第一篇：暑期實踐報告總結

金德利民連鎖店暑假工體驗 暑假打工社會實踐報告題記:

暑假的一個多月就這樣匆匆開始了，第一次的社會實踐，讓整日待在象牙塔中的我，感覺到了社會生活的真實。這種真切的體會，才是我最寶貴的收獲和最有用的成長經歷。

第一天穿上工裝覺得還不錯，還真有些員工的樣，經理讓我當楊姨的下手，也就是給楊姨搟包子皮，由于我有點基礎也不是什么難事。但，卻不是那么回事，不同的包子皮的大小和皮的厚度是不一樣的，干起來沒有想得那么簡單。

剛開始我的速度不是很快，漸漸地我步入了正軌，也慢慢的適應了我的這個工作，可時間過的很快，短暫實踐工作即將結束，在我走之前楊姨告訴我很多:社會是一個大舞臺，我們這里只是我的一個角落，還有很多東西在大學里是學習不到的，有機會去其他的地方也鍛煉一下，會對我有很多的幫助。我認為一個人在他的學生時代最重要的是學習，增長見識，鍛煉能力，尤其在學習時候，選用假期時間參于社會實踐活動是一個很好的鍛煉機會，它們讓我們能增長見識。在家里爸媽不是希望你要賺好多錢，而是讓你來感受外面的世界，賺錢不是主要的，積累經驗是目的，你現在還是個學生，能賺多少錢?等你畢業了，有的是賺錢的機會。當然你現在還得以學習為主，大學里學習的東西還很多，不要錯過這個機會哦。像我們現在就不行了。好好學習吧，以后才有前途。。。

金德利民暑假工社會實踐報告

這個暑假，我迎來了我大學生涯的第一次社會實踐。作為一名未來要邁入社會的學生，深入社會、實踐鍛煉是一門必經的功課。我堅持做好這次社會實踐。因為只有經歷才會懂得，我想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養自己的工作能力，只有了解、親近社會，才能真正做到融入社會。在我同學姐姐的介紹下，我忙懷激情地來到了“金德利民快餐連鎖店”，從此我的暑假工作就拉開了序幕。簡單的安排，我被安排到二樓廚房面食，店長告訴我，我的工作就是負責搟包子皮，還有一些零活之類的事。這對于一個我來說，真的不算什么，所

1以我每天都很開心地做著工作，偶爾幫廚師長擇菜我也做過，就是那里缺人手，我就去哪里，大伙都說我很賣力，歡樂地動作總能影響著一起工作的工友，所以工友們也很喜歡我這個“新來的”。他們送給我的稱呼“妮妮、親愛的、寶貝、親人、曉~”我很喜歡。

現在想起來我都不知道自己是怎樣堅持下來的，確實夠累的！！每天四點起床，四點半開始上班，一直到下午六點，共計十二個小時！

但如果沒有那些有趣的事和人我想我是堅持不下來的，有趣的事很多，比如：有一天我們店后面的小保安（都是暑假工，經常過來吃飯，已經很熟了）打電話訂餐問有什么菜？當時接電話的是我們店里的小會計——傲男姐，只見她笑的前仰后合的，電話掛了之后，我問她，為什么笑的這么開心，會計說：小保安問有地蛋嗎？她說沒有地蛋，有土豆，小保安又問有土豆片嗎？她說對不起，沒有土豆片有地蛋絲。當時聽到的人幾乎都笑了。有趣的人當然要數熬粥的強子哥了，平時你不管怎么問他他幾乎不會回你一句，干什么事都慢的要死，貌似，火燒屁股他也不會急，某天，王姨（經理）問他昨天干什么去了？他硬是回答道：玩玩呢。讓在場的人，一陣狂笑，像我笑點這么低得人都笑的肚子疼，你說強子哥多有意思啊！！

