第一篇：心理委員培訓(xùn)講座感悟與培訓(xùn)總結(jié)

心理委員培訓(xùn)講座感悟與培訓(xùn)總結(jié)

班級(jí)：市場(chǎng)營(yíng)銷132 姓名：戈莉莉

我堅(jiān)信天道酬勤，我最大的夢(mèng)想就是成為爸媽的驕傲！

一、《班級(jí)心理委員的職責(zé)、內(nèi)容和方法》感悟

今天是心理委員培訓(xùn)的第一天。開學(xué)典禮上校領(lǐng)導(dǎo)和老師們強(qiáng)大的陣容充分證明了，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注。當(dāng)然，這也讓我感覺到了心理委員的責(zé)任和不可忽視的工作的重要性。

心理委員最重要的任務(wù)，就是關(guān)心班上的同學(xué)及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的心理異常，并及時(shí)反饋給老師，協(xié)同老師一起幫助受困同學(xué)走出困境。關(guān)心每一位同學(xué)，需要的不僅僅是心理方面的專業(yè)知識(shí)跟技能。更重要的是有一顆熱情的心。那么我會(huì)任勞任怨的為同學(xué)服務(wù)，不辜負(fù)校領(lǐng)導(dǎo)及老師對(duì)心理委員的期望！

二、《班級(jí)心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施》 感悟

這一講是非常溫柔細(xì)心的胡佩霞老師給我們上的課。在這堂課上老師給我們講了什么是團(tuán)體輔導(dǎo)，以及團(tuán)體輔導(dǎo)的利弊和具體的實(shí)施方法和注意事項(xiàng)。老師還給我們定了幾個(gè)大的主題，并展示了具體的案例。

在這節(jié)課上老師給我們心理委員定了更具體的要求。首先要求我們必須具有專業(yè)素質(zhì)。在給同學(xué)們排憂解難的同時(shí)，一定要保密保證同學(xué)們的隱私不受侵害。并且保持一定的能力和清醒度。只有這樣才能做一個(gè)合格的心理委員！

三、《大學(xué)生常見心理問題的發(fā)現(xiàn)和處理》感悟

在這節(jié)課上老師給我們介紹了大學(xué)生心理問題的來源，基本特征。

當(dāng)代大學(xué)生面對(duì)著個(gè)方面的壓力，它不僅僅是來自學(xué)業(yè)，家庭，生活，以后的就業(yè)，甚至各個(gè)方面。當(dāng)然，在這種大環(huán)境下大學(xué)生有情緒波動(dòng)是很正常的事情。這就要求我們心理委員有細(xì)致入微的洞察力和敏感度了。并且應(yīng)該時(shí)刻注意跟調(diào)節(jié)班內(nèi)同學(xué)的關(guān)系，努力創(chuàng)造一個(gè)和諧友愛的班集體。

以不平常心來對(duì)待常見的心理問題，然后把它變成一件小事平淡的過去。

四、《心理危機(jī)干預(yù)的方法》感悟

大學(xué)生不可避免的會(huì)有情緒波動(dòng)，但心理危機(jī)時(shí)完全可以預(yù)防跟避免的。在這節(jié)課上老師教給了我們?nèi)绾渭皶r(shí)的發(fā)現(xiàn)并主動(dòng)去幫助同學(xué)。

這要求我們有警惕意識(shí)，而且要注意方法。一定要端正自己的態(tài)度，并且在對(duì)同學(xué)們進(jìn)行幫助時(shí)要認(rèn)清自己的角色。切不可情緒控制的不得當(dāng)，造成角色上的混淆，達(dá)不到幫助同學(xué)的效果自然也盡不到一個(gè)心理委員應(yīng)盡的責(zé)任。

五、《朋輩心理輔導(dǎo)技能》感悟

心理委員最大的優(yōu)勢(shì)就是和同學(xué)們是朋友。繆斯老師給我們看了一個(gè)報(bào)告，報(bào)告中指出：在大學(xué)生遇到問題時(shí)首選求助對(duì)象就是朋友。找朋友傾訴是最簡(jiǎn)單最有效的也是人們最樂意使用的方法。

作為心理委員，我們需要扮演就是這樣的角色。首先要取得同學(xué)們的信任，然后做個(gè)合格的傾聽者。要理解別人的困境，即使是正常人看來不可理喻的想法，換位思考同樣是個(gè)好方法。作為同學(xué)們的同輩甚至是一起生活，最能理解同學(xué)們的處境和想法這也許就是老師教給我們同感心里理解法的原因吧。

六、心理委員培訓(xùn)總結(jié)

心理委員的培訓(xùn)結(jié)束了。

盡管只有5節(jié)課，但老師們精彩的教學(xué)還是讓我獲益匪淺。老師們專業(yè)的談吐，和認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度讓我欽佩，也更讓我想要去學(xué)習(xí)。在獲得知識(shí)的同時(shí)，也讓我收獲了一群可愛的小伙伴。在這個(gè)有著32個(gè)成員的家庭里大家一同進(jìn)步和學(xué)習(xí)，一起努力準(zhǔn)備為同學(xué)伸出我們的援助之手。

我們的第一課就是告訴我們作為心理委員的職責(zé)。這就教會(huì)我無論是做什么班干，或是以后去干什么最重要的是有一顆愿意貢獻(xiàn)的熱情的心。

既然是一個(gè)職務(wù)，心理委員自然有需要掌握的技能和要求。在這5節(jié)課之中老師從理論到實(shí)際的實(shí)施都交給我們介紹了。關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng) ,預(yù)防學(xué)生心理問題的形成營(yíng)造良好的心理成長(zhǎng)氛圍 具體而微、生動(dòng)細(xì)致的教育方式。這些都是一個(gè)心理委員應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)，即使是個(gè)非專業(yè)人士，我們也要做個(gè)有素質(zhì)的非專業(yè)人士。

海納百川，有容乃大。以寬容、接納的心態(tài)面對(duì)來訪者。這是老師對(duì)我們的要求，也是我們必須做到的。我想也只有這樣我們才能和同學(xué)們建立牢固的友誼和信任關(guān)系。也只有這樣我們才能有足夠的機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)并幫助解決同學(xué)們的問題吧。

廖斯老師和陳竹老師都給我們強(qiáng)調(diào)了，我們的工作是關(guān)心和指導(dǎo)，絕對(duì)不是包干包解決。美國(guó)著名的心理學(xué)家羅杰斯的研究報(bào)告中也強(qiáng)調(diào)，教育中建立師生親密關(guān)系和依靠學(xué)生自我指導(dǎo)能力的重要性。所以在以后的工作中，我們也要注意應(yīng)該注意的事項(xiàng)。切不能因?yàn)橹诵那蟹炊_(dá)不到應(yīng)有的效果，更不能讓情況更糟糕。

在這次心理委員培訓(xùn)中，教給我的不僅僅是如何做個(gè)心理委員，更重要的是教給了我如何做好班委，如何更好地和班級(jí)的同學(xué)相處。就像老師所說，也許以后我們到社會(huì)上，去謀求工作時(shí)，去和社會(huì)上的人相處時(shí)，還會(huì)感謝今天所學(xué)到的東西。當(dāng)然，前提是我們學(xué)到了東西。

