第一篇：拓展心得體會團隊合作 風雨同舟

團隊合作 風雨同舟

首先感謝公司給予一次學習，進步的機會。之前就聽說過明陽天下是體驗式拓展培訓，效果很好，但是之前只是聽說，自己沒有親身體驗過，經過了兩天的培訓感想很多，而且都是和我們平常工作密不可分的，知道了自己身上不具備的能力，所有這次培訓感想很多，一定運用到以后的工作中，可以工作的更加有效率。

明陽天下的體驗式就是讓我們自己親身參與到活動里面，親身體驗從最開始到最后，我們的所作所為，好的，不到的，到時間結束之后一起討論，一起回想過程，從而找到最好，最有效率的方式與方法，下面就是這次培訓給我最深的幾點感觸:

團隊合作；從組建團隊到共同迎接挑戰，每個環節都在告訴我們團隊合作的重要性，所有人都承認這一點，但是要真正做起來就出現了種種問題，團隊成員一起做事情，有聲音不一樣的，大家沒有一個良好的討論方式，都各有自己的想法，真正的做起事情來效率打了很大的折扣，原本我們可以配合的很好，也可以有更好的結果，所以如何實現合作成為了困擾我們最大的難題，討論也是實現合作中的最大難題，我們沒有聚集所有人的想法與智慧，都在那各自為戰，都以為自己是最聰明的。一個人是永遠比不上一群人想出來的方法，所以每一個項目都需要討論，計劃和安排，最后就是強有力的執行，可是我們每一次都會輸在這個環節上，分析其原因：討論的方式不合適，討論（準備）時間不充分，沒有迅速的達成有效的團隊共識，決策者沒有做出果斷的決策，于是在沒有形成規則和計劃的前提下就開始進行項目的開展等，這些狀況是最容易發生在團隊當中的。

在體驗中學習，在學習中改變，第一次參加拓展訓練的學生們收獲的不僅僅是比賽中的樂趣更重要的是收獲到了平時在學校以及書本中所學不到的創業、團隊合作知識。希望各創業團隊可以將這次拓展訓練中所收獲的可以用到接下來的比賽中取得更好的成績。

本文選自明陽天下官網，轉載請指明出處

第二篇：拓展心得體會拓展培訓 風雨同舟

拓展培訓 風雨同舟

唯有封閉的空間，沒有外界的誘惑，無利己主義的存在，才會有這樣純粹的團隊。這是我上周來到明陽天下拓展訓練中心開展拓展培訓最大的感受。

最喜歡的項目是：高空斷橋。每個上到8米高臺的隊員，要來回跨過1.2米的斷橋。對于一點也不恐高而且悶膽大我來說，如履平地。昵稱“楊過”的工會孟主席，則直接很藐視的在上面表演起了小龍女飛天。但是也有非常膽小的隊員，上去了怎么也不敢動，直接立成一尊雕塑。還有的上下兩趟才敢以視死如歸的表情兩眼一閉把心一橫地跳過斷橋。作調整后，出現在我們面前的是一張“電網”。團隊任務是隊員要一個不落地從網洞中穿到網的另一邊，而這些網洞看起來最大的可以使一個人勉強通過，其他小小的洞讓我們望而止步。這是我們起初的想法。一陣徘徊，隊長勇闖了第一個大洞，接著我們想方設法并不斷嘗試，最后我們通過抬人傳送穿過網洞，取得了勝利。在這么一個漫長的過程，大家也消耗了大量體力，收獲也是頗多：團結、互助、信任、勇敢嘗試、努力克服困難等。

最后一個素質拓展挑戰游戲叫做“鼓動人心”，這是一個很經典的團隊游戲。隊員們齊心協力地練習，尋找感覺，這考驗的是我們的默契與凝聚力。每一個隊員拉繩子的力度、高度都與整體效果息息相關的。個體源于群體，群體又是由個體組成的。一個人的力量是渺小的，但融入集體后，團隊的力量就會變得強悍無比。

