第一篇：心理活動總結(jié)

心理活動總結(jié)

（一）本學期是大一的第二學期，環(huán)藝307班的全體同學們既褪去了大一的羞澀與膽怯，又增長了該有的閱歷與穩(wěn)重，從此開始，同學們在大學浩瀚的知識海洋中漸漸地都有了明確的努力目標；從此開始，我們也不再是懷著一顆好奇異常的朦朧心理初進大學的青澀學弟學妹了；從此開始，我們的一舉一動?

在我個人看來，人的心理認知與承受能力是隨著他的經(jīng)歷與知識的累積而成長的。本學期，同學們的心理狀況總的來說非常良好，像大一上半學期時的那種迷茫與低靡的自甘墮落現(xiàn)象越來越少了。雖說班級的成員們因為一些平時表現(xiàn)的小事有了一些小的“爭吵”，但如果摒開這層表象的外衣來看，不正是說明307班的同學很在意自己在大學生涯的每一刻銳意進取給身邊親愛的老師和同學們留下的印象么？在班委和全體同學的共同努力下，最終真正做到了班級的和諧與坦言。于此，我認為，學習是大學的第一任務(wù)，但與同學室友的友好溝通與交往卻又是第一要務(wù)中不可或缺的重要組成部分，因為，與我們生活息息相關(guān)的同學與老師們是注定要在我們的人生道路上留下永恒的記憶的，而他們也時時刻刻地影響著我們的成長，在大學，我們不只要學會書本上的知識，更重要的是學會做人，合格的大學生應(yīng)該是德才兼?zhèn)洹?/p>

我作為心理委員經(jīng)過了快一個學期的工作，以及班里同學的配合，對于心理委員的主要職責我已十分了解。知道班級心理委員的日常工作，心理委員的職責。以下是我的工作總結(jié)：

1、心理講座，豐富心靈

這學期學院里開展過一次心理講座，參加的同學都說自己受益匪淺。12月，我也組織策劃了一次以“情緒管理”為主題的心理班會。情緒就是人對事物的態(tài)度的體驗，情緒的長期壓抑對個人的健康有很大的影響。所以我通過班會的形式來向同學傳達情緒管理的重要性和情緒管理的一些方法。采取寓教于樂的形式，氣氛十分輕松。希望每位同學關(guān)注自己的心理健康，能夠更好地管理自己的情緒。

2、了解同學，心理溝通

我及時了解班級各位同學的心理狀況，用心去觀察了解每個同學，及時發(fā)現(xiàn)班里同學心理和行為的變化。她們愿意來找我聊天。我也按照培訓時老師所教導(dǎo)的，多聽、少說、不批評、不說教。尊重對方，不說不該說的話，因為我知道一些不合適的話只會使事情惡化。我和同學們建立了良好的朋友關(guān)系，這也是我做好心理委員工作的基礎(chǔ)和財富。

3、積極配合，共同努力

我積極配合院和系里的心理活動，并做好宣傳工作，分配好人員去參加心理活動。每次的活動我都做好了記錄，除了記錄人員，更重要的是我去記錄參加了的同學們的感想，還有收集同學們在心理健康方面的需求，來協(xié)作學校展開更符合學生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各種活動。

作總結(jié)就像給自己鑄造了一面鏡子，通過這面鏡子我看到了自己的成績和進步，但更重要的目的是看清自己身上的不足之處。總的來說，環(huán)藝307班心理工作比較順利，各項活動的開展也較為成功。但是由于經(jīng)驗不足，閱歷不夠，也存在著一些的不足。在以后的工作中，我將會更加努力，爭取做得更好。

心理活動總結(jié)

（二）首先我很榮幸成為了一名朋輩心理輔導(dǎo)員。同時也很感謝老師的幫助。在心理健康培訓中，老師做了“大學生如何面對常見的心理問題以及應(yīng)對方法”和“大學生常見的心理障礙及應(yīng)對策略”等的知識講座。老師指出大學生必定面臨的五大問題：適應(yīng)問題、人際問題、學習問題、戀愛問題、就業(yè)問題及其應(yīng)對辦法，并建議我們努力做到自信、勤奮、有毅力、保持良好的心態(tài)和危機感，而且具體地分析了心理問題的不同區(qū)分以及表現(xiàn)，并解釋其產(chǎn)生的原因。她還告戒各位心理委員：要及時發(fā)現(xiàn)同學出現(xiàn)的心理問題，但不要隨便給同學貼心理標簽，發(fā)現(xiàn)問題要尋求專業(yè)幫助，科學地維護心理，所有的這些讓我受益良多。

從一個不怎么懂心理健康而且不重視心理的學生到現(xiàn)在很重視心理衛(wèi)生的人，也希望通過自己的努力學到更多。在老師的指導(dǎo)下，心理委員們還開展了各自的班級活動，通過各種心理小游戲和心理小課堂，讓大家在不知不覺中增進對心理的認識。

以下是我對我們班各種的一點看法和認識。

真誠——指輔導(dǎo)員要有一個真實的自我，沒有虛假的外表，愿意和學生一起表達真情實感和態(tài)度。而我們的這種真誠，也必定會換來大家真實的自我。

關(guān)注——指無條件地積極關(guān)注與接納，不對同學的思想、情感、行為的好壞加以評價，()使學生得以自由地表達情感，而不必擔心失去自己的信任與接納。共情——指輔導(dǎo)員設(shè)身處地地理解對方，能感受到同學的情感，包括感受到學生不明顯、不清晰的情感，如同感受自己的情感一樣。但我們的共情不等于情感的迷失，不等于和同學一樣有同樣強度的情感表達。

班級心理輔導(dǎo)是一種互動的“團體的過程”，參與團體互動的經(jīng)驗具有重大的意義。團體提供給學生一個現(xiàn)實的社會縮影，是它能把在團體互動中所獲得的感受同日常生活經(jīng)驗相聯(lián)系，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學習或改變行為。我決定從以下做起：

1、大力宣傳大學生心理健康知識，幫助全班同學培養(yǎng)良好心理素質(zhì)。

2、積極配合學院心理健康教育中心、心理健康教育協(xié)會和系部開展工作。

3、組織形式多樣的班級心理健康教育活動。

4、定期參加心理健康知識培訓、專題學習和交流活動。

5、加強與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學，并有效地開展朋輩間心理輔導(dǎo)。

6、當本班同學中出現(xiàn)下列心理危機突發(fā)事件，應(yīng)準確、迅速地上報班主任、輔導(dǎo)員：①有明顯的精神障礙者；②因心理問題不能堅持正常的學習；③因心理問題離校出走、離家出走；④因心理問題出現(xiàn)自殘、自殺、殺人或?qū)嵤┢渌^激行為，或有實施這些行為的傾向。

我一定做好班級心理工作，讓所有高分子人都有個健康的大學心理，享受陽光的大學生活。

心理活動總結(jié)

（三）我們常常講，教師要發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，學生要發(fā)揮自身的主體作用。但自己常常把目光局限在引導(dǎo)學生學習書本知識上，對比魏書生老師的引導(dǎo)顯然不足，作為一名心理咨詢老師需要馬上補上這一課。結(jié)合我們學校學生心理工作實際，我們做一下簡要總結(jié)：

一、提高關(guān)于對學習的主人的認識。

我們常常說學生時學習的主人，這個不錯，但是由于某種習慣，我們把學習就定位于課本上的文化知識和考試所涉及的文化知識。這種理解就存在一定的偏差，魏書生老師說，應(yīng)該把學生看成是自己的主人、班集體、國家和社會的主人。這樣做學生的工作，讓學生提高自信心，不再感覺自己只是一個被批評和被教育引導(dǎo)的對象，而是一個有價值的人，因為自己雖然在接受心理疏導(dǎo)，自己是主人啊。主人就應(yīng)該拿出積極主動性來，就要拿出自己的覺悟和智慧來，才能名副其實啊。實際上，這個心理疏導(dǎo)的過程，就是一個喚醒道德主體意識的過程，往往接下來的工作比較好做。為什么呢？因為我們幫助學生搞好了心理定位，自己的位置角色找準了，下面的事情就相對比較好辦了。

二、提高關(guān)于對培養(yǎng)什么樣的人的認識

**年最新版的《中學生守則》，大家都知道，但是還有許多不是很具體明確的東西。**年3月11日國家教委通知中，對全面理解《規(guī)范內(nèi)容》（中小學日常行為規(guī)范）做了如下說明：“《規(guī)范》中包含著良好個性心理品質(zhì)的培養(yǎng)與教育。要重視對中學生的心理健康教育，注重克服各種心理障礙和獨生子女的某種弱點，以培養(yǎng)學生積極進取，勇敢頑強的意志品質(zhì)。”

不管是**年、**年版和**年版的相關(guān)內(nèi)容中，對于學生心理健康教育的內(nèi)容，都沒有具體涉及。

我們在學習魏書生老師心理引導(dǎo)方法的基礎(chǔ)上，進一步明確了心理引導(dǎo)和咨詢的一些具體實踐步驟。

1、辨證的分析自己。忠實于自己真善美的觀念，相信自己具有戰(zhàn)勝自身假丑惡的能力。牢記自勝者強。埋怨環(huán)境，天昏地暗；改變自我，天高地闊。因為每個人都有獨一無二的優(yōu)點，我們始終強調(diào)每個人都可以成為世界上獨一無二的最優(yōu)秀的自己。接下來的事情，就是如何改善自己。這樣學生在改善自己的過程中，自覺自愿的爭取主動，把一些讓自己心態(tài)積極轉(zhuǎn)變的方式方法想出來。

2、尊重別人，對別人負責任。我們提倡要保持淳樸融洽的同學師生關(guān)系，就要堅持友好相處的基本原則：平等、尊重、真誠；理解、寬容；關(guān)懷、幫助。從尊重別人幫助別人中，得到快樂；從融洽的集體生活中，享受到自豪和幸福。在心理工作中，我們堅持一個原則，不要把學生看成一個心理上的病人，因為真正的病人是治不好的。“大醫(yī)治未病”，我們要把學生看成一個能夠戰(zhàn)勝自己的人。我們引導(dǎo)學生學會尊重別人，因

為任何一個心理有疾病的人，有一個重要的共同點就是覺得自己與他人不一樣，由此產(chǎn)生自命不凡從而產(chǎn)生心理問題。我們要讓他學會平等的對待每個人，尊重每個人。不管是美國總統(tǒng)、聯(lián)合國秘書長還是一個乞丐、拾荒者，我們都要平等的尊重他們，他們的人格和我們是平等的。在尊重別人的過程中，他的心理創(chuàng)傷會慢慢得到平復(fù)。

3、尊重集體、國家，對集體、國家負責任。

牢記為集體和社會做的實事越多，人的能力越強，才智越廣。心理上有問題的人，一般比較內(nèi)向。我們要鼓勵他發(fā)揮自身潛力，為集體、社會和國家等做一些有益的事情。讓他們在做這些事情的同時，感受到快樂和人生的價值，這樣有利于他們心理的健康和發(fā)展。

4、充滿信心。即使失敗一千次，也堅信下一次的努力是走向成功。現(xiàn)在的學生經(jīng)受挫折的能力比較差，所以我們要注意引導(dǎo)學生的自信心，一個自卑的學生是無論如何也無法取得成功的。我們在勵志操比賽中，用喊勵志操口號的辦法調(diào)整自己的心態(tài)。我們用名人名言和勵志故事，讓學生增強戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和力量。

5、意志堅強。有經(jīng)受失敗、打擊、挫折、逆境的心理準備，真的遇到失敗、挫折和逆境的時候，不退縮、不屈服，將此看做磨練自己的機會。讓學生辯證的看待挫折和吃虧，讓學生懂得挫折讓人堅強，吃虧讓人心胸寬廣。當然要結(jié)合實際，因勢利導(dǎo)。

6、胸懷寬廣。大事清楚，小事糊涂。有吃虧思想，有容人之量。讓學生學習《論語》中的“君子周而不比，小人比而不周”，懂得不要斤斤計較，只有不斤斤計較才能得到更大的實惠。

7、除關(guān)注學校生活、教科書學習之外，對社會、世界的問題有較為廣泛的興趣。搜集有助于學習的教材、有助于自己勇往直前的信息。讓學生懂得，一個堅持學習不輟的人，是心靈最強大的人。因為一個學習者，可以讓自己始終用優(yōu)秀的文化知識武裝自己的頭腦，成為自己勇往直前的無盡動力。

8、能做實事，有潛心實干的精神。從小養(yǎng)成踏踏實實潛心干事的品質(zhì)，進入社會，無論為官為民，還是360行中的任何一個職位都能處之泰然，都能做得出色，都能使人覺得他的工作有種神圣感。讓學生懂得把每件簡單的事情干好，就是在干一件非常了不起的大事。用小故事大道理中的事例，引導(dǎo)學生全面客觀正確的認識自己所干的每件事情。

三、讓健康心理融入科學元素。縮短學校與社會的距離，讓學生認識到學習是為科技飛速發(fā)展的現(xiàn)代社會服務(wù)。只有用真正的科學知識武裝自己的頭腦，我們的心理才能更加健康。

四、提高對教學改革的認識。讀《加拿大教育一瞥》，知道“加拿大的一個學校，有500名學生，就有500張不同的課程表，學生可以根據(jù)自己的實際水平，每天、每節(jié)課選擇適合于自己的學科與老師去聽課。”美國中學的選修課，有幾十門到100多個學科。引導(dǎo)學生正確看待我們的教育教學改革，自覺的占到學習革命的前沿，學生的心理更加積極健康。

美國《哥倫比亞少年教改營》。這個教改營，都是犯罪的青少年，所不同的是教改營編成一個行政單位——市。市長、銀行行長、會計、管理人員都有犯罪的青少年擔任，他們在這種充滿自覺性和自豪感的管理過程中，體驗著做人的幸福，恢復(fù)著做人的尊嚴，提高了與別人與社會相處的能力，使自己在對他人、社會盡責任的過程中戰(zhàn)勝不負責任、危害社會的觀念行為，從而獲得新生。了解這樣的故事，讓學生增強自主管理和自主教育的信心和勇氣，相信這種自主管理不是教師的放棄而是鍛煉自己的最佳機會從而積極爭取。

