第一篇：心理健康練習(xí)題及答案

判斷題。

1,自我同一性混亂者會(huì)不知道自己是誰(shuí)。（正確）

2，情商正常是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。（錯(cuò)誤）3，發(fā)散思維與收斂思維常常互補(bǔ)。（正確）4，職業(yè)倦怠是違法行為，需要司法的參與。（錯(cuò)誤）

5，壓力中，工作壓力的具體表現(xiàn)是，主要表現(xiàn)為工作氛圍不健康，強(qiáng)權(quán)權(quán)力斗爭(zhēng)，領(lǐng)導(dǎo)不能容忍失敗懲罰為主的管理制度等等（正確）6，道德意識(shí)是指是非善惡規(guī)范與約束內(nèi)心與行動(dòng)。（對(duì)）7，職業(yè)倦怠有兩個(gè)因素的影響，外因和內(nèi)因。（對(duì)）

8，當(dāng)今，人們將是否擁有幸福美滿(mǎn)的家庭生活，是否能處理好家庭關(guān)系，看成是這個(gè)人成就的重要組成部分。（對(duì)）9，外控的人更可能獲得更高的工作業(yè)績(jī)。（錯(cuò)）

10.能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)是心理健康的標(biāo)志之一。（對(duì)）

11.成功與失敗并不是不贏即輸?shù)慕^對(duì)關(guān)系，而是可相互轉(zhuǎn)化的動(dòng)態(tài)促進(jìn)關(guān)系。（錯(cuò)）

12.創(chuàng)造包含于創(chuàng)新之中，但創(chuàng)新不包括創(chuàng)造。（錯(cuò)）

13.無(wú)效溝通的危害…戰(zhàn)火升級(jí)，產(chǎn)生差異…分歧…誤解…沖突…危機(jī)。（對(duì)）14.我們不必努力做一個(gè)好好說(shuō)話(huà)的公民。（錯(cuò)誤）15.埃里克森認(rèn)為心理社會(huì)發(fā)展分為9個(gè)階段。（錯(cuò)）

16.有效溝通七步驟是，邀約，表達(dá)，同感，傾聽(tīng)，探討，分享，感謝。（錯(cuò)誤）17.陽(yáng)關(guān)心態(tài)增強(qiáng)能量，正面認(rèn)識(shí)提升能量，和諧人際充滿(mǎn)能量穩(wěn)定情緒保障能量，這句話(huà)說(shuō)法正確嗎？（對(duì)）

18.人天然就有溝通的本能，但常常情緒失控讓溝通無(wú)法進(jìn)行而導(dǎo)致人際危機(jī)。（正確）

19.強(qiáng)，平衡，不靈活是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的抑郁癥。（錯(cuò)誤）

20.有效溝通的技巧中，同感指的是，同感是對(duì)對(duì)方的感同身受的理解以及對(duì)對(duì)方感受由衷的體會(huì)和回應(yīng)。（正確）21.處理信息是jp維度。（錯(cuò)誤）

22.一部人類(lèi)文明史，實(shí)際上就是一部創(chuàng)造史。（對(duì)）

23.壓力過(guò)大容易導(dǎo)致心情低落，高度緊張，頹廢，焦慮癥，興奮過(guò)度等消極情緒。（錯(cuò)）

24.快樂(lè)，憤怒，悲哀和恐懼是人類(lèi)基本的情緒。（錯(cuò)誤）25.天底下只有3件事，你的事，我的事，他人的事。（錯(cuò)誤）

26.當(dāng)人能正確使用我這個(gè)詞時(shí)，就標(biāo)志著人的自我意識(shí)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。（正確）

27.人生有五毒，好累呀，職業(yè)倦怠，好忙呀，以忙為榮，好煩呀情緒不安好苦呀，我安全感好慘呀，得病沒(méi)命。（正確）

28.心理學(xué)研究表明，個(gè)體主觀上的幸福感主要來(lái)自于幸福的情感生活，幸福的婚姻家庭與成功的事業(yè)要達(dá)成這些目標(biāo)，必須要有健康的心理。（正確）29.創(chuàng)造過(guò)程的八階段中，第123階段主要是有意識(shí)和被控制的。（對(duì)）

30.性格屬于情感（F）的表現(xiàn)是，關(guān)注個(gè)人感受與價(jià)值觀，習(xí)慣贊美別人，言語(yǔ) 友善，委婉猶豫情緒化，傾向，主觀想法與道德評(píng)判，盡量避免爭(zhēng)論和矛盾。（對(duì)）

30.心理壓力總是有害的。（錯(cuò)誤）

31.人與人之間分歧和沖突本身不是問(wèn)題，而對(duì)分歧和沖突的理性應(yīng)對(duì)才是問(wèn)題。（錯(cuò)誤）

32.適應(yīng)和發(fā)展的特點(diǎn)是，一適應(yīng)的相對(duì)平衡期縮短，動(dòng)態(tài)調(diào)整期變長(zhǎng)。二，個(gè)人有更大的自由度去選擇自己的人生。（正確）33.心理健康測(cè)試一般都是直接測(cè)試。（對(duì)）

34.對(duì)于失望的不良情緒調(diào)適方法是，勇敢地接受失敗的挑戰(zhàn)，腳踏實(shí)地的追求奮斗目標(biāo)，期望具有靈活性，定更高的目標(biāo)。（錯(cuò)誤）

35.改變不合理看法，錯(cuò)誤觀念的方法很簡(jiǎn)單，換一個(gè)字眼就能換一種看法，換一種思維就能換一片天地。（正確）

36.情商有哪5種核心能力，一，認(rèn)識(shí)自身情緒的能力，情緒標(biāo)識(shí)，二管理自己的情緒能力自我把控，三自我激勵(lì)能力，陽(yáng)光心態(tài)，四，認(rèn)識(shí)他人情緒的能力，同理感通，5，人際關(guān)系處理能力善于溝通等。（正確）

37.性格屬于感覺(jué)型（s）的表現(xiàn)是，關(guān)注事物背后的意義談話(huà)目標(biāo)宏觀，方式復(fù)雜思維跳躍喜歡從事創(chuàng)造性的工作關(guān)注總體，未來(lái)，精力集中于自己的思想習(xí)慣比喻推理與暗示。（錯(cuò)誤）

38.情緒是指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，及相應(yīng)的行為反應(yīng)。（正確）

39.怎樣緩解緊張情緒：學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人，學(xué)會(huì)適當(dāng)留有余地，學(xué)會(huì)妥善安排個(gè)人生活或家務(wù)活動(dòng)，學(xué)會(huì)忙里偷閑，學(xué)會(huì)正確估計(jì)自己。（正確）40.當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（正確）41.職業(yè)倦怠，是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境對(duì)于人個(gè)人能力，精力以及資源的要求超出個(gè)人的勝任范圍，而使得個(gè)人財(cái)力潔凈，精疲力竭，在工作上束手無(wú)策。（正確）42.身與心無(wú)法分開(kāi)，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化。（錯(cuò)誤）

43.叛逆心理是青春期的青少年普遍存在的一種個(gè)性心理特征。（錯(cuò)誤）

44.積極心態(tài)其特點(diǎn)是，有信心有希望有愛(ài)心誠(chéng)實(shí)，踏實(shí)，敬業(yè)等。它有利于人的潛能發(fā)揮能吸引財(cái)富成功快樂(lè)和健康。（正確）

45.認(rèn)真就是品質(zhì)認(rèn)真就是全力以赴認(rèn)真就是精益求精，認(rèn)真就是專(zhuān)心致志認(rèn)真就是追根究底認(rèn)真就是對(duì)你的學(xué)習(xí)工作生活習(xí)慣有沒(méi)有全身心的投入。（正確）46.心理壓力總是有害的。（錯(cuò)誤）

47.當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者表現(xiàn)出自殺傾向時(shí)，咨詢(xún)者應(yīng)靈活地打破保密的原則限制。（正確）48.情商即智力商數(shù)指人對(duì)自己的情感情緒的控制管理能力和在人際關(guān)系中的交往調(diào)節(jié)能力。（錯(cuò)誤）

49.當(dāng)前人們面臨的心理挑戰(zhàn)是改變與發(fā)展。（錯(cuò)誤）50.覺(jué)察內(nèi)在發(fā)展動(dòng)力，充分利用內(nèi)在發(fā)展驅(qū)力。（正確）51.拖延只能帶來(lái)負(fù)面影響。（錯(cuò)）

52.現(xiàn)代社會(huì)的特征，最不變的是變化！（正確）52.人類(lèi)的情商Eq目前尚無(wú)法精確測(cè)定。（正確）

53.社會(huì)適應(yīng)了3次浪潮有哪3次，培根的知識(shí)是力量，戈登的學(xué)習(xí)是關(guān)鍵，當(dāng)代的財(cái)富才是王道。（x）54.情緒是一個(gè)過(guò)程（經(jīng)驗(yàn)），情緒的兩極性（相互轉(zhuǎn)化），情緒的動(dòng)力性，喜新厭舊性。（正確）55.個(gè)體從青春期開(kāi)始，生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)入了一個(gè)高峰期此時(shí)身體和心理機(jī)能都發(fā)生了急劇變化，主要表現(xiàn)在外形變化聲音變化，及內(nèi)臟機(jī)能成熟。（錯(cuò)誤）

56.尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的愚蠢的思想和行為。（錯(cuò)誤）

57.情商較高的人常常在積極人際模式中成就，小乘雙贏你好，我好，大乘三贏你好，我好，大家好。（正確）

58.解決壓力的最佳辦法就是持有一顆平常心，調(diào)節(jié)自我情緒，變壓力為動(dòng)力，化煩惱為奮進(jìn)以積極的心態(tài)挑戰(zhàn)壓力，戰(zhàn)勝壓力。（正確）59.人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個(gè)人的性格。（錯(cuò)誤）

60.一個(gè)人在家庭中單位里社會(huì)上的地位和影響，都是他自己造成的，這句話(huà)對(duì)嗎？（正確）

61.很多研究都表明外空者更善于管理壓力，管理時(shí)間，具有更健康的心態(tài)。（錯(cuò)誤）

62.念，即觀念，正確的觀念形成消極的心態(tài)，錯(cuò)誤的觀念導(dǎo)致積極的心態(tài)。（錯(cuò)誤）

63.勵(lì)志先生尼克胡哲的故事給我們帶來(lái)的啟示要倍加珍惜生命。（正確？錯(cuò)誤？）

64.家庭關(guān)系有著單一性的特征。（錯(cuò)誤）

65.真誠(chéng)是相對(duì)虛偽而言，與人交往更需要真誠(chéng)的態(tài)度需要在與人交流時(shí)捧出一顆真摯的心。（正確）

66.溝通的黃金定律是，你想怎樣被對(duì)待你就怎樣對(duì)待別人。（正確）67.人性的特征，希望獲得中肯的評(píng)定。（錯(cuò)誤）

68.青少年期的教育要注意，一標(biāo)本兼治，處理好各種行為習(xí)慣問(wèn)題，二，愛(ài)管齊下，加強(qiáng)規(guī)矩意識(shí)和道德建設(shè)，三以身作則，培植心中愛(ài)菩提，四,強(qiáng)制管理。（錯(cuò)誤）

69.注視行為是親密關(guān)系非常重要的一部分，一開(kāi)始就與親密關(guān)系的發(fā)展密不可分。（錯(cuò)誤）

70.積極壓力是個(gè)體通過(guò)對(duì)壓力源的評(píng)價(jià)而作出的積極反應(yīng)。（正確）

71.壓力在職場(chǎng)中是并存在的，承受多重壓力的職場(chǎng)人士就應(yīng)當(dāng)理智地面對(duì)和正確的化解。（錯(cuò)誤）

72.情商較低的人往往都在消極人際模式中掙扎。（正確）

73.職業(yè)倦怠，雖然是一種負(fù)性的問(wèn)題狀況，但仍然具有積極意義。（正確）74.初中階段青少年的自我意識(shí)出現(xiàn)分化。（錯(cuò)誤）75.批判性思維往往是創(chuàng)新的起點(diǎn)。（正確）76.有效溝通三要素是，表達(dá)同感反饋。（錯(cuò)誤）77.親子關(guān)系是家庭關(guān)系中最重要的關(guān)系。（正確？錯(cuò)誤？）78.理想自我是指?jìng)€(gè)體希望達(dá)到的完善形象。（正確）79.自尊心強(qiáng)的人更會(huì)選擇冒險(xiǎn)性和非傳統(tǒng)的工作。（正確）

80.怎樣才能管理好個(gè)人健康，隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)壓力？良好的睡眠，生活有規(guī)律，親近大自然腦力度假和放松訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)以及飲食。（正確）

81.情商有5個(gè)方面能力構(gòu)成，包括了解自我，自我管理，自我激勵(lì)，識(shí)別他人情緒和處理人際關(guān)系。（正確）

82.擁有良好的職業(yè)形象，職業(yè)行為和職業(yè)心理特征，是每一個(gè)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員在職業(yè)發(fā)展道路上順利前行的基本保證。（正確）83.投射自我是實(shí)現(xiàn)自我和理想自我的方向，理想自我是實(shí)現(xiàn)自我和投射自我的參照。（正確）

84.目標(biāo)管理的核心是將注意力放到過(guò)程上積極努力就可以了，而不是達(dá)不到目的挫折，困難，障礙等負(fù)面感受上。（錯(cuò)誤）

85.人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無(wú)規(guī)律可循。（正確）

86.非語(yǔ)言溝通是指通過(guò)身體動(dòng)作體態(tài)，語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)空間距離等方式交流信息，進(jìn)行溝通的過(guò)程。（正確）

87.職業(yè)倦怠形成過(guò)程中，個(gè)體的需求大于本身資源的階段。疲乏性為此階段的典型特征表現(xiàn)生理枯竭和才智枯竭。（正確）

88.好先生，壞先生這個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴我們?cè)谌穗H關(guān)系中與他人保持距離自我防備意識(shí)是有必要的。（正確？）

89.心理健康，包括智力正常，情緒穩(wěn)定，自我認(rèn)識(shí)，關(guān)系和諧，個(gè)人完整社會(huì)適應(yīng)行為與心理年齡特征相符，正確的道德意識(shí)。（正確？）90.在多數(shù)人眼里壓力是消極的。（錯(cuò)誤）

91.我相信成功的法則，每失敗一次就等于走向成功一次，這一次的拒絕就是下一次的暢通，這一次皺起的眉頭就是下一次舒展的笑容，今天的不幸往往預(yù)示著明天的好運(yùn)，當(dāng)夜幕降臨我回想一天的境遇我總是心存感激。（正確）

92.塞利教授認(rèn)為壓力是由于事件和責(zé)任超出個(gè)人應(yīng)對(duì)能力范圍的時(shí)所產(chǎn)生的焦慮狀態(tài)。（錯(cuò)誤）

93.個(gè)體的職業(yè)生涯只有共通性沒(méi)有個(gè)別性。（錯(cuò)誤）

94.壯年期面臨的主要危機(jī)是精力充沛，與頹廢遲滯的沖突。（正確）95.害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（正確）

96.職業(yè)心理素質(zhì)是指從業(yè)者認(rèn)知，感知，記憶，想象，情感，意志，態(tài)度，個(gè)性特征（興趣能力氣質(zhì)性格習(xí)慣）等方面的素質(zhì)。（正確）

97.壓力會(huì)導(dǎo)致成癮行為，例如，瘋狂購(gòu)物，化悲痛為食欲，抽煙，喝悶酒。（正確）

98.智商更多的是關(guān)注我們對(duì)外部客觀世界的認(rèn)知，探討人和物的關(guān)系，而情商則更關(guān)注我們對(duì)內(nèi)在主觀感受的認(rèn)知，探討人和人的關(guān)系。（正確）99.閱歷廣，經(jīng)驗(yàn)豐富并歷經(jīng)艱辛與磨難的人挫折承受力較高。（正確）

100.孩子的早期教養(yǎng)要注意，一，夫妻和諧，讓孩子贏在起跑線(xiàn)，二，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，做高EQ父母，三，童蒙養(yǎng)正，安裝健康心靈軟件，四，種幸福，孝親尊師，敬畏自律，分享同理。五，圣賢智慧弟子規(guī)觀照生命之河。（正確）

101.熱愛(ài)學(xué)習(xí)的方法是，復(fù)制成功，向優(yōu)秀的成功人士學(xué)習(xí)成功的方法，養(yǎng)成，好吃懶做的習(xí)慣。（錯(cuò)誤）

102.怎樣做到了解自我悅納自我，一，一個(gè)心理健康的人，能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己有自知之明，即對(duì)自己的能力性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能做出恰當(dāng)?shù)目陀^的評(píng)價(jià)，二，對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的非分的期望與要求，三，對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際因而對(duì)自己總是滿(mǎn)意的，四，努力發(fā)展自身的潛能即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷也能安然處之。（正確）

103.職業(yè)心理素養(yǎng)水平的提升志愿者個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的高度和速度職業(yè)心理素養(yǎng)提升是職業(yè)生涯發(fā)展的重要推動(dòng)力。（正確）

104.在心理學(xué)中適應(yīng)通常是指?jìng)€(gè)人通過(guò)不斷做出身心調(diào)整，在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中維持一種良好有效的生存狀態(tài)的過(guò)程。（正確）105.傾聽(tīng)是用心聽(tīng)尊重對(duì)方和懂得對(duì)方。（正確）106.初級(jí)評(píng)價(jià)階段反映了我們對(duì)自己應(yīng)對(duì)能力和資源的知覺(jué)，次級(jí)評(píng)價(jià)階段反映了我們對(duì)壓力事件的威脅程度和性質(zhì)的知覺(jué)。（錯(cuò)誤）107.江山易改，本性難移所以人的性格是不可改變的。（正確）108.任何事物都有正面價(jià)值。（正確）109.親子關(guān)系是家庭的定海神針。（錯(cuò)誤）

110.對(duì)人對(duì)事要充滿(mǎn)熱忱，凡事要主動(dòng)發(fā)自?xún)?nèi)心全力以赴。（正確）

111.津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)證明了社會(huì)角色對(duì)自我意識(shí)的確認(rèn)起著非常重要的作用。（正確）

112.父母與年幼孩子的互動(dòng)，特別是情感上的互動(dòng)，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)，甚至一生的幸福都有著深遠(yuǎn)的影響。（正確）

113.另一種是消極心態(tài)，其特點(diǎn)是，悲觀失望，自卑欺騙等，它不能奪走生活中的一切快樂(lè)與健康，使人深陷谷底。（正確）114.幻想常常使人想入非非，所以應(yīng)杜絕幻想。（錯(cuò)誤）115.男女溝通沒(méi)有異性差異。（錯(cuò)誤）

116.合理管理好自己的時(shí)間：好習(xí)慣，好心情；先有目標(biāo)，然后行動(dòng)；重要的事情要先做；有主見(jiàn)與堅(jiān)持！（正確）

117.技能是理性的，一個(gè)人通過(guò)不斷的練習(xí)就能夠提高自己的機(jī)能。（錯(cuò)誤）118.想要改變青春期青少年的叛逆行為，建立良好的親子關(guān)系，家庭教養(yǎng)方式和父母的行為必須做出調(diào)整以適應(yīng)成長(zhǎng)中的孩子的要求。（正確）119.面試時(shí)主要考察責(zé)任意識(shí)，敬業(yè)精神團(tuán)隊(duì)合作精神，品德以及踏實(shí)肯干。（正確）

120.心理是指人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的客觀反映，是人的各種行為準(zhǔn)則是個(gè)體進(jìn)行社會(huì)活動(dòng)的思想基礎(chǔ)。（錯(cuò)誤）

121.人際吸引是個(gè)體與他人之間情感上相互喜歡相互需要，相互依賴(lài)的狀態(tài)是人際關(guān)系中一種肯定形式。（正確）

122.為了減輕挫折造成的心理壓力，個(gè)體有意或無(wú)意中運(yùn)用了種種心理防御機(jī)制，及挫折防御機(jī)制。（正確）

123.職業(yè)心理素養(yǎng)水平的提升制約著個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的高度和速度，職業(yè)心理素養(yǎng)提升是職業(yè)生涯發(fā)展的重要推動(dòng)力量。（對(duì)）

124.踢貓效應(yīng)，這種攻擊一般會(huì)隨著社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞由地位低的傳向地位高的由弱者傳向強(qiáng)者。（錯(cuò)誤）

125.壓力對(duì)身體健康的影響，未定義壓力關(guān)系密切，頸椎病與壓力關(guān)系密切，心血管疾病與壓力關(guān)系密切。（正確）

126.心理不僅對(duì)個(gè)體產(chǎn)生影響，而且對(duì)社會(huì)工作學(xué)習(xí)家庭都起著重要作用。（正確）

127.個(gè)人成就感降低階段拖延為其特征。（錯(cuò)誤）

128.在心理學(xué)中，發(fā)展指的是個(gè)體的身心機(jī)能及其品質(zhì)在時(shí)間上的積極變化過(guò)程。（正確）

129.生命價(jià)值觀的正確排序，長(zhǎng)壽，富貴，康寧，好德，善終。（正確）130.哮喘病患者多與過(guò)分信賴(lài)，幼稚，暗示性高的人格特征有關(guān)。（錯(cuò)誤）131.適應(yīng)的兩種途徑，改變環(huán)境與改變他人！（錯(cuò)誤）

132.身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴，心理上有了問(wèn)題，當(dāng)然也就全聽(tīng)心理咨詢(xún)師的，自己用不著做出什么努力。（正確？錯(cuò)誤？）

133.同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（正確）134.情商不可測(cè)。（錯(cuò)誤）

135.挫折是一種個(gè)人期望，能力與生活現(xiàn)實(shí)之間存在的差距。（正確）單選題

1.什么是心態(tài)？（A）

2.（A學(xué)習(xí)）是生命中最重要的事情！

3.過(guò)大的壓力會(huì)影響（身體心理行為工作生活家庭）4.在心理學(xué)中發(fā)展指的是（D個(gè)體的身心機(jī)能及其品質(zhì)在時(shí)間上的積極變化過(guò)程）5.根據(jù)哪些需要拓展人脈？（C心理）需要，工作需要，發(fā)展需要。

6，個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合體，體現(xiàn)在一個(gè)人身上就構(gòu)成了一個(gè)完整的（D個(gè)性）

7.在心理學(xué)中適應(yīng)通常指的是（A一個(gè)人通過(guò)不斷做出身心調(diào)整在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中維持一種良好有效的生存狀態(tài)的過(guò)程。）

8.憂(yōu)者見(jiàn)之而憂(yōu)喜者見(jiàn)之而喜是（A，心境）的表現(xiàn)？ 9.職業(yè)倦怠，最早由美國(guó)的心理學(xué)家（A付雷登伯格），在1974年提出來(lái)的。10.下面哪一項(xiàng)不是，善愛(ài)自我提升生命的價(jià)值的表現(xiàn)。（D關(guān)注他人）

11.職業(yè)倦怠的認(rèn)知調(diào)整，有哪幾個(gè)核心方面？（A需要深化對(duì)職業(yè)意義的理解）12.情緒管理的關(guān)鍵是（d情緒釋放）13.人有（B九類(lèi)）基本情緒。

14.心理健康與否，直接影響到個(gè)人成長(zhǎng)，行為規(guī)范，社會(huì)活動(dòng)，（A家庭幸福）以及提高生活質(zhì)量等諸多方面。15.接受信息，S-N維度：（A感覺(jué)，直覺(jué)）16.（C生活事件）是人的主要應(yīng)激源。

17.MBTI的4個(gè)維度有能量?jī)A向，接受信息，（處理信息）行動(dòng)方式。18.君子坦蕩蕩，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？（B）19.怎樣接受他人？善與人處？（D以上全是）20.應(yīng)對(duì)不斷變化的社會(huì)（A改變自我）

21.情感情緒壓力主要表現(xiàn)在哪些方面？？（D以上全是）22.人的情緒變化是有（B周期）的。

23.核心家庭指的是（已婚夫婦和未婚子女或收養(yǎng)子女兩代）24.職業(yè)倦怠又稱(chēng)職業(yè)枯竭癥，它是一種由工作引發(fā)的（C心理），枯竭現(xiàn)象，是上班族在工作的壓力之下所體驗(yàn)到的身心俱疲，能量被耗盡的感覺(jué)。25.在人的社會(huì)性，需要獲得滿(mǎn)足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（B情感）26.引發(fā)挫折的因素有哪些？（B主觀因素和客觀因素）27.時(shí)間管理的基礎(chǔ)是（目標(biāo)）。

28.小王為人熱情，活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速，敏捷有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時(shí)出粗枝大葉，請(qǐng)問(wèn)小王屬于什么類(lèi)型的氣質(zhì)？（B多血質(zhì)）

29.壓力是指環(huán)境要求你做出（A選擇，改變）時(shí)的主觀感受或者事件和責(zé)任超出個(gè)人應(yīng)對(duì)能力范圍時(shí)所產(chǎn)生的緊張焦慮狀態(tài)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。30.那一項(xiàng)不屬于愛(ài)情的特點(diǎn)？（D排他性）31.動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C需要）

32.哪一項(xiàng)不屬于有效溝通重要技巧？（D用我認(rèn)為…你應(yīng)該…格式）33.MBTl，經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)達(dá)（B50）多年的研究和發(fā)展。

34.下面哪一項(xiàng)信念不屬于，堅(jiān)持不懈永不放棄（A識(shí)時(shí)務(wù)為俊杰）

35.下面哪一項(xiàng)不屬于思考型（T）的表現(xiàn)（c，行為溫和注重社交細(xì)節(jié)）36.下面哪一項(xiàng)不屬于性格中判斷型（J）的表現(xiàn)（D做事拖拉不愿做決定）37.埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展模型分為幾個(gè)階段？（C8個(gè)階段）38.已經(jīng)成為了當(dāng)今全球最為著名和權(quán)威的性格測(cè)試。（DMBTl）39.9個(gè)人過(guò)橋的測(cè)試機(jī)是什么原理？（c心態(tài)影響能力）40.下面哪一項(xiàng)不是情緒獨(dú)特的3種成分組成（D心理喚起）

41.你的看法決定了你的處境，這種看法是（D，認(rèn)知心理學(xué)）的觀點(diǎn)。41.哪一項(xiàng)是內(nèi)向的表現(xiàn)？（A注意力很集中）

42.提升競(jìng)爭(zhēng)力的方法與途徑是什么？（D以上全是）

43.下面關(guān)于健康的回答哪個(gè)是正確的？（D健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康）

44.智力是人的觀察力，記憶力，想象力，思考力和（D操作能力）的綜合。45.判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？（D文化）46.應(yīng)對(duì)倦怠的策略有哪些？（D以上全是）

47.下列選項(xiàng)中哪一個(gè)不是積極心態(tài)的作用？（D浮躁）48.能量?jī)A向：（A外傾，內(nèi)傾）

49.個(gè)性中最重要，最核心的組成部分是（C性格）50.心態(tài)與個(gè)人的哪些方面有關(guān)？（D以上全是）51.是現(xiàn)代人力資源管理的基本思想之一。（B職業(yè)發(fā)展觀）

52.為什么人們會(huì)有一些錯(cuò)誤的觀念，那是因?yàn)樵诒磉_(dá)思想和情感時(shí)，使用了一些錯(cuò)誤的用詞，結(jié)果帶來(lái)了錯(cuò)誤的看法，而錯(cuò)誤的看法又導(dǎo)致消極的結(jié)果，以下哪些是錯(cuò)誤用詞？（）

53.有效溝通的五要素是，意愿，氛圍，信息，情緒（A價(jià)值）54.非語(yǔ)言溝通傳遞信息的渠道主要有哪些方面？（D以上全是）

55.吃不著的葡萄是酸的得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱(chēng)為（B合理化作用）

56.夢(mèng)是無(wú)意想象的特殊形式它是一種（B生理心理）現(xiàn)象。57.壓力又稱(chēng)什么？（B創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙）58.（主人翁心態(tài)）是最積極的職業(yè)心態(tài)。59.下面哪一項(xiàng)不是正視現(xiàn)實(shí)接受現(xiàn)實(shí)的表現(xiàn)。（C以幻想代替現(xiàn)實(shí)不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)沒(méi)有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實(shí)的挑戰(zhàn)，總是抱怨自己生不逢時(shí)或者被社會(huì)環(huán)境對(duì)自己不公而怨天尤人，因而無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境）

60.一般人在解釋別人行為時(shí)傾向于（C性格歸因）61.哪一項(xiàng)是錯(cuò)誤的情緒識(shí)別？（A沮喪，無(wú)奈）

62.導(dǎo)致糟糕的婆媳關(guān)系和嚴(yán)重的戀子情結(jié)的原因表述最正確的一項(xiàng)是（C親子關(guān)系凌駕于夫妻關(guān)系之上）

63.下面哪句話(huà)是正確的（C心理疾病就像感冒發(fā)燒一樣隨時(shí)都有可能發(fā)生）64.哪一項(xiàng)是屬于情緒反應(yīng)？（A抑郁，自卑）65.應(yīng)對(duì)壓力的有效方案有哪些？（D以上全是）

66.什么是健康情緒的表現(xiàn)？（D既能克制或約束情緒又能適度宣泄，不過(guò)分壓抑？）p 67.假如你的報(bào)表做完了，你發(fā)給領(lǐng)導(dǎo)，然后他沒(méi)有看，錯(cuò)過(guò)了提交的時(shí)間，以下哪種方式體現(xiàn)了有擔(dān)當(dāng)有責(zé)任有主人翁意識(shí)的職業(yè)化態(tài)度？（C不是他的錯(cuò)，是我的錯(cuò)，因?yàn)槲覜](méi)有催他）

68.作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，則更要重視團(tuán)隊(duì)成員的（B多樣性），用人所長(zhǎng)，差異化管理。69.照顧憤怒的最好方法是（B傾聽(tīng)內(nèi)在的憤怒就像母親照顧孩子擔(dān)心孩子安然無(wú)恙）

70.心理健康的人，其（B人格）能平衡發(fā)展，也能作為人的整體精神面貌能夠完整，協(xié)調(diào)和諧地表現(xiàn)出當(dāng)事人。71.積極心態(tài)是一種（B正向），具有建設(shè)性的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。72.（C性格內(nèi)向者）認(rèn)為他人就是地獄。73.家庭關(guān)系最為原始與牢固，（A婚姻與血緣）為紐帶。

74.家庭和諧幸福的兩個(gè)最重要的方面是什么？（C夫妻關(guān)系和親子關(guān)系）75.以下選項(xiàng)，哪一項(xiàng)是合理信念（D不是這樣，我還有許多事做的不錯(cuò)）76.以下哪一項(xiàng)屬于積極心態(tài)。（B友善）

77.對(duì)積極心態(tài)描述錯(cuò)誤的是（A積極心態(tài)是做無(wú)可救藥的樂(lè)觀主義者）

78.什么是保證個(gè)體沿著正確方向發(fā)展的引導(dǎo)者，是個(gè)體保持旺盛斗志的加油站？（）

79.情緒的ABC理論認(rèn)為，激發(fā)事件a是引發(fā)情緒和行為后果c的（B間接原因）80.情緒和情感過(guò)程是伴隨著人的（A認(rèn)識(shí)過(guò)程）而產(chǎn)生的，他們是主體與客體之間關(guān)系的反應(yīng)。

81.怎樣激發(fā)自我能量？（D以上全是）

82.青少年是指?jìng)€(gè)體從（D從十一二歲到十七八歲）

83.哪些方面能夠快速有效的進(jìn)行壓力管理？（D以上都是）

84.哪一項(xiàng)不屬于良好的夫妻關(guān)系標(biāo)準(zhǔn)？（B對(duì)配偶的行為和動(dòng)向非常關(guān)注）84.人的所有行為活動(dòng)都是由（）因素決定的。85.哪些表現(xiàn)屬于外向？（D生機(jī)勃勃善于表達(dá)）86.應(yīng)對(duì)壓力事件的步驟如下（D以上全是）

87.3種角色發(fā)展自我，哪一項(xiàng)不屬于這3種角色？（C社會(huì)使命提高自我）88.如果壓力體驗(yàn)的強(qiáng)度過(guò)大，或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)我們的身心健康都會(huì)不可避免地受到損害，這些損害主要表現(xiàn)在（B心理生理和行為）方面？ 89.（B行為主義心理學(xué)）認(rèn)為人的不良情緒都是后天習(xí)得的。90.心理調(diào)試反應(yīng)了人的什么？（B主觀能動(dòng)性）91.對(duì)職業(yè)倦怠說(shuō)法錯(cuò)誤的是？（A）