不管什么時候，不會總是高興快樂的，也會有讓人心情不好的時候，比如，顧客的故意找茬，顧客的滿口粗話，都讓我們原本已經很疲憊的身體更加難受。但在哪里發生過的最令我害怕的事：就是一天一個警察叔叔突然跑到店里，查暫住證，當時我就懵了，我不知道什么事是暫住證，更加沒有暫住證，所以只好跟著警察叔叔回到警局接受盤問了，我懷著忐忑的心情一個人在外面等經理出來，不一會，經理笑著出來了，對我說：孩子走吧。我迷茫的看著她，再回店里的路上王姨（經理）告訴我，我有濟南的暫住證是去年辦的，這時我才明白過來，我的暫住證是長清的。通過這件事我也明白了，想要在那個城市住一段時間，先去辦一張暫住證。

雖然我結束了我30天的暑假工生活，這時我的整個暑期生活也算是告以段落了。這次的暑期打工帶給我的不僅僅是一種社會經驗,更是我人生的一筆財富。首先就是如何說話，其次是要做好處理和周圍人之間的關系的，這是很值得我提高的地方。實踐收益

短暫的打工生活就這樣結束了，除了收獲以外留下的是更多的思考??這次的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。這次打工讓我學會不管做什么事情都一定要認真仔細，不管大事還是小事都要用心。看書同樣如此，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎，正所謂細節決定成敗。人與人之間在智力和體力上的差異并不是想象中的那么大，很多小事，一個人能做，另外一個人也能做，只是做出來的效果不一樣，往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。

我明白了大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛煉才干的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

社會是另一個學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，既能讓我們的人生價值得到體現，更為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。陶淵明說過“盛年不再來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。”希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。

社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了自己的奮斗目標。

實踐讓我們可以驗證自己所學的知識，豐富閱歷，更容易認識到學習的重要性，關鍵是要看你有沒有真心的為之付出和保持一種什么樣的心態。不管從事什么，我們在著期間不單單只是為了工作，機械的運動永遠只是停留在那一步，我們需要的是創新和開拓，冷靜、周密的思維和良好的心態才能使自己有所成就。也從而對讀書的目的性更明確，它可以讓我們提早積累一些就業經歷和工作經驗，在今后走向社會時，更容易為用人單位認同。

我暑假的一些經歷和感受，沒有什么轟轟咧咧的事跡，但也不是平淡無味，至少給我的身心帶來了深深的感受，對我以后的生活產生了很大的影響。還有這次社會實踐工作，給我感觸很深，什么都想做到最好，但自己還是實力有限、經驗不足。要認識到自己的缺點，才會知道怎么去完善。心高沒有用，不管在什么地方，不管職位高低，3

薪金多少，都不能應付差事，還是腳踏實地一步一個腳印的走才安穩。在這短短的一個月的時間里，我能學到的并不多，但我的思想有了很大的變化，人與人之間的好感，并不是靠外貌決定的，還是來源于個人修養的，有內涵的人，才會有魅力，才會被人所推

從，所喜愛，不管他的容貌是否丑陋，都會給人美的享受。總的來說我學到的有二個方

面，用簡短的話用二句話概括：

1：做事方面：一次只做一件事，才能把事情做好，不要相信你有三心二意的能力。2：責任方面：不要認為你做錯了事不可怕，改過來了就沒什么了，可能會應為你的一個失誤，所有人的努力都白費了，要對自己的失誤負責。

給我幫助最大的是楊姨和王姨，所以把他們的照片附上吧：

第二篇：暑期實踐報告總結

暑期實踐似乎就這樣短暫的結束了。雖然組長并沒有叫我不用去了，但是明白人都知道。出了這種事，誰還有心情來接受像我這種對公司利益沒有任何幫助的實習生啊。所以，我是真的被“裁員”了。但我有點兒不甘心。我并沒有達到我的目的，畢竟我是來實踐的，而我卻沒有進到設計室里去看看。到底生產中的紙樣設計是怎么回事，要怎樣將在學校學習到的知識運用到生產、生活之中。

