第一篇：大二下暑假社會實踐報-10級計3班09號周夢蝶-告

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10級計算機應用3班10303060309周夢蝶二0一二年八月三十日

大學生參加社會實踐的意義和途徑方式調查研究

摘要：隨著知識經濟的飛速發展和高等教育的大眾化，積極參加社會實踐活動已成為了新時期大學生成長的重要途徑。社會主義教育的目的是為社會主義現代化建設培養數以千萬計的有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設者和接班人。通過社會實踐活動來鍛煉、在歷練中彌補不足就成為了大學生的一項重要的任務，幫助大學生增強社會責任感、擴展視野。

社會實踐利于鍛煉學生實踐能力，提高學生綜合素質。社會實踐是對當代大學生價值觀構建與個性塑造與檢驗的良好方式。社會實踐對大學生實現人生價值，認識人生意義大有裨益。使自己的大學生活豐富多彩。

關鍵詞：大學生 社會實踐 實踐意義 實踐途徑方式

一、大學生參加社會實踐的意義

通過暑假這段時間，我暑假在宜昌市區，邊做暑假工邊調查了當代大學生寒暑假社會實踐情況。

大學生社會實踐是大學課程中必不可少的一個部分，是每個大學生都必須經歷的大學生活！大學生社會實踐活動是引導學生走出校門、接觸社會、了解國情，使我們在課堂上學習的理論與實踐相結合；是大學生培養鍛煉才干的重要渠道；是提高思想覺悟、增強大學生服務社會意識，促進大學生健康成長的有效途徑。通過社會實踐活動有助于大學生更新觀念，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。使得我們通過自身的勞動，了解到父母養家糊口的辛苦，而不是一直坐享其成，不知道民間疾苦的溫室花朵！通過社會實踐，我們也許不會再抱怨無聊的大學生活，不會再抱怨上課玩手機信號不好，更不會再抱怨周末待在宿舍玩游戲網速太慢。每當我們在墮落我們的大學生活時，聯想下父母工作時辛苦與汗水，我們還于心何忍啊！

隨著素質教育的普及開展，大學生能力建設逐漸成為高校培養教學目標的重點之一。辯證的唯物認識論認為，實踐是檢驗真理的唯一標準。大學生參加社會實踐是檢驗書本知識的必要選擇，是學以致用的客觀要求，是培養實用型人才的必經之路。

現如今，大學生作為一種特殊的社會群體被越來越多的人們所關注，大學生的學習狀況，就業率，學術研究問題成為近年來社會關注的熱點，伴隨著金融危機，中國改革開放的三十年，中國教育制度改革，這些大背景下，當代大學生的生存狀態值得關注，現在我作為當代大學生中的一員，就大學生社會實踐的研究是有很重要的意義。同時，面對如此多變的社會形勢和更大的就業壓力，大學生在校期間能利用假期進行必要的社會實踐，對于大學生自身的發展大有利益。

我認為，大學生參加社會實踐，主要有以下幾點意義：

1、社會實踐利于鍛煉學生實踐能力，提高學生綜合素質。

大學校園畢竟不是完全的社會化，實踐提供這樣一個契機，讓大學生們更多接觸社會，了解社會現象，開闊視野，擴大知識面，從實踐中學習新的知識，通過所從事的工作，一方面挖掘自身潛在的能力，另一方面發現自己的不足之處，綜合能力往往是一個學生在社會交往，社會適應多方面能力的體現，在與社會的交流中，已有的能力得到鍛煉，亟需提高的能力使大學生對自己缺陷有所了解，社會需要什么樣的人才，可以在以后的發展中為社會需求做好準備。

