第一篇：上埠二中 張泉艷 中學心理健康培訓心得體會

中學心理健康培訓心得體會

上埠二中

張泉艷

這次參加了蘆溪縣中學教師心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我更加深入地認識到學校心理健康教育的重要性，這段時間來，我們?nèi)w學員克服種種困難，認真學習，按時完成作業(yè)，集中精力參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。

這次聽了專家的專題講座，讓我們更深入的了解到了學校心理健康發(fā)展的概況，學校心理健康教育的方法及實施途徑和方法，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。在這次培訓中，我們?nèi)w學員和老師都普遍產(chǎn)生共識：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一、通過培訓，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學習，對認識與識別心理異常現(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導思路。教學活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學生，促使學生積極主動地投入學習；學生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。

二、通過本次培訓，我對心理健康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：

（一）學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。

（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

四、我的展望

用所學的心理健康知識這“心靈之匙”去開啟學生的心靈。身為教師，我們要積極為學生創(chuàng)設良好的心理發(fā)展環(huán)境，這其實也是為學生營造健康成長的環(huán)境，讓每一個孩子能夠在充滿關愛、溫暖、平等的環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。要將心理健康教育全面滲透到教學中去，在本人所任教的安全教育和品德學科教學內(nèi)容與學習活動中滲透相應的心理健康教育內(nèi)容。

當然，教師本身也要在工作中注重自己的心理健康，用良好健康的心理去感召學生，給學生以陽光，讓學生胸懷晴空。

我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發(fā)現(xiàn)，在活動中成長。

不足：時間短，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在學校實施心理健康課信心不足。

最想說的一句話：“再聚會！！”

通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。總之，感謝領導給予我們這次培訓的機會。讓我們?nèi)J溪縣的心理健康老師能暢所欲言，交流經(jīng)驗和相互溝通，對以后的學校心理健康教育有很大的幫助，提高了我們老師的心理健康培訓能力，我會把這次培訓所獲，運用到我的實際教學中。

第二篇：(張杏 貴陽市第二十一中學)貴陽市2015年中小學教師心理健康教育培訓心得體會

貴陽市2015年中小學教師心理健康教育培訓心得體會

貴陽市第二十一中學 張杏

2015年9月23日至25日我幸參加了貴陽市2015年中小學教師心理健康教育培訓，通過三天的培訓，我學到了許多關于心理學方面的知識，受益匪淺，收獲頗多。透過一粒沙子，我們可以看到整個世界。本次培訓時間雖然極其短暫，卻撬開了我們廣大教師的心靈之門，為我們教師提供了一個了解自身，完善自我的平臺。我將本次學習的感悟總結為如下幾點：

(一)教師心理健康學習意義深遠

本次學習讓我更深刻的意識到教師心理健康學習刻不容緩。無論是從教師自身，還是從學生的角度去考慮，我們教師都有必要去學習這方面的知識。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識地否認它的存在。所以我們每一個人都需要學習一些心理學方面的知識。教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復雜情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生。從某種意義上來說，心理不健康的教師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學能力低下對學生學業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關系到學生的心理健康、學業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才促進教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

（二）課程學習中的收獲以及不足 在學習的過程中，我對趙建新教授所講的《如何上好心理課》十分感興趣，因為在學校里擔任班主任多年，遇到的學生問題越來越多，在做課題的過程中我就嘗試過用心理課的方式解決，也取得了一些成效，但是經(jīng)過這次培訓，讓我更系統(tǒng)地了解了當前學生心理問題發(fā)生的特點，并從理念和操作不同的層面對心理課有了一個全面的了解，對今后的工作有很好的指導作用。此外，雖然本次學習已經(jīng)結束，但是我覺得還有許多地方值得繼續(xù)學習，比如心理危機干預的理論和技術、教師職業(yè)生涯規(guī)劃等。這些內(nèi)容需要我們結合已有的心理學知識并通過自己實踐后繼續(xù)學習。只有這樣我們才能把自己所學的心理學知識更好地融合到我們的實際工作中去。

