第一篇：專業(yè)技術(shù)工作總結(jié)(董超)

專業(yè)技術(shù)工作總結(jié)

我叫董超，2010年11月到內(nèi)蒙古通遼油庫參加工作，在油庫辦公室擔(dān)任HSE管理員。工作經(jīng)驗要不斷積累：在這幾個月的工作中，對單位內(nèi)很多實際工作的流程不甚了解。缺少業(yè)務(wù)知識方面的實際經(jīng)驗，還處于等待領(lǐng)導(dǎo)分配工作再去做的階段。沒能完全主動地申請自己沒接觸過的但可以提高自身能力的任務(wù)，沒有充分做好在一段時期內(nèi)的工作規(guī)劃，實際工作經(jīng)驗只是停留在了一定的水平之上且增長緩慢。在工作中總是怕麻煩別人，很多時候遇到問題時未能做到與領(lǐng)導(dǎo)及同事的有效溝通。本來一個懂得人一點就通的問題，自己總是費了很多時間與精力，才得出一個相同的結(jié)果。這樣既減慢了工作的效率，在下一項工作下來時，又延誤了工作的完成時間，以至于工作都堆在了一起。造成這樣的原因主要是平時做事不專心，馬虎大意，總犯自以為是的錯誤，不能虛心地聽取他人的意見，這種浮躁的心態(tài)，錯過了向別人學(xué)習(xí)和增長知識的機會。以后我會多去主動接觸、嘗試一些以前沒接觸過的任務(wù)，對自己不懂的問題做到及時地詢問這方面經(jīng)驗多的領(lǐng)導(dǎo)及同事，多向領(lǐng)導(dǎo)及同事學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗。使自己多些鍛煉的機會，讓自己在工作中不斷積累新的經(jīng)驗，這樣在今后的工作中才能快速成長起來。技術(shù)水平有待提高：工作的閑暇時間未能充分用來學(xué)習(xí)或與同事探討技術(shù)知識。技術(shù)知識面較陳舊，未能做到及時了解更新自身要理解的新的技術(shù)知識，以至于領(lǐng)導(dǎo)分派下任務(wù)后，只能在摸索中完成；技術(shù)知識面較窄，有很多在實際工作中用到的設(shè)備及技術(shù)都還不了解。對自己技術(shù)能力水平還要進(jìn)一步提高，多去學(xué)習(xí)新的技術(shù)知識，掌握新的技能。溝通技巧有待增強：在工作中遇到一些自己不明白的問題時，很少能做到與領(lǐng)導(dǎo)及時有效的溝通，沒有完全意識到下級與上級溝通的重要性，自己在摸索中收效又不大，也沒能做好與各方面進(jìn)行及時果斷有效的溝通，耽誤了工作的完成時間。今后我會在這方面多加注意，逐步改變自身的在溝通上不敢去說的習(xí)慣，養(yǎng)成以工作完成度為重心的溝通技巧。在思想觀念方面本人還有以下幾個方面需要改變：

培養(yǎng)競爭意識和創(chuàng)新觀念：競爭意識是推動個體努力學(xué)習(xí)，自覺提高職業(yè)素質(zhì)的動力。創(chuàng)新就是要打破安于現(xiàn)狀、聽天由命、依賴別人的人生觀。自己光有文化知識和職業(yè)技術(shù)是不夠的，還必須具有創(chuàng)新觀念與創(chuàng)業(yè)精神，才能更好地實現(xiàn)在企業(yè)中的就業(yè)。

培養(yǎng)適應(yīng)變化的能力:職業(yè)內(nèi)容的不斷更新和新型職業(yè)的不斷產(chǎn)生決定了現(xiàn)代職業(yè)對人的素質(zhì)提出了更高的要求。新資源的開發(fā)、新技術(shù)的發(fā)明與應(yīng)用、生產(chǎn)工具的革新、生產(chǎn)組織的改革和管理水平的提高，不僅要求人們具備更高的科學(xué)技術(shù)知識和操作技能，而且要求人們打破舊的傳統(tǒng)觀念，解放思想，開闊思路，樹立時間觀念、效率觀念與合作觀念。

