第一篇：外出實習心得體會

跨校區實習心得

首先感謝學校領導給了我一次外出參觀學習其他校區的機會。我在總統校區參加了跨校區實習，總統校區離總部很近，所以各方面都是很規范的。

1、學習小組的開展。因為總校校區生源很多，大部分都是有近期的出國留學的計劃的，所以總統校區學習小組的開展率是很高的，參加人數也很多，學生的積極性很高，使得學習小組的學習氛圍濃厚。內容上，助教會根據參加學習小組學員的不同程度制定授課內容，方式較多變。我參加的學習小組先考察了學員們單詞，在單詞批改后會利用《無問西東》進行口語題目的練習。缺點：還是有個別注意力不集中的學生，老師無法兼顧。

2、學員輔導材料都是助教老師印好的，準備很充分。因為有的學生不約課就參加學習小組，所以助教需要多印出幾份材料，以備不時之需。缺點：不約課就參加學習小組的學生，無法得知學生的程度。

3、助教的工作計劃很滿。因為學員很多的緣故，總統校區的排課量也很多，所以助教非常忙碌。缺點：助教帶的學生太多，有時可能會忙不過來，無法提供很好的課后服務。

4、總統校區的助教跟老師對接、學員對接、家長對接、甚至還要與顧問對接的頻率很高，我看到的一個助教就是在學員下課后主動去找老師了解學員情況，并根據老師的的反饋對學員進行個性輔導。這種細致周到的服務精神值得學習。

5、總統校區的VIP作業本填寫情況良好，只有個別沒填寫全。缺點：有的學生上課不帶VIP記錄本，導致老師沒辦法在作業本上及時寫下反饋內容。

6、總統校區展板內容很豐富，會根據當月的熱門話題進行展板布置。本月是以“旅行青蛙”為主題，很接地氣，學員瀏覽起來也很有趣味性。這點我們也應該學習。缺點：活動宣傳展板上的照片未及時更換，還停留在去年的活動。

7、我觀察到總統校區助教的工作包括：查課、檢查學員和教師在課堂上手機的使用情況、學員和老師有無按時上課、課上老師與學生的工作學習狀態。缺點：助教在剛上課時就查課，發現很多學生并不在上課的教室，并且廁所門口排起了隊，嚴重浪費了時間。

8、總統校區課件室的利用率也很高，有很多學生在里面自習，但助教很忙，沒有辦法一直監督課件室的紀律情況，學員湊在一起嘮嗑的情況很普遍。

我們校區沒有總統校區那么忙碌，所以在日常管理方面非常正規和規范，但我們還是要學習總統校區好的方面，改掉自身其他的不足之處。

第二篇：橋梁外出實習認識及心得體會

通過跟隨張霞老師近乎一天的外出實習對橋梁的認識，我了解內容如下并，簡介我此次實習的幾個小視角： 視角一：滿堂紅支架

一下校車映入眼簾的就是滿堂紅支架，為了進一步了解該支架我在圖書館查閱了相關的資料，滿堂腳手架主要用于單層廠房、展覽大廳、體育館等層高、開間較大的建筑頂部的裝飾施工。由立桿、橫桿、斜撐、剪刀撐等組成。

滿堂腳手架主要用于單層廠房、展覽大廳、體育館等層高、開間較大的建筑頂部的裝飾施工。由立桿、橫桿、斜撐、剪刀撐等組成。

使用了滿堂腳手架后，3.6米以下的內墻裝飾不再另行計算裝飾腳手架，而內墻的砌筑腳手架仍按里腳手架規定計算。

滿堂腳手架的使用視其高度而定，當天棚凈高在3.6M以下者，不管天棚采用何種裝飾工藝，均不計算裝飾腳手架。

當天棚凈高在3.6M至5.2M之間時，天棚的裝飾腳手架按滿堂腳手架本層定額計算，當天棚凈高在5.2M上時，天棚的裝飾腳手架要計算基本層和增加層兩個定額項目。

對于常見的現澆砼有梁板，實際施工過程中模板下側鋼管及扣件為模板支撐，不是滿堂腳手架。計算有梁板結構腳手架工程量時應按計算規則區分柱、梁構件計算并套用相應的腳手架定額。

使用了滿堂腳手架后，3.6米以下的內墻裝飾不再另行計算裝飾腳手架，而內墻的砌筑腳手架仍按里腳手架規定計算。這樣的了解使我進一步對橋梁施工的相關細節更直觀的感受到了，也對所學知識進行了與實際相結合豐富了我的知識開闊了我的視野。視角二：旋挖鉆機