2、社會實踐是對當代大學生價值觀構建與個性塑造與檢驗的良好方式。高中時代的應試教育在很大程度上束縛了學生們獨立思考的能力，使學生們的視野局限于純粹的知識中，告別高中時代，大學的自由度提高很多，特別是思想的自由度，價值觀通常在這個時期形成，很多學生的思想仍舊停留在高中階段，思維模式的轉變，獨立思考的能力與自我判斷的能力都有待提高，學生們的思考方式可以在社會實踐中得到驗證，從而主動積極的吸收利于自身發展的思想方法，由于文化思想的多元并流，社會的不良風氣對學生也有影響，這就考驗他們的判斷力與決策力，種種不同方式的實踐從許多不同方面檢驗學生的價值觀，對其價值觀的形成修復有積極地促進作用。

3、社會實踐對大學生實現人生價值，認識人生意義大有裨益。

這同時也是價值觀的體現，社會主義核心價值體系，要求我們要在實踐中學習馬克思主義，弘揚民族精神，愛祖國，愛人民，愛勞動，愛科學，愛社會主義，有文化有紀律，社會實踐正式這些優良精神品質的試驗方式，學生可從中體會勞動的價值，人生的意義，實現自我價值，對學生的價值追求，政治文化信仰都將有影響。

4、大學生社會實踐意義在于能夠推進其職業生涯的建構。

社會實踐是大學生職業生涯規劃的前奏。高等教育肩負著為社會輸送合格人

才的重任。然而，要培養適應社會主義市場經濟的人才，必須深化大學生的職業規劃意識。當前相當多的大學生只是急于找到一份工作，而對于生涯發展意識、生涯決策能力、自我價值認知、職業定位等卻一無所知，導致了不少“畢業即失業”的尷尬局面出現。這與高校培養“合格”人才的初衷更是相去甚遠。要培養合格的人才，這就有必要以社會實踐為方法入手，推進大學生職業規劃進程，以“規劃”促“合格”。首先，通過行進中的社會實踐，大學生個體可以逐步建立與發展一個整合而適當的自我概念（包括職業自我），并將其轉化為實際的選擇與生活方式，實現個體的生涯發展目標。其次，人生規劃中的關鍵是合理職業定位。定位準確，才能使規劃實用有效，否則，規劃制訂得再好也無法變成現實。通過社會實踐，學生將在以活生生的職業情境中，進行正確決策，科學規劃人生；認知自身的能力、能力傾向、興趣、興趣、個性等，以及明晰個人的職業價值，利于未來將個人追求與社會發展相結合，進行合理定位。

以上幾點是對大學生社會實踐意義的內在表述，此外，大學生實踐從以后走入社會來看，社會實踐大多數人關注自己所學的專業，了解此專業的最新動態，關心行情與就業前景，培養職業素質，增強職業技能，為就業找出路，同時也不乏一些學生在實踐中獲得報酬，增加物質生活來源途徑，使自己的大學生活豐富多彩。

二、大學生參加社會實踐的途徑方式

1、從實踐客體的商業性和實踐主體的個人傾向出發，可以把其分為有償性與無償性。這也是主要的區分大學生參加社會實踐的形式。有償性包括商品促銷，家教，翻譯員，家政員，商業貿易，校園代理人，文化演出，打雜工，文化宣傳員，廣告張貼發布等等；無償性包括義務工作者，志愿者，社區義務勞動者等等。大學生的個人傾向不同，對實踐客體的選擇也不同，學生們普遍希望獲得報酬，對自己的生活也是一種補充，對于義工來講，體驗不同，意義自然不同，學生們從中獲取的不是物質金錢上的鼓勵，沒有功利性，完全是自愿，精神上得到的影響會更大些。下面針對上述的幾種方式加以闡述。

（1）打雜工是很多大學生暑假的主要生活方式?，F在大學暑假一般都兩個月左右，這么長的時間找些零工做做既能鍛煉自己，又能賺些學費錢，減輕父母壓力，不失是一種很受歡迎的社會實踐方式。但是，這也是最危險的一種社會實踐方式，因為很多大學生在急切找工作時，胡亂投簡歷，或者輕信招工人，往往是打了工但拿不到錢，或者是被騙報名費材料費等。更有甚者，陷入傳銷的陷阱，得不償失。

