第一篇：冬季預(yù)防傳染病班會心得

冬季傳染病班會心得

從上周開始，我們班陸續(xù)就出現(xiàn)了感冒的情況，有兩個我的小伙伴還因此回家去輸液了。今天更是有一位同學(xué)沒有來校上課，聽說也是因為重感冒。好多同學(xué)都帶了一些感冒或是咳嗽藥，或多或少的有些小毛病。

冬季是流行性感冒、呼吸道傳染病等高發(fā)季節(jié)，再加上近期幾乎沒有降水，所以大家很容易感冒，尤其是我們小朋友。對此，我有以下建議：

1、多多鍛煉，強壯自己的身體。這是根本，只有身體強壯了，抵抗力才能強，才不容易得病。

2、適當增加衣物。現(xiàn)在氣溫變化大，需要時刻注意多穿些衣服。

3、注意個人衛(wèi)生。雖然冬天冷，但還是要保持好個人衛(wèi)生。防止病從口入。

第二篇：預(yù)防冬季傳染病主題班會

冬季傳染病預(yù)防主題班會

活動主題：

預(yù)防冬季傳染病

活動時間：

2014.12.17 活動目的：

由于冬季是傳染病流感、水痘、腮腺炎等的高發(fā)時期，為了增強全體學(xué)生對冬季常見傳染病知識的了解和預(yù)防，以確保廣大師生身心健康、維護學(xué)校正常的教育教學(xué)秩序為出發(fā)點，緊急行動，密切關(guān)注，積極做好流感、水痘、腮腺炎等防控工作。讓學(xué)生了解在日常學(xué)習生活中要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，加強體育鍛煉，增強抵抗力等等。使學(xué)生們懂得了只有好的、健康的身體才能更好的學(xué)習，增長學(xué)生的衛(wèi)生知識，增強學(xué)生的自我保健意識。

活動方法：

講解、討論

活動準備：

學(xué)生搜集預(yù)防疾病諺語。

活動過程：

一、班主任介紹冬季常見病

天氣漸冷，又到了冬季呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，讓我們來了解一下冬冬季有哪些常見傳染病。

1、流行性感冒：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，易造成暴發(fā)性流行或世界性大流行。表現(xiàn)為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒癥狀明顯，呼吸道癥狀較輕。

2、流行性腮腺炎：流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。常在幼兒園、小學(xué)里流行。2歲以下小兒較少得病。一般一生只患一次。

3、水痘：水痘是由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，主要發(fā)生于兒童。其特點為全身皮膚分批出現(xiàn)散在的斑疹、丘疹和水皰疹，并伴發(fā)熱。一般水皰疹結(jié)痂即愈，少留疤痕。水痘傳染性很強，必須早期隔離患兒，直到隔離期滿。

4、麻疹：麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染源是麻疹患者，主要通過飛沫或直接接觸患者的鼻咽喉分泌物傳播。潛伏期通常為14日。5此外風疹、猩紅熱、流腦等也是學(xué)校中常見的傳染病。

二、如何預(yù)防冬季預(yù)防傳染病。

1、開展冬季傳染病預(yù)防的科普宣傳，使學(xué)生能了解疾病的特征與預(yù)防的方法，爭取早發(fā)展，早報告，早隔離治療病人。

2、教室要經(jīng)常通風換氣，促進空氣流通，勤打掃環(huán)境衛(wèi)生，勤曬衣服和被褥等。

3、經(jīng)常到戶外活動，參加體育鍛煉，呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)和免疫力。

4、保持良好的個人衛(wèi)生習慣，打噴嚏，咳嗽和清潔鼻子后要洗手。洗手后用清潔的毛巾和 紙巾擦干，不要共用毛巾。

5、注意均衡飲食，定期運動，充足休息，根據(jù)氣候變化增減衣服，增強自我身體的抵抗力。

6、對于哪些腋下溫度38.0℃，咳嗽、咽喉痛、頭痛、噴嚏、流涕、扁桃體腫大等癥狀體征明顯者，勸其回家休息，及時進行治療。

7、發(fā)現(xiàn)疫情或疑似疫情，及時向?qū)W校主管部門報告。

三、學(xué)生談自己今后的打算。

1、學(xué)生分組討論、交流。

2、集體交流。

四、預(yù)防疾病諺語

大蒜是個寶，常吃身體好。吃米帶點糠，老少身體壯。

冬吃蘿卜夏吃姜，體強力壯病不生。吃了蘿卜菜，啥病都不害。

管你傷風不傷風，三片生姜一根蔥。魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。不干不凈，吃了得病。干干凈凈，吃了沒病。

