第一篇：雙休日實踐活動個人總結及心得體會

雙休日實踐活動總結

社會是一所能鍛煉人的綜合性大學，我們只有正確的的走入社會，認識社會，了解社會，才能更好地地投入社會，服務社會。為此，學校為了一次走出校門，踏進社會的機會——雙休日社會實踐。

在確定行程、小組討論、制作問卷、去小西門天橋下派發(fā)問卷、一路奔波之后，我們在合作中順利地完成了我們大學第一次的社會實踐活動。

在象牙塔里待了十幾年的全職學生來說，社會實踐大學生來說完全是嶄新的名詞，社會實踐活動是學校課堂教育邁向社會的一個標志，也是推進素質教育發(fā)展、促進大學生綜合能力的手段。它讓我們走進社會，認識社會，是我們定位大學生生活、找準人生的有利的“助推器”，一直被視為高校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要方式。在實踐中成長，在未來才能于社會。為此，我班團支部都到社會實踐，借此開拓視野，充實生活，提升能力。

到如今,回想起當時的點點滴滴，我還是覺得充滿著新鮮感以及挑戰(zhàn)性。活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入社區(qū)，能從中學到了很多我們在書本上學不到的東西。我也真實地理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，理性認識只有回到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來。

我們組是負責制作問卷和調查問卷的。經過這幾天的摸索，我們懂得了很多調查問卷的知識。我們這次實踐活動的主題是“舌尖上的節(jié)約”，活動的進行方式是在小西門的天橋下調查問卷。

所以，首先我們要做的就是一起討論問卷問卷的內容，然后由組長做出問卷的初稿發(fā)給大家，大家在一起進行改善。最后，制作出問卷。

在上個周末，當我們組員終于開始把制作好的問卷去小西門門口的天橋上分發(fā)的時候，有種即將大功告成的欣喜。然而，當我們外出實踐時，我們又遇到了意想不到的問題。剛開始我們以為做問卷很簡單，一般不會花多少時間，大都數(shù)人都會幫我們做，其實是我們想得太樂觀了；在深圳這種高速度的生活節(jié)奏，大家在路上來去匆匆，你還是要有一定耐心和努力才能讓市民幫你填這份問卷。

之前我從來都沒有做過找人做問卷這種工作，開始的時候有點膽怯。但是所謂你不逼自己一把，你怎么知道自己不行？我首先是在同伴的鼓勵下找了一個人，但她以趕時間為由拒絕了我，雖然她沒答應但是我并沒有氣餒，因為這對我來說邁出這一步，已經是成功的。有了第一次，第二次自己明顯感覺輕松多了。

說真的，我們這次活動遇到了不少問題。首先是大家的時間不統(tǒng)一。雖然我們是自由組隊，但由于宿舍不同，大家來往很不方便，而且最主要的原因是大家選課不同，有一小部分人沒有跟班選，大家的時間相沖突，所以我們大多數(shù)活動只能安排在周末進行。

一撇一捺寫個人——這一撇是一個人，這一捺也是一個人，人需要相互幫忙相互支撐。小溪只能起破碎的浪花，百川納海才能激發(fā)驚濤駭浪。團隊合作是一種為達到既定目標所顯現(xiàn)出來的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調動團隊成員的所有資源和才智，并且會自動地驅除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻者適當?shù)幕貓蟆Ｈ绻麍F隊合作是出于自覺自愿時，它必將會產生一股強大而且持久的力量。

其實，這次活動的成功與每個人的努力是分不開的。在這次實踐活動中每個人都很努力，大家都很團結，沒有人計較自己多做了多少問卷，沒有人抱怨工作的辛苦，不管怎樣，這次實踐對我們來說都是一次鍛煉，也是一次考驗，雖然我們吃了不少苦，但我們也收獲了很多。經過這次實踐活動，我感覺自己成熟了許多。至少在困難面前，我沒有退縮。在團隊方面，我懂得了怎樣去團結，去一起努力。在工作方面，我學會了怎樣去計劃。

