第一篇：小學生心理健康主題班會總結

心理健康教育是學生教育的重要組成部分，可以優化學生的心理素質，促進學生的心理成長。以下是小編為您帶來的心理健康教育主題班會總結，一起看吧!【心理健康主題班會總結作文一】

通過此次班會，貫徹了學校、學院精神，加強班級建設，提高了本班同學心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進一步增進了他們對自我了解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們形成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮斗目標，進而為以后的生活、工作打下堅實的基礎。

通過主持人介紹525大學生心理健康日的相關內容，同學們對于525大學生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過主持人介紹學生常見的幾種心理疾病，同學們了解了自己的心理健康狀態。

情景劇帶大家進入主題班會;通過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應友好相處、互相幫助。通過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時通過尋求老師或同學幫助來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。

通過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學們了解自己的心理。

通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過小游戲綁腿游戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在游戲中的個人環節，讓他們更深刻的認識自我，了解自我。

總之，整個班會活動加強了同學們對心理健康知識的了解，增強了同學們的自我保護意識，進一步擴展了大學生的心理素質，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交能力，增進了同學之間的感情，幫助了同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學們構建和諧的人際關系。幫助同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下美好的記憶。

通過本次班會，對于本班同學造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質，奉獻社會，關心他人起到了積極影響，推動了同學們對于大學生心理健康教育的認識，提高了學生的心理保障意識。會上學生響應積極，踴躍發言，使本次班會取得圓滿成功，現將情況匯報如下：

班會上同學們認真聽取班長和心理委員對大學生心理健康相關情況所作的演講，并對內容進行了評論和討論，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會到大學生心理健康的重要意義。在接下來的疑惑解答過在城中，同學們積極提問，踴躍發言，圍繞大學生心理健康問題展開討論，大家暢所欲言各抒己見，表達出自己最真實的想法，把班會推向高潮。再后來的游戲階段，同學們認真的投入到角色當中，展現出最真實的自己，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會真正的為同學們解決了困擾已久的心理問題。

會后，我認真地分析了大家的情況，總結出以下幾點，來確保大家的心理健康。具體做法如下：

第一，培養良好的人格品質。良好的人格品質首先應該正確認識自我，培養悅納自我的態度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經驗。

第二，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經歷了從萌發到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態。從心理發展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發展過程中難免會發生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經濟和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期。社會情況正在發生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節奏日益加快，科學技術急劇發展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為而影響學習和生活。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養遵守紀律和社會道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，保證大學生心理的健康發展。

4、保持良好的環境適應能力。對大學生心理產生影響和作用的環境包括生存環境、成長環境、學習環境、校園環境等。

第四，積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理咨詢機構，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經驗的心理咨詢醫生或長期從事心理咨詢的專業人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導，針對求詢音的各種心理適應和提出的問題，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導求詢者更為有效地而對現實，為求詢者提供建立新型人際關系的機會;增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復健康的心理。心理咨詢兼有心理預防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創設一個良好的社會心理環境和條件，提高其精神生活質量和心理效能水平，以實現降低和減少，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優秀的學習成績，掌握更多的科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產生強大的學習內驅力，推動大學生努力完成學業，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。如果離開良好心理的培養，就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求，而且也是大學生全面發展，成為“四有”人才的重要保證和基礎。

總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

隨著各種學科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質量;人的身體健康、心理健康和生活質量，互為條件，互為因果。

健康就像一張三條腿的凳子：

一條腿是身體健康，另一條腿是心理健康，還有一條腿是生活質量;

其中的一條腿損壞了，這張凳子的功能會受到影響;

其中的一條腿損壞了，其他的兩條腿也會受到影響。

希望大家明白健康的標準：

身體健康有身體健康的標準;

心理健康有心理健康的標準;

生活質量有生活質量的標準。

我們懂得了心理健康的重要性，就知道怎樣才能使人身心愉快。最后祝大家身心健康，生活快樂!。

班會總結：

本次班會上同學們都熱情參與，積極發言，熱烈探討，再次展現了xxx班同學們的熱情活躍。同學們都認為擁有一個健康的心理是必須的也是重中之重當前高校所面臨的心理問題是十分嚴峻的，這應該引起我們的足夠重視。只要我們能切實把握大學生的實際情況，尊重大學生的情感需求，積極引導，注意溝通，運用科學的思想政治方法，就一定能夠在大學生人生的重要關口，引導他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長中必不可免的心理問題。

