第一篇：古民居里話生活之心理團訓

古民居里話生活之心理團訓

——人文學院“三下鄉”暑期社會實踐

2012年7月9號，福建醫科大學人文學院“心導隊”暑期社會實踐隊迎來了這次活動的最后一天，對下梅村的孩子們進行心理團訓，以培養孩子們的團體合作意識并提高孩子的自信心為目的。

通過昨天對孩子的主觀幸福感和生活滿意度的了解，隊員們了解到這里的孩子以父母在不在身邊而產生性格上的差異，一些孩子表現的內向孤僻，而一些孩子卻內向活潑。總體來說，每個孩子都極力想融入這個小群體中，所以實踐隊組織這里的孩子們進行心理團訓。起初，孩子們并不愿意配合，隊員們先說服乖巧的女孩子，先做著游戲，并以禮物作為誘惑，孩子們很快就表示愿意加入我們的隊伍中。團訓分為跳兔子舞，愛的抱抱，男女生對抗賽和活動總結4個部分。隊員們也加入游戲中，與孩子們共同游戲，共同合作。路過的村民們看孩子們如此歡樂不由的暫緩了腳步，駐足觀看。在團訓最后，孩子們都紛紛表示跟隊員們玩很開心，隊員們也借此機會告訴孩子們要了解父母的幸苦并努力學習。也許一次的團訓并不能對他們起到多深遠的影響，但是畢竟他們還小，還有很長的路要走，隊員們祝福他們快樂的成長。

第二篇：心理團訓策劃書

團訓策劃書

一、活動目的：

團體心理活動是心理健康活動的特色活動之一，通過團體心理訓練能為大家提供溝通和交流的平臺，增進同學之間的互相了解，使大家提高團結協作和相互友愛的意識，使同學們得到更好的心靈調試，并且從中獲得豐富的心理知識。

二、活動對象：

國際教育學院學生

三、活動時間及地點：

地點：團訓輔導室

時間：4月20日14：00——15:30

四、活動主題

鍛煉自己發掘自我五、活動內容計劃：

1-1生日線

活動形式：集體團訓學生

活動時間：10分鐘

活動目的：帶領學生們進入游戲，活躍氣氛

活動程序：

1、讓學生在空地上圍成一圈

2、老師給出活動規則

（1）每位學生都要按照自己真實生日的月份和日期（農歷

或者公歷）按順序排成一個U形，1月1日出生的在排頭，12月31日出生的在排尾；

（2）整個過程中所有學生不可以說話；

（3）宣布任務完成后老師會進行檢查，如果有人站錯，受

罰的將是后面一位學生；

（4）當每一位學生都清楚活動規則后，活動開始，在1-

2分鐘之內排好；

（5）然后老師從A點開始讓每位學生報出自己的生日

（6）最后讓受罰的學生做一個小表演，以完成該游戲。

1-2報數分組

活動時間：3——5分鐘

活動目的：將學生分成小組，便于在接下來的活動中進行競爭。活動程序：（1）員圍成一個圈，指導老師指定從一名學生開始報數：“1、2、3、4第五名學生再次從1數起，后面依次2、3、4，以此類推

（2）報到相同數字的同學將被分成同一組，每組確定好隊長、隊名和口號 1-3快指

活動時間：10分鐘

活動目的；1.測試學生的應變能力

2.活躍活動氣氛，提高學生的注意力和反應能力

活動程序：（1）全體學生圍成一圈

（2）每個學生伸出右指食指，向上頂著右邊學生的左手掌心

（3）主持人講一些話，當提到指定詞語時，學生的右手食指盡量逃脫不要被旁人的手掌抓住，而左手盡量抓住別人的手指（如指定詞語為“人”，主持人可以說：“這里有我好多朋友，他們是很優秀的人。”當提到“人”時，學生就做指定的動作）