92.壓力的來(lái)源主要有哪些？（A生活事件，日常煩惱，心理困擾，人格因素B生活事件，日常煩惱，情緒困擾，性格因素C工作事件，生活事件情緒困擾人格因素D工作事件，使日常煩惱心理困擾人格因素

94.如果我們的心理偏離正常或常態(tài)的狀態(tài)我們應(yīng)該怎么辦？（C尋求專(zhuān)家治療幫助）

95.我們應(yīng)該修煉哪四心？（A恭敬心，感恩心，慈悲心，喜舍心）96.MBTl（C四二）個(gè)維度，偏好（）分法。

97.哪一項(xiàng)是屬于壓力癥候群中的具體表現(xiàn)？（C體重下降）98.退化這種受挫后的表現(xiàn)，其根本目的表述正確的是（A發(fā)泄心中的不滿(mǎn)和博取別人的同情和關(guān)注）

99.認(rèn)知在壓力反應(yīng)中起到了（）作用？

第二篇：大學(xué)生心理健康教育練習(xí)題及答案

第八章 大學(xué)生心理健康試題及答案（參考教材《大學(xué)生心理健康教程》）

一、單項(xiàng)選擇題

1、一般來(lái)說(shuō)，心理現(xiàn)象分為：（）A.心理過(guò)程、能力和人格

B.知情意和人格

C.心理過(guò)程和個(gè)性心理 D.需要、動(dòng)機(jī)與人格

2、大學(xué)生情緒發(fā)展的特點(diǎn)表現(xiàn)為：（）

①波動(dòng)性與兩極性

②沖動(dòng)性與爆發(fā)性

③情緒的心境化

④情緒的掩飾性 A.①

B.①②

C.③④

D.①②③④

3、社會(huì)認(rèn)知的過(guò)程可分為三個(gè)連續(xù)的階段，具體包括：（）

A.社會(huì)知覺(jué)、理性抽象、歸因

B.感性認(rèn)識(shí)、理性抽象、綜合歸納

C.社會(huì)知覺(jué)、印象形成、歸因

D.感性認(rèn)識(shí)、印象形成、綜合歸納

4、自我意識(shí)是一個(gè)人在社會(huì)化中逐漸形成和發(fā)展起來(lái)的的。它起始于嬰幼兒時(shí)期，萌芽于童年期，形成于青春期，發(fā)展于青年期，完善于成年期。自我意識(shí)的內(nèi)容包括：

A.本我、自我、超我 B.生理自我、心理自我、社會(huì)自我 C.主觀我、客觀我、理想我 D.自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控

5、當(dāng)客觀事物符合人的主觀需要時(shí)，人們就會(huì)產(chǎn)生滿(mǎn)意、愉悅等內(nèi)心體驗(yàn)；反之，如果客觀事物沒(méi)有符合人的主觀需要時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不滿(mǎn)、憤怒甚至憎惡等內(nèi)心體驗(yàn)。可見(jiàn)，情緒是人對(duì)客觀事物好是否符合自身需要而產(chǎn)生的（），反映的是一種主客體的關(guān)系。

A.主觀體驗(yàn)

B.態(tài)度體驗(yàn)

C.情感體驗(yàn)

D.內(nèi)心體驗(yàn)

6、人類(lèi)的基本情緒類(lèi)型有四種，下列哪個(gè)選項(xiàng)是正確的？（）

A.喜、怒、哀、樂(lè)

B.喜、惡、愛(ài)、恨

C.喜、怒、哀、懼

D.酸、甜、苦、辣

7、情緒調(diào)節(jié)ABC理論是20世紀(jì)50年代美國(guó)心理學(xué)家艾爾伯特·艾里斯提出的。該理論認(rèn)為，情緒本身并不是有誘發(fā)事件所直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)該事件的解釋和評(píng)價(jià)引起的。其中B表示（）

A.表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋 B.表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果 C.表示誘發(fā)性事件

D.以上都不對(duì)

8、情緒調(diào)節(jié)ABC理論是20世紀(jì)50年代美國(guó)心理學(xué)家艾爾伯特·艾里斯提出的。該理論認(rèn)為，情緒本身并不是有誘發(fā)事件所直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)該事件的解釋和評(píng)價(jià)引起的。其中A表示（）

A.表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋

B.表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果 C.表示誘發(fā)性事件

D.以上都不對(duì)

9、情緒調(diào)節(jié)ABC理論是20世紀(jì)50年代美國(guó)心理學(xué)家艾爾伯特·艾里斯提出的。該理論認(rèn)為，情緒本身并不是有誘發(fā)事件所直接引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)該事件的解釋和評(píng)價(jià)引起的。其中C表示（）

A.表示個(gè)體針對(duì)此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對(duì)這件事的一些看法、解釋 B.表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果 C.表示誘發(fā)性事件

D.以上都不對(duì)

10、人的情緒情感變化的外部變現(xiàn)模式叫（）A.激情

B.表征

C.應(yīng)激

D.表情

11、人所具有的與他人相區(qū)別的獨(dú)特而穩(wěn)定的思維方式和行為風(fēng)格叫（）A.性格

B.氣質(zhì)

C.人格

D.氣場(chǎng)

12、人們通過(guò)語(yǔ)言或者非語(yǔ)言符號(hào)系統(tǒng)進(jìn)行相互間的信息溝通、思想交流、情感表達(dá)的互動(dòng)過(guò)程，是指（）

A.人際交往

B.人際互動(dòng)

C.人際溝通

D.人際關(guān)系

13、馬克思曾指出：“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現(xiàn)實(shí)性上，它是一切社會(huì)關(guān)系的總和”這意味著，（）是中無(wú)處不在、時(shí)刻發(fā)生的社會(huì)現(xiàn)象。A.社會(huì)關(guān)系

B.人際交往

C.尋求歸宿

D.社會(huì)聯(lián)系

14、英國(guó)蕭伯納曾說(shuō)：“如果你有一個(gè)蘋(píng)果，我有一個(gè)蘋(píng)果，彼此交換，我們每個(gè)人仍只有一個(gè)蘋(píng)果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，我們每個(gè)人就有了兩種思想。”可見(jiàn)，人際交往是（）

A.是人們?nèi)〉檬聵I(yè)成功的重要保證

B.是人們信息溝通的基本途徑 C.是人們實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要手段

D.是人們維持心理健康的必要條件

15、美國(guó)社會(huì)學(xué)家霍曼斯認(rèn)為，人際交往有賴(lài)于雙方的滿(mǎn)足、相互強(qiáng)化，人際關(guān)系就是個(gè)體或團(tuán)體彼此尋求滿(mǎn)足的需要狀態(tài)。它揭示了人際交往中的哪個(gè)規(guī)律？（）A.互惠定律

B.互補(bǔ)定律

C.相似性定律

D.霍曼斯效應(yīng)

16、人際關(guān)系的發(fā)展是一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的變化過(guò)程。隨著交往的頻率、溝通不斷深入，雙方的心理領(lǐng)域逐漸擴(kuò)大，產(chǎn)生心理上的依戀和融合是，人際關(guān)系就進(jìn)入了（）階段。

A.表面接觸

B.友誼建立

C.親密關(guān)系

D.戀愛(ài)關(guān)系

17、加拿大心理學(xué)家伯恩在《人們玩的游戲》一書(shū)中提出了PAC理論，用來(lái)說(shuō)明人交往中角色心態(tài)對(duì)人際溝通效果的影響。當(dāng)其說(shuō)話(huà)風(fēng)格為“你應(yīng)該??你必須??

你不能??”時(shí)，呈現(xiàn)的是（）心態(tài)。

A.父母心態(tài)

B.成人心態(tài)

C.兒童心態(tài)

D.以上都不對(duì)

18、加拿大心理學(xué)家伯恩在《人們玩的游戲》一書(shū)中提出了PAC理論，用來(lái)說(shuō)明人交往中角色心態(tài)對(duì)人際溝通效果的影響。當(dāng)其說(shuō)話(huà)風(fēng)格為“我的想法是??你考慮考慮??”時(shí)，呈現(xiàn)的是（）心態(tài)。

A.父母心態(tài)

B.成人心態(tài)

C.兒童心態(tài)

D.以上都不對(duì)

19、加拿大心理學(xué)家伯恩在《人們玩的游戲》一書(shū)中提出了PAC理論，用來(lái)說(shuō)明人交往中角色心態(tài)對(duì)人際溝通效果的影響。當(dāng)其說(shuō)話(huà)風(fēng)格為“我猜想??我不知道??我不管??”時(shí)，呈現(xiàn)的是（）心態(tài)。

A.父母心態(tài)

B.成人心態(tài)

C.兒童心態(tài)

D.以上都不對(duì)

20、大學(xué)生人際交往具有鮮明的時(shí)代性，又具有自身的獨(dú)特性。其交往心理特點(diǎn)是（）

A.現(xiàn)實(shí)與虛擬結(jié)合B.情感與功利并存

C.求同與求異兼有

D.渴望與困惑交織

21、大學(xué)生人際交往具有鮮明的時(shí)代性，又具有自身的獨(dú)特性。其交往對(duì)象特點(diǎn)是（）

A.現(xiàn)實(shí)與虛擬結(jié)合B.情感與功利并存

C.求同與求異兼有

D.渴望與困惑交織

22、大學(xué)生人際交往具有鮮明的時(shí)代性，又具有自身的獨(dú)特性。其交往方式特點(diǎn)是（）

A.現(xiàn)實(shí)與虛擬結(jié)合B.情感與功利并存

C.求同與求異兼有

D.渴望與困惑交織

23、大學(xué)生人際交往具有鮮明的時(shí)代性，又具有自身的獨(dú)特性。其交往動(dòng)機(jī)特點(diǎn)是（）

A.現(xiàn)實(shí)與虛擬結(jié)合B.情感與功利并存

C.求同與求異兼有

D.渴望與困惑交織

24、大學(xué)生的人際交往問(wèn)題有多種表現(xiàn)形式，如果從認(rèn)知、情感、態(tài)度、行為四個(gè)維度來(lái)探討，交往認(rèn)知方面的問(wèn)題是（）

A.不端正

B.非理性

C.趨弱化

D.欠主動(dòng)

25、大學(xué)生的人際交往問(wèn)題有多種表現(xiàn)形式，如果從認(rèn)知、情感、態(tài)度、行為四個(gè)維度來(lái)探討，交往情感方面的問(wèn)題是（）。A.不端正

B.非理性

C.趨弱化

D.欠主動(dòng)

26、心理危機(jī)發(fā)生時(shí)，個(gè)體常常有無(wú)能為力、失控感，因此在應(yīng)對(duì)行為上常常失常甚至?xí)l(fā)生極端行為，心理危機(jī)干預(yù)必須確立（）基本原則

A.理論聯(lián)系實(shí)際

B.盡早有效參與

C.專(zhuān)業(yè)干預(yù)原則

D.生命高于一切

27、大學(xué)生的人際交往問(wèn)題有多種表現(xiàn)形式，如果從認(rèn)知、情感、態(tài)度、行為四個(gè)維度來(lái)探討，交往態(tài)度方面的問(wèn)題是（）。A.不端正

B.非理性

C.趨弱化

D.欠主動(dòng)

28、大學(xué)生的人際交往問(wèn)題有多種表現(xiàn)形式，如果從認(rèn)知、情感、態(tài)度、行為四個(gè)維度來(lái)探討，交往行為方面的問(wèn)題是（）

A.不端正

B.非理性

C.趨弱化

D.欠主動(dòng)

29、斯滕伯格的愛(ài)情三角形理論是眾多愛(ài)情理論中被人們廣為接受的一種。愛(ài)情三角形理論認(rèn)為從時(shí)間維度來(lái)看，在愛(ài)情初期，（）因素會(huì)發(fā)揮很大的作用。A.依戀

B.親密

C.激情

D.承諾

30、斯滕伯格的愛(ài)情三角形理論認(rèn)為隨著時(shí)間的推移，親密感不斷地增加，心與心的交流不斷地發(fā)展和深入，到愛(ài)情后期，（）因素讓關(guān)系進(jìn)入穩(wěn)定的狀態(tài)。A.依戀

B.親密

C.激情

D.承諾

31、大學(xué)生心理危機(jī)比較多樣。其中當(dāng)出現(xiàn)罕見(jiàn)或超常的事件，且個(gè)人無(wú)法預(yù)測(cè)和控制出現(xiàn)的危機(jī)，屬于（）危機(jī)

A.境遇性

B.病理性

C.發(fā)展性

D.存在性

32、（）危機(jī)是指伴隨著重要的人生問(wèn)題，如獨(dú)立性、自由和承諾等出現(xiàn)的內(nèi)部沖突和焦慮。

A.發(fā)展性

B.病理性

C.境遇性

D.存在性

33、深入認(rèn)識(shí)自我是培養(yǎng)良好自我意識(shí)的重要途徑和方法。深入認(rèn)識(shí)自我的方法有不少。其中“在成功中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、積累方法、提高能力；在失敗中汲取教訓(xùn)、改變策略、鍛煉自我”是（）方法

A.比較法

B.經(jīng)驗(yàn)法

C.內(nèi)省法

D.借鑒法

34、自我意識(shí)是一個(gè)人在社會(huì)化的過(guò)程中逐步形成和發(fā)展起來(lái)的，對(duì)自己的身心狀態(tài)與客觀世界關(guān)系的自覺(jué)的心理活動(dòng)過(guò)程的總和。自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)包括（）A.生理自我、心理自我、社會(huì)自我 B.自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)控 C.本我、自我、超我D主觀我、客觀我、理想我二、多項(xiàng)選擇題

1、人最基本的心理過(guò)程包括（）

A.動(dòng)機(jī)

B.認(rèn)知

C.情緒情感

D.意志

2、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）

①合理的自我認(rèn)知

②堅(jiān)強(qiáng)的意志

③積極穩(wěn)定的情緒

④健全的人格

⑤和諧的人際關(guān)系

⑥良好的適應(yīng)能力

A.①②

B.③④

C.⑤⑥

D.以上都對(duì)

3、有效維護(hù)心理健康的途徑和方法主要有：（）

A.實(shí)施自我調(diào)節(jié)

B.向爸爸媽媽求助

C.求助心理咨詢(xún)

D.勇敢面對(duì)問(wèn)題

4、下面四種應(yīng)付事件的方式哪些是心理不成熟的標(biāo)志？（）

A．解決問(wèn)題

B.求助

C.退縮、逃避

D.自責(zé)、幻想

5、下面四種應(yīng)付事件的方式哪些是心理成熟的標(biāo)志？（）A．解決問(wèn)題

B.求助

C.退縮、逃避

D.自責(zé)、幻想

6、正確認(rèn)識(shí)自我和積極悅納自我是大學(xué)生心理健康的主要標(biāo)準(zhǔn)之一，成熟的自我意識(shí)和健康的自我形象是良好心理健康的重要標(biāo)志。但在自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中，大學(xué)生自我意識(shí)也會(huì)發(fā)生偏差。下列哪些是大學(xué)生常見(jiàn)的自我意識(shí)偏差呢？（）A.自卑與自負(fù)

B.自我中心

C.追求完美

D.從眾心理

7、耶魯大學(xué)沙洛維認(rèn)為情商包括以下哪幾種能力：（）A.清楚認(rèn)識(shí)自己的情緒

B.妥善管理自己的情緒

C.激發(fā)自己的正面情緒

D.認(rèn)識(shí)他人的情緒—同理心、關(guān)心、體貼

E.安撫他人的情緒

8、檢驗(yàn)?zāi)撤N行為或想法是正常心理還是異常心理的三標(biāo)準(zhǔn)是：（）A.主觀世界與客觀世界相統(tǒng)一

B.情緒穩(wěn)定

C.心理過(guò)程（知、情、意）相一致

D.人格穩(wěn)定

9、人格包括（）

A.能力

B.氣質(zhì)

C.性格

D.情緒情感

10、人格是一個(gè)具有豐富內(nèi)涵的概念，其中反映了人的多種心理品質(zhì)和典型特征。概括起來(lái)，人格具有以下特征：（）

A.獨(dú)特性與共同性

B.穩(wěn)定性與可塑性

C.整體性與統(tǒng)一性

D.社會(huì)性與功能性

E.超越性與聯(lián)系性

11、表情包括（）等幾種

A.面部表情

B.體態(tài)表情

C.言語(yǔ)表情

D.內(nèi)在表情

12、學(xué)會(huì)情緒管理是塑造健康人格的重要途徑之一。下列方法哪些是屬于情緒管理的方法。（）

A.轉(zhuǎn)移注意力

B.發(fā)泄情緒

C.積極自我暗示

D、改變認(rèn)知

13、矯正自我中心這種人格偏差，可以從哪些反面入手呢？（）A.正確對(duì)待名利

B.謙虛豁達(dá)

C.換位思考

D.發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)

14、人際關(guān)系是一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的變化過(guò)程，大致可以分為哪個(gè)階段（）A.互不認(rèn)識(shí)

B.開(kāi)始注意

C.表面接觸

D友誼建立.E.親密關(guān)系

15、人際交往是人與人的互動(dòng)。為了是人際互動(dòng)順暢、有效，在人際交往中，人們應(yīng)該遵守哪些交往原則？（）

A.互惠互利原則

B.平等尊重原則

C.能力相當(dāng)原則 D熱情真誠(chéng)原則

E.寬容大度原則

16、人際交往中，人們對(duì)交往對(duì)象的認(rèn)知是否正確直接影響著人際交往的正常發(fā)展。

因此，為了提高交往效果，我們?cè)诮煌幸朔J(rèn)知偏差。下列哪些屬于人際交往中的認(rèn)知偏差呢？（）

A.第一印象

B.近因效應(yīng)

C.暈輪效應(yīng)

D投射效應(yīng)

E.刻板印象

17、斯滕伯格的愛(ài)情三角形理論是眾多愛(ài)情理論中被人們廣為接受的一種。愛(ài)情三角形理論認(rèn)為構(gòu)成愛(ài)情的基本因素有哪些？（）A.依戀

B.親密

C.激情

D.承諾

18、挫折和壓力引起的適度緊張對(duì)大學(xué)生有著積極的的心理健康意義。主要可以體現(xiàn)為：（）

A.增強(qiáng)大學(xué)生的聰明才智

B.激發(fā)大學(xué)生的進(jìn)取精神 C.提高大學(xué)生的耐受力

D.磨礪大學(xué)生的意志

19、下列哪些屬于壓力管理的原則：（）

A.覺(jué)察原則

B.平衡原則

C.處理原則

D.寬容原則

E.心態(tài)原則

20、各種壓力引起心理障礙，阻礙了大學(xué)生身心健康的發(fā)展，如不及時(shí)疏導(dǎo)和緩解，會(huì)導(dǎo)致情感上的極度苦悶，嚴(yán)重影響其個(gè)人學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)生壓力管理的常見(jiàn)方法有（）

A.消除壓力源

B.遠(yuǎn)離壓力源

C.控制壓力后果

D.建立合理的社會(huì)支持系統(tǒng)

21、大學(xué)生心理危機(jī)類(lèi)型有分為：（）

A.發(fā)展性危機(jī)

B.病理性危機(jī)

C.境遇性危機(jī)

D.存在性危機(jī)

E.競(jìng)爭(zhēng)性危機(jī)

22、歌德曾說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人能達(dá)到的最高境地，是意識(shí)到自己的情緒和思想，是認(rèn)識(shí)他自己。”可見(jiàn)，深入認(rèn)識(shí)自我是有助于促進(jìn)個(gè)體人格形成和健全發(fā)展的。深入認(rèn)識(shí)自我的方法有：（）

A.比較法——從我與他人的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我 B.經(jīng)驗(yàn)法——從我與事的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我 C.內(nèi)省法——從我與己的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我 D.觀察法——從他人與事的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自我 E.借鑒法——從他人與他人的關(guān)系中認(rèn)識(shí)自己

23、自我意識(shí)的形成和健康發(fā)展是個(gè)體人格形成和健全發(fā)展的核心。它的完善和提升是促進(jìn)個(gè)體心理健康發(fā)展的重要途徑。培養(yǎng)良好的自我意識(shí)、不斷地提升自我、完善自我和實(shí)現(xiàn)自我的途徑和方法主要有（）

A.深入認(rèn)識(shí)自我B.積極自我暗示

C.有效調(diào)控自我D.不斷自我超越

24、自我意識(shí)是一個(gè)人在社會(huì)化的過(guò)程中逐步形成和發(fā)展起來(lái)的，對(duì)自己的身心狀態(tài)與客觀世界關(guān)系的自覺(jué)的心理活動(dòng)過(guò)程的總和。自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)包括（）A.心理自我 B.自我體驗(yàn)

C.自我認(rèn)識(shí)

D.自我調(diào)控

E.社會(huì)自我

25、心理危機(jī)包含著三個(gè)最基本的要素：重大改變、無(wú)能為力、心理失衡。心理危機(jī)發(fā)生時(shí)，常常伴隨著以下哪些方面的改變和不適？（）A.情緒

B.軀體

C.認(rèn)知

D.行為

三、是非判斷題

1、每個(gè)人的心理發(fā)展都要經(jīng)歷嬰兒、兒童、青少年、成年、老年的順序，不同的發(fā)展階段都有其不同的發(fā)展任務(wù)和心理特點(diǎn)，因此不同個(gè)體心理發(fā)展年齡階段是一樣的。（）

2、根據(jù)1946年的第三屆國(guó)際心理健康衛(wèi)生大會(huì)對(duì)心理健康的定義，我們可以明確知道心理健康不只是強(qiáng)調(diào)“沒(méi)病”，更強(qiáng)調(diào)個(gè)體身體潛能。（）

3、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）

4、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。

（）

5、幻想常使人想入非非，因此應(yīng)避免學(xué)生產(chǎn)生幻想。

（）

6、心理咨詢(xún)的對(duì)象是指那些有某種心身疾病的人，以及有各種心理社會(huì)因素所困擾的正常人，或是殘疾人員。

（）

7、互補(bǔ)是指人際關(guān)系中雙方在需求方面能夠互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。（）

8、大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該以預(yù)防為主。

（）

9、性格的情緒特征，是指人在對(duì)自己行為的自覺(jué)調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。（）

10、情緒協(xié)調(diào)是人正常生活最基本的心理?xiàng)l件。

()

11、檢驗(yàn)?zāi)撤N行為或想法是否正常只要看個(gè)體的主觀世界與客觀世界是否相統(tǒng)一，即便其心理過(guò)程（知、情、意）并不一致，也可以判斷其心理正常。（）

12、積極心理學(xué)家認(rèn)為通過(guò)識(shí)別、挖掘、激發(fā)和調(diào)動(dòng)處于困境中的人自身的力量，并不能達(dá)到實(shí)現(xiàn)有效的預(yù)防心理疾病的效果，還需要心理專(zhuān)業(yè)人士的積極介入。（）

13、人本主義心理學(xué)家對(duì)健康人格的理解，重視人的自由、勇氣、責(zé)任、潛能等方面的自我實(shí)現(xiàn)，倡導(dǎo)個(gè)體用積極的態(tài)度，努力挖掘生命中潛在的積極力量，塑造健康人格。()

14、虛榮在當(dāng)代大學(xué)生身具有普遍性。它是對(duì)自己內(nèi)在而真實(shí)的尊嚴(yán)和價(jià)值的肯定與維護(hù)，只不過(guò)是不顧實(shí)際的博取他人對(duì)自己的較高評(píng)價(jià)而已。（）

15、根據(jù)斯滕伯格的愛(ài)情三角形理論，到愛(ài)情后期維持關(guān)系穩(wěn)定的關(guān)鍵因素是親密的不斷增加。（）

16、挫折和壓力能增強(qiáng)學(xué)生的聰明才智。（）

17、“我們的生命過(guò)程，就是做自己，成為自己的過(guò)程。”羅杰斯的這句話(huà)說(shuō)明：生命是一個(gè)不斷實(shí)現(xiàn)自我的過(guò)程，就是成就他人的過(guò)程。（）

18、心理危機(jī)干預(yù)和預(yù)防最根本的是教育干預(yù)，最重要的便是心理咨詢(xún)教育、生命教育、死亡教育。（）

19、盡管每個(gè)人都擁有生命，但并非每一個(gè)人都懂得生命、珍惜生命。生命所具有的這種唯一性和有限性，正是生命神圣與尊嚴(yán)的依據(jù)。()20、人活著是需要意義支撐的；人活著也是需要?jiǎng)?chuàng)造價(jià)值的。我們領(lǐng)悟生命的意義并創(chuàng)造生命的價(jià)值時(shí)，需要把死亡當(dāng)生命的老師。()

第八章答案：

一、單項(xiàng)選擇題

1-5： CDCBB 6-10： CACBD 11-15： CCBBA 16-20： BABCD 21-25： CABBC 26-30： DADCD 31-34： ADBB

二、多項(xiàng)選擇題 BCD 2ABCD 3 ABCD 4 CD 5AB 6ABD 7ABCDE 8ACD 9ABC 10ABCD 11ABC 12 ACD 13BC 14ABCDE 15ABDE 16ABCDE 17BCD 18ABCD 19ABDE 20ABCD 21ABCD 22ABC 23ACD 24BCD 25ABCD

三、是非判斷題

1-5：F T T F F 6-10：F T F F T 11-15：F F T F F 16-20：T F F T T

8

第三篇：心理健康與心理調(diào)適(練習(xí)題及答案)

心理健康與心理調(diào)適

一、單選題

1、小王為人熱情，活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時(shí)粗枝大葉。請(qǐng)問(wèn)小王屬于什么類(lèi)型的氣質(zhì)？()

A、黏液質(zhì)

B、多血質(zhì)

C、抑郁質(zhì)

D、膽汁質(zhì) 答案：(D)

2、下面關(guān)于健康的回答哪個(gè)是正確的？()

A、健康就是身體沒(méi)有疾病

B、健康就是生理上沒(méi)病，心理上亦正常

C、健康除了身體沒(méi)病，心理正常之外，還要社會(huì)適應(yīng)良好

D、健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康 答案：(D)

3、某人在一段時(shí)間里常常感到情緒低落，興趣減退，對(duì)前途悲觀失望，總是提不起精神來(lái)。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷該人的情緒是()

A、抑郁

B、焦慮

C、自卑

D、壓抑 答案：(A)

4、某服刑人員剛來(lái)監(jiān)獄時(shí)表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過(guò)教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個(gè)別監(jiān)獄警察仍然認(rèn)為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請(qǐng)問(wèn)這是哪類(lèi)偏見(jiàn)在起作用？()

A、近因效應(yīng)

B、刻板印象

C、首因效應(yīng)

D、自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言 答案：(B)

5、下面哪句話(huà)是正確的()

A、心理問(wèn)題是完全能夠解決的 B、心理健康就是沒(méi)有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生

D、心理疾病的康復(fù)是很快的 答案：(C)

6、“君子坦蕩蕩”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？()

A、具有良好的人際關(guān)系

B、保持情緒的平衡與穩(wěn)定

C、抱有積極的生活態(tài)度

D、完善的自我發(fā)展目標(biāo) 答案：(B)

7、“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面?()

A、具有良好的人際關(guān)系

B、適當(dāng)約束自己的言行

C、抱有積極的生活態(tài)度

D、完善的自我發(fā)展目標(biāo) 答案：(B)

8、“仁者愛(ài)人”、“四海之內(nèi)皆兄弟”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？()

A、具有良好的人際關(guān)系

B、適當(dāng)約束自己的言行

C、抱有積極的生活態(tài)度

D、完善的自我發(fā)展目標(biāo) 答案：(A)

9、異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)中，比較客觀準(zhǔn)確，但運(yùn)用范圍比較狹窄的是()

A、經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)

B、社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)

C、臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)

D、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn) 答案：(C)

10、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？()

A、家庭

B、職業(yè)

C、信仰

D、文化 答案：(D)

11、一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門(mén)或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強(qiáng)迫癥 答案：(D)

12、心境具有（）的特點(diǎn)。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發(fā)性 答案：(A)

13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛(ài)、不值得愛(ài)的是()

A、自卑者

B、自負(fù)的人

C、完美主義者

D、偏執(zhí)者 答案：(C)

14、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是()

A、避免類(lèi)似情境

B、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

C、調(diào)節(jié)抱負(fù)水平

D、建立和諧的人際關(guān)系 答案：(A)

15、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類(lèi)型的表現(xiàn)？()

A、自戀型

B、反社會(huì)型

C、偏執(zhí)型

D、控制型 答案：(A)

16、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（A、快樂(lè)

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼 答案：(D)

17、人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱(chēng)()

A、激情

B、心境

C、激越

D、應(yīng)激 答案：(D)

18、人在歡樂(lè)時(shí)手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時(shí)捶胸頓足，這是()

A、聲調(diào)表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情 答案：(B)

19、氣質(zhì)類(lèi)型()

A、有好好壞

B、都是好的 C、都是壞的 D、無(wú)好壞之分 答案：(D)

20、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí)，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負(fù)性的情緒

D、和朋友傾訴 答案：(D)

21、“憂(yōu)者見(jiàn)之而憂(yōu)，喜者見(jiàn)之而喜”是（）的表現(xiàn)。)

A、心境

B、激情

C、應(yīng)激

D、美感 答案：(A)

22、人類(lèi)最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒(méi)有（）。

A、激憤

B、憤怒

C、快樂(lè)

D、恐懼 答案：(A)

23、抑郁癥最常見(jiàn)有哪種思維障礙？（）

A、思維遲緩

B、強(qiáng)迫觀念

C、強(qiáng)制性思維

D、思維貧乏 答案：(A)

24、氣質(zhì)類(lèi)型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產(chǎn)生心理障礙或心身疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。

A、多血質(zhì)

B、膽汁質(zhì)

C、黏液質(zhì)

D、抑郁質(zhì) 答案：(D)

25、氣質(zhì)類(lèi)型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質(zhì)

B、膽汁質(zhì)

C、黏液質(zhì)

D、抑郁質(zhì) 答案：(B)

26、（）是一組由于精神因素造成的非器質(zhì)性的心理障礙。

A、精神病

B、人格障礙

C、神經(jīng)癥

D、心理困惑 答案：(C)

27、“以德報(bào)怨”說(shuō)的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則 答案：(D)

28、（）被國(guó)內(nèi)外心理學(xué)界列為調(diào)適個(gè)人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認(rèn)知療法

B、精神分析療法

C、人本主義療法

D、現(xiàn)實(shí)療法 答案：(A)

29、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是（）。

A、興趣

B、性格

C、知識(shí)水準(zhǔn)

D、價(jià)值觀念 答案：(D)

30、小強(qiáng)是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強(qiáng)可以挑選其中一件來(lái)完成，你估計(jì)小強(qiáng)會(huì)（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見(jiàn)以避免老板對(duì)他的可能的負(fù)面評(píng)價(jià) 答案：(C)

31、下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確？（）

A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響

B、在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定

D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征 答案：(D)

32、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（）。

A、焦慮

B、恐懼

C、情感脆弱

D、情緒低落 答案：(C)

33、關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個(gè)是錯(cuò)誤的？（）

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊 答案：(D)

34、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）。

A、情緒穩(wěn)定

B、情緒愉快

C、經(jīng)常開(kāi)心

D、喜樂(lè)無(wú)常 答案：(D)

35、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（）。

A、快樂(lè)

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼 答案：(D)

36、在心理咨詢(xún)的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（）。

A、電話(huà)咨詢(xún)

B、面對(duì)面

C、專(zhuān)題咨詢(xún)

D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢(xún) 答案：(B)

37、咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)關(guān)系類(lèi)似于（）。

A、醫(yī)生與患者

B、教師與學(xué)生

C、上級(jí)與下級(jí)

D、朋友與朋友 答案：(D)

38、下列哪項(xiàng)不是馬斯洛的需要層次理論的需要？（）

A、尊重需要

B、安全需要

C、社會(huì)需要

D、生理需要 答案：(C)

39、幻覺(jué)是指（）。

A、虛幻的知覺(jué)

B、正常知覺(jué)現(xiàn)象

C、錯(cuò)誤的知覺(jué)

D、歪曲的知覺(jué) 答案：(A)

40、個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質(zhì)

C、性格

D、動(dòng)機(jī) 答案：(C)

41、按照咨詢(xún)心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于：（A、家庭內(nèi)部

B、社會(huì)環(huán)境

C、自身的內(nèi)部沖突

D、人際關(guān)系的處理 答案：(C)

