第一篇：醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

在院領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風(fēng)景如畫的臨安參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了我們對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)。

首先，素質(zhì)拓展的第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。隊(duì)員站在1.5米左右的高臺(tái)上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護(hù)措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會(huì)遭受嚴(yán)重的傷害。但是，我們團(tuán)隊(duì)的成員站在高臺(tái)下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊(duì)友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護(hù)。同樣背摔，從高臺(tái)上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團(tuán)隊(duì)，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，而這正是背摔的意義所在。

其次，本次的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)也充分的鍛煉了我們個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。雖然一個(gè)人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠(yuǎn)。上午的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)有四個(gè)項(xiàng)目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運(yùn)球等。這些項(xiàng)目需要團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員積極配合，達(dá)成一種默契。相反，如果有一個(gè)成員因分心而做不好，那么將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率。同時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，發(fā)揮自己的個(gè)人專長(zhǎng)，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)最大的效益。團(tuán)隊(duì)中，總需要有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導(dǎo)的素質(zhì)將極大影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗。團(tuán)隊(duì)中也需要軍師，他們出謀劃策，是團(tuán)隊(duì)的智囊團(tuán)。然而團(tuán)隊(duì)需要更多的中堅(jiān)力量，他們是任務(wù)的執(zhí)行者，正式他們的默默付出，才讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)獲得成功。

第二天，院領(lǐng)導(dǎo)和我們青年同志召開了座談會(huì)。大家們?cè)跁?huì)上都很積極，講了很多的個(gè)人體會(huì)，對(duì)院和個(gè)人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長(zhǎng)做了關(guān)于責(zé)任的主題報(bào)告，引用一些生動(dòng)的小故事來解釋說明責(zé)任的意識(shí)，并對(duì)我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。

我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們?cè)谶@里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

第二篇：醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)>心得體會(huì)

在院領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風(fēng)景如畫的臨安參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了我們對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)。

首先，素質(zhì)拓展的第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。隊(duì)員站在1.5米左右的高臺(tái)上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護(hù)措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會(huì)遭受嚴(yán)重的傷害。但是，我們團(tuán)隊(duì)的成員站在高臺(tái)下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊(duì)友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護(hù)。同樣背摔，從高臺(tái)上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團(tuán)隊(duì)，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，而這正是背摔的意義所在。

其次，本次的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)也充分的鍛煉了我們個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。雖然一個(gè)人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠(yuǎn)。上午的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)有四個(gè)項(xiàng)目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運(yùn)球等。這些項(xiàng)目需要團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員積極配合，達(dá)成一種默契。相反，如果有一個(gè)成員因分心而做不好，那么將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率。同時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，發(fā)揮自己的個(gè)人專長(zhǎng)，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)最大的效益。團(tuán)隊(duì)中，總需要有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導(dǎo)的素質(zhì)將極大影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗。團(tuán)隊(duì)中也需要軍師，他們出謀劃策，是團(tuán)隊(duì)的智囊團(tuán)。然而團(tuán)隊(duì)需要更多的中堅(jiān)力量，他們是任務(wù)的執(zhí)行者，正式他們的默默付出，才讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)獲得成功。

第二天，院領(lǐng)導(dǎo)和我們青年同志召開了座談會(huì)。大家們?cè)跁?huì)上都很積極，講了很多的個(gè)人體會(huì)，對(duì)院和個(gè)人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長(zhǎng)做了關(guān)于責(zé)任的主題報(bào)告，引用一些生動(dòng)的小>故事來解釋說明責(zé)任的意識(shí)，并對(duì)我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。

我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們?cè)谶@里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。《>醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)》

第三篇：醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

醫(yī)院青年素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

在院領(lǐng)導(dǎo)的倡導(dǎo)支持和院辦公室的精心組織下，我院50多位熱血青年在山清水秀，風(fēng)景如畫的臨安參加了素質(zhì)拓展活動(dòng)。此次活動(dòng)不僅鍛煉了我們年輕人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了我們對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)。

首先，素質(zhì)拓展的第一個(gè)項(xiàng)目是信任背摔。隊(duì)員站在1.5米左右的高臺(tái)上，以背向后的方式倒下去。如果沒有保護(hù)措施的話，頭部、背部、臀部等部位一定會(huì)遭受嚴(yán)重的傷害。但是，我們團(tuán)隊(duì)的成員站在高臺(tái)下，用自己的雙臂交織在一起，形成了一張人肉軟床來接住背摔的隊(duì)友。為什么叫信任背摔？士兵中有這樣一句話，要把你的后背交給你信任的人來保護(hù)。同樣背摔，從高臺(tái)上向后倒下去，正把自己的人身安全交付給自己的團(tuán)隊(duì)，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，而這正是背摔的意義所在。

