第一篇：赴美帶薪實習感想

你好，Klahari

——暑期赴美帶薪實習感想

回想當初來美國前的場景還歷歷在目。晚上會失眠、睡不著覺。想想將要在他國渡過那漫長的三個月、便暗自后悔、后悔自己當初的堅持、爸媽的堅持。畢竟是長這么大、第一次跟爸爸媽媽離的那么遠、第一次要這樣完全依靠自己獨立的生活、我怕、真的怕。怕自己做的不夠好、怕自己不能完成工作。但、我知道，人、終究要成長，終究會長大。

到達北京機場時，被告知航班延誤，一個人在機場苦等4個小時，暗自后悔當初為什么報這個項目，但是糾結的我坐上北京飛往芝加哥的航班時，看著飛機起飛，那種不安、焦慮瞬間被對未知的興奮、激動而取代。我終于要去美國了，終于可以去實現我的美國夢了！

人終于是要這樣、經歷著無數次的第一次才會慢慢長大。第一次坐十幾個小時的飛機，一點兒都沒有坐國際航班經驗的我們在飛機上穿短袖短褲結果被凍得一塌糊涂，尤其是第一次從芝加哥機場轉機，面對如此多的外國人不知道要怎么準確的表達我的意思變成我在美國的第一個大麻煩，但是這些無數個第一次伴隨著我最終降落到麥迪遜，開始我的赴美帶薪實習。

我實習的地方是一個水上樂園聚集的城市，被人們稱作“the Capital of Water Park”，而我們申請的工作地點就是Klahari，一個非洲主題的水上樂園，同時也是全美最大的水上樂園。暑期有很多人慕名前來，是一個度假村一樣的休閑城市。剛開始工作之前，我從來沒有見過什么是水上樂園，當Human resource的工作人員帶我們參觀Klahari的時候，我真的是被震驚到了，這簡直就是“Las Vegas for kids”，太多太多新奇、刺激的水滑道，看的人眼花繚亂，恨不得沖上去好好玩兒一番。介紹完工作地點之后，我們開始了為期一個星期的救生員培訓，從理論到實踐，從怎樣做人工呼吸到怎么跳水救援，一個星期的聽力加閱讀訓練的壓力感覺比上了兩年大學還累。還好，給我們培訓的MARK人很好，會很耐心的幫我們解決各種問題，于是經過心驚膽戰的最后測試之后，我們正式成為Klahari水上樂園的一員了！當知道自己通過測試，并且明天就要開始上班的時候，感覺自己真的長大了！

當然，不是每個第一天都是那么容易度過的，我第一次拿到自己的spot的時候，看著上面看不懂讀不出的英文傻眼了，試著有道但也有道不出來，沒辦法只好求助身邊的lead lifeguard，他把我帶到lagoon, 讓我去換在那里的救生員，是一個泰國人，她很細心的告訴我在lagoon要怎么看水、怎么看滑道、什么可以做什么不可以做。我聽她的泰國英語聽得也是糊里糊涂，我心想管他呢，我帶上救生員的tube, 站在那里盲目的來回走著，直到被一聲特別尖利的哨子叫醒，發現是supervisor在沖我揮手，他把我叫過去，跟我說不可以讓兩個小孩同時滑下去，我說好，于是我回去就開始糾結這句話應該怎么表達出來，眼看著兩個小孩又要一起滑下來了，我趕緊吹哨，磕磕絆絆的說出一句英語，當時真的害怕他們聽不懂，但是看著他們的表情似乎是明白了，真心感覺這對我之后的英語有非常大的鼓勵。半個小時之后，我被routate到另外一個spot，是一個名叫lazy river的地方，工作準則就是來回走、看，同時告訴游客需要帶tube，我心想這么無聊的spot有什么好看的，但是過一會supervisor又跑過來教我要怎么看，總結來說就是要三步一回頭，他還說，你如果不三步回頭看一眼，隨時就有可能會有小孩逃出tube然后可能會被淹死，我被這句話嚇到了，便一刻也不敢怠慢。從那之后我越發的感覺到美國人對工作態度的認真、嚴謹，我覺得這是我們需要學習的非常重要的地方之一。兩個周之后，慢慢熟悉了工作環境，而且我拿到了我人生里的第一份工資，激動之情溢于言表，立馬拍了張照片發給媽媽，告訴她我終于可以掙錢了！

剛來的一個月，天氣還算涼爽，但是越到7、8月份天氣就越發炎熱，熱到無法忍受，每天在太陽下暴曬十個小時，天天吃冰塊，喝冰水，每隔一個小時補充一次防曬霜，實在熱到無法忍受，就跳進游泳池，看著自己黑到自己都不認識，我開始想回家，但是后來又安慰自己，反正已經黑成這樣了，也不怕再黑了，而且我和周圍的工作伙伴相處的時光讓我覺得每天都特別的充實。我們認識了好多土耳其人、烏克蘭人，學習了土耳其式英語發音、和標準的烏克蘭式英語語法，和他們相約玩遍dells的水上樂園，感覺一切都發生在昨天。

現在的我已經到達西安，寫下這份實習感想，感覺還是在昨天kat看到我routate bongo回來渾身濕漉漉的樣子，跟大家說：“ I think lily needs a hug”然后大家都在嫌棄我濕漉漉的時候，她過來抱著我說 ：“well，I don’t care”還有土耳其小哥不相信中國的炒飯比他們的黃油面包好吃，我們特地給他做了一頓中國大餐，吃了一口他特別激動的說“girls！Marry me！”坐在回北京的飛機上就開始想自己曾經在hiawatha的生活、雖然苦、但卻充實著。每天上班下班、忙到半夜、沒有時間逛街、沒有時間去好好打理自己。人總是這樣，一味的埋怨著現在所做的、等過去了、又開始想念過去的生活。想著自己當初一個一個把朋友們送走的場景、歷歷在目。現在、隨著擁抱過后的離別、還有多久才能再見。赴美帶薪實習的這段時間、不光讓我學會了獨立去生活、也鍛煉并提高了我為人處事的能力。