還好，這幾天在這里也沒有渾渾噩噩地度過。我也知道和了解了企業里服裝制作的一般工藝流程和手法。從第一天進工廠的一無所知的懵懂狀態，到八天后離開的一點點熟知。回想起來，這幾天還過得挺充實的。有大家的幫助，在這里我也算有些進步。以下，開始整理一下這幾天來的勞動收獲和工作心得。

第一天，七月二十七號，我來到開始我人生第一次暑期實踐的地方——本特利服飾有限公司。剛進公司我很不習慣，畢竟還是個陌生地方，對于工廠里的人也不熟悉。初來乍到的，我對所有工作人員都是畢恭畢敬的。因為什么都不懂，希望可以再這里學到一些有用的東西。組長可以說是我這次暑期實踐活動中給我幫助最大的人。其實我應該叫她師傅的，可是一直都沒好意思叫出口。似乎以后也沒有機會了，這里補叫一聲吧。這一天基本就是熟悉工廠的環境，簡單的開始做一些工作熟悉一下機器。都是在些零碎布料上走直線，簡單不過得事情。一天的簡單的熟悉之后，我找到了在學校踩機的感覺，可以自由駕馭機器了。

自己太過自以為的關系，導致了大問題的出現還不自知。起初只

是布料上下層走線時的拉拽關系。一般來說，下層面料由于機器部件摩擦的關系會走的稍快于上層布料。舉例來說就是，如果是兩種彈力系數都不大的布料，在縫制時我們必須相對于上層面料要輕輕拉拽面料。但是，如果遇到彈力系數較大的面料，這招就不能應對了。我們必須向前推送面料，否則就會使面料表面形成一種不規則的褶皺會大大降低穿著效果。但是實際情況似乎會更加復雜一些。所以，在實際問題中，我們必須根據實際情況作更加詳細的分析。也就是在這個情況被處理的過程中，機器的針距被無意中調整過了。在我開心的處理完兩層布料縫制問題的同時，我又被另一個問題纏上了。開心地做完一百件之后才發現，原來我做的都不合格。所以，我只能一件件拆了重做。還好面料比較好。如果是那種不太好的面料我的損失可就大了。給人家公司造成這樣的損失使我們誰都不想看到的。還好可以補救，組長葉沒有過多的責怪我。

在那次的重大失誤之后，有幸的我被安排到另外一種機器上熟悉情況。雖然是兩臺原理相同造型相似的機器，但是使用起來的感覺差別還是挺大的。它的運行速度遠遠快于我之前接觸的機器。而且這臺機器在使用過程中如果不小心走錯方向，那么這造成的損失也就無法挽救了。雖然在這里也出現過一些小小的問題，不過還好都不算大。這里平靜的生活不久我就被安排去熟悉后道的工作情況了。在后道我的任務就是熟悉環境，所以什么事都做，什么事都要了解。除了剪線頭，整燙，釘紐扣還要清點貨物，基本上在這里我和男籃孫悅的職責是一樣的，就是一顆螺絲釘，哪里需要就放到那里去。雖然時間不長

但是在這里做的事卻不少。后來的設計室錯誤也是在這里遇到的，雖然我沒有參與其中但是對這個事件我還是比較關心的。雖然后期我不在工廠里了，但也朋友和我講起這件事情。至少這一次損失還是不小的，及時是大家都不想預見的。

