第一篇：防震減災科普知識

防震減災科普知識

地震的危害讓每個人談及色變，大家要提高對自然災害的防范意識、掌握防范自然災害的知識、提高在災害面前自我保護能力。下面是小編為大家整理的防震減災科普知識，僅供參考，歡迎閱讀。

一、地震來了怎么辦

（一）不能驚慌，不要盲動

地震來了，首先要根據感覺判斷地震是大、是小，是近震，還是遠震。一般近震是先上下顛動，后左右晃動，而遠震是只有前后左右的晃動感。如果是小震或者遠震，我們現在居住的房屋基本都具備抗震能力，大可不必慌亂。

（二）要采取正確的躲避地震方法

在不同的地方，避震方法有所不同，下面我們講講在學校、家里和公共場所如何躲避地震。

1、在學校怎樣避震

（1）一切行動聽從老師的指揮；

（2）同學之間要互相照顧，大同學要照顧小同學；

（3）在課桌下避震，有順序地撤離，千萬不要擁擠。

假設我們正在教室里上課，突然發生地震了，該怎么辦？首先，我們要伏而待定，蹲下或坐下，頭部躲進課桌下，講臺旁，絕不要亂跑。盡量蜷曲身體，降低身體重心。抓住桌腿等牢固的物體。保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。地震停止后，應當馬上在老師指揮下有順序地撤離，撤離時把書包頂在頭上，前后同學要保持一定距離。特別在教室門口、樓梯間等狹促地方，一定要放慢速度，發現有摔倒的同學要相互幫助，并及時通知后面的.同學以免發生擁擠。跑到室外后，一定要躲在盡量空曠開闊的地方，周圍和頭頂沒有易掉落物的地方。如果我們在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。千萬不要因忘拿某些東西回到教室去。

2、在家怎樣避震

（1）先躲后跑，不要先跑；

（2）往牢固地方躲（床下、開間小的地方，有支撐的地方）

（3）來得及的話先開門，關煤氣、電源等。

避震時，要根據地震時你所處的位置，就近躲避，震動停止后再撤到安全地方。要躲在結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或它的旁邊，如：桌、床等，也可以趕快跑到開間較小、有支撐的房間去，如：廚房、衛生間等。如果來得及，要先打開門，以保證通道暢通；關閉煤氣開關、電閘。在避震時，要趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，同時抓住身邊牢固的物體。也可以蹲下或坐下，盡量把身體卷曲起來。要注意保護頭部和頸部，用手護住頭部和后頸，有可能時，用身邊的物品頂在頭上，閉上眼睛，防止異物傷害。

3、在公共場所如何避震

（1）聽從工作人員指揮

（2）不要急于涌向出口，保持跟前面人的距離；

（3）如果遇到擁擠，解開領扣，雙手交叉胸前，護住胸口。

大震發生后，如果附近有應急避難場所，要在大人的引導下趕赴避難場所。地震應急避難場所一般依托公園、綠地、操場、廣場建設，里面具備突發應急事件應急的基本功能。比如，應急指揮、應急物資發放、應急棚宿、應急廁所等。地震發生后，還要注意以下幾個問題：

不要急于擁向樓梯口，容易造成擠踏。不要隨便點燈火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。不要急于打電話，以免線路擁擠，影響救災指揮通訊。

二、地震時的自救四大意識

1、大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

2、人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

3、遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

4、被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

三、做好防震準備

1、家庭成員平時要熟悉地震知識，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽信和傳播謠言。

2、發布預報后，家庭應準備好食物、水、手電筒、毛巾、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷、收音機、呼叫機等，對煤氣、電閘等做好關閉的應急準備。

3、易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內，要妥善安置。較高家具上不堆放笨重物品。

4、房屋正門、樓道、走廊內不堆放雜物，以利人員疏散。

第二篇：防震減災科普知識

防震減災科普知識

基本常識篇

1、地震有哪些前兆？

地震前兆包括微觀前兆和宏觀前兆兩大類。常見的地震前兆現象有：1)地震活動異常；2)地震波速度變化；3)地殼變形；4)地下水異常變化；5)地下水中氡氣含量或其他化學成分的變化；6)地應力變化；7)地電變化；8)地磁變化；9)重力異常；10)動物異常反應；11)地聲；12)地光；13)地溫異常等等。