培訓(xùn)是結(jié)束了，但是這也只是個(gè)開始。我相信在心理輔導(dǎo)的路上，我們還會(huì)走很長(zhǎng)。而我也會(huì)盡我最大的努力把這份工作做到最好！

第二篇：心理委員培訓(xùn)總結(jié)

心理委員培訓(xùn)總結(jié)

2012年10月18日在東A210開展心理委員培訓(xùn)會(huì)，主要是針對(duì)大一各班心理委員和班長(zhǎng)及心教部所有干事。

一、培訓(xùn)內(nèi)容

1、班級(jí)學(xué)生心理健康狀況周報(bào)表的填寫

（1）已進(jìn)入《心理問題危機(jī)預(yù)警對(duì)象庫(kù)》學(xué)生人數(shù)是指在這次填寫周報(bào)表的前一次進(jìn)入新發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生人數(shù)。

（2）已進(jìn)入《學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警對(duì)象庫(kù)》學(xué)生心理狀況，填寫內(nèi)容包括心理委員幫助有問題學(xué)生的情況和幫助之后的表現(xiàn)。

（3）新發(fā)現(xiàn)心理問題學(xué)生的心理狀況包括一周的異常表現(xiàn)和對(duì)產(chǎn)生這種狀況的原因分析。

2、作為心理委員，我們應(yīng)該怎么去關(guān)注同學(xué)們的心理健康狀況

（１）學(xué)生的心里健康出現(xiàn)問題是一個(gè)長(zhǎng)期的，漸進(jìn)的過程，細(xì)心觀察同學(xué)在學(xué)習(xí)、紀(jì)律、衛(wèi)生、出勤、交友、儀表等方面的微妙變化，成為“有心人”，時(shí)時(shí)、處處、事事觀察，留意同學(xué)。

（２）管理工作常抓不懈，不能有“斷層”、“真空”的現(xiàn)象。每一項(xiàng)工作，要落實(shí)到生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，使問題沒有機(jī)會(huì)“反彈”，沒有“土壤和空間”滋生、蔓延。

（３）問題有時(shí)就是在僥幸中發(fā)生，在認(rèn)真中避免。未雨綢繆，防患于未然，以高度的責(zé)任感，科學(xué)務(wù)實(shí)的態(tài)度，把握細(xì)節(jié)，防微杜漸才能收到效果。

3、作為心理委員，我們要怎么幫助同學(xué)解決心理問題？

（１）要關(guān)心同學(xué)的生活、學(xué)習(xí)，及時(shí)指導(dǎo)同學(xué)在校的人際交往、情感等問題，還要經(jīng)常鼓勵(lì)同學(xué)們獨(dú)立自主地安排自己的大學(xué)生涯。

（２）提高思想素質(zhì)和心理素質(zhì)，抓好心理健康教育工作。并且自身要努力提高心理保健意識(shí)和主體自育能力。同時(shí)，“利用專業(yè)心理講座加強(qiáng)心理方面的指導(dǎo)。”

（３）心理委員在關(guān)心同學(xué)的同時(shí)，更應(yīng)該的是激發(fā)同學(xué)“自助、與助、助人”的積極性和主動(dòng)性。

二、培訓(xùn)成果

1、使各班心理委員懂得了自己的重要性，明白了自己的職責(zé)和怎么去完成自己的工作。

2、造成心理問題的一些原因。如適應(yīng)不良、家庭原因、朋友關(guān)系和愛情關(guān)系等。

3、通過學(xué)習(xí)，心理委員要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，提高自己師德修養(yǎng)和心理健康水平，力求做一個(gè)工作踏實(shí)、知識(shí)淵博、心理健康的教育工作者，為祖國(guó)的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的青春與力量。

三、培訓(xùn)體會(huì)

通過培訓(xùn)，自身有了提高。對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高教育教學(xué)的整體效益。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長(zhǎng)了知識(shí)，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力，將所見、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的工作，為心理健康工作盡己所能!

心教部

二零一二年十月二十日

第三篇：心理委員培訓(xùn)總結(jié)

心理委員培訓(xùn)總結(jié)

心理委員培訓(xùn)總結(jié)1

自信是成功的關(guān)鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的最大的感慨。

我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人?現(xiàn)實(shí)生活中我并沒有將每個(gè)人都當(dāng)成九牛之人，細(xì)細(xì)想一想，不應(yīng)該。

世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，他們都有著自己精彩的一面，每個(gè)人，我都得尊重，每個(gè)人我都把他們當(dāng)成九牛之人。

我們這個(gè)團(tuán)體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動(dòng)，更多的去接觸，更多的'去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。

對(duì)了，對(duì)于王老師講的故事，我還有一點(diǎn)感慨，少婦的男友很棒!特值得我去學(xué)習(xí)，希望在社會(huì)生活中多一些這樣的人!

“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”在開會(huì)期間時(shí)而聽到這首歌，感覺很好。

在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中”我會(huì)更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

我是九牛之人，每個(gè)人在我心目中都是九牛之人。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)2

周日下午學(xué)院給我們心理委員進(jìn)行了干部培訓(xùn)，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對(duì)于這個(gè)主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學(xué)院組織的活動(dòng)，收益很大。給我們培訓(xùn)的是個(gè)心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點(diǎn)，如下是每一點(diǎn)和我的具體感受：

一、有效溝通的前提

作為一名學(xué)生干部，與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對(duì)方建立信任關(guān)系。在這一點(diǎn)上我深有體會(huì)，在大一做班長(zhǎng)時(shí)，更需要與班里每個(gè)同學(xué)都熟悉并溝通好，要在同學(xué)中形成威信，才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個(gè)人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對(duì)待對(duì)方，沒有班長(zhǎng)的架子，就是好朋友的形式，在交流時(shí)也要很重視非語言交流方式，要接納對(duì)方，包括別人給你提出的條件和批評(píng)。

二、有效溝通的關(guān)鍵

善于傾聽，這點(diǎn)是非常重要的，平時(shí)大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾，這些可能都要跟班長(zhǎng)心理委員訴說，在這個(gè)時(shí)候，作為班委，必須盡到自己的責(zé)任，認(rèn)真傾聽，認(rèn)可對(duì)方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個(gè)人都有遇到難事的`時(shí)候，所以作為班委要盡量幫助他們。

三、溝通反饋

反饋時(shí)候要注意的問題：

1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）

2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應(yīng)該…你要考慮去做…）這張口氣會(huì)使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。

3、正確的開放的提問。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)3

為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。我學(xué)到了很多東西，受益匪淺。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重。它都無不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，同時(shí)也體現(xiàn)了心理健康教育的必要性。在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。通過參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在這樣的培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的`翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！

在培訓(xùn)課上，我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一開始我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性：氣質(zhì)，性格，能力，大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的，能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，積極參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原來有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助，面對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境。通過這樣的培訓(xùn)，我深刻知道每個(gè)班的的心理委員的責(zé)任很重大我也更加了解心理委員的職責(zé)。大學(xué)生不同于初高中，他們的想法、認(rèn)知方面都發(fā)生了很大的變化，不是像以前一樣拘束在一個(gè)小小的天地以內(nèi)，而大學(xué)生心里委員的主要工作就是為身邊的同學(xué)做好一個(gè)傾聽者，因?yàn)榇髮W(xué)生的困惑不僅是在于學(xué)習(xí)方面，他們更多的是關(guān)于情感、生活方面的，因?yàn)槌鲩T在外，很多事都要自己來打理，作為一個(gè)傾聽者，不要想班主任與學(xué)生談話那樣太嚴(yán)肅，只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個(gè)使他困惑的話題，在傾聽他的訴說之后，不要跟著他一起埋怨，而是給他展示這件事的積極方面，從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來說，心理委員的工作不要像開班會(huì)一樣集中討論，告訴自己的同學(xué)們讓他們可以隨時(shí)來找我，我要盡力為他們解開心結(jié)。

