第一篇：水平四體育《快速跑》單元教學設計

一、指導思想

貫徹“健康第一，以學生為主體”的指導思想，把快速跑課變成學生心中的“籃球課”（學生只要聽到籃球課開心，聽到快速跑就沒精神），我深入挖掘教材的愉悅性，讓學生在快樂中學習，學習中有快樂，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識、團結拼搏的精神和機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質。將課的內容揉和輪胎游戲中，從學生接觸到輪胎的新鮮感，第一課時，利用輪胎，進行游戲練習，鍛煉學生的身體素質，為快速跑打下運動基礎。第二課時，應用輪胎，提高步頻、步幅的練習方法和專項輔助練習，讓學生對步頻、步幅有初步的認識。第三課時，進行專項素質練習，就步頻、步幅進行專項練習，讓學生的練習有一個鞏固的過程。第四課時，對步頻、步幅的練習有一個鞏固提高的過程，學生在跑道上體會糾正和提高技術動作后的練習。整個教學過程，讓學生融入體育比賽和游戲角色中，激發(fā)練習熱情，通過 “游戲、比賽”進行定格型技術練習和速度比賽，提高學生的途中跑技術，在練習中，培養(yǎng)學生機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的品質和團結協(xié)作、創(chuàng)新的意識。

課次

課時目標

利用輪胎，游戲幫助學生鍛煉快速跑所必須的基本身體素質，幫助學生了解快速跑的基本動作框架，激發(fā)學生興趣。

利用輪胎，游戲，繼續(xù)強化步頻、步幅練習，形成鞏固的動力定型。

進一步鞏固提高技術動作，并讓學生在跑道上體會糾正提高后的技術動作。

知識

了解快速跑的健身價值。

了解快速跑的鍛煉方法，和提高的練習方法。

進一步掌握和鞏固提高快速跑的練習方法。

快速跑的起跑，加速，途中跑，沖刺的全過程。并在跑道上體會。

技能

提高快速跑的身體素質的運動方法。

了解提高快速跑步頻、步幅的練習方法。

鞏固提高快速跑步頻、步幅的練習方法

將前三節(jié)課的練習應用到快速跑的全過程。

過程與方法策略

語言激發(fā)學生練習熱情。

掌握學練方法，利用掛圖引導學生自我練習，勇于展示。

正確示范，語言鼓勵，積極評價，參與練習。

自由發(fā)揮，自由討論，相互幫助，友伴型比賽

體育活動課中，進行小組的比賽，應用輪胎進行和種游戲和比賽，以達到鍛煉的目的。

五、學練調整

1、運用多種方法，調動學生自我展示的積極性。

2、根據(jù)學生課中練習的效果，及時調整進度與要求。

《快速跑》課時教學計劃

（二）一，學練內容：

1、途中跑技術及提高短跑能力。

2、愉悅身心游戲。二，學練目標：

1、理解提高途中跑能力的關鍵和練習方法，了解和強化身體素質

2、樂于參加體育活動，學習情緒飽滿，能在活動中展示自我并在集體活動中體驗成功的喜悅。

3、通過創(chuàng)編游戲提高學生創(chuàng)新能力，提高機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質，讓學生參與體育運動，團隊合作，愉悅身心，養(yǎng)成終身體育意識。

教學過程

內 容

教 師 活 動

學 生 活 動

組 織

情 景 導 入

1、體育委員整隊匯報人數(shù)。

2、師生問好，宣布課的任務。

3新課導入。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學練任務，引導學生進入情景，激發(fā)學生學習的積極性。

3、教師應用風趣、幽默的開場白，讓學生在輕松、快樂中開始上課。

1、快速整隊

2、學生熱情高漲，躍躍欲試，想象情景。鼓勵自己。

3、學生新奇感、興趣和積極性充分調動。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發(fā) 興 趣 趣

1、慢跑熱身學生分散到圓上。

2輪胎操，活動各關節(jié)。活動手臂、腰、腿等身體各關節(jié)