（2）志愿者的實踐活動是既辛苦又光榮的。他們既要做好自己，又要服務好別人。作為志愿者的大學生，他們可以是公路上維護交通秩序的協管同志，可以是義務到農村、到西部邊疆執教的人民教師，可以是到基層當村長的干部。這種實踐方式，在我看來是偉大的，是有智慧、有志向、有勇氣的青年大學生所青睞的。

（3）實習工作也是一種比較受大學生歡迎的實踐方式。大學生經過學校的介紹信或者通過自身努力，找一些政府機關或企事業單位，通常采取無償的方式，對在學校學習的知識進行鍛煉。大部分家長支持子女的此類實踐活動。在家和學校一門心思學習，需要在社會上慢慢磨煉，鍛煉他們意志的品質。

2、對于大多數大學生來說，選擇與自己所學專業相似的職業是最優的，比如學習旅游管理專業的學生，可以在旅游區做義務講解員；法律專業的學生在社區做法律宣傳，法律調解員，師范生最好是家教工作。

3、實踐客體的多元化，也就是職業角色的多角度化，包括文化教育，經濟，娛樂等領域的職業，能夠培養大學生們在不同方面的興趣，鍛煉不同的能力，比如做主持人與做家教是兩種不同的形式，分別側重培養他們的語言表達與專業知識的運用能力，這也依學生們的興趣所為。

社會實踐是當代大學生自我完善、盡快成長的必由之路。離開了社會實踐，就談不上人才的成長和發展，更談不上發明創造?？傊髮W生參加社會實踐對學生自己來說是一次有益的對社會環境的積極適應，對自己綜合素質的初次測評，對以后的學習自身素質的養成都有重要意義，大學生是社會的一個特殊群體，他們以后在社會上的作用不容忽視，社會實踐使學生們逐步走入職業化道路，感受到職業人士的行為生活習慣，社會發展，國民整體素質的提高都有賴于大學生們自身素養的提高。因而社會實踐很重要，實踐方式的選擇可以多樣化，當今社會，復合型與創新型人才亟需，社會實踐也是一種磨練自我的途徑。

綜上所述，我認為所有大學生都必須正確對待自己的寒暑假社會實踐，并且要選擇合適的實踐內容，將自己的實踐效率發揮到最佳，使我們的實踐擁有其應有作用與意義！

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10303060309周夢蝶

二0一0年八月三十日

第二篇：畢業寄語-10計3班09號周夢蝶

《畢業寄語》演講稿

尊敬的老師,各位同學:

大家下午好!今天我演講的題目是《畢業寄語》。

最近校園招生的公司很多，今天上午就有一場招聘會，不知道我們班有多少同學去關注了。九周課程即將結束，我們也即將告別校園生活，走向人生的另一個里程碑，所以面臨實習招聘也是必然的。

隨著畢業照的發放，畢業體檢，畢業實習師生見面會的召開，畢業會餐也結束，面對著即將離校實習的同學們，我有很多的不舍，這段日子，我回想自己的大學生活，心里更是感慨萬分！大學三年，光陰短暫，時不我待，在這離別之際，借著這次演講與口才課，把我想說的話送給大家！

三年的生活,我們過的充實而美麗,我們流過眼淚,卻伴著歡笑.三年的歲月,彈指一揮間,但很多記憶將成為我們生命中最為珍重的收藏:寬闊的操場,雄偉的教學樓,溫馨的宿舍，標志性的圖書館，甜蜜的歡笑......我仿佛記得，昨天我們才從高考中解脫出來，懷著夢想和希望來到湖北三峽職業技術學院，繼續尋找我們人生的真諦！

