第一篇：孕媽感想

孕媽感想

尊敬的各位領導準媽媽準爸爸

大家好，我叫張玉紅，懷孕8個月，在這里我要給感謝婦產科的王醫生，在我孕期這段時間里，從始至終受到了貴院的孕媽們照顧和熱情關懷，我從內心覺得十分感動。

尤其是每周五的孕婦課堂，讓我了解整個孕期的護理知識和孕期的注意事項。而且每周的課都不一樣，每周五孕婦課堂孕婦瑜伽我都能準時參加，而且我還認識很多的孕媽。對我自己而言受益匪淺。負責我孕期的產科王醫生那種認真的工作態度、精湛的醫術和人性化的服務讓我終身難忘。

回想剛剛懷孕的時候，對食品是完全沒有欲看，尤其是見肉就怕，出先這種現象就去醫院咨詢，王醫生告訴我原來是初懷孕的時候是沒有食欲的。幸好的是我沒有出現嘔吐的現象，跟我一起同事也是一位準媽媽，她初懷孕的時候是嘔吐得很厲害，看上往很痛苦，但她也是樂在其中，讓我感受到媽媽的付出和偉大!隨著時間的流逝，由初懷孕時的我跟現在有很大的分別了，首先是身型上的變化，比以往急重了快40斤。現在到，孕晚期每次去產檢王醫生就告訴我要地控制飲食，要想順生就要多吃水果蔬菜，適量活動，面食少吃，多吃牛肉，瘦肉，雞肝，雞蛋等等交代很多的注意事項。我都牢記心中，記得上次我去做產檢時，做胎心監護，做了20分鐘，王醫生說你這胎心不合格，地重做，當時都快下班了，看著王醫生挺辛苦的。我當時說王醫生要不明天再來做不想耽誤你正常下班，可是王醫生說沒事，你這胎心不合格，我也不放心你走呀，說著就把氧氣開先先讓吸氧，后做胎心監護，20分鐘后胎心算是正常。我可以回家了。我心里當時都很感動，雖說看似一件小事，讓我感覺醫生這個職業挺偉大的，事事都為病人著想，體現了的醫生的高尚的情操和職業道德等。

在這里我代表所有的孕媽，衷心祝愿縣醫院的各位領導身體健康，萬事如意!衷心祝愿縣醫院婦產科在日后的工作里，蒸蒸日上、美名遠揚!

此致 敬禮

寶媽感想

尊敬的縣醫院領導：

你們好，我懷著十分崇敬的心情，向婦產科的主任、醫生、護士長及護士表達我和家人由衷的感謝!科全體醫護人員對工作的高度責任感，對病人熱情和藹的態度，優良的服務作風，深深地留在了我和家人的心中。

盛夏酷熱難擋，工作激情依然。您們無論春夏秋冬，不管刮風下雨，依舊忙碌在那平常又而不平凡的崗位上，夜以繼日，日復一日，年復一年，用一顆赤誠的心和一種無私的愛，迎接眾多新生命的誕生，給千家萬戶帶來歡樂與笑聲。這就是我們最可愛的白衣天使——婦產科全體醫護人員，謹此向您們致敬了!道一聲，您們辛苦了!

我作為一名高齡產婦，我叫xxx產前的心情十分緊張，擔心與焦慮時常在心頭縈繞，由于還沒有臨產預兆，唯恐不順意陰影會籠罩。在孕期缺乏運動，身體又偏胖，實現自然分娩，對她來說是一種奢談，心中已注定要剖腹產。然而奇跡往往就會在不經意中出現。2月7日，我突然肚子陣痛，在家屬的陪伴下緊急來到了縣醫院產科準備生產。當時已接近醫護人員下班時間，在經過一系列的必要檢查后，醫護人員鼓勵我要樹立順產的信心，盡量自己生產，只有迫不得已的時候才行剖腹產。

我深知，自然分娩對母嬰健康都有利。但心中最大的期冀是母嬰平安與健康。特別是護士長給了我莫大的安慰與鼓勵，使我心中的一切雜念煙銷云散。令我感動的是護士長預計我快要生產了，決定推遲下班，并吩咐其他醫護人員推遲下班，在大家的齊心協力下，終于順產喜得千金。在住院的幾天時間里，我也充分感受到愛的暖流始終在心中涌動，融化成一泓甘甜的泉水，沁人心脾，滋潤心田。xx護士長關心體貼，xx醫生認真查房，責任護士xx熱情周到。還有許許多多記不住名字的醫護人員……

最后，我和我們全家由衷地感謝醫院婦產科所有的醫護人員，感謝她們精湛的醫療水平!感謝她們愛崗敬業的職業道德!感謝她們對患者的親切熱情的態度和照顧!我永遠不會忘記您們的笑容!

