第一篇：五年級全冊《體育》教學設計

小學四年級體育教案 第1課 踢毽、短繩

學習目標：

向同伴展示學會簡單的運動的動作

學習內容： 踢毽 短繩

重 點：

學會踢毽的動作和短繩的雙飛

難 點：

能很熟練的完成踢毽和雙飛的動作

學習步驟：

一、復習、鞏固，掌握技能

教師活動：1.提出原地三面轉法練習的要求.2.組織原地三面轉法的練習.學生活動：1.在教師的口令的引導進行原地三面的轉法練習.組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：學會踢毽的動作和短繩的雙飛

難 點：能很熟練的完成踢毽和雙飛的動作

教師活動：1.教師提出踢毽的練習要求

2.組織踢毽的練習

3.組織進行踢毽的一分鐘的比賽 4.組織廣播操的小組的表演

5.提出練習短繩的要求

6.組織完成指定數量的短繩練習

7.進行45秒的短繩比賽 學生活動：1.自主的進行踢毽的練習

2.積極的參加踢毽的比賽，爭取取得最好的成績

3.積極的參加廣播操的表演，為小組爭光

4.認真、自主的完成短繩的指定數量

5.積極的參加短繩的比賽，比出自己的好成績。

組 織：

三、合作放松

教師活動：1.提出合作放松的要求

2.組織2~4人一組自主的放松

學生活動：相互幫組、進行放松 場地器材：田徑場 課后小結：這節課是一堂類似于復習課,同學的表現都很好.廣播操的動作都能作出來,只是在動作的到位問題上有一些不足.在毽子的盤踢上同學們表現的很積極，都盼望著能什么時候能參加比賽。.第2課--掌握快速跑的動作

學習目標：掌握快速跑的動作 學習內容：隊列練習50米快速跑

重 點：在練習中能很好的發揮速度

難 點：在發揮速度的同時要注意正確的動作

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領.3.領做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.學生活動：1.自己要領會齊步走的動作要領,并在練習中體現.2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.3.在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領并在練習中體現.組 織：四列橫隊 一路縱隊

二、合作探究、掌握技能

重 點：在練習中能很好的發揮速度

難 點：在發揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。

2.復習蹲鋸式起跑的動作。

3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學生活動：1.在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態

2.要根據蹲鋸式起跑的動作來復習。并要靈活的運用要領。

3.發揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。

4.在練習時要注意發揮蹲鋸式起跑的作用。

組 織：四路縱隊和散點隊形

三、放松身心，結束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：

課后小結：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.第3課--通過多種練習形式發展跳躍能力

學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力

學習內容：蹲跳起

重 點：初步學會蹲跳起動作。

難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組 織：以四路縱隊完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重 點：初步學會蹲跳起動作。

難 點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。

組 織： 四路縱隊。

三、放松練習，調節自身。教師活動： 教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。

組 織：在蹲跳練習完成的隊列上。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地：操場

第4課--在刻苦的鍛煉過程中掌握技能

學習目標： 在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.學習內容：長繩 短繩

重 點：能夠很熟練進行短繩練習

難 點：在練習的過程中能很好的銜接

學習步驟：

一、隊列練習、提高學生興趣

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求。

2.組織齊步走的隊列練習

3.組織反口令練習

學生活動：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習

2.完成反口令的隊列練習

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：能夠很熟練進行短繩練習

難 點：在練習的過程中能很好的銜接

教師活動：1.提出長繩的練習的要求

2.分發長繩、分組別、指定場地練習

3.組織學生練習

4.組織學生進行3分鐘的長繩練習。

5.講解“拉馬”的練習方法

6.組織2人一組的拉馬練習

7.組織50次短繩的練習

8.進行一分鐘的短繩練習

學生活動：1.認真的完成長繩的練習，提高和同伴的連接能力 2.積極的參與到3分鐘的練習

3.在廣播操的復習中要使自己的動作到位。4.和同伴合作完成拉馬的練習

5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績。組 織：

三、組織方法、提高機體的能力

教師活動： 教師提出放松的要求

組織放松

學生活動：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：長繩和短繩若干

（林枝）課后小結：

這節課主要是復習課，主要內容是跳繩，在去年的基礎上更好的學習跳繩，當然這節課的氛圍很好，因為這是大家展現自我的機會，并且興致也很好，但在練習和游戲中仍存在著一些問題：1，在練習長繩的時候，存在著個別水平的差異性，為了更好的完成練習任務，下節課在分組的時候應注意把水平差不多的同學聚在一起，然后再分到水平較高的小組中去，也就是同質分組，這樣逐步的提高水平。2.在練短繩的時候，很多的同學已經開始在練習雙飛，表現的很好，我應該多表揚他們的創新和挑戰自我的精神。

第5課--自然地形跑

學習目標：在艱苦的環境中鍛煉自己的意志

學習內容：自然地形跑

重 點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調節

難 點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

學習步驟：

一、有趣的隊列練習

教師活動：1.提出隊列練習的要求 2.組織齊步走的練習

3.講解反口令練習的要求與要求,組織練習

學生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習

2.認真、積極的進行反口令練習

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點： 在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調節

難 點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

教師活動：1.提出游戲“大魚網”的要求

2.講解游戲的方法

3.組織全班同學為一大組進行游戲 4.教師隨時對游戲進行調控

5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習

6.分兩組進行大魚網的游戲

7.提出以小組為單位進行自然地形跑

8.組織學生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責。

9.在小組長的帶領下進行自然地形

學生活動：1.在教師的帶領下進行集體游戲

2.在小組長的帶領下自主的進行柔韌練習

3.分組合作進行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領下進行自然地形練習

組 織：

三、自主的練習、提高自身素質

教師活動：提出素質練習的要求

組織素質練習

學生活動：自主的進行

組 織：散點隊形

四、放松身體，愉悅身心

組織:學生成四列橫隊集合;成廣播操隊伍散開----走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

課后小結：

這節課出現了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節課。1，在常規中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規練習。2，在進行反口令的練習時可以采用小組間的比賽。3，在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：A，小組長的職責。B，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

第6課--小組合作完成練習

學習目標： 小組合作完成練習

學習內容：游戲“大魚網” 踢毽 重 點： 左腳也能熟練的進行毽子練習

難 點：左右腳能熟練進行盤踢練習

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力 教師活動：1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。

學生活動：1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點： 左腳也能熟練的進行毽子練習

難 點：左右腳能熟練進行盤踢練習

教師活動：1.提出毽子的練習

2.組織右腳的30個熟練性練習

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

4.組織左腳的50個熟練性練習

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

6.組織進行50個的盤踢熟練練習

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習

2.發揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創好成績。

組 織：

三、放松身體，愉悅身心

反應游戲

規則：所有學生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。

組織：學生圍成一個圓圈。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場 毽子若干個

課后小結：1.在做游戲的時候體現出了一個個性差異的問題.男女同學不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第7課--組合作在游戲中完成跑的練習

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.學習內容：隊列練習游戲：老鷹抓小雞 接力

重 點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難 點：提高小組合作的效率

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求

2.講解隊列練習的方法

3.組織隊列練習

學生活動：1.知道隊列練習的方法

2.積極的進行隊列練習

組 織： 縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習

重 點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難 點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學生布臵游戲場地