香港最好的中學伊麗莎白中學，伊麗莎白中學的木工房，比一般的木器廠設(shè)備還多。一個車間，光車床就有70多臺，加上其他機床有300臺之多，超過了遼寧省盤錦市任何一個機修廠或者機械廠的機床總數(shù)。可見我們學校現(xiàn)在提倡多動手、多實踐是有道理的。這樣的事例，讓學生自覺的參加學校的各種動手實踐活動，更好的促進學生的全面發(fā)展，這樣做無疑對學生的身心健康發(fā)展大有裨益。

美國邁阿密大學雷歐克里斯頓教授制定的21條學生品德規(guī)范準則，受到最好評價。其第一條：明確自律的重要性，把自律作為動力，去做我們認為應(yīng)該做的事情，即使我們不愿意。第八條，在注重道德行為的場合，大膽的表現(xiàn)自己。第十四條，牢記我們身處逆境時的表現(xiàn)是對我們意志是否成熟的考驗。第十九條，養(yǎng)成有益于身心健康的習慣，制止那些有害于達到這些目標的活動。

五，從更加廣闊的時空角度去看到問題，讓自己的胸懷變得更加寬廣。魏書生老師引導(dǎo)學生暢想《五千萬年后的地球上》、《三十五年后的班會》、《站在月球上想到的》、《人是更廣闊的世界》、《比天空更廣闊的》等等。我們在心理咨詢和政治課、主題班會課上，也是這樣引導(dǎo)學生的。用類似的辦法，可以讓學生心靈變得更加寬廣。

六、讓學生從心理上不斷戰(zhàn)勝自我，超越自我，做生活和人生中的強者。魏老師引導(dǎo)學生剖析《兩個自我》，感悟《痛而后快》，懂得《能受委屈的人才是強者》等。我們鼓勵所有任課老師，用這種辦法激勵學生，促進學生的自主管理和自主教育。

七、為了學生真正做自己的主人，并充滿陽光的活著。

第二篇：心理活動總結(jié)

心理活動總結(jié)

一、活動背景和目的今年正值建黨90周年和辛亥革命勝利100周年紀念，學校乃至學院都重點強調(diào)黨建工作，而且我們班內(nèi)擁有一名黨員和數(shù)名預(yù)備黨員，遂以舉辦本次黨建知識和參觀辛亥革命紀念館系列心理活動，加強同學們的心理建設(shè)，使大家積極健康向上，更好的向黨組織靠攏。

二、活動前準備

1、提前申請教室，并及時通知同學們提前到場

2、班干部提前到教室布置場地

3、提前確定參觀紀念館路線，并通知同學們

三、活動的基本情況

系列活動一：惜時奮進

4月28日，我班上午上課期間舉行了禁用手機活動，即將全班同學手機回收兩節(jié)課（細胞生物學），讓同學體驗沒手機、一心一意聽課的日子。早上八點半之前，同學都陸續(xù)來到教室，將手機教到班長或團支書手里。上完兩節(jié)細胞生物學后將手機歸還給大家。系列活動二：黨建知識競賽

4月28日下午，我班所有同學在20320教室舉行了黨建知識競賽。五名班委擔任評委，兩名班委擔任主持人，剩下的同學隨機分為五組。進行關(guān)于黨的知識問答。整個問答分為三個環(huán)節(jié)：

一、必答題；

二、風險題；

三、搶答題。每個環(huán)節(jié)結(jié)束后評委統(tǒng)分。最終累計分數(shù)最高組每位成員頒發(fā)個小小的獎品作為獎勵。

系列活動三：參觀辛亥革命紀念館

5月9日上午，我班同學早上9點在立業(yè)園門口集合，一起乘194路公交到赤山埠轉(zhuǎn)Y3路公交到辛亥革命紀念官參觀，并在參觀結(jié)束后，大家集體順著所在地向上爬山。

四、活動的效果

1.2.3.4.惜時活動結(jié)束后，很多同學都反映，那兩節(jié)課過的相當充實。黨建知識競賽讓同學們更好的了解有關(guān)黨的知識，從而更加擁護共產(chǎn)黨。參觀辛亥革命紀念館讓同學們對發(fā)生在杭州的歷史更了解。回望過去，展望未來。集體爬山的過程提高了班級的凝聚力，體現(xiàn)新時代大學生的活力并讓同學們體驗艱苦奮斗，不畏困難，鍛煉同學們堅強的意志

五、存在問題及建議

不足：

1.惜時活動中，會有少數(shù)同學因為特殊情況不能較好的進行配合上交手機。

2.黨建知識競賽活動中同學們參與的積極性不高。

3.參觀辛亥革命紀念館時，部分同學因為個人原因沒有參加。

4.整個活動中，對每個人的心理關(guān)注不夠。

建議：

1.通過添加心理游戲等增加趣味性和同學們參與的積極性。

2.積極關(guān)注參與的每一位同學，讓大家開心的參與進來。

第三篇：心理活動總結(jié)

當工作進行到一定階段或告一段落時，需要回過頭來對所做的工作認真地分析研究一下，肯定成績，找出問題，歸納出經(jīng)驗教訓，提高認識，明確方向，以便進一步做好工作，并把這些用文字表述出來，就叫做工作總結(jié)。下面是小編給大家精心挑選的工作總結(jié)，希望能幫助到大家!

心理活動總結(jié)篇一

經(jīng)過多年來的科普宣傳教育，尊重知識，尊重人才，尊重科學在社區(qū)上下已蔚然成風，成為大家的共識。為了加強科普宣教工作的力度，提高宣傳教育的效果，進一步推進科普宣教的廣度和深度。社區(qū)專門成立了由分管領(lǐng)導(dǎo)負責的科普宣教工作領(lǐng)導(dǎo)小組，經(jīng)常召開領(lǐng)導(dǎo)小組工作會議，布置落實科普宣教工作，研討科普宣教的新思路、新方法，構(gòu)成一套切實可行、操作性強的獎勵制度，大大提高了科普宣教工作的實效。

科普宣教工作是一項投入大，產(chǎn)出小的工作，但其直接影響到社區(qū)全面推進素質(zhì)教育的質(zhì)量。本著一切從居民出發(fā)的思想，一年來，社區(qū)在經(jīng)費十分緊缺的情景下仍擠出有限的財力加強科普宣教工作的設(shè)施建設(shè)，建成高標準、有示范性的“科普居委”，目前社區(qū)科普居委已到達全覆蓋，科普居委不間斷的舉行各類科普活動，大大增加了科普普及教育面。如在暑假期間組織學生進行青少年暑期科普制作，開辦了心理碰碰車，青少年如何制定學習目標等科普講座，經(jīng)過寓教于樂的方式使居民真正從自身開始學科學，講科學。為進一步有效的做好科普教育工作，年內(nèi)，我們利用這些優(yōu)良的硬件設(shè)施，舉行了形式多樣的活動并開辦了各類輔導(dǎo)班。如信息苑在暑期舉行了綠色網(wǎng)上行活動，經(jīng)過邊講課邊實踐的方式讓居民接觸網(wǎng)絡(luò)并利用網(wǎng)絡(luò)增大自我的科學知識面。改造了社區(qū)圖書館，擴大了圖書館面積，為社區(qū)圖書館補充更新科普類圖書。新增一個居民健身點，方便居民就近科學健身就近活動，為居民的體育健身活動供給了便利。

科普工作是一個廣義的概念，與人們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髅懿豢煞郑破召Y料涉獵范圍廣，資料豐富復(fù)雜，而我們的科普干部和科普志愿者不可能樣樣精通，抓好這支隊伍的建設(shè)，落實培訓工作，直接關(guān)系到社區(qū)科技教育質(zhì)量。所以社區(qū)邀請有關(guān)專家、學者和科協(xié)的教師作科普知識講座，對社區(qū)科普干部和科普志愿者開展系列科普講座，這些講座有效地提高了科普干部和科普志愿者的科普知識水平和科普輔導(dǎo)本事。這些科普干部和科普志愿者在社區(qū)內(nèi)廣泛組織開展科技活動，在培養(yǎng)居民科學素養(yǎng)和創(chuàng)新精神，提高實踐本事方面起了很大的推動作科普宣教工作貴在堅持，一年來經(jīng)過社多方聯(lián)動的方式開展了許多豐富多彩，為廣大居民喜聞樂見的科普宣教工作“全民健身、重在參與”。我們充分利用小區(qū)內(nèi)各類文化資源，先后舉辦了各類體育比賽，全民健身操舞比賽“在歡樂中參與，在比賽中提高”這是居民們的共同心聲。豐富多彩的文體活動贏得了居民群眾的普遍好評。目前，在我社區(qū)內(nèi)活躍著、廣播操健身隊、棋牌樂小組、門球小隊”等完全由社區(qū)居民自發(fā)自愿組成的文體隊伍，這些健康向上、有益趣味的各類文體活動均包含了科學健身的道理，同時極大地豐富了社區(qū)居民的精神文化生活。此刻，各族居民朋友們不出家門口就能隨時地進行健身娛樂;

社區(qū)圖書館、社區(qū)體質(zhì)檢測站站等不斷完善的社區(qū)配套服務(wù)站更是讓居民的生活變得極為便利。

今年社區(qū)繼續(xù)大力開展“科普知識進社區(qū)”，“科技以人為本，全面建設(shè)小康”是我們開展社區(qū)科普工作的主題資料。社區(qū)舉辦了“《要做就做最好的》讀書交流活動”“《青少年保護條例》”知識答題活動，消防知識等活動。在參與中，居民們深深感受到:“讀書讓我更歡樂”。在今年8月上旬，社區(qū)專門邀請了心理咨詢師為青少年舉行心理碰碰車活動，經(jīng)過活動，教會青少年如何科學的緩解各類矛盾與壓力。在學生開學之前，我們又舉辦了“青少年如何制定學習奮斗目標”的科普講座，讓學生充分了解自身的學習目標，以一個進取的心態(tài)去參與學習。與此同時，我社區(qū)結(jié)合社區(qū)群眾的不一樣需求，舉辦了“中老年人健康教育知識講座”，“養(yǎng)生知識講座”和“計生知識講座”等，為普及健康知識打下了良好的基礎(chǔ)。

做好科普宣傳資料的發(fā)放工作，每月按時發(fā)放社區(qū)科普報、科普雜志，以及上級部門下發(fā)的有關(guān)科普材料。在今年全國科普日期間，社區(qū)舉行了廣泛的科普宣傳活動并專題搞了一次科普板報評比，各居委熱情參與。社區(qū)經(jīng)常組織居民開展體質(zhì)測量活動，充分發(fā)動社區(qū)居民從此刻做起，從身邊做起，從自我做起，革除陋習，追求健康的生活方式，增強居民科普意為了不斷提高社區(qū)居民的整體素質(zhì)，我們在社區(qū)大力開展“科普知識進樓棟”活動，“科普板報評比”活動。經(jīng)過此類“倡導(dǎo)科學生活、創(chuàng)立禮貌社區(qū)”活動，使居民的科學文化素質(zhì)和社區(qū)面貌有了較大改觀，學科學、用科學、愛科學、信科學的熱情普遍高漲，社區(qū)科學氛圍濃厚，禮貌向上的社會風氣基本構(gòu)成，此刻社區(qū)治安良好、無一齊民族分裂、非法宗教和重大封建迷信活動的發(fā)生。代表著科學、禮貌、健康向上的科普活動，讓各族居民充分感受到生活的樂趣和完美，為使我們的明天更完美，讓科普之光永遠照耀我們生活的社區(qū)。卻格里麥亞社區(qū)婦聯(lián)在鎮(zhèn)黨委、政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在鎮(zhèn)婦聯(lián)的精心指導(dǎo)下，以黨的精神為指導(dǎo)，圍繞建設(shè)和諧社區(qū)的發(fā)展思路，堅持服務(wù)大局，維護婦女合法權(quán)益為根本任務(wù)。

心理活動總結(jié)篇二

一、指導(dǎo)思想

我校心理健康教育工作貫徹“以預(yù)防和發(fā)展為主，以干預(yù)和咨詢?yōu)橹亍笨傮w發(fā)展思路。通過對特殊學生心理現(xiàn)象的解析，增強宣傳普及心理健康知識的實效，進一步推進普及心理常識、傳授心理調(diào)適方法、介紹心理保健途徑的工作，逐步做好“五個堅持”，即堅持心理健康教育與思想教育相結(jié)合、堅持普及教育與個別咨詢相結(jié)合、堅持課堂教育與課外活動相結(jié)合、堅持教育與自我教育相結(jié)合、堅持解決心理問題與解決實際問題相結(jié)合，逐步培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)和健全的人格，使我校的心理健康教育工作逐年上一個臺階。

二、主要目標

1、樹立學生心理健康意識，增強其維護心理健康的自覺性。

2、增強學生心理衛(wèi)生知識，提高他們自我心理保健的能力。

3、養(yǎng)成學生心理衛(wèi)生習慣，形成其良好的心理品質(zhì)。

4、創(chuàng)建有利于學生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境。

三、具體措施

1、面向全體學生的心理輔助

(1)開設(shè)心理健康教育課程，系統(tǒng)傳授心理健康的知識與方法。開設(shè)心理健康教育課是培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的一條主要途徑，我校在職業(yè)年級開了心理健康教育課程，根據(jù)學生的實際問題確定教學內(nèi)容，設(shè)計教案，選擇合適的教學方法。

(2)舉辦心理健康教育講座，有針對性地開展專題教育。比如，針對新生不適應(yīng)職校生活，脆弱、過分依賴的問題，舉辦“如何適應(yīng)學校的新生活”的專題講座;對學生青春期心理比較復(fù)雜的特點，舉辦“成長中的女孩”、“和女生講句悄悄話”等講座等。幫助學生獲得心理健康的一些基本常識，掌握一些心理自我矯正方法，有效預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。

(3)團體咨詢：對那些有相近或相似問題、疑慮的同學集中起來，利用團體成員之間心理相近的優(yōu)勢，互訴煩惱，共商對策，減少凝慮，減輕心理負擔，讓學生在活動中充分體驗，助人自助。

2、面向個體學生的心理輔助

(1)創(chuàng)設(shè)心理咨詢室，進行心理咨詢與心理治療。學校創(chuàng)建了心理咨詢室，整體格調(diào)整潔、溫馨、舒適。心理咨詢室本著平等、尊重、保密、傾聽的原則，熱情接待每一位來訪學生。咨詢內(nèi)容涉及到學習和生活問題、人際交往、情緒與行為、就學與就業(yè)、友誼與愛情等方方面面。在咨詢教師的幫助下，轉(zhuǎn)化一些學生的不良心理，促進學生心理的健康發(fā)展。

