第一篇：游泳-初中作文

游泳

游泳

河北省石家莊三十二中初二侯卿

今天，天氣很悶熱。氣溫達到了37攝氏度！

由于天氣的原故，在我的提議下，爸爸、媽媽帶我來到了我夢寐已求的消熱好去處----懷特大海樂園游泳。以前經(jīng)常聽別人說那里很好玩，可是我一直沒有去過，今天可算來了

我們各自都換好了游泳衣，我和媽媽來到了游泳場內(nèi)，哇賽，太漂亮了，簡直就是我在做夢呀！那里的人可真多，有的帶著游泳圈在水上盡情地飄著，有的在學游泳，有的在游泳池邊休息。那里一共有五個游泳池，一個標準池、漂流河、沖浪池還有一個專門學游泳的池子、最后就是一個只有0。5米的池子。因為那里是兒童的樂園。我們下了水，我說我想學游泳，爸爸就告訴了我一些游泳技巧： 第一：要學會在水里憋氣。使自己的身體能夠漂浮在水面上。第二：要有正確的姿勢。首先要學習蛙泳，這是最簡單和最基本的泳姿。第三：要學會在水里呼氣和抬頭的換氣動作。我下決心，一定要學會。

我學了一個小時還沒有學會，我問爸爸我為什么學了一個小時還學不會呀？爸爸告訴我，你還沒有完全掌握游泳的技巧，所以你還學不會。后來爸爸給我做了一個示范，我似乎看明白了，就自己練了起來。沒過一段時間的刻苦努力，我終于學會了。

哎！時間過的可真快呀，我就要離開懷特大海樂園了。

今天我雖然很累，但是玩得很高興。我相信經(jīng)過自己的努力，不但是能學會游泳，而且還能在以后的學習中克服更多的因難，學會更多，更好的知識，為將來建設(shè)我們的祖國，學好本領(lǐng)

……。

第二篇：初中游泳的記

初中游泳的記

篇一：學游泳日記300字

學游泳日記300字

經(jīng)常聽人說游泳是一項非常好的運動項目，堅持游泳可以強身健體。游泳也是一種生活中必須擁有的生存技能，當洪災(zāi)到來的時候可以自救生還，甚至可以去搶救幫助陌生人。既然游泳如此重要，所以就趁著暑假征求爸爸媽媽的意見參加了游泳少兒培訓班。學游泳日記300字

開課了，我懷著無比激動的心情，在爸爸媽媽的陪同下來到了訓練場地。剛到的我就迫不及待的想下水，被我們的霍老師攔住了。霍老師微笑著對我們說：“別心急，等會跟著我大家一塊訓練。”接下來老師讓我們做了下水前的熱身運動，然后才囑咐我們下到水里。剛下到水里我有點害怕，呆在那一動不動，老師發(fā)現(xiàn)后對我說：“先適應(yīng)一下，要堅持，很快就習慣了。只要你能堅持住，就會成功的。”聽著老師的話，我在心里對自己說，堅持，我會成功的。憋氣三秒，感到?jīng)]氣了，趕緊把頭往上抬；接著繼續(xù)鉆進水里五秒、十秒，如此反復(fù)的練習，最后功夫不負有心人，我終于會憋氣漂浮了。

兩節(jié)課后，我已經(jīng)熟練掌握了憋氣和漂浮，老師便開始教我們的手上動作和腿上動作。老師不停地讓我們練壓水抬頭換氣蹬腿。我堅持不懈的訓練著從開始游到兩根水線，到最后我可以一次性游到對岸了。沒有白吃的苦，沒有白費的功，通過自己刻苦和不懈的努力我學會了游泳。

經(jīng)過十幾天的游泳訓練使我明白了一個道理，堅持就是勝利，堅持，功夫不負有心人。只要堅持，長長的道路一步一步也能夠走完，相反，很短的路，不走，也不會完。只要堅持一定可以把困難解決。

篇二：學游泳系列日記(二)作文200字

經(jīng)過幾天的學習，浮起來后再加上手和腳的動作，我已經(jīng)能劃起來了。爺爺高興地直拍手。我像小青蛙一樣腿用力蹬水，手用力劃水，果然游起來了。我心里美滋滋的，真高興。經(jīng)過多次練習，我感到自己不像以前那樣怕水了。現(xiàn)在一口氣可以游四、五下，可游像半個泳池寬那么長的距離了。老師也肯定了我的進步，我心里很得意。現(xiàn)在，我可以不用游泳圈了，但是還沒學會換氣，只能憋一口氣游，什么時候我能邊游邊換氣，游長一點的距離呢？ 篇三：學游泳系列日記(五)作文200字

