第一篇：英語演講比賽心得

商務溝通英語演講心得

在這次商務溝通英語演講比賽當中，我做為一名選手，感受頗深，這也是我第一次參加這樣展示自我的一次比賽，應該對于我來說意義非凡，學到了不少。收獲榮譽的同時，我的心靈受到了強烈的震撼和洗禮，參加此次演講比賽是我人生中非常特別的一次體驗，不僅僅是比賽的環節和考驗給我留下了深刻的印象，而且這一路走來的心理歷練也讓我收獲頗多。

以前也參加過比賽，但是沒有這么大型，這是一場全國型的比賽，恰好是一次難得的機會，憑借這個舞臺可以綻放自己，畢竟做為一名新手，我沒有足夠的經驗。而且我們講的都是英文的內容，我們的主題是極好的運動和鍛煉，內容詳細并且豐富，PPT制作也是制作精美，在比賽之前，我們做足了準備，我們排練過，在老師的幫助下，我們一起表演，在學校的會議室里，當時我并不緊張，因為在學校我們本來我是做了充分的準備的了，但是面對如此多的觀眾和評委，心里難免有些緊張，自己的眼神不敢與他們進行對接，無法很好地做到與他們進行心靈的交流。但從其他選手的身上我看到了他們在面對如此多觀眾時的那種從容鎮定、臨危不亂。自己覺得我在這方面與他們還有一定的距離，我應該與他們多交流、學習，努力去克服這方面的不足。

通過這幾次的演講比賽下來，首先我最想表達的就是感謝。正是因為老師們對我的全力支持，才有了我今天出色的演講。在此，我要感謝我的我的老師佘小潔給我的演講稿做的點睛式地鼓舞，我還要感

謝張教鳶，朱捷老師幫我們進行排練付出的辛苦，正是因為有這兩位

老師在演講技巧和稿件寫作上給予了我很大幫助和啟發，才有我在演

講臺上的“淋漓表演”，使我信心越來越強。其次，具體到演講過程中，首先要有一個好的演講稿，演講稿的題材、角度一定要新穎，絕不重

復別人的故事，你想那么多的參賽選手，如果學習的榜樣總是那幾位

英雄，無論你多么慷慨激昂，評委們聽得多了，便也不會覺得新穎了，因此你的演講稿就沒有什么亮點。一個演講要有亮點，什么是亮點？

與眾不同。很多參賽選手都有自己的故事，顧不上自己的身體，顧不

上自己的家庭，顧不上自己的孩子，全心撲在工作上，令人感動，令

人欽佩，但這些故事聽了讓人感到酸楚，難道這就是我們的生活？我想在做好本職工作的同時，也應該照顧好家庭：我們熱愛自己的工作，也熱愛自己的家人；我們辛勤的付出，當然也要享受付出后的收獲、喜悅、積極、陽光、向上、幸福才是我們生活的主旋律。

另外還有六個方面的小技巧：

1、一見傾心：演講者著裝得體、精神振奮、姿態優雅，會使聽眾有個很好的第一印象。

2、一鳴驚人：

在演講開場的三句話內，要能在聲音、情感、語調上一炮打響，打動

聽眾，這樣演講就很容易成功。

3、一語中的：在演講中，演講者要

在適當的時候，一般在熱烈的當口上，以簡單明確的慨括性語言，說

出你的主題觀點，最好能用上排比句式來表達，會給聽眾留下深刻印

象。

4、情理交融：演講之所以要有演的成分，是因為要先體現以情

說理，再以理服人。所以在演講中，演講者要善于運用動人感人的事

例、體驗典型人和物、調動聽眾的情感，在引起情感共鳴的基礎上，適時闡明道理和主題，常常會使你的演講效果倍增。

5、言行一致：

演講中與聽眾的交流非常重要，演講是有對象性的。在演講中要注意

到臺下聽眾的特點，并且有意的通過眼神表情與臺下交流。

6、首尾

相接：最簡潔的突出主題的方法，把演講的開頭和結尾聯系起來，甚

至是重復開頭的演講題目，都不失為很好的方法，這樣會使聽眾對主

題更清楚。

以上就是我參加演講比賽的一些體會。每一次比賽都是一次成長，我會珍藏演講之旅帶給我的收獲，常思這些要感謝的人，不斷激

勵自己前行。

市場營銷1231 華晨

宇

第二篇：英語演講比賽心得

商務溝通英語演講心得

在這次商務溝通英語演講比賽當中，我做為一名選手，感受頗深，這也是我第一次參加這樣展示自我的一次比賽，應該對于我來說意義非凡，學到了不少。收獲榮譽的同時，我的心靈受到了強烈的震撼和洗禮，參加此次演講比賽是我人生中非常特別的一次體驗，不僅僅是比賽的環節和考驗給我留下了深刻的印象，而且這一路走來的心理歷練也讓我收獲頗多。

以前也參加過比賽，但是沒有這么大型，這是一場全國型的比賽，恰好是一次難得的機會，憑借這個舞臺可以綻放自己，畢竟做為一名新手，我沒有足夠的經驗。而且我們講的都是英文的內容，我們的主題是極好的運動和鍛煉，內容詳細并且豐富，PPT制作也是制作精美，在比賽之前，我們做足了準備，我們排練過，在老師的幫助下，我們一起表演，在學校的會議室里，當時我并不緊張，因為在學校我們本來我是做了充分的準備的了，但是面對如此多的觀眾和評委，心里難免有些緊張，自己的眼神不敢與他們進行對接，無法很好地做到與他們進行心靈的交流。但從其他選手的身上我看到了他們在面對如此多觀眾時的那種從容鎮定、臨危不亂。自己覺得我在這方面與他們還有一定的距離，我應該與他們多交流、學習，努力去克服這方面的不足。

