第一篇：團隊合作拓展項目

一、破冰游戲：

1、同心圓： 游戲解說：破冰游戲是打破參與者之間天然屏障的好辦法，拉進彼此距離、也是有效進行團隊拓展的前提，很重要，所以，我們先來進行一個破冰的小游戲。游戲步驟：將所有人排成兩個同心圓，隨著歌聲同心圓轉動，歌聲一停，面對面的兩人要相互自我介紹。

注意事項：

（1）、排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反。

（2）、歌聲告一段落時停止轉動，面對面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時，游戲繼續進行。

2、心電感應：

1、成員圍成兩個人數相等的同心圓，面對面相對而立。

2、主持人宣布規則：在你面前的人，你可以有3種選擇，與對方擊掌、握手、擁抱。當你想擊掌時，伸出一個手指并高舉過肩；當想和對方握手時，伸出兩個手指高舉過肩；想和對方擁抱時，伸出三個手指高舉過肩。如果對方和你的手指數一樣，你們就可以按照你們的選擇擊掌、握手或擁抱。同時介紹自己的名字、班級等基本情況。如果你們手指的數目不一樣，就向對方微笑，同時介紹自己的名字、班級等基本情況。你們只有很短的時間選擇

3、按照游戲規則進行游戲

4、活動結束后，主持人高喊：“向右邁一步。”

5、所有的人聽到指令后立即向右邁一步，然后與站在你面前的新人重復以上的動作。（至所有人認識完畢。）

二、拓展項目：

1、運明珠：

游戲解說：大家好，歡迎參加運明珠的游戲。游戲是這樣開始的：在在很久以前，有一個國家的國王為給自己心愛的王后治病，聽從魔法師的安排去尋找史上最大的夜明珠，在費盡千辛萬苦之后終于找到了。國王怕明珠被盜賊搶去，就派你們全程護送??

時間：5－10分鐘。

材料：4個小桶、20個紙筒及6個乒乓球。

游戲步驟：

（1）、組員分為兩組，每組有8個紙筒。過程中各人不得用手或身體其他部分接觸乒乓球。

（2）、組長在起點和終點分別放兩個小桶，起點桶內放3粒乒乓球。

（3）、組員排成一直線，一只手拿著廁紙筒，由第一位組員用紙筒兜起一粒乒乓球，傳給第二位組員，第二位組員用紙筒接著乒乓球，傳給第三位組員?第一位組員快速站到最后一名后面接球，第二名再次站到第一名后面，如此類推，直至運到終點，放在另一個小桶內。

注意點：

（1）、過程中各人不得用手或身體其他部分接觸乒乓球。

（2）、組員之間不能站錯位，球不能掉落到地上，否則重新開始。

（3）、一旦違規，違規一次加十秒

分享:

（1）、在這個游戲中，大家有什么感受呢？

（2）、對于在企業中管理這一方面，有沒有更深刻的認識呢？

點評：首先，我們可以看到，在游戲中需要每一個人盡心盡力，中間不能有任何脫節，并且共同朝一個方向傳送才能到達目的地，順利把明珠歸位。在管理中也是一樣，每一個人都是其中一環，任何人的失誤都影響著團體的發展，只有大家一起努力才能夠使團體績效最優。并且在整個企業中，大家要有一致的目標，才能夠不偏離發展的軌道，創造好的業績。

2、生死鱷魚潭

1、活動地點：學院田徑場

2、參加人數：20人

3、所需器材：木塊8塊，木板2塊。

活動過程簡介：

（1）、開始階段，所有參賽成員必須站在“鱷魚潭”場地外圍。

（2）、在活動開始之后，各小組成員必須在規定的20分鐘時間內依靠一塊木板將小組所有成員全部運送到對面。

（3）、在運送成員的過程中，所有小組成員以及運送所用木板都不能接觸地面，否則所有成員必須回到起點重新開始，直到雙方所有成員全部到達對面。

（4）、如果在規定時間內沒有完成任務的，所有成員就全部會被鱷魚吃掉。

4．相關討論：

（1）、這次活動成功的關鍵就是組員和組長能否控制好自己的情緒，能否帶領團隊迅速高效的完成任務。

（2）、在面對壓力的時候，組員和組長能否控制好自己的情緒，也是這次活動能否成功的另外一個重要因素。

5．總結：

（1）、實驗證明：一個組織者能否控制好自己的情緒，對整個培訓活動起著十分重要的作用。

（2）、在現實生活中和壓力面前，我們也要學著控制好自己的情緒，這樣才能更好的適應生活。

（3）、在面對沖突時，如何解決沖突產生的負面影響，對整個活動的正常進行葉起著非常重要的作用。

3、與夢想同行

游戲解說：大家好，這個環節的游戲是與夢想同行，是一個翻山越嶺的過程，大家伴著自己的夢想起航，面前有著重重障礙，不管多困難，只有背負著自己的夢想越過了它們，才能取得更大的成功，大家努力吧！