培養(yǎng)廣泛的興趣：應(yīng)時刻保持一種積極進(jìn)取、主動熱情的心境，自己應(yīng)多去探索和參加各種活動。當(dāng)自己一旦產(chǎn)生某種興趣，便會聚精會神地投入其中，克服一切困難，直到最后取得成功。興趣廣泛，就會經(jīng)常注意周圍出現(xiàn)的新問題，從而大大地拓寬自己的知識面。廣泛興趣的培養(yǎng)要通過實踐活動，廣泛接觸各種事物，在活動中逐漸體驗到心理上的滿足，從而激發(fā)出興趣和愛好。

重視能力補償: “勤能補拙”是性格與能力之間的補償；“熟能生巧”是活動對能力的增進(jìn)。“興趣是最好的老師”說明了培養(yǎng)興趣可以克服能力上的欠缺。

培養(yǎng)良好的職業(yè)品格：良好的職業(yè)道德是抵制各種不正之風(fēng)，轉(zhuǎn)變企業(yè)風(fēng)氣，建立良好的人際關(guān)系，建設(shè)高度的企業(yè)精神文明的重要保證。要具有忠于職守，獻(xiàn)身事業(yè)的樂業(yè)和敬業(yè)精神，實事求是、嚴(yán)肅認(rèn)真的勞動態(tài)度，刻苦鉆研、精益求精的工作作風(fēng)以及在工作中團(tuán)結(jié)協(xié)作和全心全意為他人服務(wù)的精神。在工作中，無私、正直、勤奮、誠實、守信、堅定、勇敢等優(yōu)秀職業(yè)品質(zhì)是在工作上做出成績的必要條件。一個對人熱情友好、樂于助人的人能得到同事的好感；一個有強烈事業(yè)心和責(zé)任感的人能得到領(lǐng)導(dǎo)的賞識；一個謙虛好學(xué)、踏實肯干的人能得到師傅的贊揚。很難想象，一個不講奉獻(xiàn)、自私自利、貪圖安逸的人，能得到領(lǐng)導(dǎo)、同事的青睞。

提高身心健康水平就把握好休息與工作的關(guān)系，盡量避免讓自己身心疲憊的去工作。

以上是我對自己已一些缺點的總結(jié)及今后在工作中應(yīng)如何去做好工作的想法，我會在今后的工作中用自己的實際行動來做好每一天的工作，請各位領(lǐng)導(dǎo)及同事在今后的工作中多多批評指正，我會努力成長為一名對單位有用的人才。

董超

二0一一年十一月十七日

第二篇：生物教學(xué)工作總結(jié)(董平超)

生物教學(xué)工作總結(jié)

（2010年——2011下半學(xué)期）水塘中學(xué) 董平超

本學(xué)期，本人擔(dān)任七年級（8班、10班、11班、12班）四個班以及八年級（1班）的生物課教學(xué)。一學(xué)期來，本人自始至終以認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學(xué)工作。

由于七年級學(xué)生才接觸生物這門學(xué)科，對生物還比較“陌生”，而八年級的學(xué)生在對生物有一定了解的基礎(chǔ)上仍保持著相當(dāng)濃的學(xué)習(xí)興趣。因此我在學(xué)期開始根據(jù)生物學(xué)科特點及學(xué)生情況，認(rèn)真制定計劃，注重課堂內(nèi)容的興趣性，注重研究中學(xué)教學(xué)理論，認(rèn)真?zhèn)湔n和教學(xué)，積極參加科組活動和備課組活動，并能經(jīng)常聽其他老師的課，從中吸取教學(xué)經(jīng)驗，取長補短，提高自己的教學(xué)的業(yè)務(wù)水平。每節(jié)課都以最佳的精神狀態(tài)站在教壇，以和藹、輕松、認(rèn)真的形象去面對學(xué)生。按照《初中生物課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行施教，讓學(xué)生掌握好科學(xué)知識。還注意生活實際，結(jié)合現(xiàn)實生活中的現(xiàn)象，與所學(xué)習(xí)的生物學(xué)知識相結(jié)合,多方面、多角度去培養(yǎng)學(xué)生。