通過這幾次的演講比賽下來，首先我最想表達的就是感謝。正是因為老師們對我的全力支持，才有了我今天出色的演講。在此，我要感謝我的我的老師佘小潔給我的演講稿做的點睛式地鼓舞，我還要感謝張教鳶，朱捷老師幫我們進行排練付出的辛苦，正是因為有這兩位老師在演講技巧和稿件寫作上給予了我很大幫助和啟發，才有我在演講臺上的“淋漓表演”，使我信心越來越強。其次，具體到演講過程中，首先要有一個好的演講稿，演講稿的題材、角度一定要新穎，絕不重復別人的故事，你想那么多的參賽選手，如果學習的榜樣總是那幾位英雄，無論你多么慷慨激昂，評委們聽得多了，便也不會覺得新穎了，因此你的演講稿就沒有什么亮點。一個演講要有亮點，什么是亮點？與眾不同。很多參賽選手都有自己的故事，顧不上自己的身體，顧不上自己的家庭，顧不上自己的孩子，全心撲在工作上，令人感動，令人欽佩，但這些故事聽了讓人感到酸楚，難道這就是我們的生活？我想在做好本職工作的同時，也應該照顧好家庭：我們熱愛自己的工作，也熱愛自己的家人；我們辛勤的付出，當然也要享受付出后的收獲、喜悅、積極、陽光、向上、幸福才是我們生活的主旋律。

另外還有六個方面的小技巧：

1、一見傾心：演講者著裝得體、精神振奮、姿態優雅，會使聽眾有個很好的第一印象。

2、一鳴驚人：在演講開場的三句話內，要能在聲音、情感、語調上一炮打響，打動聽眾，這樣演講就很容易成功。

3、一語中的：在演講中，演講者要在適當的時候，一般在熱烈的當口上，以簡單明確的慨括性語言，說出你的主題觀點，最好能用上排比句式來表達，會給聽眾留下深刻印象。

4、情理交融：演講之所以要有演的成分，是因為要先體現以情說理，再以理服人。所以在演講中，演講者要善于運用動人感人的事例、體驗典型人和物、調動聽眾的情感，在引起情感共鳴的基礎上，適時闡明道理和主題，常常會使你的演講效果倍增。

5、言行一致：演講中與聽眾的交流非常重要，演講是有對象性的。在演講中要注意到臺下聽眾的特點，并且有意的通過眼神表情與臺下交流。

6、首尾相接：最簡潔的突出主題的方法，把演講的開頭和結尾聯系起來，甚至是重復開頭的演講題目，都不失為很好的方法，這樣會使聽眾對主題更清楚。

以上就是我參加演講比賽的一些體會。每一次比賽都是一次成長，我會珍藏演講之旅帶給我的收獲，常思這些要感謝的人，不斷激勵自己前行。

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第三篇：英語演講比賽心得

“外研社杯”英語演講比賽心得

在這次“外研社杯”英語演講比賽當中，我做為一名選手，感受頗深，這也是我第一次參加這樣展示自我的一次比賽，應該對于我來說意義非凡，學到了不少。收獲榮譽的同時，我的心靈受到了強烈的震撼和洗禮，參加此次演講比賽是我人生中非常特別的一次體驗，不僅僅是比賽的環節和考驗給我留下了深刻的印象，而且這一路走來的心理歷練也讓我收獲頗多。

通過這次的演講比賽，首先我最想表達的就是感謝。正是因為老師們對我的全力支持，才有了我今天出色的演講。在此，我要感謝我的我的老師李雁給我的演講稿做的點睛式地鼓舞，正是因為有這位老師在演講技巧和稿件寫作上給予了我很大幫助和啟發，才有我在演講臺上的“淋漓表演”，使我信心越來越強。其次，具體到演講過程中，首先要有一個好的演講稿，演講稿的題材、角度一定要新穎，絕不重復別人的故事，你想那么多的參賽選手，如果學習的榜樣總是那幾位英雄，無論你多么慷慨激昂，評委們聽得多了，便也不會覺得新穎了，因此你的演講稿就沒有什么亮點。一個演講要有亮點，什么是亮點？與眾不同。

另外還有六個方面的小技巧：

1、一見傾心：演講者著裝得體、精神振奮、姿態優雅，會使聽眾有個很好的第一印象。

2、一鳴驚人：在演講開場的三句話內，要能在聲音、情感、語調上一炮打響，打動聽眾，這樣演講就很容易成功。

3、一語中的：在演講中，演講者要在適當的時候，一般在熱烈的當口上，以簡單明確的慨括性語言，說出你的主題觀點，最好能用上排比句式來表達，會給聽眾留下深刻印象。

4、情理交融：演講之所以要有演的成分，是因為要先體現以情說理，再以理服人。所以在演講中，演講者要善于運用動人感人的事例、體驗典型人和物、調動聽眾的情感，在引起情感共鳴的基礎上，適時闡明道理和主題，常常會使你的演講效果倍增。

5、言行一致：演講中與聽眾的交流非常重要，演講是有對象性的。在演講中要注意到臺下聽眾的特點，并且有意的通過眼神表情與臺下交流。

6、首尾相接：最簡潔的突出主題的方法，把演講的開頭和結尾聯系起來，甚至是重復開頭的演講題目，都不失為很好的方法，這樣會使聽眾對主題更清楚。

以上就是我參加演講比賽的一些體會。每一次比賽都是一次成長，我會珍藏演講之旅帶給我的收獲，常思這些要感謝的人，不斷激勵自己前行。

第四篇：英語演講比賽獲獎心得

我在杭外的英語學習大致分為兩個階段，“外向型學習”和“內在型學習”。

由于我就讀的小學當時尚未普及英語教育，所以我剛進杭外時，英語基礎幾乎為零。但現在看來，零基礎的學生似乎非常適合杭外的英語教育，因為這免去了老師糾正你之前學習偏差的工作，就如在一張白紙上畫畫比在一張初稿上作修改更方便一樣。

