第一篇：帶薪實習心得體會

篇一：帶薪實習之心得體會

帶薪實習第二周之心得體會

帶著對實習的美好向往，滿懷期待的等到了報道的那天。在本次帶薪實習期間，我被學校分到了社保所，最開始我還在納悶，我們到了那里會做些什么，結果如我所想，那里似乎不怎么接受我們，因為我們不是他們那里所需要的人，第一我們的專業不對口，第二他們的卻不需要人，第三我們在那里的卻幫不上什么忙。報道的第一天就這樣了，心里難免還是有些失落。但是經過一個月的歷練，我們還是有所成長和進步，我們用自己的努力得到了他們的認可。

歲月如梭，光陰似箭。轉眼間，由重慶文理學院組織的到永川區五間鎮社保所的大學生帶薪實習社會實踐活動就已告段落。我們衷心的感謝能夠由這次社會實踐的機會，讓我們這些總是生活在象牙塔里的孩子們能夠提前走出校園，步入社會，真正的融入生活，懂得怎樣與人交際，怎樣與人相處，怎樣處理工作中遇到的各種問題。諸如此類的社會經驗是引領我們這些初生牛犢走向成功的必要條件，而這些也不是書本上干枯的知識及條條框框所能夠闡訴清楚的，這必須是建立在實踐的基礎上的。我們五人充分發揮“瓜山“吃苦耐勞的品質和團隊精神在短期內迅速的適應了五間鎮的生活環境，工作狀態也漸入佳境。我以第二周的經歷為例：

周一，何所長及袁書記等干部召集各村社保員、村官及我們五個帶薪實習的大學生開展了一次會議。會議對我們開展工作的相關要求，開展何種工作以及怎樣開展工作提出了明確的指示。最終目的是大家能攜手把社會保障這一塊做好。我們這周的主要工作是整理由社保所所管轄的五間鎮、五間社區居委會、及合興村、友勝村、雙創村、和平村、增保村、新建村和景勝村的“重慶市城市居民社會養老保險檔案袋”。由于工作量較大，所以由包括我在內的三名大學生負責在社保所整理。我們勤勤懇懇，認真負責，一絲不茍的配合五間鎮社保所的工作人員完成了相關工作。在這周期間我們五個大學生還主動配合村干部、村官及社保員下鄉，走家串戶，向老百姓宣傳社區服務群眾的“三項制度”，即

1、村（社區）黨組織書記每周星期一在村（社區）辦公室集中接待群眾。

2、村（社區）黨組織班子成員每年到本村社區每戶群眾家庭走訪不下于兩次。

3、村（社區）黨組織對群眾反映的意見和建議，限時辦理，定期答復。鎮上領導擔心光由我們講解老百姓不能夠很好的理解“三項制度”，所以他們集思廣益，想出了一個好方法：結合五間特色西瓜，把“三項制度”的具體內容打印在圍裙上，做到每家每戶一張圍裙。我們挨家挨戶的講解并予以圍裙和聯系卡，是群眾隨時隨地都能找到領導，讓領導為群眾解決生活中出現的相關問題和困難，為老百姓辦實事。在走訪過程中，我們還記錄了很多群眾反映的意見，回來后及時的反映，以期望能夠更快更好的幫助群眾解決問題。

在社保所實習還不錯，我們接的第一份工作就是搞居民就業狀況調查，這個是一個很鍛煉人的工作，我們要在一天之內完成100份調查文卷，看似輕松其實實行起來很不容易。第一天的調查我們很不理想，那些政府的官員們有的還是很樂意為我們填寫，認為我們是大學生在進行社會實踐，對我們還是很支持，可是有的就不愿意了，其實他們很忙，我們也不想去打擾他們，多多少少我們還是吃了幾次閉門羹。帶著對實習的美好向往，滿懷期待的等到了報道的那天。在本次帶薪實習期間，我被學校分到了社保所，最開始我還在納悶，我們到了那里會做些什么，結果如我所想，那里似乎不怎么接受我們，因為我們不是他們那里所需要的人，第一我們的專業不對口，第二他們的卻不需要人，第三我們在那里的卻幫不上什么忙。報道的第一天就這樣了，心里難免還是有些失落。熱點。我們的視野要很開闊，這樣我們才不會被社會所淘汰。

第一，我們在交際禮儀方面上得到了加強。

首先，在政府部門里面，作為一個實習生，就必須熱情勤勞。待人接物都要熱情，看到政府

的工作人員，主動上前打招呼；提前來到辦公室，做好準備；看到工作人員在忙的時候主動上前幫忙。

其次，作為一個實習生，到了政府部門一定要虛心學習，因為要學的有很多很多。起初來到政府機構實習的時候，認為政府的工作是輕松的，只要坐在辦公室里，看看報紙、喝喝茶，最多開開會、寫寫文件，但是看似簡單的工作，要做好也是不容易的。比如，以前總覺得復印是一件很簡單的事，一開始科長要我們復印只是單面的資料，便毫無費勁的完成。后來，有一些文件要雙面復印，就不懂了。其實工作中我們有很多細節東西要學習，一定要保持虛心的態度，觀察做事都不能只流于形式，只停留在表面。

最后，來到政府部門，作為一名實習，一定要真誠的對待自己的領導和同事，保質保量做好他們交代的任務，這樣才能贏得領導和工作人員的信任。當我們科忙的時候，我們之間會通力合作，工作起來有條不紊。當我們科空閑時，我們會聊聊天，科長、同事會關心我們的學習、生活、工作。有時候，會認真地向我們介紹市政局各科室的職能和日常工作，并講解政府部門內部的知識。

第二，我們在政府工作上的認識更深。

首先，我們對政府部門職能的認識上升到一個層次。

比如拿黨政辦來說，就是在黨工委的領導下，負責宣傳黨的理論、路線、方針、政策，開展思想、政治、道德、法制教育活動，抓好宣傳陣地的建設和管理工作，在思想政治工作和精神文明建設中發揮作用。協助黨工委做好基層黨組織建設的各項工作；協調、指導轄區單位黨建工作；抓好新經濟組織和非公有制企業的黨建工作；做好黨員的教育管理工作，掌握基層各黨支部的組織狀況及黨員思想狀況，為街道黨建工作提供科學決策的依據。職能范圍很廣闊，工作量很大。一個細小的錯誤就會導致很大范圍的影響。

其次，我們在自己工作的崗位實踐中鍛煉了自己文字、協調等各方面的能力。期間我們工作主要有：

1、協助科室進行關于2011年工作規劃的制定，整理2010年所完成的項目資料。表格文件按月份分類，制作并打印封面，然后裝訂。

2、參加建委關于城鎮化建設考核的相關工作，比如現場查看、準備文件資料、相關數據、統計成果等工作。

3、參加關于新的行政管理條例研討會的相關工作。包括簽到、發放資料、會后工作等。

5、其他：打字、制作表格、復印、打印。

做這些工作，我們也會遇到一些問題不懂如何去處理，碰到這種情況，剛開始時確實給我們的工作造成一定的被動，因為我們想請教領導又怕耽誤他們時間，但經過兩個星期的接觸我們開始明白：他們喜歡的是積極主動，不懂就問。于是我們便大膽請教領導和同事，通過他們的指點，我們在工作方式、方法上都有了很大的提高，最后把所學的專業知識靈活地運用到實際工作中，從而順利地完成各項工作任務。

總的來說，在市政局實習半個月時間，對于北碚區的了解更為全面，并反映在每天的動態中。區政府領導們關心的重點工作、區政府重點調研的課題，都是市政局的中心工作。可以說，這是一個更高的平臺，不僅開闊了我們的視野，改進了我們的思維方式而且提高了我們文字能力以及口頭表達、協調等其他具體能力。在這半個月時間里，我們已經進入了一個市政局工作人員的角色，熟悉了日常事務，開始有了關于北碚區建設的一些思考，以及對自身工作的反思。

通過這一個月的工作，我們懂得了很多東西：團結合作、集思廣益、及未雨綢繆的重要性。

這一個月的社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得

到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我們能夠從實踐中得到鍛煉。

篇二：2013暑假帶薪實習心得體會

2013暑假帶薪實習心得體會

時間如白駒過隙，短短的一個月轉瞬即逝，大學生暑假帶薪實習即將落下帷幕。我作為一名即將大二的學生，參加了2013重慶三峽學院學生處組織地大學生暑假帶薪實習，我有幸被分配到重慶建工集團物流有限公司。在實習的一個月間，我受益頗多，感受頗多。

大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要活動，是創新大學生思想的政治工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑。

2013年7月15日植物學野外實習一結束，我即刻乘火車從萬州出發來到重慶，開始了為期一個月的與學校截然不同的實踐生活。懷著對未知實習的欣喜與激動之情，揣著對實習的憧憬與堅定之情，開始了我的暑假帶薪實習之旅。

