第一篇：公司拓展訓練心得體會

公司拓展訓練心得體會

我們一行在公司的組織下開展了為期三天兩夜的拓展訓練活動.通過七公里穿越、背傷員、穿越峽谷、等一系列的拓展訓練，我們感觸很深。這不僅是對我們體能的拓展訓練，也激發了我們個人的潛能，更使我們的身心得到了前所未有的鍛煉。雖然很累很苦，但每個人都學到了很多也收獲了很多，這里談一下我的心得感悟。

團隊的力量是無窮的。團隊精神的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力。通過完成高難度拓展項目，我發現個人的力量是有限的，甚至完不成任務，只有把自己融于團隊，才能使個人潛能最大限度地發揮出來，實現個人價值的最大化。

甘于奉獻能使人生價值得以升華。在兩公里背傷員時，天下著大雨,大家表現出踴躍的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業，樂于奉獻，凡事不能私自當頭，時刻要把公司利益、集體利益放在第一位。尤其在集體逃獄時刻，勇于自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣人生才有生存價值。

鐵的紀律是完成目標任務的保障。我們的團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的生活習慣、愛好、長處和短處，有的對團隊有利，有的則有害。我們要正確區分工作時間和休息時間，個人時間和團隊時間。不要把生活中的不良習慣帶到團隊中來，積極、快速地轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務，我們必須嚴格遵守紀律，團結協作。

感謝公司能為我們提供這個平臺讓我們成長, 通過這次拓展我發現我個人身上的一些缺點：1膽量不夠大2不夠堅持3團隊間相互幫助不夠．通過這次拓展訓練，讓我更深刻的認識到團隊的重要性，我也將在今后在工作中克服自身缺點，發揮團隊精神，不斷進步。

第二篇：公司拓展訓練心得體會

公司拓展訓練心得體會

5月26日，有幸成為公司組織的拓展訓練人員之一，經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長、隊長秘書和旗手，挑選了隊名，一個團隊建設由此開始，創建了我們的團隊精神，歌還是一樣的歌，當我們豪情滿懷地喊出我們的團隊精神時，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們煙草行業和我們兩廠翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團隊的力量，集體的力量，當一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執行力最佳結合的最好體現，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執行，在執行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達下去，直到任務的完成，大家都為了一個共同的目標在努力著，努力著…… 有感四：總結參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結，說得最多的也是總結，因為每完成一個任務時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務在等待著我們，其實，細想下來，總結未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會進步。總結可以讓你點評過去，正視現在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標，穩妥的前行。

第三篇：公司拓展訓練心得體會

公司拓展訓練心得體會

9月3日，秋高氣爽，公司組織我們到銀川蘭一山莊進行了一天的體驗式訓練。這次拓展訓練的目的就是要激發我們的潛能以及優秀團隊的建設。

在這之前我到過蘭一山莊一次，那是幾年前，也是公司還沒有成立之前，那時候也只是有兩家店的員工組成的一個小團隊，當時的場景還歷歷在目，我們一起哭過，笑過，埋怨過，感動過，相互鼓勵，相互擁抱，收獲了人生第一次的成功挑戰。

而再一次來到這里，我還是滿懷期待和渴望，還有擔心，希望再一次為自己充電，以此來回饋到再次給我機會到這邊培訓的梅姐。

這次我們的培訓教練姓郭，首先郭教練給我們進行了熱身訓練，將我們16人的團隊分成了兩個小組，每個小組選出了隊長、副隊長、衛生員、旗手以及宣傳員，每個職務在我們的團隊中都肩負著特殊的職責，這就意味著我們要進行比賽，要有獎懲，而當郭教練宣布了獎懲之后，大家更是激動不已，竟然是輸的一隊要喂贏的一隊每人一口菜。雖然是小小的懲罰，但在我們的心中也已經認定那是我們團隊要爭取的第一份榮譽，我必須全力以赴！

接下來郭教練要求每個隊要商定出隊名、隊呼、隊歌，這個時候我發現每個人都積極出謀獻策，我們組的成員有銀川店的家人，還有四個是朋友店的員工，雖然之前從未有接觸過，一點都不了解，但在此時大家沒有一點陌生感，很快就達成了共識，因為我們眼中只有團隊。我們的隊名最后定為《團結隊》，隊呼是：團結一心，勇往直前！隊歌是《學習雷鋒好榜樣》，然后我們在隊旗上寫下了我們的隊名《團結隊》并在上面畫上兩顆心，代表我們現在的心是緊緊連在一起的，然后鄭重簽上了我們的名字，表示我們的決心。