人員 ：四男四女。

材料：繩子若干，眼罩4個，氣球12 個，障礙物若干。

游戲步驟：

（1）、四個人綁在一起走到第一目標（培養合作）。

（2）、然后男生帶上眼罩負責背女生從第一目標到最后目的地（瞎子背瘸子）。

（3）、在過程中設置障礙，女生負責指引男生越過障礙（一桶水），還有踩爆氣球（兩組氣球數量一樣），在路途中放置很多鮮花，遇到鮮花男生撿起送給女生。

（4）、最終看倆組誰用的時間最少并且鮮花數量最多。

注意事項：在第一目標到目的地過程中，兩組男生背女生是一大組，踩氣球數自由分配，以最后一組到達的時間為準。

分享：

（1）、同樣的，要請大家談一談你們的感受。

（2）、在游戲中，大家都出現了或大或小的失誤，這是為什么呢？

點評：在游戲中，充分體現出了一個團隊合作時所需要的因素，在四人三足中所需的合作、互相幫助；在蒙上眼睛，背起同伴時所需的信任；在聽從同伴指揮不斷前進，破除障礙的默契；都是我們在團隊合作中不可缺少的，是企業管理中非常重要的部分。只有我們懂得信任，有了默契，那么大家將不再是孤軍奮戰，才會更有收獲，偌大的企業，也只有在大家的合作下，才能前行。

4、穿針引線

（材料：針線 心型紙 盒子）

(1）二人一組，一人拿針，一人拿線，限時一分鐘（或更短），將線穿入針眼內就算完成。要兩人合作，不得一人完成（穿針時不限單或雙手），穿完線后，收拾起備用。

（2）準備心形卡片（以西卡紙或書面紙制成，數量為活動總人數的一半）將心形卡剪成任意的兩半，分開置于二個紙盒內。分二組，分至二盒，每人各抽出一張，寫出姓名。

（3）持半顆心形卡尋找另外半顆心配對，然后取針線將它縫起來成為一顆完整的心。

小組內分享感受。

第二篇：團隊合作拓展策劃

團隊合作拓展策劃

一，活動目的1，增進心語，學生會團委，青志，紅會的互相了解，方便日后工作； 2，提高合作精神；

3，增加大家的相處融洽性。

二，活動意義

通過拓展，在相對愉快的環境下，增進互相的了解，提高團隊的互助精神，加強學院各部委之間的認識與溝通。

三，活動對象與人數

水利與土木工程學院心語工作室，學生會，團委，青志服務隊，紅會有意愿的同學，但至少需要4人（至少一名女生）。

最好是明年留任的同學。

總人數約30人（初定）。

四，活動時間及地點

時間：2010年5月21日周六下午14：30——17：00

地點：教二架空層。

五，活動總流程

1，破冰游戲，打開局面，讓大家互相了解認識。

2，游戲一，了解團隊第一要素——溝通，3，對游戲一的分享交流。

4，游戲二，體會團隊第二要素——信任，5，對游戲二的分享交流。

6，最終游戲，團隊合作。

7，最后的分享總結。

8，談談感想。

六，活動細則(125’)