2、地震前地下水有什么異常變化？應當注意哪些干擾？

地下水位升降及變色、變味、翻花、冒泡及溫泉水溫的突然變化等，都有可能是地震前兆。但是，地下水的變化是一種很復雜的現象，必須注意排除降雨、干旱、河水漲落、臺風、人為抽水及灌溉、環境污染等多種因素的干擾。

3、地震前魚類有哪些異常反應？

魚類如鯰魚、鯽魚、青魚、草魚、鰱魚、泥鰍、金魚、鯊魚及某些深海里的魚均有反應。其表現為翻騰跳躍、狂游、成群漂游水面，有的發出叫聲，有的呈昏迷狀態，魚肚朝天，甚至死亡。

4、哪些地面動物在地震前有異常反應？異常表現形式如何？

地震前，兔、貓、雞、狗、羊、豬及牛、馬、驢等大牲畜均有異常反應，大致有狂躁型和憂郁型兩種。前者表現為狂吠、嗅地、亂咬、亂跑、亂鬧，警犬不聽指令，豬羊和大牲畜不進圈、不吃東西、鬧圈，有的掙脫韁繩逃跑；后者表現為呆滯、不吃食。貓則驚恐外逃，亂抓亂鬧，有的叼著小貓搬家，有的震前跑失，震后又回來。

5、是不是天氣突然變化就一定要地震？

一般不是。在某些大地震前確有氣象異常的記載，但氣象與地震的關系是很復雜的，即使有某種關聯也是比較間接的，而且只有在某些特殊條件下才能起作用。對一個地區來說，天氣變化是經 常發生的，而破壞性地震卻是少有的。有的人一見天氣變化就以為要發生地震，這種擔心是完全不必要的。

6、動物的生活習性發生異常是否就意味著一定有大地震來臨？

不一定，因為引起動物生活習性異常的原因是多方面的。動物生活環境條件的變化：比如天氣變化、生存條件的改變、生物干擾、飼養條件的改變、環境污染的影響以及動物本身生理狀態的變化等，都可能引起動物生活習性發生異常。另外人們觀察錯覺也可能認為有異常。我們要在識別真假動物異常的基礎上再確定這種異常是否與地震有關。

7、地光有何特征？

綜合目睹者的描述可知，地光的形狀有條帶狀、片狀、球狀、柱狀、閃光狀和彌漫狀等。顏色有藍、紅、白、黃、橙、綠等，此外還有一些是復合色光，如銀白色、白紫色、綠青色等。地光的持續時間也不相同，多數可持續幾秒鐘至幾分鐘，極個別的也可持續到半個小時左右。地光是地震前大自然向我們發出的警報，當觀察到這種地震前兆后，應立即采取防震措施，減少生命財產的傷亡和損失。

8、地聲是臨震信號嗎？如何根據地聲的特點判斷地震的大小和震中的方向？ 地聲一般出現在震前幾分鐘、幾小時，幾天或幾十天內。實際上臨震前幾分鐘內出現者居多。所以地聲確是一種臨震的信號。當聽到地聲時，大地震可能很快就要發生了，所以可把地聲看成警報，應該立即離開房屋，采取緊急防御措施，避免和減少傷亡損失。根據地聲的特點大致能判斷地震的大小：一般說，如果聲音越大，聲調越沉悶，那么地震也越大；反之，地震就較小。

9、利用動物異常進行地震預報，應注意什么？

動物異常并不是一概由地震引起的，還有其他干擾因素需排除，即季節、氣候、生理活動、疾病、動物生活環境的改變等。所以我們要對動物異常反應進行綜合分析后，確認是震前反應時，才能用來預報地震。