其次，本次的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)也充分的鍛煉了我們個(gè)人的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。雖然一個(gè)人可以走的更快，但是一群人才可以走的更遠(yuǎn)。上午的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)有四個(gè)項(xiàng)目，分別是穿越繩圈、擊鼓顛球、管子運(yùn)球等。這些項(xiàng)目需要團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員積極配合，達(dá)成一種默契。相反，如果有一個(gè)成員因分心而做不好，那么將影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率。同時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該找到自己在團(tuán)隊(duì)中的位置，發(fā)揮自己的個(gè)人專長(zhǎng)，互相配合，這樣才能發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)最大的效益。團(tuán)隊(duì)中，總需要有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)來統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排任務(wù)的分配，而領(lǐng)導(dǎo)的素質(zhì)將極大影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成敗。團(tuán)隊(duì)中也需要軍師，他們出謀劃策，是團(tuán)隊(duì)的智囊團(tuán)。然而團(tuán)隊(duì)需要更多的中堅(jiān)力量，他們是任務(wù)的執(zhí)行者，正式他們的默默付出，才讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)獲得成功。

第二天，院領(lǐng)導(dǎo)和我們青年同志召開了座談會(huì)。大家們?cè)跁?huì)上都很積極，講了很多的個(gè)人體會(huì)，對(duì)院和個(gè)人的發(fā)展都提出了很好的建議。最后袁院長(zhǎng)做了關(guān)于責(zé)任的主題報(bào)告，引用一些生動(dòng)的小故事來解釋說明責(zé)任的意識(shí)，并對(duì)我們年輕人寄予厚望，讓我們很受啟發(fā)。

我們克服了早起的困難，克服了炎炎烈日的天氣，我們?cè)谶@里揮灑汗水，揮灑青春，這是一次很有收獲的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

第四篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

2013年11月2日（星期日），這是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，這一天讓我學(xué)會(huì)了感恩社會(huì)、感恩父母、感恩朋友等。一大早我們一大幫人便坐著公交車出發(fā)了。一路上大家精神飽滿、朝氣蓬勃。很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“血狼”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。

到了下午，訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是“背信摔跤”，當(dāng)我站在臺(tái)上的時(shí)候，心里想沒事的，下面的戰(zhàn)友們會(huì)接住我的，但肢體還是不聽使喚，一直在不停的顫抖。但是當(dāng)摔下的那一刻，就體會(huì)到了那種刺激真的是只可意會(huì)不可言傳啊。這個(gè)活動(dòng)讓我知道了互相信任的重要行。

第二個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)

間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

第三個(gè)項(xiàng)目是徒手翻越“海難求生墻”，整個(gè)活動(dòng)都是無聲進(jìn)行的，我是第三個(gè)翻越上去的。我看到了作基石的同志，他們被一個(gè)個(gè)同志踩著身軀，甚至是頭，當(dāng)他們也從不吭一聲、也無怨言。在上面拉的同志，臉掙的通紅，但他們?nèi)匀荒胤瞰I(xiàn)著，不求回報(bào)。當(dāng)我們完成了任務(wù)時(shí)，隨著飄渺的音樂，我回想起過去的種種往事，內(nèi)心感到非常內(nèi)疚、自責(zé)。父母一直都在默默地為我付出了全部，但有時(shí)候我還會(huì)因?yàn)橐恍┬∈赂改隔[翻了，這難道就是你報(bào)道父母的方法嗎？這是感恩嗎？你還配是大學(xué)生嗎、、、、、、一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間

需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力

量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

5、要想成大事者，就必須先學(xué)會(huì)做人，做人最起碼就要學(xué)會(huì)

心懷感恩，感恩父母、感恩社會(huì)、感恩朋友、、、、、、6、做人要學(xué)會(huì)大愛，愛世間的一切，讓世界充滿愛的芳香。

第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

素質(zhì)拓展活動(dòng)心得體會(huì)

上周有幸參加了為期兩天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)，體會(huì)尤深。縱然培訓(xùn)中有些不盡如人意，但更多的是意想不到的收獲，現(xiàn)就本次活動(dòng)最深刻的感受總結(jié)如下。

一、收獲

（一）環(huán)境與心態(tài)