今天是我學游泳的最后一天，我讓奶奶也一起來陪我，給我助威。我從這個角游到那個角，盡量游得距離遠一點。只見，我在水中腿一蹬、手一劃，像只快樂的小青蛙。在教練的鼓勵下，我嘗試到深水區(qū)游，沒想到深水區(qū)更好玩，我的膽子大了許多，成功地游起來。經(jīng)過這二十幾天的游泳培訓，我已經(jīng)算是基本會游泳了，但還有兩點遺憾：一是沒有學會靈巧的換氣，二是動作也不到位。我希望明年還能繼續(xù)學，讓我的游泳水平更上一層樓。

第三篇：學游泳作文

學游泳作文(精選多篇)

學游泳

暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學點什么呢？對！學游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。

只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 只見一片清澈的池水蕩漾著，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手笨腳。嗬，水好涼呀，一下水渾身的暑氣頓時煙消云散；水好清呀，在水中還

能照見自己的影子......爸爸下了水，開始教我學游泳，先教我潛水：深呼吸、把頭漫入水內(nèi)。當我把頭漫入水內(nèi)時，耳邊傳來嗡嗡的響聲，微微睜眼一看，還能看見池內(nèi)人游泳的姿勢呢！

學會了潛水，爸爸說：“我現(xiàn)在要叫你學蛙泳.”這名字真新鮮，我問：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那樣‘蹦蹦’地跳呀？”“不是，”爸爸回答說，“蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。人俯臥水面，兩臂在胸前劃水，兩腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。”爸爸先示范了一便：手劃、腳踢、身體放平、前進、再換氣。然后爸爸示意我大膽地嘗試。我深吸一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這下，我有點想打退堂鼓了。爸爸見了成心逗我：“你呀，真是個兔子膽，不敢下

水，還想學游泳呢？”我才不認輸呢！

在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說不出的高興。

這個暑假真快樂

暑假有哪些值得寫的題材:

1、參加活動：

2、學會了一項技能

3、生活樂趣

怎樣把自己的親身體驗寫清楚：

1、有序：活動的先后順序 ；游記：地點的變換、或概括映像

2、有重點：學會的過程； 最有特色的地方

設(shè)計好開頭和結(jié)尾:

我眼中的暑假是快樂的、是歡愉的、是漫長的、是豐富的…如果暑假是天空，我就是小鳥，在蔚藍的天空幽幽回旋，時而直插云霄，時而又和云朵嬉戲；如果暑假是大海，我就是魚兒，飛快的穿梭在珊瑚群中，又興奮的沖出水面……

7月份，已是深夏，學校也都放假了，孩子們像一條條期待游回大海的小魚，“我鍛煉，我快樂”

正因為有了暑假，讓我有了充足的時間，去圖書館學習自己感興趣的自然、科學知識，和朋友一起去游泳，拋開了那似乎永遠也聽不完的課，寫不完的作業(yè)，我們有了時間，就可以做一些有意義、開心的事情，暑假真好！

學游泳

暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學點什么呢？對！學游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。

只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在眼前, 只見一片清澈的池水蕩漾著，人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。會游的像一條條穿梭的柳條魚，一會兒游自由式，一會兒游蛙式，好不自在。不會游的只能借助泳圈，顯得笨手

笨腳。嗬，水好涼呀，一下水渾身的暑氣頓時煙消云散；水好清呀，在水中還能照見自己的影子......爸爸下了水，開始教我學游泳，先教我潛水：深呼吸、把頭漫入水內(nèi)。當我把頭漫入水內(nèi)時，耳邊傳來嗡嗡的響聲，微微睜眼一看，還能看見池內(nèi)人游泳的姿勢呢！

學會了潛水，爸爸說：“我現(xiàn)在要叫你學蛙泳.”這名字真新鮮，我問：“爸爸，‘蛙泳’是不是像青蛙那樣‘蹦蹦’地跳呀？”“不是，”爸爸回答說，“蛙泳是模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。人俯臥水面，兩臂在胸前劃水，兩腿一屈一伸蹬水，似青蛙游水。蛙泳較省力，易持久。”爸爸先示范了一便：手劃、腳踢、身體放平、前進、再換氣。然后爸爸示意我大膽地嘗試。我深吸一口氣，凝神定氣之后，猛地扎入水中，手與腳立即“撲哧撲哧”地打起了水，身體竟不由自主地浮上水面。我心里一陣慌亂，忙伸手亂抓，終于抓住旁邊的扶手。這

