第一篇:傳染病預防控制措施
學校傳染病預防控制措施
一、認真落實《中華人民共和國傳染病防治法》、《中華人民共和國食品衛生法》《學校衛生工作條例》、《突發公共衛生事件應急條例》等有關法律法規,加強學校傳染病防治工作,嚴密防范學校傳染病的發生和流行。
二、加強學校的疫情監測與健康體檢工作。加強晨檢制度,由班主任或班級衛生員對早晨到校的每個學生進行觀察、詢問,了解出勤、健康狀況。發現疫情及時上報。學校由專人負責疫情報告。
三、校醫要定期對全校學生的出勤、健康情況進行巡查,一旦發現傳染病病人或疑似傳染病病人,要及時向附近的疾病預防控制機構或醫療機構報告,按要求做好隔離消毒、緊接接種等工作。切實做到早發現、早診斷、早報告、早隔離、早治療。
四、切實配合好上級部門對學校學生進行免疫接種。防止各種傳染病的發生與發展。
五、加強對學校傳染病疫情的疫源追蹤、密切接觸者的管理,切實做好疫情的衛生處理工作,防止疫情蔓延。
六、要積極開展創建衛生學校活動,大力整治環境衛生,號召廣大師生積極參與,開展定期和不定期的衛生大掃除,清除衛生死角,清潔和規范各類公共設施,加強對公共廁所的環境衛生管理和無害化處理。
七、積極組織開展除害滅病工作,降低校園“四害”密度,對易孳生蚊、蠅、蟑螂、老鼠等有害生物的場所進行清掃、殺滅和消毒,杜絕衛生管理上的空白,以預防腸道傳染病的發生。
八、加強對學生健康知識和傳染病預防知識的教育,充分利用健康教育課、班會、講座、板報等形式,開設傳染病知識教育課堂,向學生傳授針對性較強的傳染病預防知識,引導學生養成健康的衛生習慣,增強學生的衛生防病意識。
九、“艾滋病”預防主要做好宣傳教育。開展“三個一”活動:
(1)讀好一本好書。讓學生到校圖書室借閱或者購買預防艾滋病相關的書籍,進行閱讀。并由班主任組織時間集中學習,讓學生切實掌握預防艾滋病的常識。
(2)參觀一次掛圖展覽。
(3)寫好一篇心得體會。
第二篇:傳染病預防控制措施
傳染病預防控制措施
學校人群聚集,流動性大,接觸面廣,是傳染病的易發場所。青少年由于其免疫功能尚不完善,抵御各種傳染病的能力較弱,是多種傳染病的好發年齡,一旦發生,極易傳播和流行,并可擴大到家庭和社會。必須高度戒備地重視傳染病的預防和控制。為有力地保障我校師生身體健康和生命安全,促進學校發展,維護學校穩定,將常見傳染病預防控制工作依法納入科學、規范、有序的軌道,形成工作常規,根據國家法律法規及相關文件精神的要求,特制訂我校“傳染病”預防控制措施及應急預案,確保一旦發現疫情,及時采取堅決措施,控
制傳染病,阻斷傳播途徑,堅決防止疫情傳播及蔓延。
一、健全領導機構,加強統一領導
1、成立防控應急領導小組
組長:孫緒安
副組長:馬學華
成員:各班主任
2、職責:
(1)負責領導、協調、組織傳染病預防控制工作,提供必要的預防經費和物資保障。
(2)負責傳染病防控工作的組織開展、檢查督促、資料收集與歸檔等工作。
二、遵循預防為主,狠抓措施落實
1、做好傳染病防治宣傳工作,增強師生衛生防疫意識和自我保護能力,由負責。
(1)通過多種形式對學生進行預防傳染病知識的宣傳教育,出好宣傳專欄。
(2)利用健康教育課,開展好以預防傳染病為重點的健康知識教育。
2、印發相關宣傳資料,供全校師生傳閱學習,增加預防常識,由負責。
3、搞好環境衛生,做好環境消毒工作,由負責。
4、加強飲食、飲水衛生管理,嚴防食物中毒和傳染病發生。按照《食品衛生法》、《學校食堂與學生集體用餐管理規定》等有關法規要求,切實加強學校食堂和服務部管理,嚴格購物登記、試嘗留樣、餐具消毒、從業人員健康體檢制度,做好檢查落實,從即日起,在衛生員加強平時檢查的同時,必須由領導小組成員李澤江負責進行督查。
