第一篇：食育教育國旗下講話稿3分鐘

俗話說：“民以食為天”每天的飲食是我們賴以生存的基礎(chǔ)，食品是補(bǔ)充身體營養(yǎng)的最有效的途徑。食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體，以下是小編精心收集整理的關(guān)于食育教育國旗下講話稿3分鐘，給大家分享，來欣賞一下吧!

食育教育國旗下講話稿3分鐘1

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國學(xué)生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了有的同學(xué)把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了。等到第三、四節(jié)課有的同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特別予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。學(xué)校里，有些同學(xué)4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的!這樣，長久時(shí)間下來，會非常容易引起胃病!

4、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘2

老師們，同學(xué)們：

早上好!

今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

中國政府為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些不良習(xí)慣。

1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。

據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學(xué)在進(jìn)餐時(shí)，只挑選自己喜歡的吃。有的同學(xué)把肉吃完，就結(jié)束了用餐;有的同學(xué)只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習(xí)慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個(gè)問題!

2、其次在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

3、營養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在每天放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會到學(xué)校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

確實(shí)，同學(xué)們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時(shí)，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。

最后，我告訴大家一個(gè)科學(xué)的進(jìn)餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時(shí)后吃點(diǎn)水果。

希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，健康的成長。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘3

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我要國旗下講話的題目是《合理飲食 健康成長》。每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。

常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò)，好身體對每個(gè)人來說是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上，不干凈食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽，在牛奶中添加三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。

因?yàn)椋缓侠淼娘嬍硶绊懮眢w的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。

在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘4

大家好!

隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高，“衣食無憂”的人們對于食品安全與營養(yǎng)也越來越重視。

隨著物質(zhì)生活的改善，許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì)，但光吃葷菜是不行的。君不見，現(xiàn)在，“小胖墩”越來越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美，它含有維生素等對人體有益的物質(zhì)，對我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此，我們不僅要吃葷菜，還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃，才能有益我們的健康。

近代文學(xué)家梁啟超說：“少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。”同學(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國的未來，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志向遠(yuǎn)大!

為此，我提出以下幾點(diǎn)建議：

1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤，不吃路邊攤的食品。

2、不吃過期或變質(zhì)的食品。

3、不買小廠家生產(chǎn)的三無食品。

4、飯前洗手，以防病從口入。

5、不要用塑料制品盛放高溫食物。

6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。

7、一日三餐按時(shí)吃，注意營養(yǎng)均衡。

食育教育國旗下講話稿3分鐘5

大家好!

今天我演講的題目是《從我做起，拒絕垃圾食品》。

新春佳節(jié)剛剛過去，壓歲錢噼里啪啦地落進(jìn)了同學(xué)們的口袋里，一定裝得鼓鼓的吧。

用來買什么呢?相信很多同學(xué)會選擇買吃的。俗話說，愛“吃”之心人皆有之。可是，讓我們感到恐怖的是，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個(gè)定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!

你一定會說，“我才不吃垃圾呢?”別急，下面請大家跟我一起回想這個(gè)場景：每當(dāng)學(xué)校放學(xué)時(shí)，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店里、小攤上中擠滿了人。各式各樣的糖果、油炸食品和琳瑯滿目的.膨化食品都是同學(xué)們的搶手貨。

如果你說在放學(xué)那一幕里沒有你的身影，想想你有沒有纏著爸爸去麥當(dāng)勞、肯德基，有沒有要求媽媽買各種飲料而拒絕白開水，有沒有咔嚓咔嚓、香噴噴地啃方便面呢?!請看世界衛(wèi)生組織公布的垃圾食品大家庭的十位主要成員：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。怎么樣，相信在座的各位同學(xué)都中招了吧。

遺憾的是，以上食品都是同學(xué)們的最愛。大家只知道這些食品美味可口，卻不知道許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣……所以垃圾食品象毒品一樣正侵害著我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。

更不用提那些包圍在學(xué)校周圍的“三無”垃圾食品了。下面請事實(shí)說話——據(jù)報(bào)道：這些沒有生產(chǎn)許可證、沒有生產(chǎn)廠家，沒有生產(chǎn)日期的“三無”食品，生產(chǎn)場所更是環(huán)境差、條件簡陋：地上亂七八糟的擺放著一堆堆的半成品，一桶桶的地溝油，一罐罐花花綠綠的色素，一袋袋來歷不明的添加劑，散發(fā)出刺鼻難聞的味道，引得一群蒼蠅到處亂飛。更讓人惡心的是，為了讓小食品更有勁道，工人就直接用腳在辣條上踩來踩去;許多做辣條的工人，由于長時(shí)間手與這些化學(xué)顏料接觸，手都掉皮、腐爛了。

同學(xué)們，垃圾食品會給我們帶來多么巨大的傷害啊!你們還敢吃嗎?尤其是小學(xué)生，正處于生長發(fā)育的黃金階段，需要豐富的營養(yǎng)，比如新鮮的蔬菜、水果、牛奶等。為了我們自己的健康，為了更好地學(xué)習(xí)、快樂地成長，為了不讓老師和家長為我們擔(dān)心，我再一次呼吁——讓我們一起行動起來，杜絕垃圾食品，倡導(dǎo)健康的飲食方式!