(2)架設(shè)“知心藍海貝熱線”。一些學生對心理咨詢存在認識上的誤區(qū)，認為進了心理咨詢室，即存在心理疾病、心理障礙，也有的同學性格靦腆、害羞，生怕進咨詢室被其它同學嘲笑。另一方面心理咨詢室也會受到時間、地點等條件限制，每次接待來訪者的人數(shù)畢竟有限。

針對這些情況，除加強宣傳教育外，心理老師、班主任與學生之間架設(shè)起“知心藍海貝熱線”，一個電話，一條短信，讓的同學能無拘無束地充分傾吐心中的煩悶，幫助解決心中的困惑。

3、面向全體又有助于個體的心理輔助

(1)營造良好的“心育”環(huán)境，陶冶學生的情操。通過創(chuàng)建溫馨教室，彰顯班級的個性與努力目標，營造輕松的學習環(huán)境;通過宣傳窗、黑板報和知心藍海貝導(dǎo)航廣播、環(huán)保小隊等學生社團的建設(shè)，以及體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、游戲節(jié)、美食節(jié)等的舉辦，營造濃郁的校園文化;通過師德承諾活動，優(yōu)化人際關(guān)系，營造民主、平等、和諧的師生關(guān)系、生生關(guān)系、師師關(guān)系，使學生在和睦的人際關(guān)系中感受自我價值。

(2)加強心理健康教育培訓，強化“心育”的整體實力。

加強對全體教師的心理健康教育培訓。一全員培訓，采取網(wǎng)上學習、聽專家講座，查閱資料等形式進行。二骨干培訓，組織心理教師、班主任和骨干教師等參加業(yè)務(wù)培訓會以及到外校取經(jīng)學習。通過培訓，提高教師的心理健康教育水平，能用學到的知識和技能去教育每一位學生，用良好的心態(tài)、人格去影響和感染每一位學生。

加強對家長的心理健康教育培訓。我校學生家長文化水平普遍不高，有些家長只關(guān)心孩子的吃穿，至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱等卻很少關(guān)心或不知如何去關(guān)心，所以加強對家長的“心育”顯得非常重要。利用家長學校、家長開放日、家長座談會等各種途徑，采取不同形式，堅持不懈地向家長提出建議，指導(dǎo)家長開展學生家庭心理健康教育。

(3)重視心理健康教育的學科滲透。在學科課堂教學中滲透心理健康教育，是推進學校心理健康教育最基本的途徑，也是提高課堂教學實效的保證。倡導(dǎo)教師在所有學科的教學中滲透良好的學習動機、學習態(tài)度、學習方法，心理健康教育要隨機反映在課堂教學中。通過和諧、活躍、平等、歡快和有激情的課堂氣氛，促使學生積極思維，主動活潑地學習。

(4)重視心理問題個案的記錄與分析，為教育教學工作提供借鑒。心理輔導(dǎo)教師及班主任要重視對日常工作中所碰到的典型個案進行記錄、整理和分析，重視日常的工作積累，為教育教學工作和心理教育研究提供典型資料。

心理活動總結(jié)篇三

隨著近年來大學生自殺、兇殺事件的增多，大學生的心理健康問題成了學校和社會各界關(guān)注的焦點。同時為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班舉行了“感悟生命，尋找真我”的主題班會，希望通過此次主題教育，提高同學們的心理健康水平，培養(yǎng)其積極、樂觀、健康的生活態(tài)度，為校園營造良好的學習氛圍，同時也讓大家在感悟生命的過程中更好的珍惜生命，為美好的明天不懈奮斗!

活動時間：_年x月x日

活動地點：_x

活動主題：“感悟生命，尋找真我”

活動流程：此次活動以主題班會的形式開展，主要分為四個階段

第一階段：“感悟生命——生命可以如此美好”

此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長大成人，從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長人生歷程的所有美好瞬間，同時讓同學們自由發(fā)言，訴說自己生命歷程中最希望被定格的瞬間，帶領(lǐng)同學們重溫生命中的美好時光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o窮盡的美好，啟迪大家感悟生命的真諦，熱愛生命，憧憬人生，去體味生命中每一個美好的瞬間。

第二階段：“感悟生命——生命因堅強而美麗”

此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅強的生命、武漢大學三名女學生為救助重病室友省吃儉用，靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個堅強瞬間的視頻，在視頻的播放過程中，很多同學潸然淚下，那一刻，他們流下的淚，是對堅強生命的敬畏，是對民族大愛的震撼、也是對生命中那些無法預(yù)知的未來的辛酸無奈...第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”

此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立;學業(yè)上，從填鴨式學習到自主性學習，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學生所面臨的壓力與日俱增，因此大學生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群，抑郁癥也成了當下大學生心理的隱形殺手。

在播放過此視頻后，我們展示了一組對大學生心理健康教育的研究數(shù)據(jù)，通過多種方式讓同學們了解到心理健康的重要性!

緊接著讓同學們做了一項包含40個小題的心理測試，并隨機抽查測試結(jié)果，結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學有一定的心理障礙。為了讓同學們更好的緩解心理壓力，我們讓部分同學分享了自己的減壓方法，并向大家展示了大學生心理調(diào)節(jié)法以及面對心理問題的各種應(yīng)對措施，鼓勵同學們積極面對心理問題，加強交流，培養(yǎng)積極、健康、樂觀、向上的心態(tài)，正確的認識自我，了解自我，找尋真正的自我。

第四階段：“珍愛生命——拒絕不良嗜好”

我們大學生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素，為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過播放視頻以及隨后的分組討論，小組回答等環(huán)節(jié)，讓同學們了解到不良嗜好的危害，讓其明確身為當代大學生的使命，幫助其更好的認清自我，拒絕不良嗜好。

第五階段：展示班級微電影《擁有》

為配合我校第十二屆5.25大學生心理健康教育系列活動，我班以“感悟生命，尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》，此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好，找尋真我的故事。通過此電影讓同學們對生命的美好有了更深層的了解，啟迪同學們以一種健康的態(tài)度和方式去面對生活，充實自我。

活動目的1、提高同學們對心理健康教育的認識水平，引導(dǎo)其樹立積極、樂觀、向上的心態(tài)，培養(yǎng)心理素質(zhì)，鍛造做人的品格。

2、幫助同學們糾正不良嗜好，改變不良習慣，認清自身優(yōu)缺，更好的了解自我，發(fā)展自我。

3、引導(dǎo)同學們學會珍惜，學會感恩，珍愛生命，為美好的明天不懈奮斗。

活動成效

此次活動主要以播放視頻的形式進行，在每一階段的視頻展示中都給大家?guī)砹诵撵`上的洗禮，讓同學們進一步體會生命的美好，提高心理健康知識，積極面對心理問題;幫助同學們改正不良嗜好，培養(yǎng)做人操守;引導(dǎo)同學們認清自我現(xiàn)狀，明確自身責任。與此同時鼓勵同學們寫活動感言，微博互動，以現(xiàn)代大學生應(yīng)有的方式傳遞溫馨，傳遞感言，為此次活動畫上圓滿句號!

心理活動總結(jié)篇四

一、國旗下講話：在星期一升旗儀式上，以《熱愛生命、善待生命》為題進行國旗下講話，使學生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，懂得要熱愛生命。引導(dǎo)學生不斷增強自我保護意識，遠離傷害、危險，安全健康地生活。鼓勵學生激發(fā)生命的潛能，提升生命的質(zhì)量，努力實現(xiàn)生命的價值，讓生命煥發(fā)光彩。

二、推薦閱覽相關(guān)書籍：學校廣泛利用圖書室，學生借閱了有關(guān)課外書籍，了解了有關(guān)熱愛生命、善待生命的健康知識，做好讀書筆記。

三、創(chuàng)編黑板報：每班創(chuàng)編一期以“熱愛生命、善待生命”為主題的黑板報，學校進行評比，評選出了一、二、三等獎，優(yōu)秀作品在學校宣傳欄展示。

四、開展主題班會：各班以“熱愛生命、善待生命”為主題，召開了一次主題班會活動課。通過活動課，讓學生懂得了我們要熱愛生命、善待生命，讓生命的音符彈奏出更加雄渾的樂章，譜寫出一曲燦爛的生命之歌。

五、手抄報比賽：高年級舉行了有關(guān)“熱愛生命、善待生命”為主題的征文比賽，中年級舉行了手抄報比賽，低年級舉行了畫畫比賽。每年段各評選出一、二、三等獎。優(yōu)秀作品在學校宣傳欄展示。

完善健康心理，塑造健康人格。通過系列活動，取得了良好的效果：學生的心理素質(zhì)增強了，正確的心理健康觀念逐步形成，他們理解了生命的真正意義，以生命安全為重。懂得保護自己和別人的身體，珍愛寶貴的生命。學會珍惜今天擁有的幸福生活。用微笑面對人生，給生命一個堅強、勇敢、自信的笑臉，創(chuàng)造一個獨一無二的精彩人生!立志從我做起，從身邊的一言一行做起，在健康的氛圍中幸福成長!

心理活動總結(jié)篇五

一、活動主題。

“陽光心態(tài)，健康成長”。

二、活動目的及意義。

促進我校學生心理健康成長、優(yōu)化教師職業(yè)心態(tài)、提升和諧校園氛圍的形成。為師生搭建起提升心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，推動學校心理健康教育工作向縱深發(fā)展。

(一)宣傳普及心理健康知識，使學生了解更多的心理現(xiàn)象，引導(dǎo)他們正確面對解決生活上學習上的問題，促進學生的健康成長，使學生更好地接受所在校內(nèi)的系列心理輔導(dǎo)及培訓等工作;

(二)面向全體學生，開展預(yù)防性和發(fā)展性為主的心理健康教育活動，引導(dǎo)學生關(guān)注心理健康，培養(yǎng)積極心理，促進心智成熟;

(三)面向畢業(yè)班學生，開展以考前心理輔導(dǎo)為主的心理健康教育活動，引導(dǎo)學生調(diào)節(jié)備考和應(yīng)考心態(tài)，滿懷信心迎接挑戰(zhàn)，實現(xiàn)遠大理想，提升自我規(guī)劃能力。

三、機構(gòu)組成：

_。

四、活動時間。

20_年_月。

五、活動內(nèi)容。

(一)啟動_中心小學校心理健康教育宣傳月活動。

_月_日周一_老師國旗下講話，啟動_中心小學校心理健康教育宣傳月活動，引導(dǎo)師生重視自身心理健康，學會維護心理健康的方法，塑造積極的心態(tài)。啟動儀式宣傳內(nèi)容：20_年_月為我校心理健康教育活動宣傳月，本次活動我校主題為“陽光心態(tài)，健康成長”，屆時我校德育處將組織心理健康教育主題班(團隊)會、黑板報比賽、手抄報展示等活動，進一步促進我校學生心理健康成長、優(yōu)化教師職業(yè)心態(tài)、提升和諧校園氛圍的形成。

請各年級組要本著“健康第一”的思想高度重視并落實各項活動，要充分發(fā)揮共青團、班集體等組織的主導(dǎo)作用，把開展學生心理健康教育與豐富多彩的校園文化活動緊密結(jié)合起來，與解決學生在學習、生活方面存在的實際問題緊密結(jié)合起來，切實提高心理健康教育宣傳活動的實效性。

(二)開展多方位的宣傳活動。

1、“陽光心理，健康成長”黑板報活動。

_月_日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“陽光心理、健康成長”內(nèi)容的黑板報在_月_日進行了評比，評出一等獎_個，二等獎_個，三等獎_個。學生通過黑板報了解到很多心理知識，也從中學會了心理調(diào)試的辦法。

2、“陽光心理，健康成長”廣播活動。

_月_號之前，以“陽光心理，健康成長”為中心的廣播活動，對學生進行普遍的心理教育。

3、“陽光心理，健康成長”電子屏目宣傳。

5月20—30日，每天一句激勵性的話語和名言幫助學生走出心理的迷茫，幫助學生樹立信心。

(三)開展豐富的'心理講座活動。

_月_日，應(yīng)黃泥山小學的熱情歡迎，心理健康教育專家陳湘萍老師來我校進行心理講座，針對五年級學生開展了一次“陽光心態(tài)，健康成長”的主題活動。

_月_日星期四下午3點整在我校階梯教室召開了一場別開生面、趣味十足的心理健康教育講座。本次講座以“做一個自信的小學生”為主題，主要圍繞陶冶情操、激發(fā)學習興趣、學習自信心和學習上進心等方面進行講解，這樣的機會促進學生的身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。本次活動旨在幫助三年級的學生更好的樹立自信心，適應(yīng)三年級的從低年級向中年級的過渡學習，改進學習方法，提升學習效率，從而真正享受到學習的樂趣。本次講座的主講王根生老師，擅長兒童認知發(fā)展方向，王老師善于觀察學生，打開學生心房，經(jīng)過王老師細致生動的講解，同學們都獲益良多。整場講座在輕松愉快的氛圍中結(jié)束。講座后同學們紛紛表示會做一個自信的好學生，保持樂觀積極的心態(tài)，做到好好學習，勝不驕敗不餒，每天保持微笑這的狀態(tài)面對任何事情。

(四)開展“心靈手巧——書簽制作”活動。

_月_日——_日，學校里舉行了“陽光心態(tài)，健康成長”五年級學生書簽制作比賽。兩百多名學生，用稚嫩的畫筆留下了他們對于陽光心態(tài)的以及閱讀的理解，一張張精美的書簽在他們的手中出現(xiàn)，一句句有關(guān)“陽光心態(tài)、健康成長”的名言警句、詩詞歌賦、勵志語錄赫然呈現(xiàn)。

(五)開展“我分享，我快樂”繪本圖書漂流活動。

_月_日——_月_日，我們利用繪本圖書的基本特點，通過繪本圖書漂流活動，從激發(fā)學生的閱讀興趣和創(chuàng)新思維出發(fā)，讓孩子仔仔細細地去看那些圖畫，引導(dǎo)孩子在看圖中讀懂故事、發(fā)現(xiàn)細節(jié)、感悟內(nèi)涵，促進師生共讀、伙伴共讀、親子共讀，讓學生在讀書分享中健康成長。《我的爸爸焦尼》、《風中的樹葉》、《我爸爸》、《生氣湯》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文質(zhì)兼美、人文性濃厚的繪本圖書給學生、老師、家長都帶來了思想的啟迪和感悟。

