第一篇：《養(yǎng)成好習(xí)慣》教案

小學(xué)三年級(jí)‘三生教育’第九課

《養(yǎng)成好習(xí)慣》教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得從小養(yǎng)成的好習(xí)慣是自己健康快樂成長(zhǎng)的奠基石，它將影響人的一生。

2、明白好習(xí)慣是靠培養(yǎng)的，樹立培養(yǎng)好習(xí)慣的信心。

3、能正確分析自己身上存在的不足，制定養(yǎng)成目標(biāo)，付之行動(dòng)。培養(yǎng)勇于克服困難、做事持之以恒的精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

1、讓學(xué)生分清哪些是不良的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣；

2、引導(dǎo)他們總結(jié)出形成好習(xí)慣的方法

三、教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)

四、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入情境

在人的一生中，有一個(gè)好的生活習(xí)慣和禮貌很重要，會(huì)影響到做人的方方面面，這一點(diǎn)應(yīng)該從小處著手，從小培養(yǎng)，從而達(dá)到其他人生習(xí)慣的同步養(yǎng)成。都說習(xí)慣成自然，良好的習(xí)慣是取得成功的關(guān)鍵，請(qǐng)欣賞我們學(xué)校學(xué)生為大家?guī)淼暮昧?xí)慣的圖片。

（二）創(chuàng)設(shè)對(duì)話情景

師：今天，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們特別有禮貌。瞧，大家坐得多直呀，像一棵棵挺拔的小松樹，真精神！表演情景之一：

師：同學(xué)們，假如今天你發(fā)現(xiàn)了有人亂扔垃圾了，你又會(huì)怎么做呢？下面，誰(shuí)跟大家說一說。

生：……

師：同學(xué)們，你們覺得他們做得對(duì)嗎？

生：……

（此處，重在引導(dǎo)學(xué)生側(cè)面夸，表述時(shí)的語(yǔ)言是否恰當(dāng)，可采用生生評(píng)價(jià)的方法，討論總結(jié)并板書：語(yǔ)言恰當(dāng)。）

好好想想自己平時(shí)有沒有亂扔過垃圾，你準(zhǔn)備以后怎么做了？

表演情景之二：

讓學(xué)生進(jìn)行情景模擬，模擬內(nèi)容是：小君的爸爸從國(guó)外回來，給他帶了一支多功能的圓珠筆。小君把它拿到學(xué)校里，向同桌小明炫耀了一番，小明很羨慕，想到爸爸下星期也要到國(guó)外出差，就想讓爸爸也給他買回來一支，所以就在下課的時(shí)候，趁小君不在偷偷拿走了那支筆……小君發(fā)現(xiàn)后很傷心，并把他告訴了老師，這時(shí)老師正好在改作業(yè)……

教師讓同學(xué)們先發(fā)言講講小明這么做對(duì)不對(duì)，然后讓學(xué)生上臺(tái)照著這樣的劇情續(xù)演后面的情節(jié)，可以扮演老師，看老師是怎么教育兩個(gè)學(xué)生的，也可以扮演小明，看看小明怎么承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，還是不肯承認(rèn)錯(cuò)誤，小君又是怎么做怎么說的。（設(shè)計(jì)意圖：不同身份地位不同角色的人，他說話的內(nèi)容和意圖都不同，這里考察學(xué)生的觀察能力、表達(dá)能力。）

（三）童言暢談：

我們應(yīng)養(yǎng)成的習(xí)慣：

1、文明禮貌；

2、學(xué)會(huì)尊重

3、保護(hù)隱私

4、勤奮自強(qiáng)

5、誠(chéng)實(shí)守信

6、待人友善

7、遵守規(guī)則

8、勤儉節(jié)約

9、環(huán)保衛(wèi)生

10、熱愛勞動(dòng)

師：同學(xué)們，剛才我們?cè)谝恍┥钋榫爸兄噩F(xiàn)了許多平常不注意就會(huì)犯的小錯(cuò)誤，下面我們一起來總結(jié)一下，生活中還有哪些不良的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