1，（3’）開場部分：致開場詞后主持人對本次活動進行簡單的闡述：主題團隊合作，目的及意義，工作人員。

2，(1’)活動前的約法三章：何時結束活動，如吹哨；要聽從接受工作人員的安排。3，(3’)分組小游戲：“圓”來是你

（1）讓大家按所屬部門站成一排，隨后首尾相連拉出一個圈，（2）進行“一二”，或“一二三”報數，分組到7~8人為一組（視當天人數決定）。

（3）報到相同數字的人出列組成自己的新圈

注：若出現男女比例不協調時，要做出說明進行適當的調配。4，(10’)進階認識：

（1）主持做出說明，對各小組做出以下要求：

A，選出隊長

B，要求每個人在介紹自己時，應用以下句式：我是xx級xxx班的xxx，擅

長xxx，我認為我的職位應該是xxx（例如軍師，侍衛）

C，說明在5分鐘后會隨機抽一名同學介紹自己的小組。

（2）工作人員在氣氛僵持時可以做出適當的引導。

5，(30’)游戲一：了解溝通

給每個小組多句句式字數相同的話，讓其通過無聲的交流寫下這句話，由最后的相似度來給分。不可說話、比口型，可發擬聲詞。

（1）讓一個小組分為3個部分：

A，觀察員（1人）：看紙條，然后決定“寫”哪部分，告訴通訊員。

B，通訊員（多人）：將意思告訴寫手。

C，寫手（多人）：書寫句子交給工作人員。

（2）寫一個句子進行體會后讓其進行作戰會議后正式開始。

6，(5’)對游戲一的分享交流，每組出一名代表發言，鼓勵多發言。

7，(30’)游戲二：體會信任

小組成員蒙上眼由唯一不蒙眼的一位引導者（女生）用聲音在一片布置了少量陷阱的通路上通過，最后圍成一圈，實現人椅。

（1）先讓工作人員引導每個小組在正常情況下完成人椅

（2）讓各小組進行戰前動員，工作人員布置場地

（3）說明扣分規則與勝利方法

（4）引導者對成員用聲音進行引導，到達目的地后再引導其為一個圈子，自己

亦要加入，最后完成人椅。

8，(5’)對游戲二的分享交流，每組出一名代表發言，鼓勵多發言

9，(30’)最終游戲：團隊合作——我們是軍團，模擬戰棋游戲

各個小組之中由一人擔任“王”，一人指揮，設立三個兵種：盾，槍，弓。槍弓，每次移動都是1步，盾為2步（橫和豎為1，斜為2）。

攻擊距離：盾1，槍2，弓3。備注：1，背對敵人時無視相克；2，盾無視弓的攻擊（背對除外）3，不能穿刺，越過他人。

（1）小組分配任務，作戰會議后到達場地；每人的前胸貼上便簽，正面是職業，背面是身份（王或兵）。主持閱讀基本規則說明，示例。

（2）除指揮外，不得說話，只有在攻擊時可以說殺，并且指明對象。

（3）每輪1分鐘，每人可以行動一次（移動和攻擊），行動后舉手示意，共五輪。

由工作人員宣布開始與結束回合。

（4）可以替身邊的戰友去“死”，死亡對象退出場地，表明身份。

（5）勝負：a，王戰死即失敗；b，時間到時，損失人數的多少。

10，（10’）進行總結，發表感言。

10，合影留念，清掃，結束活動。

七，活動準備及預算

1，所需物品：

便簽，便利貼，紅繩，眼罩30，油性筆，小凳，報紙很多，飲料瓶，透明膠 2，預算：

補齊不足物品，少于50元

八，工作安排

1，主持人：二人

2，策劃部：準備道具，工作人員 3，秘書部、信息部：工作人員

4，5月20日晚上7：00進行一次彩排。

第三篇：團隊合作拓展訓練心得

團隊合作拓展訓練心得體會

單位： 姓名：

短短一天的拓展訓練，給了我全新的體驗和感受：團隊協作、信任溝通、相互配合、激發潛能等精神被一個個游戲巧妙地詮釋。本來看似不可能完成的任務，只要有足夠的信心、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成！在拓展訓練中有幾項合作游戲令我受益匪淺。

在“生死電網”游戲中，在兩棵樹之間掛著一張網，網上有大小不一的格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭發、衣襟）都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

這是一項非常嚴厲而艱難的游戲，也是我認為最有教育意義的項目。一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。于是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，先嘗試過去幾個同伴，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始屢屢“觸電”，只好重新來過。大家冷靜下來，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、抬、托、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鉆過了“電網”。

游戲中大的格子非常有限，我們不能讓瘦小的女生占用大格子，必須留給身材高大的同伴，這說明資源是有限的，必須學會合理分配。因此，任何一項工作開始之前，團隊領導人要審時度勢，根據實際條件和資源，統籌計劃，合理安排。

組織中雖然各有分工，但是所有人都對結果和最終的績效負有責任。任何一個工序的失誤，都可能導致“觸電”，團隊的成果將前功盡棄、毀于一旦。我們在“抱、抬、托、舉”的時候，都必須留意一下其他同伴的動作，團隊所有成員都必須在相互協作中善意提醒、彼此關注。

通過這項活動，我更深的領悟到：一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。

最后一個游戲，畢業墻。要求所有人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。

通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的同伴作為底座，先由其他同伴踩在他們的肩膀，大家奮力將上面的同伴先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。整個過程歷時不過5分鐘，活動結束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼，那一刻的場面激動人心。

首先要感謝作為底座的同伴，十來個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。團隊的發展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了成功的希望。

團隊，不是個體，一個優秀的團隊必須具備團結、信任與協作。每一次齊心協力的團結合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓練的經歷，心里還是久久不能平靜，因為自始自終我們均為自己團隊的順利過關而滿足，我們為同伴加油而聲嘶力竭，我們為同伴成功而歡呼雀躍，我們為全體通過而擁抱而歡呼。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓練中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結協作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協力，定能創造奇跡。

