第一篇：心理健康培訓體會（范文）

心理健康培訓體會

梅渚小學 張浩炳

本人參加校本課程心理健康培訓，雖然時間不長，但每一天過的都很充實，內容不是純粹的理論知識，而是結合生活實際因勢利導，通過各種活動使們在人際交往中觀察、體驗、學習，從而得到領悟。通過聆聽心理學家的講座，我對這一門新的學科由陌生、抵觸、迷茫到認識的過程。

從事教學工作已經十多年了，在教育教學過程中，發現自身和一些學生存在著一定的心理問題，由于以前沒有學習過心理輔導理論，缺乏心理輔導技能與技巧，有時不知如何更好的減壓，如何更好的提升學生的自信心，對社會群體中一些心理問題更是束手無策。現在終有機會參加“舟曲縣災后心理輔導員培訓”，通過不斷的學習使自己得到一個全面的提升，以便更好的解決現實生活中的自己、學生等社會群體中遇到的一些心理問題，促使其心理健康成長。

雖然培訓時間不長，卻使我受益匪淺，以下就談我個人的一些心得體會。

一、通過自我探究，更進一步認識了自我。

通過自身的特征，發現自己的優點和缺點，寫出許多條“我是一個…人。”描述自己，對自己進行自我探究，寫出自己的理想，愛好、煩惱等，用“我的…”描述出來，從而對自己有一個全新的認識，從中了解自己的心態，是積極向上的還是自卑的，有無需要改進等。人無完人，首先我們要接納自己，樹立自信心，要發揚優點，克服缺點，經常查找自身的不足與過失，不斷地充實和完善自己。

通過說說選擇做教師這個職業的原因，工作中快樂與不快樂的事情，結合當今社會剖析自己的一些想法，經過大家的討論和專家們有針對性的引導，使部分教師打消了想換工作的念頭，也更使我堅定終身從教的信念，當一名教師是一件容易的事情，但當一名優秀的教師讓學生、同事、領導和家長等都喜歡的老師，不是很容易的事情，而我們應該樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，忠于自己的事業，執著追求，無怨無悔。

二、認識了道德問題與心理問題的區別，心得體會《心理輔導培訓心得體會》以前，一直以為學生在學習過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學生不可以這樣或者那樣，覺得學生來學校學習，完成作業，上課認真聽講，和其他學生和睦相處等都是學生應該做到的，也是必須做到的，而學生不做作業，打架、厭學等都是不應該的，就是學生的錯，老師應該批評，教育其做好。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們心理上存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，老師要根據學生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學生所存在的問題。

三、與人交往，要學會換位思考，做到寬容理解。心理輔導課上，老師教我們站在不同的角度看待一些事，正確處理自己與父母、親友、師生之間的關系，尤其通過許多案例，讓我加深了理解，增長了見識。使我們懂得了：無論是與親人還是朋友交往，都要把握好方法，當彼此遇到意見上的沖突、摩擦或誤會，要學會換位思考，要寬容他人，理解他人。不論與任何人相處，都相存心公正，一視同仁。要用贊賞的觀點看待人，遇到矛盾時，要多想他的優點，多想他在學習生活中給予自己的幫助和帶來的好處，要敞開心扉，坦誠相待，無所顧忌地進行心靈的溝通，從而達到共識和相互理解。無論遇到什么事情，只要站在別人的立場或他人的角度看待事情，友善待人，才能處理好人與人之間的關系，使我們的身邊少一些怨恨和爭吵，多一些關愛與溫暖。

四、心理輔導的基本技巧：接納、傾聽、共情等。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真的傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感悟對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決。因此，教師要以積極關注的良好心態無條件的接納，真誠的對待，正確把握心理輔導的基本技能與技巧，促使其人格的健康成長。

