第一篇：010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3

主題研修作業一：

-----我的教學故事：體育競賽要形式更要過程 單位：樂平市高家鎮楊邊小學

何安生

還有兩個月的時間“我鎮第六屆田徑運動會”就到了，可我們學校的隊員還沒選出來，由于學校場地有限，連50米長的跑道都沒有，加上教師教學任務重，領導叫我負責，但是我又沒有兼任學校的體育課（因為已經教了兩個年級的數學）。我曾經在其他鄉鎮擔任田徑隊教練時，由于領導不重視，在近一個月時間內草草選拔隊員，集訓最后在比賽時我所帶的隊什么名次也沒獲得，之后我曾不斷反思，學生的技能競賽一定需要一個過程，訓練周期等。于是我三番兩次向校領導提議，在校外舉行一次全校田徑選拔賽。可都被向上級打報告中，經過審批等安全規章給回決了。

沒有辦法，我只有擠出自己的輔導課，來到各年級的體育課上，和任課教師一道，在僅二十來米的籃球場上進行海選但是，距離太短，根本無法體現學生的徑賽水平與素質（田賽項目還能湊合），這一周校長接到通知去省里學習三天。于是趁此機會我試著與部門領導以及教師們商量能不能這兩天下午組織學生到后面“戰備路”上進行一次全校性的徑賽選拔，正好也可能作為我們少先隊的一次集體活動，也可以為學生的進行一次體質健康檢測等。這一提議得到了大家的擁護與支持，于是我便開始對全校學生進行分組，教師分工，并提前自己去畫跑道等，并利用集會進行了一次全校學生的動員，安全以及簡要的規則培

訓??

在一番準備工作結束后，田徑選拔終于順利實施了，我們打著中國少年先鋒隊的旗幟分兩批浩浩蕩蕩來到路上，沒有秒表我們用教師手機，沒有路障，我們用學生自行車插上隊旗，比賽了，學生個個激情十足，而我此時既要記時又要跑單記錄照顧學生忙得不亦樂乎。兩個下午的忙碌，各小項選手終于脫穎而出，校長一回來，我校的田徑隊也正式成立了。

作為總教練，接下來的工作更辛苦。不管結果怎樣，但是我覺得這個過程是省不得的，既然要參加比賽，就不能走過場，尤其是孩子，讓真正的“體育能手”去決戰賽場爭得榮譽。于是從早晨的體能到下午的各項指導，從接力到跳高等項目，從隊員的生活指導到賽前規則培訓，我又一次忙開了，最終我樣在運動會的比賽上取得了總分第四名，雖然成績不咋樣，但我知道每一個人的記憶是抹不去的。體育競賽的精神是受益終生的。

主題研修作業二：

-------把評價還給學生

單位：樂平市高家鎮楊邊小學

何安生

隨著新課程改革理念的不斷深入，我們的教學越來越體現“以人為本”的核心理念，在評價中提倡過程性評價，體現評價的激勵與功能，促進學生的發展。

緊張的期中考試（語、數）結束了，學生的身心都特別放松，體育課上更自由了（之前因為復習、抽考許多同學的體育活動時間被擠對了不少）。為了將學生這種狀態再一次地轉移到積極、緊張體育學習中來，增強小組凝聚力，充分發揮學生自覺自主地參與意識。這不我在班上提議：將在下周舉行小組間的體育競賽活動，從今天開始向全班同學征集活動項目（適合集體）、評分 方式、獎勵措施、參賽名額等。這時教室里一下子“榨開了鍋”。沒過兩天這群孩子便用傳小紙條、作業本、口頭匯報、甚至還有聯名提案等各種方式向我匯報，活動項目五花八門，有個人的，雙人的，集體的，有堅決擁護自己組里的優勢項目的，也有反對于本組不公平的；評價方法中，有積分的，有名次的，還有申請成立裁判組的，請校長和班主任來監督的；總結評比有說給第一名發獎品的而且連名稱都說清楚了，也有說最后一名“獎勵值日一周”的，連各項活動的積分標準和評分要領（去掉一個最高一個最低分得平均分）都寫清楚了??于是我組織各小級代表審議提案，選擇一些我們可能開展的，而且可行的項目進行，關于獎品，我向學校，保證辦到。

瞧，接力賽是少不了得，各小組在家自制小棒利用下課各休息時間自發的練起來了，有模有樣的，還有小組間邊練還邊比上了呢！

哎，自己作主的活動激情更高昂啊！~！學生積極地參與并體驗到運動的樂趣和成功感是形成體育意識和習慣的基礎。把評價還給學生，更好地使每個學生都在努力之后都體驗到運動的內在樂趣。

主題研修作業三：

通過開展大課間體育活動 彌補豐富農村小學體育課程教學資源

我校體育大課間的現狀與分析：

初到楊小，幾次觀察與接觸我校的體育大課間活動，發現傳統的安排只是流于形式，所謂活動，更是開展的零亂無章、且學生參與度不高、組織紀律性不強，初到楊小，幾次觀察與接觸我校的體育大課間活動，發現傳統的安排只是流于形式，所謂活動，更是開展的零亂無章、且學生參與度不高、組織紀律性不強，學生開展的活動不少，但真正的體育活動卻很少，除了少部分高年級的乒乓愛好者、個別的跳皮筋、踢毽子、便是游戲：爛泥泡、追擊跑（追逐打鬧）、打仗（林中嬉戲）等，客觀分析：導致的原因很多，如師資匱乏、體育資源很無奈，體育器材更是少之又少、加上體育課堂的效果不大，基本的隊列、體育素養不能及時教授，學生更是不懂得如何去“玩”（體育活動基本的開展方法），為此，為使我校大課間活動正常有效開展，在培

學生開展的活動不少，但真正的體育活動卻很少，除了少部分高年級的乒乓愛好者、個別的跳皮筋、踢毽子、便是游戲：爛泥泡、追擊跑（追逐打鬧）、打養學生熱愛體育運動，積極參與體育大課間活動我校分階段做了如下工作：