6.組織游戲

學生活動： 1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲

3.小組合作布臵場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行游戲

組 織：以小組為單位練習

三、放松身體、愉悅身心

放松操：

1、肩關節運動

2、俯背運動

3、跳躍運動

4、整理運動

組織：成四列橫隊散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場 接力棒四根

課后小結：1.在做老鷹抓小雞游戲的時候。組織男女同學在一起游戲。盡量的解除同學們心里的個性認識。同時這樣做提高游戲的積極性。2.在做接力練習的時候，同學很有小組榮譽感。為了自己的小組獲得勝利努力的和同伴完成任務。第8課--在自主的練習中提高跳繩的成績

學習目標： 在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內容：游戲 短繩

重 點：在合作中掌握短繩的技能

難 點：在合作中提高短繩技能

學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：在合作中掌握短繩的技能

難 點：在合作中提高短繩技能

教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組 織：

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組 織：

1、本課小結

2、回收器材

3、師生告別

場地器材： 短繩若干

課后小結：1.這是一節讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中能夠學會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.第9課--在各種練習中提高跑的能力

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內容：游戲 30米冠軍賽

重 點：在練習中提高自己的奔跑能力

難 點：在練習中能和同伴合作完成練習

學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

學生活動：1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規則。

4.投入到游戲的聯系中去

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：在練習中提高自己的奔跑能力

難 點：在練習中能和同伴合作完成練習

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動 2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的游戲

4.組織學生進行自創的小型游戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創編和練習

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力 組 織：

三、相互方法、加速恢復

教師活動： 提出放松的要求 組織放松練習

學生活動： 進行放松

組 織：自由散開

1、本課小結

2、收回器材

3、師生告別

場地器材

課后小結：

本課是一堂有關發展學生跑的能力的練習課，通過游戲調動學生“跑”的積極性。同時在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進一步提高學生對跑的熱情，調動大家的積極性，發展學生跑的能力。在這堂課中，我發現一個小團體現象，為了比賽，為了游戲，學生有了很強的集體榮譽感，發展了團結協作的精神，這讓我在以后的課堂內容安排上起了很大的啟發作用。但也存在著一個問題，學生不太喜歡胖點的同學加入自己的隊伍中，怕影響成績，因此，我應該在這個方面做學生的思想，多做德育方面的教育，使小團體真正成為和諧，快樂的團體。

第9課--積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：游戲：障礙賽跑

重點難點：學生的身體協調能力對學習障礙賽跑的影響。

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組 織：六列橫隊、小組分散

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二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：

1、布臵學生取器材，并提出布臵場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布臵好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己小組過障礙跑的情況。

組 織：分三大組進行

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三、放松身體、愉悅身心

兒童健美操：（自編的）

組織：成四列橫隊，散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：跳箱、凳子、墊子

課后小結： 這堂課重點是培養學生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務.通過各種障礙的設臵提高任務的難度.讓同學跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發展奔跑能力.第10課--積極參與游戲活動，發展跑的能力

學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力

學習內容：游戲：大漁網、黃河長江、繞物接力

重點難點：在長江黃河中的反應能力對游戲的影響程度最大，身體的協調發展能力也是影響學習障礙接力更好的進行。

學習步驟：

一、游戲活動，激發興趣

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。

組 織：六列橫隊、小組分散 * * * * * *

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二、黃河長江練反應

教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位臵）組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位臵站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

組 織：二列橫隊

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三、繞物接力練奔跑(放松)

教師活動：

1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動：

1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組 織：

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場

課后小結：1.在做游戲大魚網的時候，同學們能夠在一起很好的練習，以前的那種別扭的表現有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學們能更好的了解游戲的規則和要求2.在游戲黃河長江的練習中同學們的反映速度有所提高。3.在做接力練習時同學們的團結精神是贏得勝利的關鍵。同學們自己認真的表現自己的奔跑能力。

第11課--合作練習、掌握技能

學習目標：合作練習、掌握技能

學習內容：實心球 接力練習 重 點：背弓彎的程度

難 點：學生在推實心球時背彎的程度是影響投擲遠度的首要因素。

學習步驟：

一、快樂的游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲練習的要求

4.組織游戲

學生活動：1.和同伴合作完成隊列練習

2.積極的進行游戲的練習

組 織：

二、合作探究、掌握技能

教師活動：1.教師提出實心球的練習要求

2.示范徒手的動作,同學們觀察后進行動作的講解

3.組織進行徒手的練習

4.提出借助排球進行前拋的練習

5.組織小組進行自主的進行練習

6.組織進行小結

學生活動：1.積極、大膽的進行發言。

2.自主的進行徒手模仿練習

3.小組自主的進行練習

4.大膽發言，總結自己的經驗

組 織：

三、接力練習、提高身體素質

教師活動：1.提出接力練習的要求

2.講解接力的方法

3.組織練習。（方法：做25個仰臥起坐后進行10米的往返蛙跳）

學生活動： 1.懂得練習的方法

2.小組合作積極的投入比賽中去。

組 織：成四列橫隊

四、放松身心

放松操：

1、肩關節運動

2、腰部運動

3、體側運動

4、體轉運動

5、俯背運動

6、整理運動

組織：學生自由散開。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別 場地器材：

課后小結：1.在實心球的練習時女同學的力量不足。動作做的很差。同時很多的同學存在著投擲的角度偏低的現象。2.在接力練習的時候同學們通過各種起跑姿勢的變換而提高了起跑的反映速度。

第12課--籃球活動

學習目標：在練習中，相互激勵幫助，互相促進，體現勇于拼搏不言敗的良好風貌

學習內容：籃球活動

重 點：幾種不同運球的動作方法和要求

難 點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.集合隊伍，檢查學生著裝和身體狀況。

2.組織學生繼續學習四列橫隊和二列橫隊轉換的退步練習。

3.講解示范游戲的方法規則，組織學生進行游戲活動。

學生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。

2.集中注意力，認真進行隊列隊型練習。

3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結就是力量。

組 織：練習隊型如圖：

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

二、合作探究掌握技能

重 點：幾種不同運球的動作方法和要求

難 點：練習中能夠克服發酸的情況，與自己的伙伴密切合作

教師活動：1.組織學生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學生知道，自己的運球技術還不夠，要虛心向老師學習，調動學生學習的自主性。

2.組織學生原地左/右手運球和左右交換運球練習（一人運球，一人觀察指導，并幫其記好個數）。

3.組織學生進行運球接力比賽，要求要賽出風格賽出水平，在練習中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。

4.評價學生的練習情況（學生學習積極性的體現和自己對技術的掌握）

學生活動：1.掌握規則，全力投入游戲中去。

2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習，體現出相互激勵和促進的精神勁頭。組 織：如圖：

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

三、總結經驗、追求更快的進步

教師活動：老師通過學生的練習情況，總結出他們還存在的不足，鼓勵學生不斷努力，提高自己的運球水平。

學生活動：在老師語言的啟發下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。

組 織：四列橫隊

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：籃球場一個，籃球20個

課后小結：

學生非常喜歡球類活動，在活動中體現出了良好的上進心和練習積極性。學生喜歡展示自己，拿到球后，就想不斷的練習，老師應當合理引導。（要想學習籃球技術，不是一下就可以的，也不是自己在那里亂練一氣，要掌握了一定的要領后，練習的效果才會顯著。）由于大家在一個歡快的游戲環境中，所以也就沒有意思到腿發酸，說明這節課難點得到了很好的解決，同學們也能與自己的伙伴密切合作。看著學生還不是很熟練的運球技術，我想應該多搞些球類的游戲來彌補這個不足，比如運球比賽，花樣運球練習等等，使下堂課上的更好。

第13課--實心球、短跑

學習目標：提高學生的反應能力，在游戲中提高奔跑的速度，進一步學習投擲方法。

學習內容：實心球 短跑

重 點： 知道實心球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度 難 點：在練習中提高跑的速度 學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出小游戲《長江、黃河》