我天性開朗外向。在我最初接觸英語時，這種外向型的性格給了我很大的幫助。上課時，我會積極抓住每一次表現的機會，說英語、唱英語歌、演英語短劇、做英語演講等各種形式的教學安排基本上我都會參與。課余時間老師會組織各色各樣的英語活動，比如英語配音、戲劇表演和英語小故事比賽，我也會積極報名參加。因此，我幸運地獲得了更多說英語的機會，練就了在公眾面前表達自己的能力并培養了學習英語的興趣。雖然我參與的活動多與英語口語有關，但我所收獲的確不只局限于口語方面。杭外形形色色的英語活動除了鍛煉口語之外，對英語語感和學習興趣培養的作用也是十分顯著的。我初一時的英語成績徘徊在班級下游，但初三的時候已經穩定在中上水平了。然而平時我并沒有刻意花時間去提升自己的英語筆試成績。我覺得這應歸功于我豐富的英語活動經歷。

總之，初中的英語學習，重點應該在參與老師安排的各項英語教學活動中來，沒有必要埋頭鉆研英語筆試的內容。前者是杭外英語教育的特色，學生應該充分利用。

高一時期，我在英語學習上遇到了一些的瓶頸。我在英語活動中有著出色的表現，但我缺乏內在的深厚積淀，給人一種華而不實的感覺。從那起，我開始將學習的重點放到內在的積累上來。在高二階段，我系統地自學了高中英語語法，有意識地擴充自己的英語閱讀量并在該學年堅持每天晚上熄燈前聽讀cnn新聞聽力30分鐘。平時說英語時有意識地訓練自己表達的邏輯性，有意識地運用一些新學的詞匯和句型，使得自己的演說更有內容。

高中英語學習的重點應該是注重內在積淀，扎實掌握所學知識。其中持續堅持的閱讀習慣、系統自學習慣、聽音習慣等扮演了非常重要的角色。因為它確保你每天有穩定的時間接觸英語。必須強調的是，積累的過程是非常漫長的，它可能陪伴你一生。

xxxx：來自初三8班；第六屆21世紀杯全國英語演講比賽初中組浙江賽區冠軍、全國總決賽一等獎。

關鍵詞：go for it + confidence + participation = english is fun to learn

說實話，假如在我小學時聽過我講英語的人看到我現在所獲得的獎項會很驚訝，因為小學時我最差的一門科目就是英語。我從二年級開始上英語課，也許是教材沒有很好的同步，且很多同學都在課外班上已經掌握了要學的內容，所以老師對課本知識只是點到為止，也并不解釋語法規律，每次總是讓我一頭霧水，雖然會說一些簡單的英語，但卻不知道為什么，所以總是落后于在課外班里學英語的同學。

后來上了go for it后，情況有了一些改變。因為go for it是為零起點的學生而設計的，所以將每一個知識點都講得很清楚。這種系統的、有條理的教學讓我逐漸開始掌握這門語言的規律，一躍成為班上英語成績較好的學生之一。同時也要感謝小學的英語老師，讓我學會了規范的語音語調。

到了杭外之后，也許是口試中給考官留下了比較深的印象，我很幸運地被任命為小班的英語課代表。在新學期第一節課的才藝表演中，我得了一等獎。這讓我有信心將課代表這份工作做好。在接下來的幾個學期中，我參加了很多的英語活動，包括英語歌曲比賽、配音比賽、短劇表演比賽以及英語節drama night節目籌備工作等等。前段時間參加了“二十一世紀杯”全國中小學生英語演講比賽，并獲得了一等獎。

要說學習經驗，其實我也沒有什么特別的方法。無非就是上課積極參與，認真完成作業，并且珍惜早晚聽讀時間。我覺得聽讀時間其實很重要，現在很多同學在聽讀的時候都很不認真，只顧做別的作業或干自己的事情，其實認真聽讀英語既可以鍛煉口語、聽力，也能為日后背課文而省下時間，所以應該是一件需要認真對待的事情。

其次就是多參加一些英語活動。這一點杭外的學生應該是享有很充足的資源的。不管是什么類型的，模聯也好，表演也好，演講比賽也好，總是需要使用到大量的英語，是擴充詞匯量、提高英語能力的一個很好的途徑。特別是像“二十一世紀杯”全國中小學生英語演講比賽和“希望之星”這樣的大型比賽，鍛煉的不僅是語言本身，還包括了很多其他的東西。我在準備演講比賽的時候，查閱很多有關的書籍和資料，并且和周圍的人討論過很多東西，回答了很多問題，提高了自己的反應能力、邏輯思維能力和語言組織能力。在比賽期間認識了很多從全國各地前來參賽的選手，我也一盡地主之誼，向他們推薦了很多好吃和好玩的。和來自倫敦的美女主持人的交流以及聆聽評委的感想同樣也讓我受益匪淺。

另外可以多看一些英文電影、聽一些英文歌曲或者看一些英文書、網站等，有興趣的同學也可以試著用英語寫日記、寫博客等等。而且做這些事非常的輕松，完全可以把它們當做放松的方法而不一定非要以學英語為目的。久而久之，就能在英語上有很大的進步。

最后建議大家有空的時候可以去英語角多和外教交流。個人認為和外國人聊天是很好玩的一件事情，因為能夠學到的不僅是語言，還有他們以不同的文化和價值觀看世界的角度，非常長見識。假如不太有機會和外國人當面交流，可以在網上找一個筆友，以電子郵件往來書信，效果也是一樣的。

