第一篇：國旗下講話稿：《請不要自投羅“網”》

國旗下講話稿：《請不要自投羅“網”》

各位老師、同學，大家好！今天我國旗下講話的題目是《請不要自投羅“網”》

隨著計算機應用的日益廣泛和深入，信息技術的高度發展，網絡正在逐步進入人們的生活，許多學校都在努力普及電腦，鼓勵學生在信息時代占據有利地位，許多家長給孩子購置電腦，參加各類網絡學習班，讓孩子到網絡上去學習新知識，接受新信息。而另一方面，卻又出現許多學生上網癡迷，接受不良信息，導致一系列問題的發生。那么我們應怎樣看待中學生上網的問題呢？

首先，我們可以通過上網來拓展我們的空間，幫助我們來縮短時間與空間的距離，讓我們足不出戶的傳遞信息，結識一些來自五湖四海的朋友！上網也可以開闊我們的視野，豐富我們的課余生活，掌握精彩的娛樂內容，讓我們的娛樂生活進入數字時代，上網還可以刷新我們所學的知識，方便人們的工作，輕松的獲取資料。

但對于中學生上網，還是弊大于利。中學生上網普遍都是為了消磨時間，為了排遣自己內心的空虛，而方法不過于上些無聊的網站，長時間的玩游戲，在qq等處聊天，這樣不僅浪費了我們寶貴的時間，而且消耗了我們的精力，導致了中學生思想的不健康，影響身心的健康發展。據一項調查顯示，不少的中學生成了小網蟲，沉溺與網上，做了網絡的俘虜，為網絡所累，癡迷于網吧，聊天室不能自拔，不僅耽誤了學習，甚至犯罪，據2004年《廣州日報》報道一名15歲的中學生為了“隨心所欲”的上網玩游戲，竟然殺害自己的表姐，以達到占有她電腦的目的。

現在中學生大多沉溺于網絡游戲中，其實游戲與其他娛樂方式一樣，目的是為了幫助人放松身心，只是它的魅力巨大——它使那些平凡的人通過手柄，搖杠、鍵盤或鼠標在游戲中完成那些本不平凡的事，你可以在NBA一展身手,可以在《三國志》一統天下，在二戰中改變歷史。

電腦游戲的刺激、緊張往往使游戲者在結束一場游戲時，還想玩后一場，這是電腦游戲就有如“電子鴉片”，使中學生上癮，甚至在上課時也“身在曹營心在漢”，每盼下課鈴聲響起，好打開電腦“搏殺”一番，影響了聽課效率，甚至通宵玩游戲，第二天上課只得呼呼大睡。

中學生極易沉浸到網絡的虛擬化生活空間中，且回到現實社會就會產生一種孤獨感，患上“網絡疏離癥”，成天高唱“網絡是我家，我的眼里只有它”這樣對心理造成嚴重損害。同時在生理上中學生正處在快速發育時期，但是他們一上網就是四五個小時，不僅眼睛超負荷運轉，危害視力，也使得脊椎變形，真可謂“鞠躬盡瘁，死而后己”。

我覺得中學生還是應該以學習為重，成績才是我們真正的資本，未來掌握你我手中，不能貪圖一時的歡娛而放棄終身！在你上網時，想想父親為你而壓彎了脊梁，在你上網時，想想母親為你而留下的皺紋；當你上網時，想想恩師為你操碎的心靈。

同學們，面對我們的伙伴自投羅“網”而一“網”情深時，為避免“網”事不堪回首，我們呼吁：該下網時就下網，清清爽爽好時光！

同學們:

大家好！

當今許多小學生都很喜歡玩電腦游戲。電腦游戲對小學生的毒害很大。現在小學生對事物的辨別能力很差，很容易被電腦游戲誤導，許多小學生就是因為被電腦游戲我的，造成了犯罪。你們也許聽說過這樣一件事：2006年2月5日，重慶市人民小學五年級一學生因沉溺于電腦游戲，與三個小孩在家模仿電腦對打游戲，持真刀和棍棒上演一場“強盜劫持人質”的游戲。結果，一個孩子被刀劃傷，一個給棍棒打傷。還有一件事:2006年3月6日，廣州順德一所小學的學生小彭、小龔在課間模仿游戲場景和游戲中的設備，結果小龔被小彭殺死。小學生正處于一個人身心成長的關鍵時期，有的小學生因用眼過度，導致視網膜脫落，還有的小學生由于免疫力下降，引發了緊張性頭痛，心臟病，甚至死亡。