10、怎樣識別地震謠言？

1)不是政府正式向社會發布的地震預報；2)把地震發生的時間、地點、震級說得非常精確；3)說國外“XX專家”、“XX報紙”、“XX電臺”已預報了我國要發生地震；4)說“XX地震辦公室”，“XX地震局”、“中國地震局”己發布了的地震預報；5)帶有封建迷信色彩的地震謠

11、若政府已發布地震短臨預報，家庭應做哪些震前準備工作？

1)撤離易損易倒老舊房屋；2)選好相對安全的避震空間；3)清除床下、桌下，樓道雜物以利避震和疏散；4)將高大家具與墻體錨固一起，以免震時傾倒傷人；5)取下高架重物和陽臺圍欄上的花盆雜物以免震時掉下砸人；6)將有毒、易燃、易爆物品搬到室外；7)將臥床移離窗戶旁、大梁下；8)準備防震包：9)開一次家庭防震會討論和約定避震方案。

12、防震包內應準備什么物品？

應準備食品、水、常用藥品、手電、手機及鐵錘等小型工具。

13、地震時，為防止次生災害的發生，城鎮居民首先要做的是什么？ 應該切斷電源、燃氣源，防止火災發生。為了能在地震、火災面前更加積極、主動、科學地采取各種防范措施，同學們應自覺學習各項防震防火安全知識，樹立防災減災責任感，提高地震災害、火災中自救互救能力，減少災害造成的人員傷亡和財產損失。

一、面臨地震，如何做好防震減災？

假若地震時你正在室內，如離門窗較遠，暫時躲避在堅實的家具下或墻角處，是較安全的。另外，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的衛生間等處暫避。如果你在教室里，要迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。躲過主震后，迅速有秩序撤離，撤離時千萬不要擁擠。撤離時注意保護頭部，最好用各種柔軟物品護住頭部。

假若地震時你正在室外空曠的地方，這是最慶幸的事情。如果在建筑物密集的地方，最好將手或書包等柔軟物品護住頭部，盡可能做好自我防御的準備。并迅速離開變壓器、電線桿和圍墻、狹窄巷道等。

二、發生險情時，如何救助？

地震中被埋在廢墟下的人員，應用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應盡可能清除壓在身上的各種物品，最好朝著有光線的地方移動。無力脫險時，盡量減少氣力的消耗，堅持時間越長，得救的可能越大。此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時再呼救或敲擊墻壁等。

三、防火應注意什么？

預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：

1、不玩火。有的同學對火感到新奇，常常背著家長和老師做玩火的游戲，這是十分危險的。玩火時，一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種，容易引起火災。

2、不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙。

3、愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，教學樓、宿舍樓都設置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設施，還留有供火災發生時人員疏散的安全通道，要自覺愛護消防設施，保證安全通道的暢通。

四、火場逃生方法

1、身處火場，要保持冷靜，盡量迅速觀察、判明火勢情況，明確自己所處環境的危險程度，迅速查明疏散通道是否被煙火封堵，針對火情，做出正確判斷，選擇最佳的逃生路線和方法。

2、如逃生必經路線充滿煙霧，要用濕毛巾或衣物捂住臉部，防止或減少吸入有毒煙氣，并低姿勢或葡匐前進。

3、選擇逃生路線，應根據火勢情況，優先選用最簡便、最安全的通道。如樓層起火時，先選用安全疏散樓梯、室外疏散樓梯、普通樓梯等，如果這些通道已被煙火切斷，再考慮利用樓頂窗口、陽臺和落水管、避雷線等脫險。

4、有時，樓梯雖然已著火，但火勢不大，這時可用濕棉被、毯子等披裹在身上，從火中沖過去，雖然人可能受點輕傷，但可避免生命危險。在這種情況下，要早下決心，不要猶豫不決，否則，火越燒越大，就會失去逃生的機會。

5、如果正常通道均被煙火切斷，其他方法都無效，火勢又逼近，也不要倉促跳樓，有可能的話，先在室內牢固的物體上拴上繩子，如無繩子也可用撕開的被單連接起來，然后，順著繩子或布條往下滑，下到安全樓層或地面上。但必須保證安全系數和繩子或布條有足夠的長度。

