第一篇：三月份國(guó)旗下講話(huà)

三月份國(guó)旗下講話(huà)

讓我們記住雷鋒的那句名言：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命，投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中去。”

主題 聽(tīng)媽媽的話(huà)

同學(xué)們：

大家好！不知大家是否還記得這首歌：“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己??感恩的心，感謝命運(yùn)，花開(kāi)花落，我一樣會(huì)珍惜。”這是大家學(xué)會(huì)的一首手語(yǔ)歌《感恩的心》，很美的音樂(lè)，很美的歌詞。伴隨著旋律，不知你們是否心潮澎湃？感恩，兩個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的字，但又有多少人能付諸于行動(dòng),把感恩獻(xiàn)給那些愛(ài)我們,疼我們的人?恐怕很少很少。現(xiàn)在的父母都很疼愛(ài)我們，也不忍心責(zé)罵或打罰我們，然而我們卻不能體會(huì)父母的心意，如果真被父母責(zé)打的話(huà)，有些孩子還會(huì)記恨在心。我們常常可以看到這樣的家庭生活鏡頭：吃過(guò)飯，孩子扭頭看電視或去玩耍了，父母卻在那里忙碌著收拾碗筷；家里有好吃的東西，父母總是先讓孩子品嘗，孩子卻很少請(qǐng)父母先吃；孩子一旦生病，父母便忙前忙后，百般照顧，而父母身體不適，孩子卻很少問(wèn)候。如今的我們只知道索取卻不會(huì)付出，甚至疑惑有什么可以值得感謝。同學(xué)們，叩問(wèn)心靈。此時(shí)，你是否想起了父母對(duì)你的呵護(hù)、關(guān)愛(ài)？你是否已找到自己這顆感恩的心？如果你有了那一絲的感動(dòng)，那就請(qǐng)請(qǐng)記得聽(tīng)媽媽的話(huà)！不要再認(rèn)為所有的事情都是理所當(dāng)然，其實(shí)，所有的一切都來(lái)之不易。讓我們懷著一顆感恩的心，從生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，在春意盎然的三月，在漫漫人生長(zhǎng)路上，別忘了對(duì)媽媽真誠(chéng)地道一聲“謝謝”！

主題 一年之計(jì)在于春

各位老師、各位同學(xué)：

大家好！

俗話(huà)說(shuō)：“一年之計(jì)在于春”。春天的到來(lái)，必將使世界萬(wàn)物蘇醒，欣欣向榮，必將使我們生活充滿(mǎn)生機(jī)和活力，也必將是新希望的開(kāi)始。春天同時(shí)也是我們刻苦攻讀、努力拼博的季節(jié)。特對(duì)每位同學(xué)提出幾點(diǎn)希望：

1、做一個(gè)講文明、懂禮儀的好學(xué)生。遇到師長(zhǎng)、來(lái)賓，主動(dòng)問(wèn)好；上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓?zhuān)坑倚凶撸Ｕ蠒惩ǎ恢v究衛(wèi)生，不亂扔果皮，見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿；愛(ài)護(hù)公共財(cái)物，不亂寫(xiě)亂劃；嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，相互監(jiān)督，共同進(jìn)步！“學(xué)校是我家，美麗靠大家”

只要人人從我做起，個(gè)個(gè)遵守“行為規(guī)范”，大家都會(huì)成為一個(gè)好學(xué)生，我們的學(xué)校就會(huì)成一個(gè)美麗的大家園。

2、做一個(gè)健康的學(xué)生。什么是健康呢？健康就是擁有良好的體魄。健康的身體是我們學(xué)習(xí)、生活的根本保證。在此，老師希望同學(xué)們?cè)谛碌囊荒昀锒喽噱憻捝眢w。我們的大課間安排了豐富的活動(dòng)，我們的體育課也有許多鍛煉的機(jī)會(huì)，希望同學(xué)們?cè)谶@些活動(dòng)的時(shí)間能夠多運(yùn)動(dòng)，把自己的身體煉得棒棒的。