生吃瓜果要洗凈，吃得衛(wèi)生少生病。要想身體好，吃飯別太飽。

暴飲暴食易生病，定時定量保安寧。不喝酒，不吸煙，病魔見了都靠邊。

五、班主任小結(jié)。

同學(xué)們，通過今天的班隊會，我們不僅對冬季傳染病有了更進一步的認識與了解，更重要的是我們知道了如何去做才能更好的預(yù)防傳染病，并且，通過剛才大家的交流又進一步加深了印象，那么，希望我們同學(xué)能夠從今天做起，從我做起，人人都做講衛(wèi)生的好孩子，遠離各種傳染病，愿我們都能夠健康成長

第三篇：冬季傳染病預(yù)防班會演講稿

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節(jié)奏。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學(xué)患病，就容易在同學(xué)中引起傳染，從而影響同學(xué)們上課，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點便是重視綜合性預(yù)防。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點：

1、講究衛(wèi)生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱，皮疹等現(xiàn)象尤為重要，及時了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時向班主任報告，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學(xué)校，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病，班主任應(yīng)立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進行相應(yīng)消毒處理。

3、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應(yīng)當積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛煉身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，處事不要過激，調(diào)養(yǎng)精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。

4、注意防寒保暖

現(xiàn)在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學(xué)們應(yīng)當隨時關(guān)注天氣預(yù)報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服，避免出汗后回涼。

5、健康飲食

飲食均衡，合理營養(yǎng)，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，補充營養(yǎng)，充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

老師們、同學(xué)們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學(xué)習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學(xué)們身體健康、萬事如意！

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

大家好！

今天我國旗下講話的主題是秋季流行性疾病的預(yù)防。

秋季正處于夏季和冬季之間，氣溫變化比較大，冷熱失常。是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。一般秋季常見傳染病可分為腸道傳染病、呼吸道傳染病、蟲媒傳染病。

目前是諾如病毒感染的高發(fā)時期，因其傳染性強，常在托幼機構(gòu)、學(xué)校、醫(yī)院、養(yǎng)老院、工廠等人群聚集場所出現(xiàn)聚集性病例。麻城市疾控中心提醒公眾近期應(yīng)關(guān)注諾如病毒感染性腹瀉，有嘔吐或腹瀉癥狀者，切勿帶病上學(xué)或上班，并應(yīng)及時就醫(yī)；確診患者不應(yīng)加工處理食物或作陪，避免污染食物或傳染病人。

一、認識諾如

諾如病毒感染，俗稱腸胃流感，腸胃炎，以及學(xué)校多見的食物中毒。具有發(fā)病急，傳染快，范圍廣特點，常引起集體爆發(fā)。感染的對象有成人，也有兒童。若感染了諾如病毒，48小時內(nèi)，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴重時，可因腹瀉脫水致死。兒童發(fā)病以嘔吐為主，還會表現(xiàn)出啼哭無淚或少淚、特別瞌睡或煩躁。成人則以腹瀉為主，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。

二、諾如六征

諾如病毒有六個特性。

1、變異速度快。每隔2—3年即可出現(xiàn)能引起全球流行的新變異株。以前感染過諾如病毒而獲得的抗體，對再次感染沒有顯著的保護作用，所以無法形成長期免疫力，極易造成反復(fù)感染。

2、生存能力強。0℃‐60℃均可生存，所以冬天也能發(fā)作，且能耐受pH值2.7的酸性環(huán)境，胃酸也奈何不了它。酒精和免沖洗的洗手液對它沒有效果。

3、感染途徑廣?？赏ㄟ^污染的水源、食物、物品、空氣中的氣溶膠、粉塵等傳播，牡蠣等貝類食品和生鮮果蔬容易被污染。

4、致病力度大。最少只需18個病毒粒子即可致病。

5、排毒周期長。病人發(fā)病前至康復(fù)后2周，均可在糞便中檢測到諾如病毒，但是患病期和康復(fù)后的三天內(nèi)是傳染性最強的時期。

盡管如此，諾如病毒卻并不難對付。

三、防病關(guān)鍵

1、注意個人衛(wèi)生，勤洗手，不吃生冷食品和未熟透的食物，避免接觸病患及其物品。

2、多喝水，大量的水可以把病毒從身體中帶走，防止脫水癥。

3、開窗通風，不要在封閉的空間久留。

4、在諾如病毒高發(fā)的季節(jié)，體弱者應(yīng)避免前往人群密集的`公共場所活動。

5、平時積極體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)。

6、班上發(fā)現(xiàn)疑似病患者要及時送醫(yī)，短時間內(nèi)出現(xiàn)多名相似癥狀的病例要及時向?qū)W校德育處報告。

四、諾如易治

輕癥患者即使不治療，一般3天就可自愈。雖然沒有特別的針對性藥物，抗生素也無效，但是重癥患者也只要對癥治療即可康復(fù)。對嚴重病例尤其是嬰幼兒及體弱者則應(yīng)及時輸液或口服補液，以糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào)。