實踐結束了，還是有點不舍，畢竟還入設計室。經過幾天的時間，對服裝企業的運轉還是有一些了解了。從裁剪到成衣，再到包裝出廠我都經歷了。遺憾！只能明年再有機會去感受了

第三篇：暑期實踐報告總結

華中農業大學赴廣西省柳州市暑期社會實踐總結報告

在本次暑期社會實踐活動“關注社會，關注民生”的精神感召，校領導、團委老師的指導幫助以及廣西柳州市農業局和柳城縣農業局領導的引導下，本團隊一行十余人于2010年7 月10日至7 月17日順利完成了“西南百年一遇旱災對廣西柳州蔗糖產業鏈的影響”這一課題的調查活動。我們分組走訪了當地的蔗糖生產企業、銷售企業以及當地蔗糖銷售市場，了解了企業蔗糖生產銷售及糖價的漲幅情況，并深入水稻種植區，通過農戶還了解了水稻以及其他農作物的受災情況。而且，此行我們對當地居民進行節水抗旱、環境保護及世博等知識的宣傳與講解，讓當地老百姓了解了更多的科普知識。

調查結果如下：

一、受災情況統計：

2010年6月13日-20日，柳州市境內出現了明顯的干旱天氣。此次干旱給柳州市農業經濟帶來較大損失。

據初步統計，截止6月26日16時，鹿寨、融水、柳江、柳城、融安、三江、柳北共49個鄉鎮34.24萬人受災。全市農作物受災28.24萬畝，成災15.36萬畝，絕收2.11萬畝。其中糧食作物受災12.41萬畝，成災5.72萬畝，絕收0.88萬畝。災害造成種植業直接經濟損失9554萬元。其中, 糧食作物經濟損失4034萬元，甘蔗經濟損失 3573萬元，蔬菜經濟損失1731萬元，蠶桑經濟損失216萬元。

本次實踐活動調查主要對象柳城縣12個鄉鎮（受災鄉鎮8個），直接經濟損失613萬元，主要經濟作物受災面積5.17萬畝，成災面積5.02萬畝。農作物受災面積1.95萬畝，成災面積1.95萬畝。其中水稻受災面積1.60萬畝，成災面積1.60萬畝；玉米受災面積0.35萬畝，成災面積0.35萬畝。甘蔗受災面積1.95萬畝，成災1.41面積萬畝，絕收面積0.01萬畝。蔬菜受災面積0.30萬畝，成災0.30面積萬畝。

本團隊通過查找文獻資料，實地考察，走訪式調查，了解到了旱災對柳州市農作物水稻，蜜桔，特別是甘蔗產業（甘蔗的種植、甘蔗加工、蔗糖生產、蔗渣造紙、蔗泥加工生產復合生態肥）的影響較大。

二、柳州市抗旱存在的主要困難

1.旱情繼續蔓延，降雨沒有形成有效徑流，全市313座水庫有效蓄水僅6079萬立方米，占有效庫容17%，基本無水可放，春耕用水嚴重不足。

2.少部分鄉鎮春耕進度偏慢。

3.受旱后冬馬鈴薯、油菜、番茄、辣椒、四季豆、黃瓜、蔥花、蓮藕、新植蔗、新植果樹、桑樹、茶樹苗情差，影響后續生長發育。

4.災區缺乏青壯年勞力，農民生產自救能力十分薄弱，但季節臨近，農業生產農時緊迫。

三、旱災后農業生產問題如下：

1.農業基礎設施依然薄弱，面對下半年可能發生的洪澇、連續干旱和寒露風等自然災害，抵御能力不強。

2.“十大農業工程”項目資金還未到位，盡管項目建設單位想方設法保證了項目的實施，但農業生產有農時要求，生產設備要提前采購，如下半年資金未能及時到位，將影響到項目實施進度。

3.預計今年水果產量大幅增長，特別是柳城蜜桔增幅更大，流通和銷售的壓力會大大增加。

4.受春旱影響，早稻成熟期推遲10-15天，對晚稻生產有一定影響。甘蔗、桑蠶等作物長勢較往年同期弱，對全年產量有一定影響。

四、主要抗旱措施：

柳州市政府及有關部門采取非常舉措保證人民生活，抓緊春耕生產，同時做好村寨和森林防火。同時，及時做好旱情信息的上傳下達，調配資源解決居民飲水困難。農業部門根據水源情況調整結構安排生產，適時組織群眾補種、改種適合相應季節或耐旱的農作物。以村為單位互相幫助，組織村民到有條件的水田集中育秧。由于措施得力，目前，災區老百姓都已基本恢復正常的生產生活秩序，農業受災損失得到有效控制。

