第一篇：團干培訓心得

大學生人際交往能力的思考

參加了院團委組織的團干培訓之后，對我感觸最深的一堂課是由老師跟我們講的關于人際交往的課程。因為我在院團委第二課堂組織中就是人際交往能力的體現。人際交往能力就是在一個團體、群體內的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣？有人存在，必須與人交往。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支持、幫助，這里就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪；與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛煉自己在領導面前不怯場；與職工打交道，你可以了解到他的工作狀況和不同的心態。善于與人交際，你會從中學到很多書本上學不到的東西。

處于青年期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的對象和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。一般說來，具有良好人際關系的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性循環而嚴重影響身心健康。

處于青年發展期的大學生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。實踐證明，友好、和諧、協調的人際交往，有利于大學生對不良情緒和情感的控制和發泄。大學生情感豐富，在緊張的學習之余，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。人際交往正是實現這一愿望的最好方式。通過人際交往，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，并產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康。

那么該如何培養人際交往的能力呢？人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養交往能力首先要有積極的心態，理解他人，關心他人，日常交往活動中，要主動與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經歷，不要因來自邊遠的地區、相貌不好看或者經歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多；再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中去體會，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。

通過團干培訓課，我也深深的體會到要想培養你的人際交往能力還要做到以下幾個原則：

（1）平等的原則：社會主義社會人際交往，首先要堅持平等的原則，無論是公務還是私交，都沒有高低貴賤之分，要以朋友的身份進行交往，才能深交。切忌因工作時間短，經驗不足，經濟條件差而自卑，也不要因為自己是大學畢業生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態都影響人際關系的順利發展。

（2）相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系，與人相處時的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系，更好的完善自己。

（3）互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有“來而不往、非理也”之說，只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的。所以要雙方都受益，不僅是物質的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。（4）信用的原則：交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人“有一言既出、駟馬難追”的格言。現在有以誠實為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設法實現，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。

（5）寬容的原則:表現在對非原則性問題不斤斤計較，能夠以德報怨，寬容大度。人際交往中往往會產生誤解和矛盾。大學生個性較強，接觸又密切，不可必免產生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計較對方的態度、不計較對方的言辭，并勇于承擔自己的行為責任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵；他兇，你不兇；他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發火的一方也會自覺無趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現。相反，它是有度量的表現，是建立良好人際關系的潤滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。

因此每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的愿望，我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以使大家領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關系。讓那些在生活﹑學習﹑工作中，不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關系。為提高中國大學生的基本能力做出一份貢獻。

第二篇：團干培訓心得

培訓心得

團學外聯部干事

2012年3月3日，我很榮幸參加了我校舉行的學生干部培訓活動，作為旅游系的代表之一，在此次的培訓活動，我獲益良多，受益匪淺。以下是本人在培訓活動中的一些心得體會。

在此次培訓課上課之前，張朝華書記做了精彩的開班演講，在張朝華書記幽默生動的講話中，我認識到了作為一名學生干部學習的緊迫性，另外張書記還告訴我們，作為學生干部首先要提高自己的思想覺悟，多為學校及同學著想，工作需要與時俱進，在不同的時代背景中要學會轉換工作方法，特別是要尊重同學的選擇。另外信息傳遞和溝通能力也是學生干部必要具備的能力。這樣有深度的開班演講，迅速把我帶到了學習的氣氛當中。讓我對接下來的課程充滿了求知欲！

培訓課的上午課程（團務工作的時效性，學生干部的素質與形象）由黃怡老師來上，在上課的開始黃怡老師就像我們提了幾個問題，（時間是什么？如何規劃自己的時間？）這兩個問題看似簡單卻把我帶入了深深的沉思當中。作為一名學生干部竟然還不會合理處理自己的時間，這會對工作造成不利的影響，嚴重就會導致工作無法正常展開！