3、做一個(gè)快樂(lè)的學(xué)生。快樂(lè)就是我們每天要保持一份好的心情。那么如何保持呢？全心全意地做好一件事情，合理地安排時(shí)間，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，多看看課外書(shū)，練練字，專(zhuān)心聽(tīng)每一節(jié)課，及時(shí)認(rèn)真的完成每一次的作業(yè)，認(rèn)真地對(duì)待每一次考試??還有很多很多，這些都會(huì)給我們帶來(lái)快樂(lè)！

4、學(xué)做一個(gè)會(huì)合作的學(xué)生。21世紀(jì)科學(xué)技術(shù)、社會(huì)的發(fā)展離不開(kāi)許多

人的共同合作。而我們，將來(lái)要成為一名有用的人才。必須也要學(xué)會(huì)合作。那么什么是合作呢？簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)，就是你和你的同伴們一起認(rèn)真地完成一件事。比如一起合作打掃好教室衛(wèi)生，一起合作解決很難的問(wèn)題，一起合作制作一樣小物品，一起合作幫別人做好事??老師相信，在合作中，我們的同學(xué)一定會(huì)學(xué)會(huì)更多的本領(lǐng)！

第二篇：三月份國(guó)旗下講話(huà)

三月份國(guó)旗下講話(huà) “學(xué)雷鋒，見(jiàn)行動(dòng)”

各位老師，全體同學(xué)

大家早上好

春天是一個(gè)充滿(mǎn)希望的季節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇，生機(jī)盎然，在這個(gè)美好的季節(jié)里，你可曾想起一個(gè)不朽的名字——雷鋒。即將到來(lái)的 2010年3月5日，是毛澤東同志發(fā)出“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”47周年的日子。

雷鋒這個(gè)普通的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士，雖然只有短短的22個(gè)春秋，但他平凡而偉大的事跡閃爍著奇異的光芒，激勵(lì)著一代又一代共和國(guó)的優(yōu)秀兒女。不僅如此，雷鋒和雷鋒精神早已超越了國(guó)界融入了全世界。在著名的美國(guó)西點(diǎn)軍校，大廳里懸掛著五位英雄肖像，雷鋒的肖像排在第一位。作為一名新世紀(jì)的中國(guó)學(xué)生，同學(xué)們更要把雷鋒精神發(fā)揚(yáng)光大。

在此，我向全體同學(xué)發(fā)出號(hào)召：

一、勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研，多讀書(shū)、讀好書(shū)，樹(shù)立正確的人生觀。遵守紀(jì)律，愛(ài)護(hù)公物作為學(xué)習(xí)生活中“一顆永不生銹的螺絲釘”。

二、弘揚(yáng)雷鋒克己奉公、勇于奉獻(xiàn)的精神，讓雷鋒精神在校園閃光。熱心幫助身邊每一個(gè)需要幫助的人，伸出互助的雙手，展現(xiàn)陳袁灘中心小學(xué)學(xué)生的風(fēng)范。

三、開(kāi)展感恩教育。

一是感激父母的養(yǎng)育之恩。如：開(kāi)展為父母多做事，對(duì)父母多說(shuō)知心話(huà)，為父母過(guò)生日，為父母揉揉肩、捶捶背、洗洗腳，幫父母做飯洗衣等，二是感激老師的辛苦教誨，可以給老師寫(xiě)一封信，談一次心，做一張賀卡，送一句話(huà)等真摯樸實(shí)的方式，來(lái)表達(dá)對(duì)老師的感激之情；三是感激同學(xué)的真誠(chéng)相助。開(kāi)展以“同學(xué)如手足”、“牽手同學(xué)、共同進(jìn)步”等主題活動(dòng)，同學(xué)之間要互幫、互助、互學(xué)、互進(jìn)；四是感恩自然的偉大賜予，每一個(gè)同學(xué)種植一棵樹(shù)，養(yǎng)一盆花，保護(hù)一片綠地等，自覺(jué)成為愛(ài)護(hù)環(huán)境、保護(hù)環(huán)境的志愿者。