第二篇：雙休日實踐個人總結

贈人玫瑰，手有余香

————雙休日實踐活動個人總結

管理學院2011級6班 谷佩瑩 2011040298

“贈人玫瑰，手有余香”，這是一句耳熟能詳?shù)脑挕Ｔ谶@次實踐活動當中，讓我對這幾個字有了更深的理解和體會。

借深圳大學實踐月之愛心扶貧活動的契機，我們小組很榮幸加入了這樣一個愛心活動。這個五月，校外募捐，讓我們看到了愛的流動；爬樓梯，為留守兒童贏書包，讓我們看到了愛的延續(xù)。

4月23日和5月7日兩天，我們分別在海岸城的文心廣場和市民中心少年宮進行了校外募捐活動，為愛心扶貧貢獻了自己的一份力量。在這樣的一個實踐活動當中，讓我看到了不同年齡，不同階層的人們對公益活動的態(tài)度和關注。尤其是很多孩子，看到需要幫助的自己的同齡人，都會獻出自己的一份愛心，讓人十分感動。留言板上一張張寫滿愛意的留言便利貼，捐款箱里滿滿的零錢讓我看到了這次實踐活動的重要意義。

在“向上吧，親”爬樓梯，為留守兒童贏得兒童節(jié)禮物的活動中，我不僅是參與者，也是工作人員之一。整個活動中，我看到的是每一個人對活動的關注和熱情，17層樓的高度，不斷有新的挑戰(zhàn)成功的人出現(xiàn)，讓我們看到了公益的希望。作為工作人員，當看到成功登頂?shù)牧髦箽w來時，我心里真的很感動。愛心，真的不分年齡，不分等

級，是愛心，將這些人相聚在一起。不同的人都為著一個共同的目標——給留守孩子送去一份兒童節(jié)的禮物。這一份禮物的分量，因為愛心，變得更重。那不僅僅是一個普通的書包，它滿載著的是每個人對這些孩子的厚重的愛與期望。

這次活動將體育運動與公益活動相連，讓我們在挑戰(zhàn)自己的同時，奉獻一份愛心，形式新穎，很吸引人，也給每一個參加者留下了難得的回憶。活動的最后，我們所有工作人員也都挑戰(zhàn)了一次，最終登上了科技樓的頂層。雖然這期間，經歷了一場大雨的沖刷。但大雨并沒有澆滅大家的熱情與信心。當爬到頂層時，已經是雨過天晴，不僅用自己的努力為留守兒童贏得了一份禮物，也給自己留下了一次難忘的回憶。

回望這次的實踐活動，我覺得自己受益匪淺。真的印證了從小就耳熟能詳?shù)囊痪洹百浫嗣倒澹钟杏嘞恪薄Ｒ淮螑坌姆鲐殻瑸槲业拇笠簧盍粝铝私k麗的一筆。

第三篇：雙休日實踐活動

敬老院社會實踐報告

很多人都說，90后是溫室里的花朵，是家里的小皇帝小太陽，從小便被家里人寵著，不但個性張揚，不夠吃苦耐勞，艱苦奮斗，還不知道要尊老愛幼。我卻覺得這是對我們90后的誤解，我們只不過個性獨立了一點，卻都有一顆赤子之心。這不，2014年4月12日，我們來到了西鄉(xiāng)敬老院，開始了我們送溫暖的活動，今年的活動的主題和目的——讓敬老院的老爺爺老奶奶們感受大學生的活力、年輕的氣息、家的溫暖。

12日上午，我們早早起床，從各自的宿舍出發(fā)，在學校小東門集合后一同前往寶安區(qū)西鄉(xiāng)敬老院。坐了半個多鐘的地鐵、十幾分鐘的大巴，走了十幾分鐘的路程，我們來到了西鄉(xiāng)敬老院的大門。看著它門前的“西鄉(xiāng)敬老院”五個大字，一種責任感油然而生，我深深的感受到了我們這次實踐活動來的意義和目的——給老爺爺老奶奶們帶去年輕的活力，讓他們感受家的溫暖。

此次西鄉(xiāng)敬老院的接待人引領我們進入敬老院，看到敬老院齊全的娛樂設施、優(yōu)美的環(huán)境和安靜的氛圍，我覺得老爺爺老奶奶在這里的生活一定是舒適、開心。接待人也熱情的介紹了敬老院的大概布局，讓我們對這有個大概的了解。上了二樓后，我們帶著物資直奔大廳。我看到了一條長長的緩坡，是為了照顧那些行動不便的老爺爺老奶奶而建造的，還有許多細節(jié)，無不體現(xiàn)了敬老院對老人們的細致的關愛與照顧。