通過黃老師的授課讓我了解到了以下一些內容:一，團務工作具有時效性，常規工作的時間規劃與分配其中包括了合理分配個人時間及工作時間；二，特殊任務的時間競賽其中又包括了臨時性任務，突發性任務，可預見性任務，協助同伴任務這四個類型；三，學會做時間的主人，也就是學會把握時間和利用時間，善用時間；四，學會化整為零，把工作簡單化分步進行，工作攤分個人具體化，工作整合效率化，提升工作檔次擴大工作范圍！

在黃怡老師關于工作的時效性的四點當中，我體會較深，我記得黃老師講過一句話：利用時間不等于善用時間。的確我們在懂得利用時間時更要懂得善用時間，把時間發揮到最大的用處。在該課程結束時我已經懂得了規劃自己的時間，并且制定了自己的一年計劃！

接下來就是學生干部素質與形象的培訓課，我們的講師依然是黃怡老師，在該課程中我學習到了：一，什么是學生干部素質，其中包括個人素質就是個人具有的思想，品德，知識，能力，情操，意志，風度等。二，學生干部應有的素質有四個方面，政治思想素質，業務素質，能力素質，心理素質；三，學生干部要學會處理學習工作和生活的關系，樹立良好的形象，具備良好的協調能力；四，提升素質的方法有，學習，工作，娛樂，體育運動四方面；五，學生干部還可以通過衣著搭配言行舉止等方面塑造自己的形象；六，提升氣質，內外兼修，自信，自立，自強，培養情操；七，制定自己的提升計劃，做個有氣質的人！

我相信通過這些內容的學習，會對我自身產生很大的幫助，我會通過平時的努力學習與工作培養自己的氣質與形象，我會注意自己的言行舉止，做好學生干部的帶頭作用！做一個內外兼修的人。

在我們上午課程結束時，我們的所有成員一起聚餐，相互認識，相互交流工作心得與體會，大家一起學習，其樂融融，就像一個大家庭一樣，認識了很多朋友，拓展了自己的人脈關系，和同學們建立了良好的友誼，獲益匪淺。

在下午的課程中，我們滿懷期待的迎接來了，新聞采編與信息整合和課程，我們的講師是具有多年新聞工作經驗的楊惠老師，在楊惠老師有聲有色的授課中

讓我懂得了，關于新聞采編與收集信息方面的知識。懂得了什么是新聞，該怎樣寫新聞導語，寫新聞標題和導語的技巧，如何寫才能體現主題并且吸引讀者，從而把信息準確傳遞出去，達到理想效果

在最后的兩節課中，我們迎來了已經畢業的李建中師兄，李師兄的到來讓我們的課堂活躍了起來。李師兄采取了交流經驗的形式和我們上課，在充分的互動中講述他的大學生活，教會我們如何做一個學生干部，以及自己走向成功的道路。在如此貼切的交流中我們獲得了更多。

我深刻的記得李師兄說過的一句話“機會永遠青睞有準備的人”。是的，作為學生干部的我們，就應該時刻準備著，做一個有準備的人，這樣才能在學習，工作，生活中抓住機會提升自我。另外李師兄說出了他的六點原則；以身作則，有效溝通，良好執行，善于傾聽，態度決定一切，細節決定成敗。這些經驗之談真的很值得我去學習和了解，我能從中吸取到自己需求的養分。把自己培養成一名優秀的學生干部。

