第一篇：尋找生命的意義 分析 心得 體會 感想

<尋找生命的意義> 心得體會

（一）總體的心得：

整本書的核心就在于兩個字——“意義”。生命真的存在意義嗎？如何尋找到自己生命的意義嗎？意義來自于什么，又能帶給我什么？在那樣的苦難生活下是什么意義支撐著作者？作者又利用意義做了什么？種種問題充斥著大腦，但在本書的閱讀中我們已漸漸有了答案。

在集中營生活的作者，立足自己的內(nèi)心，極力誠實不欺，同時又以醫(yī)生的專業(yè)冷靜態(tài)度，超越當(dāng)時嚴酷的環(huán)境，不自憐不抱怨，寫下此書。人生的最終結(jié)果便是死亡，活著還面臨著各種苦難，那為何而活？為了生命的意義！我們常常被教導(dǎo)說：過程高于結(jié)果。大概用于人生也是合適的。書中的第一部分是作者在集中營的經(jīng)歷，各種苦難的經(jīng)歷中穿插著對人生的思考，尤其是在苦難中尋找人生的意義。人的強大來自于內(nèi)心，內(nèi)心的強大來自于認識到自己的人生是有意義的。無論是作者在集中營中某一瞬間閃現(xiàn)的帶來希望的美好事物、還是他遵從命運的決定時的內(nèi)心思考，很多細節(jié)讓給我們留下了很深的感悟。第二部分是對意義療法的介紹，從精神治療的角度，通過尋找每個人獨特的人生的意義，使他們擺脫精神上的困擾。下面從幾個具體的方面來分析這本書：

1、我們應(yīng)該去找尋生命的意義

我們不少人都曾經(jīng)迷茫地問過自己：自己生命的意義是什么？對于這個問題，作者選擇了避開，而是巧妙地回答道：“人不應(yīng)該問他生命之意義是什么，而必須承認是生命向他提出了問題。生命對每個人都提出了問題，他必須通過自己對生命的理解來回答生命的提問。”正是我們自己，需要努力地去尋找自己生命的意義，我們每個人的意義是獨特的。書中提到年輕人當(dāng)中普遍流行的三大癥狀：抑郁、侵犯和成癮依賴，在意義療法中這些行為都源于“存在之虛無”——空虛與無意義感。

抑郁：十分常見，生活中的種種挫折與壓力，例如現(xiàn)在的失業(yè)、房奴、車奴等讓他們看不到未來的曙光，開始認為生活不再具有意義。

侵犯：源于空虛，是尋找發(fā)泄目標(biāo)的行為。

成癮：毒癮、酒癮、煙癮，用這種強烈的依賴性來掩蓋自己的空虛與無意義感。尋找生命的意義夠重塑自己，開啟新的人生。

2、如何發(fā)現(xiàn)生命的意義？

三種方法：

1、通過創(chuàng)立某項工作或從事某項事業(yè)

有了奮斗的目標(biāo)，自己投入的心血都是有價值的，自己的工作體現(xiàn)出你人生的意義。

2、通過體驗?zāi)撤N事情或面對某個人

（主要是——愛！）

從小我們就被告知，愛是偉大的，親人的愛、朋友的愛、戀人的愛，都是最最寶貴的東西。然而，在極端惡劣、收到虐待、人們思想扭曲的環(huán)境中，愛的想法真的還能夠帶給我們幸福的能量嗎？作者將答案帶給了我們。在極其殘酷惡劣的集中營生活中，作者在雪地里想到了自己的妻子。“我聽見她回應(yīng)我的話，看見她向我微笑和她坦承鼓勵的表情。不論真實與否，我都堅信她的外貌比冉冉升起的太陽還要明亮。”在對愛人的回憶中，作者忘卻了自己的處境，而是感受到一種幸福，“愛是人類終生追求的最高目標(biāo)。”愛是一種巨大的能量，愛讓他能在痛苦的環(huán)境中得到解脫與滿足。