謝謝大家!

食育教育國旗下講話稿3分鐘

第二篇：小學(xué)交通安全國旗下3分鐘講話稿

小學(xué)交通安全國旗下3分鐘講話稿范文1

同學(xué)們，你們是祖國的未來和希望，你們能否健康成長，不僅關(guān)系到一個(gè)個(gè)家庭的幸福，而且關(guān)系到國家和民族的興衰成敗。所以，我們的社會，我們每個(gè)人（包括你們自己），都有責(zé)任和義務(wù)保障你們的健康和安全。今天，我要講的課題便是與你們的健康和安全息息相關(guān)的道路交通安全，我講課的主題是：珍愛生命，安全出行。

人們說，交通事故猛于虎。可是老虎再兇，也只能一口吃掉一個(gè)人，而交通事故則會一口吞噬幾個(gè)甚至幾十個(gè)人的生命。現(xiàn)在我向大家介紹一組數(shù)字：

去年，世界交通事故死亡人數(shù)達(dá)50萬人，其中中小學(xué)生占了10萬多。而我國交通事故死亡人數(shù)則無法謙虛地排在了世界第一。我國每年交通事故死亡人數(shù)都在10萬多人，平均每天死亡達(dá)300人，這真是一個(gè)比戰(zhàn)爭還要無情，還殘酷的數(shù)字。就在今年的11月14日早上6點(diǎn)，山西沁源縣二中900多個(gè)學(xué)生在公路上晨跑時(shí)，一輛大東風(fēng)帶掛貨車向?qū)W生橫沖直撞過來，造成21名師生死亡，18人受傷。當(dāng)時(shí)公路上躺滿了遇難學(xué)生的尸體。這一連串觸目驚心的數(shù)字背后，這一起起慘烈的事故背后，有多少家庭失去了親人，有多少歡樂變成了悲劇，有多少幸福化為烏有。在每一起交通事故背后，是一個(gè)個(gè)家庭失去了頂梁柱，是一個(gè)個(gè)白發(fā)人送走了黑發(fā)人，是一個(gè)個(gè)孩子與父母陰陽兩隔。

是什么原因?qū)е挛覀兊缆方煌ㄊ鹿暑l頻發(fā)生？據(jù)交通警察調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在所有的交通事故中，除極少數(shù)屬意外原因造成，75%以上的事故是駕駛員或行人的.人為因素造成的。引發(fā)事故的主要原因有無證駕車、超載、超速行駛、疲勞駕車、酒后駕車、強(qiáng)行超車、行人不守交通規(guī)則等。現(xiàn)在，我向大家列舉幾個(gè)由以上原因造成事故的案例：

1、去年6月28日，某鄉(xiāng)青年劉某無證駕駛一輛摩托車搭乘一個(gè)朋友從鄉(xiāng)下往縣城一路狂飆，結(jié)果在國道上撞上一個(gè)同向騎自行車的人，由于車速過快，雙方都被摔出20多米遠(yuǎn)，造成騎自行車的人當(dāng)場死亡，劉某及其朋友也嚴(yán)重受傷，昏迷不醒。

2、今年9月底，某中學(xué)一個(gè)老師經(jīng)過幾年苦戰(zhàn)，終于考上研究生，正準(zhǔn)備啟程入學(xué)深造。可交在啟程前的一天，經(jīng)不住親朋好友的盛情，多喝了幾杯酒，結(jié)果在騎摩托車回家的途中死在路邊，直到第二天才被人發(fā)現(xiàn)，一家人悲痛萬分。旁人也為之惋惜。據(jù)公安部統(tǒng)計(jì)，凡是酒后駕車者，每3人中就有1人死亡。