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）3

老師們、同學(xué)們：

早上好！

今天我演講的內(nèi)容是秋季常見傳染病的預(yù)防。

大家都知道，秋季由于氣候變化無常，忽冷忽熱，是一個疾病多發(fā)的季節(jié)，對小學(xué)生來說，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等。但是，同學(xué)們也不要過于擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的。

1、在平時學(xué)習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。

2、我們的教室、家里要經(jīng)常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。

3、平時要盡量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。

4、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

7、家里的生活用品、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗、勤曬）

8、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種。因為很多的預(yù)防接種，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，接種以后，可以起到有效的預(yù)防作用。

大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家。

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）4

老師們、同學(xué)們：

大家上午好! 今天的題目是《預(yù)防秋季傳染病，要從我們身邊做起》。伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水、餐具或食物等，未經(jīng)過恰當?shù)奶幚?，吃進去以后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病經(jīng)呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進入人體后發(fā)病。

如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強調(diào)，預(yù)防非常關(guān)鍵。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的秘訣。

那么，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢

1. 保證室內(nèi)通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。

2. 不要到人群密集、密閉的地方活動。

3. 盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū)。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及時到醫(yī)院去治療。

4. 保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。

5. 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

6. 如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)，并及時通知學(xué)校。

除了采取一些必要的.預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣

1.勤洗手

在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后、便前便后、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后、做完掃除工作之后、接觸錢幣之后、接觸別人之后、在室外玩沾染了臟東西后、戶外活動、購物之后等等。

2.勤換衣物

貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3.勤剪指甲

指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。

4.“粗茶淡飯”

我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。

預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。

我的講話結(jié)束了，謝謝大家！

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）5

老師們、同學(xué)們：

大家上午好！

轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當?shù)膽敉膺\動，可增強身體的血液循環(huán)，提高抵抗力。

5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發(fā)現(xiàn)、早治療。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診，明確診斷，科學(xué)用藥。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬！

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）6

尊敬的輔導(dǎo)員老師、親愛的隊員們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》。

轉(zhuǎn)眼已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個節(jié)氣就是立冬，我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。

秋冬季節(jié)，天氣漸漸冷了，風大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。

秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點：

1.注意氣候變化，及時增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時添加衣服。

2.保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應(yīng)該給教室通風，保持空氣流暢。

3.養(yǎng)成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，營養(yǎng)均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。

4.進行適當?shù)捏w育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質(zhì)。

5.加強個人衛(wèi)生和個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效措施。

6.盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家及時告訴家長，在校及時告訴老師，聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

隊員們，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵御傳染性疾病!

最后預(yù)祝大家快樂學(xué)習，健康成長!

謝謝大家!

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）7

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預(yù)防冬季傳染病，注意防寒保暖。

轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢？我們應(yīng)做到以下幾個方面。

1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

2、加強鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。

3、注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學(xué)們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學(xué)習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）8

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，我是初一4班的xx。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》。

不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶打開透氣？大課間跑操結(jié)束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？

同學(xué)們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等。

或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導(dǎo)致水痘蔓延，以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非?？上?？因此我們都需要做好冬季疾病的預(yù)防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預(yù)防工作。

1、隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

2、保持工作、學(xué)習、生活環(huán)境，通風換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物，較室內(nèi)消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的，所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。

3、注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

4、保證飲食營養(yǎng)，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

5、適度鍛煉，增強體質(zhì)。

6、做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生。

7、早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療。

最后，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學(xué)習生活中。

我的講話完了。謝謝大家。

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）9

親愛的老師、同學(xué)們：

今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉，預(yù)防傳染病”。

首先，讓我們來看看身邊同學(xué)們的一些壞習慣：

同學(xué)們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學(xué)們沒有及時擦汗，結(jié)果回汗引起了感冒。

同學(xué)們在教室里認真學(xué)習，集中精力看書，教室的窗戶關(guān)著，空氣不新鮮，因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通，結(jié)果隨著細菌的飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

