第一篇：幼兒園防溺水教育國旗下講話稿（通用）
幼兒園防溺水教育國旗下講話稿（通用5篇）
在生活中，用到講話稿的地方越來越多，講話稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。相信很多朋友都對寫講話稿感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的幼兒園防溺水教育國旗下講話稿（通用5篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
幼兒園防溺水教育國旗下講話稿1小朋友們：
大家好，今天我演講的主題是“珍愛生命之防溺水”。
如今是春暖花開的季節，天氣漸漸地變暖，炎炎的夏季即將到來，夏季是溺水事故的高發期，每年夏季都有許多溺水事故發生。中國教育部基礎教育司相關人員在發布會上曾透露，溺水占死亡人數的43.59%，居第一位。
這些數據讓人觸目驚心，為了確保安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到摸不到底和不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方游泳。
2、對自己的水性要有自知之明，下水后不呢不過逞能，不要貿然跳水或潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流或漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
3、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
4、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍運動，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
5、當發現有人落水時，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
小朋友們，珍愛我們的生命吧，珍愛生命就是珍惜生活的每一天！珍愛生命你會看到一個燦爛而美麗的世界！從現在開始，讓我們大家一起行動起來吧，讓我們的家園變得更加美好！
幼兒園防溺水教育國旗下講話稿2時近盛夏，天氣越來越炎熱。夏天是溺水事故的多發季節，游泳溺水身亡事故多有發生，由此給家庭、幼兒園乃至整個社會帶來的是抹不去的傷痛，教訓也尤為深刻。為積極落實以“預防溺水，珍愛生命”為主題的安全教育活動，創設更安全的學習生活環境，努力杜絕溺水事故的再度發生，在此，我代表幼兒園向全體師生提出如下要求：
一、在任何時候都不得私自到池塘、河溝、水庫中游泳、嬉水；不得擅自邀請其他同學下水游泳；不得到不知水情或比較危險的池塘、取土形成的水塘、水溝邊玩耍、游泳。
二、上學放學途中，不走河邊、溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結伴而行；不在水庫、水溝、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；不要到河溝、池塘、堤壩邊洗手、洗腳；大雨天不靠近河流，不強行過溝過河；當自己特別心愛的物件掉入水中時，不要急著去打撈，而應找大人來幫忙。
三、從我做起，嚴守幼兒園紀律，堅決不玩水。同學們要互相關心、愛護，發現有同學冒險私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
四、如果一旦遇到有人落水，千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時，在保護好自己的前提下，可以將救生圈、竹竿、木板等漂浮物拋給溺水者。
五、任課教師進班后，第一件事必須認真清點到班人數，如有學生缺勤，教師要在班內調查學生去向，同時與班主任老師聯系，協調查找，要做到課有人上，學生去向有人查詢。
六、班主任要爭做學生的安全宣傳員，認真開展好“離校前一分鐘安全教育”活動，每周每天要確定一個重點和一個主題，讓短短的離校前一分鐘為學生放學前敲響一次警鐘。
最后，再次提醒同學們在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。同學們，你們是家庭的希望，國家和民族的未來，讓我們行動起來，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛生命，預防溺水，高高興興上學，平平安安回家。
幼兒園防溺水教育國旗下講話稿3小朋友們：
你們好！
炎炎夏日，游泳和玩水是小朋友們十分喜愛的運動和消夏避暑方式，同時又是一項具有危險性的運動。溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、等場所。夏天是溺水事故的多發季節。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。而這些事故大多發生在校外，發生在脫離家長監護和學校老師管理的時段，為防止溺水事故在我們身邊發生，下面我們一起來學習防溺水的安全常識。
一、防溺水小常識
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。游泳必須由家長的帶領，并且游泳要到正規的場所，如游泳館、體育館。
2、游泳前要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