6、如果時間來不及，需要跳樓時，可先往地上拋一些棉被、床墊等柔軟物品，以增加緩沖，且應注意不要站在窗臺上往下跳，可用手扒住窗臺或陽臺，身體下垂，自然落下，這樣，既可保證雙腳先著地，又能縮短高度。

7、學會使用求救信號，除了撥打手機之外，也可從陽臺或臨街的窗戶向外發出呼救信號，比如向樓下拋扔沙發墊、枕頭和衣物等軟體信號物。夜間則可用打開手電、應急照明燈等方式發出求救信號，幫助營救人員找到確切目標。

五、撤離注意事項：

1、熟悉本班、本宿舍的疏散的方案和路線，按事先指定路線疏散

2、快慢結合（快：出班出宿舍快；慢：進入樓梯或拐彎要慢）

3、就近（靠門靠窗先撤，邊走邊排邊排邊走）

4、避讓（下樓梯不擁擠，行進時不搶、推前面的同學）

5、若是地震時，應等主震過后再迅速撤離，疏散時應貼著墻壁走

無論是地震還是火災都會有層出不窮的次生災害發生，同學們至關重要的是要有清醒的頭腦，鎮靜自若的態度。每個人應根據不同情況，審時度勢，采取靈活的應急對策。

第三篇：防震減災科普知識教案

防震減災科普知識教案

教學目標：

知識方面：通過本講座，使學生初步了解地震的成因，知道預防地震和自救的方法。能力方面：培養學生科學推理能力和想象能力。

情感方面：向學生潛移默化地進行自然科學觀的教育和愛國主義教育。行為方面：當地震來臨時，懂得自救和救人。教學難點：當地震來臨時，我們如何自救？ 教學重點：認識地震，地震時采取的措施。

活動準備：組織學生觀看VCD《汶川大地震紀實》、《地震奧秘》等光盤 教學過程：

同學們大家好！誰都知道“天有不測風云，人有旦夕禍福”。地震屬于自然災害，是人類無法抗拒的。既然發生了這樣的厄運，我們必須面對。

第一部分――認識地震（播放‘地震和張衡地動儀’動畫導入）1.充滿活力的地球－－地震、海嘯和火山 2.認識地震從了解地球開始（地球的結構）3.地震的成因（點擊看動畫）4.什么是地震

5.我國地震傷亡人數對比？ 6.地震的種類 7.地震小常識

8.恐怖的地震（板塊篇）（點擊看動畫）9.歷史上的幾個主要震災

第二部分-――地震發生前會出現哪些跡象？（點擊看視頻）1.地震前兆 2.如何識別地震前兆

第三部分-――地震應急措施和常識 1.地震自救奇跡

2.恐怖的地震（逃生篇）點擊這里看動畫 3.避震要點

4.地震時你該什么做？ 5.地震自救方法 最新自救建議（１）最新自救建議（2）最新自救建議（3）

室內避震／學校避震／家庭避震／做好家庭防震準備／抓住震前十幾秒鐘／在公共場所怎樣避震／街上行走避震／戶外如何應急？ 6.在野外怎樣避震

7.在野外怎樣避震 8.如果被壓怎么辦？

9.地震時遇到特殊情況什么辦？ 第四部分―― 1.學校避震 2.家庭避震：

（1）做好家庭防震準備（2）抓住震前十幾秒鐘 3.公共場所怎樣避震？ 4.街上行走 5.戶外如何應急？ 6.戶外避震有六招 7.在野外怎樣避震 8.如果被壓怎么辦？

9.地震時遇到特殊危險怎么辦？ 10.四川汶川地震自救二十例 第五部分――震后怎么辦？ 1.震后自救（1）、（2）2.大震后如何自救？ 3.積極參加互救活動

4.在災后特殊環境下怎樣生活 5.做好防震準備，平時的準備工作

第六部分――怎樣識地震遙言和平時要做好哪些地震準備？ 小結

第四篇：小學生防震減災科普知識

小學生防震減災科普知識

地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗。現在全國建有400多個臺站，網點2000多個。安徽建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測項目39項。筑起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。同時，防震減災貫徹的是以“預防為主，防御與救助相結合”的方針，重點抓好防震減災宣傳工作和建設工程地震安全性評價和抗震設防工作是我們恪盡職守的天職。一旦地震發展，國家和各級人民政府會很快實施地震緊急求援工作，全力搶救受害的群眾，保一方平安。

