第一篇：全國大學生心理健康日活動心得體會

全國大學生心理健康日活動心得體會3篇

心中有不少心得體會時，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣能夠讓人頭腦更加清醒，目標更加明確。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面是小編幫大家整理的全國大學生心理健康日活動心得體會3篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康教育課是心理健康教育主要渠道之一，也是我校心理健康教育工作的特色，是我校課程改革的重要一環。上好心理健康教育課有利于我校心理選修課程朝著規范、有序的方向發展，也有利于以點帶面，促進我校心理健康教育工作的整體開展。基于以上的認識，本學期我們在充分利用現有資源，規范課堂進程和課堂內容，活躍課堂氣氛方面做了不少努力，取得了可喜的成績。

首先，本學期我校心理健康教育課和上學期相比有兩個不利條件：

一是心理教育課時總量減少。

二是要求選修心理素質課的學生增加了許多。為了給學生充分的接受心理健康教育機會，我們調動了所有可用的資源，增加了心理健康教育兼職教師的人數。同時，充分利用課外時間增加心理健康教育課的時間。通過這兩種方法，解決了因心理健康教育課時的減少而帶來的選修心理健康教育課的學生無法上心理健康教育課的問題，使大多數學生都能接受心理健康教育。

其次，從規范課堂教學著手，保證上課的質量。

一是加強集備。把周一上午作為集備時間，大家共同討論。這樣不僅加強老師對心理健康教育理論知識的理解，而且規范了課堂進程、上課的內容和上課的進度，使心理健康教育課程系統化，有序化，避免了心理健康課的無序化和隨意化。

二是和學生制定課堂契約，同時把平時的考勤、課堂表現、課外作業的完成情況和學生的成績掛勾，規范學生的課堂行為，避免學生把上心理健康教育課當作混學分課。

再次，繼續轉變觀念

從“以教師為中心，教材為中心，教室為中心”的舊框框中解脫出來，真正確立“以學生為中心，以學生的學用為中心，以全體學生的主動參與為中心”的教學理念。教師不再是課堂的主角，而是課堂的組織者和設計者，課堂進程的引導者。本學期，我們努力設計好每一堂心理課，盡量做到以活動為主，以學生的體驗為主，在心理教育課堂中運用心理測驗、錄像、音樂、心理劇、討論等多種手段。這樣做的效果就是使每位學生在課堂進程中都有發言的機會，都有參與課堂活動的機會，真正做到全體學生參與，學生在熱烈有趣的活動中情感得到體驗，行為得到訓練，同時他們在活動中相互合作，相互溝通，增進了學生間的人際信任和合作觀念，使課堂環境更加融洽，課堂效果更加明顯。

這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關系十分融洽，可能是老師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。

首先，通過上心理課，我學會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我現在的學習更加有計劃。

之前，我是一個不善于調控自己情緒的人，經常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲。”正所謂挫折是前進的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開開心心地活著。其次，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。

再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。

通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著想。讓我終于感到人生的`珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。

心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。

心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！

為了貫徹落實《關于開展西青區中小學“陽光成長”心理健康教育系列活動的通知》，迎接525大學生心理健康宣傳日，擴大對心理健康教育工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校開展了以“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”為主題的心理健康月系列活動。

本次健康月活動涉及趣味游戲拓展、團體心理輔導、主題班會、手抄報制作、主題心理觀影、寫傾訴信、設計愿望墻等一系列內容，涵蓋了素質拓展、娛樂競技、學習減壓、手工制作等主題。活動開展的具體情況如下：

1、知識宣傳，提升心理健康意識水平

在心理健康教育月活動初期，學校以心理健康知識宣傳教育為主，利用國旗下講話及校園廣播對全體師生進行了充分的宣傳，這不僅有效提升了師生的心理健康意識水平，也起到了很好的發動作用。

2、游戲拓展，提升學生集體凝聚力

在體育教師和心理教師的合作下，共同組織學生完成了多項拓展游戲比賽，比如：蜈蚣競走、車輪大戰、二人三足、呼啦圈穿行等。趣味游戲的開展不僅豐富了學生的文化生活，使學生放松了身心，還增強了班級學生的凝聚力。

3、團體輔導，發掘學生內在的潛能

五月份，我校共開展了兩期主題團輔活動，第一期活動主題是“告白氣球”，目的在于塑造學生的創造性思維能力，引導學生創新學習方法。第二期活動的主題是“團隊的力量”，目的在于加強學生之間默契和協作能力，讓學生發現團隊合作的力量。兩期團輔參與學生約有上百人，參加的學生表現出對未來活動的高度興趣和關注，我校今后將設計更多豐富多彩并具有意義的活動，盡量滿足學生的需求。

4、主題班會，營造陽光的班級氛圍

在525大學生心理健康宣傳日到來之際，各班召開“心靈沐浴陽光，健康快樂成長”的主題班會，各班根據自己班級的特點，進行陽光班級文化建設，讓學生更有班級歸屬感，也充分體現了班會課的價值。