3、今年7月，一個(gè)小貨車司機(jī)由于疲勞駕車，結(jié)果在行車過程中打起了瞌睡，車子撞上了一部同行行駛的汽車，造成一死一傷。

4、至于隨意橫穿公路造成交通事故的案例，真是舉不勝舉。

①一個(gè)小男孩坐車時(shí)要撒尿，橫穿公路時(shí)被車軋死。

②一成年人出差吃完晚飯回家，由于也喝了點(diǎn)酒，半路上內(nèi)急，下車小便，在橫穿公路時(shí)不幸被車撞死。

綜觀這么多起交通事故，我們不難發(fā)現(xiàn)，我國交通事故頻發(fā)的根本原因，就是人們不珍惜生命，不遵守規(guī)則。

小學(xué)生是道路交通行為中的弱勢群體，大家在參與交通的過程中，怎樣保障自己的人身安全呢？

首先，我們都來反省一下我們自己或身邊同學(xué)的交通行為，是否曾經(jīng)有過不遵守交通規(guī)則的行為，是否曾因自己不安全的交通行為而給自己帶來過一些傷害。同學(xué)們，你們當(dāng)中很多人每天好幾趟往返于學(xué)校和家庭之間，途中又大多要走馬路，不管步行也好，騎自行車也好，總要避讓來往的車輛。但是，你們當(dāng)中有些人交通安全意識不強(qiáng)或缺乏交通安全常識。想想看，當(dāng)你們走在馬路上時(shí)，是不是有同學(xué)追追打打？是不是有同學(xué)邊走邊看書？是不是有同學(xué)隨意橫穿公路？是不是還有同學(xué)騎自行車時(shí)喜歡顯示自己的本領(lǐng)，意雙手離把或單手騎車？（我本人就曾好多次看見一些少年騎車時(shí)雙手離把，作出英雄豪杰狀）。

現(xiàn)在，我教大家學(xué)習(xí)三大本領(lǐng)：一會走路、二會騎車、三會乘車（這三個(gè)“會”的含義就是要保障自己的人身安全）

1、走路時(shí)，要走人行道或在路邊行走，過馬路時(shí)，左右看，紅燈停、綠燈行，不亂跑、不隨意橫穿，不在馬路上追逐打鬧、不攀爬欄桿，遵規(guī)矩、保生命。

2、乘車時(shí)，等車停穩(wěn)先下后上；坐車時(shí)不要把身體的任何部分伸出窗外，也不要向車外亂扔?xùn)|西。

3、不要搭乘超載車，如摩托、拐的等。更不要坐農(nóng)用車，尤其是人貨混裝車。

4、12歲以下不要騎車。騎車時(shí)要靠右走，車速不能過快，更不能雙手離把，不逆行，不要騎英雄車。自行車后座不能載人，騎車拐彎時(shí)要伸手示意。

5、在道路上遇到突發(fā)事件，要立即就去找大人幫忙。

6、遇到交通事故，撥打122或110報(bào)警電話，同伴被車撞倒，要記下撞人車輛的車牌號，車身顏色或其它特征。

我將大家騎車走路的一些基本常識編成了一首小歌謠：

走路要走人行道，不在路上打和鬧。

不騎快車不搶道，靠右行車要記牢。

轉(zhuǎn)彎慢行仔細(xì)看，不急躁來不猛拐。

遵守交規(guī)習(xí)慣好，健康平安幸福長。

同學(xué)們，美好的人生從安全開始，只有保證了健康和安全，才能創(chuàng)造美好的未來，大家一定要培養(yǎng)文明交通意識，養(yǎng)成自覺遵守交通法規(guī)的良好習(xí)慣。只要大家始終把交通安全牢記在心，落實(shí)到行動，我相信，我們完全可以遠(yuǎn)離交通事故。

最后，祝愿大家身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步！

小學(xué)交通安全國旗下3分鐘講話稿范文2

親愛的老師、同學(xué)們：

大家好!

我們的生命只有一次，我們要珍惜這僅有的一次生命。在我們平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)中時(shí)時(shí)處處要注意安全，尤其是交通安全。

交通安全在人們眼里其實(shí)很簡單。不就是“紅燈停，綠燈行，看見黃燈等一等”嗎?不就是“走路靠右行”嗎?不就是“過馬路要走斑馬線”嗎?不就是“喝酒不開車，開車不喝酒”嗎?可就是這么簡單的幾句話，又有多少人銘記在心做到了呢?

在我的周圍曾發(fā)生過這樣一件事：

曹某人下班后去接孩子放學(xué)，到學(xué)校門口時(shí)，看見了自己的'孩子，連忙向孩子招手。孩子見到爸爸來了非常高興，于是就向馬路對面沖了過去。可是，就在這時(shí)，一輛小巴在拐彎處出現(xiàn)，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)太遲，司機(jī)來不及踩剎車，一場車禍就這樣發(fā)生了。曹某人頓時(shí)覺得眼前一片漆黑，跪在地上號啕大哭。一個(gè)鮮活的生命就這樣在瞬間消失了。

如果我們在平時(shí)有很強(qiáng)的安全意識，過馬路時(shí)注意來往車輛，做到“一停二看三通過”，這樣的慘劇完全可以避免發(fā)生。

司機(jī)叔叔們，請你們?yōu)榱俗约海瑸榱俗约盒腋５募彝ィ矠榱藙e人美好的家庭，杜絕酒后駕車，杜絕疲勞駕車，遵守交通規(guī)則。

同學(xué)們，為了讓自己活得更精彩、更幸福，為了讓那些交通事故遠(yuǎn)離我們，請珍惜生命，遵守交通規(guī)則，安全出行吧!