5、有計劃地做好師生健康體檢和常見傳染病的預防接種工作,由負責。
6、教育學生養成良好的個人衛生習慣,不與傳染病人接觸,生病及時就醫;教育學生堅持鍛煉,增強對疾病的抵抗能力,由負責。
7、積極爭取相關部門的支持,共同做好學校周邊不符合食品衛生要求的飲食攤點的整治,消除引發學校傳染病的隱患,由李澤江負責。
8、加強門衛管理,切斷外來傳染病源,由李澤江負責。
9、做好預防常見病的必要藥品、消毒藥品及器械等物資儲備、車輛準備等,由李澤江負責。
三、堅持晨檢制度,暢通報告渠道。
1、班主任要按照要求,堅持對學生每日晨檢,把預防常見傳染病工作真正落到實處。對因病請假在家的學生要通過電話等方式詢問病情;在校生病的學生要及時送醫務室診治,對需送醫院進一步診治的學生要及時通知家長陪同前往(對暫時無法通知家長的學生由班主任陪同前往),發現傳染病患者及時報告學校傳染病預防辦公室。
2、衛生員要堅持對飲食從業人員每日晨檢,發現傳染病患者,立即停止上崗,并及時報告學校后勤處。
3、師生生病被診斷為傳染病或疑似傳染病,要及時主動報告學校傳染病預防工作小組。
4、衛生室要堅持就診登記制度,健全常見傳染病監控信息表冊,做到發現疫情能快速、準確的向學校領導小組報告。
5、學校傳染病預防辦公室接到疫情報告后,立即報告學校領導小組。
傳染病預防控應急預案
1、我校學生或教職工一旦出現甲流、風疹、流腦、麻疹、流感等傳染性疾病,應及時就醫并向學校請假,不得帶病上學、上班。經醫院診斷排除傳染病后才能回校上課、上班。
2、學生或教職工在校內出現傳染病,應在領導小組成員的統一安排下,要求傳染病者立即戴防護口罩、手套,到學校隔離室(現在學校衛生室)休息,并由學校衛生員立即通知傳染病醫院,需轉醫院治療的立即轉傳染病醫院。學生出現傳染病癥狀的班主任立即通知其家長,由家長陪同去醫院,家長不能到校的,由班主任老師護送去醫院(護送人員都要穿好防護服,戴口罩、手套)。如果是本校教職工出現傳染病,也要求戴防護口罩、手套,由醫生初步檢查后,是傳染病立即轉市傳染病醫院并通知其家屬,家屬不能到校的由學校派人護送去醫院(護送人員都要穿好防護服,戴口罩、手套),由李玲負責。
3、在校內發現傳染病的學生或教職工,學校應急小組相關人員立即親臨現場指揮,在第一時間內利用學校隔離室進行隔離觀察,并由學校衛生員馬上打“120”電話,送醫院診治。
4、學校立即對傳染病病人所在班級教室或辦公室及所涉及的公共場所進行消毒,對與傳染病人密切接觸的學生、教職工進行隔離觀察。防止疫情擴散,迅速切斷感染源,由李玲負責。
5、傳染病人在醫院接受治療時,禁止任何同學、同事前往探望。
6、學校師生員工中發現傳染病人,立即上報。
7、如傳染病烈性感染,請示社事局和其他政府部門,決定是否實行全校停課。并采取一切有效措施,迅速控制傳染源,切斷傳染途徑,保護易感人群,具體做到:①封鎖疫點。立即封鎖患者所在班級或所在辦公室,暫停學校一切活動。停止校內人員相互往來和與外界往來,等待衛生部門和社事局的處理意見。②疫點消毒。對學校所有場所進行徹底消毒。此項消毒可請防疫站操作,消毒結束后進行通風換氣。③疫情調查。學校密切配合疾控中心進行流行病學調查,對傳染病人到過的場所、接觸過的人員,以及患者的家庭成員、鄰居同事、同學進行隨訪,并采取必要的隔離觀察措施,由領導小組統一安排,李澤江負責具體事務。
8、學校發現傳染病人后,迅速向全體師生公布病情感染源及其采取的防護措施,讓廣大師生了解情況,安定人心,維護學校穩定,樹立戰勝傳染病的信念。