下，我有點想打退堂鼓了。爸爸見了成心逗我：“你呀，真是個兔子膽，不敢下水，還想學游泳呢？”我才不認輸呢！

在爸爸的鼓勵下，我毫不氣餒，繼續(xù)專心練習，而且到了深水區(qū)也不怕了，我的心里有說不出的高興。

學游泳作文

今年的暑假天氣特別熱，媽媽決定送我去游泳培訓班學游泳，我可高興了！以前每當看到別人像一條條小魚在海里游來游去，我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著，總是癢癢的。

游泳館里學游泳的人很多，有小朋友，也有大哥哥大姐姐，還有叔叔阿姨。教練給我們分班后，又給我們排了隊。他先領(lǐng)著我們做準備活動，又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動作練熟了，然后要下水練習。因為我是第一次學游泳，就一直不敢下水，教練鼓勵我說：不怕，你是個勇敢的孩子，只要你能夠勇敢地下到水里，你就會很快學會游泳。于是我非常

害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習，嘴里灌了幾口水，嗆得我快透不過氣來，也沒能浮上水面。看著別的小朋友練得都很刻苦，我又咬咬牙堅持練習，一次又一次的失敗，我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡，身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看，爸爸說我真棒，一口氣憋了二十多秒呢，我可得意了！

接下來的幾天，老師又教給我們洼泳腿的動作：收、翻、蹬、并；劃水的動作：胸前抱水；以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范，看著教練輕松自如地游泳動作，我羨慕極了，心里暗暗發(fā)誓：我一定要刻苦練習，象教練游得一樣好。這幾天，我不但白天抓緊時間練習，而且晚上回家也反復(fù)地練習，甚至在夢中也在想著怎樣學游泳。

經(jīng)過我的努力，在培訓班結(jié)束的時

候，我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那么熟練，但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。

學會了游泳我非常高興，不僅因為在游泳池里，感覺自己成了一條快樂的魚兒，自由自在，同時也明白了一個道理：無論學什么，都有要有毅力，堅持就是勝利。

中山小學三年級：姜依靜

學游泳作文

星期四的早上，我早早的就起來了，你知道為什么嗎？因為今天要去世紀大酒店游泳館學游泳。

我起來刷完牙洗完臉，就開始吃飯，吃完飯我穿好泳衣，戴好泳帽，戴好泳鏡拿著桶來到了學游泳的地方，到了以后，我才發(fā)現(xiàn)，好多同學都到了。

“老師來了！老師來了！”有的同學大喊，我的心里太興奮了，因為馬上就可以見到游泳池了！老師點完名，我們領(lǐng)了牌子進入更衣室開始換衣服。我們

在換衣服的時候，有個女生問：“這里會不會有男生啊！”我說：“不可能會有！”

換完衣服，等人都到齊了以后，我們先做操，教練說這是為了活動開身體。做完操之后就開始打水。我們坐在池邊，雙腳一上一下地開心的用勁拍打著水，水花都濺起來了，落到臉上、身上，涼涼的。打完水，老師就讓我們下水，到我下水了，我慢慢的、慢慢的下了水，忽然感覺好涼啊！但是我在心里就想：“不要緊、不要緊！”下了水老師就讓我們練習憋氣，先深深地吸一口氣，感覺氣到了肚子里，再把頭伸進水里，數(shù)5秒，在這5秒之內(nèi)，你需要吐氣泡，5秒后，再抬頭深深地吸一口氣，再伸進水里，就這樣反復(fù)練習。我開始每次都憋得時間不長，但我刻苦練習，終于能憋很長時間了。

下了課我就和我的小伙伴們一起去沖澡，哇！真的是太舒服了！洗完澡換上衣服，拿上東西，我們就各自回各自的家了！

今天真是太高興了。

學游泳作文450字

學游泳作文450字—我是只旱鴨子，在水里只能掙扎兩下就往下沉，所以不能到水深超過我脖子的池子里游泳，每次看到人們在游泳池的深水區(qū)游泳就羨慕得不得了，特別是那些個比我矮或年齡比我小的，看著在淺水區(qū)的我露出一副得意樣。

今年暑假我鼓起勇氣報了個游泳訓練班，其實去年也報過，但喝了幾口游泳池的水后就放棄了。我報的班是學自由泳的，共12天，每天1小時，據(jù)說兩天學一個動作，6天就能學會。

前兩天我學的是打腿，自由泳的打腿非常簡單，只要不停地拍水就行了，一開始我不是很能控制，不過在教練的教導(dǎo)下，我能夠用標準姿勢打腿了；接下去的兩天是學手的姿勢，原來是一圈一圈地轉(zhuǎn)，就像螺旋槳一樣，這個動作我沒兩下就學會了；最后兩天是學換氣，這個換氣不同于其它泳姿，它換氣是朝