當我們在大廳準備水果和PPT的時候，老人們已經陸陸續(xù)續(xù)到了大廳。我們的組員也和他們開始了初步的交流，我在一旁幫忙PPT的準備。看著他們和老爺爺老奶奶們開心的交流，我也覺得很開心，是因為看著老爺爺老奶奶們發(fā)自內心的笑容吧。后來我也主動上前和一位來自香港的老奶奶進行交流，我說著蹩腳的粵語，老奶奶會時不時的更正我的發(fā)音錯誤，教我一些粵語。和老奶奶的交流讓我對粵語開始感興趣，懂得了活到老學到老的道理。每個人都有值得我們學習的地方，我們要主動去向別人學習、向別人請教。

九點半了，我們的節(jié)目正式開始。院長先上臺給這次節(jié)目的開始致詞。通過院長的話語，我深感敬老院存在的重要性和必要性，敬老院相當于老人們第二個家，給予他們溫暖與關愛。接下來，第一個節(jié)目開始了，樺煬同學的吉他彈唱表演，給老爺爺老奶奶們送上一首曲調歡快、充滿朝氣的歌，博得他們的掌聲與喜愛。隨后，我們表演的節(jié)目也都獲得了老爺爺老奶奶的認可，他們也積極參與了“聽歌識曲”的游戲。在這個游戲環(huán)節(jié)，我們特意選取了一些比較經典的、符合這個年齡段的歌曲。這么做主要是為了讓老爺爺老奶奶能回味自己曾經熟悉的事物以便在后續(xù)交流中能與我們分享他們的故事，并使游戲在他們的參與中順利進行。

雖然整個節(jié)目表演過程也出現(xiàn)過一點PPT控制方面的小問題，不過最后也還是被我們給順利解決了，使我們的節(jié)目順利完成。我們在享受節(jié)目的過程中，也享受到了老爺爺老奶奶們洋溢在臉上高興開心的笑容。節(jié)目結束后，我們開始了和老爺爺老奶奶的進一步交流，了解他們日常生活、身體狀況，并送上了我們最真誠的祝福。最后，老爺爺老奶奶去吃午飯，我們這次實踐活動也接近尾聲，開始收拾現(xiàn)場。在12點的時候，我們離開了西鄉(xiāng)敬老院，開始返校。

這次實踐活動，讓我從生活在敬老院的爺爺奶奶身上看到了許多，了解到了許多，也學到了許多，祝愿他們在那里繼續(xù)開開心心、幸福快樂的生活下去，當然更希望他們的孩子能多去探望他們，因為照顧父母是孩子成長必不可少的部分。再忙也要抽出時間看望自己的父母，因為無論孩子在哪，父母都會始終惦念自己的孩子，別讓父母覺得親眼看看自己的孩子的近況是件奢侈的事。我們生活在一個人人社會，每個人都需要關愛，每個人都是可以做愛心的施與者，在付出的同時，我們也會有所收獲。所以，伸出你的手，讓我們手拉手，肩并肩，獻出一份愛，一同給需要的人帶去一份關懷吧，讓這個社會充滿笑容，讓生活更美好！

第四篇：雙休日社會實踐個人總結及心得體會

雙休日社會實踐個人總結

實踐課題:深圳人休閑方式調查

正文：（五號字體，不少于1500字）

在確定行程、小組討論、制作問卷、去圓博園派發(fā)問卷、觀賞音樂廳后，我們在合作中完成了大學第一次的社會實踐。如今，回想起當時的點滴，還覺得充滿著新鮮感跟挑戰(zhàn)性。活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入社區(qū)，能從中學到了很多書本上學不到的東西。我也真實地理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義。的確，理性認識只有回到實踐中去、到基層中去檢驗才知道其正確與否，同樣，只有在實踐中把個人的命運同社會、同國家的命運聯(lián)系起來。

我們組是負責制作問卷和調查問卷的。經過這幾天的摸索，我們懂得了很多調查問卷的知識。

1：目的性分析；了解你的問卷調查是想得到“必要性反饋”還是“滿意度反饋”，并據(jù)此定一個基調。

2.統(tǒng)計規(guī)劃；問卷調查的目的是為了揭示某樣事實，從此得到結論和相關數(shù)據(jù)。因此，在做具體工作之前就要大致規(guī)劃好你要的結果，尤其是各項數(shù)據(jù)，甚至可以直接做出有關圖表的草稿。這樣你就能很清楚的去設計問卷內容了。

