體育職業規劃書

體育職業規劃書1

已經工作半個月了，期間忽而茫然，忽而淡定，時而經歷挫折的困擾、時而也能品嘗到成功的甘甜。通過一次次的自省，加上師傅的悉心指教，我也認識到了自己的諸多不足。此次的一年發展規劃，是自我審視的開端，更是為自己在教育教學的崗位上不斷完善自己，修正自己提供了明確的方向。

具體工作措施如下：

1、注重個人運動技能的培養。

俗話說：“要給學生一滴水，自己必須要有一桶水。”要想吸引學生的注意力，扎實教會學生運動技能，教師本身就應具有豐富的技能儲備。因此，我應圍繞小學體育教材，每天堅持半個小時至一個小時的身體練習，從基本的廣播操開始，踏踏實實練好每一項技能，做到動作規范準確，最終讓自己逐漸具備全面的運動能力，并在多能的基礎上最好有所專長。同時一項基本技能學習的完成，必須向體育組前輩進行虛心的請教，請他們進行最后的糾正、指導。平時尤其要注重擊劍項目的自我學習，一年內能了解擊劍運動項目，掌握擊劍訓練的基本動作方法。

2、加強教學理論知識的擴充，提高教學能力。

具有較強的教學能力，是教師進行高效教學的關鍵所在。作為一個初出茅廬的青年教師，教學經驗的匱乏，使自己在實際教學的過程中舉步維艱，因此，加強自身教學能力的培養，顯得尤為重要。聽課是青年教師不斷成長的第一步，每周必須聽師傅兩節課，邊聽、邊思考、邊領悟，做好課堂聽課隨筆，并將自己看課隨想與師傅進行及時的交流與溝通。同時還應多聽同學科或跨學科其它教師的課，虛心向他們進行討教，多方面提高自己的教學綜合能力(語言表達能力、了解學生的能力等)。此外，力爭上好每一節課，做好充分的備課，同時每兩周必須準備一節優質課或試講課，寫好詳實的教案及試講稿，并提前邀請師傅進行看課，評課，評課結束必須做好教學總結。

此外，多讀書，多讀好書，是成為一名優秀教師的必備條件。“腹有詩書氣自華”，只有不斷的充實自己，提升自己才能遇見更美麗的自己。在這一年的時間里我應做到每三個月讀取一篇有關于教育教學，體育理論知識的相關書籍，做好書摘工作，及時將自己的所看所想記錄下來。

3、學會發現，勤于動筆。

研究性學習時代的來臨，迫使教師必須與時俱進，不僅僅要成為一個教育者，更應是一個研究者，擁有一定的學術研究能力，能永久的保持教師對學問的興趣、持久的保持對教學的`熱情。而教師的研究與平時的教學實踐對象息息相關，這就要求教師必須擁有一雙善于發現的眼睛，保持一份探索的習慣，提高對教學現象的反思能力。因此，在實際的教學過程中，我必須養成勤于動筆的習慣，學會記錄與分析課堂學習過程中的教學事件，將自己的課堂困惑和收獲都記錄下來，每月向師傅提交一份自我滿意的教學反思，并按師傅所提出的意見進行修改，同時每學期完成一份教學論文，力爭做到，選題新穎，表達清晰準確。

體育職業規劃書2

民族傳統體育專業畢業生的基本素質

1、掌握武術、傳統體育養生、民族民間體育的基本理論與基本知識；

2、掌握本專業的技術技能；

3、具有在本專業領域進行教學、訓練、指導與管理的基本能力；

4、熟悉國家所制定的與本專業有關的方針、政策與法規；

5、了解本專業的國內外發展動態；

6、掌握有關本專業的文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。

民族傳統體育專業大學四年規劃

初入大學就應該樹立正確的職業生涯規劃理念，大一就進行職業規劃，從一開始就不走彎路。

大一時期

1、上半期為適應階段，我現在已初步適應了大學學習生活。我需要形成自己的學習方法，注重平時的進步，用期末考試檢驗自己的學習效果。此外與老師同學多多交流，積極參加講座來拓寬視野。

2、由于閑暇時間較多，我加入了學校協會。為更好地完成接到的任務，我需要克服馬虎習慣追求事事細心，我需要學習word與excel等辦公軟件來彌補這一短板，需要提高寫策劃及各種會議記錄的能力。

3、下半學期更加重視英語學習，尤其重視聽力練習與寫作練習，力求在6月通過四級考試。

4、結交朋友同樣是一個重要部分。與室友相處與大學生活息息相關，在這個過程中我要學會更包容理解他人，在寢室書寫友誼佳話。我將增加與班級同學的交流，發揮一個班委成員在凝聚班級中的作用。

大二時期

1、由于大二課程增多，課業壓力增大，我計劃投入更多時間到學習方面。因此我會有選擇地退出學生社團，將更多精力放在專業課程的學習方面。

2、在上半學期12月有英語六級考試，因此我需要進一步提高自己的英語水平。在增大單詞量、挺高聽說能力、提高閱讀能力與寫作能力方面齊頭并進，力求以高分通過六級考試。

3、大二時期我需要進一步擴大自己的交際圈，在大一朋友圈的基礎上結識其它學院的同學，從不同學院人身上學習吸取不同的東西，更好地完善自己。

4、重視體育鍛煉。這項應該貫穿大學四年生活，在這個承前啟后的時期保持健康體魄有更為重要的意義。

大三時期

大三要更多地考慮就業問題。參加招聘宣講會，獲得更多地就業信息與就業知識。

大四時期

1、畢業論文，完成好本科階段最后一項作業。

2、實習期間，要工作認真，多學多問，鍛煉自己的實際操作能力。畢業前，提高求職技能，檢驗自己已確立的職業要求是否正確，前兩年的準備是否充分；積極參加招聘活動，了解就業指導中心提供的用人需求，強化職業素養。

職業生涯規劃結束語

終于寫完了，道路也越來越清晰，但也有不足，有些規劃寫的不是很清楚，因為畢竟未來不可預料，我也無法確定今后走的是那一條道路，這就需要我在今后的日子里根據具體情況慢慢調整，做出不同的計劃。

體育職業規劃書3

前言

進入大學，我們的生活空間變大了，生活圈擴大了，自由了，很可能會因為沒有目標而迷失方向。不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”而大學生職業生涯規劃為我們提供機會，使我們找到人生的目標、學習的動力，重拾信心，使自己每一天都過得充實、有意義。

通過對自己職業生涯的規劃，大學生可以解決好職業生涯中的“四定”——定向、定點、定位、定心，盡早確定自己的職業目標，選擇自己職業發展的地域范圍，把握自己的職業定位，保持平穩和正常的心態，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進地努力。

職業生涯規劃的訓練有助于全面提高大學生的綜合素質，避免學習的盲目性和被動性；規劃個人的職業生涯，可以使職業目標和實施策略能了然于心中，并便于從宏觀上予以調整和掌控，能讓大學生在職業探索和發展中少走彎路，節省時間和精力；同時，職業生涯規劃還能對大學生起到內在的激勵作用，使大學生產生學習、實踐的動力，激發自己不斷為實現各階段目標和終極目標而進取。大學生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。

在今天這個人才競爭的時代，如果沒有過人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏家的。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，怎能在社會中生存下來呢？所以，我們要為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

一、職業規劃總體目標

（一）長期目標：

1、六年后建立自己的體育器材公司；

2、十年后把公司發展成為亞洲50強體育器材公司。

（二）中期目標：

1、三年后，專業實施和技能達到精煉的水平；

2、培養成為“一專多能”型人才。

（三）短期目標：

1、一個月內，做好付息工作，期末考核學習成績優良，積點達到3。3。

2、爭取通過英語四級考試。

二、自我分析

（一）個性：

優勢：

樂觀開朗，為人親切，待人溫和；

具有一定的隱忍性；

與身邊的人相處融洽；

我喜歡安靜的環境，喜歡一個人學習、看書，但有時卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心；

具有團隊精神和協作能力。

劣勢：

有時可能對別人的看法不夠全面，有時顯得不盡人情，要注意傾聽別人的心聲，對別人的優點表示贊賞；

有時候過于看淡很多東西，生活有時沒有目標，沒方向，總是在茫然中虛度時光，不能很好地、有效率地利用自己的時間。

（二）興趣

我喜歡運動，尤其是羽毛球和網球；也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操；業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天、上網沖浪、玩游戲、看書，也上網看新聞時事，了解社會百態。

（三）價值觀

核心價值是我的工作和知識能對他人和社會有所幫助；

對他人富于同情心，關心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；

不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂；

為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；

希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。

（四）職業能力

我擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；

身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；

吃苦耐勞，情趣樂觀；

有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；

生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；

具有一定的領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并帶領大家團結合作，完成指定的目標和任務。

三、環境分析

生涯平衡單（職業選擇得與失）

生涯選項一：創業＋—生涯選項二：讀研＋

個人物質得失個人收入4健康狀況3休閑時間2未來發展4升遷狀況1社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）

他人物質得失家庭收入4 3（+12）4（—20）

個人精神得失所學應用4進修需求3改變生活方式4富挑戰性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）

他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）

總分

（一）家庭環境分析：

我是農民出生，父母都是地道的農民社會階級，家庭經濟收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環境中，我對這個社會的貧窮差距及生活的現實都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財富。

（二）學校環境分析：

1、華南師范大學是以教育為本為宗旨，為社會培養具有創新精神、能力強的全面型人才；

2、學校擁有一支強大的教師隊伍，先進的教學設備，獨特的教育理念；

3、學校環境優美、舒適，有良好的學習氛圍。

（三）社會環境分析：

《全民健身計劃綱要》的頒布，健身運動漸漸開始。隨著經濟、政治、文化的發展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場地、器材的需求逐漸擴大，為體育產業的發展提供了良好的機遇。

（四）行業環境分析：

中國體育器材及配件制造市場現狀，為外資企業入駐中國創造了條件，國際許多體育器材及配件制造企業已經看中在中國低成本拓展市場的機會，隨著外資投入逐步加大，中國國內企業改革重組迅速壯大。同時新的行業制度等政策的頒布和實施將促使我國體育器材及配件制造行業洗牌，企業兼并重組將在政策的促使下大力發展。

（五）行業前景分析

、從長期來看，隨著國民經濟持續高速發展，人均收入的提高，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會使體育器材及配件制造需求增加；

《體育產業“十二五”規劃》日前由國家體育總局正式發布，把體育產業提升到一個新的高度（詳見附錄一：《體育產業“十二五”規劃》）；

體育器材和配件在市場上的需求量逐年增加，促進體育器材和配件的生產和發展。

（六）自我現實狀況與行業要求的差距分析

資金缺乏。資金是創業的基礎，任何一個好的項目、一項有市場前景的發明創造，如果得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到資金保證，無法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無法付諸實施。