兩邊換的，其它泳姿都是朝正面的，一只手伸到前面后，腦袋靠上去就行了。6天過去了，三個動作也學會了，但要游起來也還不是那么簡單的事，后面的6天就是三個動作的協(xié)調(diào)控制。一開始我控制不好手腳，要么手動了腳沒動，要么腳動了手沒動，要么呼吸時又嗆去了……

現(xiàn)在對于自由泳，我已經(jīng)能夠輕松、標準地游了，準備再去學其他的泳姿。

第四篇：學游泳 作文

蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿

學習游泳的先后順序：蛙泳——自由泳——仰泳——蝶泳。蛙泳具體過程的片段：

去了游泳館，到了游泳館，教練就在門口等這我呢!教練看到我了，他就叫我過去，我就過去了。教練說：“去換泳褲去”，我換完就到淺水區(qū)，我先跳下水，教練也跳下水，他先教我蛙泳腿的動作，教練先給作了個示范，我在模仿教練的動作，收、翻、蹬、夾。教練給我了一個浮板，我就拿這浮板游了起來，但是我游的時候手總是彎這老是走不動，教練說：“手伸直，腿蹬的時候要有勁”。我照做了，練了好一會，才把腿的動作掌握好。

第二天，教練開始教我手的動作，手先要伸直，然后向身體兩側(cè)打開，再伸直向前，手的動作我一會兒就學會了。接著，教練教我如何換氣、潛水，先在岸上吸一口氣，下入水中，慢慢地把氣吐出來。我練了好一會兒，才漸漸掌握了一些要領(lǐng)。然后教練再教我潛水，教練叫我把前面腿和手的動作連起來，手向身體兩側(cè)打開的時候頭起來吸氣。蛙泳具體過程片段二：

教練說了一些游泳時的注意事項后馬上就給我們講蛙泳的第一階段腳的動作。教練講首先要把大腿和小腿彎曲成九十度。然后把腳板往上翻，再把腳抬起一些，雙腳往外畫一個圈，接著把腳并好，腳板往上鉤，最后把腳板放下來。等我們都基本學會了，教練就開始教我們第二階段，手的動作。教練給我們示范了一遍，然后就讓我們跟著一起做，首先把手合起來，大拇指和嘴平行，然后慢慢地把手伸向前面，再把手往下劃，頭朝上吸氣，最后把頭鉆到水里。等我們兩部分都學會了以后，教練就開始讓我們用手和腳配合游。開始，我還不會游，顧了腳顧不了手，總是手腳不協(xié)調(diào)。后來，經(jīng)過教練的一番耐心指導(dǎo)和我不懈的努力，奇跡終于發(fā)生了，我連吸了幾口氣，游了十幾米遠，我一下子高興的無法形容，覺得苦中有甜，因為我體會到了“天下無難事，只怕有心人”的道理。

在蛙泳學習班的后幾天，教練還教會了我們跳水、潛水，前滾翻、后滾翻、仰泳，還對我們進行了蛙泳測試。有的同學游了五十米，有的游了三十米，最少的也游了二十多米。我在測試時也游了五十米，還得到了教練的表揚。表揚我有的姿勢好又游的快，我心里樂滋滋的。

雖然每堂課我游得都很累，但是能和同學們一起玩，一起游，我感到非常高興。我希望，下次再去游泳能再和他們在一起。

第五篇：作文-學游泳

《學游泳》

這一天，我和爸爸媽媽約了我的倆個好朋友一起去玉蘭廣場游泳。我們到了那兒先去更衣室換好泳衣，然后來到了泳池邊。！爸爸第一個跳下水，我發(fā)現(xiàn)水好深，所以我讓爸爸抱著下水。一開始，爸爸先教我兩手擺動，然后腳踏水。我學得很認真，媽媽在一旁還給我們拍了好幾張照片。一會兒我學會了蛙泳的基本動作，我休息的時候，我又練習了憋氣。休息完了，我看到倆好朋友他們一直在認真地練著，而我卻不專心，所以爸爸為了吸收我，扔給我一個球，我游過去拿到了球。爸爸托著我，我們又開始認真地練習游泳，我心里很開心，因為我也跟倆個好朋友一樣專心致志的練習游泳。

在游泳時，我看見一只只螢火蟲在草叢中飛來飛去，還聽見了知了的尖叫聲。不一會兒，熱鬧的泳池要結(jié)束游泳了。我們換好自已的衣服開開心心的到大排檔吃大餐。大排檔里有許多好吃的，有豆子、雞爪、紅棗、粉絲、蟹腳、牛肉… …我吃了好多好吃的，吃的飽飽的坐車興奮的回家了！

三（7）班 張嘉琦2013年9月6日