第一項比賽開始了，就是展示我們的隊名、隊呼以及隊歌，當教練把隊旗交到隊長的手上的時候，我們緊張起來了，聽清楚規則以后，我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時壓過了我們的對手，而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事，這充分證明即便是一件小事，精力不集中也會失敗！得知我們贏得第一場比賽后，我們的士氣大大提高了！大家相互擁抱歡呼著慶祝。

第二項教練給我們安排的科目是走斷橋，這是一項自我挑戰的項目，幾年前我也挑戰過，那個時候，第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔心，當教練介紹完安全保護措施以后，我的內心稍稍輕松了一些，看著第一個隊員勇敢的踏上了斷橋，我的心也跟著緊張起來，仿佛上面那個人就是自己一樣，心都快跳出來了。大家在為她鼓勵、加油，終于在猶豫了幾秒鐘后，那個隊員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試！我想既然沒什么危險，我也一定可以過去，不能落在別人的后面，于是我第二個踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準備，但當我站在8米高的斷橋上時，我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米，可是我的腿已經僵硬了，怎么也邁不開步，這時候底下的隊員在為我加油鼓勵，可是此時此刻時間仿佛停止了，世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個不停，最后我選擇了挑戰，我相信我自己能行，邁過這一步我就能克服我心里上的一個障礙！于是我向前一躍，竟然穩穩的站住了，我知道我做到了，我成功了！

而今年的這一次我選擇最后跳，前面的隊員雖然年齡都很小，但是看著她們都微笑的表情，不退縮的腳步，我為她們感動！讓我最有感觸的是我們隊唯一沒有跳過斷橋的小劉，雖然她知道自己有極度的恐高癥，但還是爬上了斷橋，誰都不能體會她當時的恐懼，看見她兩個手緊緊抓住旁邊的架子，大家都為她鼓勵、加油！她也一次次試圖跳過斷橋，因為此時的她只想為團隊爭光，不想因為自己的退卻而給團隊抹黑！小劉最終因為身體曾經受到過傷害，心里造成陰影而沒能挑戰成功，但是大家沒有誰去埋怨她，因為誰都看得出她已經挑戰了身體、心理的極限。這項體驗讓我再一次體會到了任何困難面前都不要輕言放棄，只要我們堅定目標，樹立信心，就一定能克服困難，戰勝自己！

上午的項目結束了，到了吃午飯的時間，大家還沉浸在上午的興奮中，也期待下午的訓練項目。

下午1:30，教練準時過來了，在我們猜測下一個挑戰項目的時候，教練卻說教我們玩個游戲，氣氛頓時輕松了。原來我們要玩的這個游戲是老虎、獵人、槍，三局兩勝，所不同的是平常是一個人對一個人，而這次是小組對小組，而且輸的一組也要接受懲罰，這個看似簡單的游戲，卻要求我們8個人要統一動作，注意力、記憶力高度集中，只要有一個人和大家動作不一致，即使你出的拳贏了對方也還算輸。商量好對策后，很快就開始了比賽，第一局我們贏得了比賽。而對方還是因為沒有聽明白規則而輸給了我們，可見注意力集中是做好一件事的關鍵，同樣的一個指令，卻被理解成完全不同的兩個意思，沒有統一思想、統一行動，致使整個團隊一片混亂。第二局開始了，很快我們做好了準備，教練一聲令下，兩個都同時出拳，正在我慶幸我們又贏了一局的時候，卻被教練指出我竟然出錯了手勢，當時我真的特別懊悔，特別自責，因為我個人出錯，給團隊又增加了一次贏的風險，就這樣我們雙方打成了平手，最后一局了，我集中精神在心里一遍遍想著我們要出的拳和手勢，心里忐忑不安，緊張異常。終于，我們又一次贏得了比賽，大家歡呼雀躍，激動不已。輸的隊同樣要接受懲罰，不過這次懲罰不同于以往的體罰，教練讓我們每個隊員說出一個與顏色和味道有關的ABB詞語，這讓大家很疑惑也很好奇，不知道接下來會有什么等著我們完成，結果是教練教大家擺一個茶壺的造型，并同時伴有節奏和動作，再加上剛才說出的詞語和“我的屁股說事”，有的說我的屁股“香噴噴”，有的說“ 白茫茫”。大家自然又是一陣大笑，眼淚都笑出來了，沒想到教練還有這么好玩的所謂“懲罰”。