3.問卷設計；其實我們做的問卷調查對于受眾而言也就是“調查問卷”，到了這一步也就直接關系到了效果問題。由于個人設計問題的角度可能存在偏差，所以最好交給一個團隊來共同商議設計，問題要切中重點，盡量避免會得到模糊回答的問題，否則不利于得出結論。一般來說采用單一的題型較好，但如果滿足受眾答題時間充裕和統(tǒng)計結果要求詳細這兩個條件時，可以把選擇、判斷、簡答等題型一同放上。

4.開展形式；問卷調查為了具有代表性，肯定是要達到一定覆蓋范圍和回收量的，這就要根據(jù)你的實際情況來考慮了。一般來說有進入單位內部調查的，上街即時發(fā)放、回收的，網(wǎng)上（官網(wǎng)或論壇）的，利用營銷網(wǎng)點設點調查的，借助刊物的，還有融合進活動或服務過程中進行調查的。覆蓋范圍是容易達到的，合理選擇開展形式決定的是回收量（包括數(shù)量和質量）。

5.提取數(shù)據(jù)、結論；回收后，要先統(tǒng)計回收率，看是否達到基本要求、有多大代表性，然后進行分類，如男女、地區(qū)、職業(yè)等等劃分，再然后就是直接把答案進行對號入座式的整理，最后繪制圖、表，撰寫調查結論。

在上個周末，當我們終于開始把制作好的問卷去最后一程圓博園派發(fā)的時候，有種即將大功告成的欣喜。

這是十幾個人汗水流在一起的，那種欣喜也是十幾個人心情的交集。魏書生老師說過的一段話：一撇一捺寫個人——這一撇是一個人，這一捺也是一個人，人需要相互幫忙相互支撐。建筑工地上，一根2×4的橫梁能承受607磅的重量，而兩根橫梁釘在一起，能承受的就不是1214磅了，而是驚人的4878磅。小溪只能泛起破碎的浪花，百川納海才能激發(fā)驚濤駭浪。團隊合作是一種為達到既定目標所顯現(xiàn)出來的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調動團隊成員的所有資源和才智，并且會自動地驅除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻者適當?shù)幕貓蟆Ｈ绻麍F隊合作是出于自覺自愿時，它必將會產生一股強大而且持久的力量。

剛開始在膽怯的左右下，我們邁不開艱難的第一步，總是怕沒來得及張口就是無情的拒絕。畢竟做一份調查問卷至少也要一兩分鐘，對于迫不及到欣賞風景的有客來說，這是他們珍貴的休閑時間。當戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地張嘴對著迎面而來的行人說出自己的來意后，得到的一張淺笑點頭的臉。這是一個很好的開始，我們盼著在接下來的時間里都能那么如意。可是還是遇到了拒絕，心情剛開始確實有點沮喪，但站在別人的立場上想想，也許趕時間也許其他原因。三個鐘頭過后我們終于完成了手頭的任務，開始松一口氣。

那天的太陽比前兩天都炙熱，一早上的行程把我們弄得身心疲憊，可是心里的盼頭并不能打掉我們的熱情，下午的音樂廳還在心里向自己招手。那個陶冶心靈的圣地，已經在心底長出了一個雛形，真正到達的時候，更是震撼。這不單只體現(xiàn)了科技的偉大，也體現(xiàn)了深圳人對休閑娛樂方式的追求，這正好符合我們的調查主題。在工作人員的介紹下，我們領略了它的風采，猶如接受一場高雅的洗禮。歌聲好的同學在同學們的鼓舞下走上舞臺高歌一曲，歌聲跟舞臺背景得到了融合，這又是一個風景。

等下午回到學校，已是疲憊不堪，但心里留下最重要的，卻與汗水無關。

第五篇：雙休日社會實踐活動總結

雙休日社會實踐活動總結

快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味。我反復回憶，思索這一路上的點點滴滴。這些天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收獲。