在此，我由衷的感謝中外服。在我們在美國需要幫助的時候，總是在身邊。謝謝你們、因為有你們才能讓我得到這么大的提高、更好的感受體驗美國的生活。也正因為你們才讓我知道、我的堅持沒有錯。

第二篇：赴美帶薪實習學會什么

赴美帶薪實習學會什么

赴美帶薪實習學會什么？為期兩個月的中外服美邦國際赴美帶薪實習，從剛開始的興奮不已到中途的企圖放棄，到最后的戀戀不舍，就這樣，悄然的隨著時間流逝而結束了。時間過的很快卻又很慢。很快指的是物理上的時間，3個月，剛開始適應美國帶薪實習的節奏和工作的節奏就落下了帷幕。很慢是指心理上的時間，因為學會了太多太多的東西，這將是我一輩子都受益匪淺的道理，在這里的記憶是任何人事物都無法替代的。馬上也要離開美國回到自己的中國了，內心戀戀不舍卻又錯綜復雜。細數這次的實習期間的點點滴滴，我學到了如下幾點，也許只是很簡單的幾點，但我相信，這些卻足夠陪伴我從學校步入社會，從學業走向工作，由學生轉化為社會人的一些極其重要的輔助。

中外服赴美帶薪實習學會合作

在麥當勞，每個崗位都是不容忽視的，所有的崗位都是一環接一環的。烤肉的，在Line上做漢堡的，炸薯條的，收銀的，running的。在麥當勞，為了追求高效率，在front點單是和back有顯示器同步的，所以一旦收銀點單沒有及時把顧客的特殊要求及時輸入電腦，那么后廚的制作人員已經制作的常規漢堡勢必就要浪費。如果烤肉的伙伴沒有及時的烤出新鮮多汁的肉餅，就會影響制作漢堡的伙伴的速度，同樣的，如果炸薯條的伙伴沒有掌握好炸薯條的比例，少炸了就會令整個單子滯后，而多炸了又會造成浪費，因為薯條在7分鐘后就會變軟，就必須浪費。所以協調與合作成了至關重要的一點。在這里，當你真正融入工作，堅守在崗位時，你會覺得自己是不容忽視的那一顆螺絲釘，那種大家高度配合的工作節奏會讓你不由自主的也融入進去，并且在每完成一項大單后的那種成就感會告訴你，合作，真的很重要。

中外服赴美帶薪實習會吃苦

在麥當勞工作，說真的很苦。剛開始的時候，我一直覺得，我學習的是經濟學，將來應該是和銀行或者證券打交道，亦或者找一份在辦公室里工作，我為何要在這里掃廁所，收拾外場？但后來想想，現在年紀輕不吃點苦，憑什么將來就能直接找一份輕松的工作？并且，生來就沒有一份工作是輕松的，只有現在什么都去做，愿意吃苦，將來才能在剛踏入社會的時候，才能放低自己的姿態，以一個剛畢業的大學生的心態帶著學習的精神走上工作崗位，而不是因為自己是本科或者是研究生畢業而心高氣傲，眼高手低。在這里，每個人都是從最基礎的炸薯條和掃廁所做起，每個人都需要吃苦，無論你的家境如何，既然你選擇了來這里打工，你就必須要吃苦。偉大都是熬出來的，成功也是熬出來的。為什么用熬，因為普通人承受不了的委屈你得承受；普通人需要別人理解安慰鼓勵，你沒有；普通人用消極指責來發泄情緒，但你必須看到愛和陽光，并在任何事情上學會轉化，消化；普通人需要一個肩膀在脆弱的時候靠一靠，而你卻是別人依靠的肩膀。在吃苦這點上，我覺得美國家長所做的是非常值得我們學習和借鑒的。和我一起工作的同事中，大多數都是和我同齡或者是比我年紀還小的青年。據說在美國，當她們到了16歲時，就和自己兄弟姐妹紛紛離開父母的依靠，開始一邊讀書一邊兼職，通過自己打工來負擔自己的生活費，還有大多數的會直接搬出來自己租房子住，通過自己的雙手來養活自己。她們說：剛開始都很苦，無論做什么。但即使再苦也要告訴自己要堅持下去，因為中途放棄就沒有收入，就無法負擔房租，無法養活自己，所以就算再艱難也要告訴自己堅持下去。吃點苦沒什么，大家都是這樣成長的。

中外服赴美帶薪實習學會忍耐

剛開始一份工作，總是什么都不懂的，都是需要從頭做起的，期間難免會有或這或那的失誤，因此也會被經理所責怪，這時候就要學會忍耐，不能把家里的公主脾氣拿出來，學會從哪里跌倒就從哪里爬起來。另外和同事難免也有磕磕碰碰，同樣對待同事也要學會忍耐，在工作的地方，每個人都是平等的，都是獨立的個體，沒有誰有義務遷就誰。碰到不開心的，碰到不合自己心意的，我們要做的就是忍耐，只有學會忍，才能成大事，這是無論在哪個行業哪個崗位都適用的道理。記得有條微博這么說過：把脾氣發出來是本能，把脾氣收回去才是本事。在中國，由于大多數家庭都是獨生子女，于是乎在家里，也許我們都是父母捧著的公主王子，但是一旦踏入了工作崗位，就要收斂起脾氣，低姿態做人，高姿態工作。學會忍一時，方能成一世。