作為本班的心理委員，我很熱情地接受有任何問題的同學(xué)，但大家都不是很主動(dòng)，所以我就能傾聽同學(xué)們的心聲的機(jī)會(huì)比較少。但我會(huì)把一直保持應(yīng)有的熱情和耐心對(duì)待每個(gè)要向我訴說心里話的同學(xué)。我深知自己能力有限，我依然想做很多，但溝通方面還是有很大程度的難度，很多人不希望別人把自己看得那么透徹，所以總有所保留，我就需要時(shí)常留意身邊的同學(xué)，給予她們我力所能及的幫助

心理委員培訓(xùn)總結(jié)4

一直以來，我對(duì)心理學(xué)都很感興趣，很想探究這方面的內(nèi)容，可惜限于自己是文科生，沒法報(bào)心理學(xué)專業(yè)，而平時(shí)又是膚淺了解心理學(xué)，因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會(huì)。久等的機(jī)會(huì)終于來臨了，我很榮幸能參加泉州師院第三期朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對(duì)我來說算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，真是受益匪淺。

在朋友、同學(xué)眼中，我是一個(gè)性格開朗、平易近人、積極樂觀的人。也許以前是，但自從進(jìn)入大學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)我逐漸變得多愁善感，離他們眼中的我還有一段差距，各中原因是多方面的。

未進(jìn)入大學(xué)前，我與周圍的同學(xué)坦誠(chéng)相處，學(xué)習(xí)目標(biāo)單一，單純的生活著。進(jìn)入大學(xué)后，我想繼續(xù)過那樣的生活，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。

大學(xué)，是社會(huì)的縮影，社會(huì)的現(xiàn)實(shí)在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致：復(fù)雜的人際關(guān)系，勾心斗角的利益相爭(zhēng)……

在大學(xué)里，我深深的感受到社會(huì)的殘酷，人的現(xiàn)實(shí)!我不僅要學(xué)好課本上的知識(shí)，更要好好學(xué)習(xí)社會(huì)大課堂教的東西。

我一直都活在進(jìn)入大學(xué)前的思維模式里，直至我被大學(xué)同學(xué)出賣，我才深深感受到我必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己，學(xué)會(huì)看人，注意自己的言行舉止。

人，身為社會(huì)中的人，隨著年齡的增長(zhǎng)，社會(huì)意識(shí)越強(qiáng)，也就越知道社會(huì)的殘酷，也就更能深刻體會(huì)到生活的現(xiàn)實(shí)性。

為了追求更好的生活品質(zhì)，擁有被人羨慕的生活，人與人之間的關(guān)系變得復(fù)雜起來，交往的目的也就不在那么單純，大部分都是一種利用，互惠互利的關(guān)系。

我承認(rèn)人性自私論，大家都想過得更好，不輸他人，各有各的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，我無權(quán)評(píng)價(jià)、干預(yù)，但我真的很想問：他們這樣為名、為利，拼命爭(zhēng)奪，將自己弄得身心疲憊，值得嗎?

快樂、幸福的生活大家都想擁有，可快樂、幸福是一種感覺，并不是人人眼中的“標(biāo)準(zhǔn)”。如果始終為大眾的“標(biāo)準(zhǔn)”而活，違背自己的初衷，值得嗎?

所以，我真想跟他們說：不要為別人的“標(biāo)準(zhǔn)”而活，應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。

其實(shí)，這句話也是我想對(duì)自己說的。

一直以來，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的期望而活，盡量活出別人設(shè)計(jì)的“我”，但人越大，我越感覺累，我已經(jīng)發(fā)展到有一點(diǎn)點(diǎn)失誤就自責(zé)，責(zé)備自己沒做好的程度了，我已經(jīng)成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順，未經(jīng)過大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧，以致我受挫能力不強(qiáng)。

近乎想要完美的我，尤其是想繼續(xù)保持成績(jī)優(yōu)秀的我，已讓我成為一個(gè)自私，只為成績(jī)而活的人了。只顧成績(jī)的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人，學(xué)會(huì)感恩、付出。

成績(jī)優(yōu)秀的`我，在重男輕女的農(nóng)村中長(zhǎng)大，我的爸媽都很疼愛自己的子女，而對(duì)我更是疼愛有加，只因我乖，成績(jī)優(yōu)秀，期望我能考上大學(xué)。

在家讀書，我不需要干家務(wù)活，有做的話，也只是洗碗、洗衣服、拖地等輕活。一旦我提出要幫忙割稻，我就被一口拒絕，怕我被割傷、曬暈!

當(dāng)我考入縣一級(jí)達(dá)標(biāo)中學(xué)讀高中時(shí)，周末回家時(shí)，吃完飯，我更是連碗都不用洗了，什么事都不用干。這樣的“衣來身手，飯來張口”的公主般生活一直延續(xù)到我遇到生命中重要的另一個(gè)人，是他讓我從自認(rèn)為理所當(dāng)然享受別人的好，接受別人的付出，不懂回報(bào)的自私，自我中心中清醒過來。

真的很感激他，是他讓我知道我從來不自知而別人又沒告知的致命缺點(diǎn)---自我中心，不懂回報(bào)。是他讓我學(xué)會(huì)如何去關(guān)心、體貼身邊的人，讓我學(xué)會(huì)了自我反省，讓我逐漸長(zhǎng)大。

如今，天冷了，我懂得及時(shí)打電話給家人、朋友，提醒他們要注意身體;外出游玩時(shí)，我會(huì)不時(shí)打電話報(bào)平安，不讓家人擔(dān)心;逛街時(shí)，會(huì)留意有沒有適合家人、好友的東西......走進(jìn)內(nèi)心、深入靈魂、反思過去，我發(fā)現(xiàn)我有許多不足，我急需加強(qiáng)的重要方面還有很多，比如學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)珍惜，學(xué)會(huì)自信，學(xué)會(huì)反思......

用心生活，懷著一顆感恩的心，感知生命中的每一次細(xì)微感動(dòng);珍惜身邊的人，懂得及時(shí)回報(bào);與人交往時(shí)，真誠(chéng)待人，學(xué)會(huì)共情;善于溝通，理解他人;適時(shí)反思，發(fā)現(xiàn)不足，及時(shí)改正，以微笑面對(duì)眾人，自信生活!

只有自己擁有一個(gè)春天的生命，才能幫別人創(chuàng)造一個(gè)生命的春天。

人生三樂是知足常樂、助人為樂、及時(shí)行樂，我真心的希望我能突破自我，讓自己給身邊的人帶去快樂、幸福。

我期待著我的進(jìn)步、我的成長(zhǎng)!