第二篇：小學生心理健康主題班會

小學生心理健康主題班會

男：這里是知識的海洋 女：這里是快樂的天地

合：親愛的老師們、同學們，大家下午好！

男： 世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心靈。你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變容貌，但你可以展現笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

女：健康的心理來自于健康的體魄，和諧的環境，正確的疏導和科學的診治。快樂并不是擁有更多，而是懂得享受你已經擁有的。男：今天我們歡聚在此，一起來學習小學生心理健康知識。一起來“放 飛心靈 快樂同行”

合： 四年五班班心理健康主題班會現在開始。

陶：快樂是什么？我們的老祖宗孔子有沒有教我們如何快樂呢？有請 同學來說一下

“學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。

女：另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說“君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。”有請 同學為大家解釋一下這句話的意思。（君子有三件快樂的事。父母都健在，兄弟沒有病患，這是第一件快樂的事情；仰頭對天不覺得內疚，低頭對人不覺得慚愧，這是第二件快樂的事； 得到天下優秀的人才并教育他們，這是第三件快樂的事。）

男：圣人有快樂，我們新時代的小學生又如何呢？有請同學們來談談你們的快樂。與大家分享一下你們感到最幸福的一件事。女：謝謝這幾位同學為我們帶來他們的心靈感觸，我們的快樂可能是親情、友情、獲獎、解難題、幫助別人，被表揚等方面的快樂。對比一下古代圣人的快樂會發現有許多相似之處。古今相差幾千年，快樂卻驚人地相似。這說明快樂是一種共同的追求和需要。男：快樂其實有很多種，簡單地說，餓了，吃飽，困了，睡覺，就快樂；聽個笑話哈哈一笑。但很多情況下快樂也伴隨著巨大的 痛楚，女：是呀。先輩們為了新興的革命事業，拋頭顱、灑熱血，他們 滿腔激憤；新生寶寶出生時，年輕的媽媽承受了巨大痛楚；優秀 演員臺上一分鐘，臺下十年功的拼博歷程??他們都是痛并快樂 著的吧！

男：也正是這些“痛”，令這些“快樂”變得如此珍貴，這些 “痛”是人性最美好的東西在閃閃發光！這些快樂是最高層次 的快樂。快樂和痛苦的關系告訴我們在學習中只有不怕苦怕 累，艱苦努力才能收獲成功的快樂。

女：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”“不經歷風雨，怎 么見彩虹”都是說的這個道理。

男；放飛心靈，快樂進行。接下來我們來朗讀：

學會友好，不嘲笑缺點。學會尊重，不欺小凌弱。學會寬容，不斤斤計較。學會理解，不撒嬌任性。學會關愛熱情大方 學會體貼細致入微 學會調節消除嫉妒 學會激勵互相進步 出示《小學生的心理健康標準》 男：接下來讓我們一起觀看一段視頻《寵壞了的小燕子》（播放視頻）

女：看完了這段視頻，大家有什么感受呢？和大家一起分享一下！男：感謝同學們的精彩分享。

女：下面我們一起來演唱一首歌《真心英雄》，讓我們在歌聲 共同感受和體會“苦與樂”吧。（PPT播放《真心英雄》）

男：真心英雄的人生充滿快樂和希望，無論是在順境和逆境中都抱著積極的態度。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安。

女：面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣； 男：面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然后保持本色，這是一種達觀；

女：面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛，清醒，然后不斷進取，這是一種力量；

男：面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

什么是友誼呢？

男：哲學家說：“友誼是一種精神力量，是一種結合美”。作家說：“是創意，筆、文字結合的精美詩篇”。舵手說：“是大家力挽狂瀾的默契配合”。女：畫家說：“是五彩繽紛顏色繪出的壯美圖畫。” 將軍說：“是指揮者運籌帷幄與士兵的服從間的巧妙配合”。

我們說：“友誼就是班集體里的互助互愛”。在我們的生活中，每時每刻都不離不開友誼。

合: 朋友是風雨中的一把傘，雨停了還可以遮太陽。友誼的港灣溫情脈脈，友誼的清風灌滿征帆。

合：接下來讓我們一起欣賞并演唱歌曲《朋友》

合：愿每一位同學都有快樂的心態，微笑著擁有快樂的人生！“放飛心靈，快樂同行”主題班會到此結束。

第三篇：小學生心理健康教育主題班會

小學生心理健康教育知識講座 一年級二班 張煥

作為小學生的我們，每個人同樣有著自己的煩惱。學習、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來很大的壓力，心理與學習生活息息相關。今天我們有必要進行一次心理健康知識的教育。