小學(xué)交通安全國旗下3分鐘講話稿范文3

老師同學(xué)們：

大家好!

今天國旗下講話的主題是珍愛生命，注意交通安全。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們周圍的車輛越來越多，特別是我們虎林，道窄車多。我們既充分享受著現(xiàn)代交通帶來的便利和快捷，同時(shí)，交通事故也已經(jīng)成為青少年意外傷害的主要危險(xiǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年全世界約有120萬人

死于道路交通傷害,每天車禍死亡3000多人,受傷5000多人,而且以每年10%的速度遞增，中國目前每天死于交通事故的人數(shù)約在300人左右。我國每年都有數(shù)以千計(jì)的青少年被無情的車禍奪去了生命或造成了終生殘疾，其中很大一部分原因就是因?yàn)槲覀兺瑢W(xué)們對道路交通法

規(guī)知之甚少，自我防范意識較差，缺乏自我保護(hù)意識而造成的。

交通事故就像一只可怕的'老虎,它每天24小時(shí)窺視著我們的生命，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽,它就有可能將你吞噬。因此,每個(gè)人都要增強(qiáng)交通安全意識。車禍?zhǔn)强膳碌?常言道:“馬路如虎口”,這句話便是提醒我們行走要當(dāng)心,不逞一時(shí)之快,如因一時(shí)疏忽,釀成終身的遺憾,想后悔就已經(jīng)來不及了。老師同學(xué)們，為了你和家人的幸福，避免交通事故的發(fā)生，希望大家務(wù)必提高交通安全意識，自覺遵守交通法規(guī)，做到以下幾點(diǎn)：

1.各年級、各班要加強(qiáng)對學(xué)生的交通安全教育;全體師生要自覺學(xué)習(xí)和遵守交通法規(guī)，增強(qiáng)交通安全意識，提高自我保護(hù)能力，做遵守交通法規(guī)的模范。

2.過馬路時(shí)，一慢二看，不闖紅燈，不隨意橫穿馬路。

3.不在車行道或人行道上追逐、玩耍。

4.禁止學(xué)生駕駛摩托車上路。騎自行車不上機(jī)動車道，不互相攀肩并排行走，不一手抓車把一手撐雨傘，不曲折競駛。

5.自行車靠右走，行人要走人行道，做到文明走路，規(guī)范騎車，主動避讓機(jī)動車輛，不闖紅燈，不騎車帶人，不逆向行駛，不超速行駛，轉(zhuǎn)彎要打手勢。

6.自行車進(jìn)出校門自覺下車推行，不碰撞，不擁擠，守秩序。放學(xué)后不要在校門口因等人而堵塞交通，過馬路要注意力集中，密切注視機(jī)動車的行駛情況，預(yù)防交通事故的發(fā)生。

7.遇到交通事故，保護(hù)現(xiàn)場，撥打122報(bào)警。

老師同學(xué)們，只要我們?nèi)巳俗⒁猓囟軠p少或避免交通事故的發(fā)生。我們應(yīng)從自己做起，在保證自己落實(shí)宣傳內(nèi)容的同時(shí)，也要對周圍的人進(jìn)行宣傳，這樣使人人都懂法知法，才能使我們的生活更加幸福。

小學(xué)交通安全國旗下3分鐘講話稿范文4

敬愛的老師，親愛的同學(xué)：

大家好!

“遵守交通安全，你我人人有責(zé)”這句話早已記在了我們的心里。而小豬胖胖就因?yàn)樗钦{(diào)皮、倔強(qiáng)的性格讓他心里有了一道永恒的疤痕。

小豬胖胖的媽媽是一個(gè)十分溫柔、體貼的'好媽媽。她常常提醒胖胖交通安全要牢記心中，可胖胖就是不以為然。

有一天，胖胖放學(xué)后去圖書館，借完書已經(jīng)是三更半夜了。他拿著書邊走邊看，看得津津有味。路旁的大媽、賣報(bào)紙的老爺......都在提醒他注意交通安全。可小豬胖胖想：哪有什么交通安全啊，車怎么敢撞人呢?到了馬路邊，小豬胖胖看見了在黑夜中閃閃發(fā)光的紅燈，他想：紅燈怕什么，“紅”還指萬事大吉呢，干脆一口氣沖過去算了。

