第一篇：假期實踐總結

暑期實踐總結

一、實踐目的

為進一步提高教師自身的藥品生產實踐技能，進一步加強“雙師型”教師隊伍的建設，我制藥工程系于2011年暑期特組織教師深入藥廠進行藥品生產實踐。作為生物制藥專業的教師，我選擇到***股份有限公司的生化車間進行了為期2周的生產實踐，強化學習了***，收益匪淺，收獲頗豐。

二、實踐單位簡介

***股份有限公司是***于***年創辦的,座落于***經濟技術開發區，注冊資金***萬元，資產***億元，現有員工***余人，占地***萬平方米，擁有***萬平方米的現代化廠房和研發基地。***制藥涉足生物制藥、化學制藥及中藥制藥等領域，劑型涵蓋片劑、顆粒劑、膠囊劑、口服溶液劑、大容量注射劑、小容量注射劑及凍干粉針劑。

三、實踐項目

以***股份有限公司生產的主打產品生化藥品，即***的原料處理過程為主要實踐項目，了解及熟悉其原料的提取純化等工藝工程。

***注射液，為***經去蛋白、濃縮、超濾等工藝制得的含有無價物及小分子有機物的無菌水溶液，按總固體計算應為標示量的95%—105%。本品為淡黃色的澄明液體。其藥理毒理作用為可增強組織細胞對氧及葡萄糖攝取與利用作用，改善細胞乏氧狀態和機體內環境，增加心、腦、肝等臟器的血流量，改善微循環。適應癥為腦缺血、腦癡呆、腦外傷及大腦功能不全等腦細胞代謝障礙性疾病。用于改善腦供血不足、顱腦外傷引起的神經功能缺損。制劑的劑型有水針和凍干兩種注射液。

***注射液，為復方制劑，是由***的提取物制成的 無菌水溶液，含多種骨代謝的活性肽類。本品具有調節骨代謝，刺激成骨細胞增殖，促進新骨形以及調節鈣、磷代謝，增加骨鈣沉積，防治骨質疏松，具有抗炎、鎮痛作用。用于治療風濕、類風濕關節炎、骨關節炎、腰腿疼痛、骨折創傷修復等骨病。制劑的劑型有水針和凍干兩種注射液。

四、崗位調研

參觀并調研上述兩種制劑的原料提取純化處理工藝過程。對于生化藥的制備過程，要時刻注意保持藥液的活性，從原料到中間體到最后的制劑成品，否則，藥物沒有活力等同于沒有療效。鑒于上述原因，生化藥的原料藥，本身就應具有一定的活性，然后后續的提取、純化等工藝過程也應保證其活力的存在。因此，在原料藥的每一步的處理過程，都需進行取樣、檢驗，通過原料藥、中間體的檢驗標準或內控檢驗指標來控制藥液整個工藝流程的質量。

所以，從這種意義來講，藥物的生產和檢驗是分不開的，藥品的研制生產同時，質量標準也被制定及執行的。作為藥學工作者，在藥品的提取、純化、制劑、檢驗過程中，要嚴格按照SOP（標準操作規程）執行，以保證生產出來的藥品是符合相應法定質量標準的藥品，這樣才能保證廣大患者用藥安全。

五、實踐體會與心得

這次暑期實踐鍛煉，對于我們青年教師來講，既是一次完善自我知識實踐的機會，更是一次難忘的經歷。通過實踐鍛煉，不僅能拓寬視野，增長實踐經驗，更能解放傳統教學理念和思想，為今后的制藥專業教學工作增加新鮮理念和方法。

在這次暑期走進藥品生產企業、走進藥品生產車間進行生產實踐的過程中，作為一名藥學專業教師，我學到在學校里無法獲得的生產實踐經驗和工作方法，這些積累將指導我今后的教學。同時，在與企業實踐過程中及與車間主任等相關領導的接觸中，我了解到制藥企業需要的制藥專業的人才類型，這也為我校制藥工程專業培養制藥人才模式起到一定的啟發借鑒作用。

通過此次下廠實踐鍛煉，就有關教學方法方式及培養學生模式，我有如下心得：

1、對學生的專業知識傳授應做到系統化。如講授藥品制劑過程，教師不僅要講解此類藥品的生產制備工藝流程，還要對應講解相關工藝過程中的質量控制點，甚至是質量檢驗的相關知識。讓學生了解并理解藥品的生產過程與質量控制過程是有機結合的體系，兩方面不是單一孤立的存在的。

2、對學生的專業技能培訓應做到全面化。在進行專業知識的教授同時，應結合進行相應的專業技能訓練，并且訓練要全面化。如在進行膠囊劑的制備實踐技能訓練過程中，不僅要訓練學生的制劑制備操作，同時要進行對模擬的“生產崗位”相關SOP規程培訓，及藥品質量合格意識和安全生產的意識培養。

3、應加強對學生的職業素質培養。結合藥廠生產實踐，對藥品生產、質檢等相關的崗位所需技能人才做以全面了解的基礎上，在教學過程中，注重對學生的職業素質培養。包括崗位SOP培訓、安全生產知識培訓、GMP培訓及其他藥品法規文件的培訓。

4、對學生的教育教學方式應采取多樣化。作為職業教育院校，我們應注重對學生專業知識和實踐技能的培養，而非單一的理論知識的傳授。我們應該弘揚和鼓勵科學的教育理念，改革傳統的教學觀念、教學方法和教學手段，并將職業教育特色融入課堂，結合多種教育技術（如多媒體、動畫等），放棄無針對性和靈活性、一成不變的教條主義教學方法，把現代教育思想和課程的具體內容相結合，同時創造性地開展教學。現將我們在課堂上常用的多種教學方法如采用理實一體教學、多媒體教學、案例式教學、講練結合教學、錯誤點評式教學頂崗實訓等多種教學方式，以提高學生的學習興趣，確保學生獲得全面的專業知識和技能。

5、在教學過程中，教師應加強專業知識與技能的學習與培養。在進行專業教學工作的同時，教師自身也應加強專業知識和技能的學習與培養，只有在不斷的學習中，才能完善自己的知識與技能，更好的教好學生，培養出優秀的技能人才。

以上是我結合教學及這次暑期兩周實踐的一些心得體會。當然，由于我個人學習及實踐經歷有限，我將會在以后的工作和實踐中繼續學習和總結，努力提高自己的理論和實踐水平。

第二篇：假期實踐總結

假期實踐總結

2012年暑假我在書店找了一份勤工助學的工作，作為自己此次的暑期社會實踐項目，同時也為自己暑假留校賺點生活費。在為期兩周的實踐活動期間，其經歷可用辛苦、充實快樂來形容。

雖然現在網上的電子書，材料等等比現實中的書用著方便多了，但是有些東西還是需要拿著書本自己去看看的。盡管圖書的前景不是很好，但圖書館里的員工做了一些措施，使他們的圖書事業更好的向前發展，也使我的經驗和閱歷得到了提高，受益匪淺。

告別了疲勞，告別了暑假，告別了工友，來到學校，心里卻一直有份沉甸甸的東西放不下。今天，我把它記下來，與大家分享——我的汗水，我的快樂。

這個暑假，我很慶幸有機會進入圖書店進行我的暑假社會實踐，感到很充實，很寶貴。

在現代社會中，書，無疑是最能提升我們大學生人文素質的良藥。所以我們除了要接受學校人文素質教育外，也要學會與人相處，增強團隊精神以及為人處事的自然親和力等，這讓我更加了解了書的重要性。

在這次實踐中，我嚴格要求自己，并給自己定制了實踐目標及任務如下：（1）增強社會生活工作經驗，感受作為一名社會工作人員而非學生的生活。為未來畢業做準備。

（2）遵守書店的規章制度，了解書店概況，部門設置，功能安排，工作流程及整體服務環境。

（3）認真，負責的完成本職工作，積累工作體驗，融身于工作中，增強服務意識，最終能夠得到領導的滿意，大家的認可。

1、知書惜書——內涵真諦

書店要本著以人為本、以知書惜書為內涵，以服務為中心，不斷提升服務質量，是發揮其巨大作用的需要和保證。譬如許多藏書家把一輩子的心血藏書捐獻國有，把自己的一生貢獻給了圖書事業。

我作為書店一員，雖然只在這里一個多月的時間，我也要時時刻刻秉承這種精神內涵，這是我非常驕傲與自豪。

2、對書店工作的思考

著力市場調查，提升書店服務

具有針對性地定期或不定期地對讀者進行調查有助于幫助書店更多地了解讀者的需求，便于為讀者提供更多更好有價值的服務，在購書選擇和陳列以及活動設置上提供幫助，盡可能地滿足讀者的需求，使讀者增加對書店的認同感和信任度，最終提升書店的美譽度和滿意度。

由于采用了有力措施，有效提高了采購書目的目的性，避免了盲目性。大大提高了圖書利用率。

結論：

社會實踐的目的就是通過讓大學生從事一定的社會勞動，親身實地的去體驗社會、實踐勞動。從而加深對社會的了解，對于專業知識的提升以及生活、人生的感悟。雖然我此次實踐的項目與“走出校園，進入社會”的大主旨不甚相符，實踐的專業聯系性也不強，但我認為處處即生活，事事皆學問。只要我們用心觀察感悟，就會有所收獲。當然，要是能真正進入社會性的，和自己專業又聯系密切的領域里實習是最好的了。這也是我以后需要加強和改進的地方，努力在畢業之前進行一次或幾次專業實踐，親身體驗材料行業的工作，將會我畢業后踏入材料領域奠定良好的基礎。

在這里，我還深刻體會到，現代社會是一個開放的社會，需要高素質的復合型人才，必須提高自己的綜合素質，而不是只專注一個方面。計算機能力和英語能力，專業素養等等都是很重要的。因此，學校對人才的培養，應當面向實際，面向社會，面向國際。在學校就要加入一些能讓自己鍛煉的組織，進行實踐和磨練，要讓自己變得社會性一些，要放眼世界，增加自己的見識，不能躲在自己的象牙塔里不看外面。世界無奇不有，我們需要面對的還有很多。

“千里之行，始于足下”，這短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。

第三篇：假期實踐總結

經銷部主要銷售鋼材、魚盤、漁具。首先是取大規格的鋼材作原材料，根據客戶的要求再把鋼材不同型號的鋼材，如：。魚盤、漁具是拿較薄的鋼材作原材料再自制而成。

作為經銷部的辦公室助理員，我每天負責的主要工作是：寫單、把數據輸入電腦、帶客人看貨驗貨點貨稱貨、收發傳真等。

首先客人來時先介紹我們所銷售的產品，再帶客人到實處看產品的工作流程，若客人決定要訂貨則需與生產車間聯系以便得知所定貨量能在什么時候完成，寫好單后也要把數據錄入電腦以便在月末結算。對于魚盤漁具有時候也要幫忙清點數量，雖然是手板眼見功夫，但實際是一項非常需要耐心的工作，因此這對于自身的性格、以后的工作、學習，都是非常好的鍛煉機會。當客人來取貨時，如鋼材，就要當場稱貨驗貨，我也是要記錄驗貨的數量。