1.及時成立了8個災后恢復生產工作指導組60多人，分片下到各縣區，深入到生產第一線，核實災情，指導輕災區農民抓緊有利時機，做好開溝排水、甘蔗中耕大培土、水果幼果期護理以及病蟲害防控為中心的早稻田間管理等工作。指導重災區農民做好扶正禾苗、追肥、災后病蟲害防治等災后恢復成生產工作。

2.做好水情、雨情、抗災救災情況的收集整理，掌握第一手的情報，為正確指導農民抗洪救災搶得先機。

3.為防止不法分子坑農傷農，特別加強了農資市場監管力度，嚴厲打擊制售假冒偽劣農資行為。

4.植保部門加強災后病蟲害監測，做好預測預報，嚴防重大疫病疫情發生給農業帶來新一輪的災害。

5.災情發生后，市政府下達了200萬元的災后恢復生產資金，農業局結合秋冬種生產計劃，補貼農民救災種子、肥料，建立災后恢復、秋冬種生產示范樣板點等。

6.此外，政府還采取訂單農業、價格聯動、擴大種植面積等措施，減少了每個農戶的損失。

五、實踐達到的目的1.通過調查分析百年一遇旱災對廣西柳州農作物的影響，了解旱災對居民生產生活的影響，了解當地政府實行的相關的助農、扶農政策；并通過我校相關研究人員對水稻、果樹等種植技術的指導，促進當地農作物的生產發展。

2.調查分析廣西受災嚴重的原因，針對分析結果，提出防旱、抗旱措施，并就相關的環保和節水知識對居民進行宣傳講解，讓當地農民對防御和應對自然災害的措施有更多的了解，為以后減少不必要的損失。

3.對當地居民進行世博及我校等高校的宣傳，讓西南人民特別是孩子更多地了解外面的世界，激勵孩子們努力學習，為將來的理想而奮斗。

4.此次調查結果可以引導當代大學生關注西南，關注民生，樹立

正確的人生觀、價值觀，增強我們乃至當代大學生的責任感和使命感。

小結：

社會實踐是艱苦的，但收獲是巨大的。

社會實踐是一筆財富。一分付出，一分收獲，有付出，就一定會有收獲。在社會實踐中可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，了解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。

社會實踐是一種動力，是體味人生的“百味筒”，是驗證實力的“試金石”，它讓我體味到生活的酸甜苦辣咸，懂得了各種滋味只有親身參與才能體會的到。走出校門融入社會的大舞臺，我們才真正體驗到自身知識的欠缺，能力的有限。任何理論知識只有與實踐密切結合，才能真正發揮它的價值。行不行，實踐中看！

“紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知”。我相信，經過社會實踐的磨練，我們會變得更加成熟、更加自信，校園里到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任，追求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動！在身體上受到了錘煉,在思想上得到了啟發和升華，使大家多了一份生活體驗，社會實踐經驗和組織活動能力。我相信，這對我以后的學習,生活和工作都將起到重要的影響作用。

第四篇：暑期實踐報告總結

一、實踐目的轉眼間大學第一學期已經結束，大家都歸心似箭，希望趕快回家，同時各自也在為自己制定這的暑假的實踐活動，隨著假期的到來，束縛已久的身心終于可以迎來自由自在的天空，去享受體會屬于自己的假期。暑假是學生充實自我、增加閱歷、了解社會的重要階段。作為社會中思想最活躍的群體，大學生都有著自己精彩的假期計劃：打暑期工，是一種身心的磨練，在賺取生活費用的同時，又可以親身感受社會這個熔爐;有人抓緊機會去進修，參加雅思、托福、考研等培訓班，讓自己的知識得到更完善的補充;有人則準備跋山涉水，去游歷神州各個地方，擴大自己的視野、豐富自己的閱歷…… 而我則是希望能夠深入社會，融入上班族的群體中，所以我選擇了文秘實習這項活動。