我相信，此次培訓將會對我產生巨大幫助，在以后的工作中會給我更多的進步，大大提高了個人的思想覺悟，把知識化為動力，放到以后的工作當中，更好的為同學服務。

以上就是本人的培訓心得。

2012/3/4

第三篇：團干培訓心得

團干培訓心得

袁沛權

不知不覺已經在權益中心過了將近一個學期，回首往日點點滴滴，歷歷在目。我們權益中心，是為了維護學生的權益的存在的組織，雖然成立不久，但其煥發出的生命力卻如此蓬勃，權益中心的發展少不了老師的奉獻，少不了同學們的積極參與，同時，權益中心的強大證明了大學生維權意識日益增強，證明了學校對大學生維權意識培養的重視。的確，對于一個新的組織，發展不簡單，因為前路茫茫，沒有參照物，一切是我們自己在創造自己的道路。所以我們首先是有這樣的能力有這樣的意識去創造才有可能把權益中心發展得更好，所以我們這學習接受了很多培訓，但我更想說的是，這些培訓不僅僅是為了權益中心而去的，更多的是自己的提升。把每一次培訓當做自己人生價值觀的提升和豐富精神世界的渠道，把每一次培訓學到的內容真正運用到生活當中，那才叫真正的培訓，否則，囫圇吞棗地接受一大堆培訓，僅僅的虛度自己的人生，對自己的不負責任。

過這些培訓，讓我的思想覺悟有了更一步的提高，認識到了自身的缺點和不足，能讓我在今后的學習和工作中有了改造的機會，作為一名團干我很榮幸比普通同學多了一次鍛煉的機會，也讓我認識到了要做一名好團干并不容易，需要去花時間和精力讓自己去充實，培養表達能力，創造能力，還需培養對突發事件的處理能力。

原以為理論的學習多是枯燥乏味的，但在這次學習中，通過在許多優秀學習團干學長和學姐，老師同學深入淺出的細致講解，從我們身邊熟悉的事物和日常的生活出手，生動的例子，幽默風趣的語言，我深深的被感染著，原來理論培訓的學習也可以這么生動活潑讓人意猶未盡。

以下是我參與團干培訓的一些心得：

把職業當事業，把個人當公司。使自己養成良好的工作習慣，對工作充滿熱情、積極的態度，樂意接受上級安排的工作，高效并有創意地完成工作。公司就是一所學校，提高了你的思想，增進了你的智慧、豐富了你的閱歷，也為你更美好的明天鋪平了道路。

提升個人價值，給別人一個低頭的理由。在這個終身學習的年代，我們不能以忙為借口，必須克服困難堅持學習，勤于思考，不斷充實自己。同時要學以致用，根據客觀實際，在認真學習、借鑒的基礎上，靈活運用所學的知識和積累的經驗，敢于進行大膽的改造和創新。使自己以良好的品質、淵博的知識、高超的技術贏得大家的認可。

換位思考，真誠溝通。以前總覺得自己在與同事交往溝通方面做的不好。這次的培訓通過幾位領導深入淺出的講解，從我們身邊熟悉的事物、日常的生活入手，生動的例子、幽默風趣的語言，讓我深刻地認識到溝通交流的重要性，使我一生受用。

共青團的崗位是練兵習武的崗位，團的工作跨度很大，它要求團干在政治上要靠得住、工作上有本事、作風上過得硬、團員青年信得過。因此，作為團的干部壓力也很大。要在工作和學習各方面經常照鏡子，創新思維模式，做到活學活用。

要有扎實的政治理論基礎。認真學習、貫徹和落實黨的十七屆四中全會、團的十六屆三中全會和全國民航工作會議精神。緊緊圍繞黨政工作中心，融會貫通黨的路線、方針和政策，創造性地開展實際工作。

要有嫻熟的管理專業知識。作為公司團的干部，很多都不是專職團干。這就要求我們既精通本職工作的業務，了解自身工作行業的相關法規，同時又要懂得如何與被管理者進行溝通的技巧，更要懂得協調各方力量，擅于發現和挖掘身邊優秀的團員青年，團結他們、激發他們為企業發展、團的工作貢獻才華。

要有廣博的科學文化知識。唯物主義哲學家曾經說過：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人精密，哲理使人深刻，邏輯思考使人擅于思辨。總之，知識能夠塑造人的性格。現代科技高速發展，科學技術是第一生產力，科技的力量儼然已成為改革和發展不可缺少的核