中外服赴美帶薪實習學會嚴謹

剛開始，有個現象一直覺得很奇怪，就是關于打卡問題。在麥當勞，每周都會有每個人的班表，每個人每周上班的時間又都是不一樣的，每次上班都需要打卡，但是從來沒有人會提前打卡，比如說班表的時候是1點上班，就算有同事是在12:55分到，她也會12:59分才打卡，在他們看來，任何事都是有所計劃的，而執行這個計劃不需要提早也不允許退后。做任何事都是需要如此嚴謹。并且在后廚，所有的機器上面都貼有專業的使用說明，當你不知道的時候，你并不能發揮的你的小聰明，你需要做的是停下來，仔細看一遍說明，然后繼續做。也許這樣會浪費時間，但一切按規定的做才不會有所差池。無論在什么崗位，嚴謹都很重要。

中外服赴美帶薪實習學會人際交往

大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起, 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

中外服赴美帶薪實習學會學會溝通

在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。而在這里，在這個以英語為母語的國家，你更需要溝通，不但是為了提高英語的口語能力，更是提高自己的一種交際能力。同時，很多工作上的誤會也是從說話中造成的，只有學會溝通，才會給自己的工作乃至生活給予極大的便捷。不是有人說過“會說話的人總是不會吃虧的。”這句話嗎？

總之，赴美帶薪實習生活沒有我們想象的那么容易，工作也沒有我們想象的那么簡單，如果有一份工作，就必須要踏實，認真，一絲不茍。無論在什么崗位，都要兢兢業業。為期兩個月的赴美實習就要結束，但對于我而言，從學校邁向社會才剛開始。學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過赴美帶薪實習的磨練，我們深深地認識到赴美帶薪實習是一筆財富。

第三篇：2014赴美帶薪實習感觸

2014赴美帶薪實習感觸

2014赴美帶薪實習感觸，6月13號正式抵達美國，在美國的一家連鎖食品超市food lion 工作。開始了我們美國為期三個月自食其力的帶薪實習生活。現在我已回到中國，會想起赴美帶薪實習的生活，感觸良多。

赴美帶薪實習之美國公車

到了美國，我們每天都需要坐公共汽車去上班，所以我們買了一張35美金一個月的無限交通卡，也方便了我們在工作之余逛街購物。這里的公車一小時一班，在公車中心，我們可以拿到每條線路的站點時刻表，每個站點幾點到，幾點走，寫的都很清楚。而且，在這里找公車，只要在十字路口，隨招隨停;而且你下車的話，車上會有一條黃線，你只要拉黃線，Stop Requesting，公車就會在下一個十字路口停下。這里的公車上，人沒坐下，車子是不會開的，到站后，人也是等車子停穩了，才慢悠悠地從座位上站起來走下車。

美國汽車

在這里，我們始終扮演的是行人的角色，剛過來的時候，依舊保持著上海那種紅燈停，綠燈行的過馬路原則。而且在來美國之前，聽說美國人十分遵守交通規則，然后真的到了這邊，才發現事實不是像國內所宣傳的那樣，橫穿馬路的大有人在。但是，這里的汽車真的會讓行人先走，不管你是紅燈還是綠燈過馬路，汽車只要看到前方有人過馬路，都會在50米開外，就把車速降下來。有一次，或者說是很多次，我們準備過馬路，看見右側有車過來，立馬就停下了腳步，但是車子已經把車停了下來，我們意識讓他先走，他就朝我們揮揮手，示意讓我們先過。這就是美國，本著車讓人的理念。

赴美帶薪實習總結：

就2國公車與汽車的不同現狀，我想說的是，我不是崇洋媚外，不是在故意贊美美國而貶低中國，這2者的區別，是不同的國情現狀造就的。假設，中國效仿美國，公車隨招隨停，汽車逢人過馬路就減速，那中國的交通一定混亂。隨招隨停，在上海，公車可能行使10分鐘，要停個3,4次;汽車讓人，減速下來讓一個橫穿馬路的行人，后面就會跟著一群人一個一個地過馬路，等再起步行使時，前方又是一群人過馬路。這兩者的本質在于中國有13億的龐大人口，而美國僅為3億人口。這就是為什么美國可以以人為本，而中國，始終是以綜合國力，大方針大政策發展。我始終認為，整天在抱怨社會不公的人群，是那些沒有跟上社會發展步伐的人，被社會發展所遺忘的人群。他們往往是社會最底層或較底層的人士。不可否認，所有的政策、法案，都是些中國上層人士起草投票通過的，他們的投票通過，肯定都是對他們有利的方案。就像天枰，一方上升的同時，勢必會使另一方下降，在上層人士有利的情況下，勢必是中層下層人士不利的情況。這就是社會，我們無法改變社會，種種公與不公，我們的抱怨根本無濟于事，我們唯一能做的，就是改變自己。那如何改變自己呢?在我看來，就是我們想方設法地躋身入上層人士，你越往上層靠攏，就會發現所有的政策都會變得對你越來越有利。