剛沖到路中間，忽然，一個(gè)摩托車從黑夜里疾馳而上竄了出來。正巧，正在到處找他的媽媽看見了，不顧一切向胖胖沖了過來，把胖胖推到了安全道上。可不等小胖胖回頭，媽媽已經(jīng)停止了呼吸，永遠(yuǎn)停止了呼吸。小豬胖胖看見倒在公路上的媽媽失聲痛哭，十分后悔不聽媽媽和大家的勸告。

小豬胖胖長大后當(dāng)了一名交通警察，他希望遇到交通事故的人越來越少，希望交通安全事故消失得空空如也，希望安全的氣息無處不在。

有一天晚上，他夢見媽媽正在對著他慈祥的笑。他也笑了，他輕松自如地笑了，笑得那樣甜，笑得那樣美。

小學(xué)交通安全國旗下3分鐘講話稿范文5

親愛的同學(xué)們：

大家好！

越來越便捷的交通，方便了我們出行，同樣也帶來了危險(xiǎn)，奔馳在街道馬路上的汽車公交，需要我們時(shí)刻注意，尤其是在過馬路的時(shí)候。記住紅燈停綠燈行，絕對不要違反交通規(guī)則，不要忽視自己的生命安全。

每年不知道有多少生命消逝在了車禍中。不要認(rèn)為車禍離我們很遠(yuǎn)，其實(shí)離我們非常近，只要我們稍有不注意，我們的生命就會受到威脅。不要拿自己的性命不當(dāng)一回事，能夠降臨到世間，感受幸福生活，我們就應(yīng)該珍惜。過馬路時(shí)，注意要走斑馬線，要注意來往的車輛，千萬不要和車輛爭搶過路的機(jī)會，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)比不過鋼鐵做成的車子。

我們不能在車流密集的馬路上隨意穿行，不能在指示燈變綠前過馬路，稍等片刻，又有什么關(guān)系呢？不要忙于一時(shí)，回家的.時(shí)間是充足的。而安全卻需要我們注意，我們還處在長身體的時(shí)候，因?yàn)槲覀兩聿陌。苋菀妆凰緳C(jī)忽視，從而造成慘痛的車禍，請不要讓爸媽擔(dān)心，也不要忽視生命安全。

雖然說現(xiàn)在國家嚴(yán)禁酒駕，雖然已經(jīng)很少遇到酒駕的人，可是危險(xiǎn)一樣還會發(fā)生，過馬路一定要注意。任何時(shí)候都要記住安全通行，遵守交通規(guī)則，不會讓我們違反交通規(guī)則，遵守了會讓我們避免很多危急。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有車輛急速駛來，不要去賭車會不會在你面前停下，如果司機(jī)剎不住車，那就會傷害到我們的生命。

生命寶貴，也非常脆弱，稍有不慎我們就會失去我們的生命，然而關(guān)心我們的人很多，我們的家人希望我們快快長大。在放學(xué)后，上學(xué)時(shí)，不要急于過馬路，不要與車搶道，千萬要記住，安全第一，生命無價(jià)。我們還有很長的時(shí)間，有太多的精彩需要我們?nèi)バ蕾p。珍惜生命遵守交通規(guī)則，保護(hù)自己，就是在保護(hù)家人。

交通事故時(shí)有發(fā)生，大多數(shù)都是是因?yàn)椴蛔袷亟煌ㄒ?guī)則才承受了惡果，我們不要向他們學(xué)，應(yīng)當(dāng)注意交通安全，千萬不要覺得車禍永遠(yuǎn)不會來到自己的身邊，當(dāng)真正發(fā)生時(shí)，就算我們能夠活命，也會留下殘疾，后悔終生，難打大家希望發(fā)生這樣的事情嗎？

很多人都是因?yàn)檩p視了交通規(guī)則，沒有真正做到遵守，才讓他們發(fā)生交通事故，他們承受了車禍，受到了懲罰，難道他們就不后悔嗎？可是那時(shí)候已經(jīng)遲到，事情發(fā)生想要在改變就難了。而我們應(yīng)該吸取教訓(xùn)，牢記安全第一，不要去違反交通規(guī)則，保護(hù)好我們的安全。

謝謝大家！

小學(xué)交通安全國旗下3分鐘講話稿范文6

我們班要舉行一次“關(guān)愛生命，文明出行”的演講不算，回家后于是我想讓爸爸查查資料，爸爸卻說：“不要了，今天我正好出去辦點(diǎn)事，你就親身感受一次吧。”

我坐上車，心里還在想：馬路能有什么好感受的，爸爸看到我對疑惑的樣子就笑著對我說：“安全出行，不就是在馬路上嗎?”爸爸說著就用一根長長的帶子把握綁在座椅上。我趕緊問爸爸：“老爸你這是干什么?”“這就是安全出行的第一步呀，只有這樣在出現(xiàn)意外時(shí)，才可以保護(hù)好自己。”

