第一篇：拓展訓練感想付出的是汗水,收獲的是友誼!

拓展培訓感想--付出的是汗水，收獲的是友誼！

學員們經過為期一天的明陽天下的拓展訓練，可謂是一路堅信一路溫暖。從開始時同學們的團隊破冰，讓大家初步建立團隊文化，到集合速度太慢，集體受罰??旨在增進新員工之間的情感交流，創立高績效的團隊。短短一天時間，大家卻有了不同尋常的成長。

最使我感動和震撼的是：盲人和啞人相攜走過“坎坷人生路”。隨著活動的開始，我的眼睛被蒙上眼罩，四周漆黑一片，靜寂萬分，那一刻，我感到很無助，仿佛連時間也靜止了......就在那時啞人一雙溫暖有力的手遞了過來，而我本能地徒增了力氣，有了依靠。就是在這雙溫暖大手的攙扶牽引與呵護下，我小心翼翼地邁開腳步，試探著前行，爬坡，過溝坎，上下階梯，穿過荊棘叢.....路上心里很溫暖很踏實，沒有被亂枝扎到，更沒有受到一點點傷害。最讓我不忍的是我最后走過的，是踩著由4個啞人面朝下趴在地上，脊背相連鋪就的這段特殊的路，我知道踩一下，一定很疼。噙著眼淚到達目的地，去掉眼罩找與各自相伴的男隊友擁抱時，大家都淚流滿面，我也同樣帶著更多的感動悄悄在心底對陪著我走的他說聲謝謝。

訓練的最后一個項目是“攀越畢業墻”。豎在大家眼前的是個4.2米的紅色鐵墻，而教官要求不允許用任何的外力讓所有隊員在最短的時間里全部翻過。活動開始，領頭怪獸就在很短的時間內組織人員進行周密計劃和安排。在炎炎烈日下，一切分配就緒，誰負責什么，如何做等等。第一個伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的伸出雙手拉下一個踩著人梯上來的伙伴。男隊友都爭先恐后地甘做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上肩膀上爬上去。下面的隊友則是牢牢抱住甘做人梯的伙伴，讓他們能穩當地支撐住每一個向上的力量。

此時此刻，能看到的只有一個個有力的肩膀、信任和依賴的眼神、一張張憋足了勁而漲紅流淌汗水的臉。終于當教練員報出了我們翻越的全部用時時，我們歡呼了，我們雀躍了，11分33秒！我們成功了！所有的隊員都激動的緊緊擁抱，想想我們之所以能夠成功，永遠離不開在下面搭人梯的我們可愛的隊友，永遠離不開我們這個團隊的力量，有了這股力量，還有什么不可以戰勝的呢。

一天的素質拓展已經結束，但我的心里依然滿是感動，腦海里總是浮現著訓練場上的情景。我們付出的是汗水，收獲的是友誼！從自我挑戰到團隊協作，從小隊之間的競爭到全體參訓學員的合作，在這其中有無數次的鼓勵，無數次的感動，無數次熱情相擁。這里的一點一滴都已在我的心底留下深深的印記。在這里衷心感謝領導提供的這次拓展受益機會，在以后的工作中我會更加努力而執著。

本文轉自明陽天下拓展公司轉載請注明出處

第二篇：付出的是汗水,收獲的是真情

付出的是汗水,收獲的是真情

——有感于班主任工作

當我們滿懷激情、躊躇滿志地走上班主任的工作崗位時,就意味著踏上了一條理想與現實并存、鮮花與荊棘交織的人生旅途,我們會為學生取得的每一點進步而欣喜,也會為學生遭受的每一次挫折而牽掛;我們與學生同呼吸、共命運,伴隨著每個學生的成長,我們的生命也將綻放出燦爛的光芒。