笑過之后，郭教練把我們帶到了一個用繩子織好的一個跟前，子大大小小的織了十幾個洞，有高有低，郭教練告訴我們每一個洞只能允許一個人通過，并且身體的任何部位都不能接觸到子，一旦中途有人碰到，那么前面過去的所有隊員都將重新再過，而且中間不允許有人說話，一旦說話也算違規。宣布完規則后教練說通過這個子的時間是45分鐘，然后問我們準備需要多長時間？通過子要用多長時間？這時候有人說10分鐘，有人說15分鐘，也有人說用不著，5分鐘準備就可以，最終我們選擇了5分鐘準備，40分鐘通過電。經過一番簡單的商議之后，我們決定由我和吳銘先通過電，然后在對面接應其他隊員。挑戰開始了，吳銘和我都選擇了一個相對較大的口爬過了電，可是后面的隊員不是頭發碰到子就是衣服碰到了子，經過十幾次的失敗，教練終于忍不住了，他給了我們再一次的準備機會，經過前面的失敗教訓，我們調整了方案，這次經過大家的默契合作，我們終于全部過了電。

“穿越電”，它使我深深的感受到在團隊合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，還有必須要有一個強有力的領導，合作完成任務是多么的重要。

接下來郭教練又給我們設計了一個拼七巧板的項目，這個項目讓我體會到有的時候要舍棄自己利益來配合團隊，使團隊取得更好的成績，只有團隊做強，你才能在這個團隊中有所發揮。

最后一個體驗是報數，要求我們兩個小組用最快的速度報完20個數，哪個小組用的時間最短，哪個小組就獲勝。報數不得有錯，包括報錯、搶報、漏報等，以教練的判定為準則，輸的一隊隊長要接受懲罰，做深蹲起。輸一次做10個，第二次做20個，第三次做40個，第四次做60個，以此類推，最終以突破8秒為目標，看似一個簡單的報數，卻讓我們組屢屢失敗。

第一局我們贏得了比賽，對方隊長做了10個深蹲起，接下來的連續三局我們都以微小的時差輸給了對方，這讓我們的士氣大大受挫，我們一遍遍練習，這時候有人埋怨，有人頻繁報錯，而我也感到了沉重的壓力，因為最后一局如果再輸的話，我們隊長就要做80個深蹲起，于是我們總結前面失敗的原因，就是因為我們不夠快，心不在一起，要想成功必須集中精力，讓聲音以最快的速度傳遞給下一個人，不允許有任何人停頓或者出錯，必須像一個人一樣，這時候我們心中只有一個目標，就是一定要贏！最后我們隊突破6秒贏得了最后的比賽。

從這個項目中我感到：成功一定有方法，不是不可能，而是沒有找到成功的方法，成功必須是全身心的投入，所有注意力都集中于一點，死死的記住你自己的職責和目標，每個人都提高一點點，團隊就能邁出一大步，當困難來臨時，我們也必須堅持到底，永不放棄，直至成功！

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也 是，通過這次拓展訓練活動，讓我對團隊意識和個人在團隊中的作用感悟至深。

一個優秀的團隊必須有明確的目標，只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確定的。

一個成功的團隊必須要有素質過硬的決策者，決策者需要具備良好的分析能力，判斷能力，決策能力，大局意識與團隊意識。面對目標，團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案作出決策，以確定最好的解決方案，這樣大家才不會再爭吵中浪費時間，亂成一團，最終完不成團隊的目標。

一個完美的團隊都會以團結為核心思想，在面對各種困難和挑戰時，團隊凝聚力、相互關心、鼓勵、包容，將使團隊更加團結。

第四篇：公司拓展訓練心得體會

公司拓展訓練心得體會

5月3號，早上，我們頂著露珠啟航！因為這一天是我們公司組織員工參加明陽天下拓展訓練公司的拓展訓練的日子，因為拓展訓練是一種培養現代人和現代組織全新的學習方法和培訓方式，一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發人的潛能，發揮人的團隊合作能力。雖然只有短短的一天的時間，但給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。這一天也是值得我深刻銘記的日子。