3、身體不舒服的時候不要去游泳。
4、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
5、被污染的'河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳和玩水。
6、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
7、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
二、遭遇溺水該如何自救
暑假期間，許多小朋友都喜歡結伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況，那如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？ 當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以小朋友們如果發現有人溺水，千萬不要盲目下水營救，應立即大聲呼救，請大人來幫忙，或者呼叫110和120請求幫忙。
三、防溺水兒歌
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預防動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝糖補水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠離危險身體好。
最后，讓我們牢記“珍惜生命，關注安全”，祝我們的小朋友在幼兒園里健康成長。
幼兒園防溺水教育國旗下講話稿4同學們：
對于每個人來說，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑。而在現實生活中，并非人人都具有較高的安全意識。你是否注意到：在我們周圍經常有許多人因為自己的疏忽而造成了不可挽回的后果，去年就有連寨的兩名兒童因下河游泳溺水身亡、前幾天清水鎮又有三名同學因下河捉魚溺水身亡。鑒于此，我在這里向全校同學做出如下要求：
1、嚴禁學生私在河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3、嚴禁學生私自外出釣魚、抓蝌蚪，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結伙去劃船。
5、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救。
7、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
8、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。
1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
3、身體下沉時，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
同伴出現溺水情況后怎么辦呢？萬一同伴發生溺水的情況后，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫院搶救。
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；
3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4、盡快聯系急救中心或送去醫院。
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
幼兒園防溺水教育國旗下講話稿5尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
今天國旗下講話的題目是：“珍愛生命，預防溺水”
也許同學們會說，你不是老調重彈嗎？而我想說，安全教育雖然是個老話題，但是珍愛生命，預防溺水的警鐘必須長鳴，因為溺水身亡的悲劇時時刻刻都在上演。
據媒體公開報道，近段時間7天內全國多地接連發生溺亡悲劇，粗略統計已有10名孩子因溺水不幸身亡！國務院教育督導委員會辦公室為此發布了2019年第1號預警。4月6日湖南岳陽臨湘市一名女生落水，另外2名女生施救，造成了3人溺亡的較大溺水事故；4月6日，江西撫州3名孩子不幸溺水身亡；4月7日，寧夏賀蘭3個孩子相約到水庫玩水，結果不幸溺水身亡；4月11日，江蘇南通通州，一名7歲男孩不幸溺亡在家門口的小河里。頻發的一幕幕慘劇，再次向我們敲響了警鐘。在此，我倡議同學們做到以下幾點：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自與他人結伴游泳；
3、不在無家長或老師帶領的情況下游泳；
4、不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
同學們，我們既要見義勇為又要見義智為，掌握一些營救溺水者的專業知識。在我們的日常生活中，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應該怎么辦呢？最重要的一點就是不能貿然下水營救，這樣不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發現有人落水，最正確的做法應立即大聲呼救，尋求大人的幫助，同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