（三）教師學會傾聽的必要性

聽完嚴紅老師《關于兒童青少年心理成長特點及教育策略》的講座，我意識到了改變教育理念和方法的重要性，特別在觀看了嚴老師和部分老師現(xiàn)場互動和指導后，我打心底里感謝市教育局和電大讓我們擁有了這次的學習機會。嚴老師對于如何做到“愛與傾聽”給我留下了很深的印象，使我開始對傾聽有了一個正確的了解，同時我也能坦然地反思并有意識地接納學生、孩子的一些情緒，下一步我將努力地采取正面的方法去幫助他們處理面臨的困擾。

總之，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

第三篇：白關中學張林清---培訓心得體會

信息技術提升工程課件與學習心得 白關中學教師 張林清

在本次信息技術培訓中，我轉變自己的學習觀念，高度重視、認真負責地按照每個模塊的要求去學習、完成學習任務，促進自己的專業(yè)知識和理論水平。通過培訓學習，覺得收獲頗多：

1、轉變觀念，提高自身素養(yǎng)

以前我一直認為信息技術如同勞動技術、美術、思品等課程一樣可有可無，信息技術就是單純的電腦操作，教師上信息技術課的目的就是為了讓學生學會操作電腦，特別是對于農(nóng)村的小學生來說，學會正確開機、關機就算是完成了教學任務。之前的很多信息技術課時就用來給學生觀看視頻，學生不用呆在教室里學習就覺得非常高興。從學期開始到學期結束，沒有一個領導聽過一堂信息技術課，沒有一個領導對信息技術教學活動的開展提過合理化建議。自從參加了培訓學習，對照各個模塊的培訓知識，發(fā)覺自己以前的想發(fā)異常幼稚。在此次培訓中，我轉變自己的學習觀念，注重學思結合，把所學知識運用到教學實踐中，在不斷反思中促進自身素質(zhì)的提高。

2、提高專業(yè)理論知識水平

此次培訓讓我懂得了很多以前所不了解的知識，讓我感覺到真是學無止盡，自己的專業(yè)知識水平還有待于提高，要在今后的教學生活中還需不斷地學習，充電。在培訓中，我了解信息技術基本工具的作用，掌握學科教學與信息技術整合的教學設計方法，能夠用信息技術有效設計學科教學方案。掌握有效課堂教學方式方法，準確診斷和切實解決學科教學問題，提高課堂教學實施和評價能力。了解學科教學最新動態(tài)與發(fā)展趨勢，能夠在各個學科教學中選擇運用，改進課堂教學及其研究行為。明確課程改革與發(fā)展對教師職業(yè)道德的新要求，能夠在備課、上課、作業(yè)批改、學生輔導、學業(yè)測評中不斷提高自身素質(zhì)。掌握教學研究理論和學科教學研究方法，能夠進行學科課堂教學案例研究，并形成初步成果。

3、提高課件制作水平

掌握多媒體技術，熟悉多媒體軟件的使用，了解多媒體課件制作流程已成為當代教師應具備的基本素質(zhì)，而制作課件既要講究精美又要講究實用。制作課件是一個艱苦的創(chuàng)作過程，優(yōu)秀的課件應融教育性、科學性、藝術性、技術性于

一體，這樣才能最大限度地發(fā)揮學習者的潛能，強化教學效果，提高教學質(zhì)量。所以通過此次培訓使我學會從網(wǎng)上等多種途徑下載視頻、圖片、flash等資源，以及截取網(wǎng)頁和視頻等，并將它們整合到課件中等技術操作，從而制作出更加豐富多彩的多媒體課件，豐富學生的學習內(nèi)容，更能激發(fā)學生的學習興趣。

4、信息技術理論掌握得更為系統(tǒng)

