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第一篇：跳遠運動的加油稿

導語：跳遠是一項看中爆發力的運動。運動健將們，用你們的汗水去跳出你們的戰場，展現出你們的實力。加油！下面小編整理了運動會跳遠加油稿的范本，供你參考。跳遠運動的加油稿范文篇1

好似猛虎跳閘，恰似虎躍深潭，你這奮力一躍。

猶如天堂一道閃電，跳吧！

奔向新的目標，跳吧！

飛向新的起點！

跳遠運動的加油稿范文篇2

站在跳遠板處，你突然發力，向前跳出，啊，那動作，教人快樂無比，無法自控。

隨著雙腳著地，一道美麗的“彩虹”產生了。

這是成功后的嬉樂，這是愛的奉獻。

跳遠運動的加油稿范文篇3

離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

跳遠運動的加油稿范文篇4

離弦箭似的助跑，蛟龍似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

跳遠運動的加油稿范文篇5

你像一只輕盈的小鹿，奔躍在那指向勝利的橫桿間。

一次，兩次，不滅的是你那必勝的信心。

終于，在那激動人心的瞬間一躍后，你露出了勝利的微笑。

第二篇：跳遠運動加油稿

跳遠運動加油稿

跳遠運動加油稿1

助跑、踏條、騰空、落地

一條美麗的弧線

一個輕捷的身影

從眼前掠過

踏在沙坑

跳高與人生目標

操場一角沙坑上，一根竹竿靜靜的恒在兩個木架子上。距竹竿七八米的西南角，一個運動員深邃的眼光注視著竹竿，右腳輕輕地往后一蹬，開始助跑，漸漸地速度在加快，在離竹竿約兩步的地方，他左腳用力一蹬，隨即右腳向上一抬，繼而整個人越過竹竿，輕松著地，竹竿依然靜靜的躺在木架子上，他成功了，這個高度只是他跳的最低高度，就象是他人生路上樹立的第一個目標，以后還有更高的目標等著他去實現，他還能這么輕松就實現了嗎？

跳遠運動加油稿2

1、也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶!也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬!是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

2、勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始!

3、不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄

4、時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們，這是意志的拼搏。這是速度的挑戰。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚

5、不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經歷是一種精彩，迸發你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

6、雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步

7、堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

跳遠運動加油稿3

1、致跳遠運動員，站在跳遠板處，你突然發力，向前跳出，啊，那動作，教人快樂無比，無法自控，隨著雙腳著地，一道美麗的，“彩虹”產生了，這是成功后的嬉樂，這是愛的奉獻。

2、青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現。迎接自我，挑戰自我，戰勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

3、致跳高運動員，一根細細的桿子橫放在半空中，它細，然而卻像你生命中的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么？沒有經歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次的戰勝，一次次的超越自己，加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。去燃燒你的青春！

4、致跳高運動員，你像一只矯健的飛燕輕捷地掠過了橫竿，頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。在喝彩聲中橫竿升上了新的高度伴隨著這喝彩聲你又開始向新的、更高的目標攀登

5、人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

6、你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。你的歡笑飛揚在賽場，為班爭光數你最棒。跑吧，追吧在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧，你比虎猛，比豹強。

7、加油吧，運動健兒們！陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。旗搖搖，鼓聲聲，這里擋不助的是青春活力；槍聲響起，“預備起跑”，擋不助的是健兒們如火般的氣勢。英雄舍我其誰，勝利當仁不讓，聲聲誓言浸透著健兒們的昂揚斗志。朋友們，為運動健兒們喝彩，為運動喝彩吧！場上精彩紛呈，空氣里的每一個分子浸透著自信。我要高喊一聲：“這里無限精彩！

8、堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

9、堅定、執著與希望，在紅色的跑道中，點點凝聚；力量、信念與奮斗，在遙遠的終點漸漸明亮！參加跑步的運動員們，不要灰心，不要喪氣，你們的汗水，揮灑在跑道上，澆灌成功花朵的開放，為班級爭光，你們最棒！gogo，加油！成功永遠屬于你們！

10、看！那一面面迎風飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花；聽！那一陣陣驚天動地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風聲。運動場上的你們，是勝利的標志，運動場上的你們，是青春的贊嘆。去吧！去迎接那偉大的挑戰，去吧！去做一名追風的少年。

11、理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前。

12、青春的校園是你活力的舞臺，加油吧，親愛的同學，勝利就在你前方。勝利是用汗水換來的，唯有拼搏才是贏的終點。

跳遠運動加油稿4

一

大地屬于你，

藍天屬于你，

在你一躍的瞬間，

同時躍出了我們的希望。

草兒欣賞你，

白云歡迎你，

身輕如燕，飛躍藍天，

奧林匹克精神在你身上體現，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的頂尖，

跳出你的勝利山顛。

二

就在你騰飛的一躍，

微風漾起了你的發絲，

矯健的身姿定格在了這一刻，

加油！

三

也許流星并不少見，

但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！

也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，

總會留給世界精彩的一瞬！

是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，

但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，

是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！

跳遠運動加油稿5

致跳遠運動員(一)

腳下是堅實的跑道，眼中只有前方，像風一樣奔跑，當你縱身一躍，青春的身影，便寫下永恒的風景。

致跳遠運動員(二)

你騰空躍起，似乳燕穿云，似鷹擊長空，畫出一道經天長虹，鮮花為你綻放，彩旗為你飄揚!