在這簡單的銷售過程中，我學會了很多東西。如銷售產品的生產流程，自己也仿佛置身于生產一線當中，都能看到整潔干凈的車間、纖塵不染的設備、認真負責的工人，自始至終都能感受到企業的特色文化，細致嚴謹的工作氣氛、一絲不茍的工作態度、科學認真的工作作風。不可否認，我們都應該向一線生產者學習，用他們的工作的態度與作風于我們專業基礎知識的學習中，使我們能夠適應目前市場人才的需求。同時在與生產工人聊天讓我學會了很多在書本學不到的東西。記得有一位干切鋼材的師傅，他干這項工作已經干了十多年了，他非常之敬業，因為他說自己非常熱愛這份工作。他還講訴了他當學員時的酸甜苦辣，現在他以成老師傅教導著許多新學員。除此，我還會經常與客人聊天，有的客人是公司派來的年輕小伙子，有的是勤勤懇懇地干了十多年的老板。特別是那些較經歷較豐富的客人，總會跟我談些他們工作創業時的艱辛，這些對于我這樣的大學生，是多么好的經驗指導啊。在聊天當中，我發現其實每個人都有屬于他自己的故事，恍然間我突然想起現在我在這里工作也不正是在抒寫著自己的故事，或許會使比較平淡，但我相信通過不懈的努力，我的故事一定會成為精彩的篇章。

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”初讀此句時，我并沒有特別的感覺。然而就在這不長的實習后，我不僅真正明白了它的意義，更深切體會到它的內涵。對我而言，社會和單位才是最好的大學，我發現自己在課本上學到的理論知識如果不與公司工作實踐相結合就顯得太有限，太淺薄通過這次實習，的確學到了許多以前不懂的知識。這無疑對今后的工作有了一個認識，也對今后的測量實踐打下了一定的基礎，更重要的是為以后的工作積累了寶貴的經驗。這次實習生活雖然結束了，但卻是我人生當中很有意義的一次經歷。同樣，這種實習機會也是難得的。我希望以后還能有這樣的機會，在老師的教導下，讓我們更多的接觸社會，更多的在實踐中磨練自己的意志，鍛煉自己的體格，提高自己的能力。

第四篇：假期實踐總結

假期實踐總結

假期實踐總結1

作為一個大學生，除了努力學習，掌握技能，更重要的是用所學為社會服務。因為出了大學就要進入這個社會，所以這個實踐活動可以說是一個很好的鍛煉機會。我們團隊的名字是“大學生志愿者xx警察體驗活動”。

這是一個很好的活動，因為人民警察這個特殊的群體，離我們那么近，卻總是帶著一種莫名的威嚴和“神秘”這次活動正好給了我們一個走進人民警察，和警察一起吃飯，一起生活，一起工作的機會。

作為一名志愿者，我從工作和生活中學到了很多書本上學不到的東西，也感受到了很多只有在現實生活中才能感受到的東西。我真的意識到，只有在生活中，我才能培養一個人，在實踐中獲得真正的知識。至于人民警察，平時我們只看到當警察破案勇敢的一面，生活中卻看不到一點一滴。

在辦案中，他們往往幾天都睡不安穩。他們挑縫隙只能在沙發上午睡，但半夜三四點回家是常事；在處理一般民事糾紛時，我們的警察變得像個居委會大媽，與居民、村民真誠對話，解決問題；當面對別人的求助時，我們的警察不遺余力地解決他們，不管細節。

在為期一個月的警察體驗活動中，我們的主要工作是協助戶籍警察全面調查和掌握轄區內常住人口、暫住人口和境外人口的基本情況。

經過短暫的適應期，我們的志愿者活動剛剛步入正軌，進入了高速志愿工作狀態。上午用電腦整理前一天實地考察收集的人員資料，下午去附近的村子統計。晚上，我們騎自行車去居民區登記居民信息。我們每天的工作都是充實而有意義的。雖然同樣的工作每天都在重復，但我們每天都接觸到不同的人和事，不同的情況。

工作中遇到來申請簽證的外國人，我們用英語與他們溝通，為他們申請簽證提供語言上的幫助；在整理資料的時候，我們和小區、管委會、村委會合作，體會到了一起工作的樂趣；在家里登記居民信息的時候，我們遇到了很多愿意幫助我們的人。我們深深感受到了人民的熱情，遇到了一些不太懂我們工作的人。有些人甚至把我們當成傳銷和騙子。我們別無選擇，只好和警察、保安一起再次走到門口解釋。總之，我們在工作中有樂趣，有激情，有委屈，有不解，這將成為我們一生中最寶貴的財富之一。

在活動中，我永遠記得我做出的承諾:我將努力發揚“奉獻、友誼、互助、進步”青年志愿者精神，牢牢抓住這一難得的機遇，盡最大努力為社區警務建設服務，為和諧社區建設做出貢獻。讓我們在社區中生活和生活，真正感受到社會帶來的溫暖。

在這個炎熱的夏日，我有幸成為警察志愿活動的一員。我同時感受到了壓力。從單純的參加這個活動，到在這個活動中被團隊的優良傳統和責任感感染，每個人都在全身心的做著每一項工作，盡職盡責的在每一個崗位上拼搏，帶著最美的笑容和飽滿的熱情在工作。

人生難免會遇到挫折。沒有失敗的人生不是完整的人生。根據警務工作的特點，遇到挫折時，不妨調整心態緩解壓力，面對挫折。遇到挫折時，要冷靜分析，從客觀、主觀、客觀、環境、條件等方面找出挫折的原因，采取有效的補救措施。樹立辯證的挫折觀，始終保持自信樂觀的心態，認識到是挫折和教訓讓我們變得聰明成熟，最終帶來成功的是失敗本身。學會安慰自己，包容挫折，豁達，樂觀，努力。善于將壓力轉化為動力，改變內心壓抑的狀態，爭取身心的放松，再次爭取成功，展望未來。

警務工作的準確性是指政策的正確表達、領導意圖的正確表達、文章的正確處理、言行的恰當衡量、言語表達意愿的能力。在一定程度上保證了領導工作的就緒性。警務工作的準確性涉及很多方面，簡單來說，就是文字準確、辦事穩健、實事求是、思想審慎。要做到這一點，一定要認真，細致，馬虎，潦草。

“你在大學學到的不是知識，而是一種叫做自學的能力”。加入工作后才能深刻理解這句話的含義。在這一個月的工作中，既有收獲的喜悅，也有一些遺憾。

也許是因為實習時間短，我又不是警察專業的人。我對一些警務工作的理解只是表面的。我只是看著別人做，聽著別人說怎么做。有些工作我個人感覺不到，處理不了，所以無法理解其本質。但通過實踐，加深了對警務工作基礎知識的理解，豐富了實踐知識，使我對工作有了一定的感性和理性認識。認識到要做好日常工作，不僅要注重理論知識的學習，還要緊密結合實踐和理論。

在這個過程中，我認真觀察研究，初步了解了警務工作中的具體知識，拓展了所學的專業知識，為以后的正常工作打下了堅實的基礎。從個人發展方面來說，對我影響最大的應該是作為社會人的工作作風和專業知識在工作過程中的重要作用，因為這些都是我在學校學習期間從未接觸過的方面，所以我先在報告中說說實習期間積累的這方面。

工作一個月，深深感受到自己的不足。我會在以后的工作學習中更加努力，取長補短，需要求教。我相信我在以后的工作中會更加得心應手，表現的更好！無論在哪里工作，都會努力！

暑期實習是每一個大學生都必須具備的體驗。它讓我們在實踐中了解社會，讓我們學到很多課堂上學不到的知識，受益匪淺。它也開闊了我們的眼界，增長了我們的知識，為我們將來進一步走向社會奠定了堅實的基礎。剛進入工作，才發現有很多東西我不懂。

現在練了一個月了。在這短短的一個月里，我想過一個月后就辭職。可能是剛開始工作吧。我應該腳踏實地地做好我的工作。畢竟我沒有工作經驗。現在有機會從各方面鍛煉自己。不然以后什么都做不好。

和其他人比，我現在的工作待遇不錯，和別人比也不怎么樣。工作不是很難，進工作也很容易。關鍵是要學會對人說話，態度，做事。因為經驗不足，這方面還是比較欠缺的。現在才知道在學校當學生有多好！遲早要工作，要踏入社會，要面對這些不可避免的事情。所以，現在很珍惜學習的機會。多學不如不學。如果我花同樣的時間，不如多學點。對以后擇業會有很大的幫助。

我現在沒有別的要求了。現在當然是把訓練自己放在第一位，更何況現在待遇好。在這一個多月里，我學到了一些在學校學不到的東西。即使我什么都懂，但有時候一開始也做不好。現在做事情，不僅要抱著求教的態度，還要懂得取長補短。最重要的一點是“忍受”也就是毅力。現在雖然工作了一段時間，但是發現自己真的變了一點，會做的比以前更好。

有人說，我們志愿者既是奉獻者，也是受益者。我以前可能不理解他們，但現在我明白了，我以前有多少事情沒做過，有多少事情在考驗我的責任感和紀律性。這里的每一個人，每一分鐘，都在成長。也許有這樣一段志愿服務的經歷，永遠銘刻在我們心中！

假期實踐總結2

一直以來，都好羨慕學長學姐們獨自一人闖天下的自由和瀟灑，但當自己真正的挑起一個小小的行囊開始自己一個人的旅程時才真正體會到其中的心酸和無奈，才明白了他們有多么的辛苦、而其中卻有那么多的無可奈何，這時我才真正的體會到人在旅途的窘迫和無奈！才真正明白：生活兩個代表的不僅僅是平平淡淡、簡簡單單的生活，其中不知道充滿了多少的心酸之路。

面對著即將畢業的自己，一直生活在家和學校這個溫室里的我決定一個人去面對生活對我的考驗。

所以在大學的最后一個暑假，我獨自一人背著了行囊，離開了我美麗的學校、可愛的同學，去了深圳。而在這一路上我的困難很多，雖然沒有過無關斬六將的艱難，但是和他們相比我似乎有那么的辛苦，精神到了崩潰的極限、體力耗盡；似乎是老天給我的考驗吧！

