第一篇：新生軍訓內容

新生軍訓內容

一、原地轉向：

1.立正、稍息、報數

2.向左轉、向右轉、向后轉、跨立、蹲下起立（每項三遍）

二、行進間步法：齊步變立定、跑步變立定、正步變立定、向左轉走、向右轉走、向后轉走（每項三遍）

三、廣播體操<舞動青春>

第二篇：高一新生軍訓內容

高一新生軍訓內容

軍訓的科目包括：

隊列練習、喊口號、匍匐前進、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓練，有些高校還會有戰地救護、輕武器射擊、軍事地形學、電腦兵棋推演(模擬二戰的主要戰例)等科目。

隊列練習是軍訓重頭戲，它包括：

立正、稍息、停止間轉法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡單講：軍訓就是“站軍姿、走正步，簡單動作機械地重復幾百次”。首日應該是“軍訓動員誓師大會”教官會說“在這15天里，你們已不學生，你們只是軍人;這里只存在服從，沒有權力說不”等鼓動人心的訓示。

在軍訓中最苦的科目是匍匐前進，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來》《我是一個兵》《愛我中華》。最自豪的科目是“閱兵式”從訓練課到軍事理論課，從集隊拉歌到隊列對抗，每天的一切都在有序地進行，每個動作都體現出整個團隊的凝聚力。

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很快的，很快的，我的軍訓生活結束了了，不知道自己是喜，還是悲。

軍訓很苦，苦到你覺得你已經脫離了社會，苦到你覺得世界都變得黑暗。軍訓很累，累到你連喘氣都難受，累到你想好好的睡一覺不愿提前醒來。軍訓也很美，美到你愛上這身綠裝不愿脫下，美到你寧愿在這里受苦也不愿意回家。

軍訓這幾天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要把紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這幾天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。

軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。

軍訓是一種能增強我們身體素質和紀律意識的有力活動。結束了幾天的軍事訓練后，大家如同剛受陽光滋潤過的小草般，充滿著無限的沖勁，顯得無比生機盎然。靜心回味起那短暫的時光：有淚、有汗、有痛，更有無止休的勞苦。但是我們都堅強地挺了過來，因為我們都十分明白，這小小的勞苦與紅軍的二萬五千里長征是無法相提并論的。軍訓剛開始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齊步走”??一遍又一遍地反復著。教官的嗓子早就嘶啞了，可他們仍然地認真改正我們每一個動作，這一切激勵著我們，也要努力鍛煉。

給我們訓練的教官是一個十八歲的小伙子，他身材不高，年齡和我們相仿，甚者還比我們同學中有的人小，在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴肅和認真。他還很愛笑，而且笑的時候原本就不大的眼睛變得更小了。但是，教官在軍訓的時候對我們的要求還是很高的。只要大家不努力，他就會批評我們;只要大家動作不規范，他就會一而再，再而三地示范給我們看。這可是我第一次與軍人接觸。

最后一天是軍訓成果報告演出。起先是領導查閱，然后是走隊，經過了十天的訓練，每個班都走得十分整齊。接下來就是各項節目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我們八十人組成的巨形方陣，來表演軍體拳。我們做得整齊，口號響亮，為整個大會畫上了完美的句號。

高中的軍訓，就在今天，圓滿結束了。回想起這些日子，我感慨良多。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓的體會。“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風”是軍訓的結果。

炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無怨無悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號依然有力，歌聲依然嘹亮。因為我們都明白自己的使命。

這軍訓真實地反映了我們高中生豐富多彩生活的一個側面，叫人受益非淺：它教會了我紀律要嚴明，勞動是可貴的，生活是美好的。其間，我在勞苦的軍訓中更有體會的是甜美的勞動成果。

軍訓不但鍛煉了我的意志品質，還增強了我的愛國精神，在這里我可以自豪的說，參加這次軍訓，我一生無憾。

第三篇：2014級初一新生軍訓內容

齊步-走，1、2、3、4，踏步，12，1立定，向左轉。向右看齊，向前看，報數，稍息，立正。

考官同志，某某班集合完畢，請指示。（按原計劃進行)