我很慶幸自己能參加這次拓展訓練，因為這種慶幸是我發自內心深處的，我慶幸自己找到了新的人生目標的起點，慶幸自己選擇了一個適合自己發展的企業，慶幸自己在企業中受到的各種思想上的啟迪和身心上的震撼。

上午8點左右，我們的大巴緩緩駛向了拓展訓練基地，我們全體員工下車后有序的進入到操場，我以前沒有參加過這類訓練，對“拓展訓練”并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養團隊協作精神的運動，但其又不完全屬于體育運動的范疇。由于時間有限，只做了五個項目但是正是這五個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性！

到場后，教練讓我們一一做自我介紹，解釋所在的小分隊隊名、設計隊徽、隊歌、然后又讓我們開始了培訓前的熱身運動。

我們的第一個項目是：信任背摔

隊員依次從一座高1.5米的背摔臺上在雙手捆住直身向后倒下，其他隊員在背摔臺下平伸雙臂做保護。信任。因為信任，所以一無閃失，因為信任，團隊里每個人都感受到遇到困難時而被保護的溫暖，因為信任，所有人會覺得團隊間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。

第二個項目是：空中單杠

這個拓展訓練，旨在鍛煉人的勇氣、意志及團隊精神，突破人的心理障礙！

每一位隊員都要穿上安全帶獨立爬上6米高的高臺，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力挑起，去抓住橫在空中的單杠。這個項目對我來講，其實不怎么難！當輪到我時，我很從容的爬上圓盤，并在圓盤上站立，然后迅速的調整好自己的狀態，伸展雙臂大吼一聲“準備好了嗎？”我下面的隊友回答“準備好了”這一刻，我是感動的，我感動的是一個團隊的互助精神是最大的鼓舞，然后一越而起，單杠已在手中，現在想想那時的感覺真是美妙而激動的。下來后我認為這個項目對人的體能的要求并不 高，最需要的則是對心理的挑戰。

本文選自明陽天下拓展官網，轉載請指明出處

第五篇：公司拓展訓練心得體會

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公司拓展訓練心得體會

公文 公司拓展訓練心得體會

五月的重慶已然入夏，驕陽似火，農資的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓練。“突破自我，熔煉團隊”是我們此行的目的，也是公司領導對我們大家的期許。

7.50，大家集合整裝待發，一路上懷著雀躍的心情說說笑笑間很快到達了訓練場地。初見教練，他們便給了我們一個下馬威，給我們十五分鐘時間放置好行李，到指定地點集合，一人遲到，全體受罰。從這一刻開始，我心里便開始打鼓，這一次的拓展會不會和以前不一樣，似乎教練更嚴格了。這樣炎熱的天氣，這樣嚴格的教練，我們能不能做好呢？沒有了來時路上的嘻嘻哈哈，大家都迅速領房卡，整理好自己，只想著在能做到的事情上嚴格按照教練的規定去完成，不給團隊拖后腿。

此刻，我們為期一天的訓練正式拉開了帷幕。

還記得訓練正式開始以前，教練隨機排序給大家分了三組，然后給大家提出了一個問題：什么叫團隊？一個平時經常出現在我們生活中、工作中的詞語經教練這樣一問，大家似乎也不敢輕易的發言了，我也開始思考，什么叫團隊？怎樣才算一個好的團隊？我想這是教練1

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給我們上的第一堂課，也是希望我們在后面的項目中去逐漸摸索、總結并加以應證的。

按照教練之前分好的三組，各組隊員推選出隊長、副隊長、旗手、安全員，確定隊名、隊歌、隊旗、口號、造型。在此，再次感謝我們無敵隊的所有隊員對我的信任和支持，推選我為隊長。我并不算一個很合格的隊長，可是在一天半的相處中，我一直在努力讓我們的團隊能夠做得更好，希望不辜負大家對我的信任。也許結果并沒有達到想象那么完美，可是我們付出了、收獲了，至少我并不遺憾，我現在想起我們共同經歷過的每一個項目依然心存感激每一個隊員對我們無敵隊的付出，謝謝你們讓我度過了這難以忘懷的一天半。