民族優越性

一起實習的學生中，除了中國、臺灣、約旦、吉爾吉斯斯坦，還有歐洲的科索沃、西班牙人，以及牙買加人。在工作中，總是會有個別的美國人，還是略帶輕視的眼光看待亞洲人，然后他們對于那些歐洲人，是那么的熱情。反觀，在與歐洲人聊天的過程中，我感受到了他們那強烈的民族自豪感，一個小小的科索沃，反倒看不起美國人，而個別美國人，又會去巴結他們。論經濟，論軍事，論綜合國力，美國絕對在世界最前列的國家之中，但我感覺到的是，他們會認為歐洲跟他們持平或者更優越于他們。再看我們中國，如今的經濟發展以及軍事實力，也是屬于世界前列的，但總感覺我們欠些火候，給別人的感受就是我們始終是屬于中下層人士，通過勤奮才賺足夠多的錢。無可爭議，中國，確實是以制造業、代工業，才拉大了GDP的數值。縱觀全球，把所有的國家比喻成各個職能崗位，全世界的經濟貿易就是一個公司。中國、越南、印度，是藍領，美國、德國就是是管理層。就算你賺的錢比別人多，但你的社會地位就是比別人低。同樣的，這也就是為什么出現民工荒，3000多的月工資，還是沒人去做呢。情愿每天擠地鐵、拎著公文包、穿著像模像樣地遞給別人一張名片，說自己是什么保險銷售員，什么房產銷售，又或者是墳墓銷售的。每月的工資還不及在工廠里靠自己的辛勤工作的民工賺的多。但那些所謂的有名片的人，就是可以看不起民工，這就是他們自認為的優越性，卸下你所有的包袱，脫去你那著裝，你會發現你還不及民工，你的生活還沒有民工豐富多彩，民工能買到的東西，你還未必有那錢能消費。現如今，中國這個龐大的市場，是所有奢侈品品牌，知名品牌，爭先恐后躋身進入的市場，就生怕進來完了之后失去市場份額以及顧客的忠誠度。這也就是為什么，科索沃人，會覺得美國這什么東西都便宜，美國這有很多他們那里沒有的東西。

我也不知道中國如今的經濟發展方向正確與否，但始終覺得中國應該有更多的自主研發的東西，可以有更多的專利，不至于每生產一樣東西，還要付給專利擁有公司一定的專利費。我欣賞吉利，他掏空家產收購了沃爾沃，買下的不僅是一條條的生產線，買下的更是那一個個炙手可熱的專利權，我希望，我也更相信，中國汽車業，可以依靠沃爾沃的那些專利，那些技術研發，加快中國的汽車業的發展，我更希望在不久的將來，美國會為了鞏固自己的汽車品牌，來誹謗中國汽車品牌，從而降低中國汽車品牌在美國的市場份額。我欣賞華為公司，他能夠用外國一直壓榨中國的專利手段，來制裁摩托羅拉公司，這給中國的專利道路起了一個好頭。

民族的優越性，很大一部分也是基于一個國家的歷史。中國清朝時期及近代的落后，造就了當今的現狀。但唐宋時期的輝煌，也是國人有目共睹的，可能當時的信息傳播不像現在這么發達，他國不知我國當時的昌盛，所以認為中國一直是落后的。但我們中國人自己知道，一個國家的繁榮昌盛與否，就像波浪一樣，有起有伏，我們現在的發展就是一個呈向上的趨勢，至于波峰在哪里，我們誰都不知道，我們唯一知道的，就是將這個波峰無限放大、無限拉長。

赴美帶薪實習感受

為什么最后談實習感受呢，因為我認為來美國最大的原因是過來感受美國文化，接觸在中國接觸不到的事物。在這里的工作，只是保證我的生活開銷，與能來美國最大的保證。當然，這個項目最官方的名稱，也就叫做”Culture Exchange”。

在工作中，我感受到了美國人做事的嚴謹，以及美國顧客那種積極主動維護自己利益的差別。在美國，所有賣的東西，他都是把那個裝食物的容器裝到裝不下為止，單份食物的量

都是很大的。工作內容真的很簡單，只要用心學，用心做，一點問題都沒有。在這里工作，最重要的不是工作賺錢，而是跟美國人溝通，跟說英語的人聊天。在聊天的過程中，我發現幾乎所有人都知道China , 知道Shanghai。可見上海這座城市還是很知名的，所以我就更不甘心來美國只呆在ocean city這么一個小城市中，9月份拼命賺錢，為的就是用自己賺的錢，去紐約旅游。見識下排名在上海之前的城市，到底是什么樣的。

第四篇：暑假赴美帶薪實習

暑假赴美帶薪實習

2013年暑期赴美帶薪實習對我來說，是一次很特別的經歷，我非常的享受我在美國的實習，生活。以下是我在暑假赴美帶薪實習的感受總結，與大家一同分享。

暑假赴美帶薪實習期初

本應大三的我，是將要在暑假畢業的。面對社會的就業壓力，面對擇職的迷茫，我力不從心。在面對人生最重要一次岔路口將要來臨的時候，我校迎來了“中外服美邦國際-2009暑假赴美帶薪實習的宣講會”，我帶著好奇的態度參加了，在將近2個小時的介紹中，我被這個項目深深的吸引住了，不僅能讓我們近距離的了解一個國家的社會，人文，文化，而且在實習結束時我們每人還會得到實習企業的實習報告，這對未來我們找工作起到重要的作用。作為新時代的大學生，我們應該將書本上所學到的理論知識，用到社會實踐中去，不應成天總依偎著書本，要把理論與實踐很好的結合。而且作為一位英語學者，能真的進入一個English-speaking 國家，對我們英語水平將會是一個飛速的提高，每天在美國社會文化課上的憧憬，給予我給大的動力，一直以來一直很需要這樣一個機會，能夠真正感受，親臨其境的了解那是一種怎么樣的文化，現在就在眼前了，所以我毫不猶豫的報了名。

暑假赴美帶薪實習行前準備

在經過了口語面試，培訓，辦理護照，申請填表，大使館面試，選定機票等一系列近于半年準備程序之后，終于拿到我的J1簽證和出行的日子。在拿到這簽證一刻我感到了，出國真的不是一件簡單的事情，沒有自己以前在書本電影圖片對美國的憧憬來的那么容易，一切的一切都要自己去面對，而且對英語水平要求很重要。此時此刻通過J1交流訪問學者簽證我真正的第一次初淺體會到了此行目地，文化的交流。6月17是我一生值得紀念的日子，自己只身一人來到上海機場，坐上了上海飛往美國亞特蘭大的飛機，看到機場一幕幕送別的場景，我知道了，我就要離開中國去美國感受歐美的文化了。這也不是第一次我一個人出行了，所以很習慣一切，我知道我是一個自主生活能力很強的人。加油，American 我來了，心底自己給自己加油著。

