第一篇：舞蹈培訓感想怎么寫

舞蹈培訓心得

盤龍合靖中心校 余升結

經過這一年的舞蹈培訓，我的收獲很多，也很大。尤其是對我們這種農村的學校來說，很有必要加強我們老師的舞蹈素養，很有價值；對我自己也有很大的幫助。它不僅對我個人影響很大，對我們學校的六一節目的排練也是巨大的。非常感謝教委能安排這次培訓。對于這次學習，我的收獲有以下幾點：

一、基本功的訓練：孔老師主要教授了中西方基本功，及訓練方法，讓我們在訓練基本功的同時，既掌握了要領又不容易受傷。中國的基本功講究內斂、氣息、提沉，練習的是一種氣韻；而西方的基本功講究開（身體打開）、繃（腳要求繃直）、直（身體線條是直的），練習的是一種線條美。二者的合二為一，使舞蹈的線條、情感等表達方式得到完美組合。

二、舞蹈動作的小組合，主要訓練了中國名族舞的幾個小組合，如藏族舞，它所表達的方式與藏族人們的生活息息相關，比較講究下肢力量要穩，上肢力量要收放自如，這樣才能把水袖的優美展現出來。

三、成品舞蹈的排練：成品舞蹈的練習，在于對音樂節奏變化來排練。這個過程中要求我們自己要對舞蹈動作熟悉,，然后才能叫學生練習，每句歌詞每句樂曲都要表現一個舞蹈動作。對于一些高

難度動作，要化繁為簡，因為對于我們農村的沒有基本功的孩子來說，這是必要的也是安全的。

四、舞蹈的創編：就舞蹈創編對于我們老師要求很高。首先，作為教師要積累許多的舞蹈動作和舞蹈經驗；其次，要分析音樂風格和特點，根據音樂風格和特點來制定舞蹈風格；然后，個人根據音樂旋律或者歌詞，加上已有的舞蹈基礎動作來創編舞蹈，最后，是把舞蹈節奏和節拍把動作銜接起來，還可以根據音樂情節，展現完整的舞蹈故事。

以上是我從本次培訓的所學到的總結，同時我還發現自己還有很多的不足，希望能得到更進一步的深入學習和探索。

2013年6月篇二：舞蹈培訓感悟

蒼茫路上，為我點亮那盞明燈

——記玉門美育工程教師舞蹈培訓感悟

玉門花海中學 李帥

2014年10月開始，我有幸參加了玉門少兒美育工程的教師舞蹈培訓培訓。在這里，我由衷的感謝學校領導給了我們這樣一個難得的培訓學習機會，也感謝金老師和小白楊學校其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓學習過程中使我受益匪淺，學習到了許多在正常的工作和生活當中難以學習到的東西，同時也認識了許多的老師，從他們身上也學習到了許多難能可貴的東西。

此次美育工程舞蹈培訓到目前進行了大半年，老師們的舞蹈培訓形式多樣，內容豐富，整個培訓下來，感覺與以往了解到的培訓有很大不同，即開闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質，還提升了我對生活的積極態度，對于和隊友之間的團結、互助、相互學習也有了更深刻的體會。

在培訓學習中我深感自己的不足，要學的知識和技能太多，通過這次培訓，更激發了我對舞蹈的熱愛，更感受到了舞蹈的美。在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的關鍵。我在培訓中，看到金老師和其他老師們的優美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。金老老師熱情洋溢的講解和演示令我大開眼界，耳目一新，舞蹈是一門綜合藝術，它是用人體語言來表現情感世界的動態藝術。它可以豐富人的情感，發展人的想象力，增強人的自信心和自豪感。舞蹈訓練要講究科學，讓人在興趣中學習基本功。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美，追求美的一個廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生的愿望。當然，在培訓中也有些老師把舞蹈的培訓當成是一種負擔，卻忽略了在舞蹈的集體訓練中能給我們帶來什么，金老師告訴我們，舞蹈訓練的目的不是為了比賽，而應該把舞蹈教學當成一種方式，一種途徑，把育人作為目標，讓學生在一個集體中學會怎樣與人相處，怎樣敢于面對困難，提升自己綜合素質，縮小鄉村孩子和城市孩子之間的差距。