這一刻，所有的光榮都鐫刻著揮灑汗水的青春。

致跳遠運動員(三)

青春的步伐，告別昨天的汗水激情的跳躍，飛向明天的希冀一次次堅持，執著著夢想一次次騰空，超越的不僅是距離，還有自己。

致跳遠運動員(四)

你的助跑，激起風;你的跳躍，驚起云!

追求的目光，閃爍著青春的風采!

拼搏的汗水，鑄就青春的驕傲!

致跳遠運動員(五)

沉思的瞬間，你想起了什么?是昨日訓練的艱苦，還是，教練的囑托?

跳遠運動加油稿6

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽永遠屬于你。

這是意志的拼搏。

這是速度的挑戰。

勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。

不為鮮花的圍繞，

不為剎那的榮耀，

只有執著的信念，

化作不停的奔跑，

心中燃燒著夢想，

腳下不停的步伐，

你用行動述說著過城的重要，

沒有無盡的終點，

沒有無法攀登的險峰，

希望載著終點在向你微笑，

拼搏吧！

經歷是一種精彩，

迸發你全部的能量，

成功是你汗水的寫照。

跳遠運動加油稿7

（一）腳下是堅實的跑道，眼中只有前方，像風一樣奔跑，當你縱身一躍，青春的身影，便寫下永恒的風景。

（二）你騰空躍起，似乳燕穿云，似鷹擊長空，畫出一道經天長虹，鮮花為你綻放，彩旗為你飄揚！這一刻，所有的光榮都鐫刻著揮灑汗水的青春

（三）青春的步伐，告別昨天的汗水激情的跳躍，飛向明天的希冀一次次堅持，執著著夢想一次次騰空，超越的不僅是距離，還有自己。

（四）你的助跑，激起風；你的跳躍，驚起云！追求的目光，閃爍著青春的風采！拼搏的汗水，鑄就青春的驕傲！致跳遠運動員（五）沉思的瞬間，你想起了什么？是昨日訓練的艱苦，還是，教練的囑托？

（五）跳遠，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利!秋風颯爽，含載了多少人的期盼與等待。為著能與勝利經歷一次美麗的邂逅；為著能與冠軍經歷一回動人的相遇；為著，心中的夢想——那不熄的拼搏之焰：燃燒斗志，鑄就輝煌!此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬，卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進青春，常駐!選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺，運動的律動生生不息;選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利!

（六）弦箭似的助跑，剎車似的踏條，旋風般的騰空，飛機般的落地，一串連接性動作在瞬間結束。那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個個驚嘆號。這一跳，其實不論深淺，不論遠近，不論勝負，都是動人的旋律，都是青春的風采；都是你為目標而奮斗的成果；都是你為夢想而拼搏的榮耀；都體現了你積極向上、勇于展現的勇氣；體現了你敢于奉獻、為集體爭光的團結精神。這份榮譽永遠屬于你。我們需要這樣的你，需要這樣的激情，需要這樣的踴躍，需要這樣的青春，需要創造不一樣的奇跡。

跳遠運動加油稿8

同學們看，那邊正要進行的是二年級立定跳遠比賽，XX班的運動健將們正熱火朝天地做著熱身運動呢，他們顯得非常精神抖擻！

為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業余時間，付出了不少努力！

在這共同期待的一刻，同學們向著目標跳躍吧！加油！

廣播稿二：運動會立定跳遠廣播稿

青春的步伐，告別昨天的汗水，

激情的跳躍，飛向明天的希冀，

一次次堅持，執著著夢想，

一次次騰空，超越的

不僅是距離，

還有自己。

跳遠運動加油稿9

短暫的一瞬間，

顯示出你驚人的速度，

鏗鏘有力的一聲吼叫，

把你全身的力量都凝聚在這一刻上。

努力吧！加油啊！

時間短暫并不代表你短暫的激情，

距離不長卻表示你成功不遠，

相信自我，沖啊！

勝利就在眼前，

失去不會再現！

運動會三級跳遠加油稿（三）：

年輕的我們自信飛揚，

青春的氣息如同出生的朝陽，

蓬勃的力量如同陽光的揮灑。

此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，

聲聲加油便是我們最高的獎項！

論何成功，談何榮辱，

心中的信念只有一個：拼搏！

跳遠運動加油稿10

失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。

望著綠茵場上你愈漸沉重的步伐，

賽前鼓勵你的豪言壯語已變得蒼白無力，

此刻的我只有沉默，

只能在心底為你默默地祈禱和祝福。

希望你在紅色跑道上能真正體現你man的一面。還希望你把籃球賽球上的熱情搬到200m的跑道上，消極不屬于成功的男生，失敗、成功都是過眼煙云，我們期待你的精彩。

明知賽場上的五千米是你的極限，

你為什么還要義無返顧地去挑戰?

我想因為終點是一座輝煌的里程碑，

上面篆刻著蓬勃青春的注釋——愛拼才會贏。

跳遠運動加油稿11

不為掌聲的詮釋，

不為刻意的征服，

只有辛勤的汗水化作追求的腳步。

心中堅定的信念，

腳下沉穩的步伐，

你用行動訴說著一個不變的真理：

沒有比腳更長的路，

沒有比人更高的山。

希望在終點向你招手，

努力吧!用你堅韌不拔的毅志，

去迎接終點的鮮花與掌聲，

相信成功屬于你!