姜周瀾：來自高一8班；XX浙江省“走進西澳”高中生英語演講比賽一等獎（口語單項最高分）；XX復旦大學模擬聯合國、XX北京大學模擬聯合國杭外代表隊成員。

關鍵詞：思維是硬道理 語言是軟功夫

學習英語需大量“輸入”。中國古語道“熟讀唐詩三百首，不會作詩也會吟”，之于英語，此言亦得之。關于“輸入”，即可分為課內課外。課內所學課文、句型、詞組等均為老師精挑細選經最為實用地道的表達，若能做到爛熟于心，作為最基本的語言積累，其功效自然妙不可言。就拿英語演講而言，在外比賽（特別是初中比賽），評委提問自然是圍繞當代中學生生活及有關社會熱點，其不外乎課余活動、手機使用、廣告、壓歲錢、志愿者、環保等等，若是恰巧撞到學過課文，信手拈來，便從容自如了。（當然，做到爛熟于心的程度實屬不易。）課外則是自己的補充，可以由興趣領路，比如看一些熱門美劇電影或是雜志小說，寓教于樂，豈不美哉！總之，英語學習非一朝一夕之功，“輸入”才會有“輸出”。

學習英語，思維是硬道理，母語是基本功。英語說到底無非就是一門語言，是載體，所承載的思想更為重要。在我看來，杭外英語教學的一大特色是除了對語言的關注外還引進關于時政、理論、觀點的探討或是辯論，并介紹西方國家的風俗文化。點滴的思想積累亦幫助語言學習。此外，語言是相通的，學好母語對于學習外語的作用不點自明。

至于具體方法，我以為因人而異，但以下幾點建議可供參考。首先，要做到做好老師的要求。特別進入高中，課文一下增長，單詞量迅速增多，要做到走在老師前面甚難，那最基本是跟上老師節奏（其實也不易），包括課前預習、聽課效率、課后作業、課文背誦、聽音跟讀等等。若每項都能按老師要求，做到問心無愧，那該生絕對是英語牛人。其次，要時時保持興趣。“興趣是最好的老師”，此言老是老矣，但作為真理有永恒的生命力。興趣可以讓人保持對語言的熱情和好奇心，從而吸收更多語言元素。另外，杭外英語突出，人才濟濟。還記得初到杭外，從老師到同學都著實令筆者驚嘆。所以要發揮這項優勢，從老師、同學身上學習，這不僅會促進語言，說不定會有意想不到的收獲。當然，杭外各種豐富多彩的英語活動更提供了寶貴的平臺，在實踐中學習，并培養其他能力。配音、演講……這些活動在不知不覺中也塑造更為寬容大氣的性格。

作為中國幾百萬英語學習者中的一員，感覺甚為奇妙。我想杭外大部分學生該和我一樣，可以幸運自由地以一種輕松快樂的心情接觸并逐漸掌握語言。我想我就像一個在沙灘上玩耍的小孩，偶爾拾撿幾顆美麗的貝殼，而偉大的英語海洋仍在面前，尚未開啟。所以，一起加油吧。

第五篇：21世紀杯全國英語演講比賽心得

21世紀杯全國英語演講比賽心得——演講非常道（1）

在本文開始前，先為玉樹祈福，愿逝者安息，生者堅強。

前言

這篇文章我從兩周前比賽結束就開始醞釀，算算看，已經有十幾天時間，期間處理各種各樣的事情。為了抓住每一個稍縱即逝的靈感，我總是先把文章的提綱寫在隨身筆記本上，利用零星時間思考，只要有新的想法，立即記錄下來。最后經過整理，就是現在這篇心得。

我曾經說過21世紀杯是我在英語演講比賽的謝幕演說，而這篇心得也許是我的收官之作，至少短期內，不會再寫有關演講比賽的感言。所以我希望這篇文章把能夠提供的建議和經歷都和大家一同分享，也歡迎大家補充和指正。

演講非常道

道可道，非常道，名可名，非常名。

萬事萬物都有自己的法則和規律，掌握了這些，才能走入眾妙之門。

演講也不例外，不過演講是一個非常廣泛的概念，演講之道也是博大精深，不同的場合，不同的目標都有許多細節和慣例。所以這里我著重探討我對英語演講比賽之道的見解。

當今演講比賽的結果雖然是以分數量化來進行評比，但是依然是一項受到評委主觀評判影響的賽事。所以：印象非常重要，評委對你的印象其實就決定了你最終的表現。

演講非常道的核心就是：與眾不同 MAKE A DIFFERENCE

演講比賽過程中要追求適度的標新立異，但要在評委和觀眾可以接受的范圍內。這樣無疑會使他們眼前一亮，卓爾不群、出類拔萃的表現就是源自于此。此外，與眾不同絕對不是盲目的求新。過分的求異會造成叛逆和極端的印象，反而適得其反。

我曾經在一篇心得中分析成功演講的要素，概括起來有以下幾點：

戰勝恐懼，目標和聽眾，地點，時間和長度，演講的方式，內容，題注，語音，語調和停頓，互動，肢體語言，外表，熱情，風格。這次我不再一一重復分析。只是根據我比賽的經歷，挑選幾點來深入分析一下如何在比賽中做到與眾不同，如何領悟演講的“非常道”。

1.比賽心態：無為，不爭

我是老子的忠實“粉絲”，文章第一句話出自老子《道德經》的第一句。中國古代士人最常見的人生態度是外儒內道：一方面儒家的影響，采取積極入世的態度，以天下為己任，以功業為目標；另一方面道家的熏陶，適時采取超然通達的人生態度，順應自然而不刻意強求。儒家的思想入世，道家的思想出世，“窮則獨善其身，達則兼善天下”，在變動不拘的人生中左右逢源，灑脫自在，始終不失精神依托。