（4）每組派兩名同學上場，進行PK，看哪隊抓住的次數最多

（5）就本活動請幾位同學分享一下有什么感想，得到了什么啟發 游戲總結：

古語說：“一心無二用”，但在某一瞬間，只要合理的分配注意力，人腦又可以同時控制幾個動作，試著講你的注意力同時分配在聆聽和動作反應上。

1-4鼻尖頂硬幣

1-5解手鏈（情有千千結）

活動時間：15——20分鐘

活動目的：讓學生體會到團隊的協作及個人在團隊中的重要性，以及團隊中核心領導的作用，活躍氣氛。

活動程序：（1）每組同學拉手圍成一個圈

（2）記住自己左手和右手分別拉著誰的右手和誰的左手

（3）打亂順序，把左右兩邊人換掉，然后抓住原來抓住的手（注意左右手），形成一個交錯的“結”

（4）在不松手的情況下，團隊要盡快解開這個“結”，解開結歷時最短的隊伍獲勝

（5）可以試一下，所有同學圍成的“結”

（6）找幾個學生分享一下自己的感受

1-6戴高帽子

活動形式：集體參與

活動時間：20——25分鐘

活動場地：活動室

活動目的：學習發現別人的優點并欣賞之，促進相互肯定與接納。活動程序：

（1）每組成員圍成一個圈坐下

（2）請一位成員坐在圓圈中央，其他人輪流說出他的優點及欣賞之處（如性格、相貌、處事等）；

（3）被贊美的成員說出哪些優點是自己以前就察覺的，哪些是不知道的；

（4）每個成員到中央戴一次高帽；

（5）必須說優點，態度要真誠，努力去發現他人的長處，不能毫無根據的吹捧，不然反而會傷害別人，要有根據能舉例的表揚。

（6）參加者要注意體驗被別人稱贊時的感受，怎樣去發現他人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人的人。

（7）就本環節請同學們分享一下有什么感想，得到了什么啟發等，主持人

作記錄。

游戲總結：

學會發現并欣賞別人的優點，相互肯定和接納對方。

六、活動結束

每人說一句話談論一下自己的感想（5分鐘）。

第三篇：心理委員團訓策劃

2013交管二中隊心理委員團訓策劃書

設計者：周超

團隊名稱: 心理委員團體培訓計劃

團體目標：交流、團結、了解對團訓的認識

團體成員：13交管2中隊各班級心委8-10人

團體時間：5月份每周六晚上 6:30——8:00

團體地點：尚德樓117

團體次數：3次

第一單元：相見歡

單元目標：1.團體成員建立聯系，構建團隊

2.澄清成員期待，了解團體目標

3.制訂團體規范，約定團隊契約

開場 由團訓負責人作自我介紹，并介紹此次團訓的目的，再讓大家相互認識一下

一、熱身活動

游戲1：大風吹（20-25分鐘）

游戲方法：1.把比人數少一張椅子數目的椅子圍成一圈。

2.除了當鬼的人以外，其余的人分別坐在不同的椅子上。每張椅子限坐一人。

3.做鬼的人站在中央，他可以隨意說大小風吹。如果他說大風吹，他說有X的人必須起來換位置。如果說小風吹，則是相反，沒有X的人起來換位置。換位置時不能持續兩人互換或坐回原位。沒搶到位置的人則是新鬼。

4.做鬼需接受處罰，表演節目。

題目例子： 鬼：大（小）風吹 其余的人：吹什么？ 鬼：吹有戴眼鏡的人（如是大風吹，則是有載眼鏡的人起來換，如果小風吹，則是沒戴眼鏡的人起來換！）

活動分享：請一名當過鬼的人分享下游戲感受，再請一名沒有過懲罰的人分享。

二、團隊形成游戲2：個性名片（25-30分鐘）

（一）、活動目的1．把自己最想與他人交流的信息簡潔明了地公布出來，學會推薦自己。

2．通過“個性名片”的交流，讓大家了解他人，盡快地彼此熟悉。

（二）、活動道具

每人準備1個胸卡、彩色筆若干。

（三）、活動程序

1．主持人發給每位學生一個空白的胸卡，彩色筆放場地中央公用。

2．在5分鐘時間內，每位學生為自己設計一張“個性名片”，插入胸卡內。

3．“個性名片”要求：

（1）不少于5條個人信息。

（2）除文字外可用圖形等多種形式表示。

（3）可以使用多種顏色的筆。

4．相互交流，集體分享。

（注意事項：1．5條個人信息可以是具體的，也可以是抽象、含蓄的，但要求是個性化的。

2．主持人發現典型案例要進行交流并重點提問，深入挖掘個性特質，幫助當事人進一步了解自己。）

游戲過后，團隊確定一個隊長，.制訂團體規范，約定團隊契約。

游戲3：心有千千結（15分鐘）

游戲規則：

1、讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。

2、在節奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握住。

3、小組中所有參與者的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。在節奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。