六、學校常見傳染病預防辦公室設在學校衛生室:
聯系人:電話(5062235);電話不通時,辦公地點在校長室室,相關人員在門衛室集中。
第三篇:呼吸道傳染病預防控制措施
呼吸道傳染病預防控制措施
1、飯前便后洗手、勤洗澡等,養成良好的個人生活、飲食衛生習慣。
2、喝開水,不喝生水,不吃生冷食物,剩飯剩菜要熱透后再食用。
3、保持教室、宿舍等場所的通風換氣,并告戒家長要經常對孩子居住的房間進行通風換氣。
4、盡量避免滯留公共場所,特別是盡量避免與其他有發熱、出疹性疾病的兒童接觸,減少被感染的機會。
5、家長、教師要多注意觀察孩子身體狀況的變化,一旦發現孩子有發熱、出疹等情況,應盡早帶孩子到醫院就診,并積極配合醫生的治療。
6、注意教室、家庭室內外的清潔衛生,衣服、被褥要經常在陽光下曝曬。
7、減少與家禽、家畜的直接接觸。
8、加強營養,注意膳食合理搭配,保證休息時間,增強自身的免疫力。
9、加強校內食堂與飲用水管理,減少病菌經食品及飲用水傳播。
10、做好廁所等公共場所環境衛生工作,防止腸道、呼吸道傳染病的傳播。
11、學校和托幼機構要做好晨間體檢,發現疑似病人,及時隔離,避免其他兒童接觸,同時向團疾病預防控制中心報告疫情,
第四篇:傳染病預防控制措施及應急預案
傳染病預防控制措施及應急預案
學校人群聚集,流動性大,接觸面廣,是傳染病的易發場所。青少年由于其免疫功能尚不完善,抵御各種傳染病的能力較弱,是多種傳染病的易發年齡,一旦發生,極易傳播和流行,并可擴大到家庭和社會。必須高度戒備地重視傳染病的預防和控制。為有力地保障我校師生身體健康和生命安全,促進學校發展,維護學校穩定,將常見傳染病預防控制工作依法納入科學、規范、有序的軌道,形成工作常規,根據《中華人民共和國傳染病防治法》、《學校衛生工作條例》等法律法規及相關文件精神的要求,特制訂我校傳染病預防控制措施及應急預案,確保一旦發現疫情,及時采取堅決措施,控制傳染病,阻斷傳播途徑,堅決防止疫情傳播及蔓延。
一、健全領導機構,加強統一領導
1、常見傳染病防控領導小組。
組長:
成 員:
2、工作職責:
(1)負責領導、協調、組織全校常見傳染病預防控制工作,提供必要的預防經費和物資保障。
(2)負責常見傳染病防控工作的組織開展、檢查督促、資料收集與歸檔等工作。
二、遵循預防為主,狠抓措施促落實
1、做好常見傳染病防治宣傳工作,增強師生衛生防疫意識和自我保護能力。
(1)通過多種形式對學生進行預防傳染病知識的宣傳教育,出好宣傳專刊。
(2)利用健康教育課,開展好以預防常見傳染病為重點的健康知識教育。
2、印發《傳染病防治法》、《突發公共衛生事件應急條例》等有關法律法規,供全校教職工學習,增強教職工法律意識和責任感。
3、開展“三管四滅”(管污水、管糞便、管垃圾處理、滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂)為中心的愛國衛生運動,搞好環境衛生,在衛生防疫部門的指導下做好環境消毒工作。
4、加強飲食、飲水衛生管理,嚴防食物中毒和傳染病發生。
5、有計劃地做好師生健康體檢和常見傳染病的預防接種工作。
6、教育學生養成良好的個人衛生習慣,不與傳染病人接觸,生病及時就醫;教育學生堅持鍛煉,增強對疾病的抵抗能力。
7、積極爭取相關部門的支持,共同做好學校周邊不符合食品衛生要求的飲食攤點的整治,消除引發學校傳染病的隱患。
8、加強門衛管理,切斷外來傳染病源。
9、做好預防常見病的必要藥品等物資儲備。