第四篇：團隊合作_項目計劃書

有關“語過添情”新員工適應小組的活動策劃書

一、活動主題

“語過添情”新員工適應小組

二、活動目的“語過添情”新員工適應小組主要針對新入職的企業員工而設立。培訓活動的目的是以“助人自助、服務你我他”為宗旨，以培訓專業理論為基石，立足社會，關注社會，為新員工提供了一個相互交流溝通的平臺。

三、活動意義

一般而言，適應包含兩層含義：一是改變環境中的不良因素以適應人的健康發展；二是改變人的一些素質和品行以適應環境的良性發展。我們這里所說的適應，是指主體積極改變自身的某些觀念、行為習慣以及心理狀態以符合新環境對自己的要求。

在人的一生中，適應環境是自我成長的必然要求，也是其身心健康發展的重要標志和基礎。不久的未來，我們也將成為企業中的一員，我們面臨的是一個全新的學習和生活環境。大多數新員工由于缺乏必要的心理和思想準備，往往感到無所適從，從而產生迷茫感和失落感。這次培訓活動，主要通過一個群體環境，提供人際交往的機會以及一些有助于處理各種困擾的知識和經驗，從而滿足小組成員的需要。“語過添情”新員工適應小組就是為了使大家盡快適應社會生活而設計的。

四、活動小組

組長：周路瑩、田甜

組員：09328、09329全體同學

五、活動形式

1、性質：身心教育培訓小組

2、項目時間：2010年11月9日（45分鐘）

3、地點：教室

4、人數：38人

六、活動計劃

1、烏鴉與烏龜（詳見附件）

兩人一組，一人演烏鴉，一人扮演烏龜，我來講一個有關烏龜與烏鴉的故事。當大家聽到“烏鴉”時，演烏鴉的人就要打烏龜一下。當聽到“烏龜”時，演烏龜的人就要打烏鴉一下。兩人面對面站立，各自掌心相對，兩人彼此交叉。聽到誰，誰就打對方一下。

目的：故事里穿插著許多帶烏字的詞來混淆視聽，很有意思。希望在這個環節里，提高大家的反應力、靈敏度、集中注意力，引發組員對團隊精神的思考。

2、猜猜看

將全組隊員分成兩列，排好后大家向前看齊，面沖前面組員的后背。我分別在最后一位隊員背部寫一個簡單的數字，從后往前每位成員依次寫下去，直到傳給最前面的成員。在游戲的過程中，所有人不可以進行語言交流，只能用手完成整個游戲。游戲的勝負由每組的第一位成員是否能說出工作者所寫的數字判斷勝負。這個游戲三局兩勝，輸的一隊要給對方說繞口令作為懲罰。

目的：通過肢體語言，增加組員間的動作交往，提高全隊成員的集體意識和團隊觀念，通過縝密的判斷，鍛煉老年人的判斷力和整體的協調性，充分發揮老年人的智力和反應力挖掘組員的潛能。

3、傳話筒

培訓師寫一段話，讓一組或幾組學員的第一位學員過目，不準記錄，不準朗讀，之后請他將信息悄悄地轉告第二位學員，注意不能讓其他學員聽到，依次傳遞，讓最后一位學員將他聽到和理解的信息寫在白板上，這時培訓師再公

布他一開始的那段話，看看有什么區別。我做過許多次，幾乎沒有完全一樣的答案。

目的：a、在以“聽和說”作為主要信息傳遞方式的過程中，由于信息傳播者表達力和信息接收者的理解力各有不同，信息往往無法完全準確地傳遞。你想說的和最后對方理解的往往有很大的出入。b、信息在傳遞過程中會被遺漏，這就要求我們盡可能選擇能將信息完整保留的傳遞方式，如：書面、錄象、錄音等原始信息載體。c、要想達到有效溝通，必須采用正確的溝通方式和盡可能完整地保留信息。

4、我是明星

小組每個人分別用三張紙條寫“某人”、“在某地方”“、干某些事情”，分別標號1、2、3并分開，將所有人寫的紙條收上來，并分類1、2、3分開。然后由工作者抽三張，每類一張，由上面的人的名字表演相應的節目。

目的：鼓勵同學參加活動，通過表演了解自己的角色及如何接納他人為其他組員帶來歡笑，也有“破冰”的意思。表演的組員打破心理障礙，通過夸張的表演，培養積極的生活態度，使組員放松心態，使活動可以在一個沒有壓力的氛圍中就進行。從中，也提高了老年人的表演能力和幽默感。

5、動物園

活動內容：

在這輪游戲里，每個成員都要扮演一種動物。如：第一個人說（一只），第二個人就要說一個動物的名字，比如說（小狗），第三個人就要說（叫），如果有一只的話，后面的人就要喊（汪），如果有兩只的話，就要有兩個人喊（汪），就這樣依次類推下去，直到出現最后的贏家為止。