第三篇：跳遠運動加油稿

跳遠運動加油稿1

一二三跳！

跳！

跳出你們的英姿颯爽；

跳出你們的活力四射；

跳出你們的無限激情；

跳出你們的青春活力；

跳出你們的輝煌成就。

我們相信，

你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，

你們的每一個動作都將孕育完美，

你們的每一次跨越都將沸騰熱血，

你們的每一次沖刺都將扣動心弦；

你們的每一次騰飛都將觸動旋律。

跳遠運動加油稿2

短暫的一瞬間，

顯示出你驚人的速度，

鏗鏘有力的一聲吼叫，

把你全身的力量都凝聚在這一刻上。

努力吧！加油啊！

時間短暫并不代表你短暫的激情，

距離不長卻表示你成功不遠，

相信自我，沖啊！

勝利就在眼前，

失去不會再現！

運動會三級跳遠加油稿（三）：

年輕的我們自信飛揚，

青春的氣息如同出生的朝陽，

蓬勃的力量如同陽光的揮灑。

此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，

聲聲加油便是我們最高的獎項！

論何成功，談何榮辱，

心中的信念只有一個：拼搏！

跳遠運動加油稿3

深深的呼吸，等待你的是艱難的跳遠。

相信勝利會屬于你們。

“加油啊!沖上去，你是最棒的!”今天，是我們學校一年一度的運動會，這可是一直深受同學們喜愛的一個活動。我還看見了好幾個激動人心的鏡頭呢!一起來看看吧!

你聽那激烈奔跑的腳步聲，震撼大地。你聽那歡呼加油的吶喊聲，催人奮進。賽場上的旋律，如旋風般急速，如號角般激揚，如激流般奔騰不息。創新!突破!超越!永遠是賽場上最激動人心的旋律。

不在乎汗水和淚水，因為你心里有一種堅定的信念，下面是由為您收集的關于運動會1000米加油稿范文，希望對大家有幫助!

但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對。

我們在為你加油，你是否聽到了我們發自心中的吶喊?

困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。

快去擊敗困難、快去奪取勝利!

相信你會送給我們一個汗水浸濕的微笑!

跳遠運動加油稿4

1. 理想畢竟不一樣于現實，失敗是生活的一部分。輕輕的抬起頭，不需要任何的話語，讓自信在臉上蕩漾，不要為失利而苦惱，只需告訴自己，我曾努力過，我無怨無悔

2. 致失敗者倒下的時候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住風雨的洗禮。

3. 堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

4. 也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

5. 每一次騰空，都迸發出力量。每一次騰空，都孕育著成長。每一次騰空，都書寫著激昂。讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞，讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。我們知道，你一直在拼搏，請你相信，撒一路汗水，將收獲無盡希望。加油吧，運動員！！

6. 那輕盈的步伐似飛鳥的翅膀，那清脆的槍聲響徹天際，它粲然升起那躍動的渴望，起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼，素質的較量，是石榴樹上，躍動的心臟。

7. 我認為將會有人無法跑完全程，畢竟三千米對于一個女生來說，這足以是一次長征。可結果只能讓我意外，沒有一個運動員在中途退出，所有的運動員都堅持到了終點。雖然最后一名與第一名之間有將近一圈的差距，然而她們都是勝利者，因為有種勝利叫堅持

8. 理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不饒勇往直前。

9. 青春是詩，青春是歌，青春是朝氣蓬勃。看，踏著青春的旋律走來的是初班的健兒們，他們熱情，他們激揚，他們勇敢，他們頑強。

10. 一根小小的木棒，連接的是團結和友愛一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏加油吧！讓這激動人心的時刻，一向回蕩在我們心中！

11. 不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐，

12. 他們將盡情揮灑激情的汗水，用信心和勇氣架設起通往成功的橋梁。

13. 跑如疾風，勢如閃電，這就是運動健兒。

14. 你站在草坪上，揮舞著雙臂，所有的力量頓時間都凝聚在了手上。你那有力的手上，抓著一個沉甸甸的實心球，你盡自己最打的力氣投了出去。投近投遠，都沒關系，只要你努力就行！重在參與，輸了明年再來比！加油

15. 你是運動場的`心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人！風為你加油，云為你助興，堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

16. 環形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求奮力追趕，我們為你歡呼跳躍，我們為你驕傲。

跳遠運動加油稿5

（一）

第一步，跳出你積攢的力量；

第二步，跨出你心中的夢想；

最后一步，展開你有力的翅膀。

跳吧，運動員，

跳出一個屬于自己的距離！

（二）

你們是青春的寵兒，

是太陽之子，

是月亮的兒女，

用青春的活力，

太陽的熱情，

月亮的清輝，

驅走滿天的陰霾，

凜冽的寒風，

不滅的熱情，

無比的執著，

不懈的力量，

迎接自我，挑戰自我，戰勝自我，

笑容綻放在勝利的時刻。

（三）

一陣有力的助跑后

你騰空躍起

頓時——

然后——

就會有個屬于你的距離

無論遠近

都是青春的風采

無論勝負

都是動人的旋律

跳遠運動加油稿6

5、人生的路，有坦途，也有坎坷；做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。

8、堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！時代的強音正在你的腳下踏響。

11、理想畢竟不同于現實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風雨中百折不撓勇往前。

12、青春的校園是你活力的舞臺，加油吧，親愛的同學，勝利就在你前方。勝利是用汗水換來的，唯有拼搏才是贏的終點。

跳遠運動加油稿7

1.你是運動場的心臟，跳動夢想;你是漫長路的精神，激勵輝煌;你們是將上下求索的人!風為你加油，云為你助興，堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚!力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮!時代的強音正在你的腳下踏響。

2.真心祝愿機會是什么?是不可錯過的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發自內心的祝愿!