廣泛培養學生興趣階段，讓學生認識體育運動。

1、要求每位學生準備一根跳繩（每個人都可以隨時隨地開展的基本體育活動）

2、爭取有限資金添置一些通俗廉價的體育器材，學生可自由組合向負責老師在大課間和課余時間借用，培養學生的運動興趣。（第一批器材由于廉價質差，在學生的嬉戲打鬧下提前下崗）與此同時，鼓勵學生自制自備喜歡的體育器材、在課間自由鍛煉。

3、盡快學習學會第三套廣播體操《七彩陽光》，讓學生感受校園課間操的七彩韻律。合理開發和規劃體育資源，根據意愿開展體育運動。

4、調查和開發本校的可用體育資源，因地制宜地劃定活動區域，為學生集體活動時所用。

5、各班自由組合形成10人一組、一列小集體，將我校各班級共分成18個分隊，推選小隊長，調查本組中各成員的體育活動興趣和愛好。每天的課間操隊列由小隊長負責管理和組織。

6、將學校可開展的體育活動和區域編號下發到各分隊中，由各隊員討論交流填上本隊最想開展的前五項大課間體育活動。

7、根據各隊的意愿，由少先隊統一組織安排各分隊大課間體育活動開展和展示項目。

盡量使有限的體育設施、資源發揮最大能量。鼓勵各隊隊員合作自制、自備體育器材，開展自己喜歡的活動。

進一步規范活動的開展與管理，享受陽光體育運動。

8、根據每個人的體育愛好特長確定本組每次開展體育活動的負責人，負責相關器材的領取與保管、活動的組織與開展等。

9、開展體育競賽，形成集體凝聚力，促進大課間活動有序有效開展

（1）組織開展了全校乒乓球單打比賽，預賽各班進行，選出前3名參加決賽，比賽中進一步規范指導，發球規則、技巧等。

（2）組織開展了全校踢毽子比賽，各班學生自愿報名，評出前6名。

（3）籌備并組織開展了全校《七彩陽光》體操比賽，以10人小分隊為單位進行，進一步規范學生隊列，評出集體前3名。

10、再次爭取資金為競賽中獲獎的個人和集體頒發體育獎品，獎品統一歸集體所有所用，學生的榮譽感油然而升，更懂得珍惜和保管體育器材，體會到體育活動帶來的歡樂，更在比賽中提高了水平，獲得了友誼。再次開展課間活動的小組合作自然形成。

反思

本學期開展了大量的工作，也取得了一定的成效，這離不開各班教師的支持與配合，使我校的體育大課間活動初具模型，但是感覺師生的課業學業負擔較重，對活動的開展造成了一定的影響，我們所能做的，無非盡力培養學生的運動興趣和熱情，口號依然唱：每天鍛煉一小時、健康生活一輩子，我運動、我健康、我快樂。其實我覺得真正的大課間需要樹立“健康第一”的指導思想，需要集體中每一個成員的熱情參與，因為它給我們帶來的不僅僅是運動健康，更是一所學校良好的校風，校紀和學生精神風貌的體現。

主題研修作業四：

-------我的教育敘事

幽默與快樂同在——做智慧型的體育人

樂平市高家鎮楊邊小學 何安生

古語云：親其師，信其道。在小學體育與健康改革大力提倡情景教學，游戲教學等方式同時，在課堂上隨處可見學生歡樂無比的情景，天性全然的孩子們更是“玩味十足”，但體育與健康并不是課中玩，它同時也承載著一定的教學目標如通過我們的體育教學使學生形成正確的身體姿態，掌握基本的運動技能等這些不可能全部用“游戲”取代再加上教師水平的限制將一些內容與情景游戲融合起來也并非易事，所以更多時候當我們采取講授法或示范法講解一些基本技術，發現學生并不“買帳”，尤其再次進行一些反復的隊列或動作訓練效果不但沒有提高，反而會讓學生產生疲勞和厭倦感，違背了“健康第一”的宗旨，更體現不出“我運動，我快樂，我健康”口號。

枯燥乏味的隊列訓練，反復的練習增加強度以提高學生的效果是不可取的，在開始進行訓練示范或講解時，我總是會故意將口令喊出“特色”，學生的模仿心理強，我就有意讓他們模仿，最后就要求學生模仿老師喊口令。在練習中，學生聲音與動作同在，隨著老師在一旁創編的特色“口令”如：一二一，左右左；一二一，抬起頭，挺起胸，小手臂，擺起來??。有些學生總是走不齊或者根本找不到節奏，這時在趣味練習中發現學生掌握的不錯，跟著老師喊，隨著節奏行，快樂練習激情濃。當學生達到一定熟練程度后，讓學生小組進行練習，人人都可以擔當起“小老師”的角色；有的更是模仿起我的動作：某個同學做錯了，搖頭晃腦，嘆息著，咋拉，喊出來跟上唄！

體操分解動作學習，學生總是記不住動作，或連貫起來很費力，沒辦法多練，熟能生巧。孩子畢竟是孩子練多了會疲勞，當把小朋友那股激情給練得消退了，效果更差。同學們，知道你們累了，辛苦啊！是啊，學習哪有那么容易，老師剛學時比你們練得可多了，你們才幾下，就把動作做會了，了不起了。現在你們看，你們喊完整口令，我來練，開始慢點來，別急啊！學生樂了，干脆坐在地上邊喊邊看，有的學生模仿起來，旁邊坐著的，不好意思了，看到老師滿頭大汗也跟著練起來，這一刻學生變“要我學”這“我要學”不由自主地跟練起來，當學生對線路和動作銜接認識得差不多了，我配以提示性的口令故意在學生易出錯的地方加上“溫馨提示”：一二左弓步，擴胸直立，二二右弓步，擴胸直立；三二左轉，擴胸回來，四二右轉，擴胸直立??學生練得趣味橫生，此刻又聽到了學生開始一遍遍的復制老師的指揮“口令”樂此不疲著。分組練習當“小老師”，學生爭著先來。

