第一篇:少年宮籃球組活動總結(jié)
少年宮籃球組活動總結(jié)
郭光輝
2014-2015學(xué)年第一學(xué)期
本學(xué)期每周二、三下午,籃球第三課堂以學(xué)校的工作計(jì)劃為依據(jù),按照學(xué)生的特點(diǎn)出發(fā),選拔學(xué)生參加系統(tǒng)訓(xùn)練。現(xiàn)將本學(xué)期籃球第三課堂活動情況總結(jié)如下: 這是我從教第二年來帶學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練,在經(jīng)驗(yàn)方面并不是很豐富。我針對隊(duì)員的身體素質(zhì)、基本技術(shù)相對薄弱的情況,制訂了本學(xué)期活動安排,宗旨就是在提高隊(duì)員身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,進(jìn)行以基本技術(shù)練習(xí)為主,輔以簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。特別是在練習(xí)中加強(qiáng)速度、耐力等身體素質(zhì)訓(xùn)練,讓學(xué)生意識到“有氣才有力”的含義,明白到保持充沛的體力在一場籃球賽中的重要性。另外培養(yǎng)骨干隊(duì)員配合老師進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)展示,讓隊(duì)員得到成功的體驗(yàn)。還有就是在練習(xí)中多增加以下知識性、趣味性強(qiáng)的東西,比如在練習(xí)過程中結(jié)合一些小學(xué)生比較感興趣的籃球游戲,調(diào)動學(xué)生的積極性和訓(xùn)練熱情。再如把運(yùn)球技術(shù)的掌握以繞桿接力的形式進(jìn)行訓(xùn)練,這樣既增加了練習(xí)的次數(shù)與密度,同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)、集體主義精神。根據(jù)隊(duì)員的反饋,效果較好。
通過一個學(xué)期籃球隊(duì)員掌握籃球技術(shù)情況來看,全體都有不同程度的提高,在運(yùn)動意識方面尤為突出。在本學(xué)期活動中,全體隊(duì)員都能按質(zhì)、按量完成訓(xùn)練內(nèi)容。無遲到、曠課現(xiàn)象。對學(xué)生進(jìn)行了全面的系統(tǒng)的訓(xùn)練,以備下學(xué)期的上級部門舉辦的籃球比賽。為了更好更有效的訓(xùn)練我注重了解每一個隊(duì)員的情況,然后有針對性的訓(xùn)練。再有在練習(xí)基礎(chǔ)上,盡量發(fā)展他們的特長,啟發(fā)他們的積極性和創(chuàng)造性。總之本學(xué)期的籃球第三課堂的開展是有成效的,通過幾次隊(duì)內(nèi)比賽的檢驗(yàn),每一名隊(duì)員都在原有基礎(chǔ)上有明顯提高。相信我校籃球第三課堂是會越來越有成效的,當(dāng)然這當(dāng)中也存在不足的地方,只要認(rèn)識到不足,積極去面對,經(jīng)常自我反省、自我檢討,是會得到進(jìn)步的。在學(xué)生當(dāng)中形成人人熟悉籃球、人人喜歡籃球的良好氛圍。籃球組指導(dǎo)老師:郭光輝
第二篇:鄉(xiāng)村少年宮籃球組活動總結(jié)
鄉(xiāng)村少年宮籃球組活動總結(jié)
東高平聯(lián)辦小學(xué)
學(xué)校最受學(xué)員歡迎的就是籃球運(yùn)動,籃球的教學(xué)、訓(xùn)練和比賽使學(xué)員身體得到全面的鍛煉,從而提高他們各感受器官的功能。尤其是在對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性及其協(xié)調(diào)能力、改善內(nèi)臟器官的功能方面,它的促進(jìn)作用更大。它對于高中生的上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,提高內(nèi)臟器官功能及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展均有積極的作用。籃球比賽具有自己的特點(diǎn),要求學(xué)員在比賽中必須首先具備齊心協(xié)力、密切配合、努力取得比賽的勝利的堅(jiān)定信念。所以籃球練習(xí)根本目的除了在于充分發(fā)揮學(xué)員的生理、心理潛力外,還強(qiáng)調(diào)通過練習(xí)和比賽,還要培養(yǎng)學(xué)員戰(zhàn)勝自我、勇敢頑強(qiáng)的競爭精神,培養(yǎng)集體意識,使他們認(rèn)識到團(tuán)結(jié)互助的重要性。
一、選擇合適的教法
學(xué)員正處在生長發(fā)育的階段,協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較差。身體各器官機(jī)能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。主要體現(xiàn)在幾個方面:培養(yǎng)團(tuán)結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì);學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù);加強(qiáng)身體訓(xùn)練。學(xué)員喜歡內(nèi)容新穎,生動活潑訓(xùn)練方法,對于艱苦、枯燥的訓(xùn)練總是很害怕,獨(dú)生子女缺乏吃苦耐勞,怕累、怕苦、怕臟。在活動中總是想偷懶。因此在活動中要根據(jù)這些特點(diǎn),采用生動、直觀的教學(xué)方法。抓住籃球活動內(nèi)在的特點(diǎn)、規(guī)律、要點(diǎn)、難點(diǎn),解決主要矛盾,進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。多表揚(yáng)、多鼓勵,及時(shí)糾正多余、錯誤的技術(shù)動作,多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性,發(fā)揮他們的主觀能動性,達(dá)到事半功倍的訓(xùn)練效果。