4、再做一次，集體分享

游戲4:信任背摔（10分鐘）

游戲規則：

1、要求每一位隊員輪流站在地上，背對著大家，身體筆直地倒下，半蹲的其他隊員把他接住，并安全放到地面。

2、準備好后，大聲問下面的保護隊員“準備好了嗎？”，聽到呼應“準備好了”之后，大聲數“1、2、3”后，果斷地倒下。保護隊員接背摔隊員時，先放腳，再把上身扶正，讓他站穩后才可以松手。

三、總結與分享

集體分享，在活動中對自我和團體的感受如何？

活動注意事項:

(1)活動過程中注意安全。

(2)對于游戲過程中的突發事件要有臨場應變的能力。

(3)主持人用語要注意，避免與受訓人員發生沖突。

第二單元：自信提升

單元目標：

1、了解自己的身心狀況，發現自己的優點

2、了解真正自信的言語特征

3、掌握自信技巧的語言特征和非語言特征

一、熱身活動

游戲1：機遇與挑戰（15分鐘）

游戲流程：

1、請大家將右手掌心向下，左手食指垂直向上，相鄰者左右手連為一線。

2、聽到帶領者接下來講述的一段話中出現“﹡﹡”則迅速用右手抓握下面右邊同學的食指，同時將自己頂在相鄰左邊同學掌心的食指逃脫。

3、邀請所有人按以上規則做好準備。

4、帶領者開始講述，食指被抓住的接受懲罰

5、活動后分享

二、愛自己，接受自己（30分鐘）

活動目標：使成員敢于正視自己的缺點，明白敢于面對它，就會接受它

流程：

1、先請大家思考一下，你覺得自己身體上哪些是不盡滿意的，然后把它寫到自己的本子上。

2、依次到講臺上，將自己不滿意的身體或身體某一部位的情況說出來，越形象，越生動，越調侃越好。不需要解釋原因。說完后，自己要大聲說句話：“雖然是這個樣子，我還是喜歡我自己！”

3、分享感受

游戲2：優點轟炸（30分鐘）

規則：

1、成員講述各自優點，但是還有很多優點還沒有找到。比如在品德方面、學習方面、待人接物方面、勞動方面等等。接著就請你們的同伴來幫你們找一找。讓我們來做個優點“轟炸“的游戲。

2、小組成員發言要有秩序，不發言的成員要認真聽別人的發言；

3、在別人講述你的優點時，只要聽，不必表示感謝，也不可因為別人敘述不夠準確而做出不應有的行為。

4、數一數同伴位你找到了幾條優點。

5、游戲后的交流與分享

游戲3：我喜歡你（15分鐘）

通過“我喜歡你，因為····”的語句循環對話

三、成員相互鼓勵、祝福，集體分享

第三單元：團隊合作

單元目標：

1、通過團隊合作游戲，進一步加強團員的合作

2、將集體意識融入成員意識中

3、總結如何在團隊中更好的合作，加深成員情感

一、熱身活動

游戲1：齊眉棍（20分鐘）

游戲流程：

1、先將人員分成2組

2、讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，將輕質塑料棍放在每個人的雙手上，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置。

3、在保證每個人的手都在輕質塑料棍下面的情況下將輕質塑料棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開輕質塑料棍或輕質塑料棍沒有水平往下移動，任務就算失敗。