馬路上車來車往，十分繁忙。這時(shí)候爸爸指著馬路邊的一塊牌子對我說：“看見了嗎?寧停三分不搶一秒。”是啊，如果每一名司機(jī)叔叔都能后遵守的話，那我們就會避免多少事故。著說著我們來到了十字路口。“紅燈停，綠燈行”這些我們一年級小朋友都懂得道理，卻被那些無知的叔叔、阿姨視而不見，就像沒有看到紅燈一樣，依然我行我素。想想那悲慘的一幕幕：不都是因?yàn)樽约喊踩灰庾R淡薄而造成的嗎?

經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的行程我們到了王叔叔家，正好趕上王叔叔吃午飯，王叔叔見我們來了，趕忙讓我們坐下一起吃放，拿出一瓶酒，對爸爸說：“我還珍藏著一瓶好酒呢，今天我們一醉方休，不醉不歸。”爸爸趕忙擺手：“開車不喝酒，喝酒不開車嘛”王叔叔說什么也不肯，非要爸爸喝一點(diǎn)，老爸堅(jiān)持到了最后，一點(diǎn)酒頁沒有喝。我真為爸爸感到自豪。想一想，那一起起因?yàn)樽砭贫劤傻膽K劇，我們應(yīng)該感悟更多吧!多少幸福的`家庭因此而破裂，多少小朋友因此沒有了爸爸媽媽。

“關(guān)愛生命，文明出行”從我做起，從每一個(gè)人做起，為了社會的和諧，人民的幸福，讓大家牢記：人讓車，讓出一份文明;車讓人，讓出一份安全。珍惜生命，、把好安全關(guān)吧!

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好!我是一年級的xx。

我們生活在車輛日漸增多，已經(jīng)讓道路變得擁擠和安全事故多發(fā)的環(huán)境中，而我們每天都要上學(xué)、放學(xué)，怎樣才能做到安全出行，是每個(gè)學(xué)生面對的問題。

怎樣安全出行呢?

首先：遵守交通法規(guī)是每個(gè)學(xué)生應(yīng)該做到的。紅燈停，綠燈行的口號人人都知道，可是我們每個(gè)人都做到了嗎?我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，遵守交通法規(guī)，為自己的安全提供保障。

其次：在上學(xué)，放學(xué)過程中，同學(xué)們在馬路上打鬧，亂穿越馬路的行為也應(yīng)該改正。

而不乘座無安全保障的車輛，拒絕黑出租，黑校車就是我們對安全做出的選擇。

最后，讓我們大家一起遵守交通法規(guī)，為創(chuàng)造安全的出行環(huán)境從自己做起。

謝謝大家!

小學(xué)交通安全國旗下3分鐘講話稿范文7

有這么一首關(guān)于文明的小詩歌，別看這詩歌都不是意思深刻的名人名言，但也處處體現(xiàn)出了文明禮貌。這首詩是這樣的：學(xué)習(xí)爭先雖重要，文明禮貌也要好。學(xué)校規(guī)定都遵守，見到老師有禮貌。同學(xué)之間相友愛，友誼小手牽的牢。

愛護(hù)公物放心上，樹立新風(fēng)我做到。

文明禮儀是我們從古至今的基本修養(yǎng)，所以我們一定要做到文明禮貌。

我認(rèn)為文明出行最主要的也包括交通。出行安全，不僅關(guān)系到自己的生命和安全，同時(shí)也是尊重他人生命的體現(xiàn)，是構(gòu)筑和諧社會的重要因素。透過川流不息行駛的車輛，“關(guān)愛生命，安全出行”八個(gè)字在我的腦海里顯得更加突出。

提到出行安全，很難不讓人想到交通安全。在日常生活中，交通安全總是圍繞在我們身邊。只要你一出行，便同交通安全打上了交道。行走時(shí)的一次走神，過馬路時(shí)的一次僥幸，開車時(shí)的一次違章，僅僅是一次小小的疏忽，這一切都會使一個(gè)生命轉(zhuǎn)瞬即逝。飛旋的車輪會無情地吞噬掉行人的生命。

曾經(jīng)看過一則報(bào)道：“全國每六分鐘就會有一人死于車輪底下”。這絕對不是危言聳聽。慘痛的事實(shí)再一次給我們敲響了警鐘：“文明行車，文明走路”。

現(xiàn)代交通的'發(fā)達(dá)雖然給人們帶來了無盡的便利，但同時(shí)也增加了許多安全隱患。有人曾稱交通事故為“現(xiàn)代社會的交通戰(zhàn)爭”，交通事故像一個(gè)隱形的殺手，潛伏在馬路上等待著違章違規(guī)的人出現(xiàn)。因此，人們應(yīng)當(dāng)學(xué)會保護(hù)自己，要養(yǎng)成文明行車，文明走路的習(xí)慣。

