第一篇：大岡小學田徑隊訓練總結

大岡小學田徑隊訓練總結

我校田徑隊每年都要參加區級田徑運動會。田徑是基礎項目，為了更好推動學校體育課外活動的開展，增強了學生的體質。通過幾個月來學校田徑業余訓練，我們總結出以下幾點：

一、提高運動員自身素質

學校的業余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著培養和輸送人才的重任。體育教師必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作。其次體育教師要有敬業精神，體育教師工作辛苦，社會上對體育訓練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，學生仍存在重視文化知識學習輕視體育的思想，這對我們開展業余訓練帶許多困難我覺得，作為體育教師，我們對體育課和業余訓工作的重要性要有足夠的認識，而不能放松消極的心里，用我們自身的言語和行為改變學生。為培育養德、智、體、美、勞全面發展的人才，為增強學生體質做出應有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。我們還要不斷充實自己，要善于積累經驗，總結成敗得失，勇于思考敢于創新。不斷提高自己的素質。

二、認真選好體育苗子

我們只是田徑的業余訓練，不是田徑專業隊訓練，學生的條件好不好并不重要，關鍵是能挖掘他們的潛能進行比賽。我覺得，不論是專業隊還是業余隊，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選才的成功就等于訓練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點，就會事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，在體育課各項的活動仔細觀察每個學生的表現，要處理好這個銜接問題，首先我要同本校教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動場所，處處留意，發現好苗子作好記錄。更重要的是在集訓，目的是觀察學生各人的反應、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現如何。這樣選苗比較準確，入訓練隊后田徑隊伍也較穩定，運動水平也會提高得更快。

在2017年鹽都區田徑運動會比賽中我校的所有運動員的比賽成績與平時訓練成績有所提高，部分學生提高非常明顯。這一點充分說明了我們的小運動員對待比賽這種頑強拼搏的精神。這點很重要，有提高就是有進步，就是有收獲。我們這次取得的成績不理想，做為田徑隊老師我們在比賽中可以看出，部分的運動員還是缺乏積極進取的精神，這在我們以后的人員選拔中是值得考慮的，在這次比賽我們看到了差距，我們也認識到差距在哪里，這點我認為很關鍵，既然知道在哪里有不足，我們就應該加強不足的地方，進行改正和彌補。

三、制定訓練計劃，積極開展訓練

我們認為水平較高運動員的培養，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠的訓練計劃。不急于求成，特別是田賽項目，要有長遠計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。在訓練內容上重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑、跳、投的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我采用多次訓練法，訓練期間除特殊天氣外都堅持訓練。每周計劃是根據總計劃和各氣候因素以及比賽任務要求而制定的。我們訓練指導思想是：先進行各項素質練習，特別是加強力量和彈跳訓練，如：發展腿步力量和彈跳力，采用連續臺階登高眺，20米蛙跳，耐力跑，定時跑，40米單足跳等來提高肌肉力量和爆發力。后解決技術問題。

在技術訓練方面，只有掌握好的技術，才能充分發揮學生的身體訓練水平，創造優異成績，我在運動訓練的同時強調技術，在學生一進隊開始抓好素質訓練，隨著學生身體素質的提高，進而完善基本技術訓練使他們建立起一個正確的訓練模式，在訓練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學生，克服心理障礙，挖掘潛力。

嚴格訓練，嚴格要求，是提高運動技術水平的好辦法。我認為，首先要使學生明確嚴格訓練的目的，并按基礎和水平，因材施教，更要使學生懂得完成任務的重要性和必要性。訓練后多與學生談心，聽取學生反饋的意見。學生在接受老師的訓練時，總是要注意老師的解析，體育教師的示范，體育教師必須從自己的言論、行為、訓練表現給學生一個好榜樣。嚴格他說，要建立嚴格的訓練常規。要求學生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓練效果。

當然在訓練過程中我們還存在不足的地方。如在訓練過程中隊員出現遠動損傷，比賽中隊員出現怯場現象。這些現象最主要的原因是因為在訓練過程中我們只注重抓隊員身體素質和技術的訓練，而忽略了對隊員心理的正確引導及培養。因而在今后的訓練中我們應做到雙管齊下，在提高隊員遠動水平的同時抓好學生心理素質的培養。