二.、基本技術(shù)的訓(xùn)練
所有學(xué)員對籃球都比較陌生,連基本的運(yùn)球、傳球、投籃都掌握得不是很好。因此活動過程上難度很大。我們輔導(dǎo)員著重從籃球知識入手,對學(xué)員們詳細(xì)講解了籃球的規(guī)則,使學(xué)員們明白了籃球的自身特點(diǎn);在活動中讓學(xué)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù),通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合(傳切、突破、掩護(hù)等),使未來在比賽中掌握比賽的主動權(quán)。(1)對運(yùn)球的訓(xùn)練
運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié),在快速推進(jìn)的進(jìn)攻,帶球擺脫防守,上籃得分等等。可以說,一個隊(duì)如果在比賽中不會帶球,控制球,那么這支球隊(duì)肯定輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。在活動中我們輔導(dǎo)員首先對運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué),我們發(fā)現(xiàn)容易錯誤的使用手腕用力,而沒有用小臂按拍球,運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球,球感差,因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí),包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“之”字型以及繞”8"字型運(yùn)球,這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽教學(xué)中去,既提高了學(xué)員的活動積極性和主動性,又可以在練習(xí)中逐步提高球性,達(dá)到訓(xùn)練的目的,一舉兩得。
(2)對傳、接球的訓(xùn)練
傳、接球和運(yùn)球一樣,是籃球競賽中運(yùn)用最多的技術(shù),它是進(jìn)攻學(xué)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我們輔導(dǎo)員十分重視傳、接球的訓(xùn)練。在活動中我們要求學(xué)生在傳、接球是要避免丟球,重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球。易犯錯誤是:全手掌觸球,手心沒有空出,手指僵硬,兩拇指距離過大或過小,造成接不到球或是球打到自己的身上,為以后的比賽埋下隱患。因此在活動中我們輔導(dǎo)員經(jīng)常提醒學(xué)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建 立在正確的動作概念上,從原地傳、接球開始,再進(jìn)行移動傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來,不斷提高對抗強(qiáng)度,提高傳、接球的運(yùn)用能力。
三、.多進(jìn)行教學(xué)比賽,使學(xué)員在比賽中發(fā)現(xiàn)問題和不足
比賽是檢驗(yàn)學(xué)員活動水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。因此平時(shí)一定要正確對待每一次活動。多打比賽,以賽代練,使學(xué)員在比賽中積累經(jīng)驗(yàn),在活動和比賽中打出自己的特點(diǎn)風(fēng)格。因此結(jié)合自身特點(diǎn),我們輔導(dǎo)員根據(jù)學(xué)員的特點(diǎn),在比賽中要求學(xué)員利用快、準(zhǔn)、多變的配合,打亂對手的賽前部署,爭取比賽的主動性。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過的技、戰(zhàn)術(shù),培養(yǎng)運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)的能力,在高強(qiáng)度的對抗中磨煉意志,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
第三篇:少年宮籃球組活動簡介
少年宮籃球活動簡介