2.把同學們分成兩隊 3.組織游戲

學生活動：1.明白游戲的方法和規則

2.按要求分組

3.積極的投入到游戲中去

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點： 知道實心球的投擲的方法和在練習中提高短跑的速度 難 點：在練習中提高跑的速度

教師活動：1.提出進行短跑的練習要求

2.自主進行柔韌的練習

3.組織進行讓距跑的練習

4.組織進追球跑的練習

5.提出實心球練習的要求

6.組織小組進行徒手的練習

7.組織小組進行投擲繩結的練習

8.組織進行集體的實心球的練習

學生活動：1.自主的進行柔韌練習

2.努力，認真要追上前面的同學

3.進最大的努力追上滾動的球

4.積極的作好專項準備活動

5.在徒手和繩結的練習中掌握投擲的用力順序和動作的方法

6.積極的進行實心球的投擲練習

組 織：

三、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：

課后小結：1.通過練習同學們的實心球的動作有了改善.但是仍有個別的女生的動作是錯誤的.2.短跑的能力都得到了提高.通過各種方法讓同學們自主的進行練習.調動大家的練習興趣.第14課--和同伴一起完成練習學習階段：水平二

學習目標： 和同伴一起完成練習

重點難點：同伴之間的協作能力以及本身的技術水準對練習的影響。

學習內容：接力跑 實心球 學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.教師提出小游戲《石頭、剪子、布》練習的方法

2.講解游戲的方法

3.組織游戲

學生活動：1.知道游戲的方法，掌握游戲的方法

2.和同伴進行游戲

組 織：

二、合作接力跑

教師活動：1.提出跑的練習要求

2.組織學生布臵場地

3.以小組為單位進行柔韌和專項的練習

4.組織接力的練習

5.組織比賽

學生活動： 1.按照教師的要求進行場地的布臵

2.和同伴認真的作好準備活動

3.積極的進行練習

4.努力的比賽，為自己的小組而努力

組 織：

三、掌握技能

教師活動： 1.教師提出實心球的練習要求

2.提示上次課存在的問題。

3.組織進行練習

4.組織過關的練習

學生活動：1.對比上次課自己的動作

2.進行練習

3.積極的證明自己的實力

組 織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

(教案無憂www.tmdps.cn歡迎您投稿)場地器材：

課后小結：1.通過平時同學們最簡單最長見的游戲進入本課的開始部分.充分調動大家的興趣.第15課--在跳繩活動中體驗合作

學習階段：水平二

學習目標：在跳繩活動中體驗合作

重點難點：學生創新精神，以及對跳繩的掌握程度對跳花樣跳繩的影響。

學習內容：跳短繩

學習步驟：

一、游戲激趣，活躍身心

教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：貼燒餅

3、組織學生模仿律動

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。

組 織：六列橫隊、小組分散

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二、花樣跳繩、體驗合作

教師活動：

1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。

2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。

學生活動：

1、按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創意圖等。

組 織：自主分散，小組集中

三、自主游戲，體驗快樂

教師活動：

1、提出場地布臵的要求：一定的距離，用繩布臵三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。

2、組織學生布臵場地。

3、組織學生游戲，體驗在自己布臵的場地上游戲的快樂。

4、組織學生交流：怎樣理解合作？ 學生活動：

1、認真聽清場地布臵要求，小組商量討論如何來分配合作布臵場地。

2、每個小組按商量的要求布臵好場地。

3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。

4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。

組 織：分組游戲

四、放松身心

教師活動： 教師提出放松的要求 組織放松

學生活動：盡情的放松身體

組織：成四列橫隊，成廣播體操隊伍散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場、錄音機、每人一繩

第16課--同伴一起完成練習

學習階段：水平二

學習目標： 和同伴一起完成練習

重 點：知道實心求投擲的方法

難 點：在練習中利用掌握的技術取得好成績

學習內容：實心球 接力

學習步驟：

一、有趣的游戲

教師活動：1.教師提出游戲《貼大餅》的要求

2.講解規則和方法

3.組織進行游戲

學生活動：1.知道游戲的方法和規則

2.積極的投入到游戲

組 織：

二、合作探究、掌握技能

重 點：知道實心求投擲的方法 難 點：在練習中利用掌握的技術取得好成績

教師活動：1.教師提出實心求練習的要求

2.組織學生自主的進行專項的準備活動

3.組織學生和自己的好朋友一起進行徒手的練習

4.組織學用壘球進行模擬實心球投擲

5.組織進行實心球的投擲練習

6.劃分等級線，組織練習 學生活動：1.自主的進行準備活動

2.和同伴一起進行徒手的練習

3.以小組為單位進行壘球的模擬練習

4.集體進行實心球的練習

5.利用等級線進行對自己的評估

組 織：

三、激烈的接力練習

教師活動：1.教師提出接力練習的要求

2.組織學生利用實心球布臵接力的場地

3.組織學生熟悉接力場地

4.組織接力練習

學生活動：1.和同伴一起布臵場地

2.熟悉場地

3.和同伴一起完成接力

組 織：

四、放松身心

健美操：（自編）

組織：成四列橫隊，散開---走

1、課后小結

2、安排回收器材

場地器材：

課后小結：在練習實心球的時候通過，練習方法的改變激發的大家的學習激情。同學們的動作是、都很到位，正確。但是力量的素質的局限。投擲的距離不是很滿意。

第二篇：五年級全冊體育教案

重慶市長壽區第一實驗小學 20 年—20 年 體 育 課 教 學 常 規

教學中經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

1.認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2.認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4.在教學中，加強與重視“目標管理”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

5.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

7.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8.教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9.教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

1.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2.上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊要做到快、靜、齊

3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

3.在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

五年級上期體育課教學進度表 周次

課次

學習目標 教材內容

一 1 明確本學期的學習目標；能正確認識運動對自己的身體重要性； 體育知識：生命在于運動；

期始教育，集合、解散；

在隊列練習中保持正確地身體姿勢；發展跳躍能力； 【隊列練習】：立定、稍息、向左右后轉；游戲：貓捉老鼠

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；學習隊列隊形 【隊列練習】：原地踏步走-齊步走—立定；游戲：我們是木頭人 4 在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習習并學習隊列隊形 【隊列練習】：復習所學，學習成八列橫隊走；游戲大球追小球

二 1 在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并學習隊列隊形 【隊列練習】：復習所學，學習成八列縱隊走；游戲：貼膏藥

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形 【隊列練習】：復習所學隊列隊形； 游戲：貼膏藥

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形 【隊列練習】：復習所學隊列隊； 游戲：跳流星

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形 【隊列練習】：復習所學隊列隊； 游戲：往返接力跑

三 1 學會運用“跳繩”進行體育鍛煉，對跳繩進行重新認識。【跳繩】學習跳繩基本動作；學習單人單搖短繩跳；【游戲】跳繩比賽

通過跳繩游戲提高學生積極性；建立活躍的教學氣氛，激發學生鍛煉興趣 【跳繩】復習單人短繩跳；學習雙人雙搖長繩跳；【游戲】跳繩比賽

讓學生在學習中大膽向同學展示自己的動作，增強自信心 【跳繩】復習雙人雙搖繩跳；學習多人雙搖花式跳繩；【游戲】花樣跳繩比賽

通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展 【跳繩】拓展各種形式的跳繩； 【游戲】“網魚”比賽