家庭防震的重點，主要是保證震時和震后如 何有條不紊地進行家庭的防震救災。根據各家不同情況，可采取以下措施:

1)學習地震知識，掌握科學的自防自救方法。

2)分配每人震時的應急任務，以防手忙腳亂，耽誤寶貴時間。3)確定疏散路線和避震地點，要作到暢通無阻。

4)加固室內家俱雜物，特別是睡覺的地方，更要采取必要的防御措施。

5)落實防火措施，防止爐子、煤氣爐等震時翻倒;家中易燃物品要妥善保管;浴室、水桶要儲水，準備防火用沙;學習必要的防火、滅火知識。

6)學會并掌握基本的醫療救護技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬運傷員和護理方法等。

7)適時進行家庭應急演習，以發現彌補避震措施中的不足之處和正確識別地建筑物要有堅固的地基。

如果某些動物反常在道路上狂奔,這是地震的預兆,要及時讓人們離開建筑物到空曠的地方去。要做到預測到以后以最快的速度讓人們知道,及時疏散開,減小損失

一、大震前有何前兆?

1.地下水異常。由于地下巖層受到擠壓或拉伸，使地下水位上升或下降;或者使地殼內部氣體和某些物質隨水溢出，而使地下水冒泡、發渾、變味等。

井水是個寶, 前兆來得早，天雨水質渾, 天早井水冒，水位變化大, 翻花冒氣泡，有的變顏色, 有的變味道。

2.動物異常。震前一、二天,牛、馬趕不進圈,亂蹦亂跳,嘶叫不止,煩燥不安,飲食減少;一些豬羊不吃食,煩燥不安,亂跑亂竄;狗狂叫不止;雞不進窩,驚啼不止;鴨不下 水;家兔亂蹦亂跳,驚恐不安;鴿子在震前數天驚飛,不回巢;密蜂一窩一窩地飛走;老鼠反應最靈敏,在震前一天至數天,老鼠突然跑光了,有的叼著小老鼠搬 家;有些冬眠的蛇爬出洞外,上樹;魚驚慌亂跳游向岸邊,翻白肚等。

震前動物有預兆;老鼠搬家往外逃;

雞飛上樹豬拱圈;鴨不下水狗狂叫;

冬眠麻蛇早出洞;魚兒驚慌水面跳。

3.地光和地聲。地光和地聲是地震前夕或地震時,從地下或地面發出的光亮及聲音,是重要的臨震預兆。地震有“前震一主震一余震”的規律,要注意掌握。

二、地震前如何準備?

要掌握防震減災知識,提高自我保護意識;明確地震時的疏散路線和避震場所;清除樓道和門前的雜物;妥善處置室內易燃易爆物品;關閉煤氣,切斷電源，熄滅爐 子火等;衣袋里裝上家庭成員名單、工作單位、通訊號碼等。有確切血型的要寫明血型。

三、地震時怎樣求生? 地震時,從地震發生到房屋倒塌,一般有12秒鐘,此時要保持冷靜，1)能撤離時,迅速有序地疏散到選定的安全地區，不要擁擠在樓梯和過道上。

2)來不及撤離,應就近避震,震后再迅速撤離到安全地方。例如:在家里可躲在床或桌下面或跨度較小的房間,如衛生間等。在教室里可躲在書桌下或墻角邊。在車間 里可躲在機床下或小房間。在影劇院,在飯店可躲在椅子下。