教育是愛心事業(yè)，為培養(yǎng)高素質(zhì)的下一代，本人時刻從現(xiàn)實身心健康，根據(jù)學(xué)生的個性特點去點拔引導(dǎo)，去進(jìn)行教學(xué)，對于個別差生，能利用課間傾談，鼓勵其確立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極面對人生，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識；而對優(yōu)生，教育其戒驕戒躁努力向上，再接再厲，再創(chuàng)佳績。通過現(xiàn)實生活中的典范，讓學(xué)生樹立自覺地從德、智、體、美、勞全方面去發(fā)展自己的觀念，樹立崇高遠(yuǎn)大的理想。

作為《生物學(xué)》老師，明白現(xiàn)在的教材是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)的新教材，故在課前做到認(rèn)真?zhèn)湔n，多方面去搜集相關(guān)進(jìn)行資料。為提高每節(jié)課的進(jìn)行效果，教學(xué)質(zhì)量，本人除注重研究教材，把握教學(xué)內(nèi)容重點，難點多媒體教學(xué)。通過培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)《生物學(xué)》的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性，提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，按時完成教學(xué)任務(wù)。

通過一學(xué)期努力，制定好復(fù)習(xí)計劃，并能認(rèn)真?zhèn)浜脧?fù)習(xí)課，培養(yǎng)好尖子生，提高中等生，幫助差生。但由于本學(xué)期授課時間較短，復(fù)習(xí)內(nèi)容較多，復(fù)習(xí)比較倉促，同時發(fā)覺有一部分學(xué)生接受能力較差，學(xué)習(xí)自覺性不高，導(dǎo)致最后的成績也不是很理想。

在以后的教學(xué)工作中，我要不斷總結(jié)經(jīng)驗，向有經(jīng)驗的教師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的教學(xué)經(jīng)驗，教學(xué)方法，根據(jù)教學(xué)實際，力求提高自己的教學(xué)水平，還要多下功夫加強對個別差生的輔導(dǎo)，相信一切問題都會迎刃而解，我也相信有耕耘總會有收獲。

2011年6月28日

第三篇：個人視力訓(xùn)練總結(jié)董超

個人視力訓(xùn)練計劃 單純近視

近視-4.00以下——以調(diào)節(jié)加強為主，以放松為輔，1：電子氣動（放松，角膜塑形），2：直線訓(xùn)練儀（加強調(diào)節(jié)靈敏度，調(diào)節(jié)力加強，）

3：離子導(dǎo)入儀（眼部組織修復(fù)，眼部放松必要措施，治療假性近視，）

近視-4.00以上——訓(xùn)練要謹(jǐn)慎，針對大部分為小學(xué)生，一般低于-4.00，1：電子氣動，（要少做，三天一次），2：離子導(dǎo)入，（電針強度要偏低于正常值）3：線訓(xùn)練儀直，（二遠(yuǎn)一近，兩次遠(yuǎn)點，一次近點訓(xùn)練，避免度數(shù)近視度數(shù)加 深。）

近視合并有外隱斜

一、近視合并有隱外斜角度在10棱鏡左右，基于單純近視以上兩條，可合并加一項，斜視訓(xùn)練桿（由外到中，由于個別孩子配合不好，或近集合力過差，可單眼交替做）近視性弱視

一、近視性弱視、基于單純近視以上三點，患者可做紅閃（三——四天做一次）還可做氦氖激光，單眼近視性弱視

1：配鏡處理，矯正至弱視眼最佳矯正視力，2：弱視眼矯正最佳視力，蓋健眼遮，（四歲一下，遮三放一，四歲以上，遮六放一）遮擋期間每半月進(jìn)行一次視力復(fù)查，以免因遮擋引起的認(rèn)為視力下降、單純性遠(yuǎn)視