我們一天半的訓練時間，一共進行了5個項目，急速60秒教會我應該如何合理的安排團隊隊員分工，各司其職，最優化的體現團隊協作能力；信任背摔教會我在一個團隊里應該對團隊保持高度的信任，在相互信任的基礎上，依靠團隊的力量，盡可能的發掘自己的潛力；高空斷橋作為一個個人挑戰項目教會我人有時候要勇敢的跨出那一步，在一個優秀的團隊里，身邊的每一個隊員、同事都是自己很好的學習榜樣。做不到往往不是因為我們不行，而是怕自己不行，’怕”成為一個魔咒，禁錮了思想，永遠無法前行；穿越電網是一個很能考驗我們團隊協作能力以及執行能力的項目，需要我們在短時間內確定穿越計劃，在考慮成本的前提下完成穿越，對人員分工、穿越順序，成本控制都有很高的要求；驚險倒計時是一個需要全體隊員參與，根據每一個隊員的長項來分工的項目，考驗的是我們團隊是否合理安排2

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項目順序、每個隊員的工作是否落實到人。

相信每一個參加了這次拓展訓練的同事們都會有自己對每一個項目的感受，剛才我說的那些，是項目本身帶給我的感受，可是在這里，我更希望與大家來分享這次拓展訓練讓我難以忘懷的一些心情。項目完成的效果好壞，現在看來我們還有多少人在乎呢？可是整個過程中總有一些人一些事讓人不得不記起。

信任背摔是一個整個團隊成員間互相信任，將自己完全交于團隊其他成員的集體項目，在這個項目里，我不知道其他兩個隊是怎么安排的，但是我們無敵隊的幾位男隊員一直輪流站在第二、三、四組最重要也是最承重的位置，平均每個人要接十七八個人，沒有在那個位置去接過人可能感覺不到什么，因為他們沒任何人吭聲，只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時候，咬緊牙關，雙手微微下墜。教練讓中場休息一下時，我看到他們走到一邊，甩了甩手，累嗎？他們不說，不累嗎？怎么可能。拓展訓練完成以后一直沒有機會對他們說謝謝，借著這個機會我想說，作為隊長，我的安排也許并不那么合理，但是謝謝你們毫無怨言默默的承擔了整隊隊員的安全，企管部的何曉陽，財務部的李若愚，投發部的張英豪，西煤的朱明華、保理的張雨，我們三和的范可也、張軍，你們是我們無敵隊的英雄，真正的能力擔當。

接下來我要說說我自己。高空斷橋是一個個人項目，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力。可有的人真的天生就是恐高，比如說我。我還記得那天教練說：恐高不是病。不是病，那是什么？你3

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說我是怕死？可是我知道有安全繩，掉下來也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上，我能不抖嗎？在座參加過拓展的各位，我真心想問問，真的覺得如履平地嗎？在這個項目上，我承認我用隊長這個身份給自己開了后門。在教練交代好注意事項以后我第一時間給大家排了序，雖然是讓各位自己決定第幾個上，可是一旦確定好順序就不容修改，一個一個按順序上，而我直接把自己安排在了最后一個。一是因為我明白自己內心的恐懼，還有一個最重要的原因是，我不想我在前面給大家做不好的表率。作為隊長，我知道在這個項目里沒有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開腿，讓后面的隊員覺得這個項目太難，這多多少少會對大家有一定不好的影響。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時候，拍著隊員肩膀喊加油的時候，其實我默默在心里數還有幾個就到自己了。在這個項目里，我覺得我們無敵隊的每一個隊員都做的很好，四年前不敢邁腿的劉芳，跨過去了，最開始不敢在斷橋上移動的熊曦來來回回走了好幾遍，而正因為前面那么多隊員給的正能量，才能讓我在最后關頭不怯場，爬上了9米2的斷橋。抱著柱子轉身，慢慢的移動，走到斷橋邊一看，差點沒暈過去，這斷橋是不是斷得多了點，想著自己的短腿，剛剛拾起的信心差點沒被打散，教練太不考慮我們這種155身高的矮個子女人了，怎么辦呢？這個時候，我們的隊員們喊著，隊長，你可以的，聽到他們的話，想想前面的隊員做得那么好，我能不可以嗎？縱身一躍，動作不算標準，總算完成。恐高到底是不是病呢？我不知道，可我知道，要真的是病，我們隊的每一位隊員一定是我那劑4

