第一篇：今日英才《30天精英演講速成》&第二十五天 演講系統流程

第二十五天 演講系統流程

親愛的朋友： 今天我們已經進入了學習的第二十五天，今天開始，主要學習一些演講指導理

論，在這部分內容中，沒有訓練的內容。但是在這最后的六天，我們要把前面學習的內容，形成一 個每天練習的流程，然后每天練習。今天我要給您分享的是讓演講更精彩的一個系統流程，以及您每天練習的一個清單。

一、演講前必須做的五大準備工作：

1、材料內容的準備

（1）演講稿、PPT；

（2）輔助工具；（演講道具、人員安排等）

（3）音樂、視頻等輔助資料。

2、演講前的練習準備

（1）大聲的朗讀你的演講稿；

（2）準備演講大綱；

（3）把自己的演講進行錄音；

（4）掌握好時間；

（5）試講。

3、演講前了解聽眾的準備

(1)身份地位；(2)年齡大

小；(3)男女比例；(4)文

化水平；(5)經濟收入。

4、了解會場的準備(1)提前到達，熟悉會場及舞臺；

熟悉你使用的麥克風；了解它的開關，調試好音量。(2)

(3)提前播放音樂；

(4)準備好需要的道具；(5)與組織者和主持人溝通。（是否有需要注意的事項，以及你演講的要求。）

5、調整情緒狀態的準備(1)放

松你的神經；(2)回憶演講的內

容；(3)想象演講現場成功的畫

面；(4)熱身運動；

(5)深呼吸。

二、克服緊張的 7 個方法：

1、充分的準備； 自信源自于

充分的準備！

2、提綱記憶法； 記住各段小標題，和小標題里面的關鍵論點。

3、適應變化 提前收集：聽眾構成、演講地點、演講時間如何安排、有

無提問？

4、自信暗示法； 演講前暗示自己，我一定會演講很成功。聽眾一定會喜

歡我的演講！

5、目光訓練法； 上臺后定一下，和聽眾目

光交流一下！

6、呼吸調節法； 全身放松做深呼吸及

一四二呼吸！

7、調整動作法。緊握雙手，全身緊繃然后放松，反復練習幾次?；?/p>

者跑步叫 YES.三、演講系統流程的 10 大關鍵

1、演講前一定要精心準備，并反復練習演講稿；

2、演講之前要漱口、洗澡，讓自己感覺很清爽，同時衣服不能穿的太厚。

3、演講前不要吃飯，提前 2 小時吃飯；

4、每次演講都要提前到達會場，熟悉會場環境，并自己親自調試麥克風；

5、演講前要冥想回憶演講的內容，并想象演講成功的畫面，讓自己血液興奮；

6、演講之前熱身運動使自己情緒達到巔峰狀態；

7、演講之前要練練嗓子，即使只念開始兩句：“各位朋友，大家好！”不斷練習找到語感；

8、演講之前要放音樂；

9、演講會場要懸掛橫幅或貼海報營造演講環境；

10、演講會場燈光要明亮。

四、每日演講練習清單(每日練習2 小時)

第一部分 基礎練習30 分鐘

1、體能訓練 5 分鐘分鐘分鐘分鐘

2、口腔訓練

3、氣息訓練

4、發聲訓練

5、微笑與眼神訓練 3 分鐘

6、引爆肢體訓練 3 分鐘分鐘分鐘

7、肢體動作

8、演講信念

第二部分 朗讀與模仿練習（60 分鐘）

1、運用胸腔共鳴快速朗讀訓練 15 分鐘

2、每天模仿練習演講 30 分鐘

第三部分 語感與演講稿（30 分鐘）

1、設計一段非常經典的開場白和 10 分鐘的演講稿，每天練習這段，練習感覺。運用科學發 聲，對鏡專項練習。

2、練習各個演講稿片段，分段練習，一天練習一段，不用一次把整篇演講稿都練習完。因為 一篇演講稿可能 2 個小時，如果全部練習，練習一遍就要 2 個小時。我們可以練習1 段 15 分 鐘，連續練習5-10 遍，這樣比練習整篇效果好。

●演講系統流程學習筆記：

第二篇：今日英才《30天精英演講速成》&第二十五天 演講系統流程

第二十五天 演講系統流程

親愛的朋友： 今天我們已經進入了學習的第二十五天，今天開始，主要學習一些演講指導理論，在

這部分內容中，沒有訓練的內容。但是在這最后的六天，我們要把前面學習的內容，形成一 個每天練習的流程，然后每天練習。今天我要給您分享的是讓演講更精彩的一個系統流程，以及您每天練習的一個清單。