比賽也是如此，能夠參加比賽的人，英語演講的水平肯定也是一流的，最后就在于能否通過心態把調適狀態調整到最佳。

比賽本質就是競爭，大多數人都是為了獲獎而來，紛紛爭先恐后，想要一決雌雄。這種態度最為普遍，也最容易造成心理壓力，影響發揮。

我過去也是這種心態，雄心壯志，年少輕狂，欲于群雄試比高。后來逐漸淡化這種心理，競爭必不可少，不過是與自己競爭而與別人合作的方式更值得提倡。我相信只要我每次都比過去有所進步，就會達到預期的目標。山外有山，總會有人比我強，何必一味去和別人爭？把競爭內化，其實可以緩解很多壓力，同時可以專注自己的修為，不知不覺，你已經在眾人之上。這就是不爭。

而且來廣州之前，我就已經開始計劃這次自己大學期間最后一次英語演講比賽了。不管結果如何，都是一個句點。所以我告訴自己，完成每天的訓練計劃，不加重負擔，不節外生枝，遵循方法功到自然成——這就是無為。

我飛到羊城比賽，唯一攜帶的書就是《道德經》。在被“隔離”的時光，我除了看看講稿，練書法，寫詩，就是閱讀道德經，不僅是因為我的總決賽講稿闡釋的進退之道的思想，而且老子的文字抽象深邃能使人靜心思考。我的心態是在無為和不爭中追求與眾不同。賽后很多人問我為什么21世紀杯全國總冠軍沒有獲得“最具潛力獎”，沒有奔赴倫敦參加世界英語演講比賽？其實原因很簡單，頒獎的時候比賽主辦方就告訴我，因為我的年齡超過了國際比賽的要求，因此這個獎項和機會留給亞軍。在參加比賽前，我就已經在參賽邀請函中看到國際比賽的年齡要求，當時我就已經知道是不可能為國出征，參賽的心態也很淡定。如今結果已經是冠軍，何必再去抱怨或者遺憾。萬事都有安排，順勢而為，知足常樂，瀟灑自在，我還是這種心態。也祝福亞軍比賽順利。

2.內容主旨：另辟蹊徑

內容是演講的核心，雖然不是第一印象，卻決定了最終印象。文以載道，文章就應該闡釋一個道理，而演講比賽的文章中就是要挖掘一個與眾不同的道理。我在比賽中一直力求觀點上另辟蹊徑，想別人想不到的，說別人沒有說的。比如在在省決賽，我通過個人投資經驗和專業背景提出了三條理財建議；全國半決賽主題是“面對中國在全球發展中的新挑戰和新機遇”，我從可持續發展的問題引入公益創投(Social Entrepreneurship)，這是我在劍橋學習創業學時閱讀到的理論；全國總決賽談體育啟迪人生，我把馬拉松途中快慢的節奏提升為人生進退之道(The Rhythm of Life)，這是受到道家思想的熏陶。我個人在內容上的求新主要來自兩個方面：

第一是我的專業，金融專業需要我日常閱讀很多政經書籍，關注時事，注重分析。演講比賽有很多對時事分析的即興演講題目，我抽到題目“富豪的社會角色”和“防止礦難發生”都是熱點問題，通過平時的閱讀的積累和模聯會議的經驗，可以一點一點有條不紊的說出我的看法。作為非英語專業的學生，英語不是我的飯碗，卻是一種思維方式和文化。大學很多專業課程都是外教授課的全英文教學，而過去三四千字的全英文專業論文令人叫苦不迭，而如今所有的付出也都有了回報。英語在專業的背景上才能錦上添花。

第二是我對諸子百家一直懷有濃厚的興趣，古人的思想給我無窮無盡的啟發和靈感。求師于古人，不僅是返璞歸真，也是發揚和繼承我們的文化。零星時間我很多不是在讀英語，而是在享受背誦諸子百家的文章。孔子的仁愛，孟子的大氣，老子的超然，莊子灑脫，韓非子的公正。我們老祖宗的道理沒有錯，是我們忽略太久了。學習英語到了一定的時候，你會漸漸地發現中文是最優美的語言，國學是最博大精深的學問。當下正值傳統文化復興，在演講題材選擇上聯系古人智慧，無疑是推陳出新。

在構思文章主旨和切入點的時候，建議避開陳詞濫調，尋找和提煉一些獨到的觀點，給評委一種全新的思維。有一句話是這么說的：縱向思維是挖深同一個洞，橫向思維是到別處去挖洞。內容的創新需要我們在寫作時候采用更多的橫向思維（Parallel thinking）。

3.語音選擇：女王英語和牛津腔

雖然參加演講比賽的選手口音絕對不是問題，但口音作為演講第一印象之一，能夠與眾不同，肯定迅速引人注目。

我對英語語音有著一種偏執的追求，我只迷戀女王英語和牛津腔（Queen’s English & Oxford English），收藏女王和英國首相的演說。最初只是一種純粹的喜好，后來卻意外成為一種競爭優勢。

因為在英語演講比賽中，絕大多數選手是一口流利純正的美式英語，從紐約腔到德克薩斯口音，應有盡有。美音在中國大行其道，千萬名中國英語學習者深受影響，瘋狂練習，市場上有著各種美音教材，美劇，好萊塢電影是美國英語的義務宣傳員。

我骨子里是有一點“雖千萬人吾往矣”的倔勁兒，所以不愿意隨波逐流。英音在我眼中就是有著一種與生俱來的高貴和傳統，能夠給人煥然一新的印象。英音也更適合我的演講風格，因此女王和牛津的口音作為正統英語(Received Pronunciation)，才是我模仿的對象，倫敦腔(Cockney)和英國北部的方言則盡可能回避。在劍橋期間，英國佬對我的口音贊不絕口，稱是上流社會的口音，這更加使我堅信我的選擇。物以稀為貴，美音如此走俏，英音更顯得彌足珍貴。