42、強(qiáng)迫觀念指的是（）。

A、在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念

B、外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念

C、頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念）

答案：(C)

43、情緒和情感過(guò)程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關(guān)系的反應(yīng)。

A、認(rèn)識(shí)過(guò)程

B、意志過(guò)程

C、個(gè)性心理特征

D、心理狀態(tài) 答案：(A)

44、心理學(xué)的規(guī)律說(shuō)明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。

A、高

B、低

C、適中

D、不變 答案：(C)

45、人類(lèi)主要的社會(huì)性動(dòng)機(jī)是（）。

A、饑餓動(dòng)機(jī)和干渴動(dòng)機(jī)

B、成就動(dòng)機(jī)和交往動(dòng)機(jī)

C、好奇動(dòng)機(jī)和探索動(dòng)機(jī)

D、探索動(dòng)機(jī)和操弄?jiǎng)訖C(jī) 答案：(B)

46、為實(shí)現(xiàn)一定目的而行動(dòng)的原因是（）。

A、動(dòng)機(jī)

B、需要

C、興趣

D、理想 答案：(A)

47、對(duì)自己和他人行為的原因進(jìn)行分析與推論的過(guò)程叫（）。

A、印象形成 B、態(tài)度

C、首因效應(yīng)

D、歸因 答案：(D)

48、人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)溝通與相互影響而建立起來(lái)的（A、心理

B、態(tài)度

C、效應(yīng)

D、歸因 答案：(A)

49、黏液質(zhì)的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的基本特征是（）。

A、強(qiáng)、平衡、靈活

B、強(qiáng)、不平衡

C、強(qiáng)、平衡、不靈活

D、弱 答案：(C)

50、高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)反射學(xué)說(shuō)的創(chuàng)始人是（）。）上的關(guān)系。

A、巴甫洛夫

B、馮特

C、桑代克和斯金納

D、羅杰?斯佩里 答案：(A)

51、自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個(gè)階段，即

（）。

A、從生理自我到社會(huì)自我，最后到心理自我 B、從生理自我到心理自我，最后到社會(huì)自我 C、從社會(huì)自我到生理自我，最后到心理自我 D、從心理自我到社會(huì)自我，最后到生理自我 答案：(A)

52、艾森克用（）兩個(gè)維度來(lái)描述復(fù)雜的人格。

A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)

B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì)

C、共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì)

D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性 答案：(D)

53、個(gè)體追求自認(rèn)為是最重要的有價(jià)值的工作，并使之達(dá)到完善狀態(tài)的動(dòng)機(jī)叫（）。

A、習(xí)得性動(dòng)機(jī)

B、成就動(dòng)機(jī)

C、抱負(fù)動(dòng)機(jī)

D、社會(huì)動(dòng)機(jī) 答案：(B)

54、某30多歲女性，自稱(chēng)高興不起來(lái)，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內(nèi)心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（）。

A、情緒低落

B、意向缺乏

C、情感脆弱

D、意向倒錯(cuò) 答案：(A)

55、（）是人的主要應(yīng)激源。

A、人格因素

B、應(yīng)對(duì)方式

C、生活事件

D、社會(huì)支持系統(tǒng) 答案：(C)

56、體語(yǔ)溝通是身體語(yǔ)言溝通的簡(jiǎn)稱(chēng)，它不包括（）。

A、姿勢(shì)

B、談話(huà)

C、人際距離

D、面部表情 答案：(B)

57、對(duì)心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強(qiáng)調(diào)（）。

A、個(gè)體平衡能力的喪失

B、潛能的發(fā)展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個(gè)體與環(huán)境相互作用中學(xué)習(xí)的結(jié)果 答案：(B)

58、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎(chǔ)是（）。

A、社會(huì)交換論

B、行為主義

C、需要層次理論

D、精神分析論 答案：(B)

59、真正的真誠(chéng)是（）。

A、完全說(shuō)實(shí)話(huà)

B、自我的發(fā)泄

C、不等于完全的實(shí)事求是

D、通情達(dá)理 答案：(C)

60、AB

A、理論屬于何種學(xué)派？（）

B、人本主義

C、精神分析

D、認(rèn)知主義

E、行為主義 答案：(C)

61、個(gè)性中所包含的各種心理特征對(duì)人的行為的影響是一貫的，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制的，這說(shuō)明個(gè)性具有（）。

A、獨(dú)特性

B、整體性

C、穩(wěn)定性

D、功能性 答案：(C)

62、態(tài)度特征、意志特征、情緒特征和理智特征是性格的（）。

A、分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)

B、社會(huì)道德評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

C、結(jié)構(gòu)的組成部分

D、社會(huì)屬性的體現(xiàn) 答案：(C)

63、個(gè)體如何看待自己的身體的層面，稱(chēng)為（）。

A、生理自我 B、心理自我 C、社會(huì)自我 D、理想自我 答案：(A)

64、某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來(lái)從新再穿，甚至重復(fù)多次。此癥狀最有可能是（）。

A、強(qiáng)迫觀念

B、強(qiáng)迫行為

C、刻板行為

D、沖動(dòng)行為 答案：(B)

65、幻聽(tīng)最常見(jiàn)于（）。

A、抑郁癥

B、強(qiáng)迫癥

C、躁狂癥

D、精神分裂癥 答案：(D)

66、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點(diǎn)。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認(rèn)知心理學(xué) 答案：(D)

67、（）不是心理咨詢(xún)的適應(yīng)癥。

A、精神分裂癥

B、焦慮癥

C、恐怖癥

D、抑郁癥 答案：(A)

68、當(dāng)自信心不足時(shí)，自己給自己壯膽說(shuō)：“我一定會(huì)成功！一定會(huì)的。”這是一種（A、強(qiáng)化

B、積極的自我暗示

C、精神防御機(jī)制

D、自我安慰 答案：(B)

69、（）認(rèn)為“他人就是地獄”。

A、樂(lè)觀主義者

B、悲觀主義者

C、性格內(nèi)向者

D、性格外向者 答案：(C)

70、（）認(rèn)為人的不良情緒都是后天習(xí)得的。

A、認(rèn)知心理學(xué)

B、行為主義心理學(xué)

C、精神分析

D、人本主義 答案：(B)

71、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日。）

C、6月6日

D、10月10日 答案：(D)

72、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（）。

A、和解

B、妥協(xié)

C、容忍

D、調(diào)解 答案：(A)

73、利他主義的表現(xiàn)為（）。

A、人不為我，我不為人

B、人為財(cái)死

C、辛苦我一個(gè)，幸福十萬(wàn)家

D、逃避責(zé)任 答案：(C)

74、下列選項(xiàng)中哪一個(gè)不是積極心態(tài)的作用？（）

A、內(nèi)心的平靜

B、信心

C、成功的意識(shí)

D、浮躁 答案：(D)

75、在人的社會(huì)性需要獲得滿(mǎn)足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（）。

A、情緒

B、情感

C、態(tài)度

D、需要 答案：(B)

76、個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合體現(xiàn)在一個(gè)人身上就構(gòu)成了一個(gè)人完整的（）。

A、性格

B、能力

C、氣質(zhì)

D、個(gè)性 答案：(D)

77、動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（）。

A、感知

B、實(shí)踐

C、需要

D、教育 答案：(C)

78、下列關(guān)于“情緒”的說(shuō)法，不對(duì)的是（）。

A、只有人才能產(chǎn)生

B、情緒的產(chǎn)生與生理需要有關(guān)

C、情緒具有較大的情景性和沖動(dòng)性

D、情緒產(chǎn)生多伴有心理，行為上的變化 答案：(A)

79、關(guān)于自卑感以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的？（）

A、自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低

B、自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無(wú)法悅納自己

C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D、對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問(wèn)題的方法之一 答案：(A)

80、下列哪一項(xiàng)特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)？（）

A、容易疲勞

B、自我壓迫

C、睡眠障礙

D、缺乏生活興趣 答案：(D)

81、以下哪種做法不利于睡眠？（）

A、睡前洗熱水澡

B、經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

C、每晚定時(shí)上床睡覺(jué)

D、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng) 答案：(D)

82、心理咨詢(xún)的基本原則之一是（）。

A、替來(lái)訪(fǎng)者做決定

B、有條件的尊重來(lái)訪(fǎng)者

C、為來(lái)訪(fǎng)者保密

D、對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的行為作道德判斷 答案：(C)

83、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情緒和情感的（A、復(fù)雜性和矛盾性

B、穩(wěn)定性

C、可變性

D、生理性 答案：(A)

84、注意易轉(zhuǎn)移最常見(jiàn)于哪種病人？（）

A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強(qiáng)迫癥

D、躁狂癥 答案：(D)

85、良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括（）。

A、精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重陰影

B、再次回憶創(chuàng)傷時(shí)較為平靜

C、回憶起既往的精神創(chuàng)傷時(shí)情緒波動(dòng)大

D、回憶起精神創(chuàng)傷時(shí)，原有的情緒色彩變得平淡 答案：(C)）的表現(xiàn)。

86、夢(mèng)是無(wú)意想像的特殊形式，它是一種（）現(xiàn)象。

A、神秘

B、生理——心理

C、心理

D、超自然現(xiàn)象 答案：(B)

87、成語(yǔ)“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象？（）

A、功能固著

B、幻覺(jué)

C、思維定勢(shì)

D、錯(cuò)覺(jué) 答案：(D)

88、美國(guó)著名心理治療家羅杰斯倡導(dǎo)的“會(huì)心小組”的意義在于（）

A、增強(qiáng)學(xué)習(xí)自主性

B、形成集體智慧解決問(wèn)題

C、個(gè)性張揚(yáng)

D、人際交往，相互促進(jìn) 答案：(D)

89、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>

C、增加交往頻率

D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?答案：(D)

90、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱(chēng)為（）。

A、否認(rèn)作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用 答案：(B)

91、不屬于個(gè)性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質(zhì)

C、性格

D、智商 答案：(D)

92、關(guān)于情緒的敘述，正確的是（）。

A、人類(lèi)的情緒都可后天習(xí)得

B、具有兩極性

C、體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)

D、以上都正確 答案：(D)

93、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過(guò)低”主要描述是（）。

A、抑郁癥

B、自負(fù)

C、躁狂癥

D、強(qiáng)迫癥 答案：(A)

94、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會(huì)。她很可能患有（）。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強(qiáng)迫性障礙

D、恐怖障礙 答案：(D)

95、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺(jué)的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱(chēng)作（）。

A、刻板印象

B、社會(huì)吸引

C、從眾

D、服從 答案：(C)

96、當(dāng)人受到挫折后，通過(guò)想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（）

A、補(bǔ)償

B、分離

C、幻想

D、升華 答案：(C)

97、按照研究問(wèn)題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學(xué)屬于（）。

A、社會(huì)科學(xué)

B、行為科學(xué)

C、生物科學(xué)

D、以上皆不對(duì) 答案：(C)

98、“感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心”反映了詩(shī)作者杜甫當(dāng)時(shí)的（）。

A、激情

B、心境

C、熱情

D、應(yīng)激 答案：(B)

99、對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。

A、幼兒園

B、學(xué)校

C、工作單位

D、家庭 答案：(D)

二、多選題

100、人們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的挫折，有的人積極面對(duì)，有的人消極應(yīng)付。下面哪些應(yīng)對(duì)方式是積極的？（）

A、否定

B、升華

C、幽默

D、退行 答案：(BC)

101、人的意志會(huì)受到各種各樣的干擾，下面哪些心理現(xiàn)象會(huì)干擾人的意志行動(dòng)？（）

A、堅(jiān)持

B、盲從

C、迷失

D、誘惑 答案：(BCD)

102、人際沖突在人們的相互交往中會(huì)經(jīng)常發(fā)生，造成人際沖突的原因主要有（）。

A、信息溝通不良

B、歸因

C、稀有資源的競(jìng)爭(zhēng)

D、人際障礙 答案：(ABCD)

103、教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長(zhǎng)處作比較，結(jié)果越比越?jīng)]了信心，請(qǐng)問(wèn)小王犯了什么錯(cuò)誤？（）

A、自我認(rèn)識(shí)上有問(wèn)題

B、自我評(píng)價(jià)上有問(wèn)題

C、社會(huì)比較不妥當(dāng)

D、自信心不足 答案：(ABCD)

104、下面哪些問(wèn)題發(fā)生時(shí)應(yīng)當(dāng)去看心理咨詢(xún)師？（）

A、人際交往困難

B、職位調(diào)動(dòng)感到心灰意冷

C、睡眠困難

D、老是懷疑自己生了重病 答案：(ABCD)

105、情緒的三要素包括（）。

A、情緒的主觀體驗(yàn)

B、情緒的調(diào)節(jié)

C、情緒表現(xiàn)

D、情緒的生理基礎(chǔ) 答案：(ACD)

106、制約情緒的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理狀態(tài)

C、情緒的生理基礎(chǔ)

D、認(rèn)知過(guò)程 答案：(ABD)

107、人際關(guān)系的作用主要有（）。

A、影響團(tuán)體凝聚力

B、影響個(gè)體活動(dòng)效率

C、影響人的個(gè)性形成與發(fā)展

D、影響個(gè)體身心健康 答案：(ABCD)

108、心理健康測(cè)試的主要作用有（）。

A、人才招聘與選拔

B、測(cè)查人的心理素質(zhì)水平

C、評(píng)估人的心理健康狀況

D、評(píng)價(jià)智力 答案：(ABC)

109、心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有（）

A、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

B、臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)

C、內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)

D、解決問(wèn)題能力的標(biāo)準(zhǔn) 答案：(ABCD)

110、著名心理學(xué)家艾利斯總結(jié)的不合理認(rèn)知的特征是（A、瞎猜想

B、絕對(duì)化

C、以偏概全

D、糟糕至極 答案：(BCD)

111、自我意識(shí)的主要內(nèi)容是（）。

A、生理的自我狀態(tài)

B、心理的自我狀態(tài)

C、社會(huì)關(guān)系的自我狀態(tài)

D、道德的自我狀態(tài) 答案：(ABCD)

112、影響自我意識(shí)形成和發(fā)展的因素是（）

A、早期生活經(jīng)歷的影響

B、社會(huì)文化環(huán)境的影響

C、社會(huì)生活實(shí)踐中的自我體驗(yàn)

D、來(lái)自他人的評(píng)價(jià) 答案：(ABCD)

113、按個(gè)體獨(dú)立程度可以將性格分為（）。

A、理智型

B、獨(dú)立型

C、順從型

D、情緒型 答案：(BC)

114、按個(gè)性?xún)A向性，可以將性格分為（）。）

A、外向型

B、獨(dú)立型

C、順從型

D、內(nèi)向型 答案：(AD)

115、人類(lèi)的表情包括哪三種？（）

A、面部表情

B、說(shuō)話(huà)表情

C、體態(tài)表情

D、聲調(diào)表情 答案：(ACD)

116、通常從心理學(xué)的角度，一般將情緒的狀態(tài)分為（）三類(lèi)。

A、心情

B、激情

C、心境

D、應(yīng)激 答案：(BCD)

117、一般認(rèn)為，（）是人類(lèi)最基本的原始情緒。

A、喜悅

B、憤怒

C、恐懼

D、悲哀 答案：(ABCD)

118、通常，自殺行為的發(fā)展過(guò)程包括（）三個(gè)階段。

A、自殺動(dòng)機(jī)的形成階段

B、自殺的實(shí)施階段

C、思想矛盾階段

D、自殺的平靜階段 答案：(ACD)

119、情緒情感的功能有（）。

A、適應(yīng)功能

B、動(dòng)機(jī)功能

C、組織功能

D、信號(hào)功能 答案：(ABCD)

120、與接近外界事物的愿望有關(guān)的情緒和情感體驗(yàn)有（）。

A、驚奇

B、興趣

C、害羞

D、厭惡 答案：(ABD)

121、巴甫洛夫認(rèn)為高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的基本過(guò)程的基本特性是（）。

A、神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度

B、神經(jīng)過(guò)程的平衡性

C、神經(jīng)過(guò)程的持久性

D、神經(jīng)過(guò)程的靈活性 答案：(ABD)

122、卡特爾的人格特質(zhì)理論把人格特質(zhì)區(qū)分為（）。

A、中心特質(zhì)

B、次要特質(zhì)

C、表面特質(zhì)

D、根源特質(zhì) 答案：(CD)

123、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補(bǔ) 答案：(ABCD)

124、按信息流動(dòng)方向，溝通可分為（）。

A、平行溝通

B、非正式溝通

C、上行溝通

D、下行溝通 答案：(ACD)

125、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺(jué)現(xiàn)象。

A、紅色看起來(lái)覺(jué)得暖和

B、聽(tīng)著節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，覺(jué)得燈光也和音樂(lè)節(jié)奏一樣在閃動(dòng)

C、聲音停止后，覺(jué)得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來(lái)更紅了 答案：(AB)

126、性格（）。

A、容易受社會(huì)歷史文化的影響

B、直接反映了一個(gè)人的道德風(fēng)貌

C、更多地體現(xiàn)了人格的生物屬性

D、更多地體現(xiàn)了人格的社會(huì)屬性 答案：(AD)

127、可以通過(guò)（）對(duì)個(gè)體的性格進(jìn)行評(píng)估。

A、分析個(gè)體的畫(huà)作或小說(shuō)

B、個(gè)性量表

C、個(gè)體的生活史

D、廣泛的交談 答案：(ABCD)

128、在合理情緒療法的ABC理論中，（）。

A、代表誘發(fā)事件

B、代表信念

C、代表行為結(jié)果

D、是引發(fā)不良情緒的根源 答案：(ABC)

129、心理咨詢(xún)終極目標(biāo)的概念包括（）。

A、促進(jìn)心理健康發(fā)展

B、充分實(shí)現(xiàn)人的潛能

C、充分達(dá)到人格完善

D、符合完美個(gè)性標(biāo)準(zhǔn) 答案：(ABD)

130、人們常見(jiàn)的心理問(wèn)題的類(lèi)型主要有（）。

A、適應(yīng)問(wèn)題

B、自我意識(shí)問(wèn)題

C、人際關(guān)系問(wèn)題

D、心理危機(jī)問(wèn)題 答案：(ABCD)

131、心理問(wèn)題的一般特征有（）。

A、心理疲勞

B、一般性焦慮

C、一般性抑郁

D、自我關(guān)注 答案：(ABCD)

132、下列有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述，正確的是（）。

A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個(gè)不同的概念

B、心理健康與不健康并不是一個(gè)涇渭分明的對(duì)立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)

C、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度

D、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是永恒的、不變的 答案：(ABC)

133、心理狀況的三種等級(jí)是（）。

A、心理正常狀態(tài)

B、心理不平衡狀態(tài)

C、心理疾病

D、心理失衡 答案：(ABC)

134、下列行為表現(xiàn)，哪些是健康的？（）

A、年輕人過(guò)于幼稚

B、能接受他人，認(rèn)可他人存在的重要性和作用

C、經(jīng)常悲傷不能自已

D、對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)能有恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià) 答案：(BD)

135、人的心理健康狀況之所以可以測(cè)量，是因?yàn)槠浞希ǎ?/p>

A、心理現(xiàn)象是客觀存在的

B、心理健康特質(zhì)在數(shù)量上具有連續(xù)統(tǒng)的性質(zhì)

C、心理健康狀況是能直接判斷的

D、我們可以找到與心理健康狀況相關(guān)的可測(cè)事物 答案：(ABD)

136、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，應(yīng)能達(dá)到哪些目標(biāo)？（）

A、生活態(tài)度積極，環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)

B、心態(tài)良好，自我期望適度

C、人格健全，情緒穩(wěn)定

D、人際關(guān)系和諧 答案：(ABCD)

137、下面哪些是和諧人際關(guān)系的表現(xiàn)？（）

A、有人際交往中，委曲求全，一味忍讓

B、既有廣泛的人際關(guān)系，又有知心深交

C、在人際交往中能保持完整人格，不卑不亢

D、寬以待人，樂(lè)于助人 答案：(BCD)

138、正確的自我意識(shí)具體體現(xiàn)為（）。

A、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)應(yīng)該比較接近現(xiàn)實(shí)

B、對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不狂妄自大

C、對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄

D、自信樂(lè)觀，不苛求自己，能揚(yáng)長(zhǎng)避短 答案：(ABCD)

139、哪些是積極的情緒宣泄？（）

A、幽默

B、助人

C、打架

D、砸摔 答案：(AB)

140、情緒健康主要包括（）。

A、愉快情緒多于不愉快情緒

B、情緒穩(wěn)定性好，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒

C、想哭就哭，想鬧就鬧

D、情緒反應(yīng)是由適當(dāng)情境引起的，反應(yīng)的強(qiáng)度與引起這種情緒的情境相符合 答案：(ABD)

141、如何有效地預(yù)防心理疾病？（）

A、加強(qiáng)身體鍛煉

B、必須了解各類(lèi)心理疾病的一般性病理性知識(shí)

C、通過(guò)一系列的心理測(cè)試，及時(shí)了解自我和他人的身心狀態(tài)

D、少與人交往 答案：(BC)

142、個(gè)體自我意識(shí)的產(chǎn)生經(jīng)歷了三個(gè)階段，分別是（）。

A、物——我的知覺(jué)分化階段

B、人——我的知覺(jué)分化階段

C、主觀化階段

D、“我”的形成階段 答案：(ABD)

143、成就動(dòng)機(jī)高的人具有哪些特征？（）

A、喜歡接受具有一定難度的挑戰(zhàn)性任務(wù)

B、不愿意墨守成規(guī)

C、好自我表現(xiàn)

D、對(duì)工作有高度的責(zé)任感 答案：(ABD)

144、怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我？（）

A、學(xué)會(huì)區(qū)別現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)需求和過(guò)去挫折所帶給你的失落

B、冷靜地估計(jì)自己的特長(zhǎng)，包括個(gè)性特點(diǎn)和職業(yè)專(zhuān)長(zhǎng)

C、了解自己的價(jià)值觀

D、確定自己能做的和不能做的界限 答案：(ABCD)

145、人生觀的心理結(jié)構(gòu)包括（）。

A、人生態(tài)度

B、人生目標(biāo)

C、人生手段

D、人生評(píng)價(jià) 答案：(BCD)

146、角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是（）。

A、通過(guò)扮演做決定的角色，設(shè)想決定后的結(jié)果，決定者更加徹底地搜索有關(guān)信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動(dòng)方案

B、角色扮演調(diào)動(dòng)了決定者的情緒與情感，使決定者在想象中體驗(yàn)到成功決定的快樂(lè)與失敗決定的痛苦

C、角色扮演技術(shù)使決定者更全面地考慮決定過(guò)程的前后聯(lián)系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案

D、角色扮演技術(shù)有助于決定者為應(yīng)付決定的消極反饋?zhàn)鳒?zhǔn)備 答案：(ABCD)

147、每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活風(fēng)格，如何改進(jìn)生活風(fēng)格，使之得以?xún)?yōu)化？（）。

A、提高自主性

B、擁抱挑戰(zhàn)

C、選擇優(yōu)化的組合 D、學(xué)會(huì)正確的歸因 答案：(ABCD)

148、健康人格的基本標(biāo)準(zhǔn)是（）。

A、和諧的人際關(guān)系

B、良好的社會(huì)適應(yīng)能力和情緒調(diào)節(jié)能力

C、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度

D、正確的自我意識(shí) 答案：(ABCD)

149、躁郁性氣質(zhì)的人具備的特點(diǎn)有（）。

A、情緒不穩(wěn)定，有攻擊傾向

B、為人善良，待人和氣

C、有時(shí)有明顯的憂(yōu)郁表現(xiàn)

D、喜社交，開(kāi)朗、活潑、感情外露 答案：(BCD)

150、分裂性氣質(zhì)的人具備的特點(diǎn)有（）。

A、考慮問(wèn)題獨(dú)特，做事計(jì)劃性強(qiáng)

B、非常自閉，常脫離實(shí)際而沉緬于空想

C、堅(jiān)持立場(chǎng)與原則

D、不喜歡社交，冷淡，孤僻 答案：(ABCD)

151、有關(guān)氣質(zhì)的論述，正確的有（）。

A、氣質(zhì)決定性格

B、氣質(zhì)無(wú)所謂好壞

C、不論何種氣質(zhì)，都有可能在事業(yè)上取得成就

D、氣質(zhì)一生不變 答案：(BC)

152、一般認(rèn)為：“情商”包括哪些能力？（）。

A、覺(jué)察、評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力

B、情緒促進(jìn)思維過(guò)程的能力

C、理解情緒與情緒識(shí)別的能力

D、調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力發(fā)展的能力 答案：(ABCD)

153、社會(huì)化情緒主要包括（）。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、責(zé)任感與義務(wù)感 答案：(ABCD)

154、過(guò)度情緒反應(yīng)的結(jié)果有（）。

A、精力分散，注意力不集中

B、能使宣泄酣暢淋漓

C、阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮

D、可能導(dǎo)致各種神經(jīng)癥 答案：(ACD)

155、具體（）性格特點(diǎn)的人易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應(yīng)。

A、內(nèi)向

B、固執(zhí)

C、外向

D、心胸狹隘、思維方式片面 答案：(ABD)

156、（）是嫉妒產(chǎn)生的重要原因。

A、內(nèi)向

B、虛榮心過(guò)強(qiáng)

C、自私狹隘

D、斤斤計(jì)較 答案：(BCD)

157、積極性的挫折反應(yīng)主要有（）。

A、堅(jiān)持目標(biāo)、繼續(xù)努力

B、降低目標(biāo)、改變行為

C、改換目標(biāo)、取而代之

D、放棄目標(biāo)，不再努力 答案：(ABC)

158、消極性挫折反應(yīng)主要有（）。

A、改換目標(biāo)、取而代之

B、外泄的形式

C、內(nèi)抑的形式

D、降低目標(biāo)、改變行為 答案：(BC)

159、有關(guān)挫折的內(nèi)郁的壓抑反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）。

A、冷漠

B、焦慮

C、逃避

D、幻想 答案：(ABCD)

160、有關(guān)挫折的外泄形式的反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）

A、直接攻擊

B、焦慮

C、逃避

D、間接攻擊 答案：(AD)

161、下列有關(guān)挫折的認(rèn)識(shí)，哪些是科學(xué)的？（）

A、遭遇挫折是一件很不幸的事

B、挫折能造就強(qiáng)者

C、挫折能使人學(xué)會(huì)思考

D、挫折可以磨礪人的意志 答案：(BCD)

162、怎樣才能加強(qiáng)對(duì)人生事件的預(yù)期？（）

A、心理預(yù)期經(jīng)常化，定期對(duì)一段時(shí)間的人生事件進(jìn)行預(yù)測(cè)和期望

B、事事都可預(yù)期，事事都要預(yù)期

C、心理預(yù)期全面化，在工作、學(xué)習(xí)和人際交往等各個(gè)方面充分考慮

D、心理預(yù)期應(yīng)恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負(fù)面影響 答案：(ACD)

163、影響一個(gè)人心理承受能力的因素主要有（）。

A、神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型及身體狀況

B、智力水平

C、社會(huì)支持系統(tǒng)

D、人生觀 答案：(ABCD)

164、緩解心理壓力的方法有（）。

A、改變生活情境

B、傾訴、哭泣

C、升華法

D、放松法 答案：(ABCD)

165、怎樣提高自己的心理承受能力？（）

A、正視現(xiàn)實(shí)，不盲目樂(lè)觀，也不消極處世

B、體現(xiàn)自己的價(jià)值

C、相信并運(yùn)用自己的能力

D、養(yǎng)成一切無(wú)所謂的心態(tài) 答案：(ABC)

166、一般認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)能力包括哪些方面的內(nèi)容？（）

A、生活的自理能力

B、人際交往與溝通能力

C、工作、學(xué)習(xí)與從事事務(wù)的能力

D、遵守道德、行政、法律和風(fēng)俗的能力 答案：(ABCD)

167、神經(jīng)癥是一組非器質(zhì)性的大腦神經(jīng)機(jī)能輕度失調(diào)障礙的總稱(chēng)，其基本特征有（A、大腦活動(dòng)功能失調(diào)

B、致病的原因是各種因素交織作用的結(jié)果

C、患者人格保持相對(duì)完整

D、病癥多種多樣 答案：(ABCD)

168、神經(jīng)癥的病因主要有（）。

A、遺傳因素

B、易病素質(zhì)與人格因素

C、生理顯著變化，如外傷、分娩等

D、工作負(fù)擔(dān)過(guò)重或作業(yè)困難 答案：(ABCD)

169、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？（）

A、局限性遺忘

B、失音

C、耳聾

D、多重人格 答案：(AD)

170、癔癥的臨床癥狀主要有（）。

A、感覺(jué)障礙、運(yùn)動(dòng)障礙

B、意識(shí)狀態(tài)的改變

C、焦慮

D、失眠 答案：(AB)

171、精神分裂癥患者的表現(xiàn)主要的（）。

A、聯(lián)想散漫

B、思維破裂

C、情感淡漠

D、言行古怪 答案：(ABCD)

172、下列有關(guān)精神病人的看法，正確的是（）。

A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的。）

B、多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無(wú)明顯差異

C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療

D、精神病是不治之癥 答案：(BC)

173、常見(jiàn)的心理咨詢(xún)與治療理論有（）

A、精神分析的理論

B、行為治療的理論

C、來(lái)訪(fǎng)者中心的理論

D、認(rèn)知治療的理論 答案：(ABCD)

174、對(duì)那些缺乏領(lǐng)悟與自知力的來(lái)訪(fǎng)者，不能使用的心理咨詢(xún)方法是（A、領(lǐng)悟療法

B、行為治療的理論

C、來(lái)訪(fǎng)者中心的理論

D、認(rèn)知治療的理論 答案：(AD)

175、暗示療法適用于哪類(lèi)來(lái)訪(fǎng)者？（）

A、場(chǎng)獨(dú)立型的來(lái)訪(fǎng)者

B、場(chǎng)依賴(lài)型的來(lái)訪(fǎng)者

C、順從性強(qiáng)的來(lái)訪(fǎng)者

D、暗示易感性的來(lái)訪(fǎng)者 答案：(BCD)

176、系統(tǒng)脫敏法的步驟是（）。

A、訓(xùn)練病人松弛肌肉

B、焦慮等級(jí)表或焦慮層次

C、讓病人在想象焦慮情境的同時(shí)，進(jìn)行放松訓(xùn)練

D、將病人直接暴露在焦慮情境中 答案：(ABC)

177、下列心理咨詢(xún)與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（）

A、放松療法

B、交朋友小組

C、來(lái)訪(fǎng)者中心療法

D、支持療法 答案：(BCD)

178、日本森田療法的治療原則是（）

A、順其自然

B、清靜無(wú)為

C、為所當(dāng)為

D、有所為有所不為 答案：(AC)

179、下列現(xiàn)象中，哪些是光環(huán)心理的體現(xiàn)？（）

A、以“俊”遮“丑”

B、遠(yuǎn)香近臭

C、遠(yuǎn)親不如近鄰。）

D、情人眼里出西施 答案：(AD)

180、下列關(guān)于交際心理的說(shuō)法，正確的有（）。

A、對(duì)陌生人的認(rèn)知中，首因心理比較明顯

B、在對(duì)熟悉的人的認(rèn)知中，近因心理更為明顯

C、第一印象不會(huì)形成一種分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的傾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消極的，應(yīng)該避免 答案：(AB)

181、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）

A、要培養(yǎng)理智，切忌感情用事

B、用“自我開(kāi)脫法”暗示自己：走自己的路，讓別人去說(shuō)

C、不聽(tīng)信流言

D、增強(qiáng)自信 答案：(ABCD)

182、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）

A、培養(yǎng)自己的自信心，看到自己的長(zhǎng)處

B、努力豐富自身的涵養(yǎng)

C、要積極主動(dòng)地與人交往

D、增強(qiáng)交往的鍛煉，多創(chuàng)造一些交往的機(jī)會(huì) 答案：(ABCD)

183、如何克服人際交往中的孤獨(dú)心理？（）

A、建立自信，相信自己是有價(jià)值的人

B、多參加集體活動(dòng)，打破孤獨(dú)的僵局

C、練習(xí)自我表達(dá)能力

D、練習(xí)聽(tīng)取別人的意見(jiàn)并尊重大家一致達(dá)成的決定 答案：(ABCD)