7月16日我早早的起床了，迅速的洗刷完畢，從小龍坎乘輕軌去園博園。通過百度地圖搜索到重慶建工投資股控有限公司位于輕軌站園博園上行100米處，所以我選擇每天從小龍坎出發乘軌道一號線到兩路口，再換乘軌道三號線到園博園，開始了我每天“朝九晚五”的上班生活。因為植物學野外實習，我比其他同校同學晚一天報道，16日早上隊長把我帶到了建工大學生暑假實習負責人田苗姐姐辦公室，和田姐姐一番親切交談了解后，她給了我建工員工餐廳的招待券并把我安排到了建工物流公司市場部辦公室實習。我與其他幾個校友同在建工物流公司但不在同一個部門實習。建工物流公司市場部辦公室有官哥和程姐兩個人駐點，其他員工都在外面項目上駐點。通過一番交談了解了官哥和程姐都很隨和、健談，官哥告訴我說程姐平時會安排一些比較簡單的工作讓我完成，不怕因為沒有接觸過而擔心不會做。程姐也告訴我不要擔心自己做錯了，只要你盡力了，不懂的就要問，不要捫在心里，有問題有疑慮就提出來，實習期間不會有太多的事情讓你做，關鍵是你自己要找事情做。程姐的一席話說到我的心坎里去了。后來漸漸了解到程姐的大女兒也在南京實習，她懂實習生的心態。

隨之的日子，我便正式開始了自己的實習生活，嚴格要求自己，拋棄掉自己學生身份，把自己當作單位的一名正式員工，不遲到不早退，認真實習，不懂就問。實習期間程姐會讓我整理一些資料、核對賬目、制作賬目匯總表格等，讓我印象最深的還是核對賬目，若是馬虎了一點、打了一個小頓兒，幾個億的數字會讓你看花眼，錯了，就需要從頭再來，從零開始，這個核實賬目任務充分的鍛煉了我的耐心和細心。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。很多事情學要自己親身體驗才能夠深刻體會，在學校那只是“紙上談兵”，在這里才是“真槍實彈”。憑著“學知識，長見識”的態度，在這一個月里我看著他們處事的態度和嚴謹，讓我受益匪淺。一個月的實習讓我明白了許多，感悟許多，同時也成熟了許多。以前也作過兼職，但是沒有這么正式，這次能以這么正式的工作身份，讓我懂得了如何與領導相處，與辦公室的同事們相處。懂得了如何去為人處世，這次實習讓我提前走進社會，認識社會，了解社會。感謝學校和實習單位給我這次機會，為我以后的工作打下了基礎。篇三：大學生帶薪實習心得

大學生帶薪實習心得體會

渾渾噩噩的大學生活已經過去兩年了。說來慚愧，家境貧寒的我早就想做兼職掙點錢好減輕家里的負擔，卻一直未能如愿。去年暑假自己有去找工作，好不容易找到了一家公司愿意招聘暑假工，卻是騙局一個，騙了我70多的報名費，之后又找了幾天，沒找著也就放棄了。

時間過得真快，轉眼間，一年又過去了。今年本沒想過找工作，就想好好看看書。當專業課結束后，還要一周多才考試，我便回家了幾天，到家的第一天，我收到了班長群發的信息，問我們有誰愿意去帶薪實習，要去的把名字發給她。“帶薪實習”，覺得好新鮮，在這之前我從未聽說過，出于好奇，便想弄個明白，于是打電話問班長一些關于帶薪實習的具體的事兒，可班長也不清楚，她只應院上要求，把這一消息傳達給我們。本打算去“帶薪實習”的我打消了去的念頭。來到學校開周前班會時，輔導員說帶薪實習還有名額，梁平這些地方都沒有人去。第二天我找到美院負責帶薪實習的楊老師，告訴他我想報萬州，他說萬州名額已滿，他幫我認真的查看了一下萬州的名額，終于被發現還差一個名額，是在江南新區陳家壩街道辦事處，我興奮不已，就趕緊報了名，還問了些例如：“我們去實習單位一般都讓我們做些什么”？“有沒有統一的服裝”？

我這次帶薪實習來之不易。當被確定了實習有我時，我興奮不已，我告訴自己不論去干什么，多苦多累我都能挺過去，我一定行的。帶薪實習前有個動員大會，動員大會上領導的講話更是讓我熱血沸騰，當時某個領導講到去年有人帶薪實習被分配到某縣的磚瓦廠，磚瓦廠的正式職工做什么那位實習生就做什么，他在磚瓦廠鉆炮眼，運磚入窯，他身上到處都是灰塵，又臟又累，堅持了幾天實在受不了，打算不干了，磚廠負責人打電話到學校，學校再打電話給他讓他去上班，他說自己受不了不想去，最后沒辦法學校只好讓磚瓦廠找點輕松的活給他干。領導講到這些，我就對自己說“我的工作要是像磚瓦廠的那么累那么苦，我也要硬著頭皮堅持到底，就當磨練自己，鍛煉自己的意志品質。”此時的我想到了“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚??..”。

帶薪實習的前一天，我收到帶隊隊長的信息說是7月11日早上7：30在雕塑前集合，當時的我既激動又憂慮，我終于能參加一次社會實踐活動怎能不激動，想到要工作，怕自己才疏學淺，不能夠做得很好，不免有些擔憂。

7月11日，我7點左右到了雕塑那兒等待著7：30的到來，等待著帶隊長和其它我不認識的成員的到來。7：30到了他們也都來了，我們一起坐公交車來到了江南新區陳家壩街道辦事處，找到了辦事處負責我們帶薪實習這一塊的姚委員。姚委員很祥和，來之前我還在想這兒的負責人會不會很嚴肅，會不會一副盛氣凌人官味十足的樣子。見到了姚委員，覺得自己的想象力太豐富太可笑。

7月11日，帶薪實習第一天，我們只能算是來報到，談不上來工作，姚委員讓我們寫了下自己的基本的信息，大致地說了一下我們被分配到哪兒，可能會做些什么事。我們一行人有的被分到了社區，有的留在了辦事處做一些像整理檔案之類的事，我就是留在辦事處工作的其中一員。

第二天我們就正式工作了，姚委員帶我們到5樓人會議室整理檔案。到了會議室，我們先看了一會她發給我們的檔案材料分類排序的說明表。再才拿起一份檔案開始整理，整理第一份

檔案時頭都大了，雖然看了說明表，但是這么短的時間怎么可能記得住，記不住就不知道從何下手。姚委員叫我們先把“年度考核表”和“工資變動表”按形成時間的先后排好，有差的基本信息前后不一致的要登記下來，在姚委員的帶領下，在說明表的參照下，我們一個類別一個類別的整理，再把整理好的類別按類別先后放好。

時間過得真快，我們在江南新區陳家壩街道辦事處的實習就要接近尾聲了。

來到辦事處實習，我的收獲頗多，認識了一些新同事和職工，還有待人接物的技巧，我了解了許多在學校不曾接觸的東西，總結出來以下幾點。

第一、待人接物不能只靠嘴上工夫，要誠心誠意的對待身邊的人和物。

在這次實習中，我們到辦事處的是來自不同專業不同年級的8個人，具體地說應該是6個人，有兩個被分配到了社區，很少碰面。我們幾乎相互間都不認識，然而在短短的幾天中大家都非常熟悉了，都彼此照顧，早上大家一起從學校出發，中午一起去食堂吃飯，一起在會議室午休，下班后一起走車回家，有空的時候大家一起閑聊，談一談個人的興趣愛好，以及近來發生的重大事件，如：“動車事件”、“美債危機”等。

第二、對待工作必須要有敬業愛業的精神。

姚委員，她的工作中有拆遷這一塊兒，有的時候早上6點多就下隊到拆遷地，太陽出來了，頂著烈日跟著挖機走。還有移民科的陳副科長，當有群眾不理解國家政策氣沖沖的來向他大吼大叫，他的一遍一遍的不厭其煩的向人民群眾解釋楚。他們把自己的工作當作一份不可推卸的責任，做到盡善盡美。他們的敬業愛業精神令我折服。

第三、學會感恩。感恩于艱難困苦，他是你越挫越勇。

別人的蔑視使你的自尊心受到極大的傷害，卻也會激發你的斗志。因此我們也因該感恩于他。我們要感恩于我們的敵人，是他使我們越來越強大，我們應該懷著感恩的心感謝所有的人。第四、堅持到底永不放棄。

暑假高溫，這大熱天的，要是不去上班，吹著空調多爽。還有每天要起早床，早上正涼快，數個懶覺多爽，偶爾這么想想還是容許的，但是我們不能這么做，既然報了名要帶薪實習就必須堅持到底。那些個建筑工人頂著烈日冒著寒風都在工作，他們那么苦那么累都能堅持，我們有什么理由不堅持到底。