我們相信在今后的訓練中，只要改進訓練方法，我校田徑水平會登上新的高度。

四、困難和不足，希望與展望

作為鹽都區田徑傳統項目學校，我們目前也有不足的地方，比如找到好的苗子，家長不支持參加田徑訓練，訓練場地小等問題。

今年我校田徑隊在10月份的區田徑運動會中中取得了團體總分第二名的好成績，特別要說的是其中王詩雨,丁欣怡還代表了鹽都區參加了鹽城大市田徑運動會。

盡管如此，我校體育組戒驕戒躁，積極向其他兄弟學校學習，同時自己也在摸索并制定具體方案，進一步摸索的制定科學的田徑訓練方法，使之符合小學生訓練的實際。

我們堅信，有學校領導的高度重視，大岡小學的田徑項目在今后的工作中一定能越來越好，為鹽都的教育貢獻自己的一份力量。

大岡小學楊佳佳 2017年12月6日

第二篇：小學田徑隊訓練總結

廟爾溝鄉中心學校2011-2012田徑隊訓練

總結

在本學期的訓練中，以基本訓練為主同時提高專項也是本階段訓練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓練能根據教練制定的計劃合理地完成，訓練期間，學生能服從安排，及時地反饋信息。本學期的訓練工作主要做了以下幾方面：

一、認真擬定訓練計劃，從組織、思想、技術、身體素質等具體環節

上從嚴、從難地進行訓練。

二、加強訓練工作

對運動隊的訓練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，加強素質訓練。提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“三抓”的訓練。“三抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質基礎（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應與應變能力等）

2、抓技術。抓好技術基礎

3、抓比賽。訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規則的比賽，友誼比賽，適應性比賽、區運動會等

三、有計劃的認真選材

隨著六年級的隊員即將畢業，田徑隊面臨新老交替。因此，在五年級

中挑選了一批身材較高、體能條件優良、彈跳力好，對田徑運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生補充入隊。由于近期天氣逐漸轉冷，所以隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

本學期的訓練工作已告一段落，市級田徑運動會中，我們取得了好成績、希望能通過明年認真、踏實訓練，能夠在來年的比賽中取得更大的進步

廟爾溝鄉中心學校

沙布爾

2011年12月

廟爾溝鄉中心學校2011-2012田徑隊

訓練總結

廟爾溝鄉中心學校

沙布爾

2011年12月

第三篇：小學田徑隊訓練總結

東四尺小學2016田徑隊訓練

總結

在本學期的訓練中，以基本訓練為主同時提高專項也是本階段訓練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓練能根據教練制定的計劃合理地完成，訓練期間，學生能服從安排，及時地反饋信息。本學期的訓練工作主要做了以下幾方面：

一、認真擬定訓練計劃，從組織、思想、技術、身體素質等具體環節

上從嚴、從難地進行訓練。

二、加強訓練工作

對運動隊的訓練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，加強素質訓練。提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“三抓”的訓練。“三抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質基礎（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應與應變能力等）

2、抓技術。抓好技術基礎

3、抓比賽。訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規則的比賽，友誼比賽，適應性比賽、區運動會等

三、有計劃的認真選材

隨著六年級的隊員即將畢業，田徑隊面臨新老交替。因此，在五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優良、彈跳力好，對田徑運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生補充入隊。由于近期天氣逐漸轉冷，所以隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

本學期的訓練工作已告一段落，市級田徑運動會中，我們取得了好成績、希望能通過明年認真、踏實訓練，能夠在來年的比賽中取得更大的進步

東四尺小學校

郭俊生 2016年12月

東四尺學校2016田徑隊

訓練總結

廟爾溝鄉中心學校

沙布爾 2011年12月

第四篇：小學田徑隊訓練總結

敖泉中心學校田徑隊訓練

總結

在本學期的訓練中，以基本訓練為主同時提高專項也是本階段訓練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓練能根據教練制定的計劃合理地完成，訓練期間，學生能服從安排，及時地反饋信息。本學期的訓練工作主要做了以下幾方面：

