第一篇：綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì)

綜合素質(zhì)拓展心得體會(huì)

我們來(lái)到明陽(yáng)天下拓展基地以后首先上了綜合素質(zhì)拓展的理論課，是很幽默的于龍成老師授課的，他簡(jiǎn)單的給我們講了最簡(jiǎn)單的道理。這些道理很直白卻往往讓我們忽視，比如他教我們要學(xué)會(huì)如何自信，學(xué)會(huì)樂(lè)于助人，學(xué)會(huì)多交幾個(gè)知心朋友，學(xué)會(huì)向別人敞開(kāi)心扉，學(xué)會(huì)微笑。這些道理很淺顯，做起來(lái)卻很難，他通過(guò)簡(jiǎn)單的圖片展示，讓我們?cè)俅斡涀×诉@些道理。

他授課的方式很幽默，所有的道理都在一個(gè)個(gè)的小故事中滲透出來(lái)，他喜歡讓人上臺(tái)表演節(jié)目，給很多人提供了展示自我的平臺(tái)，也是鍛煉自我，增強(qiáng)自信的方式之一。簡(jiǎn)單介紹了我們下午要進(jìn)行的戶外素質(zhì)拓展的課程，讓同學(xué)們既害怕，又驚喜，更激動(dòng)，下午驕陽(yáng)似火，我們準(zhǔn)時(shí)于2:30集中到了戶外訓(xùn)練基地。通過(guò)分發(fā)撲克牌尋找同樣花色的方式，我們很快尋找到了自己的團(tuán)隊(duì)。選舉了隊(duì)長(zhǎng)，安全員和護(hù)旗手后，我們會(huì)坐在一起討論如何設(shè)計(jì)隊(duì)旗和隊(duì)歌以及排列方陣，這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全是由同色花紅桃延伸而來(lái)的，甚至有一大部分都是其他班的同學(xué)，我們彼此之間還是比較生疏的。剛開(kāi)始，大家并不是很熱情，但隨著時(shí)間的加緊和環(huán)節(jié)的緊迫，我們必須齊心協(xié)力來(lái)設(shè)計(jì)出隊(duì)旗并且要用上紅藍(lán)黑三色最后經(jīng)過(guò)激烈的討論，大家一致決定用三顆紅桃心作為隊(duì)徽，組合在一起像一朵正在悄悄綻放的夢(mèng)想之花，并最終確定隊(duì)名為：追夢(mèng)隊(duì)，隊(duì)歌為：超越夢(mèng)想，而方陣?yán)硭?dāng)然的就組合成了隊(duì)徽的形象。

我們?cè)谝黄鹋啪毩撕芏啻危衙總€(gè)動(dòng)作和隊(duì)形都爭(zhēng)取做到完美，大家的團(tuán)隊(duì)精神也就在此時(shí)被悄悄點(diǎn)燃。隊(duì)形展示很成功，口號(hào)喊得也很有氣勢(shì)，團(tuán)結(jié)的力量是偉大的，只要心在一起，力往一處使，面前的所有都將不是困難。

第二輪的比賽是“魔鬼電車”，雖然我們團(tuán)隊(duì)是最先完成任務(wù)的，但仍然存在很多的不足之處。大家在完成一件事之前并沒(méi)有做好充分且周密的計(jì)劃，當(dāng)完成任務(wù)的過(guò)程中偶有突發(fā)狀況發(fā)生時(shí)，我們也沒(méi)有很冷靜的尋找更多，更好的解決方法，而只是思維定勢(shì)的完成這件事情。

通過(guò)這個(gè)比賽，其實(shí)勝敗早已很不重要了，而給我們的其實(shí)卻很重要，我們凡事應(yīng)該有周密的計(jì)劃以后再行事，如遇突發(fā)狀況應(yīng)該多角度，多元化的尋找解決的方法，而并不是在原有的錯(cuò)誤行徑上越走越遠(yuǎn)。同時(shí)，這個(gè)比賽也讓我們彼此感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。那抑揚(yáng)頓挫的口號(hào)聲，那此起彼伏的掌聲，不為別人，只為我們自己而歡呼，為我們?cè)僖淮翁魬?zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我而歡呼！

