久久99精品久久久久久琪琪,久久人人爽人人爽人人片亞洲,熟妇人妻无码中文字幕,亚洲精品无码久久久久久久

學習再緊張也要給眼睛放假 近視發(fā)病率逐年上升

時間:2019-05-14 14:01:51下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《學習再緊張也要給眼睛放假 近視發(fā)病率逐年上升》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《學習再緊張也要給眼睛放假 近視發(fā)病率逐年上升》。

第一篇:學習再緊張也要給眼睛放假 近視發(fā)病率逐年上升

學習再緊張也要給眼睛放假近視發(fā)病率逐年上升

學生除了緊張的學習之外,電腦、電視、游戲機幾乎占據(jù)了他們的業(yè)余空間。時間一長容易感覺眼睛疲勞,由于注意力高度集中,眨眼次數(shù)大大降低,眼淚分泌也隨之大幅度下降,加上熒屏光線的輻射,眼睛因此變得干燥,并有燒灼感、干澀、紅腫、流淚、感覺眼內(nèi)有異物感、眼睛疼痛、充血等癥狀,但做眼部檢查時卻沒有明顯的病變,醫(yī)學上稱之為干眼癥。其實,這是眼睛在鬧“水荒”。干了可以喝水,眼睛干了怎么辦?醫(yī)生提示,增加眨眼的次數(shù)是有效解除“水荒”的方法之一,而養(yǎng)成良好的用眼習慣是最重要的,包括姿勢端正、合適的光線、眼與讀物距離保持在25-30厘米左右、不在乘車、走路或臥床情況下看書,用眼1小時左右應休息10分鐘以上。操作電腦的時候,應與屏幕保持60厘米以上的距離,調(diào)整一個最適當?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約30度,這樣可以使眼部肌肉放松。千萬不要隨便用藥,這樣不但不能緩解癥狀,而且會造成眼睛器質(zhì)性損害。

中國中醫(yī)研究院眼科醫(yī)院兒童眼病專家楊曉樺說,近視的發(fā)病率逐年上升,發(fā)病年齡則是越來越小。根據(jù)衛(wèi)生部和教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示,目前我國學生近視發(fā)病率接近60%,居世界第二位,人數(shù)居世界之首。近視在12-18歲為高速發(fā)展期,專家建議家長在督促孩子學習的同時,提醒孩子休息眼睛,時不時地給眼睛“放放假”。在周末或假期里,走出戶外欣賞大自然的美好景色,讓身心得到放松的同時也讓眼睛得到放松。特別應該注意一定要保證學生有足夠的睡眠和均衡的營養(yǎng)。

除了遺傳、疾病帶來的因素外,電腦、電視等已普遍使學生的視力健康受到電磁波的威脅。每天看兩小時以上的電視,眼睛由于受到電磁波的刺激,極易疲勞,視力負荷極大。營養(yǎng)因素也是近視的成因之一,如果近視者吃高糖、高脂肪的食物,那么他的近視度數(shù)將會上升很快;如果想維持現(xiàn)在的近視度數(shù),那么,就應該多吃魚蝦、水果、蔬菜等食品。保持良好的飲食習慣是十分必要的,不偏食、挑食、暴食,家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子視力下降應先到醫(yī)院就診,假性近視則可以通過治療得以恢復;真性近視應及時配戴眼鏡加以矯正,防止視力進一步下降。

但是,一定要記住,無論學習再忙,也不要忘記給眼睛“放假”。

下載學習再緊張也要給眼睛放假 近視發(fā)病率逐年上升word格式文檔
下載學習再緊張也要給眼睛放假 近視發(fā)病率逐年上升.doc
將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
點此處下載文檔

文檔為doc格式


聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權(quán),未作人工編輯處理,也不承擔相關(guān)法律責任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容,歡迎發(fā)送郵件至:645879355@qq.com 進行舉報,并提供相關(guān)證據(jù),工作人員會在5個工作日內(nèi)聯(lián)系你,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

相關(guān)范文推薦

    主站蜘蛛池模板: 中文字幕乱码人妻综合二区三区| 日本另类αv欧美另类aⅴ| 国产色a在线观看| 国产国拍亚洲精品av| 日韩精品无码一区二区三区视频| 人妻在卧室被老板疯狂进入国产| 久久精品国产一区二区三区| 国产95在线 | 欧美| 中文成人在线| 人妻少妇被粗大爽9797pw| 白嫩无码人妻丰满熟妇啪啪区百度| 老妇女性较大毛片| 麻豆亚洲一区| 女人扒开屁股桶爽30分钟| 中国孕妇变态孕交xxxx| 久久亚洲sm情趣捆绑调教| 四虎永久在线精品免费网址| 国产人碰人摸人爱视频| 欧美亚洲另类 丝袜综合网| 无码国产片观看| 亚洲综合天堂av网站在线观看| 成人午夜精品网站在线观看| 日韩高清亚洲日韩精品一区| 国产免费久久精品99reswag| 日本乱码伦午夜福利在线| y111111少妇影院无码| 女人和拘做受全程看视频| 亚洲美女又黄又爽在线观看| 国产高清在线精品一区| 性欧美丰满熟妇xxxx性| 欧美黑人性暴力猛交喷水| 亚洲中文字幕无码天然素人在线| 亚洲国产成人资源在线| 国精产品一区一区三区有限公司杨| 亚洲av国产av综合av| 337p粉嫩大胆色噜噜噜| 青草内射中出高潮| 久久99国产乱子伦精品免费| 法国白嫩大屁股xxxx| 亚洲精品无码不卡在线播放| 国产精品亚洲欧美大片在线观看|