一、認真擬定訓練計劃，從組織、思想、技術、身體素質等具體環節

上從嚴、從難地進行訓練。

二、加強訓練工作

對運動隊的訓練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，加強素質訓練。提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“三抓”的訓練。“三抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質基礎（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應與應變能力等）

2、抓技術。抓好技術基礎

3、抓比賽。訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規則的比賽，友誼比賽，適應性比賽、區運動會等

三、有計劃的認真選材

隨著六年級的隊員即將畢業，田徑隊面臨新老交替。因此，在五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優良、彈跳力好，對田徑運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生補充入隊。由于近期天氣逐漸轉冷，所以隊員們都一個個練的很苦，但他們不怕累，有時我們要結束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去。

本學期的訓練工作已告一段落，市級田徑運動會中，我們取得了好成績、希望能通過明年認真、踏實訓練，能夠在來年的比賽中取得更大的進步

廟爾溝鄉中心學校

沙布爾 2011年12月

廟爾溝鄉中心學校2011-2012田徑隊

訓練總結

廟爾溝鄉中心學校

沙布爾 2011年12月

第五篇：田徑隊訓練總結

田徑隊訓練總結

在本學期的訓練中，以基本訓練為主同時提高專項也是本階段訓練的目標之一。針對個人的基本功進行適當安排。隊員平常訓練能根據教練制定的計劃合理地完成，訓練期間，學生能服從安排，及時地反饋信息。本學期的訓練工作主要做了以下幾方面：

一、提高自身素質

學校的業余田徑訓練是培養體育人才的基地，體育教師肩負著為祖國培養和輸送人才的重任。我們覺得，作為體育教師，我們對體育課和業余訓練工作的重要性要有足夠的認識，必須明確本職工作，樹立起責任感和事業心，這樣才能腳踏實地地進行工作，這樣才無愧于我們的事業和責任。體育教師還要有吃苦奉獻精神。體育訓練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。所以我們要積極參加各種各樣的進修、培訓，不斷接受新的教學理念，勇于思考敢于創新，提高自身的素。

二、有計劃的認真選材

隨著六年級的隊員即將畢業，田徑隊面臨新老交替。因此，在五年級中挑選了一批身材較高、體能條件優良、彈跳力好，對田徑運動有濃厚興趣，意志頑強，能吃苦耐勞而且文化學習認真，成績較好的學生補充入隊。由于近期天氣逐漸轉冷，所以隊員們都一個個練得很苦，但他們不怕累，有時我們要結束訓練了，可他們還要對我說讓他們再練會。他們的這種精神讓我們的心里也特別的高興。所以我們要把這種精神一直保持下去

三、制定訓練計劃，從嚴進行訓練

我們認為高水平運動員的培養，不可能一蹴而就，必須要有長遠的訓練計劃．不急于求成，特別是田賽項目，要有多年計劃也要有近期訓練目標。計劃內容的安排應重視基礎訓練和基本運動能力培養。先發展學生協調能力和基本運動能力，后根據專項的需要及運動員的特點對學生進行全面體質訓練，進而把專項技術訓練緊密結合起來。在訓練內容上更重點加強基礎素質訓練和一些基本的運動技能，使學生從小養成正確的跑、跳、投的姿勢，培養節奏感，速度等良好感覺。在訓練方法上，根據學生的實際情況，我們采用多次訓練法，每周訓練五次，每次60分鐘左右，不管天氣如何都堅持訓練。我們的指導思想是：先進行各項素質練習，特別是加強力量和彈跳訓練，關鍵還是看學生對訓練的態度，只要肯努力，肯堅持都是會有收獲的。我們提倡在三從一大的訓練原則的前提下，著重“三抓”的訓練。“三抓”為：

1、抓身體。抓好身體素質基礎（快速跑，快速起動、彈跳力、力量和觀察能力，反應與應變能力等）

2、抓技術。抓好技術基礎

3、抓比賽。訓練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規則的比賽，友誼比賽，適應性比賽、校運動會等 本學期的訓練工作已告一段落，只要在摸索中不斷改進，在訓練中不斷提高，我相信在下學期，我校的訓練隊肯定能更上一層樓，做好充分的準備迎接區運會。