1、教師用形象的語言引導學生參與練習。

2、激發(fā)學生練習興趣。

3、講解活動方法，語言風趣，有指導性。

4、組織練習

5、及時評價，宣布結果

1、學生認真聽講，并領會練習方法。

2、游戲時學生注意力集中，反應靈敏。

3、活動充分，在輕松自如中完成各關節(jié)活動。

發(fā) 展 運 動 能 力

一，途中跑技術

1、擺臂練習在牽引中完成擺臂，教師進行個別糾正。

2、牽引跑（注意擺臂）

3、背向速度比賽

4、步頻、步幅輔助練習

5、快速跑途中跑技術

一、途中跑技術導入 引導學生：影響快速跑的的關鍵因素是什么？（步頻、步幅）也是這一節(jié)課的重點和難點 1，出示掛圖，小組長組織學生觀察短跑名將短跑的圖片，以口訣的形式表達重點：一傾二擺三蹬地，二、各項輔助練習組織

1、組織學生模仿練習2，觀察練習并及時糾錯 3，集體糾錯并及時評價 4，組織練習并進行個別糾錯。5，鼓勵學生巧妙利用手上的輪胎進行步頻和步幅練習。

1，用心觀察掛圖并記住口訣。途中跑

2、圍繞重點嘗試練習步頻練習步幅練習2，在老師的指導下仔細觀察，相互及時糾錯并鞏固練習。3，理解比賽規(guī)則和方法。4，給自己鼓勁為自己加油，力爭贏對方。

集中在圈上散點練習。

游 戲 活 動

游戲；造橋過河 學生分四組，在遇到小河時，利用手中的器具造橋過河。規(guī)則：巧妙的利用手上的輪胎和集體的力量協(xié)調配合，快速地造橋過河，學生不得在輪胎外，否則判敗。

創(chuàng)設游戲情境，快用輪胎和集體的力量逃到對面的島嶼上去

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應快、機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○

恢 復 身 心

1、放松跳躍，根據(jù)節(jié)拍開合兩腿。

2、小結本課。

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結本課內容

3、布置課外鍛煉作業(yè)：編輪胎健身操，下一課展示并評比。

4、布置學生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進行全身心放松

2、談談對本課的體會。

3、收還器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 場地器材

廢舊自行車內輪胎 掛圖、錄音機 課堂教學小結教學反思

《快速跑》課時教學計劃

（三）二，學練內容：

1、途中跑技術及提高短跑能力。

2、愉悅身心游戲。二，學練目標：

1、學生能掌握途中跑提高練習技術動作，繼續(xù)加強步頻、步幅練習，進一步了解和強化短跑身體姿勢及途中跑動作。

2、樂于參加體育活動，學習情緒飽滿，能在活動中展示自我并在集體活動中體驗成功的喜悅。

3、通過創(chuàng)編游戲提高學生創(chuàng)新能力，提高機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質，讓學生參與體育運動，團隊合作，愉悅身心。

教學過程

內 容

教 師 活 動

學 生 活 動

組 織

情 景 導 入

1、體育委員整隊匯報人數(shù)。

2、師生問好，宣布課的任務。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學練任務，引導學生進入情景，激發(fā)學生學習的積極性。

1、快速整隊

2、學生熱情高漲，躍躍欲試，想象情景。鼓勵自己。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發(fā) 興 趣 趣

1、慢跑熱身學生分散到圓上。

2、小組展示創(chuàng)編輪胎操并要求進行推廣比賽。

1、教師用形象的語言引導學生參與練習。

2、講解活動方法

3、小組長共同討論輪胎操的命名，教師積極肯定并引導。

4、組織練習

5、及時評價，宣布結果

1、小組長帶大家做自編輪胎操場，評出創(chuàng)新獎和最佳學習獎。

2、有強烈的集體榮譽感，認真練，認真學。

3、爭做勝利者有不服輸?shù)木瘢瑸閳F體爭光。

發(fā) 展 運 動 能 力

一、途中跑技術專項素質練習。

1、擺臂練習

加強擺臂力量和速度，比賽：擺臂次數(shù)最多的組為勝。

2、牽引跑，背向速度比賽（注意擺臂）比賽：牽引跑拔河，看誰先把對手拉出2米

3、步頻、步幅輔助練習接50米跑。

4、快速跑途中跑技術

講解練習注意事項

1、擺臂有力

2、牽引跑注意擺臂的同時要在跑動中必須騰空，否則犯規(guī)，拉出2米為勝利。

3、教師與體育骨干共同組織。

途中跑

1、圍繞重點嘗試練習

步頻練習

2、理解比賽規(guī)則和方法。

3、給自己鼓勁為自己加油，力爭做得最好。××○○ ××○○ ××○○ ××○○ ××○○

--↓--↓--↓--↓

步頻，步幅練習

50米跑

游戲；脫險 學生分四組，在遇險時，如何脫險

規(guī)則：巧妙的利用手上的輪胎和集體的力量進行逃生。

創(chuàng)設游戲情境，快用輪胎和集體的力量逃到對面的島嶼上去

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應快、機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○