3)撤到室外或正在室外的人員要選擇空曠地帶避難。

4)避震時,要注意保護頭部,如用枕頭頂在頭上,用臉盆頂在頭上,用書包頂在頭上,用雙手護住頭部。

第五篇：防震減災科普知識演講稿

防震減災科普知識演講稿

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！今天我為大家演講的內容是防震減災科普知識。

地震是一種使人類文明毀于瞬間的巨大天災。它的發生是不以人的意志為轉移的。目前的地震預報水平還不能準確地說出它將要發生的時間、地點和震級。但是，經過幾十年的探索，我們有辦法減輕地震所造成的損失，這就是“防震減災”。為提高全校師生的防震減災意識，掌握自救互救的技能，降低震災損失。現將有關地震和減災的常識介紹如下：

一、動物異常：動物行為異常大體有三種：興奮型異常，如驚恐不安、不進圈、狂吠、如癲如狂，倉皇逃竄、驚飛、群遷等;抑制型異常，如行為變得遲緩、或發呆發癡、不知所措、不肯進食等;生活習性變化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動不怕人、大批青蛙上岸活動等。

二、地聲與地光：地聲多數出現在臨震前或震時，但也有出現在震前幾個小時甚至幾天的;聲音類似于機器轟鳴聲、雷聲、狂風呼嘯聲、石頭相互摩擦聲等。地光：一般出現在臨震前或震時，也有出現于震前數小時或更早的;形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、火樣光、柱狀光等;顏色多呈紅、白、紫、橙等色。

三、地震來了怎么辦？抓住時機，利用預警時間緊急避震。大地震的發生雖然十分突然，但在大地強烈震動之前，仍能出現一些人們能夠感覺到的有關現象。據統計，預警時間可達十幾秒，少數可達20秒以上，在20秒以內的占83%，平均預警時間為13.6秒。地震時，人們如果能抓住預警時機就會有生的希望。

1、在不同環境下緊急避震的要點：如果你住樓房，地震時不能滯留在床上，不能站在房間中央。因為這都是身體最暴露、最不安全的地方。應立即躲在牢固的桌下或床下;低矮、牢固的家具邊;開間小、有支撐的房間，如衛生間;內承重墻墻角。千萬不能跳樓，不要到陽臺、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯去，更不要去乘電梯。如果你住平房，地震時應立即躲在炕沿下;牢固的桌子或床下;低矮、牢固的家具邊。不要躲在屋頂大梁下、窗戶邊;不要靠近不結實的墻體;不要破窗而逃，以免被玻璃扎傷或摔傷。如果你正在學校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領，有組織地疏散;如果教室是樓房，一定要記住不要跳樓，不要擁向樓梯。當你在操場或室外時，若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護頭部;注意避開高大建筑物或危險物;千萬不要回到教室去;不要亂跑、亂擠，待地震過去再按老師指揮行動。

2、如果你在影劇院、體育館等處時，就地蹲在排椅下，用書包等保護頭部;避開吊燈、電扇等懸掛物。等地震過后，聽從服務員指揮，有組織地撤離。在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護頭;避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺;避開高大不穩和擺放重物、易碎品的貨架;避開吊燈、廣告牌等懸掛物。

3、如果你在戶外，注意避開高大建筑物和構筑物。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。注意避開危險物、高聳或懸掛物、變壓器、電

線桿、廣告牌等。注意避開其他危險場所，危舊房屋、狹窄的街道、墻等。

4、如果你在野外，應迅速離開山邊、水邊等危險場地，選擇開闊、穩定地方就地避震;蹲下或趴下，以防摔倒;背朝風向，以免吸進有毒氣體。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。避開陡峭的山坡、山崖，變壓器、高壓線及生產危險品的工廠或危險品倉庫，以防發生意外事故時受到傷害。地震發生后，如果被埋壓不能自行脫險時，一定要沉住氣。先試著把雙手從壓埋物中抽出來，保護自己不受新的傷害。震后，余震還會不斷發生，你的環境還可能進一步惡化，這時你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土;設法避開身體上方不結實的倒塌物、懸掛物或其他危險物。如果暫時不能脫險，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強行動，盡量閉目休息，維持生命。同時還要與外界聯系，當聽到人聲時用石塊敲擊鐵管、墻壁以發出呼救信號，耐心等待救援。

敬愛的老師、親愛的同學們只要你掌握了以上知識，災難面前，勝利永遠屬于我們！