在行走將近八百米路程后和李工了解了旋挖鉆機的相關構造，回校后我又對其相關的原理的做了一系列的了解。旋挖鉆機是一種適合在建筑基礎工程中成孔作業的施工機械，具有裝機功率大、輸出扭矩大、軸向壓力大、機動靈活、施工效率高等特點，適應我國大部分地區的土壤地質條件。配合不同鉆具，適應于短螺旋、回轉斗及巖層的成孔作業。它廣泛應用于鐵路、公路橋梁、市政建設、高層建筑等地基礎鉆孔灌注樁工程。旋挖鉆機的結構從功能上分，分為底盤和工作裝置兩大部分。鉆機的主要部件有：底盤（行走機構、底架、上車回轉）、工作裝置（變幅機構、桅桿總成、主卷揚、輔卷楊、動力頭、隨動架、鉆桿、鉆具等加壓）。而旋挖鉆機鉆原理：旋挖鉆機鉆進成孔工藝旋挖成孔首先是通過鉆機自有的行走功能和桅桿變幅機構使得鉆具能正確的就位到樁位，利用桅桿導向下放鉆桿將底部帶有活門的桶式鉆頭置放到孔位，鉆機動力頭裝置為鉆桿提供扭矩、加壓裝置通過加壓動力頭的方式將加壓力傳遞給鉆桿鉆頭，鉆頭回轉破碎巖土,并直接將其裝入鉆頭內,然后再由鉆機提升裝置和伸縮式鉆桿將鉆頭提出孔外卸土,這樣循環往復,不斷地取土、卸土,直至鉆至設計深度。對粘結性好的巖土層,可采用干式或清水鉆進工藝。而在松散易坍塌地層,則必須采用靜態泥漿護壁鉆進工藝。旋挖鉆機鉆進工藝與正反循環鉆進工藝的根本區別是,前者是利用鉆頭將破碎的巖土直接從孔內取出,而后者是依靠泥漿循環向孔外排除鉆渣。

公欲善其事，必先利其器”，只有通過采用新技術、新工藝、新設備才能為社會創造更多的價值，也才能實現個人的價值。通過實習了解和自己對旋挖鉆機的查閱資料，和橋梁老師李崗峰老師的介紹使我更加對旋挖鉆機進一步的熟知。視角三：橋梁的整體構造

橋是一種架空的人造通道。由上部結構和下部結構兩部分組成。上部結構包括橋身和橋面；下部結構包括橋墩、橋臺和基礎，詳細的分來有五大件和五小件組成。具體有橋跨結構、支座系統、橋墩、橋臺、基礎、橋面鋪裝、排水防水系統、欄桿、伸縮縫和燈光照明。橋跨結構是線路遇到障礙時，跨越這類障礙的主要承載結構。支座系統式支承上部結構并傳遞荷載于橋梁墩臺上，應滿足上部結構在荷載、溫度或其他因素所預計的位移功能。橋墩是支承兩側橋跨上部結構的建筑物。橋臺位于河道兩岸，一端與路堤相接防止路堤滑塌，另一端支承橋跨上部結構。基礎保證墩臺安全并將荷載傳至地基的結構部分。橋面鋪裝、排水防水系統、欄桿、伸縮縫、燈光照明與橋梁的服務功能有關。

該次的實習使我明白了先進的科學技術離不開廣大人民的知識和智慧，只有學好一門精通一門好的學問，在相應的應用場地才能大展身手，為國家貢獻自己的一份力量。讀萬卷書不如行萬里路，通過實踐和知識的結合使我對橋梁工程有了更進一步的了解。

實習心得

本次實習是為了讓我們接觸橋梁方面的一些知識，使我們對橋梁方面的知識有一定的了解。讓我們對以后可能接觸的專業知識有初 步的了解，增強自己學習的積極性。實踐是理論聯系實際的過程，本次實習使我加深了對橋梁概念的理解，從另 一個更高層次的角度去看待橋梁，第一次接觸了橋梁施工，了解到了一些設計過 程中常見的問題和解決思路。在查閱資料的過程當中，了解到了許多有用的概念 和理論。同時也發現了自己知識掌握和認識上的一些問題。本次實習使我更加明 確了設計的任務和過程。我將盡量把這次實習所得，靈活的運用到今后的學習中。年輕一代橋梁工程師要以報國為己任，勤奮學習、努力創新、勇于實踐，讓 中國的橋梁成為世界橋梁史上的里程碑，使中國成為世界橋梁強國中的一員，重 現中國古代橋梁的輝煌。這次的實習，所獲得的實踐經驗將對我終身受益，我會不斷的理解和體會在實習中所學到的知識，不斷地運用到以后的學習和工作中來，理論聯系實際，為祖國的 基礎設施建設貢獻出自己的力量。

通過和張霞老師進一步的了解和將近一天的對橋梁施工的認識，是我主要對滿堂紅支架、旋挖鉆機、橋梁的整體構造產生了興趣并在回校后翻閱課本和查閱相關資料進一步加深我對橋梁施工的認識。欲善其事，必先利其器”，只有通過采用新技術、新工藝、新設備才能為社會創造更多的價值，也才能實現個人的價值。該次的實習使我明白了先進的科學技術離不開廣大人民的知識和智慧，只有學好一門精通一門好的學問，在相應的應用場地才能大展身手，為國家貢獻自己的一份力量。讀萬卷書不如行萬里路，通過實踐和知識的結合使我對橋梁工程有了更進一步的了解。