班主任作為班級教育的主要教師,負責組織、教育、管理班級學生的重要任務。班主任要公平、公正、全面關心學生的身心發展,尤其精神成長這一核心內容,要有較強的教學能力,較高的教育水平,要以人格影響人格,智慧啟迪智慧,塑造出合格的社會公民。班主任工作千頭萬緒,但總有一個頭緒,那就是要始終圍繞著建設“發展性班級教育系統”為目標,實現班主任的教育功能,樹立新時期“服務于學生”的師德理念。

當今社會高度發展,許多事情都講究經濟利益,教育作為公益事業,雖也講求經濟效益,但人們更多是關注教育的引領作用。作為基礎教育一線的班主任,尤其農村初中的班主任,他們辛勤的勞動著,被要求做到“愛生如子”,除收獲與付出不相稱的津貼外,他們還收獲了學生、家長那份真摯的感情。正如“你給我一片綠葉,我送你整個世界”。作為從教12年的我,期間擔任了9年的班主任工作,接觸到各種類型的學生及家長,感觸頗深,真正是酸、甜、苦、辣都有,人也消瘦了很多。可我對自己的付出無怨無悔,因為我收獲了無數的真情,內心倍感充實和欣慰。下面結合實踐經驗,談談我對班主任工作的認識。

一、班主任要有責任心、事業心,更重要的是要有愛心。

責任心。是干好班主任工作的立足點。當班主任職責很多,責任很重,尤其現今,學生的安全責任,對班主任更是壓力巨大。作為一名班主任,應當有強烈的責任心,在學生教育、班級管理中到崗到位,做好本職工作,可預防減少人為的安全責任,化解風險,更是班主任保護自我的根本。責任心來自于對班主任工作的全面認識。

事業心。作為班主任,從事教育教學任務是天職,而如何更好的把一個班級帶好,干出成績來,必然要求班主任去不斷的學習、創新,提高自己的工作能力,而事業心是班主任自己的一種內在需要與追求,是班主任工作的動力源泉。

作為班主任,與其他職業要求不同,與其他的課任教師也有所不同的要求,因為班主任面對的是一批批心靈有待于塑造的孩子,他們的身心成長需要班主任來引導、幫助與關心。此種重擔應由充滿愛心的班主任來完成,或者讓班主任在工作實踐中逐漸懂得付出愛心。班主任的愛來源于對工作中深刻的思想認識,來源于被學生那天真無邪的童心所感染,來源于自身素養的不斷反省與提高。班主任的愛心不應帶有功利性,不應僅停留在表面的言詞上,更應落實到行動中去,不應僅留駐在個別學生心中,而應公平、公正的愛每一個學生。公平不等于均化,尤其對那些需愛心的學生及時充足的給予,經常的給學生片滴勉勵的言詞,一絲贊許的目光、一份真情的微笑、一個表揚的動作;陪同生病的學生前去看病,忙前后的掛號、抓藥、付藥費,回來后送上一杯熱水,叮囑注意休息;對犯錯誤的學生認真細致分析錯誤,耐心引導教育,促發其內心的反省,并采取措施幫助其改正缺點。給學習困難的學生耐心的輔導、細致的講解;給遇到挫折的學生一次平等的談心,幫助學生找回自信;為丟失飯盒的同學送上一盒熱的飯菜,冬天及時安裝上打破的玻璃,深夜去查看那些酣睡的學生,并輕輕蓋好踢掉的被子;為因丟鑰匙的學生開箱鎖、開車鎖;護送路遠的學生晚自學后回家,一次一次的穿梭于鄉間小道進行家訪工作;認真的批改學生的作業、周記,認真的寫學生的學業報告。愛心在任意細小的動作中傳遞,愛心更要求班主任花更大力氣去了解學生,熟悉自己的學生,并能以寬大的胸懷接納學生,發展的眼光看待學生。愛心是班主任滋潤學生心田的甘露,是做一個班主任的必備條件,班主任始終要帶一顆愛心來,才能做好班主任工作。