今天的培訓結合哲理悟出屬于自己的啟發，無論現在校園生活還是將來的職場生活，我們都不可能永遠處于個體狀態，我們要學會如何在團隊中做最優秀的自己、如何為團隊貢獻自己的力量。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處

第三篇：拓展訓練心得體會：團隊協同合作

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拓展訓練心得體會：團隊協同合作

拓展訓練心得體會：團隊協同合作

2012年10月3-4日，公司組織我們到東陽拓展基地進行為期2天的團隊拓展訓練，在這兩天的拓展訓練中讓我深深體會到團隊協作和相互信任在工作中重要性，同時這次拓展訓練也讓我突破心理極限，戰勝心魔，重新認識自己、挑戰自己、超越自我。

依然清晰記得剛到拓展基地，鄧教練上第一堂課時，要求我們忘記年齡、性別、職務，把自己當成一位18歲小伙子、大姑娘全身心、充滿激情的投入到這次拓展學習中來。先讓我們回放一下這兩天11個項目：

“高空抓杠”、“攀巖”這兩個項目讓我突破心理極限，重新認識自己、挑戰自己并超越自我。正如鄧教練所講人的潛能無限，日常工作與生活，人們所展現的能力僅是其自身能力的20%-30%,剩下的潛能發揮不出來是因為我們有一個心魔，這個心魔就是我們最大的敵人，而這個最大的敵人就是我們自己。那么我們應該如何克服心魔、戰勝自己，就依平常工作與生活來說，當我們遇到困難時要堅定信心、1

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積極努力、付諸行動，相信自己永遠是最棒的，成功離自己只一步之遙，只要堅持不懈，成功一定會屬于自己。作為管理人員，當下屬工作遇到困難時，要及時給予鼓勵、指導、肯定，信任自己的下屬一定可以完成任務。

“信任背摔”、“風雨人生路”這兩個項目讓我體會到信任與被信任都是一件非常難能可貴的事情，被信任也是一件非常榮幸的事情。在平常工作中，要信任我們的同事，只有這樣，團隊之間才能更好的相互配合、支持與幫助，更加緊密的合作；真正一個好的團隊是建立在自信、信任的基礎上。“風雨人生路”讓我真真切切再一次體會換位思考的重要性，正如一位隊員所說，當中蒙上眼睛的隊友就如同我們的員工，我們要如何取得員工的信任，我們要用換位思考，站在對方的角度去考慮問題。作為管理人員，我們在平常工作安排時，要顧及員工的感受；當今是21世紀，在工作安排時要多用請和商量的口語爭取員工主動接受工作任務。要把員工當成家人，當其在工作中遇到困難時，要及時伸出援助之手，給予關心、支持和幫助；當其在工作中出現差錯時，要給予包容、諒解與安撫，切忌一味進行指責與抱怨，那樣只會令問題越來越槽榚，也不利于團隊建設；作為管理人員，要勇于承擔責任，只有那樣才能令團隊更具凝聚力，越來越團結、讓團隊隊員產生歸屬感、使命感、榮譽感，從“要我做向我要做”的角色進行轉換。

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“模擬過沼澤”、“七色板”、“大腳板”、“地雷陣”、“S對抗”、“過電網”、“畢業墻”這7個項目讓我深深感觸到團隊協作的重要性。團隊是由員工和管理人員組成的一個共同體，這個共同體由管理人員統一指揮、溝通、協調、控制，合理利用每一位團隊成員的知識和技能協同工作、群策群力解決問題，達到共同的目標。俗話說“人心齊，泰山移”這句話生動的形容了團隊協作的重要性，現在是新世紀，那種大俠式的個人英雄主義早已過時了。團隊協作講究分工明確、明確領導者，合理利用每一位成員知識與技能，將成員安排在合適的崗位上，充分發揮其潛能。在此次 “七色板” 拓展項目時，每個人都按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同事才智的發揮，也造成了局面的混亂，通過這個項目體現了團隊協作中領導者的作用極其重要。