素質(zhì)拓展的第一天，老師通過影片《壯志潛龍》給我們上了一堂生動(dòng)的勵(lì)志課。黑人主人公卡爾通過自身堅(jiān)韌的意志，不懈地努力，在種族歧視的不公平環(huán)境里成為了他夢(mèng)想的一級(jí)潛水軍士長(zhǎng)。在主人公身上我們看到了很多優(yōu)秀的品質(zhì)。但最為重要的是卡爾面對(duì)所有不公待遇的積極心態(tài)。世界沒有絕對(duì)的公平，而現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，在你無法改變外部環(huán)境的情況下，我們只能調(diào)整好自己的心態(tài)，把握每一個(gè)機(jī)遇，迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。就像發(fā)展中的崇左，存在著工資低物價(jià)高、城市化基礎(chǔ)設(shè)施落后、城市文體娛樂水平低等問題。但是作為扎根在這片熱土上的我們，必須調(diào)整好心態(tài)，相信崇左厚積而薄發(fā)。這里有紅八軍的故鄉(xiāng)，有中國“糖都”，有兩千多年前壯族先民駱越人留下的花山壁畫、有全球?yàn)l危靈長(zhǎng)類白頭葉猴的故鄉(xiāng)；這里更是通往東盟的陸路大通道、面向同盟開放的新高地、廣西沿邊開放水平的“橋頭堡”。2015年國務(wù)院通過了《左右江革命老區(qū)振興規(guī)劃》，作為革命老區(qū)的崇左又迎來加快振興的重大機(jī)遇。未來，我們既要勇于直面現(xiàn)實(shí)，更要調(diào)整好心態(tài)，為實(shí)現(xiàn)崇左夢(mèng)堅(jiān)持不懈的努力。

（二）團(tuán)隊(duì)與個(gè)體

在培訓(xùn)中的報(bào)數(shù)游戲中，我深刻體會(huì)到了個(gè)體在團(tuán)體中的重要性，也體會(huì)到了作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖的責(zé)任重大。俗話說，不怕神一樣的對(duì)手，就怕豬一樣的隊(duì)友。一個(gè)人的成功不代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。就像在單位里，我們往往團(tuán)隊(duì)意識(shí)不夠強(qiáng)，有時(shí)只顧把手頭上的工作應(yīng)付了事，很少考慮因?yàn)樽约旱氖韬鲱I(lǐng)導(dǎo)要承擔(dān)的責(zé)任和對(duì)單位的影響。

（三）精英與中庸

在穿越火線的游戲中，我個(gè)人覺得成功的團(tuán)隊(duì)必須也僅能存在兩種人，即領(lǐng)導(dǎo)者與執(zhí)行者，而且還要有暢通的諫言渠道。在這個(gè)游戲中，我覺得我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有主動(dòng)而明顯的領(lǐng)導(dǎo)者，導(dǎo)致后期穿越方法的一變?cè)僮儯詈笳勁械莫q豫不決，拖長(zhǎng)任務(wù)完成的時(shí)間。我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)可以說都是單位的骨干，江洲區(qū)的精英，大家都很有思想，有激情，有干勁，這些放在個(gè)人身上都是好的品質(zhì)。但是在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里面，每個(gè)人的過于表現(xiàn)，反而會(huì)給團(tuán)代帶來負(fù)擔(dān)，容易使團(tuán)隊(duì)變成一團(tuán)散沙。我個(gè)人覺得，當(dāng)一個(gè)精英團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員都學(xué)會(huì)中庸，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能最高效的完成任務(wù)。這里的“中”指的是不偏不倚、公允，不走極端。“庸”并不是庸常，而是學(xué)會(huì)合作。小到單位，大到國家，我們需要精英人才，也需要中庸精神，否則各自為政，難以行事。

二、建議

本次素質(zhì)拓展收獲很多，對(duì)我個(gè)人進(jìn)步幫助很大，希望卓越團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)拓展活動(dòng)越做越好。我個(gè)人覺得卓越團(tuán)隊(duì)在培訓(xùn)中，應(yīng)更好的掌控培訓(xùn)時(shí)間，合理安排發(fā)言。像培訓(xùn)伊始，學(xué)員發(fā)言熱情不高，為了培養(yǎng)大家的積極性和演講能力，鼓勵(lì)學(xué)員發(fā)言是合理的。但在學(xué)員已克服發(fā)言的恐懼，培訓(xùn)老師應(yīng)充分合理安排培訓(xùn)時(shí)間，適當(dāng)減少重復(fù)觀點(diǎn)的學(xué)員發(fā)言。培訓(xùn)老師的總結(jié)也希望能更精辟，特別是與發(fā)言學(xué)員觀點(diǎn)重復(fù)的情況下，可以更簡(jiǎn)略的概括。