缺乏對企業的管理經驗。一個企業要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質的企業管理與經營的知識和理論，更重要的是要在投身企業管理的實踐中才能發生。

缺乏市場的銷售渠道和營銷經驗。營銷渠道的建立對一個企業的發展至關重要，但學生創業者既沒這方面的經驗也缺乏這方面的社會關系，建立營銷渠道有一定困難。

四、職業生涯規劃的實施方案

（一）專業、知識結構認知

專業知識技能要熟練。我的專業是社會體育，因為社會體育專業涉及的方面相當廣泛，所以要學習知識和掌握的能力要比體育的其他專業廣。本專業要學習社會體育方面的基礎理論和基礎知識，進行社會體育工作的基本訓練，掌握群眾體育活動組織管理、經營開發、教學科研和咨詢指導等方面的基本能力。

通過英語四級。我們社會體育專業面向的是社會、群眾、體育公司企業，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語水平和一口流利的普通話。

開始了解行業的結構、環境和社會動態等。

（二）實施方法和途徑

做到每節課都認真聽講，不懂的就要問，爭取每節課都要有收獲，上專項課時，注意每一個細節，把專項技能學好、學精；到圖書館借一些有關自己專項的書籍，學會學習該專業的技巧。

每天堅持學習英語一個小時，并在入睡前聽英語聽力，現在的考試聽力占很大的比重，而聽力的提高又是一個比較慢的過程，所以在大學二年級的上半年要加強英語的學習；向圖書館接英語的資料進行閱讀，多背單詞和詞組；上網找英語四級的練習題或買一份英語四級的模擬題，在課間和宿舍閑暇時間做一做，星期天利用一個半小時時間認真完成一份英語試題，提高英語書寫和閱讀水平。

每個星期抽出兩個小時時間上網了解“體育器材公司”的相關信息和行業動態，開設公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會需求和行業的情況變化等。

（三）時間安排

星期一至星期五時間內容學習方法

上午7點30分至8點15分英語早讀多讀、多寫、多背。

晚上7點至8點專業知識學習

1、看課文、筆記；

2、深化課程的學習；

3、完成作業并思考問題。

晚上8點20分至9點20分專項練習

1、對上課內容進行復習；

2、重復練習，熟悉動作，領悟動作要領；

3、觀看有關專項的`視頻并參考借鑒。

晚上9點30分至10點看新聞，了解社會百態

1、上網沖浪；

2、看報紙；

3、收聽廣播。

星期六上午7點30分至8點15分英語早讀

上午8點40分至10點40分英語測試

1、當作考試對待，態度端正；

2、認真、仔細完成；

3、測試后對錯題進行分析，找出原因并改正。

下午2點至5點體育器材行業了解及分析

1、上網查找體育器材行業的現狀及社會變化；

2、行業需要的個人能力和技能；

3、了解行業的發展趨勢；

4、分析行業所需物質和非物質條件。

星期日上午7點30分至8點15分英語早讀

上午9點至12點關于體育器材和配件市場需求的社會調查

1、問卷調查；

2、體育器材公司實地勘察，向公司領導咨詢；

3、訪問有關從業人員。

下午休息，調整學習狀態

1、上網沖浪、聊天；

2、聽音樂；

3、練鋼筆字；

4、外出散步等。

五、協助者（監督者）及其作用

（一）協助者（監督者）

父母、表哥、室友

（二）作用

1、父母為我提供堅實的精神支柱。從小生活在較貧困的農村家庭里的我，對這個社會的貧窮差距及生活的現實都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財富；父母從小以來對我的養育和教導，是我奮發進取、頑強拼搏的強大動力。

2、表哥是我最佩服的人，是我一直以來追趕的目標。他現在讀大二，比我大一年，他的成績在專業里面永遠都排在前三，學習激情高漲，是我一直在追求的。他說過，只要我有學習的目標，就能對學習產生興趣和動力，會指引我走向正確的道路。

3、室友是最直接，同時也是最清楚我情況的監督者。我的一舉一動，他們都能看到，我的優略勢他們都了解，所以他們是我最直接的監督者。

六、反饋調整與備選方案

（一）反饋調整

市場機制下，世界瞬息萬變。每一份職業為適應潮流都會發展變化，這就需要我們職業人要時時掌握大量信息，了解職業的產生及發展動態，做出適時恰當地職業前景分析與評估，繼而調整我們的職業目標，路徑及行動計劃，從而更好地執業，以適應潮流發展。

（二）備選方案

備選方案一

目標：體育教師

職業認知：對于體育教師這個行業來說，現在很多地區的體育教師競爭開始加大。隨著多年來藝體類專業學生的增加，中小學體育教師這個專業已成為熱門行業，對教師的個人素質和要求也提高了。

實施方法：

（1）考取教師資格證書。教師資格證書是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過教育學和心理學考試。

（2）通過普通話和三筆字考核。普通話和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。

（3）對學科專業知識要深刻理解和掌握。

（4）加強各項專業技能的訓練，體育各個項目都要熟練。

（5）重視對教育知識和技能的學習。現代教育理論和思想、教學目標、教學策略、教學活動設計、教學模式與教學方法、教學評價、現代教學手段及教學科研等。

備選方案二

目標：體育經紀人

職業認知：體育經紀人在運動員、俱樂部、協會、贊助商、廣告商之間牽線搭橋，在運動員工資、獎金、出場費以及其他商業利潤中獲取傭金的同時，為競技體育的普及化、規范化、國際化及體育人才的培養和成長做了大量工作。他們已經成了活躍體育市場，促進現代體育事業發展不可或缺的積極因素。所以體育經紀人行業的需求量增加。

實施方法：

（1）考取體育經紀人資格證書。

（2）學習體育經紀人職業相關知識。如法律、業務、形象包裝、理財和外語等。

（3）培養體育經紀人專業能力。熟悉各種體育項目的特點和內在規律；熟悉體育組織和運動員；熟悉相關的法律、財務、稅務、項目策劃、賽事推廣、宣傳包裝等出色的談判能力、溝通協作能力強，與贊助商保持良好的關系。

七、結語

一個人的成功往往不在于他寫的有多好，說的有多好，而是取決于他的行動。一個人的一生一定要過得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。生活的本質不是索取而在于奮斗！

現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利！

體育職業規劃書4

懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地—大學。它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是那樣的陌生，當我踏進這個校門，我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標!但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的流逝，漸漸地發現，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向。

自從接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團!身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!我們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環才會發光，才能實現我們人生的價值!那么現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力!經過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的健身帝國。

一、個人資料

(省略)

二、自我認知

1、自我認知小結

a、性格：屬于內外兼修型，既可以沉默寡言，又可以談天說地滔滔不絕，但是內心深處還是偏向于內向的，情緒興奮性低，但平穩難變，舉止平和，頭腦清醒，踏踏實實。喜歡追求完美。

b、價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉

c、自身能力：擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態解決生活、學習及事業中出現的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并能現實的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的事業。

d、興趣愛好：聽音樂，上網流覽新聞，體育運動，特別是在足球方面，從小酷愛足球，為了足球付出了很多很多，從小學到高中多次在足球上獲得榮譽。也多次入選校足球隊。正式因為足球使我選擇了體育這專業。

在能力方面屬于動作協調能力型。在訓練足球和其他體育訓練的時候能迅速準確協調地作出精確的動作和運動反映能力。

2、360度評估

優點/缺點

自我評價：善于交往，樂觀開朗，愛好廣泛/原則性有余而靈活性不足

家人評價：孝敬父母，誠實，懂事/貪玩

老師評價：責任心強，做事有始有終，團結/貪玩，比較有個性

朋友評價：機靈，誠實，給人感覺很親切/不易轉移，性格內向

同學評價：誠實，友善，團結，易相處/個性強

其他評價：做事踏實，有較強的責任心/缺乏耐心

三、職業認知

1、外部環境分析

a、家庭環境分析：從小就對體育特別感興趣，父母都比較喜歡體育，所以我選擇了體育專業。

b、學校環境分析：學校位于武漢市邊緣的一個市區，經濟相對比較落后，但是交通還是比較便利的。學校是在人民科學家錢學森的關懷下創辦的，學校屬于綠化式的園林學校，體育設施和其他教學條件相對比較先進。給我們提供了良好的學習環境。

c、社會環境分析：由于自己身為體育生，學習體育專業，對國家體育事業的基本情較為了解。目前，我國尚處于社會主義初級階段，社會整體發展水平還相對落后。但也正是由于這點，我們的起點較低，所以發展空間才很大。我國體育事業也是如此。現在我國社會經濟發展速度驚人，人民生活水平快速提高，對健身的需求日以旺盛，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

2、目標職業分析

a、目標職業名稱：健身俱樂部教練或者私教

b、崗位說明：健身操教練

c、工作內容：負責健身俱樂部每天健身操課程的正常運行，在教好顧客的同時，還要經常與顧客溝通，來查漏補缺，以便在今后完善自己的工作。

d、任職資格：具備相關健身的理論知識，拿到任教的相關證書和證件，不斷提高自己的交際能力。

e、就業和發展前景：在市場經濟體制中，社會體育走向市場，俱樂部就要通過增加盈利來不斷增加投入，增加積累。在社會體育發達的英國，社會體育產業在經濟中占據重要位置，僅增值稅1項，1986年體育創造了41、46億英磅的財政收入，超過了汽車制造業和煙草業，體育、閑暇、娛樂產業的雇傭人口已經超過了農林產業和電力、能源產業。在美國，體育產業已被列為第三產業中的第2位。與西方發達國家相比，目前我國社會體育產業的收益雖微乎其微。隨著社會體育的國際化發展，我國將不斷引進世界社會體育資源，補充與更新我國社會體育資源，使我國的社會體育走向世界，接受國際上的新內容、新方法、新理論，為我國社會體育科學體系的建立奠定基礎。發展空間很大十幾年后，我國社會體育產業在第三產業中的地位將更加突出。

3、職業認知小結

社會體育專業還是剛剛起步，根據我國的國情發現社會體育專業還是很有發展前途的，發展空間也很大。隨著社會保障體系的健全和完善，以后社會體育類型的生活化主要體現在公益型和社區、單位福利型持續發展；準經營型大幅度增長；商業經營型發展穩中有升。

社區作為一個穩定的生活區域，在人們重視余暇生活的同時，勢必把體育這一生活方式列入到精神文明建設之中。尤其是新興城市的社區，會更多地出現以社區為單位，組織居民進行體育活動的形式。在一些經濟發達省份、城市和地區，政府會以一定的措施來推進公益型社會體育的發展。 “準經營型”是指社會體育的組織、管理和服務雖納入經營軌道，但低于商業性經營的收費標準，收入主要用于彌補國家或單位投資不足的管理形式。對于經營單位來說，是在不增加或少增加投入的情況下增加產出，提高效益。對消費者來說，是以較低的支出，獲得較好的服務。