籃球運(yùn)動是以投籃、上籃和扣籃為中心的對抗性室內(nèi)體育運(yùn)動之一。創(chuàng)建時(shí)間為1892年1月(另一種說法是1891年12月)。創(chuàng)建人為美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓(xùn)練學(xué)校教師詹姆斯·奈史密斯博士。他并不是改革一項(xiàng)運(yùn)動而是在發(fā)明一項(xiàng)運(yùn)動。他當(dāng)時(shí)只是為了給國際基督教青年會訓(xùn)練學(xué)院的學(xué)生們發(fā)明一種適合室內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動,他的發(fā)明引起了積極的響應(yīng)。最初,他將兩個裝桃子的籃,釘在學(xué)校健身房樓上看臺的兩端,以橄欖球作為比賽用具,向籃內(nèi)投擲,后來改為鐵制的圓圈,掛上線網(wǎng)。再后來剪開網(wǎng)子下口,成為今天籃筐的樣子。為了完善籃球這一新生運(yùn)動項(xiàng)目,他在1892年制定了18條規(guī)則,后逐步修改和增加條款,出場人數(shù)也逐漸減少,直至規(guī)定每隊(duì)5人,這才成為現(xiàn)代的籃球運(yùn)動。現(xiàn)代籃球大小籃球體積7800mL、直徑24.62cm。
籃球是一個由兩隊(duì)參與的球類運(yùn)動,每隊(duì)出場5名隊(duì)員。目的是將球進(jìn)入對方球籃框中得分,并阻止對方獲得球權(quán)和得分。可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運(yùn),但要受規(guī)則的限制。籃球比賽的形式多種多樣,也有最流行的街頭三人籃球賽,是三對三的比賽,更講究個人技術(shù)。當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國的國家籃球協(xié)會(NBA)。籃球在1904年列入奧運(yùn)會的表演項(xiàng)目,到1936年柏林奧運(yùn)會成為正式項(xiàng)目。女子籃球到1976年蒙特利爾奧運(yùn)會才成為正式項(xiàng)目。
第四篇:少年宮籃球活動總結(jié)
卡斯鎮(zhèn)中心完小少年宮籃球組工作總結(jié)
(2012——2013學(xué)年)
這一年我們的“鄉(xiāng)村少年宮”小籃球活動小組有序的在開展。小籃球活動小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說籃球訓(xùn)練工作是一項(xiàng)長期性的工作,對于學(xué)生來說是一項(xiàng)值得參與的運(yùn)動。由于籃球運(yùn)動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項(xiàng)目。對人體有較高的鍛煉價(jià)值,能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運(yùn)動分析器官的機(jī)能,改善心肺功能,增強(qiáng)身體素質(zhì),培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強(qiáng)的意志品質(zhì),激發(fā)競爭意識和進(jìn)取精神。籃球比賽場面緊張激烈,變幻莫測,精彩紛呈,富有表演性和較高的觀賞性,深受人們的喜愛,因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項(xiàng)運(yùn)動。現(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下:
一、改變固定的訓(xùn)練模式,達(dá)到多樣化
固定模式的訓(xùn)練不僅會使運(yùn)動員失去訓(xùn)練的興趣,而且易形成固定思維,對新的訓(xùn)練和技能學(xué)習(xí)帶來困難,興趣是從事一項(xiàng)活動的內(nèi)在因素,失去了興趣也就等于失去了訓(xùn)練的動機(jī)。長期固定模式的訓(xùn)練會降低對該訓(xùn)練項(xiàng)目的興趣,從而勢必會導(dǎo)致運(yùn)動成績的不前或下降,相反,訓(xùn)練的多樣化則會增強(qiáng)運(yùn)動員的訓(xùn)練興趣,使他們在累、苦中得到快樂,從而調(diào)整了他們訓(xùn)練,學(xué)習(xí)的動機(jī),促進(jìn)了訓(xùn)練的效果
二、及時(shí)反饋、及時(shí)調(diào)整
運(yùn)動員及時(shí)準(zhǔn)確地對運(yùn)動訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時(shí)地對訓(xùn)
練方案,教學(xué)教法的調(diào)整,是一項(xiàng)雙邊活動,是相輔相成的缺一不可的.運(yùn)動員及時(shí)地對自己的訓(xùn)練情況,技術(shù)的掌握情況,身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員,教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整,看看是否需要增加訓(xùn)練強(qiáng)度,訓(xùn)練量,增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù),高度,自動的練習(xí)比例,增加或減少休息的時(shí)間等一些具體問題都將會對運(yùn)動員的運(yùn)動訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響,處理不好這些問題,就可能導(dǎo)致高原現(xiàn)象的出現(xiàn),因此在訓(xùn)練中要及時(shí)處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系。