心理委員培訓(xùn)總結(jié)5

10月22日晚四棟會(huì)議室舉行了心理委員培訓(xùn)會(huì)，趙為人文學(xué)院的心理委員做了工作指導(dǎo)及心理教育。

活動(dòng)分以下步驟：

1.游戲?yàn)榕嘤?xùn)活動(dòng)的開場(chǎng)。心理委員們手拉手成為手結(jié)，依靠隊(duì)友的指導(dǎo)解開結(jié)。該活動(dòng)活躍了氣氛，加強(qiáng)了委員們對(duì)彼此的了解，并對(duì)集體力量與合作精神有了更深入的了解。

2.先為大家講了“梭子魚綜合癥”的故事，以此引入活動(dòng)的.主題，并通過大家的剛想討論進(jìn)一步了解了大家的思想。

3.接著介紹了心理委員設(shè)立的原因，使大家認(rèn)識(shí)到了心理委員的重要性。

4.然后提出了“要做好別人的工作，首先從自己的工作做起 ” 的觀點(diǎn)并深入討論了以下幾個(gè)問題：

a.大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)

b.什么是心理健康，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

c. 建立助人自助的意識(shí)

5.針對(duì)委員們關(guān)心的問題“心理委員的具體職責(zé)是什么? ” 做了解答并對(duì)如何展開工作提了幾點(diǎn)建議，使委員們認(rèn)識(shí)到職責(zé)的重要性以及如何解決工作中可能遇到的困難，有助于日后工作的順利開展。

6.接下來，介紹了心理學(xué)中的“黃金規(guī)則”及“反黃金規(guī)則”“復(fù)合型人格關(guān)系的處理”。該內(nèi)容為委員們生活工作中的人際交往提供了幫助。

7.討論互動(dòng)環(huán)節(jié)中，委員們紛紛說出了自己心中的困惑，然后一一解答，幫助委員們?cè)鰪?qiáng)自信，完善心理知識(shí)。

培訓(xùn)活動(dòng)的最后，推薦了幾部心理學(xué)電影，書籍等，以豐富委員們的心理知識(shí)。

活動(dòng)在愉快的氣氛中圓滿結(jié)束，心理委員們表示活動(dòng)使他們受益匪淺，并對(duì)自己的工作充滿信心，充滿興趣。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)6

這周的心理學(xué)習(xí)中，主要講了一個(gè)咨詢師所具備的素質(zhì)及技巧方面的知識(shí)，我把它總結(jié)為兩方面，一是道德素質(zhì)方面，主要包括，首先，作為一名咨詢師要以平等、真誠(chéng)為原則。不論來訪者身份、地位、社會(huì)及家庭背景，都應(yīng)一視同仁，真誠(chéng)、實(shí)事求是的與來訪者溝通、交流。其次，咨詢師要以禮待人，熱情大方，讓來訪者感到親切、溫暖，愿意傾訴自己的心聲，在傾聽他人訴說時(shí)，要聚精會(huì)神，認(rèn)真細(xì)心分析其情況，適時(shí)緩和氣氛。第三，咨詢師要舉止大方，談吐得體，通情達(dá)理，適可而止，并可加以適當(dāng)?shù)闹w語言，一個(gè)眼神的鼓勵(lì)，一個(gè)手勢(shì)的肯定都會(huì)使來訪者感到溫暖，也有助于增加信任感。二是職業(yè)技巧，首先，要尊重每一位來訪者，信任對(duì)方的同時(shí)也要取得對(duì)方的信任，了解來訪者的基本情況，事件過程，不能把自己的想法強(qiáng)加于別人，要鼓勵(lì)來訪者說出自己的'想法，根據(jù)來訪者的情況，咨詢師要有條理、有目的、有重點(diǎn)的進(jìn)行開導(dǎo)及治療。

上完專業(yè)知識(shí)，我們有進(jìn)行了一個(gè)很有意義的環(huán)節(jié)，每個(gè)組有十分鐘時(shí)間，給自己的組起一個(gè)名字、口號(hào)、標(biāo)志及選一首有意義的隊(duì)歌，每個(gè)組都緊張而激烈的進(jìn)行著，在我們共同努力下，我們按時(shí)完成了所有的任務(wù)，我們組起的名字是“心動(dòng)e族”心動(dòng)代表著我們?cè)谛睦砦瘑T這個(gè)大家庭里，心心相印，共同舞動(dòng)出最美妙的風(fēng)采，“e族”取其諧音“一組”因?yàn)槲覀兪且唤M。我們的口號(hào)是：邁開腳步加速度，齊心協(xié)力，向前沖!我們口號(hào)的含義是，時(shí)代在發(fā)展，年輕的我們也不甘落后，要奮力向前，勇往直前，沖向夢(mèng)想的前方。我們的隊(duì)歌是《奔跑》隨風(fēng)奔跑有夢(mèng)做翅膀，敢愛敢恨勇敢闖一闖，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛，即使再大的風(fēng)也能遠(yuǎn)航……這首歌代表著一種積極向上，永不言敗的精神，就像我們組長(zhǎng)所說的那樣，對(duì)于國(guó)家來說，發(fā)展就是硬道理，而對(duì)于我們來說，奔跑就是硬道理，勇敢直前就是硬道理。

當(dāng)我們上臺(tái)展示我們成果的時(shí)候，我們每個(gè)人都非常激動(dòng)，但是都非常投入，認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)檫@是我們共同努力的結(jié)果，代表著我們這個(gè)小家庭的智慧，我們一起發(fā)自內(nèi)心的喊口號(hào)，一起唱歌，……這節(jié)課結(jié)束我回去后，心情久久的不能平息，依然停留在剛才的氣氛中，我明白了一個(gè)道理，團(tuán)體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)享受著集體智慧帶來的那份歡樂時(shí)，那種快樂是發(fā)自內(nèi)心的。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)7

隨著一場(chǎng)接著一場(chǎng)心理講座的進(jìn)行和對(duì)心理委員的培訓(xùn)，我們協(xié)會(huì)的活動(dòng)在竟然有序的進(jìn)行著。為了調(diào)查當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀，我們舉辦了一次由陸老師主講的催眠講座。

在本次活動(dòng)中，我們協(xié)會(huì)成員積極參加活動(dòng)，使這次活動(dòng)舉辦的很成功，活動(dòng)會(huì)場(chǎng)活躍，主講老師得到了很好的效果。另一方面在于同學(xué)們的積極配合，在默契的配合下，成員們都有很大的感觸。有的同學(xué)親身體會(huì)到了被催眠的樂趣，有的同學(xué)甘愿做一名視聽者去感受那種試驗(yàn)。會(huì)議結(jié)束了，當(dāng)主講老師要求同學(xué)們寫感想時(shí)，成員們都踴躍報(bào)名寫體會(huì)。雖然有的同學(xué)沒有接受潛意識(shí)的開發(fā)，但這次會(huì)議仍然很圓滿。以后我們會(huì)多舉辦此類活動(dòng)來充實(shí)同學(xué)們的課余生活，讓他們充分體會(huì)到生活的真諦和享受生活的樂趣。