一、演講前必須做的五大準備工作：

1、材料內容的準備

（1）演講稿、PPT；

（2）輔助工具；（演講道具、人員安排等）

（3）音樂、視頻等輔助資料。

2、演講前的練習準備

（1）大聲的朗讀你的演講稿；

（2）準備演講大綱；

（3）把自己的演講進行錄音；

（4）掌握好時間；

（5）試講。

3、演講前了解聽眾的準備(1)身份地位；(2)年齡大小；(3)男女比例；(4)文化水平；(5)經濟收入。

4、了解會場的準備(1)提前到達，熟悉會場及舞臺；熟悉你使用的麥克風；了解它的開關，調試好音量。(2)(3)提前播放音樂；

(4)準備好需要的道具；(5)與組織者和主持人溝通。（是否有需要注意的事項，以及你演講的要求。）

5、調整情緒狀態的準備(1)放松你的神經；(2)回憶演講的內容；(3)想象演講現場成功的畫面；(4)熱身運動；(5)深呼吸。

二、克服緊張的 7 個方法：

1、充分的準備； 自信源自于充分的準備！

2、提綱記憶法； 記住各段小標題，和小標題里面的關鍵論點。

3、適應變化 提前收集：聽眾構成、演講地點、演講時間如何安排、有無提問？

4、自信暗示法； 演講前暗示自己，我一定會演講很成功。聽眾一定會喜歡我的演講！

5、目光訓練法； 上臺后定一下，和聽眾目光交流一下！

6、呼吸調節法； 全身放松做深呼吸及一四二呼吸！

7、調整動作法。緊握雙手，全身緊繃然后放松，反復練習幾次?；蛘吲懿浇?YES.三、演講系統流程的 10 大關鍵

1、演講前一定要精心準備，并反復練習演講稿；

2、演講之前要漱口、洗澡，讓自己感覺很清爽，同時衣服不能穿的太厚。

3、演講前不要吃飯，提前 2 小時吃飯；

4、每次演講都要提前到達會場，熟悉會場環境，并自己親自調試麥克風；

5、演講前要冥想回憶演講的內容，并想象演講成功的畫面，讓自己血液興奮；

6、演講之前熱身運動使自己情緒達到巔峰狀態；

7、演講之前要練練嗓子，即使只念開始兩句：“各位朋友，大家好！”不斷練習找到語感；

8、演講之前要放音樂；

9、演講會場要懸掛橫幅或貼海報營造演講環境；

10、演講會場燈光要明亮。

四、每日演講練習清單(每日練習2 小時)

第一部分 基礎練習30 分鐘

1、體能訓練 5 分鐘 3 分鐘 5 分鐘 5 分鐘

2、口腔訓練

3、氣息訓練

4、發聲訓練

5、微笑與眼神訓練 3 分鐘

6、引爆肢體訓練 3 分鐘 5 分鐘 3 分鐘

7、肢體動作

8、演講信念

第二部分 朗讀與模仿練習（60 分鐘）

1、運用胸腔共鳴快速朗讀訓練 分鐘

2、每天模仿練習演講 30 分鐘 第三部分 語感與演講稿（30 分鐘）

1、設計一段非常經典的開場白和 10 分鐘的演講稿，每天練習這段，練習感覺。運用科學發 聲，對鏡專項練習。

2、練習各個演講稿片段，分段練習，一天練習一段，不用一次把整篇演講稿都練習完。因為 一篇演講稿可能 2 個小時，如果全部練習，練習一遍就要 2 個小時。我們可以練習1 段 15 分 鐘，連續練習5-10 遍，這樣比練習整篇效果好。

●演講系統流程學習筆記：

第三篇：今日英才《30天精英演講速成》&第二十八課 演講權威建立

第二十八課 演講權威建立

一、成為行業專家

1、看 50 本以上的專業書籍

2、聽 50 位以上老師的課程

3、講 50 場以上免費演講

4、寫 50 篇以上的專業文章

5、請教 50 位以上成功人士

二、樹立專家形象

1、服飾---無論男士女士，在講臺上最好穿職業裝。有的講師自認為自己是專家，是權威，所以上臺不是很講究。不穿正裝也不打領帶。在這里我要說的是，如果今天你是主講嘉賓，一定要穿正裝，這是對聽眾的尊重。如果你非要覺得自己是權威，你可以想象下，奧巴馬演 講的時候是否穿的正裝。答案是的，難道你比奧巴馬還權威。再想象下，胡錦濤主席在 2009 年國慶閱兵的時候，檢閱三軍穿的什么服裝？穿的中山服，后來在天安門城墻上講話又穿的 什么服裝？穿的西服。為什么短短幾分鐘時間要換兩套衣服。說明我們不能隨便穿服裝。在 什么場合就應該穿什么衣服。所以希望所有想要把演講講好同時又希望得到聽眾的尊重的朋 友，每一個細節都要注意，尤其是服裝。我自己演講也無論冬夏，只要走上舞臺，必穿正裝。