三、輔導(dǎo)員的激勵與關(guān)愛
在運(yùn)動訓(xùn)練過程中,輔導(dǎo)員起主導(dǎo)作用,運(yùn)動員是訓(xùn)練的主體,輔導(dǎo)員的一言一行,都將會對運(yùn)動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響,在運(yùn)動員的訓(xùn)練中,希望得到肯定,在這個時(shí)期,輔導(dǎo)員應(yīng)及時(shí)抓住運(yùn)動員的心理特點(diǎn)進(jìn)行思想道德教育,在訓(xùn)練方法加以指正,在技術(shù)的強(qiáng)化上進(jìn)行多次點(diǎn)批要多用一些富有有哲理,親切的鮮活的話語去開導(dǎo),去激勵,以消除他們在訓(xùn)練中出現(xiàn)的苦悶彷徨,焦慮心理,使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之,及時(shí)、需要運(yùn)動員與教練員的共同努力,要根據(jù)不同的情況做出具體的處理,同時(shí),不要受固定思維的影響,合理的安排訓(xùn)練與比賽,對運(yùn)動員進(jìn)行及時(shí)調(diào)整,使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來,促進(jìn)運(yùn)動水平的提高。
2012-20113卡斯鎮(zhèn)中心完小 鄉(xiāng)村少年宮籃球組活動總結(jié)
指導(dǎo)教師:羅強(qiáng)
2013年6月
第五篇:少年宮籃球活動總結(jié)
2017~2018學(xué)上學(xué)期 少年宮籃球活動總結(jié)
為了培養(yǎng)新世紀(jì)的體育人才,在體育教育的前提下,利用有限的時(shí)間,培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才,將對素質(zhì)教育具有巨大的推動作用使學(xué)生在掌握科學(xué)文化知識的同時(shí),多掌握一項(xiàng)技能,對于培養(yǎng)新一帶的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)。
籃球興趣小組主要是面向全體學(xué)生從中選出體育素質(zhì)較好,對籃球有興趣的學(xué)生組成,各個年級的學(xué)生都有,因此水平參差不齊。對于授課來說,應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行因材施教、因人而異。根據(jù)各個水平層次的學(xué)生來備課、輔導(dǎo)。對低年級學(xué)生,要選擇簡單有趣的籃球游戲,既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練,又不讓學(xué)生感到枯燥無味,以引起學(xué)生的興趣,以更好的提高技術(shù)水平。對于高年級中有基礎(chǔ)的學(xué)生則以練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)為主,并輔之以籃球游戲等。教師集體講解之后,根據(jù)重點(diǎn)、難點(diǎn),進(jìn)行個別輔導(dǎo),使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平,并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。特制定了以下計(jì)劃:
1.培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣和愛好,提高學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力。
2.讓學(xué)生掌握基本的訓(xùn)練,掌握籃球的基本技術(shù);了解 并運(yùn)用基本戰(zhàn)術(shù)的能力。
3.對于初步學(xué)籃球的學(xué)生,使他們在掌握籃球基本技術(shù)之后,能進(jìn)行簡單的運(yùn)用;對于有基礎(chǔ)的學(xué)生,在平時(shí)訓(xùn)練的同時(shí)輔之以有一定難度的技術(shù)動作,并對籃球突出的學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo),進(jìn)行鄉(xiāng)鎮(zhèn)組的比賽,來更好的提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平。
4.通過學(xué)習(xí)籃球,培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和各方面的能力。
學(xué)期末舉行籃球興趣小組教學(xué)比賽,對于技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)突出的學(xué)生,學(xué)校要給予通報(bào)表揚(yáng)和獎勵。
以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動總結(jié),在具體的實(shí)施過程中還要因材施教、因人而異。使學(xué)生在多掌握一項(xiàng)基本技能的同時(shí)提高自身的各個方面的素質(zhì),提高學(xué)生對籃球的興趣,為學(xué)生的將來奠定良好的基礎(chǔ)。
牛心頂學(xué)校 王文劍
2017年12月12日