暑假帶薪實習初到美國

下了飛機是美國當地時間下午6點了，還有兩個小時準備過海關，等待美國CBP海關局的人員檢查“審閱”，誰知道這里好多的人，而且那個官員可能是新來的，對這個項目不太清楚，需要打電話和詢問，2分鐘的事情，就是拿不準，一拖再拖把我2小時的登記時間只剩下15分鐘了，眼看著自己飛往波特蘭的飛機在8點起飛，心里非常的焦急。最后終于算是給我過關了，蓋了章，錄完指紋照完相，看看表只剩13分鐘了，急忙沖向行李房，提完行李剩下10分鐘，亞特蘭大國際機場非常的大，一路上我背著大行李風風火火的，機場工作人員非常的友好，詢問我需要任何幫助？聽我說完要敢飛機后，都給我讓道，省去了我排隊的時間，“man you can do it.come on..”不停的再喊，鼓勵我。一路上安檢，找停機口，我的登記門還在最遠的地方G17，上了機場地鐵，來到了登機門，一看表8點07了，看看沒飛機了，以為飛機走了，這時我已經大汗淋漓了，那一刻我以為一切都晚了，之前通過E-MAIL聯系的我的企業接機人，不知道他知不知道我飛機晚了，顧不上別人看我驚訝的眼神，走到

改簽窗口，準備交錢改簽，誰知工作人員來了句“sorry, sir.your flight is late at 9:20”。

你知道這個郁悶呀，但是又很高興，免去我改簽的費用。休息休息，等了一個小時，廣播又通知登記口換到D48。又得隨人群往回走，不過這次不用跑了，美國的飛機就那么多嘛。最后終于上了飛機，下飛機已經半夜1點多，想著之前聯系好的來接我的雇主可能已經走了。因為已經晚了4個小時啊，取完行李，正愁住哪的時候，出來一看我的雇主沒走，還在等我，我那個感謝啊。然后坐著MR。NEAL的紅色跑車，我很喜歡的那輛，在車上我們談了好多，從中我了解到，飛機晚點在美國就像我們中國的火車晚點一樣尋常。來到了我的公寓，其他學生都已經睡了，我放下東西什么都沒收拾，睡了。1整天20個小時都在飛機上，實在太累了。可能是時差沒倒過來，其實很困，可是身體把我叫起來了。起來見到了4個來自土耳其的，1個約旦，一個歐洲國家同樣參加這個項目的國際大學生聊了近2個小時，算是熟了。也第一次感受到了這種西方舒適，友好，激情的文化氛圍。這就是我的第一天遇到了小小狀況。現在發現英語真的很重要，如果一點沒有溝通好的話，就會誤很多的事，這次經歷還真是不同尋常啊。

暑假帶薪實習之生活篇

波特蘭，緬因州，old orchard beach，這個不大的海濱城市，隨著夏天的來臨漸漸熱鬧起來，加拿大人，西部人，臺灣人，香港人，墨西哥人，避暑而來。這里雖然不繁華，但是風景很美，藍藍的天下，陽光射應下散著微光的藍藍的海。夜里海風吹過陽臺涼爽的感覺。很好！自己漸漸的喜歡上了這種生活，沒有壓力，自由舒適的生活。今天看看銀行的賬戶，來了到現在一個多月吧，除了房費，花在沃爾瑪超市買食物的錢，工資賺了1126美元，繼續加油啊。下面來簡單概括下我的美國生活吧

衣：這里充實著made in china各種衣服。在國內已經知道這里國貨很多，大到門小到鎖，可是沒想到真的這么多，除了耐克，阿迪，彪馬等這些運動品牌價錢合理，鞋子19—200美元價格不等。衣服19—100美元價格不等，便宜舒適，而且我們中國人穿的小號碼經常打折。其他的東西絕對百分之99都是中國貨，在國內我們去買衣服是看牌子，在這里我們去買衣服是看產地，只要不是made in china就好，我不是看不上國貨而是來美國了，就想帶點中國買不到的東西回去。今天去了shopping，買了一個sony的數碼相機，才140美元，很好，這里的東西真的很便宜。舍友買了一臺蘋果的筆記本，超級好看，還是那種經典白色，特殊運用界面，460美元。沒法比，國內至少要9000人民幣。

今天最意外收獲就是買了一雙nike的籃球鞋29美元，因為打折的關系。看了產地，泰國。湊后穿吧！舍友才幸運，買了一雙匡威，回來我一看，笑翻了，made in china.看了psp也不貴，準備回去帶多點東西！

食：食物街賣，平均1-7美元不等，這里人們超流行一種叫fried dough的東西，其實就是國內的炸油餅上撒糖，每天排大隊買。自己平均3到4個周去一次沃爾瑪，買點米肉菜，回來自己做，水果貴我就不說了，肉便宜還算平等，可是最郁悶的是1塊錢一把的掛面，在這賣7美元一把。

住：住的motel一周80美金，冰箱，烤箱，微波爐，爐子，鍋碗盆應有盡有，就跟自己舒適的家一樣，風景很好，就在海邊，出門就是沙灘，閑暇的時候沖一杯咖啡，坐在陽臺的躺

椅上，吹著海風，聞著濃濃的咖啡夾雜著淡淡的海水那閑閑的問道，舒適，恬靜。

行：自行車，依舊是國內我人生的唯一主要道具，從高中時開始，自行車就成為了我的代步工具。最好的是，我的自行車是我的雇主免費給我的，騎在大大的柏油馬路上，看著風景是一種享受。想去遠一點的地方玩的話，1.25美元的公交車，一天很多趟，而且很準時。交通方便便捷，過馬路的時候汽車會全部停下來，等行人過后，他們才會啟動，美國的交通素質真好。去BOSTON的話，每天火車2趟，2小時就到，很快很便宜。總的來說這里的生活真的很EASY,快樂。