2、發型---每一次上臺都要整理自己的發型，并打啫喱水。

3、臺風---在臺上動作盡量做到優雅、穩重；

4、聲音---演講需要激情，但是激情不是嘶聲力竭的喊出來的，應用科學發聲的方法做到有 聲音圓淳、有磁性、有穿透力。

5、技巧---讓人感覺聽你演講有不一樣的感覺。

三、嚴格要求自己

1、臺上不要罵聽眾或者說有損聽眾的話；

2、臺上不要攻擊其他個人或老師；我的老師總是喜歡在臺上或者在寫的文章或者寫的書中攻 擊別人，或者攻擊其他機構來表現自己的權威。其實當你在說別人的時候，自己的形象就已 經受到了很大的影響。無論別人多么差勁，無論自己多么強大，你可以把自己吹的天花亂墜，但是請不要攻擊別人，說別人不好。非常喜歡前幾天深圳互聯網高峰論壇上馬化騰、李彥宏、馬云的對話：“把對手搞死了，自己也不會好到哪里去”。所以我們不是要把對手搞死，而是 要努力把自己變的更好。

3、只要一踏上舞臺就要全力以赴。珍惜每一次登臺的機會，認真對待每一個聽眾，無論在哪 里，無論是誰聽你演講，無論多少人聽你演講，只要踏上舞臺，就要全力以赴。因為同一個 會場，同一群聽眾，同一場演講，在你的一生當中，絕不會有第二次。

第四篇：口才訓練第二十五天：演講系統流程

親愛的朋友：

今天我們已經進入了學習的第二十五天，今天開始，主要學習一些演講指導理論，在這部分內容中，沒有訓練的內容。但是在這最后的六天，我們要把前面學習的內容，形成一個每天練習的流程，然后每天練習。今天我要給您分享的是讓演講更精彩的一個系統流程，以及您每天練習的一個清單。