四、完成學(xué)習(xí)任務(wù)，搞好衛(wèi)生工作，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗的精神；珍惜每一粒糧食，節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙，堅(jiān)持勤儉節(jié)約的作風(fēng)。

五、在日常生活中自覺(jué)抵制不良生活習(xí)慣的影響，用高雅、健康的文化生活充實(shí)自我、陶冶情操。

“一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿(mǎn)園”。希望每位同學(xué)都積極參與學(xué)雷鋒活動(dòng)，不僅是在“雷鋒日”，更要時(shí)時(shí)刻刻將雷鋒精神牢記于心，讓我們從現(xiàn)在做起,從身邊小事做起,把雷鋒精神付諸于行動(dòng)吧!

蒲陽(yáng)中學(xué)學(xué)工處

2010年3月15日

第三篇：三月份國(guó)旗下講話(huà)[定稿]

三月份國(guó)旗下講話(huà)

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

星期一早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的主題是“我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)”。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!毛澤東主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢(qián)，沒(méi)有了身體健康一切都等于零。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國(guó)家，為人民，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力!“如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧!如果你要快樂(lè)，那就運(yùn)動(dòng)吧!”

如果沒(méi)有一千米長(zhǎng)跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。

如果沒(méi)有跳高，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。

如果沒(méi)有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。

更快、更高、更強(qiáng)，是人類(lèi)永不放棄的追求!

運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言，是生命的吶喊!

我們學(xué)校積極響應(yīng)“億萬(wàn)青少年陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召和蘇州市三項(xiàng)規(guī)定，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛(ài)體育、參加鍛煉、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。

我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!

我們要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂(lè)，以班級(jí)為單位有序地進(jìn)入操場(chǎng)。廣播操或跑操結(jié)束后，大家有序地分散到校園的各個(gè)指定場(chǎng)地參加分項(xiàng)體育活動(dòng)。隨著動(dòng)感音樂(lè)的響起，師生開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)，讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的笑容。

有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫(xiě)了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌......可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡。”

兩個(gè)人去爬山，一個(gè)人乘坐纜車(chē)上山，另一個(gè)人自己步行，當(dāng)兩人先后到達(dá)山頂，步行上山的人歷盡辛苦到達(dá)山頂所體會(huì)到的“一覽眾山小”的快樂(lè)，是坐纜車(chē)自己不運(yùn)動(dòng)的人無(wú)法體會(huì)到的。

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)校可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)走兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到體育場(chǎng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng);飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。

運(yùn)動(dòng)，有n個(gè)理由愛(ài)上它。

運(yùn)動(dòng)，可以放飛心情。運(yùn)動(dòng)，可以緩釋壓力。

運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始。運(yùn)動(dòng)，超越極限的體驗(yàn)。

運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息，生命才會(huì)健康精彩!

來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們!在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!

第四篇：三月份國(guó)旗下講話(huà)

中國(guó)新任國(guó)家主席習(xí)近平三月二十二日啟程,對(duì)俄羅斯、非洲三國(guó)進(jìn)行國(guó)事訪問(wèn),并出席金磚國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人第五次會(huì)晤。此次是習(xí)近平當(dāng)選中國(guó)國(guó)家主席后的首次出訪,因此備受矚目。

陪同中國(guó)國(guó)家主席習(xí)近平出訪的第一夫人彭麗媛，昨天抵達(dá)莫斯科機(jī)場(chǎng)后，和習(xí)近平一同踏出機(jī)艙，向歡迎人員揮手致意。隨后，彭麗媛挽住習(xí)近平的左臂，兩人一同步下舷梯。這短短十幾秒的畫(huà)面，卻成了昨天中國(guó)網(wǎng)絡(luò)熱議的焦點(diǎn)。而早在彭麗媛亮相之前，西方媒體就對(duì)這位第一夫人報(bào)以很高期待。