3、在忍受不可避免的苦難時采取某種態(tài)度

我們活在世上，我們會經(jīng)歷大大小小的時事件，因此陪伴我們的不僅僅是幸福與歡笑，挫折與苦難會讓人垂頭喪氣，然而不被苦難所打敗，而是正視它，從苦難中找尋生命的意義，這是作者教會我們的寶貴的人生態(tài)度。本書的作者應(yīng)該是對苦難最有發(fā)言權(quán)的，在集中營的生活常常會讓他困惑，忍受著這些苦難而活下去的生命真的是有意義的嗎？作者站在心理學(xué)的角度上理性地思考了這個問題，若是沒有意義，為何要忍耐苦難而活著？于是，他努力減輕自己在集中營中失去寶貴手稿的痛苦，在心中不斷想象離開集中營后應(yīng)該如何重新寫出新的手稿，在新的手稿中加入集中營的哪些案例，通過這樣不斷的想象振奮自己。這樣的人生態(tài)度——直視苦難、提升自己，無論什么時候看都是充滿啟發(fā)的。

作者也提到，遭受痛苦不是尋找意義的必要方式，如果痛苦是可以避免的，那么有意義的事就是去消除痛苦的根源。

3、負責(zé)任是人類存在之本質(zhì)

4、我們并不需要不緊張的狀態(tài)，而是為目標(biāo)付出努力和奮斗

第二篇：尋找生命的意義范文

尋找

“生命的意義是什么？”這個問題困擾了我很多年，一直沒能找到答案。經(jīng)過這些年在生活、學(xué)習(xí)中的尋找，答案漸漸浮出了水面——生命的意義在于奉獻。

在生活中，我經(jīng)常奉獻自己。某一次在公交車上，我看到有老年人或抱嬰兒的人，我便會主動給他們讓座，避免他們的困難。哪次在路邊、在街頭，我看到有可憐的乞丐沿街乞討，我便會毫不猶豫地向他們伸出援手——拿出自己的一部分零花錢給他們。“他們是一群可憐的人，他們需要幫助。社會拋棄了他們，我們還有什么理由再去漠視他們呢？我們應(yīng)該幫助他們。”我心中這樣想著。在四川汶川大地震發(fā)生后，我非常悲痛，十分同情四川那些可憐的同胞們，一瞬間便和我們陰陽兩隔。那時，我心一狠，將自己的全部零花錢拿了出來，捐給了災(zāi)區(qū)。比起我來，災(zāi)區(qū)的人們更加需要救濟。在小區(qū)里，如果有人不小心摔倒了，我便會放下手中的事情，跑到他那里看看他受傷了沒有，并將他扶起來送回家。我的朋友生病了，我每天在空閑時間，都會去他那里探病，問候他的病情，心中一直期待著他快點康復(fù)。“為了朋友，費掉一點時間也值得，他曾經(jīng)不是也幫助過我嗎？”我心中這樣想。

在學(xué)校中，如果有誰有解決不了的困難來找我，我馬上會停下下手中所做的事，耐心的幫他解決困難。如果他是有題不會，我就不厭其煩的為他講解；如果是問我借東西，只要是我有的，我便會毫不猶豫的拿出來借給他。如果別人幫我解決了困難，我一定會對他說一聲謝謝。我是班上的生活委員，我盡職盡責(zé)，全心全意的為班級服務(wù)。班上的粉筆不夠了，我趕緊去拿，讓老師上課有足夠的粉筆用；拖把不夠了，我趕忙去領(lǐng)，以保證打掃衛(wèi)生能順利進行；有某個椅子壞了，我會趕緊找人來修，讓同學(xué)們都能好好上課。

我默默地為班集體工作著，我不想要什么榮譽，只要同學(xué)、老師順心，我也就知足了。

在學(xué)校里、生活中的這些事使我明白了——生命的意義在于奉獻。但我心中清楚，奉獻只是生命的意義之一，生命的意義還有很多，都等待著我們?nèi)ふ摇?/p>

第三篇：尋找生命的意義

尋找生命中的意義——幸福

王國維先生說人生有三種境界。一是昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。二是衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。三是眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。道盡了人說不盡的一生。我們在人生路上深一腳淺一腳地前行時，我們可能悲傷，孤獨，也曾有過心動，幸福，溫暖。但是你是否想過生命的意義是什么？我認為人生就是一個漫長的旅程，生命的意義就是尋找幸福。