3.不為掌聲的詮釋，不為刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的腳步，心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動訴說著一個不變的真理，沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山，希望在終點向你招手，努力吧!用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你。

4.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入;自始至終，你們都在拼全力;此時此刻，你們處在最風光的一刻;無論第幾，堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄!

5.大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運動員們，你們不再像平時那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們為驕傲，我們會永遠為你們叫好!

6.運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!

跳遠運動加油稿8

跳遠介紹

跳遠是最古老的競技項目之一，在古希臘奧林匹克的“五項運動”中就有跳遠。

跳遠運動加油稿9

每一次騰空，

都迸發出力量。

每一次騰空，

都孕育著成長。

每一次騰空，

都書寫著激昂。

讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞，

讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。

我們知道，

你一直在拼搏，

請你相信，

撒一路汗水，

將收獲無盡希望。

加油吧，運動員！

跳遠運動加油稿10

跳遠，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌沃野，生命綠草豐茂濃密。

跳得更遠吧，跨過嶄新里程碑——我在這里等你，用我嫩綠詩句，裝點你鮮艷勝利!

秋風颯爽，含載了多少人期盼與等待。

為著能與勝利經歷一次美麗邂逅;

為著能與冠軍經歷一回動人相遇;

為著，心中夢想——那不熄拼搏之焰：燃燒斗志，鑄就輝煌!

此刻跳躍或許只是生命短暫一瞬，卻如曇花一般絢爛開放，記憶走進青春，常駐!

選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織舞臺，運動律動生生不息;

選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌沃野，生命綠草豐茂濃密。

跳得更遠吧，跨過嶄新里程碑——我在這里等你，用我嫩綠詩句，裝點你鮮艷勝利!

向前沖吧!

把所有的希望，

都灑在這幾十米的跑道上，

加足油吧!

把所有的汗水，

都融在這十幾米的坑道中吧!

一、二、三跳!

向前向前!

勝利在前方等待著你!

因為愛拼才會贏!

大地屬于你，

藍天屬于你，

在你一躍的瞬間，

同時躍出了我們的希望。

草兒欣賞你，

白云歡迎你，

身輕如燕，

飛躍藍天，

奧林匹克精神在你身上體現，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的頂尖，

跳出你的勝利山巔。

跳遠運動加油稿11

助跑、踏條、騰空、落地

一條美麗的弧線

一個輕捷的身影

從眼前掠過

踏在沙坑

跳高與人生目標

跳遠運動加油稿12

期望是種子，就該有綠色的自信；

期望是種子，就該有金色的夢想。

不要躺在封閉的暖房，

怕什么秋日薄薄的風霜，

既然已走上了運動場，心里就不要多想。

跑道已灑滿陽光，

不要羞澀、不要緊張，

聽秋雁在空中為你歌唱，

快去拾取片片金黃，

充滿信心，就有期望。

跳遠運動加油稿13

1. 致運動員，是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，是風中飛舞的樹葉折射的金色光芒，藉此，可以詮釋運動員興奮的臉龐。

2. 不祈求太陽的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。腳下的路要自己闖，不怕在黑暗中迷失方向；即使生命那么短暫，也無悔無憾，夜空上那道亮線，便是向命運最有力的挑戰！

3. 青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現

4. 高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場，今有郎萍跑百米。

5. 離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

6. 只見運動健兒健步如飛，宛如剛凝出羽翼的羽人般。

7. 螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

8. 你若有一個不屈的靈魂，腳下才會有一方堅實的土地。昨天的失敗已經過去，勝利不僅僅是一個美好的話題。

9. 我們知道，這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持；我們知道，這是耐力的考驗，每一步的前進，充滿執著和堅定。我們知道，你是今天的明星，我衷心為你祝福！為你喝彩！

10. 不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的腳步！

11. 運動場上有你們的颯爽英姿，運動場上有你們拼搏的身影，面對漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然奮力追趕，只有一個目標，只有一個信念，為班級贏得榮譽，拼搏吧，我為你們吶喊，加油！

12. 或許你努力過，爭取過，但還是與成功的掌聲和鮮花擦肩而過。

13. 看，終點就在眼前；聽，同學為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前，用你的榮譽帶給我們希望。

14. 運動健將們，用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的長跑天地！

15. 年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個拼搏！

16. 健兒們，奮力拼搏吧！人生難得幾回搏。搏它個乖風破浪，搏它個海闊天空！賽場風光變幻莫測，持續心態再接再厲，永不言敗！短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度，鏗鏘有力的一聲吼叫，把你全身的力量都凝聚在這一刻上。

跳遠運動加油稿14

1.不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停的步伐！

2.不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步！

3.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人！

4.心中堅定的信念，腳下沉穩的步伐，你用行動告訴我們一個不變之理，沒有走不完的路，沒有過不了的山，成功正在終點沖著你高高的招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你。