四 1 發展位移速度和動作的靈敏性；體驗體育活動中的心理感受 【球類：乒乓球】球拍介紹、球拍的握法、基本規則學習；游戲：接力賽

樂于學習和展示簡單的快速跑運動動作；培養興趣和協調性 【球類：乒乓球】正反手對墻擋球 游戲：跑動顛球

樂于學習和展示較易的快速跑運動動作；發展速度和敏捷反應能力 【球類：乒乓球】兩人對擋球練習游戲：顛球接力

樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展速度和腿部肌肉力量 【球類：乒乓球】臺面發球與擋球練習游戲：攻球游戲

五 1 掌握基本手型和步型，初步學會簡單的武術動作 【武術操】復習和提高基本武術沖拳、推掌、彈踢蹬基本動作方法；

初步掌握基本功法的串聯，提高身體的靈活性、動作的協調性、連貫性 【武術操】復習基本武術動作，并達到動作的串聯；復習和提高五步拳

培養學生學習武術的興趣，提高參與意識，逐步達到動作有力、節奏分明 【武術操】復習五步拳； 游戲：跟我學

讓學生了解武術對心理的影響；樹立安全意識，遵守紀律、執行規則 【武術操】復習五步拳1-6節 游戲：攻城

六 1 做出籃球球類運動中的簡單組合動作；與他人合作完成體育活動任務； 【籃球】運球接力；發展懸垂能力的練習：曲膝懸垂后翻落地

做出球類運動中的簡單組合動作；與他人合作完成體育活動任務； 【籃球】籃球運球游戲；發展懸垂能力的練習：屈腿懸垂擺動

做出籃球運動中的簡單動作組合動作，學習基本的三步上籃動作 【籃球】籃球投籃球游戲，發展上肢力量的練習；往返跑練習

做出籃球運動中的基本規則并初步運用；與他人合作完成體育活動任務 【籃球】籃球行進中傳球游戲，發展懸垂能力的練習：屈腿懸垂擺動 七 1 樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展跳躍能力 【田徑：跳遠】原地立定跳遠、10米連續立定跳；游戲：聽口令 2 樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展奔跑和跳躍能力 【田徑：跳遠】沙坑跳、身蹲跳 游戲：貓和老鼠

樂于學習和展示簡單的運動組合動作；發展奔跑和下肢力量的能力 【田徑：跳遠】沙坑跳（超越基本線）；游戲：接力賽跑 4 樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展速度和跳躍能力 【田徑：跳遠】跳遠比賽 游戲：障礙賽跑

八 1 發展位移速度和動作的靈敏性；體驗體育活動中的心理感受 【田徑：彎道跑】向后轉身快速奔跑(30m彎道)；攀爬肋木架 2 樂于學習和展示簡單的跑步動作；

發展速度和彎道跑能力 【田徑：彎道跑】30米彎道跑； 游戲：跳跳貓

樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展耐力和協調能力 【田徑：彎道跑】彎道超越跑； 游戲：200米跑道接力

發展位移速度和動作的靈敏性；體驗體育活動中的心理感受 【田徑：彎道跑】超越跑； 游戲：障礙賽跑

九 1 培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展位移速度和動作的靈敏性 【田徑：耐久跑】30米*10及時跑 游戲：跳流星

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受【 田徑：耐久跑】50米×8計時跑； 游戲：跳流星

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性 【坐位體前屈】坐位體前屈練習； 游戲：大魚網

培養積極參與與體育活動的態度和行為；體驗體育身體疲勞時心理感受 【坐位體前屈】坐位體前屈練習游戲：拉人角力

十 1 培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展位移速度和動作的靈敏性 【田徑：耐久跑】200米×4輪流領跑； 游戲：跳流星

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受【 田徑：耐久跑】50米×8計時跑； 游戲：跳流星

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性 【田徑：耐久跑】“8”字接力賽； 游戲：大魚網

培養積極參與與體育活動的態度和行為；體驗體育身體疲勞時心理感受【 田徑：耐久跑】800米賽跑 游戲：拉人角力

十一 1 培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展團結和動作的連續性【 田徑：合作跑】30米接力跑（交接棒學習）游戲：繞桿跑接力賽

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受【 田徑：合作跑】合作追逐跑 游戲：繞桿跑接力賽

在體育活動中表現出合作行為；發展速度和力量的練習【田徑：合作跑】下壓式交接棒跑

游戲：圓圈合作跑比賽

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受【 田徑：合作跑】上調式交接棒

游戲：二人手拉手合作跑

十二 1 在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；發展力量能力的練習【田徑：跳高】原地起跳摸高；力量練習；游戲：相依為命

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受 【田徑：跳高】行進間助跑起跳；腿部力量練習游戲：角力對抗

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性 【田徑：跳高】跨越式跳高； 游戲：背人負重

培養積極參與與體育活動的態度和行為；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受【田徑： 跳高】跨越式跳高；

游戲：推火車（15――20米）比賽

十四 1 培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展位移速度和動作的靈敏性 【田徑：耐久跑】30米*10及時跑 游戲：跳流星

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受【 田徑：耐久跑】50米×8計時跑； 游戲：跳流星

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性 【坐位體前屈】坐位體前屈練習； 游戲：大魚網

培養積極參與與體育活動的態度和行為；體驗體育身體疲勞時心理感受 【坐位體前屈】坐位體前屈練習游戲：拉人角力 十五 1 培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展團結和動作的連續性 【籃球】運球接力

游戲：繞桿運球接力賽

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受 【籃球】運動中傳球

游戲：抱球接力賽

在體育活動中表現出合作行為；發展準確性和協調性的練習【籃球】定點投籃 游戲：投籃比多

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受 【籃球】籃球小比賽

十六 1 在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；發展力量能力的練習【田徑：耐力跑】50米*8的組合練習；游戲：相依為命

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受【 田徑：耐力跑】50米*8間歇練習；游戲：角力對抗

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性 【田徑：耐力跑】測試：50米*8往返跑；游戲：背人負重

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性 50米×8計時跑；

2、游戲：跳流星

隊列隊形單元教學計劃（共7課次）年級：五年級 年 月 日 教 學 目

標

1、使學生學會簡單的原地練習與行進間的動作變化，掌握其動作要領，形成正確的身體姿勢和良好的習慣。

2、提高學生的注意力、觀察力和動作思維能力，并使其在集體行動中，逐漸養成服從集體、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。