討論：

1、你自己有哪些好習(xí)慣？

2、同時(shí)你還有哪些不好的習(xí)慣呢？

（例如：飯前不洗手、過馬路亂沖紅燈、插隊(duì)、隨地吐痰、亂扔垃圾、講粗口、公眾場(chǎng)合大聲喧嘩、寫字姿勢(shì)不端正、喜歡咬手指頭……）

（四）總結(jié)升華，拓展好習(xí)慣如何養(yǎng)成

1、同學(xué)們好好想想你們平時(shí)都有哪些不良的習(xí)慣，通過今天的學(xué)習(xí)你想怎么改變，寫在小卡片上并跟大家說一說。

2、宣誓承諾

我們的承諾：

只要有人亂扔垃圾，我們就要阻止。

只要有人在干凈的道路上隨地吐痰，我們就要阻止。

只要有人破壞校園的花草、樹木或公物，我們就要阻 止。

只要校園里有不講文明，不講規(guī)范的行為，我們就要阻止。

當(dāng)我們進(jìn)入校園時(shí)，一定保持衣著整潔干凈。

當(dāng)我們答應(yīng)別人時(shí)，就要說到做到。

當(dāng)我們見到他人有困難時(shí)，一定要主動(dòng)幫助。

3、養(yǎng)成好習(xí)慣的方法：

（1）好習(xí)慣要從小培養(yǎng)，關(guān)心愛護(hù)

（2）開展豐富多彩的教育活動(dòng)

（3）從細(xì)節(jié)入手 言傳身教

（4）家校合作

循序漸進(jìn)

（五）教師小結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性和意義。

（六）作業(yè)布置：在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫一份改正不良習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣的計(jì)劃書。

第二篇：《養(yǎng)成好習(xí)慣》教案

《養(yǎng)成好習(xí)慣》教案

彭嘉莉

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、懂得從小養(yǎng)成的好習(xí)慣是自己健康快樂成長(zhǎng)的奠基石，它將影響人的一生。

2、明白好習(xí)慣是靠培養(yǎng)的，樹立培養(yǎng)好習(xí)慣的信心。

3、能正確分析自己身上存在的不足，制定養(yǎng)成目標(biāo)，付之行動(dòng)。培養(yǎng)勇于克服困難、做事持之以恒的精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

1、讓學(xué)生分清哪些是不良的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣；

2、引導(dǎo)他們總結(jié)出形成好習(xí)慣的方法

三、教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入情境

在人的一生中，有一個(gè)好的生活習(xí)慣和禮貌很重要，會(huì)影響到做人的方方面面，這一點(diǎn)應(yīng)該從小處著手，從小培養(yǎng)，從而達(dá)到其他人生習(xí)慣的同步養(yǎng)成。都說習(xí)慣成自然，良好的習(xí)慣是取得成功的關(guān)鍵，請(qǐng)欣賞我們學(xué)校學(xué)生為大家?guī)淼暮昧?xí)慣的圖片。

（二）創(chuàng)設(shè)對(duì)話情景

師：今天，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們特別有禮貌。瞧，大家坐得多直呀，像一棵棵挺拔的小松樹，真精神！

表演情景之一：

師：同學(xué)們，假如今天你發(fā)現(xiàn)了有人亂扔垃圾了，你又會(huì)怎么做呢？下面，誰(shuí)跟大家說一說。

生：……

師：同學(xué)們，你們覺得他們做得對(duì)嗎？

生：……

好好想想自己平時(shí)有沒有亂扔過垃圾，你準(zhǔn)備以后怎么做了？ 表演情景之二：

讓學(xué)生進(jìn)行情景模擬，模擬內(nèi)容是：小君的爸爸從國(guó)外回來，給他帶了一支多功能的圓珠筆。小君把它拿到學(xué)校里，向同桌小明炫耀了一番，小明很羨慕，想到爸爸下星期也要到國(guó)外出差，就想讓爸爸也給他買回來一支，所以就在下課的時(shí)候，趁小君不在偷偷拿走了那支筆……小君發(fā)現(xiàn)后很傷心，并把他告訴了老師，這時(shí)老師正好在改作業(yè)……

教師讓同學(xué)們先發(fā)言講講小明這么做對(duì)不對(duì)，然后讓學(xué)生上臺(tái)照著這樣的劇情續(xù)演后面的情節(jié)，可以扮演老師，看老師是怎么教育兩個(gè)學(xué)生的，也可以扮演小明，看看小明怎么承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，還是不肯承認(rèn)錯(cuò)誤，小君又是怎么做怎么說的。

（三）童言暢談：

我們應(yīng)養(yǎng)成的習(xí)慣：

1、文明禮貌；

2、學(xué)會(huì)尊重

3、保護(hù)隱私

4、勤奮自強(qiáng)