活動目的：

鍛煉老年人的記憶力，消除老年人的疏離，促進組員之間的人際交往。調動現場氣氛，讓成員保持愉悅的心情，讓整個合作過程充滿歡笑，合作氛圍融洽。

6、1.2.3,左右左

小組成員相隔一臂站成幾排，工作者喊一時，組員向右轉；喊二時，組員向左轉；喊三時，組員向后轉。當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說：“對不起，我錯了！”經過幾個回合后，最后沒有出局的成員成為獲勝者。

目的：用充滿活力的小游戲調動同學們的情緒，面對錯誤時，要勇于承認錯誤，克服心理上的障礙，創造一個開心和諧的游戲氣氛。給組員一個自我展示的平臺，通過和大家分享收獲快樂，保持積極樂觀的心態。

007

由開始一人發音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發音“零”再任指另外一人，第三個人則發 音“柒”，隨聲用手指作開槍狀任指一人，“中槍”者不發音不作任何動作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發“啊”的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！

（注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態，因為可能下個就是你了！）

7、數字狂人

大約30人左右坐成一個大圈，每兩人的間距要有一臂長，保證小組成員有空間伸展雙手。每個組員的左手以掌心對著旁邊組員伸出的食指，右手只需伸出食指頂著另一邊的組員的左手掌。準備好之后，工作者站在圈中間開始講一個由許多數字組成的故事，當學員們聽到數字時，每個人的左手都要去抓左手邊人的食指，同時要松開右手，謹防自己的右食指被右手邊人的手掌抓住。如果食指被旁邊人抓住或沒出現數字就松開手的成員要受到懲罰唱歌。

目的：豐富了老年人的業余生活，收獲了更多的快樂。游戲過程很刺激，通過聽力訓練，鍛煉老年人的反應小小的懲罰，間接也為老年人提供了一個展現自己、表達自己的機會實現自我在小組中的價值，推動小組活動的順利進行，為后面開展的活動做了充足的準備。

8、團隊合作的故事

幾只愛吃蘿卜的小兔在草原上開墾了一塊土地，種了好多蘿卜。到了收獲的季節了，他們的朋友小羊和小牛用他

們尖尖的角幫小兔們把蘿卜從地里刨了出來，然后小羊和小牛就忙自己的事情去了。幾只小兔看著那一大堆紅紅的蘿卜，心里樂開了花。眼看就要下雨了，幾只小兔決定自己把蘿卜收回駐地。

小兔甲試了一試自己一次可以抱兩只蘿卜，于是便每次抱著兩只蘿卜往返于蘿卜地與駐地之間。雖然有點吃力，但他還是越干越起勁。

小兔乙找來一根繩子，把五個蘿卜捆在一起，然后背著向駐地走去。雖然背了五個蘿卜，可他的速度一點也不比小兔甲慢。

小兔丙找來一根扁擔，用繩子把蘿卜捆好，前面五個，后面五個，走起來比小兔甲和小兔乙都快。

小兔丁和小兔戊找來一只筐，裝了慢慢一筐蘿卜，足有三、四十只，然后兩人抬著筐向駐地走去。

同樣都在努力工作，可五只小兔的工作效率和工作成果卻有顯著的差別。因為工作方式的不同，有人雖然看起來忙忙碌碌，工作卻難見成效；有人雖然顯得悠閑，卻是成績顯著。好的工作方法可以有效地提高工作效率，而團隊的合作效率明顯高于相同個體勞動成果之和。因而，在對員工進行績效評估的時候切不可以忙閑論英雄。

《烏鴉與烏龜》材料

森林里的小溪旁有一間小屋，住著一只烏龜。它有一雙烏溜溜的大眼睛，它有一個好朋友，是一只羽毛烏黑的烏鴉。有一天烏云密布，突然下起了一場大雨。烏鴉就躲進池塘邊的屋檐下。烏鴉在小屋外發抖，并且大叫。烏龜聽到烏鴉的叫聲，打開門看看是什么事。烏鴉看到烏龜就破口大罵，看到烏云就知道要打雷下雨，還不快點讓我進去躲雨。烏鴉一進屋就把烏龜的家弄得滿地污泥，烏龜很生氣。因為天黑，屋子里烏漆抹黑，烏鴉亂飛，把烏龜的家又弄得烏煙瘴氣。烏鴉和烏龜吵了起來，住在隔壁的外巫婆來勸架，可究竟是烏鴉對呢，還是烏龜對呢？