大學校園活動很多，我們一起經歷了新生入學軍訓，入學體檢，秋季運動會，元旦文藝匯演，記得當時我們班的cosplay還引起全場爆笑；后來我在老師和同學的推薦下成為了班級女生心理委員，我們一起開展《我心中的幸?！沸睦戆鄷敃r我們每個人都把自己的希望投在一個瓶子里，等待將來畢業再打開看，我們一起參與本校第一屆心里情景劇，一起參加宜昌市交通文明勸導等活動，這些活動豐富了我們大學生活，值得懷戀!隨著一屆屆的新生入校，他們正經歷著我們經歷過的校園生活，所以我們更應該好好珍惜現在！我們不會忘記在離別之際，還參加并感受了2012年10月20日湖北三峽職業技術學院的十周年校慶！

在思想上，大家由青澀慢慢變成熟，女生穿著打扮更時尚，男生說話做事更沉穩，大家追求的不再膚淺，更多的是品味、涵養和信仰。比如大學加入中國共產黨，就是一件很光榮的事。因為人有了信仰才能支撐我們走向成功。

在學習上，我們參加計算機一級考試、英語三級考試，執業職格認證考試，我們班魏明、王沈宇等通過了計算機二級，有的報考了專套本，為以后工作打下好的基礎。

在生活中，大家來自五湖四海相聚在一起，住在同一個寢室，三年下來一定建立了深厚的友誼，我們不再依靠父母，不僅在生活上學會獨立，還有經濟上！不管誰家里多么富有，一旦離開父母，我們大家都是一樣，我們要靠自己的努力創造未來的幸福。所以請珍惜身邊的每一位朋友！

三年的同窗友誼,讓我們學會了彼此相信并依賴.三年的生活,我們都有過低谷,但我們相互扶持,鼓勵,朋友溫馨的笑容,班級溫暖的氣氛,讓我們都走了過來,讓我們學會去愛,去堅持,去相信“陽光總在風雨后”。我敬愛的老師,您用您辛勤的汗水,無私的奉獻,無數夜的伏案耕耘,給了我們一個清醒的頭腦,一雙洞察的眼睛和一顆熱忱的心靈,再華麗的辭藻也無法表達我們對您——既是老師,又是朋友,更是親人的尊敬和愛戴。我們即將遠行，請允許我們深情地道一聲:“老師,您辛苦了!謝謝你們的關懷和教育”。

畢業是一首久唱不衰的老歌,是散場之后的余音繞耳,所有甜美或者苦澀的故事,定格為熱淚盈眶的欣悅,依然真誠直率的目光 ,依然奔流激蕩的熱血,正牽引著我們再一次傳唱,傳唱那飄逝的日月春秋.“乘風破浪會有時,直掛云帆濟滄海.”讓時間作證,承載著我們學院領導,老師們的殷切期望和深情囑托,我們一定會做擁有智慧并富有激情的人,做胸懷大志并腳踏實地的人,做德才兼備并勇于創新的人,做富有責任并敢挑重擔的人!同學們,臨別之際,讓我們牢記:今天，我們以三峽職院為榮;明天,三峽職院將會以我們為榮!牢記我們的校訓：修德儲能，踐行創新！

在此送上我深深的祝福，祝:母校欣欣向榮,蒸蒸日上；祝老師們身體健康，工作順利，永遠年輕；祝所有同學們順利實習，前程似錦，擁有幸福人生！謝謝大家！

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10級計算機應用3班

10303060309周夢蝶

二0一二年十一月八日

第三篇：班干部總結-大二下10計3班周夢蝶（模版）

班干部學期總結

——心理委員學期總結

光陰似箭，時光如梭，轉眼間一個學期馬上就要結束了。每次到學期末了，我就會很老套的把這句話搬出來，不知不覺我們在校生活了兩年了，而我也當了兩年的心理委員，在這過去的兩年里，我們班級的心理工作能夠順利的完成并取得了一定的成績。班級同學對我的工作都給予了充分的理解和支持，這讓我很感激。更讓我欣慰的是，我們班的每一位同學都不斷在成熟，在長大，大家都在良好的心理環境下，保持著健康的心理狀態，向自己的目標前進著。