184、在人際交往中，怎樣認(rèn)可別人，使別人覺(jué)得自己重要？（A、聆聽(tīng)他們

B、贊許和欣賞他們

C、盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片

D、關(guān)注團(tuán)體中的每一個(gè)人，而不只是領(lǐng)導(dǎo)或發(fā)言人 答案：(ABCD)

185、下列哪些現(xiàn)象是接近因素在人際吸引中的作用的寫(xiě)照？（A、遠(yuǎn)親不如近鄰

B、向陽(yáng)花木易為春

C、情趣相投

D、同是天涯淪落人 答案：(ABCD)

186、下列哪些是有積極意義的人際互補(bǔ)關(guān)系？（）

A、施虐狂和受虐狂

B、獨(dú)立性強(qiáng)和依賴(lài)感重的人

C、脾氣急躁和有耐性的人

D、內(nèi)向和外向的人 答案：(BCD)））

187、關(guān)于人際吸引力，下列說(shuō)法正確的有？（）

A、人們?cè)谏缃怀跗冢鐣?huì)性的相似因素起著顯著的作用

B、經(jīng)過(guò)一段深交之后，兩個(gè)人個(gè)性的相似起重要的作用

C、對(duì)于伴侶而言，互補(bǔ)因素起決定作用

D、人際吸引力與時(shí)空因素?zé)o關(guān) 答案：(ABC)

188、下列表現(xiàn)屬于不好的交談對(duì)話(huà)方式的是（）。

A、不要隨便打斷他人談話(huà)，擾亂人家的思路

B、不要因?yàn)樽约鹤⒁饬Σ患校仁顾嗽俅沃貜?fù)談過(guò)的話(huà)題

C、不要連續(xù)發(fā)問(wèn)，以致他人難以應(yīng)付

D、不要老是將話(huà)題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去 答案：(ABCD)

189、如何有技巧、有藝術(shù)的批評(píng)別人的錯(cuò)誤？（）

A、直截了當(dāng)，想批就批

B、要注意適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合 C、要從贊賞開(kāi)始

D、批評(píng)要就事論事，不要侮辱人格 答案：(BCD)

190、對(duì)于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說(shuō)法是恰當(dāng)?shù)模浚ǎ?/p>

A、他們一定是人際交往中的弱者

B、他們往往有較好的自我評(píng)價(jià)

C、他們往往更自信

D、他們一般都很自卑 答案：(BC)

191、情緒的生理激發(fā)機(jī)制的具體體現(xiàn)有（）

A、憤怒時(shí)血壓升高

B、恐懼時(shí)，呼吸和脈搏加快

C、生氣時(shí)咬牙切齒

D、高興時(shí)手舞足蹈 答案：(AB)

192、A型性格（冠心病性格）如何進(jìn)行心理調(diào)適？（）

A、要明白生活中常有做不完的事情，不要為此而焦慮

B、專(zhuān)心致志地去做好一件事情，永遠(yuǎn)不要想著去同時(shí)做兩件事

C、有空閑的時(shí)候，可以和家人在一起，而不要去考慮工作

D、記得每天提醒自己，無(wú)論你得到多少東西，除非它能夠提升你的心靈，否則都是沒(méi)有意義的

答案：(ABCD)

193、C型性格（癌癥性格）如何進(jìn)行心理調(diào)適？（）

A、充分肯定自己和信賴(lài)自己，相信自己的價(jià)值和自己對(duì)別人的重要性

B、當(dāng)他人的要求干擾了自己和工作或生活時(shí)，學(xué)會(huì)堅(jiān)決地拒絕

C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助

D、讓自己具備一些幽默細(xì)胞 答案：(ABCD)

194、人的個(gè)性心理主要包括（）

A、個(gè)性心理傾向性

B、態(tài)度

C、自我意識(shí)系統(tǒng)

D、個(gè)性心理特征 答案：(ACD)

195、如何給人留下良好的每一印象？（）

A、真誠(chéng)地對(duì)別人感興趣

B、微笑

C、做一個(gè)耐心的聽(tīng)者，鼓勵(lì)別人談他自己

D、談符合別人興趣的話(huà)題 答案：(ABCD)

196、關(guān)于“主動(dòng)交往”，下列哪些想法是錯(cuò)誤的？（）

A、先同別人打招呼，是低人一等

B、別人對(duì)我不會(huì)像我對(duì)他那樣感興趣

C、主動(dòng)交往可以更好地與他人建立良好的關(guān)系

D、我這樣去麻煩別人，別人肯定會(huì)討厭的 答案：(ABD)

197、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識(shí)別、接納他人的情緒

D、調(diào)控他人的情緒 答案：(ABCD)

198、如何克服內(nèi)疚的心理？（）

A、評(píng)定行為的嚴(yán)重性

B、權(quán)衡個(gè)人責(zé)任

C、自我寬恕

D、修補(bǔ)已造成的傷害 答案：(ABCD)

199、幫助別人的心理意義在于（）。

A、更容易建立良好的第一印象

B、可以贏得別人的信賴(lài)與尊重

C、可以使別人一定程度上消除對(duì)你的防衛(wèi)心理

D、縮短心理上的距離感 答案：(ABCD)

三、判斷題

200、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）答案：(不正確)

201、心理有問(wèn)題的人，其人品也是有問(wèn)題的。（）答案：(不正確)

202、一個(gè)人的心理要么是正常的，要么是異常的，不應(yīng)當(dāng)存在中間狀態(tài)。（答案：(不正確)

203、自信就是對(duì)自己能力和價(jià)值的肯定。（）答案：(正確)）

204、一個(gè)處于抑郁狀態(tài)的人，他就不可能是焦慮的，兩者不可能同時(shí)存在。（）答案：(不正確)

205、“怒傷肝”，因此憤怒對(duì)人的身體有害，但對(duì)人的心理健康沒(méi)有多大影響。（）答案：(不正確)

206、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）答案：(正確)

207、去心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)的人，都是有心理疾病的人。（）答案：(不正確)

208、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）答案：(正確)

209、心與身無(wú)法分開(kāi)，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化，而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化。（）答案：(正確)

210、身體上有了毛病需要看醫(yī)生，心理得了毛病正如生理疾病一樣，只能看醫(yī)生，自己做不了什么。（）答案：(不正確)

211、有人認(rèn)為，看心理醫(yī)生，那不是精神有毛病嗎？所以心理醫(yī)生也好，心理咨詢(xún)師也好，看的人都是有精神障礙的。（）答案：(不正確)

212、身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴。心理上有了問(wèn)題，當(dāng)然也就全聽(tīng)心理咨詢(xún)師的，自己用不著作出什么努力。（）答案：(不正確)

213、有了心理疾病去看心理醫(yī)生時(shí)，心理醫(yī)生說(shuō)先要作些化驗(yàn)、檢查，我認(rèn)為這是不必要的。（）答案：(不正確)

214、心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（）答案：(不正確)

215、心理壓力總是有害的。（）答案：(不正確)

216、同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：(正確)

217、當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（）答案：(不正確)

218、社會(huì)刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（）答案：(正確)

219、人本主義方法是一種指示性的心理療法。（）答案：(不正確)

220、害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：(正確)

221、人本主義的觀點(diǎn)認(rèn)為，人類(lèi)的主要任務(wù)是使自己的潛能得到不斷發(fā)展。（）答案：(正確)

222、酗酒也是一種心理障礙。（）答案：(正確)

223、動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高。（）答案：(不正確)

224、當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過(guò)了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（）答案：(不正確)

225、健康是指軀體的一種穩(wěn)定、充滿(mǎn)活力的一般狀態(tài)。（）答案：(不正確)

226、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）答案：(不正確)

227、心理治療一般都是一對(duì)一的治療，團(tuán)體治療收效甚微。（）答案：(不正確)

228、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）答案：(正確)

229、所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。（）答案：(正確)

230、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的。（）答案：(正確)

231、心理咨詢(xún)是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論和技術(shù)，通過(guò)咨詢(xún)者與來(lái)訪(fǎng)者的交談、協(xié)商、指導(dǎo)過(guò)程，幫助來(lái)訪(fǎng)者達(dá)到自助的目的。（）答案：(正確)

232、心理學(xué)意義上的挫折是指?jìng)€(gè)體在通向目標(biāo)的過(guò)程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。（）答案：(正確)

233、人的性格是先天形成的。（）答案：(不正確)

234、時(shí)空上愈接近的人，人際關(guān)系就愈好。（）答案：(不正確)

235、馬斯洛提出了自我實(shí)現(xiàn)理論。（）答案：(正確)

236、態(tài)度決定行為。（）答案：(不正確)

237、對(duì)人的第一印象形成后，很難再改變。（）答案：(不正確)

238、當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者表現(xiàn)出自殺傾向時(shí)，咨詢(xún)者應(yīng)靈活地打破保密的原則限制。（）答案：(正確)

239、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí),一般是認(rèn)知將決定人的行為。（）答案：(不正確)

240、對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。（）答案：(正確)

241、高尚的幽默是精神的消毒劑，是極有助于個(gè)人適應(yīng)的工具。（）答案：(正確)

242、性格是人在實(shí)踐活動(dòng)中，在與客觀世界相互作用的過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的。（）答案：(正確)

243、尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（）答案：(正確)

244、心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。（）答案：(正確)

245、智力水平越高，心理健康水平越高。（）答案：(不正確)

246、氣質(zhì)類(lèi)型不會(huì)影響人的健康。（）答案：(不正確)

247、氣質(zhì)類(lèi)型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（）答案：(正確)

248、快樂(lè)、憤怒、悲哀和恐懼是人類(lèi)基本的情緒。（）答案：(正確)

249、心境對(duì)人的生活、工作和健康不會(huì)發(fā)生重要的影響。（）答案：(不正確)

250、強(qiáng)、平衡、不靈活是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的抑郁癥。（）答案：(不正確)

251、多給人以值得的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。（）答案：(正確)

252、心理咨詢(xún)的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助”。（）答案：(正確)

253、能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（）答案：(正確)

254、語(yǔ)言是交際的工具，言語(yǔ)是交際的過(guò)程。（）答案：(正確)

255、人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（答案：(正確)

256、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與解決問(wèn)題的效率有密切關(guān)系，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，解決問(wèn)題的效率越高。（答案：(不正確)

257、心理咨詢(xún)?cè)谌魏吻闆r下，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的個(gè)人資料都一定要保密。（）答案：(不正確)

258、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無(wú)嚴(yán)格界限。（）答案：(正確)

259、長(zhǎng)期的高焦慮會(huì)引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（）答案：(正確)

260、有一定程度的心理問(wèn)題，可以靠自我壓抑，不必去進(jìn)行心理咨詢(xún)。（）答案：(不正確)

261、“勤能補(bǔ)拙”說(shuō)明良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（）答案：(正確)

262、心理健康測(cè)試并非一定要等人有了心理障礙或心理疾病時(shí)才派上用場(chǎng)。（）答案：(正確)

263、心理健康測(cè)試一般都是直接測(cè)試。（）答案：(不正確)

264、人的心理健康特質(zhì)可以通過(guò)測(cè)試其外顯行為來(lái)進(jìn)行間接推斷。（）答案：(正確)））

265、紅色和黃色可以使消沉、沮喪、退縮及失望的抑郁癥患者重新體驗(yàn)到喜悅、興奮、活潑及希望的感覺(jué)，這是聯(lián)覺(jué)現(xiàn)象。（）答案：(正確)

266、哮喘病患者多與過(guò)分信賴(lài)、幼稚、暗示性高的人格特征有關(guān)。（）答案：(正確)

267、偏頭痛患者多表現(xiàn)出刻板、好競(jìng)爭(zhēng)、好嫉妒、追求完美的人格特征。（）答案：(正確)

268、血型為A型的人的性格就是A型性格。（）答案：(不正確)

269、學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧的過(guò)程也是人格優(yōu)化的過(guò)程。（）答案：(正確)

270、人類(lèi)的情商（EQ）目前尚無(wú)法精確測(cè)定。（）答案：(正確)

271、人格障礙患者對(duì)自身的人格缺陷往往有很好的自知力。（）答案：(不正確)

272、知覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。（）答案：(不正確)

273、成就動(dòng)機(jī)高的人喜歡做一些容易的工作。（）答案：(不正確)

274、制定的目標(biāo)越高，越有利于激發(fā)人的行動(dòng)。（）答案：(不正確)

275、理想的目標(biāo)在于，它既是一種理想，同時(shí)借助努力又可以實(shí)現(xiàn)。（）答案：(正確)

276、成就動(dòng)機(jī)低的人往往將自己的成功歸因于運(yùn)氣好或任務(wù)容易。（）答案：(正確)

277、成就動(dòng)機(jī)高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。（）答案：(不正確)

278、當(dāng)人能正確使用“我”這個(gè)詞時(shí)，就標(biāo)志著人的自我意識(shí)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。（）答案：(正確)

279、表情動(dòng)作是適合于目的的表現(xiàn)，是人類(lèi)生存的適應(yīng)性功能。（）答案：(正確)

280、心理咨詢(xún)的基本原則之一是自助助人。（）答案：(正確)

281、就人類(lèi)個(gè)體而言，情感體驗(yàn)發(fā)展在前，情緒體驗(yàn)產(chǎn)生于后。（）答案：(不正確)

282、氣質(zhì)類(lèi)型不是一時(shí)就能改變的，其實(shí)也不需要改變。（）答案：(正確)

283、“有志者，事競(jìng)成”就是說(shuō)人只要有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，萬(wàn)事可成。（）答案：(不正確)

284、人對(duì)現(xiàn)實(shí)的一切態(tài)度都表明著一個(gè)人的性格。（）答案：(不正確)

285、“目瞪口呆，手足失措”。這是心境的表現(xiàn)。（）答案：(不正確)

286、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（）答案：(不正確)

287、人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個(gè)人的性格。（）答案：(不正確)

288、幻想常常使人想入非非，所以應(yīng)杜絕幻想。（）答案：(不正確)

289、個(gè)性中最難以改變的成份就是人的性格。（）答案：(不正確)

290、人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無(wú)規(guī)律可循。（）答案：(不正確)

291、打電話(huà)能提高人的活力，令整體細(xì)胞都有良好的影響。（）答案：(正確)

292、心理咨詢(xún)等同于心理治療。（）答案：(不正確)

293、判斷是否為變態(tài)心理，最終應(yīng)該通過(guò)心理測(cè)量或醫(yī)學(xué)鑒定來(lái)確認(rèn)。（答案：(正確)

294、如果說(shuō)粗心大意是穩(wěn)定的個(gè)性特征，漫不經(jīng)心則是暫時(shí)的心理狀態(tài)。（答案：(正確)

295、人生就是一個(gè)不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過(guò)程。（）答案：(正確)

296、智力水平越高，心理水平越高。（）答案：(不正確)

心理健康與壓力紓解 用戶(hù)名：Z0200650004 共有：70個(gè)題目，作對(duì)0題

一、單選題

1、哪項(xiàng)不是情緒的三要素（）

A、情緒的客觀體驗(yàn)

B、情緒的主觀體驗(yàn)

C、情緒的外部表現(xiàn)

D、人的生理基礎(chǔ) 答案：(A)

2、哪項(xiàng)不是情緒的分類(lèi)（）

A、激情

B、感動(dòng)

C、心境

D、應(yīng)激 答案：(B)

3、哪個(gè)不是情緒的最基本的表現(xiàn)（）

A、喜悅

B、憤怒））

C、悲哀

D、興奮 答案：(D)

4、哪項(xiàng)不是健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)

A、情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩鸬?/p>

B、情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和引起它的情境相適應(yīng)

C、情緒反應(yīng)能夠隨客觀情境的變化而轉(zhuǎn)移

D、情緒反應(yīng)有環(huán)境變化而轉(zhuǎn)移 答案：(D)

5、挫折感（）

A、指?jìng)€(gè)人在認(rèn)識(shí)到自己的活動(dòng)受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)

B、指人從事活動(dòng)沒(méi)成功的感覺(jué)

C、指人的信息活動(dòng)中產(chǎn)生的不良反應(yīng)

D、指人的一種心理反應(yīng) 答案：(A)

6、哪項(xiàng)不是常見(jiàn)的積極性挫折反應(yīng)（）

A、適應(yīng)目標(biāo)，循序漸進(jìn)

B、堅(jiān)持目標(biāo)，繼續(xù)努力

C、降低目標(biāo)，改變行為

D、改換目標(biāo)，取而代之 答案：(A)

7、哪一項(xiàng)不是內(nèi)郁的壓抑形式

A、冷漠

B、無(wú)情

C、焦慮

D、逃避與幻想 答案：(B)

8、哪項(xiàng)不是根據(jù)個(gè)人特質(zhì)在個(gè)體生活中的作用程度將其分的類(lèi)別（）

A、首要特質(zhì)

B、中心特質(zhì)

C、次要特質(zhì)

D、非常特質(zhì) 答案：(D)

9、哪個(gè)不是艾森克的三因素人格理論（）

A、外傾性

B、多血質(zhì)

C、神經(jīng)質(zhì)

D、精神質(zhì) 答案：(B)

10、德國(guó)心理學(xué)家斯普蘭格依據(jù)人們社會(huì)文化生活方式差異，將人分為六種性格類(lèi)型，哪一項(xiàng)不是的（）

A、權(quán)力型

B、社會(huì)型

C、隨便型

D、宗教型 答案：(C)

11、哪個(gè)不是意識(shí)的結(jié)構(gòu)（）

A、意識(shí)

B、有意識(shí)

C、潛意識(shí)

D、無(wú)意識(shí) 答案：(B)

12、哪項(xiàng)不是人格的機(jī)構(gòu)組成部分

A、本我 B、自我 C、完我 D、超我 答案：(C)

13、哪項(xiàng)不是人格測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用（）

A、心理咨詢(xún)

B、社會(huì)活動(dòng)

C、人事選拔

D、教育評(píng)價(jià) 答案：(B)

14、哪項(xiàng)不是自我意識(shí)子系統(tǒng)構(gòu)成（）

A、自我認(rèn)識(shí)

B、自我體驗(yàn)

C、自我控制

D、自我決定 答案：(D)

15、哪個(gè)不是職業(yè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（）

A、健康積極的心理狀態(tài)

B、良好的自控力

C、積極的心態(tài)

D、很好的環(huán)境適應(yīng)性 答案：(C)

16、哪一項(xiàng)不是很好的環(huán)境適應(yīng)性體現(xiàn)方面（）

A、適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境

B、適應(yīng)工作，樂(lè)于工作，而不是把工作當(dāng)作一種累贅

C、適應(yīng)各種人際關(guān)系

D、適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo) 答案：(D)

17、哪項(xiàng)不是造成“上班恐懼癥”的原因（）

A、對(duì)工作本身的恐懼

B、對(duì)工作環(huán)境的恐懼

C、對(duì)角色轉(zhuǎn)換的畏懼

D、對(duì)社會(huì)交往的恐懼 答案：(B)

18、哪項(xiàng)不是克服“上班恐懼癥癥”的方法（）

A、自我安排調(diào)節(jié)

B、調(diào)整自己的認(rèn)知

C、學(xué)會(huì)適當(dāng)放松

D、有意識(shí)地適應(yīng)人際交往情境 答案：(A)

19、哪項(xiàng)不是慢性疲勞癥（）

A、指健康人不明原因地出現(xiàn)嚴(yán)重的全身倦怠感

B、伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神癥狀

C、有時(shí)淋巴結(jié)腫大而影響正常生活的一種臨床綜合癥

D、全身肢體動(dòng)作放慢 答案：(D)

20、哪項(xiàng)不是“假期綜合癥”的發(fā)生的原因（）

A、長(zhǎng)假擾亂了平常的活動(dòng)規(guī)律

B、長(zhǎng)假產(chǎn)生惰性，產(chǎn)生精神疲憊

C、長(zhǎng)假可以出去旅游

D、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害 答案：(C)

21、哪個(gè)不是預(yù)防“假期綜合癥”的方法（）

A、假期前的心理調(diào)適

B、休息要適當(dāng)

C、多和朋友接觸

D、多想開(kāi)心事 答案：(C)

22、哪項(xiàng)不是“職業(yè)厭倦癥”產(chǎn)生的原因（）

A、長(zhǎng)期的工作壓力

B、人的欲望

C、對(duì)工作缺乏興趣

D、疾病 答案：(B)

23、哪項(xiàng)不是描述“職業(yè)倦怠癥”的（）

A、又稱(chēng)“職業(yè)枯竭癥”

B、由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象

C、源自身體的疲乏

D、源自心理的疲乏 答案：(C)

24、哪項(xiàng)不是職業(yè)倦怠癥的特點(diǎn)（）

A、情緒衰竭

B、復(fù)雜的工作環(huán)境

C、非人格化

D、低個(gè)人成就感 答案：(B)

25、哪項(xiàng)不是導(dǎo)致職業(yè)倦怠的組織因素是（）

A、缺乏支持

B、缺乏領(lǐng)導(dǎo)

C、缺乏獎(jiǎng)賞

D、缺乏控制 答案：(B)

26、哪項(xiàng)不是導(dǎo)致職業(yè)倦怠的個(gè)人因素是（）

A、身體素質(zhì)

B、心理素質(zhì)

C、情緒衰竭

D、個(gè)體成就感和生活態(tài)度 答案：(C)

27、網(wǎng)絡(luò)綜合癥（）

A、人們?cè)诠ぷ骱蛺?ài)時(shí)，怎樣正確應(yīng)用強(qiáng)迫機(jī)制控制性欲和攻擊性

B、人們由于沉迷網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的各種生理心理障礙的總稱(chēng)

C、人們因生活工作產(chǎn)生的心理生理障礙

D、人們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài) 答案：(B)

28、網(wǎng)絡(luò)綜合癥產(chǎn)生的原因（）

A、工作、心理原因

B、工作、生理原因

C、心理、生理原因

D、心理、身體原因 答案：(C)

29、哪項(xiàng)不是提高職業(yè)適應(yīng)能力的途徑（）

A、盡量選擇自己喜愛(ài)的職業(yè)

B、培養(yǎng)對(duì)自己所從事職業(yè)的興趣

C、靈活的適應(yīng)，不僅是對(duì)新工作的適應(yīng)，更主要是對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)

D、平時(shí)和同事之間多交流接觸 答案：(D)

30、哪項(xiàng)不是應(yīng)對(duì)“職業(yè)厭倦癥”的對(duì)策（）

A、適時(shí)換工作環(huán)境

B、建立職業(yè)興趣，強(qiáng)化職業(yè)情感

C、利用升華技巧

D、合理地安排工作 答案：(A)

二、多選題

31、職業(yè)倦怠癥（）

A、又稱(chēng)“職業(yè)枯竭癥”

B、由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象

C、源自身體的疲乏

D、源自心理的疲乏 答案：(ABD)

32、職業(yè)倦怠癥的特點(diǎn)（）

A、情緒衰竭

B、非人格化

C、低個(gè)人成就感

D、復(fù)雜的人際關(guān)系 答案：(ABC)

33、導(dǎo)致職業(yè)倦怠的個(gè)人因素是（）

A、身體素質(zhì)

B、心理素質(zhì)

C、情緒衰竭

D、個(gè)體成就感和生活態(tài)度 答案：(ABD)

34、防患“職業(yè)倦怠癥”組織方面的對(duì)策有（）

A、避免讓一個(gè)人處理麻煩的問(wèn)題

B、不要讓員工工作太久

C、為員工提供表達(dá)情緒的渠道

D、提供在職訓(xùn)練 答案：(ABCD)

35、“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”的應(yīng)對(duì)策略（）

A、要積極參與社會(huì)生活

B、注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃一些富含維生素A的食物

C、重視心理保健

D、注意保護(hù)眼睛 答案：(ABCD)

36、職業(yè)適應(yīng)的內(nèi)涵包括心理適應(yīng)還有（）

A、生理適應(yīng)

B、崗位適應(yīng)

C、知識(shí)技能適應(yīng)

D、人際智能適應(yīng) 答案：(ABCD)

37、引起對(duì)職業(yè)不適應(yīng)的原因（）

A、觀念與職業(yè)的不適應(yīng)

B、對(duì)職業(yè)變化的不適應(yīng)

C、對(duì)新職業(yè)提出的新要求產(chǎn)生的不適應(yīng)

D、新的環(huán)境變化使人產(chǎn)生不適應(yīng) 答案：(ABCD)

38、提高職業(yè)適應(yīng)能力的途徑（）

A、盡量選擇自己喜愛(ài)的職業(yè)

B、培養(yǎng)對(duì)自己所從事職業(yè)的興趣

C、靈活的適應(yīng)，不僅是對(duì)新工作的適應(yīng)，更主要是對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)

D、平時(shí)和同事之間多交流接觸 答案：(ABC)

39、員工幫助計(jì)劃的心理管理技術(shù)：進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的員工職業(yè)心理健康問(wèn)題評(píng)估，還有（）

A、搞好職業(yè)心理健康宣傳

B、對(duì)工作環(huán)境的設(shè)計(jì)與改善

C、開(kāi)展員工和管理者培訓(xùn)

D、組織多種形式的員工心理咨詢(xún) 答案：(ABCD)

40、造成“上班恐懼癥”的原因（）

A、對(duì)工作本身的恐懼

B、對(duì)工作環(huán)境的恐懼

C、對(duì)角色轉(zhuǎn)換的畏懼

D、對(duì)社會(huì)交往的恐懼 答案：(ACD)

41、上班恐懼癥的特點(diǎn)

A、上班前不想上班

B、焦慮

C、上班第一天萎靡不振

D、煩躁 答案：(ABCD)

42、克服“上班恐懼癥癥”的方法（）

A、自我安排調(diào)節(jié)

B、調(diào)整自己的認(rèn)知

C、學(xué)會(huì)適當(dāng)放松

D、有意識(shí)地適應(yīng)人際交往情境 答案：(BCD)

43、慢性疲勞癥（）

A、指健康人不明原因地出現(xiàn)嚴(yán)重的全身倦怠感

B、伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神癥狀

C、有時(shí)淋巴結(jié)腫大而影響正常生活的一種臨床綜合癥

D、全身肢體動(dòng)作放慢 答案：(ABC)

44、慢性疲勞癥產(chǎn)生的工作原因（）

A、快節(jié)奏的工作

B、繁雜的工作環(huán)境

C、長(zhǎng)期緊張工作

D、復(fù)雜的人際關(guān)系 答案：(AC)

45、治療“慢性疲勞癥”的對(duì)策

A、尋求病源，“對(duì)癥下藥”

B、保持心情舒暢

C、善于勞逸結(jié)合 D、堅(jiān)持鍛煉身體 答案：(ABCD)

46、“假期綜合癥”的發(fā)生有哪幾個(gè)原因（）

A、長(zhǎng)假擾亂了平常的活動(dòng)規(guī)律

B、長(zhǎng)假產(chǎn)生惰性，產(chǎn)生精神疲憊

C、長(zhǎng)假可以出去旅游

D、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害 答案：(ABD)

47、預(yù)防“假期綜合癥”的方法（）

A、假期前的心理調(diào)適

B、休息要適當(dāng)

C、提早進(jìn)行“角色轉(zhuǎn)換”

D、多想開(kāi)心事 答案：(ABCD)

48、“職業(yè)厭倦癥”產(chǎn)生的原因（）

A、長(zhǎng)期的工作壓力

B、人的欲望

C、對(duì)工作缺乏興趣

D、疾病 答案：(ACD)

49、應(yīng)對(duì)“職業(yè)厭倦癥”的對(duì)策（）

A、樹(shù)立切合實(shí)際的職業(yè)目標(biāo)，做自己力所能及的工作

B、建立職業(yè)興趣，強(qiáng)化職業(yè)情感

C、利用升華技巧

D、合理地安排工作 答案：(ABCD)

50、應(yīng)對(duì)“職業(yè)厭倦癥”的對(duì)策（）

A、適時(shí)換工作環(huán)境

B、建立職業(yè)興趣，強(qiáng)化職業(yè)情感

C、利用升華技巧

D、合理地安排工作 答案：(BCD)

三、判斷題

51、職業(yè)規(guī)劃是指從業(yè)者進(jìn)入職業(yè)角色，履行職業(yè)角色義務(wù)，享受職業(yè)角色權(quán)利，遵守職業(yè)角色規(guī)范的發(fā)展過(guò)程。答案：(不正確)

52、職業(yè)適應(yīng)對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是極其重要的，人們通常把職業(yè)性質(zhì)和職業(yè)環(huán)境看作是社會(huì)生活中最重要的組成部分，因?yàn)樗鼪Q定著個(gè)人的安寧、幸福和前途。答案：(不正確)

53、人際智能具體地說(shuō)是指一個(gè)人與他人良好相處、有效調(diào)節(jié)關(guān)系、協(xié)同工作、發(fā)揮人際效能的能力。答案：(正確)

54、嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于獨(dú)占欲望而產(chǎn)生的。答案：(不正確)

55、所謂單調(diào)作業(yè)是指那些千篇一律、簡(jiǎn)單、快速、高度重復(fù)、跟著設(shè)備機(jī)械地運(yùn)動(dòng)、無(wú)精神活動(dòng)余地的工作。答案：(正確)

56、男性的心理誤區(qū)多來(lái)自于她們特靈敏的第六感覺(jué)。答案：(不正確)

57、自我挫折指對(duì)已經(jīng)建立的愛(ài)情關(guān)系的自我懷疑，動(dòng)搖感和對(duì)對(duì)方的苛求導(dǎo)致的煩惱。答案：(正確)

58、自我評(píng)價(jià)不僅是一種單純的對(duì)自身的認(rèn)知過(guò)程，而是包含情感和意志過(guò)程在內(nèi)的綜合性的心理過(guò)程。答案：(不正確)

59、個(gè)體心理健康最重要的標(biāo)志之一是對(duì)自我的接受和認(rèn)可，即有成熟的自我意識(shí)和健康的自我形象。答案：(正確)

60、自我意識(shí)是人類(lèi)區(qū)別于低等動(dòng)物的重要標(biāo)志，是人類(lèi)成熟的里程碑。答案：(正確)

61、成功期望就是與個(gè)人的成就動(dòng)機(jī)和個(gè)人自我的發(fā)展目標(biāo)相關(guān)聯(lián)的一個(gè)概念，它是指?jìng)€(gè)體在一定的成就動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下朝向目標(biāo)邁進(jìn)的心理準(zhǔn)備狀況。答案：(正確)

62、不同的個(gè)體的自我意識(shí)的發(fā)展水平和發(fā)展方向有著很小差異。答案：(不正確)

63、理想的目標(biāo)與虛幻的目標(biāo)的根本不同在于它有合情合理的基礎(chǔ)，是基于對(duì)現(xiàn)實(shí)的預(yù)測(cè)，理想的目標(biāo)是行為的有力動(dòng)力，因?yàn)槔硐肽繕?biāo)本身包含著達(dá)成目標(biāo)的手段和能力的規(guī)定。答案：(正確)

64、角色扮演的方法有助于維持選擇平衡，使人們較為全面地評(píng)估選擇的方案的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，防止片面化。答案：(正確)

65、“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”，具備一定的設(shè)防意識(shí)，即人的“光環(huán)心理”。答案：(不正確)

66、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。答案：(不正確)

67、“打預(yù)防針”法是針對(duì)心理準(zhǔn)備不足而制定的一種預(yù)防策略，它是角色扮演技術(shù)的典型化。

答案：(正確)

68、所謂“首因心理”，就是人在相互認(rèn)識(shí)的活動(dòng)中，最初獲得的關(guān)于對(duì)象的信息，在評(píng)價(jià)對(duì)象時(shí)起著重要的作用。答案：(正確)

69、心與身無(wú)法分開(kāi)，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化，而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化。答案：(正確)

70、心理健康測(cè)試一般都是直接測(cè)試。答案：(不正確)

第四篇：心理健康與心理調(diào)適(練習(xí)題及答案)

心理健康與心理調(diào)適

一、判斷題

1、職業(yè)規(guī)劃是指從業(yè)者進(jìn)入職業(yè)角色，履行職業(yè)角色義務(wù)，享受職業(yè)角色權(quán)利，遵守職業(yè)角色規(guī)范的發(fā)展過(guò)程。答案：(不正確)

2、職業(yè)適應(yīng)對(duì)每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是極其重要的，人們通常把職業(yè)性質(zhì)和職業(yè)環(huán)境看作是社會(huì)生活中最重要的組成部分，因?yàn)樗鼪Q定著個(gè)人的安寧、幸福和前途。答案：(不正確)