二、班主任要善于學習、學會反思,充滿機智的處理事件。

由于班主任所擔負的教育教學任務要求較高,勢必要與班級與時俱進,不斷的學習,充實自己的知識,才能和學生更好的進行交流與溝通,才能贏得學生的敬重。我認為班主任除具備扎實的專業知識和教育理論外,還應具有一些哲學、心理學、法律、人際關系學的知識,學習借鑒一些教育案例。學習哲學知識可幫助我們更好用辯證法、發展性的眼光看待事物;學習法律知識不去侵犯學生的權利,教育學生學法、知法、懂法、守法,保護他人、自己的“法益”;學習心理學,可觀察、分析、了解學生內心世界,拉近與學生的心理距離;學習人際關系,及時與學生及其家長、課任教師之間進行溝通,保持一個和諧人際關系,取得共識;學習借鑒一些教育案例,在處理學生事件中就多一種好的方式、方法,避免采用粗暴、訓斥、壓制的方式教育學生,就會靈活充滿機智的及時、正確的處理班級事務,減輕問題學生帶來的工作壓力。

班主任要想盡快的成長,對自己的班級教育管理工作要多寫臺帳,多作反思,以便改進和提高工作效率。班主任站在教育戰線最前頭,最能及時了解學生的思想動向,最能見證學生的成長歷程。當發生班級偶發事件時,班主任首先要及時查明、查清事實,防止主觀臆斷,傷害學生身心。其次應善于捕捉利用好學生的動機,分析學生行為的性質及危害結果范圍、程度大小,多堅持正面教育,曉之以理,動之以情,最后對學生的錯誤要讓學生內心有正確的認識,并且在班級公布處理結果。有些事件可放班里討論,民主的給出處理建議。我曾經有個學生原成績不錯,后來結交了其他班的后進生,無心學習,原因是那些同學經常喜歡找他玩,不去就會挖苦諷刺他,我就做其他同學的思想工作,并教給他遠離那些同學的方法,他就很快的進步了。對班級事件的處理是否及時,是否妥當,這是對班主任能力的考驗,更是班主任在班里威信樹立的一個重要方面,當然班主任對犯錯誤的學生應采用嚴寬相濟的原則,對待學生做到“嚴中有愛,嚴中有章、嚴而有信、嚴而有度。”在尊重事實中,也不乏原則性和靈活性的統一,因勢利導,充滿人性化。

三、班主任要充分利用班集體、班團隊活動來教育影響學生。

重視培養一支能干、會管的班干部隊伍,引導學生進行自我教育,培養學生獨立自主的能力,也可更好的讓學生在班級群體中展示自我。我經常在班團活動中開展一些主題班會:《新學期計劃交流》、《我是班級主人翁》、《尊重?理解?寬容》、《真、善、美》、《安全自救常識》、《珍惜時間》、《讓奮斗與理想相約》、《克服不良習慣、抵制不良行為》、《男、女生的正常交往》、《期中考試動員或總結會》、《學生自助小組籌建會》、《正視挫折、走出逆境》、《如何正確使用零花錢》、《人人講誠信》、《班級先進分子民主測評會》等等。

通過舉辦各種內容和形式的班會、班隊(春游、野炊)活動,可活躍班級氛圍,統一思想和行動,形成班級教育合力,促進學風、班風有序而長足的發展。班集體的活動可使學生形成良好的思想品德,端正學習態度,獲得好的學習方法。

當班里有學生因調皮被課任教師批評還不服氣,甚至爭辯而影響課堂秩序時,班里許多同學都會勸解那位同學;當班里有身體不適,就會有學生來報告,并積極主動負責陪同看病;當班有同學想做什么秘密的事,總有大部分會泄密,這都是依賴于在班團教育到位,得益于學生合力形成。

四、班主任能因學生而適當改變自我,爭做學生的朋友。

班主任應把自己定格為班級的一名成員,這樣才能與班級同呼吸、共命運,班主任要忘記自己的年齡,放下教師的架子,積極參加到學生的學習、生活中去,因學生而改變自己,做學生的忘年交,拉近與學生的距離。