恢復身心

1、放松跳躍，根據(jù)節(jié)拍開合兩腿。

2、總結

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結本課內容

3、布置課外鍛煉作業(yè)：練習支撐高抬腿，4×10米往返跑。

4、布置學生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進行全身心放松

2、談談對本課的體會。２． 收還器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

場地器材

廢舊自行車內輪胎 掛圖、錄音機 課堂教學小結教學反思

《快速跑》課時教學計劃

（四）三，學練內容：

1、途中跑技術及練習，測試、比賽看誰動作最優(yōu)美。

2、游戲。二，學練目標：

1、學生能掌握途中跑技術動作，強化短跑身體姿勢及途中跑動作，并應用到實踐中。

2、進行完整的快速跑的過程練習。能在活動中展示自我并在集體活動中體驗成功的喜悅。

3、在游戲比賽中與他人合作探究，以共同完成學練任務，在競爭中獲得樂趣。讓學生參與體育運動，團隊合作，愉悅身心，養(yǎng)成終身體育意識。

教學過程

內 容

教 師 活 動

學 生 活 動

組 織

準 備 部 分

1、體育委員整隊匯報人數(shù)。

2、師生問好，宣布課的任務。

1、教師檢查著裝。

2、教師布置學練任務，引導學生進入情景，激發(fā)學生學習的積極性。

1、快速整隊

2、學生熱情高漲，躍躍欲試。鼓勵自己。××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △

激 發(fā) 興 趣 趣

1、慢跑熱身學生分散到圓上。

2、輪胎操，活動各關節(jié)。活動手臂、腰、腿等身體各關節(jié)，應用自編的操。練習。、集中注意力 3

1、教師用形象的語言引導學生參與練習。

2、激發(fā)學生練習興趣。

3、講解活動方法

4、組織練習

5、及時評價，宣布結果

4、學生認真聽講，并領會練習方法。

5、游戲時學生注意力集中，反應靈敏。

6、爭做勝利者有不服輸?shù)木瘢瑸閳F隊爭光。

發(fā) 展 運 動 能 力

一、途中跑技術強化練習。

1、擺臂練習

2、牽引跑（注意擺臂）

3、背向速度比賽

4、步頻、步幅輔助練習快速跑途中跑技術

二、起跑及起跑后的加速跑，沖刺跑。

1、加強練習，鞏固提高練習。

2、教師講解，學生模仿練習

3、學生練習，教師糾正（個別糾正和集體糾正相結合）

1、學生注意力集中，聽講，教師可以輔以反應練習。

2、學生練習，教師指導。

集中在圈內向圈外練習。

游 戲

規(guī)則：分兩組。每組一個學生追，所有同學跑，巧妙的利用手上的輪胎，只有8個輪胎在場地上，輪胎內只能有一個學生，當一個學生想進入輪胎內時，別一個同學必須出來。

教師做好裁判工作，學生不能跑出規(guī)定的范圍。注意及時有效的調換追的同學。各小組長負責本組同學被抓的情況。

1、聽從小組長組織游戲 要求： 注意力集中，反應快、機智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷。

恢 復 身 心

1、放松跳躍，根據(jù)節(jié)拍開合兩腿。

2、總結

1、放音樂，語言提示放松。

2、小結本課內容

3、布置課外鍛煉作業(yè)，加強快速跑練習。

4、布置學生收還器材

1、在音樂的氛圍中聽提示進行全身心放松

2、談談對本課的體會。

第二篇：體育《快速跑》教學設計

第三篇：《快速跑》體育教學設計

初中體育課《快速跑》教學設計

黃泥學校 邱紅生

一、教材簡析：

快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養(yǎng)青少年勇往直前，奮發(fā)向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發(fā)學生的學習興趣，發(fā)展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態(tài)度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養(yǎng)跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發(fā)展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發(fā)，開發(fā)了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與學校體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發(fā)學生快速跑興趣，提高了跑的能力，學會如何正確的崇拜明星，而且為學校競技化項目的教學與發(fā)展提供了新的途徑。

