第一篇：實習總結——第一周

實習總結——第一周

為期兩個月的實習已經進行一周了。實習的第一周,最大的收獲對我而言并不是能力上的提高, 而是對自我角色定位的轉變與內心的適應過程。實習之前，不得不承認我整個人處于緊張狀態,學生都很優秀，總擔心自己的水平不高，教不了學生。一直到真正開始上課，這種緊張的心情才有所好轉。

第一天早上于老師帶我們來到學校，開始了實習之旅。跟校長，主任還有地理組的所有老師都見了面，接著校長就布置了實習任務，于老師也對我們的實習工作提出了要求，之后就分配了指導老師，跟各自的指導老師也熟悉了一下課程內容，下午就開始聽課了，聽地理組所有老師的課，在聽課過程中，最大的感受就是老師講課都很用心，課也準備的很充分，學生思維很活躍，而且求知欲很強，課外了解的知識也多，這就給我們以后上課一個很大的啟示：首先課要備好，要把學生能想到的所有問題都考慮在內，然后在認真上課，每一節課都要認真準備，在上課過程中要積極與學生互動，激發學生學習地理的興趣。實習第二天跟第三天也是一直聽課，在聽課的過程中吸取老師好的教學方法，并且思考當時這節課自己上會怎么講授，跟老師講得會有什么不同，有沒有好的教學方法等等。實習第四天，是一個轉折點，從這一天開始，就帶課了，我記得那天是三節課，三個班講的是同一節內容，第一節上課之前，真的特別緊張，一直到教室門口候課的時候，整個人還處于十分緊張的狀態，雖然之前已經聽過很多節課，但聽課跟講課根本不是一回事，有時雖然滿腹經綸，但是要講出來就比較困難了，而且自己知道的東西還并不太多。這種緊張狀態一直到我走進教室，走上講臺的那一刻開始都打消了，看到學生一張張稚嫩的臉龐，聽到學生充滿熱情的掌聲，所有的焦慮都沒了，當時只有一個想法，就是給學生們好好上課，在授課過程中，慢慢進入狀態后，也就很輕松了，學生配合也積極。整體來說，上課的感覺還是很不錯的。第一次上課，雖然用心準備了，但是也存在許多不足，過來聽課的同學也提了很多寶貴的意見，到下午再上課的時候，吸取了早上的經驗教訓，情況比第一次好很多了。再就到實習的第五天了，也就是第一周周五。這一天指導老師帶的班級沒課，就聽了幾節其他老師的課，對這一周的內容做了一下總結，然后愉快的一周就結束了。

在這幾天的聽課和上課過程中我深深地體會到了。我以后會做到課前認真的備課,聽取學生、老師還有聽課同學們對我提的建議,不斷的改進自己的教學方式。我也會在自己沒課的時候為認真為其他的同學聽課,為他們提出需要改進的地方。我希望這次珍貴的實習階段,在余老師的帶領下, 我們一個小組的同學可以互相學習,共同進步。為我 們將來成為一位優秀的體育教師積累豐富的經驗和打 下堅實的基礎。

第二篇：實習第一周總結

實習第一周總結

一、本周實習內容

實習這第一周是由完全陌生到稍有頭緒過渡的一周。由于指導老師事先并沒有想好給我們兩個實習生安排什么工作，所以我們只能偶爾打雜，少有事做。

星期一部門經理王姐上午讓我們去查分，我第一次看到了平日大家所做的卷子是怎樣井井有條被放在倉庫的；下午整理卷子，王姐給我們講解了一下平日大家所做的卷子都是怎么出廠的。星期二幾乎就沒什么事，我們對著電腦很想做點正事卻不知道該干什么。星期三孟老師找我開會，給我安排了一篇論文，五一后就交。星期四就上午閱卷，閑暇時間就閱讀文獻。星期五依舊是沒什么事，就開始著手準備論文。星期六上午核對數據表，我們開始接觸項目的其中一小環節。下午開會安排五月初的工作。

二、實習中的問題

雖然事情很少，但我早有心理準備，所以并沒有很失落?？墒嵌潭桃恢芪野l現自己身上存在很多問題。

到現在我只能記住部分同事的名字，很多時候看到同事都不知道該說什么，所以一周下來并沒有融入這個大集體。還有自己在職業禮儀這方面做得也不是很好，不得不承認部分原因是自己經歷太少，還有眼力見不夠所致。