其實，幸福不在驚天動地中體現(xiàn)，它就在“小狗的尾巴上”，只要抬起頭向前走，幸福就會跟在后頭。但是幸福是什么？有的人說幸福是一種感覺。沒錯，但是很多人尋找不到這種感覺。他們常常無法意識到自己此刻無時不有的幸福，那幸福在瑣碎中，在哀怨中，在勞累中，被默默擠到了心靈偏僻的處所，貼上了封印。于是當(dāng)他們面對生活中碌碌無為的工作，虛度的年華，他們總是疾呼：“為什么我不幸福！”

但是你有沒有想過：因為我們活著，所以我們能在午后坐在窗邊，悠閑地品著下午茶，呼吸清新的空氣，聞著春天里淡淡的花香。因為我們活著，所以我們有有無盡的信念和希望去實現(xiàn)我們的夢想。因為我們活著，所以我們才能感受到親情，友情，愛情。無論生活多么的艱難，現(xiàn)實多么的殘酷，我們都可以承受。因為活著本身就是一種幸福，生命本來就是一個幸福的律動。

其實幸福就如同陽光，它散在每個人的身上，但是人們往往會忽視他的存在，認為身邊所發(fā)生的都是應(yīng)該的，而不是幸福。我發(fā)現(xiàn)幸福，要我們提醒。媽媽的一句嘮叨，爸爸的一個嚴肅的目光，朋友的一聲你好，心里的一種輕松愉快，這些都是幸福的旋律，生命留下的痕跡。

幸福到來的時候，我們要提醒自己說：請記住這一刻！我很幸福。因為幸福并不是一直就在我們身邊，只有學(xué)會牢牢抓住幸福的人，珍惜幸福的人才能體會到幸福所帶給我們的無盡溫暖和快樂。

我很慶幸和珍惜身邊還有那么多給我幸福的人。畢竟這些幸福來之不易，或許有一天幸福會離你而去。

生命的意義在于讓自己幸福，因為自己幸福了，周邊關(guān)心、愛護我的人也會隨之幸福。幸福，要我們尋找；幸福，更要我們珍惜。

第四篇：尋找生命的意義

尋找生命的意義

從我們呱呱落地的那一天起，我們就成了這世間上不可或缺的一部分。無論你高矮胖瘦，貧窮或是富有，也不必在意，因為每個生命的降臨必然有它的意義和價值。正所謂李白所說：“天生我材必有用。”就是這個道理。

“人生的意義不在于長短，而在于其價值。”飛蛾撲火，只是為了追求瞬間的光和熱，為了追求心中的目標(biāo)，為了實現(xiàn)自身的理想，毅然不顧一切，甚至與放棄自己寶貴的生命，如曇花一現(xiàn)般的消失，從而找到自己生命意義和價值的所在，實現(xiàn)了自身的偉大理想和遠大抱負。昆蟲都能做到的事情，何況是我們?nèi)祟惸兀?/p>

“有的人死了，他還活著。”在革命時期，周恩來總理夫婦為了革命事業(yè)，堅決不要孩子。如此艱難的抉擇，一定需要很大的決心。但是，他的付出總算沒有白費，因為他的愿望終于實現(xiàn)了——親眼目睹中華人民共和國成立，他該有多驕傲，自豪啊！當(dāng)親愛的周總理與世長辭的那一刻，全中國人民的心都傷痛無比，出現(xiàn)了十里長街送總理這感人的一幕；甚至與外國有些國家也為我們敬愛的周總理降下國旗。由此看出周總理是多么受人愛戴啊！雖然他離開了，但他留下的那種為國家而舍小家的精神，仍被后人所稱贊；雖然他離開了，但他永遠活在我們心中。

像周總理這樣無私奉獻的人還有很多。如，偉大的科學(xué)家——錢學(xué)森，當(dāng)年不為美國的金錢和地位所利誘，毅然逃回國，一生都在為中國科學(xué)事業(yè)獻身。不幸的是，這位偉人走完了近百年的人生長途，離我們遠去了，但它仍然是我們心中一顆閃爍的星星，他給我們留下了一筆豐厚的精神財富，找到了生命的意義，實現(xiàn)了報國的理想，實現(xiàn)了自身的價值。他的精神值得學(xué)習(xí)！