3、人際智能具體地說(shuō)是指一個(gè)人與他人良好相處、有效調(diào)節(jié)關(guān)系、協(xié)同工作、發(fā)揮人際效能的能力。答案：(正確)

4、嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于獨(dú)占欲望而產(chǎn)生的。答案：(不正確)

5、所謂單調(diào)作業(yè)是指那些千篇一律、簡(jiǎn)單、快速、高度重復(fù)、跟著設(shè)備機(jī)械地運(yùn)動(dòng)、無(wú)精神活動(dòng)余地的工作。答案：(正確)

6、男性的心理誤區(qū)多來(lái)自于她們特靈敏的第六感覺(jué)。答案：(不正確)

7、自我挫折指對(duì)已經(jīng)建立的愛(ài)情關(guān)系的自我懷疑，動(dòng)搖感和對(duì)對(duì)方的苛求導(dǎo)致的煩惱。答案：(正確)

8、自我評(píng)價(jià)不僅是一種單純的對(duì)自身的認(rèn)知過(guò)程，而是包含情感和意志過(guò)程在內(nèi)的綜合性的心理過(guò)程。答案：(不正確)

9、個(gè)體心理健康最重要的標(biāo)志之一是對(duì)自我的接受和認(rèn)可，即有成熟的自我意識(shí)和健康的自我形象。答案：(正確)

10、自我意識(shí)是人類(lèi)區(qū)別于低等動(dòng)物的重要標(biāo)志，是人類(lèi)成熟的里程碑。答案：(正確)

11、成功期望就是與個(gè)人的成就動(dòng)機(jī)和個(gè)人自我的發(fā)展目標(biāo)相關(guān)聯(lián)的一個(gè)概念，它是指?jìng)€(gè)體在一定的成就動(dòng)機(jī)驅(qū)動(dòng)下朝向目標(biāo)邁進(jìn)的心理準(zhǔn)備狀況。答案：(正確)

12、不同的個(gè)體的自我意識(shí)的發(fā)展水平和發(fā)展方向有著很小差異。答案：(不正確)

13、理想的目標(biāo)與虛幻的目標(biāo)的根本不同在于它有合情合理的基礎(chǔ)，是基于對(duì)現(xiàn)實(shí)的預(yù)測(cè)，理想的目標(biāo)是行為的有力動(dòng)力，因?yàn)槔硐肽繕?biāo)本身包含著達(dá)成目標(biāo)的手段和能力的規(guī)定。答案：(正確)

14、角色扮演的方法有助于維持選擇平衡，使人們較為全面地評(píng)估選擇的方案的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，防止片面化。答案：(正確)

15、“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”，具備一定的設(shè)防意識(shí)，即人的“光環(huán)心理”。答案：(不正確)

16、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。答案：(不正確)

17、“打預(yù)防針”法是針對(duì)心理準(zhǔn)備不足而制定的一種預(yù)防策略，它是角色扮演技術(shù)的典型化。答案：(正確)

18、所謂“首因心理”，就是人在相互認(rèn)識(shí)的活動(dòng)中，最初獲得的關(guān)于對(duì)象的信息，在評(píng)價(jià)對(duì)象時(shí)起著重要的作用。答案：(正確)

19、心與身無(wú)法分開(kāi)，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化，而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化。答案：(正確)

20、心理健康測(cè)試一般都是直接測(cè)試。答案：(不正確)

二、單選題

1、小王為人熱情，活潑好動(dòng)，反應(yīng)迅速、敏捷，有朝氣，但情緒不那么穩(wěn)定，有時(shí)粗枝大葉。請(qǐng)問(wèn)小王屬于什么類(lèi)型的氣質(zhì)？（A、黏液質(zhì)

B、多血質(zhì)

C、抑郁質(zhì)

D、膽汁質(zhì)

答案：(D)

2、下面關(guān)于健康的回答哪個(gè)是正確的？()

A、健康就是身體沒(méi)有疾病

B、健康就是生理上沒(méi)病，心理上亦正常

C、健康除了身體沒(méi)病，心理正常之外，還要社會(huì)適應(yīng)良好

D、健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康 答案：(D)

3、某人在一段時(shí)間里常常感到情緒低落，興趣減退，對(duì)前途悲觀失望，總是提不起精神來(lái)。根據(jù)這些表現(xiàn)可判斷該人的情緒是（A、抑郁

B、焦慮))

C、自卑

D、壓抑 答案：(A)

4、某服刑人員剛來(lái)監(jiān)獄時(shí)表現(xiàn)很不好，后經(jīng)過(guò)教育改造得到了很大轉(zhuǎn)變，但個(gè)別監(jiān)獄警察仍然認(rèn)為該服刑人員表現(xiàn)是假的，好不到哪兒去。請(qǐng)問(wèn)這是哪類(lèi)偏見(jiàn)在起作用？()

A、近因效應(yīng)

B、刻板印象

C、首因效應(yīng)

D、自我實(shí)現(xiàn)預(yù)言 答案：(B)

5、下面哪句話(huà)是正確的()

A、心理問(wèn)題是完全能夠解決的 B、心理健康就是沒(méi)有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時(shí)都可能發(fā)生

D、心理疾病的康復(fù)是很快的

答案：(C)

6、“君子坦蕩蕩”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？()

A、具有良好的人際關(guān)系

B、保持情緒的平衡與穩(wěn)定

C、抱有積極的生活態(tài)度

D、完善的自我發(fā)展目標(biāo) 答案：(B)

7、“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面?()

A、具有良好的人際關(guān)系

B、適當(dāng)約束自己的言行

C、抱有積極的生活態(tài)度

D、完善的自我發(fā)展目標(biāo) 答案：(B)

8、“仁者愛(ài)人”、“四海之內(nèi)皆兄弟”，體現(xiàn)了我國(guó)傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個(gè)方面？（A、具有良好的人際關(guān)系

B、適當(dāng)約束自己的言行

C、抱有積極的生活態(tài)度)

D、完善的自我發(fā)展目標(biāo) 答案：(A)

9、異常心理的劃分標(biāo)準(zhǔn)中，比較客觀準(zhǔn)確，但運(yùn)用范圍比較狹窄的是()

A、經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)

B、社會(huì)規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)

C、臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)

D、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn) 答案：(C)

10、判斷一種行為是屬于正常還是變態(tài)，首先必須考慮以下哪個(gè)要素？()

A、家庭

B、職業(yè)

C、信仰

D、文化 答案：(D)

11、一個(gè)人總是反復(fù)檢查是否鎖了門(mén)或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙？()

A、恐怖癥

B、一般性焦慮障礙

C、抑郁癥

D、強(qiáng)迫癥 答案：(D)

12、心境具有（）的特點(diǎn)。

A、彌散性

B、集中性

C、短暫性

D、突發(fā)性 答案：(A)

13、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強(qiáng)、自視甚高、將不完美等同于不可愛(ài)、不值得愛(ài)的是（A、自卑者

B、自負(fù)的人

C、完美主義者

D、偏執(zhí)者 答案：(C))

14、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是()

A、避免類(lèi)似情境

B、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)

C、調(diào)節(jié)抱負(fù)水平

D、建立和諧的人際關(guān)系 答案：(A)

15、妄自尊大并總是需要得到別人注意和贊美，這些特點(diǎn)是哪一種人格障礙類(lèi)型的表現(xiàn)？()

A、自戀型

B、反社會(huì)型

C、偏執(zhí)型

D、控制型 答案：(A)

16、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是()

A、快樂(lè)

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼 答案：(D)

17、人在危險(xiǎn)緊急意外事件出現(xiàn)時(shí)表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱(chēng)()

A、激情

B、心境

C、激越

D、應(yīng)激 答案：(D)

18、人在歡樂(lè)時(shí)手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時(shí)捶胸頓足，這是()

A、聲調(diào)表情

B、身段表情

C、面部表情

D、激情表情 答案：(B)

19、氣質(zhì)類(lèi)型()

A、有好好壞

B、都是好的 C、都是壞的 D、無(wú)好壞之分 答案：(D)

20、人們?cè)庥霾涣记榫w時(shí)，正確的處理方式為（）

A、喝酒

B、吃大量的東西

C、壓抑負(fù)性的情緒

D、和朋友傾訴 答案：(D)

21、“憂(yōu)者見(jiàn)之而憂(yōu)，喜者見(jiàn)之而喜”是（）的表現(xiàn)。

A、心境

B、激情

C、應(yīng)激

D、美感 答案：(A)

22、人類(lèi)最基礎(chǔ)或最原始的情緒沒(méi)有（）。

A、激憤

B、憤怒

C、快樂(lè)

D、恐懼 答案：(A)

23、抑郁癥最常見(jiàn)有哪種思維障礙？（）

A、思維遲緩

B、強(qiáng)迫觀念

C、強(qiáng)制性思維

D、思維貧乏 答案：(A)

24、氣質(zhì)類(lèi)型為（）的人，承受外界刺激的能力較低，所以容易在不良因素的刺激下產(chǎn)生心理障礙或心身疾病，如神經(jīng)衰弱、抑郁癥或胃潰瘍等。

A、多血質(zhì)

B、膽汁質(zhì)

C、黏液質(zhì)

D、抑郁質(zhì) 答案：(D)

25、氣質(zhì)類(lèi)型為（）的人，經(jīng)常處于興奮、緊張和壓力之下，容易患心血管疾病等。

A、多血質(zhì)

B、膽汁質(zhì)

C、黏液質(zhì)

D、抑郁質(zhì) 答案：(B)

26、（）是一組由于精神因素造成的非器質(zhì)性的心理障礙。

A、精神病

B、人格障礙

C、神經(jīng)癥

D、心理困惑 答案：(C)

27、“以德報(bào)怨”說(shuō)的是人際交往中的（）。

A、尊重原則

B、保持原則

C、互利原則

D、寬容原則 答案：(D)

28、（）被國(guó)內(nèi)外心理學(xué)界列為調(diào)適個(gè)人情緒、治療心理疾病的首選方法。

A、認(rèn)知療法

B、精神分析療法

C、人本主義療法

D、現(xiàn)實(shí)療法 答案：(A)

29、在下列影響人際關(guān)系相似性的因素中，對(duì)人際關(guān)系影響最大的是（）。

A、興趣

B、性格

C、知識(shí)水準(zhǔn)

D、價(jià)值觀念 答案：(D)

30、小強(qiáng)是一位很想獲得成功的有志青年。他的老板現(xiàn)有三件事情需要完成：一件比較容易、一件中等難度、一件很難。如果小強(qiáng)可以挑選其中一件來(lái)完成，你估計(jì)小強(qiáng)會(huì)（）。

A、挑選最難的那一件

B、挑選最容易的那一件

C、挑選中等難度的那一件

D、尋求老板的意見(jiàn)以避免老板對(duì)他的可能的負(fù)面評(píng)價(jià) 答案：(C)

31、下述關(guān)于人格的描述哪一個(gè)最為準(zhǔn)確？（）

A、人格穩(wěn)定性受到性別與社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位的影響

B、在整個(gè)成人期，人格在整體上會(huì)發(fā)生系統(tǒng)性改變

C、在青春期后，人格保持非常穩(wěn)定

D、成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征 答案：(D)

32、易受外界的影響而出現(xiàn)情緒波動(dòng)，或極度高興或傷心流淚，這一情緒表現(xiàn)叫（A、焦慮

B、恐懼

C、情感脆弱

D、情緒低落 答案：(C)

33、關(guān)于影響人際吸引的因素哪一個(gè)是錯(cuò)誤的？（）

A、接近性

B、相似性

C、外貌

D、自尊 答案：(D)

34、下列不是情緒健康的主要標(biāo)志的是（）。

A、情緒穩(wěn)定

B、情緒愉快

C、經(jīng)常開(kāi)心

D、喜樂(lè)無(wú)常 答案：(D)

35、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（。）。）

A、快樂(lè)

B、悲哀

C、憤怒

D、恐懼 答案：(D)

36、在心理咨詢(xún)的各種形式中，最主要而且最有效的方法是（）。

A、電話(huà)咨詢(xún)

B、面對(duì)面

C、專(zhuān)題咨詢(xún)

D、互聯(lián)網(wǎng)咨詢(xún) 答案：(B)

37、咨詢(xún)師與來(lái)訪(fǎng)者的咨詢(xún)關(guān)系類(lèi)似于（）。

A、醫(yī)生與患者

B、教師與學(xué)生

C、上級(jí)與下級(jí)

D、朋友與朋友 答案：(D)

38、下列哪項(xiàng)不是馬斯洛的需要層次理論的需要？（A、尊重需要

B、安全需要

C、社會(huì)需要

D、生理需要 答案：(C)

39、幻覺(jué)是指（）。

A、虛幻的知覺(jué)

B、正常知覺(jué)現(xiàn)象

C、錯(cuò)誤的知覺(jué)

D、歪曲的知覺(jué) 答案：(A)

40、個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是（）。

A、能力

B、氣質(zhì))

C、性格

D、動(dòng)機(jī) 答案：(C)

41、按照咨詢(xún)心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問(wèn)題來(lái)源于：（）

A、家庭內(nèi)部

B、社會(huì)環(huán)境

C、自身的內(nèi)部沖突

D、人際關(guān)系的處理 答案：(C)

42、強(qiáng)迫觀念指的是（）。

A、在意識(shí)中占主導(dǎo)地位的錯(cuò)誤觀念

B、外部強(qiáng)加于自己的錯(cuò)誤觀念

C、頭腦中反復(fù)出現(xiàn)，但又難以擺脫的固定觀念

D、在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲信念 答案：(C)

43、情緒和情感過(guò)程是伴隨著人的（）而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關(guān)系的反應(yīng)。

A、認(rèn)識(shí)過(guò)程

B、意志過(guò)程

C、個(gè)性心理特征

D、心理狀態(tài) 答案：(A)

44、心理學(xué)的規(guī)律說(shuō)明，人的工作效率在（）壓力水平下最高。

A、高

B、低

C、適中

D、不變 答案：(C)

45、人類(lèi)主要的社會(huì)性動(dòng)機(jī)是（）。

A、饑餓動(dòng)機(jī)和干渴動(dòng)機(jī)

B、成就動(dòng)機(jī)和交往動(dòng)機(jī)

C、好奇動(dòng)機(jī)和探索動(dòng)機(jī)

D、探索動(dòng)機(jī)和操弄?jiǎng)訖C(jī) 答案：(B)

46、為實(shí)現(xiàn)一定目的而行動(dòng)的原因是（）。

A、動(dòng)機(jī)

B、需要

C、興趣

D、理想 答案：(A)

47、對(duì)自己和他人行為的原因進(jìn)行分析與推論的過(guò)程叫（）。

A、印象形成 B、態(tài)度

C、首因效應(yīng)

D、歸因 答案：(D)

48、人際關(guān)系是人與人之間通過(guò)溝通與相互影響而建立起來(lái)的（A、心理

B、態(tài)度

C、效應(yīng)

D、歸因 答案：(A)

49、黏液質(zhì)的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的基本特征是（）。

A、強(qiáng)、平衡、靈活

B、強(qiáng)、不平衡

C、強(qiáng)、平衡、不靈活

D、弱 答案：(C)

50、高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)反射學(xué)說(shuō)的創(chuàng)始人是（）。

A、巴甫洛夫

B、馮特

C、桑代克和斯金納

D、羅杰?斯佩里 答案：(A)

51、自我概念的形成與發(fā)展大致經(jīng)歷三個(gè)階段，即

（）。）上的關(guān)系。

A、從生理自我到社會(huì)自我，最后到心理自我 B、從生理自我到心理自我，最后到社會(huì)自我 C、從社會(huì)自我到生理自我，最后到心理自我 D、從心理自我到社會(huì)自我，最后到生理自我 答案：(A)

52、艾森克用（）兩個(gè)維度來(lái)描述復(fù)雜的人格。

A、一般特質(zhì)和特殊特質(zhì)

B、表面特質(zhì)和根源特質(zhì)

C、共同特質(zhì)和個(gè)別特質(zhì)

D、內(nèi)外向和情緒的穩(wěn)定性 答案：(D)

53、個(gè)體追求自認(rèn)為是最重要的有價(jià)值的工作，并使之達(dá)到完善狀態(tài)的動(dòng)機(jī)叫（）。

A、習(xí)得性動(dòng)機(jī)

B、成就動(dòng)機(jī)

C、抱負(fù)動(dòng)機(jī)

D、社會(huì)動(dòng)機(jī) 答案：(B)

54、某30多歲女性，自稱(chēng)高興不起來(lái)，興趣缺乏，整日整日愁眉苦臉，內(nèi)心苦悶悲傷，度日如年，最有可能的癥狀是（A、情緒低落

B、意向缺乏

C、情感脆弱

D、意向倒錯(cuò) 答案：(A)

55、（）是人的主要應(yīng)激源。

A、人格因素

B、應(yīng)對(duì)方式

C、生活事件

D、社會(huì)支持系統(tǒng) 答案：(C)

56、體語(yǔ)溝通是身體語(yǔ)言溝通的簡(jiǎn)稱(chēng)，它不包括（）。

A、姿勢(shì)

B、談話(huà)。）

C、人際距離

D、面部表情 答案：(B)

57、對(duì)心理健康狀態(tài)的破壞，人本主義強(qiáng)調(diào)（）。

A、個(gè)體平衡能力的喪失

B、潛能的發(fā)展受到阻礙

C、本能遭遇挫折

D、個(gè)體與環(huán)境相互作用中學(xué)習(xí)的結(jié)果 答案：(B)

58、系統(tǒng)脫敏法的理論基礎(chǔ)是（）。

A、社會(huì)交換論

B、行為主義

C、需要層次理論

D、精神分析論 答案：(B)

59、真正的真誠(chéng)是（）。

A、完全說(shuō)實(shí)話(huà)

B、自我的發(fā)泄

C、不等于完全的實(shí)事求是

D、通情達(dá)理 答案：(C)

60、AB

A、理論屬于何種學(xué)派？（）

B、人本主義

C、精神分析

D、認(rèn)知主義

E、行為主義 答案：(C)61、個(gè)性中所包含的各種心理特征對(duì)人的行為的影響是一貫的，不受時(shí)間、地點(diǎn)限制的，這說(shuō)明個(gè)性具有（A、獨(dú)特性

B、整體性

C、穩(wěn)定性。）

D、功能性 答案：(C)

62、態(tài)度特征、意志特征、情緒特征和理智特征是性格的（）。

A、分類(lèi)標(biāo)準(zhǔn)

B、社會(huì)道德評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

C、結(jié)構(gòu)的組成部分

D、社會(huì)屬性的體現(xiàn) 答案：(C)

63、個(gè)體如何看待自己的身體的層面，稱(chēng)為（）。

A、生理自我 B、心理自我 C、社會(huì)自我 D、理想自我 答案：(A)

64、某34歲的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合適，就要脫下來(lái)從新再穿，甚至重復(fù)多次。此癥狀最有可能是（A、強(qiáng)迫觀念

B、強(qiáng)迫行為

C、刻板行為

D、沖動(dòng)行為 答案：(B)

65、幻聽(tīng)最常見(jiàn)于（）。

A、抑郁癥

B、強(qiáng)迫癥

C、躁狂癥

D、精神分裂癥 答案：(D)66、“你的看法決定了你的處境”，這種看法是（）的觀點(diǎn)。

A、精神分析

B、行為主義

C、人本主義

D、認(rèn)知心理學(xué) 答案：(D)。）

67、（）不是心理咨詢(xún)的適應(yīng)癥。

A、精神分裂癥

B、焦慮癥

C、恐怖癥

D、抑郁癥 答案：(A)

68、當(dāng)自信心不足時(shí)，自己給自己壯膽說(shuō)：“我一定會(huì)成功！一定會(huì)的。”這是一種（）。

A、強(qiáng)化

B、積極的自我暗示

C、精神防御機(jī)制

D、自我安慰 答案：(B)

69、（）認(rèn)為“他人就是地獄”。

A、樂(lè)觀主義者

B、悲觀主義者

C、性格內(nèi)向者

D、性格外向者 答案：(C)

70、（）認(rèn)為人的不良情緒都是后天習(xí)得的。

A、認(rèn)知心理學(xué)

B、行為主義心理學(xué)

C、精神分析

D、人本主義 答案：(B)

71、世界精神衛(wèi)生日是每年的哪一天？（）

A、5月25日

B、12月1日

C、6月6日

D、10月10日 答案：(D)

72、如果雙方在沖突中作出讓步，這種調(diào)適方式叫（）。

A、和解

B、妥協(xié)

C、容忍

D、調(diào)解 答案：(A)

73、利他主義的表現(xiàn)為（）。

A、人不為我，我不為人

B、人為財(cái)死

C、辛苦我一個(gè)，幸福十萬(wàn)家

D、逃避責(zé)任 答案：(C)

74、下列選項(xiàng)中哪一個(gè)不是積極心態(tài)的作用？（）

A、內(nèi)心的平靜

B、信心

C、成功的意識(shí)

D、浮躁 答案：(D)

75、在人的社會(huì)性需要獲得滿(mǎn)足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是（）。

A、情緒

B、情感

C、態(tài)度

D、需要 答案：(B)76、個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特點(diǎn)有機(jī)綜合體現(xiàn)在一個(gè)人身上就構(gòu)成了一個(gè)人完整的（A、性格

B、能力

C、氣質(zhì)

D、個(gè)性 答案：(D)

77、動(dòng)機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（）。

A、感知

B、實(shí)踐

C、需要。）

D、教育 答案：(C)

78、下列關(guān)于“情緒”的說(shuō)法，不對(duì)的是（）。

A、只有人才能產(chǎn)生

B、情緒的產(chǎn)生與生理需要有關(guān)

C、情緒具有較大的情景性和沖動(dòng)性

D、情緒產(chǎn)生多伴有心理，行為上的變化 答案：(A)

79、關(guān)于自卑感以下哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的？（）

A、自卑的人熱衷于與人比較，而對(duì)自己的期待卻很低

B、自卑的人往往對(duì)自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識(shí)，無(wú)法悅納自己

C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定

D、對(duì)成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問(wèn)題的方法之一 答案：(A)

80、下列哪一項(xiàng)特征不屬于神經(jīng)衰弱者的表現(xiàn)？（）

A、容易疲勞

B、自我壓迫

C、睡眠障礙

D、缺乏生活興趣 答案：(D)

81、以下哪種做法不利于睡眠？（）

A、睡前洗熱水澡

B、經(jīng)常有規(guī)律地進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

C、每晚定時(shí)上床睡覺(jué)

D、臨睡前劇烈運(yùn)動(dòng) 答案：(D)

82、心理咨詢(xún)的基本原則之一是（）。

A、替來(lái)訪(fǎng)者做決定

B、有條件的尊重來(lái)訪(fǎng)者

C、為來(lái)訪(fǎng)者保密

D、對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的行為作道德判斷 答案：(C)

83、“悲喜交加”、“百感交集”是人的情緒和情感的（）的表現(xiàn)。

A、復(fù)雜性和矛盾性

B、穩(wěn)定性

C、可變性

D、生理性 答案：(A)

84、注意易轉(zhuǎn)移最常見(jiàn)于哪種病人？（）

A、抑郁癥

B、精神分裂癥

C、強(qiáng)迫癥

D、躁狂癥 答案：(D)

85、良好的心理創(chuàng)傷調(diào)節(jié)能力不包括（）。

A、精神創(chuàng)傷后不留嚴(yán)重陰影

B、再次回憶創(chuàng)傷時(shí)較為平靜

C、回憶起既往的精神創(chuàng)傷時(shí)情緒波動(dòng)大

D、回憶起精神創(chuàng)傷時(shí)，原有的情緒色彩變得平淡 答案：(C)

86、夢(mèng)是無(wú)意想像的特殊形式，它是一種（）現(xiàn)象。

A、神秘

B、生理——心理

C、心理

D、超自然現(xiàn)象 答案：(B)

87、成語(yǔ)“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象？（）

A、功能固著

B、幻覺(jué)

C、思維定勢(shì)

D、錯(cuò)覺(jué) 答案：(D)

88、美國(guó)著名心理治療家羅杰斯倡導(dǎo)的“會(huì)心小組”的意義在于（A、增強(qiáng)學(xué)習(xí)自主性)

B、形成集體智慧解決問(wèn)題

C、個(gè)性張揚(yáng)

D、人際交往，相互促進(jìn) 答案：(D)

89、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（）。

A、改善交往情境

B、向?qū)Ψ绞┮远骰?/p>

C、增加交往頻率

D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?答案：(D)

90、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法被稱(chēng)為（）。

A、否認(rèn)作用

B、合理化作用

C、投射作用

D、幻想作用 答案：(B)

91、不屬于個(gè)性心理特征的是（）。

A、能力

B、氣質(zhì)

C、性格

D、智商 答案：(D)

92、關(guān)于情緒的敘述，正確的是（）。

A、人類(lèi)的情緒都可后天習(xí)得

B、具有兩極性

C、體驗(yàn)是情緒的基本特點(diǎn)

D、以上都正確 答案：(D)

93、“走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責(zé)、自我評(píng)價(jià)過(guò)低”主要描述是（A、抑郁癥

B、自負(fù)

C、躁狂癥)。

D、強(qiáng)迫癥 答案：(A)

94、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能參加燭光晚會(huì)。她很可能患有（）。

A、廣泛性焦慮障礙

B、驚恐障礙

C、強(qiáng)迫性障礙

D、恐怖障礙 答案：(D)

95、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺(jué)的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱(chēng)作（）。

A、刻板印象

B、社會(huì)吸引

C、從眾

D、服從 答案：(C)

96、當(dāng)人受到挫折后，通過(guò)想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的哪一種表現(xiàn)？（A、補(bǔ)償

B、分離

C、幻想

D、升華 答案：(C)

97、按照研究問(wèn)題的性質(zhì)與內(nèi)容，心理學(xué)屬于（）。

A、社會(huì)科學(xué)

B、行為科學(xué)

C、生物科學(xué)

D、以上皆不對(duì) 答案：(C)

98、“感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心”反映了詩(shī)作者杜甫當(dāng)時(shí)的（）。

A、激情

B、心境

C、熱情

D、應(yīng)激 答案：(B)）

99、對(duì)人的性格形成起重要作用的最初環(huán)境因素是（）。

A、幼兒園

B、學(xué)校

C、工作單位

D、家庭 答案：(D)

三、多選題

100、人們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的挫折，有的人積極面對(duì)，有的人消極應(yīng)付。下面哪些應(yīng)對(duì)方式是積極的？（A、否定

B、升華

C、幽默

D、退行 答案：(BC)

101、人的意志會(huì)受到各種各樣的干擾，下面哪些心理現(xiàn)象會(huì)干擾人的意志行動(dòng)？（）

A、堅(jiān)持

B、盲從

C、迷失

D、誘惑 答案：(BCD)

102、人際沖突在人們的相互交往中會(huì)經(jīng)常發(fā)生，造成人際沖突的原因主要有（）。

A、信息溝通不良

B、歸因

C、稀有資源的競(jìng)爭(zhēng)

D、人際障礙 答案：(ABCD)

103、教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長(zhǎng)處作比較，結(jié)果越比越?jīng)]了信心，請(qǐng)問(wèn)小王犯了什么錯(cuò)誤？（A、自我認(rèn)識(shí)上有問(wèn)題

B、自我評(píng)價(jià)上有問(wèn)題

C、社會(huì)比較不妥當(dāng)

D、自信心不足 答案：(ABCD)

104、下面哪些問(wèn)題發(fā)生時(shí)應(yīng)當(dāng)去看心理咨詢(xún)師？（）））

A、人際交往困難

B、職位調(diào)動(dòng)感到心灰意冷

C、睡眠困難

D、老是懷疑自己生了重病 答案：(ABCD)

105、情緒的三要素包括（）。

A、情緒的主觀體驗(yàn)

B、情緒的調(diào)節(jié)

C、情緒表現(xiàn)

D、情緒的生理基礎(chǔ) 答案：(ACD)

106、制約情緒的因素主要有（）。

A、外部事件

B、生理狀態(tài)

C、情緒的生理基礎(chǔ)

D、認(rèn)知過(guò)程 答案：(ABD)

107、人際關(guān)系的作用主要有（）。

A、影響團(tuán)體凝聚力

B、影響個(gè)體活動(dòng)效率

C、影響人的個(gè)性形成與發(fā)展

D、影響個(gè)體身心健康 答案：(ABCD)

108、心理健康測(cè)試的主要作用有（A、人才招聘與選拔

B、測(cè)查人的心理素質(zhì)水平

C、評(píng)估人的心理健康狀況

D、評(píng)價(jià)智力 答案：(ABC)

109、心理健康的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)主要有（A、統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

B、臨床癥狀的標(biāo)準(zhǔn)

。））

C、內(nèi)心體驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)

D、解決問(wèn)題能力的標(biāo)準(zhǔn) 答案：(ABCD)

110、著名心理學(xué)家艾利斯總結(jié)的不合理認(rèn)知的特征是（）

A、瞎猜想

B、絕對(duì)化

C、以偏概全

D、糟糕至極 答案：(BCD)

111、自我意識(shí)的主要內(nèi)容是（）。

A、生理的自我狀態(tài)

B、心理的自我狀態(tài)

C、社會(huì)關(guān)系的自我狀態(tài)

D、道德的自我狀態(tài) 答案：(ABCD)

112、影響自我意識(shí)形成和發(fā)展的因素是（A、早期生活經(jīng)歷的影響

B、社會(huì)文化環(huán)境的影響

C、社會(huì)生活實(shí)踐中的自我體驗(yàn)

D、來(lái)自他人的評(píng)價(jià) 答案：(ABCD)

113、按個(gè)體獨(dú)立程度可以將性格分為（A、理智型

B、獨(dú)立型

C、順從型

D、情緒型 答案：(BC)114、按個(gè)性?xún)A向性，可以將性格分為（A、外向型

B、獨(dú)立型

C、順從型

D、內(nèi)向型）。））

答案：(AD)

115、人類(lèi)的表情包括哪三種？（）

A、面部表情

B、說(shuō)話(huà)表情

C、體態(tài)表情

D、聲調(diào)表情 答案：(ACD)

116、通常從心理學(xué)的角度，一般將情緒的狀態(tài)分為（）三類(lèi)。

A、心情

B、激情

C、心境

D、應(yīng)激 答案：(BCD)

117、一般認(rèn)為，（）是人類(lèi)最基本的原始情緒。

A、喜悅

B、憤怒

C、恐懼

D、悲哀 答案：(ABCD)

118、通常，自殺行為的發(fā)展過(guò)程包括（）三個(gè)階段。

A、自殺動(dòng)機(jī)的形成階段

B、自殺的實(shí)施階段

C、思想矛盾階段

D、自殺的平靜階段 答案：(ACD)

119、情緒情感的功能有（）。

A、適應(yīng)功能

B、動(dòng)機(jī)功能

C、組織功能

D、信號(hào)功能 答案：(ABCD)

120、與接近外界事物的愿望有關(guān)的情緒和情感體驗(yàn)有（）。

A、驚奇

B、興趣

C、害羞

D、厭惡 答案：(ABD)

121、巴甫洛夫認(rèn)為高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的基本過(guò)程的基本特性是（）。

A、神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度

B、神經(jīng)過(guò)程的平衡性

C、神經(jīng)過(guò)程的持久性

D、神經(jīng)過(guò)程的靈活性 答案：(ABD)122、卡特爾的人格特質(zhì)理論把人格特質(zhì)區(qū)分為（）。

A、中心特質(zhì)

B、次要特質(zhì)

C、表面特質(zhì)

D、根源特質(zhì) 答案：(CD)

123、影響人際吸引的因素有（）。

A、外貌

B、能力

C、性格因素

D、相似互補(bǔ) 答案：(ABCD)

124、按信息流動(dòng)方向，溝通可分為（）。

A、平行溝通

B、非正式溝通

C、上行溝通

D、下行溝通 答案：(ACD)

125、（）的現(xiàn)象屬于聯(lián)覺(jué)現(xiàn)象。

A、紅色看起來(lái)覺(jué)得暖和

B、聽(tīng)著節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，覺(jué)得燈光也和音樂(lè)節(jié)奏一樣在閃動(dòng)

C、聲音停止后，覺(jué)得耳朵里還有其余音在縈繞

D、綠葉陪襯下的紅花看起來(lái)更紅了 答案：(AB)

126、性格（）。

A、容易受社會(huì)歷史文化的影響

B、直接反映了一個(gè)人的道德風(fēng)貌

C、更多地體現(xiàn)了人格的生物屬性

D、更多地體現(xiàn)了人格的社會(huì)屬性 答案：(AD)