為了宣傳心理協(xié)會(huì)，由宣傳部承辦的心理展板來亮出我們的光彩，讓同學(xué)們熟知一些心理小常識(shí)，不致在困難面前不知所措。為使同學(xué)們的同學(xué)們的心理更健康，提高他們的心理素質(zhì)，方便那些不便與老師當(dāng)面溝通的同學(xué)，我們?cè)O(shè)置了心理郵箱。這樣以來，同學(xué)們可以自由地投信給心理輔導(dǎo)老師，讓他們?cè)谛睦斫】档那闆r下去學(xué)習(xí)，生活，交往。另外也使心理協(xié)會(huì)越辦越好。

于本周四、周五的晚上，在機(jī)電工程學(xué)院心理咨詢中心王主任的帶領(lǐng)和我們心理素質(zhì)拓展部的協(xié)調(diào)下，在大學(xué)生活動(dòng)中心，組織了一次主要針對(duì)10、11級(jí)各班心理委員的團(tuán)體輔導(dǎo)，以下就是我們部門對(duì)此次活動(dòng)的總結(jié)：

第一點(diǎn)：針對(duì)整個(gè)活動(dòng)的流程，總的來說應(yīng)該是比較完整且順利的，在此次活動(dòng)的籌備中，我們部門召開了多次內(nèi)部安排會(huì)議和心理委員會(huì)議，整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)歷時(shí)兩個(gè)晚上，大概四個(gè)小時(shí)，活動(dòng)的第一天，大一的到的比較齊，大二的出勤率就明顯的相對(duì)較低，但是人數(shù)一共有二十八個(gè)，還是使整個(gè)活動(dòng)得以順利的開展了下去，人員沒有到齊這個(gè)直接是我們部門失職的原因，通知不到位以及督促不夠嚴(yán)，但是在今后的工作中，我們會(huì)盡全力加以改正！

第二點(diǎn)：對(duì)于整個(gè)活動(dòng)的開展過程中，存在的問題也還是比較多的，開始用一個(gè)“大風(fēng)吹”的游戲把所有人的順序都打亂，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛很快就被調(diào)動(dòng)了起來，大家都踴躍的投入到游戲中，可是因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，我們也只好在大家的意猶未盡中匆匆地結(jié)束了這個(gè)游戲，但由于大家的興致一下子都很高，因此同學(xué)們都很期待下面即將要開始的游戲。

接下來分了四個(gè)組，每個(gè)隊(duì)員都為自己的小組取了一個(gè)組名，大家的想象力得到了充分的'調(diào)動(dòng)，接著每個(gè)組員填寫自己的小組期望卡，先在自己組的內(nèi)部交流，然后與其它組交流，因此在這個(gè)游戲中，大家都表現(xiàn)的非常積極、非常高興，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)到處充滿歡聲笑語。在參加游戲的過稱中，更多表現(xiàn)的是意猶未盡。第一天的活動(dòng)時(shí)間大約到了八點(diǎn)半時(shí)，每個(gè)組唱起了屬于自己組的組歌，為此次的活動(dòng)劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

第二天的活動(dòng)中，所反映出來的問題更為嚴(yán)重，主要還是人員到的不夠齊，這所有的不足之處告訴我們；活動(dòng)前精心的策劃是非常重要，以及對(duì)各班心理委員的簽到督促也是刻不容緩！

當(dāng)然，在此次的團(tuán)體輔導(dǎo)中，做得好的地方也有不少，時(shí)間地點(diǎn)的快速確定與通知，各班級(jí)心理委員的積極配合，給予了我們部門很大的支持。而且宣傳部還為此次活動(dòng)拍下了照片，更為此次團(tuán)體輔導(dǎo)留下難忘的記憶。活動(dòng)結(jié)束，在大家都離開以后，我們部門所有成員對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行清理和打掃。

最后總結(jié)一下此次活動(dòng)的意義：這次活動(dòng)為大家疲憊的身心帶來一次質(zhì)的解放，使大家的內(nèi)心得到放松和釋懷，達(dá)到了我們預(yù)期的效果，我想經(jīng)過此次活動(dòng)后，大家在未來的學(xué)習(xí)和生活中肯定能更加充滿活力。此次活動(dòng)對(duì)于我部門來說，意義重大，既服務(wù)了大家，也對(duì)我們自己進(jìn)行鍛煉。所以我相信，未來的日子，我們心理素質(zhì)拓展部會(huì)做得更好！

心理委員培訓(xùn)總結(jié)8

時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過了一學(xué)年。在這個(gè)學(xué)期里，我們進(jìn)行了很多的活動(dòng)，并獲得成功，當(dāng)然這離不開同學(xué)們的支持和幫助，這個(gè)集體里我覺得很溫暖也很快樂。

這一學(xué)期，我們開展的很多活動(dòng)包括：羽毛球比賽，游抱犢寨，團(tuán)日活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)等，每一次活動(dòng)的準(zhǔn)備和進(jìn)行，我們都進(jìn)行多次的討論，在一起的討論中尋求最佳方案，并且進(jìn)行明確的分工合作，以及活動(dòng)的舉辦離不開同學(xué)們的積極配合。我印象最深刻的還是運(yùn)動(dòng)會(huì)，在會(huì)上同學(xué)們一起為班級(jí)加油，運(yùn)動(dòng)健兒們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光，每一身影，每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個(gè)活動(dòng)中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績(jī)，當(dāng)時(shí),我油然而生的自豪感：這就是我們團(tuán)結(jié)的09電子商務(wù)班。

作為一名心理委員我覺得自己的工作還是一般，更多的時(shí)候還是輔助其他干部進(jìn)行工作。但是對(duì)于我來說只要對(duì)班級(jí)有益處的工作，只要需要我，我就會(huì)盡自己最大的努力完成工作。因?yàn)榧w的榮譽(yù)就是我們大家的榮譽(yù)。

通過這一年來，覺得同學(xué)們通過相互熟悉和理解，在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活也學(xué)會(huì)了安排，大家一起都有了不少成長(zhǎng)，也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化，心情不快時(shí)可以向朋友們?cè)V說，傾訴也是一種放松的方式，我也希望我能成為大家傾訴的對(duì)象。這是我奮斗的目標(biāo)。

這一年的工作我很開心，在工作中得到了鍛煉，也希望能更好的為大家服務(wù)。我也會(huì)繼續(xù)努力，一起和大家為我們的09電子商務(wù)班奉獻(xiàn)自己的力量。

在這一學(xué)期中，我作為班級(jí)心理委員，為同學(xué)們的心理工作做了一些貢獻(xiàn)，但是，還存在著許多不足，仍需要自己努力改進(jìn)。

當(dāng)初，競(jìng)選心理委員，是緣于自己喜歡心理學(xué)這門專業(yè)，同時(shí)也很希望，通過這個(gè)職位為大家解決一些心理上的問題。很榮幸，我當(dāng)選了。在一學(xué)期的工作中，我深刻感受到，心理委員也不是個(gè)輕松的職位。它需要足夠的耐心，需要保持對(duì)身邊環(huán)境變化的敏感，需要在保持自己樂觀積極向上的前提下，想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個(gè)方面存在的問題，同時(shí)，還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)。這個(gè)職位看似輕松，實(shí)則責(zé)任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