不就指揮嘛，簡單。

我班的學生經常性地組織分組活動，在分組練習，游戲競賽中同學們體會到了小組間的組織性和榮譽感，可別和他們來“激將法”比個賽或做個游戲什么的，你只要一激，他們可不了得，信心十足，個個欲試，誰都不想落后，這時哪個小組的成員要是敢不聽規則或違反紀律什么的，其它組員肯定得把他“責備”死！因為只有當他們稱為一個“小組”時，我才會允許他們加入比賽。在大課間體育活動中，我就將每班的學生按八至十人分成一個體育小組，在小組中他們隊列活動競賽榮辱與共，而且每個人有自己的不同體育愛好和特長組長采取輪流當，且每人負責一項自己喜愛的體育活動的器材保管和項目推廣（在本小組中），參加學校的運動競賽如（一分鐘跳繩、乒乓球、掰手腕等）也是由小組內自發組織預選推薦隊員參加，所以每次個人的或團體的體育活動氛圍都會非常好，選手還沒開始這邊拉拉隊之間已經開始了“分貝”較量。活動結束后，“特殊”的慶祝儀式更是將活動進一步推向了高潮。

作為一名體育教師，我也會經常走進學生的游戲與活動，與同學們一起分享游戲的快樂，但是更多的我會和同學們一起制定規則，改進游戲方式，在交流中“順便”教給學生一些基本的動作要領，游戲規則等。每一個學生都尤如一個智慧的寶庫，當我們用心去啟發他們，用真誠去感染他們，在平等的對話中與學生一道探究運動的創新與快樂，我們一定會在陽光體育中享受到多彩的童真與無限的樂趣。

主題研修作業五：

-----------我校的經典體育游戲 單位：樂平市高家鎮楊邊小學

何安生

1、攻城游戲（又叫攻喇叭）

2、勾腳：女孩子愛玩，一般到少三人或三人以上，每個人單腳站立，另一支腳互相勾住 在一圓形，伴了拍手唱著童謠，仿佛一曲圓圈舞??

3、跳皮筋：女孩子居多，男孩子搗亂，在兩人套的，三人套的，或四人套的，形成不同的形狀，跳者則以雙腳跳，勾腳跳，翻跟斗等為主同時伴以童謠，深受孩子們喜愛。

4、木頭人（或紅燈綠燈亮）性質差不多，但口令不同

5、踢房子：低年級踢小魚房，飛機房基本以數學為級，相對簡單，中高年級踢“仿生房”（將數字改成文字：如螃蠏爬、兔子跳、瞎子走、望天、倒退等）“五人房”：一般五個玩，中間一格為從轎，上下兩格為頭和腳，兩邊格子手和耳。

6、蕩秋千：學校有粗壯的樹干，學生自帶繩子和凳子，套起來，大家都喜歡，不過該游戲存在安全隱患，上級檢查時不讓玩，平時也是以高年級同學多，過路教師會幫忙檢查繩索安全。

7、斗雞：低年級男孩子特喜歡，對練習孩子的身體協調很好。

8、丟沙包等等 主題研修作業六：

---------努力成長，做健康的體育人 單位：樂平市高家鎮楊邊小學

何安生

“農村體育”一個大家關注的名詞，在國培的平臺里，有無奈，有嘆惜，有失望??也有鼓勵，有暢想，有展望。作為一名農村小學的教育工作者，參與其中我看到了與同行的差距，感受著名師與專業教師的特色魅力，聽著專家與教授的講課，與同行們交流著彼此的見解，用鍵盤敲擊著做為一個“農村教師”的體育生活和感想??偶然間也會享受其中。

回想自己四、五年來從事在小學體育活動一線，參與著陽光體育大課間推廣，校園集體舞，學生田徑運動會，體質健康培訓，市農村小學體育教師培訓，體操比賽，第三套廣播體操推廣??讓我漸漸從一個體育愛好者轉型成為一名農村小學體育教育工作者，國培生活里我總結著反思著學習著進取著并一路成長著。

短暫的國培之路即將踏上歸程，從一開始的激動熱情到現在的反省小結，讓我對做為農村體育人有了更深的認識和體會，在農村小學器材匱乏，但游戲運動無處不在，跳繩踏毽子跳皮筋，跳房子??；資源不足，但優勢無處不在校園廣闊，空氣清新，有氧運動隨

時進行??；形式內容單一，但民族特色地方特色一覽無疑：踩高蹺，舞龍燈，拔河，登高??均可做為我們體育課里的一角趣味橫生；在健康第一的思想指導下，我們應該從自身做起，做個終身熱愛運動的體育工作者，做學生體育活動與游戲中的參與者和改進者，因為生命在于運動。工作中作為弱勢群體的我們也可在運動中釋放壓力，身心健康，了解時代的發展，用健康的情緒去感染我們的學生，我們的同事，用陽光去改變我們的學校。隨著國民生活水平逐步提高，現代人對健康越來越重視，我們更應該在校園里推進健康體育，讓我們的孩子能在生活的校園，村莊健康的動起來，在游戲中健康成長，在運動中無限快樂，身心放松，在競賽中挑戰自我。通過我們的努力讓學生們明白我健康我運動我快樂我成長，在若干年后也感慨著，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。

“農村體育”是一朵七彩之花，我們要用心去澆灌它，去呵護它，讓它在我們的校園綻放~！

所以，我要努力成長著，做個健康的體育人~！

第二篇：010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3

2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 主題研修作業一：

-----我的教學故事：體育競賽要形式更要過程 單位：樂平市高家鎮楊邊小學

何安生

還有兩個月的時間“我鎮第六屆田徑運動會”就到了，可我們學校的隊員還沒選出來，由于學校場地有限，連50米長的跑道都沒有，加上教師教學任務重，領導叫我負責，但是我又沒有兼任學校的體育課（因為已經教了兩個年級的數學）。我曾經在其他鄉鎮擔任田徑隊教練時，由于領導不重視，在近一個月時間內草草選拔隊員，集訓最后在比賽時我所帶的隊什么名次也沒獲得，之后我曾不斷反思，學生的技能競賽一定需要一個過程，訓練周期等。于是我三番兩次向校領導提議，在校外舉行一次全校田徑選拔賽。可都被向上級打報告中，經過審批等安全規章給回決了。

沒有辦法，我只有擠出自己的輔導課，來到各年級的體育課上，和任課教師一道，在僅二十來米的籃球場上進行海選但是，距離太短，根本無法體現學生的徑賽水平與素質（田賽項目還能湊合），這一周校長接到通知去省里學習三天。于是趁此機會我試著與部門領導以及教師們商量能不能這兩天下午組織學生到后面“戰備路”上進行一次全校性的徑賽選拔，正好也可能作為我們少先隊的一次集體活動，也可以為學生的進行一次體質健康檢測等。這一提議得到了大家的擁護與支持，于是我便開始對全校學生進行分組，教師分工，并提前自己去畫跑道等，并利用集會進行了一次全校學生的動員，安全以及簡要2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 的規則培訓??