二、學情分析：

學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創(chuàng)造了條件。初二年級的學生

1、他們學習的經驗是一種課程資源，初二年級的學生已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。

2、他們的興趣是一種課程資源, 隨著我校快速跑訓練水平的不斷提高，高水平的短跑運動員不斷出現(xiàn)，這些高水平運動員成為我校學生心目中的明星，學生經常會到操場看運動員訓練，和運動員交談。另外將這些體育明星請到課堂中來，不僅滿足了學生的追星心理，而且可以讓學生學到正確的技術。

3、他們的差異性也是一種課程資源，由于諸多因素影響，學生在學習能力以及技術掌握狀況存在著一定差異。

三、教學設計：

教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發(fā)與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據(jù)一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創(chuàng)造，使教學資源的開發(fā)與利用落實到教學層面。主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發(fā)，使本課技術教學重點得到解決。

2、通過有效利用學生的追星心理，把學生的追星心理與教材教學結合，激發(fā)學生學習興趣，引導學生正確的追星心理，使教學難點得到突破。

3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當?shù)膶W習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

四、教學目標：

1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。

2、能力目標：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學生[此文轉于斐斐課件園 FFKJ.Net]自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

3、情感目標：培養(yǎng)學生[此文轉于斐斐課件園 FFKJ.Net]探索研究、團結協(xié)作、主動參與的精神；培養(yǎng)學生[此文轉于斐斐課件園 FFKJ.Net]正確的追星方式。

五、教學重點、難點：

教學重點：根據(jù)自己技術特點學會幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。

教學難點：培養(yǎng)學生[此文轉于斐斐課件園 FFKJ.Net]正確的追星方式。

六、教法與學法設計：

本課教學力圖體現(xiàn)現(xiàn)代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統(tǒng)的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統(tǒng)教學模式轉變?yōu)樽灾鲗W習模式。在教學中利用體育競技教材豐富的內涵教學資源與“明星”效應的作用，以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協(xié)作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法。運用探索教學法時教師依據(jù)教學目標，提出本課學習學習的重點，通過看校田徑隊運動員100米比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發(fā)學生根據(jù)自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態(tài)度參與學習。多種示范法：即體育“明星”示范、教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養(yǎng)學生[此文轉于斐斐課件園 FFKJ.Net]自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養(yǎng)學生[此文轉于斐斐課件園 FFKJ.Net]合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

七、教學組織形式設計：

為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發(fā)揮學生主體作用，本節(jié)課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，實行全開放。在分組上，實行動態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動范圍上，劃定三個區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術探索討論區(qū)，分別安排一些具有實效性的練習，學生可根據(jù)自己學需要與發(fā)展情況選擇練習組別與練習區(qū)域；在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現(xiàn)教學相長。

八、教學程序：

1、課前準備——與明星探討教學

2、激發(fā)興趣——看明星表演10分

3、探索、體驗技術——跟明星學幾招20分

4、提高技術——與明星同場競技10分

5、放松總結——與明星同樂5分教案

第四篇：體育水平二(三年級)快速跑教學設計說課稿

跳繩+輕物投擲

一、指導思想

本節(jié)課根據(jù)《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，以風車為載體，通過組織一系列的相關游戲,來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質得到提高。

二、教材分析

在新課標理念指導下，根據(jù)學生的特點，本課改變和開發(fā)了快速跑的教學方法，引進與學生生活實際相近的風車游戲，使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。

三、學生分析

水平二的學生，處在長身體的時期，走和跑習慣和方法還沒有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的能力，結合學生實際生活相關的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。

四、本課目標

1、通過游戲活動,培養(yǎng)學生積極參與活動、主動學習的意識。

2.發(fā)展學生跑的速度、提高快速跑的能力。

3.培養(yǎng)學生在學練中的合作、探究意識和創(chuàng)新精神。

五、教學重點、難點

重點：提高快速跑的能力。

難點：探究新的練習方法。

六、教學資源

塑膠場地 自制風車 錄音機 繩子

七、教

學 流 程

學習目標：（１）激發(fā)學生學習興趣。

調整學習狀態(tài)。（２）培養(yǎng)良好的組織紀律性。

內容：課堂常規(guī)

教學過程：學生以四列橫隊集合。老師提出本課注意事項和要求。

學習目標：（１）主動參與，樂于展示自我。

（２）體驗快樂感受。

內容：乒乓球操

教學過程：學生成廣播體操隊形站位，聽音樂，與老師一起做自編乒乓球操。

學習目標：（１）敢于挑戰(zhàn)。（2）發(fā)展學生靈敏性和協(xié)調能力。（３）培養(yǎng)學生不怕困難、敢于挑戰(zhàn)自我的品質，提高合作意識。內容：尋找好伙伴