平時會有意識在包里裝上紙筆，可星期三忘了剛好又被孟老師叫去開會，孟老師說以后開會要帶上紙筆，這是不職業化的表現。這事給我的啟示是工作是一刻不能大意的，需要時刻準備著。

我們有主動爭取過做事但是王姐和孟老師都說有事會直接叫我們。有時候并不是我們主動爭取就一能爭取到事做，這個時候就要求我們自己能給自己找事做，但目前我們還沒有做到這點。

三、下周實習計劃

下周只有3天，經理說會給我們這些新員工進行培訓，所以我們應該是從下周才開始正式進入實習生活。

（1）努力和同事聯絡感情，完全了解公司的各種情況。（2）完成論文。

（3）完成實習專題策劃。

xxx 2012-4-28

第三篇：實習第一周總結

記得那一天

記得那一天，有太多的情緒糾結在心頭：不舍、不安、焦慮、彷徨、期待……

記得那一天是一個赤日炎炎的中午，當我在路遇了無數風景，最終那些一閃而過的風景一一隱藏咋身后時，我離開了生活了三年之久的熟悉的土地，似乎什么都還沒準備好，我就伴著放學之聲來到了珠海三板小學這片陌生的土地，開始了我的實習歲月。說不清是喜還是憂，道不明一番什么滋味在心頭。

可是這樣的一幕卻永遠定格在我心中，成為我生命中一道永恒的亮麗的風景。記得那一天當我踏上這片土地，在校門口迎接我們的是一張溫暖陽光而燦爛的笑臉，伴著那溫暖人心的話語，我那一顆無依無靠的心一下子放松了下來，有股暖流淌過心間。記得那一天踏進校門，迎接我們的是一顆熱情的心，那一刻我那一顆不安與彷徨的心平靜了些許，也許那種感覺叫溫暖的力量。

記得那一天，當我們的大包小包從車上卸下，擱在路邊，幾個學生飛奔過來，也不管有多沉，他們提起來就走，那豪邁的氣勢仿佛他們力大無窮，我被這種氣勢震撼了，回頭看看他們那一張張可愛而嬌嫩的小臉蛋，看著他們那稚嫩的雙肩，那一瞬間有種感動流淌在心間，也許那種感覺叫感動。

記得那一天，當我們第一次踏進校長室，我小心翼翼的，生怕做錯了什么事，說錯了什么話。直到第一眼我看見是一位女校長，一種欽佩之情在我心中油然升起，在我十年有余的求學生涯中，這是我遇到的第一位女校長。及至她走到我們的面前，那一番平凡而普通的話語，那種感覺是熟悉不是陌生，在我聽來也格外的親切而溫暖，內心中有一塊什么地方軟軟的、酥酥的。從她的一言一行中，我想這會是一位出色的領導，我將在這里學習、接受人生的一次洗禮。

記得那一天，經歷了心情的跌宕起伏，當一切都沉寂在黑夜中，我想當黎明到來的時候，我將翻開我人生新的一頁。在這里我輕輕地來了，這里是路開始的地方，也將見證我成長的點點滴滴，明天我將開啟一段新的歷程，此刻的我準備著也期待著。

實習生：xxx2013年10月23日

第四篇：第一周實習總結

第一周實習總結

綠色服務中心

這一周開始了實習之旅，我很高興能加入綠服，不僅結交到了朋友，還為環保做了一些事，星期一的時候，部門開了會，大家都自我介紹，從一起經過初試，復試大家本就有了一些了解，再經自我介紹，大家就更熟了，我也從他們的談吐 行為表達等看出了自己與他們存在的一些差異，心想，得多努力，認真干。這一周我共排了三次班，一 四 六，星期一開會就沒去成，星期四的時候 一下課就跑過來，是到寢室收瓶子，來得早便在后面與學長交談了起來，從他那里，我學到了很多關于綠服的情況，書的處理方式，以及瓶子的回收價格，都做了較為詳細的了解，收瓶子是一個力氣活，但我很喜歡這個工作，上去寢室后，敲一個個寢室的門，問有沒有要回收的書和瓶子，我的運氣比較好上去后一敲門就有了一筆生意，在學長的指導下，便漸漸熟練起來。那晚去了c樓和d樓，收了不少的瓶子。期間有點累，汗水都出來了，看著自己收回來一袋一袋的瓶子，心里還是挺高興的，忙活了兩個小時，回來后又學著處理單據，到財務部申報，這一個晚上干的也挺充足的。