我絲毫不想貶低美音，兩者沒有本質優劣之分。但是在演講比賽中，如果很多選手使用美音，你說一口純正流利的英音立馬脫穎而出，就能使你和別人不一樣。

4.語調停頓：節奏的藝術

選手對語調的把握集中在抑揚頓挫上，這點沒錯，感情需要通過語調的起伏來抒發。但是很多人忽略了很重要一點：停頓。意群之間需要停頓來作為調整，給評委時間消化和理解，演講者也可以適作休息。停頓是一種節奏的藝術，適時的暫停一會兒，會使你的演講充滿思考和睿智。許多著名的樂曲，聲調不僅是時高時低，而且有一些間隙停頓，演講之道也如同音樂。

5.肢體語言：錦上添花

觀看對比中西領導人的演講就可以看出，中國官員演講不擅長也不喜歡使用肢體語言，西方領導人則十分熱衷于此道。這里面有著深刻的文化背景和政治含義。但是在全球化背景下，演講肢體語言的使用絕對是加分的，在英語演講比賽中，我們應該順應這種全球化趨勢，合理增加肢體語言的使用。

肢體語言不僅包括手勢，還有其他身體部位的動作，結合演講的內容展示，可以使你的演講更加形象生動，活靈活現，富有感召力和張力。

我觀看過往年選手的比賽視頻，大多數選手會使用肢體語言，不過很單調，手勢不會超過三種。部分選手在不使用手勢的時候不知道手往哪里放，顯得不自然。我在掌握肢體語言的時候，常常是請教外教。根據內容設計不同的手勢，我們會對一些重要的詞匯，采用肢體語言，有的是手勢，有的是身體的姿勢，還有的是頭部的動作。

同時我自己也秉承一個原則，肢體語言是錦上添花，過度使用就會喧賓奪主。

待續

6.表情和眼神：演在前，講在后

演講雖然不是演戲，不過演在前，講在后，演的成分必不可少。演除了肢體語言的使用，就是表情和眼神。

我在21世紀杯全國總決賽講述馬拉松的經歷，為了展現我在途中的心理變化，我盡可能結合演講內容，通過面部表情來還原當時的情狀，比如有一段路程，我很沮喪，想放棄馬拉松賽，于是我就低下頭，垂頭喪氣地說話。

演講過程中最忌眼神只看一個方向，目光呆滯。在比賽過程中，環視評委是最佳的選擇。評委一字排開入座，你從左邊看到右邊，然后多注意中間的大牌評委，這種互動會使評委印象深刻。

7.著裝要求：細節彰顯不俗 著裝和語音都是一脈相承，深受英倫的影響。在我去英國劍橋之前，就已經對正裝特別考究。倒不是為了比賽，我認為一個即將走向社會的男生，即將要經歷男生到男人的轉變，正裝的禮儀都缺乏，實在不合格。正裝不僅要會穿，熟悉禮儀和慣例，還要穿出品位。

小時候我就酷愛翻閱老爸80年版英漢字典中附錄的男士著裝，從燕尾服，小禮服，早禮服，西裝到風衣，大禮帽等等。后來我利用空余時間學習閱讀男士正裝的知識。父母也很開明，意識到大學時期需要出席正式場合，他們的資助加上我個人的獎金，開始購置裝備。我特別留意一些男士配飾，比如方巾，袖扣（法式襯衫），這些歐美國家經常使用，但是國內很少看到。其實真正的男士正裝，三個重要的配飾就是領帶，袖扣和手表。再如：領帶的顏色和西裝的質地，藍色和紅色的領帶在國內隨處可見，所以我選擇金色凸顯不俗，深藍條紋的羊絨西服可以體現年輕和朝氣，純黑的西服略顯老氣。

在英國期間，我仔細觀察了英國紳士的著裝，走訪很多名牌男士正裝店，詢問他們對正裝的搭配的習慣。而且我的選擇也得到他們的認可。觸動極大的是目睹伊頓公學(Eton College)以早禮服（燕尾服）作為師生的校服，回想國內還是千篇一律的肥大的運動服，一時感慨萬千。

如今我的兩套西服和各種配飾已經陪伴我走過許多比賽和會議，每次出征，它們都是必不可少，猶如我的戰袍。有人問我為什么沒有換衣服和領帶，其實是我兩套西服更換比較難察覺，而那條的金色領帶和黃色的方巾已經成為我的吉祥物，金色則是我的幸運色，我對它們都有著深深的感情。

也許是國內缺乏紳士教育，在比賽和會議時候，我竟然會發現身著牛仔褲和運動鞋的男生，或者穿著黑絲襪和涼鞋的女生。禮儀的訓練和修養雖然需要一定的物質投入，但是如果沒有基本意識，其他都是空談。

演講比賽不是開派對，也不是娛樂綜藝節目。作為一個正式的場合，著裝正確，注重細節，是對評委和觀眾的尊重，也是對自己的負責。高品位的正裝平添了一份自信和從容，如虎添翼。

8.演講風格：政治家不是政客

頒獎的時候，總決賽一位老奶奶評委上臺和我合影，她走近我說，我一看到你就就知道是一個politician（政客），哈哈。我馬上回答：No, I am a statesman.（不，我是政治家）她聽后大笑答道說得好。后來我才知道她是唐聞生，中國翻譯協會常務副會長，原毛澤東的英文秘書。這里不談政治家和政客的區別，但是評委這么評價是說明對演講風格的一種肯定。

Charismatic Statesmanship & Queen’s English（魅力政治家風范和女王英語）是我給自己理想的風格定位，也是我努力的目標。

演講風格是演講訓練的一個目標和境界。就像每一個都有自己的性格，演講也要有自己的獨特的風格。這不僅是為了比賽中讓評委印象深刻，更重要是在日后人生無數場的演說中，讓一個有鮮明風格的演講者愈加被大家熟悉，愈加熟練自己的演講方式和特點，更為流暢和自然地發表演講。我對演講著迷是始于布萊爾的演講，所以日后都是在模仿政治人物的演說，他們的手勢，眼神，語音語調，還有簡單但氣勢磅礴的語言。就像過去我練習書法一樣，先是臨摹大家之作，然后摸索形成自己的風格，演講也是如此。