從即將離開學校開始，先是我的銀行卡消磁、買錯火車票、火車上睡著的我被陌生人不小心用水澆醒；抵達深圳后，坐上的公交壞在半路，結果我苦等半個小時、打車去朋友那里，對于一切陌生的我在眾人中挑了一個慈祥的大叔（因為怕被騙）但是我還是被騙了錢，雖然是小小的敲詐但是我還是很氣憤，不是因為錢而是因為人性，這是我在現實生活中從未見過的骯臟，同時這也讓我從新認識了人性。“人之初性本善”是呀！但是在經過這個社會金錢的誘惑和腐蝕之后又有多少人可以稱其為“人之初，性本善”呢？

來到深圳，似乎一切的一切都不像自己想的那么的簡單和天真，本以為會很快的找到工作，但是偌大的城市竟然沒有適合我的一份工作，不是工資低就是太辛苦，而我也是這里晃三天、那里晃兩天，并非是毅力不夠更不是怕苦，而其中更多是看不懂、學不了、更不會學那些因為某些東西而對別人的搖尾乞憐！因為這不是自己的專業、本來自己出來闖一闖想讓本身某方面的不足得到鍛煉，但是一切的一切都落空了。（然而，當兩個月之后我離開深圳的時候我又被騙了，我不知道是自己好騙還是壞人就那么多，我被一輛車仍在了半路，而這樣的事在一天之內竟然發生了兩次，而我確實最后自認為很幸運的在火車沒開之前到達了火車站但是不幸的是一張票都沒有，連續四天都沒有票，天漸漸的黑了而我急切的徘徊在那個陌生的火車站，而對于善良的面孔我似乎再也不敢相信，最后迷路、最后哭泣、最后感覺到自己并非是想象中的那么理性，而別人的評價都是兩：“人才”。而我給自己的評價是：“失誤、倒霉”但是真的是這樣嗎？）

然而當我到處奔走去找工作時，一家買衣服的招聘廣告讓我更是氣憤，現在其他條件我全忘了，但是有一條，也是他挫敗了我滿身的銳氣，讓我走進我從來都沒有想到會進的工廠，它的文憑一欄寫著：“大專以上文憑”。我很悲憤，但是在這個陌生的城市我除了努力別無選擇，然而我只能把我的氣憤發泄在那個虛擬的網絡里，那天我的心情是這樣寫著：“現在的大學生去賣衣服，那十年之后國家培養的大學生都應該去買菜、收廢品了！”

在朋友的介紹下我走進了工廠，一個叫綠點的名，他有著和富士康完全不同的管理體系，然而我就在其中對比、總結，才發現原來富士康為什么要被稱其為全球最大的代加工廠、電子工廠的龍頭。

一個新員工剛進工廠的心酸和無奈，我想只要是進過廠打過工的人應該都有所理解，但是主要的一點是：我們身上卻多了一道和那些人不同的光環“大學生”，“大學生”也似乎是這幾個差點逼得我離開。

從來從來都沒有想到這三個中能加進那么多諷刺、、、干的活很累、但是精神上的打擊何止少于它，而我也不斷的用古人說的一句話：“吃得苦中苦，方為人上人”來鼓勵自己，雖然一直心里很清楚那些不過都是騙人的，再加之當我哭泣時電話里同學、好友的安慰和鼓勵，最后我堅持著。

慢慢的似乎是習慣了一種生活的模式，我習慣了那里的生活，而曾經的那些諷刺和那些人，我也理解了他們的無奈，知道他們是無意，因為他們不知道未經風雨的我們有顆脆弱的心，我們成了真正意義上的同事，閑的時候會偶爾寒暄幾句調節無聊的上班氛圍。

而我從他們身上也看到了真正意義上我的幸福，一年到頭好幾千的學費不用說父母一分不少的打到銀行卡上，一月一月的生活費他們總是會多給，怕我們受窮，在學校我們是天之驕子、在家里我們是父母的寵兒。而現在看看這些人，為生活所迫出來打工，放下可愛的孩子和親愛的家人，暫住在一個不能稱其為“家”但是又不得不當成家的地方生活，沒有孩子的笑聲，只有一個為錢而奮斗的數，當拖著疲憊的身體下班時，面對著清冷的房間也許僅有的安慰就是看著漸漸長的孩子的照片。我清楚的記得，一次上班的時候和一個技術員聊天，他打開手機給我看他兒子女兒的照片，孩子很可愛，當我問他那是孩子多大時的照片時，他記得很清楚一張一張的給我說，當時我看著他臉上的笑容，是那么的欣慰、幸福！從他的笑容里我讀出了父母為孩子的付出，不管自己再苦再累只要看見孩子的那一瞬間似乎所有的苦和累都是那么的微不足道。

而現在雖然我還沒有離開深圳但我卻早已經結束了我的打工旅程，一路走一路看，我看到了與學校不同的社會百態、接觸了不同的人和事，短短的兩個月暑假社會實踐我過的很苦，但是我相信當回憶的時候他絕對是精彩的一部分。

假期實踐總結3

經過暑假將近一個月的打工，我既鍛煉了自己又豐富了人生的閱歷。雖然這時間很短，但初步入社會讓我感受頗多!

沒放假前，我還豪情壯志地跟宿舍人說：這個暑假我要自己掙錢買個相機!剛放假時我便興致勃勃地去找工作，但初求職就處處碰壁。首先是我漫無目的地去轉悠找，碰壁是肯定的。后來，因為走關系才很不容易地找了個工廠來兼職(也可以說是實習，因為他們那今年是第一次招大學生當普通工人)

剛去工廠一切都不適應。首先，地方不適應。那工廠坐落在廣州的一個郊區，而我是xx人且常年在xx待著，所以剛去廣州那會我不適應那的氣候，天氣很熱且比較干，我每天必喝很多水。每次去超市買東西，必買的是六七瓶水。其次，是工廠里的人不熟悉。剛到那車間，看見其他工人之間互相開玩笑，嬉笑打鬧，而我很無聊的站在旁邊，覺得很沒意思。最重要的是，我對那生產工作不熟悉。因為剛去，一切都是零。所有東西必須從頭學起。幸好，分配工作時，我一般干的都是比較簡單的事剛開始幾天，我才真正感受到什么叫度日如年!天天數著進廠的天數，感覺跟進監獄差不多。

等適應一段時間后，我的狀態也漸漸調整好了，漸漸適應那的一切。和車間同事打成一片，干的活也漸漸熟悉起來，接觸的事情也漸漸多起來。

在這實習的短短時間里，我從一個小小的車間里，感受著社會的一。讓我感受也很多。

首先，我慶幸我讀大學了!那車間普通工人幾乎都是初中畢業后踏入社會，有的是離開家鄉來到千里迢迢的廣州打工的。他們成年在這廠里打工，一個月基本工資才八百塊錢，只有靠加班來多掙點錢養家糊口。因為廣州的消費也挺高的，他們的這點錢是很難結余的。所以他們很樂意加班。這次我才知道，原來加班是公司規定要不要加班的，不是自己想加班就加班，不加班就不加班。我在那一個月只有一個周的周日放假了，其余連著上班。而且每天晚上加班到十點半。加班得根據出貨的需要。

如果一批訂單下來，且數目大，要的緊的話，肯定最苦了最底層的普通裝配工人。有時甚至分兩批，分黑白班導。在那廠里我看的最多的是：普通工人有的進來了，有的走了。幾乎每天都有進的和走的。因為廠里太幸苦了，有許多人忍受不了，便辭職走了，而廠里得保證產品的按時出貨必需得有足夠的人手。所以又得招人。而有了文憑便不同了，一般坐辦公室的都是大學及以上文憑的。所以車間的普通工人最羨慕的是同公司在辦公室里工作的人。他們和我說的最多的一句話是：你好啊，以后不用和我們一樣在車間加工工資又低，又非常幸苦!以后你應該到那種辦公室的，就舒服了!其實我能不能坐上辦公室，在心里還得打個問號呢!

這才是社會的一點點，是我用短短的一個月體會出來的。慢慢人生路何止這些。實習雖然短暫，但讓我初步接觸到社會。既有美好的一面又有陰暗的一面。也許這就是五味人生吧!

又迎來一個新的暑期，告別大一時的稚嫩、不懂事、整天只想過的舒服的想法，一直以來都沒有認認真真的考慮過以后的生活，看著大四的學長學姐們在金融危機的情況下踏入社會的艱難，也漸漸的意識到所謂的社會壓力，所以，為了使自己在畢業以后有更多的籌碼讓社會認可我，借著暑假這個機會我全身心的投入到了社會實踐中，鍛煉自己，磨練意志，豐富個人的社會閱歷，以下就我這個暑假的經歷總結此次的經驗。

為了讓這個暑期過的精彩又充實，，準備和同學一起去打工，以便補貼生活，減輕家庭負擔和提高自己的實際動手能力。在放假前就給自己訂好了暑期計劃，并在高中同學的幫助下提前在家里找到了一份工作。工作內容很簡單，只是做諾基亞手機柜臺銷售，這對于平時就做過很多促銷兼職的我來說就是小菜一碟，本來自己的專業就是人力資源管理，簡單說就是跟人打交道的，所以這個工作對我來說也是一次難得的歷練，更何況，平時所做的促銷兼職都是短時間的，一兩天而已，這次的就不一樣了，是要做一個多月的，像這樣的底層工作對大學生來說很少能堅持下來的，所以我也很珍惜這次機會，早早的趕回家。

不過，天有不測風云。就在我回家的前夕，烏魯木齊發生了7.5事件，我的家鄉阿克蘇也因此受到了影響，老板的店被砸了，我的工作也泡湯了，失望的同時也感到了痛心。在父母的安慰鼓勵下，我打算在自家店里幫忙，給父母打工一樣是工作。

由于是個體戶，恰巧工作內容也是銷售。不過辦公用品的銷售不同于其他的商品，他沒有普通商品大的客流量，每天來看商品的人數都是有限的，很少會有觀光型的客人，每個顧客過來看都是有目的的，再加上我們的銷售點也只是辦公用品批發的展示區，主要業務也是批發，接觸的人就很少了。不過，這也給我的工作提出了更高的要求：在客流量小的情況下爭取每一個客人都買我們的商品!下定了決心就開始認認真真的實干。

第一天，早早的起床準時去上班，心理有說不出興奮，得意的帶著工牌接受保安的檢查，一切都顯得那么井然有序。大學生就是未來社會的棟梁，是社會的希望，我想當時心中騰起的那一絲絲的驕傲應該就是所謂的主人翁責任感了吧!上午商場里沒什么人，我認真的擦洗每一件商品、給辦公桌辦公椅打蠟、拖地掃地、保險柜開鎖，新疆由于氣候的原因空氣中可吸入浮沉含量大，所以隔一個晚上物品上都會落上一層土，不斷地打掃也成了每天的工作內容之一。做完這些就只用等待了，等著顧客的到來。

除了知道商品的價格之外，熟悉商品的性能、了解它的市場需求則顯得更為重要，進一步要求就是根據這些來了解顧客的消費需求。老媽說這是長期歷練才能達到的，不過這已經激發了我的斗志!再想到平時的經濟學學的還可以，對這個工作更是充滿了信心。意外的是我上班的第一天沒有賣出一件，來看的人少之又少，老媽安慰我說禮拜一人本來就少的，這都是家常便飯了，有時一個星期都不開張的。心理似乎有些了安慰，晚上看了一部勵志電影，在主角不放棄執著追求的精神感染下，第二天繼續我的新鮮感。

就這樣一連過去了好幾天，我的新鮮感早飛到九霄云外了!隨之而來的則是疲憊，精神的麻木，感覺就這樣的日復一日沒有絲毫的激情，更不愿早起去上班，那天老媽叫我起床，我倒覺得與其起那么早去上班還沒一個顧客，還不如在家多睡一會。然后我就在老媽的臉上看到了失望與驚訝的表情，也許她覺得那不像是我說的話，更不像一個整天嚷嚷著要做大事的一個大學生說出來的。突然也意識到自己好像做錯了，一日之計在于晨，好的開端就是成功的一半，早起去上班對顧客、對老板、也是對自己的尊重!