學生具有活潑好動、性情易變的發展過程,他們容易接受新鮮事物,他們有強烈的獨立欲望,常常以自我為中心,以致不同的學生都會表現出不同的毛病,如上課做小動作、談笑、自私、追求偶像、不懂與人合作、不懂得控制自己。所以班主任應把自己融入到學生中去,取得他的信任,做學生的朋友,才能有效的引導,潛移默化的教育學生,與學生一起唱歌、畫畫、朗誦、走棋、打球、講故事……等,即便唱歌走調,打球動作不雅,走棋輸多贏少,但班主任那認真、追求的勁頭同樣會贏得學生的喝彩、敬愛。當然班主任與學生做朋友要注意場所,要注意保持適當距離。

比如,我所帶初一(4)班舉行一次野炊活動,我先給他們編組,可最后有幾名同學無人與他們一組。我先做其他組的吸納工作,但僅被安排了兩名,還有4-5名未被安置,我就自告奮勇當了他們的組員。在野炊時,我跑前忙后的照顧,疊灶臺、點火、關注各組的進程,品嘗他們的燒的菜,直至大家都能成功做好飯菜,我所在的組在組長的帶動下,也個個吃的津津有味,我被邀請這組吃些,那組吃些,肚子飽飽的。野炊中我不斷用手中相機刻錄他們那些精彩的場面,最后,我引導他們做好現場的清掃工作,因時因地進行環保教育。這次野炊活動,我看到學生的天真,學生也看到了我有趣。

在新的教育形勢下,面對前所未有的機遇和挑戰,堅持用時代發展的要求審視自己,以創新的精神加強和完善自己,繼續抓好班主任工作,推進班主任工作理念上、形式和方法上的提升,是我們廣大一線班主任義不容辭的責任,我堅信,在我們班主任的奮斗下,必將開創

第三篇：付出的是汗水,收獲的是精神財富

付出的是汗水，收獲的是精神財富

——拓展訓練心得體會

說起拓展訓練，說起沃普，我可以說是與之有緣，短短3年時間，我已經經歷了三次。每一次，都有不同的收獲。

第一次，是研究生剛入學，研究生院組織的全體新生拓展訓練，在仙林，當時我因為是班級黨支書，所以直接被選為隊長。那次培訓的項目主要是“真人CS”，所以我們更多的是以玩為主，并沒有意識到要學習什么，最多只是大家很好的地happy了一次。

第二次，研二時，全校學生黨支部書記培訓，我再一次當選為隊長。而這一次，我們學習的更多的是如果提升自己的領導力，如何帶領自己的團隊，如何正確地處理團隊中的各種矛盾，以及準確及時地作出判斷。

第三次，也就是2011年4月23日這一天，依然是隊長的我學到的更多是我認為決定未來成就的一些必須的東西。雖然是隊長，但是這次絕對沒有前兩次來的輕松，因為這是我自己爭來的，之前是被指派或者是因為人際關系被選上的。而且這次是我走上社會，參加工作以來第一次有幸參加的模擬實戰訓練。它給了我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。

“貢獻的是個人，展現的是整個團隊”。

這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。

而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，并積極接受團隊各方面的訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。在項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美統一。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統一執行的綜合能力。

通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下三個方面加以改進。

一是調整心態。這個要從“急速60秒”說起，我作為隊長帶領團隊以第二小隊為假想敵，開始我們的第一項挑戰，但教練其實并沒有說我們兩隊之間要進行競爭。但是因為我的錯誤想法和判斷，或者直接可以說是心態不正吧，導致整個挑戰，我們花費了4次機會，更有一次因為違規，我們被罰了5秒。再說起心態，我又不得不提“通天塔”這個項目了，如果我們不是急于求成，心態放好一點，抱著盡力而為的態度的話，我們就不會一次想捆扎11個甚至12個箱子，而事實說明箱子好捆但不好立起來。這兩個項目很好地說明了心態決定成就。一個領導者心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢，能夠輕松而快樂地完成既定的目標。否則，將會使自己甚至他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。俗話說得好，萬丈高樓平地起，只有放正心態，腳踏實地，一步一個腳印，我們才