星期六，是到綠服中心賣書，下午去冶金大樓機械制圖耽擱了一下，來了晚點，所幸還沒開始，晚上先是把書籍弄整齊，目光掃了下，幾排書架都被填滿了各式各樣的書籍，和我一起值班的有兩個人，一個是以前軍訓時見過面的，另一個是綠服的老員工，她給我們詳細講解了關于賣書的情況，以及書的價格等，書整理完后，便拿了書看起來，這個工作比賣書要輕松得多。中間來了一些顧客，四六級參考資料買的人很多。賣書是一件不錯的工作，可以看很多的書籍，增加見識。也能學到很多。

盡管才實習這么兩天，但從中學到的卻是兩個月，甚至兩年都無法學到的，進過這一周的鍛煉，我增強了自我的責任感，使命感，與集體榮譽感。

很感謝綠服 和大學生基地給我提供了這么好的一個機會，我會好好把握的，再次真誠的感謝你們。

第五篇：第一周實習總結

實習第一周總結報告

經過了十四天的軍訓，十天的課堂培訓，終于進入了我們產線實習的三個月時間，不過時間過的很快，產線實習的一周很快就過去了。在這一周里我們主要學習和掌握了進產線的一系列流程，熟悉了我們所生產產品的組成結構和基本功能以及學會了如何去做產品的外觀檢測。總的來說，實踐中學習比純理論的講解要掌握的多一點，也更直接一點，學到了很多，但也有很多的地方需要自己改進和提升。

把看似簡單的事做好，似乎并不是那么簡單，需要用心才行。我們進入產線的一個完整的流程是這樣的:換鞋（包括鞋箱5S）——第一此換衣（衣箱5S）——戴頭罩、安檢——洗手——第二次換衣（換無塵衣、無塵鞋、戴手套及衣箱5S）——靜電安檢——用黏滾沾去衣服上的灰塵——進入吹風室（上下拍打衣服，轉兩圈）——進入產線。這一流程看似簡單，但當自己去做的時候卻出現了各種問題，尤其是每天重復相同動作的時候，比如進入第二次更衣室第一個動作是洗手，我有幾次就忘掉了，不光我忘掉了，很多同事都是一進去就穿衣服，穿到一半的時候再跑去洗手；用黏滾沾身上灰塵的時候，第一次、第二次都認真的做了，但第三次、第四次。。。你還像第一次那么認真嗎；進入吹風室，有時都是老員工，他們一動不動，你還會自已堅持拍打和轉圈嗎；等等這些事都看起來是那么的簡單，但為什么會出差錯呢，最主要的原因是心理的松懈、不夠專注。仔細分析一下這是很不好的，每個人都這么不標準，那么我們的無塵車間怎么會有好的操作環境呢，這樣一來產生不良品的幾率就被大大的提高了，所以說我們每個人都應該用心、專注的去工作，而工作就是從進入公司大門的那一刻開始的，而不是從站在崗位上才開始。

進了產線，我們這周學的主要是外觀檢查，外觀的每一個瑕疵都必須檢測出來。這部分的內容很多，但教官告訴我們主要出問題的是：偏光板受損（包括BM區和顯示區）和FPC受損。偏光片受損中上偏光板異物、贓物、氣泡最為常見，FPC受損中金手指沾錫、FPC折痕、PAD異常最為常見。我們看了一些有問題的產品，這對我們加深影響喝油幫助，只是我們自己還沒有檢測出一個有問題的產品，不知道是我們的眼力不夠還是我們的產品做的太好。在檢查的過程中，撕膜的動作很重要，要撕到什么程度，怎么撕，這個必須經常練習，達到熟練才行，不然有可能會把一個合格產品因為你檢驗時不小心手碰到上偏光板而變的不合格。外觀檢測需要非常的細心，也要非常的熟練，不能因為一般都是良品而讓一個萬分之一的不良品流了出去，減少不良品是公司降低成本的一個很重要的途徑，所以我們必須細心再細心，要保質保量完成工作任務。

這一周的實習相對而言比較輕松，沒有太多的任務，但往往人容易在放松的時候出太多的問題。比如5S不徹底，同事包括自己有出現過違規現象，紀律性不強、執行力沒前陣子強等等。希望自己還有其他的同事，在下周的實習中表現的更好，更成熟，保留那些好的元素比如熱情、積極的態度、謙恭的心態等等，改掉前面說的一些不好的現象，做一個表率，而不要被一些不好的東西同化掉。用心改變生活，相信我們能夠做到。