本學(xué)期，年月30日至月1日，學(xué)校組織了班級(jí)心理委員培訓(xùn)。我積極參加，并認(rèn)真作了筆記。在培訓(xùn)中，老師們告訴了我心理委員的職責(zé)與義務(wù)，教會(huì)了我如何識(shí)別大學(xué)生心理問題，如何通過朋輩心理輔導(dǎo)解決同學(xué)們的問題，等等。此次培訓(xùn)，對(duì)我的工作起了一定的作用。年月6日，我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學(xué)院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次，但也從中學(xué)到了一定的心理知識(shí)。年月22日，理學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)舉辦了新生訓(xùn)練營(yíng)——八閩歡樂行。在全班的共同努力下，我班獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)。年月1日，我同班長(zhǎng)、學(xué)習(xí)委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會(huì)，我負(fù)責(zé)了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過查找資料的方式，幫助同學(xué)們做好半期考后心理調(diào)適的工作，并且向大家介紹了我校心理咨詢室，鼓勵(lì)大家在須要的時(shí)候，能夠向其主動(dòng)尋求幫助。由于本學(xué)期甲流相對(duì)比較嚴(yán)重，我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間，未被隔離的同學(xué)有向被隔離同學(xué)送出關(guān)懷，送去慰問，而被隔離的同學(xué)也有以短信的形式表達(dá)自己的感謝。這種活動(dòng)在很大程度上，增進(jìn)了同學(xué)們之間的`感情，能夠讓大家在患難之中見真情，能夠把隔離所帶來的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒，這是處理這種意外事件比較良好的方式。

同學(xué)們的心理狀態(tài)相對(duì)比較平衡，保持著積極的態(tài)度，沒有出現(xiàn)重大事件。但是，在部分時(shí)期，大家的心理還是有所變化。例如，在甲流剛開始蔓延到我們身邊時(shí)，部分同學(xué)有出現(xiàn)恐慌，但隨著同學(xué)們的安慰，即甲流知識(shí)的普及，這種恐慌心理隨之煙消云散。考前焦慮，依然是同學(xué)們比較顯著的心理問題。

如何幫助大家解決這一方面問題，也是一直困擾我的。雖然，我有嘗試去幫助身邊的部分同學(xué)，但自認(rèn)為效果甚微。這也是我下學(xué)期仍需努力的地方。

說到不足，首先，我在部分事情上，不能很好地引導(dǎo)同學(xué)擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識(shí)不足，及技巧不夠。因此，下學(xué)期，我除了需要補(bǔ)充相應(yīng)知識(shí)外，還可以同其他班的心理委員進(jìn)行交流，溝通心得。當(dāng)然，如果學(xué)院的心理健康協(xié)會(huì)能夠給我們提供這一平臺(tái)，并向我們介紹一些實(shí)例，是再好不過的。其次，我不能對(duì)每位同學(xué)都做到朋輩心理輔導(dǎo)。這主要是由于同學(xué)間的關(guān)系還不是非常融洽，尤其體現(xiàn)在男女同學(xué)的關(guān)系上。因此，下個(gè)學(xué)期，還需加強(qiáng)同學(xué)之間的關(guān)系。基于我班是一個(gè)相對(duì)比較安靜的班級(jí)，因此，下學(xué)期不需要太多的活動(dòng)，但是班級(jí)活動(dòng)是必須舉辦一次的，具體情況要視下學(xué)期的安排而定。還有，下學(xué)期需要加強(qiáng)宿舍心理氣象員的作用。同學(xué)們的心理問題，只靠心理委員一個(gè)人，是不能周全地解決的，因此，宿舍長(zhǎng)們將成為心理委員強(qiáng)有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問題，有重大事情的苗頭時(shí)，也好上報(bào)。因此，與心理氣象員保持聯(lián)系，做好溝通工作是必要的。

這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束，我雖有認(rèn)真完成任務(wù)，但是工作中還是存在著不足，因此，我希望下學(xué)期能夠彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)，做到更好，并歡迎老師同學(xué)們的監(jiān)督。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)9

20xx年5月30日晚上6：30，在大學(xué)生活動(dòng)中心的多功能報(bào)告廳，我們心里協(xié)會(huì)舉行了20xx年第一次大一心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)。其目的在于向各班的心理委員普及心理知識(shí)，并使其在班級(jí)里更有效的開展關(guān)于心理方面的工作，幫助同學(xué)們排解心理問題。

活動(dòng)開始前，雖然外面下著大雨，但同學(xué)們都熱情高漲，不到六點(diǎn)基本所有的心理委員都已經(jīng)到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。培訓(xùn)剛開始，我校心理咨詢中心的趙老師將我們的`協(xié)會(huì)性質(zhì)及工作方向向全體心理委員做了介紹，之后，由我校09級(jí)社科系學(xué)長(zhǎng)王超同學(xué)為我們做此次培訓(xùn)。

培訓(xùn)過程中，他從心理委員的工作方向、工作內(nèi)容及心理學(xué)常識(shí)等方面進(jìn)行了具體的介紹，使得心理委員對(duì)自己的工作及心理學(xué)有了更深更具體的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)雖然僅有一個(gè)多小時(shí)，但在這一個(gè)小時(shí)里，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，同學(xué)們認(rèn)真的傾聽，積極的參與，活動(dòng)結(jié)束時(shí)現(xiàn)場(chǎng)響起了熱烈的掌聲，可見同學(xué)們確實(shí)學(xué)到了許多知識(shí)。

在接下來的幾周，我們協(xié)會(huì)還將繼續(xù)開展一系列的培訓(xùn)，望同學(xué)們積極參與到我們的活動(dòng)當(dāng)中，學(xué)到更多的心理知識(shí)，更好的完善自己，發(fā)展自己。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)10

不知不覺，當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先，我想問大家一個(gè)問題：你們知道5月25日是什么日子么？就是大學(xué)心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作，知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù)。如：

1、保密原則；

2、負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問題工作；

3、敏銳觀察并及時(shí)記錄本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)；

4、對(duì)常見的心理問題，實(shí)行零報(bào)告制度；

5、在自身能力范圍內(nèi)，向同學(xué)提供心理援助，對(duì)超出自己能力范圍是，要及時(shí)轉(zhuǎn)介；

6、協(xié)助資詢中心，做好心理建檔工作；

7、定期收集同學(xué)的一般性心理困惑，解答并及時(shí)反饋，尋找專業(yè)解答；

8、組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動(dòng)；

這就是我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)和任務(wù)。還有老師跟我們說了我們?cè)河幸粋€(gè)心理咨詢室，就在綜合樓101，有什么問題也可以去那里，還可以電話預(yù)定，預(yù)訂電話是027—81655985。

通過這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以，每個(gè)月我要交一份我們班的心理總結(jié)報(bào)告。當(dāng)然，目前為止，我們汽電1001班還沒有出現(xiàn)異常情況，我相信以后也不會(huì)有的。聽我們汽運(yùn)系心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)說過這樣的.話，我們心理委員的`責(zé)任還是挺大的。三天的心理委員培訓(xùn)，培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識(shí)。可能很多同學(xué)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理健康知識(shí)。其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的心理知識(shí)，和解決一般情緒問題的方法。例如：傾聽，安慰這些小小的舉動(dòng)都是很有用的。另外，我們學(xué)校跟學(xué)院也會(huì)定期的開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座。我們做的還不夠好，那就希望大家積極地去參加這些活動(dòng)。