通過這幾次的培訓，我接觸到了東北秧歌、蒙族舞、藏族舞、新疆舞、小蘋

果等幾個舞蹈組合。本次培訓，我深感自己的不足，覺得要學得東西太多。在舞蹈學習中，更激發了我對舞蹈的熱愛。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。而這次培訓學習猶如為我們打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。對于一向熱愛生活的我來說，能參加這次培訓非常高興和激動。但對于舞蹈水平一般的我，要學好并能夠教授學生，還真是有一定困難和嚴峻的考驗。這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。雖然舞蹈培訓有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。

舞蹈教育是一種美育。正如德國美學家席勒所說“有促進健康的教育，有促進認識的教育，還有促進鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養我們感性和精神力量的整體達到盡可能的和諧?！闭缃鹄蠋熕_展的這個美育工程活動，對參加舞蹈培訓的老師們是一個很難能可貴的機會，對接受老師們進行舞蹈美育培訓的學生也是一個寶貴的機會。

通過這幾次的培訓，我覺得我不僅學到了專業的舞蹈知識和技能，還從許多老師身上學到了教育教學的很多方法，今后，我將把在培訓中所學的知識和技能運用到這項美育工程學生舞蹈培訓當中去，為進一步提高學生的綜合素質而努力奮進！篇三：舞蹈培訓感悟

濱州市音樂教師舞蹈基本功培訓

——讓生活充滿激情和快樂

長山鎮第二初中 張海燕

培訓通知：濱州市教育局

培訓內容：舞蹈基本功

培訓團隊：中小學幼兒園專業教師

培訓時間：2010.5.5報道，5.8號返回

培訓感受：

有幸參加了本次的舞蹈教學培訓，學到了很多認識了很多，受益頗多。通過史慶老師的講課，讓我學會了聲勢、律動、以及集體舞的創編；在史慶老師的課上我學會了欣賞舞蹈中的舞蹈元素；在史慶老師的課上我學會了訓練學生舞蹈的基本方法；在史慶老師的課上我們了解到了現階段中、小學生舞蹈教學的教學方法舞蹈是孩子們非常喜愛的一種活動，通過舞蹈教學能培養學生的節奏感、韻律感，全面發展學生的身體素質，增強學生的體質，陶冶學生的性格，是對學生進行審美教育比較理想的方式。舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染人們的思想品質與情感。舞蹈教育是一種人體藝術，是一種以人體動作反映生活和情感的藝術品。舞蹈教育也是一門綜合藝術，具有推動少兒素質全面提高的諸多潛在優勢，是孩子們的一種娛樂活動，也是實施素質教育的良好手段。通過這次培訓，我知道了舞蹈教學在中、小學音樂教學中的重要性以及一些簡單的創編和欣賞竅門，怎樣培養孩子們的表現能力呢？ 首先，讓學生理解舞蹈音樂，給學生講解音樂所表現的主題，分重點、難點來講解，尤其是把音樂的節奏作為難點，也就是平時所說的“和樂”。不要搶也不要拖，動作要做得從容到位，使整個舞蹈有

張有馳，有起有伏，從容自如。

俗話說：“授人以魚不如授人以漁?！蔽璧附處熀驼Z文、數學教師一樣，要教給學生學習方法，讓學生自己去感悟、去發現。另外，訓練時要嚴格要求。作為一個舞蹈教師，首先是隊員的“班主任”，比如說，哪些孩子的素質好，哪些孩子的素質較差，好的要積極培養成領舞或獨舞對象，差的要耐心輔導不歧視；哪些孩子比較開朗活潑，哪些孩子比較內向文靜；哪些孩子有小脾氣，比較嬌氣等等。教師都要了如指掌。

在今后的教學中，我一定會將這次培訓所學到的知識運用到教學中，努力做好音樂教師的本職工作，努力挖掘學生的藝術特長。通過舞蹈教育鍛煉和培養學生的群體意識，培育學生的藝術美感，提高學生的欣賞能力，增強他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。