本文轉(zhuǎn)自明陽(yáng)天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

第二篇：綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

團(tuán)隊(duì)之力，亦是巨人之臂。

2014年三月22至23日。經(jīng)過(guò)挑選的遵義醫(yī)學(xué)院珠海校區(qū)七大部門精英在團(tuán)委的帶領(lǐng)下來(lái)到了大禮堂參加為期兩天的綜合素質(zhì)拓展培訓(xùn)。我們?cè)诨顒?dòng)中既是取經(jīng)者，也是探索者。

而在培訓(xùn)之后的我們真正了解到了團(tuán)隊(duì)的重要性。一個(gè)人再?gòu)?qiáng)大之力也敵不過(guò)一個(gè)團(tuán)隊(duì)井然有序的分工，這一次讓我們從實(shí)處感受到團(tuán)隊(duì)力量的強(qiáng)大，也學(xué)習(xí)到了如何才夠組成一個(gè)好團(tuán)隊(duì)。而這些知識(shí)，以前僅僅是紙上談兵，真實(shí)的做也是照葫蘆畫(huà)瓢似的去摸索。但是當(dāng)我感受到了真正掌握這些知識(shí)以后自己也將變得越來(lái)越強(qiáng)大，越來(lái)越能夠勝任更多工作了。

我認(rèn)為此次培訓(xùn)充分的體現(xiàn)出決策者的重要性，也同時(shí)展示我們，哪怕是作為一個(gè)最基礎(chǔ)的人員，也將會(huì)是團(tuán)隊(duì)必不可少的一部分，“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”就像教練在最后的總結(jié)里面說(shuō)到：“一個(gè)團(tuán)隊(duì)，少了哪一個(gè)都是不完整的團(tuán)隊(duì)”我以前時(shí)常在思考是否只是領(lǐng)導(dǎo)階級(jí)的才會(huì)被重視？通過(guò)這次培訓(xùn)后我相信，每個(gè)參加培訓(xùn)的學(xué)員都會(huì)重視團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，這才是組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)、擁有巨人之力的關(guān)鍵所在。

我對(duì)整個(gè)培訓(xùn)的團(tuán)隊(duì)七巧板這個(gè)游戲印象尤其深刻。將所有的學(xué)員分為7組，每個(gè)隊(duì)伍都會(huì)隨機(jī)分發(fā)5塊七巧板和任務(wù)卡。由于要組成任務(wù)中的圖案需要七塊七巧板，缺少的只能夠通過(guò)向其他組借用，而負(fù)責(zé)傳遞的只能夠是第七組成員。而我正好在這第七組之中。在游戲一開(kāi)始的時(shí)候我們就遇見(jiàn)了困難，各個(gè)組為了完成自己的任務(wù)都大聲的喊叫需要的七巧板，而此時(shí)的我們連自己的任務(wù)都還沒(méi)有完全的了解就開(kāi)始幫助其他組的成員。在我的印象中，只能夠用“亂”字來(lái)形容，像無(wú)頭蒼蠅一樣的傳遞七巧板，而憑借著腿腳的利索雖然拿到了較高的分?jǐn)?shù)，但是也由于沒(méi)有組織與紀(jì)律浪費(fèi)了許多時(shí)間。

在整個(gè)游戲中，其實(shí)起到領(lǐng)導(dǎo)者的就是第七組的成員，但是沒(méi)有人來(lái)統(tǒng)領(lǐng)第七組，所以使得效率的低下。在現(xiàn)實(shí)工作中也是一樣的，如果一個(gè)組織缺少一個(gè)有能力和魄力的領(lǐng)導(dǎo)者，那么也將缺失這個(gè)團(tuán)隊(duì)的魂魄！俗話說(shuō)：磨刀不誤砍柴工，如果這個(gè)時(shí)候我能夠站出來(lái)將所有的任務(wù)和七巧板收集起來(lái)冷靜的進(jìn)行分析過(guò)后再開(kāi)始行動(dòng)，效率也必定高上很多。這也正是我們從這個(gè)小游戲中吸取的經(jīng)驗(yàn)，而所有游戲所懂得的經(jīng)驗(yàn)也將在我未來(lái)的工作中發(fā)揮不可或缺的作用。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)，亦是巨人之臂，力量也不可估量。在接下來(lái)的工作中，我定將此次培訓(xùn)所學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)在工作中發(fā)揮出來(lái)，為學(xué)生會(huì)乃至整個(gè)遵義醫(yī)學(xué)院珠海校區(qū)這個(gè)大團(tuán)隊(duì)付出自己的全部力量！最后也感謝團(tuán)委能夠給我這次機(jī)會(huì)學(xué)得這么多知識(shí)。