(六)開展“每班一節(jié)心理課”活動。

_月——_月，我校各班進行了“每班一節(jié)心理課”活動。經(jīng)過各班主任的積極籌備，心理課得到有序開展。本次活動以發(fā)展學生個性、尊重學生為基礎(chǔ)，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系和團結(jié)、協(xié)作、競爭的同學關(guān)系，營造創(chuàng)造教育氛圍，創(chuàng)設(shè)創(chuàng)造性人格形成的有益的外部環(huán)境，促進學生創(chuàng)造性心理品質(zhì)的形成和發(fā)展。

六、活動效果。

我校_月以“陽光心態(tài)，健康成長”為主題的心理活動主題月，時間長，活動效果顯著。宣傳普及了心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，營造校園的心理教育氛圍，養(yǎng)成了正確的心理健康觀念，培養(yǎng)了學生健全的心理素質(zhì)。每次活動在校園網(wǎng)都有詳細報道，圖文并茂，產(chǎn)生了一定的影響。

心理活動總結(jié)范文精選

第四篇：心理活動總結(jié)

心理活動總結(jié)1

一、主題簡介

針對大學生心理健康這一問題，假期我利用網(wǎng)絡(luò)、實地調(diào)查、查閱資料等方式對我院及其他院校大學生進行了心理健康調(diào)查。作為當代大學生，面對著嶄新的生活，無論是在生活上、學習上還是情感上，都存在一些心理困惑及心理障礙。而近年來，關(guān)于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多，所以我們希望通過這次調(diào)查，總結(jié)出大家目前存在的一些普遍問題，提出寶貴的意見，向在校大學生們宣傳關(guān)注心理健康的必要性，幫助身邊的同學們調(diào)整好自己的心態(tài)，健康快樂地度過自己的大學生涯，并為將來步入社會做好準備。

二、活動日程

1. 8月3-6日：準備階段

通過各種渠道查找收集相關(guān)資料，提出問題，并針對我院20xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調(diào)查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，匯總。

2. 8月7-11日：調(diào)查階段（一）

校內(nèi)調(diào)查：（1）網(wǎng)絡(luò)咨詢，在我院班級、同學之間進行訪談，作為初步參考資料。

（2）問卷調(diào)查 （20xx年上學期期末已發(fā)卷調(diào)查）

校外調(diào)查：將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的學生進行問卷調(diào)查。

3. 8月15-21日：調(diào)查階段（二）

在爸媽在線心理網(wǎng)，對有心理困惑問題的大學生進行心理咨詢。

4. 8月22-24日：總結(jié)匯報階段

整理材料，對收集的信息進行分析，最后以書面報告形式進行總結(jié)。

三、調(diào)查情況

1.調(diào)查背景

近年來，關(guān)于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多，這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關(guān)注。結(jié)合到大學生的實際大學生活，他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復(fù)雜的感情問題。

2.調(diào)查目的

通過對大學生心理健康的調(diào)查，從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難，宣傳心理健康的重要性，為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議，幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑，為他們的健康成長提供動力與信心。

3.調(diào)查對象

本校的學生和其他各高校的一些大學生。

4.調(diào)查方法或工具

主要是問卷調(diào)查，通過網(wǎng)絡(luò)以及實地調(diào)查兩個方面進行實施。

5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析

心理活動總結(jié)2

我校近年來高度重視大學生心理健康教育工作，為改進和加強大學生心理健康教育工作，全面推進素質(zhì)教育，貫徹落實教育部《關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》、《普通高等學校大學生心理健康教育實施綱要》和《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設(shè)標準（試行）》等文件精神，并結(jié)合本校實際情況，于20xx年制定了我校大學生心理健康教育安排意見。充分利用現(xiàn)代手段，針對不同學生群體，以專題講座、電話、網(wǎng)絡(luò)、心理沙龍、團體輔導(dǎo)、主題活動等，開展有針對性的個體及團體心理輔導(dǎo)加強學生心理素質(zhì)，引導(dǎo)學生生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，促進高尚道德情操的養(yǎng)成，樹立遠大的理想抱負。

我校作為高職院校在關(guān)注學生職業(yè)技能培養(yǎng)的同時關(guān)注學生的自身發(fā)展和身心健康。不斷探求切實有效、針對性強的心理健康教育方法，致力于推動大學生心理健康教育事業(yè)快速發(fā)展，促進大學生心理素質(zhì)的提高，扎實推進心理健康教育知識普及化、意識全員化、隊伍專業(yè)化建設(shè)，根據(jù)學生實際情況，推陳出新，開展了多項心理教育活動，在同學中產(chǎn)生了一定的積極影響，現(xiàn)從工作概況、工作網(wǎng)絡(luò)、活動開展與不足和完善等方面總結(jié)如下。

一、心理健康教育工作概況

為關(guān)注學生心理發(fā)展、貫徹落實教育部《關(guān)于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》《普通高等學校大學生心理健康教

育實施綱要》《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設(shè)標準（試行）》文件精神，我校于20xx年成立心理健康教育辦公室，先后由學生工作處、公共教學部統(tǒng)籌指導(dǎo)和管理，并設(shè)專項經(jīng)費用于全校學生心理健康教育工作的開展。

心理健康教育辦公室現(xiàn)有專、兼職教師共6人，均取得心理咨詢相關(guān)執(zhí)業(yè)證書，其中國家二級心理咨詢師1人，國家三級心理咨詢師5人。建有個體心理咨詢室值班制度，長期開展學生個體心理輔導(dǎo)與咨詢，并不定期開展學生團體輔導(dǎo)。現(xiàn)開設(shè)全院性選修課《大學生心理健康教育》，部分二級學院已開設(shè)必修課，從基礎(chǔ)教學開展心理保健與預(yù)防。每年制作《心靈驛站》心理健康知識手冊，發(fā)放到各班級，人手一本方便易懂。

二、領(lǐng)導(dǎo)重視、層層參與，形成“四位一體”心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)，全面關(guān)注學生心理健康

（一）20xx年我校設(shè)立心理健康教育辦公室，掛靠學生工作處，整體負責全校學生心理健康教育工作；為更好開展我校心理健康知識的基礎(chǔ)教育教學，學校于20xx年9月成立公共課教學部，并統(tǒng)籌管理心理健康教育辦公室工作與教學。

（二）20xx年成立學校“心理教育團隊”，校黨委、領(lǐng)導(dǎo)高度重視，團隊成員從校領(lǐng)導(dǎo)、專兼職心理教師至二級學院書記、副書記、輔導(dǎo)員、班主任共32人，深入開展全校心理健康教育、咨詢、科研等工作。

（三）20xx年成立校學生心理社團“心靈護衛(wèi)隊”，在校團委

的領(lǐng)導(dǎo)下、心理健康教育辦公室的培訓指導(dǎo)下輔助心理教育團隊開展學生心理健康朋輩輔導(dǎo)工作和大學生心理健康知識宣傳普及工作。

（四）在全校每個班級設(shè)一名“心理委員”，作為學生干部，經(jīng)過多次培訓和輔導(dǎo)開展本班心理健康活動、深入關(guān)注本班學生心理健康狀態(tài)和朋輩輔導(dǎo)，并及時向心理健康教育辦公室提交學生心理健康情況匯報。

三、活動開展豐富多彩，教育效果行之有效

（一）以“5.25”全國大學生心理健康節(jié)為契機舉辦豐富多彩的心理健康活動

自20xx年舉辦我校第一屆“5.25大學生心理健康月”開始，目前已舉辦四屆心理健康月活動。通過聆聽心理報告，分享心理感受，開展不同主題的心理沙龍，舉辦大學生團輔活動，觀看心理電影，心靈雞湯書畫作品展，舉辦學生主題班會等多種豐富多彩的學生系列活動讓同學們更好的了解心理知識。旨在呵護心靈，珍愛生命，從心開始，以增強心理健康意識，豐富心理健康知識，提升自身心理調(diào)節(jié)能力。通過心理健康教育活動月，促使我校師生重視心理健康教育，形成了一個良好的氛圍。

（二）開展普及性心理健康專題講座

從每年新生進校開始開展全校性心理健康教育專題講座，普及學生心理健康知識，幫助學生適應(yīng)大學生活；利用“藉賓講堂”等多種形式開展學生多次心理健康專題講座，普及心理健康知識提高學生心理素質(zhì)。

我校已于啟動“大學生思想政治教育百千萬工程”，并以此為契機開展多場心理健康專題講座。

（三）心理委員選拔與培訓工作

為了將心理健康教育工作持續(xù)、穩(wěn)定地開展下去，在全校各班級選舉一名群眾關(guān)院融洽、組織能力強的、責任心強同時對心理健康知識感興趣的同學作為學生心理委員，通過心理健康教育辦公室專業(yè)老師的多次針對性培訓后以一個固定的、公開的學生干部的形式開展關(guān)于心理健康教育工作。旨在對學生日常學習和生活中關(guān)注本班同學心理健康狀況，一方面通過朋輩輔導(dǎo)可將簡單的學生心理困擾解決于萌芽狀態(tài)，另一方面通過收集、學習心理健康的知識，主動向全班同學傳播，這也是為了將心理健康教育工作持續(xù)開展下去的有效方式；也是及時發(fā)現(xiàn)學生心理問題并預(yù)防心理危機發(fā)生的最佳途徑。

四、工作不足與今后工作思路

經(jīng)過近幾年的努力，學院學生心理健康教育工作成效顯著，學院形成了一個良好的氛圍，但是心理健康教育工作是一個長久的工作、持續(xù)的工作，因此，在此基礎(chǔ)上我院針對實際情況決定在今后從以下方面繼續(xù)深入心理健康教育。

（一）繼續(xù)加強心理健康基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

繼續(xù)加強心理咨詢室、團體活動室的建設(shè)和投入，完善學生心理健康測評系統(tǒng)，爭取通過購買和安裝網(wǎng)絡(luò)版大學生心理健康測評軟件建立完整的學生心理健康檔案，細化關(guān)注每一位學生的心理健康狀況，健全檔案管理、定期談話、保證信息暢通并發(fā)現(xiàn)問題做到及時干預(yù)。

（二）繼續(xù)深入心理健康知識的宣傳。

讓所有的同學主動關(guān)注個體心理健康并主動尋求咨詢幫助還需要一個長期的過程，這就需要我們不斷利用心理健康主題教育掌握工作的方式、豐富了工作內(nèi)容，因此，我們要繼續(xù)創(chuàng)造性地將心理健康知識的普及工作深入下去。

（三）更好的發(fā)揮心理委員的積極作用。

根據(jù)我們對心理委員工作的定位，繼續(xù)通過參加講座、集中培訓和自我學習等多種方式，加強心理委員素質(zhì)的提高，并完成在各班心理健康知識的普及、信息的長傳下達，并通過溝通、交流等方式幫助班級學生排憂解難、疏通矛盾，在班級內(nèi)營造一個更團結(jié)、更健康的集體氛圍。

（四）完善教育教學開設(shè)心理健康教育課程，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道、主陣地作用

開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育選修課程；根據(jù)學生發(fā)展不同階段普遍存在的心理問題，適時舉辦各種形式的講座和報告，普及宣傳心理健康的科學知識和保持心理健康的科學方法。要不斷豐富心理健康教育的教學內(nèi)容，改進教學方法，通過案例教學、體驗活動、行為訓練等形式提高課堂教學效果，更好地為全校學生服務(wù)。

心理活動總結(jié)3

又是一個浪漫的冬季，不經(jīng)意間，進入大學已將近半年了，從不認識初的拘謹?shù)健盎焓臁焙蟮娜谇ⅲ遗c市場營銷這個大家庭一起體會到成長的快樂，而自己也榮欣的擔任了班級的心理委員。一開始擔任這個工作，我很迷茫，不知道應(yīng)該做些什么事，后來經(jīng)過學校的培訓后，首先我受益匪淺，學習到很多關(guān)于心理方面的知識，也深刻地認識到心理委員工作的重要性，于是我漸漸開始了解這個工作，也開始接受這份工作，最總也喜歡上它。

在這一學期里，我試著努力地主動與同學們溝通，去傾聽他們心里的困惑，去分享他們的快樂，去分擔他們的煩惱，為此我做了以下工作：

一、加強自身的心理素質(zhì)鍛煉，提高工作能力

（1）作為心理委員，必須具備強烈的責任感，每次都按時參加學校，學院舉行的心理委員培訓講座和素拓活動，及時了解學校在這方面的措施和政策，并且通過活動過程還與其他班級的心理委員互相交流經(jīng)驗。

（2）課余時間主動去圖書館查閱相關(guān)書籍，學習一些心理知識，以此來提升自身的素養(yǎng)，提高服務(wù)同學的水平。

二、積極開展班級心理活動，培養(yǎng)同學們樂觀向上的陽光心態(tài)

（1）10月23日：剛進入大學，彼此之間還很陌生，為促進同學們相互了解認識，盡快融入班集體，在心理委員的倡議下，全體班1

委的積極組織下，我班策劃了“我們在徽園”的集體活動，并且在徽園開展一系列互動環(huán)節(jié)。

（2）11月1日-7日：為了盡快了解同學們的思想、心理狀況，便于以后針對性開展心理活動，在心理委員的組織策劃下，全班同學積極參與，我班成功開展了“大學生心理健康調(diào)查”活動。

（3）11月-12月：為豐富同學們的課余時間，帶動個別參與積極性不高、性格內(nèi)向靦腆的同學融入集體，我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級籃球友誼賽”“班級羽毛球友誼賽”等心理活動。

（4）根據(jù)自己和同學們的時間，有針對性的和同學們談心交流，搞好同學關(guān)系，成為他們知心信任的傾聽者，并取得；良好效果。

總體來講上一學期的心理工作比較順利，但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷，有待改進和提高。

（1）沒有充分地與每一位同學交流溝通，可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W。

（2）積極主動找我傾訴的同學不多，大部分是我主動找他們，說明我的信任度還不夠高。

（3）我班舉辦的心理活動不夠多，參與面還不夠廣泛，有部分同學參加不太積極。

（4）自身的水平還比較有限，有些同學提出的問題我還不能給出合理的回答，處理問題的經(jīng)驗還不足。

鑒于以上問題，我在下一學期的心理工作中做如下打算：

（1）為提高大家對我的信任，我將一貫堅守保密原則。

（2）為方便同學們與我的交流溝通，我將統(tǒng)計大家的E-mail地址、QQ號和手機號，建立一個完整的無障礙交流渠道。

（3）每周一群郵件的方式為每一位同學提供心理方面的小知識，小笑話以及一些音樂來緩解同學們的心理壓力。

（4）繼續(xù)主動聯(lián)系同學，與他們交流掏心，并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動。