五、通過交流、游戲等活動，充分發揮心理輔導的功能 在有意識過程中，專家們除了講解心理輔導的理論與技術之外，都特別重視設計集體交流的平臺，并精心設計了一些游戲活動。我體會到所設計的每項活動都有著它心理輔導方面的作用。例如，當讓我們面對全體參加培訓的人員介紹自己，或針對一個話題，分組或團體圍坐一圈輪流發表自己的見解時，有一種動力促使你勇敢地表白。當自己的見解得到肯定和共享時，能發現自身的潛能，從而不再自卑或膽怯，并且可以很快的結識更多的朋友。通過交流，互相學習，共同有了提高。有針對性的游戲活動能給人以豁然開朗的感覺，它即調節和活躍了氣氛，也使人消除了困乏，注意力更加集中，學習興趣更濃，更有助于對知識點的理解和基本技能與技巧的掌握及提高。又如，在團體心理輔導培訓中，老師讓大家一個緊跟著一個，后一個人的雙手緊緊抓住前前一個人的雙肩，然后一起慢慢坐下，形成了一個連環椅，大家相互緊緊依靠，密切協作，齊呼口令，步調一致，一起前行，那種宏大的氣勢和壯觀場面使人留下了很深的印象，這項活動即培養了我們的團結協作能力，也體現了集體主義的偉大力量。我想針對學生相應的進行這樣的交流，游戲等活動。更能有效地抓住學生的心，也一定會收到意想不到的效果。

通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同等的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程，只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能能和諧發展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，促進學校的長足發展。

今后，我一定要努力學習，不斷探究，把所學的知識應用于教學實踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻。

第二篇：心理健康 培訓體會

心理健康教師培訓心得體會

經過這幾天的培訓學習，我受益匪淺, 感受頗多。對我來說，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。我想我應該深入思考這幾個問題了“希望得到什么成就、做好哪些準備、如何循序漸進的行動”。對這次心理健康學習談一點自己膚淺的體會。

我覺得本次培訓的亮點就是突出活動，在活動中體驗，在活動中發現，在活動中成長。首先教師要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者，教師不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格，這是最基本的。教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。為此，教師要善于做好自身的心理調節工作。要了解自我，辯證地看待自己的優缺點。要做到這些，就必須增強心理保健意識，掌握心理調適方法。教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來維護心理健康。

其次我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，有學習方面，也有不善于處理人際關系方面的因素。這表明，當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現象、新問題面前，心理教師應力求“對癥下藥”，給予學生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解，是學校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾，就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。

這對我來說是很好的一次學習機會。培訓的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感，真實的自我。通過學習，無論在理論知識，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了學生能夠真正健康快樂地成長，我會繼續學習，繼續關注心理健康教育問題，并將所學運用到自己的工作實際中。

第三篇：心理健康培訓反思體會

小學班主任心理健康培訓感悟

我是一名小學班主任，憑著對學生心理健康的關注和熱愛，在開學初，我參加了肥城市進修學校舉辦的心理健康培訓會。此次培訓請來的都是心理健康教育方面的專家，有李鳳霞、陳淑萍、肖建光。還有我們進修學校里的骨干教師親自上課。培訓的內容有《做一個智慧型的班主任》、《中小學生學習能力指導》、《班主任心理成長工作坊》、《社會心理學》、《基礎心理學》等。

在培訓過程中聆聽了幾位專家的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的，尤其是班主任。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！

心理健康培訓就像夏日里的一陣涼風，掃去了我心頭的煩燥，就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈，就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！

李鳳霞老師的講座，將我的目光緊緊地聚焦在大屏幕上。他對學生的輔導，獨樹一幟。她的方法、她的技巧、她的策略值得我們借鑒、值得我們學習。她在講座中說到：小學階段學生發展的重要主題是養成一種勤奮、積極、進取的學習與生活的態度。“天天向上”是人與生俱來的天賦特質。我們不難發現新入學的小學一年級學生臉上都是洋溢著對新學校、新生活的興奮、期待與希望，上課的時候每個小朋友都把小手舉得高高的，爭著回答問題。可是過了六年之后這些充滿朝氣的孩子臉上卻寫滿了自卑無奈，追根到底是我們的學校和家庭教育出了問題。家長、教師的負面評價使這些孩子自卑、自貶、消極麻木。