團隊協作能激發出團體不可意料的潛力，團隊協作做出的成果一定超過各成員個人業績的總和。個人與團隊關系就如小溪與大海，小溪只能泛起小浪花，大海卻能激拍出驚濤駭浪，個人只有將自己融入團隊才能發揮出個人的作用。團隊精神就是大局觀念、互助協作和服務精神的集中體現，它的核心就是協同合作。團隊精神對任何一個企業來說都是不可缺少的企業文化。感謝客戶和公司給予我們這次拓展訓練的機會，我將竭盡全力，將此次拓展訓練的團隊精神帶回、引入日常工作中，營造一種良好的企業文化，將產品品質做得更好，為公司實現永續經營，打造百年企業作鋪墊。

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第四篇：拓展心得體會團隊合作 相信伙伴

團隊合作 相信伙伴

為了增進員工之間的溝通與合作，進一步增強企業的凝聚力和戰斗力，金銳顯斥資百萬，攜手明陽天下拓展培訓活動，隆重舉辦了以“溝通?執行?責任?合作”為主題的體驗式拓展年會。

2012年1月5日晚，深圳、上海和東莞三地近300名同事，歡聚深圳溪涌海邊度假村別墅酒店。

6日，立春，寒風凌冽，卻沒有阻擋我們前行的腳步。9點整，沙場秋點兵，3大方陣18支隊伍整齊排列，總導演講評完畢，團建開始。“力拔山，氣蓋世”、“車馬炮，象士帥”、“風雅頌，琴棋書”18個字分別嵌入各隊的隊名中，分別代表了金銳顯所有員工外在的精氣神、內部的明確分工協作、內在的素質涵養。熱身后，各成員已相互熟識。在培訓師的帶領下，“春之韻——拓展，夏之約——組字，秋之實——定向，冬之歌——樂章”四個篇章的體驗式活動有序開展。沒有了領導，沒有了下屬，此時的我們都是兄弟姐妹。活動中，每個人都笑容滿面、激情洋溢，“力拔山，氣蓋世”的口號聲蕩氣回腸，撼人心弦。“在體驗中學習，在學習中改變”。兩天的活動，我們有了各自的“國王與天使”，有了用寫有自己名字的鵝卵石拼成的“2012”牌匾，有了海邊“CULTRAVIEW”的人字LOGO……我們體驗著溝通、協作帶來的成功與喜悅，也感受著爭執與自私帶來的不足和遺憾。我們將歡笑和友誼銘記，將愛與感動深刻于心。不拋棄不放棄，在未來的的征程中，我們將再次怒放生命，超越自我，再創輝煌！

7日晚，“激情2011，舞動2012”晚宴在歡樂祥和的氛圍中舉行。方董等公司領導充分肯定了過去一年的業績，同時對大家提出了更高的目標和期望。一曲《開門紅》拉開了文藝表演的序幕，大家邊吃邊看，邊跳邊舞，觥籌交錯，歌聲、掌聲、笑聲彌漫整個大廳。隨著抽獎的現金額度逐漸增加，大家的歡呼聲、吶喊聲更是此起彼伏，一波還未平息一波早已洶涌。無論中大獎還是中小獎，無論是多次中獎的還是無緣獎項的，在這個寒冷的夜晚大家皆收獲了熱情和歡笑。

本文選自明陽天下，轉載請指明出處

第五篇：團隊合作拓展策劃

團隊合作拓展策劃

一，活動目的1，增進心語，學生會團委，青志，紅會的互相了解，方便日后工作； 2，提高合作精神；

3，增加大家的相處融洽性。

二，活動意義

通過拓展，在相對愉快的環境下，增進互相的了解，提高團隊的互助精神，加強學院各部委之間的認識與溝通。

三，活動對象與人數

水利與土木工程學院心語工作室，學生會，團委，青志服務隊，紅會有意愿的同學，但至少需要4人（至少一名女生）。

最好是明年留任的同學。

總人數約30人（初定）。

四，活動時間及地點

時間：2010年5月21日周六下午14：30——17：00

地點：教二架空層。

五，活動總流程

1，破冰游戲，打開局面，讓大家互相了解認識。

2，游戲一，了解團隊第一要素——溝通，3，對游戲一的分享交流。

4，游戲二，體會團隊第二要素——信任，5，對游戲二的分享交流。

6，最終游戲，團隊合作。

7，最后的分享總結。

8，談談感想。

六，活動細則(125’)