心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?我們認為人的心理健康包括以下七個方面：

１．智力正常（智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的首要標準。）

２．情緒健康（心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善于從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好。)

３．意志健全(目的明確合理，自覺性高;善于分析情況，意志果斷;意志堅韌，有毅力，心理承受能力強;自制力好，既有實現目標的堅定性，又能克制干擾目標實現的愿望、動機、情緒和行為，不放縱任性。）

４．行為協調（行為協調是指人的思想與行為統一協調，行為反應的水平與刺激程度相互協調。心理健康的人行為有條不紊，做事情按部就班，行為反應與刺激的程度和性質相配。而心理不健康的在行為上表現前后矛盾，思維混亂，語言支離破碎，做事有頭無尾，行為反應變化無常，為一點小事可以大發脾氣，或是對強烈的刺激反應淡漠，思想與行為不相協調。）

５．人間關系適應（其表現：一是樂于與人交往，既有穩定而廣泛的人際關系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評價別人，以人之長補己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態度多于消極態度。）

６．反應適度（能動的適應和改造環境,保持人格的完整和健康。）

７．心理特點符合年齡（一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現。）

那么，心理健康的標準又是什么呢？

1．樂于學習。

2．能與老師、同學和他人保持良好的人際關系，與人為善，團結互助。

3．情緒基本穩定，心情輕松愉快。

4．意志健全，樹立自信。

不良的心理行為表現：

1．注意異常。常見的有注意增強，如過分注意他人的一舉一動，過分注意自身健康、產生各種不必要的想法等，從而導致出現神經性強迫癥，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查，產生不必要的心理活動和行為表現；而另一種則表現為，注意力不夠集中，達不到其應該達到的心理年齡，例如，無法把注意力集中到每一節課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等的身心體驗，從而無法進行正常的學習和生活，出現厭學、逃學的現象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：

（1）保持良好的讀書環境。在學習時應選擇安靜的地方，使自己與外界的干擾性刺激隔離；

（2）使學習活動簡單化。在學習時，除了帶必要的書本及文具外，不攜帶使用權自己分心的東西。

（3）課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

（4）進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能有所提高。

2．情緒反應異常。人情緒的變化，常常和我們的生活經歷有關，在學習和生活中，我們常常會遇到各種讓我們開心或不開心的事情。當我們出現情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調節我們的情緒：

（1）換一種想法。我們在學習和生活過程中，遇到困難時，常常會心灰意冷，覺得前途渺茫。此時如果換一種想法，想到吃一點苦，受一點挫折對自己是有好處的，我因為這一次的失敗而有了更大的收獲。或者想，自己還年輕，還可以從頭開始，時間可以使用權自己增加閱歷，經歷給自己帶來經驗。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。

（2）掌握放松技術。在自己不高興時，可以應用自己已經掌握的放松技術，來緩解內心的痛苦，并使自己有一個強壯的身體。

（3）合理發泄。當心情不好時，可以通過合理的方式來發泄自己的情緒，緩解內心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。

3．學習困難。學習困難，對我們小學生來說，是經常遇到的問題，有時我們會感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣，一蹶不振。而真正是天生的學習困難的人是很少的。其實，在學習中，誰都會遇到不同的困難，真正是天才的，在我們這個世界上是很少的，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當我們在學習上遇到困難時，不能灰心喪氣，要克服學習中的一切困難和壓力，勇敢面對，也可以向同學和老師請教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績。

4．人際關系緊張。

與好朋友（或者同學）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關心他人的需要，體會及體諒他人的處境，樂于奉獻，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創造良好而和諧的交際氛圍，才會獲得良好的人際關系。在交往中要熱情直率，心胸開闊，對未來及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，當機立斷，顧全大局，不過多地計較個人得失，相互諒解，平易近人；要誠實可靠，而不能虛偽，如果為了個人的利益而背信棄義，就不會贏得他人的信賴；同時，要通情達理，樂觀向上，要時時處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態度。

5．考試焦慮。在日常學習和生活中，我們時常會產生緊張心理，特別對我們小學即將畢業的學生來說，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，使考試前無法進行有效的復習，考試中無法正常的發揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無從下手，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。那么，當我們遇到這種情況時，應如何去應對呢？下面提供一些應對方法，供大家參考：