第五、不要怕吃虧。

在移民科的時候陳副科長告訴我，人不要怕吃虧，吃點小虧又算得了什么，太過于斤斤計較跟誰都處不好。他還說，那些個經常吃虧的人不見得就笨，大智若愚未必不好。

處，從中使我受益匪淺。還有說話的技巧，相同的意思不同的表達方式，他所凸顯的效果是不一樣的。最后，真的很感謝學校給我這次實習的機會。

————-范文一結束。

大學生實習心得體會范文

大學生帶薪實習是重慶市大學生“六個一”社會實踐活動的重要內容，是創新大學生思想政治工作的重要舉措，是加強大學生“知行合一”教育的重要途徑。努力做好大學生帶薪實習工作，促進大學生了解國情、市情、民情，積極引導大學生在社會實踐中接受鍛煉，培養又紅又專的社會主義事業的建設著和接班人，都具有重要的現實意義和深遠的歷史意義。

孟德斯鳩說：“我們接受三種教育，一種來自父母，一種來自教師，另一種來自社會。”人的一生不僅要接受家庭的教育，更要接受社會的考驗。今年暑假，我們參加了重慶市委市政府組織的大學生帶薪頂崗實習——作為重慶市的在校大學生，我們是幸運的，帶薪頂崗實習是重慶市針對重慶各所高校在校大學生實行的一項切實有效的政策，通過這種實習方式，讓我們這些長期待在學校這座象牙塔的孩子們更早的認識社會、更快的了解社會，為我們大學生未來就業提供了一個良好的平臺和鍛煉的機會。

通過此次實習，讓我學到了很多課堂上本學不到的東西，時間的寶貴，人生的真諦,仿佛自己一下子成熟了。懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義，明白了人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個挫折坎坷，此次我看到了工人仔細認真的工作態度，和他們勞動的艱辛與付出，這讓我清楚地感到自己肩上己的人生方向。

我們很榮幸地被分配到了重慶市長壽區區政府辦公室。帶隊負責人武老師把我們帶到了政府辦公室報到。因為是政府核心行政部門，所以我們不免有些緊張，但更多的是好奇和期待。這是一個寶貴的機會，我們在這里可以從各方面提高自己，接觸社會，了解政府機關運作，積累經驗。政府辦公室的領導并沒有我們想象中的那樣嚴肅，他們非常熱忱的接待了我們，并將我們安排到了一個葛蘭鎮的工廠實習，工廠的叔叔阿姨對我們也很照顧，當遇到不懂的問題他們會耐心的給我們講解，做錯了事情也會認真的給我們指正。在他們的幫助下，一個月的時間里，我們慢慢熟悉和掌握了工廠的工作流程和職能。每天都會有很多產品要出廠，這些工作，不僅使我們了解到工廠的職能，也提高了我們對社會每部分的認識。

“大學里學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。”在學校時，老師總強調我們要培養自己的自學能力，參加實習后我們才深刻體會到老師的良苦用心。除了語言文字和計算機操作外，課本上學的理論知識用的很少，工作中的問題更多的需要我們勤思考、善分析、多動手。

作為實習生，我們總是積極主動，整理廠房、積極配合其他員工的工作，并主動與辦公室的同事交流學習。我們也常常翻閱文件，了解時事動態和最新政策，了解工廠在哪些方面、通過哪種途徑為社會，給人民帶來了便利。辦公室的前輩們說：“辦公室工作會經常加班加到很晚，特別是在召開重大會議之前，需要做很多準備工作，加班很正常。領導們更是經常辦公到深夜，白天他們有很多牽頭工作，年底慰問也多，但只要有顆奉獻的心和熱忱的態度，工作就一定會做好。”聽后更能體會到政府工作的辛苦和意義所在。

實習期間，我從末出現無故缺勤。我勤奮好學.謙虛謹慎，認真聽取老同志的指導，對于別人提出的工作建議虛心聽取。并能夠仔細觀察、切身體驗、獨立思考、綜合分析，并努力學到把學樣學到的知道應用到實際工作中，盡力做到理論和實際相結合的最佳狀態，培養了我執著的敬業精神和勤奮踏實的工作作風。也培養了我的耐心和素質。能夠做到服從指揮，與同事友好相處，尊重領導，工作認真負責,責任心強，能保質保量完成工作任務。我知道工作是一項熱情的事業，并且要持之以恒的精神和吃苦耐勞的品質。在這段實習期間里我覺得重要的是，我第一次真正的融入了社會，在實踐中了解社會掌握了一些與人交往的技能，并且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關系。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

從實習中，我們感悟頗深。很多事情需要親自去體驗。很多東西書本上是學不來的，知識是死的，人是活的。我們要運用靈活的思維與頭腦去穩重處理事情，完成應當完成的任務，用心觀察，用心學習。作為一名大學生，言行舉止，態度都關系著整個大學的形象。見微知著，一個小小的舉動可以看出一個人的品行修養。辦任何事情都要耐心，細心，用心。就辦工廠職工這一崗位來說，服務，奉獻，創新也很重要。而從這一崗位放大到整個學習生活，我們更應該勤學習，善思考，常修身，敢創新。

此次實習我們不僅增長了見識，得到了鍛煉，培養了能力，更領悟到了做人做事的原則和態度。“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”親身實踐，結合自身所學，方能提高自己。

時光荏苒，很快帶薪實習的一個月就要過往了，回首過往的三十天，內心不禁感慨萬千??時間如梭，轉眼間又將回到學校，迎接新的挑戰。回首看，雖沒有大張旗鼓的戰果，但也算經歷了一段對我來說很重要的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平臺，讓我在人生中收獲第一筆寶貴的財富，使我明白在做中學，在學中不斷進步，在進步中思考，在思考中總結，慢慢的提升自身的素質與才能，回首過往，學校無論是過往，還是將來都陪伴我走過人生得每一個階段，也使我懂得了很多。

————–范文二結束。

什么是實踐？馬克思說“實踐是人們改造自然和改造社會的有意識的活動，是孕育科學理論

的土壤”，鄧小平同志說“實踐是檢驗真理的唯一標準”。那么我們的“實習”算不算“實踐”呢？依照上面兩位偉人的認識，實習是一種實踐。

沖著二位偉人如此評價實踐，自己本著“實踐出真知，實踐煉人才”的思想，參加了為期三天的實習。實習時間雖短，自己卻受益匪淺。實習雖已結束，自己的思緒卻開始了跳動。第一天開始了！早上我接到了愛家超市給予的工作證（當然是見習的），并與生鮮部的部長見了面，他把我們帶到生鮮區，簡單地作了安排，便“丟下”了我們。我們都有些無所事事，不知該做什么，想幫忙又怕幫倒忙，便四處“游蕩”著，可能由于無聊吧，自己翻弄著自己的工作證。上面的一句話吸引了我的注意力，是這樣的：你愛家，我愛家，我們齊心協力創最佳。它和旁邊的log共同構成了該超市的vi（視覺識別）。看到這兒，不禁聯想到以前所學的cis（企業識別系統），原來愛家超市也構建了cis。不錯，把企業名稱融入宣傳標語，同時把顧客也融入到標語中，以“愛家”、“創最佳”這樣一種理念把顧客與企業融化為一個整體，語言極具生活性和互動性。頓時，自己的欽佩之心油然而生。過了一會兒，組長過來給我們介紹了一些東西，講解了一些生鮮部的經營情況。談到了諸如，促銷、定價、商品布局、商品多樣性等情況。比如，堆頭與普通貨柜的區別。堆頭具有位置獨立明顯的優勢，借用它的這一特點用來擺放暢銷商品，以方便顧客購買；或用來對某商品進行促銷，從而以吸引顧客的眼球，提高銷售量。而普通貨柜用來陳列一般性的商品。超市為保證商品多樣性，有時不得不用部分虧損來換取。比如某些水果，顧客很少購買，但為了保證它在貨柜上出現，不得不把它陳列在貨柜上，而且還得承受不斷的壞損，而這些成本經常比銷售額還高。目的其實很簡單，就是傳遞給顧客這樣一個信息：我這里有您所需要的。想到這兒，自己想到了“木桶效應”，木桶容積的大小不取決于那個最長的木板，而是取決于那個最短的木板。超市的這種做法再次印證了這個道理。組長介紹完一些情況后，我們跟著生鮮部的一些小師傅學了些上貨、選貨、陳列的一些技巧，我們便開始了“現學現賣”。