繞口令

《喇嘛與啞巴》

打南邊來了個啞巴，腰里別了個喇叭；

打北邊來了個喇嘛，手里提了個獺犸。

提著獺犸的喇嘛要拿獺犸換別著喇叭的啞巴的喇叭；

別著喇叭的啞巴不愿拿喇叭換提著獺犸的喇嘛的獺犸。

不知是別著喇叭的啞巴打了提著獺犸的喇嘛一喇叭；

還是提著獺犸的喇嘛打了別著喇叭的啞巴一獺犸。

喇嘛回家燉獺犸；

啞巴嘀嘀噠噠吹喇叭。

目的：營造一個自由、豐富、有趣的訓練情境，引發老年人的興趣。提供多元的材料、環境及機會，用這種方式培養和激發老年人對繞口令的興趣。提高老年人的記憶力，讓老年人在愉快、豐富，有創意的學習環境中不斷學習知識，開發大腦，提高生活質量。

五個簡單的問題

人類的某些行為、態度

或反應受遺傳、環境、文化等影響是可以預料的。

通過觀察力的培養，你就能發現人類的一些行為的規律。

目標：用實例說明某些行為是可以預料的，培養學員的觀察力

時間：15分鐘

教具：根據人數每人配備一張紙、一支筆

過程：首先發給每位與會學員一張紙和一支筆。

請他們在聽到五個問題后迅速給出答案。

答案應為他們的第一反應。然后快速說出問題：

1． 你最喜愛的顏色是什么？

2． 說出一件家具。

3． 說出一種花。

4． 在1~4之間選一個數字。

5． 說出動物園中的一種動物。

然后給出下列答案：紅色、椅子、玫瑰、3、獅子。

討論：

1． 每個問題有幾人“答對”？

（請“答對”者舉手。選擇這些答案的人數多的驚人。）

2． 在你看來說明了什么問題？

（人類的某些行為、態度或反映是可以預料的。

關鍵是要做一個敏銳的觀察者。）

變化：

1． 選擇一些生活的細節或者容易被忽略的規律來替代問題。

2． 難度變化：讓學員自己去發現可預料的行為并檢測。第六感

第五篇：拓展培訓項目——團隊多米諾

項目名稱：團隊多米諾——明陽天下拓展培訓

一、項目研發背景

二、項目簡介

三、項目手冊

（一）項目概述

（二）培訓目標

（三）項目布置

（四）項目控制

（五）項目安全監控

（六）學員關鍵行為表現；

（七）主要引導問題；

（八）涉及到的主要組織問題；

（九）相關理論基礎知識；

（十）其他說明

一、項目研發背景

二、項目簡介

團隊成員按照圖案設計要求，集體策劃，有序分工，精心將骨牌按一定間距碼放成行，啟動第一枚骨牌，其余的骨牌就會產生連鎖反應，依次展開，形成一幅壯麗的畫面。

三、項目手冊

（一）項目概述

1、項目名稱：團隊多米諾

2、項目類別：室內/團隊

3、學員人數：6人以上，200人以下

4、總培訓時間：75分鐘 活動布置時間：5分鐘 活動進行時間：40分鐘 回顧總結時間：30分鐘

5、培訓場地：回顧教室，會議室，或者體育館。

6、培訓器材：不同顏色骨牌若干，圖紙視情況準備

（二）培訓目標

1、培養強烈的責任感和那種永不氣餒、勇于挑戰、直到勝利的精神。

2、培養參與者的意志，最大限度地發揚團隊精神。

3、整體與部分的關系，成功始于跨部門的合作。

（三）項目布置

1、點題：現在我們要做的這個項目名字叫做團隊多米諾

2、項目性質：團隊合作

3、項目任務：請將骨牌按圖紙要求碼放，啟動第一枚骨牌，其余的骨牌依次展開，形成一幅壯麗的畫面。

4、規則：

①必須在啟動第一張后，其余所有骨牌全部展開； ②圖案大小不得小于1*1米（視場地和骨牌數量而定）； ③骨牌必須單片使用，不得捆綁和粘貼； ④漢字的筆畫必須由兩列骨牌組成；