第一個內容 ： 稍息、立正

第二個內容：停止間轉法（原地四面轉法）

第三個內容：行進與停止（齊步走--立定、跑步走--立定）向后轉，向左看齊，向前看

考官同志，某某演練完畢，請指示。（按次序帶回）

第四篇：新生軍訓

新生軍訓篇

“軍令的響亮急促、軍歌的豪情萬丈、軍訓的汗水淋漓”——軍訓是迎接我校新生的第一堂課，也將是廣大新生難忘和驕傲的一段經歷。每一個大學生入學最先經歷的事就是軍訓，軍訓是一個鍛煉意志，體現個人品格的重要階段，在軍訓中良好的表現不僅可以給教官、老師、同學留下一個好印象，而且還可以鍛練自己的意志和毅力。同時軍訓也很苦很累的，注意保護好自己的身體也很重要，這里給廣大新生提一些經驗，以供參考，在此祝大家能有一段愉快的軍旅生活。

以下是軍訓的注意事項：

一、防曬

紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA(紫外線長波)是肌膚的大敵，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深；UVB(紫外線中長波)則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。而絕大多數的UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失。

以下為同學們提供幾個防曬小秘訣：

1.涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。

2.女生的櫻唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發得很快，更容易受到陽光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。

3.即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護理品。

4.汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再涂一遍。

5.日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發燙的部位輕拍并冷敷大約半小時，幫助收縮和保養皮膚，緩解日曬的傷害。

6.有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴。

二、休息

軍訓期間按時作息，養精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。夜間睡眠要足夠、按時作息，熬夜或很晚才睡的話影響明天的軍訓效果，得不償失。此外，適當午睡對于減輕身心疲憊，提高軍訓效率非常有益。午睡不在于時間長短，關鍵在于質量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環至腦部以緩解因大腦供血不足而產生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。

三、飲食

軍訓時大家比較喜歡喝冷飲，但不宜用飲料代替白開

水；汽水、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質，這些物質會對胃產生刺激，影響消化和食欲，如大量飲用，還會增加腎臟負擔。而且，冷飲不能吃得太多，胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短事物在胃腸里的停留時間，直接影響人體對食物營養的消化吸收。同時，胃腸里的溫度比較高，驟然受到大量的冷刺激有可能導致胃腸痙攣，引起腹痛。

對于飲食方面，大家應注意以下幾點：

1、軍訓經常水缺，就會喝的少，可是這樣皮膚更容易曬傷，所以水也要多喝。買個大的密封的水壺，別嫌重，等到休息時，就會知到他的重要性了。但是記得不要訓練完就喝水。

2、晚飯一定要節制一點，早飯和午飯一定要吃飽。

3、為免肌膚色素沉著，盡量不吃太咸或太辣的刺激性食物。

4、要多食用一些含維他命Ｃ的水果、蔬菜。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還需充分攝取防止肌膚老化的維他命Ｅ，增加皮膚抵抗力的維他命Ａ，增加皮膚彈性的鈣。

5、軍訓歸來，為盡快消汗除熱，有的同學喜歡沖冷水浴，但由于身體在陽光下吸收了大量的熱，如“快速冷卻”，會使全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發而滯留于體內，引起高熱；同時還會因腦部毛細血管迅速收縮而使人頭暈目眩，重則甚至引起休克。因此，最好的辦法是先喝一點水，等汗出

完擦干后再采取清涼措施。

四、衛生

七勤：(1)勤洗手(2)勤理發(3)勤洗澡(4)勤剪指甲

(5)勤刷牙(6)勤換衣(7)勤曬被褥

八不：(1)不用公共毛巾和茶杯(2)不在陽光下和暗光

下看書(3)不喝生水(4)不吃不潔的食物(5)不隨地吐痰(6)不亂拋果皮紙屑(7)不在樹木、綠籬上涼曬衣物。

五、個人財物安全

1.學生寢室嚴禁留宿外來人員。要注意提防上門推銷的小商小販或陌生人，不允許其進寢室門。離開寢室時要養成隨手鎖門的習慣，寢室同學要形成一種共同“守家”的意識。

2.不要將錢款、存折、手機、電子文具、筆記本電腦、照相機、宿舍窗臺、褥子、枕頭或靠近窗戶的桌上等處，應妥善存放在安全位置。大筆現金及時存入銀行，存折、卡密碼不要用出生年月和身份證號碼。