衷心祝愿醫院婦產科全體醫護人員事業有成、身體健康!

第二篇：大齡孕媽的備孕經驗

大齡孕媽的備孕經驗

1）排除身體上的原因。

除常規孕前檢查外，如果備孕1年未果，各種不孕不育檢查都要做，比如輸卵管、子宮、監測排卵、精子化驗等，這些醫生會詳細介紹。

2）保持正常同房頻率，一周2-3次。

別因為排卵期到了，就天天努力造人，其實并不好，太頻繁反而會影響精子數量。保持一周2-3次，盡情放松，別老想著這次中沒中。

3）釋放壓力，根據自身制定備孕計劃。

壓力這東西，說釋放簡單，真正做到其實很難，具體如何操作，各人辦法不同。但是備孕計劃其實一直還是要有的，比如備孕寶典中常說的：飲食、睡眠、運動、戒煙酒等，作為備孕夫妻還是要執行的。最后，祝福這位親愛的小野菊早日造人成功。愿所有在備孕路上戰斗著的夫妻，馬年好孕。

第三篇：職場孕媽需要注意哪些問題

我們經常可以看到在辦公樓里穿著防輻射服的孕婦，著名主持人楊瀾，吳小莉都有穿著孕婦裝面對鏡頭的經歷，這也越來越成為時下職場的一道靚麗風景。據統計，美國每年就有2000萬的職場孕婦，而中國的職場孕婦則是美國的5倍。現實生活中，許多準媽媽也是到了臨產期才停止工作。如何在職場做一個合格的準媽咪？準媽媽上班時需要注意哪些問題？這是眾多準媽媽們關心的問題。有些婦女懷孕以后，擔心勞動會引起流產或對胎兒不利，在整個孕期不愿上班，經常請假休息，家務活也全都包在丈夫或家人身上。其實這種想法和做法是不科學的，對孕婦及胎兒并無幫助，相反地還會產生很多不良影響。

孕期是否堅持上班？何時開始休產假？

這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預產期的前一周或兩周回到家中，毋須早早地呆在家里等待寶寶的出生；但是如果您的工作每天需要至少4小時以上行走，建議您提前一個月開始休產假，以免發生意外；如是您的工作是強力活，那么最好在孕期更換工種或休假；如果您的工作環境中有可能接觸到有毒有害物品，如重金屬(如鉛、汞)、化學物質(如有機溶劑)、某些生物再生物質，或是輻射等有毒有害物質，你必須遠離他們(最好在您懷孕之前就該遠離他們)。

孕期堅持工作的好處

1.緩解妊娠反應

調查顯示，60%-90%的婦女在懷孕初期都會出現晨昏、惡心嘔吐、乏力等身體不適癥狀，一般妊娠反應在懷孕的三個月以后會自動消失，上班族因為有良好的工作生活習慣，妊娠反應也會有所減輕，而集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。

2.減少“致畸幻想”

由于妊娠反應和體質的變化，孕婦在興奮之余，也許會感到心情焦躁，會有一些擔心，不知寶寶是否健康？一部分抑郁或敏感氣質的女性，越臨近生產的時候越可能產生“致畸幻想”，擔心孩子生下來兔唇、斜頸或長六根手指等等，而這種擔心在一個人獨處時會明顯加重，而忙碌會沖淡這種擔憂，在職場你會比較控制自己的情緒，尤其是當見面的所有同事都表揚你“氣色很棒”，“一定能生個漂亮聰明的寶寶”時，致畸幻想不知不覺會消失。

3.利于保持良好心態

孕期堅持工作能使懷孕女性保留原來的社交圈，同時她也會發現，不論是原先爭強好勝的同事，還是比較難纏的客戶，這一階段，都很少對一位“大肚婆”吹毛求疵。眾人態度的友善，將對孕婦保持樂觀情緒十分有益。