5.青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現。

6.不長不短的距離，需要的是全身心全程投入，自始至終你們都在拼全力此時此刻，你們處在最風光的一刻，無論第幾堅持勝利的信心，只要跑下來，你們就是英雄。

7.時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油吧，健兒們！

8.迎接自我，挑戰自我，戰勝自我！我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

9.歡歌笑語、彩旗飄飄、運動會開幕了、內心的喜悅無法用語言來表達。

10.千萬個美麗的詞匯也無法描述、昔日的努力要在今天得到考驗來吧！

11.運動場上彩旗飄，運動健兒顯英豪，跳躍身姿輕如燕，鉛球飛落地動搖，百米沖刺如猛虎。

12.投球奔跑本領高，運動健兒多自豪，風流人物看今朝。

13.幾許真誠的鼓勵，幾句親切的問候，幾注深情的目光，幾多支持與幫助。

14.帶給運動員的是信心，是勇氣，是誓奪第一的決心和毅力。幾句吶喊，幾束鮮花。

15.陣陣鑼鼓，片片掌聲，帶給運動員的是滿足，是感激，是成功后的喜悅和快意。

16.今天的你們英姿颯爽，今天的你們一馬當先。不要放棄，不要氣餒。相信自己，你是最棒的！你永遠都是我們心中的體育健兒！加油！

17.時間在流逝，賽道在延伸，成功在你面前展現心臟的跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就。加油吧，健兒們！

18.這是一個新的起點，轉過這個彎道，鼓起勇氣，迎接你的將是最后的挑戰，最終的勝利。

19.槍聲響起，你們的征程開始在腳下，你們飛逝在跑道上的背景，將迎來只屬于你們的掌聲。

20.跑道，是你勇氣的選擇，馳騁賽場，獲得勝利，是你實力的體現，是你的戰場，在這里你所向披靡。

跳遠運動加油稿15

你縱身一躍

留下一條美麗的彩虹

那七彩的色澤

就是你燦爛的笑容

也許

那是一條完美的拋物線

那均勻的尺度

盡在你的把握之中

或許，那是一條盤旋的DNA

生命存在的意義

被你細細描述

運動會加油稿跳遠

運動會加油稿跳高

運動會接力賽加油稿

運動會跳高加油稿

第四篇：跳遠加油稿

致跳遠運動員

離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

人文學院1 你觸到了沙的柔軟，致跳遠運動員

在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。

沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創造一番新天地！運動健兒們加油吧，去創造一份份驚喜！

人文學院

致跳遠運動員

超越對手，超越自我，是我們的目標，是我們的信念，在溫暖的，在喧囂的田徑場上，你們點燃了似火的熱情，無論成敗，我們都為你們感到自豪，你們永遠是我們的驕傲!

人文學院

致跳遠運動員

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過;艾青對朋友說，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒有顯赫的成績，但運動場上留下了你們的足跡。

也許你們沒有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。

人文學院

致跳遠運動員站在跳遠板處，你突然發力向前跳出，啊，那動作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的

“彩虹”產生了這是成功后的嬉樂這是愛的奉獻

人文學院

致跳遠運動員

腳下是堅實的跑道眼中只有前方像風一樣奔跑當你縱身一躍青春的身影便寫下永恒的風景

人文學院6

致跳遠運動員

你騰空躍起似乳燕穿云似鷹擊長空鮮花為你綻放彩旗為你飄揚

這一刻所有的光榮都鐫刻著揮灑汗水的青春

人文學院7

畫出一道經天長虹

致跳遠運動員

青春的步伐，告別昨天的汗水激情的跳躍，飛向明天的希冀一次次堅持，執著著夢想一次次騰空，超越的

不僅是距離還有自己

人文學院

致跳遠運動員

你的助跑，激起風你的跳躍，驚起云

追求的目光閃爍著青春的風采

拼搏的汗水鑄就青春的驕傲

人文學院9

致跳遠運動員

沉思的瞬間，你想起了什么？是昨日訓練的艱苦，還是，教練的囑托？

落地的剎那，你關注著什么？是響起的掌聲，還是拼搏的快樂？

原來啊，燃燒夢想，激揚青春

才是我們追求的生活

人文學院

致跳遠運動員

助跑、踏條、騰空、落地

一條美麗的弧線一個輕捷的身影從眼前掠過踏在沙坑走向勝利！

人文學院

致跳遠運動員

騰飛吧，運動健兒們，誠摯歡呼之聲因你們

嘹亮；

騰飛吧，運動健兒們，寬闊天空之美將因你

們而更加湛藍；

騰飛吧，運動健兒們，你們的每一滴汗水將會凝結成累累碩果；

騰飛吧，運動健兒們，把所有的希望都灑在這幾十米的跑道上，把所有的汗水都融在這十幾米的坑道中

人文學院

致跳遠運動員

滿場的眼睛是滿場的渴望

跨出的腳踩在云層飛躍的心在沸騰

輕捷如燕威猛如虎換了揚起了臂膀

沉浸在反復輪回的場面中汗水淌過在太陽下發出光芒

人文學院

第五篇：跳遠加油稿

跳遠加油稿匯編15篇

跳遠加油稿1

每一次騰空，都迸發出力量。

每一次騰空,都孕育著成長。

每一次騰空,都書寫著激昂。

讓花季的心情揮灑一片綺麗的彩霞,

讓青春的理想譜寫出一段美妙的樂章。

我們知道，你一直在拼搏，

請你相信，撒一路汗水，將收獲無盡希望。

加油吧，運動員!!