我覺得這方面是不叫可行的，就是疏導(dǎo)，緩解一些同學(xué)的不良情緒，而且這方面我們還是比較注意的。

還有第三天的講座培訓(xùn)，是一位教授過來給我們演講的。教授的講座就是不一樣啊！他讓我們提問，提出自己的疑惑，提出自己心里的困惑，教授當(dāng)場(chǎng)給我們解答。當(dāng)場(chǎng)的氣氛那真是一個(gè)活躍啊！我們總感覺時(shí)間過得太快了，都不想教授結(jié)束演講離去。

短短的三天心理委員培訓(xùn)結(jié)束了，這就是我們心理委員的責(zé)任！其實(shí)也是蠻大的，要是時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心班里同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)。

第四篇：總結(jié)心理委員培訓(xùn)

心理委員培訓(xùn)總結(jié)

最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍I(yè)的心理醫(yī)生，沒有經(jīng)過培訓(xùn)，沒有專門的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。通過這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過的關(guān)于心理委員的問題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。通過這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢中心在圖書館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開班儀式，校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開班儀式由心理咨詢中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持，心理咨詢中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。

1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來，作到學(xué)以致用。

孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。

2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

班級(jí)心理委員培訓(xùn)活動(dòng)

開班儀式結(jié)束后，班級(jí)心理委員培訓(xùn)開始。

1、四位主講老師王璇（男）、杜軍、王璇（女）、黎曉娜分頭在逸夫樓410、412、415、417教室對(duì)四個(gè)大班進(jìn)行了第一模塊——《心理學(xué)基本概論》的培訓(xùn)，在兩個(gè)課時(shí)的時(shí)間內(nèi)，他們以不同的講授風(fēng)格，從心理學(xué)的起源，心理現(xiàn)象，心理的生理基礎(chǔ)，傳統(tǒng)的心理學(xué)派和新型心理學(xué)派及他們的研究觀點(diǎn)、研究方法，當(dāng)代的心理學(xué)研究趨向?qū)A(chǔ)心理學(xué)做了系統(tǒng)、全面的講述，使班級(jí)心理委員對(duì)心理學(xué)有了簡(jiǎn)單地認(rèn)識(shí)和了解。

2、11月10日晚7:20在逸夫樓301教室，大學(xué)生心理咨詢中心主任柳青進(jìn)行了第二模塊——《班級(jí)心理委員工作細(xì)則》的培訓(xùn)，柳主任針對(duì)在座的各位同學(xué)，對(duì)他們心理委員的角色做了定位，他強(qiáng)調(diào)班級(jí)心理委員是心理健康教育三級(jí)網(wǎng)絡(luò)中最基層的一支工作隊(duì)伍，是班委會(huì)的成員，扮演著宣傳員、組織員、觀察員、信息員等重要角色。要學(xué)會(huì)觀察、傾聽溝通交流、助人、要有良好的組織協(xié)調(diào)能力和團(tuán)隊(duì)精神。還明確了班級(jí)心理委員的的工作職責(zé):

1、主動(dòng)關(guān)心本班同學(xué)，與他們保持良好的人際關(guān)系，耐心、細(xì)心并對(duì)同學(xué)的情況進(jìn)行保密。

2、宣傳心理健康知識(shí)，有效提高班級(jí)學(xué)生的心理健康水平。

3、深入觀察并及時(shí)反映本班學(xué)生的心理健康動(dòng)態(tài)。

4、協(xié)助學(xué)校心理咨詢中心、心理健康社團(tuán)等工作。

5、積極參加學(xué)校組織的心理健康活動(dòng)。

6、關(guān)注自我的心理健康狀況。

7、配合學(xué)校實(shí)施和預(yù)防、干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)事件。

8、積極參加學(xué)校、學(xué)院組織的培訓(xùn)活動(dòng)。

3、11月11日晚7:20在逸夫樓301教室，大學(xué)生心理咨詢中心主任柳青進(jìn)行了第三模塊——《班級(jí)心理委員基本素養(yǎng)》的培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)了班級(jí)心理委員自身需要有比其他同學(xué)更加優(yōu)秀的人格魅力：

1、有穩(wěn)定的情緒，不驕不躁。

2、有樂觀向上的人生觀，能積極、熱情開朗的對(duì)待生活，善解人意。

3、對(duì)人際關(guān)系深刻理解，尊重他人價(jià)值。

4、真誠(chéng)關(guān)心同學(xué)，理解同學(xué)，樂于助人。

5、不斷完善自我，正確認(rèn)識(shí)自我，拓寬知識(shí)面。

6、與人協(xié)作配合。還要有扎實(shí)的知識(shí)素養(yǎng)，如心理、教育、管理、人際交往等知識(shí)。更要有從事心理咨詢教育的必要技能、技巧。當(dāng)然，作為心理委員，還得提升自我修養(yǎng)，不能有不良嗜好。

4、11月12日早9:00—11:00、下午3:00—5:00，大學(xué)生心理咨詢中心副主任答會(huì)明進(jìn)行了第四模塊——《常見心理疾病(精神疾病)的表現(xiàn)、成因、識(shí)別及防治》的培訓(xùn)，課上答主任羅列了常見的幾種心理健康疾病，以自身的所見所聞為例，形象生動(dòng)地對(duì)它們作了詳細(xì)的解析，最后介紹了一些心理學(xué)界權(quán)威的心理疾病診療法，使心理委員們更清楚地了解到了心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，并希望班級(jí)心理委員能夠合理地運(yùn)用這些知識(shí)幫助心理有困惑的同學(xué)。

活動(dòng)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和各二級(jí)學(xué)院廣大師生的積極參與配合下圓滿結(jié)束。通過本次活動(dòng)，廣泛宣傳了心理健康知識(shí)，使廣大師生對(duì)大學(xué)生心理健康教育有了更深刻的認(rèn)識(shí);幫助大學(xué)生樹立了正確的心理健康觀念，提升了心理健康水平與心理健康素質(zhì)，促使心理委員能夠充分發(fā)揮最大潛能，幫助自己及同學(xué)

更好地適應(yīng)生活、學(xué)習(xí)、工作和社會(huì)壞境的發(fā)展與變化，更貼心的為同學(xué)們提供心理健康指導(dǎo)。這次活動(dòng)，很好的提升了班級(jí)心理委員的工作技能，同時(shí)也為建立一支系統(tǒng)的、自上而下的心理健康輔導(dǎo)隊(duì)伍作出了一定貢獻(xiàn)。

在本次活動(dòng)中，共培訓(xùn)了我校十八個(gè)二級(jí)學(xué)院，一、二、三年級(jí)215位班級(jí)心理委員，培訓(xùn)合格149人，合格率達(dá)70%，能夠取得如此可喜的成績(jī)，得益于學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生心理健康問題的重視，依賴于大學(xué)生心理咨詢中心各位領(lǐng)導(dǎo)與老師的精心策劃與安排，以及心理健康社團(tuán)成員認(rèn)真負(fù)責(zé)、有序的組織。

但是活動(dòng)過程中還存在一些問題，活動(dòng)期間一些二級(jí)學(xué)院重視不夠，通知不到位，導(dǎo)致一些班級(jí)心理委員簽到時(shí)未拿證件;有些心理委員從思想上沒有正確認(rèn)識(shí)此次活動(dòng)，冒名頂替、遲到、早退等現(xiàn)象屢見不鮮;心理健康社團(tuán)內(nèi)部組織不嚴(yán)密、安排不到位、考慮不周全，某些社員的紀(jì)律松散、工作不認(rèn)真、不靈活。