學(xué)校周圍，同學(xué)們圍在小攤上，吃著一些不干凈的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。

同學(xué)們，如果平時不注意，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習慣，或者沒有科學(xué)地開展體育活動，很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

那么，我們?nèi)绾尾拍苡行У仡A(yù)防傳染病呢？

1、認真上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學(xué)校和在家里要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結(jié)合。

2、注意個人衛(wèi)生和保護，保持學(xué)習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。

同學(xué)們，健康基于生命，我們現(xiàn)在是祖國的花朵，是未來社會的棟梁，積極鍛煉，養(yǎng)成良好的習慣，科學(xué)地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。

今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家！

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）10

老師、同學(xué)們：

大家早上好！

今天我給大家講關(guān)于冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識。

冬季是考驗我們的呼吸系統(tǒng)時候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時容易復(fù)發(fā)，而冬季傳染病也與日俱增，包括：流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關(guān)。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行，確保大家的身體健康，就需要大家多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識，知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道疾病。主要預(yù)防措施及自我保健方法歸納為如下10點：

1、積極學(xué)習了解衛(wèi)生防病知識，樹立傳染病的防病意識。

2、注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

3、凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習、生活環(huán)境通風換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后應(yīng)開窗通風，其他教學(xué)、生活用房應(yīng)每天開窗通風2-3次，每次30分鐘以上，尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。開窗通風是最好的空氣消毒法。

4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)平衡，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

5、進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、課間操等，上好體育課、體煅課，平時增加戶外活動，可增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。

6、加強個人衛(wèi)生和個人防護，養(yǎng)成戴口罩的好習慣。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。健康的同學(xué)和有感冒樣癥狀的同學(xué)之間至少保持2米的距離，防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩，流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

7、免疫預(yù)防，流行季節(jié)前可進行相應(yīng)的預(yù)防接種疫苗，如流感、肺炎、麻疹、風疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽，烏體林斯等，增強免疫力。

8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場所，更不要到傳染病患者聚集的場所。

9、要早發(fā)現(xiàn)、早治療。如遇身體不適要及時就醫(yī)檢查，不提倡帶病堅持上課。出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診，切忌不當回事。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱（體溫超過37、5度以上）病患者要及時上報班主任或生活委員、盡早隔離，防止校園內(nèi)傳播。在家發(fā)熱的同學(xué)應(yīng)請假在家休息，待熱退后24小時不反復(fù)，方能復(fù)課。寄宿學(xué)生發(fā)熱要住隔離觀察室，也要待熱退后24小時不反復(fù)，才能進班級上課。

10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領(lǐng)導(dǎo)及德育處非常重視，各班級生活委員、班主任、年段長肩負重任，切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記，及時上報學(xué)校衛(wèi)生室校醫(yī)。

總之，有效的措施，完善的防預(yù)機制和科學(xué)的自我保健方法才能預(yù)防傳染病的發(fā)生。保護自己、愛護他人是我們每一個附中人的職責。謝謝大家！

冬季傳染病預(yù)防班會演講稿范文（精選11篇）11

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

進入冬季以來，天氣反復(fù)，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學(xué)中造成病情擴散，甚至引起局部暴發(fā)。

預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點：

1、教室要經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，每天通風至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

3、衣著適量，根據(jù)天氣變化適時增減衣服，避免著涼。

4、均衡飲食，鍛煉身體，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力。

5、如果有發(fā)熱、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學(xué)。

6、疾病流行季節(jié)，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學(xué)們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。

健康的身體是我們學(xué)習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起！同學(xué)們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預(yù)見明天，但可以把握今天。預(yù)防疾病，增強體質(zhì)。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂成長！

第四篇：預(yù)防冬季傳染病主題班會

預(yù)防冬季傳染病主題班會

活動目的:

1、通過班會課中的看錄像、看照片等，讓學(xué)生對傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解;讓學(xué)生知道講究衛(wèi)生的重要意義。

2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，促進學(xué)生的身心健康發(fā)展，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的決心。

活動準備:

1、關(guān)于預(yù)防傳染病的掛圖、錄像。

2、準備知識競賽題十個。

3、前黑板上作相應(yīng)布置，渲染氣氛。

活動過程：

一、談話導(dǎo)入

秋季入學(xué)以后，晝夜溫差很大，我們的身體很難適應(yīng)，因此非常容易得病。在這樣的季節(jié)里，我們應(yīng)注意以下幾類疾病的發(fā)生。

二、講解傳染病知識

1、流行性感冒

簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發(fā)病前的最初三天，傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播，主要表現(xiàn)：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少數(shù)患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