三、疫情應急措施
1、我校學生或教職工一旦出現傳染性疾病,應及時就醫并向上級匯報,不得帶病上學、上班。經醫院診斷排除傳染病后才能回校上課、上班。
2、出現傳染病癥狀的學生,由班主任立即通知其家長,由家長陪同去醫院。
3、學校對傳染病病人所在班級教室或辦公室及所涉及的公共場所進行消毒,防止疫情擴散,迅速切斷感染源。
5、傳染病人在醫院接受治療時,禁止任何同學、同事前往探望。
6、學校師生員工中發現傳染病人,立即上報。
7、如傳染病烈性感染,請示主管部門和其他政府部門,決定是否實行全校停課。并采取一切有效措施,迅速控制傳染源,切斷傳染途徑,保護易感人群,具體做到:
①封鎖疫點。立即封鎖患者所在班級或所在辦公室,暫停學校一切活動。停止校內人員相互往來和與外界往來,等待衛生防疫部門和教育局的處理意見。如校領導已隔離,由中層干部等組成臨時班子,負責處理日常工作。待疫情解除后,校領導班子開始工作。
②疫點消毒。對學校所有場所進行徹底消毒。此項消毒可請防疫站操作,消毒結束后進行通風換氣。
③疫情調查。學校密切配合疾控中心進行流行病學調查,對傳染病人到過的場所、接觸過的人員,以及患者的家庭成員、鄰居同事、同學進行隨訪,并采取必要的隔離觀察措施。
8、學校發現傳染病人后,迅速向全體師生公布病情感染源及其采取的防護措施,讓廣大師生了解情況,安定人心,維護學校穩定,樹立戰勝傳染病的信念。
第五篇:常見傳染病預防控制措施及應急預案
常見傳染病預防控制措施及應急預案
一、遵循預防為主,開展宣傳教育活動
1、做好常見傳染病預防宣傳工作,增強師生衛生防疫意識和自我保護能力。
(1)各班通過各種形式對學生進行預防傳染病知識的宣傳教育,出好宣傳專刊。定期學習食品衛生知識,保障師生健康。
(2)利用健康教育課,開展好以預防常見病為重點的健康知識教育。(3)印發《傳染病防治法》、《突發公共衛生事件應急條例》等有關法律法規,供全校教職工傳閱學習,增強教職工法律意識和責任感。
2、開展“三管四滅”(管污水、管糞便、管垃圾處理、滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂)為愛國衛生運動,搞好環境衛生,在衛生防疫部門的指導下做好環境消毒工作。
3、加強飲食、飲水衛生管理,嚴防食物中毒和傳染病發生。按照《食品衛生法》、《學校食堂與學生集體用餐管理規定》等有關法律要求,切實加強學校食堂食品衛生的管理和監督,嚴格購物登記、試嘗留樣、餐具消毒、食堂員工每年體檢、持證上崗制度,發現衛生問題及時整改。食堂管理者要堅持對飲食從業人員每日晨檢,發現傳染病患者,立即停止上崗,并及時報告學校校醫、教育處。杜絕食品衛生事故和食物中毒的發生。
4、有計劃的做好師生健康體檢和常見傳染病的預防接種工作。
5、合理安排學生的生活、學習、注意勞逸結合,教育學生養成良好的個人衛生習慣,不與傳染病人接觸,生病及時就醫;教育學生堅持鍛
煉增強對疾病的抵抗能力。
6、積極爭取相關部門的支持,共同做好學校周邊不符合食品衛生要求的飲食攤點的整治,消除引發學校傳染病的隱患。
7、加強部門管理,切斷外來傳染病源。
8、做好預防常見病的必要藥品等物資儲備。
二、落實各項防控措施
1、班主任要按要求,堅持對學生每日晨檢、午檢和報告,宿舍管理老師堅持對住宿生晚上回宿舍檢查和報告,把預防常見傳染病工作真正落到實處。對因病請假在家的學生要通過電話等方式詢問病情;在校生病的學生要及時送醫務室診治,對需送醫院進一步診治的學生要及時通知家長陪同前往。并把檢查結果記入班主任日志和值班記錄。