1：直線訓(xùn)練儀，以近點訓(xùn)練為主，（這種情況較少，一般伴隨弱視）2：八通道(紅閃刺激), 3: 對遠(yuǎn)視力造成妨礙的單純性遠(yuǎn)視，一定要配鏡，且要根據(jù)年齡給以合適的度數(shù)，（1）年齡低于6歲，+3.00以內(nèi)的遠(yuǎn)視為生理性遠(yuǎn)視，且不影響遠(yuǎn)視力，可暫時不采取配鏡，遠(yuǎn)視度數(shù)對遠(yuǎn)視力造成妨礙，要采取配鏡處理，（2）年齡大于6歲的患者，若遠(yuǎn)視度數(shù)對遠(yuǎn)視力造成妨礙，必須配鏡，若無影響，需采取物理訓(xùn)練進(jìn)行恢復(fù)，雙眼遠(yuǎn)視性弱視

1：1：八通道（紅閃刺激），刺激視錐體細(xì)胞發(fā)育，并刺激眼球的發(fā)育，2：CAM（空間多頻訓(xùn)練）對于弱視性患者有很大的價值，且效果較明顯，3：氦氖激光，此項訓(xùn)練對于弱視有重大意義，且效果明顯，4：直線訓(xùn)練儀，（以近點訓(xùn)練為主）

5：海丁格光刷，對于遠(yuǎn)視性弱視有一定效果，6：若雙眼矯正視力相差有兩行以上，要進(jìn)行遮擋，遮擋利眼，（遮六放一）單眼遠(yuǎn)視性弱視

1：八通道（紅閃刺激），刺激視錐體細(xì)胞發(fā)育，并刺激眼球的發(fā)育，2：CAM（空間多頻訓(xùn)練）對于弱視性患者有很大的價值，且效果較明顯，3：氦氖激光，此項訓(xùn)練對于弱視有重大意義，且效果明顯，4：直線訓(xùn)練儀，（以近點訓(xùn)練為主）

5：海丁格光刷，對于遠(yuǎn)視性弱視有一定效果，備注：單眼弱視只做一眼，做弱眼。斜視性弱視 1：關(guān)于斜視，若因斜視產(chǎn)生的弱視患者，要先針對于弱視進(jìn)行訓(xùn)練康復(fù)，若斜視角度過大，要通過手術(shù)進(jìn)行恢復(fù)，高散光性視敏度降低

1：對于散光，若散光度數(shù)對遠(yuǎn)視力產(chǎn)生妨礙，必須要配鏡，長期適應(yīng)散光，會導(dǎo)致散光性弱視，視敏感降低發(fā)展為散光性弱視，且配鏡長期佩戴，且度數(shù)要經(jīng)常復(fù)查。關(guān)于遮擋

四周歲以下，進(jìn)行遮擋，頻率為遮三放一，四周歲以上可延長遮擋時間，不過一定要在一定時間內(nèi)進(jìn)行視力檢查，（半個月）

如果弱視眼視力較差，且患者年齡較大，可選擇短小遮蓋，一方面耽誤學(xué)習(xí)，另一方面對孩子心理會有一定的影響，可選擇壓抑貼，

第四篇：工作總結(jié)(董)

工作總結(jié)

———— 2013年3月份

從3月9日我正式來到河北XX交通設(shè)施集團(tuán)有限公司，經(jīng)過了13天緊張而又忙碌的軍訓(xùn)和培訓(xùn)生活，在3月22日我被分到集團(tuán)的銷售部做銷售內(nèi)勤工作。

銷售內(nèi)勤對于一個很久沒有在正規(guī)廠子上班的我來說是陌生的，對于我所要干的工作，很茫然。但值得慶興的是我有幾個好同事，她們很耐心的給我講解我所要做的工作有哪些。通過十多天的學(xué)習(xí)與實踐，到目前為止我對我的工作有了初步的認(rèn)識。