3、讓學生在學習過程中，看到自己的進步并享受到快樂。課次 教學內容與要求 主要教法與措施 重難點 一

1、排隊、集合、看齊、解散。

要求：學生掌握動作方法，及動作要領。

1、教師示范、講解動作方法和要領

2、組織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領

3、學生反復練習，會運用口令指揮 動作迅速，站位準確，間隔適宜 二

1、原地左右轉、向后轉

要求：使學生掌握正確動作技術，熟練運用其轉法。

1、組織學生進行原地練習，教師示范、講解，提示動作要領

2、個別學生展示，其他學生觀察，分組練習。

3、集體講評，再次分散練習動作協調一致，完整連貫。三

1、便步，齊步，跑步走、立定，簡單圖形走。

要求：學生掌握動作要領，注意隊列的整齊。

1、教師講解動作要領，組織學生依次進行練習

2、集中講評，指出學生在練習中的錯誤，并將如何改正

3、學生自由練習，小組分散練 動令正確，隊形整齊，精神飽滿。

四

1、轉彎走，簡單變隊形（二列橫隊變四列橫隊：二路縱隊變四路縱隊）

要求：學生掌握動作要領，注意隊列的整齊。

1、加強對排頭學生的指導，使其掌握方法，以便其余學生跟隨行進。

2、教師講評，強調動作方法，學生再次進行練習。

3、學生分組練習，展示。動作正確、協調、自然，有節奏感。五 復習鞏固排隊、集合、看齊、解散。

要求：學生熟練掌握正確動作方法，及動作要領。

1、教師示范、強調動作方法和要領

2、組織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領

3、學生反復練習，會運用口令自行指揮 動作迅速，站位準確，間隔適宜 六 復習鞏固原地左右轉、向后轉

要求：使學生掌握正確動作技術，熟練運用其轉法。

1、組織學生反復進行原地練習，教師提示動作要領，觀察學習情況，及時糾正動作。

2、個別學生展示，其他學生觀察，分組練習。

3、集體講評，再次分散練習動作協調一致，完整連貫。

七 復習鞏固原地左右轉、向后轉

要求：使學生掌握正確動作技術，熟練運用其轉法。

1、組織學生反復進行原地練習，教師提示動作要領，觀察學習情況，及時糾正動作。

2、個別學生展示，其他學生觀察，分組練習。

3、集體講評，再次分散練習動作協調一致，完整連貫。走和跑及游戲單元教學計劃（共7課次）年級 ：五年級 年 月 日 教 學 目

標

1、進一步學習走和跑的動作和方法，使學生學會走和跑的動作方法，培養走和跑的正確姿勢。

2、發展走和快速跑的能力，能夠較輕松自然的進行走和跑的練習

3、通過走和跑及游戲的練習，培養學生參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

課次 教學內容與要求 主要教法與措施 重難點 1 直線走和跑：

學習直線跑的動作，基本掌握跑的直線性。培養學生跑的正確動作。

1、教師示范講解動作

2、沿地上的直線走跑 3、30米迎面直線跑接力 4做到一直、二大、三快四輕松

1、身體正對跑進的方向。

2、前腳掌著地。2 1、30米快速跑

2、站立式起跑

學習30米快速跑的動作，讓學生基本學會快速跑的動作，培養學生跑的正確動作。1.教師示范、講解動作方法和要領 2.聽令各種姿勢的快速起跑練習

組織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領

1、注意力集中，反應迅速2、3、起跑動作正確、協調 3

1、跑的輔助性練習2、30米迎面接力賽

學習跑輔助性練習和30米快速跑的動作，讓學生基本掌握快速跑的動作，培養學生跑的正確動作。1.師示范、講解動作方法和要領 2.的輔助性跑練習

3.織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領 4.組30米接力賽

1、想跑、愛跑的積極性

2、屈肘前后快速擺臂

3、直線奔跑 4 1、50米快速跑

2、“十”字接力賽

學習50米快速跑的動作方法，讓學生基本學會快速跑的動作，培養學生跑的正確動作。

1、教師示范、講解動作方法和要領 2.各種快速跑練習

3.織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領 4.組“十”字接力賽

1、敢于接受挑戰的自信

2、正確快速擺臂

3、自然直線奔跑 5

1、自然地形跑2、400-800耐久跑練習

學習400—800米自然地形跑的方法，讓學生基本掌握耐久跑的呼吸動作。1.教師領跑，學生校內練習

2、教師帶領學生圍校外圍跑一圈。

3、游戲：【大漁網】

1、掌握三步一吸，三步一呼的動作方法。

2、動作協調、體力分配合理。6 考核50米快速跑。

讓學生基本掌握快速跑的動作。

1、教師講解考核標準及注意事項。

2、教師計時，學生分成男女兩組，分兩節課完成。

1、態度端正，認真完成。

2、動作正確、協調輕松 7 考核400米耐久跑。

讓學生基本掌握耐久跑的動作方法。

1、教師講解考核標準及注意事項。

2、教師計時，學生分成男女兩組，分兩節課完成。

1、態度端正，認真完成。

2、動作正確、協調輕松

第三篇：五年級體育全冊教案匯總

五年級 體育教案

一、教學內容：

1、體育常識：奧運會

2、游戲：看誰投得準

二、教學目標：

1、通過學習，讓學生了解奧運會的起源與發展。

2、讓學生知道2012倫敦奧運會，感受中國運動員奪冠歡慶的場景。

3、培養學生愛國主義精神。

三、教法與學法：

1）導入：出示圖片，請同學說說圖片內容是什么？學生答```````教師：這是2008北京奧運會上，我省蹦床運動員何雯娜在獲得金牌時的圖象。

揭示課題：奧林匹克與奧林匹克運動會，a 學生齊讀課題。

評析：這里的設計主要是根據改年齡段的學生的生理和心理的特點進行的。小學生對體育運動有著特殊的興趣，特別是劉翔獲得奧運金牌的場景還在大家的記憶中，我向學生展示他們心中所喜愛的明星，可以從某些方面活動學生的認同感。對本課的教學也是非常有幫助的。2）請同學們討論：你對奧運會了解多少？ 3）學生交流。

4）教師講解奧運會的起源與發展。5）奧運小知識：格言、精神

6）中國在奧運會上的成就及

一、教學內容：

1、搬物賽跑

2、游戲：快速傳接比賽。

二、教學目標：

1、通過主題式情境教學，提高學生對體育活動的興趣，激發學生參與體育活動的積極態度和行為。

2、發展奔跑速度和靈敏、反應、協調等素質。

3、培養友好合作的集體觀念和積極奉獻的愛心精神，提高創造性思維能力。

三、課的進行：

（一）開始部分——災情傳報（2`—3`）

1、排隊站立。

2、師生問好。

3、傳指令比賽，引出課題。師：“小動物們，老師剛才接到了美猴王國發來的一道密電，想知道是什么嗎? ” 生：“想！” 師：“下面老師把密電告訴你們。看一看，哪一組傳得最快、最準確。” 老師把“抗”、“洪”、“搶”、“險”四個字分別傳于每組的排頭。同學們進行傳指令比賽。師：“請每組的排尾說出你所接到的指示。” 師：“

第四篇：五年級體育上冊全冊教案

五年級體育上冊全冊教案

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重慶市長壽區第一實驗小學

年—20

年

體育課教學常規

教學中經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、教師方面：

.認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2.認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。

4.在教學中，加強與重視“目標管理”同時要注意對學生能力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

5.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6.教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

7.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

8.教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9.教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

.學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2.上體育課，著裝要輕便，整齊，穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊要做到快、靜、齊