當前，城市中的體育場館、擁有一定體育設施的企事業單位、各類健身俱樂部、體育指導中心多屬準經營型。今后十幾年里，與經濟發展和人民生活相適應，準經營型將持續獲得較大的發展。

80年代末以來，我國以外方獨資或中外合資形式建立起來的體育商業經營型設施迅猛發展，滿足了部分消費者的需求。但由于強烈的謀利性，在經營內容、服務費用和經營地點的選擇上首先服從于商業的目的，這就在客觀上限制了更多的人進入這一類型。下世紀初，社會體育的商業經營型雖會借助國民經濟的發展穩中有升，但在社會體育中不會占據主要位置。不過，商業經營型追新求異，堅持高標準，具有一定的廣告效應，對社會體育某些項目的發展將起到一定的示范和推動作用。鑒于人們對社會體育內容的選擇，屆時社會體育的內容結構將更加生活化。如網球、游泳、家庭器械健身等，參加這類活動的人數也慢慢增多，在社會體育中屬于成熟的一族。活躍新潮部分雖然對全民健身沒有普遍意義，但具有很強的示范性和誘導性，可以喚起人們對體育的關心和興趣。所以我對社會體育這個專業充滿信心。

四、職業生涯規劃設計

1、確定職業目標和路徑

①近期職業目標：

a、在近期最主要是好好學習相關理論知識，爭取在大二之前英語過三級，在大二向英語四級發出挑戰。

b、因為大一相對而言時間比較多，我會積極參加一些社團活動，來鍛煉自己。還有在畢業之前把駕照考到手。

c、經常在網上流覽一些最新的新聞，跟隨時代的步伐前進。不做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，

②中期職業目標：

a、畢業證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

b、在大二分專業后，利用暑假寒假等時間去健身俱樂部學習和體驗健身的氛圍為以后就業做好充分的準備。

c、在實習階段好好表現，把自己的實力表現出來，爭取讓實習單位把我留下來。

d、要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

③長期職業目標：

a、融會貫通，通過不斷實踐來汲取經驗，把知識和經驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創新的源泉和動力，通過學習，有效解決在工作組織中存在的問題，真正使思想有明顯的提高，作風有明顯的提高，工作有明顯的推進。

b、在通過不斷學習和實踐中積累的經驗，使自己在這個行業中站穩，然后在穩定中尋求自己創業的機會，爭取擁有自己的一家健身俱樂部。

④職業發展路徑

在學好理論知識的同時拿到相關職業證書，然后在實習中不斷學習俱樂部的新理論，為自己將來就業提供好的條件，在此行業中站穩腳后，最后尋找創業的機會。最終希望擁有自己的健身俱樂部。

2、備選職業規劃

我的計劃不時一層不變的，但是我的計劃是有原則的。

a、循序漸進，持之以恒，不能”三天打魚兩天曬。”

b、統籌兼顧，科學安排。處理好學習與工作的關系，做到學習與工作有機統一。

c、融會貫通，通過不斷實踐來汲取經驗，把知識和經驗的積累升華為思維模式的進而轉化為工作創新的源泉和動力，通過學習，有效解決在工作組織中存在的問題，真正使思想有明顯的提高，作風有明顯的提高，工作有明顯的推進

d、學習于實踐想結合，用學習來提高實踐能力，用實踐來提高學習效率

五、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育職業規劃書5

1,適應階段

參加工作1年.這階段拜師學習,并逐漸認同教師的職業責任,實現由師范生向教師角色轉變.

教師在此過程中,逐漸熟悉備課,上課,輔導,批改作業,考試測驗等教學常規性工作;通過課堂教學,不斷地把教學知識轉化為教學能力.

一年的試用期結束后,學校認可了新教師的這些轉變,就錄用為正式教師.這個階段是教師生涯的第一站,可以說是在三尺講臺上立住腳.

2,練就教學基本功階段

到第3年左右,是練就教學基本功階段.

主要是教師的二字一話一機(粉筆字,鋼筆字,普通話,計算機)等一般基本功;備課,上課,批改,輔導,測驗等常規基本功;處理重點,難點等課堂教學基本功;分析和了解學生,管理學生的基本能力.

即在此過程中形成了過硬的基本功,具備了獨立的教育實踐能力,成為勝任學科教學的教師.在拜師形式上就算出師了,可以說是在三尺講臺上站穩腳.

3.形成經驗和技能階段

到了第5年左右,是形成經驗和技能階段.這一階段的教師開始認同教師的職業價值,逐步樹立現代教育觀念,形成了自己的一套教學設計,教法和學法指導等教學方式,從而構建了自身經驗體系.

其中部分教學成果顯著的皎皎者被評上教壇新秀或優質課獲獎者,成了當地小有名氣的經驗型或技能型教師.可以說在三尺講臺上站好腳.

4,教師成長的徘徊階段.

在第5至8年間,是教師成長的徘徊階段.這時教師在教學業績上提高不明顯,出現心理學上的平臺狀態或高原現象,許多教師滿足于自己的那點經驗和技能,也就此裹足不前.

那些有遠大抱負的教師則明知山有虎,偏向虎山行,一頭扎入對教育理論的學習,不斷進行教學反思,蓄勢待發.可以說在三尺講臺上上下求索.

5,教師成名階段

第8至左右,是教師成名階段.少數越過高原期的教師,用現代教育理論指導自己的教學實踐,并對學科教學有獨特見解,形成了自己的教學特色和風格,成為學科教育專家.

此階段的教師深諳學生學習的興奮點,分歧點何在 熟知如何激活興奮點,順利通過分歧點,維護和推動學生的學習活動.

這些教師因具有較強的教科研能力,學科指導能力,而業績突出,被評為省,市的學科帶頭人,特級教師,成為名師.可以說,在三尺講臺上游刃有余.

6,教師成家階段

第12年以后的一段時間,是教師成家階段.

在成名教師當中,有些教師不滿足于在學科教學方面已有的建樹,始終咬定青山不放松,繼續走教科研之路,并把研究的觸角伸到教書育人的各個方面.

在理論上,對教育有深刻的理解和感悟;在實踐上,在做好經師的同時,更注重做好人師,形成自成一體的教學流派.同時,在對教育有深厚的積淀基礎上形成自己的教育理念,在教學研究和實踐上不斷創新,能高屋建領地審視教育教學問題,最終成為教育名家.可以說在三尺講臺上大放異彩.

體育職業規劃書6

前言

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

一、個人資料

姓名：

性別：男

出生年月：19xx年x月

性格：外向

學歷：大學本科x年級

專業：體育學院

座右銘：自信是成功的第一秘訣

二、大學畢業后的十年總體規劃時間

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

三、自我盤點 ：

(1)性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠， 中國十大名校排名，能得到大部分人的尊重;

(2)個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;

(3)氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

(4)學習能力：領悟性較強;

2、優勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢盤點：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

4、優點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

5、缺點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

五、社會環境分析

1、一般社會環境: 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真， 專科畢業論文致謝詞，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力。

七、職業生涯規劃

1、學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時， 大學生入黨轉正書，還努力提高自己各方面的能力。

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十年的目標

20xx~12年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

20xx~：貯備資金，積累經驗;

：了解市場行情;

：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;

2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以， 當代大學生的價值觀，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

八、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育職業規劃書7

前言：

在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路說長不長，說短也不短，但是想要走出一條屬于自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向著自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。

當代大學生正在面臨這個方面的挑戰，現在的社會屬于強人的社會，大多人都屬于綜合能力過硬，在大學主要是鍛煉我們綜合能力，大學是一個是我們無限接近于當代社會的學習階段，在大學的生活中我們不能只看眼前，要著眼于現實社會著眼于未來國家發展，時刻關注外面的世界，無限的提升自己的綜合能力這樣我們在大學四年之后走向社會才可也在現代社會站穩腳步，不至于被這個社會所淘汰，現在就來為我打大學以及以后畢業做出我人生的第一部規劃，為了適應當今社會，我將為自己打造一篇完全適合自己的規劃，讓自己在以后的生活和學習中更加自信，大膽的向前邁步。

第一部分自我認知

1、職業興趣：在我的人才素質測評中，職業興趣的前三項（霍蘭德代碼：常規型

(C)：做事喜歡有明確的、具體的計劃，遵守規則，嚴謹細心。實際型(R)：對操作、技術很感興趣，喜歡用工具解決問題，腳踏實地。調研型（I):希望日后能在科研方面工作。

2、職業能力：在人才素質測評的報告結果顯示，我的邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。

3、職業性格：我是一個相對來說比較內向的人，平時除了與我認識的人有較多的話外，在陌生人面前，尤其是在陌生的長輩面前，我一般是不會有太多的話語的，但并不是說我喜歡一個人獨處，我喜歡的與值得信賴的人，相處很好的朋友分享我的事情，其實我自己也是蠻與他人談的來的，因為只要我想去與別人聯系，或者別人與我交流，我都是比較容易與對方成為朋友的，所以在職業選擇上我明白自己適合做什么，對我而言，根據個人興趣，愛好以及專業，我覺得我適合有關個體（職員）或教育研究方面的工作。

4、職業價值觀：

基于家庭條件，首先考慮發展前景較好的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。

5、勝任能力：

1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標、

2）能力劣勢：做事過于理性，而有時候應該是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導；

6、個人專業與社會的自我盤點：

我是學習體育專業的，專業內容是體育教育，旨在從事學校體育教育的基礎上努力發揮自己的特長，帶領所在學校學生愛上體育鍛煉，從而達到從學校是人們從小養成鍛煉的意識，達到我國增強人民體質的體育目的，也可以從事大眾體育，帶領廣大人民群眾一起參加體育鍛煉，使廣大人民群眾更加健康，調養身心。隨著現代社會生活漸漸的提高和社會的不斷發展，人們對自己的健康也有了新的認識，大家都漸漸的認識到了體育鍛煉的重要性，只不過工作的原因，很多人都沒時間去鍛煉，從而使身體素質不斷的下降，我們是體育從事者，為了發展體育事業，增強人民體質，在各個企業中可以組織一些小型運動會之類的活動，在公

司開展個人運動會，或者集體趣味運動會之類的小活動，這樣就可以使整天忙碌的大眾在集體活躍中達到健身的效果，既不乏味也不覺得累，帶領廣大人民積極參與體育運動中來，達到健身的`目的。從而使我所學的專業有用武之地。自我分析小結：

我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野等等。

第二部分影響職業規劃的因素分析

1、家庭環境分析:

家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，哥哥從教，姐姐職員，父母親均未完成九年義務教育，但支持我與哥哥完成了大學教程。父母對自己的期望較高，希望能在畢業能夠找到穩定的工作。

2、學校環境分析：

我就讀于石河子大學體育學院，生活環境挺好的，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率比較高；教學質量高，師資雄厚，總的來說，整體教學還是在不錯的。