本學年的基礎工作和上學年一樣，除了做好和同學的溝通工作取得他們的信任，還要負責監督他們的心理動態，一有不好的苗頭，就要加以“干預”，從源頭控制。我們班有男生常翹課，但是經過老師和同學的幫助和提醒，很快改正過來。其他的事情就沒有什么了，這半年是大二下學期了，所以很多同學都在忙著自己的事，比如：學車、做兼職、考其他的職業資格證等。但是，這半年的活動很多，大家能夠積極的參與，讓我感受到了班級同學之間的團結，令我很感動。身為一名大二的學生，我認為這種班級團結意識有助于鍛煉我們的團隊協作能力，并幫助我們在今后的職場中得心應手，建立良好的合作關系。

這個學期，我們是從2012年2月7號開始報名的，要到6月23日結束，還有的同學要等到7月10日左右，獨立專套本考完后才結束本學期的學習生涯。在這五個月里，幾乎每個月都有與學習相關和考試，比如，我參加了3月24-25日考計算機二級考試，我報考的是二級c語言，結果是筆試和上機都沒有通過；4月13-15日有獨立專套本的考試，我考了離散數學，結果是我打了63分及格了；4月23-24日有普通話水平測試，我參加了，結果我考的是二級乙等；5月19日是我們電子信息學院舉辦的“易鋒杯”動畫設計大賽，所有的同學都要參加，結果是我們班只有郭永昌和袁園獲獎；5月22日我參加了校黨校第15期培訓班的結業考試，結果是我順利的結業了；6月16-17日英語等級考試，我是第二次報考英語四級，6月18-22日之間我們還有專業考試，網頁設計和flash動畫設計兩門考試課。

除了以上的相關考試外，這學期還有一個很重要的活動，就是五月份的“525心理健康教育節”的活動。5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。核心內容是：關愛自我，了解自我，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。我校今年的心理健康教育主題是“自我 和諧 發展”，圍繞這個主題，我們今年開學起就在籌劃這個活動了，3月31日（星期六）下午素質拓展營計劃開營，進行了為期一個月的系列成長活動，再就是和往年一樣的活動，包括：心理漫畫比賽、心理征文比賽、主題心理班會設計方案大賽、心理情景劇劇本創作大賽、心理情景劇表演賽、“最陽光燦爛”笑容評選活動、心理健康知識競賽、“心靈涂鴉”宣泄活動、電影展播周、心理中心開放日。今年有一個特別活動的就是，今年我們大二，也是我校的第二屆心理情景劇大賽的舉辦，并且今年是首屆“五校聯動”的心理情景劇大賽，地點是在我校舉辦的，我覺得我們10級同學都很榮幸能夠看到這么精彩的比賽。在這次心理情景劇大賽中，我有一個個人觀點，就是由我們輔導員付雯老師指導的心理情景劇《游戲人生之夢醒時分》是在本次所有大賽中最精彩的話劇，給我留下了深刻的印象，我也從中領悟到了在人生成長的道路中，都會面臨很多困難、誘惑和選擇，但不管怎樣，我們依然要正確的面對它們，勇敢的解決它們。

總之，通過兩年的心理工作，我自己也是收獲頗多。第一，我感覺自己的心態調整得更好了，因為只有心理委員自己心態健康，才能和別人溝通去解決他們的問題；第二，我與其他同學相處更融洽了，因為工作的性質，我需要密切觀察大家的心理動態，和大家增進交流，成為他們信任的朋友，隨之，我的人際交往能力有了很大提高；第三，我覺得自己有強烈的責任感，因為心理委員是學生與學生、學生與老師之間的紐帶，我必須提高警惕，不能疏忽。