（5）建立信息回饋制度。將自己和校學生心理咨詢的聯(lián)系方式、地址告訴每一位同學，收到同學們的信息及時給與回復(fù)，同時也鼓勵大家對我的工作提出寶貴建議。

以上是我擔任班級心理委員以來的工作總結(jié)，雖然在籌劃組織協(xié)調(diào)中遇到很多困難，也投入了我不少精力，但我發(fā)現(xiàn)我的付出是有意義的，我很有成就感，我現(xiàn)在已經(jīng)愛上這份工作，總結(jié)教訓，吸取經(jīng)驗，我會在以后的工作中更加積極主動服務(wù)同學，讓10市場營銷這個大家庭更加溫暖更加溫馨，與大家一起快樂陽光成長。

心理活動總結(jié)4

首先我很榮幸成為了一名朋輩心理輔導(dǎo)員。同時也很感謝老師的幫助。在心理健康培訓中，老師做了“大學生如何面對常見的心理問題以及應(yīng)對方法”和“大學生常見的心理障礙及應(yīng)對策略”等的知識講座。老師指出大學生必定面臨的五大問題：適應(yīng)問題、人際問題、學習問題、戀愛問題、就業(yè)問題及其應(yīng)對辦法，并建議我們努力做到自信、勤奮、有毅力、保持良好的心態(tài)和危機感，而且具體地分析了心理問題的不同區(qū)分以及表現(xiàn)，并解釋其產(chǎn)生的原因。她還告戒各位心理委員：要及時發(fā)現(xiàn)同學出現(xiàn)的心理問題，但不要隨便給同學貼心理標簽，發(fā)現(xiàn)問題要尋求專業(yè)幫助，科學地維護心理，所有的這些讓我受益良多。

從一個不怎么懂心理健康而且不重視心理的學生到現(xiàn)在很重視心理衛(wèi)生的人，也希望通過自己的努力學到更多。在老師的指導(dǎo)下，心理委員們還開展了各自的班級活動，通過各種心理小游戲和心理小課堂，讓大家在不知不覺中增進對心理的認識。

以下是我對我們班各種的一點看法和認識。

真誠——指輔導(dǎo)員要有一個真實的自我，沒有虛假的外表，愿意和學生一起表達真情實感和態(tài)度。而我們的這種真誠，也必定會換來大家真實的自我。

關(guān)注——指無條件地積極關(guān)注與接納，不對同學的思想、情感、行為的好壞加以評價，使學生得以自由地表達情感，而不必擔心失去自己的信任與接納。

共情——指輔導(dǎo)員設(shè)身處地地理解對方，能感受到同學的情感，包括感受到學生不明顯、不清晰的情感，如同感受自己的情感一樣。但我們的共情不等于情感的迷失，不等于和同學一樣有同樣強度的情感表達。

班級心理輔導(dǎo)是一種互動的“團體的過程”，參與團體互動的經(jīng)驗具有重大的意義。團體提供給學生一個現(xiàn)實的社會縮影，是它能把在團體互動中所獲得的感受同日常生活經(jīng)驗相聯(lián)系，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學習或改變行為。

我決定從以下做起：

1、大力宣傳大學生心理健康知識，幫助全班同學培養(yǎng)良好心理素質(zhì)。

2、積極配合學院心理健康教育中心、心理健康教育協(xié)會和系部開展工作。

3、組織形式多樣的班級心理健康教育活動。

4、定期參加心理健康知識培訓、專題學習和交流活動。

5、加強與其他班干部尤其是寢室長的聯(lián)系，及時發(fā)現(xiàn)和幫助有心理困惑和煩惱的同學，并有效地開展朋輩間心理輔導(dǎo)。

6、當本班同學中出現(xiàn)下列心理危機突發(fā)事件，應(yīng)準確、迅速地上報班主任、輔導(dǎo)員：①有明顯的精神障礙者；②因心理問題不能堅持正常的學習；③因心理問題離校出走、離家出走；④因心理問題出現(xiàn)自殘、自殺、殺人或?qū)嵤┢渌^激行為，或有實施這些行為的傾向。

我一定做好班級心理工作，讓所有高分子人都有個健康的大學心理，享受陽光的大學生活。

心理活動總結(jié)5

無論什么人什么事都不會永久的陪著你，就譬如一句話天下無不散之筵席，頂崗半年的日子轉(zhuǎn)瞬即逝，實習生活在忙碌中悄然而去，回首難忘那些與學生相處的日子，雖然有過傷痛與疲憊，有過彷徨與失落，但當我要離開他們的時候內(nèi)心又是那么地不舍與留戀，我想這半年頂崗的歲月是我永生難忘的。

頂崗實習、教育實習，是我們每個大三的師范生都要面臨的選擇，起初因為自己的考研目標是不想來頂崗實習的，但是當我聽見師哥師姐們討論他們頂崗的憂愁、快樂、收獲時我心動了，就這樣我義無反顧的選擇了頂崗。

XX年8月29日陽光明媚的一天，我們望定唐分隊踏上了頂崗之路，兩個多小時的路程我們來到了望都三中，隨后xx中學的副校長就把我們12個人接走了。在來北羅的路上我對于頂崗充滿了新奇，對于實習學校北羅也是不斷的憧憬，來到xx一切比我想象的都要好很多，宿舍樓、有網(wǎng)線、有食堂……學校領(lǐng)導(dǎo)也非常關(guān)心我們。在來到這的第二天我們就分別分到了不同的班級當班主任和任課老師，出乎我的意料我不僅僅要教我的專業(yè)美術(shù)竟然還兼職體育老師，我?guī)У氖浅跻?班的副班主任，任課班級1――4班，雖然說是在完成大三的學業(yè)，但是理論上來說我也是一名老師，也是步入正規(guī)的工作，我懷著對一切的好奇的心理，信心百倍的開始了我的實習班主任和教師工作。

猶記得初登講臺時那種心情，不安、焦慮、緊張。上第一節(jié)課時，雖然經(jīng)過了充分的備課，但是我心里依舊忐忑不安，講課時感覺非常緊張，當然這一節(jié)課上的不太成功。為了彌補教學經(jīng)驗的不足，盡快的擺脫這種局面，我決定去聽學校有經(jīng)驗老師講課。在聽課中，我吸取了許多有益的經(jīng)驗，我發(fā)現(xiàn)了每個老師都有不同的教學風格，或許這就是教無定論的真正含義。我很佩服那些老師們上課對重難點的準確拿捏，侃侃而談使自己的課堂氣氛很活躍，我深感，教學是一門藝術(shù)，課堂語言是這種藝術(shù)的傳達方式。聽課的過程，是積累經(jīng)驗的過程。通過這一段時間的聽課，我了解了一般的課堂教學流程，組織課堂的能力也獲得也很大的提升，課堂教學技能也有了很大的提高。尤其是我在課堂教學技能上獲得了很大的提高。比如：一、在導(dǎo)入的技能上我學到了很多，從一開始的簡單直觀的導(dǎo)入我現(xiàn)在總是能讓學生發(fā)揮自己的思維去想，就像我在講《色彩的感受與聯(lián)想》時我就通過三種顏色讓其聯(lián)想事物，引出該課。在組織課堂上我也取得了明顯的進步，由于初一年級的學生自制力比較小，因此上課中時不時會出現(xiàn)一些同學間的小矛盾。經(jīng)過這一段時間的實習，我已經(jīng)能及時解決學生的糾紛，從而使課堂順利的進行下去。而這些課堂教學的技能的提高我想在大學的課堂上是絕對學不到的，只有在實踐中才能學到真知。在運用教學語言的技能上我也有了很大的提高，我已經(jīng)能很好的運用恰當?shù)慕虒W語言來教學。以往在參加班里組織的模擬課堂這個活動的時候，我講課的語速明顯偏快，而且兒化音也很多，但是通過這半年的頂崗實習，我有意識的放慢了自己的語速，改掉自己兒化音的毛病，力爭使自己的語速快慢適中，形象生動通俗易懂。

對于班主任這一職我始終都是懷著平等之心去對待每一位學生，在這半年期間我經(jīng)常找學生談話交心，也去家訪過幾次。我在班里培養(yǎng)了一批強有力的班干部團隊，班里大大小小的事我都放開膽子讓他們?nèi)ス芾恚襾斫o他們做后盾，以此來鍛煉他們的能力，讓每個學生都能充分發(fā)揮自己的長處。我給班級制訂了嚴格的紀律，我覺得要想成為一個好的班級與班風和紀律是密不可分的，俗話說無規(guī)矩不成方圓。這些都是我在這半年慢慢摸索出來的，回想剛來的那個時候，真是懵懵的，很多事情無從下手，對于管教學生更加是難上加難，而現(xiàn)在卻是得心應(yīng)手了，我之所以能有這些經(jīng)驗真的要好好感謝我的實習學校北羅中學讓我得以鍛煉。

老師一詞是天底下最光榮的職業(yè)，選擇教師這一職我從來不會后悔，都說老師在物質(zhì)上是貧窮的但在精神上卻是富有的。我們12個人一起度過了半年，我們一起爬山、吃飯、備課……真的很快樂。

時間真的過的很快，實習半年我哭過，笑過，中途也曾想過要放棄，但終究還是走完了全程。在這半年我收獲了很多，在教學上、在做人上、在管理上在為人處事上我也有了很大的進步。每當疲憊時看到孩子渴望求知的眼神時心中總會燃起一股干勁，“既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程”三尺講臺不僅僅是老師的崗位，更是培育下一代的橋梁，真的感謝我的學校給了我這次實習的機會。感謝頂崗實習，讓我變得成熟而堅強；感謝這段生活，讓我的生命又多了一份精彩!

心理活動總結(jié)6

根據(jù)學工部本學期工作要求和我院本學期工作計劃，我院“525——大學生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“主動學、有效學、快樂學”，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責、工作方法進一步得到了提升。現(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、活動繽紛多彩，深受學生喜愛

1、4月，我院心情驛站精心策劃，舉辦了“心語dv秀”活動。參加活動的人員主要是14級的大一新生和12級品學兼優(yōu)、社會活動經(jīng)驗豐富的學長學姐們，活動形式為大一同學邀請大三學長做客本班與同學交流，并將活動過程用dv記錄下來。活動以班級為單位，時間和地點由班級自己選定，而風格更是形式多樣。活動中，12級同學表達了對xx校區(qū)的不舍和依戀，同時也結(jié)合自身實際，向14級同學講述了他們近3年來學習工作的心得體會，并鼓勵14級同學珍惜時間，努力上進。本次活動用dv全程記錄，為大家留下了美好的回憶，并放在“心情驛站博客”中與更多同學分享。這次活動很好的繼承以往傳統(tǒng)，為在學習生活了三年的大三學子提供了表達惜別心情的途徑，并且通過交流，使大一同學在學習、生活、工作等方面都受益匪淺，進一步幫助他們適應(yīng)在大學生活。

2、5月，心情驛站邀請xx名師胡做客心晴有約第二期。胡老師為長理學子帶來了一場主題為“青春無悔，時尚由我”、趣味盎然的勵志講座。

胡老師講座的內(nèi)容分為三部分，分別是：愛情，學習目標的確立和如何面對挫折。她以自己身殘志堅的親身經(jīng)歷鼓勵大家，勇敢堅強地面對學習、生活中困難和磨難。她幽默詼諧的語言和新東方式的演講風格，博得了在場同學的陣陣喝彩，講座現(xiàn)場掌聲不斷，氣氛十分熱烈。講座結(jié)束前，胡老師以她豐富閱歷、獨特見解和不平凡的奮斗歷程為現(xiàn)場提問的同學做出了滿意的回答。講座結(jié)束后，有同學感慨地說，平時大家都聽厭煩的大道理，x老師講出來就感覺特別的發(fā)人深省，對自己的激勵作用非常大！希望以后此類的講座能夠更多的走入校園。此次講座，契合“525”活動主題，促使同學們思考自己的學習動機，起到了引導(dǎo)“主動學”的作用。

3、5月中旬至月底，我院開展“面對面，心貼心”電苑交流活動。為了幫助我院學生更好的規(guī)劃未來，確定學習目標和發(fā)展方向，根據(jù)現(xiàn)在學生群體的特點和需求，力求活動有針對性、實效性、普遍性，我院在全院班級中開展了“面對面，心貼心”電苑交流活動。各班根據(jù)自身特點及需求，邀請學習標兵，考研達人，就業(yè)明星等“電苑精英”下到班級開展交流。此活動得到了各班同學積極響應(yīng)，相繼自主開展了多場交流活動，為我院營造了良好的學習和學術(shù)氛圍。低年級同學從優(yōu)秀學長所帶來的成熟思想，科學學習方法及生活感悟中收獲良多，

4、5月26日，為提高我院朋輩輔導(dǎo)員在實際工作中的技能，朋輩心理工作部組織了13、14級班級心理委員和寢室信息員實操培訓。此次培訓邀請了物電學院心理輔導(dǎo)員喻玲老師擔任主講。培訓中，喻玲老師結(jié)合自己的實際工作經(jīng)驗，為朋輩輔導(dǎo)員介紹了很多在日常學習生活中開展心理健康工作的“小竅門”，如在幫助他人時可以雪中送炭，不做錦上添花；在同學向自己傾訴心事時，注意保密，不做“大喇叭”；在工作中，發(fā)揚愛心、增強責任心，用真誠去感悟；等等。最后，我院心理輔導(dǎo)員曾老師對此次培訓做了總結(jié)，鼓勵全體朋輩輔導(dǎo)員建立積極的自我形象，成為真正受大家歡迎的貼心益友。培訓結(jié)束后，很多同學都表示受益匪淺，相信對今后開展班級心理健康教育工作會有很大幫助。