2、普通性感冒

成人感冒以鼻病毒為主,兒童以副流感病毒及呼吸道融合病毒為主。臨床表現(xiàn):潛伏期短,約一天左右,起病較急,一般僅有輕度發(fā)熱,體溫多不超過39攝氏度。常咽痛、頭痛、全身乏力, 并有鼻塞、噴嚏、流涕、胃不適等。

3、麻疹

由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，易感人群是小兒、未患過麻疹者，主要臨床表現(xiàn)是發(fā)燒、咳嗽、流涕、瞼結(jié)膜充血及口腔黏膜有麻疹黏膜斑。發(fā)熱3-4天后出現(xiàn)全身紅色斑丘疹，經(jīng)一周左右可自然恢復(fù)，注意防止合并肺炎、心肌炎。

4、水痘

由水痘帶狀皰疹病毒引起的一種急性傳染病，臨床表現(xiàn)：開始常有低熱，上呼吸道及胃腸道癥狀，此期約為一天。發(fā)熱一天左右即出現(xiàn)皮疹。先由軀干及頭部出現(xiàn)，后見于面部及四肢，皮疹軀干多四肢少呈向心性分布。起初為小丘疹，一天內(nèi)即變成泡疹、透明如水珠，橢圓形、大小不一。周圍有紅暈，皮疹有搔癢感，水泡一天后混濁，2-3天干縮結(jié)痂，一兩周內(nèi)痂皮先后脫落不留瘢痕，起病三、四天內(nèi)皮疹陸續(xù)分批出現(xiàn)。

三、預(yù)防秋季常見傳染病應(yīng)該注意什么?

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手;

2、教室必須要每天通風、保持空氣流動。

3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，是預(yù)防秋季傳染病的關(guān)鍵。

4、加強鍛煉，增強免疫力。

5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好。

6、衣、食細節(jié)要注意。

7、切莫諱疾忌醫(yī)。

四、總結(jié)

通過這節(jié)課讓學(xué)生了解各種秋季多發(fā)傳染病的知識，在日后生活當中養(yǎng)成講衛(wèi)生愛干凈的習慣，從而從源頭上減少傳染病發(fā)生的幾率。

開學(xué)第一課“安全教育”主題班會教案

班級：三（4）班 時間：2017年2月20日 地點：三（4）班教室

教育目標：

1、利用泥石流山體滑坡的網(wǎng)絡(luò)新聞資料，對學(xué)生進行災(zāi)情圖片和視頻宣傳。

2、讓學(xué)生了解泥石流山體滑坡發(fā)生的原理，使學(xué)生懂得尊重生命，感恩社會。

3、加強學(xué)生的愛國盡責、生命感恩、愛心互助及掌握安全自救的方法。

4、提高安全意識，學(xué)習有關(guān)安全關(guān)知識。活動過程：

一、防泥石流安全

1、介紹泥石流發(fā)生的原理及種類 ：

泥石流發(fā)生是在暴雨或淫雨使沙土石達到水飽和并達到液化狀態(tài)，在重力的作用下，液化的泥沙石向低洼處流動，給人民生命財產(chǎn)造成危害。

山體滑坡是暴雨或淫雨使山體不堪重負，由山體薄弱地帶斷開，整體下滑，造成山體滑坡可以是第四紀殘坡積物，也可以是風化的基巖。

泥石流按其物質(zhì)成分可分為3類：由大量粘性土和粒徑不等的砂粒、石塊組成的叫泥石流；以粘性土為主，含少量砂粒、石塊、粘度大、呈稠泥狀的叫泥流；由水和大小不等的砂粒、石塊組成的稱之水石流。

泥石流按其物質(zhì)狀態(tài)可分為二類：一是粘性泥石流，含大量粘性土的泥石流或泥流。其特征是：粘性大，固體物質(zhì)占40-60％，最高達80％。其中的水不是搬運介質(zhì)，而是組成物質(zhì)，稠度大，石塊呈懸浮狀態(tài)，暴發(fā)突然，持續(xù)時間亦短，破壞力大。二是稀性泥石流，以水為主要成分，粘性土含量少，固體物質(zhì)占10-40％，有很大分散性。水為搬運介質(zhì)，石塊以滾動或躍移方式前進，具有強烈的下切作用。其堆積物在堆積區(qū)呈扇狀散流，停積后似“石?！薄Ｒ陨戏诸愂俏覈畛Ｒ姷膬煞N分類。除此之外還有多種分類方法。如按泥石流的成因分類有：水川型泥石流，降雨型泥石流；按泥石流流域大小分類有：大型泥石流，中型泥石流和小型泥石流；按泥石流發(fā)展階段分類有：發(fā)展期泥石流，旺盛期泥石流和衰退期泥石流等等。

