第一篇：沙漠拓展訓練心得

沙漠拓展訓練心得

xx公司“百日大會戰”的硝煙剛剛散去，為獎勵一線員工為公司的辛勤付出。九月三日xx公司組織工作業績突出的普通員工赴沙漠進行拓展訓練，本次拓展訓練旨在凝聚團隊精神、開拓員工視野、樹立樂觀向上的人生態度、培養員工相互間的溝通能力、打造高度執行力員工隊伍。

早八時所有參訓人員身著工裝集結完畢上車出發，九時抵達位于沙漠腹地的訓練基地沙漠旋風俱樂部。早已等候在俱樂部大門外的拓展訓練教練和俱樂部工作人員迎接我們的到來。我們剛下車教練就要求我們放下一切不必要的隨身物品開始進行熱身活動，拉開了一天拓展訓練的序幕。

游戲熱身：把所有參訓人員圍成一個圓圈進行慢跑，在此過程里按教練指令做動作，出錯者按教練要求出一個節目。設計巧妙的小節目惹得大家捧腹大笑，大家的緊張情緒一掃而空，達到了熱身的目的。

開營儀式：熱身后隊員列對進入俱樂部廣場，教練首先講述了拓展訓練的由來：二戰期間的英德海戰中，落海的軍人中總有一些人能夠脫險歸來，經研究發現這些人都有一個共性：他們年齡在30-40歲之間，有著強烈的責任感，能夠幫助或求助與別人，他們也許不是最強壯的但他們一定是最善于和別人合作的人。這些寶貴的生存經驗和模擬的求生場景就逐步演化成今天的拓展訓練。教練要求我們完全打開自己，時刻想著自己是團隊中的一員。隊員被要求在最短的時間里和每一位隊友握手，通過方法不斷的改善我們將一開始的近兩分鐘的記錄提升至19秒完成任務。這個游戲環節告訴我們只要找到好的方法任何工作都有改善提高的余地。

組建團隊展示風采：教練給出15分鐘，要求兩隊各自選出自己的領導機構設計出各自的LoGo、隊形展示。兩隊人馬積極行動起來：隊長、副隊長、旗手、安全員、宣傳員、衛生員走馬上任，大家群策群力，隊名、隊徽、隊歌、宣傳口號、隊形展示也準備完畢。教練首先給兩隊隊長授旗，首場Pk正式開始：綠隊命名“悍馬”，藍隊號稱“騎士”；悍馬隊的口號是“悍馬、悍馬——所向無敵”，騎士隊則喊出了“騎士、騎士——勇往直前”；悍馬隊的隊歌是“風在吼、馬在叫，悍馬在咆哮”，騎士隊則唱出“向前、向前，我們的騎士向前進”；隊形展示雙方是各顯神通。悍馬隊在展示環節勝出，而騎士隊在氣勢上略勝一籌。

高空斷橋挑戰自我：在隊旗的指引下我們來到了沙漠中的高空斷橋下，眼前的景象不禁讓人暗自捏了一把汗。高空斷橋距離地面高8.5m，由兩塊寬度為30cm的木板組成，兩板間距為120cm。規則為：所有隊員依次由鋼柱抓手攀登上橋，跳躍至對面摸到另側鋼柱返回再過斷橋沿原路返回。安全是我們一切活動的前提條件，首先教練教我們如何正確使用安全裝置，安全員此時就發揮作用了，如果這時發生了人員高空墜落，安全員和身旁的協助人員可以依靠自身的重量拽住下墜人。在出發前隊員間相互佩帶安全帶、安全帽、鎖扣并進行認真檢查，由宣傳員帶領大家給隊友加油。往上攀登并不難，難在站在狹窄顫顫悠悠的斷橋上邁出的每一步都是對自己心里的一次考驗，完成關鍵的跳躍是必須戰勝自己膽怯的結果。在大家的支持與鼓勵下，所有隊員都完成了這個科目。因為大家心里清楚，自己萬一失足，還有幾個彪形大漢在保護著自己。