從心理學的角度來說，尋求刺激是人的本能，可以讓人喪失理智，而小學生正處于辨別能力很差的時期，一旦身陷電腦游戲中，便分不清虛擬與現實。

在此，我呼吁同學們：電腦游戲是一個深黑的無底洞，遠離電腦游戲吧！

我的演講完了，謝謝大家。

首先，玩電腦游戲，是需要時間的，如果玩電腦游戲的時間過多的話，那么，我們用來學習的時間就必然會大大地減少，除非是不用學習一看就會的天才，就我們這些普通人而言，學習成績不下降才怪呢！

其次，玩電腦游戲，尤其是長時間地玩，對我們的視力和健康十分有害，當你沉迷在電腦游戲帶給你的快樂中時，你的視力也在不知不覺中一天天地衰退，等你最后醒悟時，已經來不及了！可能還要搭上你曾經擁有過的健康身體。

再次，玩電腦游戲，特別浪費金錢，作為小學生的我們，零花錢主要依賴于我們的父母大人所賜，試想一下，誰家的父母愿意很爽快地給錢讓我們去上網玩游戲呢？所以，為了能夠進網吧上網玩電腦游戲，我們必然會巧立名目向我們的父母索取，要不然就東拼西湊、挖空心思地弄錢，哪里還有心思學習，有的同學甚至因此而走上了犯罪的不歸路，這又是何苦呢？電腦游戲還有很多的危害，我就不再一一列舉了。

也許有的人可能會不服氣，你說了那么多電腦游戲的害處，難道電腦游戲就沒有一點益處了嗎？起碼玩電腦游戲可以鍛煉、提高我們的反應能力和手腦的快速配合能力，可以幫助我們了解電腦、認識電腦、學習電腦，可以使我們在緊張的學習中得到放松，好處還是很多的嘛！何況，很多的大人不是照樣沉迷在電腦游戲中嗎？

玩電腦游戲，也許的的確確有這樣、那樣的一些好處，但是，好處與壞處權衡起來，我認為，玩電腦游戲，弊遠遠大于利，所以，我仍然堅信，為了我們自己的將來，同學們，請遠離電腦游戲吧！

要小心誤入歧途！

比方說玩電腦吧。我和很多同學一樣，也喜歡玩電腦，常常一玩就是一個小時。媽媽總對我說，長時間玩電腦對眼睛不好，影響視力，而且電腦有輻射，會影響身體健康。有一次，爸爸媽媽都不在家，我又趁機玩起了電腦。不知不覺，一個小時過去了。這時，我耳邊響起媽媽跟我說過的話，心想：如果把眼睛玩成了近視，要戴眼鏡，那可就麻煩了！于是，我克制住了電腦對我的誘惑，毫不猶豫地把電腦關了！

第二篇：國旗下講話稿：《請不要自投羅“網”》

國旗下講話稿：《請不要自投羅“網”》

各位老師、同學，大家好！今天我國旗下講話的題目是《請不要自投羅“網”》

隨著計算機應用的日益廣泛和深入，信息技術的高度發展，網絡正在逐步進入人們的生活，許多學校都在努力普及電腦，鼓勵學生在信息時代占據有利地位，許多家長給孩子購置電腦，參加各類網絡學習班，讓孩子到網絡上去學習新知識，接受新信息。而另一方面，卻又出現許多學生上網癡迷，接受不良信息，導致一系列問題的發生。那么我們應怎樣看待中學生上網的問題呢？

首先，我們可以通過上網來拓展我們的空間，幫助我們來縮短時間與空間的距離，讓我們足不出戶的傳遞信息，結識一些來自五湖四海的朋友！上網也可以開闊我們的視野，豐富我們的課余生活，掌握精彩的娛樂內容，讓我們的娛樂生活進入數字時代，上網還可以刷新我們所學的知識，方便人們的工作，輕松的獲取資料。

但對于中學生上網，還是弊大于利。中學生上網普遍都是為了消磨時間，為了排遣自己內心的空虛，而方法不過于上些無聊的網站，長時間的玩游戲，在qq等處聊天，這樣不僅浪費了我們寶貴的時間，而且消耗了我們的精力，導致了中學生思想的不健康，影響身心的健康發展。據一項調查顯示，不少的中學生成了小網蟲，沉溺與網上，做了網絡的俘虜，為網絡所累，癡迷于網吧，聊天室不能自拔，不僅耽誤了學習，甚至犯罪，據2004年《廣州日報》報道一名15歲的中學生為了“隨心所欲”的上網玩游戲，竟然殺害自己的表姐，以達到占有她電腦的目的。