5、誠(chéng)實(shí)守信

6、待人友善

7、遵守規(guī)則

8、勤儉節(jié)約

9、環(huán)保衛(wèi)生

10、熱愛勞動(dòng)

師：同學(xué)們，剛才我們?cè)谝恍┥钋榫爸兄噩F(xiàn)了許多平常不注意就會(huì)犯的小錯(cuò)誤，下面我們一起來總結(jié)一下，生活中還有哪些不良的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

討論：

1、你自己有哪些好習(xí)慣？

2、同時(shí)你還有哪些不好的習(xí)慣呢？

（例如：飯前不洗手、過馬路亂沖紅燈、插隊(duì)、隨地吐痰、亂扔垃圾、講粗口、公眾場(chǎng)合大聲喧嘩、寫字姿勢(shì)不端正、喜歡咬手指頭……）

（四）總結(jié)升華，拓展好習(xí)慣如何養(yǎng)成

1、同學(xué)們好好想想你們平時(shí)都有哪些不良的習(xí)慣，通過今天的學(xué)習(xí)你想怎么改變，寫在小卡片上并跟大家說一說。

2、宣誓承諾

我們的承諾：

只要有人亂扔垃圾，我們就要阻止。

只要有人在干凈的道路上隨地吐痰，我們就要阻止。

只要有人破壞校園的花草、樹木或公物，我們就要阻 止。

只要校園里有不講文明，不講規(guī)范的行為，我們就要阻止。

當(dāng)我們進(jìn)入校園時(shí)，一定保持衣著整潔干凈。

當(dāng)我們答應(yīng)別人時(shí)，就要說到做到。

當(dāng)我們見到他人有困難時(shí)，一定要主動(dòng)幫助。

3、養(yǎng)成好習(xí)慣的方法：

（1）好習(xí)慣要從小培養(yǎng)，關(guān)心愛護(hù)

（2）開展豐富多彩的教育活動(dòng)

（3）從細(xì)節(jié)入手

言傳身教

（4）家校合作

循序漸進(jìn)

（五）教師小結(jié)：養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性和意義。

（六）作業(yè)布置：在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫一份改正不良習(xí)慣養(yǎng)成好習(xí)慣的計(jì)劃書。

第三篇：好習(xí)慣早養(yǎng)成教案

《好習(xí)慣、早養(yǎng)成》德育活動(dòng)課教案

《在德育中注重實(shí)踐教育、體驗(yàn)教育、養(yǎng)成教育的研究》課題組：宋寧波

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、結(jié)合學(xué)生身邊發(fā)生的事情，幫助學(xué)生認(rèn)清好習(xí)慣給每一人生命的質(zhì)量帶來的影響。

2、通過“手指操”“情景劇”的體驗(yàn)活動(dòng)，讓學(xué)生在自己的真情實(shí)感中悟出道理，從而“變要我做,為我要做”的良性認(rèn)識(shí)。

3、通過活動(dòng)中的體驗(yàn)、感悟培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、思考問題、分析問題、自我反思能力以及與人溝通的能力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：通過本次德育實(shí)踐活動(dòng)課能夠使學(xué)生真正意識(shí)到好習(xí)慣對(duì)自己的重要性，能從生活實(shí)際做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為今后成材奠基。

三、教學(xué)準(zhǔn)備：課件、問題卡等

四、活動(dòng)方式：感悟、體驗(yàn)、反思、討論、表演

五、活動(dòng)過程：

（一）、明確班會(huì)主題

同學(xué)們記得上學(xué)期我們以汶川地震為題材，上了一節(jié)學(xué)校組織的“生命杯”德育實(shí)踐活動(dòng)課。而且同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)真真切切地體會(huì)到了“生命的寶貴”。那么本節(jié)課我們將在體會(huì)了“生命寶貴”的基礎(chǔ)上，來關(guān)注“生命的質(zhì)量”。怎樣才能提升我們的生命質(zhì)量呢？老師告訴你一個(gè)法寶，就是通過習(xí)慣----一個(gè)好習(xí)慣，才能使我們擁有美麗的生命。今天我們就以《好習(xí)慣 早養(yǎng)成》為主題進(jìn)行一次實(shí)踐活動(dòng)。