2、發(fā)生泥石流山體滑坡時的逃生方法：（1）在溝谷內(nèi)逗留或活動時，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速轉(zhuǎn)移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

（2）留心周圍環(huán)境，特別警惕遠處傳來的土石崩落、洪水咆哮等異常聲響，這很可能是即將發(fā)生泥石流的征兆。

（3）發(fā)現(xiàn)泥石流襲來時，要馬上與泥石流成垂直方向向一邊的山坡上面爬，爬得越高越好，跑得越快越好，絕對不能向泥石流的流動方向走。

（4）發(fā)生山體滑坡時，同樣要向垂直于滑坡的方向逃生。暴雨停止后，不要急于返回溝內(nèi)住地，應(yīng)等待一段時間。

（5）野外扎營時，要選擇平整的高地作為營址，盡量避開有滾石

和大量堆積物的山坡下或山谷、溝底。

（6）沿山谷徒步行走時，一旦遭遇大雨，發(fā)現(xiàn)山谷有異常的聲音或聽到警報時，要立即向堅固的高地或泥石流半旁側(cè)山坡跑去，不要在谷地停留。一定要設(shè)法從房屋里跑出來，到開闊地帶，盡可能防止被埋壓。

（7）發(fā)生山體滑坡時，同樣要向垂直于滑坡的方向逃生。要選擇平整的高地作為營地，盡可能避開有滾石和大量堆積物的山坡下面，不要在山谷和河溝底部扎營。

二、交通安全

1、學(xué)生較多，來往車輛多，交通安全尤為重要，上學(xué)或放學(xué)時不能在路口圍觀、停留。

2、不能騎摩托車、電動車、自行車上下學(xué)，由家長接送的同學(xué)注意不能乘坐超載、無證無牌車輛，更不能乘坐非法營運車輛，車輛不能進學(xué)校路口。