能走向成功，不然迎接我們的只會是一次次地失敗。作為來自南京林業大學的新人，能夠進入蘇美達，憑借的或許只是并不扎實的專業知識，而對于國貿方面的知識，我們還有很多很多的欠缺。此時更要求我們放正心態，戒驕戒躁，認真學習。在學校里的優秀，在校園里的輝煌都是過去時；在這里，我們都是“菜鳥”，“超級大菜鳥”，我們所能做的就是在最短的時間里掌握我們所欠缺的知識，這就是我們這個時期應該有的心態。

第二，不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導干部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。就好像是攀巖這個項目，不管男的女的，老的少的，只要你有激情，只要你付出努力，沒有不可能的事，李主任比我們大了都快2輪了，他不也攀到頂峰了嗎？激情不失，動力永存！作為國貿知識方面的白癡，我們不能放棄自己，不能失去激情，我們要相信自己的學習能力，這樣才能充滿動力地學，去做，才能以最短的時間改變自己“菜鳥”的角色。

第三，充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽分給整個團隊去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。“領袖風采”這個活動很好地詮釋了什么叫做信任。活動是殘酷的，如果失敗一次，隊長做10個俯臥撐，再失敗就翻倍。如果不能信任大家，不能信任我的隊員們，可以說我會趴在這個活動的現場。我記得我給隊員說的最多的一句話就是“沒關系，不就是俯臥撐嘛，我能做，只要大家盡力就行了，不要緊張，我相信我們是最優秀的”。14個人報14個數，第一次我們只能在5秒鐘左右，但是第二次我們就達到了3秒，第三次則是2秒18，我想如果再給我們時間我們一定能夠搶進2秒。因為這就是一個信任的游戲，正是因為大家互相信任，我們都知道自己的隊友會很好地完成自己該做的，所以14個人的報數就會像一個人在報數一樣。這就是信任的力量！

拓展訓練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結協作、互相激勵，挑戰自我，也讓我學會了換位思考。他使我認識到，人只有銳意進取，與時俱進，并把自己的一切與團隊融入在一起，以貢獻自己，展現團隊精神風貌，凝聚團隊力量，才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感謝領導給予一次鍛煉、學習的機會、感謝隊友在整個過程中的寬容與理解、感謝培訓師讓學習成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲、感謝所有……！