3.不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

3.在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

五年級上期體育課教學進度表

周次

課次

學習目標

教材內容

一

明確本學期的學習目標；能正確認識運動對自己的身體重要性；

體育知識：生命在于運動；

期始教育，集合、解散；

在隊列練習中保持正確地身體姿勢；發展跳躍能力；

【隊列練習】：立定、稍息、向左右后轉；游戲：貓捉老鼠

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；學習隊列隊形

【隊列練習】：原地踏步走-齊步走—立定；游戲：我們是木頭人

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習習并學習隊列隊形

【隊列練習】：復習所學，學習成八列橫隊走；游戲大球追小球

二

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并學習隊列隊形

【隊列練習】：復習所學，學習成八列縱隊走；游戲：貼膏藥

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形

【隊列練習】：復習所學隊列隊形；

游戲：貼膏藥

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形

【隊列練習】：復習所學隊列隊；

游戲：跳流星

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；復習并提高隊列隊形

【隊列練習】：復習所學隊列隊；

游戲：往返接力跑

三

學會運用“跳繩”進行體育鍛煉，對跳繩進行重新認識。

【跳繩】學習跳繩基本動作；學習單人單搖短繩跳；【游戲】跳繩比賽

通過跳繩游戲提高學生積極性；建立活躍的教學氣氛，激發學生鍛煉興趣

【跳繩】復習單人短繩跳；學習雙人雙搖長繩跳；【游戲】跳繩比賽

讓學生在學習中大膽向同學展示自己的動作，增強自信心

【跳繩】復習雙人雙搖繩跳；學習多人雙搖花式跳繩；【游戲】花樣跳繩比賽

通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常發育和發展

【跳繩】拓展各種形式的跳繩；

【游戲】“網魚”比賽

四

發展位移速度和動作的靈敏性；體驗體育活動中的心理感受

【球類：乒乓球】球拍介紹、球拍的握法、基本規則學習；游戲：接力賽

樂于學習和展示簡單的快速跑運動動作；培養興趣和協調性

【球類：乒乓球】正反手對墻擋球

游戲：跑動顛球

樂于學習和展示較易的快速跑運動動作；發展速度和敏捷反應能力

【球類：乒乓球】兩人對擋球練習

游戲：顛球接力

樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展速度和腿部肌肉力量

【球類：乒乓球】臺面發球與擋球練習

游戲：攻球游戲

五

掌握基本手型和步型，初步學會簡單的武術動作

【武術操】復習和提高基本武術沖拳、推掌、彈踢蹬基本動作方法；

初步掌握基本功法的串聯，提高身體的靈活性、動作的協調性、連貫性

【武術操】復習基本武術動作，并達到動作的串聯；復習和提高五步拳

培養學生學習武術的興趣，提高參與意識，逐步達到動作有力、節奏分明

【武術操】復習五步拳；

游戲：跟我學

讓學生了解武術對心理的影響；樹立安全意識，遵守紀律、執行規則

【武術操】復習五步拳1-6節

游戲：攻城

六

做出籃球球類運動中的簡單組合動作；與他人合作完成體育活動任務；

【籃球】運球接力；發展懸垂能力的練習：曲膝懸垂后翻落地

做出球類運動中的簡單組合動作；與他人合作完成體育活動任務；

【籃球】籃球運球游戲；發展懸垂能力的練習：屈腿懸垂擺動

做出籃球運動中的簡單動作組合動作，學習基本的三步上籃動作

【籃球】籃球投籃球游戲，發展上肢力量的練習；往返跑練習

做出籃球運動中的基本規則并初步運用；與他人合作完成體育活動任務

【籃球】籃球行進中傳球游戲，發展懸垂能力的練習：屈腿懸垂擺動

七

樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展跳躍能力

【田徑：跳遠】原地立定跳遠、10米連續立定跳；游戲：聽口令

樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展奔跑和跳躍能力

【田徑：跳遠】沙坑跳、身蹲跳

游戲：貓和老鼠

樂于學習和展示簡單的運動組合動作；發展奔跑和下肢力量的能力

【田徑：跳遠】沙坑跳（超越基本線）；游戲：接力賽跑

樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展速度和跳躍能力

【田徑：跳遠】跳遠比賽

游戲：障礙賽跑

八

發展位移速度和動作的靈敏性；體驗體育活動中的心理感受

【田徑：彎道跑】向后轉身快速奔跑；攀爬肋木架

樂于學習和展示簡單的跑步動作；

發展速度和彎道跑能力

【田徑：彎道跑】30米彎道跑；

游戲：跳跳貓

樂于學習和展示簡單的運動動作；

發展耐力和協調能力

【田徑：彎道跑】彎道超越跑；

游戲：200米跑道接力

發展位移速度和動作的靈敏性；體驗體育活動中的心理感受

【田徑：彎道跑】超越跑；

游戲：障礙賽跑

九

培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展位移速度和動作的靈敏性

【田徑：耐久跑】30米*10及時跑

游戲：跳流星

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【田徑：耐久跑】50米×8計時跑；

游戲：跳流星

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性

【坐位體前屈】坐位體前屈練習；

游戲：大魚網

培養積極參與與體育活動的態度和行為；體驗體育身體疲勞時心理感受

【坐位體前屈】坐位體前屈練習

游戲：拉人角力

十

培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展位移速度和動作的靈敏性

【田徑：耐久跑】200米×4輪流領跑；

游戲：跳流星

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【田徑：耐久跑】50米×8計時跑；

游戲：跳流星

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性

【田徑：耐久跑】“8”字接力賽；

游戲：大魚網

培養積極參與與體育活動的態度和行為；體驗體育身體疲勞時心理感受

【田徑：耐久跑】800米賽跑

游戲：拉人角力

十一

培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展團結和動作的連續性

【田徑：合作跑】30米接力跑（交接棒學習）游戲：繞桿跑接力賽

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【田徑：合作跑】合作追逐跑

游戲：繞桿跑接力賽

在體育活動中表現出合作行為；發展速度和力量的練習

【田徑：合作跑】下壓式交接棒跑

游戲：圓圈合作跑比賽

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【田徑：合作跑】上調式交接棒

游戲：二人手拉手合作跑

十二

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；發展力量能力的練習

【田徑：跳高】原地起跳摸高；力量練習；游戲：相依為命

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【田徑：跳高】行進間助跑起跳；腿部力量練習游戲：角力對抗