文明出行是我們生活不可少的一部分，所以我們要好好的遵守交通規(guī)則，真正做到“文明出行，安全出行”這八個(gè)字。文明出行也是一種熱愛生命的表現(xiàn)，所以我們要熱愛生命，萬萬不要對自己的生命不負(fù)責(zé)任啊!說了這么多，我想大家應(yīng)該知道交通安全的重要性了。那么，就請大家“保護(hù)生命，拒絕違章”，珍惜自己的生命吧!生命，屬于每一個(gè)人只有一次。 “高高興興上學(xué)去，平平安安回家來”，這是父母每天的期盼。為了父母，更為了自己，我們一定要遵守交通法規(guī)，保護(hù)自己的生命。

第三篇：宏育小學(xué)國旗下講話稿

宏育小學(xué)國旗下講話稿

負(fù)責(zé)老師：王沛恩

老師們、同學(xué)們：

早上好！

今天我國旗下講話的題目是：《如何做好期末復(fù)習(xí)》

不知不覺，期末將至，目前各年級、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。為了提高復(fù)習(xí)效果，今天利用國旗下講話這個(gè)機(jī)會，談?wù)勅绾巫龊闷谀?fù)習(xí)：

首先，要求全體同學(xué)提高對復(fù)習(xí)重要性的認(rèn)識。復(fù)習(xí)的目的，是梳理清楚已經(jīng)學(xué)過的知識，使它條理化、系統(tǒng)化。通過復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，鞏固已掌握的知識，補(bǔ)上遺漏和未掌握好的知識，使我們成為一個(gè)有知識、有能力的人。

其次，要求同學(xué)們將復(fù)習(xí)的重點(diǎn)放到基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)和鞏固上。復(fù)習(xí)不能僅看成是機(jī)械的練習(xí)，而應(yīng)包含對知識的理解和運(yùn)用。平常學(xué)習(xí)好一些的同學(xué)應(yīng)該利用復(fù)習(xí)機(jī)會夯實(shí)雙基，要重在知識的記憶理解與應(yīng)用，在訓(xùn)練能力上下功夫，做到觸類旁通、舉一反三，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。原來基礎(chǔ)不扎實(shí)的同學(xué)應(yīng)充分利用期末復(fù)習(xí)的時(shí)機(jī)，狠抓基礎(chǔ)，做到復(fù)習(xí)到位，消化到位，在復(fù)習(xí)中切忌囫圇吞棗，不但要聽懂，更要會做。

再次，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。課上認(rèn)真聽講，用心思考，積極記憶，規(guī)范訓(xùn)練、不懂就問、有錯(cuò)必改、積極參與學(xué)習(xí)活動，做到堂堂清、單元清。課后要養(yǎng)成良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣，同學(xué)們可以把重點(diǎn)的和不理解的問題記在筆記本上，及時(shí)向老師、同學(xué)請教，弄懂為止。對于老師在復(fù)習(xí)期間留的作業(yè)要獨(dú)立思考、認(rèn)真完成。特別是平時(shí)學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)，更要加強(qiáng)學(xué)習(xí)的自覺性，把更多的時(shí)間投入到學(xué)習(xí)中。

同學(xué)們!“一份耕耘，一份收獲。”你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水，就會換來多少成果。

最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們組織好期末復(fù)習(xí)，爭取發(fā)揮出最佳水平！

我的國旗下講話完了，謝謝大家！

第四篇：教育國旗下講話稿

教育國旗下講話稿（第十六周）

搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。

今天我講話的主題是：搞好冬季校園安全，創(chuàng)建文明和諧校園。隨著天氣漸漸地變冷，冬天悄無聲息地來到了我們的身邊。為了我們?nèi)熒亩景踩瑸槲覀兊膶W(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。我建議我們應(yīng)從以下幾個(gè)方面做起。

一、防滑、防摔。

冬天天氣寒冷，經(jīng)常會有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。

二、消防安全

人們的生活離不開火。火給我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當(dāng)或者管理不善，就會發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué)，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識。預(yù)防火災(zāi)的措施很多，同學(xué)們首先要從日常生活中的小事做起：

l.不玩火，不吸煙。

2.愛護(hù)消防設(shè)施。

三、上體育課應(yīng)注意的事項(xiàng)

不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動。對于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫助做好保護(hù)。做動作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運(yùn)動中，要自

覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

四、交通安全

同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。行走時(shí)一定要專心，不要因?yàn)檎劦酶吲d忘了注意周圍路況或車輛。在有機(jī)動車通行的路段，要學(xué)會避讓機(jī)動車輛，不與機(jī)動車輛爭道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量減少急拐彎。

總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園！

謝謝大家！

第五篇：健康教育國旗下講話稿

健康教育國旗下講話稿

講話稿的內(nèi)容受會議主題、講話者和受眾等因素決定。在寫講話稿之前，必須要了解會議的主題、性質(zhì)、議題，講話的場合、背景，領(lǐng)導(dǎo)者的指示、要求，聽眾的身份、背景情況、心理需求和接受習(xí)慣等。健康教育國旗下講話稿應(yīng)該怎么寫?