又開始了新的一天！早上一去，自己就去冷藏室取貨，然后上架，上貨結束后，對已上的貨進行挑選，挑出不合格的水果，最后進行整理擺放。忙碌了一陣，我們就在貨柜間巡視。坦白說，站久了真的好累啊！想找個休息的地方都沒有。就員工休息的問題問了組長，組長說沒有休息室，員工在工作時間內是不能隨意休息的。我有些不滿，而且替那些員工表示不滿，超市是以自選商品為主的，超市工作內容又很瑣碎，做完一些后，在一段時間內是空閑的，完全可以利用這些閑暇時間進行休息，這樣也有利于提高員工的工作效率，沒必要每時每刻都在貨柜旁看著。下午，組長給我們分發了一份“組長崗位責任說明書”，我仔細閱讀了一遍，覺得內容主次分明，符合hrm（人力資源管理）的需要。

最后一天開始了！今天除了做好日常工作以外，我們也格外注重與組長的溝通。跟組長談到員工的績效管理、薪酬管理、企業與同行的競爭狀況等問題。通過與組長的溝通，了解到該超市并沒有系統的績效管理制度和薪酬管理制度，他們的績效管理與薪酬管理界限很模糊，甚至可以說“績效管理=銷售管理=薪酬管理”。企業先給各商品部門下達銷售指標，然后各商品部以指標為中心展開經營，超過指標就給予獎金，否則，扣錢。我個人完全可以理解超市的這種粗放式管理模式，但并不以之為然。雖然這種模式能夠很好的提高銷售額，為企業帶來銷售業績，但是并不一定能為企業帶來最好的效益。比如在經濟效益方面，銷售額可能上去了，但是成本控制未必會做好，隨著銷售不斷的增加，成本也勢必會不斷的增加，最后高銷售額并沒有帶來高的利潤增長，成本增速過于超過銷售增速還可能導致利潤下降。企業形象方面，服務質量、服務水平很難有大的提高，不利于客戶的忠誠度建設、企業形象建設，反過來還會制約企業的發展。從組長那里得知，該超市在本市最大的競爭對手來自于天河城超市，它的低價戰略使愛家超市在商品定價、成本控制方面很有壓力。而且，天河城超市最近正在籌備一家新的大超市，愛家超市將與之進行一場全面的競爭。在談到這個問題時，組長講到并多次強調了一個詞—氣勢。我揣摩了許久，這里的“氣勢”和所謂也？在我 篇四：大學生暑期帶薪實習個人總結 大學生暑期帶薪實習總結

重慶軌道交通集團公司

夏日炎炎，酷暑難當。今年，我們利用暑假參加了第一個大學生暑期帶薪實習。回顧這一路走過來的一個月，不禁感慨萬千，收獲較大。這一個月讓我更加走近了實際的工作崗位，同時也讓我體會到現實的艱辛，使我在品質與人格上得到了磨練，不斷的提升、完善了自我。

我們實習的公司是重慶軌道交通集團公司，即在市區的各個輕軌、地鐵車站參加實習。我和其他八個同校的同學被分配到了石橋鋪地鐵中心站進行實習工作。滿懷著熱情與激情，在八月十六日開始了為期近一個月的實習。到該公司參加暑期帶薪實習的人員很多，均來自重慶市各高校大學生，近一百六十人。第一天，是進行上崗前的三級安全培訓，并進行一定的考核后才能上崗實習。大家坐在教室里，都細心仔細的聽著老師們的安全教育，學到了許多安全知識。

第二天，便開始了我們的正式實習。我們一行人被分配到石橋鋪地鐵中心站。上午，先是站長對我們進行第三級的安全培訓，主要講一些消防常識及如何應對突發事件的措施。在趙站長細心的帶領下，我們一一熟悉了整個地鐵的運營流程及一些設施設備的用途及使用方法。讓我真切的實際的學會了許多安全常識。

接下來，便是我們的正式工作開始。我們一起九個人，分為兩個實習崗位，一是站前的實習，主要工作是幫助、引導乘客正確進站及其購票、充值等工作，讓乘客安全的乘坐地鐵。二是站內的實習，主要工作為幫助乘客選擇正確的乘車路線以及列車進、站出站時安全防范等工作。兩個崗位各有不同，但均能從中鍛煉自己，提升自己。人員分配為上面即站前四人，站內五人。按照公司內部的工作模式，實行輪流值班制度，即分為兩班倒，站半個小時，休息半個小時，工作相對輕松簡易。

每天的工作大致相同，但得到的收獲不同。我們實行朝九晚五上班作息時間制度。每天，早上大約起點左右起床，洗漱完畢，匆匆吃完早點，就要出門。由于住宿地點與工作場地有一段距離，每天均要乘坐將近一個半小時的輕軌才能到達，因此必須早起，才不能遲到上班。每天先要乘坐十幾分鐘的公交車到達輕軌車站，然后乘坐輕軌才能到達。如同許多上班族一樣，早上擠上車內，趕到工作地點。每天上班時間均為高峰期，人流量特別大。常常是擁擠得僅僅只能容下一個站立的姿勢。每天，早上我都會那一份報紙，在乘坐車時，看報是一種最好打發時間的方法。

大約過了一個多小時，才來到工作地點，開始新的一天工作。這也是一天最主要的目的。起初，我是被分配到站前工作，引導乘客刷卡進站。正如大家所知，地鐵車站實行自主購票，刷卡進站。每個乘客需在進站口刷卡后，待門打開后方可進入。由于那是一種靠感應來控制乘客進入的，如果沒注意就容易被那們夾傷。特別是正對重點乘客（老、弱、病、殘、孕、小孩），要給予更多的關注。由于這是暑期，外來進城人員較多，許多人還是第一次乘坐地鐵，對相應的流程不熟悉，這時候就需要我們正確引導。也幫助一些需要幫助的乘客解答疑難等問題。雖然工作很簡單，有時感覺很無聊，似乎很傻的樣子站在那里，但這里有很多注意點，來更好的為乘客服務。在本職員工的指導下得知，對于這種服務行業，我們需要做到百分之百的真誠的為乘客服務，其中態度非常重要。注意其中的禮貌用語及行為，不能對乘客造成影響。剛來的時候，可能有些害羞，始終感覺不能大膽的說出來，去熱情的幫助乘客，只是呆呆的站在那里，有時欲語而止，只有等到乘客上來尋求幫助。后來在工作人員的鼓勵下，教我們要有主動服務意識，才逐漸的敢大聲說出來，并熱情的前去主動服務，后來也得到乘客及工作人員的認可。特別是，當乘客真誠的為你說聲“謝謝”后，那時我才真正體會到我的價值，那種為別人服務后的心理總是美滋滋的，感覺到這份工作的意義與價值的體現，因此也更加激起了我對工作的熱情。

后來，我又被調配到自動售票機出幫助乘客購票。售票機由于不接受一元的紙幣，只接受一元的硬幣，并且找零時少于五元就用硬幣代替。針對有些乘客由于只有一元的紙幣就需要硬幣購票，而有些乘客在找零后不愿意要硬幣，認為攜帶不方便等，需要兌換成紙幣，這樣就需要一個平臺來為兩者服務。因此，我們的主要工作就是做這個。熱心的為乘客互換硬幣與紙幣，其實從中也能體會到很多的樂趣，可以與很多人打交道。另外，一個重要的工作也是幫助乘客選站購票，很多特別是老年人不知如何購票及如何選站，這都需呀我們的服務。更多的人是對線路的不熟悉，不知道何處下車換乘，不知何處才能到達目的地。我也很樂意的為乘客服務，特別是為他們真誠的服務后得到他們的謝謝及嘉賞后，那心情大不一樣，似乎很有一種成就感。還記得那次為一個老外乘客服務，由于那時乘客較多，工作人員忙不過來，以為老外購票時售票機出現故障，投入錢后卻不出成票，當時他非常著急，想尋求人幫助，可說了英語卻沒人懂，這是我上去為他服務，詢問情況，當時或許是有些緊張，說英語發音有些不準，聽他說話也有些吃力，終于聽懂了，于是找來工作人員，為他成功購票，他表示非常的感謝。此刻我的心情也非常非常的高興，真正感覺這工作很有意義。后來也遇到過很多次老外，我也幫助他們服務，有了第一次的經驗顯得不再那么緊張。我也有了很大的收獲。

當然，在工作中也遇到過些困難。在為乘客服務時有時遇到些不講理的乘客，就非常的氣憤。有時機器出現故障，就不斷怪罪我們，責罰我們，我有時非常的想和她大吵，但我覺得我們應該學會寬容，學會處處忍讓他們。不錯，這工作中確實會遇到很多不講理的事情，工作人員都告訴我們要學會放寬心態對待一切。或許，生活就是這樣，我們會遇到一些不公的事，但我們要學會調整心態來對待。在這實習期間，雖然工作真的很輕松，但每天都要早起為了工作，有些時候真的的不想早起，感覺很累，很多次回家的路途中都睡著了的，但我知道，我必須堅持。既然來到這里，我們就要認真對待，認真做好這些工作。何況現在的工作是多么的輕松，那以后真正的進入社會工作的呢？又該如何面對呢？