這一年的工作又順利完成了，但我深知自己還有許多需要完善和改進的地方，我會盡我的努力，在接下來的一年里做好本職工作，繼續增進和同學老師的交流，為大家服務！

10級計算機應用3班 心理委員：周夢蝶 二0一二年六月七日

第四篇：班干部計劃書-大二上-10計3班周夢蝶 文檔

班干部計劃書

——心理委員工作計劃

在這金秋的九月我們又迎來了新的一學期——大二，總結大一的校園生活，真的有很多值得大家一起回味的事。同時，從大一升到大二，我們也脫掉了最初的稚氣，慢慢的成長起來。我很榮幸能夠成為班上的心理委員，說來真的很感謝我們的輔導員和同學們的支持與鼓勵，讓我在大一這一年里和其他的班干部一起為我們班級做貢獻，同時，在工作中也收獲了很多待人處事的道理。

現在升入大二的我們，不能像大一剛來一樣了，我們熟悉了大學的生活，享受了大學生活的樂趣，并且更深的了解了我們自己的人生觀、價值觀，那么我們在大二就應該沉下心來，完成大二這一學期的學習任務，并且做一些社會實踐來讓我們的知識學以致用，這才是我們大二的任務?？梢哉f大二這年是我們最最重要的一年，所以作為班級的心理委員，我認為我這一學期的工作任務就是關注同學們的就業傾向，和他們相應的考證書情況，同時與輔導員做好溝通，以便能夠幫助同學們解決相關的問題，從而幫助他們順利的完成在校期間的學習任務。

由于上學期的考試結果，這學期同學們仍然要準備計算機一級和英語三級的考試，同時有的同學要準備計算機二級和英語四級的考試，對需要重考的同學們要多加關注，幫助他們緩解心理負擔，爭取順利通過。在準備考等級證的同時，有的同學還有兼職，所以空閑時間不像大一那樣多了，這并不代表心理委員的工作就不進行了。作為心理委員的我，打算經常和同學們舉行一些心理測試，和心理游戲，時間地點不限，在雙休可適當組織同學們看一些有積極意義的影片，大多數寢室都有了電腦，所以可以寢室為單位在一起觀看，并且在觀后，同學們可通過QQ、課間等空余時間相互間談談各自的觀后感，在這個信息發達的快餐時代，希望這樣的方法能讓他們在娛樂放松的同時，又能夠學習到一些東西。

除了以上這些，我也會配合其他班干部的工作，希望能給同學們的大二生活增添幾分不一樣的精彩。

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10計算機應用3班周夢蝶

二0一一年九月二十三日

第五篇：大二寒假讀書心得-10計3班09周夢蝶

《演講與口才》心得體會

我在大學里已經生活了一年，這一年里我學到了很多的知識，同時我也逐漸了解到自己在口語交際上有很大的缺陷，因為在人與人的溝通方面，我總是做的不是那么的妥當，所以假期決定多訓練自己的口語交際的能力，選擇了《演講與口才》這本書來充實自己的假期生活。

在假期我解了《演講與口才》這本書并開始訂閱。讀此書，受益匪淺，感受頗多：對于說話，古今中外的遠見卓識者歷來都給予了高度的重視。在我國歷史上，確有很多口若懸河、能言善辯之士，憑著一張劍舌，活躍在當時的政治舞臺上，諸葛亮“舌戰群儒”和“智激周瑜”就是家喻戶曉老少皆知的故事。“一言可以興邦，一言可以喪邦”“一言之辯，重于九鼎之寶?三寸之舌，強于百萬之師”，等古語，把國之興亡與舌辯的力量緊密聯系起來，充分揭示了說話的巨大的社會作用。大至安邦治國，小至家庭和睦都與說話是分不開的。

進入21世紀又把“舌頭”、金錢和電腦視為經濟發展和社會進步的三大戰略武器，人們對口才的重視達到了前所未有的高度。有沒有良好的口才，已作為衡量一個人素質的基本標準之一。從一個人的口才上往往能看出一個人的綜合實力，口才幾乎在每一個人的命運里都扮演著十分重要的角色?？诓藕?，有可能改變你的命運。我們拿面試來說，現在國內外大小公司，已把面試作為人才招聘的必要途徑，其中有大多行業尤其看重口試。在這種情況下，“口才”這門課程在許多高校已經屬于必修課，即使設為選修課，選修的人也很多。所以人不能僅僅滿足于用口說話，而要善于說話，真正能言善語，生活會變得更加絢麗多彩。你不要以為這是小節，你的一生，有一大半的影響，是由于說話藝術。