第三篇：外出心得體會

心得體會

很高興能夠和老師、同學們在這個風和日麗的時候一起到外面學習、交流。這次的外出游玩對我而言是一個非常有意義、具有紀念價值的體驗。其中我最開心的包括兩件事情，一是我在這次的外出中在忠昭祠里，在老師和同學們的見證之下完成了我期待已久的預備黨員的授牌儀式。二是有幸在老師的帶領下和陽光學院的老師、干部們交流，并吸取了不少經驗。

曾經，老師和我們說過，發展大會是我們生命中的第二個生日，那么我現在想說的是，這次的授牌就好像是在為我成為預備黨員慶祝。一路和老師同學們一起游玩、觀賞在老師的解析下了解歷史，不僅增強了大家的體質而且還吸取了很多的歷史知識，我想這也是老師帶領外面外出的目的之一吧。而在游玩期間我成功的掛上了共產黨員的牌子，當忠輝老師為我授予共產黨員的牌子的時候我相當的激動。與此同時，自己為人民服務的意識好像也是越來越堅定，我要在以后的生活中不斷的堅定自己為人民服務的信念。

而在這次出游中的另一件很有意義的事情就是和陽關學院的老師、同學參觀了他們的學院，體會到了他們十分濃厚的學習氣氛交流了他們的工作。我很喜歡這里的學習氛圍，看著學生們在自習室、圖書室那么認真、自覺的溫習、鞏固知識，我感覺那樣的學習生活好像是我心中所向往的。每個人都在為自己的目標不斷的努力奮斗，在精心地用自己的努力來編織自己的夢想。在我印象當中，似乎只有初

三、高三的生活是這樣充滿目標。在和他們的老師學生交流的時候我也深深的體會到他們的一種校園環境。這也是我這次活動中體驗最深之處。我對他們學校對工作的分配，老師之間的工作也做得十分的好。而同樣作為干部的我要在他們身上學習的東西真的非常的多，他們兩位干部一站出來就可以給人一種很有魄力的感覺，這是我所不具備的，也是我要提高的。而且從他們的言語中我覺得他們的組織能力相當的強。在那么多的老師同學面前，他們能夠表現的如此鎮定，我表示非常的佩服。對于工作他們可以對自己的部門、對自己要舉辦的活動這么的了解，而且了解的這么的具體。不管是文體部、青年志愿者協會、常規部門等等，他們都可以把自己的工作分配的那么的合理，這是我應該不斷努力做到的。總之這次交流會中我認識到很多自己的不足，同時也覺得我們今后的工作可以借鑒他們學校好的、適合我們學院、系的方法和制度。

取其精華，去其糟粕，我們要在今后不斷的完善我們系的制度。在黨團這方面，我覺得，我們也可以借鑒他們的要求，但是我們可以適當的降低要求。選出來的比較優秀的共產黨員也可以發揮我們黨員隊伍的力量，借助黨員的力量來幫助更多的同學（不管是學習還是生活又或者是工作），當然，這樣的話我們就要以更加嚴格的標準來要求黨員。在干部方面，我覺得我們的干部培訓還是非常必要的，所以我們要一直堅持下去，培養干部們為大眾服務的態度，創建更加強大的干部隊伍。并且，干部的選拔也要以更高的標準來選拔，學習成績，工作能力都要提高一個標準。一些部門干部其實我們沒有必要設的我們可以適當的撤除掉。在生活中，多提供老師和學生親密了解、接觸的機會，促進師生情感同時也有助于大家工作的開展和交流。

以上是我這次活動的一些心得體會，我覺得這次的活動真的非常有意義，我們系如果可以的話也可以和其他高校開展這樣的交流會，互相了解、學習，共同進步。

第四篇：外出實習請假條

請假條

本人系專業級班學生，因，需要請假，請假時間為年月日至年月日。本人保證請假期間注意自身安全，不參與違法亂紀活動，請假期間一切責任由本人承擔，望批準。

本人簽名：

2014年月日

輔導員意見：主管領導意見：

請假條

本人系專業級班學生，因，需要請假，請假時間為年月日至年月日。本人保證請假期間注意自身安全，不參與違法亂紀活動，請假期間一切責任由本人承擔，望批準。

本人簽名：

2014年月日

輔導員意見：主管領導意見：

第五篇：外出實習申請書

學生提前外出實習申請書

由于本人已自行聯系實習單位：XXXXXXXXXXXX，且該單位也同意接收實習，現特向XXX老師申請于XXXX年XX月XX日起到公司實習。在此，本人保證出外實習期間，時刻注意安全，做到：

1.嚴格遵守實踐單位規章制度，自覺樹立安全意識、團結協作意識和紀律觀念。2.珍惜自身健康安全，不做任何影響生產安全和生命安全的事情，在外實習期間產生的一切安全問題，由我本人負責，與學校無關。

3.嚴格按實習單位規定進行見習和操作，注意防火、防電、防水等，不去游泳池、江、河、湖、海等地游泳或洗澡。

4.嚴格遵守交通規則等法律法規，不做違法亂紀行為，不乘坐無保險的私人營運車輛。

5.不參與損害所里和實踐單位名譽的任何活動。

已將提前外出實習之事告知家長并征求家長的同意。望老師批準。

申請人：

日 期：