2、在同一宿舍或者同一班級,1天內有1名高燒學生或者1天內有3個學生患病,并有相似癥狀(如發熱、皮疹、腹瀉、嘔吐、黃疸等)或者有共同用餐、飲水史時,及電話詢問請假學生發現為傳染病或疑似傳染病的,班主任、宿舍管理員應當及時報告學校醫務室、教育處。執行“四早”(早發現、早報告、早隔離、早治療)以控制傳染病的蔓延。
3、個別學生出現不明原因的高熱、呼吸急促或劇烈嘔吐、腹瀉等癥狀時,班主任、宿舍管理員應當及時報告學校醫務室、教育處,學校校醫應當在24小時內向上級機關報告。
4、學校發生群體性不明原因疾病或者其它突發公共衛生事件時,班主任、宿舍管理員應當及時報告學校醫務室、教育處,學校校醫應當在24小時內向上級機關報告。
5、教職工、學生生病被診斷為傳染病或疑似傳染病的,要及時主動報告學校醫務室及相關領導。
6、醫務室要堅持就診登記制度,健全常見病傳染病監控信息表冊,做到及早發現疫情。醫務室發現、接到疫情報告后,要快速、準確的向學校領導小組報告。
三、應急處理預案
一旦發現傳染性疾病后所采取的一些措施;
1、學校師生員工中發現傳染病人,立即上報。
2、我校學生或教職工一旦出現非典、風疹、流腦、麻疹、流行性腮腺炎、流感、白喉、百日咳、猩紅熱、水痘、手足口病等傳染性疾病,應及時就醫并向學校請假,不得帶病上學、上班,經市級以上醫院診斷排除傳染病并出具證明后才能回校上課、上班。
3、學生或教職工在校內出現傳染病時,在領導小組成員的統一安排下,要求傳染病者立即帶防護口罩、手套,到學校隔離室休息,并由學校安全管理人員或校醫立即通知傳染病醫院,需轉院治療的立即轉傳染病醫院。出現傳染病癥狀學生的班主任應通知家長,有家長陪同去醫院,家長不能到校的,有班主任老師護送去醫院。
4、在校內發現傳染病的學生或教職工,學校應急小組領導應立即親臨現場指揮,在第一時間內利用學校隔離室進行觀察,并由學校管理人員或校醫打“120”電話送傳染病醫院診治。
5、學校對傳染病病人所在班級或辦公室及所涉及的公共場所進行消毒,由班級派班干部到醫務室領取藥品、噴霧器,中午、下午放學后打
掃好衛生,關上門窗,開始消毒;下午、第二天派專人提前15分鐘到校開窗通風,然后學生方可進入教室上課。對與傳染病人密切接觸的學生、教職工由學校進行隔離觀察,防止疫情擴散,迅速切斷感染源。
6、傳染病人在醫院接受治療時,禁止任何同學、同事前往探望。
7、如傳染病烈性感染,請示教育局和其他政府部門,決定是否實行全班、全校停課。并采取一切有效措施,迅速控制傳染源,切斷傳染途徑,保護感染人群,具體做到;①封鎖疫點。立即封鎖患者所在班級或辦公室,暫停學校的一切活動。停止學校人員相互往來和外界來往,等待衛生部門和教育局處理意見。②疫點消毒。對學校所有場所進行徹底消毒。此項消毒可請防疫站操作,消毒結束后進行通風換氣。③疫情調查。學校密切配合疾控中心進行流行病調查,對傳染病人到過的場所、接觸過的人員,以及患者的家庭成員、鄰居同事、同學進行隨訪,并采取必要的隔離觀察措施。
8、發生傳染疫情后,學校領導迅速向全體師生公布疫情感染源及其采取的防護措施,讓廣大師生了解情況,安定人心,維護學校穩定,樹立戰勝傳染病的信念。
9、醫務室按規定完成傳染病事件報告。學校預防傳染病應急預案
傳染病對人類的危害很大,對社會的穩定也極具危害和影響作用。一旦發現疫情,要及時采取堅決措施,控制傳染病,阻斷傳播途徑,堅決防止疫情傳播及蔓延。為有力地保護全校師生身體健康和生命安全,促進學校發展,維護學校穩定,將常見傳染病預防控
制工作依法納入科學、規范、有序的軌道,形成工作常規,根據我校實際,制定此預防控制措施和應急預案