實習很短暫也充滿了無數的樂趣。我通過實習也結交到許多的好朋友，在一起互相的玩耍，真的很難忘。現在實習結束了，還是挺傷感的，更加不舍的是那些和我們一起工作的同學及同事們。在他們的熱心的幫助下，快速的適應了這實習工作，并從中找到各種意義與價值，也激勵了我對實習的堅持。通過實習，我才更加走近了社會，我覺得這個實習隊大學生非常重要，對他們今后更好的適應社會打下堅實的基礎。

通過這次實習，也讓我成長了不少，學會收獲了不少。首先是膽量與交際能力得到鍛煉與提升。學會了如何更好的與他人交流，更好的與他人相處。再者，讓我學會了承擔責任的重要性，無論干什么，都要對做事負責，認真做好每件事，是會有很大收獲的。當然，在這次實習中也有不足之處，比如更加積極的去工作，特別是后期，感覺有些疲倦。這方面還需改善。這次實習，讓我更加的走近社會，接近現實，走出了還十幾年的讀書校園，開始了一份“工作“，確實，現實與理想有一定的差距，也讓我感受到了父母們得艱辛。

另外，這次實習，也是一次帶薪實習，盡管收入不是很高，不過也很符合我們的付出。卻讓我真正的感到高興，這是完全屬于我自己勞動收入，也可以算是我的第一桶金，我會牢記這次收獲與成長，讓我受益匪淺。再次感謝學校領導給予的這次帶薪實習機會，讓我有醒的加入，同時也感謝重慶交通集團公司提供的這次機會，以及員工們熱情的幫助及教導，讓我更好的學會工作。我很期待下一次也能得到這樣的機會，來不斷的豐富自我，提升自我。篇五：帶薪實習總結報告

2011年8月重慶某公司

帶薪實習總結報告

起因：大學生社會實踐

第一周 培訓

當踏入公司到接待室時，心中是沒有多少低的（看到周圍的事物似乎都是那么的專業，連見到的每個人看起來都是那么的專業，突然間覺得好像自己與這里格格不入的樣子）。后來見到了負責我們的張云帆老師，聽了她的一席話，還不時的問我們需要什么什么東西，給我們介紹在這里不用怎樣怎樣??。突然間又覺得自己以前的感覺是錯誤的。其實這并不像我們想像的那樣子，這里其實還是滿人性化的。對待職工也是這么的周道、細心。

周一 上午，來到公司，我們實習的十名同學和見習的五名同學一起培訓。由于我們大家相互不是很熟悉或者不認識，所以張老師要求我們每人為自己做一個自我介紹，怎樣讓別人一

下子就能從你自己的介紹中認識到自己、了解到自己、并且記住自己？要知道對于我們實習的同學來說這無疑是一個挑戰。想想自己在學校里大家都是同學、都互相認識，平時也不用自我介紹，就算是有自我介紹也是簡單的、平常的介紹介紹而已，從沒有在這么正式的場合介紹過自己，還要在短時間內做好一個適合自己的、又能使別人印象深刻的介紹，是非常難的。并且我們才剛剛駛過大一的港口，即將升起大二的風帆，準備起航。許多在職場上應該注意的或者了解的都不知道，需要向別人學習學習。一般時候還是很膽怯的，害怕哪里做得不好、不對。??到了真正做自我介紹的時候，我們實習的同學沒有一個人有勇氣舉手做自我介紹。最后還是見習的同學落落大方的向大家展現自己。然后才知道，那幾位見習的同學都是非常有學識的碩士研究生，一個學傳媒的從澳大利亞留學回來的，一個從法國巴黎留學回來的，一個是廈門大學的??他們一個比一個厲害，讓我覺得自己和他們真不是一個臺階上的人，自愧不如，心中不得不有一點落差感。此后，心中便浮現出了很多想法，比如，“寧走人前勿走人后”。??

做完了自我介紹，由張老師引見，小馬書記等帶著我們實習和見習的同學一起了解整個保稅港大樓的整體部門分布情況，詳盡的了解到原來這棟樓真的很不一般。由此，想到要是一般的實習的地方，會花很多時間讓我們實習的同學了

解這些東西嗎？會這么周道的、細心的給我們講解？證明這里不是一般的地方。

下午，首先做了一個三分鐘的測試，結果只有一個同學做完了。讓我們明白了很多，如當領導給出任務的時候，要首先明確這個任務的目標或者目的，從實際出發解決問題。這不僅引起我對自己的思考、對將來做事情的某些思考，還有就是有些事情真的沒那么簡單，要想獲得大智慧就要思考，事前思考，事中思考，事后思考；總結體會，銘記于心，用于以后的事情。也許思考的一百件事，今天只能用到兩件事，但是明天也許就能全部用上。

測試完后，由余勝前部長用ppt給我們詳盡的介紹了保稅港的成立的背景、現狀、發展等。讓我們對保稅港區有了更深入的了解，在心中對保稅港形成了一個固定的模式。對保稅港的前景有了初步的認知，認為保稅港還是有很大的發展潛力的。

周二周三

這兩天差不多就一直圍繞著“職業化”這三個字。余世維，一個職場上的成功者。給我們帶來了很多“秘訣”。他把職業化分成四個部分：職業化的工作技能、職業化的工作形象、職業化的工作態度、職業化的工作道德。從本質上講述這些問題，講實例觸動心靈，伏筆得當。聽了他的講座之后獲益匪淺，有些是生活中很明顯的道理，卻不曾被人重視，可淺

顯易懂。留以人無限的遐想空間。他用他簡練的語言將“職業化”簡述為“做什么事就要有做什么事得樣子”。小道理大智慧。

周三，我們還參觀了空、水兩港以及周圍的發展情況，上至空港，下直至員工宿舍。配備都非常齊全，直接拎包入住。體現了保稅港的規劃之浩大，像一個城鎮一般。下午，高帆老師的“辦文、辦會、辦事”講座，精彩，但不乏有些枯燥。但是是從中學到其實公司每一步驟都很重要的，不是隨隨便便的就能完成。

周四

這天主要就是聽聽見習的同學們對自己專業做的一次演講，給一些點評。聽后還是獲益很多，至少懂的了每一行業都博大精深。然而我們學的也很多，很多。也許盡管可能用到的可能就那么幾個。

周五

周五，胸中沸騰著（一周的培訓終于結束，）可是，喜悅中卻又帶有不舍。來到分配的部門，面對的又是另一番景象??

這一個星期是漫長的、是疲倦的、是恐懼的、是充滿歡笑的??。當真正跨入職場的時候才明白，有些東西是虛無的但卻有用；有些東西是真實的但卻不那么引人注意，因為沒有人發現它很有用。

努力吧！今天的汗水，明天的果實。

剩下三周 到部門動手工作

我同其他的四位同學一起分配到黨委工作部的檔案室一起整理檔案，其他的五位道橋專業的同學分配到建管部，到工地實地學習。剛開始的時候心里還很犯嘀咕：別人就可以到與自己的專業對口的地方去實地學習，而我們卻被安排的這里整理檔案，完全與自己的專業不對口什么都學不到，不是白白的浪費時間嗎？后來報稅港區的余勝前部長親自來給我們說：“其實，你們不要感到有什么。他們在工地上也不見得能學到什么，最多就是到處走走看看實際的生活應用而已，但是也不會親自自己操作，不親自操作也學不到什么的。反而你們才是最好的，在檔案室曬不到太陽；還能接觸到連公司人員都接觸不到的秘密文件；這些文件范圍很廣，多多少少都會與你們的專業有關，可以看看的；而且里面有不同的人寫的不同的文字，可以讀一讀，學習不同的寫法??”從這里可以體會到兩點。

一、一個正規的企業、公司都會有專業的職業操守。包括處事、待人接物等，都會與別處有更高層次的對比。然而，很明顯的可以看出保稅港區是一家很好的公司，對待每一個人都那么的認真，不會因為身份的問題而又不同的待遇。這就叫尊重。

二、要想干好大事，就得從小事做起。每一個人都不可能一步登天，都是一步步的積累而成的。

第二篇：帶薪實習心得體會

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譚國徽

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索

——帶薪實習總結

有人說，人生就像一場旅途，而我們一定要多走走看看，那樣才會擁有一段美好的回憶；有人說，人生就如一盤棋，而我們必然要三思而后行，那樣才會有一盤精彩的棋局；也有人說，人生就似一張白紙，而我們就需要不斷的向上面添上色彩，那樣才會有一幅美麗的風景。