第三篇：綜合素質(zhì)拓展感想

綜合素質(zhì)拓展感想

09商務(wù)英語(yǔ)（1）班

何玨

席地而坐，汗水浸失了我們的面龐，夕陽(yáng)的余暉中，我們每個(gè)人都會(huì)心的笑了，用相機(jī)定格成最美的一刻，組成我們記憶中的畫(huà)面~~

前

言

上午8:00在JE202上了綜合素質(zhì)拓展的理論課，是很幽默的許龍成老師授課的，他簡(jiǎn)單的給我們講了最簡(jiǎn)單的道理。這些道理很直白卻往往讓我們忽視，比如，他教我們要學(xué)會(huì)如何自信，學(xué)會(huì)樂(lè)于助人，學(xué)會(huì)多交幾個(gè)知心朋友，學(xué)會(huì)向別人敞開(kāi)心扉，學(xué)會(huì)微笑。這些道理很淺顯，做起來(lái)卻很難，他通過(guò)簡(jiǎn)單的圖片展示，讓我們?cè)俅斡涀×诉@些道理。

他授課的方式很幽默，所有的道理都在一個(gè)個(gè)的小故事中滲透出來(lái)，他喜歡讓人上臺(tái)表演節(jié)目，給很多人提供了展示自我的平臺(tái)，也是鍛煉自我，增強(qiáng)自信的方式之一。

簡(jiǎn)單介紹了我們下午要進(jìn)行的戶外素質(zhì)拓展的課程，讓同學(xué)們既害怕，又驚喜，更激動(dòng)~~

創(chuàng)

作 團(tuán) 隊(duì)

下午驕陽(yáng)似火，我們準(zhǔn)時(shí)于2:30集中到了戶外訓(xùn)練基地。通過(guò)分發(fā)撲克牌尋找同樣花色的方式，我們很快尋找到了自己的團(tuán)隊(duì)。選舉了隊(duì)長(zhǎng)，安全員和護(hù)旗手后，我們會(huì)坐在一起討論如何設(shè)計(jì)隊(duì)旗和隊(duì)歌以及排列方陣，這個(gè)團(tuán)隊(duì)完全是由同色花紅桃延伸而來(lái)的，甚至有一大部分都是其他班的同學(xué)，我們彼此之間還是比較生疏的。剛開(kāi)始，大家并不是很熱情，但隨著時(shí)間的加緊和環(huán)節(jié)的緊迫，我們必須齊心協(xié)力來(lái)設(shè)計(jì)出隊(duì)旗并且要用上紅藍(lán)黑三色，最后經(jīng)過(guò)激烈的討論，大家一致決定用三顆紅桃心作為隊(duì)徽，組合在一起像一朵正在悄悄綻放的夢(mèng)想之花，并最終確定隊(duì)名為：追夢(mèng)隊(duì)，隊(duì)歌為：超越夢(mèng)想，而方陣?yán)硭?dāng)然的就組合成了隊(duì)徽的形象。我們?cè)谝黄鹋啪毩撕芏啻危衙總€(gè)動(dòng)作和隊(duì)形都爭(zhēng)取做到完美，大家的團(tuán)隊(duì)精神也就在此時(shí)被悄悄點(diǎn)燃。

隊(duì)形展示很成功，口號(hào)喊得也很有氣勢(shì)，團(tuán)結(jié)的力量是偉大的，只要心在一起，力往一處使，面前的所有都將不是困難。

魔 鬼 電 車

第二輪的比賽是“魔鬼電車”，雖然我們團(tuán)隊(duì)是最先完成任務(wù)的，但仍然存在很多的不足之處。大家在完成一件事之前并沒(méi)有做好充分且周密的計(jì)劃，當(dāng)完成任務(wù)的過(guò)程中偶有突發(fā)狀況發(fā)生時(shí)，我們也沒(méi)有很冷靜的尋找更多，更好的解決方法，而只是思維定勢(shì)的完成這件事情。