3、、社會環境分析：

我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視中小學學生的體質健康，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。

4、專業分析：

在我們國家，體育教育事業已經達到了飽和的狀態，經了解我們體育教育專業已經列入黃牌專業。有些院校不重視體育課程，一味追求成績，而忽略了學生的體質健康，國家政策的改變，也許正是這個契機，體育教育事業能夠蓬勃發展。

5、專業環境分析：

1）考研繼續深造，攻讀碩士學位5%

2）進入中小學擔任體育教師30%

3）支援大西北，考取公務員5%

4）從事其他相關職業10%

5）靈活就業的學生5%（比例為占應屆畢業生人數。數據來自：體育教育專業學生就業和社會需求現狀調查分析）

6、社會環境分析

在新疆中小學中，少數民族的孩子們尤其喜歡體育項目，缺少的是比較專業的體育教師，政府給予了較大優惠政策。當地居民的文化程度普遍較低，但是人民都很熱情，現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快．今天的熱門專業明天可能就成為了冷門．但是幸運的是體育是恒星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己．從事將來的體育事業必須有過硬的知識和技能才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下．因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！

7、職業分析：

隨著大學的擴招，現在中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，現在甚至出現了”大學生畢業就是失業的”說法，其實這一點也不夸張．居我了解現在運動訓練的學生如果沒有很好的關系畢業后找工作是很難的，因為有大批的體育生．也是因此有些學生就考研究生，一些學生為什么考研究生？是為了自身素質的提高嗎？根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作．但是現在的研究生也不好找工作，別說碩士就是博士也難找．由此可見就業形式的嚴峻．但是我相信一點”就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作”．將來只有那些實力派的才好找工作，因此現在必須努力為成為實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不多余的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識．

8、職業生涯規劃的重要性

在跟老師學習了職業規劃之后，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨著我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有特別重要的意義。職業生涯規劃可以發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還可以增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的能力。

條件分析小結：

通過以上的各個影響因素，應該對本專業抱有信心，抓住機遇，正如一句話所說“生活中不是缺少機遇，而是你是否能抓住機遇，識別機遇。”抓住現在新疆本地教育水平不是太高，師資力量薄弱，鞏固自己基本能力，全面發展自身能力。為以后工作打下基礎。

第三部分職業目標定位、路徑選擇及實施

1、職業目標定位：

結論：職業目標——將來從事體育教師或公務員

職業發展策略——將來計劃選擇事業單位到新疆本地有可能去南疆

職業發展路徑——管理路線

2、對本人職業定位進行SWOT分析：

內部因素

優勢因素（S）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，富有自我犧牲精神。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，較為謙虛。愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，做事保守，較為謙虛。思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。

弱勢因素（W)：缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，不善言辭，做事保守，缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事，不善于領導他人、

外部環境因素

機會因素（O）：現在中小學體質健康普查中，身體素質連續十年一直下降，肥胖率的增加，近視率的升高。我們抓住這一現狀努力學好自己的專業課程，提高自己身體素質，為以后工作打下良好的基礎。

威脅因素（T)：如若在南疆工作環境方面，另一方面是安全問題等

3、職業目標的分解與組合（制定短期、中期、長期的計劃）

職業生涯規劃總表：20xx——20xx年規劃表

計劃名稱：十年規劃，約束自己！

時間跨度：十年

總目標：十年后有車有房過著幸福的小日子。

短期目標：20xx——20xx年

通過大學的學習，努力學好自身專業知識，掌握必要體育技能。積極參加社會實踐，增強自己的社會實踐經驗。在寒暑假期間參加短期社會工作，至少賺夠自己的生活所須。積累自己的人脈，進一步提高自己的交往能力，團隊合作能力，企業領導能力。總結出適合當代中國國情的創業方向。具體如下：

1、思想政治及道德素質方面：以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，樹立正確的人生觀、價值觀、道德觀、奮斗觀、創業觀，堅持正確的人生價值取向。定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐，以及自己的言、行、感受，爭取早日通過審核，加入中國共產黨。

2、社會實踐與志愿服務方面：適時參加社會調查活動。適時參加安全義務獻血、植樹活動、青年志愿服務活動等公益事業。

3、科技學術創新創業方面：扎實學習專業技能，同時，充分利用校內圖書館、校外圖書城及網絡信息，開拓視野，擴展知識范圍，以此，激發、開拓思路，嘗試設計開展學術創新、科技創新。

4、文體藝術、社團活動與身心發展方面：積極參加校內外文體藝術活動、校內

社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽、棋藝比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風采。

5、技能培訓方面：本學期（即大三上半學期）參加英語四級考試和普通話等級考試并力爭通過，大三第二學期參加實習，通過實習的過程中，努力提高個人能力，并努力學習拿到駕照。

6、學業方面：平時，無非常特殊情況絕不遲到、有事請假，更不準曠課，保證好學習聽講時間及學習質量。除去上課時間，應充分利用課余時間。除去必要適可的身體鍛煉、娛樂活動及休閑時間外，均應安心、踏實、專注地攻讀專業書籍及其它類別的實用書籍。學習時應注意預習、聽講、復習、綜合分析對比聯系，以及所用時間比例。知識積累不僅應做到廣、博，更應做到專、精，力爭畢業時獲得優秀畢業生稱號。

中期計劃：20xx年——20xx年

1、個人職業的選擇：20xx—：

在學業結束后，去外面找跟專業相關的工作，首先從小學教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平臺來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當小學教師，再當中學教師，一層一層往上走。響應國家號召，努力培養大家健身的認知，帶動廣大群眾積極參與到體育鍛煉中來，提高人民整體素質，增加群眾健康指數。

2、選擇理由

隨著當今社會大發展，越來越多的人只為上班掙錢從而忽視了我們最重要的本錢，那就是身體健康，緊跟社會大眾的步伐，人民的生活節奏不斷的加快，甚至沒有時間來參加體育鍛煉為自己有一個良好的身體負責，帶動廣大人民群眾積極參加體育運動是我們每一個體育人都義不容辭的，響應國家號召，帶動廣大人民群眾投生到體育鍛煉中來是我們的本職工作，也是為了適應我們這個專業應該做的努力，把現代人從懶惰中解救出來，是人人都有一個健康的身軀，我們也不枉是對我們所學的這個專業的負責。

20xx—20xx年：貯備資金，積累經驗;

20xx年：了解市場行情;

20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;

20xx年：擁有自己的公司或健身俱樂部

在這中間也會考慮到個人問題，如有機會能夠找到合適的女孩，她樂意陪我走下去的話，我們會組建一個幸福的家庭，可能在此之間會比較困難，我們一起克服，一起努力，共度難關。

體育職業規劃書8

一、自我認識

我的興趣愛好是運動、唱歌、交朋友、學習，看書，上網，性格開朗活潑，我的優點是組織能力較強，有較強的領導能力和臨時應變能力，我能夠很好的將同學們的學習氣氛帶動起來.同時，我的再學習和適應能力強，我做事敢于創新，勤于思考，做事認真。我的缺點就是辦事不沉穩，有點急躁，過于執著和頑固。盡管這樣，我在班級活動中都是處于比較活躍的狀態，經常代表班級參加學院已經學校的各種比賽和文體活動。我最信仰的生活教訓就是少說多做，以萬變應不變。

我的體育類專業是羽毛球，本人很熱愛這項運動，憑借良好的身體素質和自己的努力較好的掌握了各種技戰術動作要領。同時，利用業余時間廣泛閱覽其他人文、歷史、管理類書籍擴寬自己的知識面，豐富自己的內涵，為畢業后成為一名體育教師做準備。相信經過我的不懈努力，我一定會實現我的人生理想。

預測明天的我：

學校給了我機會，然而機遇總是垂青于有準備的人，我更愿意努力去奮斗，在我的職業生涯之路上，我會更加努力，用自己的雙手打造一個屬于我自己的美好未來，在不久的將來我一定會成為一個非常優秀的體育教師。

二、社會環境和職業分析

隨著時代的發展，素質教育不斷深入。但是學校應試教育現象仍然存在，這就決定了要讓學生把更多的時間用在學習上。有的學校為了提高教學成績，不得不縮短學生的課外活動時間，甚至取消。這樣學生在校期間的體育活動時間就無法得到保障。但是，國家近幾年來積極號召和倡導的一項全民健身運動“陽光體育”使很多學校都意識到體育運動的重要性，但是體育專職教師匱乏又嚴重制約著學校體育活動的開展，這就給我們這些體育類專業學生畢業之后選擇成為教師創造了良好的社會環境，同時站在同一個起點出發，我們有更加廣闊的空間去發揮我們的能力，實現我們的價值。

在科技強國，人才強國的今天，教師的社會地位和薪資待遇都有了很多的提高，而作為體育類的專職教師有更多的機會去展現自己的能力從而獲得更加廣闊的空間去發揮自己的聰明才智，創造自己的輝煌，實現人生價值。

有了目標就要為之不斷努力，所以我制定了我的職業生涯規劃，從大到小，最終實現我的人生理想。

三、我的職業規劃：

1、短期規劃

大學四年努力學習自己的專業技能，通過國家級羽毛球運動員等級考試。同時根據自己的興趣愛好學習其他的一些體育項目，發揮自己的優點，不斷克服自身的缺點，通過爭取得到更多的社會實踐機會，多參加實踐活動，增強實踐能力。同時培養自己的綜合素質，考取英語等級證書、普通話等級證書以及教師資格證，為畢業后競聘教師做好充分準備。

2、長期規劃

在實習以及工作期間努力完善自己專業技能上的缺陷以及作為一名教師從業者不足的地方。通過參加一些競技類比賽并爭取獲得好的成績為自己和學校帶來榮譽，擴大自己的影響力從而使更多的學生能夠真正的熱愛運動。在有余力的情況下，去指導有天分并且熱好羽毛球運動的青少年訓練，爭取他們以后能夠在職業賽場上賽出自己的一片天地。

四、改善自身的措施

1、在校期間，不斷努力學習，補充自己所需的知識和技能，獲取相關職業證書，同時，在工作期間充分利用學習培訓機會爭取更多積累經驗，提高自己含金量，不斷給自己充電，讓自己適應新事物和環境。同時還要不斷實踐，不斷與別人交流，提高自己的各方面能力。

2、平時養成良好的生活、學習習慣，掌握為人處事的道理，少說多做，以不變應萬變，鍛煉自身的演講能力、注意力，以及做事情的關注度，加強自身修養，提高自身素質，提高自己的交際能力，擴大交際圈，重視每個人的交流。

3、在校期間，多和老師、同學、朋友交流，多討論一些有意義的話題，提高自己的傾聽能力和表達能力，工作后，多和同事、領導交談，獲得別人的肯定，同時不能忽略與任何人的交流，不能錯失任何提高關系的機會。