建材一部

干昌偉

2011-4-25

第四篇：付出一份汗水,得到一份收獲

付出一份汗水，得到一份收獲

去年的一天，天氣非常寒冷，我和爸爸穿著厚厚的大衣扶著自行車來到西南公園學騎自行車。當時我的心情猶如排山倒海一樣激動。

開始學了，爸爸扶著后座以保持車子平衡。我才剛坐上去，車子已經歪歪斜斜了，爸爸邊扶著車子邊說：“注意前面，把方向桿調到左邊，別撞到人。”我按照爸爸的話做，一開始很好，沒摔跤。可爸爸以為我學會了，松開了手，頓時，我像一根沒人保持平衡的拐杖，重重地跌倒在地上，我重新站了起來，活像一個沒了氣的皮球。我垂頭喪氣地坐在臺階上，邊咽氣邊說：“我不會了，原還以為學自行車很容易，才沒半個小時就已經頭破血流了”。說完我便往回家的路上走去。爸爸把我叫住了，用嚴厲的目光望著我，忽然，爸爸仿佛被什么東西猛刺了一下，笑瞇瞇地對我說：“兒子，你現在還小，不知道什么叫做困難，將來還有比這難一百倍的困難等你長大后去克服它，去征服它，讓它的難處變成你的益處，人生中，最大最困難的挑戰者不是他人，而是一個完全喪失信心的自我，以后生活中的困難，你要對付它，將是易如反掌，雕蟲小技。”爸爸這段話像鋼刀刻在我心上，我抖了抖身上的灰塵，站了起來，扶著嶄新的自行車坐了上去。爸爸也有了精神，他扶著后座，我騎。終于，“功夫不負有心人”，在學騎自行車的第五天，我照老樣子做，突然，我覺得整個車身輕了許多，我不由自主地往后一看，天啊，爸爸早已離開我十幾米遠。我大呼小叫：“爸爸，快點追上來啊！”，爸爸說：“不要害怕，最大的敵人是你自己。”我停了下來，全神貫注地望著前方，用后腳著地一蹬，車子快速地走了起來，我瞬時間變成了一只無憂無慮的小鳥，在快樂天地自由飛翔。

通過這次學習騎自行車的事情，我明白了一個道理：只有付出辛苦的汗水，才會有一份收獲。

第五篇：付出汗水 收獲果實

付出汗水 收獲果實

我畢業于呂梁學院數學系，大專學歷，是和平小學一名數學教師，我在這一年的教學生涯中，始終以一名優秀教師的標準嚴格要求自己，師德高尚，愛崗敬業。在平凡的崗位上做出了不平凡的業績，深受學生、家長，同事，領導的好評。

本人具體做法如下：

一、用愛的和弦奏出美的樂章。

作為一名教師不僅要教給學生知識更重要的是教會學生做人，而這就需要我們教師能夠用深厚的愛心澆灌他們的心田。我認為愛心是偉大的，是教師的天賦是開啟孩子心靈之門的鑰匙。

劉凱麗是我班的一名五年級學生，母親智障，父親常年外出打工，她與爺爺奶奶一同生活。因為缺少雙親的關愛，她行為離群，經常遲到曠課，常因一點小事就向同學大打出手。看到這一切我沒有因他違反紀律而訓斥他，挖苦他而是以父親般的愛心關心她愛護他，得到了溫暖的劉凱麗從此像變了個人似地，性格開朗活潑起來，并能嚴格要求自己了，學習也努力了。可見愛對教育而言是何等重要。如同魚兒離不開水，白云離不開藍天一樣。那么要想與學生建立起濃厚的師生情，愛是一座橋梁，更是一種無言的承諾。

二，班級管理 持之以恒。

我是四十一個人的“娃娃頭”我深知良好的班級秩序是搞好教育教學的保證，為了抓好班級的常規管理，我制定了行之有效的班級管理制度。就拿衛生工作來說吧，他本是我校地“老大難”，可是在我的這個班級就變得不難了。我的方法是班級中的每一名學生在早、中、晚進出教室時都要首先檢查自己座位四周是否衛生，讓同桌之間相互看看對方的臉是否干凈，頭發是否梳理好，紅領巾是否佩戴工整等。如果沒有做到位同桌就提醒對方及時糾正。當然作為小孩子也有疏忽大意的時候，面對這種情況我不會斥責學生，更不會體罰學生，我會及時提醒沒有做好的孩子，給他們一個鼓勵和期盼的眼神。

三，認真專研業務 提高工作能力。

在教學實踐中，本人敬業意識強，奉獻精神好，教研效果佳，能潛心研究小學數學教學，積極實踐《新課程標準》，讓課內與課外相結合、理論與實踐相結合。注重引導學生探求新知，培養學生自主探究能力和合作精神。并能積極參加各種教研活動，參與教研課題研究。在課堂上能充分調動學生的積極性，使學生對學習產生濃厚的興趣。

一份春華，一份秋實，在教書育人的道路上，我付出的是汗水，然而收獲的卻是那一份份沉甸甸的果實。我是平凡的，我愿在平凡中孕育偉大，在平凡中執著追求。