通過(guò)這個(gè)比賽，其實(shí)勝敗早已很不重要了，而給我們的其實(shí)卻很重要，我們凡事應(yīng)該有周密的計(jì)劃以后再行事，如遇突發(fā)狀況應(yīng)該多角度，多元化的尋找解決的方法，而并不是在原有的錯(cuò)誤行徑上越走越遠(yuǎn)。同時(shí)，這個(gè)比賽也讓我們彼此感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。那抑揚(yáng)頓挫的口號(hào)聲，那此起彼伏的掌聲，不為別人，只為我們自己而歡呼，為我們?cè)僖淮翁魬?zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我而歡呼！

畢

業(yè) 墻

據(jù)說(shuō)，只有翻越過(guò)“畢業(yè)墻”的人，才能夠獲得新生的機(jī)會(huì)，也只有這樣今天的課程才能算結(jié)束。那道墻說(shuō)高也不高，說(shuō)矮也不矮，如果完全憑借個(gè)人力量那道4米高的墻的確很高，而如果憑借團(tuán)隊(duì)力量，那道墻真的很渺小，大家齊心協(xié)力完全可以輕易跨越。班上男生很少，而在此環(huán)節(jié)中男生也承擔(dān)了更多的責(zé)任與意義，他們必須通過(guò)共同的努力讓所有女生率先翻越“畢業(yè)墻”。男生們大義凌然的把自己的手臂與雙肩作為女生們攀登的基石，女生們小心翼翼的踩著，就怕會(huì)壓疼他們，可此刻，那些所謂的小疼小痛又算得了什么呢？我們共同的目標(biāo)是，要翻越那道“畢業(yè)墻”，并且一個(gè)也不落下~~ 在爬“畢業(yè)墻”的過(guò)程中，無(wú)論是男生還是女生，都表現(xiàn)出了一種前所未有的合作精神，當(dāng)女生踩著男生的雙肩，并將雙手伸向另一個(gè)男生的時(shí)候，那不僅僅只是一雙手，而是心與心的交流，是一種出于對(duì)同伴的信任與相信。當(dāng)手與手緊握，拉伸出完美曲線與力量的時(shí)候，我們都笑了，是的，就算艱難，翻越過(guò)了這道墻就意味著重生與希望！

當(dāng)所有男生快精疲力竭的時(shí)候，所有女生差不多都爬過(guò)了“畢業(yè)墻”，而這些男生必須通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作與團(tuán)結(jié)一起爬過(guò)“畢業(yè)墻”，一個(gè)也不落下~~ 最后一個(gè)男生應(yīng)該是最勇敢的，在最后的關(guān)頭沒(méi)有人來(lái)爭(zhēng)奪這次重生的機(jī)會(huì)，而是每個(gè)人都甘愿留下來(lái)做最后一個(gè)，讓其他人翻越過(guò)“畢業(yè)墻”。

最后考驗(yàn)的除了團(tuán)隊(duì)的精神與團(tuán)隊(duì)的力量，更多的是面對(duì)困難處變不，驚的心態(tài)，能夠在困難面前依然急中生智，運(yùn)用辦法來(lái)進(jìn)行自救，最后一個(gè)男生基本已經(jīng)體力透支，盡管他在不停的跳躍著，渴望抓住同伴的雙手，但仍是徒勞，上面的同伴很機(jī)智的想到了用衣服連接起來(lái)當(dāng)成繩子拉上他，但被輔導(dǎo)員告知違反游戲規(guī)則，男生們沒(méi)有沮喪，他們立刻想到了用身軀作為銜接的力量，用雙手去迎接他，后面的男生一次緊緊地握著他，形成堅(jiān)定不屈的氣勢(shì)。當(dāng)最后一個(gè)男生緊緊握住了同伴的雙手并使自己不斷往上攀爬的時(shí)候，女生們爆發(fā)出了雷鳴般的掌聲，因?yàn)橛螒蛞?guī)定不可以用嘴說(shuō)話，所以，我們只可以用掌聲來(lái)代替我們激動(dòng)的心情和情感的表達(dá)。

男生們相擁?yè)粽票磉_(dá)對(duì)同伴們支持與幫助的感謝，團(tuán)結(jié)的力量可以這般偉大，所有困難似的小山丘都會(huì)被堅(jiān)韌的我們夷為平地，加油！

后 記

所有的學(xué)員通過(guò)與同伴的相互努力與合作都順利的翻越了“畢業(yè)墻”。雖然，可能有些人在攀登的過(guò)程中被刮傷了或者被拽的有些生疼，但那真的是太不值一提了。比起那道4米高的“畢業(yè)墻”，我們僅僅通過(guò)彼此間的合作與努力，不帶任何輔助裝備就可以赤手空拳的翻越，我們真的是太了不起了！