127、可以通過(guò)（）對(duì)個(gè)體的性格進(jìn)行評(píng)估。

A、分析個(gè)體的畫(huà)作或小說(shuō)

B、個(gè)性量表

C、個(gè)體的生活史

D、廣泛的交談 答案：(ABCD)

128、在合理情緒療法的ABC理論中，（）。

A、代表誘發(fā)事件

B、代表信念

C、代表行為結(jié)果

D、是引發(fā)不良情緒的根源 答案：(ABC)

129、心理咨詢(xún)終極目標(biāo)的概念包括（）。

A、促進(jìn)心理健康發(fā)展

B、充分實(shí)現(xiàn)人的潛能

C、充分達(dá)到人格完善

D、符合完美個(gè)性標(biāo)準(zhǔn) 答案：(ABD)

130、人們常見(jiàn)的心理問(wèn)題的類(lèi)型主要有（）。

A、適應(yīng)問(wèn)題

B、自我意識(shí)問(wèn)題

C、人際關(guān)系問(wèn)題

D、心理危機(jī)問(wèn)題

答案：(ABCD)

131、心理問(wèn)題的一般特征有（）。

A、心理疲勞

B、一般性焦慮

C、一般性抑郁

D、自我關(guān)注 答案：(ABCD)

132、下列有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述，正確的是（）。

A、心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個(gè)不同的概念

B、心理健康與不健康并不是一個(gè)涇渭分明的對(duì)立面，而是一種連續(xù)狀態(tài)

C、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度

D、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是永恒的、不變的 答案：(ABC)

133、心理狀況的三種等級(jí)是（）。

A、心理正常狀態(tài)

B、心理不平衡狀態(tài)

C、心理疾病

D、心理失衡 答案：(ABC)

134、下列行為表現(xiàn)，哪些是健康的？（）

A、年輕人過(guò)于幼稚

B、能接受他人，認(rèn)可他人存在的重要性和作用

C、經(jīng)常悲傷不能自已

D、對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)能有恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià) 答案：(BD)

135、人的心理健康狀況之所以可以測(cè)量，是因?yàn)槠浞希ǎ?/p>

A、心理現(xiàn)象是客觀存在的

B、心理健康特質(zhì)在數(shù)量上具有連續(xù)統(tǒng)的性質(zhì)

C、心理健康狀況是能直接判斷的

D、我們可以找到與心理健康狀況相關(guān)的可測(cè)事物 答案：(ABD)

136、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，應(yīng)能達(dá)到哪些目標(biāo)？（）

A、生活態(tài)度積極，環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)

B、心態(tài)良好，自我期望適度

C、人格健全，情緒穩(wěn)定

D、人際關(guān)系和諧 答案：(ABCD)

137、下面哪些是和諧人際關(guān)系的表現(xiàn)？（）

A、有人際交往中，委曲求全，一味忍讓

B、既有廣泛的人際關(guān)系，又有知心深交

C、在人際交往中能保持完整人格，不卑不亢

D、寬以待人，樂(lè)于助人 答案：(BCD)

138、正確的自我意識(shí)具體體現(xiàn)為（）。

A、對(duì)自己的認(rèn)識(shí)應(yīng)該比較接近現(xiàn)實(shí)

B、對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)感到欣慰，但又不狂妄自大

C、對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄

D、自信樂(lè)觀，不苛求自己，能揚(yáng)長(zhǎng)避短 答案：(ABCD)

139、哪些是積極的情緒宣泄？（）

A、幽默

B、助人

C、打架

D、砸摔 答案：(AB)

140、情緒健康主要包括（）。

A、愉快情緒多于不愉快情緒

B、情緒穩(wěn)定性好，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情緒

C、想哭就哭，想鬧就鬧

D、情緒反應(yīng)是由適當(dāng)情境引起的，反應(yīng)的強(qiáng)度與引起這種情緒的情境相符合 答案：(ABD)

141、如何有效地預(yù)防心理疾病？（）

A、加強(qiáng)身體鍛煉

B、必須了解各類(lèi)心理疾病的一般性病理性知識(shí)

C、通過(guò)一系列的心理測(cè)試，及時(shí)了解自我和他人的身心狀態(tài)

D、少與人交往 答案：(BC)

142、個(gè)體自我意識(shí)的產(chǎn)生經(jīng)歷了三個(gè)階段，分別是（）。

A、物——我的知覺(jué)分化階段

B、人——我的知覺(jué)分化階段

C、主觀化階段

D、“我”的形成階段 答案：(ABD)

143、成就動(dòng)機(jī)高的人具有哪些特征？（）

A、喜歡接受具有一定難度的挑戰(zhàn)性任務(wù)

B、不愿意墨守成規(guī)

C、好自我表現(xiàn)

D、對(duì)工作有高度的責(zé)任感 答案：(ABD)

144、怎樣區(qū)別理想的自我和純虛幻的自我？（）

A、學(xué)會(huì)區(qū)別現(xiàn)實(shí)中的真實(shí)需求和過(guò)去挫折所帶給你的失落

B、冷靜地估計(jì)自己的特長(zhǎng)，包括個(gè)性特點(diǎn)和職業(yè)專(zhuān)長(zhǎng)

C、了解自己的價(jià)值觀

D、確定自己能做的和不能做的界限 答案：(ABCD)

145、人生觀的心理結(jié)構(gòu)包括（）。

A、人生態(tài)度

B、人生目標(biāo)

C、人生手段

D、人生評(píng)價(jià) 答案：(BCD)

146、角色扮演有助于人們維持選擇平衡，其原理是（）。

A、通過(guò)扮演做決定的角色，設(shè)想決定后的結(jié)果，決定者更加徹底地搜索有關(guān)信息，迫使選擇者更審慎地尋找更好的活動(dòng)方案

B、角色扮演調(diào)動(dòng)了決定者的情緒與情感，使決定者在想象中體驗(yàn)到成功決定的快樂(lè)與失敗決定的痛苦

C、角色扮演技術(shù)使決定者更全面地考慮決定過(guò)程的前后聯(lián)系，從多角度、多方位重新考慮所選擇的方案

D、角色扮演技術(shù)有助于決定者為應(yīng)付決定的消極反饋?zhàn)鳒?zhǔn)備

答案：(ABCD)

147、每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活風(fēng)格，如何改進(jìn)生活風(fēng)格，使之得以?xún)?yōu)化？（）。

A、提高自主性

B、擁抱挑戰(zhàn)

C、選擇優(yōu)化的組合 D、學(xué)會(huì)正確的歸因 答案：(ABCD)

148、健康人格的基本標(biāo)準(zhǔn)是（）。

A、和諧的人際關(guān)系

B、良好的社會(huì)適應(yīng)能力和情緒調(diào)節(jié)能力

C、樂(lè)觀向上的生活態(tài)度

D、正確的自我意識(shí) 答案：(ABCD)

149、躁郁性氣質(zhì)的人具備的特點(diǎn)有（）。

A、情緒不穩(wěn)定，有攻擊傾向

B、為人善良，待人和氣

C、有時(shí)有明顯的憂(yōu)郁表現(xiàn)

D、喜社交，開(kāi)朗、活潑、感情外露 答案：(BCD)

150、分裂性氣質(zhì)的人具備的特點(diǎn)有（）。

A、考慮問(wèn)題獨(dú)特，做事計(jì)劃性強(qiáng)

B、非常自閉，常脫離實(shí)際而沉緬于空想

C、堅(jiān)持立場(chǎng)與原則

D、不喜歡社交，冷淡，孤僻 答案：(ABCD)

151、有關(guān)氣質(zhì)的論述，正確的有（）。

A、氣質(zhì)決定性格

B、氣質(zhì)無(wú)所謂好壞

C、不論何種氣質(zhì)，都有可能在事業(yè)上取得成就

D、氣質(zhì)一生不變 答案：(BC)

152、一般認(rèn)為：“情商”包括哪些能力？（）。

A、覺(jué)察、評(píng)價(jià)和表達(dá)情緒的能力

B、情緒促進(jìn)思維過(guò)程的能力

C、理解情緒與情緒識(shí)別的能力

D、調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力發(fā)展的能力 答案：(ABCD)

153、社會(huì)化情緒主要包括（）。

A、道德感

B、理智感

C、美感

D、責(zé)任感與義務(wù)感 答案：(ABCD)

154、過(guò)度情緒反應(yīng)的結(jié)果有（）。

A、精力分散，注意力不集中

B、能使宣泄酣暢淋漓

C、阻礙創(chuàng)造力的發(fā)揮

D、可能導(dǎo)致各種神經(jīng)癥 答案：(ACD)

155、具體（）性格特點(diǎn)的人易在挫折打擊下產(chǎn)生冷漠反應(yīng)。

A、內(nèi)向

B、固執(zhí)

C、外向

D、心胸狹隘、思維方式片面 答案：(ABD)

156、（）是嫉妒產(chǎn)生的重要原因。

A、內(nèi)向

B、虛榮心過(guò)強(qiáng)

C、自私狹隘

D、斤斤計(jì)較 答案：(BCD)

157、積極性的挫折反應(yīng)主要有（）。

A、堅(jiān)持目標(biāo)、繼續(xù)努力

B、降低目標(biāo)、改變行為

C、改換目標(biāo)、取而代之

D、放棄目標(biāo)，不再努力 答案：(ABC)

158、消極性挫折反應(yīng)主要有（）。

A、改換目標(biāo)、取而代之

B、外泄的形式

C、內(nèi)抑的形式

D、降低目標(biāo)、改變行為 答案：(BC)

159、有關(guān)挫折的內(nèi)郁的壓抑反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）。

A、冷漠

B、焦慮

C、逃避

D、幻想 答案：(ABCD)

160、有關(guān)挫折的外泄形式的反應(yīng)主要表現(xiàn)為（）

A、直接攻擊

B、焦慮

C、逃避

D、間接攻擊 答案：(AD)

161、下列有關(guān)挫折的認(rèn)識(shí)，哪些是科學(xué)的？（）

A、遭遇挫折是一件很不幸的事

B、挫折能造就強(qiáng)者

C、挫折能使人學(xué)會(huì)思考

D、挫折可以磨礪人的意志 答案：(BCD)162、怎樣才能加強(qiáng)對(duì)人生事件的預(yù)期？（）

A、心理預(yù)期經(jīng)常化，定期對(duì)一段時(shí)間的人生事件進(jìn)行預(yù)測(cè)和期望

B、事事都可預(yù)期，事事都要預(yù)期

C、心理預(yù)期全面化，在工作、學(xué)習(xí)和人際交往等各個(gè)方面充分考慮

D、心理預(yù)期應(yīng)恰如其分，不可隨心所欲，以免產(chǎn)生負(fù)面影響

答案：(ACD)

163、影響一個(gè)人心理承受能力的因素主要有（）。

A、神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型及身體狀況

B、智力水平

C、社會(huì)支持系統(tǒng)

D、人生觀 答案：(ABCD)

164、緩解心理壓力的方法有（）。

A、改變生活情境

B、傾訴、哭泣

C、升華法

D、放松法 答案：(ABCD)

165、怎樣提高自己的心理承受能力？（）

A、正視現(xiàn)實(shí)，不盲目樂(lè)觀，也不消極處世

B、體現(xiàn)自己的價(jià)值

C、相信并運(yùn)用自己的能力

D、養(yǎng)成一切無(wú)所謂的心態(tài) 答案：(ABC)

166、一般認(rèn)為，社會(huì)適應(yīng)能力包括哪些方面的內(nèi)容？（）

A、生活的自理能力

B、人際交往與溝通能力

C、工作、學(xué)習(xí)與從事事務(wù)的能力

D、遵守道德、行政、法律和風(fēng)俗的能力 答案：(ABCD)

167、神經(jīng)癥是一組非器質(zhì)性的大腦神經(jīng)機(jī)能輕度失調(diào)障礙的總稱(chēng)，其基本特征有（A、大腦活動(dòng)功能失調(diào)

B、致病的原因是各種因素交織作用的結(jié)果

C、患者人格保持相對(duì)完整

D、病癥多種多樣 答案：(ABCD)

168、神經(jīng)癥的病因主要有（）。）

A、遺傳因素

B、易病素質(zhì)與人格因素

C、生理顯著變化，如外傷、分娩等

D、工作負(fù)擔(dān)過(guò)重或作業(yè)困難 答案：(ABCD)

169、下列哪些癥狀是癔癥的解離癥狀？（）

A、局限性遺忘

B、失音

C、耳聾

D、多重人格 答案：(AD)

170、癔癥的臨床癥狀主要有（）。

A、感覺(jué)障礙、運(yùn)動(dòng)障礙

B、意識(shí)狀態(tài)的改變

C、焦慮

D、失眠 答案：(AB)

171、精神分裂癥患者的表現(xiàn)主要的（）。

A、聯(lián)想散漫

B、思維破裂

C、情感淡漠

D、言行古怪 答案：(ABCD)

172、下列有關(guān)精神病人的看法，正確的是（）。

A、精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的

B、多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無(wú)明顯差異

C、精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療

D、精神病是不治之癥 答案：(BC)

173、常見(jiàn)的心理咨詢(xún)與治療理論有（）

A、精神分析的理論

B、行為治療的理論

C、來(lái)訪(fǎng)者中心的理論

D、認(rèn)知治療的理論 答案：(ABCD)

174、對(duì)那些缺乏領(lǐng)悟與自知力的來(lái)訪(fǎng)者，不能使用的心理咨詢(xún)方法是（）。

A、領(lǐng)悟療法

B、行為治療的理論

C、來(lái)訪(fǎng)者中心的理論

D、認(rèn)知治療的理論 答案：(AD)

175、暗示療法適用于哪類(lèi)來(lái)訪(fǎng)者？（）

A、場(chǎng)獨(dú)立型的來(lái)訪(fǎng)者

B、場(chǎng)依賴(lài)型的來(lái)訪(fǎng)者

C、順從性強(qiáng)的來(lái)訪(fǎng)者

D、暗示易感性的來(lái)訪(fǎng)者 答案：(BCD)176、系統(tǒng)脫敏法的步驟是（）。

A、訓(xùn)練病人松弛肌肉

B、焦慮等級(jí)表或焦慮層次

C、讓病人在想象焦慮情境的同時(shí)，進(jìn)行放松訓(xùn)練

D、將病人直接暴露在焦慮情境中 答案：(ABC)

177、下列心理咨詢(xún)與治療的方法中，哪些是屬于人本主義的方法?（A、放松療法

B、交朋友小組

C、來(lái)訪(fǎng)者中心療法

D、支持療法 答案：(BCD)

178、日本森田療法的治療原則是（）

A、順其自然

B、清靜無(wú)為

C、為所當(dāng)為

D、有所為有所不為）

答案：(AC)

179、下列現(xiàn)象中，哪些是光環(huán)心理的體現(xiàn)？（）

A、以“俊”遮“丑”

B、遠(yuǎn)香近臭

C、遠(yuǎn)親不如近鄰

D、情人眼里出西施 答案：(AD)

180、下列關(guān)于交際心理的說(shuō)法，正確的有（）。

A、對(duì)陌生人的認(rèn)知中，首因心理比較明顯

B、在對(duì)熟悉的人的認(rèn)知中，近因心理更為明顯

C、第一印象不會(huì)形成一種分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的傾向性，因而不必在意

D、刻板印象心理都是消極的，應(yīng)該避免 答案：(AB)

181、怎樣克服人際交往中的猜疑心理？（）

A、要培養(yǎng)理智，切忌感情用事

B、用“自我開(kāi)脫法”暗示自己：走自己的路，讓別人去說(shuō)

C、不聽(tīng)信流言

D、增強(qiáng)自信 答案：(ABCD)

182、如何克服人際交往中的羞怯心理？（）

A、培養(yǎng)自己的自信心，看到自己的長(zhǎng)處

B、努力豐富自身的涵養(yǎng)

C、要積極主動(dòng)地與人交往

D、增強(qiáng)交往的鍛煉，多創(chuàng)造一些交往的機(jī)會(huì) 答案：(ABCD)

183、如何克服人際交往中的孤獨(dú)心理？（）

A、建立自信，相信自己是有價(jià)值的人

B、多參加集體活動(dòng)，打破孤獨(dú)的僵局

C、練習(xí)自我表達(dá)能力

D、練習(xí)聽(tīng)取別人的意見(jiàn)并尊重大家一致達(dá)成的決定 答案：(ABCD)

184、在人際交往中，怎樣認(rèn)可別人，使別人覺(jué)得自己重要？（）

A、聆聽(tīng)他們

B、贊許和欣賞他們

C、盡可能經(jīng)常使用他們的姓名和照片

D、關(guān)注團(tuán)體中的每一個(gè)人，而不只是領(lǐng)導(dǎo)或發(fā)言人 答案：(ABCD)

185、下列哪些現(xiàn)象是接近因素在人際吸引中的作用的寫(xiě)照？（）

A、遠(yuǎn)親不如近鄰

B、向陽(yáng)花木易為春

C、情趣相投

D、同是天涯淪落人 答案：(ABCD)

186、下列哪些是有積極意義的人際互補(bǔ)關(guān)系？（）

A、施虐狂和受虐狂

B、獨(dú)立性強(qiáng)和依賴(lài)感重的人

C、脾氣急躁和有耐性的人

D、內(nèi)向和外向的人 答案：(BCD)

187、關(guān)于人際吸引力，下列說(shuō)法正確的有？（）

A、人們?cè)谏缃怀跗冢鐣?huì)性的相似因素起著顯著的作用

B、經(jīng)過(guò)一段深交之后，兩個(gè)人個(gè)性的相似起重要的作用

C、對(duì)于伴侶而言，互補(bǔ)因素起決定作用

D、人際吸引力與時(shí)空因素?zé)o關(guān) 答案：(ABC)

188、下列表現(xiàn)屬于不好的交談對(duì)話(huà)方式的是（）。

A、不要隨便打斷他人談話(huà)，擾亂人家的思路

B、不要因?yàn)樽约鹤⒁饬Σ患校仁顾嗽俅沃貜?fù)談過(guò)的話(huà)題

C、不要連續(xù)發(fā)問(wèn)，以致他人難以應(yīng)付

D、不要老是將話(huà)題轉(zhuǎn)移到自己感興趣的方面去 答案：(ABCD)

189、如何有技巧、有藝術(shù)的批評(píng)別人的錯(cuò)誤？（）

A、直截了當(dāng)，想批就批

B、要注意適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合

C、要從贊賞開(kāi)始

D、批評(píng)要就事論事，不要侮辱人格 答案：(BCD)

190、對(duì)于不怕吃虧，甚至甘愿吃虧的人，下列哪些說(shuō)法是恰當(dāng)?shù)模浚ǎ?/p>

A、他們一定是人際交往中的弱者

B、他們往往有較好的自我評(píng)價(jià)

C、他們往往更自信

D、他們一般都很自卑 答案：(BC)

191、情緒的生理激發(fā)機(jī)制的具體體現(xiàn)有（）

A、憤怒時(shí)血壓升高

B、恐懼時(shí)，呼吸和脈搏加快

C、生氣時(shí)咬牙切齒

D、高興時(shí)手舞足蹈 答案：(AB)

192、A型性格（冠心病性格）如何進(jìn)行心理調(diào)適？（）

A、要明白生活中常有做不完的事情，不要為此而焦慮

B、專(zhuān)心致志地去做好一件事情，永遠(yuǎn)不要想著去同時(shí)做兩件事

C、有空閑的時(shí)候，可以和家人在一起，而不要去考慮工作

D、記得每天提醒自己，無(wú)論你得到多少東西，除非它能夠提升你的心靈，否則都是沒(méi)有意義的 答案：(ABCD)

193、C型性格（癌癥性格）如何進(jìn)行心理調(diào)適？（）

A、充分肯定自己和信賴(lài)自己，相信自己的價(jià)值和自己對(duì)別人的重要性

B、當(dāng)他人的要求干擾了自己和工作或生活時(shí)，學(xué)會(huì)堅(jiān)決地拒絕

C、以坦然的心態(tài)接受別人的幫助

D、讓自己具備一些幽默細(xì)胞 答案：(ABCD)

194、人的個(gè)性心理主要包括（）

A、個(gè)性心理傾向性

B、態(tài)度

C、自我意識(shí)系統(tǒng)

D、個(gè)性心理特征 答案：(ACD)

195、如何給人留下良好的每一印象？（）

A、真誠(chéng)地對(duì)別人感興趣

B、微笑

C、做一個(gè)耐心的聽(tīng)者，鼓勵(lì)別人談他自己

D、談符合別人興趣的話(huà)題 答案：(ABCD)

196、關(guān)于“主動(dòng)交往”，下列哪些想法是錯(cuò)誤的？（A、先同別人打招呼，是低人一等

B、別人對(duì)我不會(huì)像我對(duì)他那樣感興趣

C、主動(dòng)交往可以更好地與他人建立良好的關(guān)系

D、我這樣去麻煩別人，別人肯定會(huì)討厭的 答案：(ABD)

197、情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括（）。

A、了解自己的情緒

B、駕馭自己的情緒

C、識(shí)別、接納他人的情緒

D、調(diào)控他人的情緒 答案：(ABCD)

198、如何克服內(nèi)疚的心理？（）

A、評(píng)定行為的嚴(yán)重性

B、權(quán)衡個(gè)人責(zé)任

C、自我寬恕

D、修補(bǔ)已造成的傷害 答案：(ABCD)

199、幫助別人的心理意義在于（）。

A、更容易建立良好的第一印象

B、可以贏得別人的信賴(lài)與尊重

C、可以使別人一定程度上消除對(duì)你的防衛(wèi)心理

D、縮短心理上的距離感 答案：(ABCD)

三、判斷題）

200、“江山易改，本性難移”，所以人的性格是不可改變的。（）答案：(不正確)

201、心理有問(wèn)題的人，其人品也是有問(wèn)題的。（）答案：(不正確)

202、一個(gè)人的心理要么是正常的，要么是異常的，不應(yīng)當(dāng)存在中間狀態(tài)。（）答案：(不正確)

203、自信就是對(duì)自己能力和價(jià)值的肯定。（）答案：(正確)

204、一個(gè)處于抑郁狀態(tài)的人，他就不可能是焦慮的，兩者不可能同時(shí)存在。（）答案：(不正確)

205、“怒傷肝”，因此憤怒對(duì)人的身體有害，但對(duì)人的心理健康沒(méi)有多大影響。（）答案：(不正確)

206、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡(jiǎn)單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（答案：(正確)

207、去心理咨詢(xún)中心咨詢(xún)的人，都是有心理疾病的人。（）答案：(不正確)

208、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對(duì)立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（）答案：(正確)

209、心與身無(wú)法分開(kāi)，是一個(gè)整體，人的心理變化會(huì)引起生理上的變化，而生理上的變化也會(huì)產(chǎn)生心理的變化。（）答案：(正確)

210、身體上有了毛病需要看醫(yī)生，心理得了毛病正如生理疾病一樣，只能看醫(yī)生，自己做不了什么。（）答案：(不正確)

211、有人認(rèn)為，看心理醫(yī)生，那不是精神有毛病嗎？所以心理醫(yī)生也好，心理咨詢(xún)師也好，看的人都是有精神障礙的。（）答案：(不正確)

212、身體上生了病，全憑醫(yī)生一張嘴。心理上有了問(wèn)題，當(dāng)然也就全聽(tīng)心理咨詢(xún)師的，自己用不著作出什么努力。（）答案：(不正確)

213、有了心理疾病去看心理醫(yī)生時(shí)，心理醫(yī)生說(shuō)先要作些化驗(yàn)、檢查，我認(rèn)為這是不必要的。（）答案：(不正確)

214、心理健康狀態(tài)是靜止的，固定不變的。（）答案：(不正確)

215、心理壓力總是有害的。（）答案：(不正確)）

216、同樣的不幸事件會(huì)因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：(正確)

217、當(dāng)情境的作用很明顯時(shí)，我們傾向于把人的行為歸因于內(nèi)在原因。（）答案：(不正確)

218、社會(huì)刻板印象中，既包括否定的反面現(xiàn)象，也包括積極的正面印象。（）答案：(正確)

219、人本主義方法是一種指示性的心理療法。（）答案：(不正確)

220、害羞經(jīng)常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（）答案：(正確)

221、人本主義的觀點(diǎn)認(rèn)為，人類(lèi)的主要任務(wù)是使自己的潛能得到不斷發(fā)展。（）答案：(正確)

222、酗酒也是一種心理障礙。（）答案：(正確)

223、動(dòng)機(jī)水平越高，工作效率就越高。（）答案：(不正確)

224、當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過(guò)了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會(huì)感受到壓力。（）答案：(不正確)

225、健康是指軀體的一種穩(wěn)定、充滿(mǎn)活力的一般狀態(tài)。（）答案：(不正確)

226、氣質(zhì)和性格都有好壞之分。（）答案：(不正確)

227、心理治療一般都是一對(duì)一的治療，團(tuán)體治療收效甚微。（）答案：(不正確)

228、遺傳是精神分裂癥患病的一大原因。（）答案：(正確)

229、所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)將個(gè)人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。（）答案：(正確)

230、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的。（）答案：(正確)

231、心理咨詢(xún)是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論和技術(shù)，通過(guò)咨詢(xún)者與來(lái)訪(fǎng)者的交談、協(xié)商、指導(dǎo)過(guò)程，幫助來(lái)訪(fǎng)者達(dá)到自助的目的。（答案：(正確)）

232、心理學(xué)意義上的挫折是指?jìng)€(gè)體在通向目標(biāo)的過(guò)程中，遇到難以克服的障礙和干擾，致使動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)，需要無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。（）答案：(正確)

233、人的性格是先天形成的。（）答案：(不正確)

234、時(shí)空上愈接近的人，人際關(guān)系就愈好。（）答案：(不正確)

235、馬斯洛提出了自我實(shí)現(xiàn)理論。（）答案：(正確)

236、態(tài)度決定行為。（）答案：(不正確)

237、對(duì)人的第一印象形成后，很難再改變。（）答案：(不正確)

238、當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者表現(xiàn)出自殺傾向時(shí)，咨詢(xún)者應(yīng)靈活地打破保密的原則限制。（）答案：(正確)

239、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí),一般是認(rèn)知將決定人的行為。（）答案：(不正確)

240、對(duì)情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對(duì)情緒的抑制或壓抑。（）答案：(正確)

241、高尚的幽默是精神的消毒劑，是極有助于個(gè)人適應(yīng)的工具。（）答案：(正確)

242、性格是人在實(shí)踐活動(dòng)中，在與客觀世界相互作用的過(guò)程中形成和發(fā)展起來(lái)的。（答案：(正確)

243、尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（答案：(正確)

244、心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)。（）答案：(正確)

245、智力水平越高，心理健康水平越高。（）答案：(不正確)

246、氣質(zhì)類(lèi)型不會(huì)影響人的健康。（）答案：(不正確)

247、氣質(zhì)類(lèi)型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（）答案：(正確)））

248、快樂(lè)、憤怒、悲哀和恐懼是人類(lèi)基本的情緒。（）答案：(正確)

249、心境對(duì)人的生活、工作和健康不會(huì)發(fā)生重要的影響。（）答案：(不正確)

250、強(qiáng)、平衡、不靈活是高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類(lèi)型的抑郁癥。（）答案：(不正確)

251、多給人以值得的贊美，能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧。（）答案：(正確)

252、心理咨詢(xún)的一個(gè)重要原則是堅(jiān)持“助人自助”。（）答案：(正確)

253、能了解自我，不過(guò)度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。（）答案：(正確)

254、語(yǔ)言是交際的工具，言語(yǔ)是交際的過(guò)程。（）答案：(正確)

255、人的面部表情是個(gè)體通過(guò)后天模仿、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（答案：(正確)

256、動(dòng)機(jī)強(qiáng)度與解決問(wèn)題的效率有密切關(guān)系，動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，解決問(wèn)題的效率越高。（答案：(不正確)

257、心理咨詢(xún)?cè)谌魏吻闆r下，對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的個(gè)人資料都一定要保密。（）答案：(不正確)

258、常態(tài)心理與變態(tài)心理只有程度之分，并無(wú)嚴(yán)格界限。（）答案：(正確)

259、長(zhǎng)期的高焦慮會(huì)引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。（）答案：(正確)

260、有一定程度的心理問(wèn)題，可以靠自我壓抑，不必去進(jìn)行心理咨詢(xún)。（）答案：(不正確)

261、“勤能補(bǔ)拙”說(shuō)明良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（）答案：(正確)

262、心理健康測(cè)試并非一定要等人有了心理障礙或心理疾病時(shí)才派上用場(chǎng)。（）答案：(正確)

263、心理健康測(cè)試一般都是直接測(cè)試。（）答案：(不正確)））

264、人的心理健康特質(zhì)可以通過(guò)測(cè)試其外顯行為來(lái)進(jìn)行間接推斷。（）答案：(正確)

265、紅色和黃色可以使消沉、沮喪、退縮及失望的抑郁癥患者重新體驗(yàn)到喜悅、興奮、活潑及希望的感覺(jué)，這是聯(lián)覺(jué)現(xiàn)象。（）答案：(正確)

266、哮喘病患者多與過(guò)分信賴(lài)、幼稚、暗示性高的人格特征有關(guān)。（）答案：(正確)

267、偏頭痛患者多表現(xiàn)出刻板、好競(jìng)爭(zhēng)、好嫉妒、追求完美的人格特征。（）答案：(正確)

268、血型為A型的人的性格就是A型性格。（）答案：(不正確)

269、學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧的過(guò)程也是人格優(yōu)化的過(guò)程。（）答案：(正確)

270、人類(lèi)的情商（EQ）目前尚無(wú)法精確測(cè)定。（）答案：(正確)

271、人格障礙患者對(duì)自身的人格缺陷往往有很好的自知力。（）答案：(不正確)

272、知覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。（）答案：(不正確)

273、成就動(dòng)機(jī)高的人喜歡做一些容易的工作。（）答案：(不正確)

274、制定的目標(biāo)越高，越有利于激發(fā)人的行動(dòng)。（）答案：(不正確)

275、理想的目標(biāo)在于，它既是一種理想，同時(shí)借助努力又可以實(shí)現(xiàn)。（）答案：(正確)

276、成就動(dòng)機(jī)低的人往往將自己的成功歸因于運(yùn)氣好或任務(wù)容易。（）答案：(正確)

277、成就動(dòng)機(jī)高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。（）答案：(不正確)

278、當(dāng)人能正確使用“我”這個(gè)詞時(shí)，就標(biāo)志著人的自我意識(shí)進(jìn)入了一個(gè)嶄新的階段。（答案：(正確)

279、表情動(dòng)作是適合于目的的表現(xiàn)，是人類(lèi)生存的適應(yīng)性功能。（）答案：(正確)）

280、心理咨詢(xún)的基本原則之一是自助助人。（）答案：(正確)

281、就人類(lèi)個(gè)體而言，情感體驗(yàn)發(fā)展在前，情緒體驗(yàn)產(chǎn)生于后。（）答案：(不正確)

282、氣質(zhì)類(lèi)型不是一時(shí)就能改變的，其實(shí)也不需要改變。（）答案：(正確)

283、“有志者，事競(jìng)成”就是說(shuō)人只要有了堅(jiān)強(qiáng)的意志，萬(wàn)事可成。（）答案：(不正確)

284、人對(duì)現(xiàn)實(shí)的一切態(tài)度都表明著一個(gè)人的性格。（）答案：(不正確)

285、“目瞪口呆，手足失措”。這是心境的表現(xiàn)。（）答案：(不正確)

286、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（）答案：(不正確)

287、人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個(gè)人的性格。（）答案：(不正確)

288、幻想常常使人想入非非，所以應(yīng)杜絕幻想。（）答案：(不正確)

289、個(gè)性中最難以改變的成份就是人的性格。（）答案：(不正確)

290、人的心理現(xiàn)象千變?nèi)f化，極其復(fù)雜無(wú)規(guī)律可循。（）答案：(不正確)

291、打電話(huà)能提高人的活力，令整體細(xì)胞都有良好的影響。（）答案：(正確)

292、心理咨詢(xún)等同于心理治療。（）答案：(不正確)

293、判斷是否為變態(tài)心理，最終應(yīng)該通過(guò)心理測(cè)量或醫(yī)學(xué)鑒定來(lái)確認(rèn)。（答案：(正確)