1，（3’）開場部分：致開場詞后主持人對本次活動進行簡單的闡述：主題團隊合作，目的及意義，工作人員。

2，(1’)活動前的約法三章：何時結束活動，如吹哨；要聽從接受工作人員的安排。3，(3’)分組小游戲：“圓”來是你

（1）讓大家按所屬部門站成一排，隨后首尾相連拉出一個圈，（2）進行“一二”，或“一二三”報數，分組到7~8人為一組（視當天人數決定）。

（3）報到相同數字的人出列組成自己的新圈

注：若出現男女比例不協調時，要做出說明進行適當的調配。4，(10’)進階認識：

（1）主持做出說明，對各小組做出以下要求：

A，選出隊長

B，要求每個人在介紹自己時，應用以下句式：我是xx級xxx班的xxx，擅

長xxx，我認為我的職位應該是xxx（例如軍師，侍衛）

C，說明在5分鐘后會隨機抽一名同學介紹自己的小組。

（2）工作人員在氣氛僵持時可以做出適當的引導。

5，(30’)游戲一：了解溝通

給每個小組多句句式字數相同的話，讓其通過無聲的交流寫下這句話，由最后的相似度來給分。不可說話、比口型，可發擬聲詞。

（1）讓一個小組分為3個部分：

A，觀察員（1人）：看紙條，然后決定“寫”哪部分，告訴通訊員。

B，通訊員（多人）：將意思告訴寫手。

C，寫手（多人）：書寫句子交給工作人員。

（2）寫一個句子進行體會后讓其進行作戰會議后正式開始。

6，(5’)對游戲一的分享交流，每組出一名代表發言，鼓勵多發言。

7，(30’)游戲二：體會信任

小組成員蒙上眼由唯一不蒙眼的一位引導者（女生）用聲音在一片布置了少量陷阱的通路上通過，最后圍成一圈，實現人椅。

（1）先讓工作人員引導每個小組在正常情況下完成人椅

（2）讓各小組進行戰前動員，工作人員布置場地

（3）說明扣分規則與勝利方法

（4）引導者對成員用聲音進行引導，到達目的地后再引導其為一個圈子，自己

亦要加入，最后完成人椅。

8，(5’)對游戲二的分享交流，每組出一名代表發言，鼓勵多發言

9，(30’)最終游戲：團隊合作——我們是軍團，模擬戰棋游戲

各個小組之中由一人擔任“王”，一人指揮，設立三個兵種：盾，槍，弓。槍弓，每次移動都是1步，盾為2步（橫和豎為1，斜為2）。

攻擊距離：盾1，槍2，弓3。備注：1，背對敵人時無視相克；2，盾無視弓的攻擊（背對除外）3，不能穿刺，越過他人。

（1）小組分配任務，作戰會議后到達場地；每人的前胸貼上便簽，正面是職業，背面是身份（王或兵）。主持閱讀基本規則說明，示例。

（2）除指揮外，不得說話，只有在攻擊時可以說殺，并且指明對象。

（3）每輪1分鐘，每人可以行動一次（移動和攻擊），行動后舉手示意，共五輪。

由工作人員宣布開始與結束回合。

（4）可以替身邊的戰友去“死”，死亡對象退出場地，表明身份。

（5）勝負：a，王戰死即失敗；b，時間到時，損失人數的多少。

10，（10’）進行總結，發表感言。

10，合影留念，清掃，結束活動。

七，活動準備及預算

1，所需物品：

便簽，便利貼，紅繩，眼罩30，油性筆，小凳，報紙很多，飲料瓶，透明膠 2，預算：

補齊不足物品，少于50元

八，工作安排

1，主持人：二人

2，策劃部：準備道具，工作人員 3，秘書部、信息部：工作人員

4，5月20日晚上7：00進行一次彩排。