在一番準備工作結束后，田徑選拔終于順利實施了，我們打著中國少年先鋒隊的旗幟分兩批浩浩蕩蕩來到路上，沒有秒表我們用教師手機，沒有路障，我們用學生自行車插上隊旗，比賽了，學生個個激情十足，而我此時既要記時又要跑單記錄照顧學生忙得不亦樂乎。兩個下午的忙碌，各小項選手終于脫穎而出，校長一回來，我校的田徑隊也正式成立了。

作為總教練，接下來的工作更辛苦。不管結果怎樣，但是我覺得這個過程是省不得的，既然要參加比賽，就不能走過場，尤其是孩子，讓真正的“體育能手”去決戰賽場爭得榮譽。于是從早晨的體能到下午的各項指導，從接力到跳高等項目，從隊員的生活指導到賽前規則培訓，我又一次忙開了，最終我樣在運動會的比賽上取得了總分第四名，雖然成績不咋樣，但我知道每一個人的記憶是抹不去的。體育競賽的精神是受益終生的。

主題研修作業二：

-------把評價還給學生

單位：樂平市高家鎮楊邊小學

何安生

隨著新課程改革理念的不斷深入，我們的教學越來越體現“以人為本”的核心理念，在評價中提倡過程性評價，體現評價的激勵與功能，促進學生的發展。2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 緊張的期中考試（語、數）結束了，學生的身心都特別放松，體育課上更自由了（之前因為復習、抽考許多同學的體育活動時間被擠對了不少）。為了將學生這種狀態再一次地轉移到積極、緊張體育學習中來，增強小組凝聚力，充分發揮學生自覺自主地參與意識。這不我在班上提議：將在下周舉行小組間的體育競賽活動，從今天開始向全班同學征集活動項目（適合集體）、評分 方式、獎勵措施、參賽名額等。這時教室里一下子“榨開了鍋”。沒過兩天這群孩子便用傳小紙條、作業本、口頭匯報、甚至還有聯名提案等各種方式向我匯報，活動項目五花八門，有個人的，雙人的，集體的，有堅決擁護自己組里的優勢項目的，也有反對于本組不公平的；評價方法中，有積分的，有名次的，還有申請成立裁判組的，請校長和班主任來監督的；總結評比有說給第一名發獎品的而且連名稱都說清楚了，也有說最后一名“獎勵值日一周”的，連各項活動的積分標準和評分要領（去掉一個最高一個最低分得平均分）都寫清楚了??于是我組織各小級代表審議提案，選擇一些我們可能開展的，而且可行的項目進行，關于獎品，我向學校，保證辦到。

瞧，接力賽是少不了得，各小組在家自制小棒利用下課各休息時間自發的練起來了，有模有樣的，還有小組間邊練還邊比上了呢！

哎，自己作主的活動激情更高昂啊！~！學生積極地參與并體驗到運動的樂趣和成功感是形成體育意識和習慣的基礎。把評價還給學生，更好地使每個學生都在努力之后都體驗到運動的內在樂趣。2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3

主題研修作業三：

通過開展大課間體育活動 彌補豐富農村小學體育課程教學資源

我校體育大課間的現狀與分析：

初到楊小，幾次觀察與接觸我校的體育大課間活動，發現傳統的安排只是流于形式，所謂活動，更是開展的零亂無章、且學生參與度不高、組織紀律性不強，初到楊小，幾次觀察與接觸我校的體育大課間活動，發現傳統的安排只是流于形式，所謂活動，更是開展的零亂無章、且學生參與度不高、組織紀律性不強，學生開展的活動不少，但真正的體育活動卻很少，除了少部分高年級的乒乓愛好者、個別的跳皮筋、踢毽子、便是游戲：爛泥泡、追擊跑（追逐打鬧）、打仗（林中嬉戲）等，客觀分析：導致的原因很多，如師資匱乏、體育資源很無奈，體育器材更是少之又少、加上體育課堂的效果不大，基本的隊列、體育素養不能及時教授，學生更是不懂得如何去“玩”（體育活動基本的開展方法），為此，為使我校大課間活動正常有效開展，在培

學生開展的活動不少，但真正的體育活動卻很少，除了少部分高年級的乒乓愛好者、個別的跳皮筋、踢毽子、便是游戲：爛泥泡、追擊跑（追逐打鬧）、打養學生熱愛體育運動，積極參與體育大課間活2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 動我校分階段做了如下工作：

廣泛培養學生興趣階段，讓學生認識體育運動。

1、要求每位學生準備一根跳繩（每個人都可以隨時隨地開展的基本體育活動）

2、爭取有限資金添置一些通俗廉價的體育器材，學生可自由組合向負責老師在大課間和課余時間借用，培養學生的運動興趣。（第一批器材由于廉價質差，在學生的嬉戲打鬧下提前下崗）與此同時，鼓勵學生自制自備喜歡的體育器材、在課間自由鍛煉。

3、盡快學習學會第三套廣播體操《七彩陽光》，讓學生感受校園課間操的七彩韻律。合理開發和規劃體育資源，根據意愿開展體育運動。

4、調查和開發本校的可用體育資源，因地制宜地劃定活動區域，為學生集體活動時所用。

5、各班自由組合形成10人一組、一列小集體，將我校各班級共分成18個分隊，推選小隊長，調查本組中各成員的體育活動興趣和愛好。每天的課間操隊列由小隊長負責管理和組織。