信息傳遞挖掘創新思維：下午的第一個訓練科目是信息傳遞，規則是：用最短的時間將信息由排尾傳遞給排頭兵，排頭兵將信息寫在紙條上報告教練。在此過程中不得說話，不得扭頭，不得有身體接觸，任何方法不得重復使用。游戲分5輪進行，比賽得分分別為：1分、2分、4分、8分、16分。比賽時間分兩部分：第一段是策劃，第二階段是實施。隨著比賽的進行策劃時間不斷延長，實施時間不斷縮短。第一輪Pk開始兩隊想到的是同一個辦法：紙條依次傳遞，騎士隊配合更默契拿到了第一分。但是教練卻委婉的批評了兩隊，說在信息高速發達的今天，我們卻都在用一個近乎原始的辦法傳遞信息，他鼓勵我們打破慣性思維。第二輪開始了，兩隊的方法果然是大有改進：悍馬隊想到了用手機發短信進行首位直接傳遞，而騎士隊更有高招他們直接由隊尾將紙條捏成團扔到排頭，騎士隊連下兩局。經過頭腦風暴后兩隊的第三輪較量開始了，怪事發生了：只見悍馬隊的對列迅速圍成了一個圓環，首尾相連，信息直接由隊尾交給隊首，結果自然是不言而喻，悍馬隊以4：3的比分后來居上。場上的氣氛更緊張了，商量的時間更長了。第四輪比賽開始后又出現了驚人的一幕，悍馬隊隊尾拿到紙條后直接喊了報告同時悍馬隊全體隊員來了個180度的向后轉，這一下隊尾自然就變成了排頭，悍馬隊再次出奇制勝。第五輪教練宣布無限思考時間，如何對以往進行突破仿佛變成了一個不可能完成的任務，這是誰也輸不起的一輪。當教練宣布比賽開始后，悍馬隊直接向教練報告了答案，幾乎所有人都驚呆了，悍馬隊以28：3戰勝了騎士隊。悍馬隊最后是如何出奇制勝的呢？答案是他們派人從教練手里搞到了答案直接交給排頭兵，這樣做看上去好像有些勝之不武，但實際上卻更能契合本訓練科目提倡的創新無極限的理念。教練專門表揚了悍馬隊：如果你們是第一次接觸這個科目，那么你們是我所見過完成這個科目最優秀的團隊！

步調一致體現團隊協作精神：腦力訓練完緊接著就是體力消耗，步調一致的游戲規則是：每隊兩塊長條木板，每對14人，左右兩腳各踩一塊板，左右手各提一根穿在板上的繩子，靠手提板前行。這個科目只有隊友之間配合默契，心往一塊想勁往一處使才能完成，在前進的過程中只要有人出聲或者有人掉板都要被扣罰時間。比賽開始后兩隊交相領先，最后騎士隊依靠更默契的配合戰勝了悍馬隊。