5、宣泄壓力，學會做情緒的主人

為了幫助學生減壓，減輕學生的心理負擔，我們在各班進行了“寫一封傾訴信”和“主題心理觀影”兩個活動。通過寫信來宣泄情緒，既起到減壓和溝通的作用，也提升了學生們寫作和表達的水平。主題觀影活動讓學生在放松的同時也能感受到了陽光心態和正能量。

6、心靈手巧，用陽光來描繪夢想

心動不如行動，動手制作的過程其實也是一種療愈的過程。在這個主題下，學生們完成了“愿望墻設計”和“主題手抄報繪制”兩項活動。在活動中，學生們的心聲得以表達，學生們的個性得以彰顯，不僅展現了各自的藝術才能，也給老師和同學帶來了驚喜和歡樂。

通過本次活動，全方位提高了我校學生的心理健康水平，促進學生在活動中挖掘自身潛力，積極陽光的成長。學生們參與活動的積極性很高，也基本達成了“陽光成長”活動的預期效果。此外，這次活動在校園中形成了良好的心理健康教育氛圍，借助活動的氛圍和影響效力，我們將再接再厲，開展更多富有特色的活動，爭取將心理健康教育工作做的更好。

第二篇：“5.25”全國大學生心理健康日活動總結

為進一步滿足5.25國立大學生心理健康日，進一步實施教育部，進一步加強和提高大學生心理健康教育精神觀，引導學生自信，建立健康校園健康發展的和諧校園，進一步推動我大學生心理健康教育工作的深入，我院按照第十三屆5.25大學生心理健康宣傳周活動，開展了一系列活動。

一，注重宣傳，普及健康教育知識。

我們醫院在建設心理健康教育平臺，促進大學生心理健康的發展，以提高學生的心理素質，塑造以學生的聲音個性為出發點，利用報紙，宣傳窗等平臺對這種心理健康宣傳周活動進行了廣泛的宣傳，向廣大學生普遍心理健康知識，教導心理調節方法和技巧，使我們的學生建立心理健康的感覺，創造和諧和健康的校園氛圍。

二，精神健康咨詢學生的問題。

班級輔導員主動找學生講12次，這種咨詢活動到我們醫院的心臟 健康教育工作在被動等待學生來主動向學生提出建議的基礎上，使心靈陽光每一個學生，使更多的學生受益。

三，心理健康知識講座。

積極組織學生按時參加學校的精神健康講座，仔細聽專業老師教授心理健康知識，參加小組輔導，心理沙龍，在這些活動中，讓學生學習如何溝通，如何聽，讓每個人都學習如何相互尊重。

第四，心理電影廣播

在5月22日和25日，分別選擇了兩個著名的心理電影“福雷斯特·貢普”，母親再次愛我玩，海報對整個教師的宣傳活動。電影廣播那天晚上，吸引了學生，在電影節前，我們介紹了這個活動周的細節，讓學生對5.25系列活動有了進一步的深入了解。

五，開展心，心交流活動的主題

大學生在身體和心理成熟的階段，面臨學術，生活，家庭和情感，學生交流等方面的影響 而影響，加上自己的個性等方面的人格差異，有些學生比較容易出現心理問題，影響他們的健康成長，所以我們一直把大學生的心理健康作為學生工作的重點，加上5.25心理健康周進行心臟和心臟通信文章活動所需的活動。其中選擇一，二，三等獎，四等獎。通過文章活動。學生在學習和生活中都說，保持良好的心理。

健康是生命的第一財富，心理健康是當代大學生的學業成就，事業成功，幸福生活的基礎。自尊，自愛，自信，自立，對自我的積極理解，關心自我，自我接受，注重生活，關注人性，關心社會。精神健康教育周的活動，使我們能夠認識到心理健康的重要性，并可以學會使用心理知識來處理生活中的各種問題，以更積極的態度面對我們的大學生活。我們希望與心中建立一座橋梁，隨著學生在親密的伴侶中長大，讓他們飛行的頭腦，和諧的成長。

第三篇：全國大學生心理健康日活動(晚會)策劃書

一、策劃書名稱：

2007年5月20日廣東省中山電子科技大學中山學院全國大學生心理健康日活動（晚會）策劃書

二、活動背景：

1。基本情況簡介：

2。主要執行對象：大學生

3。近期狀況：

4。組織部門：廣東省中山電子科技大學心理協會

5。活動開展原因：豐富大學生學習生活，提高對心理知識方面的認知和了解

6。社會影響：提高全民意識，我校對社會的廣泛影響

7：相關的目的動機：

三、活動目的、意義和目標：

1。目的、意義：

2。目標：

四、資源需要

1。人力資源：心理協會成員，宣傳人員，會場布置，接待員，幕后工作人員，司儀，表演者，導師

2。物力資源：宣傳品，打印，布置物，獎品，人工費，表演道具

3。已有資源：錢，部分宣傳用品，部分人力資源，部分表演道具

4。需要資源：錢，司儀

五、活動開展

會場布置，接待室，嘉賓座次，贊助方式，合同協議，媒體支持，校園宣傳，廣告制作，主持，領導講話，司儀，會場服務，電子背景，燈光，音響，攝像，信息聯系，技術支持，秩序維持，衣著，指揮中心，現場氣氛調節，接送車輛，活動后清理人員，合影，餐飲招待，后續聯絡