這次培訓使我們對信息技術的理論與方法掌握得更加系統(tǒng)，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。通過培訓學習，不但提高了我對新課程的認識，還使自己的信息技術教學能力與技術得到了提高，為了真正推信息技術的發(fā)展，我將會把所學知識應用于日常教學工作中，推進學校信息化建設。同時，學無止境，我也將繼續(xù)努力學習，認真鉆研學習業(yè)務知識，提高業(yè)務水平，為教育信息化建設做出自己的努力!學以致用，才是根本。本次信息技術培訓的內(nèi)容很實用，培訓結束后，我要把培訓中獲得的知識運用于教育教學工作實踐中。今后，我將一如既往，踏踏實實地繼續(xù)學習，不斷更新教育理念，提高個人信息素養(yǎng)，多學習相關的知識，爭取使自己的計算機技能能夠更長時有效的為教學工作服務。

第四篇：2017年秋張維中學師德師風培訓心得體會

2017年秋張維中學師德師風培訓心得體會

王豐

通過對《教師法》、《未成年人保護法》等一系列法律的學習，我對師德師風建設有了一個新的認識，作為一名人民教師，任重而道遠，教師的形象，教師的言行舉止，對于學生來說非常重要。

以身作則、為人師表。教師在教書育人中，除了言傳，更要身教，用自我的示范行為來教育學生，這就是為人師表。為人師表在必須角度上看，主要是強調(diào)教師要言行一致。要求學生學習的知識自我應當精通；要求學生崇尚的行為，自我應當行之；要求學生反對的行為，自我應當堅決杜絕。正所謂“其身正，不令而行”否則，“雖令不從。”所以，每一位教師都應從自身做起，真正為學生樹立一個模范的榜樣，推動學生全面發(fā)展。

以身作則、為人師表是每一名教師都就應具有的，也是最基本的行為品質(zhì)。有人說：“如果一個教師把熱愛教育和熱愛學生結合起來，他就是一個完美的教師。”反過來說，如果我們只明白教書而不明白育人，那么，只能稱其為“教書匠”，所謂“人類靈魂工程師”也是空有其名。由此看來，“德”是賦予人靈魂的基石。道德的培養(yǎng)和提高，不管是對教師自身還是對學生都是尤為重要的。教師要根據(jù)學生的身心發(fā)展規(guī)律和認知規(guī)律，有的放矢地進行教育工作，做到曉之以理、動之以情、導之以行，要透過自我的表率、模范作用去感染每一個學生，教育每一個學生。明清之際的思想家孫奇逄曾說過，教人讀書，首先要使受教育者“為端人，為正士，在家則家重，在國則國重，所謂添一個喪元氣進士，不如添一個守本分平民”。這無疑也提示了我們：教師不僅僅要向學生傳授知識，還要教會學生學會做人。所以在教學和生活中，要個性強調(diào)教師不僅僅要自重、自省、自警、自勵、自強，還要做到以身作則，言行一致。

中國今天的教育，必須踐行馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論，全面貫徹“三個代表重要思想，關心愛護學生，尊重學生人格，平等、公正地對待學生，不侮辱、謾罵、歧視學生，不體罰和變相體罰學生。熱愛學生，可激發(fā)學生的學習熱情，使學生樹立遠大目標，成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會社會主義新人。勇于同一切危害教育事業(yè)的行為進行堅決的斗爭。一個教育工作者要對一切危害教師、危害學校、有損師德師風的行為，務必予以堅決斗爭，才能為教育事業(yè)的順利發(fā)展創(chuàng)造和諧的外部環(huán)境。不斷提高自身素質(zhì)和教育教學科研水平。要成為一名優(yōu)秀教師，關鍵要有較高的素質(zhì)。務必具備扎實的思想素質(zhì)、業(yè)務素質(zhì)、品德素質(zhì)、心理素質(zhì)、創(chuàng)新精神和潛力素質(zhì)。刻苦鉆研業(yè)務，不斷更新知識，努力學習和掌握現(xiàn)代教育技術，用心參與教育改革，認真總結經(jīng)驗，努力探索教育規(guī)律，改善教育教學方法，不斷提高自我的教育教學和科研水平。