心理委員培訓(xùn)會(huì)

添加時(shí)間：2011-11-29 18:20:22 來源： 作者： 瀏覽次數(shù)：0

為進(jìn)一步健全班級(jí)心理委員制度，完善校園心理危機(jī)預(yù)警與監(jiān)控體系，進(jìn)一步增強(qiáng)心理委員心理學(xué)理論與實(shí)踐水平，學(xué)校心理健康教育中心于內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)西區(qū)新科技報(bào)告廳舉行了2011級(jí)班級(jí)心理委員培訓(xùn)，此次培訓(xùn)主題為“如何做好班級(jí)心理委員”。全校2011級(jí)班級(jí)心理委員、各系心理部干部、干事以及心理協(xié)會(huì)同學(xué)參加了此次培訓(xùn)。

培訓(xùn)內(nèi)容主要包括四個(gè)方面，一是班級(jí)心理委員的定位；二是班級(jí)心理委員的重要意義；三是班級(jí)心理委員的工作內(nèi)容；四是怎樣做好心理委員。心理委員作為一名班委干部，他們是老師的幫手，是班上同學(xué)心靈的助手，從發(fā)生在我們身邊的許多案例說明了班級(jí)心理委員工作的必要性和重要性，此次培訓(xùn)從工作內(nèi)容上明確了心理委員的工作職責(zé)，工作重點(diǎn)，提出了做好心理委員應(yīng)該具備的一些基本素質(zhì)。老師指出，班級(jí)心理委員都具有愛心與責(zé)任心，希望大家將這種精神堅(jiān)持下去，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并給予幫助。關(guān)愛同學(xué)、服務(wù)班級(jí)、奉獻(xiàn)社會(huì)，老師強(qiáng)調(diào)當(dāng)好心理委員并不容易，必須膽大心細(xì)，嚴(yán)格遵守保密原則，積極參加健康知識(shí)培訓(xùn)，認(rèn)真落實(shí)學(xué)校安排部署的心理健康教育工作任務(wù)。

會(huì)上，老師強(qiáng)調(diào)，作為一個(gè)盡職盡責(zé)的心理委員，在工作中要嚴(yán)格遵守保密原則和中立原則，同時(shí)，在遇到一些極端的心理問題時(shí)必須及時(shí)報(bào)告輔導(dǎo)員，協(xié)助老師解決問題。老師還指出，心理委員要積極地向所在班級(jí)進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及，適時(shí)組織班級(jí)心理健康活動(dòng)，關(guān)心班級(jí)中一些特殊人群，對(duì)必要的同學(xué)給予幫助，同時(shí)，要有效地協(xié)調(diào)院系心理輔導(dǎo)員做好危機(jī)干預(yù)工作。

“贈(zèng)人玫瑰，手留余香。身處這個(gè)職務(wù)（心理委員），才體會(huì)到自己的責(zé)任，懂得幫助他人的樂趣”。

心理委員作為班級(jí)同學(xué)與老師溝通、交流、信息互換的重要平臺(tái)與橋梁，正越來越受到學(xué)院以及學(xué)校的關(guān)注。對(duì)心理委員的培訓(xùn)只是其中小小的一環(huán)，相信在我們今后不懈的努力下，學(xué)院心理工作將會(huì)展開的更加順利，農(nóng)學(xué)院這個(gè)大家庭也將更加美好。

心理委員作為基層力量、廣泛力量，在我校為預(yù)防突發(fā)事件中發(fā)揮著

重要作用。此次培訓(xùn)是心理委員系列培訓(xùn)之一，本學(xué)期還將舉行系列心理委員培訓(xùn)。

第五篇：心理講座培訓(xùn)總結(jié)

心理知識(shí)培訓(xùn)班培訓(xùn)心得

根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，我很榮幸的參加了校2016年專兼職輔導(dǎo)員心理知識(shí)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)。學(xué)校精心安排的講座、討論，讓我在輕松的氛圍中學(xué)習(xí)了管理溝通藝術(shù)、工作責(zé)任技巧、心理舒壓等知識(shí)，開拓了視野，拓展了思路，認(rèn)識(shí)了更多的同事，收獲豐厚，感觸深刻。現(xiàn)具體總結(jié)如下：

一、組織的關(guān)心和培養(yǎng)讓我倍受鼓舞

本次培訓(xùn)，校學(xué)工部精心挑選校內(nèi)外的專家為我們授課輔導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心，讓我倍受鼓舞，深深感受到了組織對(duì)我們成長(zhǎng)的關(guān)心和期望，更堅(jiān)定了努力學(xué)習(xí)，增長(zhǎng)知識(shí)，解放思想，提高工作能力的信心。

二、領(lǐng)導(dǎo)的期望增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的緊迫感和使命感

參加培訓(xùn)前，覺得日常工作任務(wù)繁雜，因此對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)、更新不是那么積極主動(dòng)，但這次參加培訓(xùn)學(xué)習(xí)班，使我真正感受到了自己知識(shí)的匱乏。在當(dāng)今這個(gè)時(shí)代，僅憑現(xiàn)有的知識(shí)已經(jīng)跟不上形式發(fā)展的需要，我們要有憂患意識(shí)，要看到教育環(huán)境和教育對(duì)象的變換，看到我們?cè)趯I(yè)知識(shí)、工作藝術(shù)與心理素養(yǎng)和專家的距離，如果我們不學(xué)習(xí)，掌握不了新的工作知識(shí)和工作技能，將無法應(yīng)對(duì)學(xué)生日益增長(zhǎng)的心理需求。平常工作中遇到新問題時(shí)，常會(huì)覺得自己理解、分析不透徹、把握不到位，解決欠完美，現(xiàn)在看來主要原因就在于自己的知識(shí)面窄，知識(shí)結(jié)構(gòu)不完善，不能建立創(chuàng)新理念，不能跳出思維定勢(shì)，因此加強(qiáng)學(xué)習(xí)，不斷更新知識(shí)已經(jīng)成為我們駕馭復(fù)雜局面，提高工作能力的必要條件。

三、在學(xué)習(xí)討論中提高了自己的理論水平，完善了自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)

這次培訓(xùn)時(shí)間集中、形式豐富，非常具有針對(duì)性，都是工作中很適用的知識(shí)。學(xué)習(xí)完后我懂得了如何保持平靜從容的心態(tài)，展現(xiàn)新時(shí)期高校教師的形象；如何更好地與上級(jí)、平行和下級(jí)進(jìn)行溝通；如何提高執(zhí)行能力；如何管理自己的情緒，緩解工作壓力；如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，化解輿情危機(jī)，同時(shí)還對(duì)大學(xué)生常見的心理問題和干預(yù)方式有了深入的了解。整個(gè)學(xué)習(xí)過程中我認(rèn)真聽講，自覺遵守課堂紀(jì)律，認(rèn)真做好筆記，課后與同事們一起討論分析，理論水平得到了一定的提升。

最后，感謝學(xué)校學(xué)工部給予的寶貴培訓(xùn)機(jī)會(huì)，我在日后的工作中一定會(huì)更加努力，認(rèn)真學(xué)校，不辜負(fù)學(xué)校的培養(yǎng)和期望。