⑤按照圖紙所示圖案要求擺放（如擺漢字可不用圖紙）； ⑥必須設計使用一座橋（酌情而定）； ⑦骨牌數量不得多于1000片（酌情而定）；

（四）項目控制

1、時間把控要緊一些，在即將竣工的瞬間，往往是“災難”的開始，后期會耗時很多，提醒大家時間管理；培訓師時間管理也要打出富裕以做備份；

2、對于年齡稍大，或者胖者較多隊伍，可以準備泡沫座墊以降低工作難度；

3、酌情準備粉筆以備作草圖，可鼓勵隊員以新穎的方式推倒第一張骨牌。

（五）項目安全監控 暫無。

（六）學員關鍵行為表現；

1、過高估計團隊實力，以為任務可以很快完成；

2、計劃性不強，圖形隨意性高；

3、遇到局部倒牌不能及時更正潛在隱患；

4、遇到挫折相互指責，抱怨；

5、挫折后萎靡不振，士氣低落；

（七）主要引導問題；

1、大家認為完成任務需要多長時間？

2、大家怎么看待我們遇到的挫折？

3、我們生活工作中哪些情況會引發多米諾效應呢？我么應該怎么應對？

（八）涉及到的主要組織問題；

1、多米諾效應：在一個存在內部聯系的體系中，一個很小的初始能量就可能導致一連串的連鎖反應。

案例一：商紂王在剛開始請工匠用象牙為他制作筷子的時候，他的叔父箕子就表示出了一種擔憂。箕子認為，既然你使用了稀有昂貴的象牙作筷子，與之相配套的杯盤碗盞就再也不會用陶制土燒的笨重物了，而必然會換成用犀牛角、美玉石打磨出的精美器皿。餐具一旦換成了象牙筷子和玉石盤碗，你就一定不會再去吃大豆一類的普通蔬菜，而要千方百計地享用牦牛、象、豹之類的胎兒等山珍美味了。緊接著，在盡情享受美味佳肴之時，你一定不會再去穿粗布縫制的衣裳，住在低矮潮濕的茅屋下，而必然會換成一套又一套的綾羅綢緞，并且住進高樓大廈之中。

案例二：楚國有個邊境城邑叫卑梁，那里的姑娘和吳國邊境城邑的姑娘同在邊境上采桑葉，她們在做游戲時，吳國的姑娘不小心踩傷了卑梁的姑娘。卑梁的人帶著受傷的姑娘去責備吳國人。吳國人出言不恭，卑梁人十分惱火，殺死吳人走了。吳國人去卑梁報復，把那個卑梁人全家都殺了。卑梁的守邑大夫大怒，說：“吳國人怎么敢攻打我的城邑？”于是發兵反擊吳人，把當地的吳人老幼全都殺死了。吳王夷昧聽到這件事后很生氣，派人領兵入侵楚國的邊境城邑，攻占夷以后才離去。吳國和楚國因此發生了大規模的沖突。吳國公子光又率領軍隊在雞父和楚國人交戰，大敗楚軍，俘獲了楚軍的主帥潘子臣、小帷子以及陳國的大夫夏嚙，又接著攻打郢都，俘虜了楚平王的夫人回國。

案例三：安然、安達信、環球電訊、世界通信、寶麗來、凱馬特、基爾希、菲亞特、施樂、維旺迪??

安然公司，《財富》500強中名列第七，擁有近500億美元資產。所以當安然公司在2001 年12月3日申請破產保護時，它無疑成為美國有史以來最大的破產案。剛開始，人們根本預見不到這個大家伙的猝死會造成什么后果，媒體僅僅津津樂道于安然的難逃一死，然而，隨后在安然公司發現的財務漏洞卻引發了美國商業史上最大的一次多米諾效應。12月12日，寶麗來(Polaroid)申請破產保護；1月22日，凱馬特(Kmart)申請破產保護；1月28日，環球電訊(GlobalCrossing)申請破產保護。而在德國，同樣彌漫著不樂觀的氣氛，因為在4月8日、5月8日、6月12日，德國最大私營傳媒公司基爾希集團(KirchGruppe)的四大支柱先后破產。然而事情遠未結束，安然的財務問題牽出了其獨立審計師安達信。隨后，經過了2002年上半年的風風雨雨，由于妨礙了司法公正，安達信終于在6月15日被休斯敦聯邦法院判為“死刑”。2001年6月25日，世界通信(WorldCom)——安達信的另一個客戶——緊接著爆出了38億美元的財務漏洞。三天之后，施樂(Xerox)在其重新公布的近年收入報告中，承認虛報了14億美元的利潤。除此之外，我們還看到了負債高達71億美元的維旺迪(Vivendi)的梅西埃狼狽離席，涉嫌財務欺詐的ImClone的瓦克塞爾倉皇被捕，負債66億美元的菲亞特(Fiat)的坎塔雷拉失意而去。

案例三：改喝咖啡后，迅速購置一套配套產品，并意外地愛上了購買的配套產品。

綠茶一向是小暉家里的傳統飲料，剛進大學那會兒，他可是綠茶的忠實擁護者，無論什么時候，他的飲料都是一杯清茶，而對于偶爾喝到的咖啡的味道，他向來沒覺得有什么特別。

不過前陣子，一個朋友買來一種新品牌的速溶咖啡，幾個朋友喝了都說“嶄”，小暉也忍不住要了包泡來嘗嘗。不知是那天的味蕾中了邪，還是這牌子的咖啡確實好喝，反正那是小暉第一次覺得咖啡香濃醇厚，喝完了還口齒留香。于是小暉決定，換個口味改喝咖啡，接著，他生平第一次去超市買了盒咖啡。