第二篇：舞蹈感想

甘快又話十一月尾了。好快啊！國慶節回來時候就系我地噶YMCA招新人。忙了一段時間，又見面會，然后班度的活動籌劃，之后又排舞?！秙tory》呢只舞用左兩日時間排好正式出品了。。好成功的一次演出就系起10的迎新晚會上了。。杰仔辛苦曬啦！呢只舞好難忘咯！大家都好辛苦。原來排舞系甘頭痛的。LA風格的舞好考驗細節表現咯！不過果晚的演出很漂亮，受到了眾人的喜愛。。工模來了。。這日子真系好辛苦?。『糜浀霉硇蜗蟠笫梗彝际擞掷^續上一年的cat walk了。哈哈哈。我地一提起就笑個不停，今年又搞新花樣。果晚入左復賽之后，我地跑左兩個場，交誼舞會邀請我地去做嘉賓，跳完之后又飛奔到形象大使復賽繼續拉！哈哈哈。好爽??！好喜歡待在舞臺上。。忙完工模之后就系又要忙我地噶新舞啦！《baby》啦！呢只舞同個英語好厲害的小朋友合作。松山湖明珠璀璨之夜。。呢個晚會花左好多時間去籌備。我地都成日比人叫去彩排。。好郁悶??！最后電視在直播著我地強大的YMCA兩只舞《baby》同《powermix》那晚太high了。享受著那晚種種的現場驚喜。煙花漫天，好浪漫??！我地一齊開心著。。玩得好開心??！

之后又比個老師要我地去幫個主持人伴舞！《nobody》開始接到呢個任務好無奈咯！不過都系認真的完成了！哈哈。同啊sam 啊suki 啊靜琳，距地一齊著住閃爆的裙。剛入場，全場起哄，心理面偷笑了。哈哈哈。。

大部分時間都花起Y家同班上。一忙起來真的連自己都顧不上。。幸好有你們陪伴著我。。我們三小妞很快樂。。在這個忙碌的日子里，你們的關心與照顧，我實在太感動了。

直到今日發覺原來我們四個只有我是單身的。哈哈哈。。我覺得都唔錯??！自由多了！最近學校出現了一個風云人物。距就系XXX啦！雖然我同距都幾好的，不過呢！你地五好成日羅我地開玩笑啦！發覺一樣事就系，我地都系大忙人。。偶然會潛水去自習。。今日你們五理起邊度都提距，起飯堂的電視度見到距又起度吹捧我。。低調D咧！哈哈。。不過我就系中意距唱歌。實在太好聽了！哈哈。

準備考證了。系時候要靜靜靜啦！努力加油！

第三篇：舞蹈感想

舞蹈課感想 高二（1）謝凌

最開始選這課時我是為了混音樂學分的。因為腦殘的cms系統，等我登錄上去的時候只剩這門課了，我只能選它了。我并不是很喜歡舞蹈，但為了學分，我也只能上這課了。

整套課上完，最討厭的是記節奏和數節拍。不能理解節拍數成8拍和16拍有什么區別，你把16拍的每拍當做8拍的半拍不就行了，非要糾結，完全沒必要。而記節奏更難受，我能分辨出每一拍是幾分音符但是無法記住順序什么的。感覺就是不敏感。

印象最深的一節課是學現代舞的那兩節。先是學習蹲和跪，之后還有各種組合動作以及在地上做的各種動作。第二節課將這些動作組合起來形成一個獨具美感的舞蹈。

對舞蹈感觸最深的就是舞蹈動作都是順勢而為的。這是一種非常愉悅的感覺，能讓人非常放松，就像第二次的彎腰，從脖子到尾椎順次向下彎曲，感受身體每一塊肌肉都在舒張。還有另外一個跪坐的動作，左腳前邁，順勢右腳跟上，再跪下坐在右腿上。整個動作行云流水一般。

我是一個標準的理科生，以前我并不非常喜歡舞蹈，無論是看還是跳。覺得這是一種非常無聊的事情，音樂聽了還能聽個劇情。就算沒有歌詞也能聽出是歡樂還是悲傷，讓心情好點。而舞蹈什么也表現不了，只是一個人或一群人在瞎擺動作，沒有劇情，沒有感情表達。但上完這套課之后，或許舞蹈對我并不是那么遙不可及。舞蹈并不只是一群文科生的無病呻吟而是生活中任何符合人體規律的動作。只要將這些符合人體自然慣性的動作提煉，按一定節奏排列就是舞蹈。舞蹈可以沒有劇情，沒有感情，但舞蹈有美感。而美感就是人們對符合自然的動作的下意識的喜愛。