6、將學校可開展的體育活動和區域編號下發到各分隊中，由各隊員討論交流填上本隊最想開展的前五項大課間體育活動。

7、根據各隊的意愿，由少先隊統一組織安排各分隊大課間體育活動開展和展示項目。盡量使有限的體育設施、資源發揮最大能量。2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 鼓勵各隊隊員合作自制、自備體育器材，開展自己喜歡的活動。

進一步規范活動的開展與管理，享受陽光體育運動。

8、根據每個人的體育愛好特長確定本組每次開展體育活動的負責人，負責相關器材的領取與保管、活動的組織與開展等。

9、開展體育競賽，形成集體凝聚力，促進大課間活動有序有效開展

（1）組織開展了全校乒乓球單打比賽，預賽各班進行，選出前3名參加決賽，比賽中進一步規范指導，發球規則、技巧等。

（2）組織開展了全校踢毽子比賽，各班學生自愿報名，評出前6名。

（3）籌備并組織開展了全校《七彩陽光》體操比賽，以10人小分隊為單位進行，進一步規范學生隊列，評出集體前3名。

10、再次爭取資金為競賽中獲獎的個人和集體頒發體育獎品，獎品統一歸集體所有所用，學生的榮譽感油然而升，更懂得珍惜和保管體育器材，體會到體育活動帶來的歡樂，更在比賽中提高了水平，獲得了友誼。再次開展課間活動的小組合作自然形成。

反思

本學期開展了大量的工作，也取得了一定的成效，這離不開各班教師的支持與配合，使我校的體育大課間活動初具模型，但是感覺師生的課業學業負擔較重，對活動的開展造成了一定的影響，我們所能2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 做的，無非盡力培養學生的運動興趣和熱情，口號依然唱：每天鍛煉一小時、健康生活一輩子，我運動、我健康、我快樂。其實我覺得真正的大課間需要樹立“健康第一”的指導思想，需要集體中每一個成員的熱情參與，因為它給我們帶來的不僅僅是運動健康，更是一所學校良好的校風，校紀和學生精神風貌的體現。

主題研修作業四：

-------我的教育敘事

幽默與快樂同在——做智慧型的體育人

樂平市高家鎮楊邊小學 何安生

古語云：親其師，信其道。在小學體育與健康改革大力提倡情景教學，游戲教學等方式同時，在課堂上隨處可見學生歡樂無比的情景，天性全然的孩子們更是“玩味十足”，但體育與健康并不是課中玩，它同時也承載著一定的教學目標如通過我們的體育教學使學生形成正確的身體姿態，掌握基本的運動技能等這些不可能全部用“游戲”取代再加上教師水平的限制將一些內容與情景游戲融合起來也并非易事，所以更多時候當我們采取講授法或示范法講解一些基本技術，發現學生并不“買帳”，尤其再次進行一些反復的隊列或動作訓練效果不但沒有提高，反而會讓學生產生疲勞和厭倦感，違背了“健康第一”的宗旨，更體現不出“我運動，我快樂，我健康”口號。

枯燥乏味的隊列訓練，反復的練習增加強度以提高學生的效果是不可取的，在開始進行訓練示范或講解時，我總是會故意將口令喊出2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 “特色”，學生的模仿心理強，我就有意讓他們模仿，最后就要求學生模仿老師喊口令。在練習中，學生聲音與動作同在，隨著老師在一旁創編的特色“口令”如：一二一，左右左；一二一，抬起頭，挺起胸，小手臂，擺起來??。有些學生總是走不齊或者根本找不到節奏，這時在趣味練習中發現學生掌握的不錯，跟著老師喊，隨著節奏行，快樂練習激情濃。當學生達到一定熟練程度后，讓學生小組進行練習，人人都可以擔當起“小老師”的角色；有的更是模仿起我的動作：某個同學做錯了，搖頭晃腦，嘆息著，咋拉，喊出來跟上唄！

體操分解動作學習，學生總是記不住動作，或連貫起來很費力，沒辦法多練，熟能生巧。孩子畢竟是孩子練多了會疲勞，當把小朋友那股激情給練得消退了，效果更差。同學們，知道你們累了，辛苦啊！是啊，學習哪有那么容易，老師剛學時比你們練得可多了，你們才幾下，就把動作做會了，了不起了。現在你們看，你們喊完整口令，我來練，開始慢點來，別急啊！學生樂了，干脆坐在地上邊喊邊看，有的學生模仿起來，旁邊坐著的，不好意思了，看到老師滿頭大汗也跟著練起來，這一刻學生變“要我學”這“我要學”不由自主地跟練起來，當學生對線路和動作銜接認識得差不多了，我配以提示性的口令故意在學生易出錯的地方加上“溫馨提示”：一二左弓步，擴胸直立，二二右弓步，擴胸直立；三二左轉，擴胸回來，四二右轉，擴胸直立??學生練得趣味橫生，此刻又聽到了學生開始一遍遍的復制老師的指揮“口令”樂此不疲著。分組練習當“小老師”，學生爭著先來。不就指揮嘛，簡單。2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 我班的學生經常性地組織分組活動，在分組練習，游戲競賽中同學們體會到了小組間的組織性和榮譽感，可別和他們來“激將法”比個賽或做個游戲什么的，你只要一激，他們可不了得，信心十足，個個欲試，誰都不想落后，這時哪個小組的成員要是敢不聽規則或違反紀律什么的，其它組員肯定得把他“責備”死！因為只有當他們稱為一個“小組”時，我才會允許他們加入比賽。在大課間體育活動中，我就將每班的學生按八至十人分成一個體育小組，在小組中他們隊列活動競賽榮辱與共，而且每個人有自己的不同體育愛好和特長組長采取輪流當，且每人負責一項自己喜愛的體育活動的器材保管和項目推廣（在本小組中），參加學校的運動競賽如（一分鐘跳繩、乒乓球、掰手腕等）也是由小組內自發組織預選推薦隊員參加，所以每次個人的或團體的體育活動氛圍都會非常好，選手還沒開始這邊拉拉隊之間已經開始了“分貝”較量。活動結束后，“特殊”的慶祝儀式更是將活動進一步推向了高潮。