身為知名歌唱家的彭麗媛，此次的「**」新形象更在中國(guó)網(wǎng)上廣獲好評(píng)。與此同時(shí)，彭麗媛的穿搭也成為網(wǎng)民熱議的焦點(diǎn)，知情人士說(shuō)法稱(chēng)，彭麗媛的外套及提包都由中國(guó)設(shè)計(jì)師品牌「例外EXCEPTION」為其特別定制，這一消息也已得到該品牌公關(guān)確認(rèn)。據(jù)稱(chēng)，彭麗媛之前多次公開(kāi)場(chǎng)合的服裝均為該品牌提供。

第一夫人彭麗媛的一身國(guó)貨，讓網(wǎng)友們感嘆，中國(guó)國(guó)貨在市場(chǎng)上占據(jù)的份額很少，中國(guó)現(xiàn)在自主研發(fā)，擁有技術(shù)專(zhuān)利的國(guó)貨品牌更加少，大部分中國(guó)制造的產(chǎn)品，都處在產(chǎn)業(yè)鏈的中部，世界第二的GDP只是廉價(jià)勞動(dòng)力創(chuàng)造出的低微價(jià)值的累積。仿造與山寨永遠(yuǎn)是中國(guó)工廠的代名詞，沒(méi)有自己的技術(shù)和品牌，沒(méi)有世界一流的創(chuàng)新能力，我們永遠(yuǎn)只能是任人宰割的羔羊，在獻(xiàn)出血汗之后，收獲的只是一點(diǎn)點(diǎn)只夠維持生命的飼料，可憐又可惡。

在談到“引進(jìn)技術(shù)”這一點(diǎn)時(shí)，中國(guó)工程院院士陸元九老先生曾說(shuō)：“我們僅僅知道引進(jìn)別人的技術(shù)就得永遠(yuǎn)在別人后面爬行，霸權(quán)主義者的確喜歡賣(mài)給我們技術(shù)，可那些技術(shù)都是比我們將要研究出來(lái)的略好一點(diǎn)的技術(shù)啊。因?yàn)樗麄兙褪窃谟眉夹g(shù)欺負(fù)我們。所以我們別無(wú)選擇，只有自己做出來(lái)，趕上他們，超過(guò)他們!你們這一代要?jiǎng)?chuàng)新啊!”

基礎(chǔ)物理學(xué)已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)高原區(qū)，新技術(shù)亟待開(kāi)發(fā)，新理論就在眼前，誰(shuí)抓住了這一場(chǎng)革命爆發(fā)的第一束火花，誰(shuí)就能為這個(gè)國(guó)家鑄就未來(lái)百年的輝煌，誰(shuí)打破舊式思維模式的桎梏，誰(shuí)就能為這個(gè)世界的文明向更高緯度進(jìn)發(fā)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

歐洲，美國(guó)，日本，他們一刻都沒(méi)有停歇，他們?cè)诓粩嗟叵蚯斑M(jìn)發(fā)，在一個(gè)超越民族主權(quán)國(guó)家的經(jīng)濟(jì)帝國(guó)的不斷擴(kuò)張中，憑借著自己在科技設(shè)計(jì)創(chuàng)新上強(qiáng)大的實(shí)力，屹立在世界的頂端。

“辯證否定是民族進(jìn)步的不竭動(dòng)力。”怎樣才能培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)呢?此時(shí)此刻，我的耳邊回想起中國(guó)工程院院士地震預(yù)測(cè)專(zhuān)家許紹燮老先生的話(huà)，他曾說(shuō)：“創(chuàng)新有大小、深淺之分，可就其創(chuàng)新點(diǎn)而言，都是世界第一。一個(gè)人早期的創(chuàng)新為其以后更新更深刻的創(chuàng)新提供了信心。創(chuàng)新并不是高不可攀，而是一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)起來(lái)的。從我們做學(xué)生時(shí)有答案不看，非要自己做出來(lái)培養(yǎng)起。當(dāng)然，創(chuàng)新有其偶然的存在，而歸根到底，是對(duì)客觀事實(shí)的切實(shí)把握，相關(guān)現(xiàn)象的充沛占有，綜合現(xiàn)象的反復(fù)推敲，思維模型的不斷完善。我國(guó)的地震記錄我們已經(jīng)做到世界先進(jìn)水平，但地震預(yù)測(cè)別人都不敢做，我們一直在做，我要一直做下去……我要做到我的最后一刻……”