4、游戲后的分享

二、合作小考驗

游戲2：孤島求生（25-30分鐘）

流程：

1、將成員分成2組，每組5人

2、每組成員以任意姿態站在相同面積的報紙上

3、隨報紙面積的減小，成員需想辦法站在上面，從報紙上落下了即淘汰

4、需堅持10秒可過關

5、分享

游戲3：瞎子背瘸子（20-25分鐘）

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規則：當場選六名心委，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

三、分享與反饋

這次活動給你的感受？

你覺得我們總結的經驗還有什么可更改的地方嗎？

此次團訓注意事項:

1、道具的準備，活動間的銜接，主題明確

2、帶領者需清晰規則，注意團體的安全工作；成員不分享時，拋磚引玉；點到為止，帶到

共同方向上

3、帶領者要注意敏感同學的敏感情緒，不可過度深挖

4、帶領者需關注每個人的表情和其在團隊的角色，觀察犯錯誤的人

5、當活動進行發生困難時，盡量讓團體自行內部解決，帶領者在活動中要結合主題針對性

地總結

6、各班心委給各班進行團訓同期進行

團訓結束的后期工作：

1、活動照片、視頻的收集、整理

2、召開中隊心理委員會議，總結活動中的教訓，學習經驗，以便以后工作更好地開展

第四篇：心理團訓活動總結

心理團訓總結

我在執教的過程中，發現班上的學生的團隊協作意識淡薄，與人交往多以自我為中心，使得班級的凝聚力和向心力較低。為了增進學生之間的交流和接觸，提高學生的團隊協作能力，提高學生聽從指揮和服務團隊的意識以及增強學生的集體歸屬感、班級成員的認同感以及班級的凝聚力，我組織了這次以團隊協作的游戲為主的心理團訓。下面說一下在活動過程中我的的感想和對這次活動的總結。

首先是熱身活動“我的團隊造型”，在這小游戲中，是為了讓學生熟悉自己的團隊，制定自己團隊的口號及造型，讓學生能積極參與其中，激發他們的集體榮譽意識。

在主體活動中，第一個游戲是“解手鏈”，這個游戲要求參與人數為偶數，因為每個團隊人數為基數，所以我們將原先的四小組合并成兩個小組。在這個游戲中，隊員們需要通過團隊協作一起將纏繞在一起的“手鏈”解開，隊員不僅要配合，同時還需要認真思考，達成一致意見，否則很難解開手鏈。在第一輪游戲中，因為是兩個不同團隊的臨時組合，使得學生在游戲中，出現了“聽誰的”問題，會出現爭論。經過一輪的競爭，也許學生們意識到這個問題，在第二輪游戲中，兩個團隊明顯進步很多。這個游戲的目的就是讓學生學會了團結合作完成任務的重要性，讓他們意識到團隊的向心力和凝聚力是很重要的。

第二個活動是“坐地起身”，在這個游戲中學生需要共同使力才能不用手撐地站起來。隨著人數的增加理論上是起來地越容易，但在和實際操作時并非如此，學生們通過討論得知，在大家都使力站起來時，如果沒有一起使力，那么團隊合作的力量就不能得到最大化，在團隊合作中，隊員們需要齊心協力。

第三個游戲是“鏈接加速 ”，這個游戲 活動量比較大，尤其講究整個團隊成員的協作，考驗組長的團隊組織能力。組長要對自己的隊員的體力有一定的預估，在組織隊形和比賽中如何保持隊形，作為組長都要有一定的組織和策劃。本游戲進行了兩輪，第一輪時，四個團隊都出現了隊形亂掉，成員掉隊的狀況。在第二輪比賽前，讓四個小組自行討論，并重新組織隊形。在第二輪比賽中，四個團隊，都各自調整隊形，喊著口號，有節奏的前進。在這個游戲中，讓學生意識到在團隊合作中，需要服從指揮，講究配合，在分工時應根據隊員的不同能力而分工，實現團隊協作效率的最大化。

第四個游戲是“諾亞方舟”，和第三個游戲一樣，這個游戲也是鍛煉學生的組織策劃能力，及提高服從指揮的意識。在越來越小的面積內，如何讓所有隊員站在上面，著考驗著學生的觀察力和協作技能。因此學生都各盡其法，或摟或背，讓自己的隊員全都“獲救”。通過游戲，培養學生聽從指揮，共同探討問題解決的方法，進一步增強學生的團隊合作能力。