現在中學生大多沉溺于網絡游戲中，其實游戲與其他娛樂方式一樣，目的是為了幫助人放松身心，只是它的魅力巨大——它使那些平凡的人通過手柄，搖杠、鍵盤或鼠標在游戲中完成那些本不平凡的事，你可以在NBA一展身手,可以在《三國志》一統天下，在二戰中改變歷史。

電腦游戲的刺激、緊張往往使游戲者在結束一場游戲時，還想玩后一場，這是電腦游戲就有如“電子鴉片”，使中學生上癮，甚至在上課時也“身在曹營心在漢”，每盼下課鈴聲響起，好打開電腦“搏殺”一番，影響了聽課效率，甚至通宵玩游戲，第二天上課只得呼呼大睡。

中學生極易沉浸到網絡的虛擬化生活空間中，且回到現實社會就會產生一種孤獨感，患上“網絡疏離癥”，成天高唱“網絡是我家，我的眼里只有它”這樣對心理造成嚴重損害。同時在生理上中學生正處在快速發育時期，但是他們一上網就是四五個小時，不僅眼睛超負荷運轉，危害視力，也使得脊椎變形，真可謂“鞠躬盡瘁，死而后己”。

我覺得中學生還是應該以學習為重，成績才是我們真正的資本，未來掌握你我手中，不能貪圖一時的歡娛而放棄終身！在你上網時，想想父親為你而壓彎了脊梁，在你上網時，想想母親為你而留下的皺紋；當你上網時，想想恩師為你操碎的心靈。

同學們，面對我們的伙伴自投羅“網”而一“網”情深時，為避免“網”事不堪回首，我們呼吁：該下網時就下網，清清爽爽好時光！

第三篇：國旗下講話稿：《請不要自投羅“網”》

國旗下講話稿：《請不要自投羅“網”》

各位老師、各位同學，大家好！今天我國旗下講話的題目是《請不要自投羅“網”》

隨著計算機應用的日益廣泛和深入，信息技術的高度發展，網絡正在逐步進入人們的生活，它可以拓展我們的空間，幫助我們來縮短時間與空間的距離，讓我們足不出戶的了解信息

首先，我們可以通過上網來拓展我們的空間，幫助我們縮短時間與空間的距離，它可以讓我們足不出戶了解信息。但是，隨之而來的是許多學生癡迷上網，接受不良信息，導致一系列問題的發生。那么我們應怎樣看待中學生上網的問題呢？

中學生上網，還是弊大于利。中學生上網普遍都是為了消磨時間，為了排遣自己內心的空虛，而方法不過于上些無聊的網站，長時間的玩游戲，在QQ等處聊天，這樣不僅浪費了我們寶貴的時間，而且消耗了我們的精力，導致了中學生思想的不健康，影響身心的健康發展。

據一項調查顯示，不少的中學生成了小網蟲，沉溺于網上，做了網絡的俘虜，為網絡所累，癡迷于網吧、聊天室不能自拔，不僅耽誤了學習，甚至還走上犯罪道路，據2004年《廣州日報》報道一名15歲的中學生為了“隨心所欲”的上網玩游戲，竟然殺害自己的表姐，以達到占有她電腦的目的。現在中學生大多沉溺于網絡游戲中，其實游戲與其他娛樂方式一樣，目的是為了幫助人放松身心，只是它的魅力巨大——它使那些平凡的人通過手柄、鍵盤或鼠標在游戲中完成那些本不平凡的事，你可以在NBA一展身手,可以在《三國志》一統天下，在二戰中改變歷史。

電腦游戲的刺激、緊張往往使游戲者在結束一場游戲時，還想玩后一場，這些電腦游戲就有如“電子鴉片”，使中學生上癮，甚至在上課時也“身在曹營心在漢”，每盼放學鈴聲響起，好打開電腦“搏殺”一番，影響了聽課效率，甚至通宵玩游戲，第二天上課只得呼呼大睡。

中學生極易沉浸到網絡的虛擬化生活空間中，且回到現實社會就會產生一種孤獨感，患上“網絡疏離癥”，成天高唱“網絡是我家，我的眼里只有它”這樣對心理造成嚴重損害。同時在生理上中學生正處在快速發育時期，但是他們一上網就是四五個小時，不僅眼睛超負荷運轉，危害視力，也使得脊椎變形，真可謂“鞠躬盡瘁，死而后己”。

我覺得中學生還是應該以學習為重，未來掌握你我手中，不能貪圖一時的歡娛而放棄終身！在你上網時，想想父親為你而壓彎了脊梁，在你上網時，想想母親為你而留下的皺紋；當你上網時，想想恩師為你操碎的心。