4.不要輕易把寢室鑰匙借給他人，以防鑰匙失控、寢室被盜。

5.對社會上各種名目的招募廣告和自稱“老鄉”、“校友”或以“找人”、“行乞”為名的陌生人要注意核查真偽，對于形跡可疑的陌生人應提高警惕，不可輕信他人，以防受騙。

第五篇：新生軍訓稿

學院隆重舉行2011級新生軍訓總結大會

暨開學典禮

9月日上午，由我院招生就業處承辦的2011級新生開學典禮暨軍訓總結表彰大會在隆重舉行。黨委書記，學院院長，副院長、，武警大隊大隊長以及各院系主任、黨總支書記和相關部門負責人在主席臺就坐，2011級新生及各院系負責軍訓的輔導員、承訓部隊教官出席了大會。大會由黨委副書記主持。

為期天的軍訓工作，在學院領導的重視、武裝部的周密安排及各系、處室的通力協助下，在武警教官們的辛勤教導和全體同學的密切配合、共同努力下，已安全、順利、圓滿的完成了。

大會在嘹亮的中國人民解放軍軍歌聲中拉開帷幕。在莊嚴的“迎軍旗”儀式后，院長在軍訓團團長的陪同下，對全體參訓學員進行了檢閱，受閱學員以整齊響亮的口號回答了院長的問候。閱兵式時，個方隊邁著鏗鏘有力的步伐從主席臺前

一一走過，展示了高昂的士氣、良好的軍姿和嚴明的紀律。各個方陣的表演可謂動作熟練、整齊劃

一、精彩紛呈，展示了學員們良好的軍事素質。

黃興院長作了重要講話。黃院長首先認為本次軍訓取得了圓滿成功。他對部隊的精心組織和科學施訓表示了衷心的感謝，對軍訓先進集體和優秀個人表示了熱烈的祝賀，對軍訓教官

和全體參訓師生致以了親切的慰問。黃院長充分肯定了全體軍訓學員在國防觀念、軍事素質、內務管理、紀律觀念等方面取得的明顯進步，對全體學員提出了殷切的期望。希望他們在以后的學習、生活和工作中繼續發揚頑強拼搏的軍訓精神，努力學習專業知識和技能，切實增強紀律觀念和集體觀念，立大志，成大器，在自己的人生道路上譜寫青春華章。

黨委書記張燕作了總結講話，他首先代表學校黨委和行政向承擔我院軍訓任務的官兵表示衷心的感謝，全面總結了我院今年的軍訓工作，深刻挖掘了軍訓中的感人事跡，最后他希望同學們在今后的學習生活中，繼承和發揚中國人民解放軍的優良 傳統和作風，把人民子弟兵的好思想、好作風、好品質發揚光大，順利完成從中學到大學的轉變；希望同學們堅持樹立建設國家、振興民族的遠大理想和雄心壯志，增強追求真理、探索真理的使命感和服務社會、奉獻社會的責任感；希望同學們堅持德、智、體、美全面發展，進一步加強思想道德修養，注重綜合素質的提高和實 踐能力、創新能力的培養；希望同學們不僅要學會認知，還要學會做事，更要學會做人；在新的起點上，要有新的理想、新的作為，牢記“崇德、礪志、博學、篤行”的校訓，珍惜美好年華，刻苦學習，博采眾長，勤于實踐，勇于創新，以實際行動實現自己的光榮與夢想，努力使自己在大學四年生活中，具備21世紀高素質人才所應有的優秀品質，成為一名適應時代與社會發展需要的優秀大學生。

大會還表彰了個軍訓先進集體、個優秀教官和名優秀學員。

軍訓總結大會暨開學典禮在同學們《歌唱祖國》的嘹亮歌聲中圓滿結束。在今天的軍訓匯報中，新生們以飽滿、昂揚向上的精神風貌，接受了領導的檢閱。充分展現了當代大學生蓬勃向上的精神面貌。