第一篇：《善待工作就是善待自己》讀后感

《善待工作就是善待自己》讀后感

雷興福

對于今天來說，善待自己已經不再是善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情。《善待工作就是善待自己》中寫道“人的一生中有三分之一的時間都在工作，如果你不能善待自己的工作，不能從工作中找到快樂，那么你三分之一的實踐都將在痛苦中度過。”

工作不僅僅是求生的手段，也是我們集聚力量、施展才華、更是實現一個人的自我價值、為社會造福的重要和途徑，工作讓我們擁有了技能、經驗、財富等等。并最終實現我們幸福快樂的人生。善待工作且實現自我價值，可得樂趣，可升華自我，可贏得尊重??

工作與快樂，并不是矛盾的，他們可以并存在一起，理想狀態下的工作就是，工作帶給你成就和快樂，在工作中得心應手，焦慮就會更少而樂趣會更多，生活中我們每個人都會有過這樣的一經歷，一旦做自己喜歡的事情，就很少感到疲憊。就如現在很多小中小學生去網吧上網，整天整天上網也不會覺得累，可是一提到上學就沒有一點精神狀態。為什么呢？因為他們在上網中找到樂趣，從中感受到了樂趣。

從心里學的角度去理解的話，人之所以產生疲倦，主要是因為對生活的厭倦、或對某項工作特別厭煩，心理上的疲倦感往往比肉體上消耗更讓人難以承受，所以在工作中，應該有熱情，而人最不缺少的就是熱情了，而熱情又是所有事業成功的催化劑，想要有所作為，就要把工作像對待熱戀中的情人一樣來對待你的工作。

對于一個喜愛自己工作并認為它很有價值的人來說，明確自己的目標和意愿，頑強的去爭取實現實現目標，并且有強烈的集體意識，工作便成為了生活中一個十分愉快的一部分，享受工作和生活的愉悅對于每一個人來說尤為重要。當然了，并不是人的就要不停的去工作，因為忙碌的工作并不是生活的全部，不要把自己當作機器，工作之余，也要給自己留下休息時間，停下腳步，重新評估自己，審視自己，這樣才不會讓自己一頭栽進失敗的陷阱，古人有句話，一張一弛，方武之道。意思就是說：該工作的時候就要認真的工作，該休息的時候就要好好休息，會工作的同時也要學會休息，因為休息就是為了更好的工作。

在認真閱讀了《善待工作就是善待自己》這本書后，我感覺心潮澎湃，感觸頗深，受益良多。整本書總攬全局，又細致入微，從我們的身邊小事說起，又給人醍醐灌頂、豁然開朗之感。機遇總是偏向于踏踏實實的工作者，人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。明白工作中沒有小事，對待工作要注重細節。工作乃是一份使命，一種快樂，一個細節，也是一份愛。只有我們努力工作，珍惜眼前的工作，加上我們的敬業精神，付出我們的行動，就一定會有一個卓越的成績，一定會讓自己的工作和自己的人生一樣美麗。在平時的工作中，善待工作就等于為自己創造機會，不要因為手中的工作渺小而不作為，只有善待自己的工作，敬業認真，只有把自己的全部精力都投入到工作中去，只有足夠的敬業精神，才會把“痛苦的工作”變成“快樂的工作”。就會發現在工作中獲得豐富報酬的同時，也收獲了幸福。

“三十而立，四十不惑”，對正處于這年輪中間的我來說，學習和閱讀《善待工作就是善待自己》使我壓抑已久的情感得到了釋放，理清了頭緒，認定了目標，從而能夠勇敢面對今后的人生。充實是一生，頹廢是一生，為什么不選擇充實呢？快樂是一生，傷心也是一生，為什么不選擇快樂呢？只有在扎扎實實的工作之后才能切實體會到滿足的快樂。

2016-06-28

第二篇：《善待工作就是善待自己》讀后感

《善待工作就是善待自己》讀后感

趙文學

對于今天來說，善待自己已經不再是善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情。《善待工作就是善待自己》中寫道“人的一生中有三分之一的時間都在工作，如果你不能善待自己的工作，不能從工作中找到快樂，那么你三分之一的實踐都將在痛苦中度過。”