正如法國大哲學家孟德斯鳩所說，“我們接受三種教育，一種來自父母，一種來自教師，另一種來自社會。第三種教育與前兩種完全背道而馳”。作為一名大三的學生，只有深入社會，投身社會事業中，才能更多地豐富我們的人生閱歷，使我們在人生道路上走得更穩、也更遠。為了能提前感受一下社會的氛圍，今年暑假我報名參加了大學生暑期帶薪實習，并很榮幸的被分配到了我們學校旁邊的花溪街道社會服務保障所，在社保資格核查科實習了二十二天。

回望這二十多天的實習，有過苦也有過累，可現在回過頭來卻也覺得苦中有樂、累中有甜。還記得剛去那邊的時候，陌生的人，陌生的環境，對于一切我都充滿了好奇和忐忑。還記得第一次進行社保資格核查時的興奮和喜悅，還記得那次不會使用打印機的尷尬，還記得第一次幫助老人核查時的激動和開心，還記得、、、、、、太多太多的畫面回蕩在我的腦海，現在暮然回首才發現原來這二十多天給我留下了這么多的美好回憶。

在這二十天里，我一共核查了將近一千名社保人員，同時也學會了怎么使用打印機、傳真機，以及檔案的整理。而通過這二十多天的實習，我也認識到了自身很多的不足之處。

一、工作態度上，未能做到始終如一。

“最可怕的敵人，就是沒有堅強的信念。”——羅曼·羅蘭。還記得剛剛到社保所的時候，我一直注意著自己的言行舉止，始終保持著一顆兢兢業業的心，隨時都謹記著禮貌和微笑。因為我知道，這有這樣才能更好更快的融入到工作當中去。可隨著時間的推移，漸漸的我開始變了，變得沒有了禮貌、沒有了微笑、沒有了那顆平常心。雖然說社保資格核查這個工作比較枯1 1 重慶理工大學人文學院

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燥，一直在重復著同樣的幾句話，一直在做著同樣的事，時間久了有所懈怠是在所難免的，可這并不是借口。作為一名即將步入社會的大學生，怎么可以如此懈怠，現在還僅僅是實習，就養成這樣一個壞習慣，那以后還怎么去找工作，更不談做好工作了。

二、工作過程中，不夠謹慎、認真。

工作久了，自然會有所懈怠，這是很多人的通病，而我無疑也是其中之一。還記得七月十七日的那天，我自認為對于社保資格核查這一工作已經是輕車熟路了，可就在那天我忘了提醒一名退休人員照相的時候要取掉眼鏡，結果致使那位婦女還得去巴南社保局去重新核查。雖然說，當時那位婦女脾氣很好，并沒有責怪我。可這件事卻也充分暴露出我的不足，一絲不茍是工作正常進行的保證，警鐘長鳴，它提醒著我以后在工作時一定不能有所松懈。

三、辦公上，“書到用時方恨少”。

古人有云：活到老，學到老。作為一名大學生，我一直覺得自己很多東西都會，一直有點飄飄然。我們學過對word、excel的操作，而我在學校也經常使用這些辦公軟件，自認為對其還是相當的熟練。可那天伍萍老師叫我打印一個通知時，為了排出一個好看的版面，我按照我自己的方法弄了半天沒有弄好，而伍萍老師一弄就弄好了，我才知道原來還有更簡單、更高效的方法。通過這件事，我才發現我一直在坐井觀天，我要學的多西還太多太多。

四、交際、溝通方面，還不夠主動。

我是一個性格開朗的樂天派，可不知道是怎么回事，在與人溝通上總是不夠積極、不夠主動。我總是趨向于和自己喜歡和經常接觸的人交流，而對于部分接觸不多的人我總是別人不理我，我就不理別人。這是一個很大的弊端，我們都知道當你在一個集體里面，你只有和所有的人都熟悉的時候才能真正的融入了其中，而后的事情、工作才會如魚得水。在溝通交流方面我還欠缺很多，以后在溝通上一定得主動，那樣才會擁有更廣闊的天空。

這二十來天也讓我收獲了很多，除了重新認識了自己找到了自身的缺點，同時也學到了很多在學校里不容易學到的東西，至今回想起來仍是覺得猶如晨鐘暮鼓一般令我難忘。

一、忙碌的日子，亦代表著充實。2 重慶理工大學人文學院

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馬克思說一個人的價值在于不斷地實現自我，以前我不是很懂，為什么忙起來比閑著好，更開心、更感到充實。可是這二十來天我懂了，我們科室每天早上都有很多人來進行資格核查，基本上我們上午9點到11點一直沒有空過，雖然累是累了點，可我卻感覺我的價值得到了體現，我感覺到了充實；而下午由于天氣熱，來的人不是很多，大部分時間沒有事做，就自己看看書、練練字，反而感覺到無聊、失落。我想，這就是為什么有人說忙碌也意味著充實，因為那是自身價值的體現。

二、主動學習，付出才有收獲。

還記得剛開始，我只能坐在旁邊看老師做事情，而一周后我已經能坐在老師的位子上幫老師做事了；剛開始，那邊的老師根本不清楚我們的名字，而幾天后可以聽到老師親切的叫我“小譚”了；剛剛開始、、、、、、回頭想想這二十來天的過往，有太多這樣的轉變，而這一切都要歸功于我一直抱著一種學習的心態，積極主動地去看、去學、去做。有道是：黃皇天不負有心人，只要你努力付出了，那么一定是會有收獲的。

三、學會珍惜，現在的一切來之不易。

今年重慶的夏天不是很熱，可是驕陽似火的日子也不少，我們辦公室有空調，對外面的烈日沒有多大的感觸。可是，想想遠在家鄉的親人，卻正在烈日下揮灑著汗水，用他們的汗水換來我現在的生活。想想自己，享受著空調，過著舒舒服服的日子，這樣地日子怎么能不努力珍惜、不努力去奮斗呢？

四、學會適應，也是一種能力。

光陰似箭，一轉眼，又離家半年了，我是一個比較戀家的孩子，每當我迷茫和無聊的時候，我總會不知不覺的想到遠在他方的家。而在社保所里，我也體會到了家的感覺，每次當我們一群人為了辦公室里這樣那樣的事忙上忙下的時候，我總是最開心的，因為那有種家的味道。我想，不管是什么時候，我們都應該學會適應，把每個陌生的環境當做家一樣，那樣我們才能開心、輕松的做好每件事。

五、為人處事，要學會諒解、關心他人。

為人處事之道，一直是一個人能不能在集體里左右逢源的一大法寶。而在這其中，寬廣的胸懷、細致的關懷是必不可少的。在社保資格核查中因為1 3 重慶理工大學人文學院

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來核查的大部分是超齡人員，都是八九十歲高齡的老人，所以經常會出現因為群眾不理解、不配合而造成半天辦不好一個人的情況，最后弄來弄去吃虧的還是自己。由此可見在做事情的時候，我們都要有一顆包容的心，要學會諒解、包容。

關心他人就更不用說了，我們每個人都愿意處在愛的海洋里，試想當別人誠心待你，時時關心你，那么你還有什么理由不拿出你最友好的一面對他呢？所以說，我們要學會關心他人。

六、做事，無規矩不成方圓。

社保資格的認證核查很簡單，可在這核查中也出現了一些問題。比如說，由于早上的人來得太多不得不排隊，不可避免就有些人渾水摸魚——插隊，結果造成那些后面的人極度的不滿，一直吵吵鬧鬧不斷，抱怨聲比比皆是。所以，有“規”、有“矩”，很多復雜的事才會變得簡單很多。

人生在世，說長，也不長，彈指一揮間；說短，也不短，悠悠數萬日。或許，這實習的二十幾天在我的人生中僅僅只是其中的一小段，可是它卻讓我成長了很多。“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，這次帶薪實習的結束也是我人生路上一個新的開始，我會繼續努力走下去，開始新的一段征程。4

第三篇：帶薪實習心得體會

暑期帶薪實習心得體會

我作為一名重慶##大學暑期帶薪實習生，今年7月我幸運的被安排到了共青團重慶市###團區委實習，轉眼間一個月過去了，短短的一個月中，我參加了團委舉辦的一系列活動，親身經歷，目睹了很多、感觸也頗多同時學到了許多在書本里看不到，在學校體會不到的很多東西，歸結起來有以下幾個方面的收獲，現匯報如下：

一、思想要求進步

我所在的實習單位全是黨員，他們有很強的政治責任感，為黨團事業共進在付出自己的青春和智慧，因此，我時刻以他們為榜樣規范自己的思想行為和言行舉止。想想，雖然我目前還不是一名黨員，但是我希望能以黨員的標準來嚴格要求自己，思想上保持黨的先進性，努力學習，在團區委這個大家庭中潛移默化的提升自身素質。通過這段時間的學習，工作作風增強了，吃苦耐勞精神也明顯了。在領導身上我能學到作為一名黨員的素養和操守，自我提高要求進步，為我們新一代青年作好榜樣。