（二）、抓點(diǎn)滴---初感受

1、師：常言道：播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。英國(guó)哲學(xué)家培根也曾說過：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，它可以主宰人生?！笨梢姡己昧?xí)慣的形成，是我們?nèi)蘸蟪刹牡闹匾獥l件呀！那么現(xiàn)實(shí)生活中的你們是怎么做的呢？這里老師給同學(xué)們帶來了幾組圖片，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真觀看，說一說片圖中的同學(xué)做得對(duì)不對(duì)，做得對(duì)，對(duì)在哪里？做得不對(duì)，又錯(cuò)在哪里？該怎樣提醒她改正錯(cuò)誤呢？（播放圖片，教師邊播放邊解說）

師：這些都是發(fā)生在我們身邊的”小事”。

2、生：談感受。過渡：正如同學(xué)們所講，看似不經(jīng)意的動(dòng)作與行為卻反映出同學(xué)們成長(zhǎng)路上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。咱們做個(gè)游戲來體驗(yàn)一下吧！

（三）、動(dòng)手做-----悟情理

1、師出示游戲規(guī)則：

第一次游戲，把雙手手指分開，然后將雙手手指習(xí)慣性相互交叉在一起。看看此時(shí)你的兩個(gè)大拇指是怎樣交叉疊放在一起的，記住疊放時(shí)左右手大拇指哪個(gè)在上。

第二次游戲，按照自己的習(xí)慣再一次雙手交叉，然后將兩個(gè)手指向下或向上串一個(gè)，再做一次。

（強(qiáng)調(diào)：記住重疊狀況，是左手大拇指在右手大拇指上邊還是右手大拇指在左手大拇指上邊。）

2、師：同學(xué)們“手指操”游戲做完了，此時(shí)你有什么親身感受？

3、“開放式對(duì)話”，學(xué)生談切身感受。過渡語(yǔ)：正如同學(xué)們所說，“手指操”游戲讓我們真正感到習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就很難改變。其實(shí)我們每一位同學(xué)的家庭環(huán)境也在無聲的影響著我們的成長(zhǎng)?？?，他們來了

4、情景劇表演《家校教育錯(cuò)位》

5、師：同學(xué)們，你們知道嗎？面對(duì)你們家長(zhǎng)文化的水準(zhǔn)，我們學(xué)校兩年里每個(gè)月都通過家長(zhǎng)學(xué)校對(duì)你們的家長(zhǎng)進(jìn)行習(xí)慣教育。用“小手”拉“大手”的途徑引領(lǐng)家長(zhǎng)與學(xué)校配合對(duì)你們進(jìn)行好習(xí)慣的教育。播放北大王菲博士、心理健康方面張教授的教育講座和家長(zhǎng)學(xué)校的開課情況。

6、師：此外，我們還把生態(tài)體驗(yàn)活動(dòng)延伸到家長(zhǎng)層面。

過渡：同學(xué)們，為了你們能夠養(yǎng)成好習(xí)慣，老師們動(dòng)了許多心思，在你們身上一定有值得學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，也一定會(huì)有需要馬上改掉的壞毛病，就請(qǐng)你結(jié)合自身的實(shí)際情況在小組內(nèi)與同伴交流一下，再填好問題卡。

（四）、自反思----再提升

1、小組合作交流，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。

2、填寫問題卡。

我已擁有的好習(xí)慣是： 我要盡快改掉的壞毛病是：

3、結(jié)合自己的實(shí)際情況編歌謠，匯報(bào)。（強(qiáng)調(diào)：學(xué)生的匯報(bào)以以上形式為主，此環(huán)節(jié)要求學(xué)生說得越多越好。）

4、師：為了同學(xué)們鞏固已經(jīng)擁有的好習(xí)慣，咱們班委會(huì)課下還制定了班級(jí)公約：

（1）、每周發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)良好的習(xí)慣；（2）、每周培養(yǎng)自己形成一個(gè)良好的習(xí)慣；（3）、每周要求自己克服一個(gè)壞習(xí)慣；（4）、每月能與父母建立一個(gè)良好的習(xí)慣；（5）、每學(xué)期自己養(yǎng)成四個(gè)良好的習(xí)慣；

師、讓我們永遠(yuǎn)記住制定的公約，讓公約時(shí)刻提醒我們規(guī)范自己的行為，永遠(yuǎn)與好習(xí)慣同行。

五、教師總結(jié)：

親愛的同學(xué)們今天我們通過活動(dòng)又一次規(guī)范了自己的日常行為，使我們更加懂得良好習(xí)慣的養(yǎng)成是生命對(duì)我們的要求，是邁向成功人生的第一步，希望同學(xué)們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事情做起，從我做起，保持擁有的好習(xí)慣，盡快改掉一個(gè)不良的習(xí)慣，讓生命因?yàn)槟愕暮昧?xí)慣而更加精彩。