六、經費預算

1。布置會場：

2。招待：

七、注意問題、細節（手機聯絡，分工明確，分配合理，合作）

1。不確定因素：各環節可能出現問題

2。損失：心理協會發展

3。應對措施

八、負責人、參與者

1。組織者：廣東省中山電子科技大學心理協會

2。參與者：學生，老師，領導，專家

3。嘉賓：領導，專家，學校各社團協會負責人

4。單位：廣東省中山電子科技大學中山學院+心理協會

[時間、地點、人物、事情；開始，過程（發展、高潮），結尾；目的、意義

]

第四篇：《525全國大學生心理健康日》活動策劃書

《5·25全國大學生心理健康日》活動策劃書5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”。“5.25” 取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。為了普及心理健康知識，提高我院學生的心理素質。心旅協會擬在全校舉辦主題是“我愛我心——心比天空”的第二屆“5.25心理健康教育宣傳月”活動。

一、活動宗旨：在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。

二、活動主題：我愛我心——心比天空

三、活動口號：悅納自我，包容他人

四、活動時間：5月25日——5月30日

五、活動內容：

（一）、美文征集大賽

1、活動目的：

為了加強同學們對心理健康知識的了解，增強同學們的自我保護意識，進一步擴展大學生的心理素質，正確認識自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設和諧校園。

2、活動時間：

4月-日

3、活動形式：

相關作品于5月14日由秘書部成員收集。

由心理健康咨詢中心指導老師及心旅協會委員評選出征文的一等獎、二等獎、三等獎各一名。

5月28日頒發獎品

4、活動具體內容：

征集關于心理的美文，評選出優秀作品。

5、活動流程：

4月進行活動宣傳、作品收集、評選

5月28號頒獎

6、活動預算：

宣傳用品：40元

獎品：60元（設三個獎項）

合計100元

（二）、心理健康知識展

1、活動目的：

為加強同學們對心理健康知識的了解，增強同學們的自我防護意識，進一步擴展大學生心理健康素質，豐富校園文化。

2、活動時間及地點：

5月23號-5月31號，二教中心大廳

3、組織部門：

心旅協會

4、活動形式：

本次知識展把第一階段獲獎的征文及有關的一些心理健康知識展覽出來，有助于同學們瀏覽、學習。

5、活動流程：（略）

布置會場：5月23日至24日布置展覽場。

收拾場地：5月31日收拾會場，回收知識展報、歸還器材。

6、經費預算：

知識展板10*30=300元

展廳布置200元

共元500元

（三）、心理健康知識競賽

1、活動目的：

讓廣大大學生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。

2、活動主題：

我愛我心

3、活動口號：

掌握心理健康知識、讓你我快樂成長

4、活動時間：

5月28日

5、活動地點：

一教四樓報告廳

6、活動形式：

由學院每個系出四名代表參賽。比賽分必答題、搶答題、風險題。以記分形式進行，最后分數多者勝出。選出一等獎、二等獎、三等獎各一組。

7、資金預算

1、活動布置：300元

2、活動資料準備150元

2、活動宣傳：50元（海報15*2=30、傳單20）

3、活動獎品：500元

共合計：1000元

六、經費預算總合計：1600元心旅協會：XXX2011年**月**日

第五篇：《525全國大學生心理健康日》活動策劃書

《5·25全國大學生心理健康日》活動策劃書5月25日是我國的“全國大學生心理健康日”。“5.25” 取諧音“我愛我”，意為要認識自我、接納自我，能體驗到自己的存在價值，樂觀自信。為了普及心理健康知識，提高我院學生的心理素質。心理協會擬在全校舉辦主題是“我愛我心——心心向榮”的 “5.25心理健康教育日”活動。

一、活動宗旨：在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍。

二、活動主題：我愛我心——心心向榮

三、活動口號：悅納自我，包容他人

四、活動時間：5月25日

五、活動內容：

（一）、心理健康知識競賽

1、活動目的：

讓廣大大學生掌握更多心里健康知識，懂得心理健康、重視心理健康。

2、活動主題：

我愛我心

3、活動口號：

掌握心理健康知識、讓你我快樂成長

4、活動時間：

5月25日

5、活動地點：

具體某間多媒體

6、活動形式：

由學院同學自己報名參加比賽。比賽以試卷的形式。分別有選擇題、填空題、簡答題。最后分數多者勝出。選出一等獎、二等獎、三等獎各一組。

7、獎項設置：

一等獎：一名30元

二等獎：兩名20元

三等獎：三名10元

六、資金預算：預計在200塊以內。

心理協會：羅煒焱

2011年5月5日