教學過程：學生自由組合兩人一組，并排跑。要求跑的協(xié)調、一致，并且風車也能轉的快。教師巡視、指導。在學生們能很好的完成兩人合作并排跑后，提問“我們兩個同學一起跑能做那么好，我們試試６個同學一起跑行不行？”讓學生帶著問題嘗試練習。

第五篇：體育水平三(六年級)快速跑教學設計說課稿

水平三 六年級快速跑說課稿

一、指導思想

本單元根據(jù)《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的游戲，來幫助學生掌握鞏固快速跑技能，提高快速跑的能力，培養(yǎng)體育興趣，在教學中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養(yǎng)正確的身體姿勢，身心得到發(fā)展，綜合素質得到提高。

二、教材分析

本節(jié)課的主教材是體育與健康課程走、跑與游戲中的快速跑內容。在新課標理念指導下，根據(jù)學生的特點，本課改變和開發(fā)了快速跑的教學方法，引進與學生生活實際相近的石頭剪子布游戲，使學生在游戲活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調、力量等身體素質，培養(yǎng)跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。

三、學生分析

六年級學生興趣廣泛，模仿與接受能力力強，活潑好動、喜歡游戲。與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都基本定型，身體和心理處在發(fā)育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學生的奔跑能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。就會有利于學生學習習慣的養(yǎng)成，提高其自尊心和自信心，對以后的學習就會產生積極 的影響。

四、本課教學目標

1、學習快速跑的加速跑方法，大部分學生能基本掌握快速啟動，積極加速的動作方法。

2、發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調及快速啟動能力，促進身體各系統(tǒng)功能和下肢力量的發(fā)展。

3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦耐勞的意志品質以及拼搏和勇于進取的精神，體驗成功的樂趣。

五、教學重點、難點

重點：加大蹬地力度和頻率以及擺臂速度 難點：加速過程中的身體前傾動作。

六、設計理念

本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經驗，運用在實踐中。教學中努力體現(xiàn)以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創(chuàng)新為主軸，培養(yǎng)學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環(huán)境中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，并在自我挑戰(zhàn)過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反復學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，發(fā)展學生的基本活動能力和健康發(fā)展的個性。

七、運動負荷預計平均心率：130-140次/分 最高心率：160-170次/分

王學兵

六年級快速跑教學設計

一、本課教學目標

1、學習快速跑的加速跑方法，大部分學生能基本掌握快速啟動，積極加速的動作方法。

2、發(fā)展學生的靈敏、協(xié)調及快速啟動能力，促進身體各系統(tǒng)功能和下肢力量的發(fā)展。

3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦耐勞的意志品質以及拼搏和勇于進取的精神，體驗成功的樂趣。

二、教學重點、難點

重點：加大蹬地力度和頻率以及擺臂速度 難點：加速過程中的身體前傾動作。

三、教 學 流 程

1、課堂常規(guī)

學習目標：（１）激發(fā)學生學習興趣，調整學習狀態(tài)。（２）培養(yǎng)良好的組織紀律性。

內容：簡單隊列隊形的練習

教學過程：學生以二列橫隊集合。老師提出本課注意事項和要求。

2、熱身活動

學習目標：（１）主動參與，積極活動身體各部位。（２）體驗快樂感受。

內容：各種不同方式的慢跑熱身

教學過程：教師引領學生跑步圍成一圈，由慢跑過度到各種不同動作的熱身，比如前、后、側向的踢腿跑，高抬腿跑等。

3、熱身小游戲

學習目標：（１）樂于參與游戲。（2）鍛煉學生迅速反應能力。內容：喊數(shù)抱團

教學過程：全班同學繞圓圈慢跑，當聽到老師所喊的數(shù)字時，相應的幾名同學，迅速的抱成一團，組成一個集體。

教學目的：通過游戲，調動學生的積極性，鍛煉學生反應能力，為主教材的教學做準備。

4、起跑后的加速跑

學習目標：（１）體驗加速跑技術動作，提高學生快速跑興趣和能力。（2）培養(yǎng)學生勇于探索的精神，體驗成功的樂趣。

內容：1.猜拳追逐跑

教學過程：首先教師將問題拋給學生，怎樣能在起跑后以最短的時間把速度加到最快，使學生帶著問題去練習。先進行猜拳追逐跑游戲。兩名同學一組互相猜拳，獲勝的學生去追輸?shù)膶W生。教師巡視指導學生，并啟發(fā)學生思考加速跑的動作方法。