一、演講前必須做的五大準備工作：

1、材料內容的準備

（1）演講稿、PPT；

（2）輔助工具；（演講道具、人員安排等）

（3）音樂、視頻等輔助資料。

2、演講前的練習準備

（1）大聲的朗讀你的演講稿；

（2）準備演講大綱；

（3）把自己的演講進行錄音；

（4）掌握好時間；

（5）試講。

3、演講前了解聽眾的準備

（1）身份地位；

（2）年齡大??；

（3）男女比例；

（4）文化水平；

（5）經濟收入。

4、了解會場的準備

（1）提前到達，熟悉會場及舞臺；

（2）熟悉你使用的麥克風；了解它的開關，調試好音量。

（3）提前播放音樂；

（4）準備好需要的道具；

（5）與組織者和主持人溝通。（是否有需要注意的事項，以及你演講的要求。）

5、調整情緒狀態的準備

（1）放松你的神經；

（2）回憶演講的內容；

（3）想象演講現場成功的畫面；

（4）熱身運動；

（5）深呼吸。

二、克服緊張的7個方法：

1、充分的準備；

自信源自于充分的準備！

2、提綱記憶法；

記住各段小標題，和小標題里面的關鍵論點。

3、適應變化

提前收集：聽眾構成、演講地點、演講時間如何安排、有無提問？

4、自信暗示法；

演講前暗示自己，我一定會演講很成功。聽眾一定會喜歡我的演講！

5、目光訓練法；

上臺后定一下，和聽眾目光交流一下！

6、呼吸調節法；

全身放松做深呼吸及一四二呼吸！

7、調整動作法。

緊握雙手，全身緊繃然后放松，反復練習幾次。或者跑步叫YES.三、演講系統流程的10大關鍵

1、演講前一定要精心準備，并反復練習演講稿；

2、演講之前要漱口、洗澡，讓自己感覺很清爽，同時衣服不能穿的太厚。

3、演講前不要吃飯，提前2小時吃飯；

4、每次演講都要提前到達會場，熟悉會場環境，并自己親自調試麥克風；

5、演講前要冥想回憶演講的內容，并想象演講成功的畫面，讓自己血液興奮；

6、演講之前熱身運動使自己情緒達到巔峰狀態；

7、演講之前要練練嗓子，即使只念開始兩句：“各位朋友，大家好！”不斷練習找到語感；

8、演講之前要放音樂；

9、演講會場要懸掛橫幅或貼海報營造演講環境；

10、演講會場燈光要明亮。

四、每日演講練習清單（每日練習2小時）

第一部分基礎練習30分鐘

1、體能訓練5分鐘

2、口腔訓練3分鐘

3、氣息訓練5分鐘

4、發聲訓練5分鐘

5、微笑與眼神訓練3分鐘

6、引爆肢體訓練3分鐘

7、肢體動作5分鐘

8、演講信念3分鐘

第二部分朗讀與模仿練習（60分鐘）

1、運用胸腔共鳴快速朗讀訓練15分鐘

2、每天模仿練習演講30分鐘

第三部分語感與演講稿（30分鐘）

1、設計一段非常經典的開場白和10分鐘的演講稿，每天練習這段，練習感覺。運用科學發聲對鏡專項練習。

2、練習各個演講稿片段，分段練習，一天練習一段，不用一次把整篇演講稿都練習完。因為一篇演講稿可能2個小時，如果全部練習，練習一遍就要2個小時。我們可以練習1段15分鐘，連續練習5-10遍，這樣比練習整篇效果好。

●演講系統流程學習筆記：

第五篇：今日英才《30天精英演講速成》&第十七天 主持人技巧訓練

第十七天 主持人技巧訓練

各位朋友：

今天是我們學習第十七天，今天我們要學習主持人技巧。通過我們前面十六天的學習，您會發現一個規律，我們所有的技巧都是總結成一個公式呈現給您，您只需按照這個公式去 套演講內容就可以了。同樣，今天的主持技巧依然有它的一套公式，幾乎在任何的場合您都 可以運用這套公式。

一、主持人作用

1、主持會議

2、調動氛圍

3、推出演講嘉賓

二、主持公式

亞洲銷售女神 徐鶴寧

1、開場白（1、問好；

2、感謝；3 介紹自己。）

2、主持會議（1、告訴大家會議開始；

2、宣傳會議紀律）

3、介紹會議背景

4、介紹主講嘉賓

5、活躍氛圍

6、請出主講嘉賓

?

舉例主持稿：

好，謝謝、感謝各位熱情的掌聲！問候在座各位最優秀，最熱愛學習的伙伴們，大家晚 上好!（掌聲）很高興，在這里見到這么多位熱愛學習的好朋友，真誠的友誼，來自于簡單的 自我介紹，那我的名字叫 XXX，來自今日英才團隊。是本次演講的嘉賓主持。謝謝！（掌聲）

那么 演講開始之前呢，先請大家和 XXX 做個小小的活動。這個小小的活動呢，有助于我 們聽課的效果至少提高百分之三百以上。請在座的各位朋友輕輕地舉起您的左手，有手的觀 眾請把手舉起來！好，拍拍您左邊朋友的肩膀，告訴他，感謝您給我一個良好的學習環境（感 謝您給我一個良好的學習環境）！好，再舉起我們的右手，拍拍您右邊伙伴的肩膀，大聲的告 訴他：謝謝您給我一個良好的學習環境（謝謝您給我一個良好的學習環境）！好，請大家呢，再檢查您包里兜里的手機或小靈通是否調成振動檔或關機狀態，給大家 5 秒的時間先檢查一 下。成功者凡事立刻行動哦！

好，下面呢請大家再次舉起我們的右手，生命在于運動哦。好，請大家跟 XXX 一起對您 身邊的伙伴講：我承諾（我承諾），假設我的手機一響起（假設我的手機一響起），我立刻 把它送給您（我立刻把它送給您），我言行一致（我言行一致）。因為言行一致是成功的開 始（因為言行一致是成功的開始）。好，為我們言行一致和立刻行動，熱烈掌聲鼓勵一下（掌 聲）。

那么首先呢，很開心，非常歡迎大家光臨我們的大學生創業演講會。隨著高校的擴招，大學生就業越來越困難，到底是就業還是創業，我們該何去何從。今天，我們請到了大學生 創業導師黃一鳴老師來到我們學校做創業演講。