在認真閱讀了《善待工作就是善待自己》這本書后，我感覺心潮澎湃，感觸頗深，受益良多。整本書總攬全局，又細致入微，從我們的身邊小事說起，又給人醍醐灌頂、豁然開朗之感。機遇總是偏向于踏踏實實的工作者，人生偉業的建立，不在能知，乃在能行。工作乃是一份使命，一種快樂，一個細節，也是一份愛。在內宣、外宣、創收等三重壓力下，我努力工作，嚴格要求自己，認真學習，和同事友好相處密切配合，積極參加各種活動。按時按質按量完成內宣任務。在工作的同時，我也收獲了與同事合作的快樂，任務完成的滿足和個人生活的充實。

打開《善待工作就是善待自己》一書第5頁，古希臘詩人赫西俄德認為：只有從事勞動才能獲得神靈的眷顧。英語里有這樣一句俚語：“No pain，no gain”。收獲或許就在你不經意付出的汗水當中獲得。半年來，我嚴格要求自己，認真學習，和同事友好相處密切配合，兢兢業業，在內宣、外宣、創收等三重壓力下，我努力工作，積極參加各種活動。按時按質按量完成內宣任務，參與報道黨代會、兩會、風箏會等重大活動，北上北京、南下深圳，宣傳濰坊風箏；在風箏會期間，陪同中央電視臺記者加班到凌晨三點，在中央臺制作播發了《山東濰坊 新聞鏈接：放風箏 有技巧》，《山東濰坊：“風箏怪才”張效東》，《山東濰坊：82歲老人的“蔬菜龍”風箏》，《山東濰坊：第29屆國際風箏會昨天開幕》，《第29屆濰坊國際風箏會舉行》五條新聞，創造風箏會宣傳歷史，起到了良好的宣傳效果。特別是從事記者工作已經有十幾年來，多多少少的積累了些工作經驗。對于單位里的年輕一代，我也要帶動他們的工作積極性，把個人經驗與他們分享，讓他們從能從工作中切實體會到快樂。

在當前的社會形勢下，黨和政府對記者的工作提出了新的要求，這也要求我們記者要對自己的工作提出更高的要求，貫徹落實黨中央對于新聞工作的各項指示，圍繞當前形勢下社會發展，制作出更加優良的采訪。不斷拼搏、追求卓越，只有這樣才能在全臺滾滾發展的洪流中跟上步伐、永立潮頭。臺里給我們提供了廣闊的舞臺，同時也對我們提出了更高的要求，對我們來說既是一種挑戰，更是一種機遇，需要我們不斷提高自身素質，不斷完善自己。“三十而立，四十不惑”，對正處于這年輪中間的我來說，學習和閱讀《善待工作就是善待自己》使我壓抑已久的情感得到了釋放，理清了頭緒，認定了目標，從而能夠勇敢面對今后的人生。充實是一生，頹廢是一生，為什么不選擇充實呢？快樂是一生，傷心也是一生，為什么不選擇快樂呢？只有在扎扎實實的工作之后才能切實體會到滿足的快樂。

在《善待工作就是善待自己》中寫道“在工作中，沒有任何一件事情，小到可以被拋棄；沒有任何一個細節，細到應該被忽略。”結合前不久我臺杜臺長的講話，我們應該繼續學習，提高完善自我，同時認真工作，共同繁榮廣電；把《善待工作就是善待自己》中的精華思想與我臺上級領導的指示思想相結合，對自身的日常工作提出更高要求，在以后的工作中不斷學習與進步。

第三篇：《善待自己》讀后感

今天又是個星期天,我還是早早就起床了(習慣了),做完了自己該做的事,然后我泡了一杯淡淡的龍井清茶獨自品嘗。輕啜一口茶淡淡的清香沿著舌尖向喉嚨濅潤,胃被一股暖意包圍心情倍感輕松起來。我順手在茶幾上拿起《成都商報》翻閱，有篇文章《善待自己》躍入眼簾，我仔細的閱讀起來，感到眼前明亮了許多。