第四篇：《養(yǎng)成飲食好習(xí)慣》教案

《養(yǎng)成飲食好習(xí)慣》教案

——（武漢版）生命安全教育一年級(jí)第21課

鋼城一小 曹婭希

一、教學(xué)活動(dòng)背景分析

（一）、學(xué)生的情況分析。

在日托班中餐管理中，我發(fā)現(xiàn)任教班級(jí)大部分學(xué)生形成了一些不良的飲食習(xí)慣，而這些飲食習(xí)慣會(huì)給學(xué)生的健康帶來負(fù)面影響。學(xué)生不良飲食習(xí)慣主要有以下幾種：偏食，多數(shù)偏食肉，少數(shù)偏食蔬菜；喜歡喝碳酸飲料、不愛喝白開水、牛奶；飯后立刻進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；邊吃飯邊玩，嘴巴做著機(jī)械的咀嚼，筷子往嘴里塞著食物；零食當(dāng)正餐，中餐只吃幾口。這些是很多兒童都有的毛病，家長(zhǎng)對(duì)此也是頭痛不已。

（二）、教學(xué)方式與教學(xué)手段。

根據(jù)一年級(jí)學(xué)生的心理特征和本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，我主要采取情境教學(xué)法，運(yùn)用課件創(chuàng)設(shè)“情景園”中的生活化情景和“智慧園”中的“探究式”問題情景吸引學(xué)生注意力，提升學(xué)生主動(dòng)探究欲望與能力，讓學(xué)生始終在生動(dòng)具體的生活場(chǎng)景、生活現(xiàn)象以及典型案例，通過身臨其境的體驗(yàn)，并結(jié)合生活實(shí)際進(jìn)行積極地反思和探究，獲得真實(shí)的感受和經(jīng)驗(yàn)，從心靈深處認(rèn)識(shí)養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要，從而確立“生命至上”的理念。依據(jù)“教師為主導(dǎo)的學(xué)生參與式、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)”思想，我將適時(shí)采用啟發(fā)式教學(xué)，直觀教學(xué)等教學(xué)方法，通過看圖片、視頻、結(jié)合實(shí)際生活進(jìn)行分析、比較、討論等方法，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

由于一年級(jí)孩子的注意力一般只能穩(wěn)定持續(xù)15到20分鐘，孩子需要通過半游戲半學(xué)習(xí)的過程進(jìn)行學(xué)習(xí)。為了調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，達(dá)到新知自我生成，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力。在學(xué)法上，主要采用自主學(xué)習(xí)、合作交流、生活實(shí)踐等有效的學(xué)習(xí)方法。讓學(xué)生通過閱讀“一日三餐有學(xué)問”的錦囊小卷，談收獲，懂得營(yíng)養(yǎng)要全面、合理的重要性，意識(shí)到飲食健康的重要性。讓學(xué)生通過“訓(xùn)練場(chǎng)”的看一看，說一說，了解生活中常見的一些不良飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

二、教學(xué)活動(dòng)目標(biāo)

（一）情感態(tài)度培養(yǎng)：

引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，意識(shí)到要愛惜自己、珍惜生命。

（二）行為技能訓(xùn)練：

1、養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣。

2、養(yǎng)成飯前便后洗手和細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

（三）知識(shí)經(jīng)驗(yàn)積累：

1、懂得營(yíng)養(yǎng)要全面、合理的重要性，2、了解“多喝白開水，遠(yuǎn)離碳酸飲料”的好處

3、了解不健康食品的壞處，知道安全飲食的常識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣？

教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到養(yǎng)成飲食好習(xí)慣有利于身體健康。

三、活動(dòng)教學(xué)對(duì)象

本活動(dòng)適合低年級(jí)學(xué)生，特別是一些長(zhǎng)期挑食、偏食、營(yíng)養(yǎng)不良的孩子。

四、教學(xué)活動(dòng)材料清單

課件（情景園與訓(xùn)練場(chǎng)圖片、百度收集的“小胖墩”和“小豆芽”圖片，課前在百度搜集的健康飲食金字塔、飲食好習(xí)慣資料、歌謠等）、食物卡片。