294、如果說(shuō)粗心大意是穩(wěn)定的個(gè)性特征，漫不經(jīng)心則是暫時(shí)的心理狀態(tài)。（答案：(正確)

295、人生就是一個(gè)不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過(guò)程。（）答案：(正確)））

296、智力水平越高，心理水平越高。（）答案：(不正確)

心理健康與壓力紓解 用戶(hù)名：Z0200650004 共有：70個(gè)題目，作對(duì)0題

一、單選題

1、哪項(xiàng)不是情緒的三要素（）

A、情緒的客觀體驗(yàn)

B、情緒的主觀體驗(yàn)

C、情緒的外部表現(xiàn)

D、人的生理基礎(chǔ) 答案：(A)

2、哪項(xiàng)不是情緒的分類(lèi)（）

A、激情

B、感動(dòng)

C、心境

D、應(yīng)激 答案：(B)

3、哪個(gè)不是情緒的最基本的表現(xiàn)（）

A、喜悅

B、憤怒

C、悲哀

D、興奮 答案：(D)

4、哪項(xiàng)不是健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)

A、情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩鸬?/p>

B、情緒反應(yīng)的強(qiáng)度和引起它的情境相適應(yīng)

C、情緒反應(yīng)能夠隨客觀情境的變化而轉(zhuǎn)移

D、情緒反應(yīng)有環(huán)境變化而轉(zhuǎn)移

答案：(D)

5、挫折感（）

A、指?jìng)€(gè)人在認(rèn)識(shí)到自己的活動(dòng)受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)

B、指人從事活動(dòng)沒(méi)成功的感覺(jué)

C、指人的信息活動(dòng)中產(chǎn)生的不良反應(yīng)

D、指人的一種心理反應(yīng) 答案：(A)

6、哪項(xiàng)不是常見(jiàn)的積極性挫折反應(yīng)（）

A、適應(yīng)目標(biāo)，循序漸進(jìn)

B、堅(jiān)持目標(biāo)，繼續(xù)努力

C、降低目標(biāo)，改變行為

D、改換目標(biāo)，取而代之 答案：(A)

7、哪一項(xiàng)不是內(nèi)郁的壓抑形式

A、冷漠

B、無(wú)情

C、焦慮

D、逃避與幻想 答案：(B)

8、哪項(xiàng)不是根據(jù)個(gè)人特質(zhì)在個(gè)體生活中的作用程度將其分的類(lèi)別（）

A、首要特質(zhì)

B、中心特質(zhì)

C、次要特質(zhì)

D、非常特質(zhì) 答案：(D)

9、哪個(gè)不是艾森克的三因素人格理論（）

A、外傾性

B、多血質(zhì)

C、神經(jīng)質(zhì)

D、精神質(zhì) 答案：(B)

10、德國(guó)心理學(xué)家斯普蘭格依據(jù)人們社會(huì)文化生活方式差異，將人分為六種性格類(lèi)型，哪一項(xiàng)不是的（）

A、權(quán)力型

B、社會(huì)型

C、隨便型

D、宗教型 答案：(C)

11、哪個(gè)不是意識(shí)的結(jié)構(gòu)（）

A、意識(shí)

B、有意識(shí)

C、潛意識(shí)

D、無(wú)意識(shí) 答案：(B)

12、哪項(xiàng)不是人格的機(jī)構(gòu)組成部分

A、本我 B、自我 C、完我 D、超我 答案：(C)

13、哪項(xiàng)不是人格測(cè)驗(yàn)的應(yīng)用（）

A、心理咨詢(xún)

B、社會(huì)活動(dòng)

C、人事選拔

D、教育評(píng)價(jià) 答案：(B)

14、哪項(xiàng)不是自我意識(shí)子系統(tǒng)構(gòu)成（）

A、自我認(rèn)識(shí)

B、自我體驗(yàn)

C、自我控制

D、自我決定 答案：(D)

15、哪個(gè)不是職業(yè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（）

A、健康積極的心理狀態(tài)

B、良好的自控力

C、積極的心態(tài)

D、很好的環(huán)境適應(yīng)性 答案：(C)

16、哪一項(xiàng)不是很好的環(huán)境適應(yīng)性體現(xiàn)方面（）

A、適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境

B、適應(yīng)工作，樂(lè)于工作，而不是把工作當(dāng)作一種累贅

C、適應(yīng)各種人際關(guān)系

D、適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo) 答案：(D)

17、哪項(xiàng)不是造成“上班恐懼癥”的原因（）

A、對(duì)工作本身的恐懼

B、對(duì)工作環(huán)境的恐懼

C、對(duì)角色轉(zhuǎn)換的畏懼

D、對(duì)社會(huì)交往的恐懼 答案：(B)

18、哪項(xiàng)不是克服“上班恐懼癥癥”的方法（）

A、自我安排調(diào)節(jié)

B、調(diào)整自己的認(rèn)知

C、學(xué)會(huì)適當(dāng)放松

D、有意識(shí)地適應(yīng)人際交往情境 答案：(A)

19、哪項(xiàng)不是慢性疲勞癥（）

A、指健康人不明原因地出現(xiàn)嚴(yán)重的全身倦怠感

B、伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神癥狀

C、有時(shí)淋巴結(jié)腫大而影響正常生活的一種臨床綜合癥

D、全身肢體動(dòng)作放慢 答案：(D)

20、哪項(xiàng)不是“假期綜合癥”的發(fā)生的原因（）

A、長(zhǎng)假擾亂了平常的活動(dòng)規(guī)律

B、長(zhǎng)假產(chǎn)生惰性，產(chǎn)生精神疲憊

C、長(zhǎng)假可以出去旅游

D、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害

答案：(C)

21、哪個(gè)不是預(yù)防“假期綜合癥”的方法（）

A、假期前的心理調(diào)適

B、休息要適當(dāng)

C、多和朋友接觸

D、多想開(kāi)心事 答案：(C)

22、哪項(xiàng)不是“職業(yè)厭倦癥”產(chǎn)生的原因（）

A、長(zhǎng)期的工作壓力

B、人的欲望

C、對(duì)工作缺乏興趣

D、疾病 答案：(B)

23、哪項(xiàng)不是描述“職業(yè)倦怠癥”的（）

A、又稱(chēng)“職業(yè)枯竭癥”

B、由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象

C、源自身體的疲乏

D、源自心理的疲乏 答案：(C)

24、哪項(xiàng)不是職業(yè)倦怠癥的特點(diǎn)（）

A、情緒衰竭

B、復(fù)雜的工作環(huán)境

C、非人格化

D、低個(gè)人成就感 答案：(B)

25、哪項(xiàng)不是導(dǎo)致職業(yè)倦怠的組織因素是（）

A、缺乏支持

B、缺乏領(lǐng)導(dǎo)

C、缺乏獎(jiǎng)賞

D、缺乏控制 答案：(B)

26、哪項(xiàng)不是導(dǎo)致職業(yè)倦怠的個(gè)人因素是（）

第五篇：練習(xí)題及答案

練習(xí)題 選擇題

1、下列對(duì)管理的性質(zhì)進(jìn)行了闡述，說(shuō)法不正確是（A）。

A．管理具有時(shí)效性 B．管理具有科學(xué)性C．管理具有藝術(shù)性 D．管理具有二重性

2、“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”是強(qiáng)調(diào)（D）的重要性。A．預(yù)防 B．預(yù)測(cè) C．組織 D．計(jì)劃

3、組織是管理的基本職能之一，它是由（B）三個(gè)基本要素構(gòu)成。

A.目標(biāo)、原則和結(jié)構(gòu) B.目標(biāo)、部門(mén)和關(guān)系C.目標(biāo)、部門(mén)和效率 D.目標(biāo)、部門(mén)和人員

4、為了保證計(jì)劃目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn),就需要有控制職能,控制的實(shí)質(zhì)就是使（A）。A.實(shí)踐活動(dòng)符合于計(jì)劃 B.計(jì)劃接近實(shí)際活動(dòng) C.實(shí)踐活動(dòng)具有指標(biāo)約束 D．計(jì)劃得以嚴(yán)格執(zhí)行

5、根據(jù)其在組織中的地位和作業(yè)的不同，組織成員可以簡(jiǎn)單地劃分為（C）

A.高層管理者、中層管理者、基層管理者 B.生產(chǎn)者、管理者C.操作者、管理者D.技術(shù)人員、管理人員

6、關(guān)于管理的含義，下列詞語(yǔ)中（C）的表述不確切。A．激勵(lì)、約束 B．協(xié)調(diào)、溝通 C．放任、自由 D．理順、調(diào)整

7、某甲是一所綜合大學(xué)中文系的系主任，他是一個(gè)（B）

A.高層管理者 B.中層管理者 C.基層管理者 D.操作者

8、管理的最終目的是（B）

A實(shí)現(xiàn)人與人之間關(guān)系的協(xié)調(diào)

B有效地組織資源和組織活動(dòng) C最少的投入獲得最大的產(chǎn)出

D制定組織目標(biāo)

9、“三個(gè)和尚”的故事中，“一個(gè)和尚挑水吃，兩個(gè)和尚抬水吃，三個(gè)和尚沒(méi)水吃”。主要揭示了下列各項(xiàng)管理職能中（C）的重要性。A計(jì)劃 B領(lǐng)導(dǎo)C協(xié)調(diào)

D指揮

10、管理學(xué)研究的主要是（D）

A.經(jīng)濟(jì)管理問(wèn)題 B.企業(yè)管理問(wèn)題 C.行政管理問(wèn)題 D.一般管理問(wèn)題 判斷正誤

1、組織是管理的一項(xiàng)重要職能，它由三個(gè)基本要素構(gòu)成，即目標(biāo)、結(jié)構(gòu)和關(guān)系。N

2、從教材給“管理”所下定義中，可以得出這樣的結(jié)論，管理的對(duì)象就是組織及其各種資源。N

3、現(xiàn)代企業(yè)管理學(xué)認(rèn)為，企業(yè)管理的重點(diǎn)在經(jīng)營(yíng)，而經(jīng)營(yíng)的核心是計(jì)劃。N

4、管理是一種有意識(shí)、有組織的群體活動(dòng),是一個(gè)靜態(tài)的協(xié)作過(guò)程。N

5、控制的實(shí)質(zhì)就是使實(shí)踐符合于計(jì)劃，計(jì)劃就是控制的基礎(chǔ)。N

6、愈是高層的管理者，控制要求的時(shí)效性愈長(zhǎng)，綜合性愈強(qiáng)。Y

7、管理的一般職能來(lái)源于管理的科學(xué)性性質(zhì)，內(nèi)容是合理組織生產(chǎn)力和維護(hù)生產(chǎn)關(guān)系。N

8、決策是管理的首要職能。N

9、管理的藝術(shù)性就是強(qiáng)調(diào)管理的復(fù)雜性。N

10、管理者的基本技能包括概念技能、人際技能和技術(shù)技能。Y 練習(xí)題 選擇題：

1、法約爾的一般管理理論對(duì)西方管理理論的發(fā)展有重大影響，成為后來(lái)管理過(guò)程學(xué)派的理論基礎(chǔ)，他的代表作是（B）。

A《社會(huì)組織與經(jīng)濟(jì)組織理論》

B《工業(yè)管理和一般管理》

C《科學(xué)管理理論》

2、系統(tǒng)管理學(xué)派認(rèn)為，組織是由一個(gè)相互聯(lián)系的若干要素組成，為環(huán)境所影響的并反過(guò)來(lái)影響環(huán)境的開(kāi)放的（A）。

A社會(huì)技術(shù)系統(tǒng)

B社會(huì)經(jīng)濟(jì)組織

C社會(huì)經(jīng)濟(jì)系統(tǒng)

3、企業(yè)流程再造的目的是增強(qiáng)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，從（A）上保證企業(yè)能以最小的成本、高質(zhì)量的產(chǎn)品和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)贏得客戶(hù)。

A生產(chǎn)流程

B生產(chǎn)管理

C作業(yè)管理

4、西方早期的管理思想中，（A）是最早研究專(zhuān)業(yè)化和勞動(dòng)分工的經(jīng)學(xué)家。A．亞當(dāng)·斯密

B．查爾斯·巴比奇 C．泰羅

D．大衛(wèi)·李嘉圖 5、1993年，海默和錢(qián)皮合著了《企業(yè)再造工程》一書(shū)，該書(shū)總結(jié)了過(guò)去幾十年來(lái)世界成功企業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，提出了應(yīng)變市場(chǎng)變化的新方法，即（C）。

.A企業(yè)戰(zhàn)略轉(zhuǎn)換

B．企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新

C企業(yè)流程再造

D．企業(yè)管理創(chuàng)新

6、古典管理理論認(rèn)為人是（B）。

A復(fù)雜人

B經(jīng)濟(jì)人

C社會(huì)人

D古典人

7、法約爾是西方古典管理理論在法國(guó)的杰出代表，其代表作是《工業(yè)管理和一般管理》，他被譽(yù)為（C）。工業(yè)管理之父

B 科學(xué)管理之父

C經(jīng)營(yíng)管理理論之父 D 組織理論之父

8、科學(xué)管理理論是古典管理理論之一，科學(xué)管理的中心問(wèn)題是（D）。A制定科學(xué)的作業(yè)方法

B提高勞動(dòng)生產(chǎn)率

C提高工人的勞動(dòng)積極性

9、“管理的十四項(xiàng)原則”是由（B）提出來(lái)的。A、韋伯 B、泰羅 C、梅奧 D．法約爾

10、管理學(xué)界對(duì)行為科學(xué)的研究是在（D）的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的，并迅速成為影響巨大的理論流派。科學(xué)管理理論 B．人際關(guān)系學(xué)說(shuō) C．經(jīng)營(yíng)管理理論 D．權(quán)變理論學(xué)派 判斷正誤并改正

1、梅奧認(rèn)為，人們?cè)诠餐ぷ髦校捎谂d趣、感情或歸屬等因素而形成的組織體系，這就構(gòu)成了正式組織。N

2、泰羅的科學(xué)管理既重視技術(shù)因素，也重視人的社會(huì)因素。N

3、法約爾提出的管理五項(xiàng)職能或要素是計(jì)劃、組織、決策、協(xié)調(diào)和控制。N

4、“正式組織”與“非正式組織”的區(qū)別在于，“正式組織”中以效率的邏輯為重要標(biāo)準(zhǔn)。Y

5、權(quán)變管理學(xué)派德主要代表人物是西蒙。N

6、戰(zhàn)略管理理論的發(fā)展經(jīng)歷了經(jīng)典戰(zhàn)略理論、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)分析和核心能力理論三個(gè)階段。Y

7、泰羅科學(xué)管理的中心問(wèn)題是制定科學(xué)的管理制度與方法。N

8、韋伯是德國(guó)古典管理理論的代表人物，他對(duì)管理理論的貢獻(xiàn)是提出了理想的行政管理體系，其代表作是《行政組織體系理論》。N

9、．從19世紀(jì)末期到20世紀(jì)初期，歐洲和美國(guó)都相繼有人提出比較系統(tǒng)的管理理論。比如，在美國(guó)表現(xiàn)為泰羅創(chuàng)建的科學(xué)管理理論，在法國(guó)表現(xiàn)為法約爾的行政管理理論。N

10、企業(yè)流程再造的目的就是為了提高經(jīng)濟(jì)效益。N 第三章思考題

一、單項(xiàng)選擇

1、根據(jù)（B），在人力資源管理過(guò)程中，應(yīng)該針對(duì)工作性質(zhì)不同的組織目標(biāo)的要求，將不同能力要素以適宜的方式組合起來(lái)，發(fā)揮協(xié)作疊加的功能與優(yōu)勢(shì)。

Ａ、要素有用原理

Ｂ、同素異構(gòu)原理 Ｃ、能級(jí)匹配、適才適用原理Ｄ、互補(bǔ)增值與協(xié)調(diào)優(yōu)化原理

２、以下（D）不屬于內(nèi)部選拔的途徑。

Ａ、內(nèi)部晉升

Ｂ、崗位輪換 Ｃ、返聘

D、廣告招聘

3、（B）是為企業(yè)尋找高級(jí)管理人才和專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才最常用的途徑。

A、廣告招聘 B、獵頭公司

C、網(wǎng)絡(luò)招聘 D、校園招聘

4、（C）是通過(guò)把候選人置于相對(duì)隔離的一系列模擬工作情景中，以團(tuán)隊(duì)作業(yè)的方式，并采用多種測(cè)評(píng)

技術(shù)和方法，觀察和分析候選人在模擬的各種情景壓力下的心理、行為、表現(xiàn)以及工作績(jī)效，以測(cè)量候選人的管理技術(shù)、管理能力和潛能等的一個(gè)綜合、全面的測(cè)評(píng)系統(tǒng)。

A、工作樣本技術(shù) B、測(cè)試

C、評(píng)價(jià)中心技術(shù) D、求職者背景調(diào)查

5、任務(wù)分析、績(jī)效分析是培訓(xùn)流程中（A）階段使用的主要方法。

A、了解員工培訓(xùn)需求 B、制定員工培訓(xùn)計(jì)劃

C、培訓(xùn)計(jì)劃實(shí)施與管理 D、培訓(xùn)評(píng)估與反饋

二、多項(xiàng)選擇

1、縱觀組織管理的全部歷史，大致經(jīng)歷了（ACD）階段。

A、經(jīng)驗(yàn)管理 B、民主管理 C、科學(xué)管理

D、文化管理 E、獨(dú)裁管理

2、組織的競(jìng)爭(zhēng)與淘汰機(jī)制在制度上主要體現(xiàn)為（ABCDE）。

A、競(jìng)聘上崗 B、末位淘汰制度

C、輪崗制度 D、內(nèi)部創(chuàng)業(yè)制度 E、人員分流制度

3、激勵(lì)機(jī)制主要依靠（ABCD）人力資源管理模塊來(lái)實(shí)現(xiàn)。

A、薪酬體系設(shè)計(jì) B、C、分權(quán)預(yù)授權(quán)系統(tǒng) D、升遷異動(dòng)制度 E、招聘與甄選制度

4、職務(wù)留人的途徑包括（ＡＣＤＥ）。

A、多通道職業(yè)生涯 B、加薪 Ｃ、內(nèi)部輪崗

Ｄ、外派委以重任 Ｅ、成立新的事業(yè)部門(mén)來(lái)滿(mǎn)足員工的創(chuàng)業(yè)欲望

５、牽引機(jī)制主要依靠（ABCD）人力資源管理模塊來(lái)實(shí)現(xiàn)的。

A、企業(yè)的文化與價(jià)值觀體系 B、職位說(shuō)明書(shū)與任職資格標(biāo)準(zhǔn)

C、關(guān)鍵業(yè)績(jī)指標(biāo)體系（KPI）Ｄ、培訓(xùn)開(kāi)發(fā)體系

Ｅ、職業(yè)生涯管理制度

三、判斷

（√）１、一般情況下，被選者越多，越容易選出合適的人才。

（×）２、擇優(yōu)而用意味著任何崗位都應(yīng)選擇最高級(jí)的人員來(lái)?yè)?dān)任最好。

（×）３、當(dāng)組織出現(xiàn)職位空缺時(shí)，面向社會(huì)招聘是唯一辦法。

（×）４、用人應(yīng)量才適用、任人唯全、用當(dāng)其時(shí)。

（×）

5、組織在進(jìn)行員工培訓(xùn)時(shí)應(yīng)緊跟時(shí)代步伐，流行什么就培訓(xùn)什么。

（×）

6、我國(guó)人力資源數(shù)量龐大，人才市場(chǎng)供應(yīng)充足，因此對(duì)大多數(shù)組織而言，無(wú)需進(jìn)行人才梯隊(duì)建設(shè)。

（√）

7、在制定考評(píng)辦法時(shí)，要從多個(gè)方面、多個(gè)角度去考慮，要看到績(jī)效的動(dòng)態(tài)特點(diǎn)和長(zhǎng)遠(yuǎn)影響，不能以過(guò)去評(píng)價(jià)現(xiàn)在和未來(lái)，更不能主觀臆斷。

（√）

8、使用結(jié)構(gòu)化面試減少了非結(jié)構(gòu)化面試的不一致和主觀性，增加了面試的可靠性和準(zhǔn)確性。第四章物流管理方法復(fù)習(xí)題

一、單選題

1、什么是企業(yè)“第三利潤(rùn)源”？（D）

A.管理 B.人力資源 C.資金 D.物流

2.（D）是利用運(yùn)輸管道，通過(guò)一定的壓力差而完成氣體、液體和粉狀團(tuán)體運(yùn)輸?shù)囊环N現(xiàn)代運(yùn)輸方式。

A.公路運(yùn)輸B.水上運(yùn)輸C.航空運(yùn)輸D.管道運(yùn)輸

3.（C）不屬于運(yùn)輸合理化的影響因素。

A.運(yùn)輸距離B.運(yùn)輸工具C.運(yùn)輸人員D.運(yùn)輸費(fèi)用

4.從流通內(nèi)部結(jié)構(gòu)描述流通過(guò)程的“三流”是指（A）。

A.商流、物流和信息B.商流、物流和人流

C.人流、物流和信息D.商流、人流和信息

5.物流信息系統(tǒng)的設(shè)計(jì)要求？（B）

A.完整、理性、高品質(zhì) B.通用性、可擴(kuò)展性、可移植性

C.低成本、高收益 D.最小化成本、可維護(hù)性

6.按配送中心的經(jīng)濟(jì)功能，可以分類(lèi)為（A）。

A.供應(yīng)型配送中心、銷(xiāo)售型配送中心B.城市配送中心、區(qū)域配送中心

C.儲(chǔ)存型配送中心、流通型配送中心D.加工配送中心、流通型配送中心

7.（C）不屬于倉(cāng)庫(kù)的功能？

A.調(diào)節(jié)供需功能B.運(yùn)輸能力的調(diào)節(jié)

C.克服了生產(chǎn)和消費(fèi)的地理位置上的差異 D.流通配送加工功能

8.EDI的結(jié)構(gòu)組成包括（A）。

A.EDI標(biāo)準(zhǔn)、EDI軟件及硬件和通信網(wǎng)絡(luò) B.增值網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)

C.格式化的標(biāo)準(zhǔn)文件、條碼技術(shù) D.貿(mào)易文件、條碼技術(shù)

9.按物流作業(yè)流程，物流信息系統(tǒng)可分為（B）。

A儲(chǔ)管理系統(tǒng)、配送管理系統(tǒng)、運(yùn)輸管理系統(tǒng) B.進(jìn)貨管理系統(tǒng)、銷(xiāo)售管理系統(tǒng)和庫(kù)存管理系統(tǒng)

C.儲(chǔ)管理系統(tǒng)、銷(xiāo)售管理系統(tǒng)、運(yùn)輸管理系統(tǒng) D.儲(chǔ)管理系統(tǒng)、配送管理系統(tǒng)、庫(kù)存管理系統(tǒng)

10.配送不包括（D）功能要素。

A.備貨B.理貨C.送貨D.退貨

二、判斷題

1.運(yùn)輸管理職能部門(mén)在物流管理中起著龍頭作用，各下屬單位需用的物品報(bào)計(jì)劃科確認(rèn)后，發(fā)送調(diào)運(yùn)任務(wù)。錯(cuò)

2.客戶(hù)服務(wù)是物流企業(yè)與客戶(hù)之間聯(lián)系的重要環(huán)節(jié)，是物流企業(yè)提高服務(wù)質(zhì)量和企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)能力的有效手段。對(duì)

3.ECR是指物流企業(yè)面對(duì)多品種，小批量的客戶(hù)，不是儲(chǔ)備了“產(chǎn)品”，而是準(zhǔn)備了各種要素，在客戶(hù)提出需求時(shí)，以最快的速度提供條件，及時(shí)完成配送，提供所需服務(wù)或產(chǎn)品。錯(cuò)

4.對(duì)方貿(mào)易伙伴在收到信息后，按相同的操作將EDI標(biāo)準(zhǔn)格式文件轉(zhuǎn)化為企業(yè)的貿(mào)易文件。錯(cuò)

5.配送企業(yè)只有真正實(shí)現(xiàn)零庫(kù)存，用戶(hù)才能實(shí)現(xiàn)真正意義的零庫(kù)存，盡管即時(shí)配送的成本較高，但這是現(xiàn)代化配送的重要發(fā)展方向。對(duì)

6.一般來(lái)講，在買(mǎi)方市場(chǎng)下，企業(yè)成品銷(xiāo)售需要有較大庫(kù)存支持，其配送中心需要具備較弱的儲(chǔ)存功能。錯(cuò)

7.配送活動(dòng)能夠使分散的經(jīng)營(yíng)活動(dòng)協(xié)調(diào)運(yùn)行，減少社會(huì)范圍內(nèi)的迂回運(yùn)輸、交叉運(yùn)輸、重復(fù)運(yùn)輸?shù)痊F(xiàn)象，創(chuàng)造更多的物流經(jīng)濟(jì)效益。對(duì)

8.與一般運(yùn)輸形態(tài)不同的是，配送運(yùn)輸是較短距離、較小規(guī)模、頻度較高的運(yùn)輸形式，它是面向用戶(hù)的“末端運(yùn)輸”、“支線(xiàn)運(yùn)輸”、“二次運(yùn)輸”，一般使用汽車(chē)作為運(yùn)輸工具。對(duì)

9.在配送活動(dòng)中，貨物儲(chǔ)存有兩種表現(xiàn)形態(tài)：一種是暫存形態(tài)，另一種是儲(chǔ)備（包括保險(xiǎn)儲(chǔ)備和周轉(zhuǎn)儲(chǔ)備）形態(tài)。對(duì)

10.對(duì)于要入庫(kù)的貨物，關(guān)鍵要做好兩項(xiàng)工作：一是核對(duì)數(shù)量、二是核對(duì)質(zhì)量。錯(cuò)

第六章練習(xí)題

一、單項(xiàng)選擇題

1、以下哪項(xiàng)活動(dòng)不屬于財(cái)務(wù)管理的內(nèi)容。（C）

A．籌資活動(dòng) B．投資活動(dòng)

C．管理活動(dòng) D．分配活動(dòng)

2、企業(yè)理財(cái)人員應(yīng)確立（A）觀念，重視利息的作用。

A．資金時(shí)間價(jià)值 B．風(fēng)險(xiǎn)

C．機(jī)會(huì)損益 D．彈性

3、現(xiàn)金流是英文CashFlow的直譯，就是在一段時(shí)間內(nèi)的（B）。

A．現(xiàn)金總收入 B．現(xiàn)金凈流入 C．現(xiàn)金總支出 D．凈利潤(rùn)

4、（D）可以縮短現(xiàn)金周轉(zhuǎn)天數(shù)。

A．延長(zhǎng)應(yīng)收賬款周轉(zhuǎn)天數(shù) B．延長(zhǎng)營(yíng)業(yè)周期

C．延長(zhǎng)存貨周轉(zhuǎn)天數(shù) D．延長(zhǎng)應(yīng)付賬款周轉(zhuǎn)天

5、企業(yè)實(shí)行全過(guò)程成本管理，意味著成本管理的范圍涵蓋了產(chǎn)品的（C）。

A．生產(chǎn)過(guò)程 B．設(shè)計(jì)過(guò)程 C．整個(gè)壽命周期 D．銷(xiāo)售過(guò)程

6、（B）就是那些在客戶(hù)看來(lái)沒(méi)有價(jià)值的活動(dòng)。

A．損失 B．浪費(fèi) C．成本 D．費(fèi)用

7、在下列指標(biāo)中，可用于衡量企業(yè)短期償債能力的是（B）。

A．產(chǎn)權(quán)比率 B．流動(dòng)比率 C．資產(chǎn)負(fù)債率 D．已獲利息倍數(shù)

8、應(yīng)收賬款周轉(zhuǎn)率提高意味著（C）。

A．短期償債能力增強(qiáng) B．收賬費(fèi)用增大 C．收賬迅速，賬齡較短 D．銷(xiāo)售成本較低

二、判斷題

1、財(cái)務(wù)管理的對(duì)象就是資金運(yùn)動(dòng)。（對(duì)）

2、利潤(rùn)最大化目標(biāo)科學(xué)地考慮了風(fēng)險(xiǎn)與報(bào)酬的聯(lián)系。（錯(cuò)）

3、現(xiàn)金是一種非收益性資產(chǎn)，持有過(guò)多會(huì)影響企業(yè)投資收益的提高。（對(duì)）

4、現(xiàn)金流預(yù)算是現(xiàn)金流管理的重要手段，所有企業(yè)都可以采用一種預(yù)測(cè)方法。（錯(cuò)）

5、成本定額管理的關(guān)鍵，首先在于制定標(biāo)準(zhǔn)消耗量。（對(duì)）

6、利潤(rùn)表上反映的是時(shí)點(diǎn)數(shù)，資產(chǎn)負(fù)債表上反映的是時(shí)期數(shù)。（錯(cuò)）

三、簡(jiǎn)答題

1、企業(yè)價(jià)值最大化這一財(cái)務(wù)目標(biāo)有什么優(yōu)缺點(diǎn)？

答：以企業(yè)價(jià)值最大化作為財(cái)務(wù)管理的目標(biāo)，具有以下優(yōu)點(diǎn)：

（1）企業(yè)價(jià)值最大化目標(biāo)既考慮了股東的利益，又充分考慮了其他利益集團(tuán)的利益。

（2）企業(yè)價(jià)值最大化目標(biāo)科學(xué)地考慮了風(fēng)險(xiǎn)與報(bào)酬的聯(lián)系。

（3）企業(yè)價(jià)值最大化能克服企業(yè)在追求利潤(rùn)上的短期行為，因?yàn)椴粌H目前的利潤(rùn)會(huì)影響企業(yè)的價(jià)值，預(yù)期未來(lái)的利潤(rùn)對(duì)企業(yè)價(jià)值的影響所起的作用更大。

這種觀點(diǎn)的缺陷是：企業(yè)價(jià)值最大化這一目標(biāo)，最大的問(wèn)題就是其計(jì)量問(wèn)題。從實(shí)踐上看，可以通過(guò)資產(chǎn)評(píng)估來(lái)確定企業(yè)價(jià)值的大小，但具體技術(shù)環(huán)節(jié)上還有許多問(wèn)題需要解決。

2、談?wù)勝|(zhì)量成本及其管理的內(nèi)涵。

答：質(zhì)量成本概念是TQM的倡導(dǎo)者、質(zhì)量管理大師費(fèi)根堡姆提出的。質(zhì)量成本是指企業(yè)將產(chǎn)品質(zhì)量保持在規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)上而需支出的費(fèi)用，以及因未達(dá)到規(guī)定的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)而發(fā)生的損失兩者之和。一般包括：預(yù)防成本、檢驗(yàn)成本、內(nèi)部缺陷成本、外部缺陷成本、外部質(zhì)量保證成本。質(zhì)量成本管理，是指根據(jù)預(yù)定的質(zhì)量成本目標(biāo)，對(duì)實(shí)際工作中發(fā)生的所有質(zhì)量成本，進(jìn)行指導(dǎo)、限制和監(jiān)督，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)采取有效措施，或不斷推廣先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，以促進(jìn)產(chǎn)品質(zhì)量成本不斷下降，取得最佳經(jīng)濟(jì)效益而實(shí)施的一種管理行為。

3、資產(chǎn)負(fù)債表能提供哪些信息？

答：資產(chǎn)負(fù)債表可以提供如下信息：第一，可以提供某一日期資產(chǎn)的總額及其結(jié)構(gòu)，表明企業(yè)擁有或控制的資源及其分布情況；第二，可以提供某一日期的負(fù)債總額及其結(jié)構(gòu)，表明企業(yè)未來(lái)需要用多少資產(chǎn)或勞務(wù)清償債務(wù)以及清償時(shí)間；第三，可以反映所有者所擁有的權(quán)益，據(jù)以判斷資本保值、增值的情況以及對(duì)負(fù)債的保障程度。此外，資產(chǎn)負(fù)債表還可以提供進(jìn)行財(cái)務(wù)分析的基本資料，如將流動(dòng)資產(chǎn)與流動(dòng)負(fù)債進(jìn)行比較，計(jì)算出流動(dòng)比率；將速動(dòng)資產(chǎn)

與流動(dòng)負(fù)債進(jìn)行比較，計(jì)算出速動(dòng)比率等，可以表明企業(yè)的變現(xiàn)能力、償債能力和資金周轉(zhuǎn)能力，從而有助于報(bào)表使用者做出經(jīng)濟(jì)決策。