會說話并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家，他們無一不是靠刻苦訓練而獲得成功的。日本前任首相田中角榮，少年時曾患有口吃病，但他不曾被困難所嚇倒。他為了克服自己的口吃，練就會說話的能力，他常常朗誦、慢慢地朗讀課文，為了能夠準確地發音，他對著鏡子糾正自己的嘴和舌根的部位，對自己要求相當嚴格、一絲不茍。我們也同樣也可以通過后天的訓練來使自己“會說話”。

要想會說話，首先要具備一定的人格素質和學識素質。在說話的背后，體現了一個人全部的品格、修養、才學和城府。著名科學家愛因斯坦非常推崇卓別林的電影。一次，他在給卓別林的一封信中寫道：“你的電影《摩登時代》，世界上的每一個人都能看懂。你一定會成為一個偉人。愛因斯坦?！弊縿e林在回信中寫道：“我更加欽佩你。你的相對論世界上沒有人能弄懂，但是你已經成為一個偉人。卓別林。”真正品格高尚，有才學有修養的人，即使是用樸實的語言，也能

說出有感染力的贊美。

第二，說話要看對象。根據PAC理論，我們知道，當一個人處于父母心態時，這種人的行為表現為憑主觀印象辦事，獨斷獨行，濫用權威；處于“成人心態”時常表現為注重事實根據和善于進行客觀理智的分析，待人接物冷靜、公平、客觀；“兒童心態”狀態下人的行為表現為遇事畏縮，感情用事，喜怒無常，不加考慮。根據ＰＡＣ分析，人與人相互作用時的心理狀態有時是平行的，如父母--父母，成人--成人，兒童--兒童。在這種情況下，對話會無限制地繼續下去。如果遇到相互交叉作用，出現父母--成人，父母--兒童，成人--兒童狀態，人際交流就會受到影響，信息溝通就會出現中斷。最理想的相互作用是成人剌激--成人反應。因此，在與人溝通時要善于分析對方的心理狀態。此外，說話內容的深淺要與對方的接受能力相宜。說話的內容超過或低于對方的接受能力都不會收到好效果。

第三，還必須具有較高的領悟能力和反饋能力，既能準確地接受和理解，又能作出恰當、必要的應付。巧妙的運用和轉換直接回答、充分回答、含蓄回答、模糊回答的方式。說得恰到好處。

第四，說話要看場合。如果不顧場合，不看對象，夸夸其談，滔滔不絕，這種“能說會道”的行為只會引起反感甚至厭惡。在不同場合，要注意運用有效果的發音，堅毅急進的聲音，給人一種奮發感；柔和、清脆的聲音使人愉快。

第五，要注意形體語言的作用。形體語言是伴隨著口語或思維的產生，能表現一定的心理內涵的下意識的形為，語言是很容易摻假和被偽裝的，但說話者說話時的動作表情往往騙不了人。比如說，在一般的社交中，應與談話對象保持20cm到1m的距離，這樣會讓人感覺友好，目光停留在他身上的時間也不宜過長，那樣容易讓對方覺得不自在，此處一定的手勢語可以作為有聲語言的補充，來幫助我們更好的表達自己。

第六，要養成良好的說話習慣，避免帶過多的口頭禪，話還要保持恰當的速度，太快，使人喘不過氣來，聽不清，白費口舌；太慢，聽了不耐煩。

說話是一門學問，同生活中其他學問一樣。學得好的人能夠輕松自如地面對生活，并可以藉此獲得幸福、笑容、掌聲、榮譽和力量。如果有與其他學問不同的地方，那么惟一不同的是，學不好，不可以放棄、改行，因為說話是人生存的根本。人不可能不說話，而要說好話就必須認真地掌握好這門學問。

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二0一二年二月八日