心要素。因此，我們應該全面的發展自己，對文學、歷史、天文、地理、藝術都應該有個粗略的了解。爭取做到博學多識，通情達理。

是要有豐富的生活常識。現代社會的開放程度和進步速度是令人驚嘆的。各地的風土人情、生活習俗，不同類別層次人的思想情感、心理生活需求，以及社交、公關、禮儀、新聞等常識的儲備也是非常必須的。

要有刻苦鉆研，作好學習的表率。不僅要學習好課本的知識，還要進一步了解時事，把學習作為終身目標。這需要我們調整好心態，端正態度，真心實意地為社團服務，為同學服務，同時在學習上嚴格要求自己，統籌全局，做到學習工作兩不誤，使自己真正優秀起來，更好地引導其他同學樹立正確的價值觀。其次是服務青年，做好團的表率。最重要的是把自己作為團員利益的忠誠代表，從共同利益和集體利益出發做出實效，得到團員的信任。從思想上團結其他同學，共同為祖國的美好明天而奮斗，為社會主義貢獻力量。再次，求真務實，做實踐的表率，以及開拓進取，做創新的表率。這都說明了，在實際工作中，我們應求真務實，開拓進取，努力把工作做到位，力圖做得更好。只要我們不懈堅持，嚴格要求自己，真心誠意為同學服務，定能在不平凡的崗位創造出不平凡。

靜下心來細細回顧這次的團干部培訓班，留給我更多的不是課堂上老師講授的知識，而是更多更多課堂之外需要我們去細細咀嚼、用心體會的東西。任何事情做過之后你都得做一下總結，盡快找出自己的不足和錯誤的地方。每做一次總結就是一次進步。下次遇到同樣的情況心里就有底了，做起事來也會一次比一次更有頭緒。在今后的工作和生活中，我將立足本職、勤奮學習、扎實工作、銳意進取，作出自己應有的貢獻。的確，對于我們來說，適當的培訓真的很重要，到現在，我們接受過學生干部素質培養、交往禮儀、公文寫作、共青團的歷史與發展、獻上最好的自己、與成功有約、office辦公軟件培訓、團員意識、交際禮儀以及交誼舞等一系列培訓，這些培訓都是我們需要的，而我們，也在培訓中成長。

第四篇：團干培訓心得之二

團干培訓心得之二

——08級美術學四班 文林

今天是第二次的團干培訓。與其說是培訓，不如說是交流。

主講老師給我們講了自己的一些親身經驗，就像一位朋友在與我們對話。這樣的方式不僅調動了我們的積極性，而且使得氣氛更加活躍，融洽，不顯枯燥，從而收獲多多。

通過他深入淺出的細致講解，從我們身邊熟悉的事物、日常的生活入手，生動的例子、幽默風趣的語言，我深深地被感染著。他是值得我們學習的榜樣。曾經作為學生會主席的他幾乎是每天公務纏身，在自己崗位上盡心地工作，但同時沒有把學習落下，而是以優異的成績留校做了輔導員。這多么令人敬佩啊！要取得這樣的成績，要比別人付出很多倍的努力。

以前的我認為，學習與工作總會有沖突的，工作得多，必然會影響學習，現在我明白了，工作和學習是有沖突，但是我們可以通過調節，靈活變通。學習的時候不要想著工作，而工作的時候就一心一意的，這樣才會取得好的效果。所以我開始相信目前的困難是可以克服的，只要努力奮斗，是金子總會有發光的一天。時常聽到廣播里面說：態度決定命運，思路決定出路，細節決定成敗。今天這位老師的一番話使我加深了對這句話的理解。我們干部工作的方式、方法需要與時俱進，更應該以身作則，及時吸收和反饋新信息，及時調整工作思路和行為，在掌握大局的同時也要完善細節。

作為班上的組織委員，我也常常為搞些什么樣的活動而煩惱，對于如何組織活動缺乏經驗，經過此次培訓，適時地為我今后工作指明了方向、提供了方法。我清楚地認識到只有深入了解團員青年的需要，開展符合團員和青年所需要的、有意義的活動，才能組織起大家都樂于參加的活動。不僅如此，我們也要積極參加院團委舉辦的各類活動，從中學習好的經驗運用到自己的工作中，使我們團小組能夠健康、活力地發展下去。