我并不建議每個人都盲目模仿政治家的風格，而且不同政治人物的風格也大相徑庭。合理的分析和定位，挖掘內心的潛質才能找到屬于自己的演講風格。

正如演講的風格不可簡單復制，每個人成功的模式也是絕版，甚至一個人在不同時期取得成就的方式也是不一樣的。簡單的照搬上文的經驗并不可取，演講之道絕非只此一種道，而是千千萬萬條道。希望讀者能夠結合自身的特點和水平，斟酌損益，有所取舍，發現和發展屬于你自己的“演講非常道”。

比賽故事：

21世紀杯和我：五年前的際遇

比賽的整個歷程有一年之久，但是我和21世紀杯比賽的故事最遠可以追溯到2005年。

還在高中時候的我得到一份有聲雜志《瘋狂英語》，附有兩盤磁帶。除了一個最后一篇文章2005年冠軍夏鵬的演說記憶猶新，雜志的其他內容都已經忘卻。那是我第一次聽到演講比賽的錄音，欽佩有加，震耳發聵。直到現在我有空還會重溫。最近一次是我去廣州前，再次放了一遍他的演講。這本雜志靜靜的放在我的桌前的書柜上。

接著是去年，偶然拿到一份21世紀英文報，2009年4月15日的一期，是去年比賽的報導。那幾頁報紙我依然珍藏到現在，每天放在書包里面，有空就拿出來翻看。在當時是全憑興趣，可如今手里捧著今年以我為封面的21世紀英文報，不禁感嘆人生充滿了不可思議。

鼓舞的力量：坦然不失謹慎

比賽前去新馬文化交流，在吉隆坡拜訪父親的朋友——一位馬來華人。在霓虹燈閃爍的街區，繁華的夜景下，我們靜靜坐在一下德國餐廳里面，一邊品嘗點心和美酒，一邊輕松的談天。他寫了一本書，名為《分享》，記錄他從商的歷程，從無到有，從有到意識到回饋社會的責任，他的思想一直在影響我，一個過去接受太多教育的華人，如今是清華的校友，出書，開博。分享為他的人生創造了新的價值。

在總決賽上場前，組織人員領著我，路過走廊，正好碰見父親，那一刻我終生難忘。父親沒有和我說一句話，我也不敢說，因為我還處在隔離狀態。父親只是用堅定的目光看著我，我用自信的眼光注視著他。隨后他朝我點點頭，目送我離開。后來我獲得冠軍獎杯后，第一件事情就是接過主持人的話筒說道，父親的到場是我比賽最大的動力，謝謝爸爸！老爸是我的福星，21世紀杯和CCTV杯兩次福建省決賽，父母親臨現場觀賽，我順利雙雙獲得省冠軍。這次全國總決賽，父親利用出差之余來到現場，他無言的鼓勵一直激勵著在臺上的我，使我更加自信和專注，摘得總冠軍。后來父親和大家開玩笑，他在場一定奪冠，他沒去北京央視看我比賽，于是我開始答非所問。即使老爸不厭其煩的教導“無欲則剛，腳踏實地”，我不敢完全茍同，不過每次比賽見到他，都會格外收斂謹慎。

全國賽前只有2次正規的培訓，每次主任老師都召集8-9位老師來給我輔導，有的注意口音，有的指導文筆，有的負責肢體語言。有時候為了一次單詞的發音，可以反復糾正十幾分鐘。每次我都頂著千斤重的壓力，和他們討論，甚至爭論，最后篩選老師們的建議，進行修改。雖然老師們非常苛刻，把我批得體無完膚，但是他們都會給我鼓勵，告訴我只有強大的內心才能扛得住這種魔鬼訓練。主任老師對我一直無微不至的關心。我們有著一種獨特的聯系方式——對詩。在賽前，賽中和賽后都互相寫格律詩勉勵，在“比賽詩詞”部分都有摘錄。賦詩抒懷言志，不僅獲得鼓舞，而且保持一種不以物喜，不以己悲的超然心態。印象深刻的還有她那句話，“浮華背后是平實”。一個人無論成敗，都要保持一顆謙遜和感恩的心，才能取得長足的進步。

賽前重病：天降大任

比賽前兩周，我先是從廈門飛抵北京，然后當天和去年CCTV杯比賽的一群朋友直飛新加坡，在新馬前前后后玩了6天，再返回北京參加為期4天的亞洲模聯，猶如空中飛人。新馬熱浪滾滾，北京還是寒風刺骨，氣候的極大反差使我嚴重感冒發燒。模聯那幾天是夢魘般痛苦，每天熬夜寫稿，還要吃藥養病。愛模結束回到廈門修養3天，立即踏上廣州參賽的征程，馬不停蹄。幸運的是，來到羊城廣州，我的病奇跡般的痊愈，精神抖擻也信心倍增。也許是我也算是半個廣東人吧（籍貫），嶺南的氣候我很適應，廣州的小吃令我饞涎欲滴，沒事就和老廣說說鳥語（粵語）。廣州的一切有一種老家的感覺。于是調侃，大病康復是：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。

比賽趣聞：隔離室的KTV 21世紀杯整個賽程近一年，總決賽卻只有3天，強度高，壓力大。不過期間的逸聞趣事也是非常豐富，尤其在隔離的時候，除了一些準備時間，大家是絞盡腦汁去玩，去放松。

我是一個不折不扣的社交動物，兩次抽簽（半決賽和決賽）都是下午的簽，三種隔離我很不幸地經歷了兩次，所以也是想方設法調動大家的積極性。開始是自我介紹，然后玩真心話大冒險，還有殺人游戲，也聊一些輕松話題。我沒事就拍照：自拍，拍別人，或者攬一群美女帥哥來合影，欣賞照片令人賞心悅目，豈不樂哉？我還拿出看家本領，把在北京愛模剛剛學會的非洲舞蹈表演給大家，西裝革履地手舞足蹈，足以雷倒全場，嘿嘿。