作為一名體育教師，我也會經常走進學生的游戲與活動，與同學們一起分享游戲的快樂，但是更多的我會和同學們一起制定規則，改進游戲方式，在交流中“順便”教給學生一些基本的動作要領，游戲規則等。每一個學生都尤如一個智慧的寶庫，當我們用心去啟發他們，用真誠去感染他們，在平等的對話中與學生一道探究運動的創新與快樂，我們一定會在陽光體育中享受到多彩的童真與無限的樂趣。

主題研修作業五： 2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3

-----------我校的經典體育游戲 單位：樂平市高家鎮楊邊小學

何安生

1、攻城游戲（又叫攻喇叭）

2、勾腳：女孩子愛玩，一般到少三人或三人以上，每個人單腳站立，另一支腳互相勾住 在一圓形，伴了拍手唱著童謠，仿佛一曲圓圈舞??

3、跳皮筋：女孩子居多，男孩子搗亂，在兩人套的，三人套的，或四人套的，形成不同的形狀，跳者則以雙腳跳，勾腳跳，翻跟斗等為主同時伴以童謠，深受孩子們喜愛。

4、木頭人（或紅燈綠燈亮）性質差不多，但口令不同

5、踢房子：低年級踢小魚房，飛機房基本以數學為級，相對簡單，中高年級踢“仿生房”（將數字改成文字：如螃蠏爬、兔子跳、瞎子走、望天、倒退等）“五人房”：一般五個玩，中間一格為從轎，上下兩格為頭和腳，兩邊格子手和耳。

6、蕩秋千：學校有粗壯的樹干，學生自帶繩子和凳子，套起來，大家都喜歡，不過該游戲存在安全隱患，上級檢查時不讓玩，平時也是以高年級同學多，過路教師會幫忙檢查繩索安全。

7、斗雞：低年級男孩子特喜歡，對練習孩子的身體協調很好。

8、丟沙包等等 主題研修作業六： 2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3

---------努力成長，做健康的體育人 單位：樂平市高家鎮楊邊小學

何安生

“農村體育”一個大家關注的名詞，在國培的平臺里，有無奈，有嘆惜，有失望??也有鼓勵，有暢想，有展望。作為一名農村小學的教育工作者，參與其中我看到了與同行的差距，感受著名師與專業教師的特色魅力，聽著專家與教授的講課，與同行們交流著彼此的見解，用鍵盤敲擊著做為一個“農村教師”的體育生活和感想??偶然間也會享受其中。

回想自己四、五年來從事在小學體育活動一線，參與著陽光體育大課間推廣，校園集體舞，學生田徑運動會，體質健康培訓，市農村小學體育教師培訓，體操比賽，第三套廣播體操推廣??讓我漸漸從一個體育愛好者轉型成為一名農村小學體育教育工作者，國培生活里我總結著反思著學習著進取著并一路成長著。

短暫的國培之路即將踏上歸程，從一開始的激動熱情到現在的反省小結，讓我對做為農村體育人有了更深的認識和體會，在農村小學器材匱乏，但游戲運動無處不在，跳繩踏毽子跳皮筋，跳房子??；資源不足，但優勢無處不在校園廣闊，空氣清新，有氧運動隨時進行??；形式內容單一，但民族特色地方特色一覽無疑：踩高蹺，舞龍燈，拔河，登高??均可做為我們體育課里的一角趣味橫生；在健康第一的思想指導下，我們應該從自身做起，做個終身熱愛運動的體育工作者，做學生體育活動與游戲中的參與者和改進者，因為生命在2010國培計劃江西省中小學體育學科培訓在職研修任務3 于運動。工作中作為弱勢群體的我們也可在運動中釋放壓力，身心健康，了解時代的發展，用健康的情緒去感染我們的學生，我們的同事，用陽光去改變我們的學校。隨著國民生活水平逐步提高，現代人對健康越來越重視，我們更應該在校園里推進健康體育，讓我們的孩子能在生活的校園，村莊健康的動起來，在游戲中健康成長，在運動中無限快樂，身心放松，在競賽中挑戰自我。通過我們的努力讓學生們明白我健康我運動我快樂我成長，在若干年后也感慨著，“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。

“農村體育”是一朵七彩之花，我們要用心去澆灌它，去呵護它，讓它在我們的校園綻放~！

所以，我要努力成長著，做個健康的體育人~！

第三篇：中小學教師國培計劃研修培訓總結

國培計劃研修培訓總結

這個學期，我參加了國培計劃網絡學習。幾個月下來，雖然占用了一些休息時間，但收獲還是很多，感覺很值得，下面就針對我這一年以來的學習和生活談談自己的看法：

在大學期間，學習了不少的教育教學理論，但當時的學習是純理論的；當時對于教學的理解是模擬的。在實際教學面前，似乎這些理論顯得蒼白無力，因為我需要花更多的時間去思索去適應。后來在工作崗位上也進行了很多培訓，結合這次培訓，在我的實際教學中進行運用，此時我已經在教學崗位和班主任工作中積累了一些案例，也遇到了不少問題，培訓正是解決了這些問題，也讓我更好地理解教育教學工作，達到了較好的效果。其次是培訓的內容，讓我受益匪淺。這次培訓的內容包括了教育理論和教育實踐。這些內容以教育理論為基礎從教學這些方面為我們進行了指導，也就是涵蓋了一名教師成長所需要的全部知識。在培訓指導過程中，以案例為基礎非常實際地幫助我們解決了很多問題。通過對繼續教育的學習，我首先是更新了觀念：對教師來說，研究是學習、反思、成長、發展的同義詞，與專業人員的研究具有質的區別。它是以”解決問題”為目標的診斷性研究及實踐者對自身實踐情境和經驗所做的多視角、多層次的分析和反省。通過學習，從”過去的我”與”現在的我”的對話交流，是努力擺脫”已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發展自己、更新自己。除了更新自己的教育教學理念之外，我們還需要結合個人情況及教學環境和特色來很好的貫徹和應用它們。這個過程也是一個自我發現和自我完善的過程，除了需要不斷客觀的看待“過去的我”，我們更需要一份持久的熱情，一份對教育、對學生、對社會的神圣信仰與追求！