作為第一次參加這樣的團干培訓班的我來說，在共青團工作的基礎知識上得到了進一步的豐富和充實。在今后的工作和生活中，我將努力認真學習共青團工作的各項管理知識，干好自己的本職工作，不斷提高思想理論素養和生活實踐修養，注重錘煉道德品質，不斷開拓新視野，勇于進取創新，做新時期的大學生。雖然只有短暫的兩個小時，但我又從中學到和懂得了許多人生的哲理。其實人的一生只要有理想有追求，我想，再大的困難也能克服，再多的橋也過的去。同時我也感受到，現在的我們正年輕，是有理想，有激情的時候，應該以積極的態度和滿腔的熱情去學習和工作。不僅僅是在大一大二，以后到了大三大四也應當如此，不能只想著自己的事情，集體活動同樣重要。

體會是深刻的，也是受益終身的，我會把這些體會帶入我的工作、學習和生活中去，不斷完善自己。

第五篇：團干培訓心得

團干培訓心得 2

我很榮幸能夠參加本次團干培訓，雖然只是兩天的時間，但它就像是一場及時雨，補充了我們的精神與思想，讓我對作為一名團干部應具哪些素質與能力有了更深一步的了解。

上級領導對我們的教導我們深記于心！所以我們不能辜負其對我們的期望！我們要能全力做到以下幾個重點：新時代的高校團干部要要深入基層、深入群眾；勤奮學習、勤于思考；洪揚傳統、發揚優勢；圍繞中心、實現革命。她勉強大家要珍惜學習機會，認真思考，深入鉆研，力爭做到學有所成，學有所獲，努力把自己培養成團組織的優秀骨干和黨的得力助手。

當一名合格的學生干部不僅要具備較高的思想政治素質、道德素質和較好的智能素質、精神素質，還要善于處理與老師、同學以及其它學生干部之間的關系，正確對待得與失、名與利等問題。我想我們應該以飽滿的工作熱情，良好的工作態度投身到平時的工作學習中，做好我們的本職工作，既要有一顆進取心，又要保持有一顆平常心，做到有所爭，有所不爭，珍惜自己的崗位，創新型地開展工作，健康順利地成長。在平時的工作中，多從基層做起，深入同學，深入研究，從而發現問題的本質所在，并積極有效的開展活動，解決問題。同時，我們也要緊密地圍繞在老師的周圍，分解老師的煩惱，不以干部自居，處理好師生關系。

我們是黨的助手和后備軍，同時還要結合青年人的需要，從小事做起，從實際出發，盡我們的能力，在理性思考的基礎上開展一些具有學生活動特點的即集思想性、知識性、趣味性、實踐性于一體的活動，才能吸引更多的學生參與，讓廣泛的學生加入我們，融入我們，認可我們，支持我們。

因此，作為一個學生干部。我們更要有比別人更正確的學習態度、學習方法，明確自己的工作和學習的方向，正確處理兩者的關系，只有體會到這一點，你才可能成為一個合格學生干部。學生干部在平時的工作，往往是比較繁瑣和勞累的，并且沒有嘉獎和贊美，只有在工作崗位中默默地工作，默默地付出。許多干部同學埋怨在工作中鍛煉不到自己，學不到什么，其實，這只是他們沒有認真對待工作罷了，我想做每一件工作都是在考驗每一個學生干部，都在測試我們綜合素質的高低。業務素質的體現，在我看來，不外乎又是繁瑣的工作的表現。當一個人去開展一件工作，首當其沖的是自己的心理，問自己，能否把這件工作做好呢？是否信心十足還是躊躇不定呢？再而工作的同時，你的口才、交際、威信的樹立如何體現，這些都是業務素質的范圍，能否做好一件工作，只要從業務中想到這幾點，你就是走出了成功的一步了。