假期實踐總結4

作為一名大學生志愿者，我經常參加學校和社會的志愿服務活動。可以說志愿服務給了我大學生最好的鍛煉機會和練習舞臺。突出的感受是通過志愿服務平臺，視野更加開闊，心靈更加純凈透徹，奉獻過程中獲得的快樂更加深刻。就像旅游部門志愿服務的口號“幫助別人，幫助自己，享受自己。”以助人為快樂之本為座右銘。

志愿工作，在工作期間，我們已經出現在校園里，忍受著陽光的洗禮，而其他人還在睡懶覺。所以，當別人問我們累不累的時候，我感覺到了自己身上的重擔。在整個工作過程中，我們所代表的不是個人，而是西北工業大學自動化的聲譽。

所以你做的越好，這個學校和部門就越能給別人一個形象。我們總是對每個人微笑，穿著整潔，做我們的工作，總是在別人需要的時候給予幫助。今年，作為第六個“飛思卡爾”全國大學生智能車大賽志愿者親身體驗了做志愿者的無私和榮耀。

我們的工作分為幾個部分，前期主要是志愿者的培訓和調試跑道的制作；中期是歡迎參賽隊伍，安排他們的住宿，讓他們熟悉學校的一些地方；后期是比賽，這個過程比較難過。大家白天還要指導隊員進入球場調試車模，晚上還要為第二天做跑道，每天晚上要努力到凌晨2點。這些基本上都是我們作為志愿者為你做的工作。

雖然我們的工作看起來比較簡單，甚至有人不屑于去做，但還是很難去做。大家都成長了很多，明白了很多道理。認識了很多新朋友，學到了一些做事的原則。其實有一些看似簡單的，但只有通過經驗才會有收獲。不要想著機會主義，這樣可能會走很多彎路。

志愿服務是一種為社會做貢獻、為他人服務的方式，是一種傳遞愛心、播種文明的過程。對客戶來說，這是一個感受社會關懷和獲得社會認可的機會。對社會來說，它是促進社會文明和社會和諧的基礎。志愿者要以愛為前提。服務社會，幫助別人，不能流于形式，要發自內心，用真心去關心需要的人。哪怕是一句溫暖的話，一個關心的手勢，都能給人溫暖的感覺，因為愛是最吸引人的。

志愿者要從小事做起。不是每個人都能成就大事。大多數人一生默默無聞，工作，付出。只要你不計得失的付出，那么你就是社會的志愿者。在公共場所少抽煙，對凈化環境有貢獻；辦公室少開一次空調，你會有助于節能；多一句鼓勵和祝福的話，你就會為社會和諧做出貢獻。

要成為一名合格的志愿者，你必須在各方面嚴格要求自己。雖然有時我在工作中放松，但只有在工作中成長，才能磨礪出成功的自己。不到三年，我就要踏入社會工作了。正是我現在需要的，從每一次志愿者工作中逐漸積累必要的社會經驗和經驗。

每個人都有自己的惰性。如何控制自己的惰性，調整自己，克服自己的困難，才是未來面對生活，面對學習的必經之路。志愿工作和以后的工作一樣。如果你能像志愿服務一樣認真對待一切，我相信成功的喜悅其實離你很近。作為一個群體，我們需要每個志愿者的努力和有效合作。

才能達到預期的良好效果。每次在那里工作，我總是把工作當成自己的責任和義務，無論如何也要盡力做得更好。因為這是我的選擇，我已經做好了準備，沒有理由不做好。其實活著也不是很累，就是累了總覺得心滿意足。

做志愿者就像是一個工作的小平臺，我們真的很投入工作，因為每個志愿者都知道，我們此刻需要的是社會經驗和公關。作為一名志愿者，經過努力，我有很多感觸:志愿者以振興中華為己任，以忠于人民為己任；勤于行動，善于關懷，肯付出，盡力而為；不考慮報酬，站在身邊，幫助別人，服務社會，每個人對社會的價值不僅僅在于創造了多少物質財富，還在于為社會創造了多少精神財富。在給予愛和奉獻給社會的同時，生命的價值也會得到充分的展現。

每一個志愿者對社會的貢獻，無異于滄海一粟，而正是這無數的滄海一粟，構成了無盡的流動和波瀾壯闊的氣勢。社會需要志愿者，人類發展需要志愿者。

我認為做志愿者最重要的是做一個有愛心的人。也許我們做不了驚天動地的事情，但我們可以從自己的身邊和自己能做的事情出發，用這種方式培養自己的愛和善良。

假期實踐總結5

回想這個暑假我心里很萬分感觸，自己這一次第一次出來實踐，自己賺到了第一桶金，怎么說呢，我還是很想表達這個感想的，這不是我現在這個學生身份經常能夠體會的，這次的暑假給了我機會，我感受到了，以前不知道在外面發工作是什么感受，這次我深刻的領悟了，只有實踐才能夠真正的感受那份不易，這次暑假實踐我很開心，我真的是抱著很期待的心情去實踐的，當時我就覺得很不可思議，自己從來沒有出去實踐工作過，這次我竟然很期待，這也是我的一個心態變化，不僅僅是要告訴自己我還是可以的，我也是真的想去體驗一下，感受一下，盡管自己現在是學生，但是缺失的就是這樣的實踐。

首先我這次來到了x市，不是在自己家里那邊，我覺得自己既然想著出來做點什么就要離家遠一點，自己真正去體驗一番，這才是很有效果的，這次我來到了x市我是跟著同學的，工作的地方已經安排好了就等著我們出發了，暑假的第五天我就跟著x同學開始出發了，來到了x市開始可我們暑假工作，我們是在一家酒店做接待的，這次來到這里的時候我就想著自己能夠有一個很好的環境，什么住宿呀，吃飯啊都想得很好，但是現實就不是這樣的，再一次告訴了我我是來工作的，我是來實踐的，不能什么事情自己想著什么就是什么。

來到x酒店開始工作的時候還是什么都要學，自己什么方面都需要了解一下，這不是我們個人的事情，一開始我總是很不適應自己每天的工作，畢竟沒有實踐過，很多的東西還是徐阿姨需要學習的，特別是作為一名酒店的接待，我平時的接待一些禮貌用語，總是在不斷的學習，自己總是一遍一遍的聯系著，我真的是感覺這些東西很枯燥乏味，我還是在堅持著，我覺得我的同學都在堅持我也需要堅持，這一次我面對的很多都是將來我需要面對的，包括自己在工作中跟人相處的一些方式，在我們工作的時候交流的一些計較，各種各樣的職場技巧，總是在這么枯燥的工作中學到的。

這次我覺得感受很多的是，在第二個月拿到工資的時候，我以前是沒有這么一個概念的，我總是覺得錢來的很肩簡單，這次的工作我拿到自己的第一桶金后我完全不那么想了，因為自己以前是沒有這么一個概念的，這次的第一桶金我感受到了，我也覺得自己賺到的是來之不易的，我今后會更加珍惜每一筆收入，這次的實踐真的很有意義，今后我還會去做的。

假期實踐總結6

大學生都有這充足的假期，這是全國大學上下都一樣的，而能否利用好自己的假期就看個人了。暑期的生活總是多姿多彩而又輕松的，我們有著充足的時間去安排各項活動。很多人就利用假期的時間走親訪友，有同學開展同學聚會，和高中、初中的同學敘敘舊，是很不錯的。還有其它很多活動，這其中當然也少不了暑期的社會實踐。

我是一個比較喜歡安靜的人，在假期的時候我除了走親訪友，和同學敘敘外，幾乎就沒有什么活動了。在家里憋得慌，想出去實習一下。這其實是很必要的，我早就有這個想法，只是未付諸行動。

在這個暑假里，我決定到酒店實習，學習服務和管理的技能，體驗真實的生活。其實，對于酒店的一切，我了解的很少很少，一點工作經驗都沒有，而像我們這樣沒有任何經驗的新手，很容易被前輩欺負，也很容易犯一些低級錯誤，7月10號我懷著忐忑，焦慮的心情來到了酒店，開始了我全新的工作。我想通過這一次實踐，能了解酒店的經營模式以及一些經營策略，甚至也可以多了解一些商業成功人士的經歷。也能提高自己的社會交際能力。同時，也能在這次實踐中給自己一個很好的定位，不能總是眼高手低，不能好高騖遠，要扎扎實實從最基本的做起!總體來說，我總結了幾個我這次實踐的幾個基本目的：

1，通過實踐鍛煉我在任何環境下的忍耐力，堅持毅力!豐富自己的思想，加深自己對社會的認識!