有人說，教師是春蠶，是蠟燭，是航標燈，是導航員。而我要說，教師就象一棵枝繁葉茂的大樹，需要吸收多方面的營養：有科學的教育思想，有先進的教育理念，有符合時代特點的教育言論，有淵博的學識，有令人佩服的教學藝術，有較強的人格魅力，有不斷開拓進取的精神。

為了達到這一目標，我始終在做著一個“好學生”。多年來，在教學工作的同時，我積極學習先進的教育教學理念。我把網上學習當作了一種生活方式，再忙再累，經常都要抽點時間進行學習，或調閱課件，或與人交流，或完成作業，或自我檢測，或搜尋信息，以期獲得更大的收獲。

第四篇：中小學美術國培研修計劃

美術教師個人研修計劃

我又一次參加了國家網絡研修培訓，對于自己能夠有機會參加此次國培，倍感榮幸，在這次培訓中，我又一次收獲了很多知識，在思想境界和教學經驗方法上面也有了很大的進步。我覺得這個平臺非常好，可以為一線奮斗的廣大教師提供了一個強大的學習，交流的平臺，在這個平臺里有資深專家與優秀教師，可以學習到很多的知識。培訓即將結束了，為此我認真的制作了自己的研修計劃，希望老師批評指正。

一、指導思想

教師發展是教師人生價值實現的過程，是教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。新的課程理念、新的教材、新的課程評價觀，強烈沖擊著現有的教師教育體系，對教育工作者提出了新的更高的要求。教師在充分認識教育意義的基礎上，不斷提升精神追求，增強職業道德，掌握教育規律，拓展學科知識，強化專業技能和提高教育教學水平的過程。

在培訓中必須做到以下幾點：

（1）提高自己的政治思想覺悟，把積極把握本次學習作為自身能力素養的提升機會。（2）上班期間，每天可以提前到校，打開電腦，登陸網絡研修平臺，實時查看中心的消息，認真完成學習任務，踴躍參加研修活動，積極分享自己的成果和反思。（3）養成瀏覽學員們制作的簡報，拜讀同行中的優秀文章等。

二、個人研修目標

1、希望通過此次培訓更新自己的教育理念，提高自己對信息技術在教學中的使用的了解。

2、通過培訓提高自己的課堂教學水平，認真鉆研教材，充分理解新課標的要求，加強實踐與創造，把激發學生學習美術的興趣貫穿于始終，提高學生的審美能力，培養學生愛祖國，愛人民，愛科學，愛勞動，愛自然的情感，激發學生認識社會并開展社會實踐活動的興趣，培養和提高學生的各方面能力。

3、通過培訓提高自身專業素養，加強專業知識學習，多閱讀關于美術教育方面的書籍，多欣賞名師作品，加強自身美術專業訓練，提高繪畫水平。

4、通過培訓掌握提升自己將信息技術融入現代教育教學中的能力，并學會利用信息技術教育構建有趣實效的課堂，努力提高教學質量。通過培訓能夠利用現代信息技術手段引導學生展開合作、探究的自主學習方式，并且培養學生樹立自主學習的新理念。

5、最后，希望通過培訓，學習名師專家的優秀的教育教學方法，提升自己的專業素養與職業素養。

三、發展途徑：

1、在培訓中成長。在推進課程改革的過程中，學校為教師創造了良好的學習環境與優質的培訓資源，我要利用培訓、聽課的機會，努力向名師、優秀教師學習，不斷吸收別人的經驗，以豐富自己，使自己的教學方式、方法以及手段有更大的發展和成功。特別是認真學習優秀教師在課堂中語言的運用，關注他們的激勵性評語。多學習他人經驗，經常反思自己的不足，一步一個腳印，踏踏實實地去實現目標。

2、在學習中成長。讀書是實現教師自我“充電”的最佳途徑。讀書不僅為創造提供原材料，而且能夠啟發美術教師創造的靈感。我要利用業余時間多閱讀教育教學理論書籍，做好讀書筆記，使知識不斷積累，思想與時俱進，使自己的素養不斷提高。多讀書，讀好書，用先進的教育思想、教育理念武裝自己的頭腦。

3、在反思中成長。沒有反思就不會有成長，為此我想反思應陪伴我每一天。堅持寫教學后記反思，在一節課后，及時記下自己教學實踐的心得體會及反思。經常上網查找相關美術教學錄像，學習他人的長處，反思自己的教學活動，發現問題，在內心產生強烈的改進自身教學行為、提高教學水平愿望。通過對優秀教師的教學行為模仿、學習，吸取他們的教學長處和優秀品質，不斷調整改進自己的教學行為，提高教學水平，結合自己的教學實際，形成自己的教學風格。

4、在實踐中成長。積極參與課堂教學活動，充分利用學校提供的機會上好公開課，給自己展示的舞臺，為教學研究提供載體。

5、在總結中成長。爭取每學期做好學期工作總結，理清得失，每學年寫出一篇質量較高的教育教學論文、一篇優秀的教學設計或者教學敘事。

五、研修措施

1、與時俱進，更新教學觀念。研修活動是搞好課堂教學不可缺少的重要環節。近年來人們在實踐中總結形成的一種新型的研究方式。它要求教師根據當今美術教學的發展狀況，對教學實際內容深入研究擴展，探索最適應學生接受的教學手段與方法，加強教師的知識更新，定期進行教學經驗交流，教師之間相互聽課，改變課程內容的繁、難、偏、舊和偏重書本知識的現狀，加強課程內容與學生生活實際經驗以及現代社會、科技發展和聯系，注重學生的學習興趣，使學生樂于接受、容易掌握，養成自主學習、自主探究、合作學習的美術素養，立足于教育的整體，積極研究教師教和學生學的新思路，摸索出一種適合學生主體性發展的教學模式。