第四篇：舞蹈課程感想

舞蹈鑒賞課程感想

這學期的選修課我選了舞蹈鑒賞，雖然每個禮拜只有短短的一節課，但是卻對舞蹈這門以前不太了解的藝術有了一些初步的了解，覺得還是蠻有收獲的。

《|大河之舞》對我印象最深，那真是場激情澎湃的演出，演員們穿著特別的踢踏舞鞋，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發出各種踢踏聲，加上各種優美的舞姿，形成了一種獨特，別有風味的舞種。跳踢踏舞的舞者都顯得特別有自信，跳的相當灑脫。他們雙手插著腰，背直挺，頭高昂，腳下卻在隨著樂曲節奏在飛快的跳著。一個好的踢踏舞者，不管是多快的節奏，多復雜的舞步，多輕的聲音，都能清清楚楚。我喜歡踢踏舞，喜歡這個讓人從視覺和聽覺上都很振奮的舞蹈。《大河之舞》中，舞王那迅速的頻率讓我們都很驚嘆。

課程中，我們還觀看了好幾場中國電視舞蹈大賽。有倫巴，斗牛舞，恰恰，探戈等等。這些選手都國內頂尖的，每一組的參賽選手都表現很好，印象最深的是那兩個殘疾人的表演，那是一種多么大的勇氣，他們在臺下比別人多花了多少工夫才有了臺上這短短幾分鐘的表演。他們的精神讓我汗顏，生的勇氣，生的力量，在向上，在向上！

老師給我們看的這些作品，在平日我們是基本不會去觀看的，但看了這一次后，次啊發現舞蹈的魅力有多大。舞蹈的精彩之處，是我們這些對于舞蹈絲毫不懂的人都能被震撼到的。

這學期的舞蹈鑒賞課讓我收獲了很多，讓我了解了很多舞蹈知識，更讓我有了美的享受。

第五篇：舞蹈課感想

舞蹈課感想

在一開始的時候，我由于忘記了選課，無奈之下只好選了現代舞與劇場舞蹈這門課。話雖如此，我也對這門課抱著強烈的期望，因此，在一開始，我也打算認真地去對待它。剛剛開始上這門課的時候，我對什么是現代舞，什么是劇場舞蹈基本上沒有一點兒認識，以為上課的時候只是老師做動作，我們跟著學，僅此而已。但是，上了課之后才發現，老師基本上不交什么固定的動作。我們所學的，是要靠自己去感受，靠身體去表達的。另外，這門課要求我們一定要能放得開，跳的時候專注著自身的動作，不要去想著別人的看法。這一點，正是我一開始很難做到的。不過，在一些同學的帶頭下，我知道了，2也是可以變成藝術。放開去跳，這樣子，人也能變得自信好多！

我感覺，現代舞這門課是一個充滿了自由的藝術課程。而且，經過了一段時間的學習和練習之后，我逐漸意識到，這門課也是充滿了樂趣的。同樣的基本動作，只要用不同的感情、不同的方式去做，就能得到不一樣的表達效果。我們的課程中有這樣一個環節，一個人先擺一個動作，再一個人一個人加進新的動作。這個環節充滿了創造性，在這個環節中，我的各種靈感被激發了，于是便想出了許多特別的造型，因此也得到了同學們的笑聲，而在這時，我的自我成就感也產生了。

我們的課程中間還穿插了兩節爵士舞課。雖然每一次練習完都覺得疲累，但是我卻很喜歡。教我們爵士舞的老師很酷，她所教授的舞蹈也很酷。我很喜歡這樣子的舞蹈，只可惜只有短短的兩節課，并不能好好的體驗，所以我心里有個計劃，放寒暑假的時候繼續把舞蹈學習下去。

總而言之，我覺得從這門課中我學到了不少東西。以后不管是表演，還是演講，我都能在眾人的目光中保持自己的風度了。