聽到這里，我不由得想起了我曾經教過的一個學生。他成績處于班級的下游，經常拖欠作業，是那種讓人感到比較頭痛的后進生。針對他的這種情況我經常當著同學的面批評他，久而久之，在我的嚴格教育下他的成績反而下滑了不少。可

是一年后，我發現這個孩子的成績穩步上升，已經處于班級的中游水平了，我納悶極了。現在回想起來，我終于明白了其中原委。如果時間可以倒流，我會少一些批評，多一些傾聽。蹲下身子好好傾聽孩子的心聲，協助他共同解決難題。所以說這次的輔導讓我走出了一個誤區，那就是說教和輔導有很大的不同，可以說這次的培訓不光是對我的心理健康教育課有用，對班主任工作也是十分有利，少批評多疏導。

陳淑萍老師的家庭學習習慣培養中的“強化”步驟也令我耳目一新。在這以前我從來沒有意識到布置家庭作業時，應該規定時間讓學生完成是多么的重要。小學低段的孩子沒有時間意識，通常40分鐘完成的作業他們都要延長到

一、兩個小時。這樣的情況會導致孩子形成作業拖拉的習慣，對他以后的學習生活有弊而無利。而以結合作業多少分鐘完成的評估形式、在封閉環境中獨立完成作業等強化方式能有效地改變學生作業拖拉的局面，也為我們一線教師提供了很好的家庭學習習慣培養的輔導方式，使我們受益匪淺。

此次心理健康培訓的時間雖然僅8天左右，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生??它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰！

心理健康教育我們還處在初步的學習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來學校心理健康教育的燦爛明天！

小學班主任心理健康教育個人成長反思

本次心理健康教育培訓，對我來說，就像是久旱逢甘霖，從內心深處滋生出一片片綠洲，浸潤著整個自我，啟迪我脫離陳腐的軌道，踏上嶄新的旅途。讓培訓的收獲轉化為強勁的動力，讓過去的遺憾時常鞭策，奔向嶄新的原野！

肖建光老師曾經講過這樣一段話：“學知識要學到心里去。因為學到腦子里的東西是知識，學到心里的是智慧，從知識到智慧需要一個漫長甚至一生的歷程，這一歷程叫成長過程。”這段話深深扎根到我的潛意識里。因此，我極其珍視這次培訓及其整個過程，培訓雖然完成了，但還要積極學習、探索，力爭盡快地把知識轉化為智慧的甘泉，化作些些細雨，喚醒春來復蘇的大自然！讓更多的人綻放智慧人生！

下面談一下本次培訓的幾點反思。

一、思想觀念的轉變

在深入接觸“心理咨詢”這一課程之前，可以說我對“健康”的理解是狹隘的。之前，我每天堅持鍛煉身體，并鼓勵孩子多參加些體育鍛煉，我以為有了健康的身體，就會有幸福快樂的生活。雖然這種思想也不為錯，但通過老師們深入淺出的講解，我明白“心理健康”

和“身體健康”同等重要。身為老師，在教好孩子們文化課的同時，更要關心他們的心理健康。因為健康的身體再加上一個健康的心理，才能創造出美好的生活，提高工作的幸福指數，教育出更健康向上的孩子。

二、教學態度的轉變。

學習的這些天，拋開了一切繁瑣雜事，自覺學習機會難得，便靜心學習領悟。雖然老師們的講解非常精彩，但由于自己的基礎水平受限，我仍感受到了學習的苦和累。此時，我想到了我的學生們，平時的教學中，我是否關注了他們的學習基礎？體會到他們學習的心情？反饋過他們對學科學習的意見？審視自己的結果便是：一定要多體察孩子們的學習心情，多理解孩子，千萬不能做高高在上的老師。