我回味文章的所有內容，對照我以前的生活歷程，我突然發覺我過去生活得真夠累的，好象把自己給丟掉了。我過去成天就是為了工作，為了家庭，為了孩子，擔當起做個優秀的角色。在單位上做個好員工；在家里做個好妻子；好母親。總之就好象是為別人而活著似的。[這是自己應該做的哈]真的是失去了自我，沒有好好的善待自己。讀了《善待自己》這篇文章給我帶來了一份感悟，就是讓我在今后的日子里——善待自己！善待自己，才能更好的善待別人。

我是個性格開朗的人，我不再壓抑自己的情緒及愛好了，我要送給自己的一份禮物，釋放自己，鼓勵自己走出這個小天地，去做自己最喜歡做的事。我很想去跳舞鍛煉身體，可也很巧下午我朋友約我去跳舞，我想去就去吧，自己有這個特長與愛好為什么不去呢/？要善待自己，不要為了做任何事折磨自己而特意的去壓抑，學會從容面對一切。我有自己的特長，愛好為什么要放棄呢？就這樣我整理了自己的思緒，再把自己打扮了一番，就同我的朋友一起跳舞去了。我很輕松的自在的度過了這個下午——我感到自信，活力重新回到我的身邊了。

《善待自己》文章里這樣幾句值得借鑒：“要相信自己，善待自己，讓自己生活精彩繽紛，不要誤認為要讓某個人后悔，而是為了自己人生更精彩；不要為了任何事折磨自己；你可以愛一個男人，但不要把自己的全部陪進去；做一個有睿智的女子，學會面對生活積極而對生活，生活定會如你所愿，如同明早，太陽依舊會如時升起。”——總之我要不斷的去善待自己，去完善自己。

第四篇：善待自己

1、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎卻只有1千。老王按捺不住心中狂喜，偷偷用手機打電話給老婆：親愛的，晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去你一直惦記著的那家西餐廳，好好慶祝一下！

2、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎也是1萬，心頭不免掠過一絲失望。快下班的時候，老王給老婆發了條短信：晚上別做飯了，年終獎發下來了，晚上咱們去家門口的那家川菜館吃吧。

3、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了1.2萬。老王心中郁悶，一整天都感覺像壓著一塊石頭，悶悶不樂的。下班到家，見老婆正在做飯，嘟嘟囔囔地發了一通牢騷，老婆好說歹說勸了半天，老王才想開了些，哎，聊勝于無吧。把正在玩電腦的兒子叫過來，摸給他一百塊：去，到門口川菜館買兩個菜回來，晚飯咱們加兩個菜。

4、老王辛苦了一年，年終獎拿了1萬，左右一打聽，辦公室其他人年終獎都拿了5萬。老王一聽，肺都要氣炸了，立馬沖到經理室，理論了半天，無果。老王強忍著怒氣，在辦公室憋了一整天。回到家，一聲不吭地生悶氣，瞥見兒子在玩電腦，突然大發雷霆：你個沒出息的東西，馬上要考試了，還不趕緊去看書，再讓我看到你玩電腦，老子打爛你的屁股！

同樣數目的年終獎，在不同的環境下卻給人造成了截然不同的感受。因為很多人的快樂，在很多時候，并不在于自己有多好，而在于比別人好多少。很多的人痛苦，在很多時候，并不在于自己有多不幸，而在于比別人更加不幸。這種無謂的快樂和不幸，不僅浪費了自己的精力與感情，也使自己變得卑微與渺小。正所謂，世上本無事，庸人自擾之。

有沒有痛苦，源于你是不是計較。你快不快樂，在于你能不能寬容。

生活有多少計較，就有多少痛苦，計較越多，痛苦越多。計較，總是占據了心的許多位置，堵塞了氣的正常出入。人生有幾分寬容，就有幾分歡欣，寬容越多，快樂越多。寬容總是平息著憤怒的火焰，暢通著全身的血液，包容最好。

心若改變，你的態度跟著改變；

態度改變，你的習慣跟著改變；

習慣改變，你的性格跟著改變；

性格改變，你的人生跟著改變。

很有道理!