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性

【田徑：跳高】跨越式跳高；

游戲：背人負重

培養積極參與與體育活動的態度和行為；體驗體育活動中身體疲勞時的心理感受

【田徑：跳高】跨越式跳高；

游戲：推火車（15――20米）比賽

十四

培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展位移速度和動作的靈敏性

【田徑：耐久跑】30米*10及時跑

游戲：跳流星

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【田徑：耐久跑】50米×8計時跑；

游戲：跳流星

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性

【坐位體前屈】坐位體前屈練習；

游戲：大魚網

培養積極參與與體育活動的態度和行為；體驗體育身體疲勞時心理感受

【坐位體前屈】坐位體前屈練習

游戲：拉人角力

十五

培養積極參與與體育活動的態度和行為；發展團結和動作的連續性

【籃球】運球接力

游戲：繞桿運球接力賽

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【籃球】運動中傳球

游戲：抱球接力賽

在體育活動中表現出合作行為；發展準確性和協調性的練習

【籃球】定點投籃

游戲：投籃比多

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【籃球】籃球小比賽

十六

在徒手操、隊列等練習中保持正確地身體姿勢；發展力量能力的練習

【田徑：耐力跑】50米*8的組合練習；游戲：相依為命

在體育活動中努力展示自我；體驗并說出個人在參加團隊游戲時的感受

【田徑：耐力跑】50米*8間歇練習；游戲：角力對抗

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性

【田徑：耐力跑】測試：50米*8往返跑；游戲：背人負重

在體育活動中表現出合作行為；發展耐力和動作的連續性

50米×8計時跑；

2、游戲：跳流星

隊列隊形單元教學計劃（共7課次）

年級：五年級

年

月日

教

學

目

標

、使學生學會簡單的原地練習與行進間的動作變化，掌握其動作要領，形成正確的身體姿勢和良好的習慣。

2、提高學生的注意力、觀察力和動作思維能力，并使其在集體行動中，逐漸養成服從集體、聽從指揮、遵守紀律的良好作風。

3、讓學生在學習過程中，看到自己的進步并享受到快樂。

課次

教學內容與要求

主要教法與措施

重難點

一、排隊、集合、看齊、解散。

要求：學生掌握動作方法，及動作要領。

、教師示范、講解動作方法和要領

2、組織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領

3、學生反復練習，會運用口令指揮

動作迅速，站位準確，間隔適宜

二

、原地左右轉、向后轉

要求：使學生掌握正確動作技術，熟練運用其轉法。

、組織學生進行原地練習，教師示范、講解，提示動作要領

2、個別學生展示，其他學生觀察，分組練習。

3、集體講評，再次分散練習

動作協調一致，完整連貫。

三、便步，齊步，跑步走、立定，簡單圖形走。

要求：學生掌握動作要領，注意隊列的整齊。

、教師講解動作要領，組織學生依次進行練習

2、集中講評，指出學生在練習中的錯誤，并將如何改正

3、學生自由練習，小組分散練

動令正確，隊形整齊，精神飽滿。

四

、轉彎走，簡單變隊形（二列橫隊變四列橫隊：二路縱隊變四路縱隊）

要求：學生掌握動作要領，注意隊列的整齊。

、加強對排頭學生的指導，使其掌握方法，以便其余學生跟隨行進。

2、教師講評，強調動作方法，學生再次進行練習。

3、學生分組練習，展示。

動作正確、協調、自然，有節奏感。

五

復習鞏固排隊、集合、看齊、解散。

要求：學生熟練掌握正確動作方法，及動作要領。

、教師示范、強調動作方法和要領

2、組織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領

3、學生反復練習，會運用口令自行指揮

動作迅速，站位準確，間隔適宜

六

復習鞏固原地左右轉、向后轉

要求：使學生掌握正確動作技術，熟練運用其轉法。

、組織學生反復進行原地練習，教師提示動作要領，觀察學習情況，及時糾正動作。

2、個別學生展示，其他學生觀察，分組練習。

3、集體講評，再次分散練習

動作協調一致，完整連貫。

七

復習鞏固原地左右轉、向后轉

要求：使學生掌握正確動作技術，熟練運用其轉法。

、組織學生反復進行原地練習，教師提示動作要領，觀察學習情況，及時糾正動作。

2、個別學生展示，其他學生觀察，分組練習。

3、集體講評，再次分散練習

動作協調一致，完整連貫。

走和跑及游戲單元教學計劃（共7課次）

年級：五年級

****年**月**日

教

學

目

標

、進一步學習走和跑的動作和方法，使學生學會走和跑的動作方法，培養走和跑的正確姿勢。

2、發展走和快速跑的能力，能夠較輕松自然的進行走和跑的練習

3、通過走和跑及游戲的練習，培養學生參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

課次

教學內容與要求

主要教法與措施

重難點

直線走和跑：

學習直線跑的動作，基本掌握跑的直線性。培養學生跑的正確動作。、教師示范講解動作

2、沿地上的直線走跑3、30米迎面直線跑接力

4做到一直、二大、三快四輕松

、身體正對跑進的方向。

2、前腳掌著地。、30米快速跑

2、站立式起跑

學習30米快速跑的動作，讓學生基本學會快速跑的動作，培養學生跑的正確動作。

.教師示范、講解動作方法和要領

2.聽令各種姿勢的快速起跑練習

組織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領

、注意力集中，反應迅速2、3、起跑動作正確、協調、跑的輔助性練習2、30米迎面接力賽

學習跑輔助性練習和30米快速跑的動作，讓學生基本掌握快速跑的動作，培養學生跑的正確動作。

.師示范、講解動作方法和要領

2.的輔助性跑練習

3.織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領

4.組30米接力賽

、想跑、愛跑的積極性

2、屈肘前后快速擺臂

3、直線奔跑、50米快速跑

2、“十”字接力賽

學習50米快速跑的動作方法，讓學生基本學會快速跑的動作，培養學生跑的正確動作。

、教師示范、講解動作方法和要領

2.各種快速跑練習

3.織學生統一練習，教師觀察指導提示動作要領

4.組“十”字接力賽

、敢于接受挑戰的自信

2、正確快速擺臂

3、自然直線奔跑、自然地形跑2、400-800耐久跑練習

學習400—800米自然地形跑的方法，讓學生基本掌握耐久跑的呼吸動作。

.教師領跑，學生校內練習

2、教師帶領學生圍校外圍跑一圈。

3、游戲：【大漁網】、掌握三步一吸，三步一呼的動作方法。

2、動作協調、體力分配合理。

考核50米快速跑。

讓學生基本掌握快速跑的動作。

、教師講解考核標準及注意事項。

2、教師計時，學生分成男女兩組，分兩節課完成。

、態度端正，認真完成。

2、動作正確、協調輕松

考核400米耐久跑。

讓學生基本掌握耐久跑的動作方法。

、教師講解考核標準及注意事項。

2、教師計時，學生分成男女兩組，分兩節課完成。

、態度端正，認真完成。

2、動作正確、協調輕松

第五篇：小學五年級體育教案全冊

小學五年級體育教案全冊(31-37課時)(2007-12-26 15:39:58)

標簽：資料 體育

分類：教學資料

第三十一課時

教學內容：1.雙人跳鑷繩2.游戲:運球傳球接力 教學任務。

1·掌握雙人跳短繩的方法，發展彈跳力和靈敏素質。2.提高運球與傳球能力。教學過程：

一、準備部分：

(8')

1·開課式。

2.隊列練習:向左轉走。

3·準備活動:慢跑200米，徒手操6節。

二、基本部分：

(28')

1.雙人跳短繩(1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續跳多次，搖繩人計數。按規定次數，跳完交換位置。

(2)教師講解。

(3)練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協助搖繩并計數，然后輪換。

2、游戲：運球傳球接力(1)方法:參加游戲的人分成人數相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向對面的小圓圈運球前進，到達圓圈內做急停轉身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。

(2)規則:

1、必須按規定的路線、方向、運球、傳球。

2、運球或傳、接球時失誤，應由失誤的人拾起球從失誤地點繼續進行。

3、不得持球跑或雙手同時拍球。

(3)注意事項:

1、教師應根據學生掌握技術情況進行輔導。

2、課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。

2、采取三局兩勝，嚴格執行規則。

三、結束部分:

(4')

1、整理放松;

2、小緒、講評;

3、宣布下次課內容；

4、下課。

第三十二課時 教學內容：1.后 蹬

跑2.游戲;互相幫助 教學任務: 1·掌握后蹬跑技術，發展腿部力量。

2·通過互相幫助游戲，培養負重快走的能力，發展下肢力量。教學過程:

一、準備部分:

(8')

1·開課式。2·隊列練習:縱隊、橫隊。齊步走，向右轉走。

3·準備活動:慢跑兩圈;雙人操6節。

二、基本部分:

(28')

1、后蹬跑(1)動作：后蹬跑對于發展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法：

1、雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。

2、原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協調。

3、慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。

4、在地上放若干個間隔1米左右遠的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。

5、畫兩條20一30米長的跑道，學生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習。

(4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。

2.游戲:互相幫助(1)方法：參加游戲的分

成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預先放置的標志物前進，到達標志物后，兩人互換，繞過標志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。

(2)規則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。

(3)注意事項:

1、在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設置兩個標志物，若學生數名。可增加場地進行。

2、教師統一發令，注意安全，嚴格執行規則。

三、結束部分:

(4')

1·整理放松；2.小結。講評;3.宣布下次課內容；4.下課。

第三十三課時 教學內容：1..后滾翻一挺身 2.行進間高抬腿跑 教學任務:

1、掌握后滾翻一挺身跳技術，發展學生柔韌、靈敏等素質。

2、學會行進間高抬腿跑，發展腿部力量，提高跑的能力。教學過程:

一、準備部分:(8')1.開課式。

2.隊列練習：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。3.準備活動：慢跑200米，韻律操6節。

二、基本部分:

(28')

1.后滾翻一一挺身跳

(1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起。空中挺身展髖，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:

1、分組練習。

2、先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。

3、向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量。

4、可在一定角度的斜坡上做后滾翻。

(4)注意事項:

1、學生在練習時易出現兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應加以指導。

2、保護與幫助:單膝跪在學生體側。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學生完成動作。

2·行進間高抬腿跑

(1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。

(2)講解示范。

(3)練習方法：

1、先練習原地高抬腿。

2、后練習行進間10-15米高抬腿跑。

3、再分組練習。

(4)注意事項:練習時速度由慢到快。

三、結束部分:

(4')

1.整理放松;2.小結、講評;3·宣布下次課內容;4·下課。

第三十四課時教學內容：1.前滾翻兩腿交叉轉體180度－后滾翻一挺身跳(一)2.游戲:行動一致 教學任務;

1.初步掌握前滾翻兩腿交叉轉體180度一后滾翻挺身跳動作，發展身體靈巧和柔韌索質。

2.通過行動一致游戲，發展下肢力量，培養集體正義榮譽感。教學過程:

一、準備部分:

(8')1·開課式。

2·隊列練習:立正、看齊、稍息、報數。3。準備活動:慢跑400米，徒手操6節。

二、基本部分:

(28')1·前滾翻兩腿交叉轉體180度一一后滾翻一一挺身跳 1·整理放松； 2.小結、講評； 3.宣布下次課內容；

4、下課。

第三十五課時領域目標：學習和運用運動技能 水平目標：初步掌握運動基本技術（水平三）學習內容：原地側向投擲壘球 教學目標：

1.能說出原地側向投擲壘球的動作要領，以及向前上方投出的道理 2.能進一步改進原地側向投的蹬地、轉體、揮臂動作，注意出手角度 3.能做到勤觀察、思考、練習中表現出遵守紀律，聽從指揮 一.組織學生整隊 1.體育委員整隊 2.師生問好 3.原地三面轉法

二.導入（保齡球游戲）教師活動：

1.講解保齡球游戲的規則，方法要求 2.指導學生進行游戲

3.引導學生對游戲進行創編

4.教師點評，對學生創編的游戲進行評講 5.評選優勝 學生活動：

1.了解保齡球游戲的規則，方法要求 2.在教師的引導下進行游戲

3.在教師的引導下分組對游戲進行創編 4.展示自己創編的游戲

5.參與討論交流，敢于發表自己的觀點 三.原地側向投擲管狀物 教師活動：

1.組織兩人一組互拉肩，拉滿弓練習等準備活動；

2.組織學生討論，徒手做原地側向投擲壘球的動作方法；讓學生做蹬地、轉體、揮臂動作 3.教師對學生的動作進行講評，教師強調蹬地、轉體、揮臂的動作要領

4.講解投擲遠度和出手角度之間的關系，用三種角度演示，讓學生選擇適宜的角度 5.組織學生結成互幫小組，進一步提高技術動作；

7.教師對學生出現的普遍錯誤進行講評，并提出改正的方法； 學生活動：

1.充分做好準備活動；

2.學生討論，認真聽講，模仿性的練習；（體會用力動作和拋擲出手的方向）3.分組聽信號練習，體驗自下而上的用力順序，4.同學間能互相觀察，相互分析動作，努力改進動作； 5.對照自己的動作，聽教師小結； 組織隊形：散點練習、分組練習四放松整理

1.學生聽音樂放松身心，調整呼吸； 2.布置作業 3.教師小結，下課

第三十六課時教學內容：1.蛙跳

2.游戲圓圈運球 教學任務:1。通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。2·掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。教學過程，三、準備部分:

（8’）

1·開課式。

2·隊列練習，向左(右)轉走。

3·準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

二、基本部分：

(28’)

1，游戲，圓圈運球(1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按 同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

(2)規則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。

2·蛙跳

(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續向前跳。

(2)教師講解示范。

(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協調，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數和運動量。3.對身體素質較差的學生要區別對待。

三、結束部分:

(4')

1·整理放松;2.小結、講評。3.宣布下次課內容.4.下課。

第三十七課時

一、教學內容：

1、前滾翻

2、高抬腿跑

3、滾翻接力

二、教學目標：

1、認知目標：使95%的學生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

2、技能目標：使85%—90%的學生基本學會前滾翻和原地高抬腿跑的技術動作，促進力量，柔韌，速度、協調等素質的發展。

3、情感目標：激發學生的創新欲望，培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。

三、教學重難點：

前滾翻教學重點：提臀、低頭、蹬腿、團身的協調配合。教學難點：頭頂著墊。

高抬腿跑教學重點：擺動腿高抬。

教學難點：蹬地腿充分伸直。

四、教具和器材： 墊子30塊、小手帕60塊

五、教學過程：

（一）開始與準備部分

（6分鐘）教學內容：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、宣布課的內容和要求。

3、隊列練習：蹲下及起立。

4、準備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。組織：四列橫隊和體操隊形 教法：聽教師口令集體練習

要求：集隊迅速、注意力集中，做操動作舒展。

（二）基本部分（27分鐘）教學內容：

1、前滾翻（12分鐘）

組織：以10米為半徑劃一個圓，在圓內邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學生分站在圓的線上。

教法：①教師講解動作要領，提出要求。②學生2人一組進行前滾翻練習。③教師講評示范后，學生再練習。④強化練習：下頜夾手帕翻。⑤小組互評練習。

要求：認真練習、互幫互學，提高動作質量。

2、原地高抬腿跑（5分鐘）組織：學生均勻地分站在圓的線上。教法：①教師講解、示范動作。②原地高抬腿走。

③從低到高的原地高抬腿跑。④大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。

要求：仔細觀察、積極練習，力爭上游。

3、滾翻接力（10分鐘）

組織：學生分四隊，每隊分甲、乙兩組分站在相距25米的端線后，中間13米處放上每隊的滾翻墊子。

教法：①教師講解方法、規則和要求。②先嘗試性練習一次。③滾翻接力比賽。

要求：安全第一、動作協調、團結協作。

（三）結束部分（2分鐘）教學內容：

1、放松操2節

2、小結

3、整理器材與場地 組織：體操隊形

教法：跟著教師一起做

要求：輕松自然

六、預計生理負荷 預計練習密度：40%左右

預計平均心率：130~140次/分

預計最高心率：150—170次/分

五年級體育教案 跑[ 時間：2007-10-08 | 作者： | 來源：網絡 ] 我要評論 | 欄目：小學體育教案

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1、學生自選起跑姿勢進行練習

2、學生認真觀察模仿，積極思考討論問題

3、學生設計活動方案，自由分組分散練習

4、分組協作，積極討論特殊方式快速的方法及要點、5、學生主動參與，樂于接受教師指導

個性培養模仿能力合作意識探索精神創新能力

6、各組匯報表演，學生勇于展現自我

隊形同心圓站立 四知識擴展體驗樂趣

合作游戲

火車奔跑

賽龍舟

1、教師介紹游戲方法和規則

2、教師組織學生比賽

3、教師積極參與，鼓勵

1、學生聽口令分組進行比賽，學生自評互評

2、分組協作，發揚團隊精神

隊形八路縱隊

自信心團結協作

五目標反饋與評價

1、身心放松雙人合作造型

2、總結評價

1、要求學生創新造型并說明創新

2、評選最家組合

3、要求學生自己總結評價

4、教師客觀評價學習過程，給予肯定

1、學生積極思考，大膽想象

2、學會合作并勇于展現自我

3、注意聽，練習自己，自我肯定，4、學生對他人積極評價

5、自發收換器械，師生再見

想象力審美觀表現力協調性

五年級體育教案跑”五年級體育教案跑”