內容：2.長江與黃河

教學過程：改變游戲形式，兩組學生分別代表長江與黃河。被教師喊的組的學生去追另一組的學生。在游戲范圍區(qū)域內的學生如果被抓到，要將另一位學生背回到起點。

教學目的：過兩個形式相同方式不同的游戲，充分抓住學生的興趣。尤其是第二個游戲，植入懲罰措施，使學生再游戲時拼勁全力，更好的體會加速跑的方法與感覺。

內容：3.快速跑加速跑體驗

教學過程：經過兩個游戲，教師讓學生總結加速跑的動作要領，并進行總結與示范，給學生一個直觀的印象。教師引導學生進行快速跑的加速跑以及全程跑的過程的體驗。再練習過程中強調身體前傾，加大蹬地力度和擺臂速度的要領。最后選出每組最快的學生與教師進行全程跑的比賽。

教學目的：通過學生自己體會，使學生體驗到自主學習的樂趣，在練習動作的同時，增強學生的自信心。教師進行總結，并進行了動作示范，給學生一個更直觀的印象。教師鼓勵學生進行幾組加速跑與全程跑的練習鞏固學習成果。并通過第一名與老師比賽的方式激勵學生積極練習，學習氛圍濃厚。在愉快與輕松的氛圍中將本課的主教材潛移默化的傳授給學生，使學生掌握加速跑的動作方法。把整堂課推向高潮！

5、游戲

學習目標：（１）通過游戲活動培養(yǎng)學生的合作意識和學生間的友誼。（２）提高自信，在活動中體驗成功的樂趣。

內容：穿越火線

教學過程：兩組同學分別站到兩條相距20米左右的線上互相投小布球復習單手肩上投擲輕物的練習。隨后進行游戲“穿越火線”。教師選出幾名同學與教師一起組成小分隊，利用小墊子依次穿越由其他同學投球組成的槍林彈雨。

教學目的：作為本課的輔教材，教師選用投擲內容。第一點是為了彌補快速跑練習時，上肢活動的缺陷，使上下肢活動相協(xié)調。二是由于本堂課跑的練習強度較大，利用投擲小布球的游戲來進行調整與放松。在游戲中，學生不僅鍛煉了上肢，體會到了游戲帶來的樂趣，同時還增進了互相之間的友誼，可謂是一箭三雕。

6、放松、整理

學習目標：（１）樂于參與和展示自我。（２）調節(jié)身心，放松機身。內容：放松操

教學過程：學生自由站位，模仿老師動作完成放松。教師總結本課學生的學習情況及表現(xiàn)。

四、場地設計與組織

本節(jié)課場地設置在足球場內。利用了足球場地的中圈，中線與兩側罰球區(qū)的橫線作為標志，便于觀察。準備活動時圍繞中圈慢跑成一個圓進行熱身活動。在快速跑練習時以兩側罰球區(qū)橫線為界，便于控制學生。投擲游戲時也是利用了一半的足球場地進行游戲。教師盡量少的采取大范圍的調隊，為學生節(jié)省了更多的時間進行練習。

王學兵

六年級快速跑教學反思

50米跑教學是比較枯燥、單調、沉悶的教學內容，同時又是體質健康測試項目之一。由于我校場地小，50米的教學顯得更為重要，本節(jié)課我依據(jù)“健康第一”的指導思想，強調以學生發(fā)展為本，充分發(fā)揮教師的主導作用，在教學中盡量營造寬松、和諧、民主的氛圍，運用實用、有效、可行的場地，引導學生鍛煉，激發(fā)學生情感，采用循序漸進和靈活多樣的教學手段，吸引學生的注意力。這節(jié)課的情況來看，學生基本都能在原有的基礎上有所提高，學生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習，喜歡在游戲中盡情的奔跑，學生在一定的范圍內玩得極其的開心，參與率達到了100%，學生在練的同時激發(fā)了對快速跑的興趣。通過將游戲內容和主要學習內容相結合的練習，為50米快速跑奠定基礎，在基本部分安排了追逐跑等游戲內容，提高學生的積極性和競爭力，從而提高學生快速跑的能力，培養(yǎng)了學生為集體爭光的好品質和學生積極進取的學習態(tài)度，讓學生體驗成功的喜悅，本課收到了良好的教學效果。

王學兵