這次活動舉結束后，受到了學生廣泛的喜愛和好評。當然此次活動也存在一些不足，如游戲都是一些運動量較大的游戲，沒有相間一些運動量相對較少的游戲，會出現個別學生體力不支的情況；在講解規則時，無法做到人人都明白；游戲時間較趕，學生討論的時間較少等等。但總的來說，通過此次活動，學生對團隊協作有了一次新的認識，同學之間的認識也進了一層，讓他們有了集體歸屬感、班級成員的認同感以及班級的凝聚力。

總結人：

2013年11月1日

第五篇：心理專員團訓感

心理專員團訓感想

世博會對中國來講是機遇也是挑戰，她最吸引人的地方應該便是不出家門看世界了，正是面對這個契機，同時也應全國之力舉辦世博會，聽新聞講昨天世博園區的參觀人數達到了最高53萬人，我想我們志愿者真正的挑戰，終于還是會慢慢到來。

志愿者，神圣有偉大的字眼，世博會同樣是神圣的，我們身為世博會志愿者就好應做的志愿工作，同時我們可能肩負更多的使命，這要求我們也要做好我們的心理專員的工作。

在團訓中，老師問是否有人做好了做一名心理專員的準備，雖然只有我一個人響亮地回答了老師，已經做好了。但是當真正的工作到來真的不確定自己的工作是否真的能夠做好，做夠，做的出色。參加團訓是一種非常有意義的活動，在活動中認識了好多的人，同時在活動中也交流了大家的思想與感情。

老師講我們是心理專員，我們就是大家的出氣筒，是大家宣泄感情的對象，在志愿者服務期間，各位同學一定會遇到各種事件，同時也會有些想不開的情況需要尋找一個對象去分享，去疏導。那就是我們——心理專員

在活動中老師首先點鼻子交朋友的方式通過一種獨特的方式讓大家可以互相了解，互相信任首先創造了一種和諧愉快的氣氛，同時在大家的擁抱和嬉笑聲中大家真正體會到了什么是開朗的笑。什么是友誼，什么是奉獻。

下一個環節是要求大家由一個向導的帶領，在三位志愿者的幫助下，在蒙住雙眼的情況下，從四樓一步一步地走到一樓。雖然我作為一名志愿者幫助老師在同學下樓時保護大家的安全，但真正的能夠體會到大家將自己交付給一個陌生的朋友時的拘束與略顯的不安。但是大家還是相互攙扶，相互幫助，相互信任共同到達了目的地。雖然大家在到達目的地時略顯有種被賣的感覺，但是大家還是很開心的扮演了自己的角色。

在魔法師，小矮人，巨人的游戲中，大家共同貢獻自己的智慧，出口號出隊名，在與另一隊的交鋒中，大家還是群策群力一起努力，共同完成了與對方的激戰，在此游戲中，大家還是充分表現出了自己的積極性和自己的想法。

下面的游戲是自己覺得最具挑戰性的游戲，自己取名為“穿越火線”在這個游戲中，有太多注意的事項。太多的挑戰，作為男生，可能不用考慮太多的事，但是還有女生，大家要一起努力共同在此個游戲中，大家還是犧牲了許多，在游戲中大家共同努力共同迎接挑戰。由于有的同學在游戲中可能不太適應，但是大家共同出力共同想辦法。在游戲中大家體現出了自己的智慧與勇氣。

在最后的室內活動中大家努力排陣，群策群力大家共同努力雖然由于提前暴露被其他組輪流攻擊提前“出線”但是在整個活動中充分體現出了大家的智慧與團隊合作精神。

在活動最后，我充分體會到了我們作為世博會志愿者要求我們大家要擁有團隊合作精神，要有充分的奉獻精神，以及自己完整的想法，在整個志愿者服務過程中，我們要做到努力，積極，無私，熱情。用我們最完美的狀態迎接新的挑戰。

體育學院，體教一班

李正學號：09024271