2，切身了解社會服務市場的目前狀況，為將來自己進入社會做好準備。

3，熟悉酒店服務環境，服務模式，為將來全面發展打好基礎。

4，通過自己親身體會，以及前輩的現場指導，希望能學到許多學校學不到的寶貴經驗。

5，,酒店實習是對我的一次綜合能力的培養和訓練。在整個實習過程中充分調動我的主觀能動性，深入細致地認真觀察、實踐，使自己的動手能力得到提高。

6，通過和前輩的交流以及接觸不同類型的人，增加自己的社會交際能力。

7，學習到一定的管理能力，俗話說“知人善用，此乃王道”。

8，學會處理好人與人之間的關系，尤其是和自己同事之間的關系!處理好關系，才能讓自己更好的適應不同的環境，也能讓自己得到很多人的幫助。

首先，我來到實習的酒店，再簡單地向經理交代實踐的事情后，我便開始

了實習。我負責前臺登記，賬務結算。然而，前臺登記并沒有我想象的那么簡單。我先了解了怎樣登記，怎樣刷房卡，怎樣掃描客人的身份證和輸入客人的信息并發送到公安局。在簡單學習怎樣解決一些緊急狀況之后，我開始了實習。不一會兒，來了幾個客人，詢問了一下房間的價格，我懷著微笑回答。或許因為我熱情的服務，客人二話不說便決定入住了。在我登記了旅客的信息后，我把刷好的房卡遞給了客人，并示意微笑。第一次登記，便讓我有了成功感。我繼續保持著這份感覺，愉快的奮斗了一個早上。雖然有些辛苦，但汗水見證著我的勞動,留下了我辛苦后的痕跡。但下午的工作卻沒有早上那么順利，在將近點半的時候，這一帶突然停了電。這個時候正是一天中最熱的時間段，很多客人打來了電話。有耐心詢問的，當然也有大發牢騷，怒氣沖天的。

但我現在是服務生，所以我平靜自己焦躁的情緒后，耐心地為客人解釋。雖然有些客人還是聽不進去，但我可以理解，依然耐心解釋著。令人高興的是半個小時后便來了電，我也就松了一口氣。傍晚時分，經理來到樓下結賬，而我便在一旁看著并學習如何結賬，這也有助于我在以后的生活里更好地經營理財，規劃等。

在接下來的幾天里，我慢慢找到了感覺，慢慢開始熟練。例如，在客人退房后，總臺的服務生會打電話通知打掃，他們打掃完后再通知總臺，進行房間清理的登記。當在房間里的客人需要什么時，總臺的服務生也會通知他們把東西送到房間。避免了自己運送的時間浪費，也提高了整個經營的運轉效率。在快要結束的時候，我向經理報告了幾天的工作情況，房間的入住率。

總而言之，我不能拘泥于現狀，要不斷地推陳出新。這樣，我們經營的酒店才不會隨著時間的推移而變老。同時，我也要完善經營管理制度，實行獎罰分明的政策。在小的經營范圍內形成一個良好的運作機制，從而能使酒店可持續地，高效，健康的發展。在經營的同時，讓自己不斷學習經營之道，理財之道，規劃之道，投資之道。結合科學理念和現實狀況，使我的工作事業蒸蒸日上!

雖然我以后工作不會在酒店里當服務生，可是在這里實習卻可以使我有了社會實踐的經驗，我可以再以后的歲月里慢慢的享用這一份經驗。這是真實的，可信的，是我自己認識并掌握的，不會騙我的。

在酒店里實習也讓我感覺到了賺錢的艱難，辛苦的工作換回來的只是一點點回報，我不得不感慨一下。為了將來自己在付出艱苦的努力后得到應有的回報，我決定一定要把自己的學習學到最好。這樣才不會在未來的競爭中失敗!

我會繼續努力的，這是一份寶貴的財富，我在酒店的暑假社會實踐!

假期實踐總結7

一個月的實踐期轉眼逝，通過一個月的實踐，我得到了一次較全面的、系統的鍛煉，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。學習期間，我從班主任__老師和__老師那里學到了很多關于班級管理方面的經驗，學會了怎樣運用學校所學知識結合帶班實際提高幼教工作。更學會了怎樣大膽地與小朋友溝通、建立自己在幼兒眼里的威信。

實踐讓我增長了不少知識，積累了不少經驗。記得在開始實踐的第一周，帶班生活讓我感覺到很陌生，心里知道應該先和小朋友一起玩，這樣才能較快與他們進行溝通，才能讓他們了解和接受我。但由于膽怯，我始終沒能大膽的跨出夠與小朋友一起玩耍的第一部，心里也很怕以后的實踐日子該怎么辦。每次一聽見老師叫我去與小朋友一起玩，我就害怕起來，因為我不知道應該怎樣超越我自己心理障礙，才能與小朋友一起溝通一起游玩，更不用說讓我去試教了。經過__老師、__老師的鼓勵和一段時間的適應后，我漸漸地跨越了自己心理障礙，慢慢地進入了教師的角色，能與小朋友一起游玩溝通并開始上課了。開始，我很有自信，心想：我才不怕上課呢，與小朋友上課多容易埃但是我的想法錯了，當真的到了上課的時候我又開始害怕起來。

指導老師幫我說了開頭語，接下來的課就由自己上了。由于害怕，上課時的說話聲音就越來越小，到一半的時候，小朋友就開始起哄了，是班主任出面才幫我收拾了殘局，通過與班主任指導老師的溝通后，我知道了怎樣建立自己在小朋友心目中的威信。上課時該怎樣與小朋友進行溝通。到后來的幾個星期，我上課的時候就不用班主任的提醒和幫忙管理課堂紀律了，自己慢慢熟悉了幼兒的管理方式方法后，上課的時候就懂得怎樣吸引幼兒的目光，怎樣使幼兒集中注意力認真聽課。不過在戶外活動和音樂活動課上，組織幼兒游戲前的隊伍整理方面，還需要多加努力。

幼兒園的`實踐生活，讓我受益不少。首先學會了怎樣與老師和幼兒的溝通，學會了給幼兒上課和做游戲，學會了怎樣在備課寫教案。其次是越來越覺得與小朋友一起上課、做游戲是一件多么的開心的事。但我也深深地體會到，要想成為一名優秀的教師，不僅要學識淵博，其它各方面如語言、表達方式、心理狀態以及動作神態等也都是要有講究的。在此，我衷心的感謝我的指導老師__老師、__老師和幼兒園的領導;同時還要感謝關心和幫助過我其她老師阿姨們。

不覺就要實踐完畢了，這個實踐將會是我生命中最難忘的日子。須然一開始的時候很怕，但現在想來，日子還是過去了，以后不論遇到什么困難，我都不會再對自己失去信心。

假期實踐總結8

我是交通運輸系報關與國際貨運2班的學生，我認為上班也是一種實踐，在大都會人壽保險公司從事電銷工作近半年，假期及每周星期六星期天我都會過去上班，我希望我畢業之后能更好的與社會接觸，畢竟我都20歲了，我認為我們該為自己負起責任，有的說大學生的主要工作是學習，做兼職會浪費精力和時間不值得提倡，有的則認為大學是學校和社會的橋梁，我們畢業之后都得面對社會，兼職也是一個鍛煉的好機會，在我眼中依然一樣，這取決于你的目的是什么，是為了學習新東西呢？還是為了真正的掙錢？

做電銷是我人生當中第一份工作也為我贏來了人生當中的第一桶金，我知道它的重量和不容易也讓我學會很多，至少是一個從學生到職業人之間的轉換。我至今不愿放棄是因為人生在于學習，當電話那頭傳來一個又一個的拒絕，當我情緒受影響不穩定時我知道了怎樣去面對去更好的處理。這不正是我們做兼職社會實踐的目的嗎？這是我在學校所學習不到的，我認為我們在學習學習好理論知識然后把它運用到工作實踐當中這才是我們上大學及學習的主要目的。我也學習到了如何為人處事，建立屬于自己的人際圈子，在半年工作當中我結交了很多朋友，幾乎都是在校大學生有的甚至是碩士，但是我們的業績都差不多，我認為只要肯努力學習，我將來會超過他們的!其實任何工作都一樣就看你用什么態度去對待，所謂“態度決定高度”。其實在我工作的時候遇見的問題遠遠不只這些，有的是自己沒有調整好心態造成的失敗，心態良好是做好電話營銷的墊腳石。

一個單位機構就像一個馬達，每個部門是不同的工作單元，每個員工是具體的零件，馬達良好運轉就需要每個員工的共同協作,協作的橋梁是溝通。成員之間能夠良好的將自己的意見和建議表達給對方，才能使我們的馬達運轉的更加有序。溝通在組織中就如人的血脈,在生活中也同樣的重要。如果溝通不暢，就如血管栓塞，其后果是可想而知的。所以要學會溝通，就要一定懂得其途徑。因為它不只是語言，還包括動作、姿態、眼神、表情等等。有時一個眼神，一句我來了，抱一下肩膀，笑一笑......都會有很大的作用,讓你工作開心、事業有成。

溝通的重要目的就是人際關系，如果你的人際關系不好、溝通不暢，工作就不會順心。因為沒有人會和不懂溝通的人有良好的合作的。所以在生活和工作當中溝通是相當重要的。生活中沒有溝通，就沒有快樂人生。事業中沒有溝通，就沒有成功。工作中沒有溝通，就沒有效率。

通過這次社會實踐，讓我不僅僅是學會了如何贈險，更多的是一種人與人之間的交際能力。

班級：報關與國際貨運2班

學生：楊婷婷

學號：20xxX40210

實踐地點：解放碑萬豪商務樓四樓中美聯泰大都會人壽保險公司

假期實踐總結9

這個寒假是我成為志愿者以來，第一次的假期扶貧助教實踐活動，第一次扶貧助教社會實踐報告。幾天下來，我不僅推薦了一些學生，同時陪伴跟隨上期志愿者回訪了受資助的孩子，去了涇源興盛鄉紅旗小學。在村長的支持下，走訪調查了整個紅旗村，了解家鄉人民的生活以及學生的學習受教情況。

僅僅幾天的時間，卻在我的心里留下太多回憶，孩子們稚嫩的臉旁，老奶奶慈祥的面容，村民憨厚的背影……一幕幕場景都深深的刻在腦海里，在每次想起的時候一次次的閃現。

這次寒假的工作重點是在涇源縣興盛鄉。聽上期的志愿者說，以前有的工作時候，天氣很不好，路很難走。但這一次工作的這幾天陽光明媚，和風微微。在一同去的上期志愿者的陪同和指導下，我回訪了受資助的幾個學生。看到我們的到來，他們很是激動，熱情的面容讓我這個新一期的志愿者心里有種說不出的滋味，即開心又緊張。正好有一天村里有村民辦婚禮，午飯時間，村民們很熱情的招待了我們。

但回訪工作給我留下最深印象的是于瑞瑞同學的家。去之前，志愿者于婷就給我介紹了她，她母親患病癱瘓在床，父親也身體不好，于瑞瑞還有個弟弟。以前每次去都可以看見躺在床上的母親向我們微笑地說：“來啦……”我們沿著小路走到村里面，越過山坡，到了于瑞瑞家里，卻發現他的母親不久前已經離開了人世，社會實踐報告《第一次扶貧助教社會實踐報告》。當于瑞瑞的弟弟抱著我們帶給他的小書包時，他瞬間哭著叫著他的媽媽。看著他們，我心里難過極了。意識到我們的志愿者活動也許在物質上給予他們的幫助不夠多，但的確在精神上給了他們很多支柱。