另外，授課專家的提醒也讓我時時在反省自己。各位專家都有主張說：“學生是我們影響出來的，不是教出來的”、“老師在面對學生時也要有一顆謙卑的心，學生是老師的一面鏡子”，還有對后進生教育的詮釋都讓我對老師這一職業重新定位——蹲下來協助孩子學習，這才是為師之本。其實，教育是“心”的教育，心快樂了，學習自然會事半功倍，這是多么簡單的教學智慧呀！

三、生活理念的轉變。

“心理學是一門幸福學”。的確如此，家庭是一個人安身立命的根本，而我們作為家庭中的一員，擁有健康的心理會讓人滋生幸福的

感覺，而幸福的感覺又能傳遞感染身邊的家人，和諧快樂的生活由此開始。所以，善待老人、體諒愛人、關心孩子應該是我踐行此次學習的最好方式。

四、教孩子、教學生的方式的轉變。

父母是孩子的第一任老師，這話一點也不假。父母的生活習慣、品行道德都在潛移默化的影響著孩子，為孩子做好一個健康樂觀的榜樣示范應該是對孩子最好的教育。這點我一直在認真做，努力做，孩子也朝著一個健康陽光的方向發展。但目前孩子正處在青春期，父母孩子一樣大，如何對做好青春期的父親，我正在摸索中。再用小時候對他們的教育方法似乎已經不能讓孩子接受了，雖然孩子還沒有出現我們常說的“叛逆”，但我一直在找尋最好的方法來和孩子溝通。而這次心理培訓正好填補了我此項的空白，老師講解了很多青春期孩子的特點以及案例，讓我在教子的道路上少走了很多彎路——知此知彼，才能百戰不殆！對待學生也應該像自己的孩子一樣對待！

另外，給位專家對家庭教育內涵的詮釋，對教師職業道德的要求，以及生動而又睿智的案例分析，都讓我為之震撼，真正為我上了一堂心靈成長課。

總之，本次培訓讓我收獲多多，感悟多多，我將努力把學到的東西運用到工作和生活之中，讓身邊的每個人都能幸福的成長起來。

第四篇：心理健康教育培訓體會

張玲玲博士報告會

暨2014年膠州市中小學心理健康教育寒假培訓

張玲玲博士報告首先強調了小學心理健康教育的必要性和謹慎性，又從專業的角度解讀了小學心理健康教育的目標、內容和實施的途徑和方法。這讓我們小學心理健康教育這份陽光事業明確了發展方向。

一、心理健康教育的必要性

近年來，學生自殺或斗毆等惡性事件頻頻發生，這些事件的發生與心理健康教育之間存在密切聯系。小學生正處在身心發展的重要階段，隨著生理、心理的發育和發展，會遇到各種各樣的心理困惑過問題。根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要》，良好的心理素質是人全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。心理健康教育輔導是根據學生的心理、生理發展特點，運用心理學和教育學的理論，采用心理健康教育的方法和手段，培養學生的良好心理素質，促進學生的身心全面和諧發展以及素質全面提高的教育活動。因此，在小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要。

二、心理健康教育的原則

張玲玲博士指出：心理健康教育是一項科學性的工作。我們教師要以科學的理論和方法為依據，要科學的評價當前學生的心理健康狀況。教師不要忽視學生存在的問題，又不能將心理問題“擴大化”。

學校心理健康教育的開展要面向全體學生，培養學生良好的心理品質，而不僅僅是針對少數學生的咨詢和矯正。在心理輔導課中，重視對學生啟發教育和引導，不能“越俎代庖”。

三、加強教師理論學習，提高教師心理素質。

要對學生進行心理健康教育，首先提高教師的心理素質，教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。教師要重視自身的心理健康，要求我們要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學知識調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到心理健康教育教學工作中去。