總決賽下午，選手準備室的氣氛實在太壓抑，有的選手自言自語抱怨，有的選手一直沖向洗手間，還有的無聊地翻看報紙。北外選手郭文納提議大家點歌合唱，她要我點歌，我點歌《我心永恒》，大家也應和，于是我們就開始現場K歌，沒有麥克風，沒有背景音樂，也沒有麥霸，大家放聲歌唱。歌詞忘了就跟著哼，跑調了也附和著，不會唱就鼓掌打節拍。就這樣，一首接一首，中文和英文，粵語和國語。氣氛頓時變得活躍，輕松，大家唱得十分融洽。

每當有一位選手準備離開上場，我們都大聲給他/她鼓氣。當我準備離開時，大家一起給我歡呼，我甚至一邊走，一邊跳起了“Nobody”，還一邊唱著，我們都開懷大笑。

不知不覺，時間流逝，偌大的房間里面就剩下我和最后一位選手——南京大學的潘勐。雖然我已經講完，但還是給她繼續唱歌。我說自己五音不全，會唱的歌曲數目不需要用的腳趾，于是給他我比較拿手，也比較經典的《上海灘》。

浪奔，浪流，萬里濤濤江水永不休。（粵語）

房間里回蕩著我生硬的歌聲，雖然經常跑調，忘詞，還是勉強唱完了，她也要準備上場，我提起聲音，大聲說：加油，加油，你能行！耶！

最后她獲得季軍，我為她感到由衷的喜悅，我一直覺得她可以榮獲最佳幽默獎。待續

21世紀杯全國英語演講比賽心得——演講非常道（3）

我的老師：Mr.飯，Mr.Fun

指導我的范老師是一位特別風趣的人。我們最大的共同愛好是古文，即使在比賽期間，他每天睡前也會拿著《古文觀止》朗誦，我則翻著《道德經》默讀。他很戀家，每天給老婆煲電話粥，手機欠費就跑的路邊電話亭去打。離開廣州前還給老婆和小孩買禮物。我們比賽期間的培訓很簡單，我把講稿說一遍，他來計時，完了提出建議，他從來不給我增加額外的任務和壓力。我倒是會和他說說比賽期間的趣聞和八卦，有時也討論一些政經話題。最有趣的是在廣州比賽的賓館用餐，每次米飯是最后上的，所以大家抱怨很多，沒有飯如何吃菜？范老師常身先士卒，振臂一呼，要飯食！大家稱和范老師一起，就有飯吃。如果有人問他您貴姓，他會指著米飯說，我叫這個，特逗。所以范老師的綽號就是：Mr.飯 or Mr.Fun。

酒吧狂歡：人生得意須盡歡

總決賽結束后，大家爭先恐后地合影，不亦樂乎。然后都在盤算著如何慶祝，畢竟3天比賽高強度，大多數人想一起來放松。一些選手在房間里面玩游戲，聊天，其實我也曾想去，不過覺得還不夠過癮，于是我和部分人去了酒吧狂歡。在DJ勁爆的音樂中，一陣陣熱舞，一口口狂飲，一聲聲歡呼。積聚了幾天，甚至幾個月的壓力得到徹底的釋放??后來感謝文菁姐和她朋友凌晨三點把我抬回了房間。那時寂靜的街道上回蕩著我嘶聲力竭地叫喊，直呼過癮。人生難得幾回搏，人生也難得幾次一醉方休。李白的《將進酒》是當時心情最好的寫照：“人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。天生我材必有用，千金散盡還復來。”

小蘭來訪：喜悅 + 感動

小蘭的到來令我喜出望外。不愧是小醫生啊，給我帶來了解酒藥和蘆柑，一時感動不已，不然我還要繼續嘔吐。服藥后，除了走路在飛，基本恢復正常。北京一別，我一直后悔走得太過匆忙，沒有多和大家道別，廣州重逢，我們談笑風生，從酒店一直聊到機場。告別時，我不停地和她招手，真希望航班推遲，她能帶我嘗遍廣州小吃，玩轉羊城。期待我們這群摯友將來能有緣再聚。

登機前，我不無遺憾地感嘆道：再見廣州，I will be right back!(我會回來的。)

這次賽事的圓滿結束，也意味著新的征程的開始。

比賽詩詞

附上比賽期間恩師和我所作的詩詞，僅作為花絮。

啟程奔赴羊城，賦詩言志：

久病終愈再征途，養精蓄銳展抱負。

南征北戰萬里塵，羊城一搏競逐鹿。

恩師臨別贈詩： 春雨潤物細無聲，遙送愛徒赴征程。研深覃思通今古，眾師戮力點鯤鵬。

駕乘春風上雲層，萬里長空任鵬程。擎天架海棟樑材，意氣風發冠羊城。

賦詩二首以靜心：

是無為，定心廣志，增益無所不為。

故不爭，上善若水，天下莫能與之爭。

心無欲，色不變，泰然自若抒己見。硝煙滾，群雄現，氣定神閑天下先。

小蘭送行，離開廣州，賦詩抒懷：

飛離羊城別小蘭，聚少離多淚相看。石破天驚奪桂冠，激流勇退尋閉關。

注釋：“淚相看”是懷念新馬旅遊結束後，大家在北京機場時揮淚告別的情景。

恩師賀詩： 唇槍舌劍珠江畔，從容應對盡超然。氣定神閑握勝券，精英何愁不捧冠。

凱旋歸來，賦詩以淡定：

進退之術然於胸，張弛有度談笑中。寵辱不驚目不瞬，去留無意心何動。

恩師轉贈一詩鼓勵勇退：

手把青秧插滿田，低頭便見水中天。心地清靜方為道，退步原來是向前。

李 億