5、6月，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了“我的學習我做主”——提高學習效率團體心理輔導(dǎo)。院心理輔導(dǎo)員曾老師擔任了這次輔導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)者。活動內(nèi)容包括，在冥想中體會各個感官的工作并結(jié)合學習風格傾向測試，了解自己傾向于視覺型，聽覺型，觸覺型哪種學習風格，了解這三種學習風格的學習要訣和秘方，使大家更清楚如何能有效利用自己的學習風格傾向。接下來討論了影響學習效率的因素，大家談到主要有時間分配，個人興趣，情緒，學習方法，目標等方面。領(lǐng)導(dǎo)者和成員對各種影響學習效率的因素給出了相應(yīng)的建議。最后是大家就關(guān)心的話題如何應(yīng)對考試、減少考試焦慮互相介紹了經(jīng)驗情況，并分享了有效集中注意力的具體方法。這次團體心理輔導(dǎo)，是我院結(jié)合525大學生心理健康日主題“學習心理”開展的相關(guān)活動，旨在幫助同學們提高學習效率、合理分配時間，養(yǎng)成良好的學習習慣。此次活動是針對本屆“525”活動主題，開展的.專業(yè)性較強的一項活動，在一定程度上推進了學院心理健康教育工作專業(yè)水平。

二、積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動

根據(jù)學工部心理健康教育中心活動安排，我院積極參與學校“525——大學生心理健康日”活動月各項活動。在校第二屆大學生心理健康知識搶答賽中，我院有22組共59人參加初賽，兩組進入復(fù)賽，其中一組獲決賽團體三等獎，4人分獲個人一、三等獎。在校“我的心靈感悟”心理博文征集中，我院共選送7篇，其中胡鵬《風·花·覺者》獲三等獎，并進入“我最喜愛的博文”點擊前10名。5月23日，根據(jù)學校下發(fā)的《關(guān)于在全校學生中召開“大學生學習心理”主題班會的通知》，我院轉(zhuǎn)發(fā)通知，要求由班主任召開班會，在班會后布置作業(yè)撰寫班會心得和大學學習規(guī)劃，作業(yè)由班主任批閱。5月下旬至6月中旬，在我院07-14級28個班中召開了“主動學、快樂學、有效學”心理健康主題班會，班會促進了同學們對目前學習狀態(tài)的反思，也提醒同學們思考在接下來的大學學習中如何做到“主動學、快樂學、有效學”。我院也積極鼓勵同學們參加“釋放壓力，放松心情”自助式校園心理拓展訓練。此外，我院還承辦了學校“525”心理健康知識廣場宣傳活動。

本學期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學院副書記、全體學工辦老師、廣大學生的支持和配合，各項工作進展順利。在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學生的發(fā)展性心理健康教育，促進學生全面發(fā)展。

心理活動總結(jié)7

大學生的心理健康已變得越來越重要，不僅要擁有強健的身體，我們還應(yīng)擁有健康的思想。為普及大學生的心理健康教育，拓展大學生心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學生良好的個性心理品質(zhì)，促進大學生健康成才，為此，20xx年5月25日，我們班級開了以大學生心理健康為主題的班會，并制作心理健康知識小卡片。倡導(dǎo)大家關(guān)愛自我、了解自我、接納自己、關(guān)注自己的心理健康和心靈成長。提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。班會由班長主持。

班會主要由一下幾個部分組成：

一、什么是心理健康呢？

從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會，與社會保持同步。

二、與之對應(yīng)即判斷心理健康的標準。

心理健康的標準：心理學家認為，人的心理健康包括以下七個方面：智力正常、情緒健康、意

志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點符合年齡。

三、了解心理健康的重要性。

了解什么是心理健康，對于增強與維護人們的整體健康水平有重要意義。人們掌握了人的健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理健康標準有一定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，以期達到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴重地偏離心理健康標準，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。

四、如何應(yīng)對心理健康問題？

如果發(fā)現(xiàn)有心理方面現(xiàn)相關(guān)的問題，我們可以從五個方面來做到療愈：

1、健康：通過肢體工作、萊克式呼吸等，掌握迅速提升身心能量的工具。

2、情感：當我們覺察到身體所有的功能，你將會大吃一驚。我們不曾深入它，不曾費心去了解它，然而我們卻奢言去愛人，這是不可能的，因為別人也是以身體的形式出現(xiàn)在你面前。

3、情緒：應(yīng)用肢體工作的專業(yè)技術(shù)，幫助人們打通身體和情緒的阻塞。這種療法將超越思辯式的分析和對話，從各個層面支持學員的身心整合。

4．覺察：支持學員發(fā)現(xiàn)和理清其內(nèi)在核心模式，包括我們的情感、信仰、記憶和行為等方面的模式。我們在意識層面常常對很多生命事件以及其背后的模式?jīng)]有清晰的覺察，但是所有事件卻在我們身體里留下了痕跡，刻下了深刻的烙印。

5、靈性：身體是有形的靈魂，靈魂是無形的身體。通過深刻地體驗我們的身體，學員能更強烈地體會在“活在當下”的感覺，做到這些我們能更健康。

最后，班長還從實際出發(fā)舉例了現(xiàn)實中的一些案例，讓同學們更直觀的了解到心理健康的重要性！

5.25=“我愛我”，讓我們關(guān)愛自己，關(guān)愛他人，做一個快樂的自己，開開心心地過好每一天。

心理活動總結(jié)8

一、活動過程值得繼續(xù)發(fā)揚之處

在本屆5·25心理健康周活動中，還是有值得表揚的地方。在觀眾較少的情況下少，全體干部干事并沒有因此而受到影響，反之部門干事主動投入到活動中，帶動現(xiàn)場氣氛，吸引大家前來參與，并且在活動結(jié)束之后現(xiàn)場的清潔工作做的很好。

二、活動過程表現(xiàn)出來的不足

但是，我們部門在準備工作及現(xiàn)場控制等環(huán)節(jié)都出現(xiàn)了不少的問題

首先是在前期宣傳中沒有做好對分院各班的宣傳，使活動宗旨沒有很好的傳達到個同學處，另外部門干部干事沒有做好人員的安排組織，在其他分院的同學到達后沒有組織就坐。

其次音響沒有提前調(diào)試好，導(dǎo)致活動時間延遲。

最后是沒能合理的組織分院各班同學參與到活動中來，在活動中對各班必到人員沒有做硬性的要求，導(dǎo)致活動當天有點冷場。

所以在今后的活動中在前期準備工作、人員的組織安排以及紀律上還有待加強。在以后的活動中要注意合理安排分院各班同學參加活動。

三、通過活動對外來的一個展望

本次活動的時間已經(jīng)是本學年下學期臨近期末的時間了，再過一個月本學也就結(jié)束了。根據(jù)我分院的情況來看，到下學期，10級的同學就將要全面的退出團學會的工作，進而由11級干部干事繼續(xù)開展團學會的工作。在這種情況下，我們在盡量多的給11級干事鍛煉自己的機會，而10級同學只是擔任指導(dǎo)和幕后的工作。

但經(jīng)過此次活動，我發(fā)現(xiàn)10級的干事們還有許多不足的地方：

1、統(tǒng)籌，在活動開展之前，他們并沒有想到開展一個活動要做好那些前期工作。或者說是并沒有考慮到這個活動可能需要什么，你還有什么沒做。比如，我是不是該提前去看看音響啊，活動開展時是不是該到班上去宣傳一下，邀請一些觀眾啊等等。

2、團隊，做一個活動，是一個團隊在做，是我們整個心理部在做。你應(yīng)該和其他干事商量，然后分工，協(xié)作。做事要動頭腦，不要像一盤散沙一樣，你干你的，我干我的，昨晚之后才發(fā)現(xiàn)你們做的事，根本就攏不到一塊兒去。

3、責任，既然加入的團學會，就應(yīng)該積極主動的做好每一件事。既然已經(jīng)選擇了，就應(yīng)該努力做的更好。有的同學想，這已經(jīng)是在團學會最后一段時間了，在工作上就開始消極了，做事總是做一半留一半，甚至是干脆不做。大家都是大學生，我希望，大家明白“責任”兩個字的涵義。做一件事就要有始有終，結(jié)束也要沒有遺憾。

最后，對于大一的干事，我們還是應(yīng)該加強溝通，積極引導(dǎo)。現(xiàn)階段，他們還是有許多不成熟的地方，還是需要老師，團學會更多的知道和培養(yǎng)。

自20xx年起，每年5月25日是我國心理健康日，“5· 25”的諧音即為“我愛我”，提醒人們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容為關(guān)愛自我，了解自我，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心靈素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。部門干事也充分體現(xiàn)了這一點。

經(jīng)濟管理分院學生會心理部

二0一二年五月三十一日

心理活動總結(jié)9

本次活動面向全院學生普及心理健康和心理衛(wèi)生知識，內(nèi)容豐富多彩，形式多種多樣，創(chuàng)意新穎。主要活動包括開幕式、“我畫我心”心理講座、“美麗校園，你我同行”的定向越野、心靈成長坊、心理話劇的比賽、心理征文開心笑臉的征集、電影觀摩、主題班會、吾愛吾的定點宣傳日、閉幕式等等一系列的活動。下午3點至3點半在學校俱樂部我們校心理健康工作領(lǐng)導(dǎo)小組全體成員、輔導(dǎo)員、學生代表等參加了開幕式，接著湖南師范大學肖漢仕教授以“情緒調(diào)試與壓力管理”的主題做了演講，為活動拉開了美好了序幕。

面向全院師生的“開心笑臉”照片征集及專欄展示活動得到了許多師生的響應(yīng)，同時心理征文與心理漫畫的征集也開展的非常成功，另外心靈博客的創(chuàng)造也發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)秀的作品，這都充分體現(xiàn)了我院大學生朝氣蓬勃的生活狀態(tài)，積極向上樂觀進取的精神風貌，同時也活躍了校園文化生活。

由我們藝術(shù)學院承辦的“我畫我心”心理講座，邀請了中南大學的嚴虎老師為我們做了精彩的演講，在這次活動中同學們表現(xiàn)的非常的活躍，在老師的帶動下我們積極的完成了一個個的心理測試與心理游戲。通過這次講座，同學們對心理健康的問題也有了一定的了解，學校也對心理健康教育更加關(guān)注了。

關(guān)于“美麗校園，你我同行”的定向越野活動也拉開幕了。這次活動將近500多人參加，這次活動為學生提高人際交往能力提供了良好的舞臺，同學們在訓練中得到的快樂，領(lǐng)悟了團體協(xié)作的精神，也在活動中充分地展示了自我良好的溝通品質(zhì)。

在南校活動中心的心理話劇的初賽開始了，同學們積極飽滿的熱情，充分體現(xiàn)了我校大學生朝氣蓬勃的生活態(tài)度，與積極樂觀的精神風貌。

在電信路口、美食廣場、新公寓路口做專門的定點宣傳，通過工作者對心理健康基本知識的宣傳能夠讓同學們能夠更輕松更方便的了解這些知識。晚上7點至9點的心理話劇的總決賽，會把整個“大學生心理健康月”活動推上高潮，也讓這個月的心理健康教育活動在輕松活潑、五彩繽紛、興趣盎然中落下帷幕。

本次活動從院領(lǐng)導(dǎo)到學工處到各個系部領(lǐng)導(dǎo)都高度重視，前期各項準備工作比較充分，責任到位，整個活動都開展得非常順利。在活動中，參與人員較廣泛，宣傳力度大，知曉率高，學生興趣高漲，活動效果好。

1、領(lǐng)導(dǎo)重視，組織認真

本次活動得到了學院各級領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，從活動策劃、組織安排、活動經(jīng)費、活動場所、活動宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等具體步驟的實施都充分體現(xiàn)了我院各級領(lǐng)導(dǎo)對大學生心理健康教育工作的重視和支持。此外，本次活動組織認真，準備充分，每個活動從策劃到宣傳、準備都是經(jīng)過深思熟慮，在活動決策前召開心理專干老師進行專題討論，決定細節(jié)，加上學工處領(lǐng)導(dǎo)給予了大力支持，所以雖然活動種類節(jié)目繁多，但本次活動的各個環(huán)節(jié)進行有條不紊，秩序井然，組織到位，效果堪佳。

2、活動豐富，主題突出

在一個月內(nèi)組織這么多的活動，可謂內(nèi)容豐富，活動形式多樣，可謂多彩。但活動再多都始終圍繞“健康從心開始，生命因我綻放”這個主題而展開。活動宗旨是倡導(dǎo)陽光健康的生活理念，鼓勵學生快樂成長，所有的活動如“開心笑臉”的征集、心理健康教育征文、定向越野及主題班會等等活動，幾乎都緊緊圍繞這個主題，充分展示我院大學生陽光朝氣的一面，既為大學生的心理健康指明方向，又為大學生心理健康鋪平道路；讓學生投身于各種活動，這樣，既在活動中得到訓練，得以成長，又在活動中培養(yǎng)自信，激勵自己，陶冶情操，在豐富多彩的活動中領(lǐng)悟心理健康的真諦，體會心理健康帶給自己的快樂。

3、活動內(nèi)容貼近學生

此次活動深受學生歡迎，活動貼近學生，滿足了學生的心理需求，廣泛調(diào)動學生的參與積極性，推進了同學們對大學生心理健康教育的認識，對于學生認識自我，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系有著良好的促進作用。從活動的參與情況與反饋信息來看，同學們從內(nèi)心深處體會到心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更重要。他們清醒地認識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

倡導(dǎo)了一種健康的生活理念，有效促進了心身健康，但是，心理健康工作是個長久的工作，此次活動后我們會將繼續(xù)創(chuàng)造性的將心理健康知識的普及工作深入下去，我們將把心理健康教育貫穿于大學教育的始終，讓每位大學生都成長為身心健康的合格人才，讓每位學子的青春都沐浴到最燦爛的陽光。

心理活動總結(jié)10

學生心理漫畫是借助漫畫手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑，能詮釋心理健康知識的深刻內(nèi)涵，宣傳普及心理學知識，提高學生心理健康意識，

心理漫畫是繪畫治療技術(shù)在心理健康教育的應(yīng)用，它是集通俗性、幽默性、教育性于一體的心理輔導(dǎo)方式，它源于學生學習、生活實際，具貼近性和針對性，寓教于樂，引導(dǎo)學生關(guān)注心理、關(guān)注自我，提高心理素質(zhì)。

此次心理漫畫展征集了各學院推薦的優(yōu)秀學生作品，同學們分別用不同的漫畫形式表現(xiàn)出有關(guān)心理健康的問題。所展示的漫畫中，取材于大學生活的點滴小事，內(nèi)容貼近學生、貼近生活，富有啟發(fā)性和勵志性，簡單的漫畫中體現(xiàn)了深刻的道理，學生用夸張的筆墨和幽默的語言反映了當代大學生的心理變化和發(fā)展的過程，內(nèi)涵豐富，融思想性和藝術(shù)表現(xiàn)力于一體，展示了我校大學生積極健康、青春活力的精神風貌，精彩的漫畫展吸引了眾多師生駐足觀看。