那么現在呢，XXX 先做個小小的了解。請問在座的各位朋友，有聽說過黃一鳴老師或者 在海報上看到過黃一鳴老師介紹的，請再次揮揮手讓我認識一下（舉手）。哇，全場的朋友啊。為我們的先知先覺，再次的掌聲鼓勵一下（掌聲）。

那我在這里呢還是簡單的介紹下黃一鳴老師，黃一鳴老師

2006 年畢業于四川師范大學。他 2004 年開始學習成功學，是中國第一個專注于大學生成功勵志文化研究，并在大學就開始 實踐成功學的人。他大三結束賺到了人生第一桶金 10 萬，大四正式成立公司，大學畢業賺到 了人生第一個 100 萬。黃一鳴老師兩年時間走過了中國 20 多個城市，在全國高校巡回演講 300 余場，激勵了無數大學創業的激情與成功的夢想。曾有大學生說：作為一名大學生，如 果沒有聽過黃一鳴的演講將終生遺憾，如果一生只聽一次的話，將遺憾終身。我們要不要給 自己今天的這樣正確的選擇熱烈掌聲鼓勵一下（掌聲）？

那么今天現場呢，黃一鳴老師的演講和以往的校園演講不一樣！今天呢，是美國互動式 的演講，那么現在請問大家哦！在互動式的演講當中，我們要得到一個更好的學習效果。當 老師問到大家問題的時候，大家要不要大聲地回應呢？要還是不要？（要）當老師叫我們“掌 聲鼓勵一下”時，應該怎么做呢？（鼓掌），XXX 現在就想聽聽各位世界級、超一流的掌聲，好不好？（熱烈掌聲）那一鳴老師演講還有三大原則。請大家一定要務必遵守哦！第一大原則是快樂，第二大 原則是快樂，那么請問在座各位聰明的伙伴們，第三大原則是什么呢？（快樂）NO，那是非 常、非常、非常的快樂！（笑）那我們就伴隨輕松快樂的音樂先來輕松快樂一下，好不好（好）？

請大家全體起立，向右轉，把您的雙手搭在前面朋友的肩膀上，我們來次免費的按摩。好，左右擺動身體，左、右。越放松越容易成功哦！越放松越容易賺大錢哦！如果你們前面 的朋友比較容易成功，比較容易賺大錢的話，就捏捏脖子，別太用力，捏斷了就不好了哦！好，再拉拉耳垂，拉拉耳垂，耳垂拉得越長越有福氣哦！耳垂拉得越長就越性感哦！用力的 拉幾下，后面的朋友再為他捶捶背，從上往下捶，從下往上捶，越來越成功呢，就越來越用 力地捶。后面的朋友問前面的朋友：您舒不舒服啊？（您舒不舒服啊）在問下他您愛不愛我 啊？（您愛不愛我?。┖?，繼續捶一捶，好，再敲敲臀部，敲敲臀部。拍拍大腿，拍拍大腿。拍拍大腿，拍拍大腿呢，有付出就有回報。敲敲小腿，敲敲小腿。再把雙手放在前面朋友的 腰上，用力的扭一把！好，全體向后轉，雙手扶在肩膀上，左右擺動身體，想想他剛剛是怎 么對待您的，有仇報仇，有恩報恩。好，捏捏脖子，捏捏脖子。再拉拉耳垂，拉拉耳垂。好，越有福氣就越用力拉哦！各位，你們快樂嗎（快樂）？快樂的話尖叫一聲我聽聽（哦哦哦）。再來一次（哦哦哦）。好，太棒了，前面的朋友彎彎腰，后面的朋友幫您捶捶背。從上往下捶，從下往上捶，捶的速度和成功的速度是成正比的。讓我看看你們的速度哦！太棒了，把雙手 放在前面朋友的肩膀上，雙手放在前面朋友的肩膀上！用力的搖上五下，一，二，三，四，五！好，太棒了！

現在全體向前看，好，全體向前看！原地跳一跳，跳一跳。現在呢請大家舉起我們的左 手，舉起左手，揮手，揮揮手！好，再舉起我們的右手，用左手猛烈拍擊我們的右手。尖叫 聲！

現在用最最熱烈的掌聲，最最期盼的心情，有請精英演說家黃一鳴黃老師閃亮登場！尖 叫 聲！哦哦！哦哦！

關于互動技巧、即席演講、主持人技巧在《30 天精英演講速成》 教學 DVD 有詳細的講解與演講示范。通過觀看教學 DVD，可以讓您 系統了解每一個細節。另外在我們贈送的套裝里面有各種《經典語錄 大全》以及演講音樂供你以后演講中借鑒參考。