你開著奔馳寶馬，肚子卻頂著方向盤；

（累不累）

你掛著LV包，包里裝著胰島素降壓藥；

（苦不苦），你擁有百萬的豪華床，卻天天失眠；

（氣不氣）

你蹲幾十萬的馬桶，卻拉不出來；

（難不難）

穿著阿瑪尼出門，效果不如淘寶地攤貨；

（冤不冤）

你雖有很多錢，卻要跟醫生去分享；

（恨不恨）

好好愛自己，我們才是世界上，最昂貴的產品！

1、三樣東西一去不復返：

時間

生命

青春

2、三樣東西毀掉一個人：

怒氣

傲氣

小氣

3、三樣東西永不放棄：

童真

理想

希望

4、三樣東西最無價：

愛情

善良

友誼

5、三樣東西最無常：

成功

財富

夢想

6、三樣東西成就人：

天時

地利

人和

7、三樣東西要珍惜：

父母

孩子

眼前人

8、三樣東西做事情：

目標

方法

改善

9、三樣東西交朋友：

誠信

奉獻

無私

10、三樣東西把握好：

機會

人生

婚姻

在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。不必攀比，做好自己

第五篇：善待自己

善待自己，幸福無比，善待別人，快樂無比，善待生命，健康無比。

對待健康，偏見比無知更可怕！

如果沒有健康，智慧就無法表露，文化就無法施展，力量就無法戰斗，知識就無法利用。人生不在于活得長與短，而在于頓悟的早與晚，生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活！

人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人的煩惱，人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩！

好景不常在，好花不長開。人生短暫，好好地去珍惜它，善待它，把握它吧！珍惜珍重你自己！

擁有健康的體魄，在快樂的心境中做自己喜歡做的事情，完全地實現自身價值，是人生最大的幸福。

人就這么一生，要活得輕松灑脫。要想活得輕松，活得灑脫，你就該“記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。”唯有這樣，你才會活出一個富有個性的全新的自我！

善待自己，打開幸福的天窗，屢屢清香就會沁入生命的深處。

善待自己，就是讓我們在人生的征程中，要學會自己送自己一束鮮花，自己給自己一束陽光，自己給自己一個明媚的笑容，無論怎樣都懷著美好的情感和愿望堅定的活下去，勇敢快樂地走過一天又一天的日子。

善待自己，是一個人的夜路卻總能尋到前方的燈會，善待自己，是生命快樂的宣言，是對生命的莊重的承諾，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。、善待自己之人，必定在行為上約束自己，在思想上放飛自己。善待自己之人，必定懂得如何放松自我，笑對生活。

學會善待自己，需要我們平淡地看待虛浮的名利，理智的去掉莫名的煩惱，巧妙的解除心靈的羈絆。

人就這么一生，不要去過份地苛求，不要有太多的奢望。若我們苦苦追求卻還是一無所獲，我們不妨這樣想：既然上帝不偏愛于我，不讓我鶴立雞群，不讓我出類拔萃，我又何必硬要去強求呢？別人聲名顯赫，而自己卻平平庸庸。我們不妨這樣安慰自己：該是你的，躲也躲不過；不是你的，求也求不來。我又何必要費盡心思絞盡腦汁地去占有那些原本不屬于我的東西呢？金錢、權力、名譽都不是最重要的，最重要的還是應該善待自己，就算擁有了全世界，隨著死去也會煙消云散。若我們要是這樣想，我們就不會再為自己平添那些無謂的煩惱了。

學會善待自己需要我們換一種輕松的活法，獲得一身爽活的健康，多傾聽生命的聲音，多采集人性的光輝，就能多感悟人性的真諦，開啟智慧的心靈，我們就能把握美好生活，并時時的在高質量的海洋里暢游。