畢業墻前沒有完美的個人只有完美的團隊：教練把我們帶到一面高度為4.8米的高墻下，告訴我們只有我們徒手翻越面前的高墻才算是真正的完成了今天的拓展訓練任務。教練向我們示范了動作要領，必須有人充當底座，然后其他人踩在底座的肩頭翻越高墻。教練問有沒有退出的隊員，有心臟、脊椎等病史的隊員可以退出。總共有三位隊員選擇了退出，剩下的26名隊員就要面對超越眼前的障礙。教練給出了26分鐘的及格線，比賽開始了：首先在隊伍中選擇了6名身體相對強壯的隊員做成了3個底座，他們的肩上蹲著著2名較高的隊員做為二層底座，第一個攀登的隊員從底層爬到二層底座的肩上，二層底座緩緩站起攀登者扒住墻頭完成翻越。用這個辦法將兩三名有力氣的隊員送上去后，上面就有拉人的隊友了，二層底座就可以撤去了，第一層底座就減為兩個。底座要定期進行輪換，要不然真有些吃不消。先將體重大的隊員送上去，接著要把女隊員送上去。在上面的隊員拉手的拉手提腿的提腿，下面的托的托扶的扶，其他人則是拉拉隊。最后剩下的兩名瘦一些隊員，一個人踩在一個人的肩上，待上面的人被墻上的隊友牢牢的抓住雙手時，最后一名隊員一躍而起穩穩的抱住上面隊友的小腿，上面的隊友一起發力，最后一名隊友終于被成功的拉上來了。教練宣布我們最后用時僅為13分鐘，這時大家興奮抱住一起歡呼勝利。我們用行動證明依靠團隊的力量我們完成了一次看似不可能的攀登。這時教練問：你們每個人能說出你踩在誰的肩頭爬上去的嗎？大多數人都不記得了，這時教練讓每一個當過底座的隊員站出來，掀開他們肩上的衣服，他們的肩頭是紅腫的、淤紫的、劃破的。看到這一幕很多隊員的眼睛濕潤了，當我們為成功歡呼跳躍時，往往那些默默在我們身后付出的人們最容易被忽視。我們是否應該反思一下：真正憑借一己之力獲得的成功有多少？事實上很多時侯我們是站在別人的肩膀上獲得的成功被我們忽視了。所有的隊員都真誠的向底座道謝，沒有人會懷疑此刻彼此的誠意。

篝火晚會難忘今宵：在星空掩映下的大漠里，大家圍繞著熊熊燃起的堆篝火跳起了歡快的鍋莊舞。一天緊張的訓練結束了，現在是放松的時刻，是縱情歌舞的時刻，是暢飲青啤美酒的時刻，是共敘友情的時刻，是想把自己的身影永遠留在篝火前的時刻，是想多看一眼大漠星空的時刻，是再見前不想說再見的時刻，是結束前不想要結束的時刻！

第二篇：沙漠掘金拓展心得

沙漠掘金”培訓心得

9月12日公司組織了體驗式管理拓展培訓— “沙漠掘金”。一天的培訓中我們收獲了喜悅、勝利、激情還有相攜相守的團隊伙伴，我們共同完成掘金任務，不斷在掘金過程中解決問題，回頭想想，在這一次大型場景體驗室外拓展培訓中，無不與我們在平時工作上處理的諸多問題相吻合，收獲頗多，也更讓我懂得了協作與信任的重要性。雖然，這次活動只取得了第3名，但這次培訓還是給我留下了深深的記憶和感悟。

首先是戰略性：戰略在平時工作中有著承上啟下的作用，如果目標沒有完整性和遠瞻，到最后就會偏離最終目標。所以，在執行過程中必須目標一致，有著超前的戰略性。

其次是戰術性：項目管理其實是不斷改進的過程，在不斷的計劃，執行、檢查，總結中調整和改進，才能把管理工作做得更加規范流暢，平時的工作中也需要重點強化跟蹤整個過程，注重提升工作效率，才能不斷的創造更高的價值。

然后是合作性：培訓的過程中出現的諸多不可判斷的危機，如斷水、斷糧和迷路及葬身沙漠讓我充分感覺到競爭中的殘酷性，在遇到危機的時候，要沉著冷靜的分析客觀條件，運用團隊的智慧，協作合作伙伴的力量化解危機，同時不斷反思自己的失誤。

在這次拓展中，我們這一組顯然注重團隊之間的合作，隊員之間的交流，也進行了明確分工，職責分明，我們永遠不怕遇到問題，但我們懼怕一味蠻干，我們不怕失敗，但我們懼怕停止探索。這也體現了我們的團隊意識，我們最終也達到了最開始設定的目標“帶著金子，凱旋而歸”。其次是隊員之間信任的重要性，如果沒有相互信任，我們是不可能走出沙漠的，我們發揮了每個人的長處和緊密合作、相互扶持最終完成了這次任務，同時也獲得了第三名的好成績。