學習期間，我體會到做事的嚴謹和工作態度認真的重要性。愛崗敬業是無論我們在什么崗位上都應該 持有的基本態度。工作空余時間我也會在網上學習黨的基本理論，了解相關知識，填充自己知識的空白頁。

二、工作中由陌生到熟悉

一個月的時間里，通過不斷請教、不斷實踐，基本掌握了團委的一部分日常工作。剛接觸到這方面的工作頓感方寸大亂，經過領導的指導，慢慢開始分步熟悉工作事項。萬事開頭難，剛開始接觸黨員積分申報時，因為不熟也犯了些小錯，經過幾次詢問和修改現已圓滿完成申報工作。

在機關中，接聽電話同樣也是一項很重要的工作，最開始，因為工作不熟，沒有經驗，接聽電話時不知道怎么開口，不知道怎么直視問題，只要電話一響，全身立刻就緊張。現在，面對部分問題我也能憑著自己的理解處理了，在工作中、生活中、學習中每一個細節都能夠鍛煉一個人的基本素養，對突發事件的應變能力，與人的相處之道等。

在活動中，周末在團區委書記雷松的帶領下，我們在大渡口區一個紅綠燈處進行文明勸導，引導行人正確過馬路，真是以自己的言行舉止去影響、引導身邊的一群人，為構造文明城區貢獻出自己的力量。每個月，團委都會定期在各個社區進行黨風廉政的宣傳，領導下基層，三進三同，使我充分感受到黨執政的先進性。

在會場上，7月16日，我有幸去市委小禮堂聽黃奇帆市長為來渝大學生骨干做的形勢報告會，市長始終都脫稿演講，思維運轉迅速條理清晰，在3個小時的報告會上，黃市長為我們在場的所有青年人描繪了重慶未來發展的美好藍圖。這次報告會我既學會了如何做會議記錄，還學會了如何撰寫信息。看到自己寫的簡訊被印發成簡報，心里蕩漾著一股久未平息的激動，我覺得這是對我能力的另一種肯定。

三、思想的提高有助于更好的工作

通過在團委的實踐與學習，我從思想上得到了很大的提高，人浮于事的心態逐漸在改變，事業心增強了，以集體的利益為重，工作效率也慢慢提高。同時，我能以“奉獻、友愛、互助、進步”的精神面對每一項工作，時刻保持良好的心態，以好的心態去促使每件一事取得實效。

思想的覺悟能夠促進工作的圓滿完成，在學校對這種體會不深刻。但是到了團委工作后，首先是一場思想上的洗禮。工作期間恰逢黨組織部對全區干部進行考核，并將考核及結果細則編訂成書。由于組織部事物繁多，人手出現緊張，領導為了鍛煉我，就讓我去組織部幫忙。到了組織部之后，接到的工作，我開始很不情愿，覺得很累，每天工作都要到很晚，還要加班，心情開始浮躁。但是回頭一想，在哪里工作也是工作啊，工作就應該有一股工作的熱情，而且還能夠接觸新鮮事物，對自己的閱歷也有所增加，何樂而不為呢！這是一個逐漸熟悉的過程，累了的時候，會有人送來酸奶和水果，休息時，他們會一起開玩笑，緩解工作上的緊張和疲憊。

在組織部工作了一周，感受到另一個大家庭的溫暖，人際關系也有所增長。自己的電腦操作能力也有所提高，對工作的熱情也是越來越濃。

四、不足

雖然收獲很多，進步了很多，但是仍然存在一些問題，缺點。黨教誨我們應時刻保持對自我批評，對自己有一個新的認識，錯誤的就要及時改正。我發現我對緊急事件還缺乏靈機應變力；工作中依然存在細節上把握不夠；在戶外活動中，欠缺一定的主動性。在今后的學習中，我會特別注意對這些方面的培養，改正缺點，發揚優點。

五、總結

在今后的學習生活中，我會保持這股干勁，不斷的磨練自己，鍛煉實踐能力，或許今后的工作會與自己所學的專業大不相同，但是既然自己選擇了這條路就應該勇敢走下去，不應該懼怕過程中的艱難，俗話說“七十二行，行行出狀元”只要自己努力，在工作中勤奮保持細心，恒心，我也能夠擁有成功的那一天。

第四篇：帶薪實習心得體會

帶薪實習心得體會

今天是我帶薪實習的第八天。隨著7點鐘鬧鐘的響起，我依依不舍地從溫暖的被窩里爬起來，迅速穿好衣服后，在灶臺上燒上一大壺水，然后開始做飯。我的廚藝并不好，所謂的早飯無非就是拿一個干凈的盤子，盛上一些從冰箱里端出昨晚的剩菜以及冷飯，用微波爐加熱幾分鐘。匆匆吃過早飯，灶上的水也開了，緊接著我用最快地速度洗完頭。我也不想每天都洗頭，但是只要我一天沒洗頭，我的短發就會亂糟糟的。為了我的形象，漸漸地我也養成了出門必洗頭的習慣。吹干頭發，我便步行到附近的磁器口地鐵站，坐到較場口站，上地鐵的時間大概在8點左右。我該慶幸到單位不用轉車，直接坐地鐵，不用太擔心等不到車的情況。坐在車廂里，仔細地看著今天的地鐵快報，偶爾關注下廣播的報站，大約32分鐘左右，我就該下車了。步行10多分鐘，便到了我工作的地方——渝中區經濟和信息化委員會。

我一天的工作就此開始了。

每天的工作時間從上午9點到中午12點，下午2點到5點20左右，比起外面的兼職每天的工作時間，是相當短了。雖然帶薪實習工資沒兼職那么多，并且除去車費飯費，也只剩下一半。但我畢竟不僅僅是為了這20個工作日的工資才來的，更多的是，我希望通過此次的帶薪實習提高我的自身辦事能力和人際交往水平。當然，以后工作簡歷上書寫的此次工作經歷也是我來實習的原因之一吧。雖說有些功利的嫌疑，但也總比待在家里天天上網混沌地過日子的好。

由于我的專業是軟件工程，我被分到了信息科，但實際上，我一直待在黨委辦的辦公室，主要是信息科沒有空余的辦公桌的原因。來的第二天，我便請示了陳科長（信息科）和薛主任（黨委辦），多要一些事情來做。不過，得到的答復雖在意料之中，但親耳從他們口中聽到，也不免感到一陣失望。單位很忙的時期（12月份）已經過去，從1月到春節一般事情不多，并且都是些年末總結之類的，我沒接觸過之前的工作，這些總結我自然做不了。所以，我變開始了在黨委辦的打雜，接個電話，發個傳真，送個發票，編輯個文檔，提個東西什么的。即便是如此，絕大多數時間都是空閑的，可以用辦公室的電腦上網，不過作為計算機學院的我，對此興趣不大。清潔倒是有保潔阿姨負責，不用我“打雜”包了。

黨委辦除了短暫實習的我，還有2名工作人員，一個是薛主任（我們一般叫“薛老師”），是一名很親切的婆婆，另一個是何姐（雖然她只比我爸媽小5歲，但出于禮貌我還是主動叫姐）。除此之外，黃主任、信息科的經大哥（才畢業參加工作的大學生）、打印室的李姐，大家都對我很關照。都說機關復雜，我卻沒感覺到，總覺得大家都挺親切的，挺和睦的。也許是我來的時間太短，并未參加太多具體的工作活動，又或是現在的我眼力不夠的原因吧。

單位所在的大樓是一棟老式建筑，有點年頭，我能在里面感到一絲歲月感，在和平路整條街我都有此感受，也許是我平時出門的地方和家附近的發展變化太快的緣故吧。整棟建筑給我一種莊嚴的感覺，這畢竟不是一棟簡單的辦公樓，它曾經是渝中區區政府辦公樓，當年的輝煌和莊嚴應該一點都不亞于旁邊不到百米的地方的新區政府辦公樓吧。異樣的歲月感，給了我一種跨越了時代的感受，有點夸張了，應該說這是90后接受的信息化產物太多了的結果吧。這里工作的部分科長、主任、書記，基本上都上了年紀，散發出濃重的歲月感，給我帶來一種仿佛來到了上個世紀錯覺。少有的年輕人偶爾從走廊路過，提醒著我現在的年月。想想，隨著中國老齡化的來臨，這種歲月感是不是將會彌漫到四周，越來越強烈呢？我不清楚，但是我明白我不適合長時間待在這里（機關）工作，即使年長的長輩們能給我很多經驗指導。因為我知道，我的理想在這里無法生存。

當然，現在的公務員也不是人人能考上，我實習的單位也不是誰想進就能進的。我只能說，人各有志吧。

說實話，我沒有在帶薪實習中學到太多實際應用的東西，但是我接觸到了另一個領域，加深了解了這個世界，也更加了解了我自己，在將來的路上我的路會走得更加堅定。

第五篇：帶薪實習心得體會

帶薪實習心得體會

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報總寫著“有經驗者優先”，可還在校園里面的我們社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在畢業后能真正走入社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，帶著這樣的思考我開始了我為期一月的暑假實習。