我主要的工作是推薦更多的家庭學習上貧困的孩子。這些孩子都給我留下深刻印象。其中于樂樂的是我心里最同情的孩子。

于樂樂家里只有她的爺爺和奶奶，我是在路上碰見她的奶奶，當她的奶奶把我帶到家里給我講述的時候，和藹的奶奶即刻流下眼淚哭了起來。爸爸媽媽離婚后，各自在很遠很遠的地方重新建立了家庭。樂樂是爺爺和奶奶撫養長大的。如今爺爺奶奶年事已高且身體患有重病根本無勞動能力。可是乖巧的樂樂小小年紀就成熟懂事，學習之余照顧著爺爺奶奶照顧著家。我多么希望我這次的推薦工作可以給與樂樂幫助，即使只是一份小小的力量，那也將會是鼓勵她堅持學習，快樂成長的精神支柱。

我還去了紅旗小學，校長既和藹又談吐大方幽默。在與校長的交流中，我了解了該校的建成和發展，這所學校就是整個紅旗村家長和孩子的希望。學校的每個角落都讓我想起自己小時候，這里的孩子和我們小時候一樣的天真浪漫，一樣的可愛。多么希望“晨曦計劃”可以幫助到這里，讓更多紅旗村的孩子在這里快樂成長，快樂地在知識的天空中飛翔，實現夢想！

最后，我們見了紅旗村的村長。那也是一次體會深刻的交流。村長是剛在縣里開會結束就匆匆趕來見我們。在村長的心里，大到每一座山，小到每個村民家里養的雞，都是清清楚楚。聽村長講述了紅旗村的發展，我們都很是欣慰和幸福，在國家的領導下，生活總是前進的，紅旗村的生活也越來越好了。

整個工作下來，我們幾乎走遍了紅旗村，村民們都深深的記住了我們，記住了“晨曦計劃”。對了，還有一件意外事件，是我們永遠都不會忘記紅旗村，紅旗村名的一件感動的事兒。

假期實踐總結10

暑假是最炎熱的時候，但是我還是積極參加了社會實踐，為了能盡快的接觸社會，為了能學到更多的知識，以下是我的社會實踐總結：

七月流火，伴著此起彼伏的蟬鳴和萬里無云的明凈藍天，我度過了人生中第一個充滿著溫馨和關愛，洋溢著熱情與愛心的富有意義的暑假。“艱辛如人生，實踐長才干”，作為大學生，我們最終要走入社會，融入社會。第一次參加社會實踐，我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式。通過參加這次實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想和認識。

近一個星期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而這些東西將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各年齡段人的感情，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才干，進一步明確了我們青年學生的成才之路和肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

(一)黃發垂髫，怡然自樂

這次社區服務中，給我印象最深的就是那群天真爛漫的孩子們。在支教中無時不刻不感覺到他們的強烈的求知欲和無邪的童真童心。當我給他們講訴三國演義故事的時候，他們對書中劉關張的義薄云天感慨不已，對諸葛亮鞠躬精粹死而后已的忠心敬仰而向往，對戰爭的殘忍流露出的深深同情;當我教導他們讀寫英語時，他們表現出的濃厚興趣，踴躍地回答我提出的每一個問題，熱烈的討論臨時教材上面列出的頗有意思話題，積極地朗讀教材里的單詞和課文;當我陪伴他們作畫涂鴉的時候，他們的畫里都有蔚藍的天空，明媚的陽光，一望無際的翠色草地，歡樂的伙伴們，時而有的畫里漫天翩躚的彩蝶，又或是恣意飛翔的小鳥，又或是萬紫千紅的百花，完完全全體現他們對世界和平祖國和諧的深深向往和天真無邪的快樂。

感覺真的很簡單：開心、幸福、責任!

開心的是看到孩子們的笑容，那種沒有任何雜質的笑容，那種從心里發出對我們這樣的小老師們的尊敬以及將課外知識傳授給他們的感激。

幸福，因為孩子們的重視而更顯幸福，因為我們已經走過了的童年卻能再度去體味的幸福。

責任，對待這群天真的孩子們，覺得自己要盡力，要耐心，因為孩子們是祖國的花朵，是祖國的未來，是我們的希望。

然而讓我深深震撼和感動的確是那些失去了親人失去了家庭的孤寡爺爺奶奶們，他們是孤單的但是他們卻并不孤獨，他們和所有人一樣的健康而熱烈的活著，不，他們應該更頑強更樂觀更積極更值得敬佩。白天我會盡自己可能幫助他們料理家務，從買菜洗菜到打掃洗碗，盡量不要他們過度勞累，閑下來的時候會經常陪他們聊天話話家常，他們有他們這漫長一生的美好回憶，他們有他們別樣的風趣和幽默，他們有他們生活的習慣和品性，他們有時候會說說他們的親人，講講他們在外奮斗的孩子們的童年的趣事，有時候又會說說他們小時候正值抗日戰爭是的所見所聞所感，有時候也會說說他們聽來看來的小笑話，讓我在這短暫的陪伴時光里過的是那樣的豐富和快樂。

我認為，關愛老人不一定需要金錢，更多的是一種心靈的給予，這是一種最默契、最親密的人際關系，是親情無形的紐扣，是一種唇齒相依的溫暖，是人類偉大的語言。關愛老人就是關愛自己的晚年，我們應該讓老人快樂、健康、毫無后顧之憂地走完他們人生最后的旅程。這樣，我們的內心都散發出溫暖的陽光照耀著彼此。

(二)我聽我見，我思我感

當初本著提高自我、充實自我、鍛煉自我的目的我參加了這次社會實踐，從前期緊張有序的準備工作，斗志昂揚的走進社區，到收獲成功的喜悅，這一個星期以來經歷的事情仿佛放電影一般，一幕幕地在我腦中浮現，不盡的汗水，澆灌了成功的花朵。與社區領導從陌生到熟識，我和很多的伙伴們也從不速之客變成了他們中的一員，拖著疲憊的身體從社區回來，顧不得休息，一回家就忍不住地聊起今天發生的事情，在嬉笑中洗去了一身的疲憊，我們就是這樣樂此不疲的忙碌著，我們的辛苦別人看得見，但其中的喜悅只有我們自己能享受。我們就是這樣一群人，每天早上6點鐘起床，晚上10點鐘睡覺，常常中午也不得休息;我們就是這樣一群人，一手面包，一手豆漿，匆匆走出家門開始一天的征程;我們就是這樣一群人，下午一兩點別人午休避暑的時候，我們才開始午飯，直到晚上八九點萬家燈火的時候，才想起要吃晚飯了，于是一袋餅干，一杯清水，又投入到了緊張的對明天活動討論中去;我們就是這樣一群人，烈日炎炎下，樂此不疲的工作狂。我們有汗水沒有眼淚，有微笑沒有怨言，有付出沒有計較，因為我們深深知道，現在的辛勞換來的是受用一聲享之不盡的財富。

雖然辛苦，但是，活動的成功舉辦極大的滿足了自己的成就感。

雖然辛苦，但是，團隊精神給與了我們極大的振奮。

雖然辛苦，但是，小朋友們期許的目光，讓我們絲毫不敢懈怠。

雖然辛苦，但是，社區群眾溫暖的話語，給予了我們更加努力的強大的動力。

是啊，再多的辛苦在肯定的目光面前也是顯得那么蒼白無力，辛苦化成了世界上最美麗的糖果。

這次社會實踐時間雖然短暫但是意義確是綿長的，我們用自己微薄的力量給與了所有社區群眾們一點方便，讓我們這些身在象牙塔里的孩子們真真切切體會到了自己可以給這個社會做出貢獻。前所未有的嘗試，換來非比尋常的體驗，實在不虛此行。

假期實踐總結11

打工只是一種磨練的過程。對于結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收獲立即開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!

不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園里面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶同事上司等等，關系復雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐總結中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。興許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的那么吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。

雖然在實踐總結中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業里并沒有想象的那么簡單，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠里，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。

因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校

假期實踐總結12

紅太陽基地那里有很多好玩的地方，其中，最令我印象深刻的是兩個地方是：巧打水漂和氧吧迷宮。

巧打水漂那里有一個湖，湖上有一個木筏,我們班上的同學為了照相，鞋子都打濕了!甚至還有人掉到湖里去了，全身濕透透的!同學們都在那撿那種薄的石子，打水漂，我們班的男生大多數都會打，我們女生根本就沒幾個會打!

接下來就是氧吧迷宮，氧吧迷宮爬起來還真累，爬了一會兒，我們就在一個地方停了下來休息。在休息的過程中，還讓老師給我們照相。同學們都笑了，笑的是多么的開心。到了一個岔口，我們繼續往前走，哎呀!沒路了,導游姐姐趕快給工作人員撥通了電話，問了路，慢慢的我們找到了路，繼續往前走。

在下山的過程中，我們聽到了“兩只老虎”，原來，是我們班的男生在唱“兩只老虎”的歌，我們女生聽到了，當然不服輸了，于是我們也唱了起來，我們女生還說要勝過男生，但是，就憑我們這么幾個女生怎么能勝過他們男生呢?他們的聲音越來越大，我們的聲音也越來越大!我們全班都不感覺累，因為能使我們輕松.愉快!

我們終于到了山下。我們靠我們的機智.堅持和勇敢終于走到了山下，只要努力往前走，再大的困難也難不倒我們!

過了一會兒，我們在那玩水，男生們根本不怕水，直接就穿著鞋子就走到水里，回身上下都是濕的!

這次的我收獲了：堅持就是勝利，團結就是力量。還有在我們吃午餐的時候，同學們都各自發揮自己的特長，炒的，洗的洗菜，加的加火，切得切菜......最后同學們都吃上自己炒的菜!在這個環節，我們都學會了：自立!

我們都是那種說不出的快樂!雖然我們都玩得很累，但是我們在累的過程中收獲了!

假期實踐總結13

將近1個月的口腔內科實習過程中本人始終堅持在服務中學習,在學習中服務的理念,樹立愛傷觀念,學習處理好醫患關系,培養全心全意為患者服務的職業道德,對醫療工作的高度負責的精神和認真仔細的工作作風.實習期間在帶教老師的細心指導下,能基本完成口腔內科實習中的日常門診診治以及每周一到兩天的急診,病房會診工作,并且基本掌握口腔科常見疾病的診斷,鑒別診斷,治療原則和方法,能較為準確的采集病史,規范的進行口腔的常規檢查和必要的特殊輔助檢查,病歷書寫字跡工整,清晰,有條理,邏輯性強,能積極配合和協助帶教老師日常診療工作,但在一些細節問題上,還不純熟,尚待完善.