通過我不斷的努力，我一定會實現我的職業理想，成為一名優秀的人民教師。

體育職業規劃書9

我們對進行自己的職業生涯規劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個人體育專業職業生涯規劃設計書。

一、個人資料

姓名：顏成杰

性別：男

出生年月：1988年1月

性格：內外向兼之

學歷：大學本科一年級

專業：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

二、大學畢業后的十年總體規劃時間

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

三、自我盤點：

性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重;

個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;

氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

學習能力：領悟性較強;

優勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

劣勢盤點：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

優點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

缺點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

五、社會環境分析

1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力。

七、職業生涯規劃

學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。

體育職業規劃書

體育職業規劃書1

民族傳統體育專業畢業生的基本素質

1、掌握武術、傳統體育養生、民族民間體育的基本理論與基本知識；

2、掌握本專業的技術技能；

3、具有在本專業領域進行教學、訓練、指導與管理的基本能力；

4、熟悉國家所制定的與本專業有關的方針、政策與法規；

5、了解本專業的國內外發展動態；

6、掌握有關本專業的文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學研究和實際工作能力。

民族傳統體育專業大學四年規劃

初入大學就應該樹立正確的職業生涯規劃理念，大一就進行職業規劃，從一開始就不走彎路。

大一時期

1、上半期為適應階段，我現在已初步適應了大學學習生活。我需要形成自己的學習方法，注重平時的進步，用期末考試檢驗自己的學習效果。此外與老師同學多多交流，積極參加講座來拓寬視野。

2、由于閑暇時間較多，我加入了學校協會。為更好地完成接到的任務，我需要克服馬虎習慣追求事事細心，我需要學習word與excel等辦公軟件來彌補這一短板，需要提高寫策劃及各種會議記錄的能力。

3、下半學期更加重視英語學習，尤其重視聽力練習與寫作練習，力求在6月通過四級考試。

4、結交朋友同樣是一個重要部分。與室友相處與大學生活息息相關，在這個過程中我要學會更包容理解他人，在寢室書寫友誼佳話。我將增加與班級同學的交流，發揮一個班委成員在凝聚班級中的作用。

大二時期

1、由于大二課程增多，課業壓力增大，我計劃投入更多時間到學習方面。因此我會有選擇地退出學生社團，將更多精力放在專業課程的學習方面。

2、在上半學期12月有英語六級考試，因此我需要進一步提高自己的英語水平。在增大單詞量、挺高聽說能力、提高閱讀能力與寫作能力方面齊頭并進，力求以高分通過六級考試。

3、大二時期我需要進一步擴大自己的交際圈，在大一朋友圈的基礎上結識其它學院的同學，從不同學院人身上學習吸取不同的東西，更好地完善自己。

4、重視體育鍛煉。這項應該貫穿大學四年生活，在這個承前啟后的時期保持健康體魄有更為重要的意義。

大三時期

大三要更多地考慮就業問題。參加招聘宣講會，獲得更多地就業信息與就業知識。

大四時期

1、畢業論文，完成好本科階段最后一項作業。

2、實習期間，要工作認真，多學多問，鍛煉自己的實際操作能力。畢業前，提高求職技能，檢驗自己已確立的職業要求是否正確，前兩年的準備是否充分；積極參加招聘活動，了解就業指導中心提供的用人需求，強化職業素養。

職業生涯規劃結束語

終于寫完了，道路也越來越清晰，但也有不足，有些規劃寫的不是很清楚，因為畢竟未來不可預料，我也無法確定今后走的是那一條道路，這就需要我在今后的日子里根據具體情況慢慢調整，做出不同的計劃。

體育職業規劃書2

前言

我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

一、個人資料

姓名：

性別：男

出生年月：19xx年x月

性格：外向

學歷：大學本科x年級

專業：體育學院

座右銘：自信是成功的第一秘訣

二、大學畢業后的十年總體規劃時間

美好愿望： 希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

三、自我盤點 ：

(1)性格品質：自信心強，肯吃苦;具有一顆善良的心，待人真誠， 中國十大名校排名，能得到大部分人的尊重;

(2)個人素質：興趣廣泛;適應性較強;具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強;具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現;

(3)氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力;

(4)學習能力：領悟性較強;

2、優勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢盤點：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

4、優點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

5、缺點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障;雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

五、社會環境分析

1、一般社會環境: 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真， 專科畢業論文致謝詞，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力。

七、職業生涯規劃

1、學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時， 大學生入黨轉正書，還努力提高自己各方面的能力。

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。

2、近十年的目標

20xx~：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

20xx~：貯備資金，積累經驗;

：了解市場行情;

：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司;

2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部

3、求職計劃

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以， 當代大學生的價值觀，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

八、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振;要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄;成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。

體育職業規劃書3

引言

不少人都曾經這樣問過自己：“人身之路到底該如何去走。”記得有一位哲學家這樣說過：

“走好每一步，這就是你的人生。”是啊,人生之路說長也長，為這是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你度過的每一天都是你的人生。每個人都在計劃自己的人生。都在實現自己的夢想；夢想是一個百草園，我只是百草園里的一根小草，可是小草也有一個大理想，是我在這里暢想一下自己的職業生涯。

中國人常說；盡人事，聽天命。對于我們可以控制的，理當全力以赴，因為操之在我；對于不可控制的，我們應當養成坦然接受的胸懷和氣度，要抱著一種信念，那就是不做則已，要做就要做到最好。在工作中努力奮斗、自動自發、精益求精，這樣，才能贏得收獲。一個人，一生當中不知道要遇到多少困難，很多困難是不可預見的，這就要靠我們自己處事時隨機應變的能力。面對突如其來的麻煩事情，臨危不亂、保持冷靜的心態，急中生智想出好辦法來。睿智的人，善于分析事物的發展情況，能夠抓住事物的特點，成竹在胸、料事如神，成功的預測事情發展方向，決策與千里之外，談笑間檣櫓灰飛煙滅。

一、自我分析

本人平性端正；謙虛謹慎、吃苦耐勞的素質較好，學習能力較強，求知欲強，愛好運動。待人溫和不會經常發脾氣，具有一定的隱忍性，會和認識的人保持較好的關系，是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人。對我好的人我會加倍的對他好。別人說我性格外向，但是我覺得我的性格具有兩面性，我有時候也喜歡安靜的環境，喜歡一個人安靜的看書、聽歌。不過我還是喜歡熱鬧，和朋友一起聊天，給彼此帶來快樂，我會感覺很開心。

我喜歡運動，尤其是田徑和羽毛球，也喜歡旅游，開闊眼界，陶冶情操。另外我有很強的自信心，具有一定的領導能力和團隊精神，比較強的創新意識。動手實踐能力及自學能力。但我又一個缺點就是有時候過于看淡很多東西，生活有時沒目標，沒方向總是在茫然中虛度時光，不能很好的有效率的利用自己的時間。 高中是搞體育的，大學的時候也是報的社會體育專業。我熱愛體育對體育教師和健身教練有很大的興趣。而且我有一定的領導能力和隱忍能力，我覺得自己在畢業后能勝任體育教師和健身教練，所以我會努力學好專業知識向這個方向發展。

二、職業分析

社會體育這個專業主要是從事體育教師和健身教練這類職位。

在家是一個獨生子，家里就只有我一個小孩，我在家無論是爸媽還是爺爺奶奶都很寵我，不過我從小就知道自己所處的位置，我自己以后會步入社會那個時候就不能和在家一樣了，所以我從小就很懂事，沒有因為家里的條件而嬌生慣養，而且我在學校在家都是一個很聽話懂事的孩子。

我一般學習什么或者做什么事只要不是壞事家里人都會很支持我，就像我高中搞體育和學健美操家里人都很支持。

高中畢業我填志愿選擇了這個美麗的城市，被譽為體操之鄉的仙桃，來到學校發現學校的風景很好，同學們在學校關系處理的很融洽， 上了很久的課了，覺得在學校的老師也很好很和藹可親，而且專業知識知道的很懂，在大學三年能教給我很多的東西，足夠我們以后步入社會實踐。

我相信自己在這個學校能夠讓我學到足夠的專業知識。

我們這個專業——社會體育，以后畢業了就業方面就只有體育教師和健身教練，在這個學校學這個專業的人很少，在仙桃市這樣的職位很多，只要我們在學校學好了專業知識，以后就業也會很好的所以我相信自己能夠在畢業后找到一個很好的就業位置

三、給自己的職業定位

我自己學習的是社會體育專業，就業發展方向是體育教師和健身教練。

我自己的職業目標是健身教練，面對這個職位，在仙桃或者是在全省乃至全國都有很好的發展空間，只要自己把自己的專業知識學好了，我相信我自己能夠勝任這份工作。

健身教練這個職業發展前景很好，因為現在國家提倡全名健身，全國人民都對運動有很高的熱情和興趣，而且我學的社會體育專業是面對所有的運動項目的很適合現在的人群，所以這個健身教練有很大的就業前景。

我的目標是先進入一家俱樂部當場地教練，然后虛心的想別人請教向別人學習一些教學經驗，然后一步步的向上走，最后依靠自己的家庭和人際關系自己創建一家健身俱樂部。

我會努力讓自己做到最好。

四、計劃與實施

我對自己的大學還有畢業后五年有這樣一個簡短的計劃

大學一年級；

1、努力調整好自己，使自己充分的適應大學生活，把自己從高中到大學的現實落差和心理落差處理好，擁有良好的心態。

2、養成良好的生活習慣和學習習慣，良好的學習習慣會使我在今后的學習中受益匪淺，使自己學 起來更加輕松。

3、認真學習好專業知識和其他基礎學科，堅信基礎的東西一定是最重要的，注意提高自身的基礎素質。

大學二年級；

1、通過參加各種社團組織鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。

2、做一些兼職，社會實踐活動，同時在課余時間從事一些與自己未來職業有關的專業工作，進一步提高自己的責任、主動性。

3、證書大突破；考取英語三級證書，全國計算機二級等級考試，全國普通話等級考試。

大學三年級；

1、開始嘗試并學習些簡介、求職信，了解社會需求，收集與本人目標工作有關的信息，并通過信息渠道嘗試和以畢業的校友交流思想，開始畢業前的申請，積極參加招聘，在實踐中校驗自己的知識積累。

2、在學校分配的工作地點檢驗自己的專業知識和社會實踐能力，努力進取，積極向上。

畢業后一年；進入公司或者是俱樂部和學習，進入社會，讓自己適應社會，努力工作努力學習別人的教育經驗、社會實踐的方法，融入集體。

畢業后兩年；努力進取，在單位擔任一定職位，和同時又良好的關系，有良好的社會實踐能力。

畢業后三年；努力學習別人的教育經驗，和管理能力，為創建一個俱樂部去創造條件，去學習社會的一切處理方法。

畢業后四年；利用家庭條件和社會人際關系創建一個俱樂部，學習一切有關的管理方法。

畢業后五年；維持一個俱樂部的正常發展，試著讓俱樂部去盈利，創造財富，為自己的以后做打算。

五、評估與調查

我的職業目標是健身教練，這個職業有很好的發展前景，不過估計會有很大的困難。

來自學校的困難，比如自己的專業知識的學習，所以我會努力的學習好自己的專業知識，在課余時間向老師多多學習，有什么不懂得問老師或者上網查資料。

來自家庭的困難，比如家里人不支持或者是什么別的原因，自己可以將計劃推遲幾年或者是想別的原因。

來自社會的困難，比如社會上的人們對健身不感興趣了，有或者是人們家里都有條件了不需要在去健身俱樂部了，我可以換成別的，可以去賣健身器材有說這事別的啊。

不管以后遇見什么困難我都會努力的化解困難努力實現自己的目標。

結束語

計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效，時時刻刻都不能忘記。任何目標只說不做到頭來只是一場空，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人若要獲得成功必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。

機遇不相信眼淚；不相信頹廢；不相信幻影，只相信愛打拼的人。一個人的一生是有限的，人生能有幾回搏，此時不搏何時搏。我們要抓住我們身邊的每一個機會來實現自己的人生價值，一個人的一生一定要過的有意義，一定要讓自己有限的年華里有回味。一個人活著就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著。

體育職業規劃書4

1,適應階段

參加工作1年.這階段拜師學習,并逐漸認同教師的職業責任,實現由師范生向教師角色轉變.

