第一篇：醫院青年素質拓展活動心得體會

醫院青年素質拓展活動心得體會

醫院青年素質拓展活動>心得體會

在院領導的倡導支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風景如畫的臨安參加了素質拓展活動。此次活動不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質和身體素質，還增強了我們對團隊協作的意識。

首先，素質拓展的第一個項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會遭受嚴重的傷害。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團隊，信任團隊中的每一個人，而這正是背摔的意義所在。

其次，本次的戶外素質拓展活動也充分的鍛煉了我們個人的團隊協作意識。雖然一個人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動有四個項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個隊員積極配合，達成一種默契。相反，如果有一個成員因分心而做不好，那么將影響整個團隊的效率。同時，每個人都應該找到自己在團隊中的位置，發揮自己的個人專長，互相配合，這樣才能發揮一個團隊最大的效益。團隊中，總需要有個領導來統一協調安排任務的分配，而領導的素質將極大影響一個團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務的執行者，正式他們的默默付出，才讓一個團隊獲得成功。

第二天，院領導和我們青年同志召開了座談會。大家們在會上都很積極，講了很多的個人體會，對院和個人的發展都提出了很好的建議。最后袁院長做了關于責任的主題報告，引用一些生動的小>故事來解釋說明責任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發。

我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質拓展訓練。《>醫院青年素質拓展活動心得體會》

第二篇：醫院青年素質拓展活動心得體會

醫院青年素質拓展活動心得體會

醫院青年素質拓展活動心得體會

在院領導的倡導支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風景如畫的臨安參加了素質拓展活動。此次活動不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質和身體素質，還增強了我們對團隊協作的意識。

首先，素質拓展的第一個項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會遭受嚴重的傷害。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團隊，信任團隊中的每一個人，而這正是背摔的意義所在。

其次，本次的戶外素質拓展活動也充分的鍛煉了我們個人的團隊協作意識。雖然一個人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動有四個項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個隊員積極配合，達成一種默契。相反，如果有一個成員因分心而做不好，那么將影響整個團隊的效率。同時，每個人都應該找到自己在團隊中的位置，發揮自己的個人專長，互相配合，這樣才能發揮一個團隊最大的效益。團隊中，總需要有個領導來統一協調安排任務的分配，而領導的素質將極大影響一個團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務的執行者，正式他們的默默付出，才讓一個團隊獲得成功。

第二天，院領導和我們青年同志召開了座談會。大家們在會上都很積極，講了很多的個人體會，對院和個人的發展都提出了很好的建議。最后袁院長做了關于責任的主題報告，引用一些生動的小故事來解釋說明責任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發。

我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質拓展訓練。

第三篇：醫院青年素質拓展活動心得體會

醫院青年素質拓展活動心得體會

在院領導的倡導支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風景如畫的臨安參加了素質拓展活動。此次活動不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質和身體素質，還增強了我們對團隊協作的意識。

首先，素質拓展的第一個項目是信任背摔。隊員站在1.5米左右的高臺上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會遭受嚴重的傷害。但是，我們團隊的成員站在高臺下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護。同樣背摔，從高臺上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團隊，信任團隊中的每一個人，而這正是背摔的意義所在。

其次，本次的戶外素質拓展活動也充分的鍛煉了我們個人的團隊協作意識。雖然一個人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠。上午的團隊活動有四個項目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運球等。這些項目需要團隊中每一個隊員積極配合，達成一種默契。相反，如果有一個成員因分心而做不好，那么將影響整個團隊的效率。同時，每個人都應該找到自己在團隊中的位置，發揮自己的個人專長，互相配合，這樣才能發揮一個團隊最大的效益。團隊中，總需要有個領導來統一協調安排任務的分配，而領導的素質將極大影響一個團隊的成敗。團隊中也需要軍師，他們出謀劃策，是團隊的智囊團。然而團隊需要更多的中堅力量，他們是任務的執行者，正式他們的默默付出，才讓一個團隊獲得成功。

第二天，院領導和我們青年同志召開了座談會。大家們在會上都很積極，講了很多的個人體會，對院和個人的發展都提出了很好的建議。最后袁院長做了關于責任的主題報告，引用一些生動的小故事來解釋說明責任的意識，并對我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發。

我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們在這里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質拓展訓練。

第四篇：素質拓展活動心得體會

素質拓展活動心得體會

以前我對“拓展訓練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

2013年11月2日（星期日），這是一個值得紀念的日子，這一天讓我學會了感恩社會、感恩父母、感恩朋友等。一大早我們一大幫人便坐著公交車出發了。一路上大家精神飽滿、朝氣蓬勃。很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“血狼”，隊歌是——呵呵,暫時保密，大家唱了一遍，還挺威風的。

到了下午，訓練正式開始了。第一個項目是“背信摔跤”，當我站在臺上的時候，心里想沒事的，下面的戰友們會接住我的，但肢體還是不聽使喚，一直在不停的顫抖。但是當摔下的那一刻，就體會到了那種刺激真的是只可意會不可言傳啊。這個活動讓我知道了互相信任的重要行。