在口腔外科1個月的實習中,增強了我作為一名醫學生的職業道德責任感,促進了從醫學生到醫生角色上午轉變,培養了學和靛崗的敬業精神和臨床思維能力,學習到了服務藝術,理論聯系實際,掌握扎實的基本理論知識,苦練基本技能是口腔外科實習中最大的體會.實習期間認真學習書寫入院記錄,查房,換藥,寫病程錄，跟手術,寫出院小結,并基本掌握口腔頜面外科門診病人的檢查,診斷,診療和防治原則,在帶教老師指導下能處理一些小型的門診手術和病人急救的處理,另外對手術室無菌操作,無菌技術和手術基本操作(切開,結扎,縫合)以及各種傷口的處理方法有了更為直觀的認識,從而讓忙碌的工作變得充實而快樂,但由于臨床知識和經驗的缺乏,在診療過程中仍存在很大不足,有待探索和學習.

口腔修復實習小結 通過1個多月的口腔修復科的實習,期間始終保持謙遜與不恥下問的態度,在習慣了醫院的繁忙,緊湊的工作氛圍的同時,更多的是口腔臨床工作給予我的滿足感和興趣感,在這個過程中,我不斷領悟和學習著.實習期間,在帶教老師的耐心指導和鼓勵下,經過自己一段時間的觀摩和摸索,能較為熟練的運用所學完成口腔修復體的設計和修復后出現問題的處理,能較為準確的對常見的牙頜畸形作出診斷和正畸復診的熟練操作,工作日漸理清頭緒,逐日步入了正軌.更懂得了聞道有先后,術業有專攻的道理,不斷成長,不斷進步,理論和技術更為完善.

假期實踐總結14

一個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這一次的社會實踐。整日呆在學校中的我，嘗到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。透過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，就應是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也愿意把工作分配給我。

二、要善于溝通

溝通是一種重要的技巧和潛力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。了解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，愿意為共同的目標奮斗；耐心又讓我們細致的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。

假期實踐總結15

放假是每個學生都盼望的，特別是暑假，漫長而又有意義，當然這個暑假是最特別的。

暑假剛開始的幾天，我在家很悠閑的玩了幾天，后來由于我很悶，便來到了泰興市現代光學眼鏡來參加非常暑假活動，其實對于打工我也是只知其表不知其內，在家里，我準備了一本記事本，想寫一下打工的體會，當時的幻想是那樣的美麗，可是去了，才發現大不一樣。

早上我8：00準時來到了現代光學眼鏡店，工作人員給我分配了任務是給顧客開門關門，倒水給顧客喝，心想真輕松這么簡單的工作，真是小菜一碟，一開始我站在門口還不感到怎么樣，后來站了才有三十幾分鐘，腳就感到非常吃力，都想放棄了，心想既然來了就要堅持到底，我再向周圍一看，這里的工作人員都站著呢，這時我真佩服她們，可能是她們站習慣了，現代光學眼鏡店的工作人員很熱情，也很熱愛工作，對每位顧客都很熱情，看到她們這樣我還是堅持到底了，圓滿結束了一天的非常暑假打工。

一天的暑期實踐很快就結束了，在這短短的日子里，讓我學到了很多在學校課堂上和書本上所學不到的使用的技術知識，擴大了自己的知識面，對社會的認識也更加深刻，更培養了自己與人溝通的能力，與顧客交流的能力，掌握一些技巧，也鍛煉了自己，提高了自我學習與適應陌生環境的能力，培養了自己的獨立能力。在這次現代光學眼鏡店舉行的非常暑假活動中，也讓我體會到了工作的辛苦與勞累，生活的不易。打工的時候，酸甜苦辣的事情多得很。即使是為了打發時間，也該去體驗一下。更何況，耕耘的是自己，收獲的也是自己。在踏足社會之前，去體驗一下，當你真正面臨工作的時候，也不會手足無措，像無頭蒼蠅一樣四處碰壁。

我們中學生正處在人生的黃金時代，對于復雜的社會關系，將來的工作和生活，都沒有很好的預見性，再加上沒有好的文憑，將來想找一份好的工作都會難上加難，所以我們現在應抓緊每一點時間努力學習將來才會有更好的出路，才會有更好的發展，人生之路才會平坦，才會有更高的追求和進步，我們才會有更高的突破和發展。

我們現在的中學生是衣食不愁，靠父母沒有過那種窮苦的生活，拿著父母的血汗錢卻不知道珍惜，也不明白掙錢的辛苦，只知道花錢時的順手。然而只要你真正有了一份自己的工作，才會真正體會到父母的艱辛，才會有一種奮發向上的動力，才會知道珍惜我們現在擁有的一切。以前在家中過慣了衣來伸手飯來張口的生活，這次現代光學眼鏡店舉行的非常暑假活動讓我真正嘗到了生活的原汁原味。

XX年年7月25日至8月7日，我與十余名同學一起，參加了由國家漢語推廣辦公室(國家漢辦)和河南省教育廳舉辦的漢語橋中美學生夏令營活動。活動期間以志愿者的身份負責美方師生的接待以及溝通工作，旨在增進中外青少年交流，加深他們對中國語言文化的了解和親身體驗，激發他們學習漢語的熱情。以下我從準備、接待和交流三個方面對本次社會實踐工作進行總結：

一、前期準備

首先很榮幸這次有機會做漢語橋志愿者工作，感謝老師們給我這個機會。總體上，我認為這次的漢語橋工作是我上大學以來參與的最能反映國際教育學院特色的社會實踐活動，現在從我個人感想和對整個活動的理解來談一談自己的認識。

第一次知道漢語橋是在國教看到貼出的通知，當時就特別興奮，因為感覺這樣的機會特別難得，可以以最低的成本了解美國的文化和美國年輕人的想法，所以在第一時間到分團委辦公室向陶老師那里報了名，我是第一個報名的。之后我短信通知了樊世超、郭曉倩，姚景妍、張宜寒、黃昂、張天嬌、滕云等20余人一起參加。我當時很想和一個有共同愛好的團隊一起做一件事情，雖然大學參加的團隊不少，但是這種強悍的英語團隊還是我的理想之一。在這樣一個團體里面，大家的英語觀基本趨同，一起做工作基本上不費勁，溝通也沒有問題。大二的同學們通過我了解到這個活動并報名參加很幸運的同上述提到名字的好朋友一起入選最后的志愿者并和其他熟悉或慢慢熟悉的同學們成為好朋友。尤其是在這次活動中，可以接觸一些大一的優秀學生，如果不是漢語橋的機遇，可能不會認識他們。

志愿者的選拔工作做的比較好，也吸收了大一(開學即將大二)的優秀同學，使得志愿者結構比較合理。而且擅長各個方面的人才都有，使得大家可以優勢互補，這里特別要感謝趙老師的眼光，使得志愿者團隊集合了活動所需的幾乎各個方面的人才。樊世超當時沒有參加選拔，但是我鼎力向趙老師推薦了他，他是我在國教見過的英語口語最好的男生。歌唱的也好，在晚會上可以活躍氣氛。這也是我參加這個活動的目的之一，就是和英語強人們一起工作，這樣才能提高自己的英語水平，光在學校里面學英語是不夠用的。

志愿者們在8月底集結，并進行分組，我主要負責洛杉磯孔子學院和舊金山孔子學院的師生接待工作，同時全程陪同4號車進行景點講解以及日程安排等工作。分組后我們設計并剪裁了每位美方人員的房間貼紙，并購買了晚會需要的相關物品。志愿者們開了幾次會進行互相熟悉和了解，并對本次活動交流自己的看法。我前期主要和小麥和黃昂商量接機、車輛安排等事宜。出發前我在維基百科搜索了一下本次活動涉及美國主要城市的介紹，并打印出來與其他志愿者一起分享。了解了一些美國城市的概況，補充了自己的常識。這次活動，我在幫助美國同學了解中國的同時，也加強了對美國的了解。我覺得相互了解是最重要的。

二、外事接待

這次夏令營的駐地是鹿鳴山莊，山莊的封閉式管理最大限度地保證了營員們的安全，這里也是河南省高招錄取工作地，我也很榮幸首次進入高招禁地。鹿鳴山莊的接待總體上還是很不錯的。房間安排和自助餐設置都讓美方比較滿意，在美方活動結束后的回饋看，他們對山莊的接待都給了較高的評價。

在山莊結束營員物品發放等前期工作后，志愿者們分批到新鄭國際機場接各自負責的營員。接機后我在大巴上向美方師生致以歡迎辭。我負責的營員大多數是華人，中文的基礎比較好，有著華人圈子的某些共同的價值認同。華人之外的營員也對中文保持著濃厚的興趣，他們之中有許多人在活動之后還在facebook上用拼音或者漢字與我聯系，可見本次活動激發了他們對漢語的興趣。這也體現了facebook在美國學生中的地位，不管是大學生還是中學生，大多人都擁有一個facebook賬號，這次國內同類網站所無法企及的。

鹿鳴山莊內電腦較少，美方師生很想用網路給學生的家人聯系，有些老師還給學生家長發了照片。可見互聯網在美國日常生活中的重要性，對于中國學生，幾天不上網也沒有什么。但是美國人卻把互聯網當作更加重要的通訊工具，在中國最流行的短信在美國倒是沒有類似的市場。

漢語橋是外事活動，這也是我參加的第一次外事活動。外事活動把把安全強調地格外重要，我認為這是非常有必要的，因為今年國內情況較往年更為特殊，這次活動最大限度的保護了外國營員的安全。與此同時，趙老師還為大家介紹了外事工作的一些注意事項以及外事禮儀，也了解到中國對外事工作的重視。外事活動，事無巨細，外事工作者代表的是自己的國家。上到漢辦領導，下到每一名志愿者，每天都是為了每一個細節忙碌著。

在這個活動中，我代表的就是中國。在之后的北京奧運會中，我也特別留意志愿者的工作，也學習到了志愿著精神。在志愿者選拔的工程中，我就說汶川大地震后，國人對志愿者精神有了新的認識，今年是中國的志愿者元年，我也很榮幸在志愿者元年做自己的第一份志愿者工作。通過漢語橋，我對我國的外交能力和外事活動充滿了信心，中國人在外事活動中總是可以展示出中華民族特有的熱情和細膩。漢語橋和北京奧運會的圓滿成功，和中國人對外事活動的高度重視是分不開的。中華民族待客之熱情，是其他民族不具有的，也是中華民族的特色。看奧運會的時候，我又接受了外事活動的洗禮。有了漢語橋的經歷，也使我看奧運會有了更多的獨特的角度。

在接待過程中，我發現了美國人說話普遍比較直接，也慢慢適應了他們的說話方式和說話習慣。我們這些接待人員也做到了有禮有節，對于美方過分的要求，我們沒有一味的的遷就。在這個方面，我與我負責的兩個領隊也進行了溝通和說明。當然，美方合理的建議我們在最大限度都予以了采納。盡量滿足他們的合理要求，外事活動更多的是站在一個國家的外交形象之上。平常日常里的一些小事，上升到外事角度，就是很大的事情。解決這些事情需要方法，也需要耐心。接待工作是由每一個細節組成的，細節的處理決定了接待工作的質量