3、上下學(xué)路上要靠右走人行道，不亂橫穿公路，不能在公路上追逐打鬧、玩游戲、打球、踢球等，在公路上要有序行走，不能勾肩搭背排橫隊占路面。

三、防洪防溺水安全

1、春季學(xué)期雨水多，同學(xué)們要注意加強防洪意識，上下學(xué)路上走大路，不過水溝、小橋等。

2、雨季注意防洪、防泥石流、防滑坡事故的發(fā)生，上下學(xué)路上不能在土坡、土坎下停留或游戲。

3、不能下河洗澡、玩水、打魚，遠離河邊、水柜、池塘、水溝，時刻注意防止溺水事故的發(fā)生，如意外落水，要懂如何自救。（師講解溺水自救知識）

四、飲食衛(wèi)生安全

1、不亂采食山上的野果，不偷食群眾種植的瓜果，以防食物中毒。

2、不吃變質(zhì)、過期、發(fā)霉的食物，不購買路邊小灘點的“三無”食品，以防病從口入。

3、不吃生水，不亂吃零食。

五、用火用電安全

1、不在野外生火，不亂燃放炮竹煙花，以防火災(zāi)事故的發(fā)生，在林區(qū)更要注意不制造火種。

2、不準攜帶打火機、火柴等，在家要注意生活用火的安全，使用煤氣等要在家長的指導(dǎo)下安全使用。

3、如發(fā)現(xiàn)火災(zāi)險情，不要盲目救火，先遠離危險區(qū)域，再撥火警電話報警。

4、在家要注意安全用電，不拿濕抹布或濕手接觸電器，電器使用后要隨手關(guān)閉電源并拔掉插頭。

5、夏季后要注意防雷電，不在電桿、高塔、大樹下避雨、停留，不亂接觸金屬物品。

六、校內(nèi)外安全注意事項

（一）校內(nèi)安全：

1、在教室內(nèi)不追逐打鬧，不做游戲，不爬陽臺、窗臺，不在陽臺、窗臺上擺放物品，不往樓下亂扔?xùn)|西，不到修廁所的工地玩耍。

2、不爬校園周圍邊坡，不爬圍墻、水溝，在校內(nèi)做游戲時要注意安全。

3、還攜帶刀具、剪刀等尖利的危險物品進校。

4、上下樓梯與集隊時要注意安全，不擁擠，不推擠，不勾肩搭背，不跑跳，如發(fā)現(xiàn)有人摔倒應(yīng)及時幫扶，以防踩踏事故的發(fā)生。

（二）、校外安全：

1、不亂和陌生人交往，不接受陌生人的東西，不亂跟隨陌生人去玩。

2、不進網(wǎng)吧、酒吧、舞廳等兒童不宜進入的場所。

3、不亂在別人家住宿，外出游玩或住宿一定要向家長報告，必須經(jīng)家長同意。

為了同學(xué)們的人生安全，為了同學(xué)們能健康快樂地成長，希望每位同學(xué)都能把這些安全注意事項牢記心中。

第五篇：冬季傳染病預(yù)防

私渡鎮(zhèn)廷水小學(xué)

冬季傳染病防控講話稿

冬季常見傳染病?

冬季是人類的呼吸系統(tǒng)最經(jīng)受考驗的季節(jié)之一，氣候的變化是對機體免疫力的一次考驗，冬季是傳染病的高發(fā)季節(jié)，特別是呼吸道傳染病，容易暴發(fā)流行。學(xué)校是人群高度密集的場所，更應(yīng)注意預(yù)防。為了有效預(yù)防和控制呼吸道傳染病的發(fā)生和流行，確保身體健康，就需要多關(guān)注和了解冬季呼吸道傳染病的預(yù)防知識，從而增強和提高自我防病意識和能力，遠離呼吸道傳染病。

冬季比較常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等，這些疾病雖然臨床癥狀各異，但都與干冷空氣對呼吸道的刺激有關(guān)，傳染源主要是病人和隱性感染者，其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫散播傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物直接傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。

1、流行性感冒：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般秋冬季節(jié)是其高發(fā)期。

2、普通感冒，俗稱傷風，是由鼻病毒、冠狀病毒及副流感病毒等引起，這些病毒存在于病人的呼吸道中，經(jīng)飛沫傳染給別人。普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是個別出現(xiàn)，很少象流行性感冒流行時，病人成批出現(xiàn)。普通感冒發(fā)病時，多數(shù)是低熱，很少高熱，病人鼻塞流涕、咽喉疼痛、頭痛、全身酸痛、疲乏無力，癥狀較流感輕微，并無生命之慮。

3、麻疹：是由麻診病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨床上可表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、眼結(jié)膜炎、口腔麻診粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹，癥狀重者可并發(fā)肺炎、、心肌炎。麻疹是一種傳染病極強的疾病，傳播迅速。

4、水痘 ：患病初期可有發(fā)熱、頭痛、全身倦怠等前驅(qū)癥狀，在發(fā)病24小時內(nèi)出現(xiàn)皮疹，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢處較少。大部分情況下，病人癥狀都是輕微的，可不治而愈。病人從出現(xiàn)皮疹前2日至出疹后6日具有傳染性。

5、風疹：臨床表現(xiàn)主要有發(fā)熱、出疹、淋巴結(jié)腫大和結(jié)膜炎，病程短。病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有傳染性。

呼吸道傳染病是怎樣傳播的？

1、病人或病原攜帶者講話、咳嗽或打噴嚏時，通過飛出來的唾沫將夾在里面的病菌傳播開來。

2、帶病菌的灰塵是傳播的一個幫兇。有呼吸道傳染病的病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于隨地吐痰或亂擤鼻涕，這些痰、涕干燥后夾在里面的病菌就會隨灰塵到處飛揚，一旦被人吸入就會感染。

3、手是傳播病菌的另一幫兇。病人的手上沾上大量病菌，當病人拿了書本、物品等，在這些物體表

面留下大量病菌，如果健康人用手接觸了這些東西，就能沾上病菌，如果事先不徹底洗手就去摸鼻子，病菌就可能從鼻孔進入呼吸道而感染。

冬季如何預(yù)防傳染?。?/p>

1.積極學(xué)習和了解冬季常見傳染病的基本知識，掌握防病知識，樹立防病意識。

2.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

3.凈化環(huán)境，保持室內(nèi)空氣清新。工作、學(xué)習、生活環(huán)境通風換氣，辦公室、教室及寢室等開窗通風，每天至少開窗通風2-3次，每次30分鐘以上。尤其是寢室，在離開時一定要把門窗打開，讓陽光充分照射。

4.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機能，增強抵抗力。要注意飲食平衡，營養(yǎng)搭配，保證每日適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水，多食新鮮的瓜果、蔬菜，忌煙酒。