跳遠加油稿2

每一步騰躍，

積攢的不只是力量，

還有激情；

每一步騰躍，

迸發的不只是速度，

還有斗志；

每一步騰躍，

揮揚的不只是汗水，

還有青春！

三級跳賽場上的每一小步，

都是向最后夢想邁進的一大步，

踏條騰空，

跨步一跳，

劃出弧線，

奔向陽光。

此刻的你們，最美！

加油，你們是我們的驕傲！

跳遠加油稿3

1、

好似猛虎跳閘

恰似虎躍深潭

你這奮力一躍

猶如天堂一道閃電

跳吧！

奔向新的目標

飛向新的起點

2、

站在跳遠板處，你突然發力

向前跳出，啊，那動作

教人快樂無比，無法自控

隨著雙腳著地，一道美麗的

“彩虹”產生了

這是成功后的嬉樂

這是愛的奉獻

3、

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽永遠屬于你。

4、

第一步，跳出你積攢的力量；

第二步，跨出你心中的夢想；

最后一步，展開你有力的翅膀。

跳吧，運動員，

跳出一個屬于自己的距離！

5、

助跑、踏條、騰空、落地

一條美麗的弧線

一個輕捷的身影

從眼前掠過

踏在沙坑

走向勝利!

6、

一陣有力的助跑后

你騰空躍起

頓時——

然后——

就會有個屬于你的距離

無論遠近

都是青春的風采

無論勝負

都是動人的旋律

7、

成功與失敗是同根生的兄弟，

兩者總是相伴著走過一生。

也許，

今日你遇到了失敗;

但現在的失敗并不代表，

以后你不將再獲得成功。

你應該為此而高興，

因為你有了這次難忘的經歷，

有了面對失敗的勇氣。

你要站起來，

不要放棄對美好的想望，

我們永遠都支持你!

8、

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

不管怎樣，

榮譽永遠屬于你。

人文學院

你觸到了沙的柔軟，

在陽光的照耀下，

跳高的比賽場地格外輝煌，

運動健兒們，

用那矯鍵的身軀，

沖刺著一個又一個的高度。

沒有嘗試，

怎會知道自己是否為強者，

超越自己，

也許會創造一番新天地！

運動健兒們加油吧，

去創造一份份驚喜！

人文學院

致跳遠運動員

超越對手，

超越自我，

是我們的目標，

是我們的信念，

在溫暖的，

在喧囂的田徑場上，

你們點燃了似火的熱情，

無論成敗，

我們都為你們感到自豪，

你們永遠是我們的驕傲!

跳遠加油稿4

螞蚱似起跳，空中走步表演，引起陣陣驚嘆，落地瞬間，你觸到了沙柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

這是意志拼搏。這是速度挑戰。勝利在向你們招手/勝利在向你們呼喚。

不為鮮花圍繞，不為剎那榮耀，只有執著信念，化作不停奔跑，心中燃燒著夢想，腳下不停步伐，

你用行動述說著過城重要，沒有無盡終點，沒有無法攀登險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧！經歷是一種精彩，迸發你全部能量，成功是你汗水寫照。

跳遠加油稿5

不長不短的距離，

需要的是全身心全程投入，

自始至終你們都在拼全力此時此刻。

你們處在最風光的一刻，

無論第幾堅持勝利的信心。

只要跑下來，

你們就是英雄。

跳吧！

奔向新的目標，

跳吧！

飛向新的起點。

跳遠加油稿6

1、致跳高運動員，你像一只輕盈的小鹿，奔躍在那指向勝利的橫桿間。一次，兩次，不滅的是你那必勝的信心。終于，在那激動人心的瞬間一躍后，你露出了勝利的微笑。

2、你贏得十分精彩，無需掩飾你的微笑，流露在你臉上。但我相信，你心中十分明白，征途剛剛開始，漫漫長路剛剛開頭。加油啊，朋友，只有不斷的拼搏，才可以不斷戰勝自己，戰勝一切！向前、向前、向前！

3、你站在草坪上，揮舞著雙臂，所有的力量頓時間都凝聚在了手上。你那有力的手上，，抓著一個沉甸甸的實心球，你盡自己最打的力氣投了出去。投近投遠，都沒關系，只要你努力就行！重在參與，輸了明年再來比！加油

4、年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個：拼搏！

5、致跳遠運動員，離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

6、致跳高運動員，大地屬于你，藍天屬于你，在你一躍的瞬間，同時躍出了我們的希望。草兒欣賞你，白云歡迎你，身輕如燕，飛躍藍天，奧林匹克精神在你身上體現，跳吧，跳出你的自信，跳出你的頂尖，跳出你的勝利山顛。

7、你們揮舞著充滿力量的雙臂，看著實心球化成美麗的弧線，我著實在心里佩服你們你們拋出了自己的最佳水平！

8、拼搏者，你是賽場上最亮的點。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節拍。拼搏者，你是生命樂章中最響的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅實的`步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲！

9、致跳高運動員，左手遮不住汗水，右手遮不住太陽，滿場的眼睛，是滿場的渴望。跨出的腳踩在云層，飛躍的心兒在沸騰，輕捷如燕，威猛如鷹，歡樂揚起了臂膀，沉浸在反復輪回的場面中，汗水淌過，淚水泡過在太陽下發出光芒。