暑假赴美帶薪實習之工作篇

我們的工作是在這個海灘主題公園：palace playland里的游戲里，作解說員，我們的任務就是解答游客的一切問題，遵守游戲規則，頒發獎品。因為我們的工作對口語要求很高，自認為口語還不錯的我，發現其實書本上的東西和現實的差別是這么大，在外教口語課上，每次我的考試都是全班最高的，可是到了這邊不同地域，不通母語國家的游客而至，夾雜著不同的口音和俚語，美國的人發音不像錄音磁帶上的那么韻律，其實他們很懶，吞音，連讀，總之怎么省力怎么說話，這就是英式英語和美式英語的極大區別。剛來的幾天真的還有點不適應，很努力認真的臨聽客人的問題，怕漏掉，口語壓力就這樣來了，慢慢的，通過對一些新鮮單詞查詢記憶，慢慢的，熟悉了他們有哪些音喜歡連讀，也就習慣了。每天的工作很簡單，但自己慢慢的發現口語真的提高了很快，有時候和土耳其室友出去的時候，遇到問題他們還會要我幫他們去解釋和翻譯，我非常enjoy我的工作。

Second job 篇

來到這里后，很多學生都發現這里的天氣真是變化莫測，是的，一點不假，海邊的天氣，說變就變，前5分鐘還是太陽高照，后5分鐘烏云密布，對于一個旅游型城市來說，游客帶來的旅游業是他們最大的命脈，下雨天沒有游客就沒有工作，所以對企業給與我們的工作時間企業和我們都很無奈有時，所以我們需要去找第二份工作來滿足我們的房租和生活。但是對于第二份工作來說，在這里很難找，為什么這么說呢，這座城市屬于季節性城市，夏季的時候，全世界各地的學生都會到這邊來打工，實習，賺取自己的生活費，其他季節不是旅游旺季的時候基本這座城市是做空城，所以當所有的學生都去找工作的時候，可想而知這會是一個什么樣的場景，所以我很幸運，找到了我的第二份工作，因為真的對于一個第一年來這里的人來說，這分工作真的來之不易，是在我2天不停，一家家店鋪旅館詢問出的結果，但是這時問題也就出現了，因為第二份工作不能違背第一份工作的要求，所以更改工時是至關重要的一件事，在我3個小時拿著筆紙一個一個員工詢問記錄下，終于把我的工時調整了出來。

當我拿著我可以調整的時間給我的經理看時，她都感動了，她說“你真的很用心。批準了.”這樣我就順利的找到了第二份工作了，這樣第一份工作的工資可以滿足我的房租和生活，第二份工作的錢自己就可以攢下來，或者買些東西帶回國去送給親朋好友。這樣的生活其實真的不錯，我的第二分工是在一家motel做house keeper，雖然是個基礎的工作，但是對我以后的自我生活，打理自己的生活空間有著很大的鍛煉，在這里我學會了修理很多東西，空調，電視，電燈，門鎖，等鎖等等日常生活用的到得東西，對我以后的人生很有好處，這里的老板是一對70多歲的老夫婦，為人和藹親切，非常喜歡中國，有著濃厚的興趣，當我把從中國帶來的中國節，燈籠送給他們的時候，他們喜歡的愛不釋手，我想這就是一種文化的交流

吧。

暑假帶薪實習之旅游篇

跟著我的舍友一起我們走訪了一些當地的大學和有名的旅游勝地，在海邊好好的享受了一把美國旅游生活，美國各地都有國際學生旅游宿舍，一晚大概是45美元，便宜干凈，我們吃了很多美國當地的食物，可是大部分是junk food.我們還去到了BOSTON，感受了NBA籃球館看了一場季前賽，籃球氣氛一樣濃厚，美國不愧為是稱為籃球王國的國度，在主場有時還會進行一些球迷互動節目，非常精彩。夜晚我們到了一家當地很有名的ROCK餐館，吃了點東西，看看了LIVE版的樂隊演出，感受著不一樣的搖滾文化，看著滿墻的吉他，真是心動，最后在給老板聊完天后，才知道她的妻子也是來自中國，見到她我很親切，好久都沒說國語了，跟她聊了好久，就聊到了滿墻吉他的創意，結果沒想到她竟然取下了一把送給了我，真是幸運的一次旅行。真的不枉此行，我要把它帶回中國，掛在我的臥室里，好好的珍藏。

每個人的心得各有不一，我認為最重要的還在于心態。對這個暑假帶薪實習項目而言，要想有個完美的赴美經歷，需要認真地完成自己的本職工作，需要積極主動地與周圍人溝通，更需要在困難面前不畏、自立的激情。在收獲的同時你也快樂并享受著，在不一樣的文化氛圍下，和來自美國的同事及世界各地的大學生建立友誼，在提高自己口語水平的同時，也提升了自己自我生活的能力，在這不短不長的幾個月里，我們感受的不僅僅是用一篇總結可以寫的下來的，希望有更多的學弟學妹們加入到赴美帶薪實踐項目的行列中來，你就會有驚人的收獲，同時我也要感謝中外服美邦國際的各位老師們，是你們的艱辛努力，一路從開始到現在的幫助和陪伴，現在你們還在網絡那端為我們解決這樣那樣的問題，真的很感謝這個項目，感謝你們，我受益匪淺。

第五篇：2014赴美帶薪實習總結

2014赴美帶薪實習總結

2014赴美帶薪實習總結，今年暑假真是一個非常非常不同尋常的暑假。走之前每次與別人提到我要去赴美帶薪實習，別人都會投來羨慕的眼光。當時對在美國實習很是興奮，也有過困惑和擔憂。不過，現在身處美國并且在美國帶薪實習，待了一個多月之后，我發現好多東西還是要自己身臨其境的去體會，去感受赴美帶薪實習的過程，才能真正的知道。