通過師德師風培訓，認識到自己身上有很多缺點和不足，自己的學識有待增強，對國家的法律法規(guī)、教育方針政策認識膚淺，教育教學中教學方法單一。新型的教學模式正考驗著每一位教師，不學就不適應國家的教學方針，所以，我要做到終生學習教學到老，九必須學到老。

第五篇：班班通培訓心得體會庫區(qū)中學張曉江

“班班通培訓”心得體會

庫區(qū)中學 張曉江

通過為期四天的培訓，個人感覺收獲頗豐，對我最大的收獲在于進一步提高了網(wǎng)絡管理水平，促使我成為更具專業(yè)性、更適應網(wǎng)絡管理的工作人員，同時，也發(fā)現(xiàn)了在網(wǎng)絡管理方面知識的匱乏，督促自己在今后的工作中不斷學習充電。

本次培訓我最大的收獲有以下幾點：

一、網(wǎng)絡知識方面：

1.進一步學習了網(wǎng)絡知識，從網(wǎng)絡的基本結構、基本設置到網(wǎng)絡的設備，以及校園網(wǎng)設計。這部分重點講述了OSI七層模型，及網(wǎng)絡設備一般工作在哪層。

2.在網(wǎng)絡安全方面，從網(wǎng)絡病毒、網(wǎng)絡攻擊講到網(wǎng)絡防范，從設備上的防范，用電腦軟件進行查殺病毒與防范。

3.了解了什么是“云計算”，在此基本了進一步了解了殺毒軟件中的“云查殺”、“云安全”與“木馬云”。

二、多媒體硬件方面：

1.進一不了解了什么是多媒體，增長了見識，知道了一些未見過的多媒體設備。

2、尤其是見識并大體了解、簡單使用了一下“電子白板”這一高科技的產(chǎn)品。

3.學到了許多多媒體設備的日常維護與保養(yǎng)的知識。根據(jù)這幾天的學習，我粗淺地談一下我校的網(wǎng)絡使用現(xiàn)狀： 我校網(wǎng)絡是光纖接入，在三層路由器之后接入一個集線器1，目的是實現(xiàn)用軟件“百絡網(wǎng)警”監(jiān)控全校上網(wǎng)機。由于中心機房的24口交換機上學期已壞，故在集線器1后加了一個5口交換機，再由交換機連接另一個集線器2，由這個集線器2再向各個地點傳輸網(wǎng)絡信號。期中微機室內(nèi)有交換機三臺，微機為：上一批HP機器38臺(我鎮(zhèn)共分配來47臺，期中5臺已調(diào)入教管辦，一臺作為校園網(wǎng)的服務器，另三臺則分別為校長，副校長和團支書作為辦公用機)，海爾機器5臺(原分配我鎮(zhèn)的20臺海爾農(nóng)遠機，期中2臺已被庫區(qū)小學借去，其余13臺剛分配到各級部作辦公用機)。各辦公室依次用小型交換機連入網(wǎng)絡。上學期剛分配來的七臺投影及筆記本，投影已安裝到相關教室，筆記本大部分在校領導手中。

問題及建議：

1、再有電教方面的硬件設施，能不能考慮一下防雷設施。因為買一臺新的24口交換機才幾百元，所以讓領導配防雷設施，他們一般不舍得花錢。

2、下一批班班通，是否可以考慮多配投影和配套的耗材，即使少配臺筆記本也行呀。拿我校原先配的投影來說，現(xiàn)在已經(jīng)用了幾年，可能是燈泡的緣故，投影已極不清楚，報告該換了，幾次也沒通過。再說這些筆記本，不論是哪位領導還是哪個老師拿著，都不可能在其他人用時那么及時地拿出來，所以少配個也無所謂了。

3、我校的大路由器在某些功能上不行：如，我校的微機在重新做系統(tǒng)后，總是無法上網(wǎng)，必須要更改tcpip.sys文件后才能上網(wǎng)；再就是現(xiàn)在基教科讓用的學籍客戶端，我校根本無法使用。希望能給予解決，或是更換路由器設備。