世事變遷，唯有精神是永遠的！為著他們的精神，品質(zhì)，多少年后，我們依然對他們深懷敬意！那么是不是只有像周總理，錢學(xué)森他們這樣的人，才會實現(xiàn)自身的價值，找到生命的意義所在呢？答案是否定的。平凡的人在平凡的工作崗位上也能做出不平凡的事情。

又如；董淑猛和徐娜。他們?yōu)槁轱L(fēng)病人所揮灑的青春和汗水，我們都看在眼里，記在心里，他們無私奉獻的精神，值得我們借鑒！仍記得董淑猛說的那句話：“到更需要自己的地方去，從而找到自己生命意義，實現(xiàn)自身的價值。”每個人的一生都在尋找自己的目標(biāo)，探尋生命的意義所在。只要找準了那個目標(biāo)，就會找到生命的意義。這時，你就會無時無刻不感受到來到這個世界的榮幸！

廣東江門開平市教倫中學(xué)高三:莪不溫揉

第五篇：青春——尋找生命意義的旅程

各位老師、同學(xué)，大家好，我是來自11級小教班的管顏顏。很高興能夠站在這里為大家演講，今天，我演講的題目是青春——尋找生命意義的旅程。

一個國家和名族，在發(fā)展的道路上總會發(fā)生一些影響深遠的重大歷史事件，雋刻在這個國家和名族的集體記憶中，反映出國家和名族的凝聚力和精神走勢，預(yù)示著這個國家和名族的未來。

76年前爆發(fā)的那一場轟轟烈烈的愛國主義學(xué)生運動就是中華民族光輝史冊里動人的音樂。一批批有志青年從此踏上了波瀾壯闊的奮勇征程，歷經(jīng)磨難而不屈，飽嘗艱辛而不衰，千錘百煉而愈加堅強，譜寫出了一支支可歌可泣的青春之歌。是他們，在國家存亡的關(guān)頭，振臂高呼，促使了反動派的妥協(xié)；是他們，在名族生死的毫發(fā)間，熱血橫灑，促使了名族的覺醒。終以他們的實際行動，展示了青年的熱血豪情，以他們大無畏的勇氣，詮釋了青年的含義。

90后的我們出生在祖國和平與發(fā)展的年代，轉(zhuǎn)眼間我們已到了風(fēng)華正茂的年齡，此刻，青春的舞臺屬于我們，心里有一種聲音在不斷告訴自己，不能浪費這曇花一現(xiàn)的美好時光。青春，不要做天空中的浮云，只在那里留下一時的身影；青春，要像巖石上的勁松，在風(fēng)雨中刻下成長的年輪。于是，我們展開了尋找生命意義的旅程。76年前的一二九運動，那是一段用生命歌頌理想的歲月，它愛國、進步、民主、科學(xué)的旗幟引領(lǐng)著我們向理想前進，愛國主義便是一二九精神的思想源泉。在和平的今天，我們不必像先輩們那樣在戰(zhàn)場上拋頭顱灑熱血，但是，我們卻應(yīng)繼承先輩們那份赤誠的愛國之心，正是這顆滾燙的愛國心，教會了世世代代的青年們要不斷進步，把有限的生命奉獻到祖國發(fā)展的事業(yè)中。今天，我們懷念一二九運動，重提一二九精神，在新的時代背景下，還是有著巨大的社會意義，讓我們重新去認識愛國主義精神，重新去審視我們的意識形態(tài)。愛國主義不是一句口號，更不是一種形式，而是一種實實在在的行動。青春、責(zé)任、奉獻，這是我們在尋找生命意義的旅程上收獲的新鮮體驗，我知道，這只是我漫長生命中的一個開始，在懂得了生命的意義后，我更加明白了作為新時代的青年，我過去、現(xiàn)在和將來都是為了什么而努力，是奉獻，是我負起的時代的使命與青春的責(zé)任而作的奉獻。我，用我作為當(dāng)代青年的一切宣誓，在面對一切阻擋在我面前的困難我都將預(yù)備飽滿的激情與責(zé)任感去解決，在面對一切阻撓我前進的障礙我都將預(yù)備強烈的憤恨和使命感去排除，我將用我所有的力量去達成我的事業(yè)，直到生命耗盡為止。這就是我的青春。

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。