最后，再次提醒同學們在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患未然，水火無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游泳戲水事項，提高防范意識，學會在遭遇溺水時懂得如何自救，和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。同學們，只要牢記“安全教育，防止溺水”，在每個人的心中筑起一道安全的堤壩，生命之花就會安然綻放。
我的講話完畢，謝謝大家！
第二篇：防溺水教育國旗下講話稿
珍愛生命
嚴防溺水事故發生
貫溪初中
宋虎慶
老師們、同學們：
大家早上好。
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發生溺水的地點：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發季節，每年夏天都有溺水身亡事故發生。在溺水者當中，有不會游泳的，也有一些會游泳、甚至是水性好的人。
在我們國家，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個是因為溺水身亡的溺水死亡的比率占死亡總數的70℅左右。
據教育部5月5日通報的今年4月份發生的中小學生溺水死亡事故有6起：4月24日18時許，云南省通海縣一小學六年級一班6名學生自行結伴在杞麓湖劃船玩耍時落水溺亡；4月25日（星期五）13時許，江西省橫峰二中2名初中生到水庫游泳時溺亡；4月26日（星期六）15時30分許，云南省華寧縣甸尾小學2名學生在公路旁一新挖溝渠中游泳時溺亡；4月27日（星期日）12時許，山西省忻州市第十一中學4名初三年級學生在云中河戲水時溺亡；同日13時許，湖北省黃岡市路口中學七年級學生呂佳在施救落水的小學生時溺亡；16時許，湖北省黃岡市黃州區路口小學1名學生在游泳時溺亡。最讓人心痛的是清明假期在廣東省深圳市一家7口掃墓結束后小孩再水庫邊洗手失足落水,其余兄弟姐妹6人下水施救結果7人全部溺水死亡。
究竟是是什么原因造成了學生溺亡悲劇的頻繁發生呢?我認為主要是因為許多學生自我防范和生命安全意識淡薄“,盡管他們在學校接受了安全知識教育,但對教育內容不重視,有些仍然我行我素,違背家長、老師勸告私自下水游泳,導致溺水事故發生。”現在正是天氣炎熱季節，暑期也即將來臨，防溺水事故必須要引起我們所有學生的高度重視。
為保護同學們的生命健康，防止溺水事故的發生，同時為了夯實家長監護的責任，我校于4月23日給每位同學家長印發了教育部《致全國中小學生家長的一封信》, 印發了《夏季安全告家長書》, 并與每位家長及學生簽訂了《洋縣貫溪初中學生夏季安全管理責任書》。
為了防止悲劇的發生，讓全體同學都能平平安安地度過夏季，度過炎熱的暑假，學校再次強調，要求全體同學都要做到以下六個方面：
1、沒有家長的陪同，同學們不要去江、河、塘、湖畔或工地積水坑等水邊玩耍、洗手、洗腳、游泳。學校絕對禁止學生私自組織外出游泳和游玩，以免發生意外。
2、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。
3、游泳時要有自護意識，在身體過飽、過饑和過于疲勞都不要下水游泳；下水前要用冷水淋浴身體并且要做熱身運動；入水要緩慢，使身體逐漸適應水溫；在水中不宜時間過長，要按時上岸休息，以防發生抽筋現象。夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水，容易導致頭暈.惡心.心慌等不適應感覺,或出現抽筋.肌肉拉傷的事故。
4、游泳時要有自救常識和能力，若發生了抽筋現象，應一邊自救，一邊大聲呼救，以免發生意外。游泳時不要互相打鬧、嬉戲；不了解水深及水底情況時，不要跳水；患有心臟病及其他慢性病的人，不能參加游泳，以免發生意外。
5、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要努力做好說服教育工作，及時勸阻并告訴老師或家長。
6、在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？
當發現有人落水時，最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。絕對不能下水營救。
最后，希望每一個同學牢記一句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜自己的生命。” 同學們，讓我們行動起來，珍愛生命，預防溺水，杜絕悲劇的發生。
第三篇：防溺水教育國旗下講話稿
閩侯縣淘江中學
防溺水 安全教育
2013年6月17日
老師們、同學們：
大家早上好。眼下夏日已至，氣溫升高，學生溺水死亡事故時有發生。今年以來，截至6月14日，福建中小學、幼兒園學生溺水死亡33人，占中小學生非正常死亡總數的41.80%，兩項指標均位居學生非正常死亡之首。
福建省教育廳16日通報稱，僅6月份以來，我省就發生了8起10名學生溺水死亡的事故，6月5日至6日(端午節放假期間)，泉州市臺商投資區張坂鎮侖前小學二年級1名學生到東園鎮群青村一水塘游泳溺水身亡；長泰縣沿溪中心小學二年級1名學生到連氏古村溫泉浴池洗澡，溺水身亡；屏南縣職業中專學校1名學生私自下河游泳，溺水身亡??