4.促進胃腸蠕動，減少便秘發生

孕婦因為生理原因，胃腸蠕動減弱，如果沒有外出工作的動力，人會變懶，而“懶惰不思動”，活動減少，則更易出現消化機能降低，將導致體重激增和便秘

發生，同樣也不利于胎兒發育和分娩。

5.利于分娩，易于產后恢復

孕期堅持上班，有利于拓展女性的骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形，另外，職場生活的艱辛使職場孕婦可以更加坦然地面對分娩時肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力，利于分娩，而且經常活動的孕婦其產后恢復也相對較快。

7.注意防輻射：現在電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。但身在職場又離不開電腦手機等，那么，到底應該怎樣解決這個問題呢？一是穿防輻射防護服，二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或后方。另外，筆記本電腦的輻射比比臺式機要小得多。

8、嚴格圍產期檢查：定期到醫院進行圍產期檢查是保證母嬰健康的前提。

第四篇：當確診懷孕后孕媽心情三部曲

1、老公激動了

親愛的，我有了。

如果我們還是大學時代的青蔥少年，相信這一句話，一定會把他嚇到目瞪口呆。可是，我們是一直努力造人未果的青年夫妻，這個消息，足以讓老公癲狂。

沒錯，老公激動地原地打轉兒，他說：我想大聲唱歌，跟著就去陽臺干嚎了幾嗓子。他說：我想大肆慶祝，我想告訴誰誰誰，我要當老爸啦!他的激動也點燃我的興奮，我釋放出壓抑的狂笑與喜悅，是的，我有了，我們要做爸爸媽媽啦!

2、婆婆開心了

婆婆聽到這個消息，再三確認地問：已經去醫院查過了嗎?千萬不要只是自己用試紙驗，要去醫院確認一下，別嫌麻煩??

接著，在婆婆的大肆宣揚下，所有的親戚朋友、熟人鄰居都知道了。她四處炫耀著：我家媳婦有了，我要當奶奶了!

3、老媽放心了

親愛的老媽一聽到這個消息，捂著胸口，如一塊大石落地，長嘆一聲：懷上了就好，懷上了就好，我放心了。老媽一直擔心著緊張著，到底她的閨女——我還是懷上了。

話說一輩子生娃，也許就這么一次。我的工作每天都要對著電腦，況且，孕中期以后擠公交地鐵也是一個麻煩事兒。

到底辭職請假全職在家休息，還是繼續工作呢?陷入了無限糾結中，于是利用“優缺點對比法”來選擇。

1、如果選擇全職在家

利：

生活模式健康固定

閑在家里，每天老媽肯定都會按時叫我吃早餐，按時督促我睡覺，午睡、散步是一樣都不能少。生活模式那是杠杠滴健康。

健康的生活模式和足夠的休息，應該更利于胎兒的發育成長吧。而且，也更利于我這個孕媽咪的心情。充裕的時間

突然閑下來，有了大把的時間。可以做太多的事情了。看完那些我存了好久的電影，讀完書架上買了很久的書，還可以心血來潮為寶寶親手做幾件小衣服??

每天都有充裕的時間，做各種喜歡的事情，打發時間也好，學習充電、娛樂自己也罷，只要想到那么多的時間，我都無限向往之。

弊：

沒有薪水拿

這個很重要，十分重要。我輩不是大富大貴，雖然賦閑不至于餓死，可是工作難找，養孩子費用大，誰會嫌錢多呢?而且辭職休息或請假休息，勢必要丟掉之前工作的職位。再次出山不知猴年馬月，不知還能找到自己的職位不?

有點兒小寂寞

聽過來人說：整個孕期閑在家里，久了真的有些寂寞。身邊的朋友都在上班，沒有人和我聊天、逛街，剛開始的新鮮感消失之后，隨之而來的就是空虛寂寞冷。

安逸讓人變傻

一直都有“一孕傻三年”的說法，雖然早有各種論據證明，懷孕和智商沒有直接關系。可是不能否認的是，不工作會讓人大腦思考減少，導致邏輯思維能力下降，對于原來的本行工作的認知度也慢慢下降。

2、如果選擇繼續工作

利：

保持收入水平

毫無疑問這是最大的利處了。目前的現狀是：好工作難找，養娃是個燒錢的活兒。對于咱們這種工薪階層來說，如果在工作環境、工作強度和身體都能接受的情況下，繼續工作不失為一個理性的選擇。除此之外，我實在想不出更好的利了。也許你會說：保持自己在工作中的好狀態，保持自己敏銳的思考力，等等。只是這些理由，遠遠說服不了自己，因為孩子最重要。

弊：

不得不長時間面對電腦

輻射無處不在，對于長時間面對電腦的孕婦來說，更是如此。盡管有多種防輻射的方法：比如防輻射服、比如吸收輻射的各種植物。但是，長時間保持同一姿勢，比如久坐、眼睛一眨不眨，這對于普通人來說已經是不利于健康。對懷孕的我來說，豈不更糟?