一.遵循預防為主,狠抓措施落實
1、做好常見傳染病防治宣傳工作,增強師生衛生防疫意識和自我保護能力。(1)通過多種形式對學生進行預防傳染病知識的宣傳教育,出好宣傳專刊。(2)利用健康安全教育課,開展好以預防常見傳染病為重點的健康知識教育。
2、組織全校教職工傳閱學習有關法律法規,增強教職工法律意識和責任感。
3、開展“三管四滅”(管污水、管糞便、管垃圾處理、滅蠅、滅蚊、滅鼠、滅蟑螂)為中心的愛國衛生運動,搞好環境衛生,在衛生防疫部門的指導下做好環境消毒工作。
4、有計劃地做好師生健康體檢和常見傳染病的預防接種工作。
5、教育學生養成良好的個人衛生習慣,不與傳染病人接觸,生病及時就醫;教育學生堅持鍛煉,增強對疾病的抵抗能力。
6、積極爭取相關部門的支持,共同做好學校周邊不符合食品衛生要求的飲食攤點的整治,消除引發學校傳染病的隱患。
7、加強門衛管理,切斷外來傳染病源。
8、做好預防常見傳染病的必要藥品等物資儲備。
二.應急處理預案
一旦學校發現傳染性疾病后所采取的應急措施:
1、學生或教職工一旦出現非典、風疹、流腦、麻疹、流感、手足口病等傳染性疾病,應及時就醫并向學校請假,不得帶病上學、上班。經醫院診斷排除傳染病后才能回校上課、上班;
2、如一個班級中有同時五人以上發燒或一個宿舍中同時有三人以上發燒,應啟動預警機制,加強監控,如多個班級出現類似癥狀,應立即向教育局、當地區防保站和市疾控中心報告。
3、學生或教職工在校內出現傳染病,要及時啟動應急預案,在領導小組的統一安排下,要求傳染病者立即戴防護口罩、手套,到學校隔離室休息,并由學校安全管理人員或醫生立即通知縣疾控中
心。縣疾控中心給出初步意見后,按醫囑立即通知出現傳染病癥狀學生的家長,由家長陪同去醫院,家長不能到校的,由班主任老師或生活老師、醫生護送去醫院。
4、在校內發現傳染病的學生或教職工,學校應急小組領導立即親臨現場指揮,在第一時間內立即通知縣疾控中心,按醫囑利用學校隔離室進行隔離觀察,并由學校安全管理人員或醫務室醫生馬上打“120”電話,送定點傳染病醫院診治。
5、學校對傳染病病人所在班級教室或辦公室及所涉及的公共場所進行消毒,對與傳染病人密切接觸的學生、教職工進行隔離觀察。防止疫情擴散,迅速切斷感染源。
6、傳染病人在醫院接受治療時,禁止任何同學、同事前往探望。
7、如傳染病烈性感染,應請示疾控中心及縣教育局決定是否實行全校停課。并采取一切有效措施,迅速控制傳染源,切斷傳染途徑,保護易感人群,具體做到:
①封鎖疫點。立即封鎖患者所在班級或所在辦公室,暫停學校一切活動。停止校內人員相互往來和與外界往來,等待衛生部門和縣科教局的處理意見。如校領導已隔離,由中層干部等組成臨時班子,負責處理日常工作。待疫情解除后,校領導班子開始工作。
②疫點消毒。對學校所有場所進行徹底消毒。此項消毒可請防疫站操作,消毒結束后進行通風換氣。
③疫情調查。學校密切配合疾控中心進行流行病學調查,對傳染病人到過的場所、接觸過的人員,以及患者的家庭成員、鄰居同事、同學進行隨訪,并采取必要的隔離觀察措施。
8、學校領導發現傳染病人后,迅速向全體師生公布病情感染源及其采取的防護措施,讓廣大師生了解情況,安定人心,維護學校穩定,樹立戰勝傳染病的信念。
面對甲型H1N1流感如何保護自己和他人
如果身邊的人患了甲流,我們該如何在日常居家生活中,做好自我防護?專家特別強調,首先要避免恐慌,甲型流感是可以治愈的,只要治療及時,一般在7天左右可康復;同時,更重要的是要做好預防工作。家人出現流感癥狀,應如何照料?