健康教育國旗下講話稿篇一：

老師們、同學(xué)們：

上午好!五月，金色的陽光明媚耀眼，我們告別了花枝招展的春天，開始步入炎炎的夏日。而夏季，是腸胃、呼吸道等傳染病的多發(fā)季節(jié)，學(xué)校又是易感人群聚集地。要預(yù)防傳染病，就要控制傳染源、切斷傳播途徑、保護(hù)易感人群。因此對我們大家來說，一些健康的生活方式顯得尤為重要。在此，我也給同學(xué)們強(qiáng)調(diào)一些日常生活中應(yīng)注意的地方：

1.蔬菜水果要洗干凈后才能食用。

2.開展滅四害等活動，如滅鼠、消滅蟑螂、蒼蠅、蚊子等，不要讓老鼠、蟑螂、蒼蠅污染食物。

3.同學(xué)們應(yīng)少吃零食、冷飲。夏季高溫，食品容易變質(zhì)，不要購買三無產(chǎn)品。

4.不要暴飲暴食。一頓飽一頓饑容易損傷胃腸道功能，引起嘔吐、拉肚子等胃炎、腸道疾病。

5.飯前便后要洗手，做好個(gè)人衛(wèi)生。

6.健康飲食，不挑食，確保各種營養(yǎng)齊全，保證體質(zhì)健康。

1.不隨手亂扔垃圾，特別是一些包裝袋及吃剩下的食品會引來螞蟻、蟑螂、蒼蠅、老鼠等污染環(huán)境，傳播病菌。

2.各班及時(shí)清理垃圾，在倒垃圾時(shí)注意不要“一邊倒，一邊漏”，發(fā)現(xiàn)有垃圾就隨手撿起，放進(jìn)紙簍。

3.教室就像我們的家，要時(shí)刻保持整潔、干凈，特別注意教室里衛(wèi)生死角的清潔，別讓蟑螂、蒼蠅、蚊子有藏身之處。

1.運(yùn)動前要做足熱身運(yùn)動，防止韌帶拉傷等傷害。

2.穿著適合運(yùn)動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

3.不在雙杠場地隨意玩耍，防止摔傷。

4.注意防暑，不要在烈日下過量運(yùn)動，防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過重所導(dǎo)致的運(yùn)動傷害。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的體魄，希望我們共同擁有一個(gè)衛(wèi)生整潔的校園!

謝謝大家!

健康教育國旗下講話稿篇二：

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注健康，快樂成長》。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個(gè)響亮的口號：“健康是人類第一財(cái)富，健康中有一半是心理健康。”

健康教育的目的，是引導(dǎo)我們正確認(rèn)識生命，培養(yǎng)珍惜、尊重、熱愛生命的態(tài)度，增強(qiáng)對生活的信心和社會責(zé)任感，樹立正確的生命觀，促使我們完善人格、健康成長。

對于我們的小學(xué)生又如何去做呢?

第一，要有安全意識，提高我們的自我保護(hù)能力，避免意外傷害事故。校園安全也是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提。

第二，講究衛(wèi)生，關(guān)愛自己，讓我們?nèi)巳藫碛薪】档纳眢w。首先要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;其次要注意飲食衛(wèi)生;同時(shí)要學(xué)習(xí)預(yù)防傳染病的知識，遠(yuǎn)離和預(yù)防各種傳染病，促進(jìn)身體健康。

第三，我們要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，通過參加大課間活動把鍛煉融入到日常的學(xué)習(xí)活動中，每天做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做陽光少年。隨著嚴(yán)冬的到來，皮膚干燥，飲食減少。傷風(fēng)感冒等各種疾病隨之而來。參加冬季體育鍛煉是預(yù)防各種疾病最有效的方法。俗話說生命在于運(yùn)動，同學(xué)們正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，冬季鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè)器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們的運(yùn)動技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

第四，我們重視身體健康，更不能忽視心理健康。我們要正確認(rèn)識自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，要正確面對挫折或失敗，要相信失敗是成功之母。其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。

老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，快快樂樂地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活，成為社會的棟梁之材。

我的講話完了，謝謝大家!