我們身上肩負(fù)的是一個(gè)偉大民族的一百七十年的光榮與夢(mèng)想，民族復(fù)興永遠(yuǎn)不會(huì)是夢(mèng)幻空花，只有創(chuàng)新，能夠撐起國(guó)之大纛，重鑄中華的尊嚴(yán)。

第五篇：三月份國(guó)旗下講話(huà)

各位老師，同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話(huà)的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防疾病”。

講究衛(wèi)生雖然是一個(gè)老生常談的話(huà)題，但今天在這里再次提起就顯得格外的重要和緊急。最近，看過(guò)新聞、報(bào)紙的同學(xué)都知道，今年我國(guó)出現(xiàn)了好多由于食用不衛(wèi)生食品而引發(fā)多種疾病的事件。

在我們的生活中，存在著各種各樣的食物。在提倡綠色食品、健康食品的今天，還有好多食品都存在著一些安全隱患。

舉個(gè)例子，我們經(jīng)常可以看到一些小朋友圍在路旁的小攤上，購(gòu)買(mǎi)一種名為無(wú)骨雞柳的油炸食品。只見(jiàn)一位小朋友一手拿著個(gè)袋子，另一只手也不管干凈不干凈，時(shí)不時(shí)地朝袋子里拿東西吃，還吃得津津有味！同學(xué)們，你們有沒(méi)有想過(guò)，這里的小攤多不衛(wèi)生啊。有的同學(xué)說(shuō)：“這沒(méi)什么，好吃就行”。看來(lái)你還沒(méi)有意識(shí)到“它”的危險(xiǎn)。第一，攤主他炸無(wú)骨雞柳的油就有問(wèn)題。聽(tīng)說(shuō)這油啊，是從別的飯店里的垃圾回收后，加工而成的。其二，這攤主啊，一手拿錢(qián)，一手幫你炸東西，你想想，這錢(qián)上有多少細(xì)菌啊，攤主一手拿錢(qián)，一手拿食品。不知你吃下了多少細(xì)菌了。你吃了不上醫(yī)院才怪呢！

說(shuō)到這，你應(yīng)該明白一些道理了吧。俗話(huà)說(shuō)，病從口入，想要吃得安全，我們就應(yīng)該拒絕不衛(wèi)生的食品。我們要做好對(duì)不衛(wèi)生食品的提防，做一個(gè)健康的小公民

同時(shí) 一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，也是遠(yuǎn)離傳染病的必要條件，對(duì)此，我提出如下倡議：

（一）保持個(gè)人良好衛(wèi)生，勤洗手洗臉，換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫(xiě)完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級(jí)的小同學(xué)們更應(yīng)該改正咬手指和吮吸手指的壞習(xí)慣，要牢記“病從口入這句話(huà)”！

（二）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充足的睡眠。每天我們都應(yīng)堅(jiān)持做好課間操，積極上好體育課、唱游課，但回教室后切不可貪涼，一個(gè)勁兒的猛吹電扇。

（三）注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營(yíng)養(yǎng)平衡，不吃生冷、變質(zhì)的食物。

（四）堅(jiān)決不吃校外小商小販的食品，在這個(gè)非常時(shí)期，同學(xué)們要堅(jiān)決和這些食品說(shuō)再見(jiàn)。

（五）注意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)造整潔的校園環(huán)境。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等，我們希望所有的同學(xué)用我們的舉手之勞，維護(hù)我們整潔的環(huán)境。同時(shí)還要注意，教室內(nèi)要每天通風(fēng)換氣，避免細(xì)菌滋生。

老師們、同學(xué)們，健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)，也是做人的責(zé)任，要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時(shí)刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無(wú)論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。還記得我們的“五勤好習(xí)慣”嗎？

勤洗澡、勤換衣，勤洗手、勤刷牙，勤剪指甲講衛(wèi)生，養(yǎng)成五勤好習(xí)慣，牢記心頭認(rèn)真做！

最后祝大家身體健康。