教師在此過程中,逐漸熟悉備課,上課,輔導,批改作業,考試測驗等教學常規性工作;通過課堂教學,不斷地把教學知識轉化為教學能力.

一年的試用期結束后,學校認可了新教師的這些轉變,就錄用為正式教師.這個階段是教師生涯的第一站,可以說是在三尺講臺上立住腳.

2,練就教學基本功階段

到第3年左右,是練就教學基本功階段.

主要是教師的二字一話一機(粉筆字,鋼筆字,普通話,計算機)等一般基本功;備課,上課,批改,輔導,測驗等常規基本功;處理重點,難點等課堂教學基本功;分析和了解學生,管理學生的基本能力.

即在此過程中形成了過硬的基本功,具備了獨立的教育實踐能力,成為勝任學科教學的教師.在拜師形式上就算出師了,可以說是在三尺講臺上站穩腳.

3.形成經驗和技能階段

到了第5年左右,是形成經驗和技能階段.這一階段的教師開始認同教師的職業價值,逐步樹立現代教育觀念,形成了自己的一套教學設計,教法和學法指導等教學方式,從而構建了自身經驗體系.

其中部分教學成果顯著的皎皎者被評上教壇新秀或優質課獲獎者,成了當地小有名氣的經驗型或技能型教師.可以說在三尺講臺上站好腳.

4,教師成長的徘徊階段.

在第5至8年間,是教師成長的徘徊階段.這時教師在教學業績上提高不明顯,出現心理學上的平臺狀態或高原現象,許多教師滿足于自己的那點經驗和技能,也就此裹足不前.

那些有遠大抱負的教師則明知山有虎,偏向虎山行,一頭扎入對教育理論的學習,不斷進行教學反思,蓄勢待發.可以說在三尺講臺上上下求索.

5,教師成名階段

第8至左右,是教師成名階段.少數越過高原期的教師,用現代教育理論指導自己的教學實踐,并對學科教學有獨特見解,形成了自己的教學特色和風格,成為學科教育專家.

此階段的教師深諳學生學習的興奮點,分歧點何在 熟知如何激活興奮點,順利通過分歧點,維護和推動學生的學習活動.

這些教師因具有較強的教科研能力,學科指導能力,而業績突出,被評為省,市的學科帶頭人,特級教師,成為名師.可以說,在三尺講臺上游刃有余.

6,教師成家階段

第12年以后的一段時間,是教師成家階段.

在成名教師當中,有些教師不滿足于在學科教學方面已有的建樹,始終咬定青山不放松,繼續走教科研之路,并把研究的觸角伸到教書育人的各個方面.

在理論上,對教育有深刻的理解和感悟;在實踐上,在做好經師的同時,更注重做好人師,形成自成一體的教學流派.同時,在對教育有深厚的積淀基礎上形成自己的教育理念,在教學研究和實踐上不斷創新,能高屋建領地審視教育教學問題,最終成為教育名家.可以說在三尺講臺上大放異彩.

體育職業規劃書5

一、前言：

懷著一顆激動澎湃的心來到了這個期待已久的新天地!它是這樣的熟悉，因為我曾經無數次地在夢里踏進了這片讓人神往的土地；但它又是這樣的陌生，因為這是我第一次真實地踏進大學的校門。我的心情無比的欣喜，好像自己的未來一片光明，不用再為未來而憂愁，考上了大學就是為自己的未來插上了對健壯有力的翅膀，只要去飛就會飛得高飛得遠，飛到自己想要飛到的目標!

但當自己真正的來到了大學，融入到了大學生活，隨著時間的`流逝，漸漸地發現，其實一切并不像自己當初想象的那樣的簡單容易，甚至有些迷茫，開始有些找不到前進的方向，雖然自己在不停的學習著。

這時自己開始靜下心來，思考悄悄改變的這一切。尤其是當自己接觸《大學生職業生涯規劃》這門課程后，內心深處有了深深的感悟，漸漸揭開了心里的謎團!身為21世紀當代大學生，我們要睜眼看世界，關注我們的國家，看我們的社會，更要點亮我們自己!喔們不能再做“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的死學生了，世界在發展，時代在進步，總之一切都在改變著，而且速度快的驚人，所以為了適應時代的發展，社會的需要，我們也要變。也只有這樣我們的生命光環才會發光，才能實現我們人生的價值!

那麼現在就要對我將來的職業生涯做出規劃，以指引我前進的方向，給與我前進的動力!經過認真的思考，終于給自己定下了目標：打造自己的運動帝國。

二、自我分析

我的性格：我的性格屬于內外兼修型，既可以沉默寡言無動無聲，又可以談天說地滔滔不絕，但內心深處還是偏向于內向的。心胸比較開廣，不會為一些小事而斤斤計。為人較為誠實，待人真誠，人際關系較為和諧。辦事也很認真負責，喜歡追求完美。

興趣：政治、經濟、軍事、運動，是我的四大愛好，另外，還喜歡在閑暇時候看一些書籍，以充實吧自己的精神世界。

價值觀：真善美，讓自己的身邊充滿和諧的歡笑，讓自身的成功給身邊的人帶去福祉。

自身能力：本人擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關系；身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務；吃苦耐勞，情趣樂觀，能以積極的心態解決生活、學習及事業中出現的問題，不抱怨生活，能夠在經歷中吸取經驗和教訓；性情堅韌，百折不撓，有失敗了再從頭再來的勇氣和意志，能夠從長遠規劃中，看到事情發展的態勢，并及時調整自己的策略及計劃；生性善良，同情弱小，對于社會上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過自己的努力改變一些不太完善的現象；具有領導能力，在一個群體中，能深刻了解每個的有缺點，并能廣泛傾聽大家的建議和意見，帶領大家團結合作，完成既定的目標和任務；熱愛自己的祖國，政治立場分明，平時努力了解國家大事及政策走向，并能與現實的日常生活與學習緊密相連，緊緊把握住時代的脈搏，能在政策的調制下，安排自己的事業。

體育職業規劃書6

一、自我分析

一直以來，我都處于一個比較寬松的家庭環境中，從小開始也就一直很喜歡這樣一種自由的感覺，這也就造就了我向往自由的性格，不習慣緊張拘束的環境。因而，在學習方面的要求也不高，很多的時間都用來發展自己的業余愛好。同時，從小我的父母都很重視培養我的自理能力，長久地，也就養成了我比較自立的性格，生活上能夠很好地自理，同時遇到了困難也會盡自己的最大努力去解決，很少讓父母為我的事情擔心。因此，在性格上我有很大的兩面性：在平時，很少去主動地接觸那些陌生人，也不愛說太多的話，喜歡生活在自己的小世界里；使得在一些需要表現自己的場合上，比如面試、一些集體活動等，我不是能夠很自然地去表現自己，不是能夠放得開。

我的興趣廣泛，籃球、足球、音樂、游戲都是我生活中不可缺少的部分。有人認為，尤其是在高三的時候，搞這些東西只是浪費時間，會影響學習。但我自己一直都認為這些活動對培養一個人的性格品質有十分重要的作用，參加體育運動能讓我懂得堅持與團結，聆聽音樂讓我領略靜謐的魅力，適當游戲讓我明白自我控制的重要。如果缺少這些東西，我的生活將是乏味的、將是不完整的。

讀到大學，盡管在成績上不算突出，還有之前少去主動和陌生人交流，也不太愛說話的性格，促成自己的交際能力，語言表達能力都不是很強。而的、使得在以前的許多活動中也培養了我較好的領導能力及團隊意識，做事情有較好的預見性都不能很好的發揮作用。

但我同時又是一個比較“急功近利”的人，有點缺乏耐心，如果是在一個很長的活動中，就不能將最開始的那種狀態一直延續，如果時間耗得太長，我也會覺得很疲倦。同時，細心的程度也會下降，不能保證有一個持續的好狀態。另外一個方面，我的溝通能力還不是很強，在面對一個陌生的環境的時候，會有拘束感，不能很快地去融入那樣一個集體。

二、專業就業現狀及就業前景

1、就業現狀

這是北京某高校對其體育專業學生做出的跟蹤報告：25屆極少數畢業生從事專業對口的職業，其余畢業生基本上在從事與本專業聯系并不緊密的其它行業的工作，甚至是與本專業毫無關系的行業，一切從頭開始，職業發展前景不大。與25屆畢業生相比，26屆畢業生的就業狀況就比較接近本專業的培養目標，慢慢地向體育健身市場貼近。27屆畢業生的就業狀況與前兩屆相比，就有了更鮮明的特征：

(1)就業率高。臨近畢業時，絕大部分畢業生都找到了較為滿意的工作，甚至出現了部分優秀畢業生面對多家用人單位的邀請，難以抉擇，只有忍痛做出取舍。

(2)就業質量高。一方面表現為工作崗位與專業比較對口，畢業生的就業方向和就業崗位越來越符合專業培養的目標和規格。另一方面表現為就業的單位都是全國知名的品牌連鎖健身俱樂部，實力非常雄厚。

通過我們近三年來對畢業生就業狀況的跟蹤調查，結果顯示，本專業的培養目標定位越來越明確，人才培養方案越來越科學合理，貼近行業的崗位要求，滿足社會發展的需求。

統計數據顯示：體育教育專業畢業生就業去向較單一，主要的就業領域是教育系統，兩屆畢業生中從事體育教育的人數分別為9.11%和91.3%，平均9.7%，且主要從事中等和初等體育教育，在其他行業部門就業的人數很少，經X2檢驗，P >.5，說明兩屆畢業生就業去向無顯著差異。雖然體育教育專業以培養體育教育人才為目標，在教育系統就業是理所當然，但由于畢業生就業去向過于集中，就業渠道過于單一，勢必造成就業競爭的加劇，增大了就業壓力，不利于就業率的提高。因此，必須逐步拓寬體育教育專業的就業渠道。