（1）自我放松；（在音樂伴奏下，選擇一個舒適的位置坐下，依次用力將拳頭握緊后再放松——牙齒緊后再放松——皺眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。每次練習半小時，直到能夠隨意將身體的任一部位放松為止。以后再有焦慮情緒時，就可以這樣慢慢地放松，這樣焦慮就可以慢慢地得到緩解。）

（2）轉移注意力；緊張和焦慮是因為我們過度關注某一事物所引起的，這種情況下，我們可以通過轉移我們的注意力，來緩解我們的緊張和焦慮，例如可以通過聽相聲、看小品、聽音樂等辦法，來把我們從緊張焦慮的情緒狀態中解放出來。

（3）深呼吸及自我暗示。如出現考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點，用以穩定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情，進行良好的自我暗示：“我行，我一定能發揮我自己的水平，我一定能取得好成績。”這樣可以在某種程度上增強自信心，減輕或消除心理緊張。

如何培養自信心，以下為大家提幾點建議：

1．不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。不要害怕失敗，一次失敗不代表總是失敗，成功總是在不斷的實踐中獲得的。

2．每天清晨醒來時，在心理對自己說幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。

3．發自內心的表達自己的意見、情感和情緒；

4．培養自己有主見，自己做決定及處理某件事情；

5．了解自己的優點和缺點。發揮自己的優點，找到自己的缺點加以改正。

6．要多行動，不要只是想象，只要去做，你就會越來越自信.讓我們大家都充滿信心，自信心是相信自己成功的心理素質，是對自身能力的科學估價。自信心是一種積極的心理品質，是人們開拓進取、向上奮進的動力，是一個人取得成功的重要心理素質。自信心在個人成長和事業成就中具有顯著的作用。在我們日常生活中，往往做很多事都需要自信，自信，它就是登山的階梯，過河的木舟；自信，就是理想的風帆，成功的基石，是勇于開拓進取者必備的心理品質，是有所作為的人取得成功的法寶。相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用。因為自信是成功的階梯。

當流星劃過，我們都許下自己美麗的愿望：我能行！最后送給大家一句話：“自信，是使人走向成功的第一秘訣。”

愿同學們每天都有好心情！相信努力，相信自己！

第四篇：小學生心理健康教育主題班會

小學生心理健康教育主題班會

主題：小學生心理健康教育

一、活動目的：

1、讓學生懂得促進心理素質提高才是心理健康教育的主要目標。

2、讓學生明白心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方面，是素質教育的具體體現。

二、活動過程：

1、班主任介紹班會內容。并宣布大會開始。

2、講這次班會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要；不簡單地進行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學生。因此，心理健康教育真正體現出了對學生的尊重、一種對“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關系的前提，也是我們每一位教師在教育實踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責任。

3、教師講解健康教育的重要性

近年來，由于社會發展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發展事業受到了沖擊和挑戰。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑

郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應該怎樣做？

5、讓學生從多種渠道獲得心理健康教育信息，增長知識。

三、教師總結。

反思：通過此次班隊會，學生認識到了有一個健康的心理對他們來說有多么重要，并決心學習相關知識，保持平和的心態來面對學習和生活。

心理健康寄語：

認知多一點理性，少一點非理性；情緒多一點快樂，少一點煩惱；意志多一點堅強，少一點脆弱；行為多一點理智，少一點沖動；人生多一點成功，少一點失敗。

一味埋怨，苦海無邊；相互計較，弊多利少；互不相讓，兩敗俱傷；相互共情，心理平衡；相互悅納，關系融洽；相互感恩，實現共贏。

第五篇：小學生心理健康教育主題班會

小學生心理健康教育主題班會

——你 我 都 重 要

活動目的：

1、針對現在獨生子女自我意識較強的現象，通過游戲使學生懂得合作的意義，掌握與人合作的方式。

2、通過游戲，使學生感受到集體活動的快樂，培養學生的合群性，懂得每個人各有所長，應學會取長補短。

3、通過游戲，讓學生明白同學間的合作和協調是使集體和諧的重要因素，培養學生的協同合作能力。

活動重點：同學間協同合作精神及合群性的培養。

活動難點：讓學生在活動中體驗合作的重要性及合作的方式。

活動準備：相同面積的白紙若干、掛圖、小口玻璃瓶一個、細線五條、乒乓球五個。活動步驟：

活動

（一）：試一試。

1、師：今天，我們來做個有趣的小游戲。

2、師準備一個瓶頸較細僅容一個乒乓球通過的小口玻璃瓶，再用五根細線系住乒乓球，把球放入瓶中。然后請五名學生上臺，每人分別捏住一根細線。

師事先不提醒學生，引導學生自由表現，并引導其他學生認真觀察、思考，在游戲之后請大家一起討論，回答老師的問題。

3、師渲染情境：這玻璃瓶代表一口枯井，你們捏著的乒乓球分別代表你們自己。有一天，你們幾個好朋友一起到枯井里去玩。枯井里好多落葉，好好玩呀！可是，就在你們玩得正高興的時候，枯井里突然冒出水來了（師邊說邊往瓶里倒水）。水越升越高，哎呀，危險！快逃呀，不然就沒命了！快！趕快逃……

4、針對游戲的結果，根據成敗分析原因，找出秘訣。

5、師小結：每個人生活在世界上，都離不開與他人的交往與合作。許多事情，只有*大家合作，才可能順利完成。也只有心中有他人，合作才會成功。

6、讓學生再做一次這個游戲，感受合作的重要性。

活動

（二）：玩一玩。

引入：合作是人與人之間的重要交往手段，會合作的人往往在做事中可以達到事半功倍的效果。那么，大家會合作嗎？讓我們一起來做幾個游戲，在游戲中學習合作，好嗎？

“傳紙”游戲：

１、拿出準備好的面積大于雙腳的紙，每張紙面積相等。

２、師：在很多情況下，我們都在做別人的助手，別人也在做我們的助手，因為人和人之間都要合作與協作才能做得很棒，現在我們就來看看大家可不可以通過合作與協作獲得成功。

３、師宣布游戲規則：每組６人，男女生各三個。每人腳下踩紙一張，最后一個手里面還拿一張紙。把這張紙依次向前傳至第一人，放在前方腳能跨到的地方，踩上去。后面的人依次向前移動，最后的一個人再將空出來的紙往前傳，依次重復，看哪一組先到終點。

４、師提醒學生：傳紙必須是后一個學生傳到前一個那兒，不可跳過任何一個人。任何人的腳不可以落在地上，要始終落在紙上。不可跳，只能跨。

5、進行游戲。

6、游戲后分組討論：幾個人怎樣才能共同做好一件事？在活動中每一個人是不是同樣重要？大家可以怎樣相處？

7、全班交流、討論結果。活動

（三）：想一想。

1、出示掛圖，引導學生仔細觀察，從中尋找規律性的東西。

2、師：請大家仔細看圖，看看圖上發生了什么樣的情況，如果是你遇到圖上所發生的情況，你會怎么做？為什么？

共四幅圖，分別畫的是：

①在上坡路上，大家都再推著一輛載滿貨物的推車，可還是推不上去；

②“潔、齊、美”教室的評比活動就要開始了，大家都圍在一起為怎么布置教室想辦法 ③教室布置需要掛彩畫，誰來畫呢？

④下雨天，教室地板被每個同學踩得很臟。

3、引導學生討論，知道在上述情景中，應該是“我也來幫一把”、“我也能出點主意”、“我來干這件事”、“我也有責任”。

4、師小結：在合作中，主動性往往取決于我們自己，要把

握住合作的機會，懂得互助、獻智、爭先、負責，才能處理好與同學的合作關系。活動

（四）： 做一做。

1、師：現在咱們來玩一個組句游戲。請每組的每個同學在這張紙條上各寫一個字，然后拼成一句完整的話。

注意：誰和誰都不能商量，只能用自己的眼睛去看，用自己的腦子去想，前面一個人寫詞時盡量為后面一個人留有發揮的余地。

2、發給每組第一個同學一張紙條。

發令：游戲開始。

3、收回紙條，讓每組第一個同學大聲朗讀本組的句子。

4、允許學生為句子中出現的笑話歡樂1分鐘。

5、引導學生交流討論，為什么有的組句子沒組好？有的組能把句子組完整，他們是怎么做到的？

6、師：孩子們，你們從這個游戲中懂得了一個什么道理？活動

（五）：教師總結。：今天的活動使我們懂得了做事和我們在游戲中出現的情況一樣，只有大家齊心協力，配合默契，才能合作成功。你我同樣重要！如果大家懂得爭取合作的機會，懂得利用各自的優點，懂得相互取長補短，懂得在合作時心中有他人，尤其是人多時，積極配合好，大家心往一處想，力往一處使，就更能取得成功！