如果有家庭成員患了甲型H1N1流感,應及時將病人送到定點醫院接受診治,如果醫生建議居家隔離治療,患者應單居一個房間,獨立就餐,家庭成員盡量減少和患者的接觸。加強室內通風,用酒精等消毒劑定期對家庭的物體表面消毒,家庭成員要勤洗手。
由于流感病毒可以在一些日常用品表面存活一段時間,因此注意個人衛生,應勤洗手,還可經常用酒精為日常用品消毒。避免接觸流感樣癥狀(發熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。少在人多的地方“扎堆兒”,也是降低感染概率的一種有效方法。感覺自己感染了流感,該怎么辦?
如果感覺不適,出現高燒、咳嗽或喉嚨痛,應該待在家中;多休息,喝大量的水;咳嗽或打噴嚏時,用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的紙巾應處理妥當;勤洗手,每次洗手都應用肥皂徹底清洗,尤其咳嗽或打噴嚏后更應如此;將自己的癥狀告訴家人和朋友,并盡量避免與他人接觸。
如果自己認為需要醫學治療,去醫療機構之前,應首先與醫護人員聯系,報告自己的癥狀,解釋為何會認為自己感染了甲型H1N1流感,例如自己最近去過爆發這種流感的某個地區,然后聽從醫護人員的建議;如果沒法提前與醫護人員聯系,那么當抵達醫院尋求診斷時,一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫生;去醫院途中,用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。出現重感冒癥狀的患者最好戴口罩
專家建議,作為預防的人群用不著戴口罩,但如果已出現感冒癥狀的人,最好是戴口罩。一般的16層棉紗口罩,或是有活性碳的能吸附細菌的口罩即可。與甲型H1N1流感病毒感染者有直接接觸的人應該戴具有超強過濾功能的口罩。
另外,大家可以從生活起居方面預防甲流。及時增減衣物,以適寒溫;作息要有規律,多動、早睡;保持心態平衡,“恐則氣下,驚者氣亂”,對流感產生恐懼之心,也可導致氣機逆亂,更易招致外感。
飲食方面要注意適時、適量、適溫,宜清淡,少進刺激之品。在日常生活中,做一些簡單、美味的小藥膳,對預防流感也有幫助。
二白湯:蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g。加水適量,煮沸熱飲。
姜棗薄荷飲:薄荷3g、生姜3g、大棗3個。生姜切絲,大棗切開去核,與薄荷共裝入茶杯內,沖入沸水200—300ml,加蓋浸泡5—10分鐘趁熱飲用。桑葉菊花水:桑葉3g、菊花3g、蘆根10g。沸水浸泡代茶頻頻飲服。
薄荷梨粥:薄荷3g、帶皮鴨梨1個(削皮)、大棗6枚(切開去核),加水適量,煎湯過濾。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨湯,再煮沸即可食用,平時容易“上火”的人可吃。
鮮魚腥草30—60g,蒜汁加醋涼拌。鮮敗醬草30—60g,開水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
鮮馬齒莧30—60g,開水焯后,蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。
赤小豆、綠豆適量熬湯服用。綠豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬湯后去甘草包,服用。若口鼻干燥較重,可以棉簽蘸香油外涂,具有潤燥的功用。
洗手是預防甲流最有效方法
預防甲型H1N1流感病毒最有效的方法是勤洗手。出門的時候能不摸的地方盡量不要摸。從洗手間出來,一定要洗手。打噴嚏、咳嗽用手捂嘴,完了洗手也是極為重要的。
特別提醒用以下30秒洗手法防新型流感。洗手時應注意如下問題:為避免留下“死角”,應該摘去手表和戒指。剪短指甲也非常重要。比起會被很多人碰觸的固體肥皂來,液體皂更為適宜。搓出肥皂泡后,用20-30秒時間洗凈雙手所有角落。必須有意識地重點清洗拇指、手背和手腕等容易匆匆了事的部位。用流水沖干凈后,使用紙巾或風干機將手弄干。平時應該給水龍頭消毒,或是用擦完手后的紙巾關閉龍頭。