四、計(jì)算題

1、某企業(yè)預(yù)計(jì)全年現(xiàn)金需要總量為40萬(wàn)元，其收支狀況比較穩(wěn)定。每次有價(jià)證券（年利率10%）變現(xiàn)固定費(fèi)用為800元。計(jì)算最佳現(xiàn)金持有量、最低現(xiàn)金管理成本，并確定證券的變現(xiàn)次數(shù)和時(shí)間。

答：最佳現(xiàn)金持有量=(2*400000*800/0.1)1/2 =80000（元）

最低現(xiàn)金管理總成本=(2*400000*800*0.1)1/2 =8000（元）

證券變現(xiàn)次數(shù)＝400000/80000＝5（次）

變現(xiàn)間隔時(shí)間=360/5=72（天）

2、某公司2008年年初應(yīng)收賬款余額為20000元，存貨余額為14000元。年末流動(dòng)資產(chǎn)合計(jì)36000元，其流動(dòng)比率為2.0，速動(dòng)比率為1.2，存貨周轉(zhuǎn)次數(shù)為3。全年產(chǎn)品賒銷(xiāo)凈額為156000元，除應(yīng)收賬款外的速動(dòng)資產(chǎn)忽略不計(jì)。要求分別計(jì)算：

（1）年末流動(dòng)負(fù)債余額；

（2）年末存貨余額；

（3）產(chǎn)品銷(xiāo)售成本；

（4）年末應(yīng)收賬款；

（5）應(yīng)收賬款周轉(zhuǎn)率。

答：（1）年末流動(dòng)負(fù)債余額＝流動(dòng)資產(chǎn)÷流動(dòng)比率＝36000÷2.0＝18000（元）

（2）年末速動(dòng)資產(chǎn)余額＝流動(dòng)負(fù)債×速動(dòng)比率＝18000×1.2＝21600（元）

年末存貨余額＝流動(dòng)資產(chǎn)－速動(dòng)資產(chǎn)＝36000－21600＝14400（元）

（3）主營(yíng)業(yè)務(wù)成本＝平均存貨×存貨周轉(zhuǎn)率

＝（14000＋14400）÷2×3＝42600（元）

（4）年末應(yīng)收賬款＝年末速動(dòng)資產(chǎn)余額＝21600（元）

（5）應(yīng)收賬款周轉(zhuǎn)率＝賒銷(xiāo)凈額÷平均應(yīng)收賬款余額

＝156000÷〔（20000＋21600）÷2〕＝7.5（次）

一、單選題

1、以下哪個(gè)選項(xiàng)屬于非正式溝通的方式（D）。

A.發(fā)布文件 B.會(huì)議報(bào)告 C.工作總結(jié) D.網(wǎng)上聊天

2.以下不屬于管理溝通要素的是（D）。

A.編碼和解碼 B.發(fā)送者和接收者 C.背景 D.思想

3.以下不屬于溝通中個(gè)體障礙的是（C）。

A.選擇性知覺(jué) B.情緒 C.目標(biāo)差異 D.信息操控

4.醒目、準(zhǔn)確、可查閱、可保存、正式、方便快捷等，這屬于以下哪種溝通技能的優(yōu)點(diǎn)？（C）

A.傾聽(tīng) B.面談 C.書(shū)面語(yǔ)言溝通 D.演講

5.溝通者可信度的因素包括溝通者的（D）。

A.身份地位B.良好意愿 C.專(zhuān)業(yè)知識(shí) D.以上都是

6.當(dāng)溝通者認(rèn)為溝通的目的在于幫助他人或下屬認(rèn)識(shí)他們的思想情感和個(gè)性問(wèn)題時(shí)，則更適合采用（B）。

A.告知策略 B.咨詢(xún)性策略 C.說(shuō)服策略 D.指導(dǎo)性策略

7.以下不是溝通信息策略所要解決的問(wèn)題是（A）。

A.激發(fā)受眾 B.篩選和過(guò)濾信息C.強(qiáng)調(diào)信息D.組織信息

8.在危機(jī)處理過(guò)程中，應(yīng)努力避免信息不對(duì)稱(chēng)的情況，在對(duì)內(nèi)、對(duì)外兩個(gè)層面上，保持信息管道的雙向暢

通。這指的是危機(jī)溝通的（B）。

A.真誠(chéng)原則B.信息對(duì)稱(chēng)C.快速反應(yīng)D.核心立場(chǎng)

9.在沖突溝通中，當(dāng)爭(zhēng)議雙方都堅(jiān)信自己的想法是對(duì)的，此時(shí)適宜采用（A）策略。

A.和平共存B.按兵不動(dòng)C.粉飾太平D.鐵令如山

10.以下哪條不屬于書(shū)面語(yǔ)言溝通的“4C”原則？（D）

A.正確B.清晰C.完整D.理性

二、判斷題

1.解碼是發(fā)送者把自己的思想、觀點(diǎn)、情感等信息根據(jù)一定的語(yǔ)言、語(yǔ)義規(guī)則翻譯成可以傳送的信號(hào)。錯(cuò)

2.溝通客體策略突出了溝通者站在對(duì)方的立場(chǎng)思考問(wèn)題和傳遞信息這個(gè)本質(zhì)。正確

3.溝通者不但要把信息傳遞給對(duì)方，還需要了解對(duì)方的反應(yīng)，確認(rèn)信息傳遞出去之后的效果，這反映了管理溝通的策略性的特點(diǎn)。錯(cuò)

4.管理溝通有利于領(lǐng)導(dǎo)者激勵(lì)下屬，建立良好的人際關(guān)系和組織氛圍，提高員工的士氣。對(duì)

5.現(xiàn)實(shí)中，人們往往重視語(yǔ)言溝通，而忽視非語(yǔ)言溝通的重要意義。事實(shí)上，非語(yǔ)言信息往往能夠更有力地傳達(dá)信息。對(duì)

6.所謂正式溝通，是指組織成員私下的交談、傳聞和“小道消息”等。非正式溝通一般體現(xiàn)的是感情交流的功能。錯(cuò)

7.進(jìn)行自我剖析，關(guān)鍵是分析個(gè)人的協(xié)調(diào)能力。錯(cuò)

8.告知策略一般用于溝通者在權(quán)威或信息方面處于主導(dǎo)地位，但受眾有最終決定權(quán)的狀況。錯(cuò)

9.管理溝通是組織變革中的重要內(nèi)容，但它僅存在于組織變革部分環(huán)節(jié)。錯(cuò)

10.管理溝通的對(duì)象既有個(gè)人，也有群體和組織。對(duì) 第八章 團(tuán)隊(duì)管理

一、單選題

1.一般在團(tuán)隊(duì)中，傳統(tǒng)的角色可以從（A）中看出。

A.工作描述 B.崗位規(guī)范 C.招聘廣告 D.沒(méi)有正確答案

2.在團(tuán)隊(duì)建設(shè)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者不應(yīng)該具備的能力是(D)。

A.交流溝通能力 B.激勵(lì)員工的能力 C.人際交往能力 D.員工服從自己的能力

3.影響團(tuán)隊(duì)凝聚力的因素不包括（D）。

A.團(tuán)隊(duì)成員的組成 B.團(tuán)隊(duì)的目標(biāo) C.團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)方式 D.團(tuán)隊(duì)成員的水平

4.能否對(duì)員工進(jìn)行授權(quán)要取決于很多方面，（D）可能不會(huì)影響授權(quán)。

A.員工個(gè)人的技能水平B.員工個(gè)人的工作能力

C.團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)信任成員的程度 D.團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的知識(shí)水平

5.彼得?圣吉的《第五項(xiàng)修煉》中所提到的五項(xiàng)修煉，不包括下面的（B）。

A.自我超越 B.團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新 C.心智模式 D.系統(tǒng)思考

6.如果團(tuán)隊(duì)中存在大量的沖突，很可能是因?yàn)椋–）。

A.團(tuán)隊(duì)成員參與不夠 B.團(tuán)隊(duì)成員的退出

C.團(tuán)隊(duì)成員之間沒(méi)有足夠的信任 D.成員不能分享感受與觀點(diǎn)

7.管理者必須對(duì)計(jì)劃做出承諾，這是因?yàn)椋ˋ）。

A.只有這樣，團(tuán)隊(duì)成員才能更加投入 B.管理者的成功離不開(kāi)計(jì)劃

C.這樣的計(jì)劃才是好的計(jì)劃 D.這樣才可以使計(jì)劃更加切合實(shí)際

8.小李的工作表現(xiàn)一直不錯(cuò)，但是最近他老是悶悶不樂(lè)，團(tuán)隊(duì)主管與他進(jìn)行了一次交談，原來(lái)是他的家中出現(xiàn)了一些問(wèn)題，主管幫他解決了問(wèn)題，小李的工作積極性又提高了。這種情況說(shuō)明團(tuán)隊(duì)成員和團(tuán)隊(duì)管理者之間（A）。

A.及時(shí)溝通的重要性 B.相互理解的重要性 C.相互信任的重要性 D.平等的重要性

9.維護(hù)團(tuán)隊(duì)的共同意識(shí)有很多好處，下面(D)不是好處之一。

A.人們有一種歸屬于團(tuán)隊(duì)的感覺(jué) B.團(tuán)隊(duì)內(nèi)部交流得到改善

C.解決問(wèn)題的能力提高 D.讓團(tuán)隊(duì)成員的個(gè)性消失

10.團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者不愿意授權(quán)都是有原因的，那么下面(D)是原因之一。

A.我相信某些人能夠按時(shí)完成工作 B.這件事可以由他來(lái)完成

C.讓某些人去承擔(dān)這些工作，我覺(jué)得我的壓力減輕了 D.沒(méi)有一個(gè)人能做得像我一樣好

二、判斷

1.領(lǐng)導(dǎo)者信任其團(tuán)隊(duì)時(shí)，就會(huì)將一切任務(wù)的管理權(quán)交給他們。（N）

2.只要有良好的團(tuán)隊(duì)，就會(huì)有良好的決策。(N)

3.團(tuán)隊(duì)中成員和領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系應(yīng)該建立在信任的基礎(chǔ)之上，如果沒(méi)有信任，團(tuán)隊(duì)成員之間的交流和合作就不可能。(Y)

4.能夠共同協(xié)作是團(tuán)隊(duì)工作的優(yōu)勢(shì)之一。(Y)

5.團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)必須確保批評(píng)是針對(duì)事實(shí)，不要針對(duì)個(gè)人，只有這樣，才能有助于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員間融洽的氣氛。(Y)

6.優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)文化能夠代替刻板的規(guī)章制度，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，提高團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力。(Y)7.授權(quán)可以將團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者從常規(guī)的任務(wù)中解脫出來(lái)，去執(zhí)行更重要的任務(wù)。（Y）

8.只要制定出SMART目標(biāo)，那么這個(gè)目標(biāo)就能夠?qū)崿F(xiàn)。（N）

三、簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述影響團(tuán)隊(duì)士氣的因素。

答：影響團(tuán)隊(duì)士氣的因素包括以下幾個(gè)方面：

（1）對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的認(rèn)同與否。如果團(tuán)隊(duì)成員贊同、擁護(hù)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，他們會(huì)覺(jué)得自己的要求和愿望在目標(biāo)中有所體現(xiàn)，士氣就會(huì)高漲。（2）利益分配體系是否合理。組織的利益分配體系應(yīng)合理，以鼓勵(lì)員工共同合作，提高士氣，而不是增強(qiáng)員工之間的競(jìng)爭(zhēng)氣氛。組織中的晉升、加薪和其他形式的認(rèn)可，應(yīng)該給予那些善于在團(tuán)隊(duì)中與其他成員合作共事的個(gè)人。只有在公平、合理、同工同酬、論功行賞的情形下人們的積極性才會(huì)提升，士氣才會(huì)高昂。（3）團(tuán)隊(duì)成員對(duì)工作產(chǎn)生的滿(mǎn)足感。個(gè)人對(duì)工作非常熱愛(ài)、感興趣，而且工作也適合個(gè)人的能力與特長(zhǎng)，士氣就高。（4）團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的和諧程度。團(tuán)隊(duì)內(nèi)人際關(guān)系和諧，團(tuán)隊(duì)成員之間互相贊許、認(rèn)同、信任、體諒，通力合作，這時(shí)凝聚力就會(huì)很強(qiáng)，很少出現(xiàn)沖突，就會(huì)提高士氣。相反，發(fā)生內(nèi)訌、窩里斗的團(tuán)體，即便欲努力工作的成員也缺乏條件，只會(huì)耗費(fèi)能力和資源，延誤發(fā)展機(jī)會(huì)。

2.如何理解團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)。

答：團(tuán)隊(duì)文化是由團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀、團(tuán)隊(duì)使命、團(tuán)隊(duì)愿景和團(tuán)隊(duì)氛圍等要素綜合在一起而形成的。建設(shè)團(tuán)隊(duì)文化的關(guān)鍵就是在團(tuán)隊(duì)形成與發(fā)展的過(guò)程中提煉團(tuán)隊(duì)的價(jià)值觀、團(tuán)隊(duì)使命和團(tuán)隊(duì)愿景，并以此為基礎(chǔ)逐漸形成相對(duì)固定的團(tuán)隊(duì)氛圍。團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)是團(tuán)隊(duì)管理的重要組成部分。（1）選好優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)人有著獨(dú)特的領(lǐng)導(dǎo)魅力，這包括優(yōu)秀的表達(dá)能力，善于聆聽(tīng)他人，善于說(shuō)服，卓越的組織能力，果斷的決策能力。領(lǐng)導(dǎo)人的素質(zhì)有多高，決定了團(tuán)隊(duì)最終能走多遠(yuǎn)。（2）建立共同愿景。團(tuán)隊(duì)愿景從管理哲學(xué)角度來(lái)講就是解決團(tuán)隊(duì)是什么，要成為什么的基本問(wèn)題，是團(tuán)隊(duì)中大家共同愿望的景象，它是人們心中一股令人深受感召的力量。在人類(lèi)團(tuán)體活動(dòng)中，很少有像共同愿景這樣能激發(fā)出強(qiáng)大的力量。（3）提升團(tuán)隊(duì)士氣。組建團(tuán)隊(duì)時(shí)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)要確保團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的一致性，使團(tuán)隊(duì)成員認(rèn)可和贊同團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，感覺(jué)他們的要求和意愿在團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中有所體現(xiàn)，以提升團(tuán)隊(duì)士氣。

3.簡(jiǎn)述團(tuán)隊(duì)績(jī)效的影響因素。

答：影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效的因素通常有以下幾種：

（1）團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)。團(tuán)隊(duì)結(jié)構(gòu)包括團(tuán)隊(duì)規(guī)模、團(tuán)隊(duì)成員異質(zhì)性、團(tuán)隊(duì)成員間的熟悉度等方面。有研究認(rèn)為，團(tuán)隊(duì)的規(guī)模和團(tuán)隊(duì)成員的異質(zhì)性越大，團(tuán)隊(duì)成員獲得信息的渠道越暢通，團(tuán)隊(duì)績(jī)效就越容易得以提升。（2）團(tuán)隊(duì)成員的心理因素和性格特征。間接經(jīng)驗(yàn)或示范和反饋影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效，在很大程度上是通過(guò)情感評(píng)價(jià)反應(yīng)和可知覺(jué)的團(tuán)隊(duì)功效感來(lái)調(diào)節(jié)的。團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)隊(duì)功效感越高，其團(tuán)隊(duì)績(jī)效也就越高。（3）團(tuán)隊(duì)的激

勵(lì)。激勵(lì)理論認(rèn)為，組織成員之間的合作由于受目標(biāo)不一致和信息不對(duì)稱(chēng)等因素的影響，經(jīng)常被部分成員的機(jī)會(huì)主義行為所破壞，而建立適當(dāng)?shù)募?lì)機(jī)制不僅能夠減輕這種行為，而且能夠提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效。（4）其他因素。除以上因素外，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)完成情況、顧客滿(mǎn)意度、工作完成的質(zhì)量、團(tuán)隊(duì)人際關(guān)系的建立及維持情況等也會(huì)影響團(tuán)隊(duì)績(jī)效。

四、案例分析

三個(gè)和尚在一所破寺院里相遇。“這所寺院為什么荒廢了？”不知是誰(shuí)提出的問(wèn)題。

“必是和尚不虔，所以菩薩不靈。”甲和尚說(shuō)。“必是和尚不勤，所以廟產(chǎn)不修。”乙和尚說(shuō)。

“必是和尚不敬，所以香客不多。”丙和尚說(shuō)。三人爭(zhēng)執(zhí)不休，最后決定留下來(lái)各盡其能，看看誰(shuí)能最后獲得成功。于是，甲和尚禮佛念經(jīng)，乙和尚整理廟務(wù)，丙和尚化緣講經(jīng)。果然香火漸盛，原來(lái)的寺院恢復(fù)了往日的壯觀。“都因?yàn)槲叶Y佛念經(jīng)，所以菩薩顯靈。”甲和尚說(shuō)。“都因?yàn)槲仪诩庸芾恚运聞?wù)周全。”乙和尚說(shuō)。“都因?yàn)槲覄袷辣甲撸韵憧捅姸唷！北蜕姓f(shuō)。三人爭(zhēng)執(zhí)不休、不事正務(wù)，漸漸地，寺院里的盛況又逐漸消失了。問(wèn)題：1.三個(gè)和尚組成的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)在那里？ 2.這個(gè)和尚團(tuán)隊(duì)為什么由盛轉(zhuǎn)衰最終失敗？ 3.這個(gè)和尚團(tuán)隊(duì)建設(shè)問(wèn)題關(guān)鍵出在什么地方？

答：1.三個(gè)和尚的目標(biāo)是香火旺盛。2.寺院由盛轉(zhuǎn)衰，既非和尚不虔，也不是和尚不勤，更非和尚不敬，而是和尚不睦。3.和尚團(tuán)隊(duì)建設(shè)問(wèn)題關(guān)鍵在于他們之間的不協(xié)作。團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作不僅要分工，還要協(xié)作和監(jiān)督，才能實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，彼此各自為政只能是一盤(pán)散沙。對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)而言，如果團(tuán)隊(duì)中的成員只考慮自己的工作，而不去考慮他人，很可能因?yàn)閰f(xié)調(diào)不善而出現(xiàn)問(wèn)題。相互協(xié)作，相互支持，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)的成功才是每一個(gè)成員的成功。

一、單選題：

1、目前所發(fā)生的刺激引起的壓力稱(chēng)為（）B A.預(yù)期壓力 B.慢性壓力 C.情境壓力 D.殘留壓力

2、以下關(guān)于壓力的說(shuō)法，哪一個(gè)是錯(cuò)誤的？（）D A.壓力是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程 B.壓力過(guò)程具有多重性

C.壓力過(guò)程具有積累效應(yīng) D.壓力過(guò)程具有緩解性

3、個(gè)體感受與評(píng)估刺激時(shí)不會(huì)受到下列哪個(gè)因素的影響？（）D A.個(gè)人認(rèn)知 B.社會(huì)經(jīng)驗(yàn) C.人格特點(diǎn) D.個(gè)人愛(ài)好

4、ABCD法中C代表（）？B

A.既不重要也不緊急的目標(biāo)或事件 B.緊急但不重要的目標(biāo)或事件

C.重要且緊急的目標(biāo)或事件 D.重要但不緊急的目標(biāo)或事件

5、提供財(cái)務(wù)與服務(wù)的支持，即通過(guò)直接提供解決問(wèn)題的工具，或者提供個(gè)體得以放松或娛樂(lè)的時(shí)間來(lái)幫助減輕壓力反應(yīng)，這屬于哪種類(lèi)型的社會(huì)支持？（）C

A.信任支持 B.信息支持 C.工具性支持 D.社會(huì)成員身份的支持

6、組織壓力管理要遵循的原則不包括（）？D A.崗位原則 B.具體原則 C.適度原則 D.時(shí)間原則

7、當(dāng)員工因?yàn)楣ぷ鲀?nèi)容單調(diào)而產(chǎn)生厭煩感時(shí)，組織可以通過(guò)（）緩解。B A.工作輪換 B.工作豐富化 C.工作擴(kuò)大化 D.改善工作內(nèi)容

8、王先生畢業(yè)于上海某醫(yī)科大學(xué),當(dāng)年因?yàn)閷W(xué)業(yè)出眾,作為佼佼者被某知名三級(jí)醫(yī)院錄用,可是他工作沒(méi)多久,就因?yàn)楹涂剖依锏耐孪嗵幉缓?覺(jué)得受他們排擠,能力不被領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可,工作壓力大就毅然辭職了。王先生的壓力來(lái)源于（）。

A．社會(huì)環(huán)境 B.家庭生活 C.人際關(guān)系 D.理想與現(xiàn)實(shí)的差距

9、遇有負(fù)面情緒時(shí)，最簡(jiǎn)單的辦法就是：（）C A.沉默 B.謾罵 C.宣泄 D.下棋

10.識(shí)別壓力預(yù)警信號(hào)，可從下面哪一方面進(jìn)行識(shí)別？（）D A.生理信號(hào) B.情緒信號(hào) C.行為信號(hào)彈 D.以上都包括

二、判斷題

1、適度的壓力并不是壞事。（√）

2、當(dāng)你被一頭獅子追趕時(shí)，你可能比劉翔跑得還快。這說(shuō)明壓力就是動(dòng)力。（×）

3、具有高成就感的人由于追求成就感往往容易感到工作壓力。（√）

4、內(nèi)控型人格的人比外控型人格的人排遣壓力的渠道和方式多。（×）

5、運(yùn)用重要—緊急事件區(qū)分表法時(shí)，應(yīng)將主要精力用于表格Ⅳ中的事件。（×）

6、工作要求與較多人進(jìn)行接觸與溝通，容易讓員工產(chǎn)生高壓力。（√）

7、當(dāng)因?yàn)榻M織變革給員工在安全感方面造成壓力，組織應(yīng)該放棄變革。（×）

8、環(huán)境的變化包括社會(huì)環(huán)境、組織環(huán)境。當(dāng)一個(gè)人已經(jīng)適應(yīng)了一個(gè)環(huán)境時(shí)，就不會(huì)產(chǎn)生壓力。

9、只要組織實(shí)施了公平公正的績(jī)效考評(píng)程序，員工就不會(huì)產(chǎn)生壓力。（×）

10、通過(guò)個(gè)體的壓力管理可以徹底消除壓力。（×）

三、簡(jiǎn)答題

1、什么是EAP項(xiàng)目？實(shí)施該項(xiàng)目中可以采取哪些模式？每一模式有哪些優(yōu)點(diǎn)？

EAP項(xiàng)目是由組織為幫助員工及其家屬解決職業(yè)心理健康問(wèn)題，由組織出資為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的福利與支持項(xiàng)目。

在實(shí)施EAP中，有四種模式可供選擇。第一種是內(nèi)部模式，也就是在組織內(nèi)部設(shè)置一個(gè)專(zhuān)門(mén)部門(mén)，由人力資源管理、心理咨詢(xún)等專(zhuān)業(yè)背景的專(zhuān)職人員從事EAP服務(wù)，可以放在人力資源管理部門(mén)、工會(huì)，也可以獨(dú)立于所有部門(mén)。這種模式的優(yōu)點(diǎn)是：針對(duì)性強(qiáng)，適應(yīng)性好，能全面了解員工的狀況，并提供及時(shí)的服務(wù)。內(nèi)部模式一般適宜于比較大型的和成熟的組織。第二種模式是外部模式，即聘請(qǐng)外部專(zhuān)業(yè)的EAP機(jī)構(gòu)向員工提供幫助，組織與專(zhuān)業(yè)的EAP公司簽訂合同，并有專(zhuān)人負(fù)責(zé)與EAP公司聯(lián)系和協(xié)調(diào)。這種模式的優(yōu)點(diǎn)在于所有EAP服務(wù)都由專(zhuān)業(yè)人員完成，專(zhuān)業(yè)性強(qiáng)，保密性好，能夠?qū)⒆钚碌募夹g(shù)應(yīng)用到實(shí)際服務(wù)中。有關(guān)資料顯示，在美國(guó)《財(cái)富》雜志評(píng)選的世界500強(qiáng)企業(yè)中，75%以上的企業(yè)都聘請(qǐng)有EAP專(zhuān)業(yè)公司為自己企業(yè)的管理者和員工服務(wù)。第三種是組合模式。這種模式是將內(nèi)部與外部模式聯(lián)合起來(lái)，部分職責(zé)由內(nèi)部EAP人員完成，其它職責(zé)由簽約外部EAP專(zhuān)業(yè)人士完成。這種模式的優(yōu)點(diǎn)是能夠充分發(fā)揮企業(yè)內(nèi)部和外部的聯(lián)合優(yōu)勢(shì)。第四種模式是聯(lián)合模式，即若干組織聯(lián)合成立一個(gè)專(zhuān)門(mén)的EAP服務(wù)機(jī)構(gòu)，由專(zhuān)職人員為這些組織的員工提供專(zhuān)業(yè)的服務(wù)，這種模式優(yōu)點(diǎn)是可以最大限度地節(jié)省經(jīng)費(fèi)。

2、在針對(duì)工作壓力源進(jìn)行壓力管理時(shí)，組織可采用哪些方法對(duì)工作進(jìn)行再設(shè)計(jì)呢？

工作再設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)也就是重新設(shè)計(jì)員工的工作，指重新確定所要完成的具體任務(wù)、方法，以及該工作如何與其他工作相互聯(lián)系起來(lái)的過(guò)程。工作再設(shè)計(jì)的內(nèi)容涉及員工工作的各個(gè)方面，包括工作任務(wù)、工作職責(zé)、工作關(guān)系、工作環(huán)境等。包括工作擴(kuò)大化、工作豐富化、工作輪換及改變工作環(huán)境等方式。

3、個(gè)體可以通過(guò)哪些策略緩解壓力？

個(gè)體可以從四個(gè)方面來(lái)進(jìn)行：第一是針對(duì)壓力源造成的問(wèn)題本身去處理，主要從個(gè)人認(rèn)知方面入手，提高認(rèn)知性自我管理技能；第二是處理壓力所造成的反應(yīng)，提高應(yīng)對(duì)性自我管理技能，包括時(shí)間管理、情緒管理等；第三是尋找壓力緩解的社會(huì)途徑，提高支持性自我管理技能；第四是提高保護(hù)性自我管理技能，主要包括靜坐冥想、放松與體育訓(xùn)練、合理膳食等方面。

4、如何有效管理因組織變革導(dǎo)致的員工壓力？

組織變革在安全感和技能方面給員工造成一定的壓力，但不能因?yàn)閱T工不適應(yīng)變革甚至是抑制變革就放棄對(duì)組織結(jié)構(gòu)的優(yōu)化和提升。所以要想順利推行變革，同時(shí)又減輕員工的憂(yōu)慮感，需要采取積極的措施。如何有效推動(dòng)組織變革，并能使員工的壓力處于合理范圍，可以通過(guò)從組織變革的三個(gè)環(huán)節(jié)分別進(jìn)行。一般來(lái)說(shuō)，組織的變革會(huì)經(jīng)歷解凍現(xiàn)、移動(dòng)到新?tīng)顟B(tài)、重新凍結(jié)新變革使之持久這三個(gè)環(huán)節(jié)（見(jiàn)圖9-5）。組織可以在不同的環(huán)節(jié)采取不同的策略。

在第一階段，組織壓力管理的重點(diǎn)即創(chuàng)造變革的動(dòng)力。讓員工清醒認(rèn)識(shí)到過(guò)去的均衡已不能滿(mǎn)足組織發(fā)展需要，將員工注意力轉(zhuǎn)移到變革的必要性上，而不是沉迷于過(guò)去的行為方式，同時(shí)是讓員工減少對(duì)于變革和未來(lái)的恐懼，增加他們的變革信念。

在第二階段管理的重點(diǎn)即指明改變的方向，實(shí)施變革，使員工形成新的態(tài)度和行為，創(chuàng)造一種未來(lái)愿景，綜合考慮達(dá)成這一目標(biāo)所需要的步驟。通過(guò)愿景激勵(lì)員工，打消他們對(duì)變革結(jié)果的疑慮，減少不確定感；需要讓員工明確成功變革應(yīng)該具備的態(tài)度和行為，讓他們真正參與到變革中來(lái)，將壓力化為前進(jìn)的動(dòng)力。

第三階段的重點(diǎn)是把組織穩(wěn)定在一個(gè)新的均衡狀態(tài)，保證新的工作方式不會(huì)輕易改變。讓員工能夠檢驗(yàn)自己和他人對(duì)于變革的態(tài)度和行為，同時(shí)組織要對(duì)員工的變革成果持肯定態(tài)度，讓他們感受到自己的作用，增強(qiáng)對(duì)變革的信心，可以從員工中選擇標(biāo)桿實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)。

（一）、單項(xiàng)選擇題

1、關(guān)于危機(jī)，下列表述錯(cuò)誤的是（A）

A危機(jī)是從企業(yè)的角度來(lái)定義的 B危機(jī)在爆發(fā)之前征兆通常不明顯

C危機(jī)大多是在很短的時(shí)間爆發(fā)的 D危機(jī)的成因往往很復(fù)雜

2、那些直接或間接受到危機(jī)影響，并遭受實(shí)際損失的人是（B）

A公眾 B危機(jī)受害者 C危機(jī)處理者 D危機(jī)客體

3、危機(jī)預(yù)警的核心就是要建立一個(gè)完善有效的（A）

A危機(jī)預(yù)警信息系統(tǒng) B信息發(fā)布系統(tǒng) C信息監(jiān)測(cè)系統(tǒng) D信息控制系統(tǒng)

4、危機(jī)事件突發(fā)期的管理叫做（B）

A危機(jī)預(yù)防 B危機(jī)預(yù)警 C危機(jī)控制 D危機(jī)恢復(fù)

5、危機(jī)事件持續(xù)期的管理叫做（C）

A危機(jī)預(yù)防 B危機(jī)預(yù)警 C危機(jī)控制 D危機(jī)恢復(fù)

6、管理者應(yīng)當(dāng)在危機(jī)的（D）承擔(dān)危機(jī)各個(gè)階段的決策、領(lǐng)導(dǎo)和控制職責(zé)。

A危機(jī)預(yù)警階段 B危機(jī)控制階段 C危機(jī)善后階段 D危機(jī)所有階段

7、下列不屬于危機(jī)基本特征的是（C）。

A突發(fā)性 B不確定性 C社會(huì)性 D不可轉(zhuǎn)化性

8、突發(fā)事件最基層的行政責(zé)任主體是（B）。

A鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府 B縣級(jí)人民政府 C市級(jí)人民政府 D省級(jí)人民政府

9、政府采取危機(jī)應(yīng)對(duì)措施必須有憲法上的授權(quán)，并且政府啟動(dòng)危機(jī)管理機(jī)制必須有法律上的明確規(guī)定。這即告訴我們，政府在危機(jī)應(yīng)對(duì)中應(yīng)當(dāng)遵循（A）。

A合法性原則 B合理性原則 C責(zé)任原則 D時(shí)效原則

10、下列關(guān)于危機(jī)決策的表述，不正確的是（A）。

A危機(jī)決策往往是在條件充分的情景下做出的B危機(jī)決策往往是在信息不對(duì)稱(chēng)的情景下做出的C危機(jī)決策往往是在時(shí)間不充裕的情景下做出的D危機(jī)決策往往是在后果不確定的情景下做出的（二）、判斷題

1、危機(jī)爆發(fā)時(shí)間的不確定性、狀態(tài)的不確定性、影響的不確定性和危機(jī)回應(yīng)的不確定性等。Y

2、危機(jī)的爆發(fā)是不可避免的。N

3、危機(jī)管理者的直接任務(wù)是收集、分析和傳播信息。Y

4、危機(jī)管理的基礎(chǔ)工作不包括危機(jī)風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別。N

5、危機(jī)既包含著危險(xiǎn)，也包含著機(jī)遇。Y

6、危機(jī)通常遵循一個(gè)特定的生命周期。Y

7、在公共危機(jī)管理中，政府是唯一的主體，其他社會(huì)組織和成員只能被置于被動(dòng)的配合與執(zhí)行地位。N

8、對(duì)于因采取危機(jī)措施的需要而給公民的財(cái)產(chǎn)和權(quán)利造成損失的，事后不需要補(bǔ)償。N

9、危機(jī)管理中統(tǒng)一的指揮體制可以節(jié)約管理成本。Y

10、危機(jī)處理過(guò)程中為了減少群眾的恐慌，應(yīng)當(dāng)有選擇的公開(kāi)信息。N