心理健康節(jié)心理漫畫展的舉辦，以輕松的方式引發(fā)了同學們對大學生心理健康問題的反思，充分挖掘了同學們的想象力和創(chuàng)造力，對于豐富校園文化生活，推動我校精神文明建設(shè)，促進大學生的全面發(fā)展起到了重要的作用。

本次心理漫畫活動效果顯著。不僅豐富了學生的校園生活，還使學生在生活化的場景中凈化了心靈，提升了素養(yǎng)，使學校心理健康教育的主題進一步得以了深化，激發(fā)同學們積極的學習動機，培養(yǎng)良好的學習心態(tài)，同時也能為有志于心理漫畫創(chuàng)作的同學提供一個展現(xiàn)風采的舞臺，在快樂中感悟人生。

心理活動總結(jié)11

20xx年xx月xx日，現(xiàn)代物流學院各個班級的心理委員在62號樓122教室開展了一個小小的心理團體輔導(dǎo)活動，由宋美齡老師當主持人為我們輔導(dǎo)。

這次的團體輔導(dǎo)活動一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然后各圍坐成一圈。之后，第一個人開始介紹自己，比如名字班級愛好等等，以此類推，接下去的每一個人都要重復(fù)前面的人所說的。這個小游戲結(jié)束后，各個心理委員也都彼此認識了對方。這為下一個游戲——石頭剪子布和為對方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團體輔導(dǎo)進入了一個高潮，每一個人的熱情都十分高漲。但是我想最讓人驚心動魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，并且這些都是要在“盲人”相信“導(dǎo)盲人”的狀況才能順利地進行。

最后的頒獎儀式則是對上個學年表現(xiàn)優(yōu)秀的心理委員進行表彰以資鼓勵，并且大二新加入的心理委員的一種激勵，以使得現(xiàn)代物流學院的心理委員會的工總能更好的開展下去。

整個活動下來“扶盲人過障礙”的這個游戲讓我印象深刻，思想?yún)R報專題當我扶著充當盲人的學妹時，情緒也是十分激動的。雖然蒙著眼睛的不是我，但我也十分害怕學妹會摔倒，因此一開始我就對學妹時說：“你要相信我。”我很開心，學妹把她的手緊緊地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交給我，讓我?guī)兔λ缭秸系K。最后，我們都順利地透過了障礙到達目的地。

這一次的心理輔導(dǎo)是十分有好處的，因為很多心理委員都是剛剛加入心理委員會的，因此大家都不認識，但是透過這一次的輔導(dǎo)，每一個心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導(dǎo)為參加者帶給了一個良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團體氛圍，使個體處于一個比較安全與溫暖的情境中，適合培養(yǎng)用心應(yīng)對生涯的態(tài)度，用心地評估自己的價值觀，使自己更為成熟地理解挑戰(zhàn)。

心理活動總結(jié)12

為響應(yīng)學校關(guān)于加強大學生心理健康教育的號召，自我校心理健康網(wǎng)絡(luò)建立以來，在學校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學生的廣泛參與下，傳播學院結(jié)合學生實際，組織開展了豐富多彩、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性，有助于學生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，對營造健康、樂觀、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。11—我們以配合學校心理健康中心工作、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。具體總結(jié)如下：

在20xx年四月份的時候09級心理班25名同學分別被派往經(jīng)濟管理學院、外國語學院、初等教育學院、傳媒學院、繼續(xù)教育學院、美術(shù)學院、數(shù)學科學學院、音樂學院、教育科學學院、體育學院、政治與歷史學院、文學院、馬克思主義學院、法學院、建筑工程學院、工程技術(shù)學院、俄羅斯語言學院、蒙古語言文學學院、生命科學與化學學院、物理與電子信息學院、計算機科學與技術(shù)學院、旅游管理與地理科學22個學院報道，并配合各個院系開展心理活動普及心理學知識，加強對大學生的心理健康教育。

心理健康教育以積極向上的人生觀為指導(dǎo)，樹立正確的學生心理發(fā)展觀。以學生的成長發(fā)展為中心；以他助，互助，自助為機制，幫助學生在自我探索中解決發(fā)展中的心理問題。同時也為迎接525心理健康節(jié)做準備。在各位同學到各個院系報道之后作為心理健康助理，根據(jù)各個院系心理健康方面需要，結(jié)合各院系活動要求，配合各院系導(dǎo)員、學工辦等，開展了豐富多彩的心理健康活動還有極具心理學人文知識的講座，受到了廣大大學生的好評。在開展活動時具體開展以下兩種形式的種活動：

一、心理講座

我班的xx和xxx于20xx年6月16日在建筑工程學院心開展了有關(guān)大學生幸福價值觀的講座，賈宇和郭榮雪的精彩講座不斷地博得在場同學的掌聲。他們的講座內(nèi)容設(shè)計的新穎，主題貼近當代大學生的生活，開展的過程中還加入了一些精心設(shè)計的小活動，增添了趣味性，整個講座過程充滿歡樂又不缺乏理論知識，而且內(nèi)容不僅僅涉及一些關(guān)于幸福的理論貫穿全部的更是怎樣獲得幸福的技巧及實踐指導(dǎo)。理論加實踐指導(dǎo)是這次講座的又一大亮點。再加上xxx與xx的默契配合使得這次講座圓滿成功。

我班的xx同學在俄語系開展了關(guān)于高校自殺的危機干預(yù)，據(jù)統(tǒng)計每年高校每10萬人當中有23個自殺，而且?guī)茁手饾u攀升，這是一個很沉重很現(xiàn)實的話題，所以很有必要對當代大學生打一個“預(yù)防針”讓他們明白生命的珍貴。這對這個問題，楊靜在所在的俄語系開展了這個講座，促進提高高校大學生的心理健康。她的獨特設(shè)計及豐富的內(nèi)容給同學們留下了深刻的印象同時也讓他們懂得了生命的珍貴。在楊靜的精心設(shè)計下這次講座開展的非常成功。

我班的xx在教育科學學院開展了關(guān)于意志力的講座，針對當代大學生獨生子女現(xiàn)象多、參加社會實踐比較少、大學生體育鍛煉連時間比較少等特點，為了增強教育科學學院學生面對困難、挫折的應(yīng)對能力，他決定選意志力這個課題。其實很多時候女生想要有意志力，想要更堅強，可往往面對困難時挫折時就會跨，缺乏一些相關(guān)的技巧。通過白桃的這次講座，讓她們獲得了更多的克服困難的方法，讓她們變的更有意志力。實踐證明這次講座的目標達到了。

每位同學在各個院系針對各個院系的特點及現(xiàn)實的需求開展了各具特色的心理講座，同學們都在這個過程中學到了很多心理學知識及實踐技巧。

二、團體輔導(dǎo)活動

我班的xxx在英語系開展了團體輔導(dǎo)活動，主要針對大一學生，主題活動是握手與擁抱。對于大一新生，大學這個環(huán)境既陌生又新奇，來到這個新環(huán)境沒有以前的同學朋友，最重要的是沒有父母在身邊，因此需要建立良好的人際關(guān)系來獲得更多來自朋友的溫暖。建立良好的人際關(guān)系最重要的就是要學會與他人接觸，學會給他人溫暖。因此董俊霞選擇了擁抱與握手作為主題活動。活動在室外空曠的場地進行，活動共120分鐘，進行完之后也收到了良好的反饋，有的同學久久擁抱不愿放開，有的甚至相擁而泣向?qū)Ψ酵侣蹲约旱男氖隆ｋm然相處短短一年，但大家的友誼奠定了磐石的基礎(chǔ)。這次活動剛好搭建了一個交流的平臺，給大家感情流露的一個空間和時間。董俊霞作為大學生心理健康助理的個人的人格魅力及能力也為這次活成功進行錦上添花，最終活動獲得了圓滿成功。大家在各個院系開展了各式各樣的心理活動，在525心理健康節(jié)的進行過程中，不僅凸顯了心理學班的每位同學的特色，更體現(xiàn)出了心理學的無限魅力。在一些反饋采訪中，參加各種心理活動的同學和老師一致認為這樣的活動及形式應(yīng)該定期的進行，讓更多的呼大學子受益！

心理活動總結(jié)13

為解決當前在部分學生中存在的厭學、學習動力不足以及怎樣正確處理青春期男女同學關(guān)系、玩與學的關(guān)系等問題，我們按照“突出重點、先易后難，區(qū)別對待、全面推進”的原則，在班級中實施了心理健康教育活動。通過開展這次活動，進一步幫助學生樹立了正確的人生觀、愛情觀、學習觀，取得了明顯效果。現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

一、細心準備、周密布置，為活動開展創(chuàng)造了良好的環(huán)境。

為確保活動取得良好的效果，我們八年級六班活動領(lǐng)導(dǎo)小組經(jīng)過多次認真討論，對活動過程進行全面模擬、預(yù)測，對存在的困難和問題進行了充分估計，并制定了應(yīng)對措施。我們分階段、分步驟嚴格按照即定方案進行了實施。在活動中，我們把班會討論作為一項重要措施，每周確保召開2次班會，充分發(fā)揮學生的主觀能動性和積極性。活動氣氛活躍、學生反響強烈，取得效果顯著。

二、突出重點、精心解答，確保了活動的順利開展。

學生心理問題和矛盾是中學生成長道路上的重要攔路石。我們班級一貫高度重視，本著“學生問題無小事”的原則經(jīng)常性地采取各種措施幫助學生解決，方法、渠道培養(yǎng)學生對問題的判斷能力、邏輯推理能力和自我解決能力。活動中主要采取了以下措施：

首先在全體學生中開展了自查和反思，尋找存在的心理問題或矛盾，每個學生一個信封，全部書面上交給了活動組長。

其次，活動領(lǐng)導(dǎo)小組收到學生提出的問題和矛盾后，逐條進行了梳理、歸類，從大的方面共分成三類，一是超過5名學生提出的問題列為普遍問題；二是對不具有普遍性的問題列為個性問題；三是結(jié)合教學經(jīng)驗，對學生未提出，但有可能出現(xiàn)的心理問題列為了可能問題。活動中共收到學生問題15件，列為普遍問題的2件，個性問題11件，可能問題2件。其中，學生提出最多的問題包括戀愛與學習是相互促進還是相互矛盾、班級應(yīng)該怎樣進行管理、犯了錯誤應(yīng)該怎樣辦、父母管的嚴和不管對學習有何影響、上課愛走神怎么辦、為什么正常的男女生交往會被認為是早戀，等等。例如：班里一個女生課前玩手機，沒收以后心里不服氣，跟著我在辦公室耗著，我知道她是擔心我看她手機里的短信內(nèi)容，我就明確告訴她，我不會去翻看她的手機，讓她自己考慮清楚該如何處理。一節(jié)課以后她來了，說話仍然強調(diào)自己的理由，與其談心，從班里的情況說到她剛來的情況又說到她對班級的看法，她也說了很多，說起班級的事情她很在意，意見很大，對班委的看法很偏激，我就告訴她假如她是班干部，會怎么做？假如那些事情她也出現(xiàn)過會怎么樣？我們嚴格要求班干部的同時是不是也要求了自己？我們有意見的時候是針對事情還是針對那個人？和她說了很多，該女生也意識到了自己的問題，說出了帶手機這件事她考慮欠佳，自己的心態(tài)也需要調(diào)整。那次談心以后，在她的家長那里我了解到該生在家里經(jīng)常說謊，和我說的也不完全是實話，因此針對這一點，我又在每一次的作業(yè)上給她留下一些語言，讓她體會其中的意思，幫助她正視自己的不足。前幾天課上講到一個誠實的問題，她又找到我，說那是說給她聽的，讓我尊重她，我明確的告訴她，我不會故意為了誰而不講一個什么課，也不會故意因為誰而去講一個什么課。尊重來源于彼此，心存芥蒂無故生疑，首先是對別人的不尊重，不尊重別人怎么要求別人尊重自己呢？冷處理以后，她好像想了很多，一切又依舊了。我想改變一定會有，但需要過程和耐心。

第三，研究解決對策。針對普遍問題、個性問題和可能問題，我們活動領(lǐng)導(dǎo)小組進行了多次研究，制定了不同的解決方案。特別是對于一些普遍問題，我們采取了班會集中討論方式和學生深思上交看法方式，并公布了班級網(wǎng)絡(luò)郵箱，有條件的學生通過郵箱發(fā)表各自不同的見解和看法，實現(xiàn)了教師學生互動，通過互動解決學生心理問題。個性問題采取個別談心方式，解決學生心理疑問。對于苗頭性問題，以講事例、學名人、講經(jīng)驗等方式，為學生解決潛在思想問題。針對班里近期出現(xiàn)的打架問題，除去學校要求的回家反思教育以外，我還在班里開展了“打架能解決什么”的問題討論會，明確武力不可能解決一切矛盾的錯誤觀點，同時還發(fā)現(xiàn)了某些學生的一些潛在的思想問題，盡量往正確的方向上引領(lǐng)，對于那些頑固不化的思想有問題的，及時進行跟蹤教育，把問題消化在萌芽狀態(tài)。

第四，明確分工和責任要求。解決學生心理問題和矛盾是社會性的工作，不是一個教師、一位家長就能從根本上解決的。為保證活動效果，我們充分調(diào)動學生家長的積極性，讓家長充分參與到活動中來，并配合學校做好學生的心理問題解決工作。對于家長提出的合理化建議，我們本著只要有利于解決學生問題、只要有利于提高學生素質(zhì)、只要有利于學生的成長培養(yǎng)的建議都悉心采納。活動共收到家長合理化建議11條。其中，**家長提出把學生作業(yè)內(nèi)容與心理問題解決聯(lián)系起來，有針對性地布置一些心理問題解決作業(yè)，給學生更充分的思考時間和**家長提出的讓學生對心理問題自己找答案，自己分析問題或行動產(chǎn)生的積極影響和不利影響，提高學生自我分析問題、解決問題的能力的建議得到了活動領(lǐng)導(dǎo)小組和學生的一致贊同。其中也有一部分家長很無奈，要求老師嚴格管教，替他們想辦法，因為現(xiàn)在的孩子和家長溝通少也不聽家長的，針對此我們也進行了“和爸爸媽媽說說心里話的活動”，學生反應(yīng)也不錯。拉近了家長和孩子的距離，也使得老師和家長聯(lián)系密切了。