擴展完之后讓我想到了自己在公司所在的部門與職位的重要性，該如何發現團隊每個成員的長處和優點，合適的人用在合適的地方，其次團隊中的每個人都要清楚知道團隊的目標，每個人都在為實現目標做出自己應有的貢獻。

第三篇：拓展訓練沙漠掘金備品說明

沙漠掘金清單

一、地圖：2種

彩噴 12張A4的 塑封

彩噴 1張 3米乘2-2.5米的 噴繪布做的

二、PCV卡

392張

1、王陵便簽各1 12張

2、負重10磅

100張

3、負重20磅

200張

4、負重50磅

100張

5、金礦

50張

6、食物

150張

7、水

150張

8、帳篷

10張

9、指南針

10張

三、籌碼

100元 50元 20元 10元各80枚 共計14400元

三、道具箱一個

四、牛仔帽12頂

五、點標旗10個

六、課程大綱和表格（多少份請注明）

七、投影儀、投影布、音響、麥克（老師自帶筆記本或U盤）

八、講師臺（上面配鮮花）

九、茶歇物品

十、條幅兩個

十一、礦泉水：200瓶

十二、學員需要：課程提綱、課程時間安排、筆、文件袋

十三、學員事先已分成10組

十四、學員8:30準時到達基地，11：20上午結束

下午13:00開始

初步人員安排：

助教：肖志鵬 擔當主持人

助教：賀鵬程、朱志永

現場助教 后勤服務組：王帥帥 王猛

要求：正裝、配胸卡

附油田發文：

吉林油田公司2012年基層黨委書記 培訓班培訓指南

下午17:00左右結束

一、培訓作息時間

（一）上午：08：00—11：30

（二）午餐：11：30—12：00

（三）下午：13：30—16：30

（四）每90分鐘安排一次20分鐘課間休息，做瑜伽課間操。

（五）午餐地點在職教中心食堂，圓桌餐，每10人一桌。

二、授課地點

（一）理論授課：職教中心4樓會議室

（二）拓展培訓：查干湖

三、教學課程安排

（一）理論培訓

1.反腐倡廉專題——做一名純潔的領導干部（9月18日）主講人：中紀委培訓中心原主任劉春錦

2.企業文化專題——國學與企業管理（9月19日）

主講人：吉林大學規劃與政策辦公室副主任、副教授于天罡 3.企業管理專題——組織管理創新（9月20日）主講人：吉林大學商學院副教授劉柏

4.黨建工作專題——石油企業黨建形勢任務與對策

主講人：北京石油管理干部學院教授王堅強（9月22日）

5.發展戰略專題——國家能源戰略與集團公司發展戰略 主講人：集團公司發展研究部處長郝鴻毅（9月23日）

（二）拓展培訓

高層管理者經營管理素質提升沙盤演練（9月21日）

培訓要求

（一）所有參加培訓人員要把自己當成職教中心的一名普通培訓學員，做到認真遵守職教中心的各項制度、規定，愛護職教中心培訓設施。

（二）培訓期間不準請假，凡是因特殊原因不能參加培訓的，一律要得到公司領導批準。

（三）培訓期間請按編號就座。要做到不遲到、不早退，油田黨校要做好考勤記錄。

（四）培訓期間不準相互宴請，不能酒后參加培訓。原則上中午一律在職教中心食堂就餐。

（五）培訓期間要尊重授課老師。上課時，嚴禁接聽電話、聊天、吸煙、睡覺、來回走動等不文明行為。

（六）培訓結束后要進行統一考試，以便對各位學員的學習效果進行檢驗。

（七）上課及活動內容、時間、地點等如有變更事項，另行通知。