2、合理開發課程資源，拓開美術教材內容。課程資源的開發與利用是美術課程中一個有機組成部分，其開發利用的范圍越來越廣泛。這一點已成為美術教育工作者的共識。我們在美術課程資源的開發與利用的實踐中，把課程的擴展緊密地結合，學習活動的綜合性和探索性，注意把美術課程與學生生活經驗、環境緊密聯系，因地制宜擴展新的課程資源，補充一些學生愿意學，教師擅長且材料經濟充足的學習內容。

3、努力探索新的教學模式。在教學中通過積極嘗試藝術綜合學科的教學新模式，加強知識的相互聯系，互相融滲、相互參照和思考，并通過教師示范、學生練習、使學生更深刻地掌握知識，很好地調動了學生學習的積極性，使學生在輕松快樂中體驗到感悟學習的益處，養成綜合學習的好習慣。

4、交流互助。教師之間的廣泛交流是提高研修及教學能力最有效的方式，以備課組為互助載體，促進教師與同伴的對話。教師間建立積極的伙伴關系，建立一種新的促進教師合作、發展的學校文化，形成寬松的環境和開放的氛圍，加強教師之間以及在課程實施等教學活動中的交流與對話、溝通、協調與合作。組內保證集體備課、說課、集體聽課、研修時間。

5、把握課堂教學，提高組織能力。課堂是教師施展本領、展示才華的陣地，要在有限的時間和空間內完成既定的任務。根據美術課特點做到：

1、備課：了解教材內容、編排體例和編者意圖，從美術知識、基本技能和思想感情三方面確定全冊教材的教學目標。課后要進行教學效果自我剖析，小結得失，做好美術課的技能準備。

2、上課：要遵循本學科的特點，把握藝術情感性和形象性的特征，以審美教育為核心，注重美的熏陶，多方面培養學生藝術素養。

6、積極參加培訓，掌握現代教育技術手段，拓展美術教學渠道，敢于嘗試，勇于創新，利用網絡的優勢，多給學生一些音樂的營養。

總之，這次“國培”學習讓我受益匪淺，讓明白美術是怎樣上的，美術教師是怎樣做的，明白和學生是怎樣互動的，這真是一場別開生面的最真實的、最淳樸的交流。這次培訓使我對自己有了全新的目標，全新的方向，在今后的實踐中，我會繼續努力工作，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學生，奉獻給教育事業。

第五篇：體育國培個人研修計劃范文

體育國培個人研修計劃

本文是有關參加國培計劃的體育教師的個人研修計劃，歡迎閱讀參考。

體育教師國培個人研修計劃

1、認真貫徹國家教育部和省教育廳對培訓學員的要求;

2、珍惜機會，最大限度提高自我、完善自我和超越自我;

3、夯實教育理論基礎，扎根農村教育沃土，服務學生，成就自我。

1、嚴格遵守培訓作息時間，按時上課，積極主動參與課堂互動或課外活動。

2、認真聽講，做好筆記，多聯系實際，流諸筆端;

3、制定詳細可行的個人研修計劃并認真落實到位;

4、盡可能地利用學校的資源，要勤讀書，多思考，常動筆;

5、加強鍛煉，增強體質，以便更好地投入學習和今后的工作;

每天必須做的幾件事 1、6點左右起床，進行晨練半小時;晚鍛煉(1小時左右)。

2、課外上圖書館讀書;

3、晚上7點至9點半上網研修約2個半小時;

每周必須做的事

1、寫1-2篇投稿;

2、閱讀1至2本書并做好讀書筆記;體育教師個人研修計劃

在新的時代背景下，教學工作也需要有新的改變。努力改變自己，學習新的知識和教學方法以適應現代課堂，提高自身專業技能和提升師德素養是現代教師的必修課。以教師的可持續發展為目標，努力提高教師課堂教學能力、教育科研能力、現代化教育技術和網絡應用能力;積極開展教學方法和學習方式的研究，深入發揮骨干教師作用，提高自身的師德修養、業務素質、教學基本功。

1、積極參加校本培訓與教學研究。

2、堅持理論與實踐相結合，注重在教育實踐中運用所學的新課程理論，并及時發現、解決課改中的問題，以教研促教改。

3校本教研要面向學生，以人為本，關注人的全面發展。

關注學生，提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“小學體育課堂的有效性”展開研修活動，加強學習與研究，更新理念與手段，重視總結與交流;推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。

1、積極進行讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好一篇心得體會，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種信息技術。

2、完善自身校本研修、加強理論學習、提高教學質量。

3、結合教育教學實踐中的具體問題，通過實踐、研討等活動方式，提高研修的質量，促進教學發展。

4、加強自身的業務培訓，不斷的提高自身的修養，注意體育資料積累工作，堅持聽課，取人之長，補已之短。

本學期，校本研修內容是繼續加強師德建設，進行新課程實踐，利用新技術，開展教研活動，提高教學質量，推進教學發展。

1、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。使自己的業務素質在原有的基礎上得到進一步的提高，加強自身的實際能力和教育創新能力，轉變教育理念、教育行為，把教育理論落實到實處。

2、認真參加學校的校本研修活動，提高教育教學科研意識和能力，努力爭做反思、研究和學習的教師，為學生做好榜樣。吸取其他老師的成功經驗。

3、精心準備自己的研修課程，掌握現代教育技術能力，熟練運用計算機備課，能借助網絡查找有關教學資料，能應用軟件制作課件，運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學設備的能力。

4加強自身的師德修養，爭做具有強烈的事業心，崇高的使命感，樂于奉獻，勇于吃苦，勤潔廉正的教師。

5多讀書，善思考，勤積累。空余時間利用電腦進行網絡研修

6注重自我反思。堅持做好教學反思，反思自己備課時是否遇到什么困惑，反思上課時是否發現了預料之外的問題，自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。在此基礎上，做好教學常規工作，使自己的課堂變的更有意義，更加貼近新課程改革的需要，最大限度的調動學生學習的主動性。

7向同行學習。同伴協作、加強交流，促進教師之間的對話，鼓勵教師互助學習、探討、彼此支持、資源共享。

總之，本學期要積極開展教育教學工作，充分利用現代技術的豐富資源，時時學習，處處學習，不斷提高自身素質，完善自我，成為一名適應時代發展教育工作者。