赴美帶薪實習總結之生活篇：

通過中外服美邦國際，初來美國生活，我覺得我是非常幸運的，因為我有我們的好朋友Mike。他是意大利人，來美國有幾十年了。他是給我們找到住房的人或者說像是地導加樓管，很好的一個人。帶我們去超市買床，買廚房的用品，買吃的。他帶我們去吃中國菜，還讓我們在他家吃他老婆燒的中國菜。他家有個小女兒，很可愛，我很快和她成為了好朋友，而且我們一直都保持著聯系。我們的美國生活，在Mike的帶領下過的是有滋有味。

我們經常一起上街玩，他還給我們講好多的美國的好玩的地方，講美國的歷史，帶我們在他家院子里吃燒烤開party。基本上可以說，他帶著我們漸漸走進了美國人的生活。

生活在美國，其實就是自由和悠閑，除了上班，其他時間想干什么就干什么，去圖書館看書，去逛街，去找朋友開party，反正你能想到的玩都可以拼命的玩，玩到爽，玩到瘋，都不會有人干涉你。街上有好多的小雜貨店，就在離家不遠的地方，吃的玩的用的應有盡有。還有好多餐館，好多的中國餐館，基本上就是3-6美元一份飯菜，還不錯，很好吃。休息在家時，還可以去附近的雜貨店買點菜和肉，回來自己燒。我們幾個中國孩子是各司其職，有人炒飯，有人炒菜，有人做餅，還有人下面，休息在家大家一起忙起來吃一頓，簡直是太幸福了。在美國生活不用太擔憂。我來之前就是考慮的太多了，我帶了紙巾、牙刷、牙膏、肥皂、洗衣粉，這些東西都是沒有必要的，美國很方便就能買到，家附近的雜貨店就有，還很便宜，幾美元就能搞定，現在我都后悔了，當時來時帶了那么多。衣服也不用自己洗，去洗衣房，2美元搞定，從洗到消毒烘干，完全不用麻煩，一次搞定，洗完之后的衣服干干凈凈，還有一股香香的味道，而且衣服洗完之后直接就能穿，很舒服的感覺。美國的生活就是這樣，簡單快捷，輕松休閑。

赴美帶薪實習之工作篇：

我工作的快餐店是海邊的，所以基本上屬于靠天吃飯的，一到大晴天就會忙的累死，一到下雨天就沒活干，有時候下雨時直接就可以回家了。工作有好多種，我經常做的就是outside。就是拿一個掃把和簸箕還有一塊抹布到處掃掃擦擦，一定要保持外面的干凈。這個工作我已經做到輕車熟路的地步了。記得剛做這個時，掃把太重，一定要兩只手才能掃地，現在，一手簸箕一手掃把，輕輕一撥就搞定了。從這兒就發現了，自己真的是很強的。

因為是outside，顧名思義就是在外面的意思，海邊太陽又毒，所以就兩只手和臉都是一樣的顏色了，都是黑的，搞的都快成非洲人了。在外面做事，有時候很無聊，因為很干凈啊，沒事做，只能站在太陽下面，都快化了，整不好人家還以為我雕像呢，呵呵。在外面做事，看上去好像沒啥交流的機會，其實不然，我可以和顧客還有旁邊有一個露天酒吧里的正宗美

國人交流，那叫一個爽啊，正宗的美語，比那些在里面收銀的人要好多了。她們每天就只要說“welcome to nathen's”“may i help you”“here is your change”“enjoy your meal”，這些個定式而已。在外面除了無聊一點，累一點，曬黑一點，其他也挺好的。

我們的工作還有炸薯條，接水，收銀，準備食物。炸薯條，很簡單。把一大袋薯條倒在兩個金屬大框里炸兩分鐘就好了。但這是一件既辛苦又危險的工作。整天在滾燙的油鍋旁邊，聞著油味，隨時都有被燙的可能。我有時整整一天都做的這個工作，一天可以炸掉6大冰箱的薯條，看著薯條一炸出來就賣光了，很有成就感。接水，不好玩，人家要什么就做什么，可樂雪碧橙汁檸檬水，應有盡有，不過還是沒啥意思，人家喊個水的名字和大小，照做就行了，半杯冰，再加滿，就成了，沒啥意思。收銀，有點小意思，就是人家點什么就在電腦上點什么，電腦顯示一共多少錢，然后找錢，很簡單，就是錢一定要找對了，要不然可要賠錢了，呵呵~還比較簡單，認得錢就行了。

來美國這兒第二天我就能認得所有的錢了，不管硬幣紙幣通通都認得并能迅速做出準確判斷，這也算是很強的哦~準備食物就是把人家做好的薯條或者熱狗裝在袋子里給顧客就成了，也很簡單。我干過最有意思的活就是廚師了，這個廚師非常重要，不同于炸薯條疊漢堡的廚師，這個廚師的崗位在后邊廚房，要準備cheese醬chli醬，還要拌洋蔥，總之前面廚房要什么我就得非常快的給他們提供什么，很好玩，很有挑戰性。必須要記得所有的東西應該怎么做，并且很快就要做出來，而且整個店所有的原料都是從我手上做出來拿出去的，沒有我這個廚師，其他的廚師也沒用了，很有成就感吧。~

當然，工作是很累的。辛苦是很正常的，干苦活累活也是正常的，加班加點那就是家常便飯，挨罵挨批那是小菜一碟。累了點，苦了點，才能知道生活的艱辛啊。不過，挨罵挨批肯定是因為哪兒做錯了，美國人就是實在，哪兒錯了立馬嚴肅的糾正，毫不給面子，他們也不懂什么叫面子，罵完批完還是和以前一樣的，休息時和你打打鬧鬧，干的好時一樣會表揚你，反正，不要把挨罵挨批當回事，只是一個糾正錯誤的提示而已。