10、超越——致跳高運動員，在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創造一番新天地！運動健兒們加油吧，去創造一份份奇跡，去創造一份份驚喜！

11、環形的跑道一圈又一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求，奮力追趕，我們為你歡呼、跳躍，我們為你驕傲！

12、致跳高運動員，輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。勇敢的向上吧！你們最幫。勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，我們期待著你們的勝利！

13、致跳高者，在步伐優美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。過。真是優美的跳高姿勢。每一次，都是挑戰，是超越。為了每一次超越喝彩。

跳遠加油稿7

大地屬于你，

藍天屬于你，

在你一躍的瞬間，

同時躍出了我們的希望。

草兒欣賞你，

白云歡迎你，

身輕如燕，

飛躍藍天，

奧林匹克精神在你身上體現，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的頂尖，

跳出你的勝利山顛

廣播稿四：運動會三級跳遠廣播稿

離弦箭似的助跑，剎車似的踏條，旋風般的騰空，

飛機般的落地，一串連接性動作在瞬間結束。

那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個個驚嘆號。

這一跳，其實不論深淺，不論遠近，不論勝負，

都是動人的旋律，都是青春的風采;

都是你為目標而奮斗的成果;

跳遠加油稿8

在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創造一番新天地!運動健兒們加油吧，去創造一份份奇奇跡，去創造一份份驚喜!致跳遠運動員離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。致跳遠運動員向前沖吧把所有的希望都灑在這幾十米的跑道上加足油吧把所有的汗水都融在這十幾米的坑道中吧一二三跳!致跳遠運動員

站在跳遠板處，你突然發力向前跳出，啊，那動作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的彩虹產生了這是成功后的嬉樂這是愛的奉獻致跳遠運動員助跑、踏條、騰空、落地一條美麗的弧線一個輕捷的身影從眼前掠過踏在沙坑走向勝利!

跳遠加油稿9

同學們看，那邊正要進行的是二年級立定跳遠比賽，XX班的運動健將們正熱火朝天地做著熱身運動呢，他們顯得非常精神抖擻！

為了運動會的一搏，我們班的運動健將們在平時犧牲了不少業余時間，付出了不少努力！

在這共同期待的一刻，同學們向著目標跳躍吧！加油！

廣播稿二：運動會立定跳遠廣播稿

青春的步伐，告別昨天的汗水，

激情的跳躍，飛向明天的希冀，

一次次堅持，執著著夢想，

一次次騰空，超越的

不僅是距離，

還有自己。

跳遠加油稿10

每一步騰躍，積攢的不只是力量，還有激情；每一步騰躍，迸發的不只是速度，還有斗志；每一步騰躍，揮揚的不只是汗水，還有青春！三級跳賽場上的每一小步，都是向最后夢想邁進的一大步，踏條騰空，跨步一跳，劃出弧線，奔向陽光。此刻的你們，最美！加油，你們是我們的驕傲！

一二三跳！跳！跳出你們的英姿颯爽；跳出你們的活力四射；跳出你們的無限激情；跳出你們的青春活力；跳出你們的輝煌成就。我們相信，你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，你們的每一個動作都將孕育完美，你們的每一次跨越都將沸騰熱血，你們的每一次沖刺都將扣動心弦；你們的每一次騰飛都將觸動旋律。

試看整個運動場上，你們是我們最強悍，最勇敢，最可愛的人兒！

跳遠加油稿11

堅定的表情，露出一絲緊張。

搖動的雙臂，試圖承載部分體重。

深呼吸，試圖平息緊張的情緒。

飛躍，拋離地心的引力；

伸展，擺動雙腿與雙臂；

降落，腳丫再次觸碰到地面，

緊張在剎那間消失，

跨越的距離都化作心靈的鎮靜劑

跳遠加油稿12

一

大地屬于你，

藍天屬于你，

在你一躍的瞬間，

同時躍出了我們的希望。

草兒欣賞你，

白云歡迎你，

身輕如燕，飛躍藍天，

奧林匹克精神在你身上體現，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的頂尖，

跳出你的勝利山顛。

二

就在你騰飛的一躍，

微風漾起了你的發絲，

矯健的身姿定格在了這一刻，

加油！

三

也許流星并不少見，

但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！

也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，

總會留給世界精彩的一瞬！

是的，那些曾經美妙的東西只有短短的一瞬間，

但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。

勝利，是每個人所追求的，勝利的喜悅，

是勝利與重新開始的轉折，勝利是新的開始！

跳遠加油稿13

一、指導思想：

本課以“健康第一”的指導思想，全面推進素質教育，培養學生終身體育的意識和科學健身的能力，充分發揮學生主體地位，提高學生的體育素養，使學生我運動，我健康，我成長，我快樂。

二、教材分析：

本課的教學內容是立定跳遠。立定跳遠技術是初中《體育與健康》的主要教學內容，本節課主要是在學習雙腳跳躍的基礎上學習的，又是為以后學習急行跳遠項目打下基礎，學習立定跳遠還能有效發展速度、協調、力量等身體素質，并具有健身性、競爭性、娛樂性的鍛煉價值。

三、學情分析：

本次授課的對象是初二年級，總共有四十人，學生已經具有一定的體育活動能力和認知水平。但是這一階段的學生，受生長發育的影響，在個體的體能和心理方面存在著顯著的差異，因此，在立定跳遠的的學練過程中，學生掌握動作的能力存在著明顯的差別，這樣，就要求我們對那部分體能基礎差，自信心不足的同學，給予特別的關注。