一片葉子屬于一個季節(jié)。年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華，誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書？走出校園，踏上社會，我們書寫了一份滿意的答卷。社會實踐活動給生活在象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。深入基層，深入社區(qū)，能從中學到了很多書本上學不到的東西。當今的大學生缺乏創(chuàng)新觀念、掌握成熟技術的能力和團隊精神等素質，而社會實踐正正給與了我們這些方面的鍛煉。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展，做到與時俱進，不與社會脫節(jié)。我們應該珍惜現(xiàn)在的學習機會，珍惜生命的分分秒秒，學習好知識、運用好知識，時刻牢記，虛度年華就是在浪費自己的生命。與此同時，多多與社會接觸是很有必要的。如果我們想接受時代的挑戰(zhàn)，受到社會的歡迎，就要抓緊時間好好地充實自我，不僅要學好專業(yè)課，還要廣泛地汲取各領域的知識，努力提高自身的綜合素質。

來了就是深圳人，我們小組就把目標定在深圳的文化交流中心，市民中心

蓮花山腳下深圳作為“大鵬展翅”的地方，一直飛翔在改革開放的浪尖，引領改革開放的潮頭，營造著國際大都市的城市形象。深圳市民中心是市政府主要辦公機構，同時也是市民娛樂活動的場所，現(xiàn)已成為深圳最具有標志性的建筑，成為了深圳市政府的形象代言。深圳市民中心無論從設計到建造都極具現(xiàn)代城市理念和時代特色，以大鵬展翅作為標志，波浪線“若垂云之翼”，寓示深圳發(fā)展如“鯤鵬展翅九萬里”，具有勇于創(chuàng)新的拼搏精神；曲線給人以親和感、視覺沖擊力強，富有韻律性，寓示政府各部門協(xié)調高效運作，深圳市各行業(yè)協(xié)調高速發(fā)展。

而在市民中心旁邊，這是兒童的小天地，少年宮。

駐足門外，少年宮西南側是少年宮主廣場，面積達6600平方米，相當于一個足球場；后花園高跨度、大空間、半露天，這些都是少年兒童進行大型集會、比賽等活動場所。前廣場、后花園和周邊園林綠化與整個建筑物連結為一體，并向南延伸至市中心區(qū)綠化帶、向北倚靠蓮花山公園，形成一個極具特色的怡人景觀。而少年宮從內到外的不少空間，因為造型新穎、獨具特色，視覺景觀效果沖擊力強，已成為廣大攝影愛好者乃至電影拍攝、廣告制作機構極其青睞的地方。而少年宮內有許多設施供兒童玩耍學習，科普王國展館，美麗家園展館，能源天地展館，球幕影院都是孩子們喜愛的地方。從少年宮看去，便是中心書城。

深圳書城中心城為首家體驗式書城，引入“書店商場二合一”概念。在大賣場中規(guī)劃出近2萬平方米用于展示與銷售出版物及文化用品，除了設有中心書店外，還開設了“人文社科書店”（北區(qū)首層）、“經濟管理書店”（北區(qū)首層）、“藝術設計書店”（南區(qū)首層）、“生活閑暇書店”（北區(qū)首層）、“科學技術書店”（北區(qū)負一層）、“音悅時空主題店”（北區(qū)首層）、“青少年主題店”（北區(qū)負一層）、“外文原版書店”、24小時營業(yè)的“星光悅讀棧”（南區(qū)首層）等特色店，組合近30萬品種的產品。還整合了品位餐飲（星巴克、illy coffee、紫苑茶館、面點王、味千拉面、可頌坊、仙蹤林、必勝客等）、休閑娛樂、創(chuàng)意產品和文化精品等專案，提供

一站式、多元化的文化消費選擇與體驗。更是我們這些青少年的最愛，有空時，點杯咖啡，拿本書，便是一個下午的閑暇時光。

最后，我們去到了最后一站，蓮花山。

蓮花山公園是深圳八景之一。和深圳市其它的公園一樣，游客可以免費參觀蓮花山公園。其山腳下有風箏廣場、關山月美術館等景點，文化氣息濃厚。山下的風箏廣場每當夏季來臨時，鳳凰木花開，滿山紅遍，是市民們的最愛。逢年過節(jié)，登高鍛煉身體，看著鄧小平爺爺?shù)你~像，再看看深圳的高樓，別有一番滋味

一路過來，我們看到了深圳的改變，現(xiàn)在的繁華與一代代深圳人的努力是分不開的。來了，就是深圳人，深圳，就是我的家