2、就業前景

就業方向

本專業學生畢業后，可到學校或體育俱樂部等從事體育教學、運動訓練、體育管理和健身指導等工作。

前景分析

從用人單位情況看：

一、對學歷層次要求越來越高。若在大中城市的高等教學科研單位就業，均要求畢業生具有碩士、博士學位，且大多需求優秀博士畢業生。而大中城市的中等教學單位，待遇較好者均要求畢業生具有碩士以上學位，部分重點中學甚至需求博士畢業生。

二、特別看重畢業生的專業，必須是用人單位所需的專業。由于該專業就業市場長期處于供過于求的形勢，故用人單位除了要求畢業生擁有良好的名校教育背景和高學歷之外，對專業對口程度要求十分嚴格。

三、看重復合型人才，既注意考察畢業生學習成績、在校表現，還要求英語四級且現基本傾向于英語六級，計算機能力國家二級以上，取得雙學位相對更受歡迎。

四、用人單位多要求相關工作經驗豐富的求職者，這是應屆本科畢業生所不具備的絕對劣勢。若在上學期間從事比較多的與體育專業想對口的工作，在應聘時往往更占優勢。

體育職業規劃書7

體育大學生職業規劃

我們為自己的夢想而努力，我們為自己的人生而鋪路。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。

體育產業管理專業培養要求

系統掌握管理學、經濟學、體育產業管理、法學以及現代體育組織和企業管理基本理論和知識，能夠適應國內外體育產業的發展，具有較強的開拓創新能力，掌握現代體育組織和企業管理的實務操作技術。

體育產業管理專業主要課程

體育產業概論、體育企業戰略管理、體育產業經濟學、管理學原理、微觀經濟學、宏觀經濟學、運營管理、會計學原理、公司財務管理、營銷學、管理信息系統、體育場館管理、體育賽事的經營與管理、俱樂部管理、體育經紀人、體育贊助、體育風險管理等。

體育產業管理專業就業方向

各類體育企業、職業體育俱樂部，健身俱樂部、體育中介公司、運動項目管理中心、體育事業單位、高等院校等。

體育產業管理專業畢業生的基本素質

1、了解本專業領域國內外新研究成果及發展動向；

2、對體育營銷管理和體育產業管理的基本規律有較深刻的認識和理解；

3、對體育市場經濟領域的熱點問題有較強的洞察力和判斷力；

4、具備較強的調查研究能力、管理運籌能力和實際操作能力；

5、熟練掌握一門外語；

6、熟練運用現代信息技術和管理手段。

體育產業管理專業大學四年規劃

初入大學就應該樹立正確的職業生涯規劃理念，大一就進行職業規劃，從一開始就不走彎路。

大學一年級

大學的學習環境與中學的學習環境有很大的不同，所以想要使自己成為一名的大學生，步便要適應大學了。修好每門必修課便是首要條件，比如說英語，英語確實很重要，很難想象一個不懂得這世界上使用范圍廣的語言的人能在以后的工作中有所作為。但事實上我在這方面確實很差，這便是我在大一的學習中起碼的努力，因為多掌握了一種工具，就多一點生存的空間。大學上課的特點就是課程進度快得驚人，所以自學成為了必不可少的學習手段。

我盡量堅持每天預習當天的任務，課下及時復習，并且認真及時完成老師布置的作業，踏實做好每一步。同時由于大一的時候課程任務不重，課余時間較多，我還參加了很多學校和學院的實踐活動，從而得到了不同方面的鍛煉和能力的提升。也和老師同學以及比自己早步入大學的學長學姐們經常交流，詢問學習以及將來的就業情況。總之，大一一年來，我改變了自己以往學習和生活上的一些習慣，熟悉了大學的特殊之處，也適應了大學的學習環境。同時初步了解了自己相關的職業，也很好的處理了自己是否轉系、是否修第二學位的問題。我自己認為大一就是一個試探期，主要任務就是適應大學學習環境，學好每門必修課，打好基礎，同時在人際交往、社會實踐和科學研究等方面有所拓展和延伸。

大學二年級

萬事學為先。沒有扎實的專業基礎，就算有敢為天下先的勇氣也難成大事，所以在任何時候我都不能放松自己的學習，大二依然如此，學習還是主要任務。對于本專業有了基本的了解后，我要加大程度，朝著自己努力的要求勇敢前行。大二這一年在專業知識這一塊，要做到從不知到認識，熟悉再到掌握能靈活運用。實踐能力才是信息工程學科不死的靈魂，因此我要在大二的時候初步接觸實驗室，積累相關經驗，增加見識。同時，這一年我將以提高自身基本素質為主，通過參加學生會或團體組織，鍛煉自己各種能力。同時檢驗自己的知識技能，開始嘗試兼職社會實踐活動，并要具有堅持性，能在課余時間后長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感，主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語計算機的相關證書考試，并開始有選擇的輔修其他專業的知識充實自己。這是一個為我自己的未來打造的平臺，只有自己的堅持和努力不懈才可完成。沒有夜夜笙簫的瀟灑也沒有花前月下的浪漫，只有衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴的執著，但我卻過得充實。大二，正是需要刻苦的一年。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。

大學三年級

臨近大四，首要問題就是要明白自己面臨的是繼續深造還是就業。打算考研，我就應該加大力度的學習專業知識，擴大英語詞匯量，著手做好考研前的一切準備。另一條路就是就業。那就要求我把要求鎖定在提高求職技能、搜集公司信息。在撰寫專業學術文章時，大膽提出自己的見解，同時鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。參加和自己專業有關的的活動，與同學交流求職工作的心得體會，了解搜集工作信息的渠道。也可向老師和一些畢業的人士請教求職的一些相關問題。如果我還希望出國留學，那我還得多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備toefl、gre、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考等。

在之前的三年中我為自己定下相同的要求：

1、每個星期都要閱讀一本書，可以是人生勵志，文學，經濟，政治，軍事等各方面的書籍，汲取多方面的營養，定期登陸一些信息工程學學術網站，了解當下的社會信息工程科學的前沿等。

2、每個星期不要忘記英語單詞和口語的掌握與熟練。

3、利用電腦這一資源，學習運用網絡的資源充實自己，學習和掌握新的知識。

大學四年級

學無止境，但是我認為系統的學習在大三就可以算是結束了。在大四時，首先要檢驗自己已確定的職業要求是否明確，大學前三年的準備是否已充分。然后，開始畢業后工作的申請，積極參加各種招聘活動，在實踐活動中檢驗自己的積累和準備，并且及時做出調整和補充。此外，仍然不能忘記知識的獲取，同時關注新聞報道。增加實踐是必不可少的，我應該抓住各種鍛煉自己的機會，力圖早日適應社會的競爭機制，并且爭取在競爭中脫穎而出。

職業生涯規劃結束語

一個人不可能被考試打倒，只可能被考試打得自暴自棄。如果他因為沒有考好而沒了信心，絕不是被考試淘汰，而是被自己沮喪的心淘汰。

體育職業規劃書8

一、職業生涯規劃對教師成長的影響因素

職業生涯是指一個人一生中所有與工作相聯系的行為和活動以及相關的態度、價值觀等連續性變化經歷的過程。職業生涯規劃，是指個人把個人發展與自身工作發展相結合，并對其決定職業生涯的制訂有關對個人在事業發展上的戰略設想與計劃安排。從哲學的角度看，人的成長與發展過程實際上就是人的主體性得以發揮的過程。普通高校青年體育教師，由于年齡和職業的特殊性，往往在把握自己的事業發展問題上陷入迷惘而隨波逐流，在發展過程中受諸多因素的影響，進步有些緩慢和艱難，不求有功但求無過，顯然不利于自身的發展與社會的需要，在教育體制改革中，與其他專業相比，逐漸失去了競爭力。

凡事預則立，不預則廢。科學制訂自己的職業生涯規劃。就是構筑自己人生的宏偉大廈。職業生涯規劃對教師成長的影響因素主要體現在兩個方面：一是內部因素，即自身的能力素質、專業知識、工作風格、興趣愛好、價值觀念等；二是外部因素，如工作環境、家庭狀況、自身發展情況等。職業生涯規劃首先要結合自己的專業技能、學習工作經歷、興趣、特長進行客觀的自我評估，在對個人因素進行客觀、科學的分析后再對其所在的工作環境和社會環境進行分析，然后制訂個人切實可行的職業目標和相應的工作、繼續教育的行動計劃，對這些規劃進行進一步的細分，使它成為直接可操作的具體計劃，并付出自己的努力。科學的職業生涯規劃，能最大限度地提高自己的職業競爭力，職業上的發展是隨著自己職業核心競爭力的不斷積累而提升的。職業核心競爭力一般體現在兩個方面：一是實際操作能力，二是理論知識。

二、高校青年體育教師職業生涯目標的確立

確立自己的職業生涯目標，是進行職業規劃的重要因素和前提。職業生涯規劃的設計是追求人生理想的重要手段，科學的職業生涯規劃必須把個體的自我概念、職業角色、職業行為、興趣愛好、專業和工作的匹配有機地結合起來，為社會創造財富、為個人贏得自我實現。對初涉教壇的青年教師，從事體育教學工作是最初的選擇，絕大多數人有正確的心理準備，也有極個別人是迫不得已才從事這份工作的，這種心理狀態和不正確的認識，容易造成工作上的失誤。此外，客觀存在的一些制約因素也是影響體育教師成長的不可忽略的因素。制約體育教師成長的因素有很多，有隱性的也有顯性的，但主要體現在：一是相對偏低的學歷結構和知識結構是影響體育教師發展的主要原因，而該原因在其成長過程中，在評定職稱等方面與其他專業相比處于劣勢，以至又造成職稱結構的偏低，這就必然制約著體育教師向更高層次的發展；二是科研力量薄弱在一定程度上制約了體育教師的發展，體育教師科研整體水平不高，學校相關的資料欠缺，教學科研方面前沿信息少，使得體育教師沒有科研方向，科研成果少，其發展就愈加艱難；此外社會對體育教師的偏見，體育教師的勞動價值在課酬上體現的不公，在職稱評定、考評獎勵等方面與其他學科存在的不平等現象，嚴重挫傷了體育教師的積極性，直接影響體育教師自身素質的提高。因此，青年體育教師要立志本職工作，并根據工作的需求，確立職業生涯目標，從而適應社會對人的要求的不斷變化和個體的最全面和諧的發展。