同學們，面對我們的伙伴自投羅“網”而一“網”情深時，為避免“網”事不堪回首，我們呼吁：該下網時就下網，清清爽爽好時光！

第四篇：國旗下講話稿：《冬季,請加強體育鍛煉》

冬季，請加強體育鍛煉！

老師們，同學們：早上好！

今天我國旗下講話的內容是：冬季，請加強體育鍛煉！

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時節。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉，不僅能增強體質，還能鍛煉人的堅強意志，提高身體的抗寒能力。俗話說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”說的就是這個道理。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

那么，怎樣科學地進行身體鍛煉活動呢？我們知道，體育鍛煉的實質就是通過機體的活動促進某些器官、肌肉的發育，促進身體健康。要想鍛煉取得實效，必須注重科學鍛煉，否則會事倍功半，甚至事與愿違。

隨著冬季的到來，氣溫逐漸降低，那么，如何才能做到科學合理地進行身體鍛煉，達到強身健體的目的呢？在此，向大家提出一些建議

1、注意保暖。冬季室內外的溫差較大，到室外鍛煉時開始要多穿些衣服，注意保暖。并做好準備活動，待身體發熱后再將衣服脫掉進行鍛煉。練完之后如出汗較多，謹防吹風，更不應立即洗澡，而應回到室內等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重運動前的準備活動。有些運動愛好者不懂運動規律，不重視準備活動。往往會因此造成運動損傷或達不到運動的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷，各關節和韌帶不易活動開，如果不進行運動前的準備活動，便會很容易造成關節扭傷或韌帶拉傷。這樣一來不但達不到強身健體的目的，而且還會損害機體。因此，大家在鍛煉前可進行像熱身跑，徒手操這樣的準備活動來活動關節和韌帶。

3、調控運動強度和運動量。適宜的運動量是增強體質的關鍵。運動量過大會造成身體疲勞，抵抗力下降，便會引起感冒等疾病的發生。所以掌握好適宜的運動量非常重要。

4.、注意天氣變化。冬季到來的同時也帶來了霧、大風等天氣。出現這類天氣時空氣中的顆粒物會增多。如果經常在這類天氣出現時運動，空氣中的顆粒物會對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當這類天氣出現時，盡量不要在室外進行鍛煉。

5、運動后的放松。一般在運動后要通過捏、拍打、抖動肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學習。

6、運動后的飲食。運動前一小時和運動后半小時內不益進食。可以在運動后喝少量的淡鹽水來補充運動時喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進食。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個強健的體魄。祝同學們學習快樂，運動也快樂！謝謝！

第五篇：關于不要亂扔垃圾的國旗下講話稿

曾經有一位女校長，當她看見學生隨手將垃圾丟在地上時，總是要追上那人，溫和地提醒他：“嗨，你掉了一樣東西。”有學生反應遲鈍，居然對她感激地笑笑說：沒有啊，校長。她便指著地上的東西給他看，那學生于是臉紅紅地拾起垃圾，跑掉了。

“你掉了一樣東西”，到底掉了一樣什么東西呢？同學們也許會說，不就是掉了樣垃圾嗎？不，如果你隨意地扔棄手中的垃圾，你就丟掉了可貴的公德心，失去了提高自己修養，讓自己成為品行高尚的人的機會，你的心中也便沒有對大自然、對土地的熱愛。

也有一位女士，她穿著一條不太方便的長裙在月臺上追一張被風吹飛的紙片，熱心的人們看她追得那么辛苦，以為那張紙一定很重要，紛紛跑過去幫她追。終于有人捉住了，把紙交給那位女士，只見她把那重要的“紙片”放進了垃圾筒里。同學們，這位女士那么執著地要把一張已經飄飛的紙片放進垃圾筒里，是為什么呢？因為她是一個有公德心的人，是一個行為高尚的人，她不會因為任何情況而放松對自己的要求。

在我們的校園里，常常見得到隨手扔棄的垃圾，卻很少見得到彎腰撿垃圾的行為，一天下來，教室里，操場上紙片滿地，同學們便在這臟亂的環境中成長，丟掉了可貴的公德心。其實，你也能很容易再擁有它，不隨意地撕毀你的作業紙、草稿紙，不隨意扔掉任何垃圾，而是走到垃圾筒前輕輕地，準確地把垃圾扔進垃圾筒里。這樣你的公德心就又回到你的心里，你也因此會為自己而自豪——因為你是一個行為高尚的人。

愿我們每個人都記住，當你隨手亂扔垃圾時，“你就掉了一樣可貴的東西”。