5.進行合理的體育鍛煉，如：早操、晨跑、散步、太極拳等，平時增加戶外活動，可增強血液循環(huán)，提高人體免疫力，從而增強體質(zhì)，提高機體抗病能力。

6.加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

7.免疫防預(yù)，流行季節(jié)前及適齡兒童可進行相應(yīng)的預(yù)防接種,如接種流感、麻疹、流腦風疹、腮腺炎及水痘等各種疫苗。

8.減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。

9.疾病流行時,適當?shù)牟扇☆A(yù)防性服藥。

10.早發(fā)現(xiàn)、早治療，如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查，出現(xiàn)呼吸道及消化道癥狀時應(yīng)及時就診,切忌不當回事,更不能自行服藥。如發(fā)現(xiàn)傳染病患者應(yīng)早報告、早隔離、早治療，防止在集體內(nèi)傳播。

冬季養(yǎng)生篇

中醫(yī)學(xué)認為，立冬陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態(tài)養(yǎng)精蓄銳，為來春生機勃發(fā)做準備。就人體而言，新陳代謝也處于相對緩慢的水平，因此主張冬季養(yǎng)生要避寒就溫、保護陽氣，使陰陽相對平衡?！端貑枴に臍庹{(diào)神大論》曰：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽。早臥晚起，必待日光；使志若伏若匿，若有私意，若已有德；去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪。此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。”認為冬季天地萬物處于閉藏狀態(tài)，人們應(yīng)早睡晚起，避寒保暖，但不能過度溫暖而使皮膚出汗，以保陽氣。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，冬季氣候寒涼，最易使人引起寒癥，如室溫過低、衣著過薄或貧血者、營養(yǎng)失調(diào)者、體內(nèi)激素失調(diào)者，在寒冷時會出現(xiàn)腰痛、失眠、關(guān)節(jié)痛、夜尿等癥。冬天里北風呼嘯，容易引起慢性支氣管炎急性發(fā)作。寒潮更使人精神緊張，出現(xiàn)冬季抑郁癥，使人全身乏力，郁郁寡歡，還會誘發(fā)心肌梗塞發(fā)作、肺氣腫、風濕癥、慢性肝炎等病。而冬天人的手、足、耳等處最易受凍生瘡，嚴重者可造成潰爛成瘡等。冬季的低氣溫環(huán)境容易誘發(fā)人的冠心病、高血壓、慢性阻塞性肺病，以及關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。一年之中，冬季也是人死亡率最高的季節(jié)。

因此，冬季養(yǎng)生也是為了預(yù)防疾病的發(fā)作或是加重，要從以下四個方面著手。

(1)早睡晚起。冬季天寒地凍，草木凋零，動植物多以冬眠狀態(tài)以養(yǎng)精蓄銳。人體也應(yīng)該順應(yīng)自然界的特點而適當?shù)販p少活動，以免擾動陽氣，損耗陰精。傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)提出人們在冬季早睡晚起，有利于陽氣的潛藏和陰精的積蓄，對健康有益。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實，冬季早睡晚起可避免低溫和冷空氣對人體的侵襲而引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病，同時也可以避免因嚴寒刺激誘發(fā)的心腦血管疾病。

(2)保溫防寒。冬天加衣保溫防寒，應(yīng)隨氣溫下降而逐步加衣，這樣可讓肌膚機能得到鍛煉，能夠逐步適應(yīng)冬天寒冷，能夠提高抗寒能力。其次，要注重雙腳的保暖。由于腳離心臟最遠，血液供應(yīng)少且慢，因此腳的皮溫最低。中醫(yī)認為，足部受寒，勢必影響內(nèi)臟，可引致腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、腰腿痛等病癥。冬季室內(nèi)工作和生活的時間多，既要防止室內(nèi)溫度過高，又要防止室溫過低，而且不要忘記定時開窗換氣。睡覺不可蒙頭而臥，以免缺氧而致胸悶氣短。夜間不要憋尿，長時間憋尿，會使有毒物質(zhì)積存而引起膀胱炎、尿道炎等。

(3)適當進補。冬天飲食調(diào)攝尤為重要。宜選食如羊肉、狗肉、雀肉等溫腎壯陽、產(chǎn)熱量高的食物，這對虛寒者尤其有益。還可食一些具有補腎益腎功能的食品，如核桃、板栗、桂圓等。冬日宜常進各類溫性熱粥，既能祛寒，又可給養(yǎng)，還能療疾。明代著名醫(yī)家張景岳有句名言：“善補陽者，必于陰中求陽；善補陰者，必于陽中求陰。”冬令飲食不可過咸，因咸味入腎，致腎水更寒，有擾心陽。