三、跳出活動看活動，制定措施，建立學生心理問題解決長效機制

活動的目的是為了促進問題的解決，是為了有利于學生的成長。活動結(jié)束之后，我個人感觸很深，也進行了反思，對于學生的心理問題不能只停留在活動中，要體現(xiàn)在行動上，體現(xiàn)在長期的教學中，建立學生心理問題解決長效機制和動態(tài)解決機制，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，出現(xiàn)苗頭及時糾正，防止問題和矛盾發(fā)展過深、對學生影響過重、出現(xiàn)不良習慣或傾向后才去解決，把好的思想和習慣進行長期培養(yǎng)，把不良的習氣和思想及時消除，為學生成長建立良好的教育環(huán)境。學生，一個特殊的群體，問題會時時有，作為老師又是班主任，及時做好心理教育，做好思想引領(lǐng)，是我們義不容辭的責任，此路漫長且任重道遠。

心理活動總結(jié)14

不知不覺，擔任我們**班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個問題作為開篇：5 月25 日是個什么日子？——大學生心理健康日。在這個重要的日子到來之際，我總結(jié)一下我這近一年來的工作和感受。

XX—XX學年第二學期，我參加了一次心理委員培訓。它相當于一次講座，從那次培訓，我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。

一、協(xié)助老師了解并收集同學們的心理信息，及時匯報異常情況。所以我時常觀察同學們的心理，可喜的是目前我們班沒有出現(xiàn)心理異常情況，我也相信未來也不會有。

二、向同學們普及心理健康知識。可能很多同學會覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識。其實不是這樣的，我們每個人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽、安慰。這些小小的舉動都是很有用的，另外，我們班級也會定期開展一些心理健康知識的活動和講座，同學們也積極參與。同時，我們班級也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場所，所以對于宿舍，首先抓的是衛(wèi)生和安全問題。我們班級通過男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評比等活動讓同學們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外，對于宿舍文化建設(shè)上，我們也不放松。平時，班級經(jīng)常組織同學們通過宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動增強宿舍同學之間的聯(lián)系和班級集體感，也通過學習小組活動讓大家在學習想互幫互助，共同提高。

以上是我的總結(jié)，愿*** 班各位同學永遠健健康康、活潑開朗，祝我們班越走越好。

心理活動總結(jié)

活動背景：

為了使同學們持續(xù)健康的思想，以一種用心的心態(tài)度過大學時光，對生活充滿熱情和信心，使情緒舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業(yè)092班用心響應(yīng)號召，特此舉辦了此次活動。

活動過程：

一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的。

二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規(guī)律。

三：進行游戲。依次進行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。

四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。

五：大家相互交流透過此次活動的感受和想法。

六：班長對活動進行了總結(jié)。

活動好處：

透過此次活動，我們大家都獲益匪淺。

眾所周知，心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學生都要認識到心理健康的重要性。

大學生心理健康的重要性一：心理健康能夠促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、用心從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。

大學生心理健康的重要性二：心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生務(wù)必從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學之后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，讓他們難以適應(yīng)。因此，大學生務(wù)必注重心理健康的重要性，盡快克服依靠性，增強獨立性，用心主動適應(yīng)大學生活，度過充實完美而有好處的大學生活。

大學生心理健康的重要性三：心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。如今我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生全部實行供需見面、雙向選取、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，應(yīng)對新形勢大學生要注意持續(xù)心理健康，培養(yǎng)自強、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往潛力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應(yīng)對困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。

大學生心理健康的重要性四：心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識較強、善于獨立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。

本次活動我們透過幾個小游戲，培養(yǎng)大家團結(jié)合作、用心樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學說“很開心，很棒，期望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動十分有好處。

我們大學生，作為建設(shè)祖國的新一代，肩負著重大的職責。我們應(yīng)用心培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去應(yīng)對學習，應(yīng)對朋友，應(yīng)對生活，應(yīng)對未來。

心理活動總結(jié)15

為響應(yīng)院大學生心理健康教育與的號召，提高我系學生心理健康水平，營造良好的心理健康教育氛圍，按照學院文件要求，我系緊緊以“微笑?微愛?微成功”為中心，于20xx年5月開展了一系列形式多樣、內(nèi)容豐富的心理健康主題活動，鼓勵學生用積極樂觀的情緒面對生活，助人助己，同時學會從自我的一個微小改變開始，提升自信，優(yōu)化學生良好的心理素質(zhì)，樹立正確的學生心理發(fā)展觀。本屆心理健康宣傳月的活動使我系的大學生心理健康教育工作進一步走向深入。

20xx年是我院深化教育改革取得階段性成果的一年，心理健康教育作為我院教育改革的重要組成部分，也取得了豐碩的成果。在院領(lǐng)導(dǎo)的重視，大力支持下，在鞏固己有的成績的同時，本著促進我系心理健康教育更加深入健康地發(fā)展，適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革的發(fā)展需要，全面推進素質(zhì)教育的目的，我們在總結(jié)過去的成功經(jīng)驗的同時，對工作提出了更高的要求，不僅從提高學生心理素質(zhì)入手，開發(fā)學生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質(zhì)教育的實施，同時通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢，對學生進行適當?shù)男睦碇笇?dǎo)，完善了我系心理健康教育的立體網(wǎng)絡(luò)，還不斷加大宣傳力度，拓寬心理健康教育的渠道，繼續(xù)推進我校心理健康教育工作更加健康、系統(tǒng)、全面、有效地展開。

心理健康月活動開展以后，我系領(lǐng)導(dǎo)高度重視此次活動，從活動策劃、組織安排、活動經(jīng)費、活動場所、活動宣傳、各種關(guān)系協(xié)調(diào)等等具體步驟的實施都充分體現(xiàn)了我系各級領(lǐng)導(dǎo)對大學生心理健康教育工作的重視和支持。此外，本次活動組織認真，準備充分，每個活動從策劃到宣傳、準備都是經(jīng)過深思熟慮，在活動決策前系領(lǐng)導(dǎo)和學生會干部進行專題討論，決定細節(jié)。并組織系學生會干部及各班班長、團支書積極學習院大學生心理健康教育印發(fā)的《心靈雞湯》報，開展了形式各樣的宣傳活動，認真按照文件要求執(zhí)行并結(jié)合我系實際情況進行活動，并且在學生中收到良好反響，充分調(diào)動了學生的積極性，開展具有心理健康教育意義的班會，征文，征集照片等活動。所以雖然活動種類節(jié)目繁多，但本次活動的各個環(huán)節(jié)進行有條不紊，秩序井然，組織到位，效果堪佳。現(xiàn)將本月心理健康宣傳各項工作總結(jié)如下：

首先我系學生會宣傳部進行了廣泛的宣傳活動，做到每班每人知曉，積極參與此次活動。通過給11級全體團支部書記，班長開會，要求每班舉辦心理健康宣傳活動，組織同學們學習《心靈雞湯》小報，并要求各班以開班會的形式，組織學生深入了解心理健康對學生成長的重要性。各班積極響應(yīng)此次活動，班干部迅速策劃活動，組織同學們尋找有關(guān)心理健康的實例，每位同學積極參與其中，找到了眾多具有代表性的典型實例，接著各班分別在本周召開了“關(guān)注心理健康”的主題班會，整個活動過程中同學們的熱情都很高漲，絕大多數(shù)同學都參與進來了，就一些心理健康方面的案例，同學們主動發(fā)言，各抒己見，充分調(diào)動了大家對心理健康的重視程度。通過本次主題班會提高了同學們的心理健康知識水平，增強了同學們對心理健康的保健意識。懂得了人際交往和建立和諧的人際關(guān)系的技巧。同時大家也開始審視自我，從自我做起，積極幫助同學和同學之間和睦相處。此次心理健康活動讓同學們開始從一個健康的角度審視自己，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

其次，為配合心理健康活動月的總的工作要求，使全體同學們更加深入的體會、感受自己的重要，我系制作了以“陽光心苑”為主題的心理健康宣傳展板。展板展出期間，前來觀看的同學絡(luò)繹不絕，很多同學邊看邊做記錄。同學們紛紛表示，宣傳板喚起了他們對于自身心理健康的重視，使大家學會了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法，對同學們提升心理素質(zhì)，加強心理修養(yǎng)，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。最后，我系面向全系學生開展了以“微笑·微愛·微成功”為主題的征文活動，征集圖片工作進行的比較成功，我系學生積極投稿，優(yōu)秀作品也較多，此次活動在學生中得到了反饋，不僅體現(xiàn)了我系學生較強的動手能力，而且在豐富同學們的課余生活的同時，讓更多的同學培養(yǎng)了健康的心態(tài)以及健全的人格，鼓勵了學生要有樂觀的心態(tài)又使學生反思自己的行為，改正不良行為與思想，提高了心理適應(yīng)能力，完善人格全面健康發(fā)展，對學生提高心理素質(zhì)起到了重要的促進作用。

通過本屆心理活動月一系列內(nèi)容豐富、有針對性的活動，廣泛的宣傳了心理健康知識，提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動，不僅使學生從中享受到活動帶來的快樂，更重要的是，讓同學們領(lǐng)會到心理健康工作的重要性，為今后順利開展心理工作奠定了堅實基礎(chǔ)，并幫助大學生堅定理想信念、端正生活態(tài)度、緩解心理壓力，放飛人生理想。一個月以來，在我系領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下，在我系領(lǐng)導(dǎo)及全體學生的辛勤努力下，心理健康月活動圓滿結(jié)束，取得了一定成效。今后，我系還將再接再厲繼續(xù)加強心理健康教育工作，努力在全系營造良好的心理健康教育氛圍，使學生們在一個充滿關(guān)懷、熱情，充滿了理解與愛的環(huán)境中成長，為把我院打造成學生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力。

第五篇：心理活動總結(jié)

“認識生命，挑戰(zhàn)生存，感恩生活”心理活動總結(jié)

一、活動背景

為了在班級開展心理健康教育，普及心理常識，促進學生健康成長。我班在班長，心理委員，副班長等班委的帶領(lǐng)下開展了這次以認識生活，挑戰(zhàn)生存，感恩生活為主題的班級心理活動。引導(dǎo)同學認識生命真諦，增長生存智慧，提升生活質(zhì)量。

二、活動目的

為了讓同學們認識生命、尊重生命、珍愛生命，認識人類和其他生命的價值，認識個體的自我生命和他人的生命，認識生命的生老病死過程，認識自然界其他物種的生命存在和發(fā)展規(guī)律，最終樹立正確的生命觀，領(lǐng)悟生命的價值和意義。同時，讓同學們學會建立合適個體的生存追求，學會判斷和選擇正確的生存方式，學會應(yīng)對生存危機和擺脫生存困境，正確面對生存挫折，形成一定的勞動能力和生存技能，能夠合法、高效和幸福的解決安身立命的問題。還可以讓同學們提高生活能力，培養(yǎng)良好品德和行為習慣，培養(yǎng)愛心和感恩之心，培養(yǎng)社會責任感，形成立足現(xiàn)實、著眼未來的生活追求，學會正確比較和選擇生活，理解生活的真諦，處理好收入與消費、學習與休閑、工作與生活的關(guān)系。

三、活動內(nèi)容概述

1、東湖出游活動

3月31日下午，班里一批同學在班委的帶領(lǐng)下去了東湖游玩。大家玩的都挺開心的。不過由于時間的問題，去參加的同學不是很多，但這沒影響到同學們玩的興致

2、同學生日聚會

4月5日是我班一同學的生日，班里很多的同學歡聚一堂為她慶祝生日。生日當晚大家玩了真心話大冒險等許多好玩的游戲，大家度過了一個愉快的夜晚。該同學還收到了許多的禮物，十分開心。

3、觀看《死神來了5》

4月15日晚上，我們班一批膽子大的同學一起觀看了《死神來了5》，雖說這部電影很驚悚，不過，我們班男生們似乎很喜歡這部片子。通過這部電影，我們知道了生命的脆弱，也讓我們更加地珍惜我們的生活。

4、全班聚餐

4月27日，我們班在簡樸寨聚餐。這次的參與度是有史以來最高的，幾乎全到，班主任也參與其中，大家玩的很快樂，也吃得很盡興。同學們之間的感情也增進了不少。

5、籃球賽

考試周期間，為了緩解大家考試復(fù)習的壓力，我班舉行了班內(nèi)籃球賽。大家玩得都很盡興，同學們之間的感情也增進了不少。

四、活動總結(jié)

1、由于活動時間的安排欠合理，一些原計劃的活動沒來得及進行，使得整個活動稍顯遺憾，以后要更好地安排和部署。

2、這次活動由許多的小活動組成，這是一個進步，過去總以為心理活動就是要有很多人才行，這是一個誤區(qū)，很幸運地，在這次活動中得到了糾正。

3、這次活動中有幾次因為心理委員的疏忽，忘了安排人拍攝照片，以后的活動中一定會改正。

4、這次活動不僅促進了班里同學的關(guān)系，同時還讓同學們知道了生活的美好，生命的可貴。同學們都表示收獲頗豐，也表示希望以后多進行一些這種活動，多促進大家之間的關(guān)系。

五、同學感想

1、我去了東湖，我覺得這次參加的人有一點少，不過我可以理解，畢竟很多同學難得回一次家。我們已經(jīng)很久沒有組織出去玩了，只一次讓我得到了很大的放松。我很喜歡這次出游。

2、這次清明節(jié)因為許多的原因我沒有回家，所以這是第一次沒有家人陪伴的生日，不過有同學們的陪伴，我很開心，很感謝他們一直以來的陪伴，我們就是一個大家庭。我也覺得自己的生活很美好，因為身邊一直有愛環(huán)繞。

3、《死神來了5》真的蠻驚悚的，片中的每個人都想活下去，為了活下去而奮斗著，雖然最后都沒斗過死神，但他們努力過了，他們的奮斗讓我看到了人類對生存的渴望，我們也應(yīng)該熱愛自己的生命，好好地生活。

4、我們第一次全班聚餐，挺激動的，大家吃的很開心，也玩得很開心，大家邊吃邊聊，很開心。希望以后班里同學的互動可以更多一點，我們班會越來越好的，我堅信這一點。

5、考試周確實挺無聊的，不過這次籃球賽讓人挺開心的。雖說是班委臨時組織的，但我們玩的很開心，得到了很大的放松。很喜歡這次的心理活動，不僅是籃球賽，還有聚餐，出游等，這段時間時不時的活動不但沒讓我們覺得浪費了時間，反而讓我們覺得心情愉悅。這次活動我很喜歡。