五、教學(xué)活動(dòng)步驟

（一）談話導(dǎo)入，初步了解。

1、師（出示圖片）：同學(xué)們，老師發(fā)現(xiàn)在我們校園里經(jīng)?？梢钥吹健靶∨侄铡焙汀靶《寡俊保阌X得他們身體是健康的嗎？（學(xué)生各抒己見）

2、師：俗話說“營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)，胖也不良，瘦也不良”。過胖、過瘦、都不能稱為健康的人。一個(gè)人的健康直接跟飲食有關(guān)，我們要健康成長(zhǎng)，必須養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。（板書課題：養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣）學(xué)生齊讀課題。

（二）情景園中收獲知識(shí)。

1、生活中的小故事。

（1）、師（出示情景園圖一）：同學(xué)們民以食為天,食以安為重，下面請(qǐng)聽一個(gè)故事。（故事大概內(nèi)容：小明的生日到了，一家人到餐館吃飯，家人為小明點(diǎn)了好多平常愛吃的菜，小明就拼命的吃，吃飽了還覺得有好吃的沒吃完，于是又繼續(xù)吃到肚子都鼓鼓的，再也吃不下了才停下。從離開餐館直至睡覺的時(shí)候，小明都覺得肚子很難受。）

（2）、師：同學(xué)們，你知道小明為什么覺得肚子很難受？聽了這個(gè)故事后，有什么想和小明說？

（3）、師小結(jié)：當(dāng)我們開心或食物好吃的時(shí)候，一定要注意不能暴飲暴食,要細(xì)嚼慢咽??這樣才能有助于食物的消化。（板書：不能暴飲暴食）

2、說一說。

（1）、師（出示情景園其余圖）：看一看，說一說，他們?cè)诟墒裁?？這樣做好不好？

（2）、學(xué)生交流匯報(bào)。

（3）、想一想：同學(xué)們還有哪些不好的飲食習(xí)慣？

（4）、師小結(jié)，出示生活中學(xué)生常見不良飲食習(xí)慣。（如：飯前不洗手，不吃早飯，邊吃飯邊看電視，吃飯說笑，挑食、偏食，只吃葷菜不吃素菜，吃零食和小食品，飯后劇烈運(yùn)動(dòng)等。）

（三）智慧園中感受健康。

1、想一想：你聽說過“病從口入”嗎？不良的飲食習(xí)慣對(duì)我們的身體健康有什么影響？

（1）、學(xué)生各抒己見。

（2）、課件出示老師課前搜集的資料。

（3）、看了資料后，學(xué)生再次交流感受。（學(xué)生可以舉例證明，談?dòng)H身體會(huì)。）

2、講述：在平時(shí)，老師發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)不吃肉、只吃蔬菜，有的是只吃肉、不吃蔬菜，長(zhǎng)時(shí)間這樣會(huì)有什么結(jié)果呢？

（1）為什么會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良？

（2）人體到底需要什么營(yíng)養(yǎng)呢？一起來看大屏幕，看看大屏上幕告訴我們什么。（出示：健康飲食金字塔）（3）提問：人的生長(zhǎng)發(fā)育需要哪些營(yíng)養(yǎng)？

（4）強(qiáng)調(diào)挑食的害處。

（5）小結(jié)：沒有一種食物含有人體所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。為了健康成長(zhǎng)，食物要合理搭配，不偏食挑食。（板書：食物要合理搭配，不偏食挑食）

3、自主學(xué)習(xí)。

（1）、師：你知道良好的飲食習(xí)慣與生命安全有生什么關(guān)系嗎？（2）、學(xué)生自主閱讀學(xué)習(xí)書85頁(yè)內(nèi)容，交流收獲。（板書：少吃零食，多喝白開水、牛奶）

（四）訓(xùn)練場(chǎng)中提高認(rèn)識(shí)。

1、看一看，說一說。

（1）師：良好的飲食習(xí)慣有利于身體健康，你知道如何養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣嗎？（出示書86頁(yè)圖片）請(qǐng)同學(xué)們看一看，說一說。