三、國際交流

美國是這個星球上國際化程度最高的國家，各個人種和民族的人們一起生活在美利堅這片土地上。這次我見到的后裔就有華裔、巴基斯坦裔、巴西裔、日本裔等。我發現臺灣的后代比大陸的后代中文講得更好，可見臺灣人確實比較重視中華民族的傳統文化。同人種的人還是喜歡一起玩，比如華裔之間的關系就是最親密的。這些華裔不全是abc，但都是到美國的第二代華人，對中華文化尚且認可，恐怕到第三代的時候，就不會這么有中華民族的歸屬感了。

雖然華人學生的漢語水平參差不齊，但是他們的家長還是投入了很大的功夫來培養他們對中華文化的認同。比如我帶的一對的香港兄弟就在美國業余時間學習了三年武術，他們在匯報演出中進行的武術表演博得了滿堂彩。

這次活動美國學生游歷了少林寺、塔林、河南省博物院、龍門石窟等地，也感受了中華文化的博大精深。他們很喜歡福娃，也會唱《北京歡迎你》、《嘻唰唰》、《對面的女孩看過來》的中文歌曲。也有學生天天抱著一本中英詞典勤奮學習中文，更有學生背誦唐詩。可見中華文化在各個方面都受到了美國學生的喜愛。

美國的文化更加多元化，他們只了解自己喜歡的東西，每個人都是單獨的個體，思想很自由。對文化的熱衷也體現出了最大限度的個性和寬容。這次我見到一個美國女孩就很喜歡東亞，她是韓國足球隊的球迷，甚至有一件韓國紅魔啦啦隊的助威t恤。她喜歡周杰倫，喜歡rain，可見東亞文化的輻射范圍是越來越廣了。

因為在活動中穿了幾天球衫，就結識了很多美國球迷，許多人看了我的球衫就主動和我打招呼，足球無國界，我深刻地體會到了這一點。我也因此見到了很多和我一樣喜歡曼聯隊的球迷。

活動結束的前一天，美國學生吉瑞告訴我，他不想離開中國，因為中國有這么對他這么熱情這么友好的朋友，他們是世界上最熱情的。十幾名志愿者都與美國朋友們建立了深厚的友誼，他們談論著共同關注的文化，唱著一樣的歌曲。不同膚色和民族的朋友打在這一周的時間里相互交流著友誼和喜悅。

在活動結束前的匯報演出上，看著美國學生們自然自由的表演，志愿者們都非常興奮，也上臺與美國學生一起唱歌一起跳舞。在這個日漸全球化的今天，國際交流顯得更加的重要。把外國朋友請進來是加強外國人對中國了解的最佳方式，奧運會、殘奧會無不證明了這一點。隨著漢語推廣工作的深入進行，相信有更多的外國朋友會學習漢語并嘗試用漢語橋交流，美國朋友用漢語留在我facebook上的那些“謝謝”、“你好”、“支持”就證明了這一點。漢語橋工作告一段落，我也希望今后還能夠參加類似的國際交流活動。最后要感謝這次活動中幫助和引導我的各位老師，謝謝你們的關心與支持!

本次調查給我最大的感觸是：足球運動在本地區的普及情況很差。

調查前，我準備了二十多份調查問卷，這些問卷是用來給農民，學生，以及商人或工人等不同行業，不同年齡段的人填寫的，據搞查了解，我總結如下：

今年暑假的8月4日—6日，我來到出版社進行社會實踐。在那里的一位阿姨先安排我幫她整理書籍，后來又安排我幫她整理文件。我按照她的要求把、圖書和文件整理的好好的，完之后又幫著信息一項一項錄入到電腦中。我覺得通過社會實踐，不僅幫叔叔和阿姨完成了一些工作，也體會到了叔叔和阿姨干工作的辛苦，增長了自己的閱歷。

三天下來，我一共整理了146冊圖書，并把圖書名稱、書號、作者、責編、校對、封面設計、開本、印張、印數、定價等信息錄入到電腦中，電腦里的軟件會自動計算出產值，他們出版社的標準叫法叫“碼洋”。我一共整理了87份文件，整整齊齊地按照分類、時間進行排序，并把它們統一裝入不同的文件盒里保存。看著那一堆堆整理好的圖書和文件，我心里好有成就感，那是我這三天的工作成果。

值得一提的是，阿姨他們單位還免費給我安排了午餐，是小趙阿姨帶著我拿著自助餐的飯盒到一樓餐廳去打的飯，回到辦公室吃的，三天的飯菜都不一樣，品種有六七個，挺好吃的。真是謝謝他們呀。

春華秋實，歲月瀟湘。轉眼期盼許久的為期一個月的社會實踐就過去了。記得羅馬法學家塞爾蘇斯曾說過：“法乃善與正義之科學。”第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。在這次實踐中,讓我很有感觸的一點就人際交往方面,大家都知道社會上人際交往非常復雜,但是具體多么復雜,我想也很難說清楚,只有經歷了才能了解.才能有深刻的感受,大家為了工作走到一起,每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要許多技巧,就看你怎么把握了.我想說的一點就是,在交際中,既然我們不能改變一些東西,那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

俗話說:“在家千日好,出門半”招“難!”意思就是說:在家里的時候,有自已的父母照顧,關心,呵護!那肯定就是日子過得考試吧無慮了,但是,只要你去到外面工作的時候,不管你遇到什么困難,挫折都是靠自已一個人去解決,在這二個多月里,讓我學會了自強自立!凡事都要靠自已!現在,就算父母不在我的身邊,我都能夠自已獨立!學校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。

一切認識都于實踐。實踐是認識的說明了親身實踐的必要性和重要性，但是并不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實踐，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

一個月的實踐生活，說長不長，說短不短，雖未承擔過什么重要的工作，但卻也堅守本職，勤于學習，在平平淡淡的忙碌之中學到了許多書本上學不到的東西與做人的道理。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。實踐，不僅鍛煉著我們的意志，它更大的作用是豐富著我們的知識，讓我們在實踐中鍛煉成長、磨練成才。

第五篇：假期實踐總結 2

寒假實踐總結

大學的四年時光總是很寶貴的。而假期又是能擁有大量屬于自己的時間的一段時期，一直呆在家里，無異于是對生命的一種浪費。便想找個機會來鍛煉自己，這樣既能夠增加些面試的技巧，又能增加些生活經驗，豐富一下自己的閱歷，這算是個與社會接觸的機會吧。

行動永遠是對待問題最簡短的回答。于是我便在居住附近的一個超市里應聘了收銀員，在寒假期間工作的一段時間。以下是我通過這份工作得到的一點收獲和對生活的一些新的認識。

首先是應聘過程。應聘這種職業一般是長期比較簡單，對于短期的會麻煩一點。或許是因為超市規模不算大，再加上也許超市工作 對大家來說，都覺得是一件很簡單的事情。收銀員只負責收銀，其他員工各司其職，不會有什么難的。我以前也是這么認為的，可是現在看來，等我自己成為一名超市員工的時候，我才感覺到其中的困難，并不是想象中那么簡單，我想說，其實做什么工作都會遇到困難，沒有一項工作是簡單易做的，只有努力才能夠做好！

適逢春節期間，家家戶戶置辦年貨，所以超市里客流量很大，這下我這收銀員就忙活了。由于我是新來的，雖說平時看到收銀工作很是輕松，但也就僅僅限于看過而已。人少時還是很好應付的，但是當人多起來后，看到后面排隊黑壓壓的一片，頓時心里有些著急了，不由加快了手速，結果卻是欲速則不達，手忙腳亂中反而容易把顧客的東西掃重了或是忘掃了。幸虧所遇到的顧客還都不錯，當出錯時還會進行善意的提醒，以致沒有出太大的亂子。不過偶爾遇到粗暴的顧客，卻也不免一頓罵。沒辦法畢竟是自己失誤在先，只能賠理道歉，最后

關于這份工作，我總結出了幾點經驗：

1、作為一名收銀員要有良好的工作姿態，良好的待客態度，熱情接待顧客，要了解顧客的購物需求，為顧客營造一個溫馨的購物環境。

2、對待顧客要用禮貌用語，說話語氣要尊敬、親切，不要對顧客大聲說話，要注意自己的儀容、儀表，動作要大方，舉止文明，作為一名合格的收銀員，要隨時注意價格的變動，熟悉賣場的各種商品，特別是特價商品信息，以免引來不必要的麻煩。對于最初我就是由于沒有注意到特價商品的價格變動然后鬧出了很多尷尬。還被老板批了一頓。

3、掃價時商品價格要與電腦相符，如不相符時，隨時通知商管和店助調價，在收銀過程中不要漏收、少收、多收。當然也有許多不足之處，有時自己心情不好的時候，對顧客語氣稍重一點，有時也頂撞顧客，不過我會盡量注意自己在工作中保持良好的心態。畢竟要有顧客的支持才能更好地工作。

在生活方面：

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中人難免不犯錯誤，因此被上級責備是不可避免的。當你被批評時，一定要心平氣和，以一顆謙虛的心去聽取，而不是抱著滿肚子的不滿去發牢騷，然后以一顆坦誠的心去接受并改善自己。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應該做的。只有吃的苦中苦，方能成為人上人。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。學習是我們的主業，但是 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的時代已然不復存在，單純的作為一個書呆子，這樣不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識、禮節和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛煉。

同時，坦白的說作為收銀員的的確是很累的，我不想說哪一門工作好或是哪一門工作不好，因為每一份工作都很重要，只能說薪水很高的人是值得我們仰望的，因為既然他必然擁有著有常人不同之處，或是專業技能，或是生活習慣等，我們可以借鑒或是學習。但是作為大學生的我們，都有著雄心壯志，年輕是我們最大的資本，一展宏圖，趁年輕。要想提高競爭力，就必須要掌握好專業技能，每個人要想在社會上某個地位立足，就必須擁有足夠的資本。我們要在該位置上具有一定的稀缺性，不可替代性，這樣我們成功的幾率才會大，否則你憑什么能讓別人雇用你，并且又有什么資格能捍衛你的地位，不被別人取代。而我們要擁有的這種資本就是我們現在所學習的文化知識專業技能，我們在學校期間所養成的良好的生活習慣，一定的組織應變能力還有與人合作能力等等。我們要成為的是一種人力資本而不是人力資源。

面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把假期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，也不要過分為了積累經驗而使得我們的學業有所荒廢。我們需要適當的實習，在掌握好自己在校期間的應有技能后，更重要的是借機培養自己的創業和社會實踐能力。以上便是我這個寒假打工實踐的收獲總結。