夕陽(yáng)下，我們圍了個(gè)圈圈席地而坐，拿著話筒一起來(lái)分享此刻的心情，有好多同伴幾乎哽咽的說(shuō)不出話來(lái)，唯有“謝謝”二字在不停地念叨著，真的很感謝，感謝同學(xué)們彼此都愿意敞開(kāi)心扉，坦誠(chéng)相待，都愿意把雙手伸向信任的同伴，都愿意去選擇相信別人。女生們都說(shuō)今天的男生是最帥的，是他們讓我們知道了什么是力量，什么是團(tuán)結(jié)，什么是男人！

輔導(dǎo)員給我們表達(dá)此刻心情的方式，我們都不約而同的選擇了擁抱，緊緊地?fù)肀е椋嘁老噘耍黄鹈鎸?duì)困難。不管今后會(huì)發(fā)生什么，通過(guò)今天的層層考驗(yàn)，我們學(xué)會(huì)了如何團(tuán)結(jié)，如何合作，如何成功的做好每一件事！

只希望在今后的道路上，同伴們都會(huì)更加自信，更加勇敢，更加堅(jiān)強(qiáng)的來(lái)面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)。

以“超越夢(mèng)想”，我們的對(duì)個(gè)結(jié)尾吧： 超越夢(mèng)想一起飛，你我需要真心面對(duì)。讓生命回味這一刻，讓歲月銘記這一回。超越夢(mèng)想一起飛，你我需要真心面對(duì)。讓生命回味這一刻，讓歲月銘記這一回~~

第四篇：綜合素質(zhì)拓展通訊稿

農(nóng)業(yè)機(jī)械化系·交通與車輛工程系總支秘書(shū)處2012年11月25日訊：

農(nóng)業(yè)機(jī)械化系·交通與車輛工程系團(tuán)總支心理部與2012年11月24日成功舉辦了綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)。

活動(dòng)在操場(chǎng)上舉行，參與活動(dòng)的有農(nóng)業(yè)機(jī)械化系·交通與車輛工程系團(tuán)總支、農(nóng)業(yè)機(jī)械化系·交通與車輛工程系學(xué)生會(huì)、交通科技協(xié)會(huì)和寧遠(yuǎn)車隊(duì)。活動(dòng)由夾球、小火車、吹氣球等六個(gè)項(xiàng)目組成。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，笑聲掌聲不斷。參與者與觀眾的熱情被極大的調(diào)動(dòng)了起來(lái)。最后，由交通科技協(xié)會(huì)獲得了全場(chǎng)的最高積分。

綜合素質(zhì)拓展活動(dòng)通過(guò)富有趣味性的小游戲，創(chuàng)造了一個(gè)極佳的不同學(xué)生組織之間交流了解的平臺(tái)。在輕松愉快地氛圍中，大家增進(jìn)了了解，培養(yǎng)了友誼，同一部門之內(nèi)的成員也加強(qiáng)了默契。為更好的開(kāi)展學(xué)生服務(wù)工作、發(fā)揮各部門的職能起到了促進(jìn)作用。于此同時(shí)，該活動(dòng)豐富了大學(xué)生的課余生活，從一個(gè)側(cè)面向全院的師生展現(xiàn)了農(nóng)機(jī)系學(xué)生組織的風(fēng)采。向農(nóng)業(yè)機(jī)械化系·交通與車輛工程系團(tuán)總支心理部致以熱烈的祝賀。

第五篇：素質(zhì)拓展心得體會(huì)

素質(zhì)拓展心得體會(huì)