銷售內(nèi)勤是一個與各個部門都要溝通的工作，首先接到訂單后要看庫存有沒有貨，如果有貨的話，要填寫請示發(fā)貨報告，經(jīng)過財務(wù)部審核，副總經(jīng)理、總經(jīng)理和董事長的批示后，打印購銷合同，蓋章后給過采購公司，經(jīng)蓋章后回傳，再填寫發(fā)貨通知單給倉庫，把貨整理好后叫車和裝貨，裝好車后在倉庫填出庫單和發(fā)貨報告單，把發(fā)貨詳單、出庫單和發(fā)貨報告單交財務(wù)部，出門證蓋章，把要收貨的公司名字、地址、電話與詳單出門證一起交予司機，根據(jù)出庫單做金蝶，輸手賬，電子版入庫。發(fā)貨只是內(nèi)勤工作的一部分，再有就是發(fā)出的貨物有時會有質(zhì)量問題，而我們收到質(zhì)量反饋后要做好記錄，并交給各級領(lǐng)導(dǎo)批示得到有效的解決方案。在短短的十多天我所接觸的工作是有限的，有時候也會犯錯，知道錯誤后及時改正錯誤，避免下次不會再犯同樣的錯誤，從中吸取教訓(xùn)。

在往后的日子里我會加倍學(xué)習(xí)，努力工作，爭取早日能把內(nèi)勤工作做好，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)對我的培養(yǎng)與厚望。

銷售內(nèi)勤：

2013年4月4日

第五篇：2012工作總結(jié).doc董

2012工作總結(jié)

本學(xué)期研究生會權(quán)益部在老師的正確帶領(lǐng)下，學(xué)生會主席的指導(dǎo)下，以“精干、團(tuán)結(jié)、務(wù)實、創(chuàng)新”為工作理念，“盡職盡責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，積極進(jìn)取”為工作要求全面落實學(xué)期初制定的工作計劃，扎實有效地開展工作。本學(xué)期主要進(jìn)行了一下主要工作：

1，研究生科技文化節(jié)開幕式維持現(xiàn)場秩序工作。

2，研究生科技文化節(jié)協(xié)助體育部搞好體育篇章。

3，在素質(zhì)拓展篇章里組織舉辦了國學(xué)講座活動。

4，協(xié)助其他部門活動

5，閉幕式參與演出與道具等等一系列工作

現(xiàn)將本學(xué)期工作概況總結(jié)如下：

1.思想政治建設(shè)常抓不懈。本學(xué)期辦公室的工作以科學(xué)發(fā)展觀重要思想為指導(dǎo)，以“創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)、務(wù)實”為工作理念，認(rèn)真履行職責(zé)，積極進(jìn)取，嚴(yán)格要求。每周定期召開辦公室會議，暢談工作經(jīng)驗，解決工作中的問題。對上周工作進(jìn)行總結(jié)，對出現(xiàn)的不足與問題進(jìn)行探討并予以改進(jìn)。詳細(xì)安排下周工作，確保研究生會工作的順利進(jìn)行。

2.培養(yǎng)成員建立高品質(zhì)溝通。通過例會等形式對辦公室成員進(jìn)行有效溝通教育，在具體工作中提高新成員溝通的主動性和有效性。進(jìn)而加強與各班班委及同學(xué)的聯(lián)系與溝通，協(xié)調(diào)各部門的開展各項工作。

3.注重各項管理流程的建立。在本學(xué)期，為了使權(quán)益部的有序開展，本著實踐的態(tài)度，不斷改進(jìn)，以確保本職工作能夠順利圓滿完成。

存在的不足與缺點

雖然勤工部部門工作得到了肯定，取得一定的成果。但是人無完人，它同樣也存在缺點，有待改進(jìn)。

① 部門制度建設(shè)有待加強，雖然部們在今年實行的分組制度取得了很好的效果，但是與此

同時也由于分組，干事之間的交流就相對減少導(dǎo)致各成員之間信息流暢欠缺。

② 本學(xué)期工作人員安排，有些工作設(shè)置很難起到實質(zhì)性的作用。