（八）培訓期間，為防止電腦病毒感染，謝絕拷貝教師課件。課件拷貝工作由培訓部統一進行。

（九）參加培訓期間要確保交通和培訓安全。

第四篇：拓展訓練心得

拓展訓練心得體會

非常感謝公司組織的這項拓展訓練活動，讓我們在工作之余舒緩心情，覺得非常有意義，重點是在本次活動中讓我們深受教育，自己也從中學到了好很多東西，主要有三個方面：

一、學會了守規矩。因為我平時是一個自由散漫，紀律性比較差的那類人，不喜歡受約束，老是按自己的想法來做事，也不顧別人的感受，所以經常會觸犯一些規矩，也會遭人不待見。經過此次活動讓我認識到人在某個圈子里，就必須要遵守這個圈子里的規矩，否則會給團隊帶來很大的麻煩，以后一定要謹記。

二、學會溝通。在七巧板這個活動當中當時因為溝通不暢，造成了花費很長時間到最后還沒有完成任務，其主要原因就是缺少溝通，這是本次活動當中感受最深的地方。因為我自己平時與人溝通少，很多事情都是按照自己所理解的去做，往往會造成別人的不理解，也可能讓整個事情變的復雜起來，所以以后做事情多與人溝通。

三、學會感激身邊的人。在很多活動當中都能看到每個人都很有愛，大家相互關心，相互幫助，有時候會犧牲自己成全別人，尤其是在搭人橋這個項目讓我看到了大家內心的善良，真誠。所以要學會關愛身邊的每個人，因為他們都是善良可愛的人。

第五篇：2013拓展訓練心得

感動，感恩，感謝

2013年5月23日和24日兩天，是我參加北京光耀東方商業管理有限公司邯鄲分公司組織拓展訓練的日子。雖說已是第二次參加公司組織的拓展活動，但是回想起來，還是感觸很深。

23號清晨5點，在大家還在睡夢中時，我們第二批36人已坐在開往河南安陽紅旗渠訓練基地的大巴車上，趁著茫茫夜色開啟了訓練的第一天。

早上8點多，汽車終于開到了平湖漁村——我們訓練的地方。分配好住處，放下背囊，短暫的休息后，開始了我們今天開營訓練的第一項：列隊。“水手”教練把我們分成了三隊，并讓我們自行推選出隊長及政委，共同商量出隊名（分別為丹蘭、鋼槍、飛龍），隊呼和隊歌，還給我們每隊一面旗子，把各隊的隊名，隊呼，隊標畫在旗上，并在下面簽上每位隊員的名字。隊旗繪制好后，便開始下項訓練“士兵突擊”。

訓練前，“水手”教練給大家提出了一個問題，“什么是團隊?團隊是誰的？”“大家的！”“我們的”大家紛紛給出答案，教練卻說讓我們結束后再給答案。每隊都得到一張內容相同的任務單，45分之內，隊長要記住所有流程，并帶領隊員逐一完成。任務看似簡單，要過關卻并不容易，它考驗大家聲音的洪亮、動作的整齊化一和準確度。最后，我們丹蘭隊失敗了，最終被其他兩隊PK掉了，失敗的代價就是隊旗被撕毀、焚燒，隊員被解散，并接受其他兩隊處置，是被收留還是被遺棄，昔從分辨。當隊旗被踐踏、撕毀、焚燒時，當其他隊被問是否收納失敗隊伍的成員，而得到堅定的回答時。你還能否抑制住淚水？

在經過了一系列的拓展項目、分享總結，一系列的競賽成功、失敗，一系列的歡笑、淚水之后，拓展培訓結束了，我們一席人拖著沉重的步伐來到飯廳，思考著教練之前提出的問題，什么是團隊?團隊是誰的？是啊，團隊是誰的？如果，我們都把團隊看成是我們自己的，把團隊的榮譽當成自己的生命看待，去做百分之百的努力，那我們還有可能輸嗎？

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優秀團隊。