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良藥，不是你們的鼓勵和激勵，我是真的邁不開腿。

接下來再說說我們我們晚會發生的那些事。說起我們隊的潘金蓮，或許大家會記起張英豪反串時風姿搖曳，掩面而笑的嫵媚，可幾人知道為求舞臺效果，那重重的一跪，他的整個膝蓋一片烏青。應該沒幾人注意到，因為他沒有多余的小動作，只是完整的呈現了一出好戲，為團隊爭取到寶貴的加分。而要說到晚會的重頭戲，不得不說我們劉總別出心裁的一個安排，讓我內心跌宕起伏。為了給當月生日的同事過上一個特殊的生日，以表現不好要受懲罰的由頭拉了四個人上臺。而我們無敵隊占了三個，其中就有剛剛才給了大家精彩表現的張英豪，辛苦一天各個項目都做得很好的財務部林莉，還有一直在各項目出謀劃策的熊曦。我作為隊長，我內心是不平靜的，他們做得好不好，我想我們無敵隊的每一個隊員都應該有發言權，一整天我們待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以這樣被抹殺。我當時就想問教練原因，或許教練怕我壞了好事，當時很大聲的吼了我一句：“怎么，你也想被罰”！我當時沒有出聲了，并不是怕被罰，只是想到我們是一個大團隊，在這樣的場合，不管教練說什么，他都有他的理由，我不應該在這樣的情況下和教練發生沖突。可當時也下定了決心，一旦教練真的要懲罰他們，我會申請一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來并不少，我們的隊員找到我說：要是受罰，大家一起，一會兒隊長你告訴教練。當然這個事情最后是臺上的人喜極而泣，沒有任何人受罰，因為這不過是劉總給他們的一個驚喜，讓他們在團隊里過一個難忘的生日。很感謝劉總的這份用心，讓我們感受到農資大5

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家庭的溫暖，可是我想說，劉總，下次能別找演技那么好的教練嗎？而在這里我也想告訴當時我們無敵隊上臺的三位隊員，你們在上面或許不知道，我們無敵隊并沒有拋棄你們，在知道你們可能受罰的那一刻，我們也做好了一起受罰的準備，因為我們是一個團隊，我們無敵隊的每一個隊員，一定不拋棄，不放棄。

最后不得不說的畢業墻，不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻的人梯、拉手，或許整個訓練下來我們看到更多的是團隊協作，但是奉獻精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質比一般人好，可畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們忍不住深吸一口氣。翻越過程中，因為違反規定，我們不得不重頭開始，上去了的十來人也全部下來，再上一次。而作為隊長，理應為這次錯誤承擔責任，三個隊的隊長站出列接受懲罰，俯臥撐20個。當時的我已經沒有辦法思考這20個俯臥撐對我來說的難度，只想著因為我們的錯誤，而接受最重懲罰的其實是我們的四個人梯、八個拉手，20個俯臥撐和他們所承受的比起來，簡直微不足道。因為我的位置一直站在最靠近人梯的地方，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來的那種堅持，也可以聽到甲板上方的拉手費力拉起每一個隊員時的悶吼，這樣的隊員值得我們每一個人為之驕傲。因為有他們無私的奉獻，才有了我們最后的成功。拓展訓練結束后，我了解到我們四個人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個6

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拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅持，或許因為我們是一個真正的團隊，或許因為我們都是農資人。團隊的每一次進步，都是大家共同努力的結果，但是這次，我想所有因為他們14人才能順利翻越畢業墻的隊員們，應該記住你們的奉獻，感謝你們的付出。

拓展訓練結束了，時間很短，可回味無窮。我們農資是一個有著蓬勃生命力的團隊，是一個大家庭，有對我們的工作做統一安排部署的大家長，有互相協作、互幫助默默為企業作出自己貢獻的好成員，這樣的團隊，我們沒有理由不相信會越來越好。拓展訓練是一時的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團隊做得更好，奉獻自己的一份力。公文