咖啡買來了，他才想起自己沒有咖啡杯，總不能一直用那個玻璃茶杯吧，于是他就又去逛超市，買了個自認為不錯的細瓷咖啡杯。回來的路上經過書報亭，發現一本漫畫雜志贈送一個很不錯的咖啡杯墊，二話不說就買下了它。杯子杯墊都齊了，正要準備泡咖啡，小暉卻又發現沒有用來攪拌的小勺。那個郁悶呀，總不能再去超市了吧？還好室友告訴他樓下小店賣的一種冰淇淋附送的塑料小勺可以湊和著用，小暉就急急地奔下了樓。終于啥都有了，坐在書桌旁，一邊喝著咖啡，一邊看著漫畫，樂哉。

不過這咖啡引發的一串多米諾式購物還沒完，因為買的漫畫雜志是個連載故事，故事沒載完，于是小暉每個月都會去買那本雜志。發現為了小勺才去買的冰淇淋味道不錯，小暉又成了那種冰淇淋的忠實消費者。而咖啡，也成了小暉現在的主打飲料了。這場新的嘗試完全成功。

評論：頭上掉一根頭發，很正常；再掉一根，也不用擔心；還掉一根，仍舊不必憂慮??長此以往，一根根頭發掉下去，最后禿頭出現了。哲學上叫這種現象為“禿頭論證”。

往一匹健壯的駿馬身上放一根稻草，馬毫無反應；再添加一根稻草，馬還是絲毫沒有感覺；又添加一根??一直往馬兒身上添稻草，當最后一根輕飄飄的稻草放到了馬身上后，駿馬竟不堪重負癱倒在地。這在社會研究學里，取名為“稻草原理”。

第一根頭發的脫落，第一根稻草的出現，都只是無足輕重的變化。當是當這種趨勢一旦出現，還只是停留在量變的程度，難以引起人們的重視。只有當它達到某個程度的時候，才會引起外界的注意，但一旦“量變”呈幾何級數出現時，災難性鏡頭就不可避免地出現了！

多米諾效應告訴我們：一個最小的力量能夠引起的或許只是察覺不到的漸變，但是它所引發的卻可能是翻天覆地的變化。

2、不要畏懼失敗：

雖然狼群可以號稱是自然界中效率最高的狩獵機器之一，然而，它狩獵的失敗率竟然高達90%左右。也就是說，狼群十次狩獵中只有一次是成功的，這次成功對狼群的生存極其重要。面對每一次挫敗，狼族的反應從不沮喪，而是整裝待發，運用挫敗中煉成的技巧和學到的經驗，迎來下一次狩獵的成功。大量不成功的狩獵，反而是狼群成為效率最高的狩獵機器之一的實際基礎。它們雖然不會高唱“失敗是成功之母”的高調，但是生存的需要迫使它們敢于面對失敗，容忍失敗，并且在挫敗的基礎上絕處逢生。而我們卻時常不能接受失敗的考驗，反而排斥“嘗試犯錯”，而追求“避免犯錯”。其實后者的代價要大于前者。“避免犯錯”也就錯失了很多獲取經驗、尋求發展與爭取成功的機會。

3、細節決定成敗：不經意的失誤會導致非常嚴重的后果；

4、部門之間統籌合作與分享、統一標準；

（九）相關理論基礎知識；

1、“防微杜漸”的由來：東漢和帝時，由于竇太后執掌朝政大權，竇憲兄弟便依仗權力，為非作歹。官員中有的奉承拍馬，有的敢怒不敢言。只有一個叫丁鴻的官員，借著天上出現日蝕的機會，給皇帝上了份奏章，說：“日為君，月為臣，日蝕的出現，就好像是臣子在侵奪皇上的權力。現在竇氏兄弟權勢很大，如果皇上能親自處理朝政，把一切壞人壞事消滅在萌芽狀態，那么兇惡的禍源就可以除去，吉祥的事會接連而來。”

2、紂為象箸而箕子怖，以為象箸必不盛羹于土铏，則必將犀玉之杯；玉杯象箸必不盛菽藿，則必旄象豹胎；旄象豹胎必不衣短褐而舍茅茨之下，則必錦衣九重，高臺廣室也。稱此以求，則天下不足矣。圣人見微以知萌，見端以知末，故見象箸而怖，知天下之不足也。本文轉自明陽天下拓展，如有轉載請注明出處