福建省教育廳要求，各級教育行政部門和中小學校接到通報后要立即傳達到每一個學生、教師和家長，各地各學校務必抓緊加強防溺水安全教育，確保學生生命安全
為了防止悲劇的發生，讓全體同學都能平平安安地度過夏季，學校要求全體同學都要做到以下幾個方面：
1、沒有家長的陪同，同學們不要去江、河、塘、湖畔或工地積水坑等水邊玩耍、洗手、洗腳、游泳。學校絕對禁止學生私自組織外出游泳和游玩，以免發生意外。
2、游泳需到有資質的游泳場游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領下方可去游泳。
3、游泳時要有自護意識，在身體過飽、過饑和過于疲勞都不要下水游泳；下水前要用冷水淋浴身體并且要做熱身運動；入水要緩慢，使身體逐漸適應水溫；在水中不宜時間過長，要按時上岸休息，以防發生抽筋現象。夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊游沒做任何準備動作就跳下水，容易導致頭暈.惡心.心慌等不適應感覺,或出現抽筋.肌肉拉傷的事故。
4、游泳時要有自救常識和能力，若發生了抽筋現象，應一邊自救，一邊大聲呼救，以免發生意外。游泳時不要互相打鬧、嬉戲；不了解水深及水底情況時，不要跳水；患有心臟病及其他慢性病的人，不能參加游泳，以免發生意外。
5、同學間要互相關心、愛護，發現有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。
6、在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應該怎么辦呢？
當發現有人落水時，不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命，應立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。絕對不能下水營救。
希望每一個同學牢記下面這句話：“生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，每個人沒有理由不珍惜生命。”
第四篇：防溺水國旗下講話稿
防溺水國旗下講話稿
老師們、同學們：
隨著氣溫的升高，炎炎的夏季即將到來。夏季是溺水事故的高發期，每年時有學生溺水事件的發生，蓓蕾初開，前程無限，卻被無情的河水所吞噬，令人痛心。有關數據顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天約有40多名學生死于溺水、交通或食物中毒等事故，幾乎相當于我們一個班的人數啊！其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前，全國各地又發生了十多起溺水而亡的事件，其中有成年人，也包括我們一些未成年人。
夏天因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發生危險的情況。這其中一些事故是因為在發生溺水事故時同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，學校不提倡學生下水救人，發現有人溺水時，同學們千萬不能冒然下水營救，應立即大聲呼救尋找大人來救助，同時在保護好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
今天，我代表學校向全體同學提出六條以下建議，希望同學們嚴格遵守：
一、不準私自下水游泳；
二、不準擅自與他人結伴游泳；
三、不準在無家長或監護人帶隊的情況下游泳；
四、不準到不熟悉的水域游泳；
五、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳；
六、不準不會水性的學生擅自下水施救。（在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。）
綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
同學們，珍愛我們的生命吧！生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創傷。所以，我們要時時刻刻警醒自己：珍愛生命，預防溺水。請同學們牢記！
茂名市五一學校 2017年6月15日
第五篇：防溺水國旗下講話稿
防溺水國旗下講話稿：
預防溺水，珍愛生命
同學們，老師們：
大家早上好！天氣逐漸轉熱，溺水又進入高發季，溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手，我們應該不斷加強自我保護意識和安全意識，提高我們的避險防災和自救能力。
預防溺水，我們要先做到“六個不”。
1、不私自下水游泳
2、不擅自與他人結伴游泳
3、不在無家長帶領下游泳
4、不到無安全設施，無救援人員的水域游泳
5、不到不熟悉的水域游泳
6、不熟悉水性的同學不擅自下水施救。同時，我們也需學會自救。溺水時，不慌張，發現有人立即呼救，再放松全身，讓頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援，如果在水中突然抽筋，又無法靠岸或周圍無人，可深呼吸一口氣潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上扳，以解除抽筋。若是發現有人溺水，也不能盲目救援。可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊，若無救生器材，切莫貿然下水救人，要馬上呼喊大人搭救。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂之余，也潛藏著安全危機，多一份準備和清醒，就可以避免可能的后悔與遺憾。
2018.4.16
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