第二個項目是翻越“電網”。任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網”。項目開始后，大家并不急于過網，而是在隊長的帶領下，每個人根據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個一個被從空中送到對面.經過大家齊心協力的努力，終于在規定的時

間內完成了這個項目。

活動在有條不紊的進行著，在每項活動結束之后，指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。“心靈苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

第三個項目是徒手翻越“海難求生墻”，整個活動都是無聲進行的，我是第三個翻越上去的。我看到了作基石的同志，他們被一個個同志踩著身軀，甚至是頭，當他們也從不吭一聲、也無怨言。在上面拉的同志，臉掙的通紅，但他們仍然默默地奉獻著，不求回報。當我們完成了任務時，隨著飄渺的音樂，我回想起過去的種種往事，內心感到非常內疚、自責。父母一直都在默默地為我付出了全部，但有時候我還會因為一些小事跟父母鬧翻了，這難道就是你報道父母的方法嗎？這是感恩嗎？你還配是大學生嗎、、、、、、一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰自我的機會；有的說，訓練培養了團隊意識；還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間

需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力

量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

5、要想成大事者，就必須先學會做人，做人最起碼就要學會

心懷感恩，感恩父母、感恩社會、感恩朋友、、、、、、6、做人要學會大愛，愛世間的一切，讓世界充滿愛的芳香。

第五篇：素質拓展活動心得體會

素質拓展活動心得體會

上周有幸參加了為期兩天的素質拓展培訓，體會尤深。縱然培訓中有些不盡如人意，但更多的是意想不到的收獲，現就本次活動最深刻的感受總結如下。

一、收獲

（一）環境與心態

素質拓展的第一天，老師通過影片《壯志潛龍》給我們上了一堂生動的勵志課。黑人主人公卡爾通過自身堅韌的意志，不懈地努力，在種族歧視的不公平環境里成為了他夢想的一級潛水軍士長。在主人公身上我們看到了很多優秀的品質。但最為重要的是卡爾面對所有不公待遇的積極心態。世界沒有絕對的公平，而現實總是殘酷的，在你無法改變外部環境的情況下，我們只能調整好自己的心態，把握每一個機遇，迎接每一個挑戰。就像發展中的崇左，存在著工資低物價高、城市化基礎設施落后、城市文體娛樂水平低等問題。但是作為扎根在這片熱土上的我們，必須調整好心態，相信崇左厚積而薄發。這里有紅八軍的故鄉，有中國“糖都”，有兩千多年前壯族先民駱越人留下的花山壁畫、有全球瀕危靈長類白頭葉猴的故鄉；這里更是通往東盟的陸路大通道、面向同盟開放的新高地、廣西沿邊開放水平的“橋頭堡”。2015年國務院通過了《左右江革命老區振興規劃》，作為革命老區的崇左又迎來加快振興的重大機遇。未來，我們既要勇于直面現實，更要調整好心態，為實現崇左夢堅持不懈的努力。

（二）團隊與個體

在培訓中的報數游戲中，我深刻體會到了個體在團體中的重要性，也體會到了作為團隊領袖的責任重大。俗話說，不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友。一個人的成功不代表整個團隊的成功。只有團隊中的每個個體有團隊意識，相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊目標。就像在單位里，我們往往團隊意識不夠強，有時只顧把手頭上的工作應付了事，很少考慮因為自己的疏忽領導要承擔的責任和對單位的影響。

（三）精英與中庸

在穿越火線的游戲中，我個人覺得成功的團隊必須也僅能存在兩種人，即領導者與執行者，而且還要有暢通的諫言渠道。在這個游戲中，我覺得我們這個團隊沒有主動而明顯的領導者，導致后期穿越方法的一變再變，最后談判的猶豫不決，拖長任務完成的時間。我們這個團隊可以說都是單位的骨干，江洲區的精英，大家都很有思想，有激情，有干勁，這些放在個人身上都是好的品質。但是在一個團隊里面，每個人的過于表現，反而會給團代帶來負擔，容易使團隊變成一團散沙。我個人覺得，當一個精英團隊的每個成員都學會中庸，那么這個團隊才能最高效的完成任務。這里的“中”指的是不偏不倚、公允，不走極端。“庸”并不是庸常，而是學會合作。小到單位，大到國家，我們需要精英人才，也需要中庸精神，否則各自為政，難以行事。

二、建議

本次素質拓展收獲很多，對我個人進步幫助很大，希望卓越團隊的素質拓展活動越做越好。我個人覺得卓越團隊在培訓中，應更好的掌控培訓時間，合理安排發言。像培訓伊始，學員發言熱情不高，為了培養大家的積極性和演講能力，鼓勵學員發言是合理的。但在學員已克服發言的恐懼，培訓老師應充分合理安排培訓時間，適當減少重復觀點的學員發言。培訓老師的總結也希望能更精辟，特別是與發言學員觀點重復的情況下，可以更簡略的概括。