有壓力身體更辛苦

凡是工作都有壓力，工作上的壓力，孕期的我能招架的住嗎?上下班擠公交、擠地鐵，大肚婆的我能抗得了嗎?

身體辛苦事小，要是影響了寶寶的生長發育咋辦?

結論：經過劇烈的思想斗爭和詳細的家庭會議(我和老公倆)，我終于放下糾結，做出如下決定：堅持上班到5個月，然后請假在家休息待產。

當糾結過后，我進入了好奇寶寶階段。對于寶寶到底是男是女產生了濃厚的好奇心理。倒不是因為重男輕女，只是就想知道：我肚子里的你，到底是個她，還是一個他。

1、民間各種看男女的辦法

有人說“酸兒辣女”。孕婦愛吃酸的則懷的是男孩兒，愛吃辣的便是女孩兒。

有人說看肚子形狀，肚子渾圓而靠下是女兒，反之肚子尖而靠上是男孩。

還有人說準媽媽變得漂亮了，則懷的是女兒。

民間說法不一，剛開始聽了也會八卦地和別人聊聊，猜測自己的寶寶到底是男是女。可是此類說法不可盡信，信科學才能得永生。

2、托夢告訴我，你是哪個Ta

不知道其他的準媽媽有這樣的經歷沒有，我會夢到自己的寶寶是個美麗的小姑娘。具體場景模糊不清，但清楚地記得我牽了一個穿裙子的小姑娘。

有人說夢很準，有人說不一定。雖然很想知道，但我卻不強求。

3、只要你健康就好

雖然是我對你是男是女，充滿了好奇。但我還是愿意在你來臨的那一刻才知道。只要你健康，我心愿便了。就算，我是說就算你有了某種千萬分之一的缺陷，我永遠不會放棄你。

結語：親愛的寶貝，一定是那妙不可言的緣分，讓你來到這個溫暖的家，我們都在期待你的到來，不管你是男是女，無論你將來如何，你是我們最大的幸福。我開心而充滿期待地渡過每一天，希望你能你健康平安的來到人世間。

第五篇：準媽備孕不可忽視的問題

準媽備孕不可忽視的問題

夏秋季節蔬菜瓜果都非常豐富，選擇在這個時候備孕的媽咪，能夠補充到充足的營養，如果再注意避開一些不利因素，將非常有利于胎寶貝的生長發育。那么，應該注意一些什么呢？

1、天氣悶熱更要注意調理好心緒

夏季天氣悶熱，易情緒煩躁，休息不好，食欲較差，影響胎寶貝正常生長發育。備孕前就要營養均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和魚肉，清淡飲食也能幫助你調理心情。

2、一定要注意飲食衛生

夏天，食物豐富對營養有利，但是由于天氣炎熱，出汗較多，使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜，如果這些食物未洗干凈或已變質，常使胃腸道感染性 疾病的發生率增加，而所有這些都會對胎寶貝產生不良影響。因此，在夏季懷孕時一定要注意飲食衛生。與此同時，體重的過胖或過瘦都會讓計劃懷孕的機會大大降 低，所以體重問題要從這個階段進行調整了。堅持運動不僅能保持正常體重，而且有利于順利度過孕期，還能幫助順利分娩。乙肝疫苗、風疹疫苗炎的孕前注射也會 為你的懷孕加分。

3、注意每天起居要規律

夏天人們往往會睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，準備受孕時一定要注意每天的起居要規律，切不可經常熬夜。

4、性生活注意掌握規律和技巧

如果想要懷寶貝，夫妻倆的性生活就不能太頻繁，一般以每周2次為宜，最好在排卵期內同房。一般安排在女性月經來潮前14天左右，17天以后同房 受孕流產率較高。因為卵子排出后，一般只能存活12-24小時，精子在女性生殖道內，通常只能活1-3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受 孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。

5、別在風雨交加、電閃雷鳴時受孕

夏天雷雨天氣較多，這都會影響受孕的良好心境，對夫妻倆產生心理暗示作用。而且，雷電會產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變，因此應該避免在惡劣的天氣里受孕。