我這次實習的單位是重慶市萬州區扶貧開發辦公室，這次的實習并不是專業實習，所以暑假帶薪實習對于我們來說是一次意義非凡的社會實踐活動。首先，讓我們更多的接觸社會，對政府機構、企事業單位有更多的了解，消除掉我們對這些機構不正確的認識；其次，實習單位是一個與學校環境完全不同的地方，通過實踐可以了解工作生活到底是怎樣的，工作中到底有哪些要求；再者就是通過這次社會實踐并且結合自己興趣、專業重新思考自己的人生規劃，明確自己的目標，規劃好剩余的大學學習時間。通過這次實習了解到工作單位的環境和學校的環境是完全不同的，每天準時上下班，自覺的做好自己的工作。在大學一年里，總體感覺大學的生活是比較模板似的，和工作相比感覺大學里的學習生活是比較束縛人的，有很多你不得不上的課，而不是根據自己的興趣去學一些東西，上課學的知識很多人感覺就像是為了期末考試不掛科，目標性不是很明確，盲目性比較大。團結協作意識也比較差，都在忙自己要學的課，自己要考的證上面，但又感覺這些東西又與社會需要的脫節一樣。

在實習期間，我的崗位是萬州區扶貧辦公室的文員，主要參與協助完成辦公室的文秘工作，以學、看為主，從事一些比較簡單的整理文件、文字處理、傳送、復印、打接電話、會議通知等工作。最初，剛到實習單位時，實習的主要內容是熟悉新的環境，了解扶貧辦的主要職能和從事的主要工作，各部門之間的聯系，熟悉真正工作的氛圍，謹記應遵守的紀律。這是實習生活的開始，為以后正式工作做好鋪墊。接下來進入正式的工作階段：開始是學習了區扶貧辦的相關文件，對辦公室的主要工作職能、任務有了一定的了解；學習一些辦公設備的使用，如打印機、復印機、傳真機的使用；后來做整理文件資料工作，把不同的文件、資料按不同的類別分類，按日期理清順序，并分區擺放，建立好索引系統，以便日后查閱；幫助完成一些簡單的文字錄入處理，材料打印、復印、傳真工作，學習簡單的公文知識，制作電子表格；期間還從事接打電話，做電話記錄，收取文件，整理書籍報刊，送材料，接待來客等工作。在整個實習過程中，觀察學習其他工作人員的言談舉止，待人接物的方式，并努力做到將所學知識運用到實際中去。

這一次是我入學以來的第一次實習，所以實習的內容都是比較簡單基礎的。它是我了解社會、接觸實際、鞏固運用所學知識、增強分析問題、解決問題能力的重要途徑，使我更深入了解了從事秘書工作

及其他語言工作的性質、特點、職能、及其基本要求，熟悉了從事語言文字工作的工作環境。在實習期間，雖然做的工作不是很多，難度也不是很大，但每件小事都會給我以深刻的感受，每件小事都會反映出它各自的要求，使我更深刻地體會從事文秘及其他有關文字工作的要求，理解真正工作的含義。下面以我從事工作的角度出發來談談自己的心得體會：

1、了解熟悉工作崗位是工作開始的第一步，為今后日常工作做好鋪墊。我主要是通過聽辦公室工作人員的介紹，查看相關的文件資料來了解實習所在辦公室的工作職能及任務，從而更快地融入這個工作群體。

2、學習一些辦公設備的使用，如打印機、復印機、傳真機的使用。這需要我們保持謙虛的心態，主動向他人請教，來完善提高自己。在學校里學習，很多實際實踐和基本設備的使用這方面受到限制，應該在實習過程中抓住機會來彌補這方面的缺失，這也是學校安排實習這一實踐環節的目的所在，同時也是我參加實習獲得的最直接的鍛煉。在請教問題時，態度要謙虛端正，積極主動。在學習新知識的同時，也要展現出大學生的良好精神風貌，給實習單位留下好印象。

3、觀察學習其他工作人員的言談舉止，接人待物的方法。我們大學生接觸真正社會的機會很少，交往的圈子很窄，而辦公室的工作人員大多工作多年，擁有豐富的工作經驗和生活閱歷，有著很好的社交能力，我們可以從他們身上學到很多課本上學不到的東西，豐富自己的經驗。社交在當今社會很重要，它要求我們能很好地處理各方面的關系，是搞好人際關系的前提，也是在真正社會中立足的要求。社交涉及的方面很廣，生活中的每件小事多有各自不同的要求，而且這方面的知識是不能從書本上學到的，必須在現實生活中不斷摸索，積累經驗。向他人學習是不可或缺的重要途徑。在辦公室中，通過觀察他人接打電話，接待來客的言行，來學習與他人交流的方式，處理不同問題的方法。

4、令我體會很深的是在實際中收發傳真、制作表格等工作中，自己遇到的大大小小的問題。雖然有些工作看起來簡單，但實際操作并沒有那么容易。不能眼高手低，凡事都應親手去操作。大學生一般都擁有豐富的理論知識，但實踐能力比較差些，應多動手提高實踐能力，把理論應用于實踐，做到理論實踐相結合，用實踐來檢驗和指導理論學習。

5、在實習中最大的感受是發現自己欠缺的東西很多，比如一些辦公設備的使用、公文的寫作等等。一方面是自己大學才一年級，專業知識還沒有學習；另一方面，文秘工作及其他語言文字工作的要求很高，而且涉及的面很廣，自己的知識有限。在今后的學習中要積累扎實的基礎知識，拓展學習的知識面，社會的發展要求我們不斷學習，不斷提高自己的知識技能水平，以保證滿足日后的工作需要。

6、在整理文件、資料，復印、打印文件，接打電話，作電話記錄等等這些看似簡單的工作中，不能只是為了簡單地完成工作而且要高質量的完成。做什么工作多要細心認真，多考慮，從而更加完美的完成工作任務。同時，還應保持高度的工作責任感，盡量做到不出差

錯，可能一個小差錯將會帶來很大的損失。這些工作很瑣碎，時間一長容易產生厭煩心理，這就需要有足夠的耐心，不怕苦，不怕累，出色地完成各項任務。

以上是在做每項工作時給我的感受體會，在整個實習過程中，我的體會也是非常深的，以下是我對工作的總體感受理解：

1、感受體會到真正工作時的氛圍和要求，提前適應工作環境，為日后正式參加工作打下了良好基礎，積累了寶貴的經驗。更加深刻地了解了從事文秘工作及其他有關語言文字工作的性質、特點、及要求等各方面，為自己的學習確定明確的指導方向。

2、要具有良好的職業素質和高度的工作責任感。萬州區扶貧辦工作人員必須有良好的職業素質，擁有豐富的基本知識，同時，在工作中要有高度的責任感，為人民負責，為百姓辦事，完成自己的職責。

3、工作時要精神飽滿，良好的工作狀態才能更好地投入到工作中，高效地完成工作任務。無論從事什么樣的工作，都要干一行愛一行，以高度的工作熱情去迎接工作任務，盡自己的最大努力去把工作做到最好，這是對工作負責，也是對自己負責。

4、時時學習，從事事中學習。當今社會是不斷發展的，社會不斷向我們提出更高的要求，學無止境，況且自身還有很多的不足之處，應該抓緊時間的不斷學習，來完善提高自己。社會是個人生大學堂，處處都有值得自己學習的東西，平時應養成留心觀察，向他人請教的好習慣。使自身不斷進步，以適應社會的要求。

在整個實習過程中，我能夠做到積極主動，認真地完成領導交代的任務；同時也在虛心請教，解決自己不懂的問題，學習新的知識，遵守實習單位的紀律，不遲到，不早退。通過實習完成了此次實習的目的，對從事文秘工作及其他語言文字工作的性質、特點、職能、作用及其具體的規范、制度、程序有了一定的了解。同時展現了我校大學生應有的精神風貌和文化素質，和實習單位的其他工作人員建立了良好的人際關系，并得到單位領導的肯定。通過實習，除了提高完善自身外，還發現了自身所存在的不足：自己的知識還有欠缺，有很多不完善的地方，尤其是寫公文、電腦操作知識，自己的差距還很大，在今后的學習中要重點彌補完善，提高綜合素質，爭取做到學得精、學的透；在言談舉止，待人接物等方面，自己還缺少經驗，需要在更多的社會實踐中不斷積累經驗。

我很珍惜此次的實習，也很感謝學校和實習單位給我這次機會。通過這次實習，使我熟悉了今后就業崗位的環境和要求，更深入地了解接觸社會，從各方面對自己都有幫助和提高，積累了實踐經驗。