總之，這次學習，讓我對心理健康教育輔導課有了進一步的認識和理解。這是一門新的課程，需要我們不斷的探索、實踐。希望心理健康教育這門學科在我們學校盡快的播種、發芽。

第五實驗小學

劉敏

2014.2.16

第五篇：高校輔導員心理健康培訓體會

為了加強輔導員隊伍建設，提高思想政治工作的針對性和時效性，市委高校工委舉辦了第八期大連市高校輔導員心理健康培訓班。很榮幸，也很感謝學校給與了我這次機會，參加了這次培訓。幾天的課程學習，雖然有點緊張，有點疲憊，但這次心理健康教育培訓,我的收獲很大，內心感到充實了很多，不僅學習了一些專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是參加本次培訓的一些收獲：

一、加強了對心理問題的重視

作為輔導員，學生的心理健康教育也是工作的一個重要環節。很多問題的產生，其實都是心理問題。我們應當及時的發現問題，分析問題，解決問題。以前，一直以為學生在學習，生活過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，如上課遲到，曠課，因此一直教育學生不可以這樣或那樣。但通過心理輔導后，再來分析這些問題學生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據學生的情況，具體分析，采取適當的方法，解決學生所存在的問題。通過心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。心理輔導是教師與學生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發展。

二、了解了心理健康輔導的基本技巧

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學生，很困難。當有心理問題的學生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們作為輔導員的，要改變一下心態，無條件的積極關注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學生別人，促進其人格的健康成長。作為班輔導員，當我們發現有某些特殊現象的學生時，應注意方式、方法，盡量先溝通，不要急于輔導，要了解這些現象產生的原因；要真誠、發自內心，尊重學生隱私，與其產生共鳴，幫助輔導對象剔出消極的預期；幫助輔導對象提高自我接納的能力；幫助改變輔導對象的生活規則和核心概念；幫助輔導對象樹立自信，溝通時，要善于調動輔導對象的社會支持系統，其中包括家長、老師及他周圍的朋友、伙伴等!教師自身的素質直接決定著教育的行為。只有掌握關于大學生心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。尤其作為我們年輕輔導員，雖然有工作的熱情，缺少處理有的問題所需要的具體方法與技能。這就需要我們積極主動的去學習，去探討。這也是我以后的發展方向，準備學些關于心理學的相關知識，以便于更好的去為學生服務。

三、對某些問題產生了思考

一期大學生婚戀教育引起了我的思考，那節課我受益匪淺。首

感覺自己受了教育，其次我認為大學生也應當及早對他們進行，戀愛觀，婚姻觀的教育。這樣一個方面有助于他們在大學樹立正確戀愛觀，把握一定的尺度，也有助于他們更好的走進以后的生活。有時候我們做到的只是戀愛觀的偶爾灌輸，其實婚姻觀在大學時代就應該加強教育。二是心理問題的教育需要進一步加強，班級心理委員的作用需要進一步的完善和指導，積極運用他們在集體中的作用。所以自身的關于這方面的學習需要進一步的提高。談心活動也是一個很好的途徑，針對談心活動也需要進一步的展開，更要有一定的規劃和方法。

總結起來，其實心病還需要有心藥醫，這就需要我們心與心的與學生溝通，這就要有愛心。這就仿佛是架起了心與心的橋梁，只要抱有一顆愛學生的心，通過有針對性地實施教育，尊重、理解學生，做到真誠與信任、矯治與發展相結合，教育的科學輔導與學生的主動參與相結合，助人與自助相結合，關注學生個別差異，根據不同學生的不同需要,開展多種形式的教育和輔導，逐步地提高他們的心理健康水平。關注心靈是打開成功之門的鑰匙！學生不需要苦口婆心的說教，需要的是與老師的心靈交流。只有擁有強健的體魄、樂觀的心情、寬廣的胸懷、誠實的品質、高尚的情操，我們的學生才可能在我們的陪伴下健康快樂的成長。