首先，正確分析認識“自我”，才能充分發揮自己的優勢。青年體育教師基本上都是從體育院系畢業的，受過較系統的專業訓練和教育，這在思想上、精力上與心理上為他們成長為一名優秀的體育教師奠定了良好的基礎。他們具備知識新穎、理解力強、思想活躍、精力旺盛、體力充沛、勇于開拓進取、富于理想與追求、具有現代意識等優勢，正確分析認識“自我”，對合理選擇成才目標有更重要的價值。

其次，符合時代和社會發展的需求，是青年教師成才目標的依據。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。社會需求既是青年教師選擇成才目標的出發點和依據，也是它的落腳點和歸宿。青年教師在選擇目標時，應先考慮自己生存的社會現實，把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來，選擇符合自己實際的目標，把個人成才之追求與社會需要緊密聯系，成為社會需求的人才。

其三，注意適時地、有計劃地對成才目標的動態調節。選擇成才目標的期望要從實際出發，通過權衡希望達到的目標高度與目標實現可能性之間的制約關系，分解目標、分段實施、逐步提高。剛走上工作崗位的青年教師要經過一個適應階段，然后進入繼續教育與學習提高階級，逐步進入積極思索與創新階段。這種臺階式的推進提高的動態調節，可以不斷激勵自己信心十足地向前發展。

三、高校青年體育教師成長途徑的選擇

高校青年體育教師的成長和發展過程是一個多變量、多向度的動態過程，這個過程是連續的、有序的、且螺旋上升的。既有共性又存在著個體差異，但基本的成才過程離不開以下途徑： "

1.終身學習是青年體育教師實現可持續發展的必要途徑

2.加強理論學習研究。構建合理的知識結構

現代體育科技的高度分化和高度綜合的結果是新興科學、邊緣科學、中間學科、交叉學科等大量涌現，這些新產生的、邊緣的、交叉的學科知識對當今和未來的體育教師是必不可少的，各種知識之間存在著相互依存，相互作用的能動關系。青年體育教師的知識結構，主要由三個部分組成：基礎知識、專業知識、新興學科知識，這對教師知識儲量提出了相當寬廣且較新的.要求。當前，青年體育教師在理論研究方面存在著知識面窄、創新能力差、沒有科研方向、不善于總結經驗和提出問題等現狀。這些都必須引起青年教師的高度重視。要有淵博的知識儲備，就必須抓緊業余時間進行理論學習和研究，通過多種教育渠道，不斷提高自身的教育能力，采取多種途徑強化專業理論和現代化教學手段的應用，并通過理論聯系實際的教育方式將理論學習轉化為實際的教育能力。這是一條艱苦的成才過程，它需要意志、毅力和鍥而不舍的追求精神。

3.理論與實施相結合的過程是獲得職業經驗的有效途徑

青年體育教師的成才過程實質上是德、智、體、心、技的積累過程。教師首先應該是道德的先師，學識的專家。心，是指心理品質，沒有健康的心理品質是不可能勝任體育教師工作的。技，是指運動技術與技能，包括教育技能與技巧。即使德、智、體全面發展的人如沒有運用技術和教育技能，也不可能成為一名合格的體育教師，體育教師的工作實質上就是一個德、智、體、心、技的釋放過程。用自己全部身心去愛自己的學生。用全部身心和能力把自己的德、才、技、識傳授給學生，這種傳授是自覺的、無私的、毫無保留的。體育教師在奉獻與犧牲中。也得到了創造與達到理想境界的自我實現和滿足。

4.提升教師專業素質和職業能力是職業發展的必要條件

素質和能力都是可成長的發展元素，教師的個體素質和專業能力直接影響著教育對象的成長質量，職業要求教師的綜合素質和專業能力始終保持一種先進的、發展的基本態勢，這是提高教學質量的關鍵所在，也是教師可持續發展的理論核心。全面培養觀是對以往把師資培養看作是一種業務培訓的觀念的矯正。全面培養觀主要是針對培養目的和培養內容，提高青年教師的素質水平，這也是青年體育教師培養工作中的本質內容和首要任務。

5.分步設計是高校體育教師成長最有效的發展途徑

由于人生發展和職業生涯具有周期性特點，職業生涯規劃與管理的內容就必須分解為若干個階段，并劃分到不同的時間段內完成。職業針對對不同年齡的教師要求是有差異性的。高校青年體育教師處于人生的第二階段，步入社會時間短，知識鞏固度尚低，求知欲上進心強，職業適應力處于不斷增強期。但這一群體并不處于同一起跑線上，它已分成相對明顯的層次，其中最顯著的表現形態是職稱和學歷。職稱分為“初級一中級一高級”三個層次，學歷分為“學士—碩士—博士”三個層次，職稱和學歷三個層次基本上是相對應關系，高校青年體育教師應根據自己的現狀，提出分層次教育和階段培訓的思想，分步進行成長的設計，選擇最有效的成長途徑。具體來說，可分成“職前—適應階段—發展階段”，與此相對應的是“見習階段一助教、講師階段一副教授、教授階段”。職前教育和培訓主要是進行職業思想教育和教育科學理論培訓，幫助青年體育教師確立正確的職業觀、理論觀，使他們熟知體育教學基本規律和技巧，為搞好教學打下基礎。適應性階段(助教—講師)主要搞好教學關，為科研奠基。發展性階段(講師一副教授)重點是以學術發展來塑造體育教師的學術形象，確立學術地位和教學地位。因此，高校青年體育教師應根據社會對職業的需求，科學規劃自己的成長路徑，逐步提高自己的綜合素質，提升專業知識，提高專業能力，積累經驗技巧，培養自己的自學能力、思維能力、探索和創新精神，不斷地向知識和科學的高峰邁進，在工作中通過學習實踐、實踐學習的良性循環，促進自身的不斷完善，獲得職業能力的持續發展。

6.把握各種機遇提升自己。促進教師自身的不斷完善和發展

青年體育教師培養方式可分組織和隨機兩種。組織性教育培訓指由學校或各級教育機構組織的各種學習和培訓，而隨機學習是指各種隨意的、偶然的、非組織性的、短期的學習方式，是一種自覺的或半自覺的，甚至是不自覺的自我學習意識，它的精神本質是滲透，即將自我學習和提高滲透到工作、生活、娛樂等每個角落，并逐步轉化為自覺意識。高校體育師資隊伍“斷層”是普遍存在的病癥。醫治的良方是加速培養青年學科帶頭人和學術骨干。因而高校青年體育教師應抓住高等教育教師培養向青年教師傾斜的政策和人才成長的適宜環境，隨時隨地且有目的、有計劃地學習提高，構建合理的知識結構，通過系統的訓練和實踐的反思，進行知識結構更新和能力提升，實現教師的可持續發展。

成才之路千萬條，發展模式各不同。對高校青年體育教師來說，在新的職業崗位，適應與選擇，調整與發展，選擇的余地很大，發展的領域廣闊。因此，誰能規劃好將來，誰就掌握了成才的主動，個人的才能就可以充分發揮，人生的價值就得以實現。

體育職業規劃書9

已經工作半個月了，期間忽而茫然，忽而淡定，時而經歷挫折的困擾、時而也能品嘗到成功的甘甜。通過一次次的自省，加上師傅的悉心指教，我也認識到了自己的諸多不足。此次的一年發展規劃，是自我審視的開端，更是為自己在教育教學的崗位上不斷完善自己，修正自己提供了明確的方向。

具體工作措施如下：

1、注重個人運動技能的培養。

俗話說：“要給學生一滴水，自己必須要有一桶水。”要想吸引學生的注意力，扎實教會學生運動技能，教師本身就應具有豐富的技能儲備。因此，我應圍繞小學體育教材，每天堅持半個小時至一個小時的身體練習，從基本的廣播操開始，踏踏實實練好每一項技能，做到動作規范準確，最終讓自己逐漸具備全面的運動能力，并在多能的基礎上最好有所專長。同時一項基本技能學習的完成，必須向體育組前輩進行虛心的請教，請他們進行最后的糾正、指導。平時尤其要注重擊劍項目的自我學習，一年內能了解擊劍運動項目，掌握擊劍訓練的基本動作方法。

2、加強教學理論知識的擴充，提高教學能力。

具有較強的教學能力，是教師進行高效教學的關鍵所在。作為一個初出茅廬的青年教師，教學經驗的匱乏，使自己在實際教學的過程中舉步維艱，因此，加強自身教學能力的培養，顯得尤為重要。聽課是青年教師不斷成長的第一步，每周必須聽師傅兩節課，邊聽、邊思考、邊領悟，做好課堂聽課隨筆，并將自己看課隨想與師傅進行及時的交流與溝通。同時還應多聽同學科或跨學科其它教師的課，虛心向他們進行討教，多方面提高自己的教學綜合能力(語言表達能力、了解學生的能力等)。此外，力爭上好每一節課，做好充分的備課，同時每兩周必須準備一節優質課或試講課，寫好詳實的教案及試講稿，并提前邀請師傅進行看課，評課，評課結束必須做好教學總結。

此外，多讀書，多讀好書，是成為一名優秀教師的必備條件。“腹有詩書氣自華”，只有不斷的充實自己，提升自己才能遇見更美麗的自己。在這一年的時間里我應做到每三個月讀取一篇有關于教育教學，體育理論知識的相關書籍，做好書摘工作，及時將自己的所看所想記錄下來。

3、學會發現，勤于動筆。

研究性學習時代的來臨，迫使教師必須與時俱進，不僅僅要成為一個教育者，更應是一個研究者，擁有一定的學術研究能力，能永久的保持教師對學問的興趣、持久的保持對教學的`熱情。而教師的研究與平時的教學實踐對象息息相關，這就要求教師必須擁有一雙善于發現的眼睛，保持一份探索的習慣，提高對教學現象的反思能力。因此，在實際的教學過程中，我必須養成勤于動筆的習慣，學會記錄與分析課堂學習過程中的教學事件，將自己的課堂困惑和收獲都記錄下來，每月向師傅提交一份自我滿意的教學反思，并按師傅所提出的意見進行修改，同時每學期完成一份教學論文，力爭做到，選題新穎，表達清晰準確。

體育職業規劃書10

我們對進行自己的職業生涯規劃設計，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。以下是我個人體育專業職業生涯規劃設計書。

一、個人資料

姓名：顏成杰

性別：男

出生年月：1988年1月

性格：內外向兼之

學歷：大學本科一年級

專業：社會體育

座右銘：自信是成功的第一秘訣

二、大學畢業后的十年總體規劃時間

美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部

職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師

三、自我盤點：

性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；

個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現；

氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；

學習能力：領悟性較強；

優勢盤點：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

劣勢盤點：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

優點：

樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。

缺點：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。

四、解決自我盤點中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

五、社會環境分析

1、一般社會環境:電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。

六、角色建議：

父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力。

七、職業生涯規劃

學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。

大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。

大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。