二、實踐內容

面對當今社會就業壓力，很多大學生難以找到自己的理想工作，這就要求我們大學生從理想的角度思考，多方面擴充知識，因此我選擇文秘這一職務進行社會實踐。在8月份開展了為期半個月的暑期社會實踐活動。嚴格按照上班族的工作作息時間表，進入到一家服裝企業工作學習。

三、實踐總結或體會

在半個月的實習期間，我以一種特殊的方式在我們的公司中實習。每天象一名正式員工一樣，過著朝八晚五的生活。實習期間，我既能夠實際參與工作，也能夠和上上下下的人員溝通交流；既切身體會，又冷眼觀察。通過這一段時間的實習，我了解到了一個公司從起步到發展壯大所經歷的艱辛歷程；看到了一個公司日常運作的一個基本模式；學習到了個人與公司同事之間保持怎樣的關系最為有利；感受到了自己身上的許多優點和不足之處。我想，一個人實習的目的無外乎兩點：一個是感受公司，一個是認清自我。在這一個月的實習期內，用心體會之后，我得到了自己該得到的。

第五篇：暑期實踐報告總結

為了本次暑期適合實踐的順利開展，在7月初的時候我們小組就開始討論以什么主題，去什么地方，哪些人組織問卷等等一系列問題。終于在7月21日能夠得到開展這個暑期社會實踐。

“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”,社會是一個大課堂，將來我們踏上社會將是人生的另一個起點，一個重新學習的起點。所以早點接觸、認識并了解社會對我們是很有益處的。“凡事預則立，不預則廢。”畢竟上帝也只會眷顧那些有準備的人

在實踐中，我們一定要做一個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考你如何去講才可以讓大家對你講的感興趣，如何講才會使你講的內容更吸引人，更易讓別人接受你的觀點。除此之外，必須要以積極的心態去面對生活，要使自己達到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恒心，努力改掉自己的缺點，樹立一個全新的自我，學會發揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術。充實自己的生活，讓自己的每天都有收獲，并且學會反思，使自己不斷地前進。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。

本次社會實踐的一大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要采取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視臺等站點進行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅和臺階試驗的測試。我在實踐中經歷著種種突發情況，但是之后，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應對他們的問題到學會如何隨機應變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這一切的一切都讓我感覺自己好像是收獲了果實的農民，有一種滿載而歸的喜悅 本次活動雖然短短的一個星期的時間，而且天氣十分考試吧惡劣，宣傳的社區又十分多。但是我們發揮了團隊精神，和主觀能動性，克服了這些困難，同時，也取得了一點成績，這也是值得我們欣慰一番的。因為他們可以去那里學到很多東西，這些東西確實是非常珍貴的，希望他們能好好珍惜。社會確實是最好的課堂。短短的幾十天，經過烈日下的歷練，磨練了我的意志，砥礪了我的精神，叢中我也學到、體會到很多：一個團隊的成功不僅需要靠個人的努力，更要靠團隊的合作。在艱苦的環境下，我們要互相幫助，互相鼓勵，共同克服一切的困難。同時，我也發現了自己許多不足的地方，在以后的日子里，不可避免的，我將獨自面對的問題，將承擔更大的責任并在其中更加成熟和真正走入社會。而這次社會實踐，就算是我走向社會的第一步吧。同時，也作為我踏上社會之前的一筆寶貴的財富。，因為它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是你人生的第二課堂，在這堂課中學到的東西將會影響我的一生。在今后的學習生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮斗的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣一個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真！

暑期實踐報告總結