（2）、學(xué)生交流收獲。

（3）、教師出示課前收集的飲食好習(xí)慣。

2、好習(xí)慣我做到。

（1）、學(xué)習(xí)歌謠。餐桌上，學(xué)問大，一日三餐搭配好，科學(xué)飲食少不了，吃得太飽胃難受，偏食挑食可不好，吃飯說話有危險(xiǎn)，天天鍛煉要做到，飯前飯后要洗手，不良飲食危害大，健康飲食最重要。（2）、實(shí)踐交流：同學(xué)們匯報(bào)展示書86頁(yè)“一周的的飲食習(xí)慣表“，生生互評(píng)。

3、自主學(xué)習(xí)“錦囊小卷”。（1）、師：看了同學(xué)們的一周飲食習(xí)慣表，我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)因?yàn)樵缟掀鹜砹耍怀栽绮?，這對(duì)嗎？下面請(qǐng)自己閱讀書87頁(yè)“一日三餐有學(xué)問”。（2）、師：看了之后，你覺得一日三餐那一餐最重要？為什么？你還知道了什么？

（3）、出示卡片，討論：你認(rèn)為這幾份食物的搭配合理嗎？請(qǐng)說出你的理由？（4）、師：看來如何搭配食物、合理飲食，也有很多科學(xué)知識(shí)在里面。這有待于我們今后去慢慢了解。

（五）教學(xué)小結(jié)，關(guān)愛生命。

1、說一說：學(xué)習(xí)本課后你知道了什么？你有什么收獲？

2、課外拓展：制作宣傳標(biāo)語(yǔ)，向身邊的人宣傳不良的飲食習(xí)慣給身體健康帶來的危害，號(hào)召全校學(xué)生養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。

3、總結(jié)：同學(xué)們，通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有利于我們健康成長(zhǎng)！老師建議大家，一日三餐要定時(shí)定量；食物搭配要合理，不能暴飲暴食；要多喝白開水、牛奶；多吃綠色食品，少吃垃圾食品。如果偏食、挑食就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響身體生長(zhǎng)發(fā)育，希望大家都可以養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，關(guān)愛自己生命。

六、教學(xué)反思與建議

偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣，是很多兒童都有的毛病，家長(zhǎng)對(duì)此也是頭痛不已。隨著年齡的增長(zhǎng)，知識(shí)的豐富，食欲的增強(qiáng)，孩子在老師與父母的循循善誘下，很容易選擇并接受各種食物。因此，教育教學(xué)方式應(yīng)該靈活多樣，教育途徑要從課堂教育延伸到學(xué)生的“一日三餐”，學(xué)習(xí)過程應(yīng)該做到動(dòng)之以情，曉之以理，授之于法，進(jìn)而對(duì)學(xué)生的情感態(tài)度、行為方式等實(shí)施有效的教育與引導(dǎo)，同時(shí)爭(zhēng)取家長(zhǎng)的大力支持，幫助學(xué)生養(yǎng)成飲食好習(xí)慣。

根據(jù)一年級(jí)學(xué)生好奇的年齡特點(diǎn)，本節(jié)課的學(xué)習(xí)不能簡(jiǎn)單地向?qū)W生詮釋健康飲食的道理、灌輸養(yǎng)成飲食好習(xí)慣的要求。應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過具體的生活場(chǎng)景、生活現(xiàn)象以及典型案例，通過身臨其境的體驗(yàn)，并結(jié)合生活實(shí)際進(jìn)行積極地反思和探究，在日常生活中獲得真實(shí)的感受和經(jīng)驗(yàn)，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成飲食好習(xí)慣、從心靈深處認(rèn)識(shí)食品安全的重要，從而確立“生命至上”的理念。

第五篇：養(yǎng)成好習(xí)慣

養(yǎng)成好習(xí)慣 成就好人生（一篇演講稿）

敬愛的老師，親愛的同學(xué)，你們好！

我今天演講的題目是《養(yǎng)成好習(xí)慣 成就好人生》

我曾經(jīng)讀過一首名為《釘子》的小詩(shī)，內(nèi)容是：丟失一個(gè)釘子，壞了一只蹄鐵；壞了一只蹄鐵，折了一匹戰(zhàn)馬；折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士；傷了一位騎士，輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗；輸了一場(chǎng)戰(zhàn)斗，亡了一個(gè)國(guó)家。

剛剛讀到這首小詩(shī)，感覺一個(gè)釘子能與一個(gè)國(guó)家有什么關(guān)系，這不是危言聳聽么？細(xì)細(xì)品味，才發(fā)現(xiàn)詩(shī)里寓意著一個(gè)宏大的哲理，那就是：防微杜漸至關(guān)重要。要想成功必須從小事做起，從良好習(xí)慣的養(yǎng)成做起。

怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣？首先需要檢查一下自己，反省一下自身的一些壞習(xí)慣。你是否留意到我們的校園里、樓梯上、教室里隨處可見的垃圾？這種景象與周圍的樹木花草是多么的不和諧，這里面有你的責(zé)任嗎？你留意過周圍同學(xué)的語(yǔ)言嗎？那脫口而出的臟字是不是很刺耳？這里面有你的聲音嗎？你對(duì)老師、長(zhǎng)輩禮貌嗎？你對(duì)同學(xué)友善嗎？你今天按時(shí)出早操了嗎？你起床后整理床鋪了嗎？你上學(xué)的路上遵守交通規(guī)則了嗎？你今天讀書了嗎？功課提前預(yù)習(xí)了沒有？今天的作業(yè)你認(rèn)真完成了嗎???

千萬(wàn)不要以為這些都是尋常小事，正是這些尋常小事體現(xiàn)著你的個(gè)人素質(zhì)。古人說“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，當(dāng)你隨手扔下一片紙、塑料袋的時(shí)候，想過什么嗎？你可能覺得一片廢紙而已，沒什么大不了的，設(shè)想如果全校學(xué)生人人都扔一片廢紙，校園是什么樣？我們尊重別人的勞動(dòng)了嗎？把紙片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其實(shí)并不需要花多長(zhǎng)時(shí)間，費(fèi)多大力氣，只是舉手之勞，說到底這是個(gè)習(xí)慣問題。如果人人都養(yǎng)成好習(xí)慣，校園會(huì)是多么清潔、美麗。在優(yōu)美的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí)，人人都會(huì)心情舒暢。

再說一說同學(xué)們的語(yǔ)言?？稍谖覀兺瑢W(xué)當(dāng)中，出口成“臟”的現(xiàn)象很普遍，耳邊時(shí)時(shí)響起這些不和諧音。有的同學(xué)似乎覺得說話不帶臟字就不足以顯示個(gè)人魅力，臟話連篇。這個(gè)壞習(xí)慣污染了校園的語(yǔ)言環(huán)境。這種令人厭惡的行為，只能得到“素質(zhì)低下”的評(píng)語(yǔ)。想到別人好的評(píng)價(jià)、高的評(píng)價(jià)，靠什么？要靠你的優(yōu)秀行為，靠你文明、優(yōu)美的語(yǔ)言。如果你想成為優(yōu)秀的人，如果你想得到別人的贊美，那么，從現(xiàn)在開始，改變自己，摒棄說臟話這個(gè)壞習(xí)慣，試著說“你好”“謝謝”“請(qǐng)”這樣的優(yōu)美語(yǔ)言，試著去面帶微笑問候別人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)受歡迎的人。當(dāng)大家都習(xí)以為常地相互問候時(shí)，校園里的聲音會(huì)是多么和諧悅耳。

課間活動(dòng)的時(shí)候，我們經(jīng)?？吹接械耐瑢W(xué)在教學(xué)樓的樓梯間、走廊上追逐打鬧，高聲喧嘩、旁若無人，既影響了師生們正常的學(xué)習(xí)秩序，又帶來了很多安全隱患。

同學(xué)們，我們應(yīng)當(dāng)不懈地培養(yǎng)好習(xí)慣，用我們的優(yōu)秀行為感染周圍的人，影響周圍的人。比如，出入教室時(shí)，輕輕地帶上門；放學(xué)了，隨手關(guān)上教室的燈；在公共場(chǎng)所，輕聲慢步；見到老師，禮貌問候，上學(xué)路上右行、注意交通安全等等。這些都應(yīng)成為我們的習(xí)慣。

同學(xué)們，本學(xué)期我們正開展以良好的行為習(xí)慣養(yǎng)成為主題的教育活動(dòng)，讓我們習(xí)慣性地去學(xué)習(xí)，去讀書、去思考，習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣地對(duì)別人友好，習(xí)慣性地欣賞周圍的美景。當(dāng)你養(yǎng)成了優(yōu)秀的習(xí)慣，在人們的眼中，你就會(huì)顯得很優(yōu)秀。

最后用著名心理學(xué)家威廉·詹姆士的一句話作為結(jié)束語(yǔ)：播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。祝愿我們每個(gè)人都能養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生。

謝謝！