四、教學目標

1、知識技能目標：通過教師的講解示范，使學生領會技術動作。在思想上認識到自身不足，在練習時，加以注意改進。

2、能力培養目標：通過練習，更好的改進提高立定跳遠的動作質量。

3、情感發展目標：通過講練結合，讓學生們即能用心去理解，又能通過鍛煉去提高。從中培養學生認真學習的態度和刻苦鍛煉的品質。

五、教學重點、難點：

重點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協調配合。

難點：上肢的擺動配合空中展體。

六、主要的教學方法：

教法：講解示范法、模仿法、鼓勵法、反復練習法、合作法等。

七、教學過程：

一、導入新課（準備部分：10分鐘）

1、課堂常規，包括整隊、檢查人數、師生問好等，使學生進入上課狀態。

2、向學生宣布本課的教學內容、目標和要求。

組織： △

×××××××××××

3、安排見習生。

4、繞田徑場慢跑二圈。

5、游戲：“青蛙跳接力賽”。

組織: △

××××× ∣×××××

(1)游戲方法: 分為兩組，兩組人數相等，排成四路縱隊前后間隔一臂，兩路為

一組相向站立相距5米, 兩排頭經口令后向對面同伴用青蛙跳跳過去，然后與對面的同學擊掌，然后對面的同學又跳過來，一直最后一名同學，誰最后一名同學先沖過終點為勝對。

（2）游戲規則：排頭不能踏線擊掌。

（3）目標：通過游戲增加趣味性，為學習立定跳遠打下一個良好的基礎。

二、接受知識階段（基本部分：20分鐘）

1、教師邊示范邊講解動作方法。（動作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄，落地時，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）讓學生初步建立立定跳遠的動作概念。

組織： ×××××××××××

△

×××××××××××

2、原地的擺臂練習：

（1）要求：擺臂快速、干脆

3、在立定跳遠中增加一塊或二塊小墊子，在確保學生安全的基礎上讓學生快速跳躍有一定高度的小墊子，先做基本的體驗，然后在學生體驗的基礎上教師再做適當的講解和示范，讓學生明白，只有快速有力的起跳才能保證起跳的高度，并提出問題：“有了高度，如何跳得更遠呢？”，然后讓學生根據自己的水平，選擇難度，并讓其帶著問題進行一個游戲“看誰跳得遠”，讓學生根據自己的能力水平，分別跳躍有一定高度和遠度的小墊子，最后，各小組在討論的基礎上，選派代表分別示范并講明理由，得出結論：要想跳得遠既要保證起跳快速有力，又要保證身體的充分伸展。

4、學生自由練習。（教師巡視指導及時糾正錯誤的動作）

組織：

X X X X X

5、在沙坑跳進行練習。（教師指導及時糾正錯誤的動作）

6、分組練習。（發揮學生自主學習的能力，小組長評出動作做的最好

的）

7、立地跳遠易犯錯誤及糾正：

（1）屈膝，重心下降不準確，雙臂后擺不到位

產生原因：動作概念不清，預備姿勢不準確

糾正方法：講清概念和要求，多練習預備姿勢，注意屈膝程度，不能過高或過低，重心適度下降，拉開工作肌肉初長度，為蹬地做好充分準備。

（2）上體前撲易摔倒

產生原因：上體過于前傾，急于掌落地

糾正方法：進一步講解示范，說明下落時須伸小腿，腳跟先著地的科學性，多做雙腿并腳跳起越過橡皮筋練習，體會在收腹舉腿的前擺下伸小腿動作。

8、綜合比賽練習

（1）把學生分成（男女）兩個人數相等的小組，然后進行小組比賽，根據每個人跳遠的遠度得出每個人的成績,最后得出每個小組的最終成績，成績高的的小組獲勝。

組織： △

×××××︱

三、整理放松（結束部分：5分鐘）

1、做好放松練習，邊總結本課的教學成果；指出優點和缺點。

2、安排歸還器材。

八、場地器材：

沙坑一個、墊子4塊、皮尺一副、鋤頭一把

九、預計教學效果：

練習密度預計：35%運動量預測：平均心率110次左右，最高140次左右。

跳遠加油稿14

騰飛吧，運動健兒們，誠摯歡呼之聲因你們嘹亮；

騰飛吧，運動健兒們，寬闊天空之美將因你們而更加湛藍；

騰飛吧，運動健兒們，你們的每一滴汗水將會凝結成累累碩果；

騰飛吧，運動健兒們，把所有的希望都灑在這幾十米的跑道上，

把所有的汗水都融在這十幾米的坑道中吧。

跳遠加油稿15

致三級跳運動員

向前沖吧

把所有的希望

都灑在這幾十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在這十幾米的坑道中吧

一二三跳！

跳

一陣有力的助跑后

你騰空躍起

頓時——

你舒展開矯健的羽翼

然后——

就會有個屬于你的距離

無論遠近

都是青春的風采

無論勝負

都是動人的旋律

曲線——致跳高運動員

你縱身一躍

留下一條美麗的彩虹

那七彩的色澤

就是你燦爛的笑容

也許

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跳遠運動的加油稿（含5篇）

第一篇：跳遠運動的加油稿

第二篇：跳遠運動加油稿

第三篇：跳遠運動加油稿

第四篇：跳遠加油稿

第五篇：跳遠加油稿

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