說起工作，真的很值得驕傲呢，現在快餐店里的所有事情我都干過了。就拿薯條來說吧，從剛買進來的土豆到削皮再到切條再到包裝再到炸再到裝入小盒子賣出去，這個整個的過程我都經歷過了，很值得驕傲吧~不過店里去的孩子也只有我一個人能做到全過程經歷，因為我在店里是很勤勞的，基本上一有活干我就主動去，經理也就很喜歡我，有什么特別的活兒就讓我去干，于是我就干過好多好多種活了。美國的人就是這樣的，你干的好他就看重你重用你，干的不好他就表現出他不喜歡你，讓你感到難受，所以在美國工作很簡單，好或不好完全在于你自己。

赴美帶薪實習之旅游篇：

由于我是在紐約上班和生活，所以啦，旅游很方便啊，做個地鐵，所有的圖書館博物館，所有的大商店大公園，還有那些著名的建筑，自由女神像，簡直是可以玩到瘋啦。記得第一次去Time Square，大家都很興奮，好像劉姥姥進大觀園一樣，真的是好新鮮啊，大都市啊~還有去中央公園的時候，感覺這些身處其中的景象都是在某個好萊塢電影里看到的一樣。有幾次上街逛，隨便逛逛就能逛到一個在電影里看到過的場景或是在電視上宣傳過的著名建筑。帝國大廈，自由女神，感覺就像是家門外的小公園一樣，想去就去，很是爽啊。坐火車去別的城市也很方便，費城，華盛頓，玩到爽才回家。在美國，旅游不需要太多的計劃和考慮的，在網上查好路線訂好票，到時候直接去就行了，很方便，不需要很多的時間，一天就能玩好多的地方，所以一到休假的時候就會很爽了。而且工資絕對夠付了旅游花費的錢。

赴美帶薪實習之收獲篇：

收獲啊，那可是真多。首先，英語的提高就不用說了。我本來英語口語和聽力的底子就還可以，我又是個大膽的人，遇到什么事，不管會不會說，直接就說了，也不管對不對，反正人家能聽懂我說的，我也能聽懂別人說的，能溝通就行了。反正就是大膽說，隨便說，沒想到還真是提高不少了呢，現在和美國人交流沒什么問題了。其次，我學會了很多快餐店里的知識。怎么做薯條，怎樣用收銀機，怎么和顧客交流，怎么樣很快的掃地清潔東西，怎么樣把肉烤的又香又脆，這些知識是在家里永遠學不到的，而且在快餐店里干的活，有可能今生今世都不會再干了，所以真是一個很好很有趣的人生經歷呢。

還有，最重要的，我學會了怎么和上級領導或顧客相處，我想，以后回國后不管去哪家公司上班，這都是最最重要的，這對以后我進入社會，進入企業真是莫大的幫助。還有，我這么急性子的人，居然在美國學變得有耐心了。在美國大家所有的人都很有耐心。排隊在我們店買吃的，有時候要在太陽下面等半個小時，但人家一點都不在意，感覺也像是在消遣一樣。還有等地鐵，有時候會改道，美國人還是不緊不慢的按照改掉的路線走。真的是非常有耐心啊，所以我也漸漸被美國人帶的有耐心了。沒耐心不行啊，大家都這樣，就你一人發牢騷，都沒人理你呀，所以就很淡定了，淡定啊，真舒服~漸漸也就覺得沒什么了，也漸漸和美國人一樣了，變的很有耐心，感覺等待什么東西也像在休閑一樣，很淡定。

赴美帶薪實習之困難篇

困難？呵呵，我在美國還真就沒什么感覺。唯一的困難和壓力就是那次搬家的事情，事情是很復雜，當時也是很頭疼，每天都要愁啊，睡不好，好幾天晚上和我們幾個中國孩子商量到夜里兩三點。當時由于我是我們八個中國孩子的leader，所以我很忙，責任重大，也最是頭疼，要考慮很多很多。什么毀約啊，賠償啊，幾個中國孩子的關系啊，真的很是頭大，光是處理好幾個中國孩子的關系我就廢了好多腦細胞，因為事情復雜啊，每個人的意見都不一樣，還要考慮到每個人的感受，真的是很煩。還有后來要算錢，大家一起花的錢，要一個一個收，記賬，算清楚了，每個人都不能虧了，要公平公開公正啊。

光是數美元就很頭大了，而且還有人給的全是分分錢，我的神啊，數得我那幾天看到分分錢就想吐。不過還好啊，所有的麻煩我都很好的處理掉了。幾個中國孩子之間是有點小問題，不過大家都很看得開了，而且我很公正，所以大家和我的關系都很好。至于錢啊，也算清了，大家都開心了，以后再也不會有麻煩事了。在處理問題的過程中，足足的體現出了中外服老師的重要性了。老師一直都很關心我們，給我們提意見，幫我們出主意，還發郵件和我聊天，給了我很好的精神支持，讓我感覺至少我在美國還能有個依靠，才使我當時不那么難受了。呵呵，困難和壓力啊，就是這樣解決了。反正所有的事情，不管它有多糾結，只要一點一點的慢慢辦，有條理的慢慢來，總會解決的，所以也不用擔心啦。

赴美帶薪實習，總體來說，我終于體會到了當時叢老師說的話：“在美國不管收獲多或少，都是看你個人的”。真的是，不管是生活，工作，旅游還是困難壓力，其實都是收獲，只要

自己好好努力，從很小很小的事情中都可以有所感悟，有所啟發，然后才有所收獲。或許會有人和我完全不一樣，或許他們會覺得來美國實習一趟什么都沒學到還累死累活，那可能也是他們自己沒有好好把握吧。我能好好的調整心態，從小事情中發現大收獲，所以我才能體會到來美國的好處。