在要求我們帶上腰帶的那刻起，就已經(jīng)各種猜測(cè)素質(zhì)拓展的環(huán)節(jié)，團(tuán)隊(duì)建設(shè)、袋鼠跳、信任背摔、生命之旅？我們都有抵觸心理，不想不愿意做這些游戲、活動(dòng)或者稱他為培訓(xùn)。可是一想到活動(dòng)結(jié)束后的感動(dòng)、滿足，心情就頓時(shí)開(kāi)朗起來(lái)，還隱藏著絲絲的期待。穿上迷彩服，就有黑云壓城城欲摧的感覺(jué)，肢體在肥大的外衣下閃爍著，每一個(gè)聲音，每一次轉(zhuǎn)頭，每一回跺腳，都是我們拓展期間最明媚的舉動(dòng)。經(jīng)過(guò)一上午的餐前一支歌和餐前一首詩(shī)，基本口號(hào)和動(dòng)作，以及教官給我們講的小故事大寓意，都深入到每一位隊(duì)員的心中，我們終將會(huì)以最大的熱情、最好的姿態(tài)來(lái)迎接這兩天的活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)建設(shè)應(yīng)該說(shuō)是拓展的必須環(huán)節(jié)，我們以三營(yíng)九隊(duì)的形式進(jìn)行了多輪展示，大家的呼聲以及積極程度賦予了為我們整個(gè)黃科大團(tuán)隊(duì)最青春靚麗的色彩。領(lǐng)袖風(fēng)采應(yīng)該說(shuō)是最有爭(zhēng)議的環(huán)節(jié)，但是它的效果以及所能達(dá)到的意義是任何活動(dòng)都不能替代的，報(bào)數(shù)本來(lái)是一件不起眼的事情，但是把它放到要速度、質(zhì)量和競(jìng)爭(zhēng)的舞臺(tái)上來(lái)的話，就賦予他集中、高效和責(zé)任的力量，但是在這里承擔(dān)責(zé)任的卻是隊(duì)長(zhǎng)和政委，翻倍的俯臥撐懲罰才是大家接受不了的，誰(shuí)都想突破上一輪的成績(jī)，都想贏，然而把勝負(fù)定在1秒甚至是0.1秒左右確實(shí)讓我們壓力很大，我們的失誤，隊(duì)長(zhǎng)政委做出犧牲，是誰(shuí)都于心不忍。教官還是一樣的嚴(yán)詞厲色，我們是無(wú)力的，誰(shuí)不想沖上前替了他們，誰(shuí)不想拼了命保護(hù)他們，可是呢，規(guī)則在，命令在，我們?cè)跐撘颇氖袌?chǎng)規(guī)定下，只能是遵守，服從，我們可以打破，但我們更需要的是團(tuán)結(jié)，是合作，是共同突破困難，而不是逃避。我們憤怒過(guò)，爭(zhēng)吵過(guò)，賭氣過(guò)，但我們還是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)目標(biāo)，一樣堅(jiān)定的走下去。

10號(hào)上午進(jìn)行的是激情節(jié)拍、驛站傳書(shū)、紅黑博弈。不管結(jié)果輸贏，不管過(guò)程酸甜，我們嘗試過(guò)，努力過(guò)，爭(zhēng)取過(guò)，探討過(guò)，學(xué)習(xí)過(guò)，總結(jié)過(guò)，我們可以在激情節(jié)拍里笑的前仰后合，可以在驛站傳書(shū)里悔的胃空腸清，我們可以在紅黑博弈里爭(zhēng)的面紅耳赤。但最終，我們不是一個(gè)人，我們?cè)谝黄穑覀兪且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，我們是彼此生命路上的伙伴，請(qǐng)相信我們會(huì)一起走到。

種種被迫，下午壓縮到一個(gè)活動(dòng)，畢業(yè)墻是大家最期待的，因?yàn)樗魬?zhàn)、團(tuán)結(jié)、互助、犧牲、合作為一體，以班級(jí)為整體，更具有凝聚力，作為兩天素質(zhì)拓展的總結(jié)性活動(dòng)，我們或多或少對(duì)他有另一層意義上的期待。面對(duì)4米高的圍墻，我們唏噓過(guò)，退縮過(guò)，但我們還是向前了。我們看到男生不辭辛苦的從一而終，他們不喊一句疼，不擦一滴汗，為了讓大家全部通過(guò)，他們被踩成內(nèi)傷，他們用盡全部的力氣，直到最后一名越墻，女生是幸福的，男生是偉岸的，我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀冊(cè)谝黄鸬臅r(shí)刻有了這樣動(dòng)情的經(jīng)歷。

要結(jié)業(yè)的時(shí)刻才是最復(fù)雜的，有辛酸，有懷念，有期盼。教練說(shuō)，我是一切事物的根源。教練說(shuō)，抱怨不如改變。教練說(shuō)，山不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去。這是我最喜歡的三句話，我們?cè)谶@兩天笑過(guò)哭過(guò)收